yvl magazin 2013-01 - Yoga Vidya

Programm Januar bis Juni 2013

Kostenlose Probestunde immer mittwochs 19 Uhr.

Ohne Voranmeldung!

Große Jubiläumsfeier 10 Jahre Yoga Vidya Leipzig

So. 06.01.13, ab 14 Uhr

14.00-15.30 Uhr Vortrag „Die Wege des Yoga“

15.30-17.00 Uhr Hatha-Yoga (2 Stunden parallel, Kundalini-Yoga und Yoga für Anfänger)

17.00-18.15 Uhr Einführung in die Meditation und parallel Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung ab 14.01.2013

18.30-20.30 Uhr Konzert mit Martin und Dana

Alles kostenlos, ohne Voranmeldung

Manohara Wahl (Leiter des Zentrums) prakti ziert Yoga und Meditati on seit 20 Jahren und ist seit 1995 Yogalehrer im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).

Er ist Kursleiter für progressive Muskelentspannung, Stressbe-wälti gungstrainer und spirituellerLebensberater.

Während seiner 7-jährigen Mitarbeit im Yoga Vidya e.V. hat er Yoga-Zentren in Koblenz und Köln ge-leitet. Er möchte den Menschen insbesondereLebensfreude, innere Kraft und eine positi veLebenseinstellung vermitt eln.

Manohara ist der 2. Vorsitzende des Yoga Vidya e.V.

Swami Sivananda1887-1963, indischer Arzt und einer der großen Yogameister des letzten Jahrhunderts, ist die inspirierende Kraft hinter un-serem Center.

Sein Leitspruch war:

„Diene, liebe, gib, reinige dich, mediti ere und verwirkliche“.

Dein Yoga Vidya Centerbietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auft anken.

Mit über 300 m² ist es das bundesweit größte Kooperati onszentrum von über 80 Yoga-Vidya-Zentren.

In drei wunderschönen Yogaräumen (über denDächern von Leipzig) kannst du den Stress des All-tags hinter dir lassen und eine kleine Auszeit von der Hekti k des täglichen Lebens nehmen. Ein gro-ßer Aufenthaltsraum, in herrlichem Ambiente, lädt zum Verweilen und Tee trinken ein.

Schau doch einfach mal vorbei ...

Hatha-Yoga I AnfängerkurseDieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positi ver Energie aufzu-laden.Systemati sche und gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energeti -sierende Atemübungen und Tiefenentspan-nung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufb aukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wo-chentag. 8 Wochen à 90 MinutenKursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €

JanuarMi. 16.01.-06.03., 18.15-19.45 UhrDi. 29.01.-19.03., 20.00-21.30 Uhr

FebruarDo. 14.02.-04.04., 20.00-21.30 UhrMi. 27.02.-17.04., 17.15-18.45 Uhr

MärzMo. 11.03.-06.05., 18.15-19.45 UhrMi. 27.03.-22.05., 20.00-21.30 Uhr

AprilDi. 09.04.-28.05., 18.15-19.45 UhrMi. 24.04.-19.06., 18.15-19.45 Uhr

MaiDi. 07.05.-25.06., 20.00-21.30 UhrMi. 22.05.-10.07., 20.00-21.30 Uhr

JuniDi. 04.06.-23.07., 18.15-19.45 UhrDo. 20.06.-08.08., 20.00-21.30 Uhr

Hatha-Yoga II Aufb aukurseVerti efe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, ver-feinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufl adeübungen.8 Wochen à 90 MinutenKursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €

JanuarMo. 07.01.-25.02., 18.15-19.45 UhrDi. 22.01.-12.03., 18.15-19.45 Uhr

FebruarMo. 04.02.-25.03., 20.00-21.30 UhrMi. 20.02.-10.04., 20.00-21.30 Uhr

MärzMi. 13.03.-08.05., 18.15-19.45 UhrDi. 26.03.-14.05., 20.00-21.30 Uhr

AprilDo. 11.04.-30.05., 20.00-21.30 UhrMi. 24.04.-19.06., 17.15-18.45 Uhr

MaiMo. 13.05.-08.07., 18.15-19.45 UhrMi. 29.05.-17.07., 20.00-21.30 Uhr

JuniDi. 04.06.-23.07., 18.15-19.45 UhrMi. 26.06.-14.08., 18.15-19.45 Uhr

Voranmeldung erforderlich (telefonisch möglich). Mo. bis Fr. 12-15 Uhr.Besondere Angebote: Yoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs) zusammen statt 160 €nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €

Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses

Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Während der Dauer des Kurses kannst du zusätzlich an den off enen Stunden für nur 4 € statt 11 € (90-minüti ge Yogastunde) oder für 8 € statt 14 € (120-mi-nüti ge Yogastunde) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.Bitt e bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nicht essen. Matt en, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matt e mitbringen.

Meditati onskurse für Anfänger

Meditati on ist der Schlüssel für positi ve Energie, inneren Frieden, Kreati vität undLebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugänglich. Lichtmeditati on, Mantrameditati on, Energiemeditati on, Affi rmati onen, Achtsamkeits- und Chakra-meditati on.

Meditati onskurs für GeübteFür alle, die schon über ein wenig Medi-tati onspraxis verfügen. Wenn du schon mal einen Meditati onskurs absolviert hast, oder über ein wenig Grundpraxis in der Medi-tati on verfügst, kannst du hier das bereits Erlernte verti efen.

8 Wochen à 90 MinutenKursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €

Do. 14.03.-02.05., 18.15.19.45 Uhr

Yoga für SchwangereEntwickle Entspannung, Energie und innere Ruhe während der Schwangerschaft . Sanft e Yoga-Übungen fördern auch die Flexibilität gerade im Beckenbereich und sind daher eine opti male Geburtsvorbereitung.


Mo. 14.01.-04.03., 20.00-21.30 UhrMo. 11.03.-06.05., 20.00-21.30 UhrMo. 13.05.-08.07., 20.00-21.30 Uhr


Do. 17.01.-07.03., 18.15-19.45 UhrDo. 16.05.-04.07., 18.15-19.45 Uhr

Für alle Kurse ist Voranmeldung erforderlich. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.

Hatha-Yoga (Bodywork)Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellungen). Du lernst viele Variati onen kennen, welche die Yogastunde abwechslungs-reicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.

8 Wochen á 120 MinutenKursgebühr 98 €, ermäßigt 88 €

Di. 22.01.-12.03., 20.00-22.00 UhrDi. 09.04.-28.05., 20.00-22.00 Uhr

Achtsamkeit und YogaÜbe und verti efe Achtsamkeit sowohl in den Yogastellungen als auch in jeder anderen Haltung oder Handlung. Die Übungen sind an die Vipassana-Praxis (buddhisti sche Meditati on) angelehnt. Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erforderlich.


Di. 22.01.-26.02., 18.00-20.00 Uhr

Für alle Kurse ist Voranmeldung erforderlich. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.

Vegetarisch KochenFr. 25.01., 18-21 Uhr

Man ist, was man isst. Vegetarische Ernährung ist gesund, aufb auend und vitalisierend für Körper, Geist und Seele. Du wirst sehen, dass die vegetarische Küche nicht nur sehr abwechs-lungsreich ist, sondern auch ausgezeichnet schmeckt. Bitt e Hausschuhe mitbringen.

24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €

Erfolg im Leben und SelbstverwirklichungFr. 15.02., 18-20.30 Uhr

Besti mmt stehst du schon mal vor größeren Herausforderungen und Veränderungen in dei-nem Leben und fragst dich: „Was will ich wirklich? Was ist wichti g für mich? Wohin geht die Reise in meinem Leben?“ Der Workshop wird dir Entscheidungsmöglichkeiten an die Hand geben, mit deren Hilfe du deine Ziele erreichen kannst.


