Fachklinik für OnkologieAnschlussrehabilitation (AHB) und Rehabilitation BEWEGUNG IST LEBEN

DEUTSCHLANDS GRÖSSTER REHA-

KLINIK-VERGLEICH

2017REHAKLINIK

ONKOLOGIE

REHA Zukunftspreis 2016 Preisträger

BEWEGUNG IST LEBENHERZLICH WILLKOMMEN AM TRIBERGER WASSERFALL!

Ein Rauschen – so gleichmäßig entspannend – heißt Sie in Triberg willkommen. Hier an einem der schönsten Orte Deutschlands, inmitten der reizvollen Land­schaft des Mittleren Schwarzwaldes, ergießt sich das sonst sanfte Flüsschen Gutach aus 163 Metern Höhe über mächtige Granitfelsen in das bewaldete Tal. Hier, unterhalb dieser Stelle und nur wenige Meter vom Stadtzentrum gelegen, befindet sich die Asklepios Klinik Triberg.

Insgesamt sieben Felsstufen bringen das Lebenselement Wasser in Wallung und entfesseln seine volle Urkraft. Eine Kraft, die Sie im ganzen Ort mit

allen Sinnen spüren können. Feiner, heilklimatisch wertvoller Wasser­nebel durchzieht die Natur und verleiht ihr ein fast magisches Gefühl von unendlicher Lebendigkeit und Lebensenergie. Die besondere Wirkung dieses Klimas auf Körper, Geist und Seele wird hier seit über 50 Jahren zur Heilung, Erholung und Regeneration genutzt.

Grafik: Stadt Triberg/Tourist-Info, Asklepios Klinik Triberg

SYMBOL FÜR LEBEN UND BEWEGUNG

Seit jeher steht Wasser als Element für Leben, Lebensfluss und Bewegung. Eine Symbolik, deren Bedeutung Sie entlang des Triberger Wasserfalls in unmittelbarer Nachbarschaft zur Asklepios Klinik spürbar wahrnehmen und auf drei Rundwegen mit verschiedenen Etappen real erleben können. Ein eigens von der Asklepios Klinik Triberg gestal­teter Bewegungspfad rund um den Wasserfall hält Körper und Geist in Schwung.

Kaskadenweg, ca. 45 minKulturweg, ca. 60 minNaturpfad, ca. 90 min

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BEWEGUNG IST LEBEN

BEWEGUNG IST LEBEN | Rehabilitation in der Asklepios Klinik Triberg

Eine Krebserkrankung verändert das Leben von einem Augenblick auf den anderen. Vieles wird emotional durch­einander gebracht und oft scheint es, als ob man regelrecht aus dem Fluss des Lebens geworfen wird.

Die Zeiten von der Diagnose über die Therapie bis hin zur Nachsorge sind da­bei von vielen Veränderungen und Fragen geprägt, mit denen Sie sich auseinan­dersetzen müssen: Welche Folgen hat das für mich, meine Gesundheit, meine Familie, meinen Alltag? Was bedeutet es für mein weiteres Leben? Oft fehlte bisher die Zeit dafür.

Die selbstverständliche, meist unbewuss­te Beziehung zum eigenen Körper wird auf eine harte Belastungsprobe gestellt.

Die Rehabilitation soll Ihnen helfen, sich von den Folgen der Erkrankung zu erho­len, wieder Perspektiven für die Zukunft zu erkennen und aufzubauen.

Wir von der Asklepios Klinik in Triberg möchten Sie darin unterstützen, Kraft zu tanken, eigene Stärken neu wahrzuneh­men und für sich ganz individuelle Wege zu finden und Strategien zu entwickeln, um die körperlichen und psychischen Krankheitsfolgen zu bewältigen.

Im Fokus unseres Reha­Konzeptes ste­hen nicht nur körperliche, sondern auch geistig­mentale und seelische Aspekte. Vor allem eine bewusste Beschäftigung mit schönen Erlebnissen und positiven Aktivitäten ist uns wichtig, um Ihr Wohl befinden zu steigern. Der Triberger Wasserfall mit seiner faszinierenden Le­bensenergie ist daher fester Bestandteil bei der Krebs­Nachsorge und ­Vorsorge.

Jede Wasserfallstufe steht dabei sym­bolisch für eine Etappe auf dem Weg zurück zu Lebensfreude und Gesundheit. Mut und körperliche Bewegung sind der Schlüssel dazu. Ein Weg, den es sich lohnt zu gehen!

REHABILITATION NACH KREBS DURCH BEWEGUNG AUF GEISTIG-MENTALER UND KÖRPERLICHER EBENE

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DIE WAHRSCHEINLICHKEIT EINER KREBSERKRANKUNG NIMMT GENERELL MIT DEM ALTER ZU. Die Menschen in Deutschland werden zunehmend älter. Damit steigt die Anzahl der Krebserkrankungen ständig an. Eine Ursache für Krebs ist die mit dem Alter zunehmende Fehleranfälligkeit der Erbsubstanz und gleichzeitig die abnehmende Reparaturfähigkeit des Körpers. Das macht den Körper insge­samt angreifbarer für Krebsauslöser.

