56

Verbands-Infos

Eveline Waas Bidaux

und Andreas Ziörjen

Editorial

Herausgeber: Yoga Schweiz Suisse Svizzera Geschäftsstelle: Aarbergergasse 21, 3011 Bern, Tel. 031 311 07 17, info@yoga.ch, www.yoga.ch Telefonzeiten: Di und Fr von 8.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 UhrRedaktion: Susanne Baltensperger, Aarbergergasse 21, 3011 Bern, Tel. 031 311 07 17, info@yoga.ch Lektorat und Korrektorat: Andrea Leuthold, Irène Fasel Fotos: Gerda Imhof, Barbara Meyer, Adobe Stock Layout, Satz und Druck: Müller Medien AG, Kirchstrasse 6, 3780 Gstaad, Tel. 033 748 88 74Redaktionsschluss für Agendaeinträge der nächsten Ausgabe: 20. Januar 2020

Liebe Sadhika, lieber Sadhaka (Yoga-Übende)Alles fliesst. Und auch wenn wir uns oft Mühe geben, unseren Lebensfluss mit unserem Willen so zu steuern, wie der Mensch bei uns schon seit Hunderten von Jahren die Flüsse und Bäche in Hochwasserdämme und Kanäle zwängt, wissen wir doch nie so genau, was im Leben noch auf uns wartet. Yoga zeigt uns, dass wir Veränderungen statt mit Widerstand auch mit Acht-samkeit, Urteilslosigkeit und Liebe begegnen können.

Für drei der fünf aktuellen Vorstandsmitglieder haben sich die persönlichen Umstände ganz unabhängig voneinander so verändert, dass sie ihre Kräfte nicht mehr im bisherigen Umfang für die ehrenamtliche Tätigkeit bei Yoga Schweiz zur Verfügung stellen können. In meinem Fall sind es die Beteiligung an einem Retreat-Center in Hawaii und weitere, kurzfristig aufgetretene Gründe, die mich zu einem Verlassen der Schweiz im kommen-den Januar bewogen haben. Ich plane, auch weiterhin einige Monate pro Jahr in Europa zu unterrichten, aber die nötige lo-kale Präsenz ist so dennoch nicht mehr möglich. Meine Freude, in unserem Verband mitzuwirken, genügt leider als einziger Grund für ein Verbleiben nicht. Die Gründe für die Rücktritte von Gerda Imhof und Gabi Ledermann sind verschieden, wie wir als Menschen sind. Hierzu kann ich nur sagen, dass man-gelnde Überzeugung für die Sache von Yoga Schweiz oder man-gelnde Freude an dieser Arbeit für keinen von uns eine Rolle beim Entscheid gespielt haben. Eher im Gegenteil.

Der Vorstand ist heute an der untersten Grenze der ge-mäss Statuten vorgesehenen fünf bis neun Mitglieder. Das stellt Yoga Schweiz vor Herausforderungen, und wir suchen intensiv nach weiteren engagierten Personen. Zum Zeitpunkt, zu dem ich dieses Editorial verfasse, gibt es bereits Gespräche mit mehreren Interessierten für die Vorstandsarbeit sowie ein Projekt zur besseren Einbindung der Ausbildungsinstitutio-nen. Wir benötigen aber noch mehr Menschen, die sich gern im Verband engagieren. Dies auch, damit für mehr Vorstands-mitglieder das zeitliche Engagement pro Person sinkt.

Ich möchte euch an dieser Stelle also direkt fragen, ob ihr euch eine Mitarbeit vorstellen könnt − sei dies im Vorstand oder projektbezogen, beispielsweise im Gesundheitsbereich, in der Öffentlichkeitsarbeit oder auch bei der Organisation von Veranstaltungen. Falls ja, meldet euch bitte direkt bei der Geschäftsstelle von Yoga Schweiz (info@yoga.ch oder Tel. 031 311 07 17).

Da ich zum Zeitpunkt der GV im März bereits weg sein wer-de, verabschiede ich mich an dieser Stelle und wünsche euch eine gute Zeit bis zum nächsten Wiedersehen. Geniesst den Mandala-Workshop an der Generalversammlung! Ich danke meinen Kolleginnen im Vorstand und insbesondere der Ko-

präsidentin (Eveline, du bist super!) ganz herzlich für die gute Zusammenarbeit und stehe auch nach meiner Abreise für meine Nachfolger/-innen beratend zur Verfügung, um einen möglichst reibungslosen Übergang zu gewährleisten.

Namaste und Aloha

Andreas Ziörjen, dipl. Yogalehrer YCH, Kopräsident

Liebe Freundinnen, liebe Freunde und Mitglieder von Yoga SchweizWie Kopräsident Andreas Ziörjen es geschildert hat, stehen uns Veränderungen bevor. Ich bin guten Mutes und habe bei den letzten Begegnungen immer noch grosses Interesse und Engagement für unseren Berufsverband gesehen, sowohl bei den Ausbildungsinstitutionen als auch bei anderen Mitgliedern.

Durch die Organisationsentwicklung und die Dezentrali-sierung der Prüfungen hat sich die Beziehung zwischen Yoga Schweiz und den Ausbildungsinstitutionen verändert, da es keine gemeinsame Veranstaltung mehr gibt, an der die Schu-len jährlich zusammenkommen. Gemeinsam mit den Ausbil-dungsinstitutionen suchen wir nach einer Lösung, wie die Schulen als Fachexperten in die Strukturen von Yoga Schweiz eingebunden werden können. Ich stelle mich noch ein Jahr als Präsidentin ad interim zur Verfügung unter der Bedingung, dass wir die angefangene Verbandsentwicklung vervollstän-digen. Mir liegt es am Herzen, meine langjährige Erfahrung wei- terzugeben.

