Flaue PowerFlaue Power

Was jeder über Energy Drinks wissen Was jeder über Energy Drinks wissen sollte…sollte…

Energy DrinkEnergy Drink

(engl. wörtlich (engl. wörtlich EnergiegetränkEnergiegetränk) ist eine ) ist eine Bezeichnung für Getränke, die laut Hersteller Bezeichnung für Getränke, die laut Hersteller eine anregende Wirkung auf den Organismus eine anregende Wirkung auf den Organismus

haben sollen.haben sollen.

Geschichte der Energy DrinksGeschichte der Energy Drinks

Energy Drinks gibt es erst seit den 80-Energy Drinks gibt es erst seit den 80-er Jahren in Europa, kommen aber er Jahren in Europa, kommen aber ursprünglich aus Japan (z.B.: Lipovitan)ursprünglich aus Japan (z.B.: Lipovitan)

Zur Zeit gibt es weltweit etwa 40 Zur Zeit gibt es weltweit etwa 40 verschiedene Drinks auf dem Marktverschiedene Drinks auf dem Markt

Pro Jahr werden etwa 5 Milliarden Liter Pro Jahr werden etwa 5 Milliarden Liter Energy Drinks verkauft. Gängige Energy Drinks verkauft. Gängige Marken: Red Bull, Shark, Dark Dog, Marken: Red Bull, Shark, Dark Dog, Blaue SauBlaue Sau, , Power Horse…Power Horse…

Allgemeine Wirkung der Drinks:Allgemeine Wirkung der Drinks:

Sie können belebend wirken, hauptsächlich Sie können belebend wirken, hauptsächlich durch das enthaltene Koffein und die große durch das enthaltene Koffein und die große Menge an Zucker/Süßstoff.Menge an Zucker/Süßstoff.

Sie haben Auswirkungen auf die Sie haben Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit des Körpers.Leistungsfähigkeit des Körpers.

In größeren Mengen konsumiert, reagiert der In größeren Mengen konsumiert, reagiert der Körper darauf mit Unruhe, Unkonzentriertheit, Körper darauf mit Unruhe, Unkonzentriertheit, Zittern und Appetitlosigkeit.Zittern und Appetitlosigkeit.

Sie können abhängig machen!Sie können abhängig machen!

Viele Jugendliche glauben ihre Müdigkeit mit einem Viele Jugendliche glauben ihre Müdigkeit mit einem Energy Drink bekämpfen zu können. Ein Zisch – und Energy Drink bekämpfen zu können. Ein Zisch – und schon passt alles! Werbespruch: “Verleiht Flügel!“schon passt alles! Werbespruch: “Verleiht Flügel!“

Doch Ärzte und Ernährungswissenschaftler sehen Doch Ärzte und Ernährungswissenschaftler sehen die Sache etwas kritischer…die Sache etwas kritischer…

InhaltsstoffeInhaltsstoffe

WasserWasserZucker/SüßstoffZucker/SüßstoffTaurin Taurin Koffein Koffein künstliche Vitaminekünstliche VitamineNiacinNiacinMineralstoffeMineralstoffeZitronensäureZitronensäuresynthetische Farbstoffesynthetische Farbstoffesynthetische Aromastoffesynthetische Aromastoffe

WirkstoffeWirkstoffeTaurinTaurin, wird aus der Galle von Schafen und Rindern gewonnen, soll laut , wird aus der Galle von Schafen und Rindern gewonnen, soll laut Werbung aus Stierhoden hergestellt werden. (kommt auch in Werbung aus Stierhoden hergestellt werden. (kommt auch in Reinigungsmitteln vor).Reinigungsmitteln vor).KoffeinKoffein, welches man aus dem Kaffee kennt, wirkt aufmunternd und , welches man aus dem Kaffee kennt, wirkt aufmunternd und antidepressiv. In einem Liter Energy Drink sind bis zu 320mg Koffein antidepressiv. In einem Liter Energy Drink sind bis zu 320mg Koffein enthalten – 120 mg aus Kaffee, der Rest aus Guarana.enthalten – 120 mg aus Kaffee, der Rest aus Guarana.Guarana Guarana (drei mal so stark wie Koffein)(drei mal so stark wie Koffein) stammt aus der Amazonas-pflanze stammt aus der Amazonas-pflanze Paullinia cupana. In Lateinamerika ist Guarana sehr weit verbreitet, weil es Paullinia cupana. In Lateinamerika ist Guarana sehr weit verbreitet, weil es Ermüdung vorübergehend aufheben kann. Bei Überdosis kann es aber zu Ermüdung vorübergehend aufheben kann. Bei Überdosis kann es aber zu Kopfschmerzen, Schwindel, Herzrasen und Erbrechen führen.Kopfschmerzen, Schwindel, Herzrasen und Erbrechen führen.Zucker/Süßstoff Zucker/Süßstoff ist der Hauptenergiespender. Wird er allerdings nicht ist der Hauptenergiespender. Wird er allerdings nicht durch Bewegung verbraucht, entstehen daraus Fettpölsterchen. (Red Bull durch Bewegung verbraucht, entstehen daraus Fettpölsterchen. (Red Bull 188kJ, die neue zuckerfreie Variante: 14 kJ je 100 ml)188kJ, die neue zuckerfreie Variante: 14 kJ je 100 ml)NiacinNiacin, gehört zu den B Vitaminen und hat in größeren Mengen etliche , gehört zu den B Vitaminen und hat in größeren Mengen etliche Nebenwirkungen wie Hautrötungen und Leberschäden. Niacin ist daher Nebenwirkungen wie Hautrötungen und Leberschäden. Niacin ist daher bedenklich!bedenklich!Wasser, Mineralstoffe, Zitronensäure und synthetische Geschmack- Wasser, Mineralstoffe, Zitronensäure und synthetische Geschmack- und Aromastoffeund Aromastoffe sind die restlichen Inhaltsstoffe dieser Drinks. sind die restlichen Inhaltsstoffe dieser Drinks.

