Fiche pédagogique exemple - Post-Primary Languages Ireland · Web view2020/03/04 · - 2- bis 3-mal pro Tag- 1- bis 2-mal pro Tag- zu jeder Mahlzeit (3 Portionen pro Tag) - in Maßen

Die Gesundheit: Übungen

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Die Ernährung

Das Mittagessen von Lea und Jonas

Schaut euch die Animation an, hört zu und hakt ( ✔) die Lebensmittel und Getränke ab, die Lea und Jonas zum Mittagessen gegessen und getrunken haben.



Arbeitet in kleinen Gruppen. Fasst das Mittagessen von Lea und von Jonas (auf Deutsch!) zusammen:

Vorspeise Hauptspeise Käse Nachtisch Getränk

Lea

Jonas

Schaut euch nun die Animation noch einmal an (mit Text) und korrigiert eure Antworten.

Die 7 Lebensmittelgruppen

Wisst ihr, dass Lebensmittel in 7 Gruppen eingeteilt werden?


Arbeitet in kleinen Gruppen. Schreibt die Kategorien, die ihr kennt, auf.

Schaut euch jetzt die illustrierte Lebensmittelpyramide an und füllt die Tabelle aus. Findet:

- die Beschreibung von jeder Kategorie - die Empfehlungen für jede Kategorie

Teilt eure Antworten mit dem Rest der Klasse und besprecht sie zusammen.


4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

Korrigiert jetzt eure Antworten.

Diskutiert in kleinen Gruppen:

- Warum soll man eurer Meinung nach jeden Tag viel Wasser trinken?


- Fleisch, Fisch, Eier und pflanzliche Alternativen (Tofu, Hülsenfrüchte wie Linsen...)

- Obst und Gemüse - Fette und Öle (Öl, Butter, Mandeln, Erdnüsse…)- Milchprodukte (Milch, Joghurt, Käse…) und pflanzliche Alternativen

(Sojamilch...)- Fett- und/oder zuckerreiche Lebensmittel (Süßigkeiten, Softdrinks, Kekse,

Chips...)- Getreideprodukte (Cerealien, Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Linsen...) - Wasser und ungesüßte Getränke (Tee, Kaffee…)

- nur in sehr kleinen Mengen - 5 Portionen pro Tag (3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst) - 1 bis 2 Liter pro Tag, hauptsächlich Wasser. - 2- bis 3-mal pro Tag- 1- bis 2-mal pro Tag- zu jeder Mahlzeit (3 Portionen pro Tag) - in Maßen – man soll die Quellen variieren.

- Man soll pro Tag 5 Portionen Obst und Gemüse essen. Warum? - Warum soll man auch Milchprodukte essen? - Warum glaubt ihr, dass man nicht zu viele Fett- oder zuckerreiche Produkte essen soll?- Was enthalten Fleisch, Fisch, Eier und pflanzliche Alternativen? - Betrifft die Gruppe „Getreideprodukte (Brot, Cerealien...)“ nur das Frühstück?

Schaut euch jetzt das PowerPoint über die 7 Lebensmittelgruppen an. Arbeitet in euren kleinen Gruppen und ergänzt eure Antworten.

Korrigiert eure Antworten und macht danach die verschiedenen Übungen. Beantwortet die Fragen im kurzen Quiz und testet euer Wissen über die 7 Lebensmittelgruppen!

Jetzt seid ihr dran!Übungen für den Unterricht:

a. Das Mittagessen von Lea und JonasSeht euch die Liste der Lebensmittel an, die Lea und Jonas zum Mittagessen gegessen/getrunken haben und sagt, zu welcher Gruppe der Pyramide jedes Lebensmittel gehört.


Was meint ihr? Ist ihr Mittagessen ausgewogen oder nicht? Ist das Mittagessen gesund?

b. Die Mahlzeiten der Klasse Teilt die Klasse in 3 Gruppen auf:

- Gruppe 1 = das Frühstück- Gruppe 2 = das Mittagessen- Gruppe 3 = das Abendessen

Jede Gruppe diskutiert und schreibt auf, was jede Person normalerweise zu dieser Mahlzeit isst und trinkt.