WARUM IST BEWEGUNG UND SPORT SO ENTSCHEIDEND FÜR DIE KÖRPEREIGENE ABWEHRKRAFT? Neuere wissenschaftliche Untersuchun­gen zeigen, dass körperliche Bewegung der bisher einzig bekannte Mechanismus ist, wie Menschen selbst und aktiv die Erbsubstanz stabilisieren können und damit einer Krebsentstehung entgegen­wirken können. Gleiches gilt auch für das Verhindern von Krebsrückfällen. Daneben verbessert Sport nicht nur die allgemeine Fitness und Beweglichkeit, die Herz­Kreislauf­Funktion und Abwehrkräfte, sondern stärkt auch Geist und Seele.

AKTUELLE FORSCHUNGS ERKENNTNISSEHeute liegen gesicherte wissenschaftliche Daten zur Absenkung des Krebsrückfall­risikos für nahezu alle Krebsarten aus über 70 wissenschaftlichen Studien und über 1 Million Patienten vor. Nach den aktuellen Empfehlungen der WHO ist ein Bewegungsmaß von 150 Minuten mäßiger Bewegung pro Woche empfohlen. Das entspricht etwa 15 MET­h pro Woche (Metabolisches Äquivalent). Bei genauer Betrachtung zeigt sich, dass ein darüber hinaus gehendes Bewegungsmaß das Krebsrückfallrisiko noch weiter absenken kann. Zudem konnten Studien belegen, dass Ausdauersport helfen kann, die Erschöpfungs­ und Müdigkeits­Symptome (Fatigue) nach einer Krebserkrankung zu verbessern und somit die Lebensqualität zu steigern. Das Ziel unseres Bewegungs­programmes ist es deshalb, 25 MET­h pro Woche zu erreichen. So möchten wir Ihnen helfen, einen günstigen Effekt auf die Prognose Ihrer Krebserkrankung zu er­zielen und Ihnen aufzeigen, wie Sie auch nach der Reha sinnvoll ein regelmäßiges Bewegungsprogramm in Ihrem Umfeld zu Hause weiter durchführen können.

Priv.-Doz. Dr. med. Thomas WidmannChefarzt Asklepios Klinik Triberg

„Langzeitstudien zeigen, dass aktive Bewegung das Risiko von Krebsrückfällen um bis zu 67 Prozent senkt.“

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■ Verbesserung der Prognose, höhere Wahrscheinlichkeit

krankheitsfrei zu bleiben

■ Verbesserung von Muskelkraft und aerober Ausdauer

■ Verminderung von Erschöpfungs­ und

Müdigkeits­Symptomen (Fatigue)

■ Reduktion depressiver Symptome

■ Verbesserung der Gedächtnisleistung

BEWEGUNG IST LEBEN | Rehabilitation in der Asklepios Klinik Triberg

DAS METABOLISCHE ÄQUIVALENT (MET-H), MASSEINHEIT FÜR DIE INTENSITÄT VON BEWEGUNG UND KÖRPERLICHER AKTIVITÄT

Um den Energieverbrauch verschiedener körperlicher Tätigkeiten vergleichen zu können, wird das Metabolische Äqui­valent – kurz MET­h – als Maßeinheit verwendet. Das MET­h vergleicht den

Energieverbrauch während einer Stunde Bewegung mit dem Energieverbrauch in Ruhe. Bewegungsformen mit höheren MET­h­Zahlen bedeuten daher auch mehr Anstrengung während der Bewegung.

25 MET-H/WOCHE – UNSER GEMEINSAMES ZIEL FÜR IHRE GESUNDHEIT Beispiele für Bewegungsformen und deren MET pro Stunde:

Spazieren gehen 3,0 MET­hWandern mit Tagesrucksack 7,8 MET­hWalking (6 km/h) 5,0 MET­hFahrrad fahren (bis 16 km/h) 4,0 MET­hJogging 7,0 MET­hGymnastik 3,8 MET­hWassergymnastik 5,5 MET­hSchwimmen (Brust) 5,3 MET­h

Tanzen (Standard) 3,0 MET­hFußball spielen 7,0 MET­hSki fahren (Langlauf) 6,8 MET­hTischtennis spielen 4,0 MET­hGolf spielen 4,8 MET­hHausarbeit 3,5 MET­hRasen mähen 6,0 MET­hKrafttraining 6,0 MET­h

BEWEGUNG SENKT DAS KREBSRISIKO

0,5 bis 2 Stunden Bewegung pro Woche: - 13 %

mehr als 5,4 Stunden Bewegung pro Woche: - 27 %

2 bis 5,4 Stunden Bewegung pro Woche: - 18 %

Quelle: VanDam et. al. BMJ 2008, aus Nurses’ Health Study

Darm­krebs: - 47 %Prostata­krebs: - 57 %Brust­krebs: - 67 %

BEWEGUNG SENKT KREBSRÜCKFALLRISIKO

Quellen: Meyerhardt et al. JCO 2006; Irwin ML et al. JCO 2008; Kenfield SA JCO 2011, Richman et al. Cancer Res 2011

POSITIVE EFFEKTE VON BEWEGUNGS- THERAPIEN NACH KREBS:

Durch tägliche, regelmäßige Bewegung bildet sich im Körper das Enzym Telomerase, welches die Verkürzung der DNA­Endstücke in unseren Genen verlangsamt – eine der möglichen Ursachen für Krebs.

