Vielseitigkeits- und Präventionskurse für übergewichtige und adipöse Kinder Qualitätssiegel Sport, Pro und Gesundheit seit Jan. 2007, verliehen durch den

Vielseitigkeits- und Präventionskurse für übergewichtige und adipöse Kinder

Qualitätssiegel „Sport, Pro und Gesundheit“ seit Jan. 2007, verliehen durch den LSB Hessen

Bei allen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

Präsentationsmappe

im

Herz- und Gesundheitssportverein Rhein-Neckar-Lampertheim e. V.

Herz- und Gesundheitssportverein Rhein-Neckar Lampertheim e. V.Gaußstr. 39 *68623 Lampertheim

Telefon: +49 (0) 62 06 / 58 89 4 * Fax: +49 (0) 62 06 / 70 39 04http://www.gesundheitssportvereine-rhein-neckar.de

AKC „Adipositas Kinder Centrum“Gaußstr. 25 * 68623 Lampertheim

Telefon: +49 (0) 62 06 / 15 54 42 oder 58 89 4

Abteilung Kinder/Jugend-Prävention und Bewegung:Eva Finger

Zentrum und Verein

Vielseitigkeits- und Präventionskurse für übergewichtige und adipöse Kinder(Qualitätssiegel „PRO SPORT GESUNDHEIT“ seit Jan. 2007, LSB Hessen)

Körperliche Aktivität und Sport

Eine inaktive Lebensweise ist wesentliche Ursache für einen reduzierten Energieverbrauch. Die Verhaltensänderung im Sinne einer Steigerung der körperlichen Aktivität, sowohl im Alltag, als auch durch angeleitete sportliche Betätigung, ist neben einer dauerhaften Ernährungsumstellung, eine tragende Säule einer erfolgreichen Therapie. Körperliche Aktivität konkurriert mit passiver Freizeitgestaltung wie Fernsehen, bei der häufig unkontrolliert Nahrung aufgenommen wird. Außerdem wirkt sie sich positiv auf das Wohlbefinden aus, schränkt so emotionales Essen ein und verbessert das Selbstwirksamkeitserleben.Eine Steigerung der körperlichen Aktivität hat eine wichtige zentrale Rolle, bei der Verringerung des Übergewichts.Durch den Vielseitigkeits- und Präventionskurs, sollen den Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit aufgezeigt werden, mit Freude und Motivation einen aktiveren Lebensstil zu führen.

Adipöse Kinder können aufgrund verringerter Leistungsfähigkeit und Unbehagen bei körperlicher Anstrengung häufig nicht mit ihren normalgewichtigen Freunden mithalten. Hieraus können Misserfolgserlebnisse, Frustrationen und Ängste resultieren, die zu einer Vermeidung der Teilnahme an sportlichen Aktivitäten führen.

Aufgrund der geringeren Leistungsfähigkeit werden adipöse Kinder häufig im Schul- und Vereinssport nicht integriert.

In leichter Sportbekleidung lässt sich das Übergewicht schlecht verbergen; die Kinder werden häufig gehänselt und verbinden mit dem Sport diesbezüglich negative Erfahrungen.

Durch mangelnde elterliche Vorbildfunktion in Verbindung mit einer Erziehung hin zu einem inaktiven Lebensstil ab der frühesten Kindheit, werden entsprechende inaktive Verhaltensweisen als normal empfunden.

Ziele von körperlicher Aktivität und Sport in den Vielseitigkeits- und Präventionskursen von „Unfit, iss´ Uncool“

Die dauerhafte Verhaltensänderung im Sinne einer Erhöhung der körperlichen Aktivität.

Vermeidung von körperlicher Inaktivität.

Entwicklung von Spaß, Freude und Lust an einem gesunden und aktiven Lebensstil und Motivation zur Beibehaltung dieser Lebensweise.

Die Zielsetzungen werden durch Bewegung, Spiel und Sport im Sinne von gruppengerechten, ärztlich indizierten und verordneten und von Fachpersonal angeleiteten Inhalten der Sport- und Bewegungstherapie umgesetzt.

