Garmisch-Parten-kirchenerFRAUENWOCHEN

2019März – Juli

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Rund um den Weltfrauentag am 08.03.2019 bieten die Gleichstellungsstelle des Landkreises Garmisch-Partenkirchen und weitere Organisationen des Landkreises Veranstaltungen an, die besonders Fraueninteressieren könnten:

FRAUENInteressen

WELTFRAUENTAG

Garmisch-PartenkirchenerFRAUENWOCHEN 08.03. – 30.07.2019

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Inhalt

Wiedereinstieg in den Beruf 3 · 10

Filmgenuss und Literatur 4 · 7 · 14

Intern. Frauentag 2018 –Gleichstellung in der Region 5

Frau und Gesundheit 6 · 9

Frauenwahlrecht 6 · 11

Natur und Umwelt 8

Girl’s Day 11

Theater und Biografiearbeit 12 – 13

Servicestelle Frau und BerufM EINE ZUK UNFT bin ich! 14 – 19

Fr., 01.03.2019, 9.00 - 11.30 Uhrvhs Garmisch-Partenkirchen, Burgstr. 21

Tipps und Hilfen für berufliche Wiedereinsteiger/innen

Sie möchten nach einer familienbedingten Unterbrechung wieder in den Beruf einsteigen? Sie haben sich schon länger nicht mehr auf eine neue Stelle beworben oder brauchen eine Anpassung Ihrer berufli-chen Kenntnisse an die aktuellen Anforderungen des Arbeitsmarktes? Die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Weilheim und Garmisch-Partenkirchen informiert Sie über regionale Angebote.

Referentin: Maria Vogl, Beauftragte für Chancengleichheit am ArbeitsmarktVeranstalterinnen: Agentur für Arbeit in Kooperation mit der Volkshochschule Garmisch-Partenkirchen e.V.Das Angebot ist kostenfrei, um Anmeldung wird gebeten unter Tel. 08821 9590-0.

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Fr., 08.03.2019, 20.00 Uhrim S’ Wirtshaus am Sternplatz, Oberammergau

Filmabend zum Weltfrauentag 2019:„ Die göttliche Ordnung“

Schweiz, 1971: Nora ist eine junge Hausfrau und Mutter, die mit ihrem Mann, den zwei Söhnen und dem missmutigen Schwiegervater in einem beschau-lichen Dorf im Appenzell lebt. Hier ist wenig von den gesellschaftlichen

Umwälzungen der 68er-Bewegung zu spüren. Die Dorf- und Familienordnung gerät jedoch gehörig ins Wanken, als Nora beginnt, sich für das Frauenwahl-recht einzusetzen, über dessen Einfüh-rung die Männer abstimmen sollen. Von ihren politischen Ambitionen werden auch die anderen Frauen angesteckt und proben gemeinsam den Aufstand. Be-herzt kämpfen die züchtigen Dorfdamen bald nicht nur für ihre gesellschaftliche Gleichberechtigung, sondern auch gegen eine verstaubte Sexualmoral.

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Doch in der aufgeladenen Stimmung drohen Noras Familie und die ganze Gemeinschaft zu zerbrechen.Regie: Petra VolpeVeranstalterin: Frauenliste OberammergauDer Eintritt ist frei.

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Fr., 08.03.2019, 10.00 bis 13.00 UhrMurnau, Obermarkt,Fußgängerzone

Veranstalter*in: Zonta Club Murnau

Info-stand zumINTER NATIONALENFRAUENTAG

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Mi., 13.03.2019, 15.00 UhrBürgertreff Farchant, Alpspitzstr. 4

Weltfrauentag-Café:„100 Jahre Frauenwahlrecht –was betrifft es mich?“

Seit 100 Jahren sind die Frauen gleichberechtigt – sind nun ihre Benach-teiligungen verschwunden? Welche Erfahrungen haben wir Frauen heute in Zeiten von „Me-too“ und „Equal-Pay-Day“? Anhand von Lebensentwürfen damals und heute will sich die Kreativ-Werk-statt der AWO bei Kaffee und Kuchen und vielleicht auch beim Handarbeiten oder kreativem Werkeln darüber austauschen und dabei

einen netten Nachmittag zu haben. Und auf das Jubiläum und das bislang Erreichte stoßen wir mit einem Glas Sekt an! Veranstalterin: AWO – Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Garmisch-Partenkirchen e.V.

