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INHALTVERZEICHNIS

Cellulite: Das Karma aller Frauen ____________________________________ 4

Die Lgen des Marktes ______________________________________________ 6

Was verursacht Cellulite? ___________________________________________ 8

Kann man Cellulite beseitigen? _____________________________________ 10

Das Heilmittel fr Cellulite _________________________________________ 11

Der Weg zur Reduzierung von Cellulite ______________________________ 13

Schwerpunkt in den von Cellulite betroffene Bereichen ________________ 15

Ges: ein kritischer Bereich ______________________________________ 17

bungen, um Cellulite loszuwerden _________________________________ 19

Abschluss _______________________________________________________ 20



CELLULITE:

Das Karma aller frauen

Cellulite betrifft mehr als 90% der Frauen nach der Pubertt. Wir finden unterschiedlichen Cellulite Graden und die hufigste ist als Orangenhaut bekannt.

Wir verwenden den Begriff Cellulite, um die Fettablagerungen unter der Haut zu beschreiben. Diese Fett verursacht die Grbchen der Hften, Oberschenkel, Ges und Bauch. Diese Bedingung betrifft fast ausschlielich Frauen und tritt selten bei Mnnern.

Im Gegensatz zu dem verbreiteten Glaube, Cellulite hat nichts mit bergewicht zu tun. Cellulite wird in beiden bergewichte und dnne Menschen gefunden.

Der Markt bietet verschiedene Mglichkeiten, um Cellulite zu bekmpfen, aber in den meisten Fllen sind diese Methoden nicht wirksam. Sowohl Cremen als auch Massage oder andere Art von Cellulite Entfernung geben keine befriedigenden Ergebnisse.

Es gibt verschiedene Faktoren, die Cellulite verursachen. Einer der wichtigsten ist die hormonelle Faktor. Die hormonelle Vernderungen whrend der Pubertt, Schwangerschaft, Wechseljahre oder wenn Sie mit Antibabypillen beginnen. Die Hormone regulieren die Vernderungen im Blutfluss, Lymphdrainage, Fett-und Bindegewebe, die die Bildung von Cellulite verursachen.

Mangel an Bewegung ist auch eine sehr wichtige Ursache. Der Bewegungsmangel verursacht nicht nur das Erscheinungsbild der Cellulite, sondern auch verschlechtert ihr Aussehen im Laufe der Zeit.



Whrend Cellulite betrifft auch dnne Frauen, die Gewichtszunahme, schlechte Ernhrung und mangelnde Wasserverbrauch auch dazu fhren, diese unerwnschte Hautbild zu verursachen.

Als eine Person lter wird, verliert auch die Dichte und Farbton des Bindgewebes. Dies macht Cellulite sichbarer und schlaffer.

Nun da Sie wissen, was die Ursachen der Cellulite sind, gebe ich Ihnen ein para kleine Tipps, um sein Erscheinen oder Verschlechterung zu vermeinden.

Versuchen Sie eine ausgewogene Ernhrung zu folgen, ohne Malosigkeit und trinken Sie viel Wasser. Sie sollten mindestens 3 liter Wasser pro Tag trinken. Das Wasser verbessert die Elastizitt der Haut und macht es straffer und jnger auszusehen.

Wie empfehlen eine Routine-bung, so dass Sie Ihre Cellulite loswerden knnen. Wenn Sie nicht eine sehr sportliche Person sind, knnen Sie mit tglichen Spaziergngen von mindestens 20 Minuten beginnen. Wenn Sie Fortschritte machen, sollten Sie die Dauer und die Intensitt der Spaziergnge zunehmen.

Sobald Sie die "Rhythmus der bung" gelesen haben, empfehle ich Ihnen mit Kraft- und Herz-Kreislauf-bungen zu beginnen.

Das wird bei der Fettverbrennung, Muskelaufbau und die Reduzierung von Cellulite in Ihrem Krper helfen.



DIE LGEN DES MARKTES

Die meisten Frauen leiden unter diesem Problem. Dies scheint ein sehr interessantes Geschft fr jeder, nicht wahr? Deshalb finden Sie zahlreiche Behandlungen, die angeblich die Lsung Ihrer Karma sein, aber in Wirklichkeit das wird mit dieser Behandlungen nie passieren.

