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Ä R Z T E V E R Z E I C H N I S
www.waldviertler-kernland.at
Gesund im Waldviertler Kernland
Tipps vom Waldviertler kernland
Wichtige Adressen der Region
mit
2 3a u f G e s u n d e n a c h b a r s c h a f t a u f G e s u n d e n a c h b a r s c h a f t
bei diesem schönen Projekt dreht sich alles um das gemeinsa-me mittagessen. in einem heimischen Gasthaus kommen men-schen zusammen und genießen ein frisches menü in geselliger runde. vor allem alleinstehende und ältere Personen nutzen diese möglichkeit, sich den alltag zu verschönern, gerne.
im anschluss werden zahlreiche aktivitäten umgesetzt – vom gemütlichen Plaudern über spielenachmittage, gemein-sames singen, bildpräsentationen, ausflüge, besichtigungen, filmvorführungen, vorträge und vieles mehr. dabei wird im-mer viel gelacht. Wie gut das den teilnehmerinnen tut, erkennt jeder, der einmal dabei war. nähere informationen finden sie auf http://www.waldviertler-kernland.at/cms/mahlzeit
gemeinsam essen, reden, lachen
www.gesunde-nachbarschaft.at
auf unserer Website finden sie anregungen, wie sie sich für eine gesunde nachbarschaft engagieren können. seit 2015 werden im Waldviertler kernland, gemeinsam mit der nÖ.regional.Gmbh und mit unterstützung des fonds Gesun-des Österreich sowie des landes niederösterreich, die Projekte „mahlZeit“ und „abs-café“ umgesetzt. eingebunden sind diese in die österreichweite initiative „auf gesunde nachbarschaft!“, welche die förderung von sozialer teilhabe und unterstützung in nachbarschaftlichen beziehungen zum Ziel hat.
denn: der mensch ist ein soziales Wesen – freundschaft, liebe und Geborgenheit sind menschliche Grundbedürfnis-se. studien zeigen, dass Personen, die in unterstützenden beziehungen leben, generell gesünder, weniger belastet und weniger krankheitsanfällig sind.
ABS-Café – Austausch, Bildung und Spaßbei kaffee und kuchen erfahrungen austauschen, informationen einholen und dabei die kinder herumtoben lassen, das gibt es nur im abs-café.
in mehreren Gemeinden des Waldviertler kernlands finden diese treffen für junge familien statt. dabei werden jeweils kurze fachliche inputs von experten gegeben. die themen sind abwechslungsreich und interessant, z.b. erste hilfe bei kleinkindern, strömen, babymassagen, beratungen zur Weiterbildung, erziehung, usw. anschließend wird in der Gruppe gemeinsam diskutiert, oder in einzelgesprächen Persönliches besprochen. die termine richten sich nach der elternberatung (falls diese in der Gemeinde angeboten wird).
damit der austausch unter den müttern und vätern nicht zu kurz kommt, findet das abs-café in kindgerechter umge-bung statt (nÖ kinderbetreuung, kindergarten). alle infos unter www.frauenvernetzen.at
54 Ä r z t e i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
Ärzte im Waldviertler Kernland Albrechtsberg
Dr. Edmund Piskernik, MScTel. 02876/350 oder 0676/403 56 053613 albrechtsberg an der Großen krems 41mo 8–11 uhr, di 18–20 uhrdo 8–10:30 und 17–19 uhr, fr 8–11 uhr
bAd trAunstein/schönbAch
Dr. Benedikt Hofbaur Tel. 02813/70 703925 arbesbach, hauptplatz 35, mo 8–13 uhr, mi 8–11 uhr & 16–18 uhr, do 8–13 uhr, fr 8–13 uhr
Dr. Friedrich Wagner Tel. 02827/6073633 schönbach 6mo 8–11 uhr, di 8–11 uhr, mi 8–11 uhr, fr 16–19 uhr und nach tel. vereinbarung
Dr. Harald SulzbergerTel. 02828/880853911 rappottenstein, rappottenstein 24mo 8–13 uhr, di 8–13 uhr, do 8–13 uhr, fr 8–10.30 uhr,15.30–18 uhr, bitte um tel. terminvereinbarung
grAfenschlAg/grossgöttfritz
Dr. Heike Perner – Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde Wahlärztin, keine KassenTel. 0664/88 67 82 643912 Grafenschlag 42 di 9–12 uhr, mi 11–16 uhr und nach vereinbarung
Dr. Sieglinde Kainz Tel. 02875/83663913 Großgöttfritz 65mo 7.30–12 uhr und 17–19 uhrdi 7.30–12 uhr, do 7.30–12 uhr, fr 13–18 uhr
bÄrnkopf/gutenbrunn/MArtinsberg/kottes-purk
Dr. Angelika Fichtenberg3664 martinsberg, bahnstraße 4/3/1 Tel. 02874 / 64 46mo, di 08–13 uhr, mi 8–13 uhr und 16–18 uhr, do freier tag, fr 8–11 uhr
Dr. Christoph Lernet Tel. 02873/800003623 kottes, kremstalstraße 26/2mo, do 7:30–12:30 uhr, mi frei, do 7:30–11:30 uhr, 16–18 uhr, fr 7:30–11:30 uhr
ottenschlAg/sAllingberg
Dr. Maria Waldschütz Tel. 02872/7070florianiplatz 6, 3631 ottenschlagmo 8–11 uhr, di 8–11, 14–17 uhr, mi keine ordination, do 8–12 uhr 16–19 uhr, fr 8–12 uhr
Zahnarzt – DDr. Fritz Viktor Kolenz Tel. 02872/74003631 ottenschlag, hubertusgasse 1, mi 10.30–17.30 uhr, di 7.30–11.30 uhr und 13.30–17.00 uhr, mi 8.00–13.30 uhr, do 7:30–14 uhr, fr keine ordination
Wahlordination Dr. Sigrid Ruth Wahlarzt, Führerschein- und VorsorgeuntersuchungTel. 0676/56 32 040 3631 ottenschlag, Gartengasse 7
Ä r z t e i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
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gut betreutzuhaus
24-Stunden PflegeJeder mensch ist einzigartig und hat anspruch auf eben-solche Betreuung und Pflege. Ganz wichtig ist uns die Wah-rung der persönlichen Würde und das leben im vertrauten umfeld. deshalb unterstützen wir alle, die hilfe anderer benötigen, mit unserer (24-stunden) betreuung und ver-mitteln beratungs- und Pflegepersonal. Wir gehen auf ihre bedürfnisse und Wünsche ein. durch meine persönliche erfahrung (24-stundenbetreuung für meine eltern und mei-ne tante) verfüge ich über einen reichen erfahrungsschatz und weiß, worauf es ankommt: beratung und ausführliche information, hilfe bei antrags stellung, bei behördenwegen sowie lösungs kompetenz bei schwierigkeiten mit dem/der betreuer/in.