Sa., 09.03.2019, 14.30 – 19.00 UhrTanzraum am Staffelsee, Seehausen, Im Aufeld 14

Entschlacken, Entschleunigen, Entspannen:Ein Los-Lass-Tanznachmittag für Frauen zum Beginn der Fastenzeit

Einmal nicht Deinen Verstand, sondern Deinen Körper spüren lassen, was es dies Jahr in der Fastenzeit loszulassen gilt: Anspannung, Hektik, Unachtsam-keit, Ansprüche, Leistungsdruck, Helfersyndrom, Maßlosigkeit…?Auf etwas andere Art in Dein persönliches Fasten-Thema einsteigen mit lösenden Tönen, ausleitenden Massagen, wohltuender Bewegung und befrei-endem Tanz.Alte Schlacken loswerden, innerlich leichter werden, in der Entschleunigung Dein eigenes Tempo und Dein eigenes Maß entdecken.

Kosten: e 50,00 incl. Verpflegung in der KaffeepauseKursleitung: Dorothea Voß

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Mi., 13.03.2019, Griesbräu Kino Murnau19.30 Uhr Einlass und Aperitiv – 20.00 Uhr Filmvorführung

Filmabend„ Die Frau des Nobelpreisträgers“

Joan (Glenn Close) und Joe Castleman (Jonathan Pryce) sind seit fast 40 Jah-ren verheiratet. Joe gefällt sich als einer der bedeutendsten amerikanischen Schriftsteller der Gegenwart. Er genießt in vollen Zügen die Aufmerksamkeit,

die ihm zu Teil wird, diverse Affären inklu-sive. Seine Frau Joan scheint dabei mit viel Charme, einem scharfen Sinn für Humor und intelligenter Diplomatie die perfekte Unterstützung im Hintergrund. Als Joe für sein literarisches Oeuvre mit dem Nobelpreis ausgezeichnet werden soll, reisen sie gemeinsam nach Schwe-den. Begleitet werden sie dabei von ihrem Sohn David (Max Irons) – selbst angehender Schriftsteller ohne Vaters Se-gen. Zwischen hochoffiziellen Empfängen, Ehrfurchtsgebaren und Damenprogramm werden die Risse der Ehe sichtbar und eine unruhige Unzufriedenheit beginnt durch Joans stoische Fassade zu brechen.

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Zu allem Überfluss werden die Castlemans auch noch von Journalist und Möchtegern-Biograph Nathaniel Bone (Christian Slater) verfolgt, der un-nachgiebig versucht, ein dunkles Geheimnis aufzudecken.Eintritt: € 16,00 inklusive € 8,00 Kinokarte und Aperitiv.Veranstalter*innen: Kooperation des Zonta Club Garmisch-Partenkirchen und des Zonta Club Murnau

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14.03. – 07.04.2019

K limafrühling Oberland

Der Klimafrühling Oberland geht in die zweite Runde. Ab dem 14. März 2019 erwarten Sie wieder spannende Vorträge, Filmvorführungen, Exkur-sionen, Besichtigungen, Ausstellungen, Podiumsdiskussionen rund um die Themen Klimaschutz und Nachhaltigkeit. Der Klimafrühling steht dieses Jahr unter der Schirmherrschaft der Bundesumweltministerin Svenja Schul-ze und beginnt mit einer Auftaktveranstaltung im Kloster Benediktbeuern mit dem Festredner Josef Göppel (bis 2017 Mitglied des Bundestages).

