地址：荃灣石圍角邨石桃樓 A 座地下　　　　電話：2402 4669　　　　傳真：2492 3151地址：荃灣石圍角邨石桃樓 A 座地下　　　　電話：2402 4669　　　　傳真：2492 3151

網址：http://family.caritas.org.hk/tsuenwan網址：http://family.caritas.org.hk/tsuenwan

明愛荃灣綜合家庭服務中心（東荃灣）明愛荃灣綜合家庭服務中心（東荃灣）Caritas Integrated Family Service Centre - Tsuen Wan (East)Caritas Integrated Family Service Centre - Tsuen Wan (East)

明愛荃灣綜合家庭服務中心（東荃灣）

努力防疫　不忘節慶努力防疫　不忘節慶祝願大家　平安健康祝願大家　平安健康

2020年12月至2021年3月

活動通訊

目錄主任的話主任的話

P.1 主任的話

P.2-4 中心主題活動

P.5 個案分享

P.6-7 婚姻培育活動

P.8 家長、親子及兒童培育活動

P.9-12 個人成長活動

P.12 家庭支援服務

P.13-15 男士服務

P.16-19 雙親雙愛雙承載-『兒童為本親職支援計劃』

P.20-21 「家．友．導航」社區伙伴計劃

明愛荃灣綜合家庭服務中心 ( 東荃灣 ) 臉書專頁

https://www.facebook.com/caritas.twifsc

　　轉眼踏入秋季，香港經歷了 9 個月的疫情，每天都誠惶誠恐，為

自己為家人憂心。執筆之時，正值 9 月中疫情舒緩的日子，繃緊的心

情可以稍為放鬆。

回望七至八月的暑假，很多基層的小朋友都待在家裏，苦悶不已。為

了讓小朋友有得學有得玩，我們聯同香港教育大學一起舉辦免費網上

暑期課程，我們招募了 24 位大學生，每兩位組成一個小隊 ，利用視

像程式跟兩位受助家庭的小朋友溫習功課和分享興趣小點子，每週兩

節。大學生充滿教學熱忱，大部份小朋友都積極回應，6 節課堂不但

讓小朋友得益，義工也獲得深刻的體會。

疫情未完，我們會繼續與區內家庭同行，為你們打氣加油。

中心高級督導主任

葉燮驥

輔導服務輔導服務

申請服務方法

1. 申請者自行致電或親臨本中心

2. 其他機構轉介

退出服務方法

1. 一般情況下，當共同訂立的個案目標達到後，服務便告結束。

2. 在特別情況下，服務使用者或社工均可提出終止服務。

同工跟教大義工導師示範使用視像軟件的白板功能。同工跟教大義工導師示範使用視像軟件的白板功能。

1

中心主題活動中心主題活動

荃城．樂情現之身心靈舞動計劃2020-2021

計劃目的：

當我們經歷情緒困擾或遭情緒創傷的時，往往會出現一種或多於一種原發情緒，包

括；「厭惡厭惡」、「憤怒憤怒」、「羞愧羞愧」、「喜樂喜樂」、「愛愛」、「害怕害怕」和「悲傷悲傷」，

在負面原發情緒上的困擾或會令身體出現一些不良的症狀，如失眠、頭痛、心跳加

快、食慾不振、疲乏無力、或肌肉酸痛等，甚至影響其人際關係、對生活的目標及

生命的價值觀。因此，希望藉著全人健康概念為介入手法，提供維持身心健康的方

法，讓參加者察覺及情緒調控、舒緩壓力、調整認知、關懷自己的身體狀況、接納

自我、發掘自己的能力和目標，重拾自信，以及開展積極人生。

計劃策劃及製作：Personal Growth Team ( 個人成長團隊 )

計劃服務內容 ( 到學校舉辦活動 )：七種原發情緒講座、和諧粉彩親子工作坊、情緒達人家長義工組、Love in Emotion家長成長小組

Emotion-focused Therapy (EFT) – Emotion Regulation ( 情緒調控 )

B.M.S（身心靈）

Spirit ( 靈 )：Spirit ( 靈 )：有意義人生 ( 清晰人生方向、有意義人生 ( 清晰人生方向、充滿希望、心境平和、自信 )充滿希望、心境平和、自信 )

Body( 身 )：Body( 身 )：生活規律、健康飲食、生活規律、健康飲食、呼吸練習、健康運動呼吸練習、健康運動

Mind( 心理 / 情緒 )：Mind( 心理 / 情緒 )：情緒調控 – 心境平和、情緒調控 – 心境平和、和諧人際關係 ( 感恩與寬和諧人際關係 ( 感恩與寬恕、愛與助人、愛自己 )恕、愛與助人、愛自己 )