Unsere Aufgabe ist es nun, miteinander unseren Berufs-verband Yoga Schweiz wieder zu stärken.

Vielen Dank für euer Vertrauen und eure Mitarbeit!

Eveline Waas Bidaux, dipl. Yogalehrerin YCH,

Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Methode Yogatherapie,

Kopräsidentin

IMPRESSUM VERBANDS-INFOS Yoga Schweiz Suisse Svizzera

57

Wichtige Daten 2020 52. Generalversammlung: in Basel, Halle 7, Gundeldingerfeld 14. März 2020 Mit anschliessendem Frühlingsworkshop zum Thema «Faszination Mandala» Information: siehe S. 58/59 dieser Ausgabe Anmeldung: www.yoga.ch/events/generalversammlung-2020 Die Einladung mit den Traktanden verschicken wir im Februar 2020 per E-Mail (Mailing) 47. Internationaler Yogakongress in Zinal, Wallis 23. bis 28. August 2020 Thema: «Yoga, eine innere Reise» Information und Anmeldung: www.europeanyoga.org

Im Vorstand mitwirken und gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen die Zukunft von Yoga Schweiz gestalten?Wir suchen für die Vorstandsarbeit interessierte und engagierte Yogalehrer/-innen, Yogastudierende, Yoga-praktizierende, die verantwortlich die strategische Ausrichtung von Yoga Schweiz mitgestalten möchten. Sie sind offen, haben einen inneren Bezug zu Yoga Schweiz, seinen Interessen und seiner Philosophie, bringen gute schriftliche und mündliche Kenntnisse der deutschen Sprache und auch Kenntnisse der französi-schen Sprache mit und verfügen über die notwendige Zeit für die Teilnahme an den Vorstandssitzungen alle zwei bis drei Monate. Vorstandsmitglieder erhalten für die ehrenamtliche Tätigkeit ein Sitzungsgeld, die Fahr-spesen werden rückvergütet. Das freiwillige Engage-ment wird mit dem Sozialzeitnachweis ausgewiesen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich direkt bei der Geschäftsstelle von Yoga Schweiz: info@yoga.ch oder Tel. 031 311 07 17, Yoga Schweiz, Aarbergergasse 21, 3011 BernWir freuen uns über Ihr Interesse!

Nutzen Sie Ihr Qualitätslabel, um auf eine langjährige und

fundierte Yoga-Ausbildung hinzuweisen

Verbands-Infos

Faszination MandalaWährend und im Anschluss an die Generalversammlung 2020 die Herstellung eines Sand- mandalas live erleben und die symbolische Botschaft des Mandalas in der Yogapraxis erfahren

Gemeinsam gestalten Lama Pema und Lama Kunsang den äusseren Rahmen der Generalversammlung, indem sie während der gesamten Dauer des Events live das Mandala der fünf Elemente streuen. Am Nachmittag während des zweistündigen Workshops laden sie uns ein, die fünf Elemente in einer gemeinsamen tibetischen Yogapraxis zu stärken und auszugleichen. Zum Schluss wird das Mandala aufgelöst und alle Anwesenden können als Erinnerung et-was Sand nach Hause nehmen. Der Rest des Sandes wird einem Gewässer übergeben, um so den Kreislauf der Ver-gänglichkeit sichtbar zu machen.

Mandalas werden in der tibetischen Tradition aus Millionen gefärbter Sandkörner in stundenlanger Arbeit konzentriert gestreut. Dabei rieselt der farbige Sand mithilfe eines Metall-stabs durch einen feinen Trichter in das zu entstehende Bild. Nach der Fertigstellung wird das farbige Mandala aufgelöst, der Sand zusammengefegt und einem Gewässer übergeben. Die Auflösung symbolisiert die Vergänglichkeit des Lebens, das Loslassen von allem Bindenden an das weltliche Leben.

Die Herstellung des Mandalas der fünf Elemente live erlebenDer gesamte Prozess widerspiegelt das Entstehen und Verge-hen der Natur und des eigenen Lebens. Das Grundprinzip der Natur basiert auf der Ausgewogenheit der fünf Elemente. Im gestreuten Mandala werden die fünf Elemente, auf denen die äussere wie die innere und die geheime Natur aufgebaut sind, dargestellt. Durch das konzentrierte und meditative Streuen wird der Bezug zu den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum geschaffen und aufgebaut.

Die symbolische Botschaft des Mandalas in der Yogapraxis erfahrenIm Mandala der fünf Elemente werden in einer bildhaften Sprache die innewohnenden Qualitäten der Elemente durch Farben, Formen und Silben sichtbar gemacht. Über den medi-tativen, konzentrierten Aspekt wird eine mentale Verbindung geschaffen, die sich auch vertiefend auf die Yoga- und Medita-tionspraxis auswirken kann.

Auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum sind die äussere Natur, die innere Natur und die geheime Natur aufgebaut. Die äussere Natur ist in der Natur sichtbar, die innere Natur beinhaltet den grobstofflichen Körper, und die geheime Natur stellt das gesamte feinstoffliche Kanal- system mit allen Energiezentren und Energiebahnen dar.

In der tibetischen Yogapraxis werden die fünf Elemente durch Mantras, Atemreinigung, Asanas und Meditation ins Gleichgewicht gebracht und gestärkt. Jede Yogapraxis dient der Harmonisierung aller Bereiche, um so auf allen Ebenen ein Gleichgewicht zu erlangen. Denn alle Bereiche sind in

59

einer wechselseitigen Beziehung miteinander verbunden, und ein Ungleichgewicht auf einer Ebene kann sich auch stö-rend auf die anderen Ebenen auswirken.

