Паспорт программы

1. Полное наименование программы: «Наш выбор – здоровье!»

2. Направленность: физкультурно-оздоровительная

3. Руководитель: Филиппова Ксения Владимировна

4. Организация исполнитель: МАУ ДО «Центр «Поиск»

5. Адрес организации исполнителя, телефон, факс: 628148, п.

Саранпауль, ул. Школьная. 8, т. 834674 45-3-86.

6. География (территория), на которой реализуется программа: п.

Саранпауль, Березовский район, ХМАО Югра.

7. Паспорт кабинета.

8. Количество учащихся: 30 человек.

Возраст: 7-16 лет.

Социальный статус: учащиеся.

Цель программы: формирование у воспитанников основ здорового

образа жизни, развитие творческой активности личности, приобщение детей

к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.

9. Срок реализации программы – 1 год.

Краткое содержание программы

2

Паспорт программы………………………………………………………….…2Раздел 1. Характеристика программы «Наш выбор – здоровье!».....................41.1.Направленность дополнительной общеразвивающей программы……..….41.2. Уровень освоения программы………………………………………….........41.3. Пояснительная записка………………………………………….…………...41.4. Актуальность программы……………….………………………………….51.5. Новизна программы…. ……………………………………………………....51.6. Отличительные особенности программы…………………………………..51.7. Цель программы……………………………………………………………...61.8. Задачи…………………………………………………………………………61.9. Нормативно правовая база…………………………….……………………..71.10. Категория воспитанников…………………………………………………..71.11. Работа с родителями………………………………………………………...81.12. Срок реализации программы и общее количество часов………………...81.13. Формы организации образовательной деятельности и режим занятий…81.14. Планируемые результаты освоения программы по окончанию 1 годаобучения…………………………………………………………………………...9Раздел 2. Содержание программы……………………………………………...102.1. Учебно-тематический план к дополнительной общеобразовательнойобщеразвивающей программе «Наш выбор здоровье!» младшей группе с 7 до12 лет………………………………………….………………………………….102.2 Календарный учебный график младшей группе с 7 до 12лет………………………………….……………………………………………..122.3. Учебно-тематический план к дополнительной общеобразовательнойобщеразвивающей программе «Наш выбор здоровье!» старшей группе с 13 до 16 лет……………………………………………………………………..322.4. Календарный учебный график старшей группе с 13 до 16……………..35Раздел 3. Формы контроля и материально технические условия реализациипрограммы……………………………………………………………………….503.1. Формы контроля……………………………………………………..……...503.2 Материально-технические условия реализации программы……………..51Литература, используемая педагогом для разработки………………………...51

Раздел 1. Характеристика программы «Наш выбор – здоровье!»

3

1.1.Направленность дополнительной общеразвивающей программы:физкультурно-оздоровительная.1.2. Уровень освоения программыСоответствие характеристик программы

Младшая группаУровень программы Возраст

учащихсяСрок освоенияпрограммы

Режим занятий(кол-во часов внеделю)

Вводный 7-12 2 месяца 3,5 часаОзнакомительный 7-12 3,5 месяца 3,5 часаБазовый 7-12 2,5 месяца 3,5 часа

Старшая группаУровень программы Возраст

учащихсяСрок освоенияпрограммы

Режим занятий(кол-во часов внеделю)

Вводный 13-16 2 месяца 3 часаОзнакомительный 13-16 1,5 месяца 3 часаБазовый 13-16 4, 5 месяца 3 часа

1.3. Пояснительная записка.

Здоровье подрастающего поколения – важный показатель качестважизни общества и государства. Стратегические направлениягосударственной политики в области сохранения здоровья, подрастающегопоколения регламентируются федеральным и региональным законами «Обобразовании», Семейным кодексом Российской федерации, «Основамизаконодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан».

Учреждения дополнительного образования детей должны заложитьосновы здорового образа жизни, используя различные способы работы.Основными аспектами здорового образа жизни являются пропорциональноесоотношение между физической и умственной нагрузкой, физическаякультура и занятие спортом, негативное отношение к вредным привычкам.Одной из серьезных предпосылок здорового образа жизни служитправильная организация свободного времени и досуга. Это сделалонеобходимым введение в воспитательную работу программы «Наш выбор –здоровье!», призванной обеспечить сохранение и улучшение физического,психического и социального здоровья. При этом наряду с решениемтрадиционных задач по формированию собственно знаний, двигательных

4

умений и навыков, развитием силы, скорости, выносливости, гибкости иукреплением здоровья, следует целенаправленно вести работу повоспитанию ценностных ориентаций на физическое и духовное развитиеличности, здоровый образ жизни, формирование потребности и мотивов(интересов) к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом,формирование гуманизма, радости и опыта общения, развитие волевых инравственных качеств. Помимо формирования здорового образа жизни,программа имеет направления по формированию патриотического иправового воспитания, нравственного и социокультурного воспитания детей.