Es gibt keine Toxine in Cellulite und keine Kreislaufprobleme oder berschssiges Wasser dort gespeichert.

Cellulite ist wie jedes andere Fett in Ihrem Krper, aber es nur anders aussieht, weil die Haut der Beine und Ges dnner ist. Das unregelmiges Aussehen wird verursacht, weil das weiche Fett durch das Bindgewebe unter der Haut angehuft wird.

Die Produkte, die mehr verkauft werden, sin dalle Arten von Anti-Cellulite-Cremen. Der Grund, warum diese Cremen nicht funktionieren, ist weil sie eine Entzndung der Haut verursachen, so dass der betroffene Bereich zusammengedrckt wird und das verursacht, dass das Auftreten von Orangenhaut vorbergehend weniger bemerkbar ist. Das heit, sie sind eine Art von Make-up.

Durch kleine temporre Ergebnisse, die Frauen wurden von diese Produkte abhngig, um gut auszusehen. Das bedeutet nicht nur konstante Anwendungen, sondern auch erfordert eine groe Investition von Geld.

Wenn die Ergebnisse nicht dauerhaft sind, und man braucht viel Geld, um diese Produkte zu haben, wrde ich sie nicht kaufen, denn sie keine tragfhige Lsung fr meine Probleme sind. Auf der anderen Seite, wrde ich eine dauerhafte Lsung suchen, eine die nicht eine groe Investition von Geld bedeutet.

Ich empfehle Ihnen, nicht von diese Produkte mitreien lassen, da diese nie funktionieren. Es ist besser, ein wenig mehr Zeit investieren (kein Geld!) und dauerhafte Ergebnisse zu erhalten.



Deshalb sind im Moment die effektivsten Lsung diejenigen, die an den Ursache Ihrer Probleme und nicht an den Auswirkungen arbeiten.

Versuchen Sie nicht Ihre Orangenhaut zu beschnigen. Mit Bewegung und eine gute Ernhrung werden Sie sehen, dass in ein paar Wochen Ihre Beine viel gesnder und mit einem geringeren Grad von Cellulite sehen werden.

Das geben Sie dauerhafte Ergebnisse und Sie werden fhlen, dass Sie eine bessere Investition von Ihrer Zeit und Ihrem Geld tun.



WAS VERURSACHT CelLULITE?

Wenn man die urschlichen Faktoren der Cellulite suchen, findet man viele verschiedene Grnde. Websites geben oft falsche Informationen zu diesem Thema. Sie argumentieren, dass die richtige Ursachen schlechte Durchblutung, Flssigkeitsretention und spezielle Arten von Fetten, usw. Sind, wenn das wirklich nicht wahr ist.

Es gibt keine einzelne Ursache der Cellulite. Ihr Erscheinen kann sich auf verschiedene Faktoren zurckzufhren sein.

Cellulite ist wie jede andere Art von Fett, es hat keine Besonderheiten und es ist nicht durch Flssigkeitsretention oder schlechte Durchblutung verursacht. Wissentschaftliche Tests haben bewiesen, dass es nur gewhnliche Fett ist. Diese vorstehende Fett ist auf der Bindgewebe unter der Haut und das ist der Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht.

Frauen haben Cellulite da das meiste Fett im unteren Teil des Krpers gespeichert ist, wo die Haut dnner ist. Andererseits Mnner speichern die meisten Fett im Bauchbereich, wo die Haut dicker ist.

Hormonelle Vernderungen sind einem der wichtigsten Faktoren, die das Erscheinungsbild der Cellulite beeinflussen. Diese treten in der Phase der Schwangerschaft oder Antibabypillen Verbrauch. Woran liegt das? Hormonelle Vernderungen knnen das Hautgewebe brechen und damit das berschssiges Fett in diesen Bereichen aufzubauen.

Wir identifizieren die wichtigsten Ursachen der Cellulite:

Genetik

Hormone

Schlechte Ernhrung

Mangelnde Bewegung



Dies sind nicht die einzigen Faktoren, aber sie sind die hufigste und wichtigste. Gleichzeitig besteht eine Korrelation zwischen ihnen.