JohAnn eigner langschlag 4, a-3912 Grafenschlagtel. 0680 / 21 85 [email protected] www.betreuung-pflege.at
Dr. Florian Glaßner – Allgemeinmedizin Tel. 02877/8318schulgasse 16/2, 3525 sallingbergmo 7:30–12 uhr, mi 7:30–12 uhr, do 7:30–12 uhr fr 7:30–12 uhr und nach tel. vereinbarung
Zahnarzt Dr. Gerhard Schiller Tel. 02877/88181lerchenweg 120, 3525 sallingberg
WAldhAusen
Dr. Franz SteinkellnerTel. 02826/4303531 niedernondorf 49mo 7:30–11 uhr und 17–19 uhr, di 7–11 uhr, mi 7:30–11 uhr, fr 7:30–11 uhr nach tel. vereinbarung
Dr. Monika Steinkellner – Fachärztin für Homöopathie Tel. 02826/4303531 niedernondorf 49, nach tel. vereinbarung
Dr. Dieter Schaufler Tel. 02877/20059 3914 Waldhausen, rappoltschlag [email protected]
Zahnärztin DDr. Susanne Hoffmann Tel. 02877/20077, termin nach tel. vereinbarungWaldhausen 4, 3914 Waldhausen
Weinzierl AM WAlde
Prakt. Arzt Dr. Klaus NentwichTel. 02717/82433610 Weinzierl am Walde 50mo–mi u. fr 07–11:00 uhr, mi u. fr 16–18 uhr
2 4 - s t u n d e n P f l e G eÄ r z t e i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
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SCHLOSSAPOTHEKE OTTENSCHLAGmag. maria Winkler e.u.unterer markt 11, 3631 ottenschlag02872 / 74 [email protected]
die ständige fortbildung unserer kompetenten mitarbei-terinnen ist uns ein wichtiges anliegen – hier nur einige der spezialgebiete, mit denen wir uns beschäftigen:
• schüssler-mineralstoffberatung• traditionelle chinesische medizin• nährstoffberatung• smoveytraininG®• dermokosmetik• homöopathie• bachblüten
unser freundliches team ist für sie da und berät sie gerne, denn ihre Gesundheit ist unser anliegen!
ÖFFNUNGSZEITENmontag, dienstag, donnerstag, freitag: 8.00–12.00 uhr und 14.00–18.00 uhrmittwoch und samstag: 8.00–12.00 uhr, nachmittags geschlossen
Gesund und schön!
Ein hochgestecktes Ziel, doch den Weg dorthin sollten Sie auf jeden Fall einschlagen.
in der schlossapotheke ottenschlag werden sie nicht nur bei husten, schnupfen und magenschmerzen profes-sionell und individuell beraten. bei uns gibt es für jede lebenslage das richtige mittelchen, mit dem sie ihre Gesundheit unterstützen und körper und seele verwöh-nen können.
von A wie „Abwehrkräfte stärken“ über N wie „Nagel-lack“ bis hin zu Z wie „Zahnpflege“ – in der schlossapo-theke ottenschlag dreht sich alles um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.
s c h l o s s A p o t h e k e o t t e n s c h l A g s c h l o s s A p o t h e k e o t t e n s c h l A g
10 11G e s u n d i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n dG e s u n d i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
MARTINA HANNYLebens gefühlMartina hannyhauensteinerstraße 9, 3910 Zwettltermine nach vereinbarungtel. 0664 / 40 425 [email protected] www.lebens-gefuehl.at
schmerzen bringen den ganzen menschen aus dem natürlichen Gleichgewicht. ob körperlicher oder seelischer schmerz: „das leben wieder spüren lernen“ … auf diesem Weg möchte ich dich gerne ein stück weit begleiten.
in der engergetischen begleitung werden körper, Geist und seele positiv beeinflusst durch das erkennen und auf-lösen seelischer und energetischer ursachen.
selbstheilungskräfte werden aktiviert, veränderungen können stattfinden und blockiertes kommt wieder in fluss und harmonie.
Jetzt spüre ich das Leben wieder
Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele
• Yogakurse in der kleingruppe• Yogaeinzelstunden• rückführungen• räucherworkshops• meditation in der Gruppe• energetische anwendungen (klangschale, chakrenausgleich)• körperbehandlungen (rücken, Ganzkörper, tiefenentspannung mit den smovey-ringen)• verwöhnfußpflege• maniküre• Gesichtsbehandlung
Andrea scheucher3912 Grafenschlag 92tel. 02875 / 20 [email protected] nach vereinbarung!
licht nnen S
bringen sie ihren körper samt Geist und seele in schwung
Richtig atmen - besser leben
Tipp vom Waldviertler kernland
Wir atmen zu flach, wir atmen zu hastig. statt den atem fließen und besonders beim ausatmen vollständig verströmen zu las-sen, holen wir auf halber strecke schon wieder luft. lernen sie, wieder bewusster und tiefer zu atmen – bei offenem fenster,
beim spazierengehen im Wald. Zwischen mai und oktober emp-fiehlt sich ein besuch im inhalatori-um in Gutenbrunn – eine reinigen-de, befreiende Wohltat, vor allem bei allergien und asthma. freier Zugang rund um die uhr, eintritt: freie spende.
