Deine

Checkliste für einen guten

Start!

Praktische Checkliste für

die Kliniktasche & Babys Erstaus-

stattungmit vielen Tipps vom Hebammennetzwerk Münsterland e.V. und Mama Bloggerin Märry Raufuss

Alles für den

großen Tag!Wichtige Dokumente:

Mutterpass

Versicherungskarte

Personalausweis/ Pass

Familienstammbuch (wenn du verheiratet bist)

Geburtsurkunde (wenn du unverheiratet bist)

Für dich:

lange, bequeme Shirts Hebammen-Tipp: praktisch für die Geburt und am besten mit Knopfleiste fürs spätere Stillen Raufuss-Tipp: Gerne Shirts vom Partner, die sind meist weiter und bequemer

dicke Socken Hebammen-Tipp: kalte Füße bremsen die Wehen!

Schuhe zum leichten Rein- und Rausschlüpfen Tipp: auch praktisch bei Bewegung, um die Wehen anzuregen

Deine Kl iniktasche: Die Geburt eines Kindes ist immer ein unvergessli-ches Erlebnis - auch, wenn es nicht die Erste ist! Weil es manchmal schneller als gedacht los geht, ist es eine Erleichterung, im Vorfeld die Kliniktasche fertig gepackt und griffbereit zu haben. Damit du alles dabei hast, was für den großen Tag und die Zeit im Krankenhaus wichtig ist, haben wir für dich die Kliniktaschen-Checkliste zusammengestellt.

Hebammen-Tipp: Sortiere

deine Kl in iktasche so, dass

oben a l le wichtigen Dinge

für den Kreissaa l gri ffbereit

sind .

bequeme Unterwäsche Hebammen-Tipp: sollte auch für extra große Binden geeignet sein Raufuss-Tipp: Für die Zeit nach der Geburt sind Baumwollunterhosen in einer Nummer größer sehr sinnvoll, nach dem Wochenfluss können die dann einfach weggeworfen werden. Achtet auf eine weiche Naht, gerade nach einem Kaiserschnitt kann das sehr sinn- voll sein

passender Still-BH und Stilleinlagen Tipp: besonders praktisch sind Stilltops mit herunterklappbaren Trägern

bequeme Kleidung für den Krankenhaus- aufenthalt, zum Beispiel Sweatjacke und Jogginghose

Kosmetiktasche mit Pflege- und Hygiene- utensilien Hebammen-Tipp: Nicht vergessen: Lippen- pflege gegen spröde Lippen während der Geburt, Haargummis bei langen Haaren

Bademantel und -schlappen

kleine Energie-Lieferanten zum Beispiel Riegel, Traubenzucker, Schokolade oder Lutschbonbons

dein Lieblingsgetränk zur Erfrischung Tipp: im Krankenhaus wird dir meist nur Wasser und Tee angeboten

Handy mit Ladekabel

ggf. Zeitschriften, Bücher und Lieblingsmusik

In den meisten Krankenhäusern bekommst du diese Dinge gestellt:

Handtücher und Waschlappen Tipp: wer lieber was eigenes nutzen möchte, kann unsere B.O. WaschlappenFamilie mitnehmen

extra große Binden

Kleidung und Schlafsack fürs Baby

Windeln und Creme

Stilltee

Stillkissen

Aber viele werdende Mütter haben auch gerne ihre eigenen Sachen von Anfang an dabei - das bleibt ganz dir überlassen

Für deine Begleitung:

alle wichtigen Kontakte, um deine Liebsten auf dem Laufenden zu halten

Handy bzw. Kamera ist für das erste Foto unverzichtbar

Nervennahrung

Für den Weg nach Hause!

das erste Outfit für dein Baby: Wickelbodys erleichtern das An- und Ausziehen, Strampler, Erstlingssöckchen, Mützchen, Jäckchen, Kuscheldecke Raufuss-Tipp: Gerne in 2 Größen dabei, man verschätzt sich ganz gerne Tipp: hast Du schon unsere wellcome-serie entdeckt?

Kleidung für dich (am besten etwas, was dir im sechsten Monat gepasst hat)

Babyschale

Nicht vergessen:

Betreuung für das Geschwisterkind und/ oder Haustier organisieren

Telefonnummer deiner Hebamme, um sie zu informieren, wann du und dein Baby zum ersten Mal nach Hause kommen

Alles, was du & dein Kind jetzt braucht.

