Alten- und Service-Zentrum

gefördert durch die

Angebote und VeranstaltungenJanuar, Februar, März und April 2018

Beratung und Information, Begegnung und Beteiligung, Unterstützung, Gruppen und Kurse

ASZ LaimIHR WEGBEGLEITER IM ALTER

„Island - Insel aus Eis und Feuer“ Reisevortrag mit Dieter Messerle 28.02.2018 - 14.30 Uhr

Inhalt

Inhalt2

Alten- und Service-ZentrumLaim

Editorial _______________________________________________ 3 – 4

Begrüßung international _____________________________________ 5

Beratung, Information und Unterstützung _____________________ 6 – 8

Mittagstisch und Cafeteria ___________________________________ 9

Ehrenamt und Helferkreis ___________________________________ 10

Gruppenangebote _______________________________ 11 – 12

Kursangebote _______________________________ 13 – 18

Veranstaltungskalender _______________________________ 19 – 20

Veranstaltungen _______________________________ 21 – 29

� Januar _______________________________ 21 – 22

� Februar _______________________________ 23 – 24

� März _______________________________ 25 – 26

� April _______________________________ 27 – 29

Kooperationspartner ___________________________________ 30 – 33

In eigener Sache __________________________________________ 34

Ihre AnsprechpartnerInnen __________________________________ 35

So finden Sie uns _________________________________________ 36

Liebe Besucherinnen und Besucher,

Editorial 3

wie in jedem Jahr haben wir das Gefühl, dass die Zeit viel zu schnell gelaufen ist und jetzt stehen Weihnachten und das neue Jahr vor der Tür. Die Zeit ist natürlich überhaupt mal wieder „ned staad“, aber Weihnachten und zwischen den Jahren – haben wir Zeit und Muße auf das vergangene Jahr zurück-zublicken und uns auf das neue Jahr vorzu- bereiten.Dazu gehört natürlich unbedingt ein Blick in das neue Programm für die Monate Januar – April das wir Ihnen heute vorstellen. Die Programmplanungsgruppe und unsere hauptamtlichen Mitarbeiter*innen, haben wieder tolle und interessante Veranstaltun-gen für Sie geplant.Bevor ich Ihnen einige Höhepunkte des Programms vorstelle, möchte ich Sie darüber informieren, dass wir im kommenden Jahr unser Beratungsangebot deutlich weiterent-wickeln können. Vielleicht haben Sie schon aus der Presse erfahren, dass die Landes-hauptstadt München die Unterstützungsan-gebote in der Offenen Seniorenhilfe ausbaut. Bisher gab es 13 sogenannte ASZplus, ab dem 01.01.2018 werden alle 32 ASZ zu ASZplus. Das bedeutet, dass wir 1,5 Plan-stellen mehr haben und unser Angebot für die Laimer Senior*innen ausweiten können. Wir werden im Laufe der ersten drei Monate, wenn das zusätzliche Personal eingestellt ist, vorsorgende (präventive) Hausbesuche anbieten können. Damit können Sie sich zuhause darüber informieren lassen, was z. B. zu tun ist, wenn Sie irgendwann einmal nicht mehr so mobil wie heute sind.

In der vertrauten Atmosphäre Ihrer Woh-nung lassen sich schwierige Dinge unter Umständen besser ansprechen.Nun aber zu den Höhepunkten und Neuigkeiten unseres Programms:Am 27. Januar feiern wir wieder unseren Faschingsball mit toller Musik von Lothar Nelz und dem Auftritt des Laimer Faschings- club mit dem Prinzenpaar, der Prinzengarde und natürlich dem Männerballett. Am 28. Februar haben wir wieder einen spannen-den und interessanten Reisevortrag von Dieter Messerle – „Island – Insel aus Eis und Feuer“. Lassen Sie sich an diesem Nachmittag in die faszinierende Landschaft aus Eis, Geysiren und Vulkanen entführen. Im März stimmen wir uns auf Ostern mit unserem mittlerweile traditionellen Oster-brunch ein. Der April hat es dann in sich, auf dem Pro-gramm stehen zwei Ausflüge nach Augsburg und Bad Reichenhall. Nach Reichenhall fahren wir mit dem Bus und hier haben auch wieder Teilnehmer*innen die Möglichkeit mitzufahren die nicht mehr ganz so mobil sind. Am 20. April findet das 3. Musikalische Happening mit Raul Hofmann statt und am 27. April gibt es wieder eine Stadtteilrallye „Jung und Alt durch Laim.Gerne möchten wir Sie auf unsere Sprach-kurse in englischer und italienischer Sprache aufmerksam machen, sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Bei Interesse melden Sie sich doch im Büro des ASZ und wir vermitteln Ihnen den Kontakt zu unseren Lehrkräften.

Editorial4

Unsere Aufgaben und AngeboteDas Alten- und Service-Zentrum Laim (ASZ) ist ein Haus der Begegnung und ein offener Treffpunkt für alle älteren Menschen, unab-hängig von Konfession oder Herkunft. Das Haus bietet seinen Besucherinnen und Besuchern viele Angebote unter einem Dach, hier einige Beispiele:• Offener Cafeteriabetrieb mit selbstgeba-

ckenen Kuchen, Getränken und Mittags-tisch

• Verschiedene Gruppenangebote, wie z.B. Frauenfrühstück, Strickkastl, Frauenchor, Gymnastik, Gedächtnistraining, Yoga, Qigong, Feldenkrais, Radln, Kegeln

• Kursprogramm: Englisch, Italienisch• Vorträge, Informationsveranstaltungen,

Musikaufführungen• Ausflüge, Wanderungen, Feste und Feiern• Beratung und Information (auch für An-

gehörige) zu diversen Fragen des Alters (näheres siehe Serviceangebote)

Das ASZ Laim setzt sich im Stadtteil für die Belange der älteren Menschen ein und arbeitet mit anderen Diensten zusammen.Außerhalb der Öffnungszeiten vermietet das ASZ Räume für Gruppen und Vereine. Bei Interesse setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Weitere Informationen finden Sie im Programm oder erhalten Sie im Büro des ASZ.Wir freuen uns über Ihren Besuch.

Ihr ASZ Team

Aufgrund der Nachfrage hat Walter Oster-mann auch wieder einen Computerkurs für Internet Anwendungen konzipiert. Vom 01.02. – 22.03. 2018 können 6 Teilneh-mer*innen in insgesamt 8 Unterrichtsein- heiten Kenntnisse im Umgang mit dem Internet erwerben.Ein Thema mit dem wir uns im Alltag hart tun, das aber zum Leben gehört, insbeson-dere im ASZ, ist der Tod und der Abschied von lieben Menschen, Freunden und Bekannten. Mit einer nicht konfessionsge-bundenen Abschiedsfeier am 07.03. wollen wir verstorbenen Gästen und Besuchern der Jahre 2016 / 2017 Gedenken und ihnen für die gemeinsame Zeit danken. Der besondere und herzliche Dank des ASZ und seiner Mitarbeiter, gehört den vielen ehrenamtlichen Helfer*innen und Unterstützer*innen. Vieles was wir anbieten kommt nur Zustande weil sie unsere Arbeit unterstützen und begleiten. Das geht über den Service beim Mittagstisch, die Senio-renbegleitungen, die Dekoration und Durch-führung von Festen und Veranstaltungen bis hin zur Organisation und Durchführung von Veranstaltungen und Ausflügen.Abschließend wünschen wir allen unsern Gästen und Besuchern ein frohes Weih-nachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr.Im Namen des gesamten Teams grüßt Sie herzlich

