NEUNKIRCHEN — Be-reits zum 31. Mal in Folge fin-det noch am heutigen Sonn-tag, 11. Dezember, der Neun-kirchener Weihnachtsmarktstatt.

Die vergangenen Jahrehaben gezeigt, dass nicht nurBesucher aus Neunkirchenund Umgebung das besonde-re Flair der weihnachtlichenBudenstadt um die St.Michaelskirche, den Kloster-hof mit seiner alten Linde,das Rathaus und auch aufdem Zehntspeicherplatzschätzen, sondern auch Gäs-te aus der Region.

Wenn die großen und klei-nen Besucher durch dieBudengassen bummeln, kannihnen mit etwas Glück derNikolaus begegnen. Der hatfür die Kinder ein kleines Prä-sent dabei. Die kulinarische

Vielfalt erstreckt sich von ver-schiedenen Glühweinsortenüber Pikantes, süße Weih-nachtsleckereien bis zuselbstgebackenen Plätzchen.

Das kulturelle Programmbietet und am heutigen Sonn-tag, 11. Dezember, ab 13.40Uhr finden die vorweihnacht-lichen Konzerte und Darbie-tungen in der St. Michaelskir-che statt und bieten besinnli-che und fröhliche Stunden.

Die Krippenausstellung inder Neunkirchener Kathari-nenkapelle und das örtlicheFelix-Müller-Museum freuensich auf interessierte Besu-cher. Im Zehntspeicher prä-sentiert sich in diesem Jahrwieder „Guttenbergers Ad-ventsmesse“. Der Erlös derVeranstaltung wird einemgemeinnützigen Zweck zuflie-ßen.

Alexander Hofgräff (links im Bild),Geschäftsstellenleiter der Vereinigten Raiff-eisenbanken Gräfenberg-Forchheim-Eschenau-Heroldsberg eG in Heroldsberg,überreichte für den Fußball-FördervereinHeroldsberg einen symbolischen Schecküber 250 Euro. Mit dieser Spende do-kumentieren die Vereinigten Raiffeisenban-ken wieder ihre Verbundenheit zur Regionund zu den Menschen, die hier leben. Freudig

nahm Mona Reiter (rechts) die Spende fürden Verein entgegen. Der Förderverein unter-stützt seit seiner Gründung vor fast 25 Jah-ren den Fußballsport in Heroldsberg. Wich-tig ist dabei die Förderung von Trainer- undBetreuer-Ausbildung, Unterstützung vonAktivitäten (Trainingslager), die der Ge-meinschaftsförderung dienen, sowie die Bezu-schussung notwendiger Ausstattung für Trai-nings- und Spielbetrieb.

Singen für jedes Alter

HEROLDSBERG — Besu-cher sind herzlich eingela-den, am Donnerstag, 15.Dezember, um 18 Uhr in derHeroldsberger Kirche St.Margaretha mit Jan Königund Bernhard J. WolfAdvents- und Weihnachtslie-der zu singen.

Sängerbund lädt ein

ECKENTAL — Der Sänger-bund Büg-Forth lädt alle Mit-glieder und Freunde des Ver-eins mit Partnern zur Weih-nachtsfeier am Freitag, 16.Dezember, im Forther Gast-haus Hofmann ein. Geöffnetist ab 18 Uhr, das Programmbeginnt um 20 Uhr, davor istZeit, sich zu stärken. Zusam-men mit den Freunden, den48ern aus Neunhof, bringendie Sänger Weisen zur Vor-weihnachtszeit, aber auchLieder zur Unterhaltung.Das Duo Adolf Prechtl &Reinhard Satt bietet die musi-kalische Umrahmung desAbends. Es wird auch dasEckentaler Christkind dieWeihnachtsfeier besuchen.

Für Fischer

ECKENTAL — Der Fische-reiverein Eckental bietet imFebruar 2017 wieder einenprüfungsvorbereitendenKurs zur staatlichen Fische-reiprüfung an. Der Kurs fin-det im Feuerwehrhaus Ebachzu folgenden Terminen statt:vom 4. bis 19. Februar (dreiWochenenden). Interessen-ten erhalten weitere Informa-tionen beim 1. Vorsitzendendes Fischereivereins Ecken-tal e.V. Johann Feidel unterder Telefonnummer 0 91 26/13 70 oder auf der Vereins-website www.fv-eckental.de.

ERLANGEN-LAND —Der Awo-Kreisverband Er-langen-Höchstadt mit derFachstelle zur Beratung fürpflegende Angehörige bietetunter dem Titel „Leben mitDemenz“ einen Kurs für pfle-gende Angehörige an.