Erstellt mit diesen Informationen eine 7-stufige Lebensmittelpyramide für eure Gruppe. Platziert die beliebteste Lebensmittelgruppe unten und die unbeliebteste ganz oben.

Präsentiert der Klasse eure Pyramide.

Klassendiskussion: Ähnelt oder unterscheidet sich die Pyramide von der idealen Pyramide? Was sollt ihr ändern? Wovon sollt ihr mehr essen? Wovon sollt ihr weniger essen? Wovon sollt ihr mehr trinken? Wovon sollt ihr weniger trinken?

c. Die einsame InselIhr verreist für 4 Wochen auf eine einsame Insel.


Ein Ernährungswissenschaftler wird die Mahlzeiten vorbereiten, aber ihr dürft ein Lebensmittel wählen. Ihr könnt euch frei entscheiden!

Was wählt ihr aus und warum? Stellt eure Entscheidung der Klasse vor.

d. Die Ernährungspyramide – das LiedSchaut euch das folgende Video an: https ://www.youtube.com/watch?v=b3okuZp_gH4

Vergleicht diese Pyramide mit der anderen Pyramide. Welche findet ihr besser? Warum?Hört das Lied noch einmal und singt mit!

Sport, körperliche Bewegung und Gesundheit

Um körperlich und psychisch gesund zu sein, muss man Sport treiben oder anders körperlich aktiv bleiben.

Wir beginnen mit einem Geschwindigkeitstest!

Arbeitet zu zweit. Schaut euch die folgende Abbildungen der 16 Sportarten an und schreibt so viele Sportarten wie möglich auf. Der Lehrer gibt das Signal, ihr habt zwei Minuten Zeit!

Schreibt auch drei andere Formen von körperlicher Bewegung auf (nicht unbedingt eine Sportart).

Viel Glück!


https://www.youtube.com/watch?v=b3okuZp_gH4

https://www.youtube.com/watch?v=b3okuZp_gH4


Körperliche AktivitätUnter „körperlicher Aktivität“ versteht man alle Bewegungen, die unser Körper ausführt und die einen Verbrauch von Energie zur Folge haben.

Neben den Sportarten, die wir schon gesehen haben, gibt es ganz einfache Sachen, die wir zu Hause oder in der Schule machen können, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und so fast mühelos gesünder zu leben.

Ein Wettbewerb!Arbeitet in kleinen Gruppen. Ihr habt 2 Minuten Zeit. Schreibt alle körperliche Aktivitäten auf, die euch einfallen. Es dürfen aber keine Sportarten sein!

Diskutiert dann über diese Ideen mit der Klasse und entscheidet, ob diese Vorschläge gut sind oder nicht.

Die Gruppe mit den meisten guten Ideen hat gewonnen!

In der nächsten Aufgabe gibt es noch mehr Beispiele. Was passt zusammen?

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in der Pause spielen Spielsachen aufräumenzu Fuß zur Schule gehen Treppe rauf und runter gehen

mit dem Hund spazieren gehen bei der Hausarbeit helfen


Körperliche Aktivität tut gut – die Vorteile von Bewegung

Wisst ihr warum körperliche Bewegung so wichtig für unsere Gesundheit ist?

1. Diskutiert in kleinen Gruppen und zählt 3 Gründe auf, warum es wichtig ist, jeden Tag körperlich aktiv zu sein.

2. Präsentiert der Klasse eure Gründe.

3. In der folgenden Liste gibt es drei falsche Vorteile von Bewegung. Findet sie und korrigiert sie. Arbeitet in Gruppen.

Wenn wir körperlich aktiv sind…


werden unsere Muskeln, Knochen und unser Herz stärker.

steigt unser Selbstwertgefühl. werden wir launisch und schneller böse. finden wir leichter Freunde. funktioniert unser Körper besser. schlafen wir nachts schlecht. schlägt unser Herz langsamer. verbessern wir unsere Koordination und bleiben wir

beweglich.

Der Körper


Körperliche Bewegung hält unsere Organe fit. Kennt ihr die Namen der Organe des Körpers auf Deutsch?