中華基督教會基慧小學中華基督教會基慧小學海壩街官立小學海壩街官立小學柴灣角天主教小學柴灣角天主教小學荃灣天主教小學荃灣天主教小學

荃灣公立何傳耀紀念小學荃灣公立何傳耀紀念小學寶血會伍季明紀念學校寶血會伍季明紀念學校天佑小學天佑小學寶血會思源學校寶血會思源學校

學校合作伙伴名單：學校合作伙伴名單：

主題情緒介紹：

今期讓我們為大家介紹 憤怒 (Anger)憤怒 (Anger)、悲傷 (Sadness)悲傷 (Sadness)、和 害怕 (Fear)害怕 (Fear) 三種情緒各

有的訊息、其情緒需要和適應性回應。

憤怒「憤怒」情緒小故事：

喺炎熱嘅夏天，氣溫高達 32 度，小雞丁用咗 10 分鐘，行到去巴士站等上巴士返學……小雞丁企住喺巴士站不停流汗，等呀等，等呀等，就喺呢個時候，小雞丁終於離遠見到架巴士，就喺呢個時候，架巴士居然唔停站……係飛站呀！ ( 引發情緒事件 )，小雞丁好嬲 ( 憤怒情緒 )，就做咗一個決定……。打去巴士公司熱線反映意見 ( 情緒需要和適應性行為 )。10 分鐘後，巴士公司職員打電話俾小雞丁回覆跟進情況，並承諾司機以後唔會再犯架啦……。我以後等巴士就唔使等咁耐喇！佢嬲嘅情緒都送走埋喇！

{ 憤怒 } 喺因自己嘅需要、自由或目標受到干擾、侵犯引發，而 { 憤怒 } 嘅情緒需要喺防止呢 D 侵犯再出現、糾正情勢或取回自己權利。

訊息 需要 適應性行為

( 有助減低憤怒 )非適應性

( 適應不良 )

自由、需要、財產、目標等受干擾、侵犯

取回自己權利、尊嚴、尊重、財產，要糾正情勢，防止它再出現

當界限被侵犯、不公平、被干擾、被冒犯

藉著憤怒所提供的力量和動力，保護自己不被人佔便宜

增權

自我尊重

定立界線

帶有破壞性，不再是去保護自己免受傷害和被侵犯，例：虐待、攻擊

一觸即發、火爆的，這強烈的引爆，常和過去的事有關

有關自己不滿足的需求

也會出現在感覺自尊減損的反應上

愛 (Love)愛 (Love)

羞愧 (Shame)羞愧 (Shame)

厭惡 (Disgust)厭惡 (Disgust)

憤怒 (Anger)憤怒 (Anger)

32

個案分享 (Case Sharing)個案分享 (Case Sharing)中心主題活動中心主題活動

悲傷「悲傷」情緒嘅小故事：

今日小雞丁放學返到屋企，吃咗茶點，就拿心愛玩具小飛機舞動著，突然間小飛機從手中跌咗落地，爛咗 ( 引發情緒事件 ) ！小雞丁對 Daddy 講最鍾意嘅飛機爛咗，係舊年生日 Daddy 買俾佢嘅，以後無得玩喇 !，大聲淘哭 ( 悲傷情緒 )，Daddy 安慰小雞丁，並表示明白佢傷心，建議一齊去買新玩具 ( 情緒需要和適應性行為 )。

{ 悲傷 } 情緒係因離開或失去重要嘅人或東西，而 { 悲傷 } 情緒嘅需要係可以依附別人、或者尋求別人安慰或創造一個快樂經驗，咁悲傷情緒就會消失喇。

訊息 需要 適應性 ( 有助減低悲哀 ) 非適應性 ( 適應不良 )

失去

離開重要的東西或人

依附 (attachment)

尋求安慰

塑造經驗引發快樂、歡愉

促使人尋求安慰、接受幫助

短暫的失落、傷痛

包含健康的哭泣：告訴別人自己在受苦

不會求安慰 / 哀悼損失

相反地，轉向認為自己導致悲慘的感覺

儲存生命中的傷痛和失落

引起了對現在引發事件的不相稱的深沉絕望感，喚起深沉的無助、無力感

痛苦和悲傷把整個人包裹起來，感覺不安全、漠不關心、沉重

害怕「害怕」嘅情緒小故事：

小雞丁放咗學，返咗屋企聚精會神咁睇著電視，有隻曱甴系小雞丁 附近走來走去 ( 引發情緒事件 )，小雞丁跳開，好驚！ ( 害怕情緒 )， 叫媽咪救命，媽咪一腳就踏死左曱甴，叫小雞丁唔好驚，無事啦 ( 情緒需要和適應性行為 )，小雞丁感到媽咪可以保護到佢，多謝媽咪。

{ 害怕 } 係因為預計或者實際上遇到有危險嘅情況而出現嘅情緒。而「害怕」嘅情緒需要係要得到安全。

訊息 需要 適應性 非適應性 ( 適應不良 )