Neben den Landkreisen Bad Tölz-Wolfrats-hausen und Garmisch-Partenkirchen

umfasst das Veranstaltungsgebiet in diesem Jahr auch den Landkreis Miesbach und die Stadt Penzberg.

Alle Veranstaltungen ergeben ein umfassendes und vielseitiges Veranstal-tungsprogramm, das den Klimaschutz und die regionalen Handlungsmög-lichkeiten während der drei Wochen des Klimafrühlings in den Mittelpunkt stellt. Die Veranstaltungen des Klimafrühlings Oberland richten sich dabei an alle Bürgerinnen und Bürger der Region und sollen informieren, akti-vieren und Lust am eigenen Engagement wecken.

Das gesamte Programm und weitere Informationen erhalten Sie unter www.klimafrühling.com

Hintergrund2018 wurde das Veranstaltungsformat „Klimafrühling Oberland“ erst-mals von den Klimaschutzbeauftragten aus Garmisch-Partenkirchen und Bad Tölz-Wolfratshausen sowie der Zugspitz Region GmbH und dem Zukunftswerk ins Leben gerufen. Nach dem Vorbild des Münchener Klimaherbstes waren für die rund 2.000 Besucherinnen und Besucher über 70 spannende und inspirierende Veranstaltungs-beiträge zu Klimaschutz und nach haltigem Handeln geboten.

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Freitags, ab 15.03.2019, 5 x von 18.30 bis 19.45 Uhrvhs Garmisch-Partenkirchen, Burgstr. 21

Entspannungsk urs PM R, AT & Co

In diesem Kurzkurs lernen Sie in angenehmer Atmosphäre verschiedene Verfahren kennen, die Ihnen helfen können, sich seelisch und körperlich zu entspannen.

Neben kinesiologischen Übungen probieren Sie die Technik des autogenen Trainings (AT) und der progressiven Muskelrelaxation (PMR) aus. Elemente aus Qi Gong und Yoga sowie Phantasiereisen tragen dazu bei, ganz bei sich zu sein und zur Ruhe zu kommen. So starten Sie entspannt ins Wochenende. Nach Kursabschluss haben Sie sich zudem einen Überblick über verschiedene anerkannte Entspannungstechniken und -methoden verschafft.Kursleitung: Zuzana Gabriskova, Entspannungstrainerin, Physiotherapeutin und examinierte Gesundheits- und KrankenpflegerinAnmeldung und Info: Tel. 08821 9590-0Teilnahmegebühr: e 45,00Veranstalterin: Volkshochschule Garmisch-Partenkirchen e.V.

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Fr., 22.03.2019, 09.00 bis 12:30 UhrLandratsamt Garmisch-Partenkirchen

Jobvielfalt in der Region – Ak tionstag zur beruflichen Neuorientierung

Der Arbeitsmarkt bietet heute viele Möglichkeiten für Mütter und Väter. Um Familie und Beruf auch wirklich erfolgreich unter einen Hut zu bekommen, gilt es diverse Dinge im Vorfeld zu planen und zu organisieren. Mit unserem Aktionstag „Jobvielfalt in der Region“ möchten wir Ihnen diese Phase erleich-tern und Ihnen kompakt und übersichtlich zeigen was es alles an beruflichen Chancen und/oder auch an Angeboten zu beruflicher Aus- und Weiterbildung in Garmisch-Partenkirchen und der Region gibt.

Mit Vortrag von Helma Sick „Ein Mann ist keine Alters vorsorge!“ und Vortrag von Michael Liess, H+ Hotel Alpina über „Berufli-che Chancen für Frauen in der Hotellerie und Gastronomie“.Kommen Sie mit regionalen Firmen, Anbietern beruflicher Weiterbildung und diversen Beratungsstellen ins Gespräch und nutzen Sie die Chance für einen persönlichen Kontakt.Holen Sie sich Ideen und knüpfen Sie Ihr Netz für den Wieder-einstieg in den Beruf.