Schaut euch die folgende Zeichnung an und tragt die deutschen Namen der Organe in die passenden Kästchen ein.

Der Körper und die Organe


- das Herz- der Magen- die Nieren- der Dickdarm- das Gehirn

So viel Bewegung wird empfohlen

Schaut euch nun das folgende Video an:„Gesundheitswirksame Bewegung für Kinder und Jugendliche –

Bewegungsempfehlungen“https ://www.youtube.com/watch?v=ll9m0sx9uAI

Stimmen diese englischen Aussagen mit den Informationen des Videos überein? Schreibt „richtig“ oder „falsch“ und korrigiert die falschen Aussagen.

1. Guidelines recommend interrupting longer sedentary activities with short active breaks.


- das Herz- der Magen- die Nieren- der Dickdarm- das Gehirn

https://www.youtube.com/watch?v=ll9m0sx9uAI

https://www.youtube.com/watch?v=ll9m0sx9uAI

2. One hour of physical activity of mild to moderate intensity is required every day. 3. Primary school age children don’t need to be as active as older children and

teenagers.4. Being more active brings further health benefits for all age groups. 5. Middle intensity exercise means that a child can still talk and sing whilst

exercising. 6. High intensity exercise means that a child can neither sing nor talk whilst

exercising.

Welche positive Wirkungen von Sport und Bewegung auf den Körper werden im Video genannt? Schreibt eine Liste! Vergleicht diese mit der Liste in der Übung auf Seite 16 („Wenn wir körperlich aktiv sind...“).

Der Bewegungsmangel

Ihr kennt bereit einige Vorteile des Sports für unsere Gesundheit und für unsere Stimmung.

Bewegungsmangel bedeutet, dass man sich zu wenig bewegt, zu viel sitzt und körperlich nicht aktiv genug ist.


Und ihr? Seid ihr aktiv oder bewegungsfaul? Arbeitet mit einem Partner. Beantwortet den folgenden Fragebogen und addiert zum Schluss die Punkte eurer Antworten.

Bist du aktiv oder bewegungsfaul?+ 10 Punkte + 5 Punkte + 0 Punkte

Wie kommst du normalerweise zur Schule?

Zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Mit dem Bus. Mit dem Auto.

Spielst du in der Pause auf dem Schulhof? Ja, jeden Tag. Nur manchmal. Nein, nie.

Machst du nach der Schule Sport? Ja, jeden Tag. 2- bis 3-mal pro Woche Nein, nie.

Wie viele Stunden siehst du pro Tag fern?

Eine Stunde oder weniger.

1 bis 3 Stunden. Über 3 Stunden.


Machst du am Wochenende mit deiner Familie Aktivitäten im Freien (in den Park gehen, wandern, mit dem Hund spazieren gehen...)?

Ja, fast immer. Nur 1- oder 2-mal im Monat Fast nie.

Welche 5 Aktivitäten magst du am liebsten?

- auf der Couch abhängen (+0) - Rad fahren (+1) - spazieren gehen (+1)- im Internet surfen (+0) - eislaufen (+1) - Sportunterricht (+1)- Computerspiele spielen (+0) - fernsehen (+0) - tanzen (+1)

Lest jetzt den Text für die entsprechende Punktzahl. Ist das richtig?

Wie könntet ihr euren Lebensstil verbessern? Gebt eurem Partner mindestens 2 Ratschläge, um aktiver zu sein.

Zwischen 55 und 40 Punkten: Fantastisch! Du hast einen sehr aktiven Lebensstil und du bist auch gesund und fit. Weiter

so!Zwischen 39 und 20 Punkten:

Du solltest deinen Lebensstil etwas verbessern! Du solltest dich jeden Tag ein bisschen mehr bewegen, zum Beispiel nach der Schule spazieren gehen, in der Pause Fußball oder


Basketball spielen oder bei der Hausarbeit helfen. Du solltest dich nur ein wenig anstrengen, um gesünder zu werden.