Quelle: Widmann et al. Circulation 2009

DAS PRINZIP HINTER „BEWEGUNG NACH KREBS“

MenschlicheKörperzelle

Chromosom

DNA­Strang

Enzym Telomerase

Verkürzung der Telomere – kann eine Ursache für die Entstehung von Krebs sein

Bei kontinuierli­cher Bewegung: Das Enzym Telomerase wird gebildet und die Verkürzung nahezu gestoppt

Telomere

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ANKOMMEN

BEI UNS IN TRIBERG DIAGNOSTIK & PERSÖNLICHES

REHABILITATIONSKONZEPT

IST

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GFOLGEBERATUNG

THERAPIE-AUSWERTUNG,

NACH

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Anregungen zur Eigentherapie zuhause:

■ Ärztliche Auswertung des Therapieergebnisses ■ Beratung zu weiterführenden Maßnahmen ■ Einweisung von Familie und Bezugspersonen ■ Empfehlungen für den Alltag ■ Vorträge

Längerfristige Betreuung zur Unterstützung Ihrer Gesundung:

■ Nachsorgeuntersuchung ■ Rehasport ■ Selbsthilfegruppe

Erstellung eines Therapieplans:

■ Einführungsvortrag „Bewegung ist Leben“ ■ Ganzheitliche Diagnostik zur Ermittlung des körperlichen Status quo und der geistig­mentalen Verfassung ■ Arztgespräche zur Patienten­Vorgeschichte ■ Pflege­ & Therapieplanung ■ Unterstützender Ernährungsplan im Bedarfsfall ■ Komplementäre Therapien

Therapiestationen:

■ Physiotherapie ■ Ergotherapie ■ Kunsttherapie ■ Psychoonkologie ■ Sozialberatung ■ Ernährungsberatung ■ Pflege ■ Bewegungsparcours im Haus ■ Persönliche Freizeit für Ausflüge in der Umgebung

Patientenaufnahmean der Rezeption:

■ Bezug des Zimmers und Orientierung in unserem Haus, Hausführung ■ Kennenlernen des Pflegeteams ■ Persönliche Vorstellung und Vorgespräch mit dem

betreuenden Arzt ■ Willkommens­Veranstaltung

REHA-ABLAUF „BEWEGUNG NACH KREBS“ IN DER ASKLEPIOS KLINIK TRIBERG

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PERSÖNLICHE WERTSCHÄTZUNG, EIN MASSGESCHNEIDERTES REHA-PROGRAMMUND FÜRSORGLICHE BETREUUNG

BEWEGUNG IST LEBEN | Rehabilitation in der Asklepios Klinik Triberg

ZEIT FÜR PERSÖNLICHKEIT, GESPRÄCHE UND VERTRAUEN Wenn Sie bei uns in der Klinik eintreffen, fühlen Sie sich vielleicht schwach. Unter Umständen sind Sie in den letzten Wochen operiert worden, haben eine Chemotherapie oder Bestrahlung erhalten. Ihr Körper musste mit Schmerzen, Müdigkeit, Schwäche oder anderen Symptomen zurecht­kommen. Ihre Gedanken kreisten vielmehr um das, was noch auf Sie zukommen mag und um Ihre Zukunft, Familie und Angehörigen zuhause. An sportliche Aktivität haben Sie deshalb ver­mutlich am wenigsten denken können.

Eventuell stellen Sie sich auf Ihrem Weg zu uns nun auch viele Fragen wie: Kann mein Körper Bewegung und Sport überhaupt noch bewältigen? Verschlimmert Bewegung meine Erkrankung viel­leicht? Für all diese Fragen sind wir von Anfang an für Sie da! In vertrauensvollem Umgang miteinan­der klären wir Ihre Bedenken und erläutern Ihnen jeden Schritt und alle Möglichkeiten Ihres Reha­Aufenthaltes bei uns. In so vielen Gesprächen wie nötig. Denn wir wissen aus Erfahrung: Fortschritt braucht Mut, und Mut braucht Vertrauen.

IHR INDIVIDUELLES REHA-PROGRAMM AUF IHRE BEDÜRFNISSE ABGESTIMMT In unserer Klinik integrieren wir in Ihren Reha­Plan ein ganz individuelles Bewegungsprogramm, welches genau auf Ihre Krebserkrankung und Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Abhängig von Ihrer Leistungsfähigkeit werden Sie in unterschiedliche Gruppen eingestuft, um Ihren Körper nicht zu unter­ oder überfordern.

