NEW

= Tous les cours avec inscription online / Alle Kurse mit Online-Einschreibung $ = Payant / Kostenpflichtig = Aussi pendant le hors semestre hiver / Auch während der

vorlesungsfreien Zeit Winter (04.01. – 19.02.21) = Aussi pendant le hors semestre été / Auch während der

vorlesungsfreien Zeit Sommer (07.06. – 25.06.21) = Nouveau cours / Neues Kursangebot = Constructions Ste-Croix : Fermeture à partir de avril 2021 Bauarbeiten Ste-Croix: Schliessung ab April 2021

Niveau open = Tous / AlleNiveau I = Débutants / EinsteigendeNiveau II = Initiés / Mit GrundkenntnissenNiveau III = Avancés / FortgeschritteneNiveau IV = Experts / KönnerNiveau V = Aptes au hors piste Sicheres Fahren im unpräparierten Gelände

CO Pérolles = Cycles d’Orientation de PérollesEmp. = Employé / AngestellteF = Femmes / FrauenFOS = Ecole libre publique / Freie Öffentliche SchuleH = Hommes / MännerHEP = Haute école pédagogique / Pädagogische HochschuleSA = Semestre d’automne / HerbstsemesterSM 1.1 – 9.4 = Codes Sport et montagneSP = Semestre de printemps / FrühlingssemesterTS = Terrain synthétique / Kunstrasenplatz

Website = www.unifr.ch/sportuni

BODYSCULPTMa/Di 12.15 – 13.15 Niveau open Ste-Croix B, CJe/Do 17.15 – 18.30 Niveau open Pérolles 95 A

FITNESS SPORT & MONTAGNEMa/Di 20.15 – 21.45 Niveau open Pérolles 95 B

GAINAGE | RUMPFSTABILISIERUNGJe/Do 12.05 – 13.05 Niveau open Pérolles 95 BVe/Fr 12.05 – 13.05 Niveau open Pérolles 95 A

INDOOR-CYCLINGLu/Mo 18.45 – 20.00 Niveau open Regina MundiMa/Di 12.00 – 13.00 Niveau open Regina MundiMe/Mi 13.30 – 14.30 Niveau open Regina MundiMe/Mi 17.30 – 18.45 Niveau open Regina MundiJe/Do 19.30 – 20.45 Niveau open Regina MundiVe/Fr 12.15 – 13.15 Niveau open Regina Mundi

KICK-MOVE-SPIRITMa/Di 12.05 – 13.05 Niveau open Pérolles 95 A

KINESIS CIRCUITLu/Mo 16.00 – 17.15 Niveau open Regina MundiMe/Mi 16.00 – 17.15 Niveau open Regina MundiJe/Do 16.00 – 17.15 Niveau open Regina Mundi

LATIN DANCE FITNESSVe/Fr 16.30 – 17.30 Niveau open Pérolles 95 B

LIMITLESSLu/Mo 12.05 – 13.05 Niveau open Pérolles 95 AMa/Di 18.50 – 19.50 Niveau open Ste-Croix B, C

PILATESLu/Mo 19.00 – 20.00 Niveau open Pérolles 95 BMa/Di 08.30 – 09.30 Niveau open MiséricordeMa/Di 15.15 – 16.15 Niveau open MiséricordeMe/Mi* 08.00 – 09.00 Niveau open Regina MundiMe/Mi 09.05 – 10.05 Niveau open Regina MundiJe/Do 08.30 – 09.30 Niveau I Miséricorde*Durant le hors semestre 08.30 – 09.30

RUNNINGMa/Di 12.15 – 13.15 Niveau open MiséricordeJe/Do 12.15 – 13.15 Niveau open Pérolles 95

STEP-SHOP Lu/Mo 17.15 – 18.30 Niveau open Pérolles 95 A

T-BOW SCULPTMe/Mi 18.50 – 20.05 Niveau open Ste-Croix B, C

TRXMa/Di 16.00 – 17.15 Niveau open Regina MundiMe/Mi 10.30 – 11.45 Niveau open Regina MundiJe/Do 10.30 – 11.45 Niveau open Regina MundiJe/Do 15.00 – 16.15 Niveau open Miséricorde

URBAN TRAININGMe/Mi 12.05 – 13.05 Niveau open Pérolles 95

ZUMBAMe/Mi 12.05 – 13.05 Niveau open Pérolles 95 BJe/Do 18.50 – 20.05 Niveau open Ste-Croix B, C

COURS BLOC | BLOCKKURS

CROSSFIT by Sarine CrossfitLu/Mo 16.00 – 17.00 Niveau open $ Sarine Crossfit SA 28.09. – 30.11.20 Rte du Petit Moncor 1c SP 08.03. – 17.05.21 1700 Fribourg

GROUP FITNESS

ARTS MARTIAUX

BOXELu/Mo 18.15 – 19.45 Niveau I MiséricordeLu/Mo 19.45 – 21.15 Niveau II MiséricordeMe/Mi 18.40 – 20.10 Niveau I – II Pérolles 95 B

ESCRIME | FECHTEN Me/Mi 17.15 – 18.45 Fleuret/Florett $ MiséricordeMe/Mi* 17.15 – 18.45 3 armes/Waffen $ MiséricordeMe/Mi 18.45 – 20.15 Epée/Degen $ MiséricordeMe/Mi 20.15 – 21.45 Sabre/Schwert $ Miséricorde*Uniquement durant le hors semestre

