Wellness & more Fußpflege + Massage Jennifer Preißer

Wellness & moreFußpflege + Massage Jennifer Preißer

Zur PersonChefarztsekretärin & Assistentin der Schulter- und Ellenbogenchirurgie

DAV-Wanderleiterin und Vorsitzende Alpenglühen `04 BFH e.V.

Fußpflegerin mit zertifizierter Weiterbildung in Fußreflexzonenmassage und ganzheitlicher Fußmassage

Masseurin für Aromaöl-Wellness-Massagen und Gesichts- & KopfmassagenGerne für Sie da!


Reflexzonenmassage -Wohlbefinden durch Berührung

Gesundheit ist nicht die

Abwesenheit von Krankheit

sondern WOHLBEFINDEN auf körperlicher,

geistiger und psychischer

Ebene!

Massage bedeutet ursprünglich Berührung -

wir be-HANDeln und be-GREIFEN den zu Massierenden im wahrsten

Sinne des Wortes!

Die Hände als Symbol zwischenmenschlicher

Zuwendung für das Geben und Nehmen


Ziel der Reflexzonenmassage:

Harmonisierung der körpereigenen Heilkräfte

und somit Schaffen der Grundlage für

Gesundheit


Ursprung der Reflexzonenmassage


Vielfältige Wurzeln:• Ursprung wahrscheinlich bei den Inkas - Schmerzbekämpfung durch Schamanen • Indien/China – Arzt des Gelber Kaisers „Yu Fung“ (=Fußheiler) ca. 2.600 v.Chr. durch schriftliche Überlieferung bekannt

• Ägypten – Wandgemälde eines ägyptischen Arztes aus der Zeit von 2.300 v.Chr.

• Römische Schriftsteller – um 1582 n.Chr. erstmals nachweislich erwähnt

5 - 6.000-jährige Geschichte


Entwicklung der Reflexzonenmassagewie wir sie heute kennen


Dr. William H. Fitzgerald1872 - 1942HNO-Arzt, nutzte die Methode der indianischen Volksmedizin indem er durch Druck der Finger seiner Patienten Schmerzen verringerte

1917 Veröffentlichung: „Zone Therapie – relieving pain at home“

--> 10 Zonen in energetischer Wechselwirkung zu entsprechenden Organen und Körperregionen


Dr. Joseph S. RileyAmerikanischer Arzt, entwickelte

therapeutische Methoden der Zonentherapie weiter

Lehrer der Krankenschwester Eunice Ingham

„Geschichten die die Füße erzählen“

Eunice Ingham 1889 - 1974


Von Amerika nach Europa


Hanne MarquardtDie „Reflexology“ wurde von der

Krankenschwester aus dem Schwarzwald 1958 aufgegriffen

Sie arbeitete später auch als Masseurin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin und begann 1967 mit dem Unterrichten in der FRZ

Heute mit über 80 Jahren blickt sie auf 18 gegründete

Ausbildungsstätten im In- und Ausland sowie zahlreiche

veröffentlichte Lehrbücher zurück


… neuere EntwicklungenIn den letzten zwei Jahrzehnten

Anfänge einer neuen Entwicklung in der Sportphysiologie und

rehabilitativen Medizin zur Aktivierung der Reflexzonen von Muskeln und

Nervenverläufen

Heute bildet die RZT eine vorbeugende und therapeutische Methode durch Heilpraktiker,

Therapeuten, Ärzte und ausgebildete Fachkräfte im ganzheitlich orientierten Gesundheitssymstem


WIRKUNG der Reflexzonenmassage


Studien:• Friedrich-Schiller-Universität Jena (2006) Wirksamkeit bei mittlelschwerer Gonarthrose 30 Pat. 2x wöchentlich über 6 Wochen Vergleichszeitraum 6 Wo. vor + 8 Wo. nach Behandlung mit FRZ geringere Schmerzintensität und höhere Beweglichkeit

• Universitätsklinik Innere Medizin Innsbruck (2013) 16 Patienten mit Behandlung der zugeordneten Bezugszonen der Nieren, 16 Vergleichspersonen FRZ ohne Bezugszonen Doppler-sonographisch nachweislich verbesserter Blutdurchfluß der Nierenarterien


Autoren Pat. zahl

Indikation Th. Kontr.gruppe Ergebnis FRZM-Gruppe im Vergleich

Engquist und Vibe-Hansen (1977)

16 Plasmakortisolanstieg bei op. Entf. der Gallenblase

FRZM an „falscher“ Zone

Kein Unterschied

Lafuente (1993) 32 Rez. Kopfschmerzen FRZM „falsche“Zone + Med. bzw.Placebo

Kein Unterschied

Petersen (1992) 30 Bronchialasthma Keine FRZM Kein Untersch.