Damit Sie immer sehen, wo Sie an welchem Punkt Ihres individuellen Reha­Plans Fortschritte ge­macht haben und gerade stehen, ist ein reibungs­loser Ablauf wichtig. Dafür sorgt unser Pflege­Team, welches Sie persönlich und rund um die Uhr betreut und begleitet.

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ANKOMMEN BEI UNS IN TRIBERG

1. MOTIVATION DURCH ZEITNEHMEN FÜR PERSÖNLICHE GESPRÄCHE Schon beim ersten Eintreffen in unserer Klinik empfangen wir unsere Patienten mit einem herzlichen Lächeln und küm­mern uns um eine schnelle Aufnahme. Ein Ansprechpartner aus der Pflege nimmt sich dabei Zeit für Sie und Ihre Bedürfnisse, stellt Ihnen die verschie­denen Bereiche unseres Hauses vor und nimmt Ihnen vor allem die organi­satorischen Dinge ab. Neben unseren Pflegemitarbeitern ist unsere Rezeption über Ihren gesamten Reha­Aufenthalt der Anlaufpunkt für Ihre individuellen Wün­sche. Persönliche Gespräche liegen uns dabei ebenso am Herzen wie das immer wieder Mut und Motivation spendende Wort zwischendurch.

FACHÜBERGREIFENDE PATIENTENBETREUUNG Direkt nach dem Aufnahmegespräch mit dem Arzt wird für Sie ein individueller Therapieplan durch die Therapiedispo­sition erstellt, der nicht fest, sondern je nach Entwicklungsstand und persönli­chem Feedback durch Sie immer wieder

angepasst und feinjustiert wird. Dabei kommt Ihnen vor allem die ungewöhnlich gute Vernetzung unserer Abteilungen untereinander zugute. Physiotherapie, Ärzte und Pflegekräfte stimmen sich permanent über Ihren Reha­Fortschritt ab, während die Mitarbeiter der Ergo­therapie Sie im Erkennen eigener körperlicher Fähigkeiten unterstützen. Immer mit dem Ziel, Ihre Möglichkeiten einer individuellen Alltagsgestaltung zu erweitern, wieder an Lebensqualität zu gewinnen und die Rückfallquote so weit wie möglich zu verringern. HAUSEIGENER HOL- & BRINGDIENST Vielen unserer Patienten ist es zunächst nicht möglich, aus eigener Kraft bei uns in Triberg mobil zu sein, wenn sie bei uns ankommen. Hierfür bieten wir einen eige­nen Fahrservice an, der es Ihnen ermög­licht, bei uns vor Ort in Bewegung zu sein und von Anfang an auch die Umgebung außerhalb der Klinik genießen zu können.

Patientenaufnahmean der Rezeption:

■ Bezug des Zimmers und Orientierung in unserem Haus, Hausführung

■ Kennenlernen des Pflegeteams

■ Persönliche Vorstellung und Vorgespräch mit dem betreuenden Arzt

■ Willkommens­ Veranstaltung

Verwaltung/ Rezeption

TeamSport & Physio

Pflege­Team

Psycho­Soziales

Team

Ärzte­Team

Team Versorgung & Küche

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2. DIAGNOSTIK & PERSÖNLICHES REHABILITATIONSKONZEPT

Erstellung eines individuellen Therapieplans:

■ Einführungsvortrag „Bewegung ist Leben“

■ Ganzheitliche Diagnostik zur Ermittlung des körperlichen Status quo und der geistig­mentalen Verfassung

■ Arztgespräche zur Patienten­Vorgeschichte

■ Pflege­ & Therapieplanung ■ Unterstützender Ernährungsplan

WIEDER ZUR RUHE FINDEN Das Wohl unserer Patienten auf allen Ebenen während ihres Reha­Aufenthaltes steht bei uns an erster Stelle. Denn wir wissen: Nur wer sich wohlfühlt, kann Abstand von den Strapazen der Erkran­kung gewinnen und sich seinem Weg in das „Leben danach“ widmen. Die außergewöhnliche Lage unserer Klinik inmitten der Natur lässt Sie dabei zur Ruhe kommen, endlich einmal wieder durchatmen, in sich kehren und Zeit für sich selbst finden.

