DE DIE NATUR ERLEBEN FÜR DANUBIUS HEALTH SPA RESORTS Palace, Balnea Esplanade Palace in der Slowakei und Sovata und Bradet in Rumänien. Dank der dünnen Erdkruste des Karpatenbeckens

DIE NATUR ERLEBEN...HINWEISEFÜR DANUBIUS HEALTH SPA RESORTS

Wir bitten unsere geschätzten Gäste im Interesse Ihrer Sicherheit und eines angenehmen Auf-enthalts Folgendes zu beachten:

� Tragen Sie bitte stets Badeschuhe im Kur- und im Poolbereich.

� Helfen Sie uns, die Hygienestandards aufrechtzuerhalten – bitte duschen Sie, bevor Sie die Kur- oder Poolanlagen benutzen.

� Manche unserer Gäste ziehen es vor, die Sauna nackt zu benutzen. Wir versuchen uns allen kulturellen Gepflogenheiten anzupassen, deshalb erkundigen Sie sich bitte, wie es an dem von Ihnen ausgesuchten Reiseziel gehandhabt wird.

� Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, Ihr Saunatuch bei der Saunabenutzung unter sich zu legen. Bitte duschen Sie immer, bevor Sie nach der Sauna das Tauchbecken benutzen.

� Kommen Sie bitte pünktlich zu Ihren Behandlungen – nur so können wir einen reibungslosen Ablauf für alle Gäste garantieren. Wenn Sie verspätet eintreffen, verpassen Sie möglicherweise einen Teil Ihrer Behandlung oder sogar die ganze Behandlung.

� Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass einige unserer Kurbereiche eventuell einen Teil der Behandlungskosten oder sogar den vollen Betrag berechnen, wenn Sie nicht erscheinen oder zu spät absagen.

� Sollten Sie irgendwelche Kommentare zu unseren Behandlungen oder den Kurdienstleistungen haben, nutzen Sie unseren Gästefeedback-Service im Kurbereich. Alternativ können Sie einen Kommentar in unser Gästebuch an der Rezeption schreiben oder mit dem Manager des Kurbereichs persönlich sprechen.

Genießen Sie Ihren Aufenthalt!

Herzlich willkommen bei DANUBIUS HOTELS GROUP, dem größten und erfahrensten Betreibervon Heilbädern und Kurhotels in Europa. Unsere Heilbäder in Ungarn, Tschechien, der Slowakeiund in Rumänien erwarten Sie in einzig-artiger und atemberaubend schöner natürlicher Umgebung.Alle unsere Heilbäder greifen auf natürlichen Ressourcen zurück, deren Heilwirkungen ihre eignenTraditionen und Geschichte haben. Diese verbinden wir erfolgreich mit unserem medizinischenFachwissen, um Ihnen ein einzigartiges und inspirierendes Erlebnis bieten zu können.

DANUBIUS HEILBÄDER (DANUBIUS HEALTH SPAS)In unseren Danubius Heilbädern werden Ihnen folgende Dienstleistungen geboten:

� Natürliche Ressourcen: das Herzstück unserer Behandlungen.

� Ärztliches Fachwissen: erfahrene Ärzte und Gesundheits-Fachleute werden Sie unterstützen und durch Ihre Kurbehandlungen begleiten.

� Kurbehandlungen: effektive Therapien, die bereits Generationen von Kurgästen geholfen haben.

� Entspannungsangebote: Wellnessanlagen und Behandlungen, die Ihnen wirklich helfen sich zu erholen und vom Stress zu befreien.

� Fitness and Beauty: Danubius Premier Fitness Clubs und Emporium Wellness und Beauty Center.

� Danubius Healthy Choice: Danubius gesundes Ernährungskonzept – gesunde, fettarme Menüs mit genau errechnetem Kalorienwert als Ergänzung zu unseren hervorragenden lokalen Spezialitäten.

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danubiushotels.com | 8786 | Behandlungslexikon

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Árpád Brücke

Gundel Restaurant

Margit Brücke

Petőfi Brücke

Freiheitsbrücke

Kettenbrücke

Erzsébet Brücke

DHSR Margitsziget

DH Margitsziget

DHSR Helia

DH Gellért

STADTPLAN VON BUDAPEST KUR- UND BADETRADITION BEI DANUBIUS

Unsere Hotelgruppe verfügt über 30 Hotels in 5 Ländern, jedes hat seine eigene Atmosphäre,seine eigenen Traditionen und ist in eine einzigartige Umgebung eingebettet. Was sie aber alleverbindet, ist der Glaube an die Heilkraft der natürlichen Ressourcen unserer Erde und die Be-deutung einer gesunden und bewussten Lebensweise für Ihre Heilerfolge und Lebensqualität.

Ob Sie unsere bestens bewährten Rehabilitationstherapien in Anspruch nehmen, relaxen unddie wohltuenden Wirkungen der Wunder der Natur genießen oder einfach an einen wunder-schönen, idyllischen Ort entfliehen wollen, bei uns sind Sie immer herzlich willkommen!

In vielen unserer Hotels werden Sie entdecken, dass sich diese Kur- und Badetradition auch inder schönen Architektur unserer Hotels widerspiegelt. Ursprünglich waren die Kur- und Bade-bereiche übrigens reine Therapiezentren für die Behandlung von Gesundheitsproblemen.Mit der sich verändernden Badekultur haben auch wir unsere Einrichtungen dem Wandel derZeit angepasst.

Dementsprechend können unsere Gäste über die effiziente Behandlung ihrer gesundheitlichenProbleme beziehungsweise über die der Erhaltung der Gesundheit dienenden Verfahren hinausauch die breite Palette an Verwöhn- und Erholungsdienstleistungen in Anspruch nehmen.

Ob Sie unsere Hotels aus gesundheitlichen Gründen aufsuchen, oder um sich zu revitalisierenund Stress abzubauen – Sie können unseren in langer Tradition erprobten und bewährten Be-handlungen vertrauen und werden sich bei uns wohl fühlen.

THERMLBÄDERIN BUDAPEST:

1. Palatinus

2. Lukács

3. Király

4. Rudas

5. Gellért

6. Széchenyi

DANUBIUS HEALTH SPA RESORTS

danubiushotels.com | 89

Marienbad

Hévíz

Sárvár

BükBudapest

Sovata

TSCHECHISCHEN REPUBLIK

SLOWAKEI

UNGARN

RUMÄNIEN

Thermalwasser Schlamm natürlicheGase

Salzwasser Mineralwasser-quelle

Piešťany

Smrdáky

Betreiber des Gellért-Bades ist die Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt.

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WIE LÄUFT EINE KUR AB?

Kuraufenthalte beruhen auf einem kompletten Therapieplan, der ärztliche Beratung und indivi-duell verschriebene Behandlungen enthält, welche auf Ihren persönlichen GesundheitszustandRücksicht nehmen.

Bei Ankunft in einem Kurhotel erhalten Sie einen Termin bei einem unserer erfahrenen Kurärzte.Bei dieser Beratung können Sie Ihren besonderen Gesundheitszustand bzw. Ihre persönlichenBedürfnisse bei der Heilung mit unserem Arzt besprechen. Auf dieser Grundlage wird der Arztdann Ihren persönlichen Therapieplan zusammenstellen. Die von uns genutzten natürlichenRessourcen werden mit Physiotherapie, Hydrotherapie, Elektrotherapie, Packungen und Heil-massage verbunden, um die notwendigen Heilerfolge zu erzielen.

Der Arzt wird später – wenn nötig – abhängig von Ihren Fortschritten den Behandlungsplanwährend Ihres Aufenthalts modifizieren. Wir bieten auch eine große Auswahl an Wellness-Be-handlungen, welche auch neben den Heilbehandlungen in Anspruch genommen werden können,damit Sie sich bei Ihrer Abreise hundertprozentig entspannt und erholt fühlen.

Bei einem längeren Aufenthalt führt der Arzt bei bestimmten Paketen noch eine Endunter-suchung durch und spricht eine Empfehlung zu Ihrer Lebensweise aus. Wenn Sie eine optimaleWirkung der Behandlungen erreichen wollen, so raten wir Ihnen zu einem Aufenthalt von min-destens 2 oder 3 Wochen.

WAS IST MEDICAL WELLNESS?WIE FUNKTIONIERT SIE?

Medical Wellness (Veränderung der Lebensweise oder Krankheitsprävention) bedeutet die Über-nahme eines gesunden Lebensstils kombiniert mit bestimmten Heiltherapien, um Ihr allgemeinesWohlbefinden zu steigern, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern und nach Möglichkeit sogarIhre Lebenserwartung zu erhöhen. Unsere Ärzte, Experten für traditionelle Kurbehandlungenund deren Wirkungsweise, werden Ihr persönliches „Medical Wellness“-Programm zusammen-stellen, das extra auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, um Körper und Geist wieder in Topformzu bringen. Unser Medical Wellness- und Präventionsprogramm enthält:� Einen kurzen Fragebogen und eine persönliche Beratung bei einem unserer Ärzte, um sich ein

allgemeines Bild von Ihrem Gesundheitszustand zu machen.� Medical Wellness-Diagnose, in deren Rahmen wir versuchen – neben der sogenannten physischen

Untersuchung – herauszufinden, ob solche, sich noch im Frühstadium befindende Erkrankungenvorliegen, bei denen aufgrund der Früherkennung spätere Komplikationen vermieden werden können. Die Diagnose enthält:

• Fragebogen zur Lebensweise; • Blutkörperchen-Analyse (in einigen Zentren); • Bei anderen Untersuchungen kann eine Überprüfung von Blutdruck, Atmungsfunktion

(an einigen Orten), Cholesterin, Blutzucker und Körperfett mit eingeschlossen sein.Nach der Diagnose wird Ihnen der Arzt ein auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zuge-schnittenes Programm verschreiben. Unsere Medical Wellness/Präventionsprogramme sind nachden folgenden Gebieten gegliedert:� Gewichtsverlust � Entgiftung � Stressmanagement � neue Energien tanken

WELCHE BADEORTE ODER LÄNDER SOLL ICH WÄHLEN?Empfohlene Kur- und Wellnesshotels sind die Margareteninsel (Margitsziget), Bük, Hévíz in Ungarn,Irma Health Spa-Thermia Palace, Balnea Esplanade in der Slowakei und Nove & Centrální Láznein der Tschechischen Republik.

WIR BIETEN BEHANDLUNGEN FÜR:

Krankheiten der Bewegungsorgane wie zumBeispiel• mit chronischer Entzündung einhergehende

und/oder degenerative Erkrankungen der Gelenke

• Chronische entzündliche Erkrankungen der Muskeln

• Fibromyalgie• Rückenschmerzen• Morbus Bechterew Vorbereitung auf orthopädische OperationenRehabilitation nach Unfall VerdauungsstörungenChronische periphere KreislaufstörungenEmpfohlene Kurorte: Budapest, Hévíz,Bük, Sárvár, Marienbad, Piešťany undSovata

Erkrankungen der Nieren und der HarnwegeEmpfohlene Kurorte: Marienbad

AtemwegserkrankungenEmpfohlene Kurorte: Sovata, Sárvár und Marienbad

FrauenleidenEmpfohlene Kurorte: Marienbadund Sovata

Hautkrankheiten (Ekzeme, Psoriasis, lokale Der-matitis, Akne und arthritische Psoriasis)Empfohlene Kurorte: Sárvár, Smrdákyund Sovata

NATÜRLICHE RESSOURCEN IN UNGARN

ERHOLUNG & WELLNESS

Wellnessaufenthalte bieten wir von 2 Tagen bis zu 3 Wochen an, sie dienen der Erholung und Ver-jüngung. In unseren Kur- und Badeorten werden Sie sowohl die große Bandbreite von Entspan-nungs- und Schönheitsbehandlungen als auch die vielen Möglichkeiten zur Verbesserung IhrerKondition kennenlernen. Viele unserer traditionellen Heilbehandlungen sind auch als Teil einesVerjüngungsprogramms und Teil eines Programms zur Änderung der Lebensweise außeror-dentlich wirkungsvoll. Ebenso haben viele unserer natürlichen Ressourcen revitalisierende Effekteund laden Ihre Batterien wieder auf. Sie werden auch von den fantastischen Schwimm-, Sauna-,Hydro- und Wellnesskomplexen einiger unserer Hotels beeindruckt sein.

WIR BIETEN:

Wasserwelten: Eine große Auswahl an Schwimmbecken, Thermalwasser-Badekomplexen, Erlebnisbädern, Liegewiesen, Saunen und Dampfbädern.

Entspannungsbehandlungen: Abgesehen von den auf der Hand liegenden Entspannungs-und Anti-Stress-Wirkungen haben Behandlungen wie Massagen und Bäder auch zahlreiche posi-tive physiologische Effekte. Sei es, dass Sie aufgrund Ihrer Arbeit, Sport oder von täglichem StressSchmerzen haben, eine Wellness-Behandlung oder eine Massage wird die verspannten undschmerzenden Muskeln und Gelenke lockern. Bei Arthritis, Rheumatismus und chronischen Rücken-schmerzen verschaffen sie ebenfalls Erleichterung.

Fitness Clubs und Sportanimation: Wir achten auf Ihre Kondition und Ihre Gesundheit. Komp-lett ausgestattete Fitness-Zentren und individuelle Beratung sowie zahlreiche Sportaktivitätenwie Aqua Fitness, Yoga, Pilates, Tai Chi und Nordic Walking ermöglichen es Ihnen, Ihre kardiovas-kuläre Kondition zu trainieren sowie Ihren Muskelaufbau und Ihre Beweglichkeit zu verbessern.

Schönheitspflege: Bei Danubius haben wir erkannt, dass, wenn Sie sich fantastisch fühlenwollen, ein strahlendes Aussehen einfach dazugehört. Im Zuge unserer Modernisierung habenwir ein aufregendes neues Schönheits- und Wellnesskonzept namens Emporium entwickelt. Wirbieten persönliche Betreuung, fachliche Beratung, unvergleichlichen Service und bewährte Be-handlungen in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre.

Gesunde Ernährung: Danubius Healthy Choice: Gesunde Menüs als Ergänzung zu unserenköstlichen lokalen Küchen – fett- und kalorienarm.

Danubius Bubbles Club – Unterhaltung für die ganze Familie: In unseren familienfreundlichenHotels sorgt ein professionelles Team für die Unterhaltung unserer Gäste und garantiert Ihnen,dass Sie im Urlaub viel Spaß haben werden.

WELCHE BADEORTE ODER LÄNDER SOLL ICH WÄHLEN?Alle Danubius Health Spa Resorts. Wir empfehlen ganz besonders: Margareteninsel, Hévíz, Aqua,Bük in Ungarn, Hvezda-Skálník, Nove & Centrální Lázne in der Tschechischen Republik, ThermiaPalace, Balnea Esplanade Palace in der Slowakei und Sovata und Bradet in Rumänien.

Dank der dünnen Erdkruste des Karpatenbeckens ist Ungarn mit Thermalwasser aus mehr als2000 natürlichen Thermalquellen und Tiefbrunnen gesegnet. Die Wärme und die chemischeZusammensetzung dieser Thermalquellen üben bei einer Vielzahl von Bewegungsstörungen wiez. B. Arthritis und Rheumatismus eine direkte Heilwirkung aus. Der aus dem Thermalwassersee vonHévíz gewonnene Heilschlamm wird wegen seiner muskellockernden und schmerzlinderndenWirkung in Form von Packungen angewendet.

BESONDERE VORTEILE DES UNGARISCHEN THERMALWASSERS GELLÉRT (BUDAPEST)Das Wasser ist reich an Kalzium, Magnesium und Hydrokarbonaten und wird seit dem 14. Jahrhun-dert für medizinische und Entspannungsbehandlungen verwendet.

MARGITSZIGET (BUDAPEST, MARGARETENINSEL)Die Fortschritte in der Bohrtechnik brachten dieses Wasser 1886 an die Erdoberfläche. Es eignetsich hervorragend zum Baden und Trinken und hat dabei nicht den typischen Schwefelgeruch.

HÉVÍZ2000 Jahre altes, schwefel-, radon- und mineralienhaltiges Heilwasser, das durch vulkanischeTätigkeit entstanden ist. Der einzige natürliche Thermalbadesee der Welt. Seine Heilwirkung istbei Erkrankungen des Bewegungsapparates und als Teil einer postoperativen orthopädischenRehabilitation medizinisch anerkannt.