Um Ihre Cellulite zu lsen, sollten Sie einige schlechte Angewohnheiten sowie Ihre Ernhrung ndern. Durch eine richtige Ernhrung und eine Dit mit ausreichend Bewegung, knnen Sie eine strafferer Krper haben und sich von Ihre Cellulite verabschieden!



KAnn man cellulite beseitigen?

Aus offensichtlichen Grnden wollen alle Frauen Cellulite reduzieren. Neben dem unschnen Aussehen verschlechtert Cellulite deutlich die Sicherheit und das Selbstwertgefhl von Frauen.

Fast alle Frauen leiden, gelitten haben oder werden die Orangenhaut an irgendeinem Punkt in ihrem Leben leiden. Die Suche nach einer Lsung fr dieses Problem ist immer in den Kpfen der Frauen gewesen.

Um diese Suche zu erfllen wurden verschiedene Produkte und Cremen entwickelt. Leider sind alle diese Produkte eine Lge, weil sie nicht wirklich Cellulite reduzieren, sie sind abe reine vorbergehende Lsung, die unsere Haut entzndet und die Cellulite fr eine bestimmte Zeit versteckt. Diese partielle Lsungen machen uns Sklaven dieser Produkte, die uns dazu zwingen, um sie lebenslang zu konsumieren.

Abgesehen von das, was die Websites oder Informationen Quellen sagen, ist Cellulite nicht eine andere Art von Fett und es ist auch nicht durch eine schlechte Durchblutung oder Flssigkeitsretention verursacht. Cellulite ist nicht anders als gewhnliche Fett, das aus dem Gewebe herausragt, und das ist der Grund, warum es diesen Aussehen von Brunnen haben.

Wenn alle Produkte nicht funktionieren? Wie beseitige ich meine Cellulite? Nun, um Ihre Cellulite zu reduzieren, ist es sehr wichtig die urschlichen Faktoren zu behandeln. Wie oben erwhnt, ist die Hauptursache hormonellen Ungleichgewichten, die die Kollagenfasern der Haut abbauen und die Fettspeicherung im Krper erhhen.

Um die Situation zu kontrollieren, mssen Sie einige nderungen in Ihrem tglichen Leben und tglichen Ernhrung machen. Es ist ganz einfach: wenn Sie eine richtige Ernhrung fhren und Sie kombiniert es mit der richtige Art von bungen, wird Ihre Cellulite verschwinden. Sie sollen langsame kardiovaskulren bungen in Zusammenhang mit Widerstand bungen machen. Wenn Sie diese Aktivitten in Ihrem tglichen Leben zusammen mit einer gesunden Ernhrung kombiniert knnen, dann knnen Sie Ihr hormonelle Vernderungen unter Kontrolle haben.



Das heilmittel fr cellulite

Da Cellulite bekannt ist, haben die Frauen darauf gewartet, eine dauerhafte Lsung, um Cellulite loszuwerden.

ber 90% der Frauen haben Cellulite und das beunruhigende jeder von ihnen. Die Lsungen, die der Markt bietet, sind nicht zufriedenstellend, da sie groe Investitionen von Geld und keine dauerhaften Ergebnisse bedeuten.

Cremen, Massagen oder andere alternative Behandlungen funktionieren einfach nicht. Cellulite ist Fett auf einen bestimmten Bereich des Krpers.

Meist ist es in den Beinen, Ges und Bauch gelegen. Seine unregelmige Aussehen wie Grbchen liegt darin, weil die Haut in den betroffenen Bereichen dnner ist.

Alle diese oben beschriebenen Behandlungen arbeiten auf die Symptome der Cellulite und deshalb die Ergebnisse nicht im Laufe der Zeit erhalten sind.

Um vllige Beseitigung der Cellulite zu erreichen, mssen Sie ber die Ursachen dieses Problems arbeiten.

Die Ursachen der Cellulite knnen mangelnde Bewegung, eine schlechte Ernhrung, hormonelles Ungleichgewicht oder das einfache Laufe der Zeit sein.

Um all diese Grnde zu betreiben ist es notwendig einige Vernderungen in unserer Ernhrung und unserer krperlichen Aktivitt zu machen.