Bewegungs- und sportbezogene Maßnahmen versuchen die motorische und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Misserfolgserlebnisse, Frustrationen und Ängste zu reduzieren.

Steigerung der Energieausgabe durch Bewegungsbehandlung unter besonderer Berücksichtigung der Flexibilität, der Kraft und der allgemeinen aeroben Ausdauer.

Sportpädagogische Ziele

Kennen lernen verschiedener vielseitiger Bewegungsmöglichkeiten Vermittlung sportartspezifischer Fertigkeiten und Techniken Einen körperlichen aktiven Lebensstil in den Alltag zu integrieren Förderung einer dauerhaften bewegungsorientierten Freizeitgestaltung, mit der Familie und den

Freunden Erlernen von Herzfrequenzmessung und Blutdruckmessung Allg. Wissensvermittlungen

- Alltagsaktivitäten und attraktive Bewegungspausen im Alltag- Wohnortnahe Angebote zur Weiterführung sinnvoller körperlicher und sportlicher Aktivitäten- Selbstkontrollmaßnahmen- Haltungsschulung


Psychosoziale ZieleEin positives und angstfreies Erleben von körperlicher Aktivität und SportEine konkrete Veränderung und das dauerhafte Beibehalten von Verhaltensweisen eines gesundheitsfördernden Lebensstils

UnterrichtsinhalteDie Grundlage für alle körperlichen und sportlichen Aktivitäten festigen Belastungssteuerung, Körperwahrnehmung, orthopädische AspekteKoordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer

Sportmedizinische, funktionelle und motorische ZielePhysiologisch in der Kräftigung der BauchmuskulaturRückenmuskulaturFußmuskulaturBeinmuskulaturArm- und Schultermuskulatur

- in der Verbesserung von Herz-Kreislauf, Grundlagenausdauer und Mobilisation

- motorisch Schulung der Gewandtheit Geschicklichkeit Beweglichkeit

- Sensomotorisch in der Förderung der Wahrnehmung Koordination

sozial in der Heranführung andie Persönlichkeitsbildungdie Steigerung des SelbstwertgefühlsSicherheitsbewusstsein die Fähigkeit zur Entwicklung von Anstrengungsbereitschaft

Didaktische Grundsätze: - optimale Bewegungszeit- Dosierung der physischen und psychischen Belastung und Beanspruchung- vielseitige Bewegungsthemen- bedürfnisorientierte Bewegungsimpulse

- Ausdauerbelastung mit niedriger Intensität - Grundlagenausdauer in kindgerechter Form

- Bewegungsbeherrschung, Bewegungssteuerung und Bewegungskontrolle - Bewegungsabläufe für einzelne Bewegungsausprägungen (Gehen, Laufen, Springen) festigen

Koordinative Grundqualitäten:

- Reaktion, Impulsbahnung, einfache Bewegungsmuster, um einen Bewegungsschatz aufzubauen, auf den die Kinder später immer wieder zurückgreifen können- Übungen zur Förderung der Dehnfähigkeit


Durchführung

Die Schulungseinheiten des Vielseitigkeits- und Präventionskurses „Unfit, iss Uncool“, werden im Rahmen eines schulungsüberdauernde Prozesses gesehen. Sportliche und bewegungsbezogene Trainingsprozesse werden in verschiedene Trainingsstufen eingeteilt. Durch diese Strukturierung und eine entsprechende Trainingssteuerung werden Über- und Unterforderungen vermieden und die Voraussetzungen für nachfolgende Schulungsinhalte und Trainingsbelastungen gesichert.

Der Vielseitigkeits- und Präventionskurs beinhaltet 3 aufeinander aufbauende Trainingsstufen, die sich durch unterschiedliche Feinziele, Inhalte und Methoden von einander unterscheiden.