預計有危險 安全 危險訊號

增加技巧

準備更好，以增加控制

勾起創傷

悲傷 (Sadness)悲傷 (Sadness)

害怕 (Fear)害怕 (Fear)

我自己很幸運，可以遇上明愛荃灣綜合家庭服務中

心（東荃灣） 的社工張姑娘。張姑娘是我人生中

一個很重要的人，她帶給了我們家庭希望，不但陪

伴我們家庭面對了不同大大小小的難關。更在我感

到手足無措，或遇上沮喪挫折的時候耐心地傾聽和

開解，讓我感覺到自己並不是孤軍作戰。

我承認自己並不是一個善於表達情感的人，但面對著張姑娘耐心的關懷，我亦開始

慢慢地向她敞開了心扉，鼓起勇氣把自己的點點滴滴告訴了她。與其說是聊天，但

其實更多的像是「療傷」，是她用溫暖為曾經遍體鱗傷的自己療癒了傷口。村上春

樹曾經說過，“你要記得那些在黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊

天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人，

帶著你四處遊蕩的人，說想念你的人。是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖，是

這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。”的確如此，是張姑娘的

出現讓我感受到這個世界上還有許多許多的溫暖，亦因此令我想成為一個像她一樣

溫暖且有力量的人，當自己有能力的時候可以把這份溫暖傳遞出去，使社會上更多

的人可以感受到温暖。因此在機緣巧合下，我有機會去了數個有需要幫助的家庭服

務，因為暫且能力有限，所以自問實在不能說自己提供了什麼很大幫助，能做到的

實在只是一些很微不足道的事。例如，陪這些家庭中的小朋友聊天、玩耍或教導他

們功課等。有些小朋友每次看見我的到來，都會臉帶靦腆的笑容走上來拉着我的手

帶我進屋，十分窩心。有些小朋友童言童語間所透露的懂事，亦令人心痛。但他們

不約而同地每次臨別時都會十分期待我下一次的到來，這使我每次回想起來心裏都

感覺甜滋滋的。贈人玫瑰，手留餘香大概就是這個意思吧。希望我都可以使他們感

受到一絲溫暖，有能力幫助人是最幸福的事。

曾經接受過別人的贈予和幫助，現在懷著感恩之心把這些溫暖再傳遞出去，可讓我

們的生活留有溫度。又或許是自己曾經受過傷，更加明白傷口癒合的過程是多麼的

難熬，因此可以更加能運用同理心去體恤他人的苦痛。亦在此感謝張姑娘使我成為

一個有溫度的人，期盼將來可以在社會上繼續傳遞這份溫暖。嗯，張姑娘，可以認

識妳真好！

紫晴 09/06/2020

圖：Unsplash圖：Unsplash

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婚姻培育活動婚姻培育活動

夫婦互相認『色』透視性格工作坊

夫婦浪漫觀星營 2021

內容： 透過一套專業的性格分析工具，讓你與伴侶能夠更了解自己及伴侶的性

格特質、明白及體諒對方。促進大家的關係，增進感情…

日期：2020 年 12 月 5 日 ( 星期六 )

時間：下午 2:00 至下午 5:00

地點：本中心

對象：夫婦 或 穩定關係的情侶

費用：每位 $50

名額：12-16 人

社工：楊曾敏儀姑娘 ( 註冊社工 )

備註：不設托兒

愛路同行愛路同行

離開繁囂的生活，重尋婚姻關係中的愛 ‧ 信 ‧ 望。

「讓『愛』使婚姻得滋潤；讓『信』使婚姻得鞏固；讓『望』使婚姻得力量」

夫婦能透過此夫婦營，倆人一同學習婚姻之愛、反思對婚姻的信念及重申對婚

姻的盼望。

內容： 以體驗式活動為主，回味婚姻關係中的甜酸苦辣、開啟坦誠空間彼此分

享、觀賞夕陽和星空…

日期：2021 年 1 月 16 日至 17 日 ( 星期六及日 )

時間：2021 年 1 月 16 日下午 2:00 集合 至

2021 年 1 月 17 日下午 4:00 解散

地點：賽馬會摩星嶺青年旅舍 ( 香港薄扶林 )

對象：10 對夫婦

費用：每對 $500 ( 包括住宿、食物及活動物資 )

社工： 楊卓楠先生 ( 註冊社工 )

張海侖姑娘 ( 註冊社工 )

備註：．報名必須先填妥網上登記表格。

．報名以「先到先得，交錢作實」的原則進行。

．本中心保留活動報名的最終決定權。報名連結報名連結

「愛 ‧ 聯盟」夫婦義工組 (2020 年 第二期 )

