Leistungsverzeichnis 2014
Gesundheit bewegt Ihr Unternehmen.
Betriebliche GesundheitsförderungEU-zertifizierte Qualität
Preisträger 2008&2011
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Systematische Vorgehensweise im BGMStruktur des Leistungsangebotes
Analyse
Evaluation
Intervention
Gesundheitsreport und Berichte
Ergebnisorientierte Umsetzung in den Bereichen:
BGM Bestandsanalyse:• Mitarbeiterbefragung• MediDay Gesundheitstage
Stress Ergonomie Bewegung Ernährung
Multiplikatorenschulung und AuffrischungsmaßnahmenNachhaltigkeit
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MediExpert Baukastensystem zur bedarfsgerechten Intervention
Einstiegsmaßnahme direkt am Arbeitsplatz:
Informationstag Ernährung in der Kantine
Aktive Bewegungspause
BioFeedback
MediMouse
ErgoCoaching
ErgoMouse
Stress-Blitz
Stress-Pilot
ErnährungBewegungErgonomieStress
Handlungsfelder
Individuelle bedarfsgerechte Folgemaßnahmen:
Kantinen-Check
VorträgePräventionskurseSeminare für Führungskräfte
Wettbewerb Ernährungs-pyramide
Schrittzähler-Wettbewerb
Seminare für Mitarbeiter
Ernährungs-beratung (Einzelbetreuung)
Multiplikatoren- SchulungBewegung
BioFeedback-Training (Einzelbetreuung)
Multiplikatoren-Schulung Ergonomie
Stress-Coaching (Einzelbetreuung)
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LEISTUNGSÜBERSICHT TEIL A (KURZBESCHREIBUNG) 6
1 ANALYSEPHASE 6
1.1 Bestandsaufnahme und Strukturenaufbau 61.1.1 Bedarfserhebung und bestehende Maßnahmen..........................................61.1.2 Fragebogen zur Mitarbeitergesundheit .......................................................6
1.2 Gesundheitsscreenings mit individueller Beratung (Einzelbausteine) 61.2.1 Rückenscreening – Back-Check.................................................................61.2.2 Cardio-Scan – Stress-Check ......................................................................61.2.3 Risikoprofil Herz – Kreislauf .......................................................................61.2.4 Laufbandanalyse – Walking-Check ............................................................61.2.5 Crosstrainer – Ausdauer-Check .................................................................61.2.6 Koordinationstest – Balance-Check............................................................61.2.7 Infrarot-Körperfettanalyse – Fat-Check........................................................71.2.8 Ernährungs – Check....................................................................................71.2.9 BioFeedback ...............................................................................................71.2.10 MediMouse................................................................................................71.2.11 ErgoMouse................................................................................................71.2.12 Stress-Pilot................................................................................................71.2.13 Firmengesundheitsprofil ............................................................................7
1.3 Gesundheitstage MediDays 71.3.1 Gesundheitstag – MediDay klein ................................................................71.3.2 Gesundheitstag – MediDay groß................................................................81.3.3 Gesundheitstag – MediDay premium .........................................................8
2 PLANUNGS- UND INTERVENTIONSPHASE 8
2.1 Handlungsfeld Stress 82.1.1 Stress-Blitz..................................................................................................82.1.2 Stress-Coaching..........................................................................................82.1.3 Stressbewältigungs-seminar .......................................................................82.1.4 Stress-Pilot..................................................................................................9