Vor dem Einstieg in den ersten Kurs, werden Erwartungen, Ziele, Erfahrungen, Interessen und Vorlieben der Kursteilnehmer in der Gruppe ausgetauscht. Durch kleine Spiele mit hohem Aufforderungs- und geringem Anforderungscharakter entwickeln sich Freude an der Bewegung, Gruppendynamik und erste Kontakt untereinander.

Kursinhalte

Vorbereitungskurs Trainingsstufe I

- Die Grundlage für alle nachfolgenden körperlichen und sportlichen Aktivitäten schaffen

- Spaß an Sport und Bewegung wecken

- Bestehende Ängste und Vorbehalte auflösen

- Unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten kennen lernen

- Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern

Trainingsstufe II u. III

- Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen Koordination, Kraft, Beweglichkeit und- Ausdauer werden altersgemäß mit geeignetem motivierenden Spiel-, Übungs- und Trainingsformen geschult und trainiert

- Motivation zur Teilnahme an sportlichen Aktivitäten stabilisieren

- Die Teilnehmer zu regelmäßiger körperlicher Aktivität im Alltag und in der Freizeit hinzuführen

- kennen lernen und Training sportartspezifischer Fertigkeiten und Techniken

Trainingsstufe I: Vorbereitungskurs(allgemeines Grundlagentraining)

Trainingsstufe II: (erweitertes Grundlagentraining)

Trainingsstufe III:(Aufbautraining)

SelbstständigkeitWeiterführende Angebote

in den wohnortnahen Vereinen nutzen


Unsere Betreuung im VereinUnsere Betreuung im Verein

Qualifizierte Kinder- und Jugendtrainer/innen (Fachübungsleiter –Qualitätssiegel LSB Hessen), Qualifizierte Kinder- und Jugendtrainer/innen (Fachübungsleiter –Qualitätssiegel LSB Hessen), Sporttherapeuten/innen und Sportlehrer/innenSporttherapeuten/innen und Sportlehrer/innen

Medizinische Betreuung und Zuweisung durch unsere Kooperations- und VereinsärzteMedizinische Betreuung und Zuweisung durch unsere Kooperations- und Vereinsärzte VerhaltenstherapeutinVerhaltenstherapeutin Diabetologe und ErnährungsberaterinDiabetologe und Ernährungsberaterin Physiotherapeuten/inPhysiotherapeuten/in

ZeitumfangZeitumfang

Eine Kurseinheit von 60 Minuten in der WocheEine Kurseinheit von 60 Minuten in der Woche

Äußere strukturelle BedingungenÄußere strukturelle Bedingungen

OrganisationOrganisation- Sporthalle, Kurs- und Cardioraum (Vereinsgelände), Sportplatz (Städtisches Gelände)- Sporthalle, Kurs- und Cardioraum (Vereinsgelände), Sportplatz (Städtisches Gelände)

GruppenzusammenstellungGruppenzusammenstellung

max. 12 Teilnehmermax. 12 Teilnehmer nach Alter, körperlichem, psychosozialem Entwicklungsstand und motorischem Fertigkeitsniveaunach Alter, körperlichem, psychosozialem Entwicklungsstand und motorischem Fertigkeitsniveau

UnfallverhütungUnfallverhütung

optimale methodische Vorbereitungoptimale methodische Vorbereitung Verbandskasten, Telefon, Notruf Verbandskasten, Telefon, Notruf

Innere strukturelle BedingungenInnere strukturelle Bedingungen

Sport- und Gymnastiklehrer, Sportlehrer und Fachübungsleiter (Qualifikationen anh.)Sport- und Gymnastiklehrer, Sportlehrer und Fachübungsleiter (Qualifikationen anh.) Motivation: Lernbereitschaft, Lernprozesse erzielenMotivation: Lernbereitschaft, Lernprozesse erzielen Sozialisation: Miteinander kooperieren, soziale NäheSozialisation: Miteinander kooperieren, soziale Nähe Intensivieren: Hohe ÜbungsintensitätIntensivieren: Hohe Übungsintensität