KUNG-FUJe/Do 18.00 – 19.30 Niveau open Collège Gambach TAEKWONDOMe/Mi 19.00 – 20.15 Niveau open Rte des Pralettes 5 1723 Marly

SPIELE

BADMINTONLu/Mo 18.45 – 20.15 Jeu / Spiel Ecole des métiersMa/Di 08.15 – 09.45 Jeu / Spiel Pérolles 95 A, BMa/Di 12.15 – 13.30 Jeu / Spiel Ste-Croix AMa/Di 19.05 – 20.35 Niveau I – II Ecole des métiersJe/Do 17.00 – 18.30 Niveau II – III Ecole des métiersJe/Do 18.45 – 20.10 Jeu / Spiel Ste-Croix AVe/Fr 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel Pérolles 95 A, B

BASKETBALLLu/Mo 20.15 – 21.45 Niveau I Pérolles 95 BMa/Di 18.40 – 20.10 Jeu / Spiel Pérolles 95 AMe/Mi 18.40 – 20.10 Niveau open F Pérolles 95 AMe/Mi 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel Pérolles 95 AJe/Do 12.05 – 13.05 Jeu 3x3 / Spiel 3x3 Pérolles 95 AJe/Do 18.40 – 20.10 Niveau open Pérolles 95 A

FOOTBALL | FUSSBALLLu/Mo 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel St-Léonard TS Je/Do 19.00 – 20.15 Jeu / Spiel St-Léonard TS

FUTSAL Lu/Mo 12.05 – 13.05 Niveau I Pérolles 95 BMa/Di 17.00 – 18.30 Jeu / Spiel Pérolles 95 AMa/Di 17.30 – 19.00 Emp. Ecole des métiersMa/Di 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel Pérolles 95 AMe/Mi 12.05 – 13.05 Niveau IV Pérolles 95 AMe/Mi 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel Pérolles 95 BJe/Do 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel Pérolles 95 A

HANDBALLMa/Di 20.15 – 21.45 Niveau open (F&H) Ste-Croix A, B, C

HOCKEY SUR GLACE | EISHOCKEY Lu/Mo* 12.15 – 13.30 Niveau II – IV BCF ArenaMe/Mi 12.15 – 13.30 Niveau open SA BCF Arena *Avec équipement complet / mit vollständiger Eishockeyausrüstung MINI-TENNISMa/Di 18.40 – 20.10 Niveau I Pérolles 95 B

TENNIS DE TABLE | TISCHTENNISLu/Mo 17.00 – 18.30 Niveau I – III Ecole des métiers

UNIHOCKEY Lu/Mo 19.00 – 20.30 Jeu / Spiel HEPMa/Di 18.50 – 20.05 Jeu / Spiel Ste-Croix AMe/Mi 17.15 – 18.30 Emp. Pérolles 95 AMe/Mi 18.50 – 20.05 Jeu / Spiel Ste-Croix AJe/Do 20.15 – 21.45 Niveau I – III Ste-Croix A, B, C

VOLLEYBALLLu/Mo 18.50 – 20.15 Niveau I Ste-Croix ALu/Mo 18.50 – 20.15 Niveau II Ste-Croix B, CLu/Mo 20.15 – 21.45 Niveau III – IV Ste-Croix B, CLu/Mo 20.15 – 21.45 Jeu / Spiel Ste-Croix AMa/Di 17.00 – 18.30 Niveau II Pérolles 95 BMe/Mi 20.15 – 21.45 Niveau III – IV Ste-Croix B, CMe/Mi 20.15 – 21.45 Niveau I – II Ste-Croix AVe/Fr 18.30 – 20.00 Jeu Niveau I – II Pérolles 95 AVe/Fr 18.30 – 20.00 Jeu Niveau III – IV Pérolles 95 B

GOLFMa/Di 16.15 – 19.30 Niveau open $ Golfpark Wallenried SA 22.09. – 13.10.20 SP 13.04. – 04.05.21

GYMNASTIQUE AUX AGRES | GERÄTETURNENLu/Mo 17.00 – 18.30 Niveau open Pérolles 95 BMa/Di 12.05 – 13.05 Niveau II – III Pérolles 95 BMe/Mi 17.00 – 18.30 Niveau open Pérolles 95 B

MOUNTAIN-BIKESA 14.09. – 21.10.20Lu/Mo 17.30 – 19.00 Niveau I – II St-Léonard Ma/Di 17.30 – 19.00 Niveau II – III St-Léonard Me/Mi 17.30 – 19.00 Niveau I – II St-Léonard

SP 12.04. – 02.06.21Lu/Mo 18.00 – 20.00 Niveau I – II St-Léonard Ma/Di 18.00 – 20.00 Niveau II – III St-Léonard Me/Mi 18.00 – 20.00 Niveau I – II St-Léonard

Sorties journalières | TagesausflügeSa/Sa 03.10.20 Niveau II – III St-Léonard Sa/Sa 08.05.21 Niveau II – III St-Léonard