2.2 Handlungsfeld Ergonomie 92.2.1 BioFeedback ...............................................................................................92.2.2 MediMouse .................................................................................................92.2.3 ErgoMouse..................................................................................................92.2.4 ErgoCoaching .............................................................................................9
2.3 Handlungsfeld Bewegung 92.3.1 Aktive Bewegungspause .............................................................................92.3.2 Schrittzähler Aktion .....................................................................................92.3.3 Massagen am Arbeitsplatz ........................................................................102.3.4 Präventionskurse ......................................................................................10
2.4 Handlungsfeld Ernährung 102.4.1 Ernährungsberatung – Kantinenaktion ......................................................102.4.2 Kantinen Check – Scoring Modell..............................................................10
2.5 Übergreifende Handlungsansätze 102.5.1 Gesundheitsthematische Vorträge (Für Mitarbeiter) ..................................10
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2.5.2 Seminar „Gesunde Führung“ und „Belastungssignale erkennen“ (Für Führungskräfte)..................................................................................................102.5.3 Führungskräfte-Check-Up ambulant (Für Führungskräfte) ........................10
3 EVALUATION 11
3.1 Berichtswesen und Controlling 11
4 NACHHALTIGKEIT 11
4.1 Projektbegleitung 11
4.2 Komplettprogramm 11
4.3 Assistance-Baustein 11
4.4 Stress-Telefon 11
4.5 Multiplikatorenschulung 11
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Leistungsübersicht Teil A (Kurzbeschreibung)
Leistung Umfang / Beschreibung
1 AnalysePhase
1.1 Bestandsaufnahme und Strukturenaufbau
1.1.1 Bedarfserhebung und
bestehende Maßnahmen
Erstellung von Kommunikationskonzepten, Präsentationen im Un-ternehmen, Unterstützung bei der Organisation und Administration
1.1.2 Fragebogen zur
Mitarbeitergesundheit
Bereitstellung der Fragebögen, Erfassung der ausgefüllten Frage-bögen, Analyse und Auswertung der Daten, Erstellung eines Ergeb-nisberichts
1.2 Gesundheitsscreenings mit individueller Beratung (Einzelbausteine)
1.2.1 Rückenscreening –
Back-Check
Analyse muskulärer Ursachen von Rückenbeschwerden
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 45 Probanden/Tag
1.2.2 Cardio-Scan –
Stress-Check
Ruhe-Herzportrait zur Darstel-lung der Funktion des vegetati-ven Nervensystems
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 45 Probanden/Tag
1.2.3 Risikoprofil Herz –
Kreislauf
Messung von Blutzucker, Cho-lesterin und Blutdruck, Bestim-mung des Risikoprofils
Aktionstag (8 Std.) mit 1 medizinischer Mitarbeitermax. Kapazität: 45 Probanden/Tag
1.2.4 Laufbandanalyse –
Walking-Check
Laufbandtest zur Ermittlung der körperlichen Ausdauerleistungs-fähigkeit
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 40 Probanden/Tag
1.2.5 Crosstrainer –
Ausdauer-Check
Analyse der Ausdauerleistungs-fähigkeit mit individueller Trai-ningsberatung
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 28-35 Probanden/Tag
1.2.6 Koordinationstest –Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 45 Probanden/Tag
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Leistung Umfang / Beschreibung
Balance-Check
Analyse der Koordinationsfähig-keit
1.2.7 Infrarot-
Körperfettanalyse – Fat-Check
Analyse der Körperzusammen-setzung über Infrarot-Messverfahren
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 45 Probanden/Tag
1.2.8 Ernährungs – Check
Computerunterstützte Beratung sowie themenspezifische Einzel-beratungsgespräche
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 30 Probanden/Tag
1.2.9 BioFeedback
Messung der Muskelspannung im Schulter-Nacken-Bereich mit-tels EMG
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 40 Probanden/Tag
1.2.10 MediMouse
Darstellung und strahlenfreien Untersuchung der Form und Be-weglichkeit der Wirbelsäule
