Werden Sie jetzt aktiv!Freie Bahn für die Gefäße

ArmoLIPID® zur diätetischen

Behandlung erhöhter Cholesterinspiegel.

Inhalt

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Grußwort

Gesunde Gefäße sind das A und O

Wie hoch ist Ihr Risiko

Cholesterin – bitte nur in Maßen

Sie haben Ihre Gesundheit in der Hand

Bahn frei für Ihre Gefäße

Starten Sie jetzt in eine gesunde Zukunft

Notizen

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Liebe Leserin, lieber Leser,

für Ihre Gesundheit können Sie mit einfachen Maßnahmen sehr viel erreichen. Ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung sind die beiden Schlüsselelemente für einen gesünderen, leistungsfähigeren Körper.

Auch den weit verbreiteten Gefäßerkrankungen, wie der Gefäßverkal-kung (Arteriosklerose) können Sie damit effektiv entgegen wirken. Es lohnt sich, so früh wie möglich gesundheitsbewusst zu leben und lieber heute als morgen die Lebensweise umzustellen. Denn die Gefäßver-kalkung beginnt schleichend und bleibt oftmals lange unbemerkt – sie und ihre Folgen sind jedoch nach wie vor eine der Haupttodesursachen in Deutschland.

Das müsste nicht so sein: Es gibt so viele gesunde Lebensmittel und eine so breite Auswahl an Sport- und Bewegungsangeboten, dass für jeden etwas Attraktives dabei sein sollte. Wenn Sie Ihre gesunde Er-nährung zusätzlich unterstützen möchten, kann Ihnen ArmoLIPID® dabei helfen. ArmoLIPID® unterstützt die Lipidsenkung dank dem ent-haltenen Roten-Reis-Komplex und kann so zur Behandlung erhöhter Cholesterinspiegel beitragen.

Lesen Sie auf den folgenden Seiten das Wichtigste rund um das Thema gesunde Ernährung und werden Sie aktiv!

Herzlichst, Ihr ArmoLIPID®-Team

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Gesunde Gefäße sind das A und O

Unsere Blutgefäße bilden zusammen mit dem Herzen das Herz- Kreis-lauf-System. Angetrieben von der Pumpleistung des Herzens, versorgen die so genannten Arterien jede einzelne Zelle des Körpers – insgesamt bis zu ca. 100 Billionen – mit lebenswichtigem Blut, das unter anderem Nährstoffe, Sauerstoff und Botenstoffe enthält. Für den Abtransport von „verbrauchtem“, sauerstoffarmem Blut sind die Venen zuständig: Sie bringen das Blut zurück zum Herzen.

Das größte Gefäß, mit denen das Blut schnell weite Strecken zurück legen kann, ist die Aorta mit einem Durchmesser von ca. drei Zentimetern. Die kleinsten Gefäße – die Kapillaren oder Haargefäße – haben meist einen Durchmesser, der dem eines roten Blutkörperchens entspricht, also ca. 7,5 µm. Durch die starke Verzweigung des Gefäß-systems ergibt sich eine Gesamtlänge aller Blutgefäße von mehreren 10.000 km.

Abgesehen vom Bluttransport hat das Gefäßsystem weitere wichtige Aufgaben, zum Beispiel bei der Kontrolle des Blutdrucks und beim Wasser- und Elektro lythaushalt.

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Unser Gefäßsystem:

Wichtiges Versorgungsnetz für alle Organe

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Gesunde Gefäße sind das A und O

Gefäße in Gefahr

Das komplexe und hochspezialisierte Gefäßsystem kann nur optimal funktionieren, wenn es gesund ist. Und das ist leider nicht selbst-verständlich. Denn viele Faktoren können es schädigen – nicht beeinflussbare, wie fortgeschrittenes Alter oder erbliche Veranlagung doch auch etliche beeinflussbare Risikofaktoren, die oftmals Folge unseres westlichen Lebensstils sind.

Zu den Risikofaktoren gehören:

Fettreiche Ernährung

Übergewicht

Bluthochdruck

Erhöhte Blutfettwerte und / oder erhöhte Cholesterinwerte

Rauchen

Übermäßiger Alkoholkonsum

Diabetes

Stress

Ungenügende körperliche Bewegung

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Achtung Gefäßverkalkung!

Durch Einlagerung von Fetten, Kalk und Zellbestandteilen in die Gefäß-wand entstehen sogenannte Plaques. Damit einher geht eine zunehmende Verengung der Gefäße und eine Verhärtung der Gefäßwand. Man spricht jetzt von Gefäßverkalkung, auch Arteriosklerose genannt (siehe Abbildung). Fatale Folgen sind möglich: Arteriosklerose kann bis zu einem voll-ständigen Gefäßverschluss und in der Folge zu lebensbedrohlichen Erkran-kungen des Herz-Kreislaufsystems, wie Herzinfarkt und Schlaganfall, Angina pectoris, Thrombosen und plötzlichem Herztod führen.