PATINAGE | EISLAUFEN Me/Mi 12.15 – 13.30 Patinage libre SA BCF Arena

SLACKLINEJe/Do 17.00 – 18.30 Niveau open Pérolles 95 B

TIR A AIR COMPRIME | DRUCKLUFTSCHIESSENMe/Mi 19.30 – 21.00 Niveau open $ SA Av. du Général- Guisan 53TRAMPOLIN & FREESTYLE TRAININGJe/Do 18.40 – 20.10 Niveau I Pérolles 95 BJe/Do 20.15 – 21.45 Niveau II Pérolles 95 B

WASSERSPORT

AQUAFITJe/Do 18.00 – 19.00 Niveau open Piscine Jolimont

NATATION | SCHWIMMENMa/Di 16.30 – 17.30 Natation libre FOSJe/Do 17.30 – 18.30 Niveau I Piscine St-MichelJe/Do* 17.30 – 18.30 Natation libre Piscine St-MichelJe/Do 18.30 – 20.00 Niveau II Piscine St-MichelJe/Do 18.30 – 20.00 Niveau III Piscine St-MichelJe/Do 18.30 – 20.00 Niveau IV Piscine St-Michel*Durant le hors semestre hiver 17.30 – 19.00

STAND UP PADDLINGVe/Fr 17.00 – 19.00 Niveau open $ Surfcenter Bise Noire 28.08. – 02.10.20 Ryf 89 28.05. – 02.07.21 3280 Murten

27.08. – 01.10.21

COURS BLOC | BLOCKKURSE

AVIRON | RUDERNLu & Me 18.30 – 20.30 Niveau open $ SA Bootshaus SAF 21./23./28./30.09.20 SchiffenenseeLu/Mo 18.30 – 20.30 Niveau open $ SP Bootshaus SAF 12.04. – 03.05.21 SchiffenenseeMe/Mi 18.30 – 20.30 Niveau open $ SP Bootshaus SAF 14.04. – 05.05.21 Schiffenensee

KAYAK | KAJAKMe/Mi 18.00 – 20.00 Niveau I – II $ SA Passerelle des Neigles 16.09. – 07.10.20 1700 FribourgLu/Mo 18.00 – 20.00 Niveau I $ SP Passerelle des Neigles 16.04. – 17.05.21 1700 Fribourg

WINDSURFLu – Je 13.30 – 16.00 Niveau I – II $ Surfcenter Bise Noire SP 21.06. – 24.06.21 3280 Murten SA 30.08. – 02.09.21

WELLNESS

NORDIC WALKINGLu/Mo 17.30 – 19.00 Niveau open Miséricorde

POWER YOGAMe/Mi 19.00 – 20.00 Niveau I Regina Mundi Me/Mi 20.05 – 21.05 Niveau II Regina Mundi

PRANA VINYASA FLOW YOGALu/Mo 12.15 – 13.15 Niveau open MiséricordeMe/Mi 10.15 – 11.15 Niveau open Miséricorde

RELAX Je/Do 18.45 – 20.00 Niveau open Ecole des métiers

TAI CHI Ma/Di 07.15 – 08.15 Niveau I Regina Mundi

YOGAMa/Di 10.15 – 11.15 Niveau open MiséricordeMa/Di 12.15 – 13.15 Niveau open MiséricordeMe/Mi 12.15 – 13.15 Niveau open MiséricordeJe/Do 12.15 – 13.15 Niveau open MiséricordeVe/Fr 12.15 – 13.15 Niveau open Miséricorde

COURS BLOC | BLOCKKURS

MASSAGEMe/Mi 18.15 – 21.15 Niveau open $ SA St-Léonard 14.10. – 11.11.20Me/Mi 18.15 – 21.15 Niveau open $ SP St-Léonard 24.02. – 24.03.21Ma/Di 18.00 – 21.00 Niveau open $ SP St-Léonard 02. – 30.03.21

PLEINE CONSCIENCE | ACHTSAMKEITMa/Di 18.15 – 20.15 Niveau open $ St-Léonard SA 13.10. – 03.11.20 SP 04.05. – 28.05.21

COURS BLOC | BLOCKKURSE

TENNIS OUTDOORSA 21.09. – 29.10.20 (6 x une heure de cours)SP 12.04. – 27.05.21 (6 x une heure de cours) Lu/Mo 16.30 – 17.30 Niveau III $ St-LéonardLu/Mo 17.30 – 18.30 Niveau II $ St-LéonardLu/Mo 18.30 – 19.30 Niveau I $ St-Léonard

Ma/Di 17.30 – 18.30 Niveau II $ St-LéonardMa/Di 18.30 – 19.30 Niveau I $ St-Léonard

Me/Mi 16.30 – 17.30 Niveau I $ St-LéonardMe/Mi 17.30 – 18.30 Niveau II $ St-LéonardMe/Mi 18.30 – 19.30 Niveau III $ St-Léonard

Je/Do 12.00 – 13.00 Niveau III $ St-LéonardJe/Do 13.00 – 14.00 Niveau III $ St-LéonardJe/Do 17.30 – 18.30 Niveau II $ St-LéonardJe/Do 18.30 – 19.30 Niveau I $ St-Léonard TENNIS INDOORSA 12.11. – 17.12.20 (6 x une heure de cours)SP 25.02. – 01.04.21 (6 x une heure de cours) Je/Do 12.00 – 13.00 Niveau III $ Centre de Tennis AGYJe/Do 13.00 – 14.00 Niveau III $ Centre de Tennis AGY