內容： 夫婦們透過協助本中心舉辦婚姻培育活動，以推動夫婦正面的婚姻價值觀，

並希望在義工服務之過程中，促進義工夫婦維繫及發展良好的婚姻關係。

日期： 2020年11月24日、12月15日 及 2021年1月26日、2月23日 (星期二)

時間：晚上 7:30 至晚上 9:30

地點：本中心

對象：已婚人士

費用：每對夫婦 $50

社工：張海侖姑娘 ( 註冊社工 )

備註：不設托兒報名連結報名連結

報名連結報名連結

婚姻愛．信．望婚姻

愛．信．望

情「畫」綿綿 - 夫婦禪繞工作坊

內容：透過一同體驗禪繞畫 , 享受放鬆美麗的時光 , 增進夫婦關係。

日期：2021 年 1 月 16 日 ( 星期六 ) 下午 2:00-5:00

時間：下午 2:00 至下午 5:00

地點：本中心

對象：夫婦

費用：每位 $50，夫婦同行每對 $80

名額：5 對夫婦

社工：陳美玲姑娘 ( 註冊社工 )

備註：不設托兒

愛路同行愛路同行報名連結報名連結

明愛婚姻體驗 App明愛婚姻體驗 AppAndroid 版同 iPhone 版Android 版同 iPhone 版

依家都可以下載啦！依家都可以下載啦！

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家長、親子及兒童培育活動家長、親子及兒童培育活動

兒童品格教育‧家長小組

耆和童樂迎冬至

讓幼兒家長明白幼兒品格的重要，以及認識教導品格教育的方法。

內容： 導師透過遊戲、工作紙、影音討論、家課等形式，去帶領參

加了解及掌握培育幼兒品德的概念。

日期：2020 年 12 月 1 日至 12 月 22 日 ( 逢星期二、共四節 )

時間：上午 9:30 至 上午 11:30

地點：本中心活動室及小禮堂

對象：3-6 歲幼兒家長

費用：全免 ( 鳴謝「慈慧幼苗」免費提供是次活動的教育服務 )

名額：10 名家長（額滿即止）

社工： 李熙文先生 ( 註冊社工 )

關愷恩姑娘 ( 慈慧幼苗中心 － 教育主任‧資深註冊社工 )

備註：因疫情關係，活動將以視像形式進行

將於活動前三天透過 WhatsApp 或電話通知活動是否成功開辦

內容：1. 親子義工 / 個人義工學習將愛由家出發連結到社區，分工

製作應節佳餚。

2. 以愛贈予應節佳餚，連繫社區長者，為長者送暖。

日期：2021 年 1 月 23 日 ( 星期六 ) 共 1 節

時間：上午 10:00 至下午 1:00

地點：本中心小禮堂

對象：親子或個人義工

名額：6 組親子或個人義工 ( 服務 50 名長者 )

費用：全免

社工：劉嘉潔姑娘 ( 註冊社工 )

備註：1. 若限聚令解除：義工安排遊戲、抽獎、聚餐

2. 若限聚令未解除：則只安排親子義工 / 個人義工分工製作應節佳餚分

送社區長者，為長者送暖

3. 活動進行期間之攝錄，將會用作記錄及宣傳之用

愛路同行愛路同行

愛路同行愛路同行

報名連結報名連結

是次品格主題：禮貌

個人成長活動個人成長活動

「樂種心園」( 三 ) ( 身心靈活動系列 )

探索「性格」之旅小組

抗疫下，既要應付工作、亦要照顧家庭，整日忙個不停，

可曾想過給自己停一停，抖一抖，覺察到自己身體的狀況，

透過簡單舒壓養生和園藝活動，關懷一下自己身體狀況，

抒發及處理內在情緒，讓身心靈得到滋養和休息。

內容：1. 自我關懷活動 ( 包括：靜觀進食、1 分鐘舒壓養生

活動 )

2. 園藝治療活動 ( 包括：士多啤梨盆栽製作、士多

啤梨種植小知識等 )

日期：2020 年 12 月 4 日 ( 星期五 )

時間：晚上 7:00 至晚上 8:30

地點： 小組室 ( 二 ) / 透過 Cisco App 視像會議形式進行

（因應疫情的狀況，活動可能改為網上形式進行）

對象：有興趣社區人士 (8 位 )

費用：$60/ 位

社工： 何佩貞姑娘 ( 註冊社工、ACP 認可

園藝治療師 )

內容：1. 以「性格透視」作為分析工具，初探自己的性格特質

2. 了解自己的情緒及壓力來源

3. 學習善待自己，提升正能量

日期：2021 年 1 月 5 日至 1 月 26 日 ( 逢星期二，共 4 節 )

時間：上午 10:00 至上午 11:30

地點：本中心小禮堂

對象：有興趣作自我探索的你

費用：每位 $50

名額：12 人

社工：黃少蘭姑娘 ( 註冊社工 )

