9to5 Mehr Erledigen In Weniger Zeit 1195407573176675 3

Nine to Five

Mehr erledigen in weniger ZeitHans Dorsch

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Nine to Five



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Wie viele Stunden arbeiten Sie eigentlich

am Tag?

Wie viele Stunden arbeiten Sie eigentlich am Tag?



8 Stunden?


8 Stunden?

7 Stunden?


8 Stunden?

7 Stunden?

6,5 Stunden?

Wie sieht ein Tagesablauf aus?

Wie sieht ein Tagesablauf aus?

9:00 Uhr: Sie kommen ins Büro, schalten den Rechner an.Bis der Computer hochfährt holen Sie erst mal Kaffee.

In der Kaffeeküche treffen Sie einen Kollegen oder eine KolleginJetzt erst mal E-Mail lesen.

Sie beginnen mit der Arbeit. Ein Angebot muss erstellt werden.Telefon klingelt. Eine neue Aufgabe. Die schieben Sie schnell dazwischen.

Sie starten die neue Aufgabe.Eine E-Mail kommt rein. Ein Kollege hat Sie auf Kopie gesetzt. Sie lesen die

Nachricht und die nächste Nachricht im Posteingang.Wo waren Sie eigentlich mit der Arbeit stehen geblieben?

[…]

[…]Jetzt erst mal Mittagessen.

Wieder zurück am Arbeitsplatz. Sie suchen die Unterlagen für Ihr Angebot zusammen.

Wer hat angerufen? Ein Kunde. Sie rufen gleich zurück. Das dauert.Sie gehen zur Toilette. Holen auf dem Rückweg noch einen Kaffee

Wann soll dieses Angebot fertig sein? Bis morgen früh?[…][…][…]

20:30 Uhr: Endlich Ruhe. Vor lauter Tagesgeschäft kommt man ja gar nicht zum Arbeiten.

22:00 Uhr: Feierabend. Sie haben ja doch noch was geschafft heute.



8 Stunden?


8 Stunden?


8 Stunden?

1,5 Stunden

So kommen Sie da raus.

Schreiben Sie einen Stundenzettel






Schreiben Sie alles auf

Schauen Sie Ihre Stundenzettel an

Arbeiten Sie weniger

Nutzen Sie den Flow

Nutzen Sie den Flow Wer den FLOW erlebt, geht in seiner momentanen Tätigkeit körperlich und geistig vollkommen auf –

und vergisst alles um sich herum. (Mihaly Csikszentmihalyi,Glücksforscher)

Vorraussetzungen für den Flow


1. Sie sind der Aktivität gewachsen.


1. Sie sind der Aktivität gewachsen. 2. Sie sind fähig,sich auf Ihr Tun zu konzentrieren.


1. Sie sind der Aktivität gewachsen. 2. Sie sind fähig,sich auf Ihr Tun zu konzentrieren. 3. Die Aktivität hat deutliche Ziele.


1. Sie sind der Aktivität gewachsen. 2. Sie sind fähig,sich auf Ihr Tun zu konzentrieren. 3. Die Aktivität hat deutliche Ziele. 4. Die Aktivität hat unmittelbare Rückmeldung.


1. Sie sind der Aktivität gewachsen. 2. Sie sind fähig,sich auf Ihr Tun zu konzentrieren. 3. Die Aktivität hat deutliche Ziele. 4. Die Aktivität hat unmittelbare Rückmeldung.5. Sie haben das Gefühl von Kontrolle über Ihre Aktivität.


1. Sie sind der Aktivität gewachsen. 2. Sie sind fähig,sich auf Ihr Tun zu konzentrieren. 3. Die Aktivität hat deutliche Ziele. 4. Die Aktivität hat unmittelbare Rückmeldung.5. Sie haben das Gefühl von Kontrolle über Ihre Aktivität. 6. Ihre Sorgen um sich selbst verschwinden.


1. Sie sind der Aktivität gewachsen. 2. Sie sind fähig,sich auf Ihr Tun zu konzentrieren. 3. Die Aktivität hat deutliche Ziele. 4. Die Aktivität hat unmittelbare Rückmeldung.5. Sie haben das Gefühl von Kontrolle über Ihre Aktivität. 6. Ihre Sorgen um sich selbst verschwinden. 7. Ihr Gefühl für Zeitabläufe ist verändert.

Organisieren Sie Ihre Aufgaben

Arbeiten Sie Ihre Aufgaben ab

Lassen Sie sich nicht stören!



Ruhe und feste Zeiten

Keine Anrufe, keine E-Mail

Keine Anrufe, keine E-Mail

Alles bereit stellen

Das haben Sie davon

Vielen Dank

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