VERSCHIEDENES

ESCALADE | KLETTERN INDOORLu/Mo 10.00 – 12.00 Niveau I $ Grimper.ch SALu/Mo 12.20 – 14.20 Niveau II $ Rte Henri-Stephan 12Lu/Mo 16.00 – 18.00 Niveau I $ 1762 GivisiezMa/Di 16.00 – 18.00 Niveau II – III $ Me/Mi 12.20 – 14.20 Niveau I $ Je/Do 16.00 – 18.00 Niveau II – III $

Escalade libre | Freies Klettern

Pour CHF 10.-, tu peux faire de l'escalade à Grimper.ch Givisiez durant le hors semestre. Le paiement se fait sur place avec la présentation de ta Campus Card / Sport Card.

Während der vorlesungsfreien Zeit ist es möglich für CHF 10.- in der Kletter-halle Grimper.ch Givisiez zu klettern. Bezahlung mit Vorweisung der Campus Card / Sport Card vor Ort.

21.12.20 – 19.02.2107.06.21 – 17.09.21Lu/Mo 10.00 – 15.00 Escalade libre $ GivisiezMa/Di 10.00 – 15.00 Escalade libre $ GivisiezVe/Fr 10.00 – 15.00 Escalade libre $ Givisiez

NEW

MASSAGE DE DETENTE | ENTSPANNUNGSMASSAGE

Notre équipe de masseurs, qui est composée d’étudiants en sport formés en massage sportif, s’occupera de te détendre par un massage du dos.

Unsere Massagecrew besteht aus in Sportmassage ausgebildeten Sportstu-dierenden, die dich mit einer Rückenmassage der vollkommenen Entspannung näherbringen werden.

Lu/Mo – Ve/Fr $ Réception SA 28.09. – 18.12.20 Pérolles 95 SP 01.03. – 04.06.21

TENNIS COURT OUTDOOR

Envie de faire un match de tennis ou une session d’entraînement ? Réserve maintenant un de nos courts de tennis !

Lust auf einen Tennismatch oder eine Trainingssession? Reservier jetzt einen unserer Tenniscourts!

01.03. – 30.11.20 & 01.03. – 30.11.21Lu/Mo – Di/So $ St-Léonard

PROGRAMME2020 | 2021

LEGENDE

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SALLES DE FITNESS

ABONNEMENT DE FITNESS – DROIT D’ACCESFITNESSABONNEMENT – ZUTRITTSRECHT $

Nouveaux utilisateurs ou renouvellement de l’abonnementErstmalige Benutzung oder Erneuerung des Abonnements

1. Être en possession de l'abonnement au sport (voir droit d'accès).2. Inscription et paiement sur notre site web.3. Validation de la Campus Card / Sport Card auprès d’une borne, dès 24h après le paiement.4. Utilisation des salles de fitness seulement avec la Campus Card / Sport Card validée avec mention FIT 20/21.

1. Im Besitz eines Sportabonnements sein (siehe Zutrittsrecht).2. Anmeldung und Bezahlung auf unserer Website. 3. Ab 24 Std. nach Einzahlung, Aktualisierung der Campus Card / Sport Card an einer Computersäule.4. Benutzung der Fitnessräume nur mit einer gültigen Campus Card / Sport Card mit dem Aufdruck FIT 20/21.

Durée de la validité | Gültigkeit Tarif 1 01.09.20 – 30.09.21 CHF 100.00Tarif 2 01.01.21 – 30.09.21 CHF 80.00Tarif 3 01.06.21 – 30.09.21 CHF 50.00

ENTRAÎNEMENT SALLE DE FITNESS

Lu/Mo – Sa/Sa PER20Lu/Mo – Ve/Fr MIS02Lu/Mo – Ve/Fr RMU02

PERSONAL TRAINING $

Pour optimiser et soutenir ton entraînement dans la salle de fitness, le sport universitaire met à disposition des „fitness-coaches“. Un coaching dure 60 min. Une inscription à deux est possible.

Zur Optimierung und Unterstützung deines Trainings stellt der Unisport erfahrene und kompetente Fitness-Coaches zur Verfügung. Eine Beratung alleine oder zu zweit dauert 60 Min.

HEURES D’OUVERTURE | ÖFFNUNGSZEITEN

Pérolles 95 Lundi / Montag 08.00 – 21.30(PER20) Ma/Di – Ve/Fr 07.00 – 21.30 Samedi / Samstag 09.00 – 16.30

Miséricorde Lu/Mo – Ve/Fr 08.30 – 21.30(MIS02) Regina Mundi Lu/Mo – Ve/Fr 08.00 – 21.30(RMU02) (Accès jusqu'à/Zutritt bis 20.30)

Accès aux salles de fitness = abonnement de sport + abonnement de fitness

Zutritt zu den Fitnessräumen = Sportabonnement + Fitnessabonnement

Visiteur

TIE 00000 Carte valide jusqu'au 30.09.2021Sport : T / FIT 20/21

UnisportThomas

DANSES

BALLET | BALLETTMa/Di 12.00 – 13.15 Niveau open Petites-Rames 22a DANSE AFRICAINE | AFRIKANISCHER TANZJe/Do 17.15 – 18.15 Niveau II Regina MundiJe/Do 18.15 – 19.15 Niveau I Regina Mundi