Gesunde Lebensmittel zu essen und die Vermeidung von Exzessen sollte ein Teil unseres tglichen Therapie sein. Dies zusammen mit viel Wasser wird unsere Cellulite verbessern.



Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie eine Routine-bung. Diese bungen sollten in angemessenem Verhltnis zu unserem Alter und krperlichen Fhigkeiten. Es sollte schrittweise der Intensitt des Trainings in dem Mae wie wir unsere Leistung verbessern. So knnen wir unsere Ergebnisse maximizieren, um Cellulite zu beseitigen.

Lassen sich nicht von Werbung der Wunder Cremen tuschen. Diese wird nichts fr Sie tun, anstatt Ihr Geld zu stehlen. Die daraus resultierenden Ergebnisse werden vorbergehend sein.

Sie mssen Zeit und Mhe in Ihren Krper investieren. Fallen Sie nicht fr die falschen Versprechungen von Anti-Cellulite-Produkte.



der weg zur reduzierung von

cellulite

Wenn es um Cellulite-Reduktion kommt, finden Sie viele unterschiedliche Meinungen und Ratschlge von Menschen, die oft nicht wissen, worber sie reden.

Es ist sehr wichtig, dass Sie sich nicht tuschen Lassen und wissen, wer sind diejenigen, die was sie sprechen wissen und wer sind diejenigen, die nur Uhr Geld stehlen wollen.

Sie mssen etwas wissen: es ist notwendig fr Cellulite-Reduktion sich Mhe zu geben.

Ich wei, dass viele Wunder Cremen gebietet werden, aber Sie sollten Ihre Zeit und Ihr Geld nicht verschwenden, diese Dingen funktionieren einfach nicht.

Der beste Weg, um Ihre Cellulite zu reduzieren, ist sich zu bewegen. Und sich so viel wie mglich bewegen. Sie sollten immer Ihre physikalischen und zeitliche Mglickeiten bercksichtigen.

Aber auch wenn Sie nicht so viel Zeit haben, gibt es bestimmte Dinge, die Sie machen knnen. Sie knnen zu Fu zur Arbeit gehen oder mit dem Fahrrad fahren, die Treppe statt den Aufzug benutzen, usw. Sie werden sehen, dass mit diesen kleinen nderungen ihre Cellulite deutlich verbessern wird.

Offensichtlich wenn Sie mehr bungen machen knnen, erhlaten Sie bessere und schnellere Ergebnisse. Ein gutes Herz-Kreislauf- und Kraft bungen Routine wird Ihre Cellulite deutlich verringern. Ihr Krper wird Fett verlieren, Sie werden Ihre Muskeln verbessern und Ihre Haut wird glatter und straffer.

Wenn Sie bungen, die sich auf die betroffenen Gebiete konzentriert sind, machen mchten, knnen Sie bestimmte bungen in den Ges, Bauch oder Beine tun, je nachdem, was Sie brauchen.



Es gibt viele verschiedene bungen, die Sie tun knnen, und dies wird Ihnen Ihre krperliche Probleme zu lsen und die Langweiligkeit zu vermeiden helfen.

Je konsequenter Sie sind, desto schneller Sie werden die Ergebnisse sehen und die Verbesserungen genieen. Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht entmutigen, wenn Sie keine schnelle Ergebnisse bekommen. Die Wirkungen knnen spter gesehen werden, abhngig von der Person und die Intensitt des Trainings.



Schwerpunkt in den von cellulite

betroffene bereiche

90% der Frauen Leiden unter Cellulite. Cellulite ist oft in den Ges und Oberschenkel hintergelegt.

Der betroffene Bereich kann unterschiedlich sein, aber alle Frauen wollen Cellulite aus ihrem Leben so schnell wie mglich verschwinden.

Wegen des Mangels an Informationen oder Fehlinformationen, trumen die meisten Frauen von einer magischen Lsung, das heit, dass ihre Cellulite fr immer und ohne Anstrengung verschwinden.

Leider am Ende verlieren Sie Ihre Zeit und Ihr Geld fr Produkte und Anti-Cellulite-Behandlungen, die nicht dauerhaft sind.