Ihr J.-Peter Pinck

Begrüßung International 5

Begrüßung International

Dragi posetioci centra za seniore,centar za seniore u Lajmu (ASZ Laim) je mesto za susretanje , upoznavanje kao i savetovanje Vas i Vasih rodjaka, bez obzira na versku pripadnost. Mi Vam rado pomazemo u svim problemima i dajemo Vam odgovarajuci savet. U okviru naseg programa imate mogucnost sklapati nove kontakte i upoznati nove ljude.Ako negovorite dovoljno nemacki mozemo Vas uputiti na migracionu sluzbu gde se mozete spora-zumeti na Vasem jeziku.Mi se radujemo Vasoj poseti!Vas tim ASZ

Sayın ZiyaretcilerimizAlten- und Service-Zentrum (ASZ Laim) danışm-anlık ve buluşma merkezidir ayrıca yaşlı insanlara, ailelerine ve bütün ziyaretcilerine hangi Ülkeden gelirseniz ve hangi görüşte olursanız olun.açıktır, Bizler sizin küçük ve büyük problemlerinizide uz-man kadromuzla sizleri bilgilendirerek ve imkanlar sağlayarak yardımcı oluruz.Programımız içinde değişik insanlarla kontak kurup günlük hayatınızı hareketli bir şekilde değerlendire-bilirsiniz.Eğer almancanız yeterli gelmezse anlaşmadada zorluk olursa, sizleri Türk danış merkezlerinede gönlerebiliriz.Ziyaretinizden mutluluk duyarızASZ Çalışma kadrosu

Дорогие Посетительницы и Посетители,центр помощи Лайм (ASZ Laim) является местом встреч для пожилых людей и их окружения и открыт для всех граждан, независимо от происхождения и вероисповедания. Мы охотно поможем Вам словом и делом с повседневными и особыми проблемами. В рамках нашей программы Вы найдете возможность завязать новые контакты и разнообразить свою жизнь.Если это необходимо, мы охотно свяжем Вас с консультантами, говорящими на вашем родном языке.Мы будем рады Вашему визиту!Ваш ASZ Laim

Αγαπητές επισκέπτριες, αγαπητοί επισκέπτες,Το Κέντρο Αναψυχής Προχωρημένης Ηλικίας (ΚΑΠΗ Λάιμ) είναι ένα κέντρο εξυπηρέτησης και επικοινωνίας, ανοιχτό για όλους τους ηλικιωμένους συμπολίτες μας, ανεξάρτητα από που κανείς κατάγεται και τι πιστεύει.Με ιδιαίτερη ευχαρίστηση είμαστε στη διάθεσή σας να σας βοηθήσουμε με πρακτικές και εδικές συμβουλές όταν αυτό είναι αναγκαίο. Μέσα από τα προγραμματά μας σας δίνεται η δυνατότητα για νέες επαφές και γνωριμίες, μαθαίνετε δε πώς να οργανώνετε καλύτερα τον ελεύθερό σας καθημερινό χρόνο.Όταν οι γνώσεις της γερμανικής γλώσσας δεν αρκούν για μία απρόσκοπτη επικοινωνία, τοτε μεσολαβούμε και σας φέρνουμε σε επαφή με υπηρεσίες και συναδέλφους που μιλούν τη μητρική σας γλώσσα.Θα χαρούμε πολύ να μας επισκεφτείτε!Το προσωπικό του ΚΑΠΗ Λάιμ

Beratung, Information und Unterstützung

Neue Fragen und Herausforderungen beim Älterwerden stellen sich für jeden von uns. Diese Fragen sind so unter-schiedlich und vielfältig, wie es Lebens- lagen und Bedürfnisse gibt.Sie möchten:

� Sich informieren, welche Hilfen es gibt und ob diese Unterstützungsmöglich-keiten für ihre Situation passend sind (z.B. Essen auf Rädern, Hausnotruf, hauswirtschaftliche Hilfen, etc.)?

� Sich über verschiedene Wohnformen im Alter oder über eine Wohnungsan-passung beraten lassen?

� Jemanden, der Sie beim Einkaufen be-gleitet, der mit Ihnen schöne Spazier-gänge macht oder zu Hause besucht und Zeit mit Ihnen verbringt?

� Eine Hilfe beim Durchsehen, Ordnen und Bearbeiten Ihrer schriftlichen Unterlagen, die mit Ihnen zusammen Anträge oder Formulare ausfüllt (z.B. Pflegeversicherung, Grundsicherung oder Patientenverfügung)?

� Ihre Zeit mit anderen Menschen ver-bringen, gemeinsam essen oder Kon-takte suchen, jemanden, mit dem sie Ihre Interessen austauschen können?

� Körperlich und geistig fit bleiben? � Nach der Zeit des Berufslebens neue Perspektiven entwickeln?

� Mit jemand vertraulich über eine schwierige Lebenssituation sprechen?

Wir sind für sie da!Unsere sozialpädagogischen Fachkräfte beraten und informieren Sie gerne. Bitte vereinbaren Sie einen Termin,Tel. 57 50 14. Im Bedarfsfall bieten wir auch Hausbesuche an.

Bei Verständigungsschwierigkeiten durch nicht ausreichende Sprachkenntnisse ver-mitteln wir Sie gerne an Migrationsdienste, die Ihre Muttersprache sprechen.Die Beratung und Information ist kosten-los. Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt.

Herr Martin UngerDipl. SozialpädagogeFrau Tanja van LöchternDipl. Sozialpädagogin

Jeweils nach Terminvereinbarung

Beratung, Information und Unterstützung6

Beratung, Information und Unterstützung 7

ServiceangeboteRegelangebote:

� Informationswand mit kostenlosen Bro-schüren und Faltblättern zu folgenden Themen: Freizeitgestaltung, Pflege, Gesundheit, rechtliche Fragen und vieles mehr.

� Täglicher Mittagstisch – siehe Laimeria � Wochenendessen (Abholung freitags bis 13.00 Uhr möglich)

� Raumüberlassung für Gruppen, Vereine, Initiativen und private Nutzer

� Suche – Biete-Börse � Kopieren – Briefmarkenverkauf – Faxmöglichkeit

� Verleih von Spielen und Büchern � Blutdruckmessen

Dienste nach Bedarf und Möglichkeit:Folgende Serviceangebote hängen davon ab, ob ehrenamtlich engagierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zur Verfü-gung stehen:

� Einkaufshilfen und Arztbegleitung � Besuchsdienste

RentenberatungHerr Alfons Müller ist Versichertenberater der deutschen Rentenversicherung und verfügt über jahrzehntelange berufliche Erfahrungen in diesem Bereich. Herr Müller gibt Ihnen Auskunft zu allen Fragen rund um die Rente, auch inwieweit sich eine evtl. vorhandene Schwerbehin-derung auswirkt. Ebenso das Verhalten bei Hinterbliebenenrenten, Beachtung der „Vorschussregelung“ die binnen 30 Tagen gestellt sein muss.In der Beratung geht Herr Müller auch auf die möglichen gesetzlichen Änderungen ab dem 01.07.2014 ein.Um die Beratung planen zu können setzen Sie sich bitte mit dem ASZ Büro in Verbindung, wir vermitteln dann einen Termin mit Herrn Müller.Da Herr Müller ehrenamtlich tätig ist, ist die Beratung kostenfrei.

Beratung, Information und Unterstützung8

Unser Angebot beinhaltet u.a.: � Beratung / Klärung / Problemlösung � Unterstützung bei Behördengängen � Hilfe bei Antragsstellung � Organisation und Vermittlung von Hilfen z.B.: Ambulanter Pflegedienst, Hilfsmittel

� Miteinander der Mieter stärken � Hausbesuche

Ziel der Hilfen ist Ihnen zu ermöglichen solange wie möglich in eigener Häuslich-keit bis ins hohe Alter zu bleiben und ihre Lebensqualität damit zu erhalten.Wir unterliegen der Schweigepflicht.

