Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.5 Derzeit gültige Beiträge seit 11.01.2018 Vierteljahresbeitrag gemäß Beschluss der außerordentlichen Hauptversammlung vom 11.01.2018

hsb

Sp

ort

pro

gra

mm

AthletikBadminton

BaseballBasketball

Behindertensport Boxen

Budo (Aikido, Judo, Karate)

Fechtenfitplus-Sportstudio

Fitness, Gymnastik, Reha HandballHockeyJedermannsport Kinder in BewegungLeichtathletik Muay ThaiRadsportRehasport

Rhythmische Sportgymnastik

RollsportSambo

SchwimmenSeniorensport

TaekwondoTennis

TischtennisTurnen

VolleyballWintersport So

mm

erpr

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201

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Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.

Wir machen den Weg frei.

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Heidenheimer Sportbund 1846 e. V.

Guten Tag liebe Leserin, lieber Leser,der Heidenheimer Sportbund 1846 e. V., bekannt als „hsb 1846“, ist ein regionaler Sport-anbieter mit 4.400 Mitgliedern.Unser Ziel ist es, im Bereich Gesundheit und Bewegung in allen Lebensphasen Hervorragendes zu leisten. Unser Angebot beinhaltet Rehasport, präventive Bewegung-sangebote, Behindertensport und Sport für Jeder-mann. Zusätzlich zu den Dauerangeboten bietet der hsb 1846 laufend ein reichhaltiges Kursprogramm an.Wer Interesse am Leistungssport hat, wird beim hsb 1846 in vielen Sportarten nach Kräften gefördert. Die hsb-Erfolge regional, national und international bestätigen das.1.600 Kinder und Jugendliche sind Mitglied im hsb 1846. Die Jugend steht im besonderen Mittelpunkt unserer Arbeit. Viele Bewegungs- und Sportmöglich-keiten, dazu ein intaktes soziales Umfeld erwarten diese Altersgruppen.Unser Qualitätszeichen ist die Kompetenz unserer Mitarbeiter und die Vielzahl der Möglichkeiten in unseren Angeboten. Erlauben Sie uns, den Beweis anzutreten. Nehmen Sie unsere Leistungen in Anspruch.Zweimal dürfen Sie in unsere Dauersportangebote reinschnuppern. Ab der dritten Stunde müssen Sie dann hsb-Mitglied sein. Diese Sonderregelung gilt nicht für unsere Kursangebote.Beitrittserklärungen erhalten Sie bei unseren Übungsleitern und bei der hsb-Geschäftsstelle. Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Ihr

Dr. jur. Volker Wiedenmann, Vorstandsvorsitzender

Neues Schutzkonzept:

Wir möchten, dass die Kinder und Jugendlichen, die bei uns trainieren, sicher sind. Deshalb haben wir ein Schutzkonzept entwickelt. Ausführliche Informatio-nen finden Sie unter www.hsb1846.de.

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Leonhardstr. 1089518 Heidenheim

Telefon: 07321-98900Telefax: 07321-989020

www.ovm-makler.de [email protected]

Als freier Versicherungsmakler können wir für Sie unter zahlreichen Ver-sicherern auswählen und vergleichen – dazu machen wir eine Bestands-aufnahme Ihrer Versicherungen und suchen Einsparpotenziale. Unsere Leistungen sind für Sie natürlich dauerhaft kostenfrei!

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Unser Team in der Geschäftsstelle ist gerne für Sie da. Sprechen Sie uns an:

Edgar KlaiberGeschäftsführer

[email protected]

Ursula SaurMitgliederverwaltung

[email protected]

Susanne GiebelMitgliederverwaltung

[email protected]

Sylvia RitzPersonal / [email protected]

Petra HaaseBuchhaltung

[email protected]

Ulrike ZeitlerÖffentlichkeitsarbeit

[email protected]

hsb-GeschäftsstelleGeschäftszeiten:

Montag – Donnerstag: 08:30 – 12:00 UhrMontag: 14:00 – 17:00 UhrDonnerstag: 15:00 – 18:00 Uhrund nach Vereinbarung

