aktiv älter werden - mainz.de · Kurs-Nr. XA65186. 6 Veranstaltungen Mai 2019 Institut für Medien und Pädagogik e.V. Petersstraße 3 55116 Mainz Anmeldung: Volkshochschule Mainz

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aktiv älter werdenVeranstaltungskalenderMai – August 2019

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Liebe Seniorinnen und Senioren,

nun haben wir es geschafft – die dunkle Winterzeit liegt hinter uns. Mit den ersten Blüten werden auch viele Menschen wieder aktiver. Und ich freue mich, Ihnen auch für den Zeitraum Mai bis August 2019 wieder einen gutgefüllten Veranstaltungs-kalender überreichen zu können.

In unserer Stadt stehen auch in diesem Jahr wieder wichtige Veränderungen an. Der Ausbau der Kinderta-gesstätten schreitet weiter voran, die Bürgerhäuser sowie die Rheingoldhalle werden saniert und auch die großen Projekte der „sozialen Stadt“ wie die Hauptstraße in Mombach oder auch die Boppstraße werden weiter vorangetrieben. Nicht zu vergessen natürlich auch die anstehenden Kommu-nal- und Europawahlen am 26.05.2019 sowie die Wahl des Oberbürgermeisters bzw. der Oberbürgermeisterin am 27.10.2019.

Ich möchte Sie bitten und auffordern sich an den ge-nannten Wahlen zu beteili-gen. Die Gruppe der Men-schen über 60 Jahren wächst stetig und ist damit auch ein wahlbeeinflussender

Faktor. In Zeiten der immer stärker vorherrschenden Politikverdrossenheit und damit einhergehend auch der „Boykott“ der Wahlen durch Nichtbeteiligung wird es immer wichtiger die Bürger-pflicht wahrzunehmen. Bitte beteiligen Sie sich auch bei Veranstaltungen und an Dis-kussionen vor den Wahlen. Sie tragen damit zur politi-schen Willensbildung bei.

Dabei möchte ich Sie auch dazu auffordern die Gesamt-heit im Blick zu behalten. Natürlich ist es legitim zu schauen, welche Themen für die eigene Gruppe in den Wahlprogrammen enthalten sind. Aber denken Sie bitte auch an die Generationen, die nachfolgen – Ihre Kinder und Enkelkinder. Auch diese haben einen Anspruch an die Politik. Und es scheint, dass sich ein Teil der jüngeren Ge-neration um die Zukunft ganz grundsätzliche Sorgen macht. Wir können sie dabei nicht alleine lassen. Wir brauchen nicht nur Mehrgenerationen-häuser, sondern auch eine Mehrgenerationen-Erde.

Ihr

Dr. Eckart Lensch

54. Veranstaltungskalender Mai – August 2019

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Vorverkaufsterminevon aktiv älter werden

Kartenvorverkaufim Büro des SeniorenbeiratesRathaus Jockel-Fuchs-Platz1. Stock, Zimmer 142

immer dienstags 10:00 – 12:00 UhrInfos: 12 27 34 oder 12 27 55

Vorverkauf ab7. Mai 2019

Opernnacht am DomDomplatz MainzSonntag, 30.06.201919:00 UhrEine Veranstaltung dermainzplus CITYMARKETINGGmbH, Bereich FrankfurterHof MainzEintritt: 20 €

Herbstkonzert mit demSchott Werks-Orchesterund dem SaxophonQuartett „Saxophobie“Kurfürstliches SchlossSonntag, 15.09.201915:00 UhrEine Veranstaltung von„aktiv älter werden“ inKooperation mitmainzplus CITYMARKETINGGmbH, Bereich FrankfurterHof MainzEintritt: 8 €Sozialausweisinhaber frei

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Veranstaltungen Mai 2019

Donnerstag, 02.05.201910:00 UhrKochwerkstattZusammen kochen und genießen in kleiner GruppeCafé Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach Preis nach AbspracheAnmeldung und Infos:62 67 27 Michael HeinzCaritas Haus St. Rochus, Barbara Dirscherl

Donnerstag, 02.05.201910:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungFranz-Stein-Haus, EGRektor-Forestier-Straße 4 55124 MainzInfos:6 93 11 20Ruth Stauder Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim

Donnerstag, 02.05.201914:00 UhrSchach-Senioren-TreffAWO Tagesstätte Alte Patrone MainzAm Judensand 69 55122 Mainz-HartenbergInfos:47 31 86

Donnerstag, 02.05.201914:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungStadtteiltreff Mainz-Gonsen-heimAm Sportfeld 7g 55124 MainzInfos:6 93 11 21Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim

Donnerstag, 02.05.201915:00 UhrFototreff von Hobbyfoto-grafen mit Horst Barthfür Interessierte und Fortge-schritteneCaritas Haus St. Rochus Gruppenraum im EGEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos: 62 67 27 Michael HeinzEinstieg jederzeit möglich!

Donnerstag, 02.05.201915:30 UhrAbenteuer Alter - hinein mit Mut und Schwung EinführungsveranstaltungTraining für gelingendes Älterwerden. Sie bekommen Impulse zu den zentralen Themen dieser Lebenspha-se und Anregungen zum

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Umsetzen in Ihr Leben. Miteinander und voneinan-der lernen - in einer kleinen Gruppe. 4 Module mit je 3 Einheiten à 2 StundenCaritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 MainzInfos:68 29 97 (AB) Heidi Merlet Ermutigungstrainerin und individualpsychologische Beraterin [email protected]

Donnerstag, 02.05.201918:00 UhrYoga mit Raphael Ott, zertifizierter YogalehrerBeginn des 3-maligen Kurses (weitere Termine 09. und 16.05.2019) Quereinstieg möglichTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-Lerchenberg Kosten: bitte nachfragenAnmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Donnerstag, 02.05.201919:30 UhrOrgel-Soirée in St. StephanRenomierte Organisten spielen die Klais-Orgel: Thomas Höpp, Mainz

St. StephanKleine Weißgasse 12 55116 Mainz Eintritt freiInfos:23 16 40 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Samstag, 04.05.201915:00 UhrVom Rhein kommen die Besten der WeltDas sagte kein geringe-rer als Karl Zuckmayer im Teufels General. Er selbst war (leider) kein gebürti-ger Mainzer, daher gehen Sie mit uns auf Spurensu-che nach echten Mainzer Köpfen, wie Anna Seghers, Johannes Gutenberg, Peter Cornelius und vielen mehr... Startpunkt: Gutenberg-DenkmalGutenbergplatz 55116 Mainz Preis: 8 €/pro Person , 6 €/pro Person ermäßigtAnmeldung und Infos:24 28 27 mainzplus Citymarketing GmbH Stadtführungsabteilung [email protected]

Montag, 06.05.201915:00 UhrFit im Internet, Computer, Tablet, Smartphone und Handy

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Digital-Sprechstunde Individuelle Beratung für Seniorinnen und SeniorenTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Montag, 06.05.201915:00 UhrKreuzgang von St. StephanEin Rundgang durch das Ju-wel spätgotischer Baukunst, einem unbekannten Ort der Ruhe mit seiner Architektur, Bilderwelt und religiöser Bedeutung.St. StephanKleine Weißgasse 12 55116 Mainz Eintritt freiInfos:1 43 26 50 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Dienstag, 07.05.201909:30 UhrSenioren wandernVon Finthen zum Ober-Olmer-Forsthaus 2,5 Std. Wanderung mit abschließender Einkehr in einem LokalTreffpunkt: Hotel Hammer

Bahnhofsplatz 6 55116 MainzInfos:67 47 94 oder 01 79 – 4 41 00 35aktiv älter werden

Dienstag, 07.05.201910:30 UhrTanz dich fit 60plus mit Cornelia RöhrigBeginn des 4-maligen Kur-ses á 75 Minuten (07., 14., 21. und 28.05.2019) Dieser Kurs soll neue Energien wecken mit Bewe-gungsimpulsen zu angeneh-mer Musik! Quereinstieg möglich!ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1 - 5 55127 Mainz-Lerchenberg Gebühr: bitte nachfragenAnmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 07.05.201914:30 UhrFilm ab! - Filmnachmittag für ÄltereEwige Jugend Italien/Frankreich/Schweiz/GB 2015, 118 Min., Ein heiterer wie melancho-lischer Blick auf das Leben und seine Vergänglichkeit, die Freude und das Leid, die Schönheit und die Kunst Kurs-Nr. XA65186

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Institut für Medien und Pädagogik e.V. Petersstraße 3 55116 MainzAnmeldung: Volkshochschule Mainz Karmeliterplatz 1 55116 Mainz Tel. 2 62 50 Mit dem Hörerausweis kön-nen Sie zwei Stunden vor und nach der Vorführung unentgeltlich alle Linien innerhalb des Verkehrsver-bundes Mainz-Wiesbaden nutzen.

Dienstag, 07.05.201915:00 UhrStenografie als Geheim-schriftHaben Sie Interesse die Ste-nografie als Geheimschrift kennenzulernen oder Ihre Kenntnisse aufzufrischen? Informationen und Gesprä-che bei Kaffee und Kuchen mit Werner Busch und Willi Hupf vom Mainzer Steno-grafenverein.ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 07.05.201917:00 UhrSturzprophylaxe

mit Gabi Frank-MantowskiASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1 - 5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Mittwoch, 08.05.201909:30 UhrMAT Gehirntraining - Kurs mit Helga Weichselbaum Beginn des 10-maligen Kurses á 90 Minuten (08., 15., 22.05., 05., 12., 19., 26.06., 03., 10. und 17.07.2019)ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1 - 5 55127 Mainz-Lerchenberg Gebühr: 54 €Anmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Mittwoch, 08.05.201911:15 UhrMAT Gehirntraining - Kurs mit Helga WeichselbaumBeginn des 10-maligen Kurses á 90 Minuten (08., 15., 22.05., 05., 12., 19., 26.06., 03., 10. und 17.07.2019)ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1 - 5 55127 Mainz-Lerchenberg Gebühr: 54 €

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Anmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Mittwoch, 08.05.201916:00 UhrBridge-SpielkreisHans-Böckler-Straße 3 55128 Mainz-BretzenheimInfos:36 35 77

Mittwoch, 08.05.201918:00 UhrBeweglich bleiben mit Qi-Gong4-teiliger Anfängerkurs (weitere Termine 15., 22.05. und 05.06.2019) Trotz körperlicher Ein-schränkungen wollen sie etwas für ihre Beweglich-keit tun? Sie wissen nur nicht wie? Das katholische Klinikum Mainz unterstützt sie mit dem Kursangebot Beweglich bleiben mit Qi-Gong. Mit fernöstlichen Bewegungs- und Meditati-onsübungen können sie ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden fördern, ihr Immunsystem stärken und ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.Kath. Klinikum Mainz Konferenzraum 2Eingang Jägerstraße 37 55131 Mainz Ein Kostenbeitrag von 20 € wird beim ersten Treffen erhoben.

Information und Anmel-dung bis 26. April:5 75 21 16 Ruth Hammer [email protected]

Mittwoch, 08.05.201919:00 UhrYOGA AUF DEM STUHLBeginn des 7-maligen Kur-ses (15., 22.05., 05., 12., 19. und 26.06.2019) Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen auf dem Stuhl für alle, die sanf-te Übungen wünschen. Vor einer Erstteilnahme ist eine Anmeldung & Bestä-tigung erforderlich (um Platzkapazitäten und ggf. kurzfristige Terminänderun-gen zu erfahren).Pfarrei St. JakobusBerliner Straße 39 55131 Mainz-Hechtsheim Gebühr: 28 €/KursAnmeldung und Infos: 01 72 - 8 42 40 25 BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien www.be-yogi.comMonatliche Gebühr zum ersten Termin des Monats vor Ort zahlbar! Kurzfristige Änderungen bleiben vorbe-halten!

Donnerstag, 09.05.201909:30 UhrDrei-Brückenweg2,5-stündige Stadtwande-rung mit Infos über ge

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schichtliche und bauliche Hintergründe mit abschlie-ßender Einkehr in einem LokalTreffpunkt: Hotel HammerBahnhofsplatz 6 55116 MainzInfos:67 47 94 oder 01 79 - 4 41 00 35aktiv älter werden




Donnerstag, 09.05.201916:00 Uhr8. Mainzer Weintage - Wei-nerlebnis am RheinuferGenießen Sie von Donners-tag bis Sonntag aufregende Weine und leckere Speziali-täten in herrlichem Ambi-ente. Namhafte Winzer aus der ganzen Region warten mit ihren Spitzenerzeugnis-sen auf Weinliebhaber und Interessierte. Zahlreiche Gastronomen sorgen für das leibliche Wohl. Zwischen den einzel-nen Winzerständen bieten sie verschiedene rheinhes-sische Spezialitäten an. Abgerundet wird das ganze Angebot von vier Bühnen (Kaisertor, Raimunditor, Schlosstor und Theodor-Heuss-Brücke) mit Live-Musik.

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Rheinufer zwischen Kaiserplatz und Theodor-Heuss-Brücke freier EintrittInfo:0160-1501986 www.mainzer-weintage.de

Donnerstag, 09.05.201916:00 UhrSynagoge Mainz-WeisenauEine Führung mit Reinhard Frenzel durch das älteste Gebäude in Weisenau. Es wird um eine Spende für den Förderverein der Syna-goge gebeten.Treffpunkt:15:05 Uhr Haltestelle Elbe-straßeAnmeldung und Infos:bis 04.05.2019 0 15 20 - 1 02 10 51 Mathilde und Otto MosterClub 60 in St. Canisius Mainz [email protected]

Donnerstag, 09.05.201919:00 UhrDie 13 Monate von Erich Kästner mit Martin Seidler, Moderator SWR Mainz

Ein literarisch-musikalischer Spaziergang durch das JahrCafé Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach

Eintritt: 9 € incl. ein Freige-tränkInfos:62 67 27 Michael Heinz, Anne SchererKartenverkauf Di - Do von 14:00 - 17:30 Uhr im Café Malete

Freitag, 10.05.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperpro-be: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach Abspra-cheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Freitag, 10.05.201910:00 UhrStadtteilfrühstückInformationen zum Leben im Stadtteil bei einem ge-mütlichen FrühstückTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten Kita

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Hindemithstraße 1-5 55127 Mainz-Lerchenberg Kosten: 5 € für Frühstücks-buffetAnmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Freitag, 10.05.201910:00 UhrYOGA AUF DEM STUHL(weitere Termine 17. und 24.05.2019) Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen auf dem Stuhl für alle, die sanf-te Übungen wünschen. Vor einer Erstteilnahme wird um Anmeldung gebeten (auch um mögliche kurzfris-tige Terminänderungen zu erfahren).Haus am Römerberg Großer SaalLaubenheimer Straße 36 55130 Mainz-Weisenau Gebühr: 12 €Anmeldung und Infos: 01 72 - 8 42 40 25 BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien www.be-yogi.comMonatliche Gebühr zum ersten Termin des Monats vor Ort zahlbar! Kurzfristige Änderungen bleiben vorbe-halten!