Eichelberger (1993) 60 Harnverhalt nach gyn. OP Keine FRZM Kein Untersch.

Baerkgaard + Vibe-Hansen (1981)

30 Schmerz bei Harn- leitersteinen

FRZM an „falscher“ Zone

Dtl.Schmerzlind. nach FRZM (4 h Beobachtungszeit)

Oleson und Flocco (1993)

50 Prämenstruelles Syndrom FRZM an „falscher“ Zone

Symptomscore dtl. niedriger


Fazit:Wirklich handfeste Beweise - unter wissenschaftlichen Bedingungen

abrufbar und empirisch belegbar, über die Wirksamkeit der Reflexzonenbehandlung liegen (noch) nicht vor!

Weshalb wirkt eine FRZM dann trotzdem?


Erklärungsversuche:

• Theorie 1: Kristalline Ablagerungen wegmassieren! über Blutwege und Lymphknoten werden kristalline Ablagerungen (z.B. Verstopfungen von Nervenenden oder Harnsäurekristalle) ausgeschwemmt Warum dann heilsame Veränderungen an einem entfernten Organ?

• Theorie 2: Körperlicher Reflex! Reflex = Reaktion eines vorhandenen Reizes vom Rückenmark, nicht vom Gehirn kein Reflex im anatomischen Sinne!

widerlegt

widerlegt

Warum wirkt eine RZM?


• Theorie 3: Nervenläufe (Head´sche Zonen)? Neurologe Sir Henry Head (1861-1940) entdeckte eine gesteigerte Berührungsempfindlichkeit und erhöhtes Schmerzempfinden an bestimmten Hautarealen in Bezug auf Erkrankung eines bestimmten Organes

Möglicher Grund: Gemeinsame Nervenläufe von sensiblen Nerven ( Gehirn <-> Sinneseindrücke, z.B. Druckschmerz, Temperaturreize) und vegetativen Nerven (organbezogen, z.B. Herzschlag, Blutdruck, Verdauung etc.) im Rückenmark

strittig


• Theorie 4: Energiebahnen (fernöstlich: Meridiane) Die äußere Stimulation bewirkt einen Energiefluß der Meridiane die an bestimmten Punkten unseres Körpers beginnen (z.B. Füße, Hände und Ohren) und zu einem bestimmten Organ reichen um dort eine entsprechende Reaktion zu bewirken.

Nach fernöstlicher Auffassung dienen Meridiane als „Kanäle“ in denen Lebensenergie fließt. Wenn dieser Kanal blockiert ist oder ein Überschuß an Energie herrscht dient die RZM als Ausgleich der stimuliert oder Energie zurücknimmt und letztendlich zur Heilung führt.

Nicht nachweisbar aber derzeit am ehesten akzeptiert


Die Reflexzonenmassage bewirkt eine Aktivierung der Lebensenergie durch einen Impuls von außen so daß sich der

Organismus aus eigener Kraft wieder regenerieren kann und wirkt somit ganzheitlich auf Körper, Geist und Psyche

• Entspannung, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Streßbewältigung als wichtige Grundlage für Heilungsprozesse

• Verbesserte Durchblutung und somit bessere Sauerstoffversorgung einzelner Organe, verbesserter Abtransport von Stoffwechselendprodukten und Aktivierung des Immunsystems

Wie wirkt eine RZM?


Selbstheilungskräfte in Gang bringen

Lebensenergie aktivieren

Ausgleich und Harmonie herstellen

Schulmedizinische und naturheilkundliche Therapien NICHT ERSETZEN aberergänzen und unterstützen

Die Reflexzonenmassage ist ein behutsamer Umgang mit Lebensenergie wobei das eigentliche Geschehen dabei so unerklärlich wie das Leben selbst ist!