BÜKFÜRDŐMit seinem Gehalt an freien Kohlensäuren von mehr als 1000 mg erfüllt das Wasser die interna-tional geltenden Kriterien für Kohlensäurequellen. Darüber hinaus ist sein Gehalt an gelösten MiNeral-stoffen außergewöhnlich hoch. Außer der Verwendung bei Heilkuren zur Behandlung von Krankheitendes Bewegungsapparats kann es auch im Rahmen einer Trinkkur in Anspruch genommen werden.

SÁRVÁRDank des hohen Salzgehalts des Heilwassers und der gelösten Mineralstoffe können bei der Be-handlung von Krankheiten des Bewegungsapparats bemerkenswerte Ergebnisse erzielt werden.Zugleich verjüngt es die Haut und fühlt sich beim Baden wohltuend seidig an.

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HEILBÄDERBEHANDLUNGEN BALNEOTHERAPIE

THERMALBADReich an Mineralien und durch die Wärme ausdem Erdinneren erwärmt, ist das Thermalmi-neralwasser wahrscheinlich eines der beach-tenswertesten natürlichen Heilmittel, das denMenschen bekannt ist. Das Thermalwasser istdie Grundlage unserer natürlichen Behand-lungen in Ungarn und in der Slowakei. Es istbesonders wirksam bei der Behandlung vonchronischer Arthritis und von degenerativemRheumatimus, und ist hervorragend anwend-bar als Teil von Rehabilitationsprogrammen.Die Erholung im warmen Wasser ist gleich-zeitig ein ideales Mittel gegen den Stresslö-sung und gegen die Belastungen des moder-nen Lebens. Seine Wirkung ist so wohltuend,dass ein wöchentlicher Besuch der lokalenHeilbäder schon zur Routine für eine MengeLeute in Mitteleuropa geworden ist. Das Ther-malwasser entspringt entweder natürlich oderwird künstlich an die Erdoberfläche befördert,u. zw. gewöhnlich aus einer Tiefe von ungefähr2000 Metern. Dann wird es, wenn nötig, aufeine für Kurbäder geeignete Temperatur, diesich zwischen 36 °C und 39 °C bewegt, abge-kühlt. Die empfohlene Dauer der angenehmenEntspannung im Thermalbad ist 15-20 Minutentäglich, falls keine andere Badedauer von un-serem Arzt verordnet wird. In manchen tradi-tionelleren Kureinrichtungen wird unsere Ther-malbadbehandlung mit einer 15-minütigenTrockenpackung des ganzen Körpers abge-schlossen. Manche unserer älteren Badehäu-ser sind förmliche architektonische Kostbar-keiten. Andererseits verbinden unsere neuerenEinrichtungen Thermalwasser mit Saunawelten,

Schwimm- und Hydromassagebädern.� Behandlungsdauer: 20-35 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNGEN

FACHÄRZTLICHE ANFANGSUNTERSUCHUNGOb es sich bei Ihrem Aufenthalt bei uns umeinen traditionellen oder therapeutischen Kur-aufenthalt handelt, es wird für Sie nach derAnkunft eine fachärztliche Anfangsuntersu-chung bei einem unserer Kurärzte vereinbart.Das Ziel dieser ärztlichen Anfangsberatung istes, Ihre gesundheitliche Beschwerden undAnamnese darauf zu überprüfen, ob diesesicher und effektiv anzuwenden sind. Im Be-darfsfall kann Ihnen der Arzt zusätzliche Un-tersuchungen und/ oder Laborteste verordnen.� Dauer: 15 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

FACHÄRZTLICHE KONTROLLUNTERSUCHUNGFalls es sich bei Ihren Aufenthalt bei uns umeinem traditionellen oder therapeutischen Kur-aufenthalt, der eine oder mehrere Wochendauert, handelt, ist es wahrscheinlich, dass sieeine wöchentliche fachärztliche Kontrollunter-suchung bei einem unserer Kurärzte absol-vieren. Der Zweck dieser Beratung ist, sich zuversichern, dass ihr Heilprogramm die bestenErgebnisse aufweist, und dass Sie die bestenDienstleistungen in unseren Kureinrichtungen

GEEIGNET UND NICHT GEEIGNET FÜR:Jeder Badeort ist auf die Behandlung von unterschiedlichen Krankheiten spezialisiert.Wenn Sie an einer der Krankheiten oder Symptome leiden, die unter „nicht geeignet für“ aufge-führt sind, sollten Sie zuerst das von Ihnen ausgewählte Hotel kontaktieren, bevor Sie einen Aufent-halt bei uns buchen. Für weitere Informationen wenden Sie sich direkt an das Hotel oder suchenSie unsere Website auf: danubiushotels.com oder kurenangebote.de

INDIKATIONEN:� Krankheiten der Bewegungsorgane

• Chronische degenerative Gelenkerkrankungen• Chronisch entzündliche Erkrankungen der

Bewegungsorgane (z.B. Rheumatoide Arthritis,Morbus Bechterew, Gicht)

• Weichteilerkrankungen (Fibromyalgie, Sehnen-entzündungen, Krankheiten der Schultergelenke)

• Krankheiten der Wirbelsäule (Diskus-Atypien, Krankheiten aufgrund von Verschleißerschei-nungen, Lumbago

� Rehabilitation nach orthopädischen und unfall-bedingten Operationen

� Stress, Erschöpfung� Bestimmte Atemwegserkrankungen (COPD,

leichtes Asthma, Allergien der Atemwege)� Bestimmte Krankheiten der Verdauungsorgane

KONTRAINDIKATIONEN:� Ansteckende Krankheiten� Fiebrige Zustände� Akute Entzündungen � Nicht eingestellter hoher Blutdruck

� Krankheiten des Herzens und des Gefäßsys-tems: Koronarinsuffizienz, Herzmuskelschwäche,Zustand nach Herzoperation, schwere Rhyth-musstörungen – in diesen Fällen können in Kenntnis des kardiologischen Facharzt Gutach-tens bestimmte Behandlungen in Anspruch genommen werden!

� Bösartige Tumor-Erkrankungen und Krankheitender blutbildenden Organe im Stadium der Be-handlung

� Schwere Blutarmut, Bluter-Krankheit� Epilepsie� Akute Thrombose, Thrombophlebitis, Unter-

schenkelgeschwür� Endometriose (ausgenommen Slowakei)� Bestimmte Hautkrankheiten� Atmungsinsuffizienz� Unbehandelte Überfunktion der Schilddrüse� Auf Pflege angewiesene, zu eigenständiger Ver-

sorgung nicht fähige Kranke, ältere Menschen� Störungen bei Wasserlassen und Stuhlgang� Schwangerschaft


in dessen Rahmen nicht nur Ihre Gesundheitverbessert wird sondern auch jene spezifischenProblembereiche Ihres Lebens berücksichtigtwerden. So kann der Entstehung gravierendergesundheitlicher Beeinträchtigungen vorgebeugtwerden. Im Rahmen man-cher Medical WellnessArztbesuche kommen auch verschiedene Diag-noseverfahren zum Einsatz, wie zum Beispiel eineAnalyse von Frisch-Blutzellen oder Bio-Resonanz.� Dauer: 30-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget

DUNKELFELD BLUTDIAGNOSTIKEine spezielle Untersuchung des Gesundheits-zustands, die auf der Analyse eines aus der Fin-gerkuppe entnommenen Bluttropfens beruht.Ein Tropfen Blut wird auf eine Glasplatte gegebenund mit Hilfe eines speziellen Mikroskops be-trachtet, wobei er gleichzeitig mit Hilfe einer Ka-mera auch auf dem Computermonitor zu sehenist. Die Untersuchung ergibt ein umfassendesBild vom Gesundheitszustand des Gastes, vonsich noch nicht in klinischen Symptomen zeigen-den, verborgenen oder im Anfangsstadium be-findlichen Krankheiten, d. h. von den Risikofak-toren. Falsche Ernährung, Flüssigkeitsmangel,Stresslösung, Verdauungsstörungen, Pilzinfek-tionen, die Funktionsfähigkeit des Immunsys-tems – all diese lassen sich feststellen. Der Arztstellt die Diagnose, gibt Ratschläge zur Lebens-führung und schreibt außerdem ggf. auch ver-schiedene Behandlungen auf. In mehrerenDanubius Health Spa Resorts bildet die Analysevon lebenden Blutzellen einen unverzichtbarenBestandteil der ärztlichen Untersuchung am

Anfang des Präventions- und Medical WellnessProgramms. Besonders nützlich ist sie im Fallder „Entschlackungstage“, wo sich ein spür-barer Unterschied zwischen dem Gesundheits-zustand der Blutzellen vor und nach der Be-handlung beobachten lässt. Die Analyse vonlebenden Blutzellen wird oft auch durch einenFragebogen zur Lebensführung ergänzt.� Behandlungsdauer: 45 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Bük, Sárvár

ARTERIOGRAPHIEDer TensioMed™ Arteriographist ist eine neuemedizinische Erfindung zur einfachen, schnel-len und bequemen Messung arterieller Gefäß-versteifung. Die Diagnose mit einer Oberarm-manschette dauert nur wenige Minuten. DieProzedur ist sicher und schmerzlos, ohne jeg-liche Verletzungen und Unbehagen. Das Gerätgibt einen Maßbefund namens Arteriogram,welches ein umfassendes Bild des allgemeinenZustandes der Arterien liefert. Arteriosklerosekann, wenn es in einem so frühen Stadium er-kannt wird, effektiv behandelt werden. Einigeder Hauptrisikofaktoren für Arteriosklerose sind:hoher Blutdruck, Vorkommen von Herz- undGefäßkrankheiten in der Familie, körperlich in-aktiver Lebensstil, Übergewicht, Rauchen undStresslösung. Diese Messung wird jedem emp-fohlen, der Gedächtnisprobleme hat, Frauen inder Menopause und Businessmänner mit hoherHerzfrequenz oder hohem Blutdruck. Entschei-dend ist die Vorsorge: je früher die Krankheit ent-deckt wird, desto höher die Überlebenschancen.� Dauer: 30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget

bekommen. In manchen Fällen kann der Thera-pieplan an Ihre Fortschritte in der Behandlungangepasst werden und Ihnen können zusätz-liche Behandlungen empfohlen werden.� Dauer: 10 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNGUnser individueller Service der Ernährungs-beratung wird entweder von einem qualifizier-ten Ernährungswissenschaftler oder Ernäh-rungsberater angeboten. Die Beratungssitzungkann mit einer kurzen Untersuchung begin-nen, die den Blutdruck, Herzfrequenz, BodyMass Index, Taille-Hüft-Verhältnis und Körper-fettanteil misst. Der Ernährungsberater wirdeventuell detaillierte Fragen über Ihre derzeiti-gen Essgewohnheiten stellen und Ihnen Rat-schläge geben, wie Sie diese verbessern können.Wenn Sie Gast im Hotel sind, können Sie einenpersönlichen Diätplan für die Dauer IhresAufenthaltes in Absprache mit dem Hotelkocherhalten. Das Ziel des Programms ist es, Sie zumotivieren Ihren Ernährungs-Lifestyle zu ver-bessern, nicht nur während Sie bei uns sind,sondern auch nach Ihrer Rückkehr nach Hause.� Dauer: 20-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget

LEBENSQUALITÄTS-MESSUNGDiese Behandlung besteht aus drei Teilen.Zunächst nehmen wir die Maße des Gastes(Größe, Gewicht und Alter). Damit können wirden BMI (Body Mass Index – er sollte zwischen

20 und 30 liegen) des Gastes bestimmen. MitHilfe der Maße und der Maschine zur Körperfett-bestimmung können wir das ideale Körpergewichtin Kilos und Energieaustausch (Kcal) des jew-eiligen Gastes errechnen. Im zweiten Teilmessenwir den Blutdruck und den Ruhepuls mit einemdigitalen Blutdruckmessgerät. Und als letztenSchritt messen wir die Atemfunktionskapazität(Ein- und Ausatmung) mit einem Spirometer.Die gewonnenen Daten geben ein klares Bildüber die Gesundheit des Gastes und bildeneinen guten Ausgangs-punkt zur Erstellung einesFitnessprogramms oder einer Lifestyle-Beratung.� Dauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Helia, Hévíz, Aqua

ARZTBESUCH IM RAHMEN VON MEDICAL WELLNESSViele unserer Programme „Gesunder Lebens-stil” und „Krankheitsvorbeugung” (in EuropaMedical Wellness genannt) beinhalten einen„Medical Wellness Arztbesuch”. Dieser unter-scheidet sich ein bisschen von einem norma-len Besuch beim Arzt. Zusätzlich zur normalenärztlichen Untersuchung werden Sie gebeten,einen Fragebogen zu Ihrer Lebensweise aus-zufüllen. Auf diese Weise erhält der Arzt nichtnur Aufschluss über Ihren Gesundheitszustandsondern bekommt auch Informationen zu Ihrenallgemeinen Lebensgewohnheiten wie zum Bei-spiel Ihre Fitness, Ihre Ernährungsweise, wie Siesich bezüglich Ihres Berufs- und Privatlebensfühlen und auch dazu, wie gestresst Sie sind.Auf der Basis dieser Auswertung kann der Arztein effektives Kurprogramm zusammenstellen,


� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten erforderlich

� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung, Entgiftung

� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua, Bük, Sárvár

SPRUDELBADDas Sprudelbad ist dem individuellen Ther-mal-Kohlensäurebad ähnlich. Der Unterschiedliegt darin, dass kein Thermalwasser, sonderngewöhnliches Wasser auf eine Temperaturzwischen 32 °C und 34 °C erhitzt wird, in daskleine prickelnde Wasserbläschen eingelassenwerden. Diese Behandlung dauert 10 bis 20Minuten. Währenddessen liegen Sie im Badund entspannen sich. Die Haut Ihres Körperswird angenehm gestreichelt und mit kleinenLuftbläschen umhüllt. Diese Behandlung istallgemein für die Entspannung geeignet, weildie Kohlendioxidbläschen die Haut angenehmkitzeln und eine beruhigende Wirkung aus-üben. In manchen unserer Kureinrichtungenwird diese Behandlung durch eine 15-minütigeTrockenpackung des ganzen Körpers ergänzt.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Helia

UNTERWASSER-TRAKTIONSBAD (normales Wasser)Unterwasser-Traktionsbad in gewöhnlichemWasser werden die gleichen Methoden ange-wendet wie beim Traktionsbad in Thermal-wasser (Siehe: Unterwasser-Traktionsbad inThermalwasser). Der einzige Unterschied liegtin der Anwendung von gewöhnlichem Wasser.