Psychosoziale Betreuung Stiftungssiedlung „Alte Heimat“ und Thomas-Wimmer-Haus

„Thomas-Wimmer-Haus“ Burgkmairstraße 9 Tel. 54 77 98 26

Elisabeth Painta, Dipl. Sozialpädagogin (FH)Montag: 14.30 – 16.30 Uhr

Sabine Reinecke, Dipl.-Pädagogin (Uni)Mittwoch: 09.00 – 11.00 Uhr

Sprechzeiten:

Gesamtleitung ASZ und Psychosoziale Betreuung: J.-Peter Pinck (Kontakt über ASZ siehe S. 36)

Carina Grulich, Sabine Reinecke, Elisabeth Painta (v. li. n. re.)

Stiftungssiedlung „Alte Heimat“ Kiem-Pauli-Weg und Zschokkestr. 41-49 Tel. 578 68 934

Carina Grulich, Dipl. Sozialpädagogin (FH)Montag: 09.00 – 11.00 UhrDonnerstag: 09.00 – 11.00 Uhr

Sabine Reinecke, Dipl.-Pädagogin (Uni) Dienstag: 09.00 – 11.00 Uhr

Viviane Güldenpfennig nach Vereinbarung

Mittagstisch und Cafeteria 9

"Laimeria" Mittagstisch und Cafeteria

Alle sind willkommen, die sich einmal im ASZ ein wenig umschauen möchten, beim preiswerten Mittagstisch oder einem gemütlichen Kaffee mit hausgemachtem Kuchen, der Unterhaltung sucht oder einfach der Einsamkeit zu Hause entfliehen und unter Leute gehen will.

� MittagstischMontag bis Freitag 12.00 – 13.00 UhrSie können bei uns Montag bis Freitag preiswert und abwechslungsreich zu Mittag essen. Der Speiseplan hängt jeweils für zwei Wochen aus und wird Ihnen beim Mit-tagstisch wochenweise ausgehändigt.Ein Menüpreis für ein Mittagessen beträgt 5,30 €Vergünstigungen sind nach vorheriger Beratung möglich. Die Teilnahme am Mittags-tisch ist nach Anmeldung spätestens am Vortag bis 12.00 Uhr möglich.Haben Sie Interesse? Dann versuchen Sie ein Probeessen!

� CafeteriaMontag bis Donnerstag 09.00 – 16.30 Uhr Freitag 09.00 – 13.30 UhrIn unserer Cafeteria bieten wir Ihnen zu günstigen Preisen Getränke und täglich ab 13.30 Uhr auch Kuchen und Gebäck an. Wenn Sie nicht alleine sein, sondern neue Kontakte knüpfen oder alte Bekannte treffen wollen, sind Sie herzlich eingeladen, unverbindlich vorbei zu schauen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ehrenamt und Helferkreis10

Ehrenamt und Helferkreis

Mitgestaltung und Unterstützung der sozialen Arbeit im ASZ durch Ihre ehrenamtliche TätigkeitSchon viele Menschen unterstützen uns durch ihre Hilfe. Ohne ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wären die vielfältigen Angebote im ASZ nicht möglich.

Sie können zum Beispiel: � Bei Veranstaltungen helfen � Programmvorschläge einbringen � Programme und Aushänge im Stadtteil verteilen

� Blumen pflegen oder die Bücherei verwalten

� Veranstaltungen mitgestalten durch Ihre Beiträge (z. B. bei der Geburts-tagsfeier oder anderen Festen…)

� Eigene Gruppen organisieren (z.B. Wandern, Spielen, Malen, Töpfern gemeinsame Besuche kultureller Veranstaltungen…)

� Bei der Helferinitiative mitarbeiten (Besuchs- und Begleitdienste)

� Besucherinnen oder Besucher beglei-ten zu Gruppen- und Kursangeboten oder Veranstaltungen

� Hol- und Bringdienste anbieten � Mithelfen bei der Dekoration der Räume

Auf Ihre aktive Beteiligung und tat- kräftige Unterstützung freut sich das ASZ Laim.

Bitte melden sie sich unter der Telefonnummer: 089 / 57 50 14 oder kommen Sie einmal bei uns vorbei.

Gruppenangebote

� Frauenchor ChorabellaVolkslieder und freche Schlager, Heiteres und Beschwingtes, Nachdenkliches und Besinnliches. Wir singen für uns und gelegentlich für andere, denn Freude, die man gibt, kehrt wieder zurück.Termine: Montag, 14.30 – 16.30 Uhr Ort: Großer Gruppenraum Leitung: Frau Rahnema Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Im ASZ-Büro

� GedächtnisspieleIn einer kleinen Gruppe lernen Sie Rummy-Cup kennen. Mit diesem Spiel trainieren Sie Ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit.Termine: Donnerstag ab 13.30 Uhr Ort: Gruppenraum im 1. OG Leitung: Selbstorganisierte Gruppe Kosten: kostenfrei Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Kartenspiel-NachmittagKartenspiele wie z.B. Schafkopf, Watten, Doppelkopf oder Skat können in gemütlichen Gruppen gespielt werden. Treffen Sie sich zum gemeinsamen Kartenspielen.Termine: Dienstag und Donnerstag, 13.30 – 16.45 Uhr Ort: Cafeteria oder Gruppenraum Leitung: Selbstorganisierte Gruppe Kosten: kostenfrei Anmeldung: Nicht erforderlich

11Gruppenangebote

� StrickkastlEine selbstorganisierte Gruppe für alle, die Freude an Handarbeiten haben und gerne basteln.Termine: Montag ab 13.00 Uhr Ort: Klavierzimmer Leitung: Selbstorganisierte Gruppe Kosten: kostenfrei Anmeldung: Nicht erforderlich

� Schafkopf spielenDiese Gruppe ist aus unserem Gruppenangebot Schafkopf lernen entstanden und istjederzeit offen für die Aufnahme neuer MitspielerInnen.Termine: Jeden ersten und dritten Donnerstag im Monat um 13.00 Uhr Ort: Treffpunkt im Foyer des ASZ Leitung: Herr Ostermann Kosten: kostenfrei Anmeldung: Nicht erforderlich

Gruppenangebote12

Kursangebote 13

Kursangebote

� Computerkurs „Internet-Anwendungen“An Laptops können Sie die Nutzung des Internets kennenlernen. Internet einrichten auf dem PC, Sicherheitseinstellungen des PC, richtig surfen, Favoritenlisten für häufig verwendete Internetseiten anlegen, E-Mails schreiben und empfangen etc. sind die Lerninhalte. Auch Kenntnisse der digitalen Verwaltung von Textdokumenten oder Fotos aus der Digitalkamera oder dem Handy werden vermittelt.Termine: erster und dritter Donnerstag im Monat 88x ab dem 01.02.2018 – 22.03.2018 Ort: Cafeteria im EG. Leitung: Walter Ostermann Kosten: 10,00 € pro Termin/5,00 € für Teilnehmer*innen mit geringem Einkommen Anmeldung: Im ASZ Büro bis 26.02.2017

� Englisch für Fortgeschrittene 1Sie haben irgendwann einmal Englisch gelernt und möchten diese Kenntnisse vertiefen? Dann haben Sie im ASZ die Gelegenheit das alte Wissen wieder aufzufrischen und neues dazuzulernen.Termine: Freitag, 10.00 – 11.30 Uhr Ort: Großer Gruppenraum Leitung: Frau Kilches-Richter Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Englisch für Fortgeschrittene 2Sie verstehen Englisch, möchten sich aber verbessern und Ihre geistige Beweglichkeit trainieren, dann ist das Ihr Kurs.Termine: Montag, 09.00 – 10.30 Uhr Ort / Leitung / Kosten / Anmeldung: siehe Englisch für Fortgeschrittene 1