1.4 Актуальность данной программы в том, что она позволяет решитьпроблему занятости свободного времени детей и способствуетформированию физических качеств. В условиях современнойобщеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебныминагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия.Данная дополнительная общеразвивающая программа направлена наудовлетворение потребностей воспитанников в движении, оздоровлении иподдержании функциональности организма, физическое совершенство,безопасность жизнедеятельности, духовное и социальное благополучие иблагоприятные условия для успешной учебы, эффективного труда ижизнедеятельности.

1.5 Новизна программы в том, что она учитывает спецификудополнительного образования и закладывает основы для занятий в младшеми более старшем возрасте (для каждой группы разработан свой учебно-тематический план) разными видами спорта. Программа привлекаетвнимание к вопросу ведения здорового образа жизни, всестороннего подходак воспитанию гармоничного человека.

1.6 Отличительные особенности программы.В ходе разработки программы были проанализированы материалы

дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ:дополнительная общеобразовательная программа детского объединения«Наш выбор - здоровье», ГБОУ СОШ с. Алексеевка, Лопатина Г.В.,Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивнойнаправленности «Подвижные игры» МБОУ СОШ им. А.М. Селищева с.Волово Карцев М.А. учитель физической культуры первойквалификационной категории; Рабочая программа дополнителногообразования детей в условиях реализации ФГОС второго поколения

5

составлена на основе комплексной программы физического воспитанияВ.И.Лях-М.

Отличительной особенностью программы «Наш выбор – здоровье!» втом, что она составлена таким образом, что нацеливает коллективвоспитанников спортивного объединения на такой путь обучения, прикотором затрагиваются различные направления воспитания (физкультурно-спортивное, патриотическое, правовое, нравственное, воспитание семейныхценностей, культура безопасности, воспитание положительного отношения ктруду) что является наиболее продуктивным и целесообразным в светесовременных тенденций российского образования.

1.7. Цель программы – формирование у воспитанников основздорового образа жизни, развитие творческой активности личности,приобщение детей к систематическим занятиям физическими упражнениямии спортом.

1.8. Задачи:

1. Образовательные:-укрепление здоровья воспитанников, приобщение их к занятиям

физической культурой и спортом;- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам- ознакомление с основными знаниями техники безопасности;- ознакомление с основными правилами личной гигиены;- ознакомление с различными спортивными играми и их правилами.

2. Развивающие:- развитие координации движений и основные физические качества;- способствование повышению работоспособности воспитанников;- развитие двигательных способностей;-формирование навыков самостоятельных занятий физическими

упражнениями во время игрового досуга.

3. Воспитательные:- воспитание дисциплинированности;-способствование формированию умения работать в коллективе,

подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;- воспитание активной жизненной позиции;

6

- привлечение учащихся к систематическим занятиям физическойкультурой и спортом

- пропаганда здорового образа жизни и профилактика наркомании,токсикомании, алкоголизма и курения.

1.8 Нормативно-правовая база

Программа дополнительного образования детей «Наш выбор –здоровье!» разработана в соответствии с основными нормативными ипрограммными документами в области образования РФ:

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г.№273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

Концепция развития дополнительного образования детей (Утвержденараспоряжением Правительства РФ от 4 сентября 2014г. №1726-р);

СанПин 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования кустройству, содержанию и организацию режима работы образовательныхорганизаций дополнительного образования детей»;

Порядок организации и осуществления образовательной деятельностипо дополнительным общеобразовательным программам (Утвержденприказом Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. №1008)

Устав МАУ ДО «Центр «Поиск».

1.9 Категория воспитанниковПрограмма разработана для воспитанников 7 – 16 лет. Состав групп

разделен по возрастным особенностям детей: младшая 7 – 12 лет и старшая13 – 16 лет. Для каждой группы составлен свой учебно–тематический план.Зачисление осуществляется при желании ребенка по заявлению егородителей (законных представителей) и медицинской справкой.

При проведении занятий учитываются индивидуальные особенностиребенка, активность, самостоятельность, начальный уровень знаний, уменийи навыков, познавательные интересы.

