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Einführung in die Broschüre „Psyche“
2 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Psyche und sportliche Leistung
Grundlagen zum Training der Psyche– Entwicklungsstufen– Grundtechniken– Interventionsbereiche
Psychische Energie:Förderung der emotionalen Substanz
– Theoretische Grundlagen– Anwendungsprinzipien– Praktische Beispiele
Psychische Steuerung:Förderung der mental-taktischen Kompetenz
– Theoretische Grundlagen– Anwendungsprinzipien– Praktische Beispiele
Einführung in die Broschüre „Psyche“
3 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Grundlagen: Entwicklungstufen…
Die psychologischen Interventionenrichten sich nach …
…den Entwicklungsstufen– Kindheit– Adoleszenz– Frühes Erwachsenenalter
…dem Leistungsniveau– Breitensport– Leistungs-orientiert
(Meisterschaften)
4 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Grundlagen: Drei Grundtechniken des psychologischen Trainings
Visualisieren
Selbstgespräche
Atmen
5 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Psychische Energie: Motivation
6 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Psychische Energie: Selbstvertrauen
7 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Psychische Energie: Ursachenklärung
Erfolg/Misserfolg
8 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Psychische Steuerung:Mental-taktische Kompetenz
9 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz
10 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz
11 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz: Psyche regulieren
12 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz: Willen steuern
13 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz: Antizipieren
14 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz: Kommunizieren
15 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Mental-taktische Kompetenz
16 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Ich hoffe diese Broschüre wird dir helfen deine Ziele zu erreichen…
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