Freitag, 10.05.201911:00 UhrTag der Begegnung

Besuchen Sie die Senioren-residenz, informieren Sie sich vor Ort und schauen Sie sich in aller Ruhe um.Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-HechtsheimInfos: 9 95 57

Freitag, 10.05.201918:30 UhrSpanischer AbendMini-Sprachkurs mit spa-nischen Tapas und einem Glas Wein oder Sherry (ca. 2 Stunden)Sprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 15 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Samstag, 11.05.201908:00 UhrEin Vormittag im Zeichen der Sicherheit im AlterZum 17. Mal das Info-Früh-stück auf dem Gonsenhei-mer Wochenmarkt Die Gonsenheimer Senio-rensicherheitsberaterinnen und –berater, das Zentrum polizeilicher Prävention, die Verkehrswacht Mainz, der VdK Ortsverband Gonsen-heim und die Johanniter-Un-fall-Hilfe bieten Ihnen viele

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Informationen rund um das Thema Sicherheit im Alter. In diesem Jahr wieder mit im Boot ist die Verkehrs-wacht Mainz e.V. mit den Themen Fahrrad, E-Bike und Fahrsicherheitstraining. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt.Gonsenheimer Wochen-marktSchulstraße Ecke Kirchstra-ße 55124 MainzInfos:12 25 44 Alexandra Barth

Samstag, 11.05.201908:00 UhrSenioreninfomeile der AG Alter GonsenheimBeim 17. Infofrühstück auf dem Gonsenheimer Wo-chenmarkt werden auch Mitglieder der AG Alter Gonsenheim über ihre Tätigkeiten informieren. U.a. sind vertreten: Der Stadtteiltreff Gonsenheim e.V., die Turngemeinde 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim, der Club 60 und die Kreuz-nacher Diakonie. In Kooperation mit dem Kommunalen Präventivrat MainzGonsenheimer Wochen-marktSchulstraße Ecke Kirchstra-ße, 55124 MainzInfos:68 75 01 Colette Smeraldy

Montag, 13.05.201914:00 UhrASB-KegelkreisKegelbahn des Postsportvereins Mainz Dr.-Martin-Luther-King-Weg 17 55122 MainzAnmeldung und Infos:3 47 81 (Herr Dietz)

Dienstag, 14.05.201910:00 UhrFranzösisch für die Reise Französisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95

Dienstag, 14.05.201914:00 UhrLive- Konzertnachmittag für Menschen mit DemenzFreuen Sie sich mit Ihren Angehörigen auf belebende und entspannende Elemen-te der Klassischen Musik.ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergAnmeldung und Infos:96 51 03 70

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[email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 14.05.201916:30 UhrTrauer-CaféEin offenes Treffen für trauernde bzw. persönlich oder beruflich interessierte Menschen. Ein Angebot zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Zusammen-sein bei Kaffee und Kuchen.Neustadtzentrum (Räume von TrauerWege e.V.)Goethestraße 7 55118 Mainz Kosten: 4 €Infos:23 11 00 (AB) [email protected] www.trauerwege-mainz.de

Dienstag, 14.05.201917:30 UhrKunst, Geschichte und WeinFührung durch unsere Sonderausstellung und Weinprobe in Kooperation mit Günter Schnaus Dauer: ca. 150 Min.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 26 €/pro Person inkl. Eintritt, Führung und VerkostungAnmeldung und Infos:25 33 44

[email protected] www.dommuseum-mainz.deBitte melden Sie sich recht-zeitig an! max. 16 Teilnehmer pro Termin

Mittwoch, 15.05.201909:00 UhrTagesfahrt nach WetzlarEine Veranstaltung der Ar-beiterwohlfahrt Ortsverein Mainz-Laubenheim e.V.Treffpunkt:ParkAnmeldung und Infos:8 75 74 Hedwig Gebhart 2 39 7137 Klaus-Dieter Rank 01 76 - 52 35 57 94

Mittwoch, 15.05.201915:00 UhrFrühlingskonzertGenießen Sie den Nach-mittag mit der Sopranistin Helga Milkereit, die für Sie Operetten- und Frühlinglie-der singt. Pro Seniore Residenz Frankenhöhe Kelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Kostenbeitrag: 5 €Anmeldung und Infos: 9 95 57

Mittwoch, 15.05.201915:30 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und

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BetreuungNachbarschaftscafé Schöne ZeitWestring 46a 55120 MainzInfos:6 93 11 21Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim


Mittwoch, 15.05.201919:30 UhrStammtisch 50 plusfür Lesben, Schwule, Bise-xuelle und alle Interessier-ten ab 50 zum Gedankenaustausch, zum Geschichten erzählen und zum Pläne schmiedenBar jeder SichtHintere Bleiche 29 55116 MainzInfos:Bar jeder Sicht [email protected]

Donnerstag, 16.05.201910:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und Betreuung

Franz-Stein-Haus, EGRektor-Forestier-Straße 4 55124 MainzInfos:7 93 11 20Ruth Stauder Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim

Donnerstag, 16.05.201912:30 UhrMahl-Zeit Bürger kochen für BürgerEine Gelegenheit zu Begeg-nung, Gemeinschaft und VergnügenCafé Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach Kosten: 2,50 €Anmeldung:62 67 27 Michael Heinz oder 62 67 28 Küche spätestens 2 Tage vorher!Caritas Haus St. Rochus, Barbara Dirscherl


Donnerstag, 16.05.201914:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktes

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Kostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungStadtteiltreff Mainz-Gonsen-heimAm Sportfeld 7g 55124 MainzInfos:6 93 11 21Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim

Montag, 20.05.201910:00 UhrItalienisch für die Reise Italienisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Montag, 20.05.201915:00 UhrFit im Internet, Computer, Tablet, Smartphone und HandyThemenorientierter Medien-treff für Seniorinnen und Senioren

Treffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 21.05.201915:00 UhrMusikalisches Café mit Klaus SchirmerGenießen Sie bei Kaffee und Kuchen in interessierter Runde ausgewählte klassi-sche Musikstücke mit Infor-mationen zu den Künstlern.ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 21.05.201915:30 UhrWortgottesdienst für Men-schen mit und ohne DemenzMit besonderen Formen und seelsorgerischer Betreuung den Glauben leben und erleben.Café Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos:

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62 67 27 Michael HeinzKath. Pfarrei St. Nikolaus Stephanie Koch, Eva Maskus

Dienstag, 21.05.201917:00 UhrSturzprophylaxemit Gabi Frank-MantowskiASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1 - 5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Mittwoch, 22.05.201911:30 UhrBusfahrt zum Gutsaus-schank Horn in Nieder-OlmIm schönen Wintergarten der Gutsschänke genießen Sie leckeren Spargel, guten Wein und eine wunderbare Aussicht.Startpunkt: Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Fahrpreis: 12 €Anmeldung und Infos: 9 95 57Begrenzte Teilnehmerzahl!


Mittwoch, 22.05.201916:00 UhrSozialberatung im kkm: Vorsorgen mit Patientenver-fügungMöglichkeiten und Grenzen der Selbstbestimmung in Bezug auf Behandlungs- bzw. Unterlassungswün-sche Broschüren/Formulare zum MitnehmenKath. Klinikum Mainz Konferenzraum 2Eingang Jägerstraße 37 55131 MainzAnmeldung und Infos:5 75 21 16 Ruth Hammer [email protected]


Donnerstag, 23.05.201914:00 UhrSchach-Senioren-TreffAWO Tagesstätte Alte Patrone Mainz

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Am Judensand 69 55122 Mainz-HartenbergInfos:47 31 86


Donnerstag, 23.05.201917:00 UhrPC-SprechstundeIn der PC-Sprechstunde werden Fragen rund um den Computer (Schreibpro-gramm, Bildbearbeitung usw.), Handy und um das Internet von Ansprech-partner/innen des Vereins beantwortet. Sie erhalten Tipps und Hinweise, um mehr Selbstsicherheit bei der Alltagsarbeit am Com-puter zu bekommen. Lap-tops, Handys und Tablets können auch mitgebracht werden. Die Veranstaltung ist kostenfrei.caritas zentrum Delbrêl

Aspeltstraße 10 55118 MainzInfos:61 18 58 NIN e.V. Neustadt im Netz

Donnerstag, 23.05.201917:00 UhrStammtisch für Angehörige von Menschen mit DemenzEs gibt ein Leben auch mit Demenzerkrankung. Insbe-sondere sind es die Ange-hörigen, die die größte Last in der Betreuung überneh-men und die Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg oftmals dringend benötigen. Dieser regelmä-ßige Treff bietet ihnen die Möglichkeit abzuschalten, sich mit anderen Angehö-rigen auszutauschen, sich eine (Aus)Zeit zu nehmen, sich zu informieren und sich vielleicht auch ein Stück weit zu entlasten.AWO Seniorenzentrum Am RosengartenGöttelmannstraße 45 55131 MainzInfos:99 88 - 113 Birgit Mai

Freitag, 24.05.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich

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nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperprobe: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach AbspracheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Freitag, 24.05.201918:30 UhrItalienischer AbendMini-Sprachkurs mit Anti-pasti und einem Glas Wein (ca. 2 Stunden)Sprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 15 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Samstag, 25.05.201910:00 UhrFrühlings- und Erdbeerfest in GonsenheimDer Gewerbeverein Gon-senheim setzt sich auch in diesem Jahr wieder für das Gelingen des inzwischen traditionellen Erdbeerfes-tes in Mainz-Gonsenheim ein. Am Samstag und am

Sonntag bieten vielfälti-ge Ausstellerinnen und Aussteller auf der Breiten Straße, dem Juxplatz und der Pfarrer-Grimm-Anlage in Mainz-Gonsenheim den Besuchern ein tolles Pro-gramm. GonsenheimBreite Straße freier EintrittInfos:57 63 70 info@gewerbeverein- gonsenheim.de www.gewerbeverein- gonsenheim.de

Samstag, 25.05.201910:00 UhrErste Hilfe für Seniorinnen und SeniorenErste Hilfe für typische Not-fälle im AlterJohanniter-Unfall-Hilfe e.V.Hans-Böckler-Straße 109 55128 Mainz Kosten: 20 €/TeilnehmerAnmeldung:9 35 55 22 Herr Horn Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. www.ausbildung-mainz.de

Samstag, 25.05.201915:00 UhrKaffeeplausch am Samstag-nachmittagNette Unterhaltung bei Kaf-fee, Kuchen, Waffeln, Eis für Omas, Opas, Tanten, Onkel, Kinder, Enkel….. Alle herzlich willkommen!

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Open-Air bei schönem Wetter!Treffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Montag, 27.05.201914:00 UhrASB-KegelkreisKegelbahn des Postsportvereins MainzDr.-Martin-Luther-King-Weg 17 55122 MainzAnmeldung und Infos:3 47 81 (Herr Dietz)


Mittwoch, 29.05.201910:00 UhrEnglisch Auffrischungs-kurs/Konversationskurs für SeniorenEnglischkurs für Senioren zur Auffrischung zurücklie-

gender Englischkenntnisse Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz-Altstadt Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Mittwoch, 29.05.201910:00 UhrSpanisch für die Reise Spanisch-Anfängerkurs für den UrlaubDie Kenntnisse aus dem letzten Urlaub in Spanien vertiefen? Oder fit machen für den nächsten Mallorca-Aufenthalt? Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Mittwoch, 29.05.201912:00 UhrMahl-Zeitfrisch gekochtes Mittages-sen in der Gemeinschaft genießencaritas-zentrum Delbrêl

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Aspeltstraße 10 55118 Mainz-Neustadt Kosten: 2,50 €Anmeldung: 9 08 32 - 40/-62 Infos: 9 08 32 62Initiative Mahl-Zeit Eleonore Kronwald-Najafian

Mittwoch, 29.05.201914:00 UhrSchach-Senioren-TreffAWO Tagesstätte Alte Patrone MainzAm Judensand 69 55122 Mainz-HartenbergInfos:47 31 86

Mittwoch, 29.05.201915:00 UhrWenn Du reisen willst …Szenische Lesung mit Tex-ten und Liedern vom Reisen von und mit Schauspielerin Birgit ReibelPro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Kostenbeitrag: 3 €Anmeldung und Infos: 9 95 57


Donnerstag, 30.05.201914:00 UhrMainzer Minipressen-MesseAlle zwei Jahre wird die Gutenberg-Stadt Mainz vier Tage lang zum Treffpunkt der Minipressen, Klein-verlage, Handpressen, Buchkünstler und -künst-lerinnen, Autorinnen und Autoren. 2019 feiert die Minipressen-Messe ein Jubiläum: 25 x MMPM in 50 Jahren (1970 - 2019). Das umfangreiche Rahmenpro-gramm wird Höhepunkte aus den letzten 50 Jahren Minipressen-Messe thema-tisieren.Rheingoldhalle MainzRheinstraße 66 55116 Mainz Eintritt freiInfos:www.mainz.de/microsite/mainzer-minipressen- messe/index.php

Freitag, 31.05.201915:00 UhrHoch hinauf zum Türmer SchneiderBesichtigung der Glocken und der Türmerwohnung von St. StephanSt. Stephan (Pfarrhof)Kleine Weißgasse 12 55116 Mainz Kostenbeitrag: 4 €Anmeldung und Infos:23 16 40

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Veranstaltungen Juni 2019

Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Samstag, 01.06.201915:00 UhrSAMSTAGS UM DREI. Öffentliche Führung durch die Sonderausstellung VULGATAUnsere öffentlichen Füh-rungen geben Ihnen einen Überblick über die Sonder-ausstellung, zeigen Ihnen die besonderen Schätze und erklären den Zugang zeitgenössischer Künstler zu den Texten der Bibel.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 2,50 €/pro Person zzgl. Eintritt in die Sonder-ausstellung 5 €/pro Person (erm. 3 €)Infos:25 33 44 [email protected] www.dommuseum-mainz.deDie Sonderausstellung ist nur bedingt barrierefrei.

Sonntag, 02.06.201914:00 UhrSONNTAGS UM ZWEI. Öffentliche Führung durch die Sonderausstellung VULGATAUnsere öffentlichen Füh-rungen geben Ihnen einen Überblick über die Sonder-ausstellung, zeigen Ihnen

die besonderen Schätze und erklären den Zugang zeitgenössischer Künstler zu den Texten der Bibel.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 2,50 €/pro Person zzgl. Eintritt in die Sonder-ausstellung 5 €/pro Person (erm. 3 €)Infos:25 33 44 [email protected] www.dommuseum-mainz.deDie Sonderausstellung ist nur bedingt barrierefrei.

Montag, 03.06.201915:00 UhrFit im Internet, Computer, Tablet, Smartphone und HandyDigital-Sprechstunde Individuelle Beratung für Seniorinnen und SeniorenTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Montag, 03.06.201915:00 UhrKreuzgang von St. StephanEin Rundgang durch das Ju-wel spätgotischer Baukunst,

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einem unbekannten Ort der Ruhe mit seiner Architektur, Bilderwelt und religiöser Bedeutung.St. StephanKleine Weißgasse 12 55116 Mainz Eintritt freiInfos:1 43 26 50 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Dienstag, 04.06.201909:30 UhrSenioren wandernDer Mainzer Jakobsweg 2,5 Std. Wanderung mit abschließender Einkehr in einem LokalTreffpunkt: GautorStraßenbahnhaltestelleInfos:67 47 94 oder 01 79 – 4 41 00 35aktiv älter werden

Dienstag, 04.06.201914:30 UhrFilm ab! - Filmnachmittag für ÄltereDie Farben des Paradieses Iran 1999, 88 Min. Eine märchenhafte Fabel, die einfühlsam für die Sinne und die Sinneswahrneh-mungen der Menschen sensibilisiert Kurs-Nr. XA65187Institut für Medien und Pädagogik e.V.

Petersstraße 3 55116 MainzAnmeldung: Volkshochschule Mainz Karmeliterplatz 1 55116 Mainz Tel. 2 62 50Mit dem Hörerausweis kön-nen Sie zwei Stunden vor und nach der Vorführung unentgeltlich alle Linien innerhalb des Verkehrsver-bundes Mainz-Wiesbaden nutzen.