Veranstalter*innen: Die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit, Weilheim und des Jobcenters Garmisch-Partenkirchen; Frau und Beruf GmbH; Zugspitz Region GmbH; Gleichstellungsstelle Landkreis Garmisch-Partenkirchen

Mo., 25.03.2018, 15.00- 17.00 UhrMurmelcafe, Murnau, Dr.-August-Einsele-Ring 18 (im Kemmelpark)

Weltfrauentag-Café zum Thema „ Wie geht es uns Frauen hier in unserem Landk reis?“

Dieses Mal möchten wir den Blick auf unseren eigenen Landkreis richten. Die Gleichstellungs-beauftragte, Frau Ulrike Leimig, und die Koor-dinatorin der Fachstelle Familienförderung, Frau Christine Wörthmann, berichten über die jeweiligen Tätigkeitsschwerpunkte.Welche Fragen zur Erziehung beschäftigen

Eltern heute in all ihrer Unterschiedlichkeit? Und wo und wie möchten Sie Ihre Informationen oder Beratung zur Erziehung bekommen?Diskutieren wir diese Fragen gemeinsam und suchen wir nach guten Lösungen für die Zukunft!Keine Anmeldung nötig! Veranstalter: Murmel Mütter- und Familienzentrum Murnau e.V.

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Fr., 29.03.2019, 16.00 - 19.00 Uhr,Hoffmans Bistro&Waffelhaus, Marienplatz 10, Garmisch-Partenkirchen

Gesprächs-Café„ Frauenrechte 1919 – 2019“

Mit einigen kurzen historischen Rückblicken zur Entwicklung der Frauen-rechte in den vergangenen 100 Jahren von Ulrike Adler, Ulrike Bittner-Wolff, Edeltraud Kopp und Birgit Jentsch – vom Frauenwahlrecht bis zur aktuellen Debatte über eine Quotierung des Bundestags – sind bei Kaffee und Waffeln in gemütlichem Ambiente alle Interessierten eingeladen, die Auswirkungen der Rechtsänderungen auf das Leben von Frauen zu reflektieren, aktuelle frauenpolitische Forderungen zu diskutieren und Überlegungen zur politischen Mitwirkung bei der Zukunftsgestaltung von Frauen anzustellen.Veranstalter: SPD-Ortsverein Garmisch-Partenkirchen und die Gleichstellungsstelle des Landkreises Garmisch-Partenkirchen.

Do., 28.03.2019

Der bundesweite Girls‘Day findet am Donnerstag, 28. März 2019 statt und vermittelt Schülerinnen praktische Erfahrungen in Berufen und Studien-fächern, in denen bisher nur wenige Frauen arbeiten. Er soll Mädchen neugierig und offen für Berufe in Handwerk, Industrie, Technik, Informatik, Wissenschaft und Technik machen.

Wir laden Unternehmen im Landkreis Garmisch-Partenkirchen ein, sich am Girl’s Day zu beteiligen und bitten um Meldung von Angeboten an die Gleichstellungsstelle, Frau Ulrike Leimig, gleichstellungsstelle@lra-gap.de.Weitere Infos finden Mädchen, Eltern, Schulen und Betriebe im Internet unter www.girls-day.deFragen beantwortet Ihnen auch gerne Frau Maria Vogl von der Arbeitsagentur unter Tel. 0881 991-222.

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Sa., 30.03.2019, 10.00 bis 15.00 UhrLandratsamt Garmisch-Partenkirchen, Sitzungssaal, Olympiastr. 10