Die Zahl der demenzkran-ken Menschen wächst bestän-dig mit der Zahl der älter wer-denden Menschen. Dennoch stehen Angehörige dem Phä-nomen „Demenz" oder „Alz-heimer Demenz“ oft hilflosgegenüber. Der Kurs willgrundlegende Kenntnisseüber Demenz vermitteln. Dar-über hinaus gibt er prakti-sche Anleitungen zumUmgang mit demenzkrankenMenschen.

Was passiert im Gehirn beiDemenz? Wie lerne ich einenMenschen mit Demenz verste-hen? Was denkt, fühlt underlebt der Betroffene? Gibt eseinen „Schlüssel“ zu seinerWelt?

Der Kurs hat u. a. folgendeThemen zum Inhalt: Formender Demenz, Diagnose, Be-handlung, Verlauf, Problemebei der Verständigung mit demenzkranken Menschen,die Realität des Demenzkran-ken als gültig anerkennen,die Gefühlswelt und die psy-chische Belastung der pfle-genden Angehörigen, beschäf-tigungstherapeutische Ansät-ze bei Demenz, rechtlicheFragen.

Auch der Austausch derProbleme mit Menschen, wel-che in einer ähnlichen Situati-on sich befinden, ist hilfreichund soll deshalb nicht zukurz kommen. Der Kurs„EduKation" (Entlastungdurch Förderung der Kommu-nikation) erfolgt nach demKonzept von Prof. Dr. SabineEngel. Der Kurs beginnt amMittwoch 25. Januar, von 15– 17 Uhr (10 x 2 Std.) inBuckenhof, Zeidelweide 11.Anmeldung und Infos unterder Telefonnummer 0 91 31/71 53 85.

Andreas Schwarz: LuzidesTräumen — Die Kunst desKlarträumens effektiv erler-nen. Taschenbuch, Softcover.232 Seiten. Größe 19 x 12,4 x0,6 cm. 16,90 Euro. ISBN-Nummer 978-3-7418-5712-6.Verlag: epubli.

Jede Nacht besuchen wirunsere ganz persönlicheTraumwelt. Nur selten kön-nen wir uns daran erinnern.Schade eigentlich, denn wirverträumen durchschnittlichüber vier Jahre unsererLebenszeit.

Stelle dir vor, du könntestdich nicht nur an alle deineTräume erinnern, sondern sieauch noch bewusst steuern,als ob du wach wärst. Waswürdest du zuerst machen?

Über New York City flie-gen? Eine Zeitreise ins Mittel-alter unternehmen? Odereine Nacht mit dem Traum-partner verbringen?

„Mach Schluss mit lang-weiligen Trübträumen undstelle dich jede Nacht einemneuen Abenteuer. Nutze dei-nen Traum als Trainings-platz, um Fremdsprachen zutrainieren, Musikinstrumen-te zu lernen oder dich in dei-ner Sportart zu verbessern“,empfiehlt der Autor und gibthierzu wertvolle Tipps.

In diesem Buch erfährt derLeser alles, was er wissenmusst, um ein Meister seinereigenen Träume zu werden.Mit den zahlreichen Praxis-tipps und Anleitungen kannjeder die verborgene Fähig-keit des so genannten luzidenTräumen in sich wecken —egal, ob er Neuling oder Fort-geschrittener ist.

Bereits in jungen Jahrenwar Andreas Schwarz sehrfasziniert von seinen lebhaf-ten Träumen, weshalb er sichdie Fähigkeit, eigene Träumezu steuern, beigebracht hat.Im Laufe seiner Entwicklungbeschäftigte er sich auch ver-stärkt für Meditation und Tie-fenentspannung.

Genauso interessiert ersich für Naturwissenschaftenund schloss auch ein Inge-nieurstudium ab. Währendseines Studiums arbeitete erselbstständig an mehrerenInternetprojekten.

Zudem schreibt er Artikelund veröffentlicht Videos,um seine Erkenntnisse unddie neuen wissenschaftlichenEntdeckungen zu dem The-ma anschaulich auch einemLaienpublikum näherzubrin-gen. Er bietet weiterhin Kur-se an, wie man luzides Träu-men erlernen kann.

Kurz berichtet Aus dem heimischen Geschäftsleben

Markt in NeunkirchenBuntes Programm am heutigen Sonntag vorgesehen

Umgang mitDemenzkranken

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Das Sonntags-SudokuSo geht‘s:Füllen Sie das Gitter mit Zahlen von 1 bis 9.In jeder Zeile, in jeder Spalte und in jedemder 9er-Blocks aus 3x3 Kästchen darf jedeZahl nur einmal vorkommen.

Lösungszahl:Lösungszahl der Vorwoche: 485

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Lösungszahl der Vorwoche: 178

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Seite 2 / WET Sonntag, 11. Dezember 2016 SONNTAGSBLITZ REGIONAL