Embed Size (px)
Citation preview
1
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Untersuchung: „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Alexa Kammertöns
Martina Kropp
Marcus Liebert
Barbara Meincke
Isaac Puch Rojo
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 VAK 09-6404Dozent: Stefan Dalichau
2
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Dehnfähigkeit ausgewählter Muskelgruppen nach Dehnung an Land und im Wasser
Frage: Gibt es Unterschiede in der Dehnfähigkeit wenn "an Land" oder "im Wasser" gedehnt wird?
Hypothese: Die zu erreichende Dehnung ist im warmen Wasser größer als an Land.
3
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Test Protokoll Test Wasser Test LandDatum 15.01.03 22.01.03Uhrzeit 10:30:00 10:30:00Ort UFA/IPL, A.d. Schleifmühle, HB Universität BremenWo Bewegungsbad Uni SporthalleWie Wasser Land
Versuchsaufbau
Je Seite 3x 1 Min. M. Gastrocnenios Wadenmuskulatur Je Seite 3x 1 Min. M. Rectus Femoris vordere OberschenkelmuskulaturJe Seite 3x 1 Min. Mm. Ischiocruralis hintere OberschenkelmuskulaturJe Seite 3x 1 Min. M. Iliopsoas Hüftbeugemuskulatur
dynamisches endgradiges Dehnen jeweils im Wasser und an Land.
4
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Versuchsaufbau (Test)
Mm. Ischiocrurales (Obersch. Rückseite)
M. rectus femoris (Obersch. Vorderseite)
M. iliopsoas etc. (Hüftbeuger)
5
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Mm. Ischiocrurales (Obersch. Rückseite)Mittelwert aus linker und rechter Seite
-5.0
0.0
5.0
10.0
Probanden
Ver
änd
eru
ng
(%
)
Wasser
Land
Wasser 6.6 -0.3 -2.1 6.6 0.0 2.3 4.3
Land -1.0 6.8 4.9 2.9 3.0 -3.8 0.0
1 2 3 4 5 6 7
Einzelwerte der linken und rechten Seite
-10.0
0.0
10.0
20.0
Probanden
%
Wasser
Land
Wasser 8.3 4.9 -5.6 5.0 -6.4 2.2 2.1 11.1 0.0 0.0 2.3 2.4 0.0 8.7
Land 0.0 -2.0 6.4 7.1 3.9 5.9 5.8 0.0 3.0 2.9 0.0 -7.7 0.0 0.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
6
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
M. rectus femoris (Obersch. Vorderseite)Mittelwert aus linker und rechter Seite
-60,0
-40,0
-20,0
0,0
20,0
40,0
Probanden
Ver
änd
eru
ng
(%
)
Wasser
Land
Wasser 10,0 -14,3 20,0 -12,7 12,9 -1,3 -42,5
Land -1,0 6,8 4,9 2,9 3,0 -3,8 0,0
1 2 3 4 5 6 7
Einzelwerte der linken und rechten Seite
-100,0
-50,0
0,0
50,0
Probanden
Ver
änd
eru
ng
(%
)
Wasser
Land
Wasser 0,0 20,0 -14,3 -14,3 20,0 20,0 -7,1 -18,2 16,7 9,1 10,0 -12,5 -60,0 -25,0
Land 0,0 0,0 0,0 10,0 0,0 0,0 0,0 12,5 10,0 33,3 0,0 20,0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
7
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
M. iliopsoas etc. (Hüftbeuger)Mittelwert aus linker und rechter Seite
-10,0
0,0
10,0
20,0
Probanden
Ver
änd
eru
ng
(%
)
Wasser
Land
Wasser 5,6 4,5 0,0 -2,4 4,5 16,0 -3,3
Land 10,6 4,5 3,6 0,0 11,9 0,3 -6,7
1 2 3 4 5 6 7
Einzelwerte der linken und rechten Seite
-20.0
-10.0
0.0
10.0
20.0
Probanden
Ver
änd
eru
ng
(%
)
Wasser
Land
Wasser 0.0 11.1 18.2 -9.1 0.0 0.0 0.0 0.0 9.1 16.7 15.4 0.0 -6.7
Land 11.1 10.0 9.1 0.0 7.1 0.0 0.0 15.4 8.3 7.7 -7.1 0.0 -13.3
1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14
8
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Fehlerdiskussion
Messungenauigkeiten: • unerfahrene Messperson,• Unerfahrenheit bezüglich des Instrumentes sowie des Entspannungsgrades der Muskulatur• Die Probanden waren teilweise zu lang für die Messperson• Freihändige Messung: Probanden unangeschnallt, Dehnung manuell ohne kontinuierlichen Zug
zu geringe Anzahl der Probanden• Ergebnisse nicht repräsentativ und nicht differenzierbar in Unterkategorien [Geschlecht, Trainingshäufigkeit etc.] der Fragebogen wurde somit hinfällig
Auskühlung der Probanden im und nach dem Bad
9
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Fehlerdiskussion
Der Auftrieb wurde nicht ausgenutzt, teilweise musste während der Dehnung sogar dagegen gearbeitet werden
Kaum Massagewirkung aufgrund der sehr geringen Bewegungsamplitude
Im Wasser war die korrekte Übungsausführung nicht kontrollierbar
10
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 Dozent: Stefan Dalichau „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Untersuchung: „Wasser-Gruppe“ 15.01.03 - 22.01.03
Alexa Kammertöns
Martina Kropp
Marcus Liebert
Barbara Meincke
Isaac Puch Rojo
Dehnen in Sport und Therapie WS 02-03 VAK 09-6404Dozent: Stefan Dalichau