Theater und biographische Arbeitmit Chiara Nassauer-Boitsos

K LEOPATRA AM HERD – Frauen, die Geschichte(n) machenKönnten Sie sich die große Königin Kleopatra am Herd vorstellen, mit Schürze und Kochlöffel statt Robe und Zepter? Marie Antoinette als gestresste Mana-gerin kurz vor dem Burn-Out? Angela Merkel als Kellnerin oder Heidi Klum an der Supermarktkasse? Wir machen es möglich und nehmen an diesem Tag

berühmte Frauen der Geschichte und Gegenwart als Ausgangspunkt eines spannenden Theater-Experiments. Wir hinterfragen in unserem Workshop Rollenbilder und Klischees, schauen hinter die Fassade und entwickeln in kleinen Spielszenen humorvolle und hintersinnige Geschichten aus der Weltgeschichte. Dabei stellen wir uns immer wieder die spannende Frage: „Was wäre, wenn...?“. Anhand theaterpädagogischer Übungen und kleiner Improvisationen werfen wir einen ganz neuen Blick auf die eigene Bio-graphie und schaffen neue Perspektiven für Vergangenheit und Zukunft. Denn jede Frau kann Geschichte schreiben – und keine Biographie ist in Stein gemeißelt.Teilnehmer*innenzahl: 4 – 20 PersonenAnmeldung erforderlich bis zum 27.03.2019, oder im Einzelfall kurzfristig: Chiara Nassauer-Boitsos, Tel. 08846 9139516, red.door.projects@web.deVeranstalterin: Gleichstellungsstelle des Landkreises Garmisch-Partenkirchen

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Workshop-Leitung: Chiara Nassauer-Boitsos (*1983)Im bayerischen Oberland aufgewachsen, studierte sie ab 2006 Schauspiel an der Athanor Akademie für Darstellende Kunst Burghausen. Ihr Studium schloss sie 2010 ab und gründete kurz darauf die Theatergruppe RED DOOR PROJECTS. Ab Herbst 2013 arbeitete Chiara Nassauer am Theater Paderborn als Regieas-sistentin und Theaterpädagogin. Zusätzlich inszenierte sie für den regulären Spielbetrieb, auch nachdem sie in der Spielzeit 2016 zur Spielleiterin befördert wurde und in die Dramaturgie wechselte. Zudem absolvierte sie erfolgreich ein Studium im Bereich Kulturmanagement.Seit Juli 2017 arbeitete sie wieder als freischaffende Regisseurin, Schauspielerin und Theaterpädagogin, unter anderem als künstlerische Leiterin des Zimmer-theaters Uffing und in Kooperation mit der Organisation „Mensch: Theater! – Theaterpädagogik mit Biss“.

Sa., 13.04.2019, 10.00 – 15.00 UhrLandratsamt Garmisch-Partenkirchen, Sitzungssaal, Olympiastr. 10

Work shop: LAM PENFIEBER ADE – Sicheres Auftreten, sicheres Vortragenmit Frau Chiara Nassauer-Boitsos

Es steht wieder einmal ein Vorstellungsgespräch, eine Präsentation für die Firma oder ein Vortrag beim Elternabend an – kommen Sie schon bei dieser Vorstellung ins Schwitzen? Macht Ihre Stimme bei solchen Auftritten gerne, was sie will – und nicht, was Sie wollen? Und möchten Sie am liebsten das Rednerpult gegen ein sicheres Versteck tauschen? Damit ist jetzt Schluss: mit unserem Stimm- und Sprechtraining für den perfekten Vortrag! In einfachen und humorvollen Übungen stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung, lernen Ihre Körpersprache besser kennen und finden den Weg zu einem selbstsicheren Auftreten. Zudem gibt es in diesem Workshop die besten Tipps zu Atmung, Stimme und Sprechen, die kinderleicht umzusetzen sind. Endlich ein Heilmit-tel gegen Lampenfieber!

Teilnehmer*innenzahl: 4 – 20 PersonenAnmeldung erforderlich bis zum 10.04.2019, oder im Einzelfall kurzfristig: Chiara Nassauer-Boitsos, Tel. 08846 9139516, red.door.projects@web.deVeranstalterin: Gleichstellungsstelle des Landkreises Garmisch-Partenkirchen

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Servicestelle Frau und Beruf MEINE ZUKUNFT – bin ich!

Gehen Sie mit uns auf die Reise in Ihre Zuk unft!