KlangyogaFr. 22.03., 18-21 UhrYoga-Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter bei der liebevollen Begegnung mit deinem Körper. Klangschwin-gungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen.Marti n kreiert mit Klangschalen, Gitarre, Harmonium und Trommeln einen lichtvollen Raum, in dem du dir selbst in der Tiefe deines Herzens begegnest und dich in deiner wah-ren Größe erfahren kannst. Geeignet für Anfänger und Ge-übte.


Mit Marti n Hinze, Yogalehrer (BYV), Musiker und Schamane

Einführung in Vipassana und Mett a (Meditati on)Fr. 12.04., 18-20.30 Uhr

Vipassana und Mett a sind die klassischen buddhisti schen Meditati onstech-niken. Sie verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im täglichen Leben. Wir mediti eren gemeinsam unter Anleitung, sodass du nach dem Work-shop auch weiter zuhause prakti zieren kannst. Mit wertvollen Tipps für den Alltag.


Entspannung und Stressbewälti gungFr. 14.06., 18-21 Uhr

Lerne, innere Spannungen in dynamische Energie umzuwandeln und mit dem Stress zu schwimmen anstatt von ihm überwälti gt zu wer-den. Tiefenentspannung, autogenes Training,Blitzentspannungstechniken, geisti ge Einstellung auf Stress, Stress-Syndrom etc.


Yoga bei RückenschmerzenSa. 26.01., 10-17.30 Uhraus Sicht der klassischen Physiotherapie, der Osteopathie und Ayurveda-Therapie.Wie entstehen Schmerzen im Bewegungsapparat? Welche unterschiedlichen Behand-lungsmethoden in der Physi-otherapie, Osteopathie und Ayurveda gibt es? Wie kann man diese Prinzipien in die Yoga-Stellungen (Asanas) einbauen? Mit etwas Theorie, rücken-gerechten Yoga-Übungen und

Manifesti ere deine VisionenSa. 04.05., 10-18 Uhr und So. 05.05., 10-15 Uhr

If you can dream it you can do it (Walt Disney)

Erkenne, kreiere und lebe. Du kannst alles errreichen. Erken-ne deine wahre Natur und lebe sie. Verfolge dein Lebensziel. Gestalte dein Leben Tag für Tag neu. Erschaff e bewusst deine Realität. Es erwartet dich ein kraft volles Seminar mit den Grundlagen des bewussten Erschaff ens. Du erhältst wertvolle Hinweise für die täg-

Harmonium-LernseminarSa. 23.02., 10-17 Uhr

Das Harmonium ist ein klas-sisches indisches Instrument, das ein wichti ger Bestandteil jedes Satsangs ist. Harmonium spielen bereitet große Freu-de und ist auch gar nicht so schwierig zu erlernen.

vielen wertvollen Tipps für die Yoga-Praxis zuhause. Für Betroff ene und auch als Wei-terbildung für Yogalehrer/innen.

Roman Skazhenikov ist ein Physiotherapeut, Manualtherapeut mit der Craniosacralen,

Myofascialen und Viszeralen Osteopathieausbildung, Ayur-veda-Therapeut und Yogaleh-rer. Er prakti ziert Yoga schon über 20 Jahre und unterrichtet orthopädisches Yoga 9 Jahre in der eigenen Praxis.


Mit kurzer Yogastunde und kleinem Mitt agsbrunch. Auch für Anfänger geeignet.

Mit Marti n Hinze, Yogalehrer (BYV), Musiker und Schamane.


liche Gestaltung deiner Realität und ein Handout für die Arbeit nach dem Seminar. Ein Seminar für jeden, der be-reit ist, Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.mayshamur Denise Lungwitz lebt seit 12 Jahren nach dem Prinzip des Reality Creati ng und geht erfolgreich ihren Weg. Die Erkenntnisse und das Wissen

möchte sie weitergeben.

148 €, ermäßigt 128 €, YLA-Teilnehmer 98 €,inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.