Telefon +49 7321 22660 Telefax +49 7321 20770

E-Mail: [email protected]: http://www.hsb1846.de

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Sportprogramm des hsb 1846 e. V. SeiteBeiträge / Bedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-6Aikido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. BudoAthletik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7-8Badminton. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8-9Baseball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9-12Basketball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12-15Behindertensport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. fitplusBoxen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16Budo (Judo, Karate, Aikido). . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17-21Fechten (Degen, Internat) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22fitplus, Sportstudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23-31Gesundheitssport, Rehasport . . . . . . . . . . . . . 32-36Gymnastik (Frauen und Männer) . . . . . . . . . . . . s. fitplusHandball . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37-41Sportstättenplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38-39Hockey . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41-44Jedermannsport (Er und Sie) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45Judo, Karate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. BudoKinder in Bewegung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46-50Leichtathletik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50-52Muay Thai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52Radsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53Rehasport . . . . . . . . . . . . . . . . . s. GesundheitssportRhythmische Sportgymnastik . . . . . . . . . . . . . 54-55Rollsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55-56Sambo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56-58Schwimmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58-61Seniorensport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61Sportstudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. fitplus Taekwondo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s. BudoTennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63Tischtennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64Turnen (Eltern und Kind, Bewegungsschulung für

Jugendliche, Rhönrad) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65-68Volleyball (Volleyball, Beachvolleyball) . . . . . . . . . . . 68-72Sonstiges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73-76

ImpressumHeidenheimer Sportbund 1846 e. V.Vorstandsvorsitzender Dr. Volker WiedenmannPostanschrift: Heidenheimer Sportbund 1846 e. V.

Wilhelmstraße 198, 89518 Heidenheim Telefon 07321/22660, Fax 07321/20770 E-Mail: [email protected]

Vereinsregister: Amtsgericht UlmVereinsregister-Nummer VR 9Layout & Druck: koppdruck Matthias Kopp, Heidenheim

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Derzeit gültige Beiträge seit 11.01.2018

Vierteljahresbeitrag gemäß Beschluss der außerordentlichen Hauptversammlung vom 11.01.2018 gültig ab 01.02.2018Kl. 1 Erwachsene € 28,00

Kl. 2 a) Kinder, Schüler, Jugendliche bis 18 Jahre und in Ausbildung befindliche auf Nachweis € 19,00

b) für das 2. Familienmitglied in Kl. 2 € 17,50 c) für das 3. Familienmitglied in Kl. 2 € 13,50 d) für das 4. Familienmitglied in Kl. 2 und weitere Familienmitglieder frei

Kl. 3 Behinderte ab 50% auf Nachweis € 14,00 Rentner auf Antrag und Nachweis € 22,00 Gesundheits- und Rehasport € 22,00

Kl. 4 Familienbeitrag Verheiratete (2 Mitglieds-Pers.) ohne Kinder € 50,00 Verh. mit 1 Familienmitglied d. Kl. 2 € 60,50 Verh. mit 2 Familienmitgliedern d. Kl. 2 € 71,00 Verh. mit 3 Familienmitgliedern d. Kl. 2 € 80,00 für das 4. und weitere Familienmitglieder frei In Gemeinschaft lebende Personen erhalten den Familienbeitrag auf Antrag Alleinerziehende mit Kindern erhalten in Klasse 4 eine Ermäßigung von € 28,00

Kl. 5 Passive Mitglieder € 18,00 Personen der Klasse 5 können nicht am Sportbetrieb teilnehmen.

Die Beiträge enthalten 7% Mwst.In einer Notlage kann der Vorstand Beiträge stunden, ganz oder teilweise erlassen. Der Antrag ist mit Nach-weis bei der hsb-Geschäftsstelle schriftlich zu stellen.

Aufnahmegebühr je Erwachsener € 10,00 je Kind € 5,00

Mahngebührbei Barzahler pro Quartal für erstellte Rechnung bzw. Mahnung € 4.00

FälligkeitDer Quartalsbeitrag wird zum 15.2./15.5./15.8./15.11. des Jahres fällig. Fällt der Fälligkeitstag nicht auf einen Bankarbeitstag, erfolgt der Einzug am unmittelbar darauf folgenden Bankarbeitstag.

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Bedingungen

zur Teilnahme am Sportbetrieb beim Heidenheimer Sportbund (hsb 1846 e. V.)

hsb-Mitgliedschaft

Wenn Sie ständig am Sportbetrieb des hsb teilneh-men, müssen Sie Mitglied sein. Anmeldung bei der hsb-Geschäftsstelle in Heidenheim oder beim zustän-digen Übungsleiter.

Hinweis an die Eltern

Ihr Kind nimmt am Sportbetrieb des hsb teil. Es kann vorkommen, dass durch außergewöhnliche Umstände eine Übungseinheit ausfällt. Wir bemühen uns, Sie rechtzeitig zu informieren. Wenn Sie Ihr Kind zur Übungsstunde bringen, informieren Sie sich bitte immer, dass diese stattfindet.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind einer ständigen Auf-sicht bedarf, bitten wir Sie dringend, Ihr Kind zu Beginn einer jeden Übungseinheit beim Übungsleiter persönlich abzugeben und zum Schluss beim Übungs-leiter rechtzeitig wieder abzuholen. Bei Fahrlässigkeit der Eltern übernehmen wir keine Garantie und Haftung.