Stillkissen

Still-BHs Raufuss-Tipp: Am besten erst nach dem Milcheinschuss kaufen! Niemand weiß vorher, wie viel Milch kommt und welche Größe gebraucht wird.

Stilltee

Brustwarzen-Creme, viele Hebammen empfehlen Vaseline!

Stilleinlagen

Brusthütchen

evtl. Milchpumpe Tipp: Es gibt manuelle und elektrische Milchpumpen. Eine Milchpumpe ist für dich praktisch, wenn du viel Mobilität brauchst und unterwegs bist. So kannst du gewährleisten, dass dein Baby trotzdem mit Muttermilch versorgt wird.

evtl. Aufbewahrungsbehälter für die Muttermilch Raufuss-Tipp: Bücher und Hörbücher, die man sich gerne zur Geburt wünschen kann, können das lange Stillen manchmal ein wenig auflockern

große und kleine Fläschchen

passende Sauger

Flaschen- und Saugerbürste

Vaporisator, auch Sterilisator genannt

Babykost- und Flaschenwärmer

Thermoskanne, um auch nachts direkt warmes Wasser für die Zubereitung von Nahrung zu haben

viele Spucktücher Tipp: besonders saugfähig sind Mullwindeln

Mahlzeiten

Praktisches fürs Sti l lenAuch wenn du planst

zu sti l len, sol ltest

du zum Start einige

Fläschchen für al le

Fäl le zu Hause haben .

Pre-Mi lch Portionierer, machen gerade das Füttern in

der Nacht schnel ler und unkompl izierter. Hier können d ie

benötigten Mengen vorher abgemessen werden . Ebenso

empfiehlt sich eine gute Thermoskanne und eine Flasche

mit abgekochten kalten Wasser.

bereits in der Schwangerschaft d ie perfekte Stütze

10 Bodys

3-4 Strampler

5-7 Oberteile, z.B. Wickelhemdchen

5 Hosen,

2-3 Paar Erstlingssöckchen oder kleine Wollschuhe

3-5 Babystrumpfhosen

5 Schlafanzüge

Kratzfäustlinge

2-3 dünne Baumwollmützchen

warme Mütze

Jäckchen oder Overall

Tipp: neue Babykleidung immer vor Gebrauch waschen, um mögliche Schadstoffe zu entfernen!

Babykleidung

1. Wickelbodys erleichtern extrem das An- und Ausziehen .

2. Ich würde eine großzügige Auswahl an Kleidung emp-

fehlen, denn gerade Spuckkinder haben einen enormen

Verbrauch und auf großartiges Waschen in den ersten

Tagen hat niemand Lust!

Die Kleidungsgröße 50-62 orientiert sich an der Körpergröße deines Babys

Babykleidung

Perfekt für den Klinikkoffer:

Strampler-Set 3-tlg., mit praktischer Tasche

19,99

Mütze

3,99

Wickelbody

5,99

Gut, wenn Familie und Freunde helfen, die erste Zeit mit dem Baby zu bewältigen! Wer keine Hilfe hat, kann sie von wellcome bekommen! Ehrenamtliche Mitarbeiter unterstützen Eltern in der ersten Zeit nach der Geburt, genau da, wo sie Hilfe brauchen.

Wir unterstützen wel lcome _

praktische Hi lfe für Famil ien

nach der Geburt!

Erfahre mehr über das bundesweite Angebot unter:

www.wel lcome-onl ine .de

Unsere Spende an wellcome!

BabyOne spendet 10 % von jedem verkauften

Artikel der „wellcome-Serie“

Babyspieldecke

Rassel

Schmusetuch

Greifling

Kuscheltier

Spieltrapez

Lieblingskuscheltier

Schnuller (für Schnullerkinder)

Schnullerkette

Schnullerbox

Mobile

Spieluhr

Nachtlicht

Zu jeder Zeit

Spielzeug

Beistellbett, Stubenwagen oder Wiege

Babybett

Matratze

Spannbetttücher

Babyphone

Schlafen

atmungsaktiver Sommer- oder Winterschlafsack. Der Klassiker: das Baby-Mäxchen von Alvi Tipp: Achte darauf, dass der Schlafsack richtig passt, um eine optimale Wärmeregulation sicherzustellen

Pucktuch oder -sack Tipp: Pucken bezeichnet eine Wickeltechnik, bei denen Babys in den ersten Lebensmonaten eng in ein Tuch eingebunden werden, um ihnen Halt und Begrenzung zu geben. Das Pucken kann deinem Baby zu einen ruhigen Schlaf verhelfen.