Gefäßwand

Gesundes Gefäß:Normaler Blutstrom

Einlagerungen von Fetten, Kalk und Zellbestandteilen (= Plaque): Eingeschränkter Blutfluss

Akuter Gefäßverschluss: Blutfluss unterbrochen

Blutgerinsel (Thrombus)

Plaque

Plaque

rote Blutkörperchen

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Wie hoch ist Ihr Risiko?

Nach wie vor zählen Herz-Kreislauferkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland – und zwar bei Männern ebenso wie bei Frauen. Ein Grund hierfür ist, dass sehr viele Menschen wenigstens einen Risikofaktor haben, also beispielsweise übergewichtig sind, erhöhte Cholesterin- und/oder Blutfettwerte oder Diabetes haben. Und ein Risikofaktor reicht: Mehr als 30 Prozent aller Herzinfarkte entfallen auf Menschen mit geringem Risiko!

Risik

o fü

r ein

en H

erzin

fark

t hoch

intermediär

niedrig oder leicht erhöht

36,9 % aller HerzinfarkteRisiko: 32,3 % in 10 Jahren

31,7 % aller HerzinfarkteRisiko: 14,3 % in 10 Jahren

31,4 % aller HerzinfarkteRisiko: 2,7 % in 10 Jahren

Assmann G et al.: Simple scoring scheme for calculating the risk of acute coronary events based on the 10-year follow-up of the prospective Cardiovascular Munster (PROCAM) study. Circulation (2002) 105: 310 - 315.

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Machen Sie den PROCAM-Test!

Ihr individuelles Risiko können Sie mit dem PROCAM-Test bestimmen. Der Test basiert auf der großen Beobachtungsstudie PROCAM (Pro-spective Cardiovascular Münster Study), die seit mehr als 30 Jahren Gesundheitsdaten von ca. 50.000 Personen in Deutschland auswertet.

Anhand des Tests, der für Frauen und Männer zwischen 20 und 75 Jahren gilt, können Sie Ihr Herzinfarktrisiko innerhalb der nächsten 10 Jahre ermitteln. Er dauert nur wenige Minuten – führen Sie den Test entweder bei Ihrem Arzt oder online durch:

Ihr Ergebnis des PROCAM-Tests kann Ihr Arzt bewerten und einen für Sie „maßgeschneiderten“ Handlungsplan entwerfen.

Sie haben entscheidenden Einfluss auf Ihre Gesundheit!

Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten, denn

„Man ist so alt wie seine Gefäße“ (Prof. Virchow, Gründer der

modernen wissenschaftlichen Krankheitslehre, Charité, Berlin, um 1880)

www.assmann-stiftung.de/procam-studie/procam-tests/

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Cholesterin – bitte nur in Maßen!

Das Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff und spielt eine zentrale Rolle im Körper, unter anderem bei der Produktion von Hormonen und Stoffwechselvorgängen im Gehirn. Auch für die Bildung von Membra-nen von Körperzellen ist Cholesterin unverzichtbar.

Eine ausreichende Versorgung ist gesichert, denn der menschliche Körper stellt etwa 90 Prozent des benötigten Cholesterins selbst her. Die restlichen 10 Prozent über die Nahrung aufzunehmen, ist für die meisten Menschen kein Problem – in tierischen Lebensmitteln, wie Milch(produkten), Wurst, Fleisch und Eiern ist reichlich Cholesterin enthalten. Daher nehmen wir oft mehr Cholesterin auf, als wir brauchen – mit gefährlichen Folgen. Denn überschüssiges Cholesterin kann sich an den Gefäßwänden ablagern.

Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz und daher in Wasser oder Blut nicht löslich. Um es transportfähig zu machen, wird es im Blut an bestimmte Eiweißstoffe (Proteine) gebunden. Es entsteht ein Komplex, den man als Lipoprotein bezeichnet.