Sportversicherung

hsb-Mitglieder sind über den Württembergischen Landessportbund (WLSB) gegen Sportunfälle versi-chert. Wichtig ist bei einem Sportunfall die sofortige Meldung an die hsb-Geschäftsstelle. Die Abrechnung der ärztlichen Versorgung und Behandlung hat jedoch ganz normal über die zuständige Kranken-kasse zu erfolgen, da die Sport versicherung keine private Unfallversicherung ist, sondern sich als Zusatz-versicherung für Folgeschäden versteht. Des Weiteren hat der hsb eine Zusatzkasko versicherung für den Einsatz von Pkws abgeschlossen mit einer Selbstbe-teiligung von € 153,00. Auch hier ist im Schadensfall eine umgehende Meldung an die hsb-Geschäftsstelle erforderlich.

Wenn Sie weiteren Informationsbedarf haben, sprechen Sie mit unseren Mitarbeiterinnen in der hsb-Geschäfts stelle.

Heidenheimer Sportbund 1846 e. V.

Aikido

siehe Budo

Athletik

Rasenkraftsport hat im hsb 1846 schon Tradition. Die Sportart besteht aus drei Teildisziplinen; dem Ham-merwerfen, dem Gewichtheben und dem Steinsto-ßen. Die erzielten Leistungen werden mittels einer Punktetabelle in Punkte umgerechnet und in einem Dreikampf zusammengefasst. Es werden auch Einzel-meisterschaften im Steinstoßen und Gewichtwerfen sowie im Mannschaftskampf ausgetragen. Es wird in verschiedenen Altersklassen und Gewichtsklassen gestartet. Neben der körperlichen Fitness sind Kraft, Beweglichkeit und Dynamik gefragt. Rasenkraftsport kann von weiblichen und männlichen Personen von der Schülerklasse bis ins hohe Alter betrieben wer-den. Einfach mal in eine Übungsstunde reinschauen. Übungsleiter und Geräte sind vorhanden.

Abteilungsleitung:

Michael Hirsch Igelweg 17/1 89555 Steinheim Telefon: 07329 / 7357 Mail: [email protected] http://athletik.hsb1846.de/

Montag

17.00 – 18.30 Wurftraining Aktive + Jugend Werferplatz im Sparkassen-Sportpark Leitung: Willi Kiener

Dienstag

18.00 – 19.00 Wurftraining Jugend Werferplatz im Sparkassen-Sportpark Leitung: Michael Hirsch, Pia Hirsch

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Donnerstag

17.00 – 18.30 Wurftraining Aktive + Jugend Werferplatz im Sparkassen-Sportpark Leitung: Werner Kiener, Michael Hirsch

18.00 – 20.00 allgem. Training Jugend und Schüler Voith-Sportzentrum, Kleinfeldhalle

Freitag

16.00 – 18.00 Senioren Rauhbuch-Halle Leitung: Werner Kiener

Kraftraum

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

17.00 bis20.00

17.00 bis20.00

17.00bis20.00

17.00 bis 20.00

17.00bis20.00

11.00bis14.00

Badminton

Fast 10 Millionen Bundesbürger laufen voller Begeis-terung kleinen Filz-, Gummi- oder Federbällen nach. Vor allem zum Badmintonschläger greifen immer mehr Frauen und Männer.

Und warum?

Man kann sich so richtig freilaufen beim Spielen. Man merkt die Anstrengung nicht, das Spiel ist spannend und vermittelt Erfolgserlebnisse.

Übrigens….

Bei zwei Stunden Spiel werden 1500 Kalorien ver-braucht – oder drei Tafeln Schokolade. Mehr über Badminton erfahren Sie bei uns.