Im Gespräch mit Lama Pema WangyalMit fröhlich lachenden Augen empfängt mich Lama Pema an einem sonnigen Tag, um mit mir über Mandalas und die tibe-tische Yogapraxis zu sprechen. Ein interessantes und inspirie-rendes Gespräch, das schon die Vorfreude auf die Generalver-sammlung 2020 in Basel weckt. Munter beginnt Lama Pema zu erzählen und meine Fragen zu beantworten. Kreis oder Universum bedeutet Mandala, das seinen Ursprung in Indien hat und in seiner einzigartigen Form im tibetischen Buddhis-mus aus farbigem Sand hergestellt wird.

Jedem Mandalaaufbau liegen ein ritueller Prozess und eine Segnung zugrunde. Das rituelle Streuen und die abschlies- sende Segnung verbinden mit dem innewohnenden Bewusst-sein des jeweiligen Mandalas. Je nach Symbolik stellt das Mandala einen friedlichen oder einen zornigen Buddha dar, geprägt von verschiedenen Formen und Farben.

Im Zentrum jeder Methode stehen in der tibetischen Tra-dition immer die eigene Heilung und die Genesung zum Wohle aller Wesen von den drei Geistesgiften Hass und Wut, Gier und Anhaftung sowie Unwissenheit. Die jeweilige Technik ist das

Mittel, um unausgeglichene Energien wieder auszubalancieren, zu füllen oder zu reduzieren. Dabei wirkt die Selbstheilung auf der körperlichen wie auf der psychischen, emotionalen und geistigen Ebene.

Das Gleichgewicht der fünf Elemente ist auch ein zentraler Aspekt in der tibetischen Yogapraxis, denn die Unausgegli-chenheit der Elemente führt längerfristig zu einer Disharmo-nie, die auf allen Ebenen Beschwerden und Krankheiten her-vorrufen können. Um das Gleichgewicht der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum optimal aufzubauen und zu vertiefen, werden die entsprechenden Mantras rezitiert, die neunfache Atemreinigung, die Asanas der fünf Elemente und Meditation kombiniert und zu einer gesamten Übungspraxis zusammengeführt.

Dazu dient die Verbindung des Mandalas mit der Praxis von Yoga und Meditation, die innere Geisteshaltung zentrier-ter auszurichten und stabil zu halten. Dadurch wird die Wir-kungsweise der Praxis vertiefter, weil das innewohnende Bewusstsein des Mandalas durch das bildhafte Gestalten sichtbar gemacht ist. Lassen Sie sich inspirieren an der Ge-neralversammlung 2020!

Naomi King, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU,

Arbeitsgruppe Veranstaltungen

Lama Pema und Lama KunsangLama Pema Wangyal (Foto links) und Lama Kunsang Korpön erlernten die Grundlagen der tibetischen buddhistischen Philosophie und die Herstellung von Mandalas und wurden in Yoga und Meditation ausgebildet. Beide Mönche gehören der Kagyu-Linie an, Lama Pema der Drukpa-Kagyu- und Lama Kunsang der Drikung-Kagyu-Tradition. Sie leben beide seit einigen Jahren in der Schweiz, sprechen deutsch und engagieren sich gezielt, um die Grundlagen der tibetischen Tradition authentisch und fundiert nweiterzugeben.

Frühlingsworkshop von Yoga Schweizmit Lama Pema und Lama Kunsang

14. März 2019, 14.00 – 16.00 UhrHalle 7, Gundeldingerfeld, Dornacherstrasse 192, BaselFür Yoga-Schweiz-Mitglieder und -Gönner kostenlos. Für Nichtmitglieder CHF 50.–Anmeldung nach Eingang: www.yoga.ch/events/generalversammlung-2020

Die Einladung mit den Traktanden verschicken wir im Februar 2020 per E-Mail (Mailing)

Verbands-Infos

Yogakongress in Zinal 25.−30. August 2019Spiritualität im 21. Jahrhundert

Yoga Schweiz war dieses Jahr mit vier Personen am 46. Yoga-kongress der Europäischen Yogaunion (EYU) in Zinal vertreten. Gerne möchten wir diese Personen gleich selbst zu Wort kom-men lassen:

Andreas Ziörjen, Kopräsident von Yoga Schweiz und Referent am Yogakongress in ZinalWie war es für dich, in Zinal zu unterrichten?

Ich fand es sehr bereichernd und erfüllend, den meiner An-sicht nach spannendsten Event des Yoga-Jahres für einmal nicht als Teilnehmer zu erleben, sondern mit meinem Beitrag aktiv mitzugestalten. Die sehr vollen Räume waren beim Ein-treffen jeweils gleichzeitig schmeichelhaft und ebenso eine Herausforderung, bis dann alle ihren Platz gefunden hatten. Es war aber auch gut spürbar, dass viele langjährig Praktizierende und erfahrene Meditierende dabei waren, was das gemeinsa-me Üben und den Austausch für alle nochmals interessanter werden liess. Noch selten sind in meinen Yoga-Nidra-Stunden so wenige Teilnehmende eingeschlafen … Sehr gut zu meinem Unterrichtsstil und zur Philosophie hat auch das Thema dieses Jahres gepasst: Spiritualität im 21. Jahrhundert.

Eveline Waas Bidaux, Kopräsidentin von Yoga Schweiz Was hat dir am besten gefallen, und was nimmst du mit aus Zinal?