Kursangebote14

� FeldenkraisDurch leichte und sanfte Bewegungen erforschen Sie Ihr persönliches Bewegungs-repertoire. Sie lernen achtsamer und spielerischer mit sich umzugehen, dadurch werden Anstrengung, unnötige Spannung sowie Steifheit abgebaut. Freude am Bewegen und Ausprobieren kehrt zurück. Feldenkrais ist auch für jene gedacht, die auf Grund von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einen neuen Umgang mit sich selbst finden möchten, um sich damit Ihr Leben zu erleichtern. Ganz unabhängig vom Alter kann Jede/r teilnehmen. Bitte bringen Sie ein Badehandtuch und bequeme, warme Kleidung mit.Termine: Dienstag, 09.45 – 11.00 Uhr Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau May Kosten: 120,00 € für 10 Unterrichtsstunden à 75 Minuten Schnupperstunden sind kostenfrei möglich Anmeldung: Bei Frau May Tel. 089 / 21 93 81 11

� Italienisch für Anfänger mit VorkenntnissenSie lieben Italien, verstehen aber die Sprache nicht, oder nur wenig, dann beginnen Sie jetzt Italienisch zu lernen. Einstieg ist jederzeitig möglich.Termine: Montag, 14.30 – 15.30 Uhr Ort: Kleiner Gruppenraum Leitung: Herr Gemmelaro Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Italienisch für FortgeschritteneSie sprechen und verstehen Italienisch, möchten sich aber verbessern, oder noch etwas dazulernen, dann ist das Ihr Kurs.Termine: Montag, 15.30 – 16.30 Uhr Ort / Leitung / Kosten / Anmeldung: siehe Italienisch für Anfänger

Kursangebote 15

� Gedächtnistraining – Vorgespräch und BeratungTermine: Jeden 2. Mittwoch des Monats, 12.00 Uhr Leitung: Frau Jechart Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Gedächtnistraining IFitness und Freude für die „grauen Zellen“. Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis aufzu-polieren? Möchten Sie mit viel Freude und Spaß, in Gemeinschaft mit anderen neue Techniken erlernen, wie Sie nach Möglichkeit geistig fit bleiben können? Machen Sie mit! Gedächtnistraining IIGedächtnistraining für Menschen mit höherem Unterstützungsbedarf, deswegen werden die Übungen individuell an die TeilnehmerInnen angepasst. Für diesen Kurs ist ein Vorgespräch Voraussetzung.Termine: Gedächtnistraining I: Mittwoch, 10.00 – 11.30 Uhr, Gedächtnistraining II: Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr, Ort: Kleiner Gruppenraum Leitung: Frau Jechart Kosten: 6,00 € pro Termin - am Monatsanfang zu entrichten Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Gymnastikkurs für mobile KursteilnehmerInnenIn diesem Kurs trainieren Sie gezielt die aufrichtende Rückenmuskulatur, sowie die Bauchmuskeln und die Mobilität der Wirbelsäule. Der Kurs richtet sich an Teil- nehmerInnen die so mobil sind, um auch Übungen auf der Matte auszuführen.Termine: Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Sommer-Bester Kosten: 13 x 1 Std. Gesamtpreis 67,00 €, bei der Anmeldung zu entrichten! Anmeldung: Im ASZ-Büro

Kursangebote16

� Offene Malgruppe, Angebot zur BeteiligungZweimal im Monat findet im ASZ Laim im Werkraum oder bei schönem, warmem Wetter nach Absprache auch in freier Natur ein Malabend für Anfänger bis Fortge-schrittene statt. Ziel ist, durch feste Termine und durch die Gruppendynamik Ansporn zum künstlerischen Schaffen zu geben und durch Gedankenaustausch zu inspirieren. Maltechnik und Malmotive sollen je nach Neigung und Vorlieben frei gewählt werden. Die Teilnehmer bringen Material und Malwerkzeug selbst mit. Für Anfänger ist Aqua-rell-Material gegen Kostenerstattung (ca. 3 – 4 €) und Malwerkzeug im begrenzten Umfang vorhanden. Für maltechnische Fragen steht Herr Ostermann den Anfängern und wenig Geübten zur Verfügung.Termine: 1. und 3. Donnerstag im Monat, (Feiertage nach Absprache) 17.00 – 19.00 Uhr / ganzjährig Ort: Werkraum Leitung: Herr Ostermann, Tel. 5 70 26 30, Mobil: 0175 - 3 21 35 56 Kosten: Anteilige Raummiete 5,00 € mtl. an das ASZ zu entrichten Anmeldung: Im ASZ-Büro oder einfach dazukommen

� QigongQigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Qigong, was so viel wie „Arbeit am Qi“ oder „Übun-gen mit dem Qi“ bedeutet, ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin.Termine: Montag, 10.30 – 11.30 Uhr, Termine bitte im Büro erfragen Schnupperstunden sind nach Absprache möglich Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Heilmaier Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Bei Frau Heilmaier Tel. 089 / 54 63 78 56

Kursangebote 17

� Seniorentanz im SitzenFür allen Interessierten, die Freude am Tanzen und Bewegen haben. Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Sie lernen unterschiedliche Tänze, Rhythmen und Melodien kennen und trainieren in netter Gesellschaft ihre Koordination, Reaktion, Ausdauer und ganz nebenbei auch ihr Gedächtnis.Termine: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr Ort: Großer Gruppenraum Leitung: Frau van Löchtern Kosten: kostenfrei Anmeldung: Im Büro bei Frau van Löchtern

� WirbelsäulengymnastikIn diesem Kurs trainieren Sie gezielt die aufrichtende Muskulatur, kräftigen z.B. die Rücken- und Bauchmuskeln, verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt und vorsichtig mobilisiert, dort wo durch Muskelverspannungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule eingeschränkt ist. Maximal 9 Teilnehmer/Innen.Termine: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Sommer-Bester Kosten: 14 x 1 Std. Gesamtpreis 67,00 €, bei der Anmeldung zu entrichten! Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Yoga für den RückenSanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen regen den Stoffwechsel und die Selbst- heilungskräfte an. Diese Übungen verleihen dem Körper innere und äußere Stabilität. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung von ca. 15 – 20 Minuten ab.Termine: Montag, 17.30 – 18.45 Uhr und 19.00 – 20.15 Uhr, Freitag, 10.30 – 11.45 Uhr Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Schulze Kosten: 5,00 € pro Termin à 75 Min. – Schnupperstunde kostenlos Anmeldung: Bei Frau Schulze, Tel: 089 / 81 30 15 44

18

� Yoga „Wir Sechziger“ des AWO KreisverbandesIn der Tiefe des menschlichen Bewusstseins lebt ein Wissen, das die Struktur und Ordnung für sinnerfülltes Leben, freiheitliches Leben bewirkt. Diese Übungspraxis ermöglicht durch die -asana- Körperübungen den so selbstverständlichen Atem in erweiterter Sichtweise. Durch regelmäßiges Üben, auch in der Gemeinschaft, kann schon bald eine Belebung und Neugestaltung bis hin in den Alltag hinein erkannt wer-den. Die Grundlage des Kurses bildet die Yogalehre von Heinz Grill und die anthropo-sophische Menschenkunde von Rudolf Steiner.Termine: Bitte im Büro anfragen Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Bopp-Summer Kosten: 6-mal à 5,00 € Anmeldung: Bei Frau Bopp-Summer, Tel. 089 / 56 88 73

Kursangebote

19

JANUAR

17.01 MI 14.30 Uhr Jubiläumsveranstaltung – 40 Jahre Seniorenbeirat der Landeshauptstadt München und der Senioren-vertretung Laim