Hinweis: Oberbett, Kissen und passende Bettwäsche brauchst du erst später

Zu jeder Zeit

Spielzeug

Mullwindeln- und Moltontücher

Waschlappen zum Beispiel die B.O. WaschlappenFamilie

Kapuzenbadetuch

Badewanne oder Badeeimer

Badethermometer

Baby-Nagelschere

Baby-Haarbürste

Nasenschleim-Absauger

Baby-Fieberthermometer

Kirschkernkissen

evtl. Heizstrahler (unverzichtbar bei Winter-Babys)

Wickelkommode

Wickelauflage

Windeleimer

Newborn-Windeln

evtl. Wundschutzcreme

Pflegeartikel von B.O. KleinKram.

Pflege

Mullwindeln- und Moltontücher von B.O. TraumZeit!

Der Windeleimer sol lte gut zu verschl ießen sein . , denn

Babywindeln können zieml ich riechen . Das tägl iche Ent-

leeren sol lte bei Systemen ohne interne Beutel nicht

vergessen werden .

Klein und praktisch! .Unverzichtbare Al leskönner!

Windeleimer können auch styl isch aussehen .

Die perfekte

Schlafumgebung

Beistel lbett

Zu Beginn erleichtert ein Beistellbett das Stillen und Beruhigen deines Babys in der Nacht. Achte darauf, dass bei der Montage zwischen Beistellbett und Eltern-bett keine Lücke entsteht. Es gibt auch Modelle mit einem Zusatzgitter, sodass du das Beistellbett tagsüber als Stubenwagen verwenden kannst.

Babybett

Das Babybett ist in der Regel 70 x 140 cm groß und sollte mit einer entspre-chenden Babymatratze ausgestattet werden. Die Matratze sollte relativ fest und luftdurchlässig sein, sodass dein Kind maximal 1,5 - 2 cm einsinken kann. Achte darauf, dass der Lattenrost stabil ist und fest im Rahmen liegt, damit er nicht kippt. Eine höhenverstellbare Schlaffläche erleichtert dir das Hinlegen oder Beruhigen deines Babys. Die Gitterstäbe sollten stabil und nicht biegbar sein. Bei vielen Modellen lassen sich die Gitterstäbe herausnehmen, sodass dein Kind später selbstständig herein und heraus klettern kann. Außerdem gibt es für zahlreiche Modelle zusätzliche Umbauseiten, die das Babybett später schnell und einfach in ein Juniorbett verwandeln. Bei der Nutzung eines Himmels oder Nestchens solltest du auf eine ausreichende Belüftung achten! Kuscheltiere und Co., welche dein Kind bedecken könnten, sollten im Bett vermieden werden.

Wickelkommode

Die ideale Höhe für die Wickelkommode liegt zwischen 85 und 92 cm. Für große Eltern gibt es auch höhere Wickelkommoden, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Die Wickelfläche sollte ausreichend Platz bieten: je größer, desto besser! Achte darauf, dass die Seitenschutzränder hoch genug sind, damit dein Kind sicher auf der Wickelkommode liegt. Je höher die Wickelauflage ist, desto höher sollte auch der Rand sein! Dennoch darf dein Baby nie unbeaufsichtigt auf der Wickelkom-mode liegen! Nur so können schlimme Stürze vermieden werden. Ein Heizstrahler über der Wickelkommode sorgt für ein angenehmes Klima beim Wickeln und dein Kind muss nicht frieren.

Schrank & Regale

Kompakte und stabile Schränke sowie Regale mit breiter Grundfläche sind stand-fest und verhindern leichtes Umkippen. Empfehlenswert sind gedämpfte Schrank-türen und Schubladen, die sich langsam und leise schließen lassen.

Das Kinderzimmer

In den ersten Lebensmonaten braucht dein Baby besonders viel Schlaf. Daher ist eine angenehme und schöne Schlafumgebung besonders wichtig. Oft schlafen Neugeborene zunächst mit im Elternschlafzimmer und erst später in ihrem eigenen Kinderzimmer.

