- Ihr Freund kann zwei Wochen GRATIS trainieren –

Sommeraktion 2013

gültig bis zum 05. Sept. 2013

Sie werben einen Freund und werden von uns belohnt!

ohne jedes Risiko – schnuppern statt zahlen

- Bei Vertragsabschluss erhalten SIE 1 Monat Gratistraining

Freundschaftswerbung lohnt sich!!!!!

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Neues aus dem Rückenzentrum Hückeswagen:

Nehmen auch Sie an unserem

Trainingssteuerungsseminaren teil!

Wir informieren Sie ausführlich über die Wichtigkeit eines ganzheitlichen Trainings!

Termin im Juli:

Freitag, den 12.07.2013 – 09:30 bis 10:30 Uhr

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Unser Monatsangebot Juli 2013

Schokoladenmassage

Lassen Sie sich mit dem Duft der Schokoladenmassage verführen! Die hochwertigen Substanzen der Schokoladen-Lotion pflegen und vitalisieren Ihre Haut. Denn Schokolade macht glücklich…. und als Massage angewendet nicht einmal dick!

Entspannung – wie im Urlaub!

Schokoladenmassage – 25 Minuten statt € 24,99 nur € 21,99 Schokoladenmassage – 50 Minuten statt € 44,99 nur € 39,99

Geschenkgutscheine gibt es in unserem Hause an der Rezeption!

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Unser Gewinner der Monatsverlosung ist Frank Schiemichen!!

Wir gratulieren ganz herzlich und wünschen viel Spaß mit unserer

„Schokoladenmassage“

Behandlungsdauer ca. 25 Minuten

Einladung

Ab sofort können Sie alle 14 Tage Mittwochs in der Zeit von 17:00 bis 18:00 Uhr

eine Rückenschmerz Sprechstunde bei Herrn Dr. Spickermann

im Therapie- und Rückenzentrum Wermelskirchen Kölnerstraße gegen eine Gebühr von nur 9,99 €

erhalten.

Herr Dr. Spickermann wird sich 10 Min. intensiv mit Ihnen über Ihre Rückenschmerz – Problem auseinandersetzen.

Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen Termin mit unserem Standort Wermelskirchen unter

Tel. Nr. 02196 – 88 24 452!

Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

Spruch des Monats:

Alle Menschen sind KLUG; Die einen VORHER

Die anderen NACHHER!

- chinesisches Sprichwort-

Witz des Monats:

Ein Urlauber will nach Bangkok.

Das Fräulein im Reisebüro fragt ihn:

„Möchten Sie über Athen oder Bukarest fliegen?“

Urlauber: „ Nur über Ostern!“

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Vorschau auf Oktober 2013

Wir freuen uns schon jetzt Ihnen mitteilen zu dürfen, dass

Herr Andreas Bredenkamp

am 01. Oktober 2013 im Forum Hückeswagen

einen Vortrag halten wird!

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen!

Kurzporträt : Andreas Bredenkamp

Andreas Bredenkamp ist selbst Sportler. 1985 war er Deutscher Vizemeister, 1986 Deutscher Meister im Bodybuilding.

Er ist aber nicht nur Sportler, sondern auch Sportwissenschaftler. Er studierte Germanistik und Sport an der Universität Münster. Seine Staatsarbeit veröffentlichte er 1985 unter dem Titel "Doping im Bodybuilding".

„Du musst die Dinge leben, von denen Du deine Zuschauer begeistern willst!“ Zitat von Andreas Bredenkamp!

Gespanntes Publikum im Jahr 2010 – als Andreas Bredenkamp in Hämmern zum 1. Mal hier im Umkreis einen Vortrag hielt!

Thema der Woche:

Kategorie: Allgemeinwissen

GEWICHTIGE FOLGEN DURCH DAUERSTRESS Wird bei kurzzeitigem, akutem Stress vermehrt Adrenalin ausgeschüttet, isst man weniger, bei Dauerstress tritt allerdings das Gegenteil ein. Dauerstress, (oder auch "Disstress"), begünstigt die vermehrte Ausschüttung des Hormons Cortisol - ein hoher Cortisonspiegel im Blut ist die Folge. Die Auswirkungen für den Körper sind nicht unerheblich: o Cortisol verstärkt den Appetit auf Süßes und Fettiges o es entstehen vermehrt Wassereinlagerung im Körper und daraus resultierend eine erste Gewichtszunahme

o Körperfette werden freigesetzt und ins Blut abgegeben, gleichzeitig regt das Cortisol die Leber an, Fette in Kohlenhydrate umzuwandeln o da jetzt vermehrt Kohlenhydrate in der Leber hergestellt und zusätzlich durch den Heißhunger auf Süßes, von außen zugeführt werden, ist der Blutzuckerspiegel permanent erhöht o der ständig erhöhte Blutzucker und die freien Fette verschlechtern die Aufnahmefähigkeit der Muskulatur o nimmt die Muskulatur den Überschuss an Fett und Kohlenhydraten nur noch unzureichend auf, wird die restliche Menge in das sogenannte "viszerale Fett" eingelagert. Anders als das Unterhautfettgewebe, ist diese Art von Fett besonders stoffwechselaktiv, fördert entzündliche Prozesse im Körper und unterstützt die weitere Fettzunahme. o Cortisol baut die Muskulatur ab, sodass man in Ruhephasen weniger Kalorien verbrennt. FAZIT: Um gesund und erfolgreich abzunehmen, zählt neben regelmäßigem Sport und ausgewogener Ernährung vor allem die Psyche zu den wichtigsten Faktoren. Besonders Saunagänge, Solarienbesuche oder Massagen eigenen sich wunderbar, um abzuschalten und Stress abzubauen.

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Für alle Fragen ob im therapeutischen Bereich oder zu unseren Angeboten stehen wir Ihnen gerne persönlich jederzeit zur Verfügung.

Täglich von 8:30 Uhr bis 12:00 Uhr sowie

Mo – Do von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

telefonisch unter 02192 – 7588!

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„Mit Herzlichkeit und höchster Qualität zum Wohle unserer Patienten“

wünschen wir Ihnen und Ihren Angehörigen einen

sonnigen Juli 2013!

Ihr Therapie- und Rückenzentrum Hückeswagen