Der beim Arzt gemessene Gesamtcholesterinwert setzt sich im Wesentlichen aus zwei Einzelwerten zusammen: Dem LDL- (low den-sity lipoprotein) Cholesterin und dem HDL- (high density lipoprotein) Cholesterin. Das LDL-Cholesterin wird auch als „böses“ Cholesterin bezeichnet, weil es von aggressiven Stoffwechselprodukten – so genannten freien Radikalen – angegriffen und verändert (oxidiert)

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„Böses“ Cholesterin (LDL):befördert Cholesterin in die Gefäßwände und begünstigt so Gefäßverschlüsse

„Gutes“ Cholesterin (HDL):sammelt überflüssiges Cholesterin in den Adern ein und entsorgt es Richtung Leber

Ader

werden kann. Dieses oxidierte LDL lagert sich in den Gefäßwänden ab und kann Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) verursachen. HDL-Cholesterin – das „gute“ Cholesterin – hingegen nimmt überschüssiges Cholesterin aus den Körperzellen auf und bringt es zurück zur Leber. Da es auch die LDL-Ablagerungen abtransportiert, kann es der Gefäßverkalkung ent-gegen wirken.

Entscheidend für die Gesundheit ist daher nicht nur der Gesamt-cholesterinwert, sondern der jeweilige Anteil von LDL und HDL.

Als Faustformel gilt: Je weniger LDL und je mehr HDL, desto besser.

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Es lohnt sich jederzeit, eine gesunde Lebensweise zu beginnen! Mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung können Sie unter anderem

Ihr Körpergewicht reduzieren und ein gesundes Gewicht halten

Ihre Blutwerte verbessern

Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern

der Entstehung von Gefäßkrankheiten und deren Folgen entgegen wirken

Verstärken Sie den Effekt Ihrer ausgewogenen Ernährung

Für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem spielt eine ausgewogene Ernäh-rung, reich an aktiven natürlichen Inhaltsstoffen, eine zentrale Rolle. Forschung und Erfahrung haben gezeigt, dass einige essbare Naturstoffe für die Gefäßgesundheit besonders wertvoll sind. Zur gezielten Pflege der Blutgefäße können diese Substanzen konzentriert einer ausgewogenen Ernährung beigegeben werden. Die Effektivität einer Diät oder kontrollierten Ernährungsweise kann dadurch deutlich verstärkt werden.

Sie haben Ihre Gesundheit in der Hand

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Gesunde Ernährung auf einen BlickDer gesunde Speiseplan

Verwenden Sie gesunde Öle wie Oliven- und Rapsöl zum Kochen und für Salatsoßen. Setzen Sie Butter sparsam ein und vermeiden Sie Transfette (z. B. in frittierten Lebensmit-teln und Fertigprodukten)

Essen Sie viel Obst – je bunter, desto besser.

Je mehr Gemüse und je größer die Vielfalt, desto besser. Kartoffeln und Pommes frites zählen nicht dazu!

Trinken Sie Wasser, Tee oder Kaffee mit wenig oder

ohne Zucker. Begrenzen Sie Milch(getränke) auf

1– 2 Portionen pro Tag und Saft auf ein kleines Glas pro Tag. Vermeiden Sie zucker-

haltige Getränke.

Wählen Sie Fisch, Geflügel,

Bohnen und Nüsse. Essen Sie rotes Fleisch und

Käse nur begrenzt. Vermeiden Sie Schinken, Wurstwaren und andere

verarbeitete Fleischprodukte.

Essen Sie viele Vollkornprodukte, wie Vollkornbrot, -pasta und unge-

schälten Reis. Nehmen Sie nur begrenzt raffinierte

Produkte, wie weißen Reis und helles Brot

zu sich.

Quelle: Harvard School of Public Health, The Nutrition Source, www.hsph.harvard.edu/nutritionsource

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Sie haben Ihre Gesundheit in der Hand

Werden Sie aktiv

Wesentlich für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist körperliche Bewegung. Ideal wäre, mehrmals wöchentlich für wenigstens 30 Minu-ten den Puls zu beschleunigen – z. B. durch zügige Spaziergänge oder Ausdauersportarten, wie Schwimmen, Radfahren oder Laufen. Aber es hilft oft schon im Kleinen anzufangen: nutzen Sie im Alltag alle Mög-lichkeiten, sich zu bewegen – zum Beispiel mit Treppe statt Aufzug, Fahrrad statt Auto oder einem Spaziergang in der Mittagspause.

Und wenn es Ihnen schwer fällt, dran zu bleiben: Vielleicht haben Sie noch nicht die Sportart gefunden, die Ihnen wirk-lich Spaß macht. Probieren Sie einfach mehrere Disziplinen aus. Probe- und Schnupperstunden sind meist kostenlos. Auch die Verabredung mit einem Sportpartner hilft, regelmäßig und dauerhaft aktiv zu bleiben.

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Finger weg von Genussgiften

Mit dem Verzicht auf Nikotin können Sie besonders positiv auf Ihre Gesundheit einwirken – auch auf die Gefäßgesundheit. Alkohol ist in Maßen erlaubt: Also bis zu einem Glas Bier oder Wein pro Tag.