Was können wir mit der RZM bewirken?


ABLAUF der Reflexzonenmassage


• Verletzungen, frische Operationen

• Entzündliche Prozesse im Venen- oder Lymphsystem

• Risikoschwangerschaften

• Schwere Infektionen oder hohes Fieber

• Tumoren

• Massive Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Schwere psychische Erkrankungen

Kontraindikationen !


Fuß, Hand oder Ohr?- Am ehesten bei körperlichen Störungen

- Schneller Wirkungseintritt - Erhöhte Sensibilität durch viele

Druckrezeptoren

- Am ehesten bei geistigen Störungen (Willenskraft,

Selbstkontrolle)- Verzögerter

Wirkungseintritt

- Am ehesten bei psychisch-seelischen

Störungen- Sehr schnelle Wirksamkeit


Jede Fußsohle und jeder Fußrücken wird in 5 Längszonen + 3 Querzonen unterteilt

Rechter Fuß: Verstand, akute Störung Linker Fuß: Gefühl, chronische Belastung

Orientierung Fußreflexzonen



Achtung:

In ganz seltenen Fällen auch spiegelverkehrt!


Entspannte Atmosphäre, bequeme Lagerung, Wärme, RuheVorbereitung

Kombination von verschiedenen Handgriffen – abhängig vom Ziel der Behandlung ist das jeweilige Vorgehen

Tempo, Rhythmus, Druckintensitätrichten sich nach Empfindlichkeit des zu Behandelnden

Keine Schmerzen!

NachbereitungRuhephase, Flüssigkeit um

mobilisierte Abbauprodukte

auszuschwemmen


So bitte nicht!


Erhöhte Druckempfindlichkeit einer Zone Niedrigere Schmerzschwelle als Zeichen für eine

Störung oder Belastung, geben jedoch KEINE AUSKUNFT ÜBER AUSMAß UND URSACHE, eine Diagnose zu stellen ist

unseriös!

Feuchte Füße Zeichen daß genügend aktivierende Impulse empfangen

worden sind

Seelische Reaktionen

Kältegefühl

Mögliche Reaktionen

während der FRZM


Allgemeine Aktivierung der Haut - verbesserte Hautdurchblutung

- kurzfristig vermehrte Schweißabsonderung- unspezifische Hautausschläge die nach 2-3 Tagen wieder verschwinden

Änderung der Schlafgewohnheiten für 2-3 Tage

Vermehrte Harnausscheidung und vermehrte Darmtätigkeit- mitunter auch leichte Verfärbung und deutliche Geruchsbildung

aufgrund erhöhter Schadstoffausscheidung

Gesteigerte Sekretion mancher Schleimhäute wie leichter Schnupfen und Bronchialsekret als Anzeichen der

Selbstreinigung

Mögliche Reaktionen nach

der FRZM


Empfehlungen2 Behandlungsserien pro Jahr mit jeweils 6-10 Behandlungen 1x wöchentlich als

präventive Maßnahme, bei akuten Beschwerden auch häufiger

Dauer einer Behandlung ca. 45 min., bei Kindern ca. 20-30 min.

Auch wenn sich zahlreiche Ablaufpläne zur Behandlung bestimmter Beschwerden durch die FRZM finden lassen, diese können nur ein Anhaltspunkt sein, es gibt kein

„Schema F“! Jede Behandlung ist individuell und richtet sich nach dem aktuell vorliegenden Befindlichkeiten.

Nötig sind Erfahrung und Intuition sowie ein bewußter Umgang mit der Lebensenergie eines Menschen!

Auf technische Hilfmittel wie z.B. Massagebälle, Fußroller & Co. verzichten – die Möglichkeiten des menschlichen Kontaktes kann kein Gerät ersetzen!


Fazit


Die Fußreflexzonenmassage zeichnet sich durch große

Schlichtheit aus!

Einfache BerührungenEinfache Techniken

Einfache wohltuende Reaktionen

Sie führt jedoch zu einem energetischen Ausgleich und sicher

auch zu einem Ort der Entspannung, der ein Rückzugsort

für unsere Seelen sein kann!


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