Beim jährlichen Besuch des Yogakongresses in Zinal ent-steht ein freudiges Gefühl von Rückkehr zur Familie. Diese Yogafamilie, die weiterhin Qualität, Vielfalt und Offenheit fördert wie unser Verband Yoga Schweiz. Als Kopräsidentin fühle ich mich da in einer Gemeinschaft geteilter Werte.

Als Teilnehmerin des Kongresses habe ich Richard Moss’ Unterricht besonders geschätzt, der ein grosses Wissen und Erfahrung mit Yoga und Kenntnis der traditionellen Texte wi-derspiegelt. Seine Metapher einer mit Wasser und ein wenig

Schlamm gefüllten Flasche, die unseren gestörten oder klaren Geist darstellt, war für mich besonders aufschlussreich. Mit Einfachheit und einem zeitgenössischen Ansatz lässt er uns immer wieder verstehen, wie wichtig es ist, in uns selbst zen-triert zu bleiben, um den gegenwärtigen Moment zu leben.

Als Kopräsidentin bringe ich wertvolle Informationen zu-rück, die mir zeigen, wie unser Verband Yoga Schweiz in Europa noch immer sehr gut positioniert ist.

Isabelle Daulte, Kodelegierte Yoga Schweiz, EYU-Überset-zerin und Koordinatorin des EYU-Meeting-TeamsDu warst dieses Jahr wieder einmal sehr engagiert in Zinal in deinen verschiedenen Funktionen, die du sowohl für Yoga Schweiz als auch für die EYU wahrnimmst. Woher nimmst du die Energie, diese verschiedenen Aufgaben zu managen?

Wenn ich in Zinal bin, freut es mich, mich aktiv am guten Gelingen des Kongresses zu beteiligen. Es ist mir wichtig, ein Bindeglied zwischen Yoga Schweiz und der EYU zu sein. Die wunderbare Natur mit ihrer mächtigen Bergwelt und dem Glet-scherwasser der Navisence geben mir die dafür nötige Energie.

Hattest du trotzdem noch Zeit, einen Yogakurs zu besuchen?Ja, ich habe mir diese Zeit genommen und habe beispiels-

weise jeden Morgen um 7 Uhr vor dem Frühstück einen Yoga-kurs besucht. Am ersten Tag bin ich mit der Seilbahn auf den Sorebois hochgefahren, um bei 4 Grad Aussentemperatur Tummo (Hitzeerzeugung) mit Maurice Daubard (90 Jahre alt) zu üben. Er hat dieses Jahr die Ehrenmitgliedschaft der EYU erhalten. Ausserdem konnte ich Kurse von Nathalie Moulis, Richard Moss, Jeffrey Yuen, Keishin Kimura sowie von meinem Kollegen Andreas Ziörjen besuchen und übersetzen.

Gerda Imhof, Vorstandsmitglied und EYU-Delegierte Yoga SchweizWas sind die wichtigsten Resultate der Sitzungen und der GV der EYU, die die Mitglieder von Yoga Schweiz interessieren?

Am spannendsten waren die Diskussionen im Education- Team. Hier herrschte Konsens darüber, dass zukünftig ver-mehrt auf Vernetzung und Aufeinander-Zugehen mit anderen Yoga-Verbänden, wie zum Beispiel Yoga Alliance, Yoga-Thera-pie-Verbänden etc., gesetzt werden muss. Es wurde diskutiert, Vertreter anderer Verbände als Referenten zum nächstjährigen Zinal-Kongress einzuladen.

Auch das Thema «Aufnahme von Yogalehrern mit anderen Diplomen» wurde besprochen. Die nationalen Verbände sind zurzeit frei, dieses Thema selbstständig zu regeln, doch es kam klar zum Ausdruck, dass es unkompliziert und unbüro-kratisch möglich sein sollte, Yogalehrende mit anderen Diplo-men, die die Qualitätsansprüche der EYU (vor allem vierjäh-rige Ausbildung mit mindestens 500 Ausbildungsstunden) erfüllen, in die nationalen Verbände zu integrieren. In die-sem Bereich sehe ich bei Yoga Schweiz schon seit Jahren dringenden Handlungsbedarf und hoffe, dass wir hier bald einen entscheidenden Schritt weiter sein werden.

Das Zinalteam

61

AusbildungsinstitutionenDie hier aufgelisteten Ausbildungsinstitutionen bieten in der Deutschschweiz eine zwei- bis vierjährige Yogaausbildung an und bereiten auf das Diplom von Yoga Schweiz vor. Das Institut für Komplementärtherapie ist die erste Ausbildungsinstitution in der Schweiz, die auf den Beruf Komplementärtherapeut/-in Methode Yogatherapie mit eidgenössischem Diplom vorbereitet.

Basel / Zürich Lotos Yoga Aus- und Weiterbildung Carla Felber, Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel Tel. 061 271 40 86, sekretariat@lotosyoga.chwww.lotosyoga.ch

Basel / Bern / LuzernIKT – Yoga-TherapieInstitut für KomplementärtherapieClaudia Per, Eisengasse 9, 4051 BaselTel. 041 390 25 40, irene.kuettel@ikt-institut.chwww.komplementärtherapie-yoga.ch

Bern Tapas Yoga SchuleRuth Westhauser und Yaira Yonne-KonishiWaldhöheweg 33, 3014 Bern Tel. 077 430 54 00, yaira.yonne@tapas-yoga.chwww.tapas-yoga.ch

Biel Schweizer Yoga Zentrum Margareta Stühl Nones, Calvinstrasse 5, 2540 Grenchen Tel. 032 652 26 73 – Fax 032 652 51 73 info@schweizeryogazentrum.chwww.schweizeryogazentrum.ch

St. GallenYogaring – Kurse und AusbildungenStefan R. Senn, Schützengasse 6, 9000 St. GallenTel. 071 244 98 02, info@yogaring.chwww.yogaring.ch

Informationen zu den anerkannten Ausbildungsinstitutionen in der Romandie finden Sie unter www.yoga.ch.

