2016 年 1 月 31 日

ストレスチェックキット 個人用レポート (高～低ストレスのサンプル)

本ストレスチェックキットでは厚労省の推奨する方法に基づき、厚生労働省が公表した全国のデータか

らのストレス度合いの評価(A, B, C の三段階)と事業所内でのストレス度合いの評価(★★, ★, 無印の三

段階)を合わせて示すことにより、実施者様がそれぞれの事業場の実情に合わせて簡単に高ストレス者の

選定を行なうことができます。

個人用レポートのサンプル

No. 総合評価 相対評価 説明

1 A ★★ 高ストレスのサンプル(事業所でも相対的に高い)

2 A ★ 高ストレスのサンプル(事業所では相対的にやや高い)

3 A 高ストレスのサンプル(事業所では相対的にあまり高くない)

4 B ★★ やや高ストレスのサンプル(事業所では相対的に高い)

5 B ★ やや高ストレスのサンプル(事業所でも相対的にやや高い)

6 B やや高ストレスのサンプル(事業所では相対的にあまり高くない)

7 C ★★ 中～低ストレスのサンプル(事業所では相対的に高い)

8 C ★ 中～低ストレスのサンプル(事業所では相対的にやや高い)

9 C 中～低ストレスのサンプル(事業所でも相対的にあまり高くない)

10 B 一部に不備があるサンプル。ストレスによっておこる心身の反応

は全て回答があり、こちらがやや高ストレス者にあたる内容のた

め総合評価は出力されているが、実施者等がデータを確認して判

断する必要がある。

11 - 一部に不備のあるサンプル。ストレスによっておこる心身の反応

に無回答があると総合評価と相対評価の計算が行なえないので、

実施者等がデータを確認して判断する必要がある。

総合評価

A … 全国のデータで上位 10%内の高ストレス者,

B … 全国のデータで上位 10%～30%のやや高ストレス者

C … 全国のデータで上位 30%に入らない中～低ストレス者

相対評価

★★ … 事業場内で上位 10%内の相対的にストレスが高い者

★ … 事業場内で上位 10%～30%の相対的にややストレスが高い者

無印 …. 事業場内で上位 30%に入らない相対的にストレスが高くない者

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 17点

ストレスによっておこる心身の反応 9点

周囲のサポート 8点

合計 34点

ジョウホウ タロウ 様

2016年03月01日

00001_SPL00000000000009750

サンプル株式会社 本社事業場エイギョウブ

123001

A ★★評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体に高めであるようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

仕事の量が多い、仕事がキビシイと考えている人は、もう一度自分の仕事量を見直し、上司、同僚と仕事内容について相談することをお勧めします。周囲の人に協力を仰ぐ事により、事態が解決するかもしれません。 仕事のコントロール度は、自分で仕事の予定や手順を決めることができない時、「仕事のコントロール度」が低くなります。例えば、周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか、急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです。仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか、 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか、を考えてみて下さい｡ それが無理な場合は、仕事からストレスを多く受けていることを自覚して、勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず､リフレッシュに努めましょう。また、一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 1点

心理的な仕事の負担（質）* 2点

自覚的な身体的負担度* 1点

職場の対人関係でのストレス* 2点

職場環境によるストレス 1点

仕事のコントロール度* 1点

あなたの技能の活用度 3点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 2点

イライラ感 1点

疲労感 1点

不安感 1点

抑うつ感 2点

身体愁訴 2点

項目 評価点

上司からのサポート 3点

同僚からのサポート 2点

家族や友人からのサポート 3点

仕事や生活の満足度 2点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の量的負担、身体的負担度が高く、仕事のコントロール度が低いようでした。

イライラ感･疲労感･不安感が高いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月20日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 18点

ストレスによっておこる心身の反応 11点

周囲のサポート 8点

合計 37点

カイハツ イチロウ 様

2016年03月01日

00002_SPL00000000000009751

サンプル株式会社 本社事業場カイハツブ

123002

A ★評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体に高めであるようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

