Wer wnscht sich nicht, schneller ber die Zeilen zu fliegen & mehr zu behalten? Durch eine gute Konzentration sowie die richtige Einstellung kann man mehr verstehen, schneller lesen, sich sicherer fhlen. Dadurch effizienter Arbeiten und viel mehr schaffen, wo durch man mehr Zeit fr andere Dinge hat. Deswegen gibt es Speed-reading.

Doch zuerst die Definition von Speed reading:Speed = schnell Speed reading => schnelllese Techniken um das lesen zu verschnellern

Hier ist eine Tabelle mit den durchschnittliche Lesegeschwindigkeiten, vorerst.Dann hab ich hier noch Vergleiche zu Wie schnell wir Reden und Denken.

Daraus schlussfolgert man, je schneller wir lesen desto mehr knnen wir verstehen. Hier zu wieder eine Tabelle. So kommen wir nun zu den Lesegewohnheiten, die uns das lesen erschweren:zum einen ist es der Tunnelblick bei der man nur wenig vom Text wahrnimmt also kein peripheres sehen.Menschen, die viel lesen belasten ihre Augen in hohem Masse. Dadurch entstehen Mdigkeit, Konzentrationsverlust sowie Verspannungen der Augenmuskeln. schnelle Ermdung von Augenmuskulatur. Darber hinaus fixieren ungebte Leser einzelne Wrtern anstatt ganze Wortgruppen, wo durch man automatisch langsamer liest.Wer whrend des Lesens Musik hrt oder sonst etwas macht ist abgelenkt. Selbst in einem Raum mit redenden Leuten zu sitzen ist fr die meisten Menschen ablenkend. Die meisten Menschen unterbrechen oft ihren Lesevorgang und springen im Text zurck, um einen Satz oder einen Abschnitt nochmals zu lesen. Dies wird hufig gemacht um sicherzugehen, den Abschnitt richtig verstanden zu haben.Das Subvokalisieren, das machen die meisten Menschen unbewusst, jedoch sind die Strkegrade sehr unterschiedlich: Einige Menschen sprechen die Wrter tatschlich stumm aus und bewegen ihre Lippen, andere lesen nur im Kopf mit. Egal wie stark du subvokalisierst, es verlangsamt deine Lesegeschwindigkeit.

Viele Studenten die langsam lesen, haben ein nicht diagnostiziertes Augenproblem. Falls ihr in letzter Zeit keinen Test beim Optiker gemacht hat, sollte dies nachholen, auch wenn ihr meint perfekte Sicht zu haben.
Es ist wichtig herauszufinden, mit welcher Geschwindigkeit du derzeit liest. Deine momentane Lesegeschwindigkeit zu kennen, ist entscheidend um deine Fortschritte zu messen und wird dich vor Allem motivieren.
Selbst wenn du meinst, du kannst besser mit laufender Musik lesen oder es sei kein Problem, dich in einem berfllten Caf zu konzentrieren, kannst du hchstwahrscheinlich deine Lesegeschwindigkeit erhhen indem du Ablenkungen jeglicher Art auf ein Minimum reduzierst. Such dir einen ruhigen Ort und schalte Fernseher, Radio und Handy aus. Selbst in einem Raum mit redenden Leuten zu sitzen ist fr die meisten Menschen ablenkend. Wenn kein ruhiger Ort verfgbar ist, nutze Ohrschutzstpsel um mglichst viele Ablenkungen um dich herum abzublocken.
Du wirst oft zwischen reiner Geschwindigkeit und Verstndnistiefe abwiegen mssen. Folglich ist es wichtig einzuschtzen, wie tief dein Verstndnis fr den Text sein muss. Entschliee dich also schon vor dem Lesen fr eine bestimmte Geschwindigkeit. Wenn du z.B. einen Zeitungsartikel liest, ist es wahrscheinlich, dass du blo die grobe Idee des Inhaltes erlesen mchtest. Du kannst folglich weite Passagen berfliegen. Wenn du jedoch beispielsweise einen Philosophietext oder ein anspruchsvolles dramaturgisches Stck vor dir hast, die du vollstndig verstehen musst, macht es weniger Sinn zu hetzen.
Egal was du liest, es gibt immer Bereiche, die wenig Inhalt vermitteln und die man berfliegen kann. Mit ein wenig bung wirst du lernen, die wichtigsten Stellen eines Buchs oder eines Kapitels beim berfliegen zu identifizieren und diesen mehr Beachtung zu schenken als anderen. Bevor du anfngst ein Kapitel oder ein Buch zu lesen, schau es dir einmal im Ganzen an. Versuche Muster von sich wiederholenden Wrtern, Hauptaspekten, fettgedruckter Schrift oder anderen Hinweisen auf wichtige Stellen zu finden. Wenn du dann ber weite Teile eines Textes berfliegst, werden dir die wichtigen Stellen eher auffallen.