Die Traktionstherapie ist eine passive Behand-lung, bei der eine mechanische Kraft für dieAnspannung im Weichgewebe (Muskeln, Binde-gewebe, Sehnen, Gelenkkapseln) sorgt. DieTraktionskraft bleibt während der ganzen Be-handlung konstant und ununterbrochen. DieTraktionen im Wasser nutzen das eigene Kör-pergewicht. Der Körper wird unter dem Halsoder unter den Schultern in einem Becken mitwarmem Wasser festgehalten. In manchenFällen befestigt man noch zusätzliche Gewichteam Kreuz oder an den Füßen, um den Spann-effekt zu steigern. Während dieser Behand-lung wird der Körper leicht gespannt und beidiesem Prozess entspannen sich die Muskelnund erstarrtes Bindegewebe. Die Behandlungverläuft unter der Aufsicht eines professio-nellen Therapeuten.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Bük

UNTERWASSER-TRAKTIONSBAD (Thermalwasser)Die Traktionstherapie ist eine passive Behand-lung (entwickelt von Károly Moll, dem berühm-ten Hévízer Rheumatologen), bei der eine me-chanische Kraft für die Anspannung im Weich-gewebe (Muskeln, Bindengewebe, Sehnen,Gelenkkapseln) sorgt. Die Traktionskraft bleibtwährend der ganzen Behandlung konstant undununterbrochen. Die Traktionen im Wassernutzen das eigene Körpergewicht. Der Körperwird unter dem Hals oder unter den Schulternin einem Becken mit warmem Wasser festge-halten. In manchen Fällen befestigt man nochzusätzliche Gewichte am Kreuz oder an den

HYDROTHERAPIE

KOHLENSÄUREBAD (normales Wasser)Das Kohlensäurebad ist ein individuelles Badin gewöhnlichem Wasser mit einer Temperaturzwischen 32 °C und 34 °C, in das kleine prickeln-de Bläschen von gasartigem Kohlendioxid miteinem Schlauch gepumpt werden. Das Kohlen-dioxid ist das gleiche wie in der Lebensmittel-industrie. In unserer Kureinrichtung in Marien-bad wird natürliches Gas verwendet, damit wireine einzigartige Behandlung gewährleistenkönnen. Diese Behandlung kann 10 bis 20 Mi-nuten dauern. Währenddessen liegen Sie imBad und entspannen sich, die kleinen Luft-bläschen prickeln im Bad, halten sich an derHaut fest und das Kohlendioxid dringt in denKörper. Der ärztlichen Ansicht nach wird dieHaut stark gesättigt. Dies verlangsamt dieHerzaktivität, senkt den Blutdruck, vermindertdie Herzbelastung und verbessert den Blut-kreislauf. Diese Behandlung ist allgemein fürdie Entspannung geeignet, weil die Kohlen-dioxidbläschen die Haut angenehm kitzeln undsomit eine beruhigende Wirkung ausüben. Inmanchen unserer Kureinrichtungen wird dieseBehandlung durch eine 15-minütige Trocken-packung des ganzen Körpers ergänzt.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Bük,

Sárvár

HYDROMASSAGE ODER WHIRLPOOLDiese Behandlung erfolgt in einem heißen Badmit einer Temperatur von 35 bis37 °C und ver-wendet die Ströme des aufgewirbelten Wassers,die sie in eine angenehme entspannendeMassage verwandelt. Diese Behandlung hilftden Blutkreislauf zu verbessern und die Mus-kelsteifheit und die Gelenkversteifung zu lösen.Für die Verbesserung des Gesamterlebnisseskönnen dem Wasser aromatische Öle und Es-senzen hinzugefügt werden. Die Behandlungkann 10-20 Minuten dauern.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Bük,

Sárvár

UNTERWASSER-STRAHLMASSAGEEs handelt sich um eine Behandlung im Badmit einer Wassertemperatur von 35-37 °C. Ein starker Wasserstrom (0,5-2,0 atm) wird inStoßwellen aus dem Schlauch unter die Was-seroberfläche abgelassen. Der Therapeut rich-tet den Wasserstrahl aus einem Abstand von10 bis 15 cm und mit einem bestimmtenWinkel auf wichtige Muskelgruppen,. Mit derVeränderung des Abstands und des Winkelsist es möglich, die Intensität des Wasserstrom-drucks auf den Körper zu verändern. Das Zieldieser Tiefmassage ist es, die Muskel- undBindegewebeversteifung zu lösen und eineTeilentspannung der Gelenke zu erreichen.Gleichzeitig ist diese Behandlung wahrschein-lich eine der effektivsten zugänglichen ent-spannenden Kurbehandlungen.� Behandlungsdauer: 10-40 Minuten


physischen Kondition verbunden sind.� Behandlungsdauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Helia, Bük, Sárvár

THERAPEUTISCHE EINZELGYMNASTIKAlle Behandlungen der vom Arzt verordnetenindividuellen therapeutischen Einzelgymnastikführt ein qualifizierter Physiotherapeut durch.Diese Übungen wurden so entworfen, dasssie helfen, die körperliche Beweglichkeit zu er-halten bzw. diese wiederzuerlangen und zu-gleich die Funktionsfähigkeiten zu bilden. DieTherapie umfasst aktive und passive Bewe-gungen, Mobilisation und Manipulation. Zu denweiteren Methoden gehören auch die Visuali-sierung, aktive Muskelkontrahierung, aktiveBewegungsübungen (unter Aufsicht) und freieaktive Bewegungsübungen. Untrennbarer Be-standteil dieser individuellen Übungsstundensind Atemübungen in Verbindung mit demTraining der Balance, der Kraft und der Ge-schmeidigkeit.� Behandlungsdauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

GANZKÖRPER-HEILMASSAGE / TEILMASSAGEDie Massagen führen qualifizierte Masseuredurch. Bei der Heilmassage, manchmal auchals klassische Massage bezeichnet, werdenwährend der Behandlung verschiedene Tech-niken angewendet. Diese Massage orientiert

sich im Allgemeinen auf alle Bereiche des Kör-pers, in denen sekundäre Änderungen auf-grund einer Verletzung oder als Reaktion aufeine Verletzung vorzufinden sind. Der Zweckliegt darin, den Heilprozess durch Verbesse-rung der Blutzirkulation in der Problemge-gend zu beschleunigen. Mit Blutkreislaufver-besserung im Zielbereich helfen die Massagendie Muskeln zu entspannen oder zu stimu-lieren und Schmerzen zu lindern. Diese Mas-sage wird gewöhnlich auf folgende Körperteileappliziert: Rücken, Hände, untere Gliedmaßen,Bauchgegend, Brustkorb und Hals. Abhängigdavon, auf welche Körperteile sich diese Mas-sage bezieht, wird diese Massage als „Teil-”oder „Ganzkörpermassage” bezeichnet.� Behandlungsdauer: 30-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Hévíz, Aqua, Bük, Sárvár

ÄRZTLICH VERORDNETE TEILMASSAGENach der ärztlichen Untersuchung und der Di-agnose werden Massagen für eine bestimmteKörperpartie verordnet. Dabei sollen bei dieserKörperpartie die Durchblutung angeregt, dieverspannten Muskeln gelockert und die Be-weglichkeit des Bindegewebes und des Ge-lenks verbessert werden.� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen

Orten erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

Füßen, um den Spanneffekt zu steigern. Wäh-rend dieser Behandlung wird der Körper leichtgespannt und bei diesem Prozess entspannensich die Muskeln und erstarrtes Bindegewebe.Die Behandlung verläuft unter der Aufsichteines professionellen Therapeuten und dauert15 Minuten. Die Traktionen im Thermalwasserhaben eine doppelte Wirkung, weil sie dieVorteile der Traktion und zugleich auch dieHeilwirkungen der Mineralien bzw. der Wärmeaus dem Thermalwasser zusammenfügen. Indiesem Fall werden Schwefel und Mineralienin die Haut aufgenommen. Von dort gelangensie in andere Körperteile, wie z.B. ins Binde-gewebe, in die Knorpeln und Sehnen. Wennder Schwefel in den Körper gelangt, hilft erElastin- und Kollagenabbau zu verhindern.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Hévíz, Aqua, Sárvár

HYDROTHERAPIE |Kneipp Behandlungen

WECHSELBADDiese Behandlung ähnelt im Prinzip dem Tret-bad und basiert auf dem Kneippprinzip vomWechsel von heißem und kaltem Wasser amKörper. Der Hauptunterschied zwischen diesenzwei Behandlungen besteht darin, dass Sie beidem Tretbad abwechselnd mal in der Bade-wanne mit heißem Wasser und mal in derBadewanne mit kaltem Wasser treten. BeimWechselband sitzen Sie bequem mit Beinenim Schwimmbecken und die sanften Wasser-ströme, die sich mit kalten Wasserströmen ab-

wechseln, spritzen Ihnen auf die Beine. DieseBehandlung wird auch an den Handgelenkenund Handflächen wiederholt. Ihre Funktion be-steht darin, das Immunsystem, den Blutkreis-lauf und den Metabolismus zu verbessern und einallgemeines Verjüngungsgefühl zu hinterlassen.� Behandlungsdauer: 10 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Entgiftung� Verfügbar: Hévíz, Aqua, Bük, Sárvár

MECHANOTHERAPIE

GRUPPENHEILGYMNASTIKDie therapeutische Behandlung bildet denSchlüsselbestandteil des Erholungsprozessesund ist bei jedem Rehabilitationsprogrammwichtig. Diese Therapie führt ein ausgebildeterPhysiotherapeut durch, gewöhnlich für eineGruppe von Gästen mit ähnlichem diagnos-tischem Profil. Ein Beispiel unserer Übungs-stunden ist eine therapeutische Behandlung,die sich auf Rücken- und Gliederbeschwerden,Osteoporose, Korpulenz, vaskuläre Gehirn-diagnosen und Behandlung von Patienten mitkardiologischen Störungen orientiert. DieseTherapie wendet die Behandlung für die Ent-spannung der überlasteten Muskeln, die Ver-stärkung der geschwächten Muskelgruppen,die Verbesserung der Bewegungsglieder unddes Beckens und die Verstärkung der stati-schen bzw. dynamischen Funktionen an, die fürdie Körperhaltung sehr wichtig sind. Untrenn-barer Bestandteil dieser Übungsstunden sindAtemübungen, die mit dem Training der Ge-schwindigkeit, der Regsamkeit, der Ausdauer,der Balance, der Kraft und der gesamten guten


� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten erforderlich

� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung, Entgiftung, Gewichtsabnahme


GYMNASTIK IM WASSERDie Unterwasser-Gymnastik, bekannt als „Heil-gymnastik im Wasser” oder „Hydrokinesio-therapie”, wird im Wasser mit 33 °C ausge-führt. In mehreren unserer Kureinrichtungenwird für diese Art der Behandlung das Ther-malwasser verwendet. Die Behandlungen werden von qualifizierten Physiotherapeutendurchgeführt. Dank der Auftriebskraft, demWasserwiderstand und den chemischen Wir-kungen des Thermalwassers sind die Rehabili-tationsbehandlungen im Wasser bei Leutenmit degenerativen Krankheiten (Glied- undRückenschmerzen) ferner bei postoperativenRehabilitationsbehandlungen sehr wirksam.Die Unterwasser-Gymnastik findet entwederin einer Gruppe für Gäste mit ähnlichem di-agnostischem Profil oder individuell statt.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Sárvár

ULTRASCHALL BEHANDLUNGDer Ultraschall ist ein Schall mit hoher Fre-quenz und Intensität, der in mechanische undthermische Energie umgewandelt wird. 30%dieser mechanischen Energie wendet man beieiner Art der Mikromassage im ausgesuchtenGewebe des Körpers an. Diese Behandlung

verläuft folgenderweise. Der Gerätekopf wirdentweder permanent oder wechselhaft dortan die Haut angelegt, wo vorher eine Paraffin-schicht oder ein leitfähiges Gel aufgetragenwurde. Die Tiefe des Eingriffs bewegt sich von2 bis 6 cm und das Ergebnis ist eine Stimula-tion der Moleküle, die chemische Reaktionenhervorruft. Diese Behandlung hilft auch beider Verbesserung des Blutkreislaufes, bei derErnährung des Gewebes und hat analgetischeund krampflösende Wirkungen. Die Applika-tionsstelle muss vom Arzt verordnet werden.Es ist jedoch üblich, dass es sich ungefähr umdie Stelle handelt, in der sich die Schmerzenkonzentrieren und gelindert werden sollten.� Behandlungsdauer: 5-15 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

UNTERWASSERULTRASCHALLDiese Behandlung ist eine reguläre medizini-sche Ultraschalltherapie, mit dem Unterschied,dass sie in einem Wasserbad stattfindet. Mitdieser Methode ist es möglich spezielle Kör-perteile effektiv zu behandelt (wie z.B. Händeund Füße), da sich viele kleine Knochen nahunter der Hautoberfläche befinden. Die Be-handlung geschieht folgendermaßen: der Kopfdes Geräts wird ins Wasser gehalten, mit einerkontinuierlichen oder pulsierenden Anwen-dung in einer Entfernung von 1 cm zur Haut.Die Tiefe der Wirkung variiert zwischen 2-6 cmund die Intensität beträgt vornehmlich 0,8-0,9Hz und wird von Ärzten bestimmt. Die Ultra-schal Therapie nutzt Vibrationen von hoherFrequenz und Intensität, welche in mechani-sche und Heizenergie umgewandelt wird. 30%

SEGMENT- UND BINDEWEBEMASSAGEDiese Massage verwendet eine wahrhaftigspezialisierte Massagetechnik an, die sich aufdie Nervenverbindungen und Nervenausgängekonzentriert. Sie wird an einem der vier Berei-che ausgeführt, und zwar entweder am Kopfoder Hals, Rücken, Brustkorb oder Becken.Der Masseur benutzt Daumen und Zeigefingerund drückt fest entlang der kurzen oder langen,direkten oder indirekten Linien. Diese Massage-methode ist sehr spezifisch und beschleunigtnicht nur die Heilung im Massagebereich, son-dern auch die Heilung im ganzen Körper durchden „Reflexeffekt”. Manchmal wird sie auch als„Reflexmassage” bezeichnet. Man hat noch fest-gestellt, dass sie sehr effektiv bei der Bewälti-gung von Stresslösung, Müdigkeit, Schlaflosig-keit, Verdauungsstörungen und hohem Blut-druck ist. Diese Massage ist jedoch einmarkanter Eingriff in den Organismus und des-halb können auch unerwartete Nebenwirkun-gen auftreten, wie z.B. Kurzatmigkeit, Magen-störungen, niedriger Blutdruck und plötzlicheMüdigkeit. Deshalb ist bei der Anordnung dieserBehandlung höchste Vorsicht geboten und mansollte genau den ärztlichen Anweisungen folgen.� Behandlungsdauer: 15-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Hévíz, Aqua

FUßREFLEXZONENMASSAGEDas Hauptprinzip der Reflexologie basiert dar-auf, dass es im Menschenkörper auf der Fuß-sohle mehr als siebzigtausend Nervenaus-gänge gibt. Diese Nervenausgänge sind mit inneren und äußeren Organen im ganzen Kör-

per durch Energiebahnen verbunden. Die Ref-lexmassage der Fußsohlen konzentriert sichauf die Hände und die Fußsohlen und durchdie Stimulation der Nervenausgänge regt siedie gesamte Heilwirkung an. Sie hat eine posi-tive „Reflexwirkung” auf den Blutkreislauf, dasLymph- und Immunsystem und regelt dieFunktion der inneren sekretorischen Drüsen.Diese Massage hat gleichzeitig eine Relax-wirkung, hilft bei Schmerzlinderung, vor allembei Rücken- und Kopfschmerzen. Sie hilft auchbei Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Ver-dauungsstörungen.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Bük,

Sárvár

LYMPH-DRAINAGEDies ist eine spezialisierte Massage, die sichauf die Stimulation des Lymphsystems kon-zentriert. Besonders in Fällen, wenn es zumVersagen des Lymphsystems gekommen istoder kommen kann. Die Massage besteht ausleichten rhythmischen Handbewegungen, mitdenen Druck auf die Lymphknoten und dasLymphsystem ausgeübt wird. Es ist ein Pro-zess, der die Tätigkeit der Lymphknoten stimu-liert, die bei der Körperreinigung helfen undden Strom der Lymphflüssigkeit verbessert,die die Toxine, Restbestände, Zell-Abfallpro-dukte und abgestorbene Elemente wegspült.Diese Massage teilt sich gewöhnlich in dieMassage der oberen und unteren Gliedmaßenauf, wobei die Massage jedes Gliedmaßpaarsca. eine halbe Stunde dauert.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten


INDIVIDUELLE INTIMGYMNASTIKDie individuelle Intimgymnastik wird von einemPhysiotherapeuten auf Empfehlung des Arztesdurchgeführt. Diese Behandlung ist sowohlzur Prävention als auch als Rehabilitations-maßnahme geeignet. Die Therapie erzielt folgende Empfohlen zur: ein gesteigertes Bewusstsein und eine intimere Kenntnis, Behandlung unterschiedlicher Arten von In-kontinenz, Vorbereitung auf die Menopause,Regeneration des Körpers nach einem ab-dominalchirurgischen Eingriff und eine ver-besserte Funktion der Geschlechtsorgane.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Hévíz

INDIVIDUELLE PILATESDas individuelle Pilates-Training wird von einemPhysiotherapeuten abgehalten und ist auf denindividuellen Gesundheitszustand und die per-sönlichen Ziele des Gastes zugeschnitten.Dieses Training ist hervorragend dazu geeig-net, die Stabilität des Rumpfes und die Be-weglichkeit der Beine zu verbessern, waswiederum eine große Hilfe bei der Reduzi-erung von Rückenbeschwerden darstellt. Zu-sätzlich stellt Pilates eine hervorragende The-rapie für das Erlernen von kontrollierter At-mung und eine Verbesserung von Rehabilita-tion und Prävention dar. Das Training enthältauch Übungen zur Harmonisierung von Kör-per und Geist, Übungen für den Muskeltonus,Gleichgewicht, Atmung und Dehnungsübun-gen. Gäste mit Osteoporose und Bluthoch-druck sollten einen Arzt konsultieren, bevorsie das Training in Anspruch nehmen.