愛創新天愛創新天

愛路同行愛路同行

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心澄體靜。抗疫工作坊 ( 身心靈活動系列 )

明愛荃灣綜合家庭服務中心 ( 東荃灣 ) 主辦，香港大學公共衛生學院及香港大

學護理學院協辦。是項活動是本中心與香港大學公共衛生學院及香港大學護理

學院合作進行 < 活動成效研究 >，研究結果協助把活動推廣致更多受惠者。

助人助己！請湧躍支持！

在抗疫中有否在家工作？或是仍需返回工作間？無論是那個工作模式，這段日

子情緒上可有焦慮不安、恐懼、徬徨、焦急等情況，除忙碌工作又兼顧家居抗

疫和家人健康，資訊傳過不停，可有真正安靜的空間，及關顧自己的時間？本

工作坊透過身、心、靈三者介入和互動，提供在家悠閒時刻，藉以舒緩疫症帶

來的各種情緒，過一個愉快有動力和關顧自己、愛護自己的時刻。

內容：1. 簡介身、心、靈全人健康概念

2. 拍打運動

3. 慢食活動 (Mindful Eating )

4. 呼吸放鬆練習

5. 介紹抗疫湯水

自行準備材料：1 每人香蕉一條 或 ( 其他小型簡易生果也可 )

　　　　　　　2 每人 A4 白紙一張

　　　　　　　3. 一盒顏色筆， 或每人紅 / 藍 / 黑原子筆各一枝

日期：2020 年 12 月至 2021 年 3 月舉辦日期及時間

快將公報，敬請留意中心臉書活動宣傳

時間：2 小時

地點：Zoom 視像形式

對象：．18 歲或以上有興趣人士

．願意完成全部 < 成效研究 > 項目

．完成全部 < 成效研究 > 項目，可以獲得港幣 $100 超市禮卷 :

　1. 活動前、活動後、活動後一個月問卷調查 ( 各約 5 分鐘 )，及

　2. 完成最少兩次家課練習 ( 約 5 分鐘一次 )

費用：全免

名額：10 至 12 人 ( 每組 )

社工：司徒麗蘋姑娘 ( 註冊社工 )

愛創新天愛創新天

個人成長活動個人成長活動

婚外情身心靈小組 ( 身心靈活動系列 )

丈夫有婚外情對婦女是件災難事件，壓力大得不能形容，情緒可能處於谷底，

如何走出沉鬱的天空，過渡困境，婚外情身心靈小組可能是你一個出路。

目的：．調控情緒

　　　．提升關注自我內在需要

　　　．建立支援網絡

內容：．認識身、心、靈全人健康概念

　　　．體驗靜觀活動調控情緒 ( 例如 : Mindful Eating) ，對抗逆境

　　　．體驗簡易運動和活動，提升身心靈健康，尋找希望

　　　．透過論述與分享互相支援

日期：2021 年 3 月 19 日至 4 月 30 日 ( 逢星期五，共 6 節 )

時間：晚上 7:30 至晚上 9:00

地點：親臨中心禮堂或以 Cisco Webex 視像形式進行

　　　（因應疫情的狀況，活動可能改為網上形式進行）

對象：丈夫有婚外情的婦女

費用：每位港幣 $100

名額：8 人

社工：司徒麗蘋 姑娘 ( 註冊社工 )

備註：1. 活動需經社工轉介，或

　　　2. 參加者自行報名，需經負責社工電話甄選程序。參加者可先電話報

名留位或填妥 Google Form 留位，待甄選完成才繳費。

　　　3. 郵寄支票抬頭 : 香港明愛

　　　　支票後面寫上： ．參加者姓名

．活動名稱

．參加者日間聯絡電話

愛創新天愛創新天

圖：Pexels圖：Pexels 圖：Pexels圖：Pexels 1110

家庭支援計劃家庭支援計劃

「童」學會

內容： 由一班家庭支援大使義工導師在疫情下陪伴您輕鬆創作小手作，一起學

習摺毛巾糖果、蛋糕、玫瑰花、小動物等。

日期：2020 年 12 月 12 及 19 日，逢星期六，共 2 節

時間：上午 10:30 至上午 11:30

地點： 本中心小禮堂 或 以視像形式進行

( 視乎當時疫情決定 )

對象：小學生及其家長

名額：6 對親子

費用：全免 ( 包材料 )

社工：李嘉麗姑娘 ( 註冊社工 )愛路同行愛路同行

男士服務男士服務

「明愛火星俱樂部」MARS Club：

M: Manhood ( 創造男士空間 )

A: Autonomy ( 自由選擇 )

R: Relief ( 放下擔子 )

S: Self-care ( 照顧自己 )

如果想了解「明愛火星俱樂部 MARS Club」日後更多的動向，歡迎加入我們的 Facebook Group: https://bit.ly/MenFB_Group