Die meisten Menschen unterbrechen oft ihren Lesevorgang und springen im Text zurck, um einen Satz oder einen Abschnitt nochmals zu lesen. Dies wird hufig gemacht um sicherzugehen, den Abschnitt richtig verstanden zu haben. Meist ist dies unntig, doch es kann sehr leicht zur Gewohnheit werden, sodass man es oft nicht selbst bemerkt.
Eine Mglichkeit zurckspringen zu vermeiden ist sich ein Blatt Papier zu nehmen und es beim lesen von oben nach unten zu ziehen, sodass das bereits gelesene zugedeckt ist. Versuche das Papier langsam in Bewegung zu halten und erhhe die Geschwindigkeit wenn du ich einmal an die Methode gewhnt hast.
Die meisten Menschen subvokalisieren, das heit, sie sprechen Wrter im Kopf aus. Um sich das Subvokalisieren abzugewhnen, ist es erst einmal wichtig sich dessen bewusst zu sein. Versuche die Wrter nicht im Kopf auszusprechen. Es kann helfen sich auf die wichtigsten Stichwrter zu konzentrieren und andere Wrter zu berfliegen. Eine andere Methode ist es whrend des Lesens im Kopf immer wiederholend 1,2,3,4 zu summen. Um die Lippen beim lesen nicht mitzubewegen kann es helfen einen Finger auf die Lippen zu legen, sodass man sich selbst immer dabei ertappt.
Ruhige, gleichmige Augenbewegungen sind fr Speed Reading absolut entscheidend. Du kannst deine Hand benutzen um die Effizienz deiner Augen zu steigern. Fhre deine Augen genau bei dem was du liest. Du kannst zum Beispiel deinen Finger unter der lesenden Zeile mitbewegen. Unsere Augen folgen Bewegung instinktiv und so kannst du deiner Lesegeschwindigkeit Struktur geben. Beachte jedoch, dass viele Speed Reading Techniken hiervon abraten, da die Hand die freie Bewegung des Auges einschrnkt. Dazu spter mehr
Fast jeder bekommt es beigebracht Wort fr Wort, anfangs sogar Buchstabe fr Buchstabe, zu lesen. Wenn man jedoch eine Sprache beherrscht, ist es nicht die effektivste Methode zu lesen. Nicht jedes Wort ist wichtig und um schnell zu lesen kannst du dir angewhnen Wortgruppen, oder sogar ganze Stze oder Paragraphen auf einmal zu lesen. Die gute Nachricht: Du tust dies mit groer Sicherheit bereits. Die meisten Menschen lesen drei bis vier Wrter auf einmal. Du wirst merken wie viele Wrter du auf einmal liest, sobald du bewusst deinen auf deinen Lesestil achtest und an ihm arbeitest. Du brauchst dich nun nur noch kontinuierlich zu steigern. Es kann helfen einen Finger zu benutzten, ebenso wie es helfen kann den Text weiter vom Auge weg zu halten als gewhnlich.Du wirst wahrscheinlich anfnglich relativ schnell Steigerungen deiner Lesegeschwindigkeit feststellen wenn du gezielt bst, jedoch ist Speed Reading eine Fhigkeit, die eine Menge bung erfordert. Push dich jenseits deines Komfortlevels. Wenn es nicht direkt funktioniert und du Teile wiederholen musst ist das vllig normal be einfach weiter.
Messe deine Geschwindigkeit wie in Schritt 2 nach ungefhr einer Woche bung. Messe deine Zeiten regelmig um deine Fortschritte zu messen. Vergiss nicht dir nach Steigerungen auf die Schulter zu klopfen!
1. MotivWenn der Leser alles so nimmt wie es kommt, zieht der Stoff an ihm vorber. Man braucht ein konkretes (Erkenntnis-)Ziel vorm Lesen. Also: Was genau musst du verstehen?
2. InteresseDer Wille zu Lernen kann mangelndes Interesse nicht kompensieren. Man muss sich den Text selbst schmackhaft machen konkrete Fragen stellen und die Anwendung des Textes gleich mitdenken.