1.10 Работа с родителями.

Целью педагога является заинтересовать и привлечь родителей

7

воспитанников к жизнедеятельности объединения. Подготовка и заполнениенормативно-правовых актов: согласительный договор и заявление,разработка рекомендаций для родителей по улучшению здоровья детей вдомашних условиях, родительское собрание, массовые мероприятия сучастием детей, родителей.

1.11 Срок реализации программы и общее количество часов.

1 год обучения.

Младшая группа – 129 часов на группу. Старшая группа – 94 часа на группу.

Режим работы Продолжительность занятий младшей группы – 1,45 минут, два раза внеделю, старшей – 1 час, три раза в неделю.

1.12 Формы организации образовательной деятельности и режимзанятий.

Форма проведения занятий: практические, комбинированные,соревновательные.

Формы организации – коллективная, групповая, индивидуальная.

Индивидуальное обучение. Данная форма работы с воспитанниками отвечаетспособностям и возможностям отдельных детей. На занятияхпредусматриваются следующие разновидности индивидуальной работы:индивидуальные консультации, приглашение воспитанников наиндивидуальные занятия.

Групповые формы. При такой работе отрабатываются навыки совместнойдеятельности.

Коллективная форма. Данная форма применяется при работе синформационным материалом, когда коллектив объединения слушает ивоспринимает новую информацию, участвует в обсуждении возникающихвопросов.

Если по погодным условиям нельзя заниматься на улице, то занятияпроводятся в здании центра в тренажерном зале.

8

1.13. Планируемые результаты освоения программы по окончанию1 года обучения.

Оздоровительные результаты программы Первостепенным результатом реализации программы является:

- физическая подготовленность и степень совершенства двигательныхумений, высокий уровень развития жизненных сил, нравственное,эстетическое, интеллектуальноеразвитие;- двигательная подготовленность как важный компонент здоровьявоспитанников;- развитие физических способностей;- освоение правил здорового и безопасного образа жизни;- развитие психических и нравственных качеств;- повышение социальной и трудовой активности;- планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня,организация отдыха и досуга с использованием средств физическойактивности;

В ходе реализация программы «Наш выбор – здоровье!»»воспитанники должны знать:- основы истории развития подвижных и спортивных игр в России;- педагогические, физиологические и психологические основы обучениядвигательным действиям и воспитания физических качеств;- возможности формирования индивидуальных черт свойств личностипосредством регулярных занятий;- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойстворганизма, укрепления здоровья и повышение физическойподготовленности;- правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказаниядоврачебной помощи; влияние здоровья на успешную учебную деятельность;-значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья; В ходе реализация программы «Наш выбор здоровье!» воспитанникидолжны уметь:- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;- отвечать за свои поступки;- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора;- технически правильно осуществлять двигательные действия, использоватьих в условиях соревновательной деятельности и организации собственногодосуга;- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических

9

способностей, коррекции осанки и телосложения;- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать ипланировать физические упражнения;- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослымии сверстниками, владеть культурой общения;- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятияхфизическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах инесчастных случаях;- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием.

К способам определения результативности освоенияпрограммы относятся методы отслеживания (диагностики) успешностиовладения обучающимся содержанием программы:- педагогическое наблюдение,- педагогический анализ результатов анкетирования, тестирования, опросов,зачетов, активности обучающихся на занятиях,- мониторинг.

Одним из показателей работы объединения «Наш выбор – здоровье!»является результаты мониторинга по уровню подготовленностизанимающихся.

Раздел 2.

Содержание программы.

2.1. Учебно-тематический план к дополнительной общеразвивающейпрограмме «Наш выбор – здоровье!» для младшей группы от 7 до 12 лет.

Стартовый уровень.

№п/п

Наименование разделов

Виды работ Количество часов Формы аттестации(контроля) поразделам, темам

Всего Теор. Практ.

1. Основы ЗОЖ.Русскиенародныеигры.

Лекция, беседа,игра,презентации.

26,15 7 19,15 Соревнования

2 Спортивныеэстафеты.

Соревнования. 3,5 3,5 Соревнования

Итого: 29,45

Раздел 1 «Основы ЗОЖ. Русские народные игры»Теоретическая часть: Беседы: «Здоровый образ жизни», «Путешествие в

10

страну витаминию», «Здоровье в порядке, спасибо зарядке», «Откудаберутся грязнули»Практическая часть: Разминки, игры: «Щука», «Водяной», «Hа златомкрыльце сидели…», «Цепи кованые», «Ворота», «Слон», «Лягушка и цапля»,«Волк во рву», «Прыгуны», «Лошади», «12 палочек», «Птички в клетке».