� Behandlungsdauer: 40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Hévíz

RÜCKENSCHULEUnsere „Rückenschule’” hilft vielen Menschensich schmerzfrei zu bewegen und bildet einSchlüsselelement der Genesung. Heutzutagegelten einige Übungstherapien als veraltet.Neuesten Forschungen zufolge gibt es keinekorrekten oder inkorrekten Bewegungen, nuran den jeweiligen Moment und die Körper-kraft angepasste Bewegungen – angenehm,unangenehm, geeignet, ungeeignet. Dieses indie Rückenschule integrierte Programm lehrtÜbungen zur Stärkung aller Muskeln, die diekorrekte Körperhaltung unterstützen. Insge-sondere Bauch-, Beine- und Rückenmuskeln.� Behandlungsdauer: 30-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Hévíz, Aqua

MECHANISCHE LYMPHDRAINAGEDiese Behandlung dient zum Auflösen vonLymphödemen mit einer speziellen Lymph-Massage, die von Dr. Emil Vodder (DänischerBiologe) entwickelt wurde). Die Symptome be-treffen vor allem die unteren Extremitäten, wodie Gravitation am stärksten ist. Die Symptomesind: geschwollene Beine, gestreckter Schmerz,Cellulite, unruhige und schwere Beine. Die Be-handlung beinhaltet sanfte, pulsierende, rundeBewegungen um den Lymphfluss anzuregenund überflüssige Flüssigkeiten in den Blut-kreislauf zu transportieren. Das Ergebnis istein Rückgang der Schwellungen, das Gefühl

dieser mechanischen Energie resultiert ineiner Art Mikro-Massage für das jeweilige Kör-pergewebe und stößt Wärme aus. Der Effektstimuliert die Moleküle, welche als Folge dar-auf chemische Reaktionen hervorrufen. DieBlutzirkulation sowie die Versorgung der Zellenwird durch einen schmerzlindernden und an-tispastischen Effekt verbessert. Die Stellenund Intensität der Behandlung muss voneinem Arzt verordnet werden, in der Regelhandelt es sich um schmerzende Stellen, dieLinderung benötigen.� Behandlungsdauer: 5-8 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Sárvár

AUTOGENES TRAININGDas autogene Training ist eine der anerkann-testen und am besten erforschten Entspan-nungstechniken, die den natürlichen Selbst-heilungsprozess des Körpers unterstützt. Esist die einzige „Körper-Geist“-Technik, die aufmedizinische Forschung zurückgeht. Das auto-gene Training ermöglicht die Kontrolle vonStresslösung dadurch , dass wir lernen, unserautonomes Nervensystem zu entspannen. AlsErgebnis der gut durchgeführten Übung er-reicht man die für den Ruhetonus nötige „Um-schaltung“. Das bedeutet, dass wir in der Lagesind, die Körperfunktionen und unsere Psychedurch unseren Willen zu lenken. Wir emp-fehlen das autogene Training allen, die die bewusste Anwendung von Techniken, ihrenKörper zu entspannen, erlernen wollen unddie eine innere Ruhe und ein allgemeinesWohlbefinden erreichen wollen.� Behandlungsdauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich

� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Bük, Sárvár

MAITLAND THERAPIEDiese Therapie stammt aus Australien und isteine Spezialität des Danubius Health Spa Re-sort Helia. Zuerst führt der Therapeut eineeingehende Untersuchung durch, um dieUrsa- che der Schmerzen (Muskel, Gelenkoder Knochen) festzustellen, dann versucht ermit einfühlsamen, kleinen, sanften Bewegun-gen die Blockierung des Schmerzpunktes zuverschieben.� Behandlungsdauer: 30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Verfügbar: Helia

MAITLAND METHODE KONSULTATIONDie von einem australischen Manualthera-peuten ausgearbeitete Methode ist eine Spe-zialität des Danubius Health Spa Resort Helia.Der Physiotherapeut erkundet im Rahmeneiner ausführlichen Untersuchung die Ur-sachen der Schmerzen in Gliedmassen (Mus-kel, Gelenk, Knochen), und arbeitet daraufbasierend die nötigen Maβnahmen und dieHäufigkeit der Behandlung aus. Die erste Be-handlung geschieht bereits im Zuge der Kon-sultation, mit kleinen, sanften Bewegungen wirddie Bewegungsfähigkeit der schmerzhaftenBereiche verbessert, die Schmerzen gelindert.Für ein langandauerndes Ergebnis empfehlenwir noch zusätzlich maximal 5 Behandlungen.� Behandlungsdauer: 55 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Verfügbar: Helia


Frequenz mit kleinem Vakuum platziert. DasErgebnis ist eine Mikromassage des beschä-digten Gewebes. Je nach der vorher eingestell-ten Funktion können die Muskeln in den sog.„gymnastischen Muskelzustand” stimuliertwerden oder es kann eine Lockerung desMuskeltonus bewirkt und auf diese Weise einanalgetischer Effekt erschaffen werden. DieBehandlung hat zwei Vorteile: erstens lindertsie die Schmerzen und zweitens verbessertdie Mikromassage den Blutkreislauf und denSauerstofffluss im Gewebe, womit eine heilen-de Wirkung erreicht wird.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

GALVANISCHES BADDie Hauptelemente dieser Badebehandlungsind das Wasser mit 34 °C und elektrischerStrom. Während der Behandlung strömt elektri-scher Strom, der durch den Körper verläuft, insBad. Der elektrische Strom hat eine linderndeWirkung bei Patienten mit vorhandenen Ner-venstörungen. Diese Behandlung ist deshalbfür alle Schmerzzustände der motorischenOrgane geeignet, vor allem bei degenerativerArthritis und bei Gelenkproblemen. Zugleichhat das Bad einen positiven Effekt bei Verbes-serung des Gewebemetabolismus und bei derLinderung von Schmerzen und Krämpfen.� Behandlungsdauer: 15 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Sárvár

GALVANISCHES VIERZELLENBADDiese Behandlung eignet sich sehr gut beirheumatischer Arthritis. Die Unterarme unddie unteren Teile der Beine werden in Wasser-bäder mit einer Wassertemperatur von 34 °Cplatziert. Wasser und elektrischer Strom sindHauptelemente dieser Behandlung, weil derelektrische Strom durch das Wasser in dieZielgebiete des Körpers gelangt. Da nur dieHände und Füße im Wasser sind, kann derelektrische Strom im galvanischen Vierzellen-bad eine größere Intensität als der elektrischeStrom im galvanischen Ganzkörperbad haben(Siehe: Galvanisches Bad). Das Bad hat auchden Vorteil, dass es die Funktion des Blut-kreislaufes verbessert.� Behandlungsdauer: 15-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

IONTOPHORESEDie Iontophorese ist eine Behandlung, bei derdie Heilmittel durch die Haut in den Körperunter dem Einfluss des galvanischen Stromsabsorbiert werden. Diese Behandlung wirdGästen mit Arthritis und chronischen Entzün-dungserkrankungen des Rückens empfohlen.� Behandlungsdauer: 10-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

DIADYNAMIK STIMULIERENDESTROMTHERAPIEDiese Therapie wendet eine Mischung auselektrischen Strömen (galvanischer Strom undImpulse) an, die eine sedative und lindernde

der schweren Beine verschwindet, die Personfühlt sich leichter und dünner. Auch die Cellu-lite wird verbessert. Während der Behandlungwird der Lymphdrainage-Applikator an be-stimmten Körperstellen (Arme, Beine undBauch) angewandt. Das Gerät pumpt Teile desApplikators hoch und runter und übt so im-mer wechselnden Druck aus. Aus hygienischenGründen wird um das Tragen von LangarmShirts und Hosen gebeten. Die Lymph-Drainagewird maximal 10 Mal verschrieben, eine Be-handlung dauert 30-40 Minuten. Zur Fortset-zung werden 1-2 Behandlungen pro Wocheempfohlen.� Behandlungsdauer: 20-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget

KINESIO-TAPING THERAPIEDas kinesiologische Tape ist ein aus dehnba-rem Baumwollstoff hergestelltes Band, welchesals heilendes Hilfsmittel auf die Haut geklebtwird und mit dessen Hilfe Schmerzen und Be-wegungseinschränkungen ganz ohne Neben-wirkungen in kürzester Zeit reduziert werdenkönnen. Mithilfe der unterschiedlichen fach-kenntlichen Klebetechniken kann ein stärken-der, korrigierender oder regenerierender Effekterreicht werden. Durch die aufgeklebten Bän-der entspannt sich die Haut und das Gewebe,die Strömung der Lympfflüssigkeit wird inten-siviert, die Durchblutung verbessert und derauf die Schmerzrezeptoren ausgeübte Drückvermindert sich. Die Muskeln und Gelenkewerden stabilisiert, die Belastung des verletz-ten Gewebes wird aufgehoben und die Aus-bildung von Muskelkrämpfen verhindert, auch

die Wahrscheinlichkeit von Entzündungen wirdreduziert. Das Band, fachkenntlich angewandt,bleibt bis zu 4-5 Tagen auf der Haut. Aufgrundder bequemen Tragbarkeit und Flexibiliät be-wegt es sich mit dem Körper zusammen undbehindert die Bewegung nicht.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Bük

ELEKTROTHERAPIE

TENSDiese Behandlung basiert auf dem Prinzip,dass der Schmerz und die Impulse, die ausSchmerzstelle gesendet werden, durch dieStimulation des Nervensystems mit elektri-schem Strom zerstreut werden können. Elek-trischer Strom wird in Impulsen appliziert, diein kurzen Stößen, in Wellen oder im ununter-brochenen Strom gesendet werden. An dieproblematische Stelle werden Elektrodenplatziert, durch das der elektrische Stromüber die Haut zu den Nerven gelangt. DieseBehandlung ist besonders effektiv bei Fällen,die eine Schmerzlinderung erfordern, vor allemam Rücken und Hals. Zu den typischen Bei-spielen gehören Rückenerkrankungen, Kopf-schmerzen und posttraumatische Schmerzen.� Behandlungsdauer: 15-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Bük,

Sárvár

INTERFERENZSTROMWährend dieser Behandlung werden an denKörper mehrere kleine Elektroden mittlerer


dungen in die Lösung. Die Ladung ionisiert dasWasser und wandert durch den Körper, dabeierhalten die Zellen eine kleine negative La-dung. Der Körper steigert dadurch die Sauer-stoffversorgung aller Organe und stimuliertalles, was eventuell nicht effektiv arbeitet –aufgrund von Müdigkeit, schlechter Ernährungoder Stresslösung. Während der Behandlungändert sich die Farbe der Lösung in braun, orange, grün oder sogar blau! Dieser Farb-wandel hängt mit dem Ionisierungsprozesszusammen und steht weder in Verbindungmit der Entgiftung des Körpers, noch mit demkörperlichen Zustand der Person. Die AquaDetox Behandlung gleicht Elektronen undnegative Ionen aus und neutralisiert positiveIonen, wodurch gewährleistet wird, dass dieSauerstoffversorgung der Zellen und des Gewebes über das Blut verbessert wird. DieNeutralisierung der positiven Ionen fördertdie Entgiftung und die bessere Ernährung der Zellen. Die Behandlung ist für jede Alters-gruppe geeignet, jedoch für Personen mitHerzschrittmacher, Epilepsie und Schwangerenicht ratsam!� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget

MAGNET-THERAPIE BEMERDiese Behandlung wird im Liegen auf einemBett oder einer Couch durchgeführt, währendder zu behandelnde Körperteil einem künst-lichen Magnetfeld (Magnetdecke) ausgesetztwird. Während ein schwach pulsierendes Mag-netfeld um den Körper herstellt wird, füllt sichdie magnetische Stimulation der Zellen auf.

Das Ergebnis ist die Normalisierung der Me-tabolisierung und Regeneration der Zellen, so dass der Heilungsprozess beschleunigt wird. Diese Behandlung wird nicht empfohlenbei eingebauten Cardiostimulatoren (Herz-schrittmacher), Pilzerkrankungen, Tumorenund Schwangerschaft.� Behandlungsdauer: 15-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Sárvár

ULTRASCHALL MIT INTERFERENZ Kombinierte physiotherapeutische Ultraschall-und Mittelfrequenz-Elektrotherapie. Die eineElektrode wird am Körper befestigt, währenddas Ultraschallgerät die Rolle der anderen (ak-tiven) Elektrode übernimmt. Beim behandel-ten Gewebe erweitern sich die Adern, so dassdie Durchblutung verbessert wird und ange-staute Stoffwechselprodukte leichter abtrans-portiert werden können. Auch die Wirkung alsKrampflöser bei glatter Muskulatur und alsSchmerzlinderung ist bedeutend. Die Regel-mässigkeit und Stärke der Behandlung wird in jedem Fall in Absprache mit dem Arztdurch-geführt.� Behandlungsdauer: 10 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Bük, Sárvár

EDITDie elektrische Differenzialtherapie (EDIT) isteine Elektrotherapie mit Niederfrequenz, diemit anderen Niederfrequenz- (z.B. TENS) bzw.Mittelfrequenz (z.B. Interferenz) Elektrothera-pien kombiniert werden kann. Die biologischeWirkung besteht hauptsächlich – durch lokalen

Wirkung haben, abhängig von Frequenz, In-tensität und anderen Parametern. Das Ergeb-nis der Nutzung der beiden Stromarten ist dieSchmerzlinderung und die Verbesserung desBlutkreislaufes. Allgemein wird die Behandlungbei Zuständen wie z.B. blaue Flecke, Schwel-lungen, Gelenk- und Rückenverschleiß undDegeneration der Bandscheiben verordnet.� Behandlungsdauer: 5-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Bük,

Sárvár

SELEKTIVE REIZSTROMBEHANDLUNGAn beide Enden des Zielmuskels werden zweiElektroden platziert. Zwischen den Bandschei-ben strömt elektrischer Strom hindurch. DenEndeffekt können Sie während der Behand-lung fühlen, u.zw. wie sich die Muskelfasernzusammenziehen und entspannen. Der Zweckdieser Behandlung ist es, die Muskeln zu stär-ken, die durch eine Verletzung oder Opera-tion geschwächt wurden. Diese Behandlungist ein wichtiger Bestandteil des Rehabilita-tionspakets.� Behandlungsdauer: 15-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Bük, Sárvár

MAGNETFELDTHERAPIEBei dieser Behandlung entspannt sich derKlient auf der Liege oder Couch, während diezu behandelnde Körperfläche unter der Wir-kung eines künstlich erzeugten Magnetfeldessteht (Magnetdecke, Kontakt-Behandlungs-kopf, Magnetring). Durch das magnetischePulsfeld um den Körper herum wirkt die mag-netische Therapie als ein „Akku” der magne-

tischen Stimulation von Zellen. Das Ergebnisdieser Therapie ist die Stabilisierung des Me-tabolismus und die Regeneration der Zellen,womit der ganze Heilprozess unterstützt wird.Die Behandlung hat auch Kontraindikationen,wie z.B. Kardiostimulator (Herzschrittmacher),Schimmelerkrankungen, Geschwülste undSchwangerschaft.� Behandlungsdauer: 10-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

HV4 BEHANDLUNGDies ist eine Elektrotherapiebehandlung inzwei Phasen. Zunächst verursacht sie Muskel-kontraktion und Muskelentspannung im Wech-sel zur Stärkung der Muskeln. Des Weiterenstimuliert sie das metabolische System und be-kämpft schmerzvolle Muskelknoten, reduziertMuskelverspannungen und lindern Schmerzen.Währenddessen werden Giftstoffe auf natür-liche Art durch das Blutsystem ausgeschieden.� Behandlungsdauer: 10-16 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Hévíz

AQUA DETOXDieses revolutionäre Stimulationsgerät ist einSystem, welches die Nutzung des Wassersund bioenergetischer Felder kombiniert umdie Mikrozirkulation des Körpers positiv zufördern. Aqua Detox basiert auf einem holisti-schen Ansatz, der Körperenergien und Ionisa-tion nutzt. Die Füße befinden sich in einerSalzlösung, das Gerät wird angeschaltet undeine Elektrode senden kleine, elektrische La-