Abteilungsleitung: Sabine Kraft Eschenweg 36 89555 Steinheim Telefon: 07329/920221 Mail: [email protected] http://badminton.hsb1846.de/

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Montag

18.30 – 20.00 Schüler + Jugend – Leistungsgruppe Werkgymnasium (Halle) Leitung: Walter Lux, Wolfgang Ruf, Sabine Kraft

20.00 – 22.00 Erwachsene – Freizeitsport + Mannschaftsspieler Werkgymnasium (Halle) Leitung: Reinhold Strassner, Dietmar Weber

Donnerstag

18.00 – 19.30 Schüler + Jugend Freizeitsport und Leistungsgruppe Landkreis-Halle Leitung: Wolfgang Ruf, Walter Lux, Sabine Kraft, Dietmar Weber, Fritz Nusser

19.30 – 22.00 Erwachsene Freizeitsport + Leistungsgruppe Landkreishalle Leitung: Dietmar Weber, Fritz Nusser

Baseball

Die Aktiven der „Heidenheim Heideköpfe“ wurden 2009, 2015 & 2017 Deutscher Meister, spielen 2018 in der CEB-European Champions League und begeistern seit nunmehr 25 Jahren eine große Zuschauerschar bei den Bundesliga-Heimspielen im „Heideköpfe-Ballpark“ (Landesleistungszentrum & Regionales Spitzensportzentrum Baseball für Baden-Württem-berg). Aber auch die Nachwuchsteams spielen auf deutschem Spitzenniveau – das Einstiegsalter zum Baseball- und Softballspielen liegt bei uns bei 5 Jah-ren – also, schaut ganz unverbindlich im Nachwuchs-training vorbei, lasst Euch faszinieren vom „Pitching“, „Hitting“, „Baserunning“ & „Fielding“ und tretet in die Fußstapfen der Bundesliga-Stars vor Ort!

Abteilungsleitung: Thomas Kess Gluckstr. 22 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 943331 Mail: [email protected]

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Stellv. Abteilungsleiter/ Nachwuchskoordinator: Max Plitz Fuchssteige 90 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 949522 Mail: [email protected]

Management: SPORT TOTAL-Sportmarketing Klaus Eckle Heerackerweg 23 89522 Heidenheim Telefon: 07321 / 46473 Mail: [email protected] http://baseball.hsb1846.de/ www.heidekoepfe.de

Erste Mannschaft: DBV 1. Baseball – Bundesliga (Trainingsteilnahme nur auf Einladung)

Dienstag

18.15 – 21.00 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Klaus Eckle, Jay Pecci, Simon Gühring, M.Nilsson, RJ Hively

Mittwoch

18.15 – 19.30 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Klaus Eckle, Jay Pecci, Simon Gühring, Mitch Nilsson

Donnerstag

18.15 – 21.00 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Klaus Eckle, Jay Pecci, Simon Gühring, M.Nilsson, RJ Hively

Freitag

18.15 – 19.30 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Klaus Eckle, Jay Pecci, Simon Gühring, Mitch Nilsson

Zweite Mannschaft: DBV – 2. Baseball-Bundesliga Süd (Trainingsteilnahme nur auf Einladung)

Mittwoch

18:30 – 21.00 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Gary Owens, RJ Hively (Pitching), Kornelius Holl (GM)

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Freitag

18.30 – 21.00 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Gary Owens, RJ Hively (Pitching), Kornelius Holl (GM)

Dritte Mannschaft: BWBSV-Landesliga

Freitag

18.30 – 20.30 „Menzel-Field“ am Rauhbuch-Sportplatz Leitung: Lars Thoröe, Max Plitz

Juniorenteam-U18 (15-18 Jahre, Jg.2000-2002)

Dienstag

16.15 – 18.15 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Johannes Weber, Clayton Freimuth

Donnerstag

16.15 – 18.15 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Johannes Weber, Clayton Freimuth

Jugendteam-U15 (12-14 Jahre, Jg.2003-2005)

Mittwoch

16.15 – 18.15 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Julius Spann, Logan Grigsby

Freitag

16.15 – 18.15 Heideköpfe-Ballpark, Heeracker Leitung: Julius Spann, Logan Grigsby

Schülerteam-U12 + CoachPitch-U10 (8-11 Jahre, Jg.2006-2009)

Dienstag16.30 – 18.00 „Menzel-Field“ am Rauhbuch-Sportplatz Leitung: Simon Gühring, Stefan Karpf, Julius Spann, Hannes Hirschberger

Freitag

16.30 – 18.00 „Menzel-Field“ am Rauhbuch-Sportplatz Leitung: Simon Gühring, Stefan Karpf, Hannes Hirschberger

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T-Ball-Team-U8 (5-7 Jahre, Jg.2010 und jünger)

Freitag

16.30 – 18.00 „Menzel-Field“ am Rauhbuch-Sportplatz Leitung: Hannes Hirschberger, Andreas Antoniuk

Hobby-Softballteam für Jedermann

Montag

ab 18.00 Uhr „Menzel-Field“ (bis ca. 21.00) am Rauhbuch-Sportplatz Leitung: Andreas Antoniuk

Basketball

Die hsb-Basketballer laden ein zu einem umfang-reichen Trainingsprogramm. Von der Ballschule für Vorschul- und Schulkinder, über Anfänger- und Jeder-manntraining bis hin zu den Senioren im Leistungs-sport ist hier alles geboten.