Den passenden Yogakurs finden Sie unter www.yoga.ch, «Yogakurs in der Nähe».

Gesundheitsbeiträge an YogakurseIn der Schweiz gibt es rund 50 Krankenkassen. Einige davon bezahlen über die Zusatzversicherung der Kursteilnehmer/-innen einen Beitrag an Yogakurse.

Da wir seitens der Yogalehrenden, aber auch seitens der Kursteilnehmer/-innen immer wie-der angefragt werden, welche Krankenkassen einen Beitrag an Yogakurse bezahlen, haben wir nun eine Liste der grössten Krankenversi-cherungen in der Schweiz zusammengestellt. Sie finden diese auf der Verbandswebsite www.yoga.ch.

Welches Paket die Kursteilnehmer/-innen in der Zusatz-versicherung benötigen, damit ein Beitrag an Yogakurse be-zahlt wird, können Sie ebenfalls dieser Liste entnehmen. Yoga- lehrende benötigen bei einzelnen Krankenkassen neben dem Yoga-Schweiz-Diplom oder der Yoga-Schweiz-Anerkennung eine Registrierung beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Regis-ter) oder bei der ASCA (Schweizerische Stiftung für Komple-mentärmedizin) oder eine Qualitop-, EMfit- oder Qualicert-Zertifizierung, damit ein Beitrag geleistet wird. Bei der EGK und der Visana müssen sich die Yogalehrenden zudem noch für einen jährlichen Beitrag registrieren lassen. Mit der EGK ist der Verband diesbezüglich noch in Verhandlung.

Die Liste der Krankenversicherungen werden wir laufend aktualisieren und ergänzen. Wir sind in einem regelmässigen Austausch mit den Verant-wortlichen der Krankenkassen und Registrierstellen (EMR/

ASCA) und führen Gespräche, um die Bedingungen sowohl für unsere Yogalehrenden (Aktivmitglieder von Yoga Schweiz) als auch für die Kursteilnehmer/-innen zu verbessern.

Im Oktober konnte Yoga Schweiz mit Swica einen Vertrag zwecks Anerkennung der Aktivmitglieder abschliessen. Diplo-mierte und anerkannte Yogalehrende YCH werden demnächst auf der neuen Swica-Website im Bereich Gesundheitsförde-rung aufgeführt. Die Swica bezahlt jährlich über die Zusatz-versicherung bis zu 600 Franken an Präventionsleistungen in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden.

Beiträge der Krankenversicherungen an YogatherapieDie OdA KT hat auf ihrer Website eine Liste derjenigen Krankenkassen aufgeschaltet, die dem EMR (Erfahrungs-medizinisches Register) angeschlossen sind und die das Branchenzertifikat und das eidg. Diplom in Komplementär-therapie anerkennen. Von diesen bezahlen 13 Krankenkas-sen einen Beitrag an Yogatherapie. Weitere Informationen finden sich unter www.oda-kt.ch.

Gabi Ledermann, dipl. Yogalehrerin YCH,

und Susanne Baltensperger, Geschäftsführerin,

Ressort Gesundheit

62

Verbands-Infos

Weiterbildungsangebot von Yoga Schweiz Weiterbildungsseminare 202021./22.3. und 16./17.5.2020: Yin Yoga und Klangschalen-MassageIn diesem viertägigen Teacher-Training geben Gerda Imhof und Samuel Staffelbach das von ihnen entwickelte Zusammenwirken von Yin Yoga und Klangschalen-Massage weiter. Yin Yoga zielt da-rauf ab, den Energiefluss in unserem Meridiansystem anzuregen, auszugleichen und das Bewusstsein nach innen zu lenken. Dies geschieht mithilfe von überwiegend im Sitzen und Liegen prakti-zierten Asanas, die lange gehalten werden. Die Wirkung wird mit-hilfe von Klangschalen, die während der Yin-Yoga-Praxis auf den Körper aufgelegt werden, weiter intensiviert. Interessierte erler-nen den Einsatz der Klangschalen-Massage im Einzelunterricht wie auch in der Yogatherapie. Kursleitung: Gerda Imhof, dipl. Yoga- lehrerin YCH, und Samuel Staffelbach, Musiker und dipl. Klang-therapeut.Anmeldung: info@gerdaimhof.ch.Detaillierte Information: www.gerdaimhof.ch/weiterbildung.

21./22.3. und 25./26.4.2020: Beckenbodenarbeit im Hatha-Yoga-UnterrichtFür unser körperliches und seelisches Wohlbefinden spielt ein funktionsfähiger Beckenboden eine wichtige Rolle. Der Becken-boden ist deshalb ein Thema, womit Yogalehrende konfrontiert werden und worüber sie Fachwissen benötigen. An den beiden Wochenenden werden unter anderem die Anatomie und Physio-logie des Beckenbodens, seine Funktion und die wichtigsten Krankheitsbilder behandelt. Kursleitung: Brigitte Bruni, dipl. Yoga- lehrerin YCH, Komplementärtherapeutin, Methoden: Yoga- therapie und Craniosacraltherapie, und Barbara Rubin-Bürki, Pflegefachfrau HF, Gesundheitsförderung und Prävention CAS, dipl. BeBo-Trainerin, Erwachsenenbildnerin HF.Anmeldung: brigitte.bruni@bluewin.ch. Detaillierte Information: www.brigittebruni.ch und www.praxis-sulis.ch.

