UTAT

Ultra Trail Atlas Toubkal

105km +/- 6500mtr

von Oliver Binz

Wie beschreibt man einen atemberaubenden Lauf? Seit Tagen versuche ich Worte zu fassen, was wir

erlebt haben. Es war nicht nur der Lauf, es war das Event, das Erlebnis. Ein Erlebnis, bei welchem

man dabei sein durfte. Gut, eine gewisse Ausdauer und Härte zu sich selbst, sollte man schon

mitbringen. Aber es war besonderes; ein Lauf der sich in vielerlei Hinsicht in die Läuferseele

einbrennt. Zumindest bei mir. Es gibt viele Momente bei diversen Läufen, die toll oder klasse sind.

Aber wann hat man magische Momente? Richtig; beim UTAT – irgendwo verlassen im Hohen Atlas,

weit weg von irgendwelchen Straßen, Menschen. Weit weg von Verpflegungsstellen; einfach nur das

Gefühl des Verlassen-sein, das Auf-sich-alleine-gestellt-sein spüren. Im trockenen Flussbett

marschieren, neben sich die 3000er steilen Wände und einfach realisieren, dass man entweder nach

vorne oder nach hinten ungefähr 8 Std bei normalen Tempo zurück in die Zivilisation benötigt, sprich

einem größeren Berberdorf mit Straßenanbindung. Da darf aber auch nichts passieren. Kein Sturz,

kein Handicap. Irgendwie reizt einfach alles an diesem Lauf.

Die Organisation: Die beiden Chef-Organisatoren Brice und Cyril haben einen Mega-Job gemacht.

Wenn man nach diesem Lauf die Umstände kennt, kann man sich gar nicht tief genug vor diesen Zwei

und dem gesamten Helferteam verneigen. Ca. 100 freiwillige französische Helfer und ca. 150 Berber

mit vielen (!) Maultieren tragen zum reibungsfreien Ablauf bei. Mehr Maultiere als Autos haben die

Verpflegungsstellen eingerichtet. Und das in einem unwägbaren Gelände, wo man in weite Gebiete

kein Auto hinkommt. Tiere und Helfer sind schon zwei Tage vor dem Wettkampf aufgebrochen um an

Ort und Stelle zu sein, wenn der Läufertroß vorbei kommt. Da gab es zum Beispiel den Kontrollpunkt

7 auf ca. 3000mtr – da haben die Jungs 2 Tage und Nächte am Stück verbracht, nur um die Nummer

jedes Einzelnen aufzuschreiben. Wahnsinn.

Das Warum: Entdecken, Neugierde, Abenteuerlust, fremde Kultur, Respekt vor Tradition – Land –

Leben, atemberaubende Landschaft, Berberdörfer, Bewässerungssystemen zur landschaftlichen

Nutzung, Herausforderung in der Höhe, gewaltiges Höhenprofil, technisch schwieriges Gelände,

Zelten auf 2660mtr, 6-9 Stunden Laufzeit zur nächsten Verpflegungsstelle, Sonne-Wind-Kälte,

Maultier-Karawanen die auf der Strecke Vorfahrt haben und vieles mehr.

Akklimatisierungs-Wanderung von 2660m auf 3000m mit erstklassigem Ausblick;

mit dabei Joe Kelbel, Stefan Schlett, Willi Melcher und Oliver Binz

Ausblick in das „Hohe Atlas“-Gebirge – Blickrichtung Imlil (VP bei km88)

unser Zelt für Frühstück und Abendessen

Die Strecke: 105km mit ca. +/- 6500mtr, d.h. sowohl hoch als auch runter ! Ein richtiges Brett.

Aber hier lauern im Höhenprofil andere Aufgaben für uns Läufer. Das Laufen in einer Höhe über

2500mtr zieht die eigene Laufzeit schon um einiges in die Länge. Die Ernährung (Essen und Trinken)

spielt eine wichtige Rolle. Auf meine Finisherzeit bezogen, ergeben sich folgende Durchgangszeiten

bei den Verpflegungsstellen:

1. Verpflegungsstelle (KM20) Essen + Trinken: nach ca. 3 Laufstunden

2. Verpflegungsstelle (KM30) Trinken: nach ca. 1,5 Laufstunden

3. Verpflegungsstelle (KM68) Essen + Trinken: nach ca. 8 Laufstunden

4. Verpflegungsstelle (KM88) Essen + Trinken: nach ca. 7,5 Laufstunden

Dies bedeutet, dass man selber seinen Flüssigkeitsbedarf organisieren muss. Zu einem, mindestens

2ltr im Rucksack mitnehmen, teure Cola bei geschäftstüchtigen Marokkaner-Jungs in der Nähe eines

Berberdorfes kaufen (inkl. den Preis aushandeln), zum anderen Bachwasser oder Gebirgswasser in

der Getränkeflasche aufnehmen und die Desinfektionstablette auflösen. Auch die Kalorienaufnahme

sollte abgedeckt sein, wenn man bedenkt, dass ich z.B. ca. 21.000kcal verbrannt habe. Und das ist

eine große Aufgabe in der Höhe über 2500mtr, in staubiger Umgebung, bei Sonne und Kälte.

Vorteilhaft ist es wirklich, vieles in flüssiger Form aufzunehmen.