S. 21

18.01 DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 2118.01. DO 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3119.01. FR 14.00 Uhr Programmplanungsgruppe S. 2120.01. SA 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Kiem-Pauli“ mit Musik S. 3124.01. MI 14.30 Uhr Vortrag: „Das liebe Geld“ – Finanzielle Leistungen

und Hilfen im Rentenalter mit Inge BrümmerS. 21

27.01. SA 14.00 Uhr ASZ Faschingsball S. 2231.01. MI 10.00 Uhr Besuch des Paläontologischen Museums S. 22

Verastaltungskalender

07.02. MI 10.30 Uhr Auftritt des Prinzenpaares und der Prinzengarde der Faschingsgesellschaft Narhalla

S. 23

08.02. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 2314.02. MI 12.00 Uhr Aschermittwoch Fischessen S. 2316.02. FR. 14.00 Uhr Programmplanungsgruppe S. 2321.02. MI 14.30 Uhr So schee scho: Boarisch! – mit Peter von Cube S. 2422.02. DO 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3124.02. SA 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Kiem-Pauli“ mit Musik S. 3128.02. MI 14:30 Uhr Reisevortrag: „Island – Insel aus Eis u. Feuer“ mit

Dieter MesserleS. 24

FEBRUAR

Verastaltungskalender20

07.03. MI 14.30 Uhr Abschiedsfeier – für Verstorbene S. 2514.03. MI 14.30 Uhr Geburtstagsfeier im ASZ S. 2515.03. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 2520.03. DI 08.30 Uhr Besuch der Altstadt von Ingolstadt mit Römer

und Kelten Museum in ManchingS. 25

21.03. MI 14.30 Uhr Französische Chansons aufgelegt von Dieter Zurawski

S. 26

22.03. DO 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3124.03. SA 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Kiem-Pauli“ mit Musik S. 3127.03. DI 13.30 Uhr Spaziergang mit Maria S. 2628.03 MI 14.30 Uhr „Liasons mit Picasso“ – mit dem Ensemble

Littera MobileS. 26

29.03. DO 09.30 Uhr Osterbrunch im ASZ S. 26

MÄRZ

APRIL

04.04. MI 08.00 Uhr Ausflug mit der Bahn nach Augsburg S. 2710.04. DI 14.30 Uhr Spaziergang mit Maria S. 2711.04. MI 14.30 Uhr Vortrag: „Isar – alles im Fluss“

mit Tanja van LöchternS. 27

12.04. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 2819.04. DO 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3120.04. FR 18.00 Uhr Musikalisches Happening mit Raul Hofmann S. 2821.04. SA 14.00 Uhr AWO Seniorenclub „Kiem-Pauli“ mit Musik S. 3125.04. MI 08.30 Uhr Busfahrt nach Bad Reichenhall S. 2826.04. DO 11.00 Uhr Überraschungsradtour mit Christine S. 2827.04. FR 14.30 Uhr Stadtteilrallye „Jung und Alt durch Laim“ S. 2930.04. MO 14.30 Uhr Tanz in den Mai S. 29

Veranstaltungen 21

Veranstaltungen im JANUAR

MI 17.01 14.30 Uhr

Jubiläumsveranstaltung – 40 Jahre Seniorenbeirat der Landeshaupt-stadt München und der Seniorenvertretung LaimIm Jahr 2018 begehen der Seniorenbeirat der Landeshauptstadt München und die Seniorenvertretung Laim 40 jähriges Jubiläum. Aus diesem Anlass lädt Sie die Seniorenvertretung Laim zu einer Feierstunde ein. Im Rahmen dieser Feierstunde werden Ihnen auch die neugewählten Seniorenvertre-ter*innen für Laim vorgestellt. Anmeldung bis 15.01.2018

DO 18.01 Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

gerne zu Fuß unterwegs sind. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Stunden.Anmeldung bis 16.01.2018 Kostenfrei

FR 19.01. Programmplanungsgruppe14.00 Uhr Sie sind herzlich eingeladen Anregungen und Wünsche einzubringen, damit

unser Programm noch mehr ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht.Anmeldung bis 18.01.2018

MI 24.01. 14.30 Uhr

„Das liebe Geld – Finanzielle Leistungen und Hilfen im Rentenalter – ein Vortrag von Inge Brümmer (Leiterin der Schuldnerberatungsstelle von AWO und DGB)Wie es ist, mit wenig Geld die notwendigen Ausgaben zu bestreiten, haben einige Menschen im Laufe ihres Lebens bereits erlebt und wissen auch, wie Sie mit Sparsamkeit manche Situationen meistern können. Aber nicht alle Probleme lassen sich durch Sparsamkeit lösen. Was mache ich wenn ich jetzt oder später im Alter nur ein geringes Einkommen oder nur eine kleine Rente habe, aber gleichzeitig immer höhere Ausgaben notwendig sind und nach Abzug aller festen Ausgaben nicht genügend Geld zum Leben bleibt?Mit einem Vortrag über mögliche finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten, besonders für ältere Bürger*innen, über Steuern auf Renten, über Versiche-rungen, Zuzahlungsbefreiungen und ähnliche Hilfen erhalten Sie Vorschläge

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und Tipps, wie Sie Geldangelegenheiten leichter regeln können. Wenn das Einkommen nicht ausreicht, um mögliche Schulden zurück zu zahlen, gibt es ebenfalls verschiedene rechtliche Möglichkeiten, den damit verbundenen Ärger zu vermeiden. Zu diesen Fragen möchten wir Sie informieren. Anmeldung bis 22.01.2018Kostenfrei

SA 27.01. Faschingsball im ASZ14.00 Uhr Auch in diesem Jahr feiern wir den traditionellen Faschingsball im ASZ zu

toller Tanzmusik von Lothar Nelz. Das Highlight ist auch in diesem Jahr der Laimer Faschingsclub mit Prinzenpaar, der Prinzengarde und dem legendär-en Männerballett. Auch in diesem Jahr werden die schönsten Kostüme von einer fachkundigen Jury prämiert.Anmeldung bis 25.02.2018 / freie PlatzwahlEintritt frei

MI 31.01. Besuch des Paläontologischen Museums10:00 Uhr

Treffpunkt im ASZ

Zu sehen sind Zeugen der Erd- und Lebensgeschichte aus Bayern und anderen Gebieten unserer Erde. Neben dem berühmten Ur-Elefanten von Mühldorf sowie dem komplexen, fast 5m hohen Stamm einer Wasserfichte aus der Oberpfälzer Braunkohle werden Skelette von Sauriern und Säugetie-ren aus verschiedenen Erdzeitaltern gezeigt (z.B. Meeressaurier, Dinosaurier, Flugsaurier, Riesenhirsch, Höhlenbär, Säbelzahntiger).Anmeldung bis 29.01.2017 – Teilnehmerbegrenzung 12Kosten: MVV anteilig / Eintritt und Führung

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Veranstaltungen im FEBRUAR

MI 07.02. 10.30 Uhr

Auftritt des Prinzenpaares und der Prinzengarde der Faschingsgesell-schaft NarrhallaKurz bevor der Fasching in die heiße Phase einbiegt, genießen Sie bei uns im Haus den Auftritt des Prinzenpaares und der Prinzengarde der Fa-schingsgesellschaft Narhalla.Anmeldung bis 05.02.2018Kostenfrei

DO 08.02 Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

gerne zu Fuß unterwegs sind. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Stunden.Anmeldung bis 05.02.2018 Kostenfrei