Dienstag, 04.06.201914:30 UhrFrühlingsausflug mit (et-was) NervenkitzelWir besuchen den Sky-Walk in St. Johannisberg. An-schließend kleine gemütli-che Wandertour, Besuch der Stiftskirche und der Burgan-lage Dhaun.Treffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-Lerchenberg Kostenbeitrag: 25 €Anmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 04.06.201915:00 UhrSprachen lernen hält fitInteraktiver Kurzvortrag und Mini-Workshop zum Thema Sprachen lernen hält mich

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fit im Alter. Dazu Kaffee und Kuchen & viel Spaß! (ca. 2 Stunden)Sprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 12 € inkl. Kaffee und KuchenAnmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Mittwoch, 05.06.201915:30 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungNachbarschaftscafé Schöne ZeitWestring 46a 55120 MainzInfos:6 93 11 21Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim


Mittwoch, 05.06.201917:30 UhrOffener Treffpunkt für pfle-gende Angehörige

Zeit für mich und Zeit für AustauschEine Veranstaltung des Pflegestützpunktes Mom-bach/Gonsenheim und des Caritas Haus St. Rochus.Maletchen (kleines Café im Café Ma-lete) Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos:62 67 27 Michael Heinz oder 6 93 11 21 Stefanie Hetzler


Donnerstag, 06.06.201910:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungFranz-Stein-Haus, EGRektor-Forestier-Straße 4 55124 Mainz

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Infos:9 93 11 20Ruth Stauder Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim



Donnerstag, 06.06.201915:00 UhrFototreff von Hobbyfotogra-fen mit Horst Barthfür Interessierte und Fortge-schritteneCaritas Haus St. Rochus Gruppenraum im EGEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach

Anmeldung und Infos: 62 67 27 Michael HeinzEinstieg jederzeit möglich!

Donnerstag, 06.06.201918:00 UhrDepression im AlterSachlicher Vortrag, mit Diskussionsmöglichkeit während des Vortrags und anschließender Diskussion Referent: Dr. med. Zönn-chen.Albinistraße 1455116 Mainz kostenlosAnmeldung und Infos:96 15 92 Betreuungsverein Eigenle-ben e.V.

Donnerstag, 06.06.201918:00 UhrE Häppche un e PiffcheNach Feierabend eine Runde durch Mainz? Die Stadt und nette Leute kennenlernen? Und zur Stärkung zwischendurch in drei Meenzer Weinstuben e Häppchen und e Piffche (für Messfremde: einen kleinen Imbiss und ein Gläschen Wein?) Wie wär´s?Startpunkt: Gutenberg-DenkmalGutenbergplatz 55116 Mainz Preis: 27 €/pro PersonAnmeldung und Infos:24 28 27 mainzplus Citymarketing

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GmbH Stadtführungsabteilung [email protected] 10 Personen. Wenn die Min-destteilnehmerzahl nicht erreicht wird, dann wird die Führung 3 Tage vorher abgesagt.

Donnerstag, 06.06.201919:30 UhrOrgel-Soirée in St. StephanRenomierte Organisten spielen die Klais-Orgel: Prof. Gerhard Gnann, MainzSt. StephanKleine Weißgasse 12 55116 Mainz Eintritt freiInfos:23 16 40 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Freitag, 07.06.201910:00 UhrYOGA AUF DEM STUHL(weitere Termine 14. und 28.06.2019) Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen auf dem Stuhl für alle, die sanf-te Übungen wünschen. Vor einer Erstteilnahme wird um Anmeldung gebeten (auch um mögliche kurzfris-tige Terminänderungen zu erfahren).Haus am Römerberg Großer Saal

Laubenheimer Straße 36 55130 Mainz-Weisenau Gebühr: 12 €Anmeldung und Infos: 01 72 - 8 42 40 25 BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien www.be-yogi.comMonatliche Gebühr zum ersten Termin des Monats vor Ort zahlbar! Kurzfristige Änderungen bleiben vorbe-halten!

Freitag, 07.06.201919:00 Uhr45. Open Ohr Festival zum Thema Partei ergreifenVon Freitag bis Pfingstmon-tag findet das bundesweit einzige jugendpolitische Festival im Herzen von Mainz statt. Zu einer Vielfalt an thema-tischen Veranstaltungen aus den Sparten Kabarett, Musik, Theater, Film gesel-len sich Podien, Workshops und Aktionen. Eine Veranstaltung der Lan-deshauptstadt Mainz, Amt für Jugend und Familie und einer ehrenamtlichen freien Projektgruppe.Zitadelle Mainz55131 Mainz Kosten: siehe InternetseiteInfos:12 21 73 Martina Zendel [email protected] www.openohr.de

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Mittwoch, 12.06.201915:00 UhrWiener NachmittagLassen Sie sich bei Sacher-torte und Kaffee mit den schönsten Wiener Melodien verwöhnen.Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Kostenbeitrag: 5 €Anmeldung und Infos: 9 95 57


Donnerstag, 13.06.201909:30 UhrDurch unser goldisch Meenz2,5-stündige Stadtwande-rung mit Infos über ge-schichtliche und bauliche Hintergründe mit abschlie-ßender Einkehr in einem LokalTreffpunkt: SchillerplatzFastnachtsbrunnenInfos:67 47 94 oder 01 79 - 4 41 00 35aktiv älter werden

Donnerstag, 13.06.201910:00 UhrconSens-RedaktionstreffenHier haben Sie die Möglich-keit das Seniorenmagazin der Landeshauptstadt Mainz mit Vorschlägen und Anregungen mitzugestalten.Rathaus MainzJockel-Fuchs-Platz 1 Louisville-Zimmer 55116 MainzInfos:36 45 79 [email protected]



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Freitag, 14.06.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperpro-be: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach Abspra-cheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Freitag, 14.06.201910:00 UhrStadtteilfrühstückInformationen zum Leben im Stadtteil bei einem ge-mütlichen FrühstückTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-Lerchenberg Kosten: 5 € für Frühstücks-buffetAnmeldung und Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Freitag, 14.06.201918:00 UhrBrezelfest in BretzenheimDas Fest findet von Freitag bis Sonntag im historischen Ortskern von Bretzenheim statt.BretzenheimOrtskern 55128 MainzInfos:01 51 - 54 75 98 52 [email protected] Vereinsring Mainz-Bretzen-heim e.V.

Samstag, 15.06.201914:00 UhrTag der offenen Tür im PCKKlangstraße 2019Peter-Cornelius-Konservato-rium der Stadt MainzBinger Straße 18 55122 Mainz

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Infos:www.peter-cornelius- konservatorium.de

Samstag, 15.06.201914:00 UhrRochusfestim RochusgartenCaritas Haus St. Rochus Emrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos: 62 67 27 Michael Heinz

Samstag, 15.06.201915:00 UhrDer Kästrich, Beispiel für den Weinbau in der Weinstadt Mainz im Wandel der ZeitMit dem Kultur- und Wein-botschafter Bertram Verch können Sie während der gut 2 stündigen Führung, Beispiele und Hinweise zur Geschichte und der Ent-wicklung des Weinbaues in der Stadt Mainz und dem Umfeld erfahren. Im An-schluss wird ein Glas Wein verkostet. Schoppenstecher Figur neben Proviant MagazinSchillerstraße 11a 55116 Mainz Kosten: 8 €/PersonAnmeldung und Infos:0 61 36 - 4 33 78 Kultur- und Weinbotschafter Bertram Verch bertram.verch@ kultur-und-weinbotschafter-rheinhessen.de

Montag, 17.06.201910:00 UhrFranzösisch für die Reise Französisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95

Montag, 17.06.201915:00 UhrFit im Internet, Computer, Tablet, Smartphone und HandyThemenorientierter Medien-treff für Seniorinnen und SeniorenTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Dienstag, 18.06.201915:00 UhrÖkumenischer Gottesdienst für Menschen mit Demenz und ihre BegleiterGeschulte Helfer der Mal-

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teser stehen vor, während und nach dem Gottesdienst für Hilfestellungen bereit. Im Anschluss werden Kaf-fee, Kuchen und gemeinsa-me Gespräche angeboten.JosefskapelleHintere Christofsgasse (gegenüber Galeria Kaufhof)Infos:2 50 41 21 Frederike Coester friederike.coester@ malteser.org www.malteser-mainz.deEine Veranstaltung der Malteser in Kooperation mit der ev. und der kath. Kirche in Mainz.

Dienstag, 18.06.201915:30 UhrWortgottesdienst für Men-schen mit und ohne DemenzMit besonderen Formen und seelsorgerischer Betreuung den Glauben leben und erleben.Café Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos: 62 67 27 Michael HeinzKath. Pfarrei St. Nikolaus Stephanie Koch, Eva Maskus

Dienstag, 18.06.201916:30 UhrTrauer-CaféEin offenes Treffen für trauernde bzw. persönlich

oder beruflich interessierte Menschen. Ein Angebot zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Zusammen-sein bei Kaffee und Kuchen.Neustadtzentrum (Räume von TrauerWege e.V.)Goethestraße 7 55118 Mainz Kosten: 4 €Infos:23 11 00 (AB) [email protected] www.trauerwege-mainz.de

Dienstag, 18.06.201917:00 UhrMainz in DetailansichtenEröffnung der Fotoausstel-lung des Mainzer Fotoclubs mit Bildern von Baudetails aus der Alt- und Innenstadt wird auch echte Mainze-rInnen noch überraschen, denn hier gibt es versteckte Kunstwerke zu entdecken, an denen man schon viele Male vorbei gegangen ist, ohne sie bewusst wahrzu-nehmen. Die Ausstellung läuft bis zum 31.08.2019.Öffentliche Bücherei Anna SeghersAnna-Seghers-Platz (Nähe Hauptbahnhof, zwischen den Bonifazius-türmen) 55118 Mainz kostenloser Eintritt

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Infos:12 24 76 oder 12 26 59 Öffentliche Bücherei Mainz - Anna Seghers


Dienstag, 18.06.201917:30 UhrKunst, Geschichte und WeinFührung durch unsere Sonderausstellung und Weinprobe in Kooperation mit Günter Schnaus Dauer: ca. 150 Min.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 26 €/pro Person inkl. Eintritt, Führung und VerkostungAnmeldung und Infos:25 33 44 [email protected] www.dommuseum-mainz.deBitte melden Sie sich recht-zeitig an! max. 16 Teilnehmer pro Termin

Mittwoch, 19.06.201910:30 UhrBusfahrt nach Ramsen zum EiswoogIm Forellenhof werden Sie die Möglichkeit zum Mittagessen und zu einem schönen Spaziergang rund um den See haben.Startpunkt: Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Fahrpreis: 17 €Anmeldung und Infos: 9 95 57Begrenzte Teilnehmerzahl!

Mittwoch, 19.06.201914:00 UhrSchach-Senioren-TreffAWO Tagesstätte Alte Patrone MainzAm Judensand 69 55122 Mainz-HartenbergInfos:47 31 86

Mittwoch, 19.06.201915:30 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungNachbarschaftscafé Schöne ZeitWestring 46a 55120 MainzInfos:6 93 11 21

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Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim


Freitag, 21.06.201920:00 UhrMainzer JohannisnachtStart der Mainzer Johan-nisnacht (bis Montag 24.06.2019) in der gesam-ten Mainzer InnenstadtInfos:www.mainzer-johannis-nacht.de

Samstag, 22.06.201915:00 UhrSAMSTAGS UM DREI. Öffentliche Führung durch die Sonderausstellung VULGATAUnsere öffentlichen Füh-rungen geben Ihnen einen Überblick über die Sonder-ausstellung, zeigen Ihnen die besonderen Schätze und erklären den Zugang zeitgenössischer Künstler zu den Texten der Bibel.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 2,50 €/pro Person

zzgl. Eintritt in die Sonder-ausstellung 5 €/pro Person (erm. 3 €)Infos:25 33 44 [email protected] www.dommuseum-mainz.deDie Sonderausstellung ist nur bedingt barrierefrei.

Sonntag, 23.06.201914:00 UhrSONNTAGS UM ZWEI. Öffentliche Führung durch die Sonderausstellung VULGATAUnsere öffentlichen Füh-rungen geben Ihnen einen Überblick über die Sonder-ausstellung, zeigen Ihnen die besonderen Schätze und erklären den Zugang zeitgenössischer Künstler zu den Texten der Bibel.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 2,50 €/pro Person zzgl. Eintritt in die Sonder-ausstellung 5 €/pro Person (erm. 3 €)Infos:25 33 44 [email protected] www.dommuseum-mainz.deDie Sonderausstellung ist nur bedingt barrierefrei.

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Dienstag, 25.06.201910:00 UhrEnglisch Auffrischungs-kurs/ Konversationskurs für SeniorenEnglischkurs für Senioren zur Auffrischung zurücklie-gender Englischkenntnisse Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz-Altstadt Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Dienstag, 25.06.201914:30 UhrGeführte Heilpflanzenwan-derungdurch das Gonsbachtal geführt von Karoline Dap-pelt, Akademie de PflanzenTreffpunkt: Turngemeinde Gonsenheim, ParkplatzBreite Straße 55124 Mainz Kosten: 6 € (vor Ort)

Anmeldung: Frauke Braun 47 00 74 0176-45020863 [email protected]

Dienstag, 25.06.201915:00 UhrBoule-TrainingBitte komplettieren Sie unsere Stadtteilmannschaft mit viel Ehrgeiz und noch mehr Spaß für das Senio-renturnier.ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de


Donnerstag, 25.06.201917:00 UhrVorsorgevollmacht und BetreuungsverfügungWer vertritt mich, wenn eine

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Krankheit oder ein Unfall mein Leben schlagartig verändern? Wenn rechtsverbindliche Erklärungen oder Entschei-dungen gefordert sind, kön-nen weder Ehepartner noch Kinder Sie automatisch ver-treten. Wir informieren Sie über die Möglichkeiten zur persönlichen rechtlichen Vorsorge durch Vollmacht oder Betreuungsverfügung sowie über die wichtigsten Aufgaben, Pflichten und Rechte des Bevollmächtig-ten und des rechtlichen Betreuers.Paritätischer Betreuungs-verein Rheinland-Pfalz e.V. MainzDrechslerweg 25 55128 Mainz-Bretzenheim Die Veranstaltung ist kos-tenlos.Anmeldung:9 50 25 04 oder an [email protected] Infos: 9 50 25 04 oder 9 50 25 03 Frau HeinrichWeitere Veranstaltungen, Erfahrungsaustausch und Kurse für ehrenamtliche rechtliche Betreuer-Innen und Bevollmächtigte sind auf unserer Homepage www.paritaetischer-btv.de veröffentlicht.