NEU! NEU! NEU! NEU! NEU! NEU!

Was sagen die Experten?Was sagen die Experten?

Energy Drinks sind weniger aufputschend als Energy Drinks sind weniger aufputschend als eine Tasse Kaffee, kosten aber mehr!eine Tasse Kaffee, kosten aber mehr!

Als Durstlöscher taugen sie rein gar nichts!Als Durstlöscher taugen sie rein gar nichts!(20 Würfelzuckerstückchen in einem halben Liter!)(20 Würfelzuckerstückchen in einem halben Liter!)

Die Experten warnen vor übermäßigem Die Experten warnen vor übermäßigem Konsum. Gefahr: Gesundheitsschäden!Konsum. Gefahr: Gesundheitsschäden!

Warnung vor Abhängigkeit!Warnung vor Abhängigkeit!(Öko-Test und Stiftung Warentest, siehe Internet)(Öko-Test und Stiftung Warentest, siehe Internet)

„„ Alkohol und Koffein sind beide anregende Alkohol und Koffein sind beide anregende Stoffe. In diesem Fall wirkt der Alkohol Stoffe. In diesem Fall wirkt der Alkohol

verstärkend, weshalb von einer verstärkend, weshalb von einer Alkoholzugabe abgeraten werden sollte. Vor Alkoholzugabe abgeraten werden sollte. Vor

allem deshalb, weil die Wirkung auf den allem deshalb, weil die Wirkung auf den menschlichen Körper im Einzelfall nicht menschlichen Körper im Einzelfall nicht

abgeschätzt werden kann!“abgeschätzt werden kann!“

Warnung von DI DR. Peter Jäger, Lebensmittelgutachter des Österreichischen Warnung von DI DR. Peter Jäger, Lebensmittelgutachter des Österreichischen Getränkeinstituts.Getränkeinstituts.

Alkohol und Energy DrinksAlkohol und Energy Drinks……

Verleiht Verleiht Flüügel?Flüügel?Für Didi Mateschitz bestimmt: sein Für Didi Mateschitz bestimmt: sein

Vermögen wird auf 5,5 Milliarden Vermögen wird auf 5,5 Milliarden Euro geschätzt, was Platz 260 in der Euro geschätzt, was Platz 260 in der

Liste der reichsten Menschen der Liste der reichsten Menschen der Welt ergibt.Welt ergibt.

EndeEnde

Energy DrinkEnergy Drink =(engl. wörtlich =(engl. wörtlich EnergiegetränkEnergiegetränk) ist eine ) ist eine Bezeichnung für Getränke, die laut Hersteller eine anregende Bezeichnung für Getränke, die laut Hersteller eine anregende

Wirkung auf den Organismus haben sollen.Wirkung auf den Organismus haben sollen.•Energy Drinks gibt es seit den 80-ern

•Seither sind es über 40 Drinks auf dem Markt, z.B.: Red Bull, Blaue Sau, Power Horse, Dark Dog, Shark, u. a.

TAURINTAURIN+Aus der Galle von +Aus der Galle von Schafen und Rind Schafen und Rind gewonnengewonnen

+Keine Wirkung+Keine Wirkung

KOFFEINKOFFEIN+Aus der Kaffeebohne +Aus der Kaffeebohne und Guaranaund Guarana

+Aufputschende +Aufputschende WirkungWirkung

NIACINNIACIN+Vitamin B+Vitamin B

+Kann zu Hautrötung +Kann zu Hautrötung und Leberschäden und Leberschäden führen führen

ZUCKERZUCKER+Aus Zuckerrohr+Aus Zuckerrohr

+bringt Energie+bringt Energie

+lagert sich als +lagert sich als Fettpölsterchen abFettpölsterchen ab

Allgemeine Wirkungsweise der Energy Drinks:Allgemeine Wirkungsweise der Energy Drinks:

•Sie können abhängig machen und Steigern die Leistung nur minimal (zwei Sie können abhängig machen und Steigern die Leistung nur minimal (zwei Kaffeetassen)Kaffeetassen)

•Körperschäden sind möglich: Unruhe, Unkonzentriertheit, Zittern, Übelkeit, ErbrechenKörperschäden sind möglich: Unruhe, Unkonzentriertheit, Zittern, Übelkeit, Erbrechen