Neu sind unsere Shootingstars für Sieben- bis Elfjäh-rige: Freitags, 17 Uhr MPG-Halle. Sportbegeisterte Jungen und Mädchen sind herzlich willkommen!

Das SchülerInnen-Training steht für alle ab zehn Jahren offen, die im Basketball einsteigen, eine neue Sportart ausprobieren oder für ihr Sport-Abi trainie-ren möchten. Wir haben dazu mehrere Trainingszei-ten von Dienstag bis Freitag im Programm.

Also in die Halle kommen und mitmachen!

Die Trainer freuen sich über Neuzugänge, und für Rückfragen stehen wir gerne allen Interessierten zur Verfügung.

Abteilungsleitung: Petra Hackl Ziegeläcker 7 89520 Heidenheim Tel. 07321/9469936 Mail: [email protected] http://basketball.hsb1846.de/

Ballschule im hsb

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Montag

17.00 – 18.30 Stützpunkttraining Mädchen Kooperation mit MPG Jahrgang 2003 – 2005 Klasse, 6 – 9, weiblich Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

18.30 – 20.00 Damen, U16 weiblich, WK I + II Kooperation mit MPG Jahrgang 99 und älter Klasse KS 1 + KS 2 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

20.00 – 22.00 Herren I Jahrgang 98 und älter Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Katrin Maaßmann

Dienstag

14.30 – 15.30 Ballschule Jg. 2005 – 2010 Kooperation mit Bergschule + Albert-Schweitzer-Kindergarten Klasse 1 – 4 + Vorschule Neue Halle im Fechtzentrum Leitung: Werner Schwarz

15.30 – 17.00 SchülerInnen 10 – 14 Jahre Kooperation mit MPG Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar, Konstanze Hackl

17.00 – 18.30 U16 m + U20 / WK II + I Kooperation mit MPG Jahrgang 1998 – 2003 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

18.30 – 20.00 U18 m / WK I Kooperation mit MPG Jahrgang 2000 – 2001 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

20.00 – 22.00 Herren II Jahrgang 98 und älter Max-Planck-Gmynasium (Halle) Leitung: Björn Branicki

20.30 – 22.00 Ü35 w + Jedermanntraining Jahrgang 85 und älter Landkreishalle Leitung: Gesine Wißler

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Mittwoch

16.00 – 17.15 Mini-Training / U12 / SchülerInnen Kooperation mit MPG, SG, WeG, Alter 9 – 14 Jahre Landkreishalle Leitung: Mike Nahar, Mateusz Sulka, Thorbjörn Weireter

17.00 – 18.30 U14 weiblich / WK III + IV Kooperation mit MPG Jahrgang 2004 und jünger, Klasse 5 – 7 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Annegret Bosch

18.30 – 20.00 Damen, WK I + II Kooperation mit MPG Jahrgang 2001 und älter Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

20.00 – 22.00 Herren I Jahrgang 98 und älter Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Jürgen Maaßmann

Donnerstag

15.30 – 16.30 SchülerInnen 10 – 14 Jahre Kooperation mit MPG Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar, Leon Nahar

16.30 – 18.00 U16 w / WK III + II Kooperation mit MPG Jahrgang 2002 – 2003 Mädchen Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

17.45 – 19.15 U16 m + U20 / WK II + I Kooperation mit MPG Jahrgang 1998 – 2003 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar

19.00 – 20.30 U18 m / WK I Kooperation mit MPG Jahrgang 2000 – 2001 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar, Maximilian Zimmermann

20.15 – 22.00 Herren II Jahrgang 98 und älter Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Maximilian Zimmermann

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Freitag

17.00 – 18.30 Shootingstars Jahrgang 2007 – 2011 Kooperation mit MPG Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Mike Nahar, Werner Schwarz

17.30 – 19.00 U 14 w / U12 / SchülerInnen Kooperation mit MPG, SG, WeG Jahrgang 2004 und jünger Landkreishalle Leitung: Mike Nahar, Vera Frey, Manuel Schmude

18.30 – 20.00 U14 m / WK III Kooperation mit MPG Jahrgang 2004 + 2005 Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Eva Engelhart

19.00 – 20.30 Damen Jahrgang 2000 und älter Landkreishalle Leitung: Mike Nahar

20.00 – 21.30 SchülerInnen 15 – 19 Jahre Kooperation mit MPG und WeG Jahrgang 99 und älter Max-Planck-Gymnasium (Halle) Leitung: Maximilian Zimmermann

20.30 – 22.00 Herren I Jahrgang 98 und älter Landkreishalle Leitung: Jürgen Maaßmann

Behindertensportsiehe fitplus

Was uns auszeichnet?