WOHLBEFINDEN STÄRKEN UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT WIEDERERLANGEN Wir wollen unseren Patienten den Reha­Aufenthalt so angenehm wie möglich gestalten. Die individuelle Situation, was ein jeder kann, welche Fortschritte er bereits erzielt hat und wozu er sich weiterführend in der Lage fühlt, das ist Ausgangspunkt für unsere ganzheitliche Patientenbetreuung Tag für Tag. Darauf aufbauend erhalten Sie während Ihrer Zeit bei uns ein individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Bewe­gungsprogramm, bei dem wir auch Ihre

Wünsche berücksichtigen. Ziel dieser Bewegung soll es sein, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken, Schlaf­störungen und Schmerzen zu reduzieren sowie Ihre persönlichen Einschränkungen aufzulösen und Ihr Wohlbefinden merk­lich zu steigern. Das Erfolgserlebnis steht dabei klar im Mittelpunkt. Es stellt quasi den inneren Antrieb zur Gesun­dung dar. Unsere Erfahrung hat gezeigt, je mehr sich unsere Patienten selbst zutrauen und dabei seelisch­mentale Un­terstützung erfahren, um so besser fallen die körperlichen Fortschritte aus.

MOTIVATION FINDEN FÜR BEWEGUNGMotivation ist der Rückenwind für den Reha­Erfolg. Daher machen wir uns auch Gedanken, wie wir Bewegung in Ihren All­tag außerhalb der Therapiezeiten einbau­en können, um die ärztlichen Behand­lungen zu unterstützen. Ob Spaziergänge allein oder in Gemeinschaft mit anderen Patienten, Ausflüge in die Umgebung, Besuche kultureller Veranstaltungen vor Ort usw. – uns ist es wichtig, Sie und Ihre Lebensmotivation auf vielseitige Art wieder in Schwung zu bringen.

Verwaltung/ Rezeption

TeamSport & Physio

Pflege­Team

Psycho­Soziales

Team

Ärzte­Team

Team Versorgung & Küche

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REHABILITATION UNTERSTÜTZENDE ERNÄHRUNG UND INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG Ihre Ernährung ist in unserer Klinik ein wichtiger Therapiebestandteil. Dabei gehen wir individuell und gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein. Das abwechs­lungsreiche Frühstücks­ und Abendbuf­fet, mit Angabe des Kaloriengehaltes, ermöglicht Ihnen eine ausgewogene Ernährung. Mittags haben Sie eine viel­fältige Menüauswahl. Auch vegetarische Kost steht täglich auf unserem Speise­plan. Die richtige Ernährung fördert die Genesung und verbessert den Behand­lungserfolg während und nach Ihrem Aufenthalt in der Klinik.

Bei der Auswahl der richtigen Ernährung stehen Ihnen unsere Ernährungsberate­rin, diätisch geschulten Köche und die behandelnden Ärzte zur Seite, die Sie bei Problemen wie Übergewicht, Unter­gewicht, Stoffwechselerkrankungen, z. B. Diabetes mellitus, oder bei organi­schen Erkrankungen beraten. Außerdem können Sie in unseren Vorträgen, in der

Lehrküche, durch Seminare, durch praktische Tipps und mit neuen Rezep­ten Ihr Wissen rund um das Thema Ernährung erweitern.

KOMPLEMENTÄRE THERAPIEVERFAHREN Die Anwendung komplementärmedizi­nischer Therapie ist bei Krebspatienten weit verbreitet. Sie entsteht aus dem Wunsch, nichts unversucht zu lassen, um eine Heilung zu erzielen und die Lebensqualität zu verbessern.

Ziele dieser Therapieverfahren sind die Stärkung der Immunabwehr und die Verbesserung der Lebensqualität. Oft unterschätzt werden jedoch die nicht medikamentösen Therapieverfahren, die in unserer Klinik einen breiten Raum einnehmen. Zu den empfehlenswerten Maßnahmen gehören Ernährungsoptimie­rung, Anleitung zur sportlichen Aktivität, psychoonkologische Betreuung, indikati­onsbezogene Therapie mit Selen, bilan­zierte Vitamin­ und Spurenelementgabesowie standardisiertes Mistelextrakt, je nach individuellem Bedarf.

HÄUFIG ANGEWANDTE KOMPLEMENTÄRVERFAHREN:

■ Aufnahme von Antioxidantien in der optimierten, Rehabilitation unterstützenden Ernährung: Vitamin C, Vitamin E, Beta­carotin, Spurenelemente, Selen und Zink

■ Selen reduziert nach Studien­lage Nebenwirkungen während der Strahlen­ und Chemo­therapie

■ Mistelpräparate können zur Verbesserung der Lebens­qualität besonders während einer Therapie führen

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Ávila

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3. BEWEGUNG IST LEBEN

Therapiestationen zur Rehabilitation:

■ Physiotherapie ■ Ergotherapie ■ Kunsttherapie ■ Psychoonkologie ■ Sozialberatung ■ Ernährungsberatung ■ Pflege ■ Bewegungsparcours im Haus

■ Persönliche Freizeit für Ausflüge in der Umgebung

GANZHEITLICHE BEWEGUNGS- UND PHYSIOTHERAPIE Neben den klassischen Bewegungsthe­rapien wie der Beckenboden­, Wirbel­säulen­, Atem­, Wassergymnastik und leistungsbezogenen Sportgruppen können Sie ebenfalls an unseren zahl­reichen Outdoor­Aktivitäten teilnehmen. Von unseren täglichen Spaziergängen zum Triberger Wasserfall, Nordic­Walking­Kursen durch die wunderschöne Natur bis hin zu Schneeschuhwanderungen durch die Winterlandschaft können wir Ihnen Ihren Aufenthalt so abwechslungs­reich wie möglich gestalten.