Gefördert von

Fr., 10.05.2019, Einlass 18.00, Beginn 19.30Bräustüberl Garmisch-Partenkirchen

Elisabeth Hofmeister und K arolina K rolo lesen aus Werken von Lena Christ

In der Literatur wird Lena Christ oft als weibliches Pendant zu Ludwig Thoma beschrieben. Bekannt sind „die Rumpelhanni“, „Madame Bäurin“ und ihre Autobiographie „Erinnerungen einer Überflüssigen“. Aus den schönsten Texten entstand eine ganz besondere Lesung.Karten erhältlich im Trachtenhaus Grasegger und an der AbendkasseVeranstalter: ZONTA Club Garmisch-Partenkirchen

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Mi., 27.03.2019, 8.30 – 12.30 UhrSeminarraum der Frau und Beruf GmbHGarmisch-Partenkirchen, Chamonixstr. 3-9

Work shop: Berufliche Orientierung

In diesem Workshop erhalten Sie Klarheit durch eine Standortbestimmung, setzen sich die nächsten Ziele und erarbeiten Wege zur weiteren Vorgehens-weise. Sie erhalten Informationen über verschiedene berufliche Wege der Neuorientierung, nützliche Adressen und Tipps zu Stellensuche. Ein Workshop für alle, die sich entweder nach längerer Pause wieder ein-steigen möchten oder beruflich neu orientieren wollen.

Referentin: Renate FrommbeckDas Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

Di., 12.03. und Mi., 13.03.2019jeweils 8.30 – 12.30 UhrInnovationsquartier Murnau, James-Loeb-Str. 11

Work shop: Wirk ung erzielen – ein Praxistraining mit V ideo In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Selbstpräsentation verbal und nonverbal zu optimieren, auf Stressfragen richtig zu reagieren, Körpersprache richtig ein-zusetzen, Stimme, Mimik und Gestik – sich seiner Wirkung bewusst werden. Die Reaktionen des Gegenüber zu erkennen und zu nutzen. Unter Nutzung von Videoaufzeichnungen und -analysen lernen die Teil-nehmer, wie sie sich z.B. im Bewerbungsgespräch optimal präsentieren, auf Fragen reagieren und Stresssituationen mit richtiger Körpersprache und Antworten meistern.Referentin: Christiane Lambrecht Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

WORK SHOP

Nehmen Sie Ihre Zuk unft

in die Hand –

werden Sie ak tiv!

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Nehmen Sie Ihre Zuk unft

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Nehmen Sie Ihre Zuk unft

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Mo, 1.4.2019, 18.30 – 20.30 UhrSeminarraum der Frau und Beruf GmbHGarmisch-Partenkirchen, Chamonixstr. 3-9

VortragGehaltsverhandlung – was bin ich wert?

In diesem Workshop geht es darum, beim Thema Gehaltsverhandlung richtig vorbereitet zu sein und dieses Thema selbstbewusst zum richtigen Zeitpunkt zu platzieren. Die Referentin ist jahrelang erfahren im Recruiting und gibt Ihre Erfahrungen und Tipps gerne weiter.

Referentin: Bettina Marcinkowski Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

Do., 04.04. und Fr., 05.04.2019, jeweils 8.30 – 12.30 UhrInnovationsquartier Murnau, James-Loeb-Str. 11

Work shop: Steigerung des Selbstwerts und SelbstkompetenzSelbstbewusstes Auftretenim beruflichen Alltag

Nur wenn man weiß und jederzeit in der Lage ist seine Kompetenzen zu benennen, darüber zu sprechen und sie entsprechend zu vermarkten, ist die Basis für ein selbstbewusstes Auftreten in den Bewerbungsphasen und in der Arbeitswelt gegeben. Dafür ist es wohltuend in einem geschützten, wertschätzendem Umfeld mit persönlichem Feedback und in Kleingrup-pencoaching seine eigene Kraftquellen, Ressourcen, Wissen und Kompe-tenzen zu beleuchten und ihnen gewahr zu werden. Referentin: Dr. Ingrid Berkel Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