Unser Angebot im VereinUnser Angebot im Verein

Keine VertragsbindungKeine Vertragsbindung Mitgliedsbeitrag im Monat pro Kind 9,50€Mitgliedsbeitrag im Monat pro Kind 9,50€ Eltern können gegen einen geringen Tarif unsere Einrichtung parallel zu den Kurszeiten nutzenEltern können gegen einen geringen Tarif unsere Einrichtung parallel zu den Kurszeiten nutzen Kursangebot im In- und OutdoorbereichKursangebot im In- und Outdoorbereich Einstieg in die vier PräventionsfelderEinstieg in die vier Präventionsfelder Bezuschussung des Vielseitigkeitskurs durch alle Krankenkassen (Qualitätssiegel LSB, Hessen)Bezuschussung des Vielseitigkeitskurs durch alle Krankenkassen (Qualitätssiegel LSB, Hessen)


Kooperationen mit Schulen der Region Kreis BergstraßeFrischer Wind in alle Räume

Den Schulalltag bewegungsfreundlicher zu gestalten Ausbau von Bewegungs-, Spiel- und Sportangeboten in den Schulen Alle Kinder unabhängig von ihrer sozialen Herkunft und sozialen Situation

haben gleiche Gesundheitschancen Gesundheitsförderung wird über die Kinder und Lehrer auch in die Elternhäuser

und das soziale Umfeld getragen Aktive Mitwirkung des Schulträgers, Lehrer, Schüler und Eltern Zertifizierung der Schulen als „Bewegungsfreundliche und gesunde Schule“


Vorteile – Schulen

Förderung der Zusammenarbeit von Schule und Verein Einbindung der Sportlehrer als Fachübungsleiter Fortbildungsmaßnahmen über den LSB Die Vielseitigkeits- und Präventionskurse werden überwiegend über die Sportlehrer abgedeckt Sportlehrer erhalten eine Zulassung über die Krankenkassen im Bereich Prävention Die Schule deckt alle 4 Präventionsbereiche ab (Erreichen des Gütesiegels/Zertifikat) Gemeinsame Qualitätsentwicklung Bewegungsfreundliche Gestaltung des Schullebens Kinder und Jugendliche anregen und befähigen, bis ins hohe Alter ihre Gesundheit durch

regelmäßiges Sporttreiben zu erhalten Anerkennung und Zunahme des Bekanntheitsgrades in der Öffentlichkeit

Vorteile - Kind und Verein/Kurs

Kinder und Jugendliche lernen eine große Palette von verschiedenen Bewegungs-,Spiel und Sportangebote kennen.

Positive Beeinflussung der Entwicklung durch die im Kurs erlernten Fähigkeiten Stabile soziale Strukturen und Erfahrungsbereiche in denen sich Kinder und Jugendliche

sowohl in der Gruppe als auch individuell entfalten können Motivation für ein lebenslanges Sporttreiben Formen der Persönlichkeit durch den Umgang mit sich selbst und den Kursteilnehmern

Vorteile - Verein

Kontakte zu einem größerem Spektrum von Schüler mit der Chance der Gewinnung neuer Mitglieder Sicherung von schulischen Hallenkapazitäten durch gegenseitige Kooperationen Durch die Vielseitigkeit der Bewegungsprogramme sind mehr Schüler an Sport und den Vereinen interessiert Erreichen eines gemeinsamen Zielgruppenpotenzials Die verstärkte Zusammenarbeit zwischen Schulen und Vereinen Optimale Zusammenarbeit zwischen den ortsansässigen Vereinen Präsentation der Vereine in den Schulen, durch gemeinsame Projekt- und Gesundheitstage Gewinnung von neuen Sponsoren