PARAFANGO PACKUNGParafango ist eine Kombination von Trocken-schlamm, gewöhnlich aus der örtlichen Quelle,wie z.B. in Piest’any, und reinem festen Paraf-fin und Paraffinöl. Diese Zutaten werden ge-schmolzen und in einer Spezialeinheit erwärmt.Dann werden sie und auf die Problemzone ineiner 1 cm dicken Schicht bei einer Temperaturum die 38 bis 45 °C aufgetragen, bei der dasganze Gemisch anfängt hart zu werden. DieWärmeintensität ist ein bisschen niedriger alsdie Wärmeintensität bei reinem Paraffin. Dasmacht die Behandlung angenehmer für denKlienten. Die lokale Wärmeanwendung hilft beiMuskellockerung, löst Krämpfe, lindert chro-nische Schmerzen, unterstützt die Heilung unddie Ernährung vom Gewebe. Zugleich hat sieberuhigende und immun-biologische Eigen-schaften.� Behandlungsdauer: 15-45 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Verfügbar: Helia

SPEZIELLE CREME-PACKUNGFür Klienten mit Entzündungs- und Schmerz-zuständen bieten wir spezielle Creme-Packun-gen. Auf den betroffenen Körperteil wird eineCreme aufgetragen, die mit einer Spezialfolieund einer Decke abgedeckt wird, um dieWärme zu speichern. Folgende Cremes wer-den aufgetragen: Inno-Reuma, Antiphlogistinund Sulfur. Nach dem Auftragen auf die Hauthaben sie einen kühlenden Effekt. Zugleichverfügen sie über entzündungshemmendeund schmerzlindernde Wirkungen. ÄhnlicheWirkungen hat auch die Ritex-Packung mit demUnterschied, dass sie einen brennenden Effekt

auf der Haut bewirkt. Dieser Effekt verbessertden Blutkreislauf in der betroffenen Region.� Behandlungsdauer: 20-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

INHALATION

INHALATIONDie medikamentöse Inhalation hat denselbenEffekt wie die Salz- oder Mineralwasserinhala-tion (Siehe: Salz-Inhalation) und wirkt nach dem-selben Prinzip, hat allerdings eine stärkereWirkung. Bei der Inhalation wird eine Kombi-nation aus Heilmitteln und Wasser bzw. Mine-ralwasser eingeatmet. Während der Inhalationwird das Heilmittel direkt ins Atemsystem unddie Lungen eingeatmet, wo der schleimlö-sende und reinigende Effekt seine Wirkungentfaltet. Diese Anwendung ist eine wirksameMethode zur Behandlung von chronischen Atmungsproblemen, Allergien oder Nachwir-kungen von Erkältungen und Infektionen derAtemwege.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

SALZINHALATIONDas in Mineralwasser oder Heilwasser zer-stäubte Salz wird durch einen Schlauch durchden Mund eingeatmet. In dem rumänischenBad Sovata wird Salzwasser verwendet. Wäh-rend der Inhalation werden winzige Salzpar-

Blutüberschuss – aus der Intensivierung desGewebestoffwechsels, die zur Verbesserungder Durchblutung und Vermindung von Öde-men führt. Vorteilhaft auch zur Lösung vonchronischen Muskelspasmen und zur Schmerz-linderung. Die Wirkung wird in erster Linie indem Oberflächengewebe erreicht. Bei derNiederfrequenz-Behandlung wird – abhängigvon der Stromflussrichtung – die Reizschwelledes Gefühlsnervs erhöht, die des motorischenjedoch gemindert. So entsteht die schmerz-lindernde bzw. muskelstärkende Wirkung. DieBehandlung erfolgt mit 2 oder 4 Elektroden,die ein lokales, kribbelndes Gefühl auslösen. � Behandlungsdauer: 10-15 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Bük

PACKUNGEN

SCHLAMMPACKUNGDer Schlamm in den Heilbädern von Danubiusstammt hauptsächlich aus drei weltberühm-ten Quellen. Die erste Quelle befindet sich inUngarn, im Thermalsee Hévíz, und die zweitein Piest’any, in der Ablagerung der Umströ-mung des Flusses Váh, in den Austrittstellender Thermalwasserquellen. Durch die Schlamm-saturation in den Thermalwässern entstehtein einzigartiges Gemisch, das heilende Bak-terien und Schwefel mit seinen unzähligenchemischen und biologischen Reaktionenbeinhaltet. Der Heilschlamm zeichnet sichdurch außergewöhnliche Leiteigenschaftenaus, da er viermal langsamer als Wasser kühlt.Dank des Schwefels und der Mineralien, dieder Körper durch die Haut ins Bindegewebe,

in die Sehnen und Knorpel aufnimmt, hilft erden Abbau von Elasten und Kollagen zu ver-langsamen. Der Heilschlamm wird entwedermit einer Pumpe oder mit der Hand in einerca. 5 cm dicken Schicht aufgetragen, mit Aus-nahme des Kopfes und der vorderen Hals-und Brustpartien. Seine Temperatur beträgtgewöhnlich um die 40 bis 45 °C. Der Körperwird nach dem Auftragen vom Heilschlamm inLaken gewickelt. Nach 20 Minuten wird derSchlamm mit einem Schlauch abgewaschenund die ganze Behandlung kann zum Ab-schluss durch eine 15-minütige Trockenpackungergänzt werden. Die Schlammpackung hilftgegen lokale Schwellungen im Gelenkbereich,mindert die Muskelspannung und verbessertdie Ernährung der Knorpel, des Bindege-webes und der Bandscheiben. Zugleich stärkter die entzündungshemmenden Funktionenund Immunprozesse im Organismus. Der Heil-schlamm kann auch als Teilpackung angewen-det werden. Die dritte Quelle befindet sich inder rumänischen Sovata, wo der Heilschlammaus dem salzhaltigen Bärensee gewonnenwird. Für diese Schlammart gilt die gleiche Artder Anwendung wie für die vorherigen. Dersalzhaltige Schlamm ist nicht nur bei der Be-handlung der Erkrankungen des Bewegungs-apparates, sondern auch bei einigen derma-tologischen Erkrankungen und gynäkologi-schen Krankheiten äußerst wirksam.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Bük,

Sárvár


Effekt und baut auch Schleim in den Atemwe-gen ab. Die Behandlung ist besonders geeignetfür Menschen mit Erkrankungen der Atem-wege oder Allergien. Bei manchen Kammernbestehen die Wände aus Salzziegeln.� Behandlungsdauer: 45 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Aqua

LICHTTHERAPIE

LASERTHERAPIELasertherapie basiert auf der kohärentenmonochromatischen Strahlung im Bereich dersichtbaren Strahlung. Diese Strahlung wirdlokal am Körper angewendet, entweder ohneUnterbrechungen oder in Impulsen, abhängigvon der ärztlichen Anordnung. Mit dem Laser-scanner werden entweder vorher bestimmtePunkte oder größere Flächen behandelt. DieLasertherapie hat einen deutlichen Biostimu-lationseffekt besonders aufs Kollagen. Sie un-terstützt außerdem die Vaskularisation imGewebe, beschleunigt die Regenerierung derBlutgefäße, der Lymphbahnen und des Epi-thels, trägt zu einer besseren Verwertung vonSauerstoff und Glukose bei und beschleunigtallgemein den Heilprozess. Gleichzeitig hat dieLasertherapie eine analgetische, antiseptische(antibakterielle und antivirale) Wirkung undbeeinflusst die Rückbildung von Schwellungen.� Behandlungsdauer: 5-15 Minuten� Ärztliche Verschreibung: erforderlich� Verfügbar: Aqua, SárvárU.V. SOLUX

U.V. Therapie basiert auf ultravioletten Strahlen,die auch Bestandteile des Sonnenlichts sind.Der Körper wird diesen Strahlen entweder voll-ständig oder nur teilweise ausgesetzt. Die ultra-violetten Strahlen haben ein breites Anwen-dungsspektrum. Bei einer schonenden Appli-kation stärken sie das Immunsystem, die Mus-kelleistung und die Bildung von roten Blut-körperchen. Das UV-Licht ist äußerst wirksambei der Behandlung von Hauterkrankungen,wie z.B. Schuppenflechte und Ekzem. UnserHeilbad Smrdáky in der Slowakei spezialisiertsich auf die Behandlung dieser Hauterkran-kungen.� Behandlungsdauer: 1-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Verfügbar: Hévíz

RELAXATION, BEAUTY, FITNESS |Wellness Massagen

THAI-MASSAGEDiese altbekannte Massage stammt ursprüng-lich aus Indien. Der Gründer dieser Kunst warder indische Arzt Jivaka Kumar Bhaka, einZeitgenosse Buddhas. Die Thai-Massage wirdin leichter bequemer Kleidung auf einer Spe-zialmatratze ausgeführt. Es handelt sich umeine Ganzköpermassage. Der Masseur führtregelmäßige und genau gezielte Druckbe-wegungen auf die Druckpunkte am Körperdurch. Zugleich werden auch passive Stretch-ingübungen ausgeführt. Durch die Massagedieser Druckpunkte werden die Energiesper-ren beseitigt wie auch die Gelenk-, Rücken-und Muskelschmerzen. Die Massage stärktdas Nervensystem, verbessert die Beweglich-

tikel in die Atemwege und Lungen eingeatmet.Da das Salz über antibakterielle Wirkung ver-fügt, wirken die Salzpartikel schleimlösendund haben eine reinigende Wirkung auf dasAtemsystem. Da es sich beim Salz um einenatürliche Substanz handelt, gilt es als selbst-verständlich, dass diese Behandlung auf reinnatürlichen Quellen basiert. Die Inhalation isteine wirksame Methode zur Behandlung vonchronischen Atmungsproblemen, Allergien oderNachwirkungen von Erkältungen und Infek-tionen der Atemwege.� Behandlungsdauer: 10-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: an manchen Orten

erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Helia, Sárvár

SAUERSTOFFTHERAPIEWährend Sie gemütlich in einer Liege liegen,wird der Sauerstoff in die Nase über einenNasenschlauch eingeatmet. Die Luft, die Sieeinatmen ist zu 40-60% mit Sauerstoff ange-reichert und hat ein angemessenes Grad anFeuchtigkeit. Eine langfristige Versorgung desOrganismus mit Sauerstoff stärkt das Immun-system, verbessert die Herzaktivität und Elas-tizität der Lungen. Sie verhilft zu einem gutenGeisteszustand und steigert seine Effektivität.Sie ist ein hervorragendes Mittel zur allgemeinenGesundheitsförderung. Ein Vitamingetränk istmanchmal auch Bestandteil der Anwendung.� Behandlungsdauer: 50-120 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,


Bük, Sárvár

SALZHÖHLEDie Salzhöhle ist ein aus echtem Salz gebauterRaum. Je nach Kurort kann das Salz aus ver-schiedenen Quellen stammen. Der Raumwurde entworfen um eine angenehme Atmos-phäre zu schaffen und damit man hier gutentspannen kann. Während der Behandlungkönnen Sie bequem liegen, in einem Lehn-stuhl entspannen und diese wirksame salz-haltige Luft einatmen. Währenddessen gelan-gen winzige Salzpartikeln in das Atmungssys-tem und in die Lungen. Das Salz hat eine anti-bakterielle Wirkung und deshalb wirken dieSalzpartikel schleimlösend und reinigend aufdie Atemwege. Die Salzhöhle ist daher einewirksame Anwendung bei der Behandlungvon chronischen Atemwegerkrankungen oderden Folgen von Erkältungen wie auch den In-fektionen der Atemwege. Dank der völlig ent-spannten Lage bestärkt sich die Wirkung derInhalation. Die Behandlung verbindet heilendeRespirationstherapie mit Stresslösungbewälti-gung. Einige der Kurorte bieten nach dieserTherapie ein Thermalbad an (Siehe Balneo-therapie: Thermalbad).� Behandlungsdauer: 45-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Bük,

Sárvár

SALZKAMMERDas ist ein kleiner Raum, in den ein Salznebelgepumpt wird. Die Person, die die Behandlungerhält, sitzt auf einem bequemen Stuhl und in-haliert die in der Luft befindlichen Salzpartikel.Salz hat einen natürlichen antibakteriellen


des Halses, der Schultern und des Rückens biszum Kreuzbein in einer langen, ununterbro-chenen Bewegung. Diese Behandlung eignetsich wunderbar zur Schmerzlinderung undSpannungslockerung. Die Massage ist eine will-kommene und erfrischende Abwechslung zuranderen Standartmassagen. Sie kann aberauch in Kombination mit anderen Entspan-nungs- oder Massagebehandlungen angewen-det werden (Siehe: Dolce Vita Massage).� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük

RELAXIERENDE GESICHTS- UND KOPFMASSAGEDiese Anwendung findet in der Rückenlage ineiner bequemen Position statt. Die Massagewendet eine entspannende Massagetechnikan, die aus sanften Bewegungen und Strei-chelbewegungen im Gesichts-, Stirn-, Nasen-,Augen- und Ohrenbereich besteht. Die gleicheTechnik finden wir auch bei der Nackenmas-sage. Diese Massage baut Stresslösung undSpannungen ab. Wir empfehlen sie nach einemanstrengenden Tag, bei Versteifungen nachlangen Fahrten oder bei langfristiger Arbeitam Computer.� Behandlungsdauer: 15-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

TRADITIONELLE TROCKENBÜRSTEN-MASSAGEDiese spezielle Massage wendet besondereStreicheltechniken mit einer Bürste aus halb-weichen Borsten an. Der Effekt besteht darin,dass die Massage den Blutkreislauf der Hautverbessert und abgestorbenen Epithelialzellender obersten Hautschicht entfernt. Die Haut-oberfläche wird sanfter und empfindlicher fürandere Anwendungen. Gerade deshalb wirddiese Behandlung als Vorbereitung für einigePackungen angewendet (Siehe Weitere ent-spannende Behandlungen: Aphrodite-Packung).Diese Anwendung kann als ein Teil der Entgif-tungskur oder der Anti-Zellulitiskur angewen-det werden u.zw. dank der stimulierendenWirkung auf den Metabolismus.� Behandlungsdauer: 15-25 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük

ANTI-CELLULITIS-MASSAGEEs handelt sich um eine körperformende Mas-sage. Während der Behandlung werden dieFettzellen im Bindegewebe unter der Haut miteiner kraftvollen Massagetechnik aufgelöst.Diese Massage ist äußerst intensiv und dem-zufolge kann als Nebenwirkung eine leichtesubkutane Blutung auftreten. Deshalb emp-fehlen wir eine ausreichende Flüssigkeitszu-fuhr. Somit können alle Schadstoffe, die wäh-rend der Massage freigesetzt wurden, ent-sorgt werden. Wegen der kraftvollen Technikwird diese Anwendung Klienten über 60 Jahreund Klienten mit Krampfadern nicht emp-fohlen. Sie ist sehr wirksam im Kampf gegen

keit und die Flexibilität und stärkt den Blut-kreislauf und den Lymphfluss.� Behandlungsdauer: 50-80 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük

FUßMASSAGEDiese Massage gleicht nicht der Fußreflex-zonenmassage (Siehe Mechanotherapie: Fuß-reflexzonenmassage). Die Fußmassage ist einesanfte, spezielle, ungezielte Massage mit schwe-dischen Techniken. Sie konzentriert sich aufdie Fußsohlen, Knöchel und Daumen. Die Fuß-massage findet auf dem Massagebett statt,mit leicht angehobenen Beinen. Sie verbessertden Blutkreislauf, lockert Spannungen, hilftgegen Müdigkeit und steife Knöchel. Diese An-wendung empfiehlt sich insbesondere nacheinem langen Tag auf den Beinen oder eineranspruchsvollen Reise.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

REVITALISIERENDE AROMAMASSAGEDie revitalisierende Aromamassage findet aufeinem Massagebett statt. Es handelt sich ent-weder um eine Ganz- oder Teilkörpermassage.Sie wendet die schwedischen Techniken inKombination mit Aromaölen an. In verschie-denen Kureinrichtungen werden verschiedeneAromaöle verwendet. Unsere revitalisierendeAromamassage verbessert den Blutkreislauf,die Sauerstoffversorgung des Bindegewebes,die Muskelflexibilität und die Erfrischung und

Regenerierung des Körpers. Die Behandlungs-dauer bleibt Ihnen überlassen. Sie könneneine 20-minütige Massage je nach Wunschverlängern.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