MI 14.02. Aschermittwoch Fischessen im ASZ Laim13.30 Uhr Bei einem gemütlichen Fischessen blicken wir auf die tollen Faschingstage

zurück und stimmen uns auf die Fastenzeit ein. Im Anschluss lassen Sie den Nachmittag mit ihren Freunden und Bekannten bei Kaffee, Kuchen und guten Gesprächen ausklingen.Kosten: Menüpreis 5,30 € / zu zahlen bei Anmeldung im Büro bis zum 12.02.2018

FR 16.02. Programmplanungsgruppe14.00 Uhr Sie sind herzlich eingeladen Ideen, Anregungen und Wünsche einzubringen,

damit unser Programm noch mehr Ihren Bedürfnissen entspricht und damit noch interessanter wird. Bei diesem Treffen werden die Anregungen des Programmplanungstreffens vom 19.01.2018 vertieft.Anmeldung bis 15.02.2018

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MI 21.02. So schee scho: Boarisch! – mit Peter von Cube14.30 Uhr Den Schönheiten, Eigenheiten, Besonderheiten und

Derbheiten des Bairischen nachgehen – sozusagen in der Sprache barfuß gehen. Peter von Cube hat sich auf detektivische Spurensuche in seiner Muttersprache begeben und dabei verblüffende Dinge gefunden. Zwei gleich lautende Worte ergeben – je nach Satzbau – plötzlich einen vollkommen anderen Sinn. Da überrascht der Dialekt mit doppelter Vielfalt. Verkleinerungen, Verdoppelungen und sogar bairische Idioms werden zum Vortrag gebracht.MundArt wörtlich genommen: das bairisch gesprochene Wort als Kunstwerk – einfach pfundig!Anmeldung bis 19.02.2018Kostenfrei

MI 28.02. Reisevortrag: „Island - Insel aus Eis und Feuer“ mit Dieter Messerle14.30 Uhr Es ist nicht übertrieben, Island ist eines der wenigen Reiseziele, wo geo-

logische Erscheinungsformen aller Art hautnah erlebbar sind: Gletscher, tosende Wasserfälle, weite Lava- und Sandwüsten, riesige Aschekegel und farbenprächtige Thermalfelder und Geysire. Unsere Wanderungen führen auf Trekkingtouren ins isländische Hochland: nach Herravellir, einem Platz mit sprudelnden Heißwasserquellen, brodelnden Schlammlöchern und Sol-fotaren. Nach Landmannalaugar mit bunten Liparitbergen und nach Thors-mörk eine idyllische grüne Oase zwischen Gletschern.Wir besuchen aber auch bekannte Sehenswürdigkeiten wie z.B. die blaue Lagune, den Geysir Strokkur und Gulfoss, den goldenen Wasserfall.Lassen Sie sich an diesem Nachmittag von Dieter Messerle auf diese span-nende Reise mitnehmen.Anmeldung bis 26.02.2018Kostenfrei

Foto: S e pp Stöger

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Veranstaltungen im MÄRZ

MI 07.03. Abschiedsfeier – für Verstorbene14.30 Uhr Auch der Tod begleitet uns im ASZ. In den vergangenen Jahren sind viele

Besucher*innen unseres Hauses verstorben, derer wir uns noch einmal ge-meinsam erinnern wollen. Wir werden in dieser feierlichen Veranstaltung an die Verstorbenen aus den Jahren 2016 – 2017 erinnern, über sie sprechen und uns für die gemeinsame Zeit bedanken. Zu dieser Feierstunde laden wir auch Angehörige und Freunde der Verstorbenen ein.Anmeldung bis 05.03.2018Kostenfrei

MI 14.03. Geburtstagsfeier im ASZ14.30 Uhr Für alle im Januar – März Geborenen findet die Geburtagsfeier statt. Die

Geburtstagskinder sind an diesem Nachmittag unsere ganz besonderen Gä-ste. Eingeladen sind alle Seniorinnen und Senioren. Die Musik von Lothar Nelz und eine festliche Dekoration sorgen für gute Stimmung und bei den Geburtstagskindern für unvergessliche Stunden.Anmeldung bis 12.03.2018 Kaffee und Kuchen sind für alle Geburtstagskinder frei

DO 15.03 Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

gerne zu Fuß unterwegs sind. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Stunden.Anmeldung bis 13.03.2018 Kostenfrei

DI 20.03. 07.30 Uhr

Besuch der Altstadt von Ingolstadt mit Römer und Kelten Museum in Manching

Treffpunkt im ASZ

Wir erleben die ehemalige Herzogsresidenz, die Altstadt mit zahlreichen historischen Bauten wie Rathaus, Bürgerhäuser, das Liebfrauenmünster, St.-Maria-Victoria (Asam) etc. Nach einer Einkehr fahren wir weiter nach Manching und besuchen das interessante Museum der Römer und Kelten.Anmeldung bis 16.03.2018Kosten MVV u. DB anteilig/Eintritt und evtl. Führung

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MI 21.03. Französische Chansons aufgelegt und vorgestellt von Dieter Zurawski14.30 Uhr Edith Piaf, George Brassens, George Moustaki, Gilbert Becaud und Jaque

Brel sind nur einige Namen berühmter französischer Interpreten die mit ihrer wunderbaren Musik überzeugten und noch heute lebendig sind. Genießen Sie diesen Nachmittag mit ihren Bekannten und Freunden machen mit uns einen kleinen Ausflug nach Frankreich.Anmeldung bis 19.03.2018Kostenfrei

DI 27.03. Spaziergang mit Maria13.30 Uhr Diese Spaziergänge sind für alle Personen gedacht, die nicht mehr so gut

zu Fuß sind, sich aber trotzdem gerne in der Natur aufhalten und gerne bewegen wollen.Anmeldung bis 24.03.2018Kostenfrei

MI 28.03. Liasons mit Picasso14.30 Uhr Pablo Picasso und seine Frauen! Das Ensemble Littera Mobile zeigt eine

szenische Lesung, mit Tanz und Gesang über einige seiner Frauen. Wie erleben sie den berühmten Maler Picasso im Privatleben? Eine spannende künstlerische Auseinandersetzung! Es spielen, lesen, tanzen und singen die Schauspielerinnen Monika Herzing und Antje Hochbucher.Anmeldung bis 26.03.2018Kostenfrei

DO 29.03. Osterbrunch im ASZ Laim09.30 Uhr Bei einem gemütlichen und leckeren Osterbrunch stimmen wir uns auf das

bevorstehende Osterfest ein. Genießen Sie einen entspannten Vormittag bei gutem Essen und guten Gesprächen mit ihren Bekannten und Freunden.Kosten: 8,50 € (inkl. 1 Glas Sekt) zu zahlen bei Anmeldung im Büro bis zum 27.03.2018

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Veranstaltungen im APRIL

MI 04.04. Ausflug nach Augsburg mit der Bahn08.00 Uhr

Treffpunkt im ASZ

Gemütlich geht es mit der Bahn in ca. 50 Min. bis Augsburg Hbf. Wir schlendern durch die Bahnhofstraße zum Rathaus, einer Hauptsehens-würdigkeit. Der Renaissancebau wurde ab 1615 von Elias Holl errichtet. Der prunkvolle goldene Saal wird zu Repräsentationszwecken genutzt und ist ein lohnendes Besichtigungsobjekt. Anschließend fahren wir mit der Tram zur Besichtigung der Fuggerei, der ältesten bestehenden Sozialwoh-nungssiedlung der Welt, 1521 gestiftet von Jakob Fugger „dem Reichen“. Nach dem Mittagessen besuchen wir das über die Grenzen Deutschlands bekannte Marionettentheater „Augsburger Puppenkiste“ und lassen uns bei der Aufführung „Der gestiefelte Kater“ in unsere Kindheit zurückversetzen. Die Rückkehr nach München ist für ca. 19.30 Uhr geplant. Anmeldung bis 28.03.2018Kosten: MVV u. Bayernticket anteilig (ca. 9;80 €) zzgl. Eintritte und Verpflegung