1 Heber D et al. : Am J Clin Nutr (1999) 69: 213-236.2 Liu et al.: Chinese Medicine (2006) 1:1-4.16

Bahn frei für IhreGefäße

Wenn Sie Ihren Lebensstil mit Ernährung und Bewegung gesünder und aktiver gestalten, haben Sie das Wichtigste schon

geschafft. Zusätzlich können Sie Ihre gesunde Ernährung durch ArmoLIPID® unterstützen. Der spezielle Roter-Reis-Komplex von ArmoLIPID® bietet wertvolle Inhaltsstoffe zur diätetischen Behandlung erhöhter Cholesterinwerte:

Monacolin K aus rot fermentiertem Reis

Folsäure

Astaxanthin + Coenzym Q10

Monacolin K trägt zur Verbesserung des Cholesterinspiegels bei

Monacolin K entsteht, wenn weißer Reis durch den Hefepilz Monascus purpureus zu rotem Reis fermentiert wird. Die Ergebnisse zahlreicher Studien zeigen1,2:

Monacolin K kann

den Gesamtcholesterinwert senken

den LDL-Wert senken

den HDL-Wert steigern

Es wird also nicht nur der Gesamtcholesterinwert, sondern auch das Verhältnis zwischen „bösem“ und „gutem“ Cholesterin verbessert.

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Folsäure ist ein lebenswichtiges Vitamin

Da Folsäure von unserem Körper nicht produziert werden kann, ist sie bei vielen Menschen nicht in ausreichender Menge vorhanden. Nur etwa 60 Prozent der empfohlenen Menge werden über die Nahrung aufgenommen.

Die Lücke sollte geschlossen werden, denn Folsäure

ist wichtig für die Zellbildung

trägt zum Erhalt eines normalen Homocystein-Stoffwechsels bei (ein erhöhter Wert gilt als Risikomarker für eine Gefäßerkrankung (Arteriosklerose))

Astaxanthin und Coenzym Q10 unterstützen eine gesunde Ernährung

Besonders schädlich für die Gefäße ist die oxidierte Form des LDL-Cholesterins. Astaxanthin und Coenzym Q10 können

aggressive Teilchen abfangen

die Gefäßelastizität verbessern (Coenzym Q10)

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www.armolipid.de

Starten Sie jetzt in eine gesunde Zukunft

ArmoLIPID® ist eine moderne, ergänzende bilanzierte Diät und nur in der Apotheke erhältlich. Es kann Ihre gesunde Lebensweise zusätzlich unterstützen, wenn Sie normale oder leicht erhöhte Cholesterinwerte haben und frühzeitig aktiv vorbeugen wollen.

Weitere Informationen finden Sie auf

nur eine Tablette1x täglich

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Freie Bahn für die GefäßeUnterstützt die Lipidsenkung dank Roter-Reis-Komplex

1x täglich nur eine Tablette

Antioxidantien

oxxiiddaannttiieenn

Folsäure

RoterRoterReis

Anttiiooooxxoxxiiddaannttiieenn

Folsäure

RoterReisReisReis

ArmoLIPID® zur diätetischen

Behandlung erhöhter Cholesterinspiegel.

RoterRoterRoterRoterRoterReis

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Arzt/Apotheker

Infoline:0800 / 1673372*

Faxline:0800 / 1673373

E-Mail:info@armolipid.de

www.armolipid.de

Verzehrempfehlung: 1 Tablette täglich zu oder nach einer Mahlzeit, vorzugsweise abends, einnehmen. Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Wichtiger Hinweis: ArmoLIPID® ist nur unter ärztlicher Aufsicht zu verwenden. ArmoLIPID® ist eine ergänzende bilanzierte Diät für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät). Nur für Erwachsene. Patienten, die rezeptpflichtige cholesterinsenkende Arzneimittel einnehmen, z. B. Statine oder Fibrate, sollten vor einer Verwendung von ArmoLIPID® ihren Arzt befragen. Bei Statinintoleranz, die sich in Muskelschmerzen oder gastrointestinalen Beschwerden zeigen kann, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Nicht für Schwangere und Stillende geeignet. Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Bedarfsanpassungshinweis gemäß §14b Abs. 5 DiätV: Der Gehalt an Folsäure übersteigt die empfohlenen Höchstwerte, da dies für den ernährungsmedizinischen Zweck notwendig ist. ArmoLIPID® ist gluten- und laktosefrei. Packungsbeilage beachten. Stand der Information: Okt. 2015. MEDA Pharma GmbH & Co. KG, Benzstraße 1, 61352 Bad Homburg.

* Kostenlos aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz

Art.-

Nr.

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