仕事の量が多い、仕事がキビシイと考えている人は、もう一度自分の仕事量を見直し、上司、同僚と仕事内容について相談することをお勧めします。周囲の人に協力を仰ぐ事により、事態が解決するかもしれません。 仕事のコントロール度は、自分で仕事の予定や手順を決めることができない時、「仕事のコントロール度」が低くなります。例えば、周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか、急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです。仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか、 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか、を考えてみて下さい｡ それが無理な場合は、仕事からストレスを多く受けていることを自覚して、勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず､リフレッシュに努めましょう。また、一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 2点

心理的な仕事の負担（質）* 1点

自覚的な身体的負担度* 1点

職場の対人関係でのストレス* 1点

職場環境によるストレス 4点

仕事のコントロール度* 3点

あなたの技能の活用度 1点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 2点

項目 評価点

活気 4点

イライラ感 1点

疲労感 2点

不安感 1点

抑うつ感 2点

身体愁訴 1点

項目 評価点

上司からのサポート 2点

同僚からのサポート 1点

家族や友人からのサポート 5点

仕事や生活の満足度 4点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の質的負担、身体的負担、対人関係のストレスが高いようです。

イライラ感・不安感が高く､身体愁訴が多いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月21日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 28点

ストレスによっておこる心身の反応 11点

周囲のサポート 8点

合計 47点

キバン タカシ 様

2016年03月01日

00003_SPL00000000000009752

サンプル株式会社 本社事業場セイサンギジュツブ

123003

A評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体に高めであるようです。特に高いストレス反応が表れている項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレス状態が続くと､心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として､気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる､元気がないといった症状があらわれます。このような症状や気分だけでなく、からだの不調としてあらわれることもあります。

今回、わずかながらストレスのサインが見られました。これをきっかけとして、こころと体の健康管理に気をつけましょう。一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 3点

心理的な仕事の負担（質）* 2点

自覚的な身体的負担度* 4点

職場の対人関係でのストレス* 4点

職場環境によるストレス 3点

仕事のコントロール度* 3点

あなたの技能の活用度 3点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 2点

イライラ感 1点

疲労感 2点

不安感 3点

抑うつ感 1点

身体愁訴 2点

項目 評価点

上司からのサポート 3点

同僚からのサポート 3点

家族や友人からのサポート 2点

仕事や生活の満足度 2点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の量的負担、質的負担､対人関係上のストレス､仕事のコントロール度、全てに問題はありませんでした。

イライラ感・抑うつ感が高いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月22日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 17点

ストレスによっておこる心身の反応 13点

周囲のサポート 10点

合計 40点

ホンゴウ ユミコ 様

2016年03月01日

00004_SPL00000000000009750

サンプル株式会社 本社事業場ソウムブソウムカ

123004

B ★★評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

仕事の量が多い、仕事がキビシイと考えている人は、もう一度自分の仕事量を見直し、上司、同僚と仕事内容について相談することをお勧めします。周囲の人に協力を仰ぐ事により、事態が解決するかもしれません。 仕事のコントロール度は、自分で仕事の予定や手順を決めることができない時、「仕事のコントロール度」が低くなります。例えば、周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか、急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです。仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか、 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか、を考えてみて下さい｡ それが無理な場合は、仕事からストレスを多く受けていることを自覚して、勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず､リフレッシュに努めましょう。また、一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 2点

心理的な仕事の負担（質）* 1点

自覚的な身体的負担度* 2点

職場の対人関係でのストレス* 2点

職場環境によるストレス 1点

仕事のコントロール度* 3点

あなたの技能の活用度 3点

あなたが感じている仕事の適性度 2点

働きがい 1点

項目 評価点

活気 2点

イライラ感 1点

疲労感 1点

不安感 2点

抑うつ感 4点

身体愁訴 3点

項目 評価点

上司からのサポート 2点

同僚からのサポート 4点

家族や友人からのサポート 4点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の質的負担度が高いようです。

イライラ感･疲労感が高いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月23日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 19点