Раздел 2 « Спортивные эстафеты»Теоретическая часть: Беседы: «Профилактика травматизма», «говориздоровью – Да!».Практическая часть: Разминки, спортивные эстафеты.

Ожидаемые результаты освоения модуля. Знать основы ЗОЖ. Иметь представление о русских народных играх. Знать правила и уметь играть в русские народные игры. Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом,самостоятельно играть в разученные игры. Уметь выполнять бег в среднем темпе, эстафету с прыжками на двух ногах,самостоятельно играть в разученные игры с ручным мячом и в футбол.

Ознакомительный уровень.

№п/п

Наименование разделови тем

Видыработ

Количество часов Формыаттестации(контроля) поразделам, темам

Всего Теор Практ

3. ОсновыЗОЖ.Лыжнаяподготовка.

Беседа,игра,практическая работа,упражнения

52,5 10 42,5 Соревнования

Итого: 52,5

Раздел 3 «Спортивные игры. Лыжная подготовка. Основы ЗОЖ» Теоретическая часть: Беседы: «Личная гигиена», «Профилактикатравматизма». Правила спортивных игр и лыжной подготовки.Практическая часть: Лыжная подготовка.

11

Ожидаемый результат освоения модуля: Знать основы ЗОЖ. Знатьправила и уметь играть в спортивные игры. Правила обращения с лыжами.Транспортировка лыжного инвентаря. Правила ухода за лыжами и иххранение. Знать технику катания на лыжах.

Базовый уровень.

№п/п

Наименованиеразделов и тем

Виды работ Количество часов Формы аттестации(контроля) поразделам, темам

Всего Теор. Практ.

4. Современныеподвижныеигры, лыжнаяподготовка,основы ЗОЖ

Лекция,беседа, игра,презентации.

41 10,5 31,5 Соревнования.

Итого: 41 час.

Ожидаемый результат освоения модуля: Знать основы ЗОЖ. Знать правила и уметь играть в спортивные и подвижныеигры. Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом,самостоятельно играть в разученные игры. Организовывать и проводитьигры с разной целевой направленностью. Взаимодействовать сосверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; Вдоступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательныхдействий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

2.2 Учебно-тематический план к дополнительной общеразвивающейпрограмме «Наш выбор – здоровье!» для старшей группы от 13 до 16лет.

Стартовый уровень.№п/п

Наименование разделов

Виды работ Количество часов Формы аттестации(контроля) поразделам, темам

Всего Теор. Практ.

1. Баскетбол.Техническаяподготовка.

Лекция, беседа,презентации.

11 5 6 Опрос.

2 Физическаяподготовкаигрыбаскетбол.

Общеразвивающиеупражнения

12 4 8 Соревнования.

Итого: 23 часа

Раздел 1 «Баскетбол. Техническая подготовка»

12

Теоретическая часть: Овладеть всеми известными современному баскетболу приемами игры и уметь осуществлять их в разных условиях. Уметь сочетать приемы друг с другом в любой последовательности в разнообразных условиях перемещения. Разнообразить действия, сочетая различные приемы.

Практическая часть: Овладеть комплексом приемов, которыми в игре приходится пользоваться чаще, а выполнять их с наибольшим эффектом; острая комбинационная игра требует максимального использования индивидуальных способностей и особенностей. Постоянно совершенствоватьприемы, улучшая общую согласованность их выполнения.

Раздел 2 «Физическая подготовка игры баскетбол» Практическая часть: Общеразвивающие упражнения: элементарные, с

весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами,фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различногодиаметра, скакалками), на снарядах ( опорный прыжок, стенка, скамейка,).

Ожидаемые результаты освоения модуля. Знать основы ЗОЖ. Иметьпредставление об игре в баскетбол. Овладеть всеми известнымисовременному баскетболу приемами игры и уметь осуществлять их в разныхусловиях. Уметь сочетать приемы друг с другом в любой последовательностив разнообразных условиях перемещения. Разнообразить действия, сочетаяразличные приемы.

Ознакомительный уровень.

№п/п

Наименованиеразделов и тем

Виды работ Количество часов Формы аттестации(контроля) поразделам, темам

Всего Теор Практ

3. Лыжнаяподготовка.