12 13G e s u n d i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
Oberschenkelhalsbruch. Schlaganfall.
Nach der Krankenhausentlassung vermittelt pflege daheim 24-Stunden-Pflege und Entlastung für pflegende Angehörige.
Pflege-daheim VITACON24 Stunden Pflege GmbHim Landesklinikum ZwettlPropstei 5, 3910 [email protected].: 02822/52503www.pflege-daheim.at
wir
sind zertifiziert – w
ir sind zertifiziert –
medizinischer hintergrund gepaart mit Wellness- und spa thera-pien ergeben ein breites spektrum an massagen und Wohlfühl-behandlungen – für jeden ist etwas dabei! Gebündeltes Wissen steht für sie auch in form von massagekursen zur verfügung. neue energie, leichtigkeit und ein rundum gutes körpergefühl erwarten sie. herzlich willkommen bei ihrer körpererfahrung!
Neue Körpererfahrungen
KörpererfahrungMassage & KosmetikCornelia FührerGöttweigergasse 243631 ottenschlagtel. +43 (0) 676 / 633 86 [email protected]
Gesunde Region Tipp vom Waldviertler kernland
das Waldviertler kernland ist eine gesunde region. luftkurorte, herrliche naturlandschaften, zwei kurhäuser, vielfältige anbieter im Gesundheitsbereich, „tut gut!“-Wanderwege und das umfangreiche angebot unserer 11 Gesunden Gemeinden mit vorträgen, Workshops und kursen – all das macht es leicht, einen gesunden lebensstil zu pflegen.
dazu kommen noch die erzeuger hochwerti-ger landwirtschaftlicher Produkte. nutzen sie bewusst all diese unterschiedlichen möglichkei-ten, die sie direkt vor der haustür finden, um so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben.
W a l d v i e r t l e r K e r n l a n d14 15i m P u l s - s t r Ö m e n i n i h r e r n ä h e
franz blabensteiner3632 bad traunstein, feldweg 4 tel. 0676/7684448, [email protected]
gabriele braun3522 lichtenau, obergrünbach 45 tel. 0680/1226745, [email protected]
Monika dittrich3572 st. leonhard am hornerwald 86 tel. 0664/9191611, [email protected]
silvia gierer3650 Pöggstall, Würnsdorf 31tel. 0664/2210227, [email protected]
Monika haag3911 rappottenstein, roiten 58tel. 0664/5251402, [email protected]
Astrid Jonas3500 krems a. d. donau, mitteraustraße 9/35tel. 0664/4288270, [email protected]
susanne loimayer3910 Zwettl, sprögnitz 24tel. 0680/3018515, [email protected]
Alexandra Müller-guttenbrunn3372 blindenmarkt, hauptstraße 46tel. 0660/3132531, [email protected]
claudia neulinger3911 rappottenstein, roiten 28tel. 0664/88467828, [email protected]
sonja rauscher3914 Waldhausen 102tel. 0676/4512450, [email protected]
Monika schiller3914 Waldhausen 93 tel. 0664/5322940, [email protected]
bettina Weber3912 Grafenschlag, kaltenbrunn 12tel. 0664/4525902, [email protected]
Impuls-Strömenströmen ist eine sanfte methode um unsere Gesundheit zu fördern und bezeichnet den vorgang des „in-fluss-kommens“ bzw. „-bringens“.
durch sanftes berühren bestimmter stellen am körper werden die selbsthei-lungskräfte aktiviert und der energiefluss angeregt. strömen wirkt ganzheitlich, d.h. auf körper, Geist und seele. der körper trägt alles Wissen in sich, das er braucht, um „perfekt“ zu funktionieren.
im alltag entstehen durch sorgen, stress, trauer, ärger, ängste, Überfor-derung etc. erst energetische, später auch körperliche, blockaden und beschwerden. man tut beim strömen nichts, sondern lässt geschehen. in der
einzelsitzung wird individuell auf die bedürfnisse und anliegen des kunden eingegangen. Ziel ist es, disharmo-nien aufzuspüren und auszugleichen.
strömen dient sowohl zur Gesund erhaltung und -stärkung als auch zur selbsthilfe und unterstützung anderer bei be-schwerden und symptomen im anfangs- und im fortgeschritte-nen stadium.
i m P u l s - s t r Ö m e n
16 17G e s u n d i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
Dipl. Holistische Kinesiologin Dipl.-Päd. Tanja Wagesreither3632 bad traunstein, kreuzgasse 5tel. 0664 / 212 94 78www.lebensenergie-quelle.at
Lebensenergie-Quelleenergiefluss harmonisieren, blockaden lösen, selbsthei-lungskräfte aktivieren… ihr körperliches, geistiges und see-lisches Gleichgewicht in einklang bringen, damit sie sich wieder einer neuen lust am leben mit mehr leichtigkeit, freude, erfolg, motivation und selbstvertrauen erfreuen können. mit Wertschätzung und achtsamkeit möchte ich sie ein stück auf ihrem persönlichen Weg begleiten.