DANSE CONTEMPORAINE | ZEITGENÖSSISCHER TANZMa/Di 17.20 – 18.35 Niveau open Regina Mundi

DISCO FOX & VALSE VIENNOISE | DISCO FOX & WIENER WALZERLu/Mo 18.40 – 19.40 Niveau open $ Pérolles 95 A

FLOW-AMe/Mi 12.15 – 13.15 Niveau open Regina Mundi

HIP-HOP Lu/Mo 20.15 – 21.30 Niveau open Regina Mundi

LINDY HOP Lu/Mo 19.45 – 20.45 Niveau open $ Pérolles 95 A

ROCK’N’ROLL Lu/Mo 20.50 – 21.50 Niveau I $ SA Pérolles 95 ALu/Mo 20.50 – 21.50 Niveau II $ SP Pérolles 95 A

SALSALu/Mo 12.15 – 13.15 Niveau I $ SA Regina MundiMa/Di 18.40 – 19.55 Niveau I $ SA Regina MundiMa/Di 19.55 – 21.10 Niveau II $ SA Regina MundiLu/Mo 12.15 – 13.15 Niveau open $ SP Regina MundiMa/Di 18.40 – 19.55 Niveau II $ SP Regina MundiMa/Di 19.55 – 21.10 Niveau III $ SP Regina Mundi

TANGO ARGENTINO Je/Do 12.15 – 13.15 Niveau open $ Regina Mundi

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EVENTS UNISPORT DATES IMPORTANTES

PROGRAMME SPORT ET MONTAGNESCHNEE- UND BERGSPORTPROGRAMM

Le Service du sport universitaire organise, en plus des activités habituelles, plus de 50 activités Sport & Montagne. Nos moniteurs de sports de neige, nos guides de montagne, experts en survie et nos spécialistes en escalade te feront découvrir le paysage montagnard suisse, te montreront de nouveaux sports ou t'aideront à améliorer ta technique. Pratiquer un sport outdoor est la meilleure façon de gérer le stress du quotidien, de respirer de l’air frais et de nouer de nouveaux liens.

Inscriptions onlines dès le | Online-Einschreibungen ab 23.11.20

Der Universitätssport organisiert nebst dem „alltäglichen“ Sportangebot auch über 50 Schnee- und Bergsportaktivitäten. Schneesportlehrer, Bergführer, Survival-Experten, Kletter- und Wanderleiter zeigen dir die Schweizer Berglandschaft, bringen dir neue Sportarten bei oder helfen beim Verfeinern deiner Schneesporttechnik. Eine outdoor Sportart in den Schweizer Bergen auszuüben ist optimal um dem Alltagsstress zu entkommen, frische Luft zu atmen und neue Kontakte zu knüpfen.

CASCADE DE GLACE | EISKLETTERNPréalpes 1 journée/TagDi/So 31.01.21 Niveau open $ SM 7.1Di/So 07.02.21 Niveau open $ SM 7.2

COURS AVALANCHE | LAWINENKURSPréalpes week-endSa/Sa – Di/So 02. – 03.01.21 Niveau II – IV $ SM 5.30

SCHNEESPORT CHAMPIONNATS MEDAILLES

PRESTATIONS DROIT D'ACCES ZUTRITTSRECHT

INFORMATIONS

RANDONNEES A SKI | SKI TOURENPréalpes 1 journée/TagSa/Sa 16.01.21 Niveau IV – V $ SM 5.1Sa/Sa 23.01.21 Niveau IV – V $ SM 5.2Sa/Sa 06.02.21 Niveau IV – V $ SM 5.3Di/So 21.02.21 Niveau IV – V $ SM 5.4

Préalpes week-endSa/Sa – Di/So 27. – 28.03.21 Niveau V $ SM 5.20Sa/Sa – Di/So 24. – 25.04.21 Niveau V $ SM 5.21

Haute route camp de 5 jours/TageMe/Mi – Di/So 07. – 11.04.21 Niveau V $ SM 5.40 RANDONNEES A SNOWBOARD | SNOWBOARD TOURENAlpes FR/BE/VS 1 journée/TagDi/So 14.02.21 Niveau IV – V $ SM 4.1

Alpes FR/BE/VS week-endSa/Sa – Di/So 20. – 21.03.21 Niveau V $ SM 4.20

RAQUETTES A NEIGE | SCHNEESCHUHTOURENPréalpes FR soirée/AbendJe/Do 28.01.21 Niveau open $ SM 3.1Me/Mi 10.02.21 Niveau open $ SM 3.2Je/Do 18.02.21 Niveau open $ SM 3.3Je/Do 25.02.21 Niveau open $ SM 3.4Je/Do 11.03.21 Niveau open $ SM 3.5

SKI & SNOWBOARDBerra après-midi/Nachmittag Ski/SnowVe/Fr 08.01. – 19.03.21 Niveau open $ SM 1.1/SM 2.1