Als ganzheitliches Angebot erhalten Sie bei uns zusätzlich eine individuelle physio­therapeutische Betreuung, bei der wir ge­zielt Ihre Schmerzen und Probleme durch umfassende Einzelbehandlungen thera­pieren. Dabei kommen im Rahmen des speziell für Sie ausgearbeiteten Behand­lungsprogrammes verschiedene Techniken der Physiotherapie zum Einsatz. Aber auch die Entspannung durch Massagen oder Fußreflexzonentherapie findet Platz in un­serem ganzheitlichen Bewegungskonzept.

KRANKHEITSVERARBEITUNG UND ANGSTBEWÄLTIGUNG Wir ermöglichen unseren Patienten auch innerlich in Bewegung zu kommen: durch kreatives Tun, Begleitung durch Gesprä­che, Finden des eigenen Standpunkts und zielorientiertes Weitergehen. Durch die Erkrankung bedingte psychische Belastungen, vor allem Ängste und de­pressive Verstimmungen können deutlich reduziert werden. Auch der Erfahrungs­austausch in kleineren Gesprächsgruppen ist möglich. Von unserer Seite erhalten Sie Informationen, Anregungen und die Anleitung zu praktischen Strategien.

BEWEGUNG DURCH ERNÄHRUNG Wir unterstützen unsere Patienten und Gäste mit einer ernährungsphysiologisch ausgewogenen, frischen und vollwerti­gen Kost bei der Bewegungstherapie. Dass damit auch geschmacklich wieder Bewegung in Ihren Alltag einzieht, zeigt unsere Auszeichnung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) mit dem Zer­tifikat „Station Ernährung­Zertifizierung für Krankenhäuser und Rehakliniken“ im Jahr 2015.

Verwaltung/ Rezeption

TeamSport & Physio

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4. THERAPIE-AUSWERTUNG,FOLGE-BERATUNG

Anregungen zur Eigentherapie zuhause:

■ Ärztliche Auswertung des Therapieergebnisses

■ Beratung zu weiterfüh­renden Maßnahmen

■ Einweisung von Familie und Bezugspersonen

■ Empfehlungen für den Alltag

■ Vorträge

SELBSTREFLEXION UND NEUE PERSPEK-TIVEN FÜR DAS LEBEN ZUHAUSE FINDEN Lebensgefühl, Lebensfreude und Lebens­mut sind die Intension unserer unter­stützenden Angebote, die Ihnen vor allem als ein Impulsgeber für zuhause dienen sollen. Die Möglichkeiten sind dabei breit gefächert – von Kunsttherapie, zahl­reichen Trainer geführten Sportaktivitäten bis hin zu Vorträgen und Gruppenange­boten wie beispielsweise Entspannungs­techniken, Gedächtnistraining oder Stressbewältigung. Vor allem der schöpfe­rische Gestaltungsprozess bietet zahl­reiche Möglichkeiten zur Selbstreflexion und Auseinandersetzung mit eigenen Lebensthemen. Durch handwerkliches Arbeiten können Sie Ihre Wahrnehmung vertiefen und einen gestalterischen Aus­druck für Ihre Gefühle finden, während sportliche Aktivitäten in der freien Natur Sie zu neuen Sichtweisen und körperli­chen Kompetenzen führen können.

AUSWERTUNG, D. H. AUS EIGENER KRAFT ERREICHTES BEWUSST MACHEN. Wichtig für den Prozess Ihrer Rehabi­litation und Gesundung ist uns, dass

Sie die Erkenntnisse aus Ihrer Zeit bei uns mitnehmen und selbst zuhause umsetzen bzw. fortführen können. Wir versuchen daher, unsere Patienten zu motivieren vieles selbst in die Hand zu nehmen und wieder zur Bewältigung des Alltags zurückzufinden. Dabei sind wir darauf bedacht, Sie langsam steigernd zu fordern und zu fördern und sie zu befähigen, Bewegungseinheiten sinnvoll und gewinnbringend für sich selbst zu integrieren, um das Krebsrückfallrisiko auch dauerhaft zu senken.

Ihre im Aufnahmegespräch formulierten Ziele für die Zeit nach der Reha werden in der Therapie­Auswertung und Folge­Beratung reflektiert und weiter vertieft. Am Herzen liegt uns dabei, dass Sie mit einem klaren Bild aus der Reha bei uns entlassen werden, wie das Leben weiter­geht und welche Schritte weiterführend für Sie notwendig sind. Wir empfehlen Bezugspersonen wie Partner/Partnerin, Familie oder Freunde mit einzubeziehen, um ein gegenseitiges Verständnis zu ent­wickeln und Wege für den Lebensalltag zuhause mitgeben zu können.