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Di., 07.05 und Mi., 08.05.2019, jeweils 8.30 – 12.30 UhrSeminarraum der Frau und Beruf GmbHGarmisch-Partenkirchen, Chamonixstr. 3-9

Work shopK lartex t statt K auderwelsch

In diesem Workshop geht es um optimieren Ihrer Selbstpräsentation und Überzeugungskraft, verbal und nonverbal , Kommunikation und Kommu-nikationssperren, Ausdruck von Bedürfnissen und Gefühlen, Persönliche Präsenz und Kommunikation, Statement: meinen Standpunkt sagenDie TeilnehmerInnen lernen, wie sie sich z.B. im Bewerbungsgespräch optimal präsentieren, auf Fragen reagieren und Stresssituationen meistern.Referentin: Christiane Lambrecht Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

WORK SHOP

Nehmen Sie Ihre Zuk unft

in die Hand –

werden Sie ak tiv!

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Mo., 13.05. und Do., 16.05.2019 jeweils 8.30 – 12.30 UhrInnovationsquartier Murnau, James-Loeb-Str. 11

Work shopBalance zwischen Familie und Beruf halten Zeit-, Selbst- und K arriere-management in Eink lang bringen

Im Spannungsfeld zwischen Familie und Beruf kommt es schon mal vor, dass die Dinge nicht nach Plan laufen. Mal erleben wir Momente, wo der Stress überhandnimmt und wir die Konzentration und Merkfähigkeit verlieren oder uns emotional unausgeglichen und erschöpft fühlen, ohne die nötige Kraft und Gelassenheit aufzubringen, um uns so zu verhalten, wie wir es selbst für sinnvoll und richtig halten würden. In diesem Workshop erhalten Sie einen übergreifenden theoretischen Input zu den Themen Zeit-, Karriere und Selbst management, sowie die Gelegenheit zur Selbstreflexion und zum Selbsterleben von alltagstauglichen Entspan-nungsübungen und Methoden einer proaktiven Selbststeuerung im Alltag. Referentin: Maria Tapia Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

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Nehmen Sie Ihre Zuk unft

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Di., 21.05 und Mi., 22.05.2019, jeweils 8.30 – 12.30 UhrSeminarraum der Frau und Beruf GmbHGarmisch-Partenkirchen, Chamonixstr. 3-9

Work shopSicher verhandeln beim Wiedereinstieg

Beim Wiedereinstieg oder einer beruflichen Veränderung gibt es zahlrei-che Verhandlungssituationen. Sei es die Anzahl der Stunden oder deren Verteilung, die Gehaltsvorstellung, geforderte räumliche oder zeitliche Flexibilität, die Frage nach Minijob oder versicherungspflichtiger Teilzeit-stelle oder ...Ziel unseres Workshops ist es, Ihnen Grundkenntnisse des Verhandlungs-managements zu vermitteln, gut vorbereitet zu sein auf die konkreten Situationen beim Wiedereinstieg, selbstbewusst für wichtige, eigene Ziele einzustehen und nicht zuletzt ein Gesamtpaket zu gestalten, das Ihre Wün-sche und die des zukünftigen Arbeitgebers idealerweise vereint

Referentin: Renate FrommbeckDas Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

Mi., 26.06. und Do., 27.06.2019, jeweils 8.30 – 12.30 UhrSeminarraum der Frau und Beruf GmbHGarmisch-Partenkirchen, Chamonixstr. 3-9

Work shopKompetenzwork shop

In der Arbeitswelt wird immer wieder von Kompetenzen gesprochen. Unter-nehmen suchen Mitarbeiter mit bestimmten Fähigkeiten und Fertigkeiten. In unserem Workshop erfahren Sie, welche Kompetenzen Ihnen persönlich zur Verfügung stehen, Sie erarbeiten Ihr individuelles Kompetenzprofil und erhalten viel Feedback. Ziel ist es, dass Sie klar benennen können, welche Fähigkeiten Sie haben und diese zum Beispiel in Bewerbungsunterlagen und Gesprächen darstellen können.Referentin: Renate Frommbeck Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