4./5.4.2020: First touch: Thai-Yoga-Massage für Einsteiger/-innenTYM ist eine meditative, ganzheitliche Körperarbeit, die alle Schichten unseres Seins berührt und harmonisiert. Sie arbeitet mit sanften Dehnungen, rhythmischen Bewegungen und Massa-gen entlang der Nadis (Meridiane). Mittels Dehnungen, Gelenk-mobilisierungen und schaukelnden Bewegungen wird das ganze System ins Schwingen und Fliessen gebracht und erzeugt tiefe Entspannung und Regeneration. Der Schnupperkurs ist praxis-bezogen und ermöglicht einen Einblick in andere Formen der Körperarbeit. Kursleitung: Barbara Burkhardt, dipl. Yogalehre- rin YCH/EYU, Thai-Yoga-Massage-Therapeutin, Psychotherapeu-tin FSP, Dozentin für Hatha-Yoga und Meditation an der Lotos-Ausbildungsschule.Anmeldung: sekretariat@lotosyoga.ch. Detaillierte Information: www.lotosyoga.ch.

16./17.5. und 27./28.6.2020: Das Satipatthāna-Sutta – Die vier Übungsbereiche der AchtsamkeitSatipatthana, Lehrreden des Buddha, befassen sich mit den praktischen Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation. Dies ist eine wichtige Hilfe bei körperlichen oder psychischen Erkran-kungen oder im Bereich der Prävention im Umgang mit Stress. Der Kurs richtet sich an Yogalehrende und an Interessierte des Buddhismus. Wir lernen Satipatthana in Praxis und Theorie kennen, das wertfreie Beobachten, Meditationen selbstständig anzuleiten und die Prinzipien der Achtsamkeitsmeditation kompetent zu vermitteln. Kursleitung: Loten Dahortsang lehrt Buddhismus und Meditation im Kloster Rikon und in buddhisti-schen Zentren in Europa.Anmeldung: gabriela.huber@hispeed.ch. Detaillierte Information: www.yoga-andelfingen.ch.

21.–24.5.2020 (Auffahrt): Yoga für KinderMomente der Entspannung werden in unserer schnelllebigen Zeit für eine gesunde Entwicklung immer wichtiger. Kinder müs-sen lernen, viele Einflüsse rasch zu verarbeiten. Darunter leiden oft Bewegungsdrang und Ruhephasen. Im Yoga können die Kin-der Bewegung und Geschicklichkeit schulen, aber auch Stille erleben und so lernen, der Hektik des Alltags etwas entgegenzu-setzen. Wir befassen uns mit Aspekten der Anatomie und der Entwicklungspsychologie des Kindes, erarbeiten spezifische di-daktische Aspekte, erlernen altersgerechte Körper-, Atem- und Stilleübungen und skizzieren Yoga-Lektionen für Kinder. Kurs-leitung: Carla Felber, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Primarlehre-rin, Heilpädagogin, Dozentin für Hatha-Yoga und Didaktik an der Lotos-Yoga-Ausbildungsschule.Anmeldung: sekretariat@lotosyoga.ch. Detaillierte Information: www.lotosyoga.ch.

26./27.9.2020: Yin Yoga und Nadis: Energieleitbahnen in Praxis und TheorieYin Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die sich an der Schnittstelle zwischen Körper und den feineren Dimensionen unseres Seins be-wegt. Yin Yoga wirkt direkt auf das System der Nadis ein, die unse-ren ganzen Körper wie ein Netzwerk durchziehen. Unter Nadis versteht man im Yoga und im Tantra feinstoffliche Energieleitbah-nen, die unseren ganzen Körper und all seine Organsysteme mit Lebensenergie (Prana) versorgen. An diesem Wochenende erle-ben wir, wie Yin Yoga unser energetisches Gleichgewicht beein-flusst und verändert. Als theoretische Untermauerung beschäfti-gen wir uns mit den wichtigsten Prinzipien der Energielehre. Kursleitung: Barbara Burkhardt, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Thai-Yoga-Massage-Therapeutin, Psychotherapeutin FSP, Dozentin für Hatha-Yoga und Meditation an der Lotos-Ausbildungsschule. Anmeldung: sekretariat@lotosyoga.ch. Detaillierte Information: www.lotosyoga.ch.

Service für Aktivmitglieder

63

Seminare der anerkannten Ausbildungsinstitutionen

Dezember 20197.12.2019: Orientierungstag zur Ausbildung als Yogalehrer/-in YCH in BaselDer Orientierungstag in Basel informiert über unser Ausbildungs-konzept und die -inhalte und bietet mit einem Praxisteil einen gu-ten Einblick in die Philosophie der Unterrichtenden.Lotos Yoga Aus- und Weiterbildung, Tel. 061 271 40 86, sekretariat@lotosyoga.ch, www.lotosyoga.ch.