Mittwoch, 26.06.201912:00 UhrMahl-Zeit

frisch gekochtes Mittages-sen in der Gemeinschaft genießencaritas-zentrum DelbrêlAspeltstraße 10 55118 Mainz-Neustadt Kosten: 2,50 €Anmeldung:9 08 32 - 40/-62 Infos: 9 08 32 62Initiative Mahl-Zeit Eleonore Kronwald-Najafian


Mittwoch, 26.06.201918:00 UhrEntdeckungstour durch Mainz-EbersheimMit dem Kultur- und Wein-botschafter Bertram Verch können Sie während der gut 2 stündigen Führung, an Hand von Denkmälern und verschiedenen Objek-ten im Ortsbild der Mainzer Vorortgemeinde etwas zur Geschichte, den Weinbau und der Entwicklung des Or-tes, über die Zeit erfahren. Im Anschluss wird ein Glas Wein verkostet. Parkplatz an der Ortsverwaltung EbersheimRömerstraße 17 55129 Mainz Kosten: 8 €/Person

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Anmeldung und Infos:0 61 36 - 4 33 78 Kultur- und Weinbotschafter Bertram Verch bertram.verch@ kultur-und-weinbotschafter-rheinhessen.de

Donnerstag, 27.06.201910:00 UhrItalienisch für die Reise Italienisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Donnerstag, 27.06.201910:00 UhrSpanisch für die Reise Spanisch-Anfängerkurs für den UrlaubDie Kenntnisse aus dem letzten Urlaub in Spanien vertiefen? Oder fit machen für den nächsten Mallorca-Aufenthalt? Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKult

Große Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de



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Donnerstag, 27.06.201914:15 UhrKulturpark Schloss Sayn in BendorfNach einer Führung unter dem Thema Die Highlights von Schloss Sayn und dem Eisen-kunstmuseum bleibt genügend Zeit, die weiteren Sehenswürdigkeiten des Kulturparks wie Schmetter-lingsgarten, Sayner Hütte oder die romanische Abtei-kirche Sayn zu erkunden. Kosten: 35 €/pro Person

Treffpunkt 1: 11:10 Uhr MVG-Haltestelle ElbestraßeTreffpunkt 2: 11:30 Uhr Stadteingang Mainz-HbfAnmeldung und Infos:bis 10.06.2019 0 15 20 - 1 02 10 51 Mathilde und Otto MosterClub 60 in St. Canisius Mainz [email protected]

Donnerstag, 27.06.201917:00 UhrPC-SprechstundeIn der PC-Sprechstunde werden Fragen rund um den Computer (Schreibpro-gramm, Bildbearbeitung usw.), Handy und um das Internet von Ansprech-partner/innen des Vereins beantwortet. Sie erhalten Tipps und Hinweise, um mehr Selbstsicherheit bei der Alltagsarbeit am Com-puter zu bekommen. Lap-tops, Handys und Tablets können auch mitgebracht werden. Die Veranstaltung ist kostenfrei.caritas zentrum DelbrêlAspeltstraße 10 55118 MainzInfos:61 18 58 NIN e.V. Neustadt im Netz

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Donnerstag, 27.06.201917:00 UhrStammtisch für Angehörige von Menschen mit DemenzEs gibt ein Leben auch mit Demenzerkrankung. Insbe-sondere sind es die Ange-hörigen, die die größte Last in der Betreuung überneh-men und die Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg oftmals dringend benötigen. Dieser regelmä-ßige Treff bietet ihnen die Möglichkeit abzuschalten, sich mit anderen Angehö-rigen auszutauschen, sich eine (Aus)Zeit zu nehmen, sich zu informieren und sich vielleicht auch ein Stück weit zu entlasten.AWO Seniorenzentrum Am RosengartenGöttelmannstraße 45 55131 MainzInfos:99 88 - 113 Birgit Mai

Donnerstag, 27.06.201918:00 UhrMein Herz kommt zu Dir eine poetisch musikalische Komposition mit No Artists, Ella Schwarz-kopf mit Band Barbara und Kurt Feyerabend, Mario Fuhr, Charly KleineMusikalische und literari-sche Reise in das Gefühls-spektrum der Liebe mit all ihren Höhen und Tiefen.

Café Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach Eintritt: 9 € incl. ein Freige-tränkInfos:62 67 27 Michael Heinz, Anne SchererKartenverkauf Di - Do im Café Malete

Freitag, 28.06.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupper-probe: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach AbspracheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Freitag, 28.06.201913:30 UhrSenioren-Boule-Turnier im Stadttteil HechtsheimAbfahrt der Stadtteilmann-

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schaft LerchenbergTreffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Freitag, 28.06.201914:00 UhrSommerfestEs erwartet Sie ein ab-wechslungs-reiches Pro-gramm. Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Herzlich Willkommen!Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-HechtsheimInfos:9 95 57

Freitag, 28.06.201915:00 UhrHoch hinauf zum Türmer SchneiderBesichtigung der Glocken und der Türmerwohnung von St. StephanSt. Stephan (Pfarrhof)Kleine Weißgasse 12 55116 Mainz Kostenbeitrag: 4 €Anmeldung und Infos:23 16 40 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Samstag, 29.06.201915:00 UhrKaffeeplausch am Samstag-nachmittagNette Unterhaltung bei Kaf-fee, Kuchen, Waffeln, Eis für Omas, Opas, Tanten, Onkel, Kinder, Enkel….. Alle herzlich willkommen! Open-Air bei schönem Wetter!Treffpunkt: am ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Samstag, 29.06.201915:00 UhrSt. Stephan mit (fast) allen Sinnen erlebenZuerst ein Orgelkonzert vor der unvergleichlichen Kulis-se der weltberühmten Fens-ter Marc Chagalls. Danach geht es in luftige Höhen in die ehemalige Türmerwoh-nung, wo ein Gläschen Sekt und der weite Blick über die Stadt auf Sie warten. Startpunkt: Vor der Kirche St. Stephan55116 Mainz Preis: 14 €/pro PersonAnmeldung und Infos:24 28 27 mainzplus Citymarketing GmbH

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Veranstaltungen Juli 2019

Stadtführungsabteilung [email protected] 10 Personen. Wenn die Min-destteilnehmerzahl nicht erreicht wird, dann wird die Führung 3 Tage vorher abgesagt.

Sonntag, 30.06.201919:00 UhrOpernnacht am DomAuch in der kommenden Spielzeit lädt das Staatsthe-ater Mainz in Kooperation mit mainzplus CITYMARKE-TING und dem Kultursom-mer Rheinland-Pfalz zu einer Opernnacht am Dom. Es werden bekannte Arien der italienischen und französischen Oper, Duette, Ouvertüren ebenso zu hören sein wie Arien der leichteren Muse. Musikalische Leitung: Generalmusikdirektor Hermann Bäumer Moderation: Intendant Markus MüllerDomplatz Mainz55116 Mainz Eintritt: 20 € Einlass ab 17:30 UhrKartenvorverkauf ab 07.05.2019immer dienstags 10:00 - 12:00 Uhr im Büro des Seniorenbeirates Rathaus, Jockel-Fuchs-Platz 1

1. Stock, Zi. 142 Infos: 12 27 34 oder 12 27 55Eine Veranstaltung der mainzplus CITYMARKETINGGmbH, Bereich FrankfurterHof Mainz.

Montag, 01.07.201915:00 UhrKreuzgang von St. StephanEin Rundgang durch das Ju-wel spätgotischer Baukunst, einem unbekannten Ort der Ruhe mit seiner Architektur, Bilderwelt und religiöser Bedeutung.St. StephanKleine Weißgasse 12 55116 Mainz Eintritt freiInfos:1 43 26 50 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Dienstag, 02.07.201914:30 UhrFilm ab! - Filmnachmittag für ÄltereFrau Müller muss weg! Deutschland 2014, 87 Min. Ein Film, der deutlich macht, dass sich in den überzogenen Forderungen der Eltern an die Schule auch eigene Versagens-ängste spiegeln Kurs-Nr. XA65188Institut für Medien und Pädagogik e.V.

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Petersstraße 3 55116 MainzAnmeldung: Volkshochschule Mainz Karmeliterplatz 1 55116 Mainz Tel. 2 62 50Mit dem Hörerausweis kön-nen Sie zwei Stunden vor und nach der Vorführung unentgeltlich alle Linien innerhalb des Verkehrsver-bundes Mainz-Wiesbaden nutzen.

Mittwoch, 03.07.201910:00 UhrSozialberatung im kkm: Vorsorgen mit Vollmacht/ BetreuungsverfügungMöglichkeiten und Grenzen der Selbstbestimmung Im Anschluss können Fragen an Frau Marx vom Caritas-Betreuungsverein Mainz e.V. gestellt werden. Broschüren/Formulare lie-gen zum Mitnehmen bereit.Kath. Klinikum Mainz Konferenzraum 2Eingang Jägerstraße 37 55131 MainzAnmeldung und Infos:5 75 21 16 Ruth Hammer [email protected]

Mittwoch, 03.07.201915:30 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund

um das Thema Pflege und BetreuungNachbarschaftscafé Schöne ZeitWestring 46a 55120 MainzInfos:6 93 11 21Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim




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Franz-Stein-Haus, EGRektor-Forestier-Straße 4 55124 MainzInfos:12 93 11 20Ruth Stauder Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim


Donnerstag, 04.07.201919:30 UhrOrgel-Soirée in St. StephanRenomierte Organisten spielen die Klais-Orgel: Hartmut Siebmanns, Pöß-neckSt. StephanKleine Weißgasse 12 55116 Mainz Eintritt freiInfos:23 16 40 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Freitag, 05.07.201910:00 UhrYOGA AUF DEM STUHL(weitere Termine 12., 19. und 26.07.2019) Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen auf

dem Stuhl für alle, die sanf-te Übungen wünschen. Vor einer Erstteilnahme wird um Anmeldung gebeten (auch um mögliche kurzfris-tige Terminänderungen zu erfahren).Haus am Römerberg Großer SaalLaubenheimer Straße 36 55130 Mainz-Weisenau Gebühr: 16 €Anmeldung und Infos: 01 72 - 8 42 40 25 BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien www.be-yogi.comMonatliche Gebühr zum ersten Termin des Monats vor Ort zahlbar! Kurzfristige Änderungen bleiben vorbe-halten!

Sonntag, 07.07.201917:30 UhrKunst, Geschichte und WeinFührung durch unsere Sonderausstellung und Weinprobe in Kooperation mit Günter Schnaus Dauer: ca. 150 Min.Bischöfliches Dom- und Diö-zesanmuseumDomstraße 3 55116 Mainz Kosten: 26 €/pro Person inkl. Eintritt, Führung und VerkostungAnmeldung und Infos:25 33 44 [email protected] www.dommuseum-mainz.de

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Bitte melden Sie sich recht-zeitig an! max. 16 Teilnehmer pro Termin



Mittwoch, 10.07.201910:30 UhrBusfahrt zur Lauschhütte im Binger WaldInmitten herrlicher Natur liegt dieses beliebte Aus-flugsziel.Startpunkt: Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Fahrpreis: 17 €Anmeldung und Infos:

9 95 57Begrenzte Teilnehmerzahl!




Freitag, 12.07.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird

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nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperpro-be: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach Abspra-cheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Montag, 15.07.201910:00 UhrInternet für SeniorenEinführung in die Nutzung des Internets für Anfän-ger ohne Vorkenntnisse in 2 Teilen (2. Termin am 22.07.2019). Hilfreich sind Grundkenntnisse in der Handhabung von Tastatur und Maus.Zentrale der Öffentlichen Bücherei Mainz - Anna SeghersAnna-Seghers-Platz (Nähe Hauptbahnhof, zwischen den Bonifazius-türmen) 55118 Mainz kostenlosAnmeldung und Infos:12 23 62

montags bis freitags 8:00 - 12:00 Uhr Öffentliche Bücherei Mainz Anna Seghers

Mittwoch, 17.07.201910:00 UhrSozialberatung im kkm: Vorsorgen mit Patientenver-fügungMöglichkeiten und Grenzen der Selbstbestimmung in Bezug auf Behandlungs- bzw. Unterlassungswün-sche Broschüren/Formulare zum MitnehmenKath. Klinikum Mainz Konferenzraum 2Eingang Jägerstraße 37 55131 Mainz Anmeldung und Infos:5 75 21 16 Ruth Hammer [email protected]


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Mittwoch, 17.07.201918:00 UhrPanoramawanderung durch die Ebersheimer WeinbergeMit dem Kultur- und Wein-botschafter Bertram Verch können Sie während der gut 2 stündigen Panorama-Rundwanderung durch die Ebersheimer Weinberge die wunderschöne Aussicht bis Frankfurt, den Rheingau, Taunus, Bergstraße und Donnersberg genießen. Ebersheim, höchster Stadt-teil von Mainz, bietet hierzu die besten Voraussetzun-gen. An verschiedenen Stellen legen wir eine Rast ein und verkosten einen passenden Schluck Wein. Parkplatz an der Ortsverwaltung EbersheimRömerstraße 17 55129 Mainz Kosten:12 €/PersonAnmeldung und Infos:0 61 36 - 4 33 78 Kultur- und Weinbotschafter Bertram Verch bertram.verch@ kultur-und-weinbotschafter-rheinhessen.de

Mittwoch, 17.07.201919:30 UhrStammtisch 50 plusfür Lesben, Schwule, Bisexuelle und alle In-teressierten ab 50 zum Gedankenaustausch, zum Geschichten erzählen und zum Pläne schmiedenBar jeder SichtHintere Bleiche 29 55116 MainzInfos:Bar jeder Sicht [email protected]

Donnerstag, 18.07.201910:00 UhrconSens-RedaktionstreffenHier haben Sie die Möglich-keit das Seniorenmagazin der Landeshauptstadt Mainz mit Vorschlägen und Anregungen mitzugestalten.Rathaus MainzJockel-Fuchs-Platz 1 Louisville-Zimmer 55116 MainzInfos:36 45 79 [email protected]

Donnerstag, 18.07.201910:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund um das Thema Pflege und BetreuungFranz-Stein-Haus, EGRektor-Forestier-Straße 4 55124 Mainz

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Infos:14 93 11 20Ruth Stauder Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim

Donnerstag, 18.07.201915:00 UhrFranzösisch für die Reise Französisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95

Freitag, 19.07.201919:00 UhrRebblütenfestAn jedem 3. Wochenende im Juli findet in Mainz-Laubenheim das Rebblü-tenfest statt (Freitag, 19. bis Montag, 22. Juli 2019). Ein Weinfest durch und durch!Park Mainz-LaubenheimParkstraße 55130 MainzInfos:5 01 53 55 [email protected] Vereinsring Laubenheim e.V.



Mittwoch, 24.07.201915:00 UhrItalienisch für die Reise Italienisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

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Mittwoch, 24.07.201915:00 UhrSommerfest im Vitalzent-rummit leckeren Sommertorten, Salaten, sowie Allerlei vom Grill.ASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1-5 55127 Mainz-LerchenbergInfos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Mittwoch, 24.07.201915:00 UhrSpanisch für die Reise Spanisch-Anfängerkurs für den UrlaubDie Kenntnisse aus dem letzten Urlaub in Spanien vertiefen? Oder fit machen für den nächsten Mallorca-Aufenthalt? Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Mittwoch, 24.07.201916:00 UhrBridge-SpielkreisHans-Böckler-Straße 3 55128 Mainz-Bretzenheim

Infos:36 35 77



Donnerstag, 25.07.201917:00 UhrStammtisch für Angehörige von Menschen mit Demenz

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Es gibt ein Leben auch mit Demenzerkrankung. Insbe-sondere sind es die Ange-hörigen, die die größte Last in der Betreuung überneh-men und die Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg oftmals dringend benötigen. Dieser regelmä-ßige Treff bietet ihnen die Möglichkeit abzuschalten, sich mit anderen Angehö-rigen auszutauschen, sich eine (Aus)Zeit zu nehmen, sich zu informieren und sich vielleicht auch ein Stück weit zu entlasten.AWO Seniorenzentrum Am RosengartenGöttelmannstraße 45 55131 MainzInfos:99 88 - 113 Birgit Mai

Freitag, 26.07.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperprobe: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme

Ermäßigung nach Abspra-cheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Freitag, 26.07.201915:00 UhrHoch hinauf zum Türmer SchneiderBesichtigung der Glocken und der Türmerwohnung von St. StephanSt. Stephan (Pfarrhof)Kleine Weißgasse 12 55116 Mainz Kostenbeitrag: 4 €Anmeldung und Infos:23 16 40 Pfarrgemeinde St. Stephan www.st-stephan-mainz.de

Freitag, 26.07.201918:00 UhrMainzer SommerlichterAm letzten Juliwochenende taucht die Stadt entlang des Rheins in ein aufregendes Meer aus bunten Lichtern ein. Erlebnismeile, Musik und natürlich das Höhen-feuerwerk am Samstag sind Highlights der Mainzer Sommerlichter.Rheinufer zwischen Fischtor und KaisertorInfos:www.mainzer- sommerlichter.de

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Dienstag, 30.07.201918:30 UhrItalienischer AbendMini-Sprachkurs mit Anti-pasti und einem Glas Wein (ca. 2 Stunden)Sprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 15 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Mittwoch, 31.07.201912:00 UhrMahl-Zeitfrisch gekochtes Mittages-sen in der Gemeinschaft genießencaritas-zentrum DelbrêlAspeltstraße 10 55118 Mainz-Neustadt Kosten: 2,50 €Anmeldung: 9 08 32 - 40/-62 Infos: 9 08 32 62Initiative Mahl-Zeit Eleonore Kronwald-Najafian

Mittwoch, 31.07.201915:00 UhrDie Geige singt und tanztLassen Sie sich von dem Programm des professionel-len Geigers Klaus Haster-mann verzaubern.Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Kostenbeitrag: 3 €

Anmeldung und Infos: 9 95 57

Mittwoch, 31.07.201915:00 UhrEnglisch Auffrischungs-kurs/ Konversationskurs für SeniorenEnglischkurs für Senioren zur Auffrischung zurücklie-gender Englischkenntnisse Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz-Altstadt Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de


Donnerstag, 01.08.201910:00 UhrKochwerkstattZusammen kochen und genießen in kleiner GruppeCafé Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach Preis nach AbspracheAnmeldung und Infos:

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Veranstaltungen August 2019

62 67 27 Michael HeinzCaritas Haus St. Rochus, Barbara Dirscherl


Donnerstag, 01.08.201915:00 UhrFototreff von Hobbyfoto-grafen mit Horst Barthfür Interessierte und Fortge-schritteneCaritas Haus St. Rochus Gruppenraum im EGEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos: 62 67 27 Michael HeinzEinstieg jederzeit möglich!