Verwaltung/ Rezeption

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5. NACHSORGE

Längerfristige Betreuung zur Unterstützung Ihrer Gesundung:

■ Nachsorgeuntersuchung ■ Rehasport ■ Selbsthilfegruppe ■ Motivation zur

Fortführung eines Bewegungsprogramms

UNTERSTÜTZUNG BEI FRAGEN DER WEITEREN LEBENSPLANUNG Viele unserer Patienten beschreiben den positiven Effekt von Bewegung, lernen, sich wieder Neues zu trauen, was lange Zeit während der Krebserkrankung nicht möglich war. Doch gerade nach einer überstandenen, unverhofft aufgetretenen Erkrankung können Fragen und Unsicher­heiten im sozialen Bereich, in Familie, Beruf und der finanziellen Absicherung auftreten.

Veränderungen und Neuorientierun­gen sind manchmal notwendig. Unser erfahrener Sozialdienst bietet dazu eine sehr vertrauensvolle Beratung und Unterstützung an, wie beispielsweise zur Wiedereingliederung in den Beruf, bei Rentenfragen und dem Anschluss an Selbsthilfegruppen.

Ziel ist es dabei, im Rahmen des psycho­sozialen Beratungskonzeptes gemeinsam mit den Patienten realistische Perspek­tiven zu entwickeln. Wichtig ist hierbei die Berücksichtigung der persönlichen Lebenslage in Hinblick auf gesundheit­

liche, soziale und berufliche Aspekte. Im Bezug auf die Leistungseinschätzung arbeitet der Sozialdienst eng mit dem ärztlichen Bereich und den Kollegen aus den therapeutischen Abteilungen zusammen. Dadurch können vielfältige Möglich keiten genutzt und weiterführen­de Maßnahmen eingeleitet oder bean­tragt werden.

BEWEGUNGSNACHSORGE Nachsorge bedeutet bei uns, unsere Patienten raus aus der Passivität hinein in die Aktivität und in ein selbstbe­stimmtes Leben zu bringen. Während der Rehabilitation liegt unser Fokus auf der Anleitung zur Fortführung des erlernten Bewegungsprogramms im häuslichen Umfeld. Hier stehen Ihnen sowohl Ärzte als auch unsere Physio­ und Sportthera­peuten mit Rat und Tat zur Seite.

Verwaltung/ Rezeption

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„Unser gemeinsames Ziel ist eine gelingende, nachhaltige Rehabilitation Ihrer ganz individuellen Gesundheit. Damit Sie wieder zu Kräften kommen, in Ihre innere Mitte finden und wieder eine gute Lebensqualität genießen können.“

Ihr Team der Asklepios Klinik Triberg

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Ideal gelegen für naturnahe Erholung, Rehabilitation und Bewegung

Inmitten der herrlichen Landschaft des Schwarzwaldes gelegen, bieten wir Ihnen ideale Bedingungen, um nach der anstrengen­den Lebensphase der Krebstherapie zur Ruhe zu kommen und zu regenerieren.

Das Haus bietet 140 Betten. Unsere Patienten sind in modernen Einzelzimmern mit Dusche/WC, Telefon und Sky­TV­Anschluss untergebracht. Ein Großteil der Zimmer verfügt über einen eigenen Balkon, einige Zimmer sind behindertengerecht ausgestattet. Für die Mitaufnahme von Begleitpersonen stehen Doppelzimmer zur Verfügung.

In der Klinik selbst sowie in der Region gibt es ein abwechs­lungsreiches Freizeitangebot. Ob Kreativwerkstatt und Gesell­schaftsabende, Kultur, Kabarett, Theater, Filmvorführungen bis hin zu geführten Wanderungen in die Natur und Tagesfahrten am Wochenende, unsere Mitarbeiter an der Rezeption halten immer eine Portion Motivation zu Bewegung für Sie bereit.

EINLADUNG ZU MEHR BEWEGUNG – UNSERE BEWEGUNGSWERKZEUGENeben den lokalen Freizeit­ und Bewegungsangeboten in unmittelbarer Umgebung bietet die Asklepios Klinik Triberg eigene Bewegungswerkzeuge direkt im Haus oder in unmittelbarer Nähe:

„STAIR-TALK“ – das sind Treppenbeschilderungen, die zu selbstständiger Bewegung im Haus motivieren, über Bewegungseinheiten (MET­h) im Alltag informieren und dabei Anfänger wie auch Fitnessbegeisterte dazu motivieren – immer präsent – statt des Aufzuges, einmal mehr die Treppen des Hauses zu benutzen.

Der INDOOR-FUSSPARCOURS MIT FÜHLSTATIONEN – regt die Sensibilität an und hilft die Beweglichkeit zu verbessern und die Hand­ und Fußmuskulatur zu kräftigen. Medien wie z. B. Therapiekitt oder Tastspiele motivieren zur eigenständigen Durchführung.