ENTSPANNENDE AROMAMASSAGEDie entspannende Aromamassage findet aufeinem Massagebett statt. Es handelt sich ent-weder um eine Ganz- oder Teilkörpermassage.Sie wendet die schwedischen Techniken inKombination mit Aromaölen an. In verschie-denen Kureinrichtungen werden verschiedeneAromaöle verwendet. Unsere entspannendeAromamassage wirkt bei der Lockerung derGelenke und des Bindegewebes. Sie verbes-sert die Muskelflexibilität, den Blutkreislaufund lockert Spannungen. Die Behandlungs-dauer bleibt Ihnen überlassen. Sie können eine20-minütige Massage in Anspruch nehmen,die je nach Wunsch verlängert werden kann.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

HEISSROLLEN-RÜCKENMASSAGEDiese Massage wendet zwei zusammengerollteHandtücher, die ins heiße Wasser getauchtwurden, an. Die Massage konzentriert sich aufden Rücken und nutzt die Wärme der Hand-tücher und die speziellen Rotationsbewegun-gen. Der Masseur rollt die Handtücher entlang


wichts in diesen Bahnen ist und hilft sie zulockern. Die Shiatsu Massagen helfen bei vie-len gesundheitlichen Zuständen, besondersbei Atemwegerkrankungen, Verdauungsprob-lemen wie auch bei Kopfschmerzen.� Behandlungsdauer: 50-75 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Aqua

MASSAGE MIT HEISSEN STEINENDie Massage mit heißen Steinen bietet eine Al-ternative zur klassischen Massage. Zuerst wirdein Massageöl auf den Körper aufgetragen,damit die Steine glatt über die Muskeln gleitenkönnen. Bei den Steinen handelt es sich umLava- oder Basaltsteine. Basalt ist ein an Eisenreiches Gestein, welches die Wärme speichert.Die Steine werden auf die richtige Temperaturerhitzt und dann für die Rückenmassage ver-wendet. Nach der Massage mit den heißenSteinen folgt die klassische Massage mit schwe-dischen Techniken. Nach Beendigung der klas-sischen Massage können die Steine noch ein-mal auf die Schlüsselpunkte gelegt werden undkurz einwirken. Ja nach Behandlungsdauerder Massage kann dieser Vorgang auch aufder vorderen Körperseite wiederholt werden.Diese Massage ist wirksam bei Rückenschmer-zen, schwachem Kreislauf, Stresslösung- undSpannungsbewältigung.� Behandlungsdauer: 25-75 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

ROYAL VIER-HAND-MASSAGEDiese einzigartige Behandlungsmethode wirdvon zwei Masseuren durchgeführt, die extradafür ausgebildet sind, synchron aufeinanderabgestimmt mit vier Händen zu arbeiten, viel-leicht die luxuriöseste aller Massagen. Bei der40-Minuten-Behandlung werden alle Körper-teile von Kopf bis Fuß durchmassiert. Sie be-ginnt mit einer kombinierten, erholsamen Kopf-und Gesichtsmassage und gleichzeitig mit einerFußmassage. Darauf folgt eine entspannendeMassage von Armen und Beinen und schließ-lich auch des Rückens. Die Masseure arbeitenals Tandem mit synchronisierten, rhythmi-schen Bewegungen. Die Behandlung endetdamit, dass sich ein Masseur auf den Schul-tergürtel konzentriert, der andere hingegenauf die Fußsohlen, ein unglaubliches Gefühl,sensationell, wie viel Energie der Körper dabeiauftankt. Die positive Wirkung dieser „Massagealler Massagen" ist das sensationelle Gefühltotaler Entspannung und Verjüngung.� Behandlungsdauer: 40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Bük

WEINCREME-MASSAGEAm Ende dieser Massage wird man mit eineraus berühmten ungarischen Weinen herge-stellten Massagecreme eingerieben, einemechten „Hungaricum“. Grundlage dieser Be-handlung ist die Entspannungs-Massagetech-nik, die wir je nach Behandlungszeit am gan-zen Körper oder nur auf der Rückseite an-wenden. Die Wirkung der Massage ist abhän-gig von den enthaltenen Wirkstoffen erfri-schend, regenerierend oder beruhigend für

Zellulitis, besonders in Verbindung mit einemFitnessprogramm.� Behandlungsdauer: 20-25 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Helia

DOLCE VITA MASSAGEDie Behandlung fängt mit einer entspannen-den Aromamassage an, die mit langsamen,glättenden Handbewegungen und mit Hilfevon entspannenden ätherischen Ölen durch-geführt wird (Siehe: Entspannende Aroma-massage). Anschließend erfolgt eine 20-mi-nütige Rückenmassage mit heißen Handtüch-ern (Siehe: Entspannende Heißrollen-Rücken-massage). Sie wendet zwei gerollte Hand-tücher, die in heißes Wasser getaucht wurdenan. Die Massage konzentriert sich auf dieRückenmuskeln, nutzt die Wärme der Hand-tücher und ihre speziellen Rotationsbewe-gungen. Der Masseur rollt die Handtücherentlang des Halses, der schultern und desRückens bis zum Kreuzbein in einer langen,ununterbrochenen Bewegung. Diese Massagewird durch eine entspannende Aromamas-sage ergänzt (Siehe: Entspannende Aroma-massage). Sie verwendet eine langsame Mas-sagetechnik mit gezielten Streichelbewegungenund entspannende Aromaöle. Die Behand-lung endet mit einer entspannenden Rücken-massage. Die Kombination beider Behandl-ungen verbessert die Muskelflexibilität, denBlutkreislauf, löst die Rückenbelastung, dasSpannungsgefühl und wirkt schmerzlindernd.� Behandlungsdauer: 45-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung


DE LUXE MASSAGEDie De Luxe Massage ist eine entspannendeMassage. Die Grundlage bilden schwedischeMassagetechniken und die Behandlungsdauerbeträgt 50 Minuten. Diese Massage wendetlangsame Streichelbewegungen in Verbin-dung mit Aromaölen an. Die verschiedenenKureinrichtungen wenden verschiedene Aro-maöle an. Als Beispiel dienen die Extrakte ausLavendel-, Mandarinen- und Orangenblütenauf Haselnussölbasis. Unsere entspannendeAromamassage hilft bei Gelenk- und Gewebe-lockerung, verbessert die Muskelflexibilität,den Kreislauf und löst Spannungen.� Behandlungsdauer: 50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia

SHIATSU MASSAGEShiatsu Massage ist eine alte traditionelle ja-panische Heilmethode, die auf dem Boden inlegerer Kleidung durchgeführt wird (auf Japa-nisch heißt Shiatsu „der Druck der Finger”). ImUnterschied zu den westlichen Massagen, diesich auf die Knete- und Reibetechniken kon-zentrieren, basiert die Shiatsu Massage aufDruck- und Spanntechniken. Der Masseur be-nutzt seine Handflächen, Finger, Daumen, Fin-gergelenke, Ellbogen, Knie und seine Fuß-sohlen um die Akupunkturpunkte des mensch-lichen Körpers und zugleich die Energiebah-nen, sog. Meridianen zu massieren. Shiatsubasiert auf dem Glauben, dass die Krankheiteine Folge der Sperre oder des Ungleichge-


laufen lässt, in die Haut einmassiert. Die einzig-artige Mischung aus Schokoladen- und Mandel-öl revitalisiert nicht nur die Haut und ersetztverbrauchte Nährstoffe sondern hat aucheine wohltuende, stärkende Wirkung auf IhreGemütsverfassung.� Behandlungsdauer: 20-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Sárvár

SPORTMASSAGEDiese Behandlung ist eine klassische Ganzkör-permassage unter Anwendung von schwedi-schen Techniken. Das Ziel der Behandlung be-steht darin, die Muskeln zu beleben, zu stimu-lieren und zu entspannen. Deswegen wird derMasseur während der Behandlung auch Kne-ten und leichte Schläge anwenden. Diese Be-handlung ist besonders empfehlenswert nachSport oder körperlicher Aktivität.� Behandlungsdauer: 25 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Helia

ENTSCHLACKENDE RÜCKENBEHANDLUNG MIT HONIGIm Verlaufe der Massage erzielen wir mit Hilfedes auf den Rücken aufgetragenen Honigsund spezieller Griffe einen Vakuumeffekt. Diesermöglicht, dass über die behandelten Flächenwertvolle Komponenten tief in die Haut undheilende Reize zu den inneren Organen gelan-gen sowie sich die angesammelten Giftstoffeaus dem Organismus entfernen. Die Giftstoffeführen eine Schwächung des Organismus her-bei, was verschiedene Krankheiten verur-

sachen kann. Die Behandlung kann wirksamgegen Wirbelsäulenbeschwerden, Hals-, Schul-ter- und Rückenschmerzen, rheumatische Beschwerden, Gelenkprobleme und Gelenk-schmerzen eingesetzt werden. Außerdem kön-nen sie gleichzeitig zur Straffung und Spannungder Haut angewandt werden.� Behandlungsdauer: 15-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung� Verfügbar: Aqua, Bük, Särvär

ROYAL-MASSAGEDie Royal-Massage ist eine Relax-Massage, diemit gleichmäßigen, glättenden Handbewegun-gen durchgeführt wird und den ganzen Kör-per durchmassiert. Sie wird mit einer entspan-nenden Gesichts- und Kopfmassage (siehe:entspannende Gesichts- und Kopfmassage)beendet. Die entspannende Aromamassageist geeignet die Steifheit von Gelenken undGewebe zu vermindern, die Elastizität derMuskeln zu erhöhen, den Blutkreislauf zu ver-bessern und die sich angesammelten Span-nungen zu lösen. Ihre Wirkung wird durch diewährend der Behandlung angewandten ver-schiedenen ätherischen Öle weiter verstärkt.� Behandlungsdauer: 50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Helia

AYURVEDA-MASSAGETraditionelle südindische Massage, die Har-monie von Körper, Seele und Geist bewirkt.Wir verwenden bei dieser Behandlung natür-liche Pflanzenöle, die nach einer Bestimmungder Beschaffenheit von Körper, Geist und Seele

die Haut und belebt sie auch gleichzeitig.� Behandlungsdauer: 20-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget

VITAL VAKUUMMASSAGEFür diese einzigartige Behandlung, die sich diebelebende Wirkung von Vakuum zu Nutzemacht, verwendet man eine speziell dafür ent-wickelte Gummiglocke. Diese Glocke wird sanftauf die Haut gedrückt und erzeugt eine natür-liche Sogwirkung durch den Vakuumeffekt,wenn man sie ein wenig anhebt. Dann wirddie Haut durch weiche Massagetechniken mitÖl eingefettet. Die Glocke wird auf die Hautgedrückt und in Kreisbewegungen über Hüf-ten, Bauch, Rücken und Schultern geführt.Das entspannt den Körper und stimuliert be-sonders wirkungsvoll die Durchblutung.� Behandlungsdauer: 20-40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Hévíz, Aqua

ENTSCHLACKENDE MASSAGE MIT SALZ VOM TOTEN MEERDiese Behandlung beginnt mit einem Ab-schrubben des ganzen Körpers. Salz vom TotenMeer und Öl werden beim Abschrubben ver-wendet, um die toten Zellen von der äußerenSchicht der Haut zu entfernen und die Porenzu öffnen und zu reinigen. Eine warme Du-sche wäscht das Öl und die Salzpartikel ab,danach wird eine Körperlotion in die Haut ein-massiert. Sie werden die entspannende, revi-talisierende Wirkung spüren und ihre Hautwird sich so weich wie Babyhaut anfühlen.

� Behandlungsdauer: 30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Bük, Sárvár

LYMPHMASSAGEDas Lymphsystem ist äußerst wichtig für dasAbführen von Giften und Bakterien aus demKörper. Bei dieser Massage übt man einen leichten Druck aus, der mit weichen Pumpbe-wegungen verbunden ist, um die Lymphknotenzu stimulieren. Die Massage beginnt im vonLymphen durchzogenen Bereich des Nackensund führt dann langsam zu den Zielbereichendes Körpers weiter unten. Im Unterschied zuder Lymphdränage (die von Physiotherapeutenbei gravierenden Beschwerden durchgeführtwird) kann die Lymphmassage von einemdafür ausgebildeten Therapeuten oder einemKosmetiker als Teil eines Anti-Zellulitis- oderEntgiftungsprogramms angewandt werden.� Behandlungsdauer: 20-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Hévíz, Aqua

SCHOKOLADENMASSAGEBei dieser Behandlung beginnt man mit einemspeziellen Abschrubben des Körpers, dem eineDusche folgt, während das Schokoladen-Man-del-Massageöl solange erhitzt wird, bis eswarm ist. Diese herrliche Kombination wirdam ganzen Körper angewandt und 20 Minutenlang zur Absorption dort belassen. Danachwird sie mittels einer Dusche abgewaschen.Am Ende wird eine Schokoladenlotion, dieeinem das Wasser im Munde zusammen-


rung der Blutzirkulation und zur Lösung an-gesammelter Verspannungen.� Behandlungsdauer: 20/50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

FUßMASSAGE MIT PARADIESISCHECREME MIT LINDENNEKTARDie Besonderheit dieser Behandlung liegt dar-in, dass sie sich über die Fußmassage hinausauch auf die Hautpflege konzentriert. Zurbesonderen Pflege der oft trockenen, sprödenund schmerzenden Fußsohlen wird die Para-diesische Linden Creme der hauseigene Pfle-geserie Danubius Care Collection verwendet.Die wirkstoffreiche Pflegecreme eignet sichhervorragend für Massagen, wird aber bis zumEnde der Behandlung vollständig aufgesogenund verbessert den Hautzustand des Fußes.Wertvolle Wirkstoffe ersetzen den Fettgehaltder Haut und bewahren so ihre Elastizität. Wirempfehlen die Behandlung müden und ingeschlossenen Schuhen gefangenen Füßen.Die schwedische Massagetechnik konzentriertsich auf den Fuß, das Fußgelenk und die Zehen.Die angenehme Behandlung verbessert dieBlutzirkulation, trägt zur Entspannung desFußes und der Umgebung des Fußgelenkesbei und hat außerdem eine verspannungs-lösende Wirkung. Sie ist nach einem hartenTag oder einer anstrengenden Reise zu emp-fehlen. Die während der Massage angewen-deten Produkte erhalten die Gäste am Endeder Behandlung als Geschenk.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich

� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Helia, Hévíz, Aqua, Bük, Sárvár

KINDERMASSAGEMit dieser kurzen Massage möchten wir un-seren jungen Gästen die Vorzüge und ange-nehmen Gefühle einer Massage vermitteln.Unsere exzellenten Therapeuten haben dieMassagetechniken auf die Bedürfnisse derKinder abgestimmt, ausschließlich für denRücken und die Beine. Diese Massage ver-bessert effektiv den Blutkreislauf, die Sauer-stoffversorgung des Gewebes und die Gelen-kigkeit der Muskeln, zugleich wird der durchstägliche Lernen verursachte Stresslösung ge-löst. Während der gesamten Behandlung bit-ten wir die Eltern im Behandlungsraum an-wesend zu sein.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Bük

„DANUBIUS MAGIC” KERZENMASSAGE MIT WARMEM ÖLBei dieser zauberhaften Verwöhnbehandlungnutzen wir die besonderen in mehreren zau-berhaften Düften erhältlichen Massagekerzenin fester Konsistenz, mit dem ausdrücklich fürdie einfache Dosierung des Öls entworfenenKeramikausgiesser. Vor Beginn der Behand-lung können sich die Gäste ihren Lieblingsduftselbst aussuchen. Das feste Palmenöl wird beiErwärmung weich, so dass eine angenehmwarme Anwendung ermöglicht wird. Die Mas-sagekerzen machen die Haut weich undschützen sie vorzüglich. Nach der Behandlungist die Haut samtweich, elastisch und ange-

(Vatta, Pitta, Kapha) ganz individuell ausge-sucht werden. Bis auf das Gesicht und dieKopfhaut mit Haaren wird der ganze Körperbehandelt. Über die traditionelle Massage hin-aus wird durch intensive Massagetechnik dieHaut gestrafft und gepflegt bzw. das Immun-system gestärkt, der Stoffwechsel und dieDurchblutung angeregt. Empfohlen bei: akutenund chronischen Rückenschmerzen, Erschöp-fung seelischen Ursprungs, Osteoporose.� Behandlungsdauer: 65 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Aqua