Der Wettkampf beim UTAT wird erst richtig hart, wenn man den PC4 bei KM49,5 passiert. Bei mir

waren hier ca. 9 Laufstunden vorbei und der Kampf beginnt hier erst richtig. Man muss sich das so

vorstellen: 9 Stunden in einer unglaublichen Landschaft laufen/gehen – die letzte zivilisierte

Ortschaft mit Straßenanbindung liegt ca. 4-5 Stunden zurück; die nächste Ortschaft mit

Straßenanbindung ist für mich ca. 12 Stunden entfernt. Dazwischen ist Nichts. Nichts, außer zwei zu

überquerende 3000er, ein Pass über 3660mtr, ein technisch sehr schwieriger Bergab-Trail mit

1500mtr bergab auf 3km (oder 2000mtr bergab auf 8km) und die elendig lange und kalte Nacht. Und

wenn ein Franzose schon mal sagt „tres difficile – sehr schwierig“, dann kann man sich wahrlich

anschnallen. Und mitten in diesem Nichts, stellt man sich die Frage „was mache ich, wenn ich nun

stürze…?“; es gibt kein Rettungshubschrauber – nur ein Maultier, und das brauch bestimmt einen

Tag zur Rettung. Also, besser nicht weiterdenken, es gibt da keine rationale Lösung, nur dass man das

Tempo bergab rausnimmt und das Risiko minimiert.

zweite Pause nach 8 Std und ca. 45km Laufstrecke und erste Erschöpfungserscheinungen

der Hohe Atlas, keine Straße, sehr wenig Zivilisation, eigentlich fast „Nichts“ außer Staub und Steine

und eine atemberaubende Landschaft

PC 6 = 2. Offizieller Verpflegungspunkt nach 68km und 12,5 Laufstunden; endlich eine wärmende

Suppe bevor die Sonne untergeht und die Kälte und der Sturm auf 3700mtr kommt; PC liegt auf

2600mtr; es folgend nun die restlichen ca. +/-3000 Höhenmeter in der dunklen und kalten Nacht

Zwischen den Bildern zwischen

Sonnenuntergang liegen 15min und gefühlte 10Grad weniger

Das Erlebnis: Gigantisch. Für 270,- Euro bekommt man wirklich

magische Momente geboten. Busshuttle vom Flughafen ins

Hochgebirge nach Oukaimeden, 3 Tage zelten auf 2600 mtr Höhe,

Halbpension, Laufgebühr und –Verpflegung, Organisation, Abschluss

Feier. Alles inkl. Ein Lauf, bei dem Freundschaften geschlossen

werden, und Laufmomente die sich in die Seele einbrennen.

Magische Momente eben ! Bilder sprechen hier Bände.

Das Team: Laufen zu zweit macht schon stark, aber wenn man

unterwegs einen weiteren Laufpartner findet und sich über 21

Stunden versteht, respektiert, abstimmt, läuft, unterhält, dann

macht das ultrastark und man erlebt in einer starken Einheit einen

magischen Moment. Danke Markus. Danke Willi.

Das Ergebnis: 162 Starter, 139 Finisher und 23 Aufgaben. Mit einer

Ausfallquote von nur 15% ist dies eine erstaunlich geringe Quote,

was wiederum auch belegt, dass beim UTAT ein sehr gutes

Läuferpotential am Start war. Oder lag es daran, dass man nur bei

km30 oder km88 rausgehen kann? Dazwischen gab es ja

bekanntlich nur das Nichts. Mit einer Laufzeit von 25 Stunden und

39 Minuten bin ich sehr zufrieden; Platz 69 ist im gesicherten

Mittelfeld, bei all den laufverrückten Franzosen und Italienern.

Der Lauf UTAT: sehr zu empfehlen; wer etwas Besonderes in seinem

Läuferleben erleben möchte, der muss einfach hierher. Deutsche

traut Euch. Ihr müsst da hin. Man kann es fast mit einem

Lebenstraum vergleichen (wenn man schon beim UTMB

durchkam)

Die Belohnung: 2 Tage Marrakesch im Riad und einem ausführlichen Hammam-Besuch. Einfach

Magisch.

Nun ist es da: das Ende einer tollen, erlebnisreichen Laufsaison 2013

nach 427 Wettkampfkilometer mit +/- 21.000 Wettkampf-

Höhenmeter. Über den Petit Ballon im Elsass, dem Hartfüssler im

Saarland, dem Canyon du Verdon in der Provence, dem IceTrail in Val

d’Isere und dem UTAT in Marokko geht’s über die Couch zur

Wintercross-Serie in Goldbach. Auch hier ist es wunderschön.

Danke an Alle für das Daumen drücken und Verfolgen

Liebe Grüße

Oliver Binz www.binz-online.com

Oktober 2013

Ergebnis nach 105km und +/- 6500 Höhenmeter:

68 MELCHER Wilhelm GER n°118 25:39:45 Std:min 4.09km/h 69 BINZ Oliver GER n°016 25:39:56 Std:min 4.09km/h 70 FISCHER Markus GER n°055 25:41:54 Std:min 4.09km/h (eigentlich auch 25:39, aber

irgendwer hat Markus zu spät eingescannt)