Tipps und Infos findest du in unserem Video auf YouTube: „Die perfekte Schlafumgebung“

Babyschale

Zubehör für die Babyschale: Regen- und Insektenschutz, Fußsack, Spielzeug

Sicherheitsrückspiegel und Sonnenschutz für die Autoscheibe

Kinderwagen

Zubehör für den Kinderwagen: Regen-, Sonnen- und Insektenschutz, Fußsack: je nach Jahreszeit unterschiedlich gefüttert, Lammfell, evtl. Buggyboard für Geschwister

Wickeltasche oder -rucksack

Wickelunterlage

Babytrage oder Tragetuch

Reisebett

Unterwegs

Der erste Autokindersitz

Wenn es vom Krankenhaus endlich nach Hause geht, kommt die Babyschale zum ersten Mal zum Einsatz. Die Babyschale ist von Anfang an im Auto und unterwegs dabei. Du kannst sie so lange nutzen, bis dein Baby ca. 13 kg wiegt oder 75 cm groß ist. Es wird empfohlen, Babys mindestens bis zu einem Alter von 15 Monaten entgegen der Fahrtrichtung zu sichern. Erst wenn der Kopf deines Babys an den Schalenrand der Babyschale ragt, wird es Zeit für den Wechsel zum nächsten Autositz.

Unterwegs

Wichtiges und nützl iches Zubehör:Je nach Jahreszeit eignet sich für die Babyschale ein Sommer- bzw. Winterfußsack oder eine leichte Decke. Vor allem im Sommer ist ein waschbarer Frotteebezug - auch Anti-Transpirationsbezug genannt - fürs Baby angenehm. Auch ein passender Regen- oder Insektenschutz ist praktisch, wenn du mit der Babyschale draußen bist. Sobald die Sonne heraus kommt, ist ein Sonnenrollo für die Seitenscheibe im Auto unverzichtbar. Geeignetes Spielzeug zum Aufhängen an der Babyschale sorgt für Ablenkung während der Fahrt.

Mehr Infos auch online in unserem Autositz-Ratgeber: babyone.de/autositzrat-geber

Praktisch und sicher: Die Basisstation

Viele Babyschalen lassen sich besonders einfach über eine Basisstation im Auto befestigen. Eine Basis erhöht nicht nur die Sicherheit bei Unfällen, sondern ist auch im Alltag durch die einfache und sichere Befestigung des Autositzes besonders praktisch. Die Basis kannst du nicht nur für die Babyschale verwenden, sondern auch für die Folgeautositze - sofern diese mit deiner Basis kompatibel sind.

Kleine Entdecker auf großer Fahrt:

Tipps und Infos findest du in unserem Video auf YouTube: „Großer Kinderwagen Test“

Der perfekte Kinderwagen

So findest du den, der zu dir passt:

Für die ersten Jahre mit deinem Kind ist der Kinderwagen dein ständiger Be-gleiter. Es gibt jedoch nicht DAS EINE Kinderwagenmodell, das für alle gleicher-maßen optimal ist. Jede Familie ist anders, hat unterschiedliche Bedürfnisse, Vorstellungen, Alltags- und Freizeitgestaltungen. Damit der Kinderwagen auch für deine Anforderungen geeignet ist, ist es wichtig, sich ein bisschen mit den verschiedenen Arten zu beschäftigen. Es gibt zahlreiche Modelle und Varianten. Der Kombi-Kinderwagen ist am weitesten verbreitet, denn er hat einen großen Vorteil: er kann während des gesamten Zeitraums, in dem dein Kind einen Kin-derwagen benötigt, benutzt werden. Zu Beginn liegt dein Baby in der Babywanne oder Tragetasche. Später kann der Wagen so umgebaut werden, dass dein Kind sitzen kann. Je nach Modell können Adapter für die Befestigung der Babyschale ergänzt werden. Detaillierte Informationen zum Thema Kinderwagen und Zubehör findest du auch online in unserem Ratgeber unter babyone.de/kinderwagenratgeber

Tipps und Infos findest du in unserem Video auf YouTube: „Großer Kinderwagen Test“