Im Waldviertel wächst was neues: Ohne Tricks, unabhängig von Förderungen, ganz in Bio und nach permakulturellen Maßstäben. So, dass man selbständig gut davon leben kann. Das ist das Ziel des neuen, von Sonnentor ins Leben gerufenen, „Frei-Hofs“. Hier wollen wir unser erworbenes Wissen allen Besuchern bei regelmäßigen Führungen und Seminaren weitergeben. Mehr Infos unter www.frei-hof.at
ins Leben
und Seminaren weitergeben. und Seminaren weitergeben. und Seminaren weitergeben. und Seminaren weitergeben. Mehr Infos unter www.frei-hof.atwww.frei-hof.at
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Bauern hof.hof.hof.BauernBauern hof.hof.hof.hof.BauernBauernBauernBauernLebenLeben
• CranioSacralBalance(Kinder/Erwachsene) • B.E.R.T–BioenergetischeRegulation • BalancederWirbelsäule(nachDr.Danninger) • BLIS–BlockadenlöseninSekunden • KinesiologischeTestungenvonOrthomolekulare • IL–DoKörperkerzenanwendungen • ÄtherischeYoungLivingÖleBehandlungen • Themenvorträge–Seminare
neu: r.e.s.e.t – Kiefergelenksbalance (nach Philip rafferty)ein entspanntes kiefer-gelenk bewirkt einen entspannten körper!
praxis: energetik therapeutikdipl. cranio sacral praktikerin 3631 ottenschlag, Wachaustraße 13tel. 0664 / 40 22 [email protected]
Energetik – TherapeutikPräventive und ganzheitliche behandlungsmöglichkeiten
18 19W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
nö-kinderbetreuung klein siegharts 3, 3633 schönbachtel. 02872 / 200 79 [email protected]
NÖ-Kinderbetreuung im Waldviertler Kernland
Standorte• albrechtsberg • bad traunstein • Grafenschlag • Gutenbrunn • martinsberg • ottenschlag • sallingberg • schönbach • Waldhausen • rastenfeld • Gföhl
unsere top-Vorteile:• sanfte eingewöhnungsphase für die kleinsten• flexible an- und abmeldezeiten• bedarfsorientierte Öffnungszeiten• Gesunde Jause• Warmes mittagessen• behutsame, respektvolle betreuung
liebevoll betreuen und begleiten wir kinder in unseren tagesbetreuungseinrichtungen. vormittags stehen kinder unter 3 Jahren im mittelpunkt. Gut ausgebildete betreuerinnen vermitteln Geborgenheit, regen die sinne durch unterschiedlichste angebote an und begleiten die kinder bei ihrer entwicklung.
nachmittags werden auch kindergarten- und schul-kinder betreut. nach einem warmen mittagessen wartet ein mix aus bewegung an der frischen luft, rückzugs-möglichkeiten, freiem spiel, schwerpunktangeboten und
die möglichkeit, die hausübung zu machen.Zusätzlich werden immer wieder spezielle kurse angeboten, die auch kinder nützen können, die nicht in betreuung sind, z.b. babymassage, kinderturnen, kreativwerkstatt, küchen-kids, lerncoaching und vieles mehr.
n Ö - k i n d e r b e t r e u u n G
Informieren Sie sich über die Standorte,
Anmeldemodalitäten, Kosten und
Fördermöglichkeiten auf
www.noe-kinderbetreuung.at
doris maurer, msc
20 21h i l f s W e r kW a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
Pflege?Hilfswerk.
n Hauskrankenpflege ProfisinallenPflegefragenn Heimhilfe EinehelfendeHandimAlltagn 24-Stunden-Betreuung RundumdieUhrgutversorgtn Mobile Pflege- & Demenzberatung fürBetroffeneundAngehörigen Mobile Therapie IhrindividuellesTherapieprogrammzuhausen Notruftelefon HilfeaufKnopfdruckn Hilfswerk Menüservice IhrRestaurantzuhause
Erstklassig betreut – zuhause geborgen. Um älteren Menschen das Leben im eigenen Zuhause zu erleichtern, können wir vieles orga-nisieren. Auch pflegende Angehörige werden durch unsere Angebote deutlich entlastet.
Wir sind für Sie da! Hilfswerk Ottenschlag, Tel.02872/6160Florianiplatz6,3631Ottenschlagpflege.ottenschlag@noe.hilfswerk.atwww.hilfswerk.at
Qualitätvon Menschzu Mensch
Pflege?Hilfswerk.
n Hauskrankenpflege ProfisinallenPflegefragenn Heimhilfe EinehelfendeHandimAlltagn 24-Stunden-Betreuung RundumdieUhrgutversorgtn Mobile Pflege- & Demenzberatung fürBetroffeneundAngehörigen Mobile Therapie IhrindividuellesTherapieprogrammzuhausen Notruftelefon HilfeaufKnopfdruckn Hilfswerk Menüservice IhrRestaurantzuhause
Erstklassig betreut – zuhause geborgen. Um älteren Menschen das Leben im eigenen Zuhause zu erleichtern, können wir vieles orga-nisieren. Auch pflegende Angehörige werden durch unsere Angebote deutlich entlastet.
Wir sind für Sie da! Hilfswerk Ottenschlag, Tel.02872/6160Florianiplatz6,3631Ottenschlagpflege.ottenschlag@noe.hilfswerk.atwww.hilfswerk.at
Qualitätvon Menschzu Mensch
bewegung an der frischen luft gilt als das nonplusultra für eine gute Gesundheit und einen ausgeglichenen Gemütszu-stand. Je naturbelassener und reizvoller die landschaft ist, in der wir uns bewegen, umso höher ist der positive effekt.
das Waldviertel mit seinen herrlichen Wander- und rad-wegen, seen und teichen bietet sich als ideale Arena für Ausdauer-sportarten an.
die großen vorteile bei regelmäßigem ausdauer-training sind die gute sauerstoffversorgung, eine verbesserung der herzleistung und eine generelle erhöhung der leistungsfä-higkeit. die neubildung feinster blutgefäße wird gefördert, und stresshormone werden schneller abgebaut.