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Di., 02.07. und Mi., 30.07.2019, jeweils 8.30 – 12.30 UhrSeminarraum der Frau und Beruf GmbHGarmisch-Partenkirchen, Chamonixstr. 3-9

Work shopOnline- und Initiativbewerbung

Die Bewerbung per E-Mail wird von immer mehr Arbeitgebern gewünscht. Sie spart Papier, geht schnell und wird schon als eine wichtige Arbeits-probe angesehen. Aber auf der anderen Seite landen dadurch auch viele Bewerbungen auf eine Stellenanzeige hin beim Arbeitgeber. Umso wichtiger ist es, dass Sie die Regeln einer guten Online-Bewerbung kennen oder einfach mit einer Initiativbewerbung andere Wege gehen. Alles über die richtige Form, die aktuellen Standards und was Sie insbesondere bei Initiativbewerbungen beachten sollten, erfahren sie in diesem Workshop. Referentin: Renate Frommbeck Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

Do., 11.07.2019, 8:30 – 12:30 UhrInnovationsquartier Murnau, James-Loeb-Str. 11

Work shopIm Vorstellungsgespräch überzeugen

Gratulation! Sie haben die erste Hürde im Bewerbungsprozess gemeistert und sind zum Vorstellungsgespräch eingeladen. Bereiten Sie sich auf diese Situation frühzeitig vor, damit das Gespräch erfolgreich verläuft. In diesem Workshop erhalten Sie hilfreiche Tipps wie Sie sich inhaltlich und persönlich vorbereiten , wie Sie sprachlich und körpersprachlich überzeugen, zu „dos and don’ts” im Vorstellungsgespräch, wie Sie selbstbewusst auftreten und wahrgenommen werden. Referentin: Renate Frommbeck Das Projekt wird vom europäischen und bayrischen ESF gefördert. Die Teilnahme ist deshalb kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldung: Renate.Frommbeck@frau-und-beruf.net, Tel. 08821 798025

WORK SHOP

Nehmen Sie Ihre Zuk unft

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M urmel e.V. M ütter- und Familienzentrum M urnauTel. 08841 627007 · mail@murmel-ev.de

Servicestelle Frau und BerufRenate FrommbeckTel. 08821 7980-25renate.frommbeck@frau-und-beruf.net

SPD – Ortsverein Garmisch-Partenk irchenVorsitzende Ulrike Bittner-WolffTel. 08821 967155 · bittner-wolff@hotmail.de

Volk shochschule Garmisch-Partenk irchen e.V.Stephanie Berger Tel. 08821 9590-0 · info@vhs-gap.de

ZONTA Club M urnauIngrid Wolf-Schustereder (Clubsekretariat) info@zonta-murnau.de

ZONTA Club Garmisch-Partenk irchenZontaClubGaPa@aol.com

Zugspitz Region GmbHSebastian Kramer Tel. 08821 751-561 · kontakt@zugspitz-region.de

Landk reis Garmisch-Partenk irchen Gleichstellungsstelle im LandratsamtUlrike LeimigTel. 08821 751-441 · Gleichstellungsstelle@LRA-GAP.de

Agentur für Arbeit WeilheimMaria VoglTel. 0881 991-222 · Maria.Vogl@arbeitsagentur.de

AWO K reisverband Garmisch-Partenk irchen e.V.Ilse LeidelTel. 08823 1215 · ilseleidel@t-online.de

Frauenliste Oberammergau e.V.info@frauenliste-oberammergau.de

Jobcenter Garmisch-Partenk irchenTina PöhlandtTel. 08821 966 85 66 · Tina.Poehlandt@jobcenter-ge.de

K atholisches K reisbildungswerk Garmisch-Partenk irchen e.V. Benjamin Schwarz, Manuela LoderTel. 08821 58501 · info@kreisbildungswerk-gap.de

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