Outdoor lädt der TRIMM-DICH-PFAD UM DEN TRIBERGER WASSERFALL in Kooperation mit der Stadt Triberg ein, über verschiedene Fitness­Stationen immer wieder, neue Etappenziele in der eigenen Beweglichkeit zu entdecken, auf eigene Faust in Angriff zu nehmen und je nach eigenem Ermessen und individuellem Kräfte zustand zu erweitern.

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FACHGEBIETE DER KLINIKIn der Asklepios Klinik Triberg werden Anschlussrehabilitationen (AHB) und medizinische Rehabilitationsmaßnah­men bei hämatologisch/onkologischen Erkrankungen durchgeführt.

AHB-INDIKATIONEN ■ Bösartige Tumorerkrankungen:

· der Brustdrüse und des weiblichen Genitals

· der Verdauungsorgane: Speise­röhre, Magen, Darm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse

· der Nieren, der ableitenden Harn­wege und des männlichen Genitals

· der Atmungsorgane · der Schilddrüse · der Haut

■ Maligne Systemerkrankungen, Leukämien, Lymphome, myeloproli­ferative Erkankungen, Zustand nach autologer und allogener Stammzell­transplantation

EINE REHABILITATION KOMMT FÜR SIE IN FRAGE: ■ Nach Operationen ■ Nach oder während einer Chemotherapie

■ Nach Strahlentherapie ■ Bei Auftreten von Rezidiven oder Metastasen

PHYSIOTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNGEN ■ Einzelkrankengymnastik, z. B. PNF, Craniosacrale

■ Therapie, manuelle Therapie, Bobath, Brunkow, funktionelle Bewegungslehre

■ Komplexe physikalische Entstau­ungstherapie mit Lymphdrainage und Kompressionsbehandlung

■ Klassische Massage, Kolonmassage, Bindegewebsmassage

■ Fußreflexzonentherapie

BEWEGUNGSTHERAPIEOutdoor: ■ Nordic­Walking, angepasst an Ihre Leistungsstufe

■ Schneeschuhwandern ■ Hochseilgarten (in Kooperation)

Indoor: ■ Bewegungsgruppen mit ver­schiedenen Leistungsstufen

■ Faszientraining ■ Fahrrad­/Laufbandergometer ■ Beckenbodengymnastik ■ Wirbelsäulengymnastik ■ Entstauungsgymnastik ■ Atemgymnastik ■ Mamma­/Allgemeines Bewegungsbad

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND THERAPIE ■ Psychologische Betreuung ■ Themenzentrierte Gesprächsgruppen ■ Entspannungstherapie ■ Raucherentwöhnung ■ Therapie von Schlafstörungen ■ Ergotherapie ■ Kunsttherapie ■ Sozialberatung

ERNÄHRUNG ■ Abwechslungsreiches Frühstücks­ und Abendbuffet, mit Angabe des Kaloriengehaltes und weitere Ernährungsinformationen

■ Vielfältige Menüauswahl, unter anderem vegetarische Kost

■ Diätassistentin und behandelnde Ärzte unterstützen Sie bei Pro­blemen wie Übergewicht, Unterge­wicht, Stoffwechselerkrankungen, z. B. Diabetes mellitus, oder bei organischen Erkrankungen

■ Kochkurse in der Lehrküche, ■ Vorträge und Seminare rund um das Thema Ernährung

WER KANN AUFGENOMMEN WERDEN? ■ Versicherte der Deutschen Renten­versicherung

■ Mitglieder und Familienangehörige aller Krankenkassen

■ Privatpatienten und Selbstzahler ■ Beihilfeberechtigte

WIE KANN DIE AUFNAHME IN DIE ASKLEPIOS KLINIK TRIBERG ERFOLGEN? ■ Zur Anschlussrehabilitation (AHB) nach stationärer Krankenhaus­behandlung, Chemotherapie oder Strahlentherapie

■ Nach Bewilligung einer Rehabilita­tionsmaßnahme oder eines Heilver­fahrens durch den Rentenversiche­rungsträger, doe Krankenkasse, die private Krankenversicherung oder Beihilfe

Die Asklepios Klinik Triberg ist nach § 30 GewO zugelassen und beihilfe-fähig. Ebenso verfügt die Klinik über einen Versorgungsvertrag nach § 111 SGB V.

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ASKLEPIOS KLINIK TRIBERG

Ludwigstraße 1 – 278098 Triberg / DeutschlandTelefon: +49 77 22 955­0E­Mail: triberg@asklepios.com

PatientenaufnahmeTelefon: +49 77 22 955­160 oder ­161Telefax: +49 77 22 26 28

Ärztliche LeitungChefarzt Priv.­Doz. Dr. med. Thomas WidmannFacharzt für Innere Medizin/Hämatologie/Onkologie, Sozialmedizin

Gemeinsam für Gesundheit | www.asklepios.com/triberg

Rehabilitation durch Bewegung nach Krebs

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