Genießen sie, so oft sie können, die vorteile unserer region, die geradezu dazu einlädt, kraft zu tanken, freiheit zu verspüren und innere ruhe zu schenken.
moderater ausdauersport ist für Personen jeden alters möglich.
Das gute Leben liegt direkt vor unserer Haustür!
Hinaus ins Freie!
Wandern Nordic Walking Laufen RadfahrenSchwimmen Skilanglauf
Tipp vom Waldviertler kernland
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lebens.resort ottenschlAgXundheitsstraße 1, 3631 ottenschlagtel. 02872 / 20 0 [email protected] www.lebensresort.at
Lebens.Resort Ottenschlag Gesund im Gleichgewichtbehandlungsschwerpunkte• erkrankungen des stütz- und
bewegungsapparates (3-wöchige kur*)• Psychische erkrankungen, wie depressionen oder
burnout (6-wöchige rehabilitation*)• stoffwechsel-krankheiten, wie diabetes mellitus oder
adipositas (3-wöchige rehabilitation*)• burnout-Prävention• lebensstil-medizin
* Wir sind Vertragspartner der österreichischen Sozialversicherungen.
das lebens.resort ottenschlag hat das richtige rezept für alle, die gesund werden oder bleiben möchten. Wir bieten kur- und rehabilitationsaufenthalte sowie private Gesund-heitsaufenthalte. im Gesundheitszentrum erwarten sie ein breites therapieangebot, kompetente betreuung durch unser herzliches team, Wohlfühl-atmosphäre und xunde kulinarik mit regionalen und vorwiegend biologischen Produkten.
Zur entspannung steht ein stilvoll gestalteter Wohlfühlbe-reich mit sauna- und badelandschaft zur verfügung. sport-begeisterte können in unserem fitnessraum trainieren.
l e b e n s . r e s o r t o t t e n s c h l a G l e b e n s . r e s o r t o t t e n s c h l a G
24 25Y o G a & h u m a n e n e r G e t i k
Mag. Margit elsiganmozartstraße 3, 3910 Zwettl3533 friedersbach 24 0699 / 192 44 671www.humanenergetik-waldviertel.atwww.yogaraum-zwettl.at
Gesund und lebensfrohlebensenergie im fluss für gesundheit und Wohlbefinden
Yoga raum zwettl• Yoga4seasons• Yoga4You• Yoga & bauchtanz für schwangere• mama Yoga• yoga.vor.mittag.• orientalischer tanz für frauen (bauchtanz)
humanenergetikindividuelle energetische beratung & behandlung:• kinesiologie• Jin shin Jyutsu (strömen)• holistic Pulsing
„Merket euch, dass eine Krankheit dort entsteht, wohin
der Lebensgeist nicht kommen kann.“
(Paracelsus)
l e r n c o a c h i n G i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
Mit Freude lernenihr kind ist clever, kommt im alltag gut zurecht, aber die schulnoten sind nicht so toll? Wenn es lernen soll, macht es sich nur unlustig ans Werk? es ist manchmal frustriert, weil es nicht weiß, wie es den stoff bewältigen soll? dann könnte lerncoaching eine gute idee sein.
beim lerncoaching wird mit viel feingefühl freude und begeisterung am lernen geweckt. Zählt in unserem bildungs-system hauptsächlich das vermitteln von Wissen, geht es bei unserem lerncoaching darum, das interesse an lerninhalten zu fördern und die natürliche Wissbegierde zu nutzen.
Aufbau der einheiten: • ankommen und bewegung an der frischen luft • Gemeinsames machen der hausübung • schärfung der Wahrnehmung und motorik • intensive individuelle einzeleinheit
beim lerncoaching geht es um eine gesamtheitliche verbes-serung der lernleistungen ihres kindes, dies braucht Zeit.der erfolg stellt sich langfristig ein, daher sollte das lerncoa-ching mindestens über 4 monate laufen. die einheiten finden einmal pro Woche an einem individuell vereinbarten tag statt. einstieg ins lerncoaching ist jederzeit möglich. vereinbaren sie mit ihrem kind einen kostenlosen schnuppertermin! nähere infos unter: www.noe-lerncoaching.at
26 27
Oberschenkelhalsbruch. Schlaganfall.
Nach der Krankenhausentlassung vermittelt pflege daheim 24-Stunden-Pflege und Entlastung für pflegende Angehörige.
Pflege-daheim GmbHRingstraße 123500 [email protected].: 02732/70160www.pflege-daheim.at
wir
sind zertifiziert – w
ir sind zertifiziert –
W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
handgefertigte holzspiele aus der region: das wäre doch mal eine idee für ihr nächstes fest. leihen sie sich die große outdoor-variante zur unterhaltung von alt und Jung bei veranstaltungen, ver-einsfesten oder für ihr Gasthaus.in der spielebox sind enthalten:
russisch-kegelspiel, kernland-brettspiel, riesen-memory, domi-no, stelzen, kernland-Puzzle sowie drei aktiv-sets zum basteln, fühlen und tasten. infos: www.waldviertler-kernland. leihgebühr pro tag: € 5,– (kaution: € 50,–)
Kernland-Spielebox zum Ausleihen
Tipp vom Waldviertler kernland
28 29 W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
immer für sie erreichbar:tel. 0676 / 8676www.noe-volkshilfe.at
Für ein unbeschwertes Lebenbetreuung und pflege zuhause
sie möchten zuhause nach ihren vorstellungenleben, benötigen aber unterstützung im alltag?das team der volkshilfe hilft gerne!