Vorteile - Krankenkasse

Die Gesundheit aller Beteiligten verbessern Kooperationen mit Schulen und Vereinen Gemeinsame Projekt- und Gesundheitstage Entlastung der Krankenkassen Gemeinsames Zielgruppenpotenzial Kinder, Jugendliche und Eltern, mit der Chance

auf Gewinnung von Neukunden

Vorteile - Kooperationspartner/Sponsoren

Bekanntheitsgrad in der Region erhöhen Gemeinsames Zielgruppenpotenzial Kinder, Jugendliche und Eltern, mit der Chance

auf Neukundengewinnung Verstärkte Öffentlichkeitsarbeit, Presse, Flyer, Aushänge Gemeinsame Projekt- und Gesundheitstage, Firmenpräsentationen


Projektpartner:

Kreis Bergstraße (Haus der Gesundheit)

Deutscher Verband für Gesundheitssportanbieter DVFG

Landessportbund Hessen

Sportkreis Bergstrasse

Barmer Lampertheim, BKK und GEK

Universität Marburg (wissenschaftliche Begleitung)

Kooperations-Kinderärzte

Dr. Bärwinkel, Lampertheim

Dr. Koch, Lampertheim

Dr. Grosse, Heppenheim

Dr. Pfenning, Heppenheim

Dr. Saudik, Bensheim

Dr. Bornhöft, Bensheim

Dr. Storch, Viernheim

Dr. Kwossek, Weinheim

Dr. Stock, Worms

Dr. Veith, Worms

Dr. Becker, Worms

Dr. Schurr, Worms

Dr. Dehoust-Brand, Mannheim

Dr. Kühlwein, Mannheim

Dr. Thanbichler, Mannheim


Unsere Vereinsärzte

Dr. med. Karl-Wilhelm Klingler

Sportmedizin- Innere Medizin Osteologie

Dr. med. Walter Seelinger, Schmerztherapie-, Sportmedizin-, Allgemeinmedizin-,

Chirotherapie und Osteopathie

Dr. med. Günter Weidenauer, Allgemeinmedizin, Diabetologe DDG, Ernährungsmedizin

Unsere Kooperationsärzte

Dr. med. Baumann, Allgemeinmedizin

Dr. med. Gabriele v. Bergmann, Innere Medizin, Diabetologin DDG

Carlo Buttron, Allgemeinmedizin

Dr. med. Alfred Döring, Innere Medizin, Diabetologe

Dr. med. Rudolf Hanusch, Allgemeinmedizin

Dr. med. Helmut Holz, Innere Medizin

Dr. Andreas Kohr, Heilpraktiker

Dr. med. Schmitt, Allgemeinmedizin

Dr. med. Gabriele Winter, Allgemeinmedizin

Markus Will, Allgemeinmedizin

Dr. med. Andreas Schott, Allgemeinmedizin

Dr. med. Claudia Schäfer, Allgemeinmedizin und Naturheilkunde

Dr. med. Markus Bickel, Orthopädie

A. D. Förster, Allgemeinmedizin

Dr. med. Matthias Früh,Allgemeinmedizin und Chirotherapie

Dr. med. Dieter Will, Facharzt für Innere Medizin

Dr. med. N. Matejek, Allgemeinmedizin

Dr. med. Hubert Bickel, Facharzt für Orthopädie

Dr. med. Danneberg, Chirurgie, Unfallchirurgie

Dr. med. Horneff, Sportmedizin, Chirurgie,Unfallchirurgie


InformationsblattInformationsblattPatientenschulungsprogramm Patientenschulungsprogramm

ProjektdauerProjektdauer- - 10 Monate Intensiv-Phase10 Monate Intensiv-Phase- 12 Monate Nachhaltigkeits-Phase- 12 Monate Nachhaltigkeits-Phase

Beginn/GruppengrößeBeginn/Gruppengröße- nach Absprache- nach Absprache- 12 Kinder und Eltern- 12 Kinder und Eltern

ZeitplanZeitplan- 4x 1,5 Std. im Monat- 4x 1,5 Std. im Monat - Vielseitigkeits- und Präventionskurs Unfit, iss Uncool- Vielseitigkeits- und Präventionskurs Unfit, iss Uncool