Sadhana-Tag (Yoga Intensiv)Do. 09.05. (Christi Himmelfahrt) 10-16 UhrEine wunderbare Gelegenheit Yoga in all seinen Facett en zu üben. Asanas (Yoga-Stellungen)helfen Verspannungen zu lösen und die Chakren (Energie-Zentren) zu akti vieren. Atemübungen reinigen die feinstoffl ichen Energiekanäle und bringen dein Prana-Niveau auf einen höheren Level. In der Meditati on kannst du ti efen in-neren Frieden fi nden und beim Mantra-Singen dein Herz öff nen. Ein Seminar sowohl für Yogalehrer und angehende Yogalehrer, als auch für alle die „etwas mehr“ wollen. Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erfor-derlich.

Tagesablauf:10.00-11.00 Uhr Asanas11.00-12.00 Uhr Pranayama (Atemübungen)12.00-13.00 Uhr Meditati on13.00-14.00 Uhr Mitt agspause14.00-16.00 Uhr Meditati on, Mantra-Singen, Arati

Sonderpreis: nur 25 € (inklusive kleinem Mitt agessen)

Yoga als EinweihungswegSa. 29.06. 10-18 UhrYoga ist mehr als Asanas und Pranayama. Es ist die Verbindung mit der höchsten Energie.Diese Verbindung geschieht stufenweise. In diesem Seminar wird erläutert, mit welchen Prakti ken dieser Entwicklungsweg sicher, freudvoll und zuverlässig in den heuti gen Alltag integriert werden kann.

Ravi Thomas Persche ist seit 1999 Yogalehrer (BYV) und seit 2000 Heilprakti ker (BDH). Ayurveda-Ausbildung bei Dr. Tambe im Atmasantulana-Village in Indien. Seit 2001 Aus- und Wei-terbildungen in Yogatherapie im Kaivalyadhama-Yogainsti tut, Lonavla, Indien.


So. 30.06. sind Einzelsitzungen mit Ravi möglich. Termine bitt e vorher mit Manohara ausmachen.

SatsangJeden Sonntag um 19.00 Uhr Meditati on, Mantra-Singen, Vortrag und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos! Ohne Voranmeldung!

PujasSo. 10.03., 19 Uhr ShivaratriKostenlos, ohne Voranmeldung. Blumenspenden willkommen.

Besondere AngeboteYoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs) zusammen statt 160 € nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €. Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.ÜbrigensImmer mehr Krankenkassen geben Zuschüsse zu den Kursen in unserem Center. Es lohnt sich vielleicht für dich, das im Vorfeld abzuklären...

Große Jubiläumsfeier

10 Jahre Yoga Vidya LeipzigSo. 06.01.13, ab 14 UhrAlles kostenlos, ohne Voranmeldung 14.00-15.30 Uhr Vortrag „Die Wege des Yoga“15.30-17.00 Uhr Hatha-Yoga (2 Stunden parallel, Kundalini-Yoga und Yoga für Anfänger)

17.00-18.15 Uhr Einführung in die Meditati on und parallel Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung ab 14.01.2013

18.30-20.30 Uhr Konzert mit Marti n und Dana

In den Konzerten von Marti n und Dana sind die Freude am Singen und Musizie-ren von Chants, die sie von Reisen mit-gebracht oder selbst geschrieben haben, lebhaft spürbar. Besonders ihre eigenen Songs, die dennoch der Struktur von Man-tren folgen und dem Publikum deshalb durch Tönen oder Mitsingen erlauben, Teil der Musik zu werden, und die Harmo-nie ihrer beiden Sti mmen lassen dieses Mantrakonzert zu einem besonderen Mu-sikerlebnis werden. Mit Chants von tra-diti onellen Mantren bis hin zu Songs im Singer-Songwriter-Sti l begleiten sie euch,

euren eigenen Sti mmen Ausdruck zu geben. Sie laden euch ein, mit ihnen in einen Raum des freien Singens, Zuhörens und Seins einzutauchen, in dem sich Freude, Freiheit, Sti lle und Einssein entf alten können.

Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre ab Mo. 14.01.2013Kostenlose Info-Abende: So. 25.11.12, 19 Uhr So. 06.01.13, 17 Uhr oder nach persönlicher Vereinbarung

Eine umfassende, praxisorienti erte Ausbildung. Zwei Jahre intensives Training in Theorie und Praxis. Mit Abschlussprüfung und anerkanntem Zerti fi kat. Die Ausbildung erfolgt in Zusam-menarbeit mit dem Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).

Kurs jeden Montag von 18.30-21.45 Uhr, drei Wochenend-Seminare pro Jahr im Center, eine Intensivwoche pro Jahr im Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg.

Preis: Monatlich 163 €, ermäßigt 155 €. Fordere unsere Sonderbroschüre an!

FördermöglichkeitenMit dem „Weiterbildungsscheck Sachsen“ fördert die SAB bis zu 80% der Kosten für beruf-liche Weiterbildung. Weitere Informati onen unter www.sab.sachsen.deÜber den ESF kann Ihre Ausbildung mit maximal 500,00 € gefördert werden.Weitere Informati onen unter Telefon: 0800 2623 000 oder www.bildungspraemie.info.Bitt e rechtzeiti g vor Ausbildungsbeginn beantragen.

Yogatherapie-Ausbildung1 ½ Jahre ab 31.08.2013Yogatherapie ist eine wissenschaft lich fun-dierte Anwendung von Yogatechniken zur gezielten Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Bei dieser Ausbildung handelt es sich um eine qualifi zierte Weiterbildung für Yogalehrende, die ihr Fachwissen verti e-fen wollen, durch erweiterte Kompetenzen und Qualifi kati onen ihren Unterricht berei-chern und sich zusätzliche berufl iche Chan-cen eröff nen wollen.

Kostenloser Info-Abend mit demAusbildungsleiter Ravi Persche am Sa. 29.06., 19 UhrFordere unsere Sonderbroschüre an.

Yoga Vidya Center Leipzig

Thomaskirchhof 20/ Ecke Ditt richring04109 Leipzig

Tel. 0341/ 149 17 52Fax 0341/ 149 17 53Mo-Fr 12-15 Uhr

[email protected]/leipzig

Off ene Yogastunden - Ohne Voranmeldung!

Bankverbindung: Stadtsparkasse LeipzigBLZ 860 555 92, Konto-Nr. 11 00 42 30 16

Preise Normal Normal/ Premium Premium/ 90 Min. Ermäßigt 120 Min. ErmäßigtEinzelstunde 11 € 9,50 € 14 € 12 €Zehnerkarte (4 Monate gülti g) 88 € 80 € 108 € 98 €Monatskarte 55 € 48 € 75 € 68 €(30 Tage ab Einschreibetag)3-Monatskarte 138 € 118 € 168 € 148 €Jahres-Abo 390 € 350 € 490 € 450 €

· Jahres-Abo beinhaltet kostenlose Teilnahme an allen offenen 90-Minuten-Stunden (normal) und/oder 120-Minuten-Stunden (premium), 50% Ermäßigung zu allen Kursen und 20% Ermäßigung zu allen Work- shops und Seminaren. · Zuschlag pro Yogastunde von „normal“ auf „premium“ 4 €· Stunde für Kursteilnehmer „normal“ 4 €, „premium“ 8 €

· Vom 19.07. bis 23.08. keine offene Stunde freitags 17.15 Uhr.

Montag Dienstag Mitt woch Donnerstag Freitag Sonntag

10:00Mitt elstufe

(normal)90 Minuten

10:00Yoga fürSenioren90 Minuten

18:15Mitt elstufe

(normal)90 Minuten

18:15Mitt elstufe

(normal)90 Minuten

19:00Anfänger60 Minuten

18:15Mitt elstufe

(sanft )90 Minuten

17:15 Kundalini-Yoga

120 Minuten

20:00Mitt elstufe

90 Minuten

19:00Meditati on

(kostenlos)

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