• mobile Pflege• mobile betreuung• notruftelefon• essen zuhause• mobile therapie• 24-stunden-betreuung*• beratung z.b. Pflegegeld (antrag, erhöhung)
v o l k s h i l f e n i e d e r Ö s t e r r e i c h
Die Angebote werden durch die mildtätige und gemeinnützige SERVICE MENSCH GmbH, FN216822g, Tochter der Volkshilfe NÖ oder in Kooperation mit *24-Stunden-Personenbetreuung (PB) GmbH erbracht. © April 2016
die Wirtschaftsregion Waldviertler kernland ist ein unab-hängiger und unparteilicher verein, der das thema „nähe ist lebensqualität“ in all seinen Zusammenhängen bearbeitet und aufzeigt. der mit all seinen maßnahmen versucht bewusst zu machen, dass das eigene kaufverhalten die lebensqualität, die arbeitsplätze, das lehrstellenangebot und die infrastruktur unserer region beeinflusst.
vierteljährlich erscheint die Zeitung „Wiki-Wir im kernland informieren“ mit tipps und trends aus den betrieben samt einem umfassenden, regionalen veranstaltungskalen der. von den titelblättern blicken immer die unternehmerpersönlichkei-ten der region, um zu zeigen, wer hinter unsereren klein- und mittelbetrieben steht.
mit dem Gutscheinsystem „kernland-Zehner“ wird ebenfalls versucht, das Geld in der region zu behalten. es erfreut sich großer beliebtheit, da sich der oder die beschenkte aussuchen kann, in welchem der rund 140 mitgliedsbetriebe der Gut-schein eingelöst wird.
mitglieder sind unternehmerinnen aus 13 Gemeinden, die verstanden haben, dass nur eine gemeinsame vorgehensweise dem erhalt unserer ländlichen strukturen dient. ich lade alle, die noch nicht dabei sind, herzlich ein, mitglied in unserem verein zu werden. informationen finden sie auf www.wiki.jetzt
ein gesundes, lebendiges Waldviertler kernlandwünscht obfrau e.h.Gabi Walter
Wirtschaftsregion Waldviertler kernlandwww.wiki.jetzt
Wirtschaftsregion Waldviertler Kernland
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an den Projektwochen können kinder von 3 bis 15 Jahren teilnehmen, es gibt attraktive Geschwister-rabatte. natürlich dürfen auch kinder von außerhalb des kernlandes mitmachen, solange es freie Plätze gibt.
alle infos, viele fotos und das anmeldeformu-lar finden sie auf unserer Website.
nö-kinderbetreuung klein siegharts 3, 3633 schönbach tel. 0681/108 483 [email protected] www.noe-kinderbetreuung.at/akademie
die kinder & ferien akademie bietet während 7 Wochen spiel, spaß und Abwechslung für kinder von 3 bis 15 Jahren. spannende themenschwerpunkte machen jede Woche zum abenteuer – mit lustigen aktivitäten in der freien natur.
unsere bestens geschul-ten betreuerinnen legen besonderen Wert auf die stärkung von sozialen kompetenzen, die Gleich-behandlung von mädchen und buben, sowie gesundheits-fördernde
maßnahmen mit viel bewegung an der frischen luft.
Langeweile in den Sommer ferien? – Nicht im Kernland!
k i n d e r - & f e r i e n a k a d e m i eW a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
32 33 W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d h o n i G
Ingrid Ratheiser schilternerstraße 383550 langenlois tel.: 0664 / 50 31 [email protected]
Psychologische Beratungcoaching, counselling und betreuung von personen und institutionen
Nur in der wahrhaftigen Begegnung
kann unsere Sehnsucht gestillt werden.
In der Begegnung mit uns Selbst.
In der Begegnung mit Anderen.
In der Begegnung mit dem Göttlichen.
In der Begegnung mit allem, was ist –
geschieht Wachstum und Heilung.
P s Y c h o l o G i s c h e b e r at u n G
Waldviertler Kernland Honigich produziere mit meinen Waldviertler kernland-bienen echten, naturbelassen honig aus der region. bienen sind mir besonders wichtig, da sie uns mit der landschaft verbinden. Zum einen bestäuben sie Pflanzen und obst-bäume, zum anderen erzeugen sie aus dem nektar der blüten wohlschmeckenden, gesunden honig. honig ist nicht nur süß, er enthält auch wertvolle inhaltsstoffe.
mein persönlicher tipp: ein löffelchen honig pro tag stärkt den gesam-ten körper mit der kraft der natur.
lieferungen sind in der region ab drei kilo honig gratis.
Imker Martin Maurer3633 schönbach, kl.siegharts 3tel. 0664 / 516 29 [email protected]/imker
martin maurer, imkerobmann in der region Waldviertler kernland. allen bienenfreunden und interessierten stehe ich für fragen zur verfügung.
ingrid ratheiser1968 in freistadt/oÖ geboren. haupt be-reich ist die reflexive begleitung im lehr-, lern- bzw. lebenskontext. sie ist bewusst-seinstrainerin, dipl. lebens- und sozi-alberaterin, dipl. Persönlichkeitscoach, onenessinheart-lehrerin und autorin. das schreiben begleitet sie seit ihrer Jugend, als kritische stimme im Zeitgeschehen, als dichterin (Gedichtband infaust) oder in form von kurzgeschichten.
ich begleite im lehr-/ lern-/ lebensfeld von: • Erziehung • Beziehung • Selbstfindung/Selbstwert• Kommunikation • Beruf–Berufung • Spiritualität
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kirchenwirt „zum Adam“3631 kirchschlag 7tel.: 02872/[email protected]
Kirchenwirt „zum Adam“der kirchenwirt „Zum adam“ ist ein familienbetrieb mit tradition. seit 1828 – in mittlerweile sechster Generati-on – sorgt die familie adam für das Wohl ihrer Gäste.mittagsmenü: mo–fr von 11.00 bis 13.30 uhr
Öffnungszeiten: 8.00 bis 24.00 Uhr täglich, Dienstag Ruhetag. Für Busse und Gruppen sind wir auch gerne am Dienstag für Sie da!
m a h l Z e i t - W i r t e„ m a h l Z e i t “ i m W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
Gasthof zur Kircheunser familiär geführter Gasthof mit 20 betten liegt unweit der kirche direkt am neugestalteten marktplatz von kottes. Wir bieten bodenständige Waldviertler hausmannskostund einen neuen Wellnessbereich für den gerngesehenenGast. das ambiente und die möglichkeiten unseres hauses werden auch für seminare sehr geschätzt.