Беседа, игра,практическая работа,упражнения

20 4 11 Соревнования.

Итого: 20

Раздел 3 «Спортивные игры. Лыжная подготовка. Основы ЗОЖ» Теоретическая часть: Беседы: «Личная гигиена», «Профилактикатравматизма». Исторические сведения о возникновении лыж и лыжногоспорта. Лыжный спорт в России. Правила спортивных игр и лыжнойподготовки.Практическая часть: Катание на лыжах, катание с пуска в высокой, средней инизкой стойках, спуска со склонов, преодоление подъемов.

13

Ожидаемый результат освоения модуля: Знать основы ЗОЖ. Знать правила и уметь играть в спортивные игры. Правила обращения с лыжами. Транспортировка лыжного инвентаря. Правила ухода за лыжами и их хранение. Знать технику катания на лыжах.

Базовый уровень.

№п/п

Наименованиеразделов и тем

Виды работ Количество часов Формы аттестации(контроля) поразделам, темам

Всего Теор. Практ.

4. Волейбол. Лекция,беседа, игра.

21 4 9 Соревнования

5 Лыжнаяподготовка.

Физическиеупражнения.

14 14 Соревнования.

6 Футбол Лекция,беседа, игра.

16 4 12 Соревнования.

Итого: 51 час.

Раздел 3 «Волейбол» Теоретическая часть: Беседы: «Личная гигиена», «Профилактика травматизма». История возникновения и развития волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом. Правила игры.

Практическая часть: ОРУ на месте без предметов. ОРУ в движении без предметов. ОРУ с набивными мячами ОРУ с волейбольными мячами. ОРУ в парах. Игра.

Раздел 4 «Лыжная подготовка»Практическая часть: Отработка катания на лыжах, катание с пуска ввысокой, средней и низкой стойках, спуска со склонов, преодолениеподъемов. Участие в соревнованиях.

Раздел 4 «Футбол»Теоретическая часть: Правила игры в футбол.

Практическая часть: Техника и тактика игры в футбол. Общая и специальнаяфизическая подготовка. Игра в футбол.

Раздел 3.

3.1 Формы контроляОсновными показателями выполнения программных требований по

уровню подготовленности учащихся в учебно-тренировочных группах

14

являются: выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, овладение знаниями теории лыжного спорта и практическими навыками, успешное выступление в соревнованиях.

Основные направления работы:

1. Проведение теоретических занятий.

2. Проведение практических занятий.

3. Участие в спортивных соревнованиях разных уровней.

4. Проведение воспитательных и культурно - массовых мероприятий.

Для полноценной реализации данной программы используются разныевиды контроля:

текущий – осуществляется посредством наблюдения задеятельностью ребенка в процессе занятий;

промежуточный – занятия-зачеты, эстафеты; итоговый – открытые занятия, соревнования.

3.2 Материально-технические условия реализации программы

1. Спортивный зал;2. Стенка гимнастическая; 3. Канат для лазания;4. Гимнастические маты;5. Мяч гимнастический; 6. Мяч баскетбольный;7. Мяч футбольный;8. Мяч волейбольный;9. Скакалка гимнастическая;10. Сетка для игры в волейбол;11. Ракетки бадминтонные;12. Воланы;13. Кегли;14. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой;15. Ворота футбольные;16. Сетка для переноса мячей;17. Свисток;18. Аптечка медицинская;19. Лыжи детские с креплением и палками;20. Секундомер.

Список литературы15

Литература, используемая при создании данной программы:1. В.И. Ляха. Рабочие программы Физическая культура 1-11 классы: М.«Просвещение», 20112. Г.А. Воронина. Программа регионального компонента «Основы развитиядвигательной активности младших школьников». Киров, КИПК и ПРО, 20073. В.К. Шурухина. Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебногодня школы. М. Просвещение.19804. В.Г. Яковлев, В.П. Ратников. Подвижные игры. М. Просвещение, 1977г.5. Л.В. Былеев, Сборник подвижных игр. – М., 1990.Литература для детей:1. Миньков Н.Б., Игры и воспитание способностей. – М., 1999.2. Коротков И.П., Подвижные игры в занятиях спортом. – М., 1991.3. Жуков М.Н., Подвижные игры. – М., 2000.4. Железняк М.Н., Спортивные игры. – М., 2001.5. Глязер С.В., Зимние игры и развлечения. – М., 1993.6. Васильков Г.А., От игр к спорту. – М., 1989.

16