In diesem Artikel finden Sie echte Lsungen fr Ihre Cellulite in Ges und Oberschenkel zu reduzieren, in einer natrlichen und lebenslange Weise.

Sie sollten sich bewusst sein, dass Cellulite nicht durch Toxine, schlechte Durchblutung, oder berschssige Flssigkeit verursacht ist, sondern es ist einfach Fett unter den Bindegewebe der Haut.

Offentsichtlich knnen Cremen nicht als eine gut Lsung bezeichnet werden, da sie eine Entzndung der Haut fr kurze Zeit verursachen und dann die Cellulite weitererscheint, whrend Ihr Geld weiterhin verschwindet.

Um sie zu beseitigen, sollten Sie Ihre Behandlung auf die Ursachen der Cellulite konzentrieren: hormonelle Vernderungen, Ernhrung und mangelnde Bewegung. Durch nderung dieser Aspekte Ihres Lebens, verbessern Sie Ihre Muskeln und Haut, die glatter und jnger aussehen werden.

Sie knnen Ihre Cellulite in 8 Wochen beseitigen, ohne intensive Herz-Kreislauftraining.



Mit einfachen bungen wie Kniebeugen erhalten Sie hervorragende Ergebnisse. Diese Art von Krafttraining kontroliert die Hormone und strafft die betroffenen Bereiche. Wenn man es auch mit den richtigen Lebensmitteln kominiert, wird die Cellulite in kurzer Zeit und fr immer verschwinden.

Wenn Sie bereit sind, Ihren Krper in der Bekmpfung gegen Cellulite helfen, knnen Sie das Kollagen in der Haut und Ihre Muskeln wieder aufzubauen.

Strken Sie Ihr Selbstwertgefhl und verbessern Sie Ihre krperliche sthetik. Zurckgewinnen Sie den Krper, den Sie bevor hatte, ohne die Verwendung von betrgerische Produkten und so lsen Sie Ihr Problem in einer natrlichen und lebenslange Weise.



GES: EIN KRITISCHER BEREICH

In Cellulite sammelt die meisten Fett in den Ges und Oberschenkel, und diese sind die am strksten betroffenen Bereiche des Krpers. In diesem Artikel werden wir Ihnen einige Tipps und Tricks, um Ihre Cellulite fr immer beseitigen.

Viele Menschen glauben, dass Cellulite durch bestimmte Toxine, Flssigkeitsansammlung oder schlechte Durchblutung verursacht wird. Cellulite ist gewhluche Fett, die auf der Bindgewebe unter der Haut liegt und das ist der Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht. Diese Ansammlung wird durch hormonelle Vernderungen, schlechte Ernhrung und mangelnde Bewegung verursacht.

In den Oberschenkeln und Ges, wo die Haut dnner ist, gibt es eine grere Fettspeicherung und das ist der Grund, warum Cellulite sichtbarer in diesen Bereichen ist.

Wenn Sie Ihre Cellulite fr immer beseitigen mchten, sollten Sie diesen Tipps nehmen zur Kenntnis nehmen:

Erstens sollten Sie viel Wasser trinken. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, um Ihre Cellulite zu verbessern und die Elastizitt und Zhigkeit Ihrer Haut zurckzukehren. Dies beseitigt Giftstoffe, wie viele glauben. Viel Wasser zu trinken hilft bei der Verbesserung Ihre Cellulite an den Problemzonen.

Ein weiterer wichtiger Tipp ist zu trainieren. Sie knnen intensive kardiovaskulre bungen machen, wie viele Experten beraten, und so werden Sie die gewnschten Ergebnisse erhalten. Sie sollen bedenken, dass, wenn Sie eine Krafttraining mit nicht sehr intensive kardiovaskulre bungen machen, werden Sie die Ergebnisse in weniger Zeit sehen.



Es wird empfohlen, dass Sie die bungen in Zusammenhang mit einigen Vernderung in Ihrer Ernhrung machen. Dies wird Ihnen hervorragende und dauerfahte Ergebnisse frher als jede andere Frauen.