Waldviertler bierbad: in unserem „biertrub Wellnessbad“erleben sie eine außergewöhnliche facette des badeerleb-nisses. viele inhaltstoffe des biertrubes, der hefe und des hopfens wirken ein – der menschliche organis-mus setzt die pflegende und anregende Wirkung des bierbades positiv um, die haut erholt und regeneriert sich, der stoff-wechsel wird angeregt. gasthof zur kirche
1. bierbad niederösterreichsfamilie schrammel marktplatz 3, 3623 kottestel. 02873/7254, fax 02873/[email protected]
dieses schöne angebot wird besonders von älteren und alleinstehenden menschen geschätzt. in netter runde schmeckt das frisch gekochte menü gleich noch besser. und im anschluss an das mittagessen ist noch Zeit für lusti-ge aktivitäten in geselliger runde. bei den mahlZeit-Wirten im Waldviertler kernland sind sie immer gut aufgehoben. siehe auch www.waldviertler-kernland.at
gemeinsam essen, reden, lachen
36 37m a h l Z e i t - W i r t e m a h l Z e i t - W i r t e
gasthaus Manuela strasser(vormals bock)kleinpertholz 83664 martinsbergtel.: 0664/7360961602874/[email protected]
gasthaus und harmonikashop huber3914 rappoltschlag 29tel.: 02877/8275www.harmonikas.at
Gasthaus Strasserunser Gasthaus ist ein familienbetrieb mit mehreren Generationen. Wir bieten traditionelle hausmannskost und selbstgemachte mehlspeisen. leicht erreichbar, direkt an der b36 zwischen ottenschlag und Pöggstall, verfügen wir über einen großen Parkplatz. unsere räumlichkeiten eignen sich für jeden anlass bis 100 Personen, ob firmenfeiern, persönli-che feste oder reisegruppen. sie sind herzlich willkommen!
Ruhetage Mittwoch und Sonntag Nachmittag.
Mohnwirt Neuwiesingerim mohnwirtshaus hat man sich ganz der Zubereitung von mohnspeisen verschrieben. die Palette reicht von Waldviertler mohnzelten über torten, mohnnudeln bis hin zur mohnschöberl-suppe oder karpfen in der mohnkruste. alle mohnspezialitäten werden ausschließlich mit Waldviertler Graumohn aus der eige-nen landwirtschaft zubereitet. lassen sie sich „vermohnen“!
Öffnungszeiten: Mi –So & Feiertage ab 9 UhrJuli: zusätzlich Mo & Di bis 16 Uhr, August: zusätzlich Mo bis 16 Uhr. Ganztägig warme Küche
Gasthaus & Harmonikashop Huber• WirverwöhnenSiemitbodenständigerWaldviertlerKüche und regionalen schmankerln.• HandelmitHarmonikas&Akkordeons• VerschiedeneMarken• NeueundgebrauchteInstrumente• EintauschvonGebrauchtharmonikasmöglich• ServiceundBeratung• NotenundZubehörfürHarmonikas
Öffnungszeiten: Mo, Do, Fr, Sa ab 8 Uhr, Di 8–14 Uhr, Mi Ruhetag, So und Feiertag 9–19 Uhr. Harmonikashop: Bitte Termin vereinbaren!
gasthaus bauer3912 Grafenschlag 38tel.: 02875 8266, 0660/52 45 [email protected]
Gasthaus Bauermit leib und seele im Waldviertel heimisch. familienbetrieb.unser 150 m² großer saal ist ideal für familienfeiern, hochzeiten, Weihnachtsfeiern, vorträge, seminare und für reisegruppen. Gerne steht ihnen auch unser extrazimmer für einen geschlossenen rahmen zur verfügung.
lassen sie sich auch zu hause von uns verwöhnen!Wir kochen, sie feiern! Wir bieten ihnen jedes Wochenende, zusätzlich zu unserer speisekarte, eine saisonal angepasste tageskarte! montag bis freitag mittagsmenü.
Ruhetag: Donnerstag ab 13 Uhr
Mohnwirt neuwiesingerarmschlag 93525 sallingbergtel.: 02872 / [email protected]
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Zur perfekten Traumkücheküchenprofi manfred schöller plant ihre perfekte traumküche. die richtige arbeitshöhe, durchdachte anordnung und hoch-wertige Geräte – da macht gesundes kochen spaß!
dAn küchenstudio Zwettl, landstraße 42 sowie Jungschlag 4, 3631 ottenschlag tel.: 02822/20035, 0676/4209643 [email protected]
Lebenslanges Lernen
das bildungsangebot der vhs südliches Waldviertel finden sie im gedruckten kursprogrammheft (2 mal jährlich, früh-jahrs- und herbstprogramm) und auf der homepage www.volkshochschule.swv.at.
das Programm ist breit gefächert und berücksichtigt alle Zielgruppen. kurse zur beruflichen Weiterbildung mit sprachen, edv und berufsspezifischen seminaren, ange-bote zur Persönlichkeitsbildung mit kreativität, Gesundheit und bewegung sowie verschiedenste vorträge.