唞氣～唞氣～

各位男士，是時候唞唞氣了。各位男士，是時候唞唞氣了。

無論你的身份是單身、男友、丈夫、父親或兒子，在不同角色

中要背負著各種工作或家庭壓力，有時差點忘了自己是誰，忘

了自己喜歡什麼，忘了自己的需要。停下來的時候，才發現原

來好好「唞啖氣」並不容易。

希望每位男士也有一個「唞氣」的空間，好好照顧自己。所以

誠邀你加入「明愛火星俱樂部」！與我們這一群來自不同背景

的男士們，在不同活動中，一齊「唞唞氣」。

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個人成長活動個人成長活動

「抒」情有「法」工作坊 ( 第二期 ) ( 身心靈活動系列 )

數月來的社會事件及疫情均影響大家的生活、情緒及家人關係等，容讓自己及

家人平靜下來，利用西洋書法來感謝家人。

內容： 透過西洋書法察覺和平伏個人情緒，利用書法來設計心意卡來感謝家人。

日期：2021 年 2 月 2 日 ( 星期二 )

時間：下午 5:15 至晚上 6:30

地點： 本中心 好煮意 或 以視像形式進行

( 視乎當時疫情決定 )

對象：高小學生及其家長

費用：全免

名額：4 - 5 對親子

社工：鍾子宏先生 ( 註冊社工 )

備註： 如因疫情關係而以視像形式進行，

少量物資會以郵寄予參加者。

愛路同行愛路同行報名連結報名連結

圖：freepik圖：freepik

1312

活動回顧

【愛在不言中—男士音樂製作體驗】

六位男士放工後，透過視像會議認識屬

於自己「愛的表達」，希望活動後製作

一個給愛人獨一無二的禮物。

過程中，參加者分享身上一件愛的信物

－ 另一半送贈的禮物及回想物件背後的

意義。參加者然後嘗試用愛的信物改寫歌詞，今次改寫了林子祥《分分鐘需要你》

的一段副歌，所有參加者都成功初嘗二次創作的滋味。

【淡寫—男士西洋書法工作坊】

【喝一個人咖啡—男士靜觀網上體驗】

活動簡單介紹何謂靜觀，並透過親身體驗，希望參加

者可以尋找內心平靜、舒緩壓力、為自己送上一份關

懷。大部份參加者也認為活動能帶給他們可以：減少

壓力及增加個人快樂，並有興趣再次參與相關的活動。

在過去的幾個月，縱使疫情嚴峻，我們透過網上會議，已順利

完成三個男士活動。就讓我們一同分享、回顧一下活動的點滴。

男士服務男士服務

「淡寫」 - 男士西洋書法工作坊 ( 第二期 )

【賽馬會智家樂計劃】「火星任務」 – 認識兩性相處之道

還記得上次休閒寫字的你嗎？隨着科技的進步，我們「打字多過寫字」，不如我們放下繁瑣的生活，投入書法之中，更可以利用書法和自製 WhatsApp Sticker 把心意致送予身邊的人。內容： 透過西洋書法覺察及關顧自己的情緒狀態，讓自己的情緒得以平伏，與

自己共處。日期：2021 年 1 月 15 日 ( 星期五 )時間：晚上 6:30 至晚上 7:30地點： 本中心 好煮意 或 以視像形式進行

( 視乎當時疫情情況決定 )對象：18 歲以上男士費用：全免名額：6 - 8 人社工：鍾子宏先生 ( 註冊社工 )備註： 如因疫情關係而以視像形式進行，少量物資會以郵寄予參加者。

男人來自火星，女人來自金星，兩個星球的人如何可以一起生活而愉快地相處？內容： 是次活動，會邀一位女社工作特別嘉賓，一同探討常見而有趣的兩性相

處話題，例如： 1. 女生話無事，喺咪真喺無事？ 2. 點解女生鍾意問：你做緊咩 / 你掛唔掛住我？ ( 雖然佢响你隔籬 ) 3. 女生問：我今日有咩唔同啊？男士應該點樣回答好？日期：2020 年 12 月 11 日 ( 星期五 )時間：晚上 7:30 至晚上 8:30地點：本中心禮堂 ( 如疫情影響會透過視像會議形式進行 )對象：18 歲以上男士費用：免費名額：6-12 人社工： 陳達熾先生 ( 註冊社工 )