Zwischen 19 und 0 Punkten: Oje! Du solltest deinen Lebensstil so schnell wie möglich verbessern! Versuche jeden Tag

viel aktiver zu sein. Du kannst öfters zu Fuß gehen, dich für eine Sportmannschaft anmelden, im Freien spielen... Du solltest auch weniger sitzen und nicht so oft fernsehen oder Computerspiele spielen.


Sind die Deutschen sportlich oder bewegungsfaul?Was meint ihr? Treiben die Deutschen regelmäßig Sport oder hängen sie lieber auf der Couch ab? Schaut euch dieses Video an:

So sportlich ist Deutschland

https://www.youtube.com/watch?v=FnkdUB9JQk4

Sind die Deutschen sportlich oder bewegungsfaul?

Was sind die 6 Lieblingssportarten der Deutschen?

Was motiviert die Deutschen dazu, Sport zu treiben?


https://www.youtube.com/watch?v=FnkdUB9JQk4

Wer trainiert lieber im Team? Männer oder Frauen?Wer trainiert lieber alleine? Männer oder Frauen? Welche Region ist sportlicher? Norddeutschland oder Süddeutschland?Welche Stadt Deutschlands ist besonders bewegungsfaul?

Risiken des Bewegungsmangels

Viele Experten machen sich Sorgen um die Gesundheit der heutigen jungen Menschen. Warum?


1. Arbeitet mit einem Partner. Überlegt euch und schreibt zwei Gründe auf, warum Experten sich über die körperliche und psychische Gesundheit der Kinder und Jugendlichen von heute Sorgen machen.

2. Teilt dann eure Ideen mit der Klasse.

Lest jetzt diesen Artikel über den Bewegungsmangel

https://kinder.wdr.de/tv/neuneinhalb/mehrwissen/lexikon/b/lexikon-bewegungsmangel100.html

Script available on the Scripts PowerPoint.

1. Zuerst etwas Wortschatz! Durchsucht den Text nach Wörtern, die zu diesen Definitionen passen:

V _ _ F _ _ _ _ _ = Menschen, die in der Vergangenheit gelebt haben und von denen wir abstammen


https://kinder.wdr.de/tv/neuneinhalb/mehrwissen/lexikon/b/lexikon-bewegungsmangel100.html

V _ _ K _ _ _ _ M _ _ _ _ _ = verschiedene Fahrzeuge um Personen zu transportieren_ _ W _ G _ _ G _ _ _ _ G _ _ = nicht genug Bewegung oder körperliche AktivitätE _ W_ _ _ _ _ _ E = wenn Kinder groß geworden sind, sind sie...L _ _ _ T _ _ _ _ F _ _ _ _ K _ _ _ = Kondition oder AusdauerÜ_ _ _ G _ _ _ _ _ T = der Körper wiegt zu viel und hat zu viel Fett_ _ AB _ _ _ _ = eine schwere Stoffwechselkrankheit auch Zuckerkrankheit genannt2. Lest den Text nochmal und sagt, ob die folgenden Sätze „richtig“ oder „falsch“ sind.

Verwendet Elemente des deutschen Textes, um eure Antworten zu begründen.

„richtig“ oder „falsch“? 1. Our ancestors were at risk of too little physical activity. 2. Stone Age people often walked over 30 kilometers a day. 3. Only every third child in Germany takes the 10,000 steps a day recommended by experts.


4. Many children play sports in their free time which compensates for the daily lack of exercise. 5. Physical inactivity can lead to the heart performing less well. 6. Too much exercise can also disrupt your metabolism. 7. Diabetes is a serious metabolic disease where the sugar from food is no longer processed properly

and remains in the blood. 8. Exercise is important to prevent illness but doesn’t help people feel better or concentrate better. 9. Physical activity can help you learn better and solve arithmetic problems faster.

10. Children in the first years of growth in particular need movement stimuli so that the brain develops optimally.

Stimmen die Informationen mit den Gründen überein, die ihr in der vorherigen Aufgabe genannt habt? Warum machen sich Experten über die körperliche und psychische Gesundheit der Kinder und Jugendlichen von heute Sorgen?

Welche Informationen findet ihr am wichtigsten oder am interessantesten?

