Variante 1 Ablegen einer Schwimmdisziplin im Zuge der DSA-Prüfung(Grp Ausdauer: gilt auch wenn die Bedingungen nicht erfüllt, aber die Strecke durchgeschwommen wurde)

Variante 2 15 Minuten Dauerschwimmen (auch in offenen Gewässern, dort dürfen bei Temperaturen unter 20 Grad Neoprenanzüge getragen werden)

Variante 3 bis 11 Jahre 50 m Schwimmen ohne Zeitlimit ab 12 Jahre 200 m in maximal 11 Minuten

Gültigkeit: Erwachsene 5 Jahre; Jugendbereich einmaliger Nachweis

Variante 4 Nachweis Deutsche Jugend-Schwimmabzeichen in Gold, Deutsches Schwimmabzeichen oder Rettungsschwimmpass DLRG jeweils Bronze

Neu ab 2015 Deutsches Triathlonabzeichen Deutsches Fünfkampfabzeichen Leistungsabzeichen Flossenschwimmen

100 m Kleiderschwimmen in 4 Minuten mit Entkleiden gem DLRG

800 m 400 m 200 m

Weitsprung

100 m 50 m 30 m

5 kg 4 kg 3 kg 6 kg (6,25 kg) 6 kg (6,25kg)

10 kg

7,26 kg

10 kg15 kg

KreuzdurchschlagDoppeldurchschlag Grundsprung rückLaufschritt Grundsprung vorwärts mit/ohne ZwischensprungNeu 2015

Zonenweitsprung Weitsprung

Zonenweitwurf Schleuderball

30 m 50 m 100 m

Schlagball Wurfball

5 km 10 km

200 m

08.00 12.00 17.00

400 m

Grundsprung vorwärts mit/ohne Zwischensprung Kreuzdurchschlag ohne ZwischensprungNeu 2015

Kumulatives Abzeichen

Leistungsabstufung der Einzeldisziplinen:

Bronze = 1 PunktSilber = 2 PunkteGold = 3 Punkte

Berechnung Gesamtleistung:

Bronze = 4 - 7 PunkteSilber = 8 - 10 PunkteGold = 11 - 12 Punkte

Bei allen vier Gruppen muss mindestens 1 Punkt erreicht werden !!!

Zuzüglich Nachweis der Schwimmfertigkeit

Ab der 5.Prüfung (10te, 15te etc.) wird im Erwachsenenbereich das „Abzeichen mit Zahl“ verliehen.

Im Jugendbereich wird KEIN

„Abzeichen mit Zahl“ vergeben

Es ist unerheblich, ob in den fünf Jahren das Sportabzeichen in Bronze, Silber oder

Gold erlangt wurde.

Diese Abzeichen würdigen die persönliche Kontinuität, unabhängig von den erreichten Leistungsstufen in den Vorjahren.

Beim KSV OH gibt es für die 5.Prüfung in Gold im Jugendbereich ein Abzeichen mit Zahl (solange der Vorrat reicht)

Prüfkarte - Einfache Ausfertigung- verbleibt beim Bewerber- ggf. kopieren- DIN A 4

X1 5

9

Müller Susi

X11

Musterstraße 13 TSV Musterstadt

11111 Musterstadt

w2 0 1 4

20 0 62 9 20

04231-123456

10

X

19.01.2015DSV - DLRG

SH/1/11111-11

Kiel

Müller

13 ,10

XSH/1/11111-11

20.03.2015Musterstadt

Müller

8

XSH/1/11111-11

20.03.2015Musterstadt

Müller

XSH/1/11111-11 21.03.2015

X

10.03.2009 Müller

6, 00

SH/1/11111-11

19.03.2015Musterstadt

MüllerX

Identitätsnummer130831 / 01 / 08 / 93253

130831 = Bearbeitungsdatum01 = Schleswig Holstein45678 = Nummer des Bewerbers01 – 15 = KSV

5Susi Meier

1 5

X Grundschule Musterstadt

w 21.11.04 4:58 3 2 3 3 1113 29:10117,101 276

SH/1/11111-11

Musterstadt, 02.04.2015

Helmut Müller

Müller

Es werden nur Leistungen anerkannt, die explizit für das DSA erbracht wurden.Ausnahme: Anerkannte Verbandsabzeichen, die vom DOSB zur Anerkennung (für ein Jahr) einer der vier Disziplingruppen genehmigt wurden und Leistungen im Rahmen der Bundesjugendspiele

Material: Gesprungen wird mit einem handelsüblichen Seil ohne Motor, bestenfalls mit Griffen, in dem sich das Seil frei drehen kann.

Bewertung: Die Bewertung erfolgt über die erreichte Anzahl von Sprüngen ohne Unterbrechung bei max. 3 Versuchen Zwischensprünge sind nur beim Grundsprung vorwärts bei Kindern (bis 9 Jahre) & Erwachsene ab 70 erlaubt

Medizinballwurf

Der Medizinballwurf kann aus dem Stand, mit Anlauf oder aus der Drehung ausgeführt werden. Der Medizinballwurf muss !!! beidhändig erfolgen; ein Rückwärtswurf ist nicht gestattet !!! Die Länge des Anlaufes und die Zahl der Drehungen sind beliebig. Der Abwurf erfolgt aus einem Abwurfraum in einen Wurfsektor. Die Abwurfstelle wird durch eine Linie am Boden oder einen Abwurfbalken markiert.

StandStand Stand oder DrehungStand oder Drehung Stand oder AnlaufStand oder Anlauf

Änderungen LeistingstabellenFrauen ab 90 Jahre Hochsprung Gold (3 Punkte) vorher: 0,80cm jetzt: 0,70 cm

10 Km-Lauf, Radfahren (5, 10, 20 Km), Walking/Nordic Walking (7,5 Km)10 Km-Lauf, Radfahren (5, 10, 20 Km), Walking/Nordic Walking (7,5 Km)Aufgrund des hohen organisatorischen Aufwandes der aufgeführten Sportarten können Leistungen die bei Wettkämpfen oder vergleichbare Veranstaltungen erbracht wurden genutzt werden. Der Nachweis muss durch eine Urkunde mit Zeit.- und Streckenlängenangaben oder eine online zur Verfügung gestellte Ergebnisliste vorgelegt werden.