Die Vielfalt unseres Sportangebotes!

Heidenheimer Sportbund 1846 e.V.

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Boxen

Olympisches Boxen hat eine lange Tradition und ist weltweit eine populäre und effektive Kampfsportart. Es wird der ganze Körper trainiert, daher liegt es aus medizinischer Sicht an den ersten Stellen aller Sport-arten in Bezug auf Fitness, Koordination, Technik und Reaktionsvermögen.

Boxen hat ein aggressives Image. Zu Unrecht! Es stärkt das Selbstvertrauen und man lernt vor allem den eigenen Körper, sich selbst und seine Stärken kennen, gerade um Konflikte gewaltfrei lösen zu können. Außerdem wird durch Steigerung der Kondi-tion das Konzentrationsvermögen verbessert, daher ist das Training für Jedermann/ -frau geeignet.

Wir bieten unter qualifizierter Leitung ein vielfälti-ges Trainingsangebot, das auf Leistungssteigerung und Wettkampfteilnahme ausgelegt ist. Damit gewährleisten wir, dass aktiv im Boxring teilgenom-men werden kann. Ebenfalls kann zu Turnieren, wie auch zu Württembergischen- und Deutschen Meisterschaften bis hin zu den Olympischen Spielen angetreten werden.

Abteilungsleitung Lothar Deeg Hermann-Poppe-Str. 30/1 89522 Heidenheim Telefon: 0151-12474779 Mail: [email protected] http://boxen.hsb1846.de/

Bitte um telefonische Voranmeldung!!!

Mittwoch

19.00 – 21.30 Training ab 12 Jahre Schillergymnasium/Bühlturnhalle Leitung: Lothar Deeg, Andre Deeg, Thomas Schmid

Freitag

19.00 – 21.30 Training ab 12 Jahre Schillergymnasium/Bühlturnhalle Leitung: Lothar Deeg, Andre Deeg, Thomas Schmid

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BudoJudo/Karate/Aikido/Soundkarate

Budo (japanisch: Weg des Kriegers) Oberbegriff der japanischen Kampfsportarten

Judo (japanisch: sanfter Weg),aus Japan stammende, auch zur Selbstverteidigung ge-eignete Kampfsportart, bei der es darauf ankommt, den Gegner ohne Waffen, durch Anwendung von Wurf-, Griff- und Bodentechniken kampfunfähig zu machen.

Karatedo (japanisch: Weg der leeren Hand)waffenlose Art der Selbstverteidigung und Kampf-kunst, bei der es darauf ankommt, den Gegner durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Hebeltechniken kampfun-fähig zu machen. Im Training sowie im Wettkampf werden diese Techniken zwar mit maximaler Energie ausgeführt, jedoch vor dem Auftreffen abgestoppt.

Aikido (japanisch: Weg der Übereinstimmung in Harmonie von Körper und Geist)

aus Japan stammende Kampfkunst, bei der es darauf ankommt, die Energie eines Angreifers mit Hilfe von kreis- und wellenförmigen Bewegungen der Arme und Beine zu nutzen, um mittels Wurf oder Hebel ei-nen Angreifer aus dem Gleichgewicht zu bringen, so dass die Kräfte des Angriffes ins Leere laufen. Aikido ist kein Wettkampfsport.

Ziel der drei genannten Kampfkünste bzw. Kampfsportarten ist vor allem auch, die Konzent-rationsfähigkeit sowie die körperliche und geistige Fitness zu erhöhen, wobei insbesondere Begriffe wie Disziplin, Respekt und Philosophie einen wichtigen Aspekt bilden.

SoundkarateSoundkarate stellt ein speziell für den Kinderbereich entwickeltes Lehrkonzept dar, welches durch den gezielten strukturierten Einsatz von verschiedenen Medien dazu beiträgt, das Training abwechslungs-reich und motivierend zu gestalten. Einen besonders motivierenden Schwerpunkt stellt bei dieser multime-dialen Schulung der Einsatz aktueller Popmusik dar.