Junge Menschen sind heutzutage weniger körperlich aktiv. Was tun sie statt sich zu bewegen?

Erstellt eine Liste der beliebtesten Aktivitäten, die die körperliche Aktivität ersetzt haben und den Bewegungsmangel erklären.


Empfehlungen gegen den Bewegungsmangel Welche Ratschläge könntet ihr Eltern geben, damit ihre Kinder fit bleiben? Welche Satzhälften passen zusammen?

a) Geht mit dem Hund 1 - statt sie mit dem Auto zur Schule zu fahren!b) Kinder sollten nicht jeden Tag Computerspiele 2- nicht empfohlen.c) Schenkt euren Kinder ein Fahrrad, 3 - spazieren oder mit der ganzen Familie

wandern!d) Beim Essen sollten Kinder am Tisch und 4 – und sollten sitzende Aktivitäten vermeiden.e) Smartphones werden für Kinder unter 12 5 - spielen, sondern aktiv bleiben!f) Kinder unter 2 brauchen Bewegung 6 - nicht vor dem Fernseher sitzen.


Schreibt die Ratschläge unter das passende Bild.


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Jetzt seid ihr dran!Arbeitet in kleinen Gruppen und erstellt ein Poster, um Kindern zu erklären, wie wichtig körperliche Bewegung ist.Ihr könnt Beispiele von körperlichen Aktivitäten, Ratschläge gegen den Bewegungsmangel und Risiken des Bewegungsmangels nennen. Ihr könnt auch Fotos, Zeichnungen oder Farbe verwenden, um wichtige Informationen hervorzuheben. Danach könnt ihr in der Klasse abstimmen, welches Poster das beste ist!

Ein bisschen Spaß


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Hier sind einige kurze Rätsel zum Thema Essen und Körper. Könnt ihr die Antworten finden?Zuerst ein paar Scherzfragen:

1. Welches Gemüse essen Vegetarier nicht?2. Welcher Kopf hat keine Augen, keine Ohren, keine Nase, keinen Mund und ist grün?3. Welches Tier versteckt sich im Kaffee?4. Welches Brot kann man nicht zum Frühstück essen?5. Was sind die teuersten Tomaten der Welt?6. Was ist der gefährlichste Sport?7. Was ist, wenn Anna ins Wasser fällt? 8. Welche Enten trinken Bier? 9. Welcher Zahn beißt nicht?

10. Was schmeckt besser als ein Bonbon? 11. Wo machen Skelette am liebsten Urlaub?

Lest die Rätselfragen. Was wird hier gesucht? (Ernährung)

1. Die Limo bekommt damit Aroma. „Sauer macht lustig“ sagt die Oma.


2. Der Bäcker macht mich täglich frisch, morgens liege ich auf dem Tisch. Was bin ich?3. Mich mag der Hase am liebsten! Was bin ich?4. Ich bin klein, rot, wachse auf Bäumen und komme meist als Paar. Was bin ich?5. Ich gehöre zum Gemüse. Mich gibt es in rot, grün oder gelb. Was bin ich?6. Von uns gibt es im Herbst helle und dunkle. Aus uns wird Saft oder Wein gemacht. Getrocknet sind

wir Rosinen. Was sind wir? 7. Rund und knackig bin ich, meistens auch so groß, wie ein Tennisball. Es gibt mich auch als Saft oder

Mus. Was bin ich?8. Ich bin lang und grün. Ich werde nicht gekocht. Ich komme in den Salat. Was bin ich?9. Ich bin süß aber gesünder als Marmelade. Ich klebe an den Fingern. Die Bienen produzieren mich.

Was bin ich?

Lest die Sätze. Welche Wörter passen in die Lücken? (Körper)

1. In dem menschlichen Körper gibt es circa 206 ___________2. Ohne ___________ kann man nicht beißen und muss nur Suppe essen!3. Wenn du im Fitnessstudio trainierst, bekommst du starke ___________. 4. Das ________ schlägt jeden Tag mehr als 100 000 Mal.5. Im __________ wird die Nahrung durchmischt, zerkleinert und verflüssigt.