(Qualitätssiegel „PRO SPORT GESUNDHEIT“ seit Jan. 2007, LSB (Qualitätssiegel „PRO SPORT GESUNDHEIT“ seit Jan. 2007, LSB Hessen)Hessen)- 1x im Monat- 1x im Monat - Kinder und Eltern kochen gemeinsam unter Anleitung- Kinder und Eltern kochen gemeinsam unter Anleitung- 1x im Monat- 1x im Monat - Vortrag und Diskussionsrunde mit einem Ernährungsberater/in über das Thema - Vortrag und Diskussionsrunde mit einem Ernährungsberater/in über das Thema

„Rund um die gesunde Ernährung“ „Rund um die gesunde Ernährung“ - 1x im Monat- 1x im Monat - Verhaltenstraining für Kinder- Verhaltenstraining für Kinder- 1x im Monat- 1x im Monat - Informationsabende und Gesprächsrunden mit den Kindern und den Eltern- Informationsabende und Gesprächsrunden mit den Kindern und den Eltern

ProjektpartnerProjektpartner- Deutscher Verband für Gesundheitssportanbieter DVFG- Deutscher Verband für Gesundheitssportanbieter DVFG- BARMER, BKK, GKV- BARMER, BKK, GKV- Gesundheitsamt Heppenheim- Gesundheitsamt Heppenheim- Sportkreis Bergstraße- Sportkreis Bergstraße- Landessportbund Hessen- Landessportbund Hessen

AusrichterAusrichter- - AKC „ADIPOSITAS KINDER CENTRUM“ imAKC „ADIPOSITAS KINDER CENTRUM“ im Herz- und Gesundheitssportverband Rhein-Neckar e. V Herz- und Gesundheitssportverband Rhein-Neckar e. V..

SchulungsteamSchulungsteam- Dr. Weidenauer, Diabetologe- Dr. Weidenauer, Diabetologe- Dr. Bärwinkel, Kinderarzt- Dr. Bärwinkel, Kinderarzt- Dr. Koch, Kinderarzt- Dr. Koch, Kinderarzt- Christiane Ohmer-Zideck, Dipl. Sozialpädagogin, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin,- Christiane Ohmer-Zideck, Dipl. Sozialpädagogin, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, Ernährungsberaterin für Kinder Ernährungsberaterin für Kinder- Britta Rateuke, Sport- und Gymnastiklehrerin, Qualitätssiegel – Herz-Kreislauf-- Britta Rateuke, Sport- und Gymnastiklehrerin, Qualitätssiegel – Herz-Kreislauf-- Rita Strohmenger, Physiotherapeuting, Qualitätssiegel – WSG u. Rückenschule-Uni Marburg,- Rita Strohmenger, Physiotherapeuting, Qualitätssiegel – WSG u. Rückenschule-Uni Marburg, wissenschaftliche Begleitung vertreten durch Frau Rani Contzen wissenschaftliche Begleitung vertreten durch Frau Rani Contzen- Kirsten Bolm Spitzensportlerin, Hürdenläuferin, Olympiateilnehmerin 2008 Peking,- Kirsten Bolm Spitzensportlerin, Hürdenläuferin, Olympiateilnehmerin 2008 Peking, MTG Mannheim MTG Mannheim

ProjektleitungProjektleitung

Abtl. Kinder/Jugend Bewegung und PräventionAbtl. Kinder/Jugend Bewegung und Prävention

Herz- und Gesundheitssportverein Rhein-Neckar Lampertheim e. V.Herz- und Gesundheitssportverein Rhein-Neckar Lampertheim e. V.Gaußstr. 39 *68623 LampertheimGaußstr. 39 *68623 Lampertheim

Telefon: +49 (0) 62 06 / 58 894Telefon: +49 (0) 62 06 / 58 894

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Vielseitigkeits- und Präventionskurse für übergewichtige und adipöse Kinder Qualitätssiegel Sport, Pro und Gesundheit seit Jan. 2007, verliehen durch den