Jaun week-endSa/Sa – Di/So 09.01. – 10.01.21 Niveau open $ SM 1.20/2.20 Les Paccots week-endSa/Sa – Di/So 30.01. – 31.01.21 Niveau open $ SM 1.21/2.21Ovronnaz-Marécottes week-endMa/Di – Me/Mi 02.02. – 03.02.21 Niveau III – IV $ SM 1.23/2.23 Schwarzsee week-endSa/Sa – Di/So 27.02. – 28.02.21 Niveau open $ SM 1.24/2.24 Kleine Scheidegg week-endSa/Sa – Di/So 13.03. – 14.03.21 Niveau III – IV $ SM 1.25/2.25Saas Fee week-endSa/Sa – Di/So 20.03. – 21.03.21 Niveau III – IV $ SM 1.26/2.26

Engadine camp de 6 jours/TageDi/So – Ve/Fr 17.01. – 22.01.21 Niveau open $ SM 1.22/2.22

SKI DE FOND | LANGLAUFSchwarzenbühl après-midi/NachmittagMe/Mi 06.01. – 17.03.21 Niveau open $ SM 6.1

Jura-Préalpes 1 journée/TagSa/Sa 06.02.21 Niveau open $ SM 6.20

ALPINISME | ALPINISMUSAlpes camp de 6 jours/TageLu/Mo – Sa/Sa 02. – 07.08.21 Niveau III – IV $ SM 8.30

SURVIVALBetten VS 3 jours/TageSa/Sa – Lu/Mo 16. – 18.10.20 Niveau open $ SM 5.50

TREKKINGPréalpes randonnée parmi les herbes/Kräuterwanderung 1 journée/TagDi/So 02.05.21 Niveau open $ SM 9.1Simmental Mittagsflue 1 journée/TagDi/So 19.09.21 Niveau open $ SM 9.3Alpes week-endSa/Sa – Di/So 02. – 03.10.21 Niveau open $ SM 9.4

ESCALADE | KLETTERN OUTDOORDans nos cours d’escalade, nous vous enseignons les bases indispensables pour la sécurité ainsi que les techniques et tactiques d’escalade sur rocher.

In unseren Kletterkursen vermitteln wir euch die sicherheitsrelevanten Grund-lagen und lehren euch die technischen und taktischen Elemente beim Klettern am Fels.

Bas-Valais camp de 3 jours/TageSa/Sa – Lu/Mo 22.05. – 24.05.21 Niveau II – IV $ SM 8.1

Denti della Vecchia TI camp de 3 jours/TageVe/Fr – Di/So 28.05. – 30.05.21 Niveau II – IV $ SM 8.2

Jura CH/F week-endSa/Sa – Di/So 18.09. – 19.09.21 Niveau II – IV $ SM 8.3

Calanques (Marseille France) camp de 6 jours/TageMa/Di – Di/So 26.10. – 31.10.21 Niveau II – IV $ SM 8.20

ASSURANCE | VERSICHERUNG

Le Service du sport universitaire décline toute responsabilité en cas de maladie, d’accident ou de vol. Nous conseillons aux participants de s’assurer en cas de maladie/accident et de prendre une RC (responsabilité civile et vol simple). Pour les sports de montagne, nous recommandons de faire un complément d’assurance pour l `évacuation par hélicoptère.

Der Universitätssport übernimmt keine Haftung bei Krankheit, Unfall oder Diebstahl. Wir empfehlen allen Teilnehmenden eine Unfall- und Haftpflichtversicherung abzuschliessen. Für die Schnee- und Bergsport Aktivitäten empfehlen wir den Teilnehmenden zusätzlich für einen Abtransport per Helikopter versichert zu sein.

INCLUS DANS LES PRIX DE SPORT ET MONTAGNEIM PREIS DES SCHNEE- UND BERGSPORT ANGEBOTS INBEGRIFFEN

- L‘hébergement en demi-pension pour des activités de plusieurs jours- Le guide de montagne, le maître de sport de neige ou l‘instructeur - Les remontées mécaniques- Transport aller-retour (exceptions : camp Engadine et cours Survival) - Matériel pour débutant(e)s : le prêt des skis, des bâtons ou snowboards (sans les chaussures) - Matériel de ski de fond : skis, bâtons, chaussures inclus pour les cours en après-midi

- Übernachtung mit Halbpension bei mehrtägigen Aktivitäten- Bergführer, Schneesportlehrer oder Instruktor- Bergbahnbillett- Hin- und Rückreise (Ausnahmen: Camp im Engadin und Survivalkurs)- Material für Einsteiger-innen: Skis, Skistöcke und Snowboards (ohne Skischuhe, ohne Snowboardboots)- Material für Skilanglauf: Langlaufskis, Stöcke und Schuhe bei Nachmittagskurs

TOURNOIS & MANIFESTATIONS DU SPORT UNIVERSITAIRETURNIERE & ANLÄSSE DES UNIVERSITÄTSSPORTS

Badminton Je/Do 22.10.20 CO Pérolles Je/Do 22.04.21 CO Pérolles Basketball Me/Mi 18.11.20 Pérolles 95 A, B Course du sport uni / Unilauf Ma/Di 29.09.20 Pérolles 90 Me/Mi 28.04.21 Pérolles 90

Escrime / Fechten Me/Mi 16.12.20 Miséricorde Me/Mi 24.03.21 Miséricorde

Futsal Je/Do 05.11.20 Pérolles 95 A, B Je/Do 12.11.20 Pérolles 95 A, B

Pétanque Je/Do 01.10.20 Pérolles 95 Je/Do 20.05.21 Pérolles 95 Je/Do 17.06.21 Pérolles 95