Jetzt seid ihr dran!Erfindet jetzt eure eigenen Rätsel oder Scherzfragen auf Deutsch!


Antworten✔ ✔ ✔

✔ ✔ ✔


✔ ✔ ✔ ✔

✔ ✔

Vorspeise Hauptspeise Käse Nachtisch GetränkLea Avocado

Joghurtdressing

Fischfiletgrüner Salat

JoghurtApfel

Wasser

Jonas geraspelte KarottenSalat

SteakZucchini

Camembert Obstsalat Wasser


1 Wasser und ungesüßte Getränke (Tee, Kaffee…)

- 1 bis 2 Liter pro Tag, hauptsächlich Wasser.

2 Getreideprodukte (Cerealien, Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Linsen...)

zu jeder Mahlzeit (3 Portionen pro Tag)

3 Obst und Gemüse - 5 Portionen pro Tag (3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst)

4 Milchprodukte (Milch, Joghurt, Käse…) und pflanzliche Alternativen (Sojamilch...)

- 2- bis 3-mal pro Tag

5 Fleisch, Fisch, Eier und pflanzliche Alternativen (Tofu, Hülsenfrüchte wie Linsen...)

- 1- bis 2-mal pro Tag

6 Fette und Öle (Öl, Butter, Mandeln, Erdnüsse…)

in Maßen – man soll die Quellen variieren.


7 Fett- und/oder zuckerreiche Lebensmittel (Süßigkeiten, Softdrinks, Kekse, Chips...)

nur in sehr kleinen Mengen

1) Warum soll man eurer Meinung nach jeden Tag viel Wasser trinken?Wasser ist notwendig für die Hydratation und das richtige Funktionieren des Körpers.

2) Man soll pro Tag 5 Portionen Obst und Gemüse essen. Warum? Obst und Gemüse enthalten wichtige Vitaminen und Mineralien. Sie sind notwendig, um gesund zu bleiben!

3) Warum soll man auch Milchprodukte essen? Milch und Milchprodukte sind besonders wichtig für die Knochen und die Zähne, denn sie enthalten Calcium.

4) Warum glaubt ihr, dass man nicht zu viele Fett- oder zuckerreiche Produkte essen soll?Zu viel Fett- oder zuckerreiche Produkte können Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit, Diabetes oder Cholesterin verursachen.

5) Was enthalten Fleisch, Fisch, Eier und pflanzliche Alternativen?


Sie enthalten Proteine, die für den Aufbau der Muskeln notwendig sind.6)Betrifft die Gruppe „Getreideprodukte (Brot, Cerealien...)“ nur das Frühstück?

Nein, zu dieser Gruppe gehören auch Kartoffeln, Reis, Brot, Nudeln oder Hülsenfrüchte wie Linsen.



Leichtathletik treiben / joggenRad fahrenreitenschwimmenBogen schießenHockey spielenHandball spielenFußball spielenBadminton spielenboxenKajak fahrenBasketball spielenGymnastik machenBaseball spielenVolleyball spielenschießen

mit dem Hund spazieren gehenTreppe rauf und runter gehenYoga machenzu Fuß gehenwandern


1

2

3

4

5

6

Treppe rauf und runter gehen

in der Pause spielen

zu Fuß zur Schule gehen

bei der Hausarbeit helfen

Spielsachen aufräumen

mit dem Hund spazieren gehen

das Gehirn

die Lunge das Herz

Wenn wir körperlich aktiv sind… (Korrekturen)

werden unsere Muskeln, Knochen und unser Herz stärker.

steigt unser Selbstwertgefühl. werden wir launisch und schneller

böse.>>> sind wir besser gelaunt und geduldiger

finden wir leichter Freunde. funktioniert unser Körper besser. schlafen wir nachts schlecht. >>> schlafen wir nachts besser.

schlägt unser Herz langsamer. verbessern wir unsere Koordination

und bleiben wir beweglich.

>>> schlägt unser Herz schneller.


1. Guidelines recommend interrupting longer sedentary activities with short active breaks. RICHTIG

2. One hour of physical activity of mild to moderate intensity is required every day. FALSCH - One hour of physical activity of mild to high intensity is required every day.