Tai Chiist eine ursprünglich aus China stammende Kampf-kunst, welche heute vor allem als ganzheitliches Bewegungstraining zur Gesunderhaltung, Steigerung des Wohlbefindens, Entschleunigung und Stressab-bau geschätzt wird. Tai Chi ist auch fester Bestandteil

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der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch gezielte Übungen zu Körperspannung und Atmung werden Körperbewusstsein, Haltung und Konzentra-tion geschult. Übrigens, Tai Chi-Übungen eignen sich für alle Altersklassen und Fitnessgrade.

Abteilungsleitung: Dr. Wolfgang Rau Arnold-Böcklin-Str. 23 89520 Heidenheim Telefon: 07321 / 63402 Mail: [email protected] http://budo.hsb1846.de/

Montag

17.00 – 18.45 Karate – Schülerinnen / Schüler Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Athanasios Karapatzakis

17.00 – 19.15 Karate für Best-Ager Voith-Sportzentrum Halle Leitung: Irmgard Rau Einstieg stets möglich!

17.00 – 18.30 Karate – Fördergruppe Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Willi Hüll

18.30 – 20.15 Karate – Jugend Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Budo 1/2 Leitung: Dieter Rößler

19.00 – 21.00 Aikido – Erwachsene - Anfänger + Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Rüdiger Scholz, Thomas Wolfram, Peter Müller

Neuer Kurs ab Montag, 16 .04 .2018!

Einstieg jedoch auch jederzeit möglich!

Dienstag

16.30 – 18.00 Judo – Schüler, 8 – 12 Jahre Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Martin Bucher

18.00 – 19.30 Judo – Jugend Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Martin Bucher

18.15 – 19.30 Tai Chi Kurs für Anfänger Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Dr. Wolfgang Rau

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19.30 – 21.00 Judo – Erwachsene Anfänger + Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Günter Biskup

20.00 – 21.30 Karate für Best-Ager Einsteiger und Wiedereinsteiger Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Irmgard Rau

20.00 – 21.45 Karate – Jugend und Erwachsene Fortgeschrittene – Grundlagentraining Voith-Sportzentrum Halle Leitung: Dr. Wolfgang Rau

Mittwoch10.00 – 11.30 Karate für Best-Ager Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Irmgard Rau Einstieg jederzeit möglich!

17.00 – 18.00 Karate – Fördergruppe Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Willi Hüll

18.00 – 19.30 Aikido – Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Rüdiger Scholz, Thomas Wolfram, Peter Müller, Rolf Nemec Neuer Kurs ab Mittwoch, 18 .04 .2018! Einstieg jedoch auch jederzeit möglich!

19.00 – 20.15 Karate – Erwachsene Ü30 + Einsteiger und Wiedereinsteiger Voith-Sportzentrum Budo 2/Budo 1 Leitung: Michael Böhm Einstieg stets möglich

20.00 – 21.30 Kobudo-, Makiwaratraining Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Klaus Pfaffeneder

20.15 – 21.45 Karate – Erwachsene Ü30 + Unterstufe Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Michael Böhm

Donnerstag16.30 – 18.00 Judo – Schüler, 8 – 12 Jahre Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Martin Bucher18.00 – 19.30 Judo – Schüler + Jugend Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Martin Bucher

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18.15 – 19.30 Tai Chi Kurs für Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Dr. Wolfgang Rau

19.30 – 21.00 Judo – Erwachsene Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Wim Aerts

20.00 – 21.30 Karate für Best-Ager Prüfungsvorbereitung (Training nur nach vorheriger Absprache) Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Irmgard Rau

20.00 – 21.45 Karate – Jugend und Erwachsene Oberstufe Voith-Sportzentrum Halle Leitung: Dr. Wolfgang Rau

Freitag

15.00 – 16.30 Sound-Karate, Anfänger Schülerinnen / Schüler 6 – 11 Jahre Kooperation Schule/Verein Mittelrainturnhalle Leitung: Irmgard Rau, Petra Rößler Einstieg stets möglich

16.30 – 18.00 Sound-Karate, Fortgeschrittene 1+2 Schülerinnen / Schüler 6 – 11 Jahre Kooperation Schule/Verein Mittelrainturnhalle Leitung: Irmgard Rau, Petra Rößler

16.00 – 17.30 Karate – Schülerinnen / Schüler 10 – 14 Jahre Fortgeschrittene 1 + 2 Voith-Sportzentrum Halle / Budo 2 Leitung: Willi Hüll

16.00 – 17.30 Karate – Spezial Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: N.N.