Donnerstag, 01.08.201918:00 UhrE Häppche un e PiffcheNach Feierabend eine Runde durch Mainz? Die Stadt und nette Leute kennenlernen? Und zur

Stärkung zwischendurch in drei Meenzer Weinstuben e Häppchen und e Piffche (für Messfremde: einen kleinen Imbiss und ein Gläschen Wein?) Wie wär´s?Startpunkt: Gutenberg-DenkmalGutenbergplatz 55116 Mainz Preis: 27 €/pro PersonAnmeldung und Infos:24 28 27 mainzplus Citymarketing GmbH Stadtführungsabteilung [email protected] 10 Personen. Wenn die Min-destteilnehmerzahl nicht erreicht wird, dann wird die Führung 3 Tage vorher abgesagt.

Freitag, 02.08.201910:00 UhrYOGA AUF DEM STUHL(weitere Termine 09., 23. und 30.08.2019) Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen auf dem Stuhl für alle, die sanf-te Übungen wünschen. Vor einer Erstteilnahme wird um Anmeldung gebeten (auch um mögliche kurzfris-tige Terminänderungen zu erfahren).Haus am Römerberg Großer Saal

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VeranstaltungenAugust 2019

Laubenheimer Straße 36 55130 Mainz-Weisenau Gebühr: 16 €Anmeldung und Infos: 01 72 - 8 42 40 25 BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien www.be-yogi.comMonatliche Gebühr zum ersten Termin des Monats vor Ort zahlbar! Kurzfristige Änderungen bleiben vorbe-halten!



Mittwoch, 07.08.201915:00 UhrSeemann Ahoi mit Schlager-Rolf

Genießen Sie einen schö-nen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen und altbekann-ten Liedern.Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Kostenbeitrag: 5 €Anmeldung und Infos: 9 95 57



Donnerstag, 08.08.201910:00 UhrSprechstunde des Pflege-stützpunktesKostenlose Beratung rund

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um das Thema Pflege und BetreuungFranz-Stein-Haus, EGRektor-Forestier-Straße 4 55124 MainzInfos:17 93 11 20Ruth Stauder Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim


Freitag, 09.08.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperprobe: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach Abspra-cheAnmeldung:

0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Dienstag, 13.08.201915:00 UhrÖkumenischer Gottesdienst für Menschen mit Demenz und ihre BegleiterGeschulte Helfer der Mal-teser stehen vor, während und nach dem Gottesdienst für Hilfestellungen bereit. Im Anschluss werden Kaf-fee, Kuchen und gemeinsa-me Gespräche angeboten.JosefskapelleHintere Christofsgasse (gegenüber Galeria Kaufhof)Infos:2 50 41 21 Frederike Coester [email protected] www.malteser-mainz.deEine Veranstaltung der Malteser in Kooperation mit der ev. und der kath. Kirche in Mainz.

Mittwoch, 14.08.201910:30 UhrBusfahrt zur Fischerhütte in LambsheimDas Gasthaus liegt direkt am Lambsheimer-Weiher. Nach einem guten Mittag-essen lässt es sich auf der Terrasse gut verweilen.Startpunkt: Pro Seniore Residenz FrankenhöheKelterweg 1 55129 Mainz-Hechtsheim Fahrpreis: 17 €

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Anmeldung und Infos: 9 95 57Begrenzte Teilnehmerzahl!



Donnerstag, 15.08.201912:30 UhrMahl-Zeit Bürger kochen für BürgerEine Gelegenheit zu Begeg-nung, Gemeinschaft und VergnügenCafé Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach Kosten: 2,50 €Anmeldung:62 67 27 Michael Heinz

oder 62 67 28 Küche spätestens 2 Tage vorher!Caritas Haus St. Rochus, Barbara Dirscherl



Freitag, 16.08.201918:30 UhrSpanischer AbendMini-Sprachkurs mit spa-nischen Tapas und einem Glas Wein oder Sherry (ca. 2 Stunden)Sprachschule LanguageKult

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Große Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 15 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Samstag, 17.08.201909:30 UhrLetzte Hilfe-KursWie auch bei der Ersten Hilfe soll die Letzte Hilfe Wissen zur Unterstützung und Hilfe in ungewohnten und schwierigen Situatio-nen vermitteln.Geschäftsstelle der Mainzer Hospizgesellschaft, 2. OGWeißliliengasse 10 55116 Mainz Kosten: 10 €Anmeldung und Infos:23 55 31 Anja Kistner-Frieser Mainzer Hospizgesellschaft


Dienstag, 20.08.201910:00 UhrErste Schritte mit dem SmartphoneFunktionen und Möglichkei-ten werden einfach erklärt.

Voraussetzung: Smartpho-ne mit aktuellem Android-Betriebssystem Sie haben sich Ihr erstes Smartphone zugelegt, die ersten Schritte wurden von einem Familienangehörigen oder vom Verkäufer des Gerätes vorgenommen und Sie wollen nun selbst sicher im Umgang mit de neuen Technik werden? Wir zeigen Ihnen die notwendigen ers-ten Schritte in der Praxis.Café Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach kostenpflichtigInfos: 62 67 27 Michael HeinzEine Veranstaltung der Volkshochschule Mainz

Dienstag, 20.08.201912:30 UhrMahl-Zeit (Kerbeessen) Bürger kochen für BürgerEine Gelegenheit zu Begeg-nung, Gemeinschaft und VergnügenCafé Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach Kosten: 2,50 €Anmeldung:62 67 27 Michael Heinz oder 62 67 28 Küche spätestens 2 Tage vorher!Caritas Haus St. Rochus, Barbara Dirscherl

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Dienstag, 20.08.201915:30 UhrWortgottesdienst für Menschen mit und ohne DemenzMit besonderen Formen und seelsorgerischer Betreuung den Glauben leben und erleben.Café Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-MombachAnmeldung und Infos: 62 67 27 Michael HeinzKath. Pfarrei St. Nikolaus Stephanie Koch, Eva Maskus

Dienstag, 20.08.201917:00 UhrInformationsveranstaltung zum Schwerbehinderten-ausweisWas muss bei der Beantra-gung eines Schwerbehin-dertenausweises beachtet werden? Was bedeuten die Merkzeichen? Welche Vor-teile bietet die Feststellung der Behinderung? Diese und weitere Fragen werden von der ergänzenden unab-hängigen Teilhabeberatung des Zentrums für selbstbe-stimmtes Leben (ZSL) Mainz beantwortet.Haus der BegegnungDrechslerweg 25 55128 Mainz-Bretzenheim Die Veranstaltung ist kos-tenlos.Anmeldung: 9 50 25 03

Infos: 9 50 25 04Paritätischer Betreuungs-verein Rheinland-Pfalz e.V. Mainz [email protected] www.paritaetischer-btv.de

Mittwoch, 21.08.201910:00 UhrFranzösisch für die Reise Französisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95

Mittwoch, 21.08.201910:00 UhrItalienisch für die Reise Italienisch-Anfängerkurs für den UrlaubKontakte knüpfen, Kom-munikation im Hotel, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen usw. Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95

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[email protected] www.languagekult.de



Mittwoch, 21.08.201919:30 UhrStammtisch 50 plusfür Lesben, Schwule, Bise-xuelle und alle Interessier-ten ab 50 zum Gedankenaustausch, zum Geschichten erzählen und zum Pläne schmiedenBar jeder SichtHintere Bleiche 29 55116 MainzInfos:Bar jeder Sicht [email protected]




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Freitag, 23.08.201910:00 UhrInklusio-ChorMit und ohne Einschrän-kung, Chorerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Die Musikauswahl richtet sich nach den Möglichkeiten der TeilnehmerInnen. Leitung: Fr. S. Wüllner, Chorleiterin und Gesangs-pädagoginGemeindesaal Ev. Kirchen-gemeindeFriedensstraße 35 55124 Mainz Nach einer Schnupperprobe: Gebühr: 5 €/pro Teilnahme Ermäßigung nach Abspra-cheAnmeldung:0178-4769755 (Carola Krieg) [email protected]

Sonntag, 25.08.201911:00 Uhr25. SeniorensommerfestInformations- und Mitmach-stände, kulinarische An-gebote und ein attraktives Kulturprogramm laden die Mainzer Seniorinnen und Senioren zu ihrem diesjäh-rigen Summerhighlight auf den Marktplatz ein!Domplatz Mainzer InnenstadtInfos: 21 07 72 KISS MainzEine Veranstaltung der Kiss Mainz in Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Landeshauptstadt Mainz

und conSens (Seniorenma-gazin der Landeshauptstadt Mainz).

Montag, 26.08.201910:00 UhrSpanisch für die Reise Spanisch-Anfängerkurs für den UrlaubDie Kenntnisse aus dem letzten Urlaub in Spanien vertiefen? Oder fit machen für den nächsten Mallorca-Aufenthalt? Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 Minuten

Sprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Dienstag, 27.08.201910:00 UhrEnglisch Auffrischungs-kurs/ Konversationskurs für SeniorenEnglischkurs für Senioren zur Auffrischung zurücklie-gender Englischkenntnisse Beginn des 8-maligen Kur-ses à 90 MinutenSprachschule LanguageKultGroße Bleiche 14 - 16 55116 Mainz-Altstadt Gebühr: 150 €Anmeldung und Infos:

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4 92 56 95 [email protected] www.languagekult.de

Dienstag, 27.08.201910:00 UhrErste Schritte mit dem SmartphoneFunktionen und Möglichkei-ten werden einfach erklärt. Voraussetzung: Smartpho-ne mit aktuellem Android-Betriebssystem Sie haben sich Ihr erstes Smartphone zugelegt, die ersten Schritte wurden von einem Familienangehörigen oder vom Verkäufer des Gerätes vorgenommen und Sie wollen nun selbst sicher im Umgang mit de neuen Technik werden? Wir zeigen Ihnen die notwendigen ers-ten Schritte in der Praxis.Café Malete Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 33 55120 Mainz-Mombach kostenpflichtigInfos: 62 67 27 Michael HeinzEine Veranstaltung der Volkshochschule Mainz

Dienstag, 27.08.201917:00 UhrSturzprophylaxemit Gabi Frank-MantowskiASB-Vitalzentrum in der alten KitaHindemithstraße 1 - 5 55127 Mainz-Lerchenberg

Infos:96 51 03 70 [email protected] www.asb-vitalzentrum.de

Mittwoch, 28.08.201909:00 UhrTagesfahrt nach Lohr am MainEine Veranstaltung der Ar-beiterwohlfahrt Ortsverein Mainz-Laubenheim e.V.Treffpunkt:ParkAnmeldung und Infos:8 75 74 Hedwig Gebhart 2 39 7137 Klaus-Dieter Rank 01 76 - 52 35 57 94

Mittwoch, 28.08.201912:00 UhrMahl-Zeitfrisch gekochtes Mittages-sen in der Gemeinschaft genießencaritas-zentrum DelbrêlAspeltstraße 10 55118 Mainz-Neustadt Kosten: 2,50 €Anmeldung: 9 08 32 - 40/-62 Infos: 9 08 32 62Initiative Mahl-Zeit Eleonore Kronwald-Najafian

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Stadtteiltreff Mainz-Gonsen-heimAm Sportfeld 7g 55124 MainzInfos:6 93 11 21Stefanie Hetzler Pflegestützpunkt Mombach/Gonsenheim

Donnerstag, 29.08.201917:00 UhrPC-SprechstundeIn der PC-Sprechstunde werden Fragen rund um den Computer (Schreibpro-gramm, Bildbearbeitung usw.), Handy und um das Internet von Ansprech-partner/innen des Vereins beantwortet. Sie erhalten Tipps und Hinweise, um mehr Selbstsicherheit bei der Alltagsarbeit am Com-puter zu bekommen. Lap-tops, Handys und Tablets können auch mitgebracht werden. Die Veranstaltung ist kostenfrei.caritas zentrum DelbrêlAspeltstraße 10 55118 MainzInfos:61 18 58 NIN e.V. Neustadt im Netz

Donnerstag, 29.08.201917:00 UhrStammtisch für Angehörige von Menschen mit DemenzEs gibt ein Leben auch mit

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Demenzerkrankung. Insbe-sondere sind es die Ange-hörigen, die die größte Last in der Betreuung überneh-men und die Unterstützung und Begleitung auf diesem Weg oftmals dringend benötigen. Dieser regelmä-ßige Treff bietet ihnen die Möglichkeit abzuschalten, sich mit anderen Angehö-rigen auszutauschen, sich eine (Aus)Zeit zu nehmen, sich zu informieren und sich vielleicht auch ein Stück weit zu entlasten.AWO Seniorenzentrum Am RosengartenGöttelmannstraße 45 55131 MainzInfos:99 88 - 113 Birgit Mai

Donnerstag, 29.08.201918:00 UhrMainzer WeinmarktEnde August und Anfang September wird der Stadt-park wieder zur ersten Adresse für Weinfreunde. Dann bildet die großzügige Grünanlage mit Rosengar-ten die romantische Kulisse für das größte Mainzer Weinfest.MainzRosengarten und StadtparkInfos:www.mainzer-weinmarkt.de

Vorankündigung

Sonntag, 15.09.201915:00 UhrHerbstkonzert mit demSchott Werks-Orchesterund dem SaxophonQuartett „Saxophobie“Kurfürstliches SchlossEine Veranstaltung von„aktiv älter werden“ inKooperation mit mainzplus CITYMARKETING GmbH, Bereich FrankfurterHof Mainz.Sozialausweisinhaber freiKartenvorverkaufab 07.05.2019immer dienstags10:00 - 12:00 Uhrim Büro desSeniorenbeiratesRathausJockel-Fuchs-Platz 11. Stock, Zi. 142Infos: 12 27 34 oder12 27 55

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Angebote von A – Z

Beschwerdetelefon

Informations- und Beschwerdetelefon Pflege und Wohnen in Einrichtungen unter der Rufnummer 28 48 41 Montag – Freitag, 10:00 – 13:00 UhrDonnerstag, 14:00 – 17:00 Uhr

Zu allen übrigen Zeiten ist ein Anrufbeantworter geschaltet.

Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.Postfach 41 0755031 Mainz E-Mail: [email protected]

Betreuungsvereine

Die Betreuungsvereine beraten und unterstützen Menschen kostenlos rund um die Themen „gesetz-liche Betreuungen und Vorsorgemöglichkeiten“. Zu-sätzlich ist es ihre Aufgabe, Menschen für das Ehrenamt des gesetzlichen Betreuers zu interessieren und zu werben.