DI 10.04. Spaziergang mit Maria13.30 Uhr Diese Spaziergänge sind für alle Personen gedacht, die nicht mehr so gut

zu Fuß sind, sich aber trotzdem gerne in der Natur aufhalten und gerne bewegen wollen.Anmeldung bis 08.04.2018Kostenfrei

MI 11.04. „Isar – alles im Fluss“ mit Tanja van Löchtern14.30 Uhr Sie entspringt im Karwendel und mündet bei Deggendorf in die Donau, die

Isar oder auch die „Reißende“ genannt. Begleiten Sie uns auf ihrem interes-santen und aufregenden Weg vom Ursprung bis nach München. Besuchen Sie mit uns bekannte oder auch neue Orte dieses spannenden Flusses. Begegnen Sie Geschichte und Geschichten rund um die reiche Flussland-schaft und die prominente Stadt, die sie durchfließt.Anmeldung bis 09.04.2018 Kostenfrei

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DO 12.04 Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

gerne zu Fuß unterwegs sind. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Stunden.Anmeldung bis 10.04.2018 Kostenfrei

FR 20.04. Musikalisches Happening mit Raul Hofmann18.00 Uhr Erneut lädt Raul Hofmann zu einem gemütlichen Abend, voll gepackt mit

musikalischen Schätzen aus verschiedenen Ländern und Jahrzehnten. Freuen Sie sich auf bekannte und weniger bekannte Stücke, wie immer live dargeboten und inszeniert.Anmeldung bis 18.04.2018Um Spenden wird gebeten

MI 25.04. Busfahrt nach Bad Reichenhall08.30 –

19.00 UhrMit dem Bus besuchen wir die alte, durch ihre Salzgewinnung weltbekannt gewordene, Stadt Reichenhall im Berchtesgadener Land. Nachdem wir uns zunächst bei einem Rundgang von Herrschern, selbstbewussten Bürgern und Salinenarbeitern erzählen lassen, stärken wir uns bei einer zünftigen Einkehr. Schließlich steigen wir im Rahmen einer Führung in das eindrucks-volle Stollensystem der bereits zur Römerzeit bedeutendsten Saline des gesamten Alpenraums hinab.Anmeldung bis 23.04.2018Kosten: Busfahrt 26,00 € (Bei Anmeldung im Büro zu zahlen), Eintritte und Führungen 11,00 €

DO 26.04. Überraschungsradtour mit Christine11.0 Uhr Die Radtour geht über ca. 40 km.

Anmeldung bis 14.04.2018Kostenfrei

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FR 27.04. Stadtteilrallye „Jung und Alt durch Laim14.30 –

17.30 UhrAuch in diesem Jahr findet, initiiert vom Bezirksausschuss und der Senioren-vertretung Laim, wieder die beliebte und spannende Stadtteilrallye „Jung und Alt durch Laim“ statt. In gemischten Kleingruppen Kinder, Jugendliche und Senior*innen, starten wir wieder im ASZ und beschließen die Rallye im Jugendzentrum Laimers. Gestaltend beteiligen sich wieder Norbert Winkler vom Historischen Archiv und die Laimer Polizei.Anmeldung bis 25.04.2018Kostenfrei

MO 30.04. Tanz in den Mai mit Lothar Nelz14.30 Uhr Nach einem Jahr Pause tanzen wir in diesem Jahr wieder in den Mai.

Bei einem geselligen Nachmittag mit Kaffee und Kuchen und der Musik von Lothar Nelz.Anmeldung bis 26.04.2018Eintritt frei

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Kooperationspartner

Die Bewohnerbeteiligung an Instandset-zung und Neubau in der Stiftungs-Sied-lung Alte Heimat hat sich bewährt. Ver-besserungen konnten schon verwirklicht werden, z.B.:• Ein neuer Aufzug im

Thomas-Wimmer-Haus• Vorgezogene Balkonsanierunghttp://www.aha-2012.de/In unserem monatlichen „GroßerKreis“ werden aktuelle Themen besprochen. Hier wird auch über die Vorgehensweise und den Fortschritt der Instandhaltungs- arbeiten berichtet. Die Termine werden im „Alte Heimat Treff“-Schaufenster angekündigt. 09. Jan. / 06. Feb. / 13. März / 10. April jeweils 18.00 Uhr, in der ASZ Cafeteria.Einmal im Monat findet in der Cafeteria das AHA-Frühstück statt. Bewohner*innen der Siedlung „Alte Heimat“ sind dazu herz-lich eingeladen. Es wird ermöglicht von Ehrenamtlichen des AHA und Mitteln der Alten Hilfe der Stadt München an die AWO und mit Spenden der Bewohner*innen. 30. Jan. / 27. Feb. / 27. März / 24. April jeweils 9.00 – 11.00 Uhr, in der ASZ- Cafeteria.

AHA – Alte Heimat Arbeitskreis

Die KernGruppe des AHA hat montags ihre Besprechung im „Alte Heimat Treff“. Wenn Sie uns sprechen möchten oder Fragen haben, besuchen Sie uns zwi-schen 11.00 und 12.00 Uhr oder rufen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne. Telefon 089-74 03 84 72 / Fax: 97 39 15 10 E-Mail: info-aha-2012@gmx.de

Das Jane-Addams- Zentrum führt mit Community Organizing den Nachbarschafts-Treff

in der Stiftungssiedlung Alte Heimat. Es wird von der Stadt München gefördert. jaz berät den AHA und ist daran interes-siert was die Mieterschaft bewegt, möchte deren Wünsche und Probleme kennen lernen. Die Sprechzeiten im „Alte Heimat Treff“ sind montags 13.00 – 15.00 Uhr.Kostenloser Werkzeug-Verleih und Fahrradreparatur: Montags 13.00 – 15.00 UhrFax: 089-97 39 15 10 jaz.nachbarschaftsarbeit@gmail.com

Kooperationspartner

31Kooperationspartner

Seniorenbeirat LaimBeratung des Seniorenbeirates LaimDer für uns im Stadtteil zuständige Seniorenbeirat bietet Bürgersprech- stunden in den Räumen des ASZ an. Die Termine erfragen Sie bitte in der Verwaltung des ASZ.

Vorstandsmitglieder des AWO-Ortsvereins Laim-Schwanthalerhöhe

Der AWO-Ortsverein Laim ergänzt die Ar-beit des Kreisverbandes München mit ei-ner Reihe von Nachbarschaftsangeboten, wie z.B. dem Betrieb von Seniorenclubs, der Durchführung von Festen usw. Die Vorsitzende des Ortsvereins ist Eleonore Engel, erreichbar unter Tel. 089 / 50 67 44. Bereits mit 2,50 € im Monat können Sie Mitglied im AWO-Ortsverein werden.Der Ortsverein hat bereits 2 Senioren-clubs, die sich regelmäßig im ASZ Laim treffen.Die genauen Termine der Clubs Freund-schaft und Kiem-Pauli entnehmen Sie bitte dem Kalender ab Seite 19 in diesem Programmheft.Leitung der Altenclubs: Herr Hermann Engel, erreichbar über das ASZ Laim, Tel. 089 / 57 50 14

Ortsverein Laim

ASZ Kleinhadern-Blumenau Alpenveilchenstraße 42Mit dem ASZ Kleinhadern-Blumenau führen wir auch in dieser Programm- periode wieder Kooperationsveranstal-tungen durch. Diese Veranstaltungen entnehmen Sie bitte dem Kalender ab Seite 18 und detailliert der monatlichen Programmbeschreibung.