17.30 – 19.00 Karate Schülerinnen / Schüler, 10 – 13 Jahre Fortgeschrittene 3 Voith-Sportzentrum Halle

Leitung: Dr. Wolfgang Rau

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17.30 – 19.00 Karate SchülerInnen / Jugendliche ab 12 Jahre Anfänger und Prüfungsvorbereitung Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Dimitrios Karapatzakis, Athanasios Karapatzakis Einstieg stets möglich17.30 – 19.00 Aikido – Kinder und Jugendliche ab 8 Jahre Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Rüdiger Scholz Neuer Kurs ab Freitag, 20 .04 .2018! Einstieg jedoch auch jederzeit möglich!

19.00 – 20.30 Karate – Jugend Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Halle/Budo 2 Leitung: Dr. Wolfgang Rau

19.00 – 21.00 Aikido – Anfänger und Fortgeschrittene

Voith-Sportzentrum Budo 1 Leitung: Rüdiger Scholz, Thomas Wolfram, Peter Müller Neuer Kurs ab Freitag, 20 .04 .2018! Einstieg jedoch auch jederzeit möglich!

Sonntag

10.00 – 12.30 Freies Training Aikido, Judo, Karate Voith-Sportzentrum Budo 1/2 Leitung: Dieter Rößler (Training nur nach vorheriger Absprache)




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Fechten

Entschlossenheit, Schnelligkeit, Schnellkraft, Konditi-on und jede Menge Spaß − mit diesen Schlagworten kann man die Faszination Fechten beschreiben.

Taktisches Geschick und ein hohes Maß an Spannung kennzeichnen viele Gefechte. Fechten ist eine der er-folgreichsten olympischen Sportarten in Deutschland.

Neben diesen sportlichen Aspekten fördert der

Fechtsport die Entwicklung der sozialen Kompeten-zen, vermittelt ein positives Werteverständnis und trägt damit maßgeblich zur Entwicklung junger Men-schen in ihrer Gesamtentwicklung bei.

Fechten ist im Verein am schönsten. Ob einzeln oder in der Mannschaft, ob Leistungs- oder Freizeitsport. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und Zusammengehörigkeit gehören dazu und sind der Garant für Spaß und Erfolg.

Wir freuen uns auf jede Sportlerin und jeden Sportler, die die Faszination Fechten hautnah erleben wollen!

Die Termine zu den speziellen Anfängerkursen befin-den sich auch auf unserer Homepage www.fechten-heidenheim.de

Trainingszeiten:

Dienstag – Donnerstag:

16.30 – 18.00 Bambinitraining + Training für Anfänger

16.30 – 18.30 Vorschüler-/Schülertraining

19.00 – 21.00 Leistungstraining

Anschrift der hsb-Fechtabteilung: Fechtzentrum Heidenheim Virchowstraße 28 89518 Heidenheim Tel.: 07321 / 9441 – 0 Fax: 07321 / 9441 – 40 Mail: [email protected] http://www.fechten-heidenheim.de

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Abteilungsleitung: Ralf Prenting Friedrich-Pfennig- Straße 24 89518 Heidenheim

Auskünfte und Anmeldung Telefon: 07321/42232 Telefax: 07321/279230 Mail: [email protected] http://sportstudio.hsb1846.de/ Mail: [email protected] http://gymnastik.hsb1846.de/

Unser hsb-Studio (keine festen Trainingszeiten)

Öffnungszeiten:Montag 12.00 – 21.00 UhrDienstag bis Freitag 9.00 – 21.00 UhrSamstag 10.00 – 16.00 Uhr

Sonntag 9.30 – 16.00 Uhr

Im Studio werden Sie rundum betreut und Sie kön-nen umfassend trainieren:

Vereinbaren Sie ein Probetraining persönlich oder telefonisch unter 07321/42232

hsb-Sportstudio, hsb-Gymnastik & hsb-Behinderten-sport – Jetzt fitplus!

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, gesunde Ernährung und fundierte Reha – einfach fitplus sind die Säulen unseres vielfältigen Angebots für die Bürger/Innen von Heidenheim und der Region.

In den Bereichen Fitness und Gymnastik bieten wir Ihnen

• im hsb-Studio/ HellensteinBad aquarena ein gesundheitsorientiertes Training an Geräten der Premium-Marke TechnoGym

• in verschiedenen Sport- und Gymnastikhallen ein vielfältiges Bewegungsangebot um sich rundum fit zu halten.

NEU!plus

Fitness • Gymnastik • Reha

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Sie können wählen zwischen

Dauerangebote und Dauerkursprogramm finden Sie in diesem Sportprogramm, Teilnahme möglich als hsb-Mitglied, hsb-Studiomitglied oder mit einer 10er