Betreuungsverein der Arbeiterwohlfahrt Mainz e.V.Josefsstraße 1455118 Mainz Tel. 0 61 31 - 38 50 78 Fax 0 61 31 - 5 70 06 11 E-Mail: [email protected]/ betreuungsverein BetreuungsvereinEigenleben e.V.Wallaustraße 7555118 Mainz Tel. 0 61 31 - 96 15 92Fax 0 61 31 - 96 15 16 E-Mail:[email protected] eigenleben.de

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Betreuungsverein der Sozialtherapeutischen Beratungsstelle SBBKaiserstraße 6755116 Mainz Tel. 0 61 31 - 88 47 21 16 oder 88 21 47 17Fax 0 61 31 - 88 47 21 30E-Mail: [email protected]

Caritas-Betreuungsverein Mainz e.V. Emrichruhstraße 3355120 Mainz Tel. 0 61 31 - 61 84 56Fax 0 61 31 - 61 84 58E-Mail: [email protected]

Paritätischer Betreuungs-verein Rheinland-Pfalz e.V. Drechslerweg 2555128 Mainz Tel. 0 61 31 - 9 50 25 04 oder 9 50 25 03Fax 0 61 31 - 9 50 25 05 E-Mail: [email protected]

Betreuungsverein der Lebenshilfe Mainz-Bingen für das Stadtgebiet Mainz e.VKurt-Schumacher-Straße 41B55124 MainzTel. 0 61 31 - 33 70 07Fax 0 61 31 - 33 70 09E-Mail: [email protected]

Bewegungsangebote

Ich bewege mich,mir geht es gut!Generationenübergreifende Angebote im öffentlichen Raum

Bretzenheim

Dienstag, 15:00 – 16:00 UhrTreffpunkt:Vor der evangelischenPhilippus-GemeindeInfos: 36 89 83 Silvia Riga

Finthen

Montag, 10:30 – 11:30 UhrTreffpunkt:Spielplatz Pfarrer-Sylvester-Hainz-Anlage(vor der kath. Kirche)Infos: Alexander AckermannE-Mail: [email protected], 10 – 11 UhrBewegungsprogrammfür Senioren Treffpunkt:MehrgenerationenhausRömerquellentreffInfos: 47 62 54 Gabriele Micheljeden ersten Freitag, 15:00 – 17:00 UhrBoule-NachmittagInfos: 62 99 09 Daniela Linnartz

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Gonsenheim

Dienstag, 17:00 – 18:00 UhrTreffpunkt:An den Reben 31dInfos: 4 11 06 Isabell WerumE-Mail: projekte@ tgm-gonsenheim.demit BewegungsbegleiterinBrigitte SchwormDonnerstag, 10 – 11 UhrFit im Alltag – wir bewegenuns im FreienTreffpunkt im Foyer der Turngemeinde 1861 e. V.Kirchstraße 45 - 47Infos: 4 11 06 Isabell WerumE-Mail: [email protected]

Laubenheim

Donnerstag, 17 – 18 UhrBewegung im Freien,Gymnastik, Laufen, Walking, Spiele, usw. für Ältere„Schlechtes Wetter kennenwir nicht, wir sind immerdraußen“Treffpunkt:Sportzentrum Mainz,Laubenheimer RiedInfos: 0 61 44 - 33 53 59E-Mail:[email protected]/bewegung-im-freien.php

Lerchenberg

jeden 2. Dienstag, 17:00 – 18:00 UhrÜbungen zur Sturzprophyla-xe drinnen und draußenTreffpunkt: ASB-Vitalzentrumin der alten KitaHindemithstraße 1Infos: 96 51 03 70Irmtraud WillrichE-Mail: [email protected]

Marienborn

Donnerstag, 10:30 – 11:30 UhrTreffpunkt:Ortsverwaltung MarienbornInfos: 36 22 60E-Mail: [email protected]

Neustadt

Mittwoch, 10 – 11 UhrFit und bewegt am Frauen-lobplatz für Alt und JungTreffpunkt:Frauenlobplatz gegenübervom CaféInfos: 3 54 42 G. Hedtler6 06 52 79 L. Matheis:57 14 80 Dr. M. Brantzen

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Weisenau

Dienstag, 10:00 -11:00 UhrTreffpunkt:Fort Weisenau im Volksparkunterhalb Café SchwayerInfos: 01 74 - 3 06 80 00 Hedi Plän

Bücherei Anna Seghers

Lust auf augenfreundli-che Lektüre? Dann sind Großdruckbücher aus der Bücherei genau das Richti-ge für Sie!Bestellung von Großdruck-listen unter der Nummer0 61 31 - 12 23 62Montag bis Freitag 8:00 – 12:00 UhrZusätzlich können Sie das gesamte eBook-Angebot der Bücherei nutzen.Kostenlose Kurse für Internet-Einsteiger/innen werden in der Bücherei und der Lokalpresse angekün-digt.Für einen Bibliotheksaus-weis bringen Sie zur Anmel-dung Ihren Personalausweis mit.Öffnungszeiten:Dienstag, Mittwoch, Freitag 10:00 – 18:00 Uhr Donnerstag 10:00 – 19:00 Uhr Samstag 10:00 – 13:00 Uhr E-Mail: oeffentliche. [email protected]

Computer – neue Medien

ComputerkurseCentrum der Begegnung –Haus der FamilieMainz-MarienbornAm Sonnigen Hang 8 - 1255127 MainzInfos: 5 86 26 86Carola Herbrik, Thomas DannE-Mail:[email protected]

Computer- und Internet-Treff für SeniorinnenJeden 1. und 3. Mittwoch im Monat findet beim Frauennotruf Mainz e.V., Kaiserstraße 59 - 61 zwischen 10:00 und 11:30 Uhr ein offener Computer- und Internet-Treff statt. In dieser Zeit können aktuelle Fragen und Probleme rund um den Computer und das Internet geklärt werden. Au-ßerdem kann die Zeit zum Austausch und/oder für per-sönliche und gemeinsame Projekte genutzt werden. Vier Laptops können ge-stellt werden. Das Angebot ist kostenlos; Spenden sind willkommen!Infos: 22 12 63E-Mail: fz@frauen zentrum-mainz.dewww.frauenzentrum-mainz.de

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Computer-Sprechstunde2 x im MonatTreffpunkt Marienborn e.V.Am Sonnigen Hang 8-1255127 MainzInfos: 36 44 61 (AB) oder01 74 - 5 30 27 45E-Mail: [email protected]

Freifunk Mainz e.V.Mainzer HolzturmFlorian AltherrE-Mail:[email protected]

PC-Sprechstundejeden letzten Donnerstag im Monat17:00 – 19:00 Uhrcaritas-zentrum DelbrêlAspeltstraße 1055118 MainzNeustadt im Netz e.V.Infos: 61 18 58Thomas RenthE-Mail:[email protected]

PC-SeniorentreffASB-VitalzentrumHindemithstraße 1 - 555127 MainzInfos: 96 51 03 70Irmtraud WillrichE-Mail:[email protected]

Silver Surfer-Kurse im Rahmen des Studieren 50 Plus ProgrammsZentrum für wissenschaft-liche Weiterbildung der Johannes Gutenberg-Universität MainzForum 1, EG55099 MainzInfos: 3 92 21 33Petra Morse, Yvonne WüstenbergE-Mail: [email protected]

Silver Surfer –Sicher online im AlterKurse für aktive Internet-nutzer MedienKompetenzNetzwerk Mainz-RheinhessenInfos: 27 96 73 Florian PreßmarE-Mail: [email protected]

Silver Tippsmehr Klarheit im Umgang mit dem Internet, Smart-phone und Co.Infos: 27 96 75 Fabian GeibE-Mail: [email protected]

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Smartphone-SprechstundeFunktionen und Möglichkei-ten werden einfach erklärt.Café MaleteCaritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 3355120 Mainz-MombachInfos: 62 67 27 Michael Heinz

Tablet- und Smartphone-Treff für Senioren im Offenen Kanal-MainzOK:TV Mainz bietet Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich in einer offenen Runde über Fragen rund um Tablet und Smartphone auszutau-schen. Begleitet wird der Treff von einer erfahrenen Medienpädagogin.Medienhaus MainzOK:TV MainzWallstraße 1155122 Mainz(direkt neben dem Tauberts-bergbad)Infos: www.ok-mainz de/ 2019/01/21E-Mail: [email protected]

VHS-ComputerkurseComputer, Internet und Co.PC-Einstieg, digitale Fotobe-arbeitung, erste Schritte mit dem SmartphoneInfos: 26 25 - 0www.vhs-mainz.de

ConSensDas Seniorenmagazin derLandeshauptstadt Mainz

Lebhaft geht’s zu, wenn sich das Redaktionsteam vor jeder neuen Ausgabe jeweils zweimal zur The-mensammlung im Mainzer Rathaus trifft. Ohne die Verpflichtung zur Abgabe von Artikeln und ohne den Druck zur regelmäßigen Teilnahme wird entspannt über redaktionelle Inhalte diskutiert.

Sollten wir Ihr Interesse an unseren Aktivitäten geweckt haben, würden wir uns freu-en, wenn Sie an unseren Redaktionstreffen mit Vor-schlägen und Anregungen unverbindlich teilnehmen.Infos: 0 61 31 - 36 45 79E-Mail: [email protected]

Demenzberatung

Umfassende Infos und Kontakt adressen zum Thema „Demenz“ erhalten Sie im Internet unter: www.netzwerk-demenz-mainz.de

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Ehrenamt

aktiv älter werdenFür Veranstaltungen wie Kreppelkaffee und Advents-nachmittag werden ehren-amtliche Helferinnen und Helfer gesucht zum Einde-cken der Tische, Service und Küchendienst.Infos unter: 12 27 55E-Mail: [email protected]

Besuchsnetz Weisenau im Netzwerk WeisenauDas Besuchsnetz möchte Menschen mit wenig sozia-len Kontakten anbieten, sie nach Absprache in regelmä-ßigen vereinbarten Abstän-den von fachlich begleiteten Ehrenamtlichen besuchen zu lassen. Wenn Sie In-teresse und Zeit haben ehrenamtlich beim Projekt „Besuchsnetz Weisenau“ mitzumachen, melden Sie sich bitte beim Leiter des Projektes Diakon W. Ludwig. Tel. 8 12 39E-Mail: [email protected]

Café MaleteDas Bürgercafé Malete sucht Bürgerinnen und Bürger zur Verstärkung des Teams. Wenn Sie kontakt-freudig sind, sich gerne mit Menschen unterhalten und dabei Kaffee und Kuchen

servieren, können Sie unse-ren Gästen eine große Freu-de bereiten. Ebenso suchen wir weitere Kuchenbäckerin-nen und Kuchenbäcker.Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 3355120 Mainz-MombachWeitere Infos: 62 67 27E-Mail: [email protected]

MEM – Mein Engagement in MainzDas Ehrenamtsbüro für Mainz berät und fördert Menschen, die ehrenamt-lich arbeiten. Es wird vom Diakonischen Werk Mainz-Bingen betrieben und hat seinen Sitz im Mehrgene-rationenhaus in Mainz-Finthen. Die Landeshaupt-stadt Mainz und das Land Rheinland-Pfalz fördern das Ehrenamtsbüro finanziell.Kontakt:Mehrgenerationenhaus/Haus der Familie„Römerquellen-Treff“Sertoriusring 3155126 MainzTel. 62 99 09Fax 62 99 24E-Mail: [email protected] Erreichbarkeit:Mo. - Fr. 13 - 15 UhrTel. 62 99 09Persönliche Beratung:Di. 15 - 18 UhrStadthaus

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Kreyßigflügel, Zi. 501Kaiserstraße 3-5Fr. 10 - 13 UhrDiakonisches WerkMainz-BingenKaiserstraße 2955116 Mainz

„Kontakte – Lebensfreudeim Alter!“Sie haben Zeit und Lust sich bei „Kontakte“ zu engagie-ren? Sie sind kontaktfreudig und besuchen Menschen auch gerne Zuhause? Wir begleiten Sie fachlich und freuen uns auf Ihre Mitarbeit!Caritas Haus St. RochusEmrichruhstraße 3355120 MainzWeitere Infos: 62 67 27 E-Mail:[email protected]

Einheitliche Behörden-nummer 115

Mit einer einzigen, leicht zu merkenden Rufnummer erhalten Sie einen direkten Draht in die Verwaltung. Die häufigsten Bürgerfragen werden sofort beantwortet.www.115.de

Energiekostenberatung

Armut vorbeugen – Energie-kosten prüfenDie Energiekostenberatung der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V. berät Sie kostenlose zur Senkung der Energiekosten oder bei Zahlungsschwierigkeiten.Kontakt:Tel. 08 00 - 6 07 57 00kostenfreie Nummer(Mo. - Do. 10 - 16 Uhr)E-Mail: [email protected]

Essen – gut und preiswert

Wollen Sie in Gemeinschaft ein ausgewogenes Mittag-essen zu sich nehmen? Wir kennen folgende Anbieter:

Altstadt

Mainzer AltenheimAltenauergasse 7Infos: 2 85 50Mundus SeniorenresidenzGroße Bleiche 44Anmeldung: 2 16 60„Stadtkantine“ im RathausJockel-Fuchs-Platz 1Tel. 4 86 49 73www.stadtkantine-mainz.de„Stadtkantine“ im StadthausKaiserstraße 5Tel. 5 84 74 03www.stadtkantine-mainz.de

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Drais

Caritas-AltenzentrumMaria-KöniginSeminarstraße 4Anmeldung 1 Tag vorherTel. 94 70 30

Gonsenheim

AWO Seniorenzentrum„Jockel Fuchs“Jacob-Goedecker-Straße 3Anmeldung bis 10:00 UhrTel. 4 97 25 00AWO TagesstätteGonsenheim/MombachPfarrer-Grimm-Straße 3Tel. 0 15 90 - 3 61 24 60Dienstag bis Donnerstagab 13:00 Uhr

Hartenberg/Münchfeld

ASB SeniorenzentrumKarl-Delorme-HausIm Münchfeld 80Anmeldung bis 10:00 UhrTel. 38 95

Mombach

Caritas Haus St. RochusStadtteilzentrumEmrichruhstraße 33jeden 3. Donnerstag im MonatTel. 62 67 27 oder 62 67 28

Neustadt

Alten- und Pflegeheim

St. BilhildisJosefsstraße 51Tel. 9 77 80Altenpflegeheim MartinsstiftRaupelsweg 1Infos: 96 57 21 72caritas-zentrum DelbrêlAspeltstraße 10jeden letzten Mittwochim MonatInfos: 9 08 32 62Anmeldung: 9 08 32 40

Oberstadt

AWO SeniorenzentrumAm RosengartenGöttelmannstraße 45Infos: 9 98 81 12

Zusätzlich bieten die Main-zer Innenstadt-Gemeinden abwechselnd jeden Freitag um 12:30 Uhr kostenlos einen Ökumenischen Mit-tagstisch für Bedürftige an:1. Freitag im MonatSt. Stephan/St.Ignazin der Willigis-Mensa2. Freitag im MonatSt. Peter/Portugiesische Gemeinde in den jeweiligen Pfarrheimen3. Freitag im MonatDom St. Martin/St. Quentinim Dom-Pfarrheim4. Freitag im MonatAltmünstergemeindeim Gemeindesaal5. Freitag im MonatChristuskirchengemeindeim Capito-Haus

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Frauennotruf Mainz

Wenn die Erinnerungen wiederkehren… Gewalter-fahrungen in der Lebens-geschichte

Der Frauennotruf bietet jeden Mittwoch von 9:00 – 11:00 Uhr eine telefonische Sprechzeit für Frauen ab 60 Jahre an. Tel. 22 12 13www.frauennotruf-mainz.de

Kontakt-und Informations-stelle für SelbsthilfeKISS Mainz/Der Paritätische

Wir helfen Ihnen gerne wei-ter, wenn Sie Interesse oder Fragen zum Thema Selbst-hilfe haben. Wir vermitteln Sie in Selbsthilfegruppen oder unterstützen Sie, wenn Sie eine Gruppe gründen möchten.SelbsthilfezentrumParcusstraße 855116 MainzInfos: 21 07-74Sprechzeiten:Mo. 15:00 - 18:00 UhrDi. bis Do. 9:00 - 12:00 UhrInternet: www.kiss-mainz.de

Kontakt-und Informations-stelle für PflegeselbsthilfeKISS Mainz/Der Paritätische

Wir helfen Ihnen gerne wei-

ter, wenn Sie Interesse oder Fragen zum Thema Pflege-selbsthilfe haben, oder eine Gruppe gründen möchten. Unser Angebot richtet sich an Angehörige oder ver-gleichbar nahestehende Personen von pflegebedürf-tigen Menschen.Kontaktbüro PflegeSelbst-hilfe Rheinland-Pfalzc/o Kontakt- und Informa-tionsstelle für Selbsthilfe (KISS Mainz)Parcusstraße 855116 MainzInfo: 1 43 30 92E-Mail: [email protected]

MainzPass

Seit dem 1. Januar 2019 erleichtert der MainzPass Mainzerinnen und Mainzern mit geringem Einkommen die Teilhabe am gesell-schaftlichen Leben, insbe-sondere in den Bereichen Kultur, Sport und Freizeit. Der MainzPass ersetzt da-mit den bisherigen Sozial-ausweis.

