· Wasser und Kràutertees trinken (z. B. von Bad Heilbrunner). 2. Nur drei Mahlzei- ten am Tag...
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· Wasser und Kràutertees trinken (z. B. von Bad Heilbrunner). 2. Nur drei Mahlzei- ten am Tag essen. 3. Zu jedem Gericht mindestens einen Teelöffel bis hòchs- tens eine Handvoll