ストレスによっておこる心身の反応 14点

周囲のサポート 9点

合計 42点

ユシマ ショウタ 様

2016年03月01日

00005_SPL00000000000009751

サンプル株式会社 本社事業場ケイリカ

123005

B ★評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

仕事の量が多い、仕事がキビシイと考えている人は、もう一度自分の仕事量を見直し、上司、同僚と仕事内容について相談することをお勧めします。周囲の人に協力を仰ぐ事により、事態が解決するかもしれません。 仕事のコントロール度は、自分で仕事の予定や手順を決めることができない時、「仕事のコントロール度」が低くなります。例えば、周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか、急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです。仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか、 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか、を考えてみて下さい｡ それが無理な場合は、仕事からストレスを多く受けていることを自覚して、勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず､リフレッシュに努めましょう。また、一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 3点

心理的な仕事の負担（質）* 3点

自覚的な身体的負担度* 3点

職場の対人関係でのストレス* 1点

職場環境によるストレス 1点

仕事のコントロール度* 2点

あなたの技能の活用度 2点

あなたが感じている仕事の適性度 1点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 3点

イライラ感 1点

疲労感 2点

不安感 3点

抑うつ感 3点

身体愁訴 2点

項目 評価点

上司からのサポート 2点

同僚からのサポート 3点

家族や友人からのサポート 4点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の対人関係上のストレスが高いようでした。

イライラ感が高いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月24日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 19点

ストレスによっておこる心身の反応 17点

周囲のサポート 10点

合計 46点

ウエノ アイコ 様

2016年03月01日

00006_SPL00000000000009752

サンプル株式会社 本社事業場オオサカホンブエイギョウカ

123006

B評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

仕事の量が多い、仕事がキビシイと考えている人は、もう一度自分の仕事量を見直し、上司、同僚と仕事内容について相談することをお勧めします。周囲の人に協力を仰ぐ事により、事態が解決するかもしれません。 仕事のコントロール度は、自分で仕事の予定や手順を決めることができない時、「仕事のコントロール度」が低くなります。例えば、周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか、急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです。仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか、 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか、を考えてみて下さい｡ それが無理な場合は、仕事からストレスを多く受けていることを自覚して、勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず､リフレッシュに努めましょう。また、一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 3点

心理的な仕事の負担（質）* 1点

自覚的な身体的負担度* 2点

職場の対人関係でのストレス* 1点

職場環境によるストレス 1点

仕事のコントロール度* 2点

あなたの技能の活用度 3点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 2点

イライラ感 3点

疲労感 1点

不安感 3点

抑うつ感 4点

身体愁訴 4点

項目 評価点

上司からのサポート 2点

同僚からのサポート 3点

家族や友人からのサポート 5点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の質的負担、対人関係上のストレスが高いようでした。

疲労感が高いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月25日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 27点

ストレスによっておこる心身の反応 18点

周囲のサポート 7点

合計 52点

カスガ タクヤ 様

2016年03月01日

00007_SPL00000000000009750

サンプル株式会社 本社事業場ナゴヤシテン

123007

C ★★評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にはあまり高くないようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子で特に高い項目はみられませんでした。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

今回の調査時点では、問題はありませんでしたが、普段からストレスをためこまず、気分転換をはかるようにこころがけることをお勧めいたします。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 2点

心理的な仕事の負担（質）* 2点

自覚的な身体的負担度* 2点

職場の対人関係でのストレス* 5点

職場環境によるストレス 4点

仕事のコントロール度* 4点

あなたの技能の活用度 2点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 3点

イライラ感 3点

疲労感 3点

不安感 3点

抑うつ感 3点

身体愁訴 3点

項目 評価点

上司からのサポート 3点

同僚からのサポート 3点

家族や友人からのサポート 1点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の量的負担、質的負担､対人関係上のストレス､仕事のコントロール度、全てに問題はありませんでした。

活気、イライラ感、疲労感、不安感、抑うつ感、身体愁訴、全てに問題はみられませんでした。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月26日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 33点