Angebot:Mit dem MainzPass können Sie verschiedene Vergünsti-gungen in Anspruch neh-men. Die Rahmenbedingun-gen legen die Anbieterinnen

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und Anbieter fest. Bitte fragen Sie vor Ort nach.Vergünstigungen erhalten Sie zum Beispiel hier:• Mainzer Mobilität:

Sondermonatskarte (für derzeit 62,40 Euro) Sondermonatskarte – ab 9 Uhr gültig (für 35 Euro) Nur erhältlich im Verkehrs Center am Hauptbahnhof.

• Amt für Jugend und Familie: bei Veranstaltun-gen wie Kreppelkaffee, Adventsnachmittag, Herbstkonzert

• Eishalle am Bruchweg• Mainzer Tafel• Mainzer Schwimmbäder• Mainzer Kammerspiele• Programmkinos

Capitol&Palatin• Gutenberg-MuseumWeitere aktuelle Informatio-nen finden Sie unter:www.mainz.de/mainzpass

Zielgruppe:Sie können den MainzPass erhalten, wenn Sie u.a. eine dieser Leistungen beziehen:• Hilfe zum Lebensunterhalt

oder Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsmin-derung nach dem Sozial-gesetzbuch Zwölftes Buch (SGB XII)

• Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsge-setz (AsylbLG)

• Wohngeld nach dem Wohngeldgesetz (WoGG)

Beantragung:Der MainzPass wird im Bür-geramt und in den Ortsver-waltungen ausgestellt.Dazu bringen Sie bitte diese Unterlagen mit:• Personalausweis• Lichtbild in Passfotogröße• aktueller Leistungsbe-

scheid

Weitere Informationen zur Terminvereinbarungund zu den Öffnungszeiten der Ortsverwaltungen:www.mainz.de/buergerservice

„Musik unterwegs“ – das mobile Musikangebot!

Ein Angebot des Momba-cher Netzwerk Allianz für DemenzMusikerinnen und Musiker kommen zu Ihrem/Ihrer An-gehörigen nach Hause und singen mit ihr/ihm bekann-te Lieder und bieten Instru-mentalmusik zum Zuhören oder Mitmachen.Für in der Mobilität einge-schränkte Menschen mit Familie oder Freunden.Nähere Infos: Tel. 4 59 42 Frau Frerichs

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Notfallkarte für alle Fälle

„Was passiert, wenn mir etwas zustößt und ich nicht mehr mitteilen kann, dass ich zu Hause jemanden versorge?“ Diese Frage treibt viele Menschen um,

die einen Pflegefall betreu-en. Die Pflegestützpunkte haben eine Notfall-Karte entwickelt, die sicherstellen soll, dass in einer Notfallsi-tuation die erforderlichen Informationen über eine zu versorgende Person

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schnellstmöglich weiterge-geben werden.

Die Karte ist auch für hilfe-bedürftige Menschen geeig-net, die sich nicht mehr in ihrer Umgebung zurechtfin-den und Hilfe benötigen.

Die Notfall-Karte ist im Rahmen von Beratungsge-sprächen kostenlos bei den Mitarbeitern der Pflege-stützpunkte erhältlich.

Weitere Informationen, Ad-ressen und Ansprechpartner gibt es unter www.pflegestuetzpunkte.rlp.de

Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung

Was nützen Vorsorgevoll-macht und Patientenver-fügung, wenn Sie im Fall des Falles nicht gefunden werden?

Mit dem Zentralen Vorsor-geregister stellt der Gesetz-geber ein Registersystem zur Verfügung, damit Ihre Vorsorgeurkunde im Betreu-ungsfalle auch gefunden wird. Erfasst werden können Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen – je-weils auch in Verbindung mit einer Patientenverfügung.

Die Bundesnotarkammer – Körperschaft des öffent-lichen Rechts mit Sitz in Berlin – führt das Zentrale Vorsorgeregister im gesetz-lichen Auftrag unter der Rechtsaufsicht des Bundes-ministeriums der Justiz.

Vorsorgeurkunden können nicht nur von Institutionel-len Nutzern (Notarinnen und Notaren) sondern auch von Bürgerinnen und Bür-gern selbst zur Eintragung übermittelt werden.

Weitere Informationen erhalten Sie kostenlos unter 0800 - 35 50 500 oder unterwww.vorsorgeregister.de und per E-Mail [email protected] hier in Mainz beim Deutschen Roten Kreuz, Tel. 22 11 17 (Montag, Mittwoch, Freitag, 9:00 – 12:00 Uhr)

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Pflegestützpunkte

Die Pflegestützpunkte beraten schwerpunktmäßig zum Thema Pflege, Haus-wirtschaft und Alltagsunter-stützung wie z. B. Einkauf und Begleitung. Auf Wunsch kann die kosten-freie und trägerneutrale Beratung auch bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.

Neustadt

Lessingstraße 12 a 55118 MainzTel. 6 69 38 60 + 6 69 38 62

Altstadt (Nord), Oberstadt (Nord), Hartenberg, Münchfeld

Wilhelm-Theodor-Römheld-Straße 3455130 MainzTel. 2 16 45 63 + 5 76 69 60

Altstadt (Süd), Oberstadt (Süd)

Jägerstraße 37 55131 MainzTel. 6 00 49 85 + 6 00 49 86

Mombach, Gonsenheim

Emrichruhstraße 33 55120 MainzTel. 6 93 11 20 + 6 93 11 21

Bretzenheim, Finthen,Drais, Lerchenberg

Ulrichstraße 42 55128 MainzTel. 9 32 58 21 + 9 32 58 22

Weisenau, Laubenheim, Hechtsheim, Marienborn,Ebersheim

Wilhelm-Theodor-Römheld-Straße 3455130 MainzTel. 2 13 34 68 + 2 16 45 63

Repair Café

Das Repair Café mit Nähsta-tion, Holzwerkstatt, Fahr-radwerkstatt, Umsonst-läd-chen, Schmuckstation etc. findet in der Regel jeweils am letzten Freitag im Monat von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr statt.Repair-Café des evange-lischen Dekanats in der WindmühlenschuleGeneral-Oberst-Beck-Straße 155129 Mainz-HechtsheimInfos: Tel. 9 60 04 26E-Mail:[email protected]

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Schreibservice

Im AWO Seniorenzentrum „Am Rosengarten“ – im Nebenraum der Cafeteria – bietet Herr Rüdiger Blank jeden Montag von 14:00 bis 16:00 Uhr einen Schreib-service für Senioren an.Er unterstützt bei der Klärung von unklaren Rechnungen, hilft beim Ausfüllen von Anträgen aller Art und führt durch das für Seniorinnen und Senioren oft schwierige Beamtendeutsch.

Seniorenbeirat der Landeshauptstadt Mainz

Der Mainzer Seniorenbeirat ist Interessenvertretung und Sprachrohr der älteren Generation. Er setzt sich unter anderem dafür ein, die Lebenssituation älterer Menschen zu verbessern.Zu diesem Zweck pflegt er engen Kontakt zu den städtischen Behörden, insbesondere zum Amt für soziale Leistungen und ist in allen städtischen Aus-schüssen, sowie im Stadtrat beratend vertreten.Sprechstunde: Dienstag, 10:00 – 12:00 UhrKartenvorverkauf: Dienstag, 10:00 – 12:00 Uhr RathausJockel-Fuchs-Platz 1

Zi. 142 Tel. 12 27 34 oder 01 74 / 5 30 27 45E-Mail: [email protected]

Seniorentreffs

Besuchen Sie auch die Seniorentreffs und Senioren begegnungs-stätten in Mainz

Altstadt

KolpingsfamilieMainz-Zentral e.V.KolpinghausHolzstraße 19Tel. 0 61 30 - 94 59 82Montag, 19:00 Uhr„Immer wieder montags“ Vorträge, Gesprächsrunden und vieles mehr genaues Programm bitte der Tages-presse entnehmenjeden 2. und 4. Dienstag14:30 UhrOffener SeniorentreffMittwoch, 18:30 Uhr„Einfach nur mal reden“ Treff des Frauenkreises

Bretzenheim

AWO-TagesstätteDantestr. 13Tel. 36 29 54

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Freitag, 14:00 UhrOffener Begegnungstreff

MAINZuhauseWespenweg 4Mittwoch, 9:00 – 13:00 UhrBetreuter Treffpunkt fürMenschen mit DemenzAnmeldung erforderlichInfos: 4 98 16 09

Finthen

AWO TagesstättePoststraße 69Tel. 01 79 - 6 77 62 44Freitag, 14:00 UhrOffener Begegnungstreff

MehrgenerationenhausRömerquellen-TreffSertoriusring 31Tel. 62 99 09E-Mail: [email protected] – Freitag 9:00 - 13.00 UhrÖffentliches WohnzimmerDonnerstag, 10:00 UhrBewegungsprogramm„Ich bewege mich – mir geht es gut“jeden 2. Montag im Monat14:30 - 17:00 UhrSeniorencaféjeden 2. und 4. Montag im Monat 18.00 - 20.00 UhrSpieleabendjeden 1. Freitag im Monat15:00 – 17:00 UhrBoule-Nachmittag

Gonsenheim

AWO-TagesstättePfarrer-Grimm-Straße 3Tel. 5 53 70 66Dienstag bis Donnerstag13:00 - 18:00 UhrOffener BegegnungstreffSmartphonehilfe auf AnfrageStadtteiltreff Gonsenheim e.V.Am Sportfeld 7gTel. 68 75 01Montag bis Donnerstag14:00 – 17:00 Uhr(außer in den Schulferien)Dienstag, 14:00 UhrSkatrundejeden 4. Dienstag, 15 UhrTreff 50-99Austausch, Vorträge, Filme Ausflüge, Chor, Musikun-terricht, Elsa-Redaktion, Frauenfrühstück, Näh- und Stricktreff, Beratung u.v.m.

Hartenberg/Münchfeld

AWO-TagesstätteAm Judensand 69Tel. 38 75 95Mittwoch, 14:00 UhrOffener BegegnungstreffSkatrundeDonnerstag, 14:00 UhrOffener Begegnungstreff Schach für SeniorenInfos : 47 31 86

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Hechtsheim

DRK-Seniorentreffin der Radsporthalle HechtsheimHeuerstraße 42Tel. 01 75 - 6 81 82 19 Dienstag, 14 – 18 Uhr Erzähl-CaféBetreuter Treffpunkt für Menschen mit Demenz(mit Kostenbeitrag, bittemelden Sie sich an)Donnerstag,14:00 – 18:00 Uhr Offener Treff/Pflegestützpunkt vor OrtFreitag, 14:00 – 18:00 UhrOffener Treff/Beratung „Pflegebedürftigkeit und Demenz“

Laubenheim

AWO-TagesstätteWilhelm-Leuschner-Straße 14Tel. 6 36 83 09Montag, 14-tägig, 15:00 Uhrin jeder geraden Kalender-wocheKreativgruppeInfos: 88 22 30 / 8 78 65Dienstag, 14:00 UhrSkat für Männer und Frau-en, Stuhlgymnastik, Denk-sportjeden 1. Mittwoch im Monat, 14:00 UhrKaffee- und Spiele-Nach-mittag

Lerchenberg

ASB-VitalzentrumIn der alten KitaHindemithstraße 1-5Tel. 96 51 03 70Montag, 9:30 UhrSeniorengymnastikin Kooperation mitSportclub LerchenbergMontag, 14-tägig, 14:30 UhrMedientreff für SeniorenMittwoch, 15:00 UhrOffener TreffDonnerstag, 10:00 UhrIntegrative TagesbetreuungLerchentreffFörderung und Betreuungfür Menschen mit Demenzund kognitiven StörungenAnmeldung: 96 51 01 21E-Mail: vitalzentrum@ asb-mainz.de www.asb-vitalzentrum.de

Marienborn

Treffpunkt Marienborn e.V.Am Sonnigen Hang 8 - 12Infos: 7 20 90 69 oder 01 74 - 5 30 27 45oder Tel. 36 44 61 (AB)E-Mail: gerhardt@treffpunkt-marienborn.dewww.treffpunkt-marienborn.deMontag, Mittwoch undFreitag, 7:30 – 9:30 UhrSeniorenfrühstück (außer an Feiertagen)Mittwoch, 14:30 – 16:30 UhrSpielenachmittag

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Malteser Werke MainzPfarrer-Dorn-Straße 35„Cafe Damals“jeden 2. und 4. Freitagim Monat 15 – 18 UhrAnmeldung: 3 33 17 01oder 01 60 - 90 92 20 10

Mombach

Caritas Haus St. RochusStadtteilzentrumEmrichruhstraße 33Tel. 6 26 70täglich geöffnetMontag, 14:30 UhrSitzgymnastik und Gehirn-jogging mit Gesine WithauerDienstag – Donnerstag14:00 – 17:30 UhrCafé Malete das Mombacher BürgercaféMittwoch, 14:30 UhrOffener SpieletreffDonnerstag, 15:00 Uhr„Spaß am Malen“Acrylmalerei auf Leinwandfür Anfänger und FortgeschritteneInfos: 6 69 20 97Nadja HoltbergAnmeldung: 62 67 27 Michael HeinzDonnerstag, 18:15 UhrYoga mit Angelika StangeFreitag und Sonntag(nach Absprache)15:00 UhrMarionettenbühne„Das kleine Spatzennest“Anmeldung und Infos:

01 63 - 4 71 83 56Susanne Elisabeth Gollaschoder 62 67 27 Michael Heinz

Neustadt

RentnerbundRichard-Wagner-Straße 5Tel. 22 72 43Dienstag, 13:00 UhrHandarbeitskreis 14-tägigDonnerstag, 13:00 UhrSpielenachmittagFreitag, 13:00 UhrSingkreis

Oberstadt

Café MaltaGemeindezentrum St. AlbanAn der Goldgrube 44Dienstag und Mittwoch, 14:00 – 17:00 UhrBetreuter Treffpunkt fürMenschen mit DemenzMalteser Hilfsdienst e. V.Anmeldung erforderlichInfos: 2 85 83 39

Weisenau

AWO-Begegnungsstätte Karl-Trau-Straße 16Tel. 83 22 74Dienstag, 14:00 UhrHandarbeitskreisMittwoch und Freitag, 14:00 UhrSeniorentreff

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Die Seniorentreffs und Seniorenbegegnungsstätten sind unabhängig von der Trägerschaft offen für alle.

Die Angebote sind unter-schiedlich, bei Interesse haben Sie die Möglichkeit sich selbst einzubrin-gen. „Nachwuchs“ ist bei allen immer herzlich willkommen!