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 30 Probanden/Tag
1.2.11 ErgoMouse
Sitzhaltungsanalyse durch Ver-messung der Wirbelsäule in un-terschiedlichen Sitzpositionen auf speziellem Messstuhl
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 30 Probanden/Tag
1.2.12 Stress-Pilot
Messung der Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Test-personen mittels Herzratenvaria-bilitätsmessung. Atemtraining mit BioFeedback zur Verbesserung der Herz-Stress-Belastung
Aktionstag (8Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 30 Probanden/Tag
1.2.13 Firmengesundheitsprofil
Statusanalyse auf Basis anony-misierter Messdaten, Präsentati-on der Ergebnisse
Statistische Auswertung der Testgruppe, ausführlicher Bericht mit bedarfsgerechten Empfehlungen
1.3 Gesundheitstage MediDays
1.3.1 Gesundheitstag –Aktionstag (8 Std.) mit 3 Coaches
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Leistung Umfang / Beschreibung
MediDay klein
Leistungen im Paket: Back-Check, Stress-Check, Risikopro-fil, Fragebögen, Firmengesund-heitsprofil
1.3.2 Gesundheitstag –
MediDay groß
Leistungen im Paket: Back-Check, Stress-Check, Risikopro-fil, Infrarot-Körperfettanalyse, Ernährungs-Check, Fragebögen, Firmengesundheitsprofil
Aktionstag (8 Std.) mit 5 Coaches
1.3.3 Gesundheitstag –
MediDay premium
Leistungen im Paket: Back-Check, Stress-Check, Risikopro-fil, Balance-Check, Infrarot-Körperfettanalyse, Walking-Check,Ernährungs-Check,Frage-bögen,Firmengesundheitsprofil
Aktionstag (8 Std.) mit 7 Coaches
2 Planungs- und Interventionsphase
2.1 Handlungsfeld Stress
2.1.1 Stress-Blitz
Einführung zum Thema Stress, Entwicklung einer individuellen „Erste-Hilfe-Strategie“ für Stress-situationen
Aktionstag (7 Std.) mit 1 Coachmax. 28 Büros/Tag
2.1.2 Stress-Coaching
Einzelgespräche zur individuel-len Analyse und Diagnose des aktuellen Stressverhaltens
Aktionstag (6-7 Std.)
2.1.3 Stressbewältigungs-
seminar
Vermittlung von Stresskompe-tenz durch die 5-Finger-Methode
2-mal 4-stündige Seminaremax. 15 Teilnehmer
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Leistung Umfang / Beschreibung
2.1.4 Stress-Pilot
Messung der Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Test-personen mittels Herzratenvaria-bilitätsmessung. Atemtraining mit BioFeedback zur Verbesserung der Herz-Stress-Belastung
Aktionstag mit 1 Coachmax. 30 Testungen/Tag
2.2 Handlungsfeld Ergonomie
2.2.1 BioFeedback
Messung der Muskelspannung im Schulter-Nacken-Bereich di-rekt am Arbeitsplatz
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. 25 Mitarbeiter/Taginkl. Verbrauchsmaterialien
2.2.2 MediMouse
Darstellung und strahlenfreien Untersuchung der Form und Be-weglichkeit der Wirbelsäule
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 25-30 Probanden/Tag
2.2.3 ErgoMouse
Sitzhaltungsanalyse durch Ver-messung der Wirbelsäule in un-terschiedlichen Sitzpositionen auf speziellem Messstuhl
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 30 Probanden/Tag
2.2.4 ErgoCoaching
Arbeitsplatzvisite, Ergonomie-Training, Reisekosten inklusive
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 45 Teilnehmer/Tag
2.3 Handlungsfeld Bewegung
2.3.1 Aktive Bewegungspause
Arbeitsplatzvisite, Aktionstag mit Bewegungsübungen vor Ort (z.B. im Büro)
Aktionstag (8 Std.) mit 1 Coachmax. Kapazität: 56 Büroeinheiten/Tag
2.3.2 Schrittzähler Aktion
Umfangreiches Projekt zur Stei-gerung des Bewegungsumfangs der Teilnehmer, Impulsveranstal-tung, Motivation der Teilnehmer, Auswertung
Projektmanagement vierwöchige Maßnahme, Ausstattung der Mit-arbeiter mit Schrittzählern,Bereitstellung eines Auswertungstools
max. Kapazität: unbegrenzt
Kosten variieren auf Grund des unterschiedlichen Materialbedarfs nach Mitarbeiterzahl
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Leistung Umfang / Beschreibung
2.3.3 Massagen am Arbeits-
platz
Rücken-, Schulter- und Nacken-Massagen
Entspannungsmassagen (7-10 Min) nach individueller Terminver-einbarung – Einsatz der Fachkraft für 6 Stunden 1 Massagestuhl wird gestelltmax. Kapazität: 36 Massagen