ストレスによっておこる心身の反応 20点

周囲のサポート 12点

合計 65点

ハクサン マキコ 様

2016年03月01日

00008_SPL00000000000009751

サンプル株式会社 本社事業場ソウムブヒショカ

123008

C ★評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にはあまり高くないようです。ただし、特に高いストレス反応が表れている項目がありました。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレス状態が続くと､心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として､気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる､元気がないといった症状があらわれます。このような症状や気分だけでなく、からだの不調としてあらわれることもあります。

今回、わずかながらストレスのサインが見られました。これをきっかけとして、こころと体の健康管理に気をつけましょう。一人で悩みを抱え込まずに、周囲に悩みを相談することもよいでしょう。また、産業医や専門家に相談する事も一つの方法です。専門的な助言を受けることによって、自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 3点

心理的な仕事の負担（質）* 3点

自覚的な身体的負担度* 5点

職場の対人関係でのストレス* 3点

職場環境によるストレス 4点

仕事のコントロール度* 5点

あなたの技能の活用度 2点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 5点

項目 評価点

活気 3点

イライラ感 4点

疲労感 1点

不安感 5点

抑うつ感 4点

身体愁訴 3点

項目 評価点

上司からのサポート 4点

同僚からのサポート 3点

家族や友人からのサポート 5点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の量的負担、質的負担､対人関係上のストレス､仕事のコントロール度、全てに問題はありませんでした。

疲労感が高いようです。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月27日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 25点

ストレスによっておこる心身の反応 20点

周囲のサポート 12点

合計 57点

イイダ ツヨシ 様

2016年03月01日

00009_SPL00000000000009752

サンプル株式会社 本社事業場ケイエイキカクカ

123009

C評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にはあまり高くないようです。ストレス反応とストレスの原因となる因子で特に高い項目はみられませんでした。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

今回の調査時点では、問題はありませんでしたが、普段からストレスをためこまず、気分転換をはかるようにこころがけることをお勧めいたします。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 3点

心理的な仕事の負担（質）* 3点

自覚的な身体的負担度* 3点

職場の対人関係でのストレス* 3点

職場環境によるストレス 3点

仕事のコントロール度* 2点

あなたの技能の活用度 2点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 4点

イライラ感 3点

疲労感 3点

不安感 3点

抑うつ感 3点

身体愁訴 4点

項目 評価点

上司からのサポート 3点

同僚からのサポート 4点

家族や友人からのサポート 5点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の量的負担、質的負担､対人関係上のストレス､仕事のコントロール度、全てに問題はありませんでした。

活気、イライラ感、疲労感、不安感、抑うつ感、身体愁訴、全てに問題はみられませんでした。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

2016年01月28日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 --

ストレスによっておこる心身の反応 14点

周囲のサポート --

合計 --

コマゴメ タイチ 様

2016年03月01日

00010_SPL00000000000009750

サンプル株式会社 本社事業場カイガイエイギョウブ

123010

B評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです。今回の調査票では無回答の項目があり､あなたのストレス状況についてお答えすることができません。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

これをきっかけとして、こころと体の健康管理に気をつけましょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* --

心理的な仕事の負担（質）* 2点

自覚的な身体的負担度* 3点

職場の対人関係でのストレス* 2点

職場環境によるストレス 3点

仕事のコントロール度* 2点

あなたの技能の活用度 2点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 3点

イライラ感 2点

疲労感 3点

不安感 1点

抑うつ感 2点

身体愁訴 3点

項目 評価点

上司からのサポート 5点

同僚からのサポート --

家族や友人からのサポート 4点

仕事や生活の満足度 4点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

無回答の項目があり、特定できませんでした。

不安感が高いようです

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

----年--月--日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** ***************************************************** *****************************************************

ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます

項目 評価点(合計）

ストレスの原因と考えられる因子 22点

ストレスによっておこる心身の反応 --

周囲のサポート 6点

合計 --

スガモ シンゴ 様

2016年03月01日

00011_SPL00000000000009751

サンプル株式会社 本社事業場エイギョウブホウジンエイギョウカ

123011

-評価 ストレスの程度

A 高い

B やや高い

C 問題は見つかり ませんでした

今回の調査票では無回答の項目があり､あなたのストレス状況についてお答えすることができません。

評価 ストレスの程度

★★ 事業場内で比較的高い

★ 事業場内でやや高い

問題は見つかり ませんでした

ストレスの状態が続くと、心や身体がストレスの原因に対して反応し、その結果として、気分が落ち込む、イライラ感がつのる、疲れる、元気がないといった症状が現れます。このような症状は気分だけでなく、体の不調として現れてくる事もあります。ストレスは、急に仕事が忙しくなったり、ストレスの原因となる要素（仕事に関連したものや、ご家庭での問題）が重なると、急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります。

これをきっかけとして、こころと体の健康管理に気をつけましょう。

ご回答いただいたストレス調査票の結果から、「ストレスレーダー」と「あなたのストレスプロフィール」を作成しました。このストレスチェック個人用結果シートから、あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います。結果をごらんいただき、ご自分の心の健康管理にお役立てください。詳しいストレス度や、それに伴うこころの問題については、この結果のみで判断することはできません。ご心配な方は専門家にご相談下さい。

　心の健康を保つためには、日頃からのセルフケアもかかせません。セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち、適切な食事、睡眠、運動を日々心がけることです。それに加えて、ストレス解消法、ストレス対処法などが挙げられます。メンタルヘルス・セルフケアについての正しい知識を学び、皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き、予防・軽減ができるようになりましょう。もし、日常生活や勤務に悪い影響が出てきて、自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう。

ストレスチェック

総合評価

あなたのストレスプロフィール

裏面のストレスレーダーもお読み下さい

ストレスチェックについて

全国のデータからの評価の見方（左側）

事業場内のデータからの評価の見方（右側）

最小9点 最大43点

最小6点 最大30点

最小3点 最大15点

最小18点 最大88点

厚生労働省が公表した

ストレスチェック結果

の分布よりA～Cの三段

階で評価します。

今回のストレスチェッ

クの結果、事業場内で

比較的ストレスの程度

が高い方に★★、★を

付けています。

あなたのストレス度合い 低ストレス 高ストレス

AltPaperストレスチェックキット個人用レポート

項目 評価点

心理的な仕事の負担（量）* 2点

心理的な仕事の負担（質）* 2点

自覚的な身体的負担度* 2点

職場の対人関係でのストレス* 2点

職場環境によるストレス 2点

仕事のコントロール度* 2点

あなたの技能の活用度 4点

あなたが感じている仕事の適性度 3点

働きがい 3点

項目 評価点

活気 --

イライラ感 3点

疲労感 3点

不安感 4点

抑うつ感 3点

身体愁訴 3点

項目 評価点

上司からのサポート 2点

同僚からのサポート 2点

家族や友人からのサポート 2点

仕事や生活の満足度 3点

ストレスチェック実施事業場

ストレスチェック実施者

ストレスチェック実施期間

ストレスチェック受検日

仕事の量的負担、質的負担､対人関係上のストレス､仕事のコントロール度、全てに問題はありませんでした。

無回答の項目があり、特定できませんでした。

サンプル株式会社 本社事業場

産業医 開発花子

2016年度 （2016年01月24日 ～ 2016年02月20日)

----年--月--日

心理的な仕事の負担（量）*

心理的な仕事の

負担（質）*

自覚的な

身体的負担度*

職場の対人関係

でのストレス*

職場環境によるストレス 仕事のコントロール度*

あなたの

技能の活用度

あなたが感じて

いる仕事の

適性度

働きがい

ストレスの原因と考えられる因子

ストレスによっておこる心身の反応

活気

イライラ感

疲労感

不安感

抑うつ感

身体愁訴

仕事や生活の

満足度

上司からのサポート

同僚からの

サポート

家族や友人からのサポート

ストレス反応に影響を与える他の因子

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ストレスレーダーの見方

ストレス状況が良くない項目

ストレス状況が良い項目

レーダーが小さく、中心を向

いている程ストレス状況は良

くないことを示します。

評価点 : 1点 ( ストレス状況が良くない )～ 5点( ストレス状況が良い)

＊が付いた項目の状況が良くない場合、コメントに記載されます