7.12.2019 und 25.1.2020: Schnupper- und Informationstag zur Ausbildung Yogateacher YCH / EYUInteressierte an der Ausbildung Yogateacher YCH/EYU besuchen vor Ausbildungsbeginn einen obligatorischen Schnuppertag. Dies fin-det an den Unterrichtstagen der Basisstufe statt. Yogapraxis, Erar-beiten von Asana, angewandte Anatomie und Pathologie, Gruppen-arbeit, didaktische und yogaphilosophische Aspekte. Gelegenheit zu Gesprächen mit den jetzigen Studierenden und Raum für Fragen und gegenseitiges Kennenlernen mit den Dozierenden.Tapas Yoga Schule, Ruth Westhauser und Yvonne Westphale,dipl. Yogalehrerinnen YCH,yoga.tapas@bluewin.ch, www.tapas-yoga.ch.

Januar 202011.–12.1.2020: Wochenendseminar mit Patrick Tomatis zum Thema: Stützstellungen auf den ArmenPatrick Tomatis ist seit vierzig Jahren in der Ausbildung von Yogaleh-renden tätig. Hohe Detailgenauigkeit im anatomischen Bereich, grosse Flexibilität im Umgang mit heterogenen Kursen, Betonung der ethischen Grundlagen des Yoga sowie tiefe philosophisch-spiri-tuelle Durchdringung bestimmen seinen Unterricht. Das Wochen-endseminar «Stützstellungen auf den Armen: Stützen des Handelns» beleuchtet das Thema aus all diesen Blickwinkeln und ermöglicht persönliche Erfahrungen anhand der Yogapraxis.Lotos Yoga Aus- und Weiterbildung, sekretariat@lotosyoga.ch,www.lotosyoga.ch.

24.1.2020: «Sang und Klang»-YogaabendDie für Yoga- und Stimminteressierte aus dem Mantra-Purusha (Kör-per aus Klang) entwickelte Praxis bedeutet Stimmklang in Bewe-gung. Der Körper wird in individuell angepassten Asana als schwin-gendes System erfahren, das Atemgeschehen kann sich im Tönen und Klingen verfeinern. Die fühlbare Innenresonanz der eigenen Stimme in Verbindung mit Bewegung löst körperliche, emotionale und geistige Spannungen. Die Klänge des Mantra-Purusha stärken Nerven-, Hormon- und Immunsysteme und nähren das Herz, unser energetisches Zentrum. Coming hOMe.Tapas Yoga Schule, yaira.yonne@tapas-yoga.ch, www.tapas-yoga.ch.

Zertifikatskurs14.–16.2., 3.–5.4., 15.–17.5., 3.–7.7. (fakultative Seminarwoche), 4.–6.9., 2.–4.10.2020: Yoga-VertiefungsjahrWillst du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit, über die Dauer eines Jahres anhand von Asana, Pranayama und Stufen der Meditation deine persönli-che Yogapraxis zu vertiefen. Das eigene Üben und Erfahren steht dabei im Zentrum. Diese Weiterbildung eignet sich für Yogaleh-

rende und allgemein Yogaerfahrene. Kursleitung: Remo Soland, dipl. Yogalehrer YCH, Kulturwissenschaftler MA, Erwachsenen-bildner SVEB I, Dozent für Hatha-Yoga und Didaktik bei der Lotos-Ausbildungsschule. Gastdozent Psychologie: Daniel Kaeser, eidg. anerkannter Psychologe und Psychotherapeut SBAP, Yogaprakti-zierender.Anmeldung: sekretariat@lotosyoga.ch. Detaillierte Information: www.lotosyoga.ch.

Informationen zu den laufenden Weiterbildungen mit Einstiegs mög lichkeiten finden Sie auf der Website des Anbieters.

64

Verbands-Infos Service für Aktivmitglieder

Dieser Teil der Agenda ist eine Gratisdienstleistung von Yoga Schweiz für seine Aktivmitglieder. Es werden Kurse veröffentlicht, die der Anbieter selbst durchführt. Für andere Kurs - angebote möchten wir auf den Inserateteil hinweisen. Wir danken für Ihr Verständnis.

Dezember 20197.–8.12.2019: Yoga in a Nutshell oder die verborgene Seite des YogaWir möchten hier Yogalehrer/-innen eine Möglichkeit geben, ihre Ausbildung aufzufrischen und dadurch mehr Sicherheit im eigenen Unterricht zu erlangen. Sapta Yoga International, Ruth Waefler Bhat-tacharya, dipl. Yogalehrerin YCH, yogaschuleruthwaefler@yahoo.de, www.saptayoga.com.

8.12.2019: Zen-Stille-Sonntag in ZürichAchtsamkeit − Yoga − Zen-Meditation. Yogastudio Dagmar Jauernig, anerkannte Yogalehrerin YCH, Tel. 071 525 63 55, info@zenstille.ch, www.zenstille.ch.

11.–13.12.2019 und 15.2.2020: Einführung in die MeditationDer «Markt» verschiedener Spiritualitäten und Meditationspraktiken ist schier unendlich. Der «Heilsrezepte», die den Weg zum Glück und zu innerer Befreiung verheissen, sind viele. Wie gewinne ich den Überblick und finde meinen Weg? Wie komme ich zu innerer Ruhe im Alltag und nachhaltigem Frieden mit mir selbst und meiner Mit-Welt? Und: Was ist unter Meditation und Spiritualität zu verstehen? Wie verbinden sich östliche und westliche Wege, ohne Unterschiede auszuklammern oder unkritisch zu vermischen? Gerda Imhof, dipl. Yogalehrerin YCH, Lassalle-Haus, www.lassalle-haus.org.