Soirée de danse / Tanzabend Me/Mi 05.05.21 Regina Mundi

Tennis de table / Tischtennis Lu/Mo 15.03.21 Ecole des métiers

Unihockey Je/Do 11.03.21 Ste-Croix Volley Night Lu/Mo 29.03.21 $ Ste-Croix Me/Mi 31.03.21 $ Ste-Croix

Weihnachtsschwimmen Je/Do 17.12.20 Piscine St-Michel

4h Indoor-Cycling Je/Do 26.11.20 $ Regina Mundi

HEURES D’OUVERTURE | ÖFFNUNGSZEITEN

Mardi | Dienstag 08.30 – 10.30 15.09. – 03.10.20Mercredi | Mittwoch 11.30 – 13.30 dès/ab 02.09.20Jeudi | Donnerstag 16.30 – 18.30 dès/ab 17.09.20

FERMETURE | SCHLIESSUNGNoël | Weihnachten 21.12.20 – 03.01.21Pâques | Ostern 02.04.21 – 11.04.21Été | Sommer 28.06.21 – 05.09.21

ADRESSE RECEPTIONBd de Pérolles 95, 1700 Fribourg

QUESTIONS ? | FRAGEN?As-tu des questions au sujet du sport universitaire ? Renseigne-toi sur notre site web sous «FAQ» ou viens nous trouver à la réception.

Hast du Fragen betreffend dem Universitätssport? Informier dich auf unserer Website unter «FAQ» oder besuch uns an unserer Rezeption.

CONTACTunisportuni@unifr.ch

UNIVERSITE DE FRIBOURG

- Etudiant(e)s- Professeurs (avec conjoint-e)*- Collaborateurs scientifiques (avec conjoint-e)*- Personnel administratif et technique (avec conjoint-e)** Pour pouvoir inscrire son conjoint/sa conjointe la personne doit avoir un engage- ment de minimal 50%.

AYANTS DROIT

- Anciens de l’Université de Fribourg : étudiant(e)s avec diplôme, enseignant(e)s, personnel administratif et technique (conjoint(e)s exclus)- Ancien(ne)s étudiant(e)s des autres universités suisses avec diplôme- Etudiant(e)s des autres universités suisses- EPFL Fribourg- Personnel de la Bibliothèque cantonale et universitaire- Personnel de la crèche de l'Université de Fribourg- Personnel des mensas (MIS, PER, RMU)

- Haute école d’ingénierie et d’architecture Fribourg- Haute école de gestion Fribourg- Haute école de musique Fribourg- Haute école de santé Fribourg- Haute école de travail social Fribourg- Haute école pédagogique Fribourg

Remarque : Les auditeurs n’ont pas accès au sport universitaire.

S’ABONNER (AYANTS DROIT)N’oublie pas de t'inscrire chaque année au sport universitaire via notre site web.

CONTRÔLESA tout moment des contrôles d’accès dans nos activités peuvent être effectués. Notre Campus Card / Sport Card valide ou une carte d'étudiant valide d’une université suisse autorisent une participation à notre programme de sport et doit être présentée obligatoirement.

CHAMPIONNATS UNIVERSITAIRES SUISSES (CUS) 2020 | 2021SCHWEIZER HOCHSCHULMEISTERSCHAFTEN (SHM) 2020 | 2021

Badminton 02.12.20 BernBasketball 3x3 à définir TeneroBeachvolleyball 22.05. – 24.05.20 TeneroEscrime | Fechten 02. – 03.05.20 BernFootball F & H 03. – 04.11.20 FribourgFutsal H & F 09. – 10.11.20 BaselGolf 17.05.21 Golfpark ZürichseeHandball 28.01.21 BernHockey sur glace | Eishockey 26. – 27.03.21 à définirSki alpin slalom géant | Riesenslalom 11. – 12.01.21 SASSki alpin parallèle | Parallelslalom 14. – 15.03.21 SASSki nordique | Ski Nordisch 01. – 02.02.21 SASSlackline à définir à définirTennis 09. – 11.10.20 Marly (FR)Tennis de table | Tischtennis à définir à définirTir à air comprimé | Druckluftschiessen à définir FribourgTir national (300m fusil | 25m pistolet) 19.09.20 Schlieren b. KönizTriathlon 12.09.20 MurtenUltimate Frisbee 22. – 24.05.21 TeneroUnihockey F & H Grossfeld 10.11.20 SchaffhausenVolleyball F & H à définir à définir

Si tu veux participer à un CUS, on t'invite à prendre contact avec nous.

Wenn du an einer SHM teilnehmen möchtest, kannst du dich an uns wenden.