Lassen Sie sich nicht von den Lgen des Labors tuschen, die verwendet werden, um Ihre Anti-Cellulite Produkte zu verkaufen. Diese werden Ihnen nur temporre Ergebnisse geben: Ihre Cellulite wird bald zurckkehren und Ihr Geld weiterhin verschwinden wird. Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten ndern und die richtigen bungen machen, dann werden Ihre Cellulite bald verschwinden.

Um zu erfahren, wie man Cellulite fr immer loswerden kann, besuchen Sie http://schlussmitcellulite.net/zugang . Es wird gezeigt, dass diese natrliche Behandlung Ihre Cellulite in nur 8 Wochen reduzieren wird, ohne irgendwelche Nebenwirkungen und fr immer!



bungen, um cellulite loszuwerden

Offensichtlich erhalten Sie eine bessere und schnellere Ergebnisse, wenn Sie weitere Anti-Cellulite Manahmen nehmen. Allerdings gibt es unterschiedliche Meinungen darber, welche Art von Bewegung ausgefhrt werden soll. Die meisten Menschen sind der Meinung, dass Laufen und Radfahren ist die beste Sache, die Sie tun knnen. Alle Frauen wollen so wenig wie mglich sich bemhen und die besten Ergebnisse erzielen.

Zunchst sollten Sie wissen, dass Cellulite einfach gewhnlichen Fett ist, dass aus dem Bindegewebe unter der Haut absteht und sieht wie Httenkse aus. Die wichtigsten Ursachen der Cellulite sind hormonelle Vernderungen, falsche Ernhrung und mangelnde Bewegung. Cellulite ist nicht durch Toxine, schlechte Durchblutung oder Flssigkeitsretention verursacht, wie viele Frauen glauben. Da die Haut des Geses und der Oberschenkel dnner ist, ist Cellulite sichtbarer, weil es in diesen Bereichen eine hhere durchschnittliche Menge an Fett gibt.

Krafttraining ist der effektivste Weg, um die besten Ergebnisse in krzester Zeit zu erreichen. Es ist nicht erforderlich, viel Gewicht verlieren oder den ganzen Tag laufen: mit einer einfachen kardiovaskulren bung wird Sie die gewnschten Ergebnisse erreichen. Sie mssen Ihre bungen in den am schlimmsten betroffenen Gebieten konzentrieren. Kniebeugen sind die kompletteste bung, dass Sie machen knnen, um Ihre Ziele zu erreichen. Mit nur Kniebeugen mehrmals am Tag knnen Sie den gesamten unteren Teil des Krpers strken. Wenn Sie gengend Zeit und Enthusiasmus haben, knnen Sie diese bungen mit moderaten Herz-Kreislauf-Bewegungen kombinieren. So knnen Sie bessere Ergebnisse erhalten.

Neben der bung ist es sehr empfehlenswert, dass Sie nderungen in Ihrer Dit zu machen Ersetzen Sie einige bestimmte Lebensmittel, die schdlich sind und so werden Sie bessere Ergebnisse sehen. Wenn Sie diese nderungen in Ihrem Leben anpassen knnen, werden Sie Ihre hormonelle Vernderungen kontrollieren, Ihren Krper strken und Cellulite fr immer beseitigen! Lassen sich nicht tuschen, es gibt keine Produkte oder Cremen, die alle diese Arbeit fr Sie machen werden.



ABSCHLUSS

Ich hoffe, ich habe Sie berzeugt, Manahmen zur Bekmpfung und Beseitigung Cellulite zu erlassen. Eine Arbeit von bestimmte bungen fr diesen Zweck, die von Fachleute durchgefhrt werden, ist die einzige Sache, die Ihnen Ergebnisse geben knnen. Und Sie sollten nur ein paar Minuten pro Tag und ein paar Tage in der Woche verwenden.

Um mehr zu erfahren, kann ich Ihnen versichern, dass Sie eine einfaches bung-Programm in Schluss mit Cellulite finden werden. Wenn Sie es kennen, werden Sie darber klagen, nicht frher begonnen haben...

Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, finden Sie dort auf der Website, wie Sie mich direkt kontaktieren knnen:

>> http://schlussmitcellulite.net/zugang > http://schlussmitcellulite.net/zugang

Cellulite Spezialist und Personal Trainer

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