TRADITIONELLES CHINESISCHESFEURIGES SCHRÖPFENDiese uralte chinesische Behandlungsmethodestimuliert besonders stark und wirkungsvoll dieReflexzonen. Auf die Sogwirkung des Vakuumshin erweitern sich an der behandelten Körper-partie die Kapillaren, sie wird besser durch-blutet und in das Bindegewebe fließt frischesBlut und mehr Sauerstoff. Gleichzeitig geratendas verbrauchte Blut und die Endproduktedes Lymphsystems und des Stoffwechsels inden Blutstrom. Die Gewebe werden freigespült,der Organismus entschlackt. Diese Behand-lung ist zur Behandlung zahlreicher Problemegeeignet, so z. B.: Abnehmen vor Ort, Orangen-haut, Anregung des Lymphsystems, Kopfschmer-zen, Erkältung, Allergien, Asthma, Atemnot.� Behandlungsdauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Bük

MASSAGE VON KOPF BIS FUSSDiese lang andauernde Verwöhn-Behandlungbeginnt mit einer entspannenden Kopf- undGesichtsmassage, der eine auf schwedischenMassagetechniken basierende Ganzkörper-massage mit Fußmassage am Ende folgt. Un-sere entspannende Aromamassage ist beson-ders wirksam beim Abbau von Spannungen inden Gelenken und Geweben, der Verbesse-rung der Elastizität der Muskeln, der Förde-rung der Durchblutung und der Befreiung vonVerspannungen. Die ätherischen Öle verstär-ken die erholende Wirkung der Massage.� Behandlungsdauer: 70-80 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Helia

LAVENDELÖL-MASSAGEDiese Behandlung unterscheidet sich von derentspannenden Aromaöl-Massage durch dieAnwendung eines Massageöls, das aus einem100prozentigen Lavendel-Aromaöl hergestelltwird. Der Lavendel stammt aus eigenem An-bau der Abtei Pannonhalma und ist ein Hun-garicum, eine ungarische Spezialität. Nach derMassage erhalten die Gäste das Aromaöl alsGeschenk. Die verwendete Ölmischung stei-gert die beruhigende Wirkung der Massageeinerseits durch die Aufnahme über die Hautund andererseits durch das Einatmen desAromas. Während der gesamten Massagewerden langsame, dezente und streichendeBewegungen angewendet, die durch Stresslö-sung verursachte Muskelverspannungen lösen.Die Massage eignet sich zur Milderung vonGelenk- und Gewebeverspannungen, zur För-derung der Muskelelastizität, zur Verbesse-


� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

CLEOPATRA-BADDiese Anwendung findet in einem Bad mit an-genehm sprudelndem Wasser mit einerWassertemperatur um die 34 °C statt. DieGrundlage dieser Behandlung sind Milch undHonig, die dem Wasser zugefügt werden. DerHonig ist bekannt für seine hohe Konzentra-tion an natürlichen Mineralien, Spurenele-menten und Vitaminen. Er hat zugleich einesänftigende und antibakterielle Wirkung aufdie Haut. Nach dieser Behandlung ist IhreHaut weicher und sanfter. Zum Abschluss dersanften Massagewirkung des Badewassershelfen die Zutaten den angespannten Körperund Geist zu lockern. Das Cleopatra- Bad wirdnach der Trockenbürsten-Massage empfohlen(Siehe Massagen: Traditionelle Trockenbürs-ten-Massage).� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

WEINBADRotwein aus der Umgebung wird in eine Bade-wanne voll warmem, sprudelndem Wasser miteiner Temperatur von angenehmen 34 °C ge-gossen. Während der Behandlung massierendie Blasen und die Wasserströmung sanft dieMuskeln und entspannen sie, während die An-tioxidantien aus dem Wein von der Haut ab-sorbiert werden. Diese Art der Behandlung

wendet man oft als Teil einer Wein-Wellness-behandlung in Kombination mit einer Wein-creme-Massage, an.� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Hévíz, Aqua

BAD MIT SALZVON TOTEN MEERDas Salz vom Toten Meer ist bekannt für seineHeilwirkung bei Hautproblemen und Krank-heiten des Bewegungsapparates. Hier kannman die Segnungen des Salzes aus dem TotenMeer mit einer entspannenden Hydro-Mas-sage verbinden. Salz vom Toten Meer wird ineine Badewanne voll warmem, sprudelndemWasser gegeben, die Strömung massiert sanftdie Muskeln, während das Salz die Haut ent-schlackt und reinigt.� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Entgiftung� Verfügbar: Hévíz, Aqua, Sárvár

BASISCHES BADAlkalisches Salz und Sodabikarbonat werdenin eine mit sanft sprudelndem, angenehm 34 °Cwarmem Wasser gefüllte Wanne gefüllt. Dasstellt in dem von Schmutzpartikeln über-säuerten Organismus den neutralen PH-Wertder Haut wieder her und hilft dem ganzenKörper enorm bei der Entschlackung, über-dies wird die Haut samtweich. Nach der Be-handlung ist es besonders wichtig, sofort vielFlüssigkeit zu sich zu nehmen und 15 Minutenzu ruhen sowie anschließend eine erfrischendeDusche zu nehmen.

nehm duftend und der Körper ist sowohl phy-sisch als auch energetisch und geistig erfrischt.� Behandlungsdauer: 25-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

„DANUBIUS GOLD MAGIC” KERZENMASSAGE MIT WARMEM ÖLUnsere Aromatassen beinhalten Arganöl undGoldstaub, welches sich nach Anzünden vorunseren Augen zu flüssigem Gold wandelt.Mit diesem erwärmten „flüssigen Gold” kom-biniert mit unvergleichlichen Massagebewe-gungen verwöhnen wir unsere Gäste währendder Behandlung. Das hautpflegende Arganölentfaltet durch den 80 prozentigen essenzi-ellen Fettsäure- und den hohen E-Vitamin-Gehalt eine besondere Wirkung. Es steigertdie Sauerstoffversorgung der Haut, sorgt fürmehr Elastizität, regeneriert, bindet freie Radi-kale und hilft die Feuchtigkeit der Haut wieder-herzustellen. Die streichelnde Wärme desflüssigen Goldes und sein Duft verzaubertjeden. Nach der Anwendung – als würde manaus Kleopatras Tempel treten – ist die Hautsamtig weich, verführerisch, goldenschim-mernd und angenehm duftend.� Behandlungsdauer: 25-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

RELAXATION, BEAUTY, FITNESS |Wellness Bäder

BELEBENDES AROMABADDiese Anwendung findet in einem Bad manch-mal mit angenehm sprudelndem Wasser miteiner Wassertemperatur um die 34 °C statt.Dem Badewasser werden verschiedene Heil-kräuter und Öle zugefügt, je nach erwünschterWirkung. Für die Revitalisierung wendet maneinzigartige Extrakte verschiedener Pflanzenan. Diese pflanzlichen Kräuterextrakte zusam-men mit dem Massageeffekt des warmen Was-sers helfen dem Körper neue Energie zuschöpfen und sich zu erfrischen. Das Aroma-badist üblicherweise mit einer Massage oder einerähnlichen Wellnessbehandlung verbunden.� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük

ENTSPANNENDES AROMABADDiese Anwendung findet in einem Bad manch-mal mit angenehm sprudelndem Wasser miteiner Wassertemperatur um die 34 °C statt.Dem Badewasser werden verschiedene Heil-kräuter und Öle zugefügt, je nach erwünschterWirkung. Für die Entspannung wendet maneinzigartige Extrakte verschiedener Pflanzenan. Diese pflanzlichen Kräuterextrakte zusam-men mit dem Massageeffekt des warmenWassers helfen dem Körper die Muskeln zulockern und den Stresslösung zu beseitigen.Das Aromabad ist üblicherweise mit einerMassage oder einer ähnlichen Wellnessbe-handlung verbunden.


Wassertemperatur führen zu einer vollständi-gen Entspannung. Das Bad eignet sich zurStresslösunglinderung und zur Lösung vonMuskelverspannungen. Zur Steigerung derWirkung empfehlen wir nach dem Bad eineLavendelöl-Massage.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

RELAXATION, BEAUTY, FITNESS |Weitere Entspannende Behandlungen

WELLNESS-SCHLAMMPACKUNGDie Wellness-Schlammpackung ist die per-fekte Therapie, um verlorene Mineralstoffe zu ersetzen und die Hautporen zu reinigen.Der warme Schlamm wird für 20 Minuten di-rekt auf die Haut aufgetragen, damit er seineWirkung entfalten kann. Während der Be-handlung dehnen sich die Kapillargefäße undermöglichen den Schlammpartikeln in diePoren einzudringen. Diese Partikeln werdendann am Ende der Behandlung zusammenmit allen anderen Unreinheiten der Haut aus-gespült. Die sanfte Wärme und die chemis-chen Bestandteile des Schlammes machenaus dieser Therapie eine effektive Stresslö-sung- und Müdig- keitsbewältigung und be-kämpfen Nervenprobleme. Die Mikropartikelndes Tons haben auch einen Peelingeffekt, derdie abgestorbenen Hautzellen beseitigt. Somitwird die Haut weicher und belebt. Die Well-ness-Schlammpackung unterscheidet sich vonder traditionellen Schlammpackung (Siehe

Packungen: Schlammpackung) darin, dass derSchlamm in diesem Fall feiner ist und beiniedrigeren Temperaturen und in dünnererSchicht aufgetragen wird.� Behandlungsdauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,


Bük, Sárvár

INFRASAUNABei der Infrasauna wird im Unterschied zurgewöhnlichen Sauna infrarotes Licht angewen-det (es ähnelt den Sonnenstrahlen). Das Lichterhitzt nur den Körper und nicht die Luft inder Saunakammer. Die Lufttemperatur in derKammer erreicht ungefähr nur 38 °C, deshalbist die Infrasauna für Gäste geeignet, die dieWärmeintensität der traditionellen Sauna nichtmögen oder für Gäste mit kardiovaskulärenKomplikationen. Diese Wärme entsteht durchdie Strahlen, die durch die Haut dringen undtief im Körper Wärme produzieren. Die direkteFolge dieser Behandlung ist die Verbesserungdes Blutkreislaufes, Entgiftung durch Schwitzen,Stärkung des Immunsystems und das Gefühlvon Entspannung. Die Wärme führt auch zurErweiterung der Blutgefäße (Vaskularisierung).Zugleich erhöht sich auch die Sauerstoffver-sorgung der Gelenke und der Heilungspro-zess wird beschleunigt.� Behandlungsdauer: 20-25 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia

� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget

STRESSLÖSUNGLÖSENDES HÉVÍZER SCHLAMMBADDiese Behandlung wird in ca. 34 °C warmemWasser durchgeführt, zu welchem, der alsGrundlage dienende Hévizer Schlamm gegebenwird. Die wohltuende Wirkung des HévizerSchlammes ist bekannt. Wegen dessen chemi-scher Elemente ist dieses Bad ausgezeichnetfür die Behandlung von Stresslösung, Müdig-keit und Nervenprobleme geeignet. Außer-dem hilft das mineralstoffreiche Schlammbadbei der Entgiftung der Haut und des Organis-mus, beschleunigt den Blutkreislauf, ersetztdie fehlenden Mineralstoffe und regeneriertbzw. strafft die Haut.� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Bük, Sárvár

BITTER-SÜSSES BIERBADDas Bierbad war schon im Mittelalter für seineverjüngende und erfrischende Wirkung be-kannt. Dieses Bad wird mit Hopfen- und Getreideextrakten angereichert, es hat einenhohen Vitamin-B-Anteil und sein Badeschaumverwöhnt und revitalisiert die Haut. Natür-liches Mandelöl macht die Haut seidigweichund erfrischt sie. Das Einzigartige an dieserBehandlung ist der Duft des Öls, süß, doch miteinem angenehmen, leicht bitteren Einschlag. � Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich

� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

ROTWEINBAD MIT ANTI-CELLULITIS-WIRKUNGEinem angenehm warmen Sprudelbad miteiner Temperatur von 34 °C wird Badeöl mitRotwein- und Traubenkern-Extrakten beige-fügt. Im Unterschied zum einfachen Rotwein-bad, das richtigen Wein verwendet, bringtdieses besondere Öl einen erfrischenden, ver-wöhnenden Schaum in der Wanne hervor.Das Öl aus roten Trauben hat einen außeror-dentlich hohen natürlichen Anteil an Antioxi-dantien, die den Alterungsprozess der Hautverlangsamen und die Elastizität der Haut verbessern. Diese Behandlung fördert den Re-generationsprozess der Haut, gibt ihr ihreFeuchtigkeit zurück und verjüngt sie, die be-sonderen Inhaltsstoffe des Öls haben eineAnti-Zellulitis-Wirkung.� Behandlungsdauer: 15-20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Bük

AROMABAD MIT LAVENDELDie Besonderheit dieses Bades liegt in seinemLavendel-Badesalz, das in angenehmes, 34 °Cwarmes Wasser gemischt wird. Der Lavendelstammt aus der Abtei Pannonhalma und istein Hungaricum, eine ungarische Spezialität.Das Badesalz wirkt beruhigend und entspan-nend, und während der Behandlung schwim-men die getrockneten Lavendelblüten an derWasseroberfläche. Die Inhalation des 100pro-zentigen Lavendelöls, die durch die Haut auf-genommenen Wirkstoffe und die angenehme


APHRODITE-PACKUNG(Superior)Diese Behandlung beginnt mit der Trocken-bürsten-Massage (Siehe Massagen: TraditionelleTrockenbürsten-Massage). Diese spezielle Mas-sage verwendet besondere Techniken, die aufeine besondere Art auf die Haut appliziertwerden, u.zw. mit einer Bürste aus halbwei-chen Borsten. Der Effekt besteht darin, dassdie Massage den Blutkreislauf der Haut ver-bessert und die abgestorbenen Epithelial-zellen der obersten Hautschicht entfernt. DieHautoberfläche wird sanfter und empfindli-cher für andere Anwendungen. Auf die Hautwird dann eine spezielle Creme aufgetragen,die Schlagsahne, Honig und Orangenöl ent-hält und der Körper wird vollständig einge-wickelt. Diese Cremepackung wirkt 20 Minutenauf den Körper. In dieser Zeit nimmt die Hautdie Nahrungsstoffe aus dem Honig und derSchlagsahne auf. Den Abschluss der Behand-lung bildet eine kurze Entspannungsmassage.� Behandlungsdauer: 45-50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

GRÜNE LEHM-PACKUNGDer grüne Lehm mit seinen besonderen, beider Entgiftung helfenden Inhaltsstoffen wirdam ganzen Körper angewandt, ja sogar imGesicht wird eine dünne Schicht aufgetragen.Der Körper wird fest eingewickelt und 20 Mi-nuten so belassen, während der Lehm auf natür-liche Weise die in der Haut befindlichen Giftstoffeabsorbiert. Nach 20 Minuten wird der Lehmdurch eine Dusche abgespült. Als Teil des Ent-giftungsprozesses wird nach der Behandlungjede Menge Wasser oder Tee empfohlen.

� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entgiftung� Verfügbar: Helia

SALZ-SCHNAPS KÖRPERPEELING MIT BASISCHEM BADDiese die Haut erneuernde Therapie beruhtauf einem alten ungarischen Volksrezept.Meeressalz und Obstbrand werden mit Mas-sageöl vermischt, sodass ein ganz besonde-res, dickflüssiges Körperpeeling entsteht. Untergleichmäßigen Bewegungen wird die Mischungsanft am ganzen Körper in die Haut einmas-siert. Die Salzkörnchen entfernen auf natür-liche Weise die toten Hautzellen und dies miteinem Vitamin Obstbrand kombiniert stimu-liert die Durchblutung der Haut. Das Ergebnisist eine reine, weiche und samtige Haut. DieBehandlung endet mit einem 20 Minutendauernden Bad mit Alkalisalzen.� Behandlungsdauer: 40 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Entgiftung� Verfügbar: Margitsziget, Helia

KOMPLEXE KÖRPERBEHANDLUNG VOM TOTEN MEERDiese Behandlung beginnt mit einem her-kömmlichen Abschrubben des Körpers, dasreinigt, die Poren öffnet und die tote Haut ent-fernt. Die fürs Abschrubben verwendete Mi-schung wird dann mittels einer warmenDusche abgespült. Währenddessen wird einebesondere Schlammpackung mit Salz ausdem Toten Meer vorbereitet. Diese Mischungwird am ganzen Körper angewandt, der dannmit einer Folie und einer Decke bedeckt wird.