13 Gemeinden sind mitglieder: albrechtsberg, bärnkopf, hofamt Priel, maria taferl, mühldorf, münichreith-laimbach, nöchling, ottenschlag, raxendorf, schönbach, st. oswald, Ybbs/donau und Yspertal.
volkshochschule südliches Waldviertel – ihre regionale erwachsenenbildungs- einrichtung!
kontakt: Volkshochschule südliches Waldvierteltanja Wesely, direktorinhauptstr. 9, 3683 Yspertal (Gemeindeamt) tel.: 07415/6760-30 [email protected]
endet nicht mit dem abschluss der erstausbildung. Weiterbildung ist in allen lebensphasen notwendig.
v o l k s h o c h s c h u l e s Ü d l i c h e s W a l d v i e r t e l W a l d v i e r t l e r k e r n l a n d
W a l d v i e r t l e r K e r n l a n d40 41G e s u n d e f Ü s s e
Bei uns tut sich was!Zahlreiche Projekte, initiativen und Gemeindekoopera-tionen machen unsere kleinregion bunt und lebenswert.
schnelles internet fast im ganzen kernland (90%) steht schnelles internet in hervorragender Qualität zur verfü-gung. für betriebe, home-office und Private finden wir die optimale lösung.
kernland Walddirndl ein dirndl aus der region für die region, die von Wald geprägt ist. in Grün, Gold und braun aus hochwertigem stoff – schöne, regionale tracht.
regionsfest energie, Gesundheit und familie lautet das motto des regionsfestes. Zahlreiche be-triebe und dienstleister präsentieren ihre stärken – ein fest für die ganze familie!
Wakelbu das einzigartige Waldviertler kernland erstlesebuch, gestaltet von kindern für kinder als heimatkunde- und lese-buch im volksschulunterricht.
informationen zu diesen und weiteren Projekten finden sie auf www.waldviertler-kernland.at
Waldviertler Kernland
im schuhhaus JaGer gibt es für ihre einlagen die passenden schuhe:
Gesundheitspantoffel Berufs- und Wanderschuhe Trendige Sportschuhkollektion
Ihre Füße werden wieder lachen!
Schuh•Shop JAGER
Große auswahl für damen, herren und kinder!
viele marken!
3631 ottenschlagoberer markt 17tel. 02872/7284
Öffnungszeiten:mo. – fr. 8 – 12 uhr 14 – 18 uhr sa. 8 – 12 uhr
Nur wer gut geht, dem geht’s gut!
W a l d v i e r t l e r K e r n l a n d42 43
SONNENTOR ERLEBNIS 3910 Sprögnitz 10Telefon: +43(0)2875/7256-100 | [email protected]
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Erleben Sie die Welt der Tees und Gewürze.Mehr Infos auf www.sonnentor.com/erlebnis
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SONNENTOR!Endlich
raus zuSchmecken | Riechen | Fühlen | Staunen
Anna Gutmann mit Daniel
RUNDGÄNGE durch die duftenden Kräuterhallen, KINDERGEBURTSTAG feiern mit Constanze, Moritz und Leander,
BIO-BENGELCHEN GARTEN, KRÄUTERWANDERWEG, BIO-GASTHAUS Leibspeis’, TEESALON Tee-Zeit und
SONNENTOR GESCHÄFT.
lachen unterstützt heilungsprozesse im körper und wird in einigen medizinischen bereichen gezielt als therapie eingesetzt (z.b. clowndoctors). auch die immunabwehr wird dadurch gestärkt.
beim lachen sind über 100 muskeln beteiligt. durch die tiefere atmung werden Zellen mit sauerstoff versorgt, die bronchien durchlüftet, muskeln entspannt, sowie herz und kreislauf angeregt. es gibt lachyoga-seminare und lachthe-rapeuten. lächeln sie sich schon morgens im spiegel zu und beschäftigen sie sich mit heiterer lektüre.
am besten ist, sie treffen sich mit freunden und nachbarn zu einer geselligen runde, bei der humor großgeschrieben wird. Wenn sie miteinander herzhaft lachen, haben sie schon viel für Gesundheit und Wohlbefinden getan.
impressum: Herausgeber: ARGE Senioren Mobil, ARGE Frauen vernetzen, Unterer Markt 10, 3631 Ottenschlag: Titelfoto: Waldviertel Tourismus/ishootpeople.at. Fotos: Destination Waldviertel GmbH, Studio Kerschbaum, zur Verfügung gestellt, privat. Gestaltung: www.waltergrafik.at. Druck: Sandler GmbH. Ausgabe: März 2017
Lach'‘ dich gesund!
www.gesunde-nachbarschaft.at
Tipp vom Waldviertler kernland
Pöggstall
Dürnstein
Weißenkirchen
Würnsdorf
Ybbs
Pöchlarn
Weitenegg
Krems
Persenbeug
Melk
Laimbach
Altenmarkt
Zwettl
Großgöttfritz
Grafenschlag
Sallingberg
Waldhausen
Kottes
PurkAlbrechtsberg
KirchschlagMartinsberg
Gutenbrunn
Bärnkopf
Bad Traunstein
Schönbach
Ottenschlag
Armschlag
Grainbrunn
Weinzierl
Sprögnitz
x Weinsberg1039
x Ochsenstrauß1022
x Jauerling960
x Gr. Peilstein1060
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NOTRUFNUMMERNrettung 144 Polizei 133feuerwehr 122euronotruf 112vergiftungsinformationszentrale 01/406 4343Pflegehotline nÖ 02742/9005 9095 rat auf draht 147, telefon-seelsorge st. Pölten 142Ö3 kummernummer 116 123 von 16.00 – 24.00 uhrkindernotruf 0800 56 75 67nÖ frauentelefon 0800 800 810nÖ krisentelefon 0800 202 016helpline gegen männergewalt 0800 222 555verbrechensopfer 0800 11 21 12
www.waldviertler-kernland.at