32 Kooperationspartner

Stadtbibliothek Laim Ihr Medientreff im StadtteilAuf zwei Ebenen bieten wir ein aktuelles und ausgesprochen vielseitiges Medien-angebot: vom Unterhaltungsschmöker bis zur literarischen Neuerscheinung, von der Gymnastik-DVD bis zum Opernfilm, vom politischen Sachbuch bis zur Bastelanlei-tung; außerdem über 100 Zeitungs- und Zeitschriftenabos, Online-Zeitungen und eine eigene Kinderbibliothek für die Enkel. Gemütliche Sitzplätze, ein Kaffeeautomat, und schon bei den ersten Sonnenstrahlen lädt unser Lesegarten zum Verweilen ein.Natürlich sind Sie uns herzlich willkom-men, auch wenn Sie nichts ausleihen, sondern sich nur umsehen oder nach Herzenslust in Zeitschriften blättern oder schmökern möchten!

Münchner Stadtteilbibliothek LaimMo., Di., Do., Fr. 10 ‒ 19 Uhr Mi. 14 ‒ 19 UhrFürstenrieder Str. 53, 80686 Münchenstb.laim.kult@muenchen.de www.muenchner-stadtbibliothek.debarrierefreier Zugang

Und wissen Sie's schon? Die Stadtbibliotheken Pasing, Sendling, Giesing, Hasenbergl und Neuperlach sind ab sofort auch samstags von 10 – 15 Uhr für Sie geöffnet!

Veranstaltungstipps:noch bis Ende Januar Mein Leben! eine Ausstellung der Psychosozialen Aids-Beratungsstelle der Caritas Münchengrafisch gestaltete Tafeln zeigen Biografi-en von Menschen mit HIV, deren Angehö-rigen und Freunden der Beratungsstelle

Mittwoch 17. Januar um 9.30 Uhr in der Veranstaltungsreihe kurz & gut Schnupperkurs Russischin Zusammenarbeit mit der Münchner Volkshochschule Kursgebühr 5 €, Anmeldung über die MVHS

Donnerstag 15. März um 19.15 Uhr in der Veranstaltungsreihe kurz & gut Ayurveda gegen Frühjahrsmüdigkeit in Zusammenarbeit mit der Münchner Volkshochschule Kursgebühr 5 €, Anmeldung über die MVHS

33Kooperationspartner

VdK Ortsverband LaimDie Sprechzeiten und Informationen erfahren Sie bei der Vorsitzenden des Ortsverbandes: Frau Monika Maresch-Gunst Tel: 089/43 74 99 – 28 Fax: 089/43 74 99 – 60Die Veranstaltungen des VdK entneh-men Sie bitte dem Aushang an der Informationswand im ASZ

Und für alle Großeltern:Dienstag 2. Januar um 15 Uhr Großes Ferienkino für kidsein Film-Highlight auf großer Leinwand (den Filmtitel erfahren Sie in der Bibliothek – er stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest) kostenlose Eintrittskarten in der Bibliothek

jeden Donnerstag um 15 Uhr Vorlesen mit den LesefüchsenNeues und Bewährtes für Kinder von 4 bis 12 Jahren; keine Anmeldung nötig

jeweils am letzten Freitag im Monat um 15 Uhr BilderbuchkinoBilderbuch-Spaß auf großer Leinwand für Kinder ab 3 Jahre; kostenlose Mitmach-karten in der Bibliothek

Eintritt zu allen Veranstaltungen ist frei.

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Selbsthilfe- und Freizeitgruppen im Haus

Nähere Informationen zu den Gruppen erhalten sie während der jeweiligen Veranstaltungszeiten direkt bei den Kurs-leitungen oder in der Verwaltung des ASZ

In eigener Sache

SpendenaufrufMöchten sie die Arbeit des ASZ Laim mit und für die Laimer Seniorinnen und Senioren oder die Münchner AWO unterstützen?Nähere Informationen erhalten Sie von Herrn Pinck Tel. 57 50 14.

Suche – Biete - Börse � Suchen Sie neue Kontakte? � Suchen Sie Menschen für gemeinsame Unternehmungen, wie z.B. Spazieren-gehen, auf einer Parkbank sitzen oder zusammen ins Schwimmbad, Kino, Theater gehen?

� Bieten sie anderen Menschen Unterstützung an?

� Bieten Sie Ihre Zeit an zum Reden und Zuhören, zum Spielen oder Vorlesen?

Sie haben die Möglichkeit, eine Suche- oder Biete-Karte an unserer Pinwand aufzuhängen. Gerne vermitteln wir Ihnen auch jemanden, der die gleichen Interes-sen hat und den sie zu einem Kennen- lernen in unserer Cafeteria treffen können.Dort gibt es auch Tee, Kaffee, selbst- gemachten Kuchen und kalte Getränke zu kaufen.Kommen Sie während der Öffnungs- zeiten vorbei oder rufen Sie uns an. Gerne können sie sich mit Ihrem Anliegen an die sozialpädagogischen Fachkräfte oder an die Verwaltung wenden.

CoDa (Selbsthilfegruppen für Schwierig-keiten in Partnerschaft und Beziehungen)MI 19.00 UhrZitherclub BavariaDO 19.00 UhrInternationale Volkstänze (ZAB)MO 18.00 UhrLaimer FaschingsclubMI 20.00 UhrSchachclub PasingFR 18.00 UhrArge BerufsbetreuerJeden 3. DO 17.00 UhrGeistige Lebenshilfe e.V.SO 18.00 UhrTheatergruppe X plus 1MO 19.00 Uhr

In eigener Sache

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Ihre AnsprechpartnerInnen

Außerdem:Raul Hofmann, Dieter Schmitz und Eveline Wachter Verwaltung, Einkaufs-Begleitung und Hausbesuche, Küche/Service

J.-Peter PinckDipl. Sozialwirt ASZ Leiter

Marion RieseVerwaltungskraft

Martin UngerDipl. Sozialpädagoge (FH) Beratung & Programm

Tanja van LöchternDipl. Sozialpädagogin (FH) Beratung & Programm

Emine GünesHausorganisation und Reinigungskraft

AnsprechpartnerInnen

So finden Sie uns

Herausgeber: Alten- und Service-Zentrum Laim unter Betriebsführung der Arbeiterwohlfahrt Kreisverband München-Stadt e.V.■ Redaktion: J.-Peter Pinck (V.i.S.d.P.) ■ Redaktionsanschrift: Kiem-Pauli-Weg 22, 80686 München, Tel. 089-57 50 14, Fax: 089-57 50 15■ Grafik: Gudrun Voigt ■ Druck: PROJEKT PRINT ■ Auflage: 1.600 Stück

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Öffnungszeiten ASZ: Mo. bis Do. 08.30 – 17.00 Uhr, und Fr. 08.30 – 14.00 UhrBeratungszeiten: Mo. bis Fr. während der Öffnungszeiten. Damit wir uns genügend Zeit für Ihr Anliegen nehmen können, vereinbaren Sie bitte einen Termin.Herr Pinck + Herr Unger Mo. bis Fr. Tel. 57 50 14Frau van Löchtern Mo., Mi., Do. Tel. 57 50 14Öffnungszeiten Verwaltung: Mo. 09.00 – 12.00 Uhr, Di. 09.00 - 16.30 Uhr, Mi. kein Publikumsverkehr, Do. und Fr. 09.00 – 12.00 Uhr, Frau Riese Tel. 57 50 14

Kiem-Pauli-Weg 2280686 MünchenTel. 57 50 14Fax 57 50 15asz-laim@awo-muenchen.dewww.awo-muenchen.de

� U-Bahn: U5, Haltestelle Friedenheimer Straße

� Bus: 130, Haltestelle Siglstraße � Straßenbahn: 18, Haltestelle Siglstraße