PAS DE COURS PENDANT LES JOURS SUIVANTSKEINE KURSE WÄHREND FOLGENDEN TAGEN

Toussaint / Allerheiligen Di/So 01.11.20

Dies Academicus Sa/Sa 14.11.20

Maria Conception / Mariä Empfängnis Ma/Di 08.12.20

Noël / Weihnachten Lu-Di/Mo-So 21.12.20 – 03.01.21

Nouvel An / Neujahr Ve/Fr 01.01.21

Pâques / Ostern Ve-Di/Fr-So 02.04. – 11.04.21

Ascension / Auffahrt Je-Di/Do-So 13.05. – 16.05.21

Lundi de Pentecôte / Pfingstmontag Lu/Mo 24.05.21

Fête-Dieu / Fronleichnam Je/Do 03.06.21

Fête nationale / Bundesfeiertag Di/So 01.08.21

Assomption / Mariä Himmelfahrt Di/So 15.08.21

Les horaires d’ouverture des infrastructures pendant les jours fériés seront communiqués dans l'agenda sur notre site web, sur Facebook et Instagram.

Die Öffnungszeiten der Sportanlagen während den Feiertagen werden in der Agenda unserer Website, auf Facebook und Instagram veröffentlicht.

DATES DU SEMESTRE | SEMESTERDATEN

Semestre d’automne | Herbstsemester14.09.20 – 18.12.20

Inscriptions online dès | Online-Einschreibungen ab 01.09.20 à 8h00

UNIVERSITÄT FREIBURG

- Studierende- Professoren (mit Ehepartner-in)*- Wissenschaftliche Mitarbeitende (mit Ehepartner-in)*- Administratives und technisches Personal (mit Ehepartner-in)** Um seine Ehepartnerin/seinen Ehepartner einschreiben zu können, wird eine Anstellung von 50% an der Universität Freiburg vorausgesetzt.

TEILNAHMEBERECHTIGTE

- Ehemalige der Universität Freiburg: Studierende mit Diplom, Unterrichtende, administratives und technisches Personal (Ehepartner-in ausgeschlossen)- Ehemalige Studierende anderer Schweizer Universitäten mit Diplom- EPFL Freiburg- Personal der Kantons- und Universitätsbibliothek - Personal der Kinderkrippe der Universität Freiburg- Personal der Mensen (MIS, PER, RMU)- Studierende anderer Schweizer Universitäten

- Hochschule für Gesundheit Freiburg- Hochschule für Musik Freiburg- Hochschule für Soziale Arbeit Freiburg- Hochschule für Technik und Architektur Freiburg- Hochschule für Wirtschaft Freiburg- Pädagogische Hochschule Freiburg

Hinweis: Hörer haben keinen Zutritt zum Universitätssport.

SICH ANMELDEN (TEILNAHMEBERECHTIGTE)Denk dran dich jährlich auf unserer Website für den Universitätssport einzuschreiben.

KONTROLLENZutrittskontrollen zu unserem gesamten Sportangebot können jederzeit stattfin-den. Unsere gültige Campus Card / Sport Card oder einen gültigen Ausweis einer Schweizer Universität berechtigen zur Teilnahme an unserem Sportangebot und muss zwingend vorgewiesen werden.

MEDAILLES DE L’UNIVERSITE DE FRIBOURG AUX CUS 2019 | 2020MEDAILLEN DER UNIVERSITÄT FREIBURG AN DEN SHM 2019 | 2020

Badminton Einzel Damen Schaller Nicole Gold Einzel Herren Wäfler Andrin Gold Orteu Yann Bronze Doppel Damen Schaller Nicole, Perroud Nicole Gold Doppel Herren Orteu Yann, Wäfler Andrin Bronze Team Photo v.l.n.r. Werkmeister Clement, Orteu Yann, Gold Schenker Laetitia, Perroud Nicole, Schaller Nicole, Barth Delphine, Wäfler Andrin.

Futsal Herren Team Bronze

Triathlon Marti Kym Bronze

SPORT ET MONTAGNE SCHNEE- & BERGSPORT

RECEPTION

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Hors semestre hiver | Vorlesungsfreie Zeit Winter 04.01.21 – 19.02.21

Semestre de printemps | Frühlingssemester 22.02.21 – 04.06.21

Inscriptions online dès | Online-Einschreibungen ab 01.02.21 à 8h00

Hors semestre été | Vorlesungsfreie Zeit Sommer 07.06.21 – 25.06.21

MODIFICATION DE L'OFFRE | ANGEBOTSÄNDERUNGENNos offres sur notre site web font foi.Das Sportangebot auf unserer Website ist massgebend.

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IMPRESSUMImpression | Druckerei Canisius SA, FribourgTirage | Auflage 3’000 exemplaires | ExemplareEdition | Ausgabe 1 fois par an | 1 Mal jährlichPhotos Universitätssport Freiburg

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TOUS LES COURS AVEC INSCRIPTION ONLINEALLE KURSE MIT ONLINE EINSCHREIBUNG

À partir du semestre d'automne 2020, l'inscription est nécessaire pour participer à toutes nos activités.

Ab dem Herbstsemester 2020 ist für die Teilnahme an allen Aktivitäten vom Universitätssport eine Einschreibung erforderlich.

Il y a 3 types d'inscriptions :- Hebdomadaire- Bloc- SemestreInforme-toi directement sur le cours concerné sur notre site web !

Es gibt 3 Formen von Einschreibungen:- Wöchentlich- Block- SemesterInformier dich direkt im jeweiligen Kurs auf unserer Website!

MESSAGE DE L'EQUIPE DU SPORT UNIVenez vous entraîner que lorsque vous êtes en bonne santé.Komm nur zum Trainieren, wenn du gesund bist.

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