3. Primary school age children don’t need to be as active as older children and teenagers. FALSCH – Primary school age children need to move significantly more.

4. Being more active brings further health benefits for all age groups. RICHTIG© PowerLanguage™ Ltd.

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5. Middle intensity exercise means that a child can still talk and sing whilst exercising. FALSCH - Middle intensity exercise means that a child can still talk but not sing whilst exercising.

6. High intensity exercise means that a child can neither sing nor talk whilst exercising. RICHTIG

Welche positive Wirkungen von Sport und Bewegung auf den Körper werden im Video genannt?

- Knochen stärken

- Herz-Kreislauf anregen

- Muskeln kräftigen

- Geschicklichkeit und Koordination verbessern

- Beweglichkeit erhalten

VORFAHREN = Menschen, die in der Vergangenheit gelebt haben und von denen wir abstammenVERKEHRSMITTEL = verschiedene Fahrzeuge um Personen zu transportieren


BEWEGUNGSMANGEL = nicht genug Bewegung oder körperliche AktivitätERWACHSENE = wenn Kinder groß geworden sind, sind sie...LEISTUNGSFÄHIGKEIT = Kondition oder AusdauerÜBERGEWICHT = der Körper wiegt zu viel und hat zu viel FettDIABETES = eine schwere Stoffwechselkrankheit auch Zuckerkrankheit genannt

„richtig“ oder „falsch“? 1) Our ancestors were at risk of too little physical activity. FALSCH „Zu wenig Bewegung: Das konnte

unseren Vorfahren nicht passieren.”2) Stone Age people often walked over 30 kilometers a day. RICHTIG „Die Steinzeitmenschen

bewältigten oft Strecken von täglich mehr als 30 Kilometern.“


3) Only every third child in Germany takes the 10,000 steps a day recommended by experts. RICHTIG “Nur jedes dritte Kind in Deutschland geht die von Experten empfohlenen 10.000 Schritte am Tag.”

4) Many children play sports in their free time which compensates for the daily lack of exercise. FALSCH „Das reicht oft nicht, um den alltäglichen Bewegungsmangel auszugleichen.”

5) Physical inactivity can lead to the heart performing less well. RICHTIG „Ohne Bewegung wird das Herz nicht ausreichend beansprucht und verliert an Leistungsfähigkeit.”

6) Too much exercise can also disrupt your metabolism. FALSCH „Zu wenig Bewegung kann außerdem den Stoffwechsel stören.”

7) Diabetes is a serious metabolic disease where the sugar from food is no longer processed properly and remains in the blood. RICHTIG „Eine besonders schwere Stoffwechselkrankheit ist beispielsweise Diabetes. Dabei wird Zucker aus der Nahrung im Körper nicht mehr richtig verarbeitet und bleibt im Blut.”

8) Exercise is important to prevent illness but doesn’t help people feel better or concentrate better. FALSCH„Bewegung ist (...) wichtig, um Krankheiten vorzubeugen. Wer sich bewegt,(...) kann sich auch besser konzentrieren.“

9) Physical activity can help you learn better and solve arithmetic problems faster. RICHTIG “In Bewegung kann man besser lernen und kommt zum Beispiel bei Rechenaufgaben schneller zur Lösung.“


10) Children in the first years of growth in particular need movement stimuli so that the brain develops optimally. RICHTIG „Gerade Kinder in den ersten Wachstumsjahren brauchen Bewegungsreize, damit sich das Gehirn optimal entwickelt.“

Sind die Deutschen sportlich oder bewegungsfaul? Die Hälfte der Deutschen ist sportlich, die andere Hälfte ist bewegungsfaul.

Was sind die 6 Lieblingssportarten der Deutschen ?