3. RuheHandy aus, Computer ausschalten und Ohrstpsel rein! Und dann eintauchen in den Text
4. Aktives LesenDer Leser muss selbst denken und nicht vom Autor erwarten, dass dieser es tut. Er sollte eine aktive Diskussion mit dem Autor fhren: Das sehe ich genauso! oder: Das kenne ich aber anders. Warum gibst du mir an dieser Stelle kein Beispiel?. Schreibe solche Anmerkungen direkt an den Text. Viele dieser Fragen klren sich spter. Die Anmerkungen helfen, den Text besser zu verarbeiten.
5. Bedeutung suchenWrter mssen im Kontext verstanden werden. Der Leser, der nach Bedeutung, nicht nach Stzen liest, hat in der Regel weniger Konzentrationsprobleme, da er den Text in seine eigene (Gedanken-)Sprache bersetzt. Fixiert man sich dagegen auf einzelne Wrter, ist das problematisch, denn Wrter werden vergessen. Also lieber gleich nach dem Sinn lesen. Das ist wie nach einem Tarantino-Film: Man kann die Handlung genau nachvollziehen, die meisten der tollen Sprche hat man aber (leider) sofort wieder vergessen.
6. Vorwissen nutzenWenn der Leser sein Wissen nutzt, aktiviert er vorhandene Schemen und kann die neuen Informationen besser einordnen. Eine gute Methode ist es, zu antizipieren, was der Autor gleich sagen will. Schreibe immer Fragen vor dem Lesen auf und sieh auf den Vorlesungsplan, um das Thema des Textes in den Gesamtkontext einzuordnen.
7. Herausforderungen suchenDer Leser braucht eine Herausforderung durch neue Ideen, andere Meinungen und Informationen, die sein Verstndnis herausfordern. Die Herausforderung (=Schwierigkeit des Textes) sollte nicht zu hoch oder zu niedrig sein. D.h. bei schwierigen Texten vorher Hintergrundinformationen zum Autor und Sekundrliteratur heranziehen. Wenn der Text sehr einfach ist, nur die Einleitung und das Fazit lesen (und ein paar Brocken mittendrin).Schneller lesen & Speed ReadingSpeed Reading? Was steckt dahinter? Speed Reading Techniken zu lernen ist harte Arbeit. Aber es gibt ein paar Tipps und Methoden, die sofort helfen! Mit richtigem Zeitmanagement kann man schnell und einfach schneller lesen lernen ohne mhevolles Training des Speed Reading & ohne teure Speed Reading Seminare. Hier sind die 11 besten Techniken zum schnelleren Lesen.
Lesegeschwindigkeit dem Text anpassenDie wichtigste Regel: Einfache Texte, Zeitungsmeldungen und Unwichtigeres nur berfliegen. Selbst harte Brocken beim ersten Mal nur grob- und querlesen. Dann erst wird das Sezier-Werkzeug (Bleistift, Lineal, Textmarker) zur Hand genommen und der Text genau analysiert.
Gesetz der erzwungen EffizienzWer sich zwingt, schneller zu lesen, und auf die Uhr schaut, liest tatschlich schneller. Also Zielzeiten zum schnellen Lesen setzen: z.B. fr einen Journal-Artikel 1 Stunde bzw. 25 Seiten des Fachbuchs lesen. Das zwingt zur Selektion u. vermindert Abschweifungen.
Schnelllesen-TechnikenZurckspringen der Augen und leises Mitsprechen sind Feinde des schnellen Lesens. Denke einfach, der Text ist ein aktionsgeladener Kinofilm, in dem eine zackige Verfolgungsjagd durch die Zeilen stattfindet. Wie im richtigen Kino kannst du diesen Film nicht zurckspulen. Nicht jedes Mal, wenn wir etwas nicht verstanden haben, ist es sinnvoll zurck zu springen. Vieles ergibt sich erst spter aus dem Zusammenhang.
Scheinwerfer statt TaschenlampeEbenso verlangsamen so genannte Fixationen des Auges die Geschwindigkeit des Lesens. Das ist vergleichbar mit einer schmalen Taschenlampe, mit der du nachts etwas auf dem Rasen suchst. Schneller geht es, wenn der Satz in sinnvolle Wortgruppen unterteilt wird. Z.B: Versuche eine | Textspanne von 3-4 Wrtern | zu erfassen. | Schweife ber die Zeilen | wie ein Autoscheinwerfer.
Wortschatz anreichernJe reichhaltiger der Wortschatz, desto besser das Textverstndnis. Dies gilt gerade bei Fachtexten sowie Fremdsprachen. Statt das Lesen stndig durch Nachschlagen zu verlangsamen, lieber einen Zettel neben das Buch legen. Darauf kommen alle unklaren Begriffe am Abend werden dann die neuen Vokabeln recherchiert. So knnen sie sich ber Nacht gut einprgen.