2.3.4 PräventionskurseRückenFit, CardioFit, Pilates, Entspannung, Stressintervention, uvm.
2.4 Handlungsfeld Ernährung
2.4.1 Ernährungsberatung –
Kantinenaktion
Themenbeispiele: „Ihr Kalorienkonto - Alles im grü-nen Bereich?“„Gesunde Zwischenmahlzeiten“„Herzgesunde Ernährung“
Aktionstag (max. 6 Std.) mit 1 Coach50-60 Min. pro Person
2.4.2 Kantinen Check – Sco-
ring Modell
Überprüfung des Betriebsrestaurants auf ernährungsphysiologische Standards
2.5 Übergreifende Handlungsansätze
2.5.1 Gesundheitsthematische
Vorträge (Für Mitarbeiter)
z.B. Fit und gesund im Alltag, Rückenfitness, Work-Life-Balance, Betriebliches Gesund-heitsmanagement
Vortrag (1 x 90 Min.) mit 1 Referenten keine max. Kapazität
2.5.2 Seminar „Gesunde Füh-
rung“ und „Belastungssignale
erkennen“ (Für Führungskräf-
te)
Seminar (4-6 Std.) mit 1 Seminarleitermax. Kapazität: 20 TN/Tag oder als Tagesseminar
2.5.3 Führungskräfte-Check-
Up ambulant (Für Führungs-
kräfte)
Ausführlicher Check-Up mit den
1 Tag mit intensiven Untersuchungen bei Ihnen vor Ort oder unse-rem Dienstleistungspartner
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Leistung Umfang / Beschreibung
Schwerpunkten Herz-Kreislauferkrankungen und Stressreaktionen
3 Evaluation
3.1 Berichtswesen und
Controlling
4 Nachhaltigkeit
4.1 ProjektbegleitungAufbau und Weiterentwicklung von Strukturen und Maßnahmen in Ihrem BGM. Erstellung individueller Konzepte und Lösungen für die Prozessschritte: Analyse, Intervention, Evaluation, Nachhaltigkeit.
4.2 KomplettprogrammDas Komplettprogramm über drei Jahre bietet Ihnen den Einstieg in ein systematisches und bedarfsgerechtes betriebliches Gesund-heitsmanagement mit fachlicher Begleitung von MediExpert.
4.3 Assistance-BausteinErgänzendes Angebot zur betrieblichen Krankenversicherung in dessen Rahmen die Mitarbeiter zwei Module pro Jahr aus einer Vielzahl von Gesundheitsleistungen in Anspruch nehmen können.
4.4 Stress-TelefonKurzfristige Organisation von vier Augen Gesprächen mit qualifizier-tem Fachpersonal (Stress-Coaching), zur Analyse des Stressverhal-tens und zur Entwicklung individueller Lösungsstrategien.
Service Telefon – täglich von 9 bis 15 Uhr
4.5 Multiplikatorenschu-
lung
Schulung von Mitarbeitern oder Führungskräften zu internen Multi-plikatoren in Ihrem Unternehmen.
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Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!
Kontakt:MediExpert Gesellschaft
für betrieblichesGesundheitsmanagement mbH
Arnoldiplatz 150969 Köln
Telefon: +49 221 / 308 22773Telefax: +49 221/ 308 22000