李嘉麗姑娘 ( 註冊社工 )備註： 活動前三天透過 WhatsApp 或電話

通知活動是否成功開辦

報名連結報名連結

愛路同行愛路同行

愛路同行愛路同行

圖：Unsplash圖：Unsplash

圖：Canva圖：Canva

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服務對象：離異人士及家庭

在這風雨飄搖的日子裏，太多不穩定

的因素，不是擔心這個，就是憂慮那

個，有些事情完了，有些沒完沒了，

有時反應過敏，彷彿天也榻了下來，

血壓高處未算高，有時卻好像沒有

危機感，麻木不懂反應，叫人不知

怎樣是好！

情緒疲乏？壓力爆煲？給它一個名字：

一隻累鳥！覺察轉念間，無論如何，只有

祝福，我對自己說：願你平安、健康、快

樂、輕鬆自在……離異家庭要關懷自己，

再見風雲，乍見一隻巨鳥抬頭，華麗轉身，

閃爍活像一隻雷烏……在隱密處展翼吼嗚，

透過正念調適，心靜體悟，我們願意以行動

培養抗逆力！一起學習靜觀奇變！

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「載信系列」：雷烏祝福行動

「載愛搖籃」之親子冬日遊

透過工作坊，認識離異對自己和家人的情緒影響，

學習放下和管理如忿怒和悲傷的情緒。

內容：1. 介紹正念覺察及心靜體悟理論

2. 促進情緒調適

3. 培養生命復原力

日期：2021 年 1 月 8 曰至 2021 年 1 月 22 日 ( 星期五 ) 四節聚會

時間：晚上 7:00 至晚上 9:00

地點：本中心：小組 2

對象：離異家庭 ( 包括父母及孩子 )

費用：每個家庭 $10

名額：待定

社工： 鄧麗文姑娘 ( 註冊社工 )、游藹儀姑娘

備註：如參加人數理想，可以小組形式舉行

父母婚姻離異並不是孩子的選擇，孩子期待可以在父母的庇蔭下成長，

父母能夠抽空陪伴，恢復連繫，在愛中同行，原來是孩子最大的恩惠。

內容：一同親親大自然，到城門水塘寫生及拍照，締造更多開心愉快的回憶。

日期：2021 年 1 月 16 日 ( 逢星期六 )

時間：上午 9:30 至下午 3:30

地點：本中心小禮堂集合

其他：城門水塘

對象：離異家庭 ( 家長及子女 )

費用：每個家庭 / 每對親子 $ 100（包括車費、不包括午餐）

名額：10 個家庭

社工：鄧麗文姑娘 ( 註冊社工 )、游藹儀姑娘

備註：義工，低收入及綜援家庭半費

「載愛搖籃」： 處理因分離而帶來的傷害，重建安全、情感連繫和可信任的依附關係。

愛創新天愛創新天

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雙親雙愛雙承載 -「兒童為本」親職支援計劃雙親雙愛雙承載 -「兒童為本」親職支援計劃

「載愛搖籃」：「愛」的童畫繪本說故事

「載望搖籃」：親職同行分享會 Hope space

載望系列」：協助離婚家庭訂立可行的目標、生活方案和動源。

愛創新天愛創新天

「愛，由心出發」，培養離異家庭對繪畫發揮興趣，表達親子相連的關係和情

感，透過畫作傳情達意說故事，鼓勵分享和聆聽。

內容： 曼陀羅繪畫創作的黑線和留白，可以投射我們內心的思緒、感受和矛盾，

具有抒發和淨化的作用，面對與我們生命中有重要關連的人物，潛意識

就會呈現出來，抱持「信任」、「希望」和「愛」的態度，療癒的程式

便可啟動。

日期：2020 年 12 月 4 日及 12 月 18 日

時間：下午 3:30 至下午 5:00

地點：本中心小禮堂

對象：離異家庭 ( 家長及子女 ) 及公眾人士

費用：免費

名額：10 個家庭

社工：鄧麗文姑娘 ( 註冊社工 ) 愛創新天愛創新天

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「載思閣」翱翔義工召募計劃

離婚法、理、情座談會

透過活動，促進參加者提昇自我信念、效能感、調適力、和耐心，彼此見證大

家的成長。

內容：1. 為離異家庭建立平台和對話的空間

2. 召募親職義工

3. 鼓勵彼此分享和支援

日期：2020 年 12 月 12 日 ( 逢星期六 )

時間：下午 2:00 至下午 4:00

地點：本中心小禮堂

對象：有志協助離異家庭共親職的義工

費用：每位 $10

名額：20 名

社工：鄧麗文姑娘 ( 註冊社工 )

離婚不只是法律事情，更會經歷心理的跌蕩，家庭亦經歷解體重組。本座談會

簡介離婚相關法律和措施，孩子面對父母離婚的適應等！好讓離婚人士有更充

足準備面對家庭挑戰。

內容：．介紹離婚程序

．提供離婚資訊、即時諮詢

．以 { 兒童為本 } 喚醒離異父母孩子權益

日期：2020 年 12 月 11 日 ( 星期五 )

時間：晚上 7:30 至 晚上 9:00

地點：視像形式，採用 Cisco Webex 軟件

對象：離婚人士

費用：全免

社工： 司徒麗蘋姑娘

( 註冊社工、認可家事調解員 - HKMAAL、認可親職協調員 )