Visualisieren Film ab!Wir sind wieder bei der Kino-Metapher: Lass beim lesen einen geistigen Film in deinem Kopf abspielen: Die Begriffe werden plastischer, die Theorien lebendig und du wirst Teil des Drehortes! Durch das Assoziieren mit vorstellbaren Bildern wird das Verstndnis beim Lesen und die Erinnerung erhht. Bei ganz brutalen Schaupltzen hilft nur eins: Bleistift raus und durch ein selbst erstelltes Schema die Zusammenhnge verdeutlichen!
TextrebellenIn unserem Kopf hat sich seit Schulzeiten eine Annahme ganz tief verwurzelt: Texte sind linear, d.h. man beginnt vorn und liest Zeile fr Zeile nach hinten durch. Das ist aber als wrde man als Tourist durch JEDE Strae eine Stadt fahren, um die Sehenswrdigkeiten und Hauptattraktionen kennenzulernen! Mache dir lieber vor dem Lesen einen guten berblick und lies selektiv. (Achtung: Dies gilt fr Recherchen und wissenschaftliche Texte, nicht unbedingt fr Lehrbcher, die einer gewissen Didaktik folgen.)
StrukturlesenJeder Text hat eine gewisse Architektur. Jedes Strukturelement hat eine gewisse Funktion so wie Bad, Kche und Schlafzimmer eine andere Funktion haben. Es gibt Passagen zur Rechtfertigung gegenber wissenschaftliche Kollegen; lange Methodenbeschreibungen sollen Experimente wiederholbar machen; Implikationen fr die weitere Forschung sind fr den Grundkurs uninteressant. All diese Elemente sind Ballast fr dich, die du geschwind berfliegen kannst. Halte dich lieber in den angenehmer eingerichteten Rumen auf.
Nicht frustrieren lassenAnfangsinvestitionen zahlen sich aus! Bis wir einen unbekannten Text wirklich verstanden haben, brauchen wir viele Zusammenhnge im Gehirn, die beim ersten Lesen noch nicht vorhanden sind. Habe Geduld! Es ist normal, wenn du beim ersten Lesen nicht viel verstehst. Lies daher zgig ber die Zeilen, um ein Gefhl fr wichtige Begriffe, Konzepte & Kontext zu erhalten. Beim zweiten Lesen hat man schon viel mehr Hintergrundwissen der Textzusammenhang erschliet sich leichter. Beim dritten Mal (z.B. in der Lernzeit) wirst man auf ein Verstndnis von 70-90% kommen. Das reicht meist schon aus, denn du hast weder Zeit in der Prfung noch Platz im Essay, um auf jedes Detail einzugehen!
Mit dem Text diskutierenBeim Lesen muss man immer einen Kompromiss zwischen dem Verstndnis und der Schnelligkeit machen. Erst mit der bung und ein paar weiteren Techniken kann man beides gleichzeitig steigern. Eine Technik, die zwar das Lesen etwas verlangsamt, aber das Verstndnis und die Erinnerung erhht, ist das Reden mit dem Text. Indem du immer wieder Fragen an den Text stellst und Anmerkungen wie Verstehe ich nicht, Hier wre mir ein Beispiel hilfreich oder Aha, hier greift er also das Thema aus Abschnitt zwei noch einmal verstndlicher auf, verarbeitest du den Text intensiver und kannst gleichzeitig deine Emotionen beim Lesen ausdrcken.
Zeitmanagement beim LesenJa, man kannzu langsam lesen! Wer zu langsam liest, liest meist unkonzentriert, die Gedanken schweifen ab. Deswegen ist volle Power und vollkommener Fokus auf den Text durch ein selbst gesetztes Textziel (30 Seiten/h, siehe Punkt 2) sehr frderlich. Ein Trick dazu: Nur 45 Minuten konzentriert und sitzend (!) am Schreibtisch lesen, 15 Minuten aufs Bett legen und die Gedanken zur Verarbeitung des Textes schweifen lassen, dann geht es an die nchsten 30 Seiten. Alternativ kannst du in den 15-20 Minuten Pause einen Mini-Schlaf halten (unbedingt Wecker stellen). Warum funktioniert das? Sind wir zu mde, fllt das Hirn zu leicht ins langsame Lesen zurck und liest Wort fr Wort. Mit voller Energie knnen wir dagegen die Pausen mehr als herausarbeiten!