Nach einer entspannenden Ruhephase von20 Minuten wird der Schlamm durch einebelebende Dusche entfernt. Daraufhin wirdein wirkungsvolles Anti-Zellulitis-Gel auf alleProblemzonen des Körpers aufgetragen.� Behandlungsdauer: 60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Entgiftung� Verfügbar: Bük, Sárvár

BODYWRAPPINGDiese Behandlung kombiniert die Technik desBody Wrapping (Körperwickel) und der Aroma-therapie. Zunächst wird eine spezielle Cremeaufgetragen und dann der Körper von denKnöcheln bis zum Dekolleté in eine elastische,atmungsaktive Folie eingewickelt, mit einerTechnik, die sanften Druck auf die Zellen aus-übt. Die Lymphdrüsen öffnen sich und führenzur Entschlackung. Die angenehme Umgebungsorgt für eine ruhige Entspannung währendder 45-minütigen Einwirkungszeit. Die Creme-reste unter der Folie werden sanft in den Kör-per massiert. Für einen vollen Effekt der Be-handlung empfehlen wir die Aufnahme vonviel Flüssigkeit. Das Baden sollte man für eini-ge Stunden meiden. Das Ziel der Behandlungist die Stimulation der Blut- und Lymphzirku-lation, wodurch die Entgiftungsprozesse desKörpers unterstützt werden, sowie der Ge-wichtsverlust. Auch bei Cellulite und Dehnungs-streifen zu empfehlen, sowie um die Elastizitätder Haut zu verbessern. Eine exzellente Be-handlung als Begleitung einer Diät, Entgiftungoder Gewichtsreduzierung.� Behandlungsdauer: 50 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich

� Empfohlen zur: Entgiftung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Särvär

FISCH ZAUBEREIDie Garra Rufa Fische verwöhnen unsere Füßebei der 20 minütigen sehr angenehmen Fisch-pediküre mit einer Mikromassage unter Was-ser. Während der Behandlung entfernen dieFische sanft die abgestorbenen Hautzellenund verjüngen so unsere Füße, für ein wei-ches und glattes Ergebnis. Die Fische könnendie an der Sohle befindlichen Hautverhärtun-gen, die abgestorbene oberste Hautschichtdurch picken und saugen viel schonender ent-fernen als dies mechanisch oder chemischmöglich wäre. Im Zuge der Reinigung injizierendie Fische ein spezielles Enzym auf die gerei-nigte Fläche, die die schnelle Regenerierungder Haut unterstützt. Ihre Füße werden frischund gesund sein! Das sterilisierte Wasser unddie Fische werden regelmäßig gewechselt, so können wir höchste Hygiene garantieren.Die Fischpediküre entspannt ihre Füße ange-nehm, mindert das Gefühl der Müdigkeit undzaubert die Haut weicher. Auch im Falle vonEkzemen, Schuppenflechte oder Hühnerau-gen kann die Behandlung erfolgen. Auch bei Gelenkkrankheiten, Muskelverletzungen undStörungen des Nervensystems ist die Behand-lung zu empfehlen. Jedoch bei jeglicher viraler,bakterieller Erkrankung, Pilz, offener Wundeoder Schnittwunde ist die Behandlung strengs-tens verboten.� Behandlungsdauer: 20 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung� Verfügbar: Margitsziget, Bük, Sárvár


RELAXATION, BEAUTY, FITNESS |Fitness

DANUBIUS PREMIER FITNESS CLUBS AND STUDIOSDie Danubius Kette betreibt eine eigene Marken-kette mit Fitness Clubs unter dem Namen Da-nubius Premier (Siehe: www.premierfitness.hu).Diese Clubs bieten vollständig ausgestatteteFitnesscenters mit einer Mitgliedschaft fürGäste an. Jeder der Clubs bietet ein breitesAngebot an Geräten, Schwimmbecken undSaunas zur Kräftigung und Stärkung der Herz-tätigkeit wie auch die neuesten Fitnesstrends(Siehe: Fitness Programme). Die freundlicheBelegschaft beherrscht viele Sprachen undsteht Ihnen sofort zur Verfügung um Sie ver-antwortungsvoll beraten zu können und Ihnenbei der Zusammenstellung Ihres persönlichenFitnessprogramms zu helfen (Siehe: Individu-elle Fitness-Beratung). Einige unserer Kurein-richtungen bieten die verkleinerte Versionunseres Danubius Premier Fitness Clubs an,der den Markenamen Danubius Premier Fit-ness Studio trägt. Jedes Studio bietet ein brei-tes Angebot an professionellen Geräten ingenügender Anzahl zur Kräftigung und Stär-kung der Herztätigkeit, damit Sie die Möglich-keit bekommen, die uneingeschränkte Fitnessgenießen zu können.

INDIVIDUELLE FITNESS-BERATUNGUnsere Danubius Premier Fitness Clubs undStudios bieten die Möglichkeit der individu-ellen Fitness-Beratung an. Während der Bera-tung bewertet der Ausbilder Ihre körperlicheLeistungsfähigkeit und das Vorhandensein dermöglichen Risikofaktoren. Zu diesen Faktoren

gehört der Blutdruck, die Messung der Herz-frequenz, die Gewichtsbewertung, der Körper-gewichtsindex (BMI – Body Mass Index) unddas Verhältnis der Taille und der Hüften. Nachder Beratung folgt noch ein Gespräch überIhre Ziele und der Ausbilder hilft Ihnen ein Pro-gramm zusammenzustellen, das Ihnen helfensoll Ihre Ziele zu erreichen. Zur Beratung ge-hört gewöhnlich auch die Vorführung und An-leitung der Gerätebenutzung. Wir empfehleneine ergänzende Beratung nach zwei Monaten.� Behandlungsdauer: 20-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Bük,

Sárvár

PERSONELLES FITNESSTRAININGPersonal Fitness Training unterscheidet sichvon einer allgemeinen Fitnessberatung. Beieiner allgemeinen Fitnessberatung wird derTrainer grundlegende Untersuchungen vor-nehmen, die Ziele festlegen und die Übungenvorführen. Selbstverständlich sind die Trainerimmer für Hilfestellungen und Ratschläge an-sprechbar, doch sobald ein Gast das Prog-ramm verstanden hat, wird er für sich alleinetrainieren. Mit einem Personal Training wirdder Trainer dieselben Untersuchungen, Ziel-setzungen und Vorführung der Übungendurchführen, doch er wird den Gast auchwährend der Trainingsphase persönlich be-gleiten. Personal Training ist für Gäste zu emp-fehlen, die wirklich ihr Fitnesspotential aus-bauen wollen oder die professionelle Motiva-tion während des Workouts benötigen. In derRegel kann man als Gast eine bestimmte An-zahl von Stunden mit dem Personal Trainer


mit festgesetztem Ziel bis zum Ende desKurses buchen.� Behandlungsdauer: 60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget

RELAXATION, BEAUTY, FITNESS |Fitness Programme

AQUA FITNESSAqua Fitness unterscheidet sich von der Unter-wasser-Gymnastik (Siehe Mechanotherapie:Unterwasser-Gymnastik) darin, dass ihr Zielnicht nur die Beweglichkeit, Flexibilität und Re-habilitation sind. Bei diesen Übungen schaltensich große Muskelgruppen ein und ihre Betäti-gung hilft das kardiovaskuläre System zu ver-bessern. Die regelmäßige Übung für die Stär-kung des kardiovaskulären Systems verringertnachweislich das Risiko der Herzerkrankun-gen und senkt den Blutdruck, hilft bei der Ge-wichtsreduzierung und verringert das Risikoder Erkrankungshäufigkeit. Aqua Fitness basiertauf dem Wasserwiderstand, der zur Betäti-gung des ganzen Körpers führt und zugleichauf der minimalen Gelenkbelastung durch dasWasser darstellt. Aqua Fitness verbessert diekardiovaskuläre Fitness des Organismus. DasTraining wird oft um kräftigende Muskelübun-gen bereichert. Alle Fitness Programme begin-nen mit Aufwärmung und Stretching. Danachfolgten dann anspruchsvollere Übungen. DieTrainingsstunde wird mit Übungen für die „Aus-kühlung” und Stretchingübungen beendet.� Behandlungsdauer: 20-30 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich

� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung, Gewichtsabnahme


STEPAEROBICDie regelmäßige Übung für die Stärkung deskardiovaskulären Systems verringert nach-weislich das Risiko der Herzerkrankungen undsenkt den Blutdruck, hilft bei der Gewichtsre-duzierung, verringert das Risiko der Erkran-kungshäufigkeit und beschleunigt den Meta-bolismus. Bei diesen Übungen schalten sichgroße Muskelgruppen, wie z.B. die Beine ein.Stepaerobic basiert auf der Kombination dertraditionellen Aerobicbewegungen (Siehe: Aero-bic) mit kleinen Schritten auf dem Stepper, er-stellt genau für diesen Zweck. Mit bessererKondition kann die Höhe dieser Stufen höhergestellt werden. Stepaerobic ist eine unglaub-lich vielseitige kardiovaskuläre Übung undwird deshalb nur Personen mit guter Basis-kondition empfohlen. Alle Fitnessstunden fan-gen mit Aufwärmübungen und Stretching an.Danach folgen anspruchsvollere Übungen. DasTraining wird auch mit Übungen für die „Aus-kühlung” und Stretchingübungen beendet.� Behandlungsdauer: 30-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia

AEROBICDie regelmäßige Übung für die Stärkung deskardiovaskulären Systems verringert nach-weislich das Risiko der Herzerkrankungen undsenkt den Blutdruck, hilft bei der Gewichtsre-duzierung, verringert das Risiko der Erkran-

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kungshäufigkeit und beschleunigt den Meta-bolismus. Bei diesen Übungen schalten sichgroße Muskelgruppen ein. Aerobic basiert aufden Tanzbewegungen und rhythmischen Schritt-folgen, die sich auf große Muskelgruppen kon-zentrieren und zugleich das Herz und dieAtemwege betätigen. Alle Fitnessstunden fan-gen mit Aufwärmübungen und Stretching an.Danach folgen anspruchsvollere Übungen. DasTraining wird auch mit Übungen für die „Aus-kühlung” und Stretchingübungen beendet.� Behandlungsdauer: 30- 60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia

PILATESJoseph Pilates erstellte sein Konzept in Eng-land, solange er während des Ersten Welt-krieges dort interniert war. Es basiert auf denGrundlagen von Joga und Thai Chi (Siehe: Joga,Thai Chi). Während seiner Arbeit im Kranken-haus fing er mit der Entwicklung einer Reha-bilitationseinrichtung an, die seinen Patientenhelfen sollte. Er nahm z.B. die Sprungfedernaus den Matratzen und befestigte diese so,damit sie einen Widerstand erzeugten. Pilateswird auf Liegematten unterrichtet, manchmalmit Hilfe spezieller Einrichtung, die sich seitder Zeit der ursprünglichen Sprungfedern nurwenig verändert hat. Allen, die tüchtig üben,bringt das Pilates-System viele Vorteile, wiez.B. eine größere Lungenkapazität, Kraft, Bieg-samkeit, Körperhaltung und Gleichgewicht.Das Gleichgewicht und Kontrolle der Pilates-Übungen hilft in allen Lebensbereichen. SeineMethoden sind derart erfolgreich, dass sieheutzutage von den verschiedensten Men-

schen in Anspruch genommen werden, vonBalletttänzern bis zu Rugbyspielern.� Behandlungsdauer: 30-60 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Erholung, Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia

JOGADas Wort „Joga” heißt im Sanskrit, der Spracheim antiken Indien, wo die Übung entstanden ist,„Verbindung” – die Verbindung von Geist, Körperund Seele. Viele Menschen denken, dass essich bei Joga um Stretching handelt. Stretchingist zwar ein Bestandteil von Joga, aber in Wirk-lichkeit handelt es sich bei Joga um die Wieder-herstellung des Gleichgewichts im Köper durchdie Entfaltung von Kraft und Biegsamkeit. Dieskann durch eine Reihe von Stellungen erreichtwerden, von denen jede eine spezielle physis-che Wirkung aufweist. Diese Stellungen könnenin schneller Reihenfolge ausgeübt werden unddamit wird im Körper Wärme erzeugt, oder siekönnen langsam ausgeführt werden, damit siedie Ausdauer und das Gleichgewicht ver-bessern. Zum Abschluss an die Stellungen bi-etet die Jogastunde auch eine Anleitung überdie Atem- techniken oder die Meditation.� Behandlungsdauer: 60-75 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Gewichtsabnahme� Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua

NORDIC WALKINGNordic Walking wurde vom Langlaufen abge-leitet. Das Prinzip liegt in der Benutzung vonzwei speziell entworfenen Gehstöcken. Somitschaltet sich während der Übung auch die

obere Körperhälfte ein. Deshalb kommt es imVergleich zum Langlaufen zur intensiverenHerzbetätigung. Auf der anderen Seite spürenSie dank den Gehstöcken keine anstrengendekörperliche Betätigung, d.h. die Wahrnehmungder Anstrengung wird verringert. Diese Übungbietet den Arm-, Schultern-, Brustkorb- undRückenmuskeln eine bunte Skala an Bewe-gungen und dehnt die Muskeln, die oft ange-spannt sind. Die Stöcke sind zugleich einegute Stütze und bieten Stabilität für die Gäste,die Probleme mit dem Gleichgewicht, den Knienoder Beinen haben.� Behandlungsdauer: 60-120 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Stresslösung, Erholung,

Gewichtsabnahme� Verfügbar: Hévíz, Bük, Sárvár

RELAXATION, BEAUTY, FITNESS |Schönheitsbehandlungen

CLARINS SCHÖNHEITSBEHANDLUNGENDie Gesichts- und Körperbehandlungen vonClarins sind einzigartig. Sie kombinieren dienatürlichen Vorteile botanischer Inhaltsstoffeund spezielle manuelle Techniken. GenießenSie diese perfekte Kombination von Produktenund Techniken, um Ihre ganze Schönheit zurWirkung kommen zu lassen – eine weichereHaut, ein strafferer Körper und die harmonischeWirkung innerer Ruhe.� Behandlungsdauer: 60-75 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entspannung, Revitalisierung� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz

BABOR SCHÖNHEITSBEHANDLUNGENDies ist ein einzigartiges Hautpflegesystem,das sich schon seit mehr als 50 Jahren aufdem Markt bewährt hat. Angeboten werdenprofessionelle Kosmetikbehandlungen für eineVielzahl von Hautproblemen. Babor ist eineführende deutsche Marke, die die besten pflanz-lichen Inhaltsstoffe mit einer Palette von kos-metischen Techniken kombiniert. Die Behand-lungen und Produkte werden gemäß den neues-ten Trends laufend verbessert und verfeinert.� Behandlungsdauer: 30-90 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entspannung, Revitalisierung� Verfügbar: Aqua

KAVICZKY SCHÖNHEITSBEHANDLUNGEN –DAS SYMBOL NATÜRLICHER SCHÖNHEITSchlamm aus Héviz und Thermalwasser sindwichtige Elemente innerhalb der Kaviczky-Pro-duktpalette. Bei dieser einzigartigen Hautpfle-geproduktepalette kommen deren spezielleHeilkräfte zum Tragen. Jedes Kaviczky-Produktenthält eine spezielle Wirkstoffkombinationnamens Pannon Formula PFTM – eine Kombi-nation aus dem Schlamm, dem Thermalwas-ser, natürlichen Getreideextrakten und gerei-nigten essentiellen Ölen.� Behandlungsdauer: 30-90 Minuten� Ärztliche Verschreibung: nicht erforderlich� Empfohlen zur: Entspannung, Revitalisierung� Verfügbar: Margitsziget, Hévíz, Aqua, Bük

SONSTIGE SCHÖNHEITS-DIENSTLEISTUNGENFriseur, Hand- und Fußpflege. � Verfügbar: Margitsziget, Helia, Hévíz, Aqua,

Bük, Sárvár

ПРОЦЕДУРНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ RU

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DE DIE NATUR ERLEBEN FÜR DANUBIUS HEALTH SPA RESORTS Palace, Balnea Esplanade Palace in der Slowakei und Sovata und Bradet in Rumänien. Dank der dünnen Erdkruste des Karpatenbeckens