備註：不設托兒服務

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透過活動，促進離異人仕提昇自我信念、效能感、調適力、和耐心，彼此見證

大家的成長。

內容：1. 介紹 Snyder 希望感 (Hope) 的理論 , 協助離婚人士學習訂立可行親職

教育的目標、生活方案和動源

2. 每次活動有不同的主題及親職義工分享，探討因離婚而帶來對子女

的影響、生活適應、和衝突處理等

3. 透過分享和討論帶動參加者彼此學習及互相支援，家長可以連續或

間斷參與

日期：2021 年 3 月 5 日至 3 月 26 日 ( 星期五 ) 四節聚會

時間：下午 7:00 至下午 9:00

地點：本中心 ：小組 2

對象：離異家長 / 家庭

費用：每次 $10

名額：10 個家庭

社工：鄧麗文姑娘 ( 註冊社工 )

備註：可配合兒童活動

圖：pexels圖：pexels

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明愛賽馬會「家．友．導航」社區伙伴計劃明愛賽馬會「家．友．導航」社區伙伴計劃

家長正向管教小組

「家 TEENS 一點愛」親子溝通講座

內容： 認識正向心理學，學習正向管教的方法和結合不同的元素如園藝治療、

靜觀，啟發家長在管教上領悟，從而了解子女的情緒需要，學習與他們

溝通的技巧。

日期：小組活動：2021 年 3 月 4 日至 2021 年 3 月 25 日 ( 逢星期四 )

親子戶外活動：2021 年 4 月 17 日 ( 星期六 )

重聚活動：2021 年 4 月 29 日 ( 星期四 )

時間：上午 10:00 至上午 11:30 ( 小組活動及重聚活動 )

上午 10:00 至下午 1:30 ( 親子戶外活動 )

地點：本中心 同心閣 或 以視像形式進行 ( 視乎當時疫情決定 )

對象：中小學家長

費用：全免

名額：12 人

社工：鍾子宏先生 ( 註冊社工 )

備註：‧活動完結 3 個月後需邀請家長填寫後測問卷

‧活動完結後可舉辦重聚活動，深化家長的學習

‧如有需要，活動可以網上形式進行

內容： 讓小五、小六及中一家長透過家長講座認識青春期孩子的情緒需要及困

擾，並學習正向管教技巧，為子女提供適切的情緒支援和改善親子的溝

通，從而提升親子關係。

日期：2021 年 1 月 27 日 ( 星期 三 )

時間：上午 10:00 至上午 11:30

地點：本中心禮堂

對象：高小及初中家長

費用：全免

名額：20 人

社工：張海侖姑娘 ( 註冊社工 )

備註：不設托兒

「家．友．導航」系列

愛路同行愛路同行

愛創新天愛創新天

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伴你歷「情」生命守門員培訓計劃

親子遊樂坊

內容： 透過兩節啟導小組，讓中小學家長及成年人認識及了解青少年精神健康

問題，學習如何協助青少年處理情緒困擾，並在有需要時作出適當的轉

介，為青少年自殺危機把關。

日期：2021 年 3 月 9 日、3 月 16 日，逢星期二，共 2 節

時間：晚上 7:30 至晚上 9:00

地點：本中心小禮堂 或 以視像形式進行 ( 視乎當時疫情決定 )

對象：家庭支援大使

名額：10 人

費用：全免

社工：李嘉麗姑娘 ( 註冊社工 )

備註：1. 小組完結後將邀請參加者填寫後測問卷

2. 小組完結後有機會舉辦重聚活動，深化參加者的學習

3. 小組進行期間之攝錄，將會用作記錄及宣傳之用

內容：透過一同參與親子遊戲及動手製作小手作：

1. 認識正向親子關係的元素

2. 認識情緒與管教的關係

日期：2021 年 1 月 23 日 ( 星期六 ) 共 1 節

時間：上午 10:00 至中午 12:00

地點：本中心小禮堂 或 以視像形式進行 ( 視乎當時疫情決定 )

對象：中小學家長及子女

名額：20 對親子

費用：全免

社工：劉嘉潔姑娘 ( 註冊社工 )

備註：1. 活動完結後將邀請參加者填寫問卷

2. 活動進行期間之攝錄，將會用作記錄及宣傳之用

愛路同行愛路同行

愛路同行愛路同行

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明愛

荃灣

綜合

家庭

服務

中心

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香港

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日期

：2020

年11

月 印

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量：

800

本

外界

邀約

或合

作外

界邀

約或

合作

　　

本中

心樂

意為

區內

學校

、團

體及

機構

供不

同種

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家庭

生活

教育

活

動，

內容

包括

：夫

婦相

處、

親子

溝通

、心

理健

康、

個人

成長

等。

　　

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主任

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間服

務辦

事處

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