Fitnesstraining Radfahren JoggenWandern Schwimmen Fußball

Was motiviert die Deutschen dazu, Sport zu treiben? Spaß Gesundheit


Wer trainiert lieber im Team? FrauenWer trainiert lieber alleine? Männer Welche Region ist sportlicher? SüddeutschlandWelche Stadt Deutschlands ist besonders bewegungsfaul? Berlin

a) Geht mit dem Hund 3 - spazieren oder mit der ganzen Familie wandern!

b) Kinder sollten nicht jeden Tag Computerspiele 5 - spielen, sondern aktiv bleiben!c) Schenkt euren Kinder ein Fahrrad, 1 - statt sie mit dem Auto zur Schule zu fahren!d) Beim Essen sollten Kinder am Tisch und 6 - nicht vor dem Fernseher sitzen.e) Smartphones werden für Kinder unter 12 2- nicht empfohlen.f) Kinder unter 2 brauchen Bewegung 4 – und sollten sitzende Aktivitäten vermeiden.



Schenkt euren Kinder ein Fahrrad, statt sie mit dem Auto zur Schule zu fahren!

Smartphones werden für Kinder unter 12 nicht empfohlen.

Kinder sollten nicht jeden Tag Computerspiele spielen, sondern aktiv bleiben!

Geht mit dem Hund spazieren oder mit der ganzen Familie wandern!

Beim Essen sollten Kinder am Tisch und nicht vor dem Fernseher sitzen.

Kinder unter 2 brauchen Bewegung und sollten sitzende Aktivitäten vermeiden.

Ein bisschen SpaßScherzfragen:

1) Welches Gemüse essen Vegetarier nicht? Fleischtomaten2) Welcher Kopf hat keine Augen, keine Ohren, keine Nase, keinen Mund und ist grün? der

Kopfsalat3) Welches Tier versteckt sich im Kaffee? der Affe4) Welches Brot kann man nicht zum Frühstück essen? das Abendbrot5) Was sind die teuersten Tomaten der Welt? die Geldautomaten6) Was ist der gefährlichste Sport? Fußball - da wird geschossen und geköpft.7) Was ist, wenn Anna ins Wasser fällt? Ananas8) Welche Enten trinken Bier? Studenten9) Welcher Zahn beißt nicht? der Löwenzahn

10) Was schmeckt besser als ein Bonbon? zwei Bonbons. 11) Wo machen Skelette am liebsten Urlaub? am toten Meer

Rätselfragen. (Ernährung)


1) Die Limo bekommt damit Aroma. „Sauer macht lustig“ sagt die Oma. die Zitrone2) Der Bäcker macht mich täglich frisch, morgens liege ich auf dem Tisch. Was bin ich? das Brot3) Mich mag der Hase am liebsten! Was bin ich? die Karotte4) Ich bin klein, rot, wachse auf Bäumen und komme meist als Paar. Was bin ich? die Kirsche5) Ich gehöre zum Gemüse. Mich gibt es in rot, grün oder gelb. Was bin ich? die Paprika6) Von uns gibt es im Herbst helle und dunkle. Aus uns wird Saft oder Wein gemacht. Getrocknet

sind wir Rosinen. Was sind wir? die Trauben7) Rund und knackig bin ich, meistens auch so groß, wie ein Tennisball. Es gibt mich auch als Saft

oder Mus. Was bin ich? der Apfel8) Ich bin lang und grün. Ich werde nicht gekocht. Ich komme in den Salat. Was bin ich? die Gurke9) Ich bin süß aber gesünder als Marmelade. Ich klebe an den Fingern. Die Bienen produzieren

mich. Was bin ich? der Honig

Welche Wörter passen in die Lücken? (Körper)

1) In dem menschlichen Körper gibt es circa 206 Knochen . 2) Ohne Zähne kann man nicht beißen und muss nur Suppe essen!3) Wenn du im Fitnessstudio trainierst, bekommst du starke Muskeln.


4) Das Herz schlägt jeden Tag mehr als 100 000 Mal.5) Im Magen wird die Nahrung durchmischt, zerkleinert und verflüssigt.


Documents

Fiche pédagogique exemple - Post-Primary Languages Ireland · Web view2020/03/04 · - 2- bis 3-mal pro Tag- 1- bis 2-mal pro Tag- zu jeder Mahlzeit (3 Portionen pro Tag) - in Maßen