Babytragen und Tragetücher

Babytragen und Tragetücher sind praktische Wegbegleiter für Ausflüge und deinen Alltag. Dabei sind sie nicht nur eine platzsparende Alternative zum Kinderwagen: dein Baby fühlt sich sicher und geborgen und kann eng mit dir zusammen die Welt entdecken. Babytragen und Tragetücher können mit passendem Zubehör direkt nach der Geburt eingesetzt werden und begleiten dich und dein Kind in den ersten Lebensjahren. Viele Babytragen können als Bauch-, Rücken- oder Hüfttrage verwendet werden. So bieten sie dir die größtmögliche Flexibilität, und dein Kind kann seine Umgebung durch verschiedene Perspektiven wahrnehmen. Es gibt eine Vielzahl an Modellen und Varianten: lass dich im Fachmarkt beraten, welche Trage für dich die Richtige ist.

Tipp von Diana und Frauke von der Trageschule Hamburg: “Die beste Tragehilfe gibt es nicht. Jeder sollte für sich selbst ausprobieren, welche Tragehilfe oder Tuch für ihn am bequemsten und praktischsten ist.” Ein weiterer Vorteil: Durch den Einsatz von Tragehilfen kann der Entstehung des abgeplatteten Hinterkopfes deines Babys entgegengewirkt werden.

Tipps und Infos findest du in unserem Video auf YouTube: „Großer Kinderwagen Test“

Tipps und Infos findest du in unserem Video auf YouTube: „Babytragen und

Tragetücher“

Bequeme Sachen und ein Liebl ingsduschzeug sind in den ersten

Tagen nach der Geburt so wahnsinnig wichtig . Durch den Hor-

monwandel , d ie Umstel lung und den Baby Blues ist der eigene

Körper aufeinmal ganz fremd . Da hi l ft der Geruch des Liebl ings-

shampoos oder der Liebl ingscard igan, der schmeichelhaft d ie

letzten Rundungen ein wenig verdeckt .

Für d ie ersten Tage: ein vol les Gefrierfach, d ie Nummer vom

Pizza l ieferd ienst und viele Liebl ingsgetränke . Trinken ist für d ie

Mi lchproduktion unglaubl ich wichtig . Was niemals ausgehen darf

sind Süßigkeiten, um die Nerven zu schonen . Hi l freich ist auch

eine Liste mit Liebl ingsrezepten für Fami l ie und Freunde, d ie d ich

in der ersten Zeit mit deinem Baby unterstützen möchten .

Es gibt nie genug Mul lwindeln . Und d ie gehören übera l l h in: auf

d ie Schulter, ins Bett, ins Babybett, an den Wickeltisch, aufs Sofa,

ins Auto, in den Kinderwagen und in d ie Wickeltasche . So schnel l ,

wie d ie Kleinen spucken, so schnel l kann man manchmal gar nicht

schauen ;-)

Kuscheltier: Hier l iegt das Tier schon seit den ersten Tagen der

Schwangerschaft (vorher sol lte es auf jeden Fal l gewaschen

werden) in meinem Bett und sol l bis zur Geburt nach mir riechen .

Für d ie Kleinen ist der Geruch beim Beruhigen sehr hi l freich .

Die Wickeltasche

Eine gute Wickeltasche ist das A und O für die ersten Wochen, denn Babys machen immer genau das, was gerade nicht passt. Der Inhalt kann nach Belieben angepasst werden, hier aber eine kleine Grundausstattung:

Wickeltasche, mit Platz für allerlei Dinge

Einweg-Wickelunterlagen für öffentliche Plätze und Pekipböden

Ein Windeletui mit Windeln und Feuchttüchern

Eine gute Wundschutzcreme

Wechselbody, Wechselstrumpfhose und mindestens 2 Wechseloutfits

Stilleinlagen

Wechselshirt für Mama, wenn die Milch mal ausläuft

Für Flaschenkinder: Flasche, Milchpulver und Thermoskanne

Einmal Waschlappen

2 Spucktücher, zu viel gibt es nicht

Für krabbelnde Kinder: Arnika Globulis (Stürze kündigen sich nie an)

Pflaster

Kleine Plastiktüten, gibts im Drogeriemarkt extra für den Windelinhalt

Ersatzschnuller

Ersatzkuscheltier

Für ältere Kinder: Trinkflasche, Dose mit Naschereien (Kekse, Zwieback und Co), Obst oder Quetschbeutel

Besuche uns:

babyone .de | babyone .at