13.–14.12.2019: Yoga und Spiraldynamik® von Kopf bis Fuss, Teil 2Wir wenden uns 2,5 Stunden unserem ganzen Körper zu, anatomisch und energetisch. In ruhiger, meditativer Atmosphäre praktizieren wir langsam und präzis Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik®. Erfrischt und regeneriert kehren wir in den Alltag zurück.Meditationszentrum Thalwil, Dr. Claudia Guggenbühl, dipl. Yoga-lehrerin YCH, Tel. 044 720 21 32, info@meditationszentrum.ch, www. meditationszentrum.ch.

13.–15.12.2019: Yoga Vasishtha – Yoga und der Sinn des LebensDieser Weisheitstext stellt die Frage nach dem Sinn des Lebens. Yoga Vasishtha rüttelt an vielen unserer festen Vorstellungen und Glau-benssätze. Sie entlarvt unsere tiefsten Ängste und zeigt, dass diese ausserhalb unseres Denkens keinen Bestand haben. Sie rüttelt auf, ohne zu provozieren, und lässt – bei echter Offenheit – die Dinge an jenen Ort fallen, wo weder Drama noch Leid mehr ist. Johanna Lima-cher, anerkannte Yogalehrerin YCH, diplomierte Yogalehrerin BDY/EYU, Tel. 079 731 15 75, info@yoga8001.ch, www.yoga8001.ch.

13.12.2019–10.1.2020: Yoga und Ayurveda in Indien 2019/2020Erlebe und erfahre die spirituelle Dimension des Yoga und das alte Wissen des Ayurveda. 13.–26.12.2019 Yoga-Chakra-Kurs an der Bihar School of Yoga und 27.12.2019–10.1.2020 Ayurveda-Kur in Kerala. Samatvam Yogaschule Zürich, Ewa Keller Heusser, anerkannte Yogaleh-rerin YCH, Tel. 079 694 98 12, info@samatvam.ch, www.samatvam.ch.

22.12.2019: Yoga zur WintersonnenwendeAm 4. Advent, dem Tag der Wintersonnenwende, wollen wir zur Ruhe kommen, das alte Jahr Revue passieren lassen und loslassen, was

Seminare der diplomierten und anerkannten Yogalehrenden YCH

wir nicht mehr ins neue Jahr mitnehmen möchten. Wir praktizieren sanfte Asanas und üben uns im Einklang mit dem Atem in Achtsam-keit, um dessen gewahr zu werden, was uns berührt und wichtig ist. Yoga Tössfeld, Nadine Vetterli und Sabine Holtze, dipl. Yogalehrerin-nen YCH, Tel. 076 449 55 30 / 078 860 07 11, info@yogatoessfeld.ch, www.yogatoessfeld.ch.

Januar 2020Ab 6.1.2020 während 15 Wochen: Mit Yoga achtsamer im Alltag seinDieser kompakte Yogakurs befasst sich mit den sieben Aspekten der Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn: Nicht-Bewerten, Geduld, Anfän-gergeist, Vertrauen, Nicht-Greifen, Akzeptieren und Loslassen. Sanf-te Yoga- und Achtsamkeitsübungen, verschiedene Meditationsfor-men in vielleicht neuer Art und Weise für dich. Wir üben sorgfältig, ohne Druck, mit Freude und Gelassenheit. Yoga und Achtsamkeit sind zwei Flügel, die dich zu mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit im Alltag tragen. Yogapurna, Eva Thüler-Wegmüller, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Tel. 079 360 15 83, info@yogapurna.ch, www.yogapurna.ch.

18.1.2020: Die Kraft des AtemsWas unserem Atem guttut, tut uns gut, denn er spiegelt auf eine fei-ne Weise unsere Befindlichkeit. Durch oberflächliches Atmen ver-lieren wir Energie. In einfachen Yoga-Körperübungen verbinden wir daher die Bewegung mit dem Atem und üben, ihn bewusst wahrzu-nehmen, um ihn besser kennenzulernen. Yogasequenzen (Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen) wechseln sich mit Informatio-nen und Aufgaben zum Thema (z. B. zu zweit) ab. Wir tauschen uns aus und geniessen den Tag. Yoga-Atelier Aadorf, Anita Schönholzer, dipl. Yogalehrerin YCH, Tel. 076 303 96 42, info@yoga-atelier.ch, www.yoga-atelier.ch.

29.1–2.2.2020: Yoga und Jodeln auf der RigiEin Wohlfühlangebot für alle, die es lieben, durchzuatmen, sei es beim Praktizieren von Yoga, beim Jodeln oder beim Entdecken der Schönheit der Umgebung auf der Rigi. Yoga: Elsbeth Müller-Käppeli, dipl. Yogalehrerin YCH / Jodeln: Barbara Berger, Klass. Gesangsstudi-um, unterrichtet an der Musikschule Konsi Bern. Tel. 031 771 23 25, mueller_elsbeth@bluewin.ch.

Februar 202021.–23.2.2020: Mindful Yoga Weekend Retreat – in englischer SpracheTanken Sie Energie mit achtsamen Yoga-, Atem-, Meditations- und Ent-spannungsübungen. Erfahren Sie, wie die Reise zu Ihrem Selbst Ihren Körper stärkt, Ihre Sinne beruhigt und Sie inspiriert. Gerda Imhof, dipl. Yogalehrerin YCH, Lassalle-Haus, www.lassalle-haus.org.

März 202014.3.2020: Generalversammlung Yoga Schweiz mit Nachmit-tagsworkshopGeneralversammlung, Diplomfeier, Apéro und Nachmittagswork-shop «Mandala» in der Halle 7 in Basel. Informationen und Anmel-dung unter www.yoga.ch/events/generalversammlung-2020.

Informationen zu den laufenden Weiterbildungen mit Einstiegs mög lichkeiten finden Sie auf der Website des Anbieters.