Seniorenwegweiser

In den Mainzer Stadtteilen Altstadt, Bretzenheim, Gonsenheim, Hechtsheim, Ebersheim und Mainz-Oberstadt haben Senioren-netzwerke Stadtteilpläne für Seniorinnen und Senioren erstellt.

Diese Seniorenwegweiser enthalten die wichtigsten Anlaufstätten zu den Themen Wohnen, Unterstüt-zung und Pflege, Beratung, Treffpunkte, Kirchengemein-den/Glaubensgemeinschaf-ten, Kultur und Bildung und Sport und Bewegung. Sie sind u.a. in den jeweiligen Ortsverwaltungen erhältlich.

Seniorenwerkstatt der Volkshochschule Mainz

Angeboten wird: Töpfern, Textiles Gestalten, Filzen, Seidenmalen, Speckstein-bearbeitung und vieles mehr. Die Teilnahme an den Werk-stattgruppen ist gebühren-frei. Zu bezahlen ist nur das benötigte Material. Die Teil-nehmerzahl ist begrenzt. Daher ist eine Anmeldung erforderlich.Infos: 2 62 50www.vhs-mainz.de

Sicherheitsberater für Senioren

Sollten Sie Fragen zum Thema „Sicherheit im Alter“ haben, wenden Sie sich bit-te an Alexandra Barth vom Kommunalen Präventivrat der Stadt Mainz, Tel. 12 25 44 oder an das Beratungs-zentrum der Polizei, Tel. 65 33 90

Sportvereine mit gezieltenSeniorensport angeboten

BSG MainzWirbelsäulengymnastikKegelnWassergymnastikSchwimmenKoordinationstraining

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Gymnastik und BallspielePrellballOsteoporoseprophylaxeInfos: 4 93 55 27montags, 14:00 – 17:00 Uhr

Deutsche Rheuma-LigaFunktionstraining (Trocken- und Wassergymnastik)Anmeldung und Infos:2 12 20 63montags, 10:00 – 12:00 Uhrjeden 2. + 4. Mittwoch im Monat, 17:00 – 19:00 Uhr

DRK Ortsverein MainzSeniorengymnastikInfos: 22 11 17Dienstag und Mittwoch,9:30 – 10:30 Uhr oder10:45 – 11:45 Uhr

DJK BretzenheimDamengymnastik 50plusFit im hohen AlterWalkingInfos: 3 44 10

Fit und gesund HechtsheimGymnastikSeniorensportSchwimmenPilatesTai ChiAquafitness undEntspannungInfos: 3 29 74 38 AB

Gesundheit für alleUniversität MainzWirbelsäulengymnastikAusgleichsgymnastik

HerzsportLungensportSport in der KrebsnachsorgeInfos: 01 51 - 58 42 59 14Montag – Donnerstag,9:30 – 11:30 Uhr

Kneipp-Verein MainzSitzgymnastikWanderungenBewegungstherapieWirbelsäulengymnastik undEntspannung auf dem StuhlYogaRückenschuleGymnastikGedächtnistrainingInfos: 22 69 22Freitag, 14:00 – 15:30 Uhr

Mainzer LauftreffNordic WalkingLaufenInfos: 83 11 12

Mombacher TurnvereinQi GongBewegung und Begegnung –Der „Spielplatz“ für Seniorinnen/SeniorenGymnastik 60 +Gymnastik für MännerGymnastik für FrauenOsteoporosegymnastikWirbelsäulengymnastikEntspannungsgymnastikWalkingStretchingRückenfitInfos: 62 56 04

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MTV 1817 MainzGeräteturnenTurnen, Gymnastik, SpieleSeniorengymnastikFrauengymnastikFrauen Sport und SpielFrauen Bewegung und TanzSportabzeichen-TreffInfos: 5 24 60www.mtv1817.de

Postsportverein MainzAikidoGymnastik für Damenund Herren (50+)Hormon-YogaKegelnKyudoReikiSeniorengymnastikTanzsport:Paartanz, Standard + Latein,Single-Tänze, Kreistänze inder Gruppe + Line DancesVolleyballYogaWandernInfos: 23 45 45 ABwww.postsvmainz.de

Sportclub Lerchenberg SCLWirbelsäulengymnastikMännerkonditionstrainingFit für den AlltagFitnesstraining 50 +Locker und Fit 60 +Nordic-Walking-LauftreffAbteilungen: Tennis/Tisch-tennis, Outdoor, Schach, Doppelkopf und BouleInfos: 7 24 00Montag, Mittwoch,

Donnerstag, 9:30 – 11:30 Uhr

TG KastelSeniorengymnastikWandernInfos: 0 61 34 - 43 43

TGM 1861 GonsenheimMontag, 10:00 UhrSeniorengymnastikMontag, 11:15 UhrPower YogaMontag, 15:00 UhrStricknadel trifft Häkelnadel(auch für Nichtmitglieder)Kontakt:Tel. 47 00 74 Frauke BraunMontag, 17:15 UhrSeniorengymnastikMontag, 18:00 UhrFrauengymnastik 50plusMontag, 20:00 UhrMännergymnastikDienstag, 9:00 u. 10:00 UhrWirbelsäulengymnastikDienstag, 11:15 UhrSitzgymnastikDienstag, 15:45 UhrZina Seniorengymnastik-60plusDienstag, 17:00Zina InklusionssportMittwoch, 9:00 u. 17:00 UhrWirbelsäulengymnastikMittwoch, 17:30 UhrRücken FitFreitag, 19:30 UhrFitness MännerFreitag, 20:30 UhrFitnessspiele MännerAnmeldung und Infos:

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4 11 06 [email protected]

TGS 1899 GonsenheimNordic Walking/WalkingBouleGymnastik und Tanzenfür ÄltereWirbelsäulengymnastikFit ab 50 – vorbeugendeGymnastik 50plusFit und gesund durchs LebenFitnesstraining für Senioren(Männer)Rücken aktiv (präventiver Gesundheitssport)YogaPilatesInfos: 4 52 [email protected]

TSG Mainz-BretzenheimSeniorengymnastik FrauenSeniorengymnastik MännerInfos: 3 54 71www.tsg-bretzenheim.de

TV HechtsheimHaltungs- und Wirbelsäu-lengymnastikSeniorengymnastikVolleyballWalkingHerz-Kreislauf-TrainingSturzprophylaxeVolkstanzFit – over fiftyFit – over sixtyInfos: 5 95 54

TV LaubenheimGesundheitssport 60plusSeniorengymnastikWalkingNordic WalkingGesundheitssport 70plusHerzsportgruppeRehasportFit über 60Fit über 70Aktiv bis 100Infos: 8 66 01

TV Mainz-FinthenWirbelsäulengymnastikDamengymnastikYogaRückenfitnessNordic WalkingInfos: 47 77 [email protected]

TV Mainz-WeisenauRückengerechtes VerhaltenGymnastik für FrauenStuhlgymnastik für ÄlterePilatesVolleyball 50+WalkingTurnenInfos: 83 91 53 AB

TV Mainz-ZahlbachGymnastikFrauengymnastikWirbelsäulengymnastikFitnessSeniorengymnastikRehasport OrthopädiePilatesInfos: 36 98 88

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Studieren 50plus

Ein Angebot des Zentrum für wissenschaftliche Wei-terbildung an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich im Anschluss an ihr Berufs- und/oder Familienleben mit wissenschaftlichen Frage-stellungen beschäftigen möchten.Johannes Gutenberg-Universität MainzZentrum für wissenschaft-liche Weiterbildung (ZWW)Forum universitatis 155099 MainzInfos: 3 92 21 [email protected]

Sucht-Infoline

Unter der Nummer 0800 - 55 11 600 erhalten Sie zunächst eine kurze Information zu Sucht und Abhängigkeitserkrankun-gen. Daneben haben sie die Möglichkeit, sich zu den speziellen Suchtmitteln Alkohol, Medikamente, Cannabis und Glücksspiel informieren zu lassen.

Tanzen

Seniorentanzin den Räumen derTanzschule Willius SenzerKarmeliterplatz 655116 MainzInfos: 0 61 23 - 6 22 16E-Mail: [email protected]

SeniorentanzkreisAltenheim MartinsstiftRaupelsweg 155118 MainzInfos: 3 48 17

SeniorentanzkreisEmmaus-GemeindeIm Münchfeld 155122 MainzInfos: 3 19 07

TanzkreisTurngemeinde 1861 e.V.Mainz-GonsenheimKirchstraße 45 - 4755124 MainzInfos: 4 11 06E-Mail:[email protected]

TanzsportPostsportverein Mainz e.V.Dr.-Martin-Luther-King-Weg 1755122 MainzInfos: 23 45 45E-Mail:[email protected]

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VolkstanzTV Hechtsheim 1882 e.V.TV HalleKlein-Winternheimer Weg55129 HechtsheimInfos: 5 95 54, Dieter VogtE-Mail:[email protected]

Volkstanzgruppe„Guter Mix“MehrGenerationenHausRömerquellen-TreffSertoriusring 3155126 MainzInfos: 94 93 76 Frau Weiner

ADTV ClubtanzschuleWillius SenzerKarmeliterplatz 655116 MainzInfos: 22 06 66E-Mail:[email protected]

Tanz-Club ROT-WEISSCasino Mainz e.V.Infos: 1 43 75 30E-Mail: [email protected]

Tanzschule Manfred SHolger Gabel-ThiedigGroße Bleiche 1755116 MainzInfos: 22 95 47E-Mail:[email protected]

Telefonseelsorge

„Sorgen kann man teilen“ ist das Motto der Telefon-seelsorge.Sie ist 24 Stunden am Tag erreichbar unter der kosten-losen Rufnummer0800/1 11 01 11 oder 0800/1 11 02 22www.telefonseelsorge.de

Telefonkette

Telefonketten dienen durch Kommunikation der Sicher-heit älterer Menschen.Infos: 6 93 11 21

Volkshochschule

Es gibt gute Gründe der VHS für ihre speziellen Angebote für ältere Menschen:Themen, die für Ältere inter-essant sind – zum Beispiel: Rentenreform und Erbrecht, Veranstaltungsformen, die den Bedürfnissen älterer Menschen entgegenkom-men – zum Beispiel: die offene Seniorenwerkstatt, Tageszeiten, die angenehm sind – zum Beispiel: Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende, Kurse, deren Gestaltung und Lerntempo lockerer und flexibler sind – zum Beispiel: bei den Sprach-

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und EDV-Kursen für Ältere, Lernorte, die gut zu errei-chen sind – zum Beispiel: in Laufnähe zur nächsten Bushaltestelle.Übrigens: Bei der VHS gilt Hörerausweis = Busticket.

Die Veröffentlichung aller Kurse würde die Möglichkei-ten dieses Veranstaltungs-kalenders bei Weitem über-schreiten. Bitte informieren Sie sich direkt bei der vhs.

Volkshochschule MainzKarmeliterplatz 155116 MainzTel. 2 62 50www.vhs-mainz.de

Wanderungen

NaturFreunde OV MainzUnter dem Motto „Fröhlich, fit und aktiv im Alter“ tref-fen sich wöchentlich die Se-niorinnen und Senioren, um gemeinsam, überwiegend im Stadtbusbereich Mainz/Wiesbaden, zu wandern.Es wandern zwei Gruppen mit unterschiedlichen Wanderstrecken, wobei beide Gruppen das gleiche Wanderziel ansteuern. Von der konditions- und lauf-stärkeren Gruppe werden durchschnittlich bis ca. 8 km zurückgelegt, die zweite Gruppe, die sich etwas ge-

mütlicher fortbewegt, läuft bis ca. 6 km.Bei einer gemeinsamen Schlusseinkehr klingt der abwechslungsreiche Nach-mittag aus.Treffpunkt Mainzer Haupt-bahnhofDienstag, 13:30 UhrInfos: 61 17 27 oder0 67 01 / 29 16

Vogelsberger HöhenclubZweigverein Mainzzweimal im MonatInfos: 3 45 78

Wohnen im Alter

Die Arbeitsgemeinschaft der Pflegestützpunkte Mainz hat eine Liste über Wohn-angebote in Mainz und Umgebung erstellt. Diese beinhaltet Angebote für seniorengerechtes Wohnen, Altenwohnheime, Wohnge-meinschaften für Senioren, Tagespflege sowie Alten- und Pflegeheime.

Auf der Internetseite der Stadt Mainz kann man die Auflistung als pdf-Datei downloaden:https://www.mainz.de/leben-und-arbeit/alt-und-jung/unterstuetzung-pflege.php

Bei der Wohnbau Mainz gibt es ebenfalls eine

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Palette von Angeboten für seniorengerechtes Wohnen: Appartements, Wohnungen, Wohngemeinschaften und Projekte wie z.B. „gene-rationenübergreifendes Wohnen“. Es berät Sie Frau Thiele, Tel. 80 71 11

Wohnraumanpassung

Barrierefreies Bauen und WohnenÄltere Menschen haben häufig, gerade bei altersbe-dingten Einschränkungen, andere Ansprüche an Wohnung und Wohnumfeld als jüngere. Bei Beratungsbedarf bezüg-lich Wohnungsanpassungs-maßnahmen (Möglichkei-ten, Planung, Finanzierung, Ausführung) ist für Sie da:Landesberatungsstelle BarrierefreiBauen und Wohnenin Trägerschaft derVerbraucherzentraleRheinland-Pfalz Seppel-Glückert-Passage 10 55116 Mainz Telefon: 22 30 78, Telefonzeit ist Mo. Mi. und Do. 10:00 – 13:00 UhrE-Mail: [email protected]

Yoga

Yoga auf dem Stuhlin den Räumen desHaus am RömerbergLaubenheimer Straße 3655130 MainzInfos: 01 72 - 8 42 40 25E-Mail:[email protected]

Yoga für Anfänger undFortgeschritteneverschiedene KursangeboteÜben Sie regelmäßig in einer kleinen Gruppe Yoga und Entspannung. Dies führt zu Energie und Lebensfreude.Caritas Haus St. Rochus3. OG, Emrichruhstraße 3355120 MainzInfos: [email protected]

Yoga mit Raphael OttKursangebotQuereinstieg möglichASB-VitalzentrumIn der alten Kita 1-555127 MainzInfos: 96 51 03 [email protected]

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Redaktionsschluss

Redaktionsschluss

Wichtiger Hinweis für Veranstalter

Redaktionsschlussfür den nächsten Veranstal-tungskalender September – Dezember 2019 istDienstag, 16. Juli 2019!

Bitte senden Sie IhreVeranstaltungshinweise anfolgende E-Mail-Adresse: [email protected]

Bei Fragen zum Thema „aktiv älter werden“ wenden Sie sich bitte an:

Judith SchlotzDipl.-SozialpädagoginStadthaus, Kaiserstr. 3-555116 MainzTel. 12 27 55Fax: 12 25 34E-Mail:[email protected]

Sie erhalten den Veranstal-tungskalender u.a. in allen Mainzer Ortsverwaltungen sowie im Mainzer Rathaus.Zusätzlich finden Sie die Broschüre auf der Internet-seite:www.mainz.de/leben-und-arbeit/alt-und-jung/aktiv-aelter-werden.php

Alle Angaben ohne Gewähr,Änderungen möglich.

Herausgeberin:Landeshauptstadt MainzAmt für Jugend und Familie– aktiv älter werden –Redaktion: Judith SchlotzTel. 0 61 31 - 12 27 55

Grafik-Design:Arge Corporate DesignLandeshauptstadt Mainz

Bildnachweis:Titelbild: Katarzyna Bialasiewicz Photographee.eu – stock.adobe.com

Satz und Druck:Hausdruckerei derLandeshauptstadt Mainz

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aktiv älter werdenVeranstaltungskalenderMai – August 2019

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aktiv älter werden - mainz.de · Kurs-Nr. XA65186. 6 Veranstaltungen Mai 2019 Institut für Medien und Pädagogik e.V. Petersstraße 3 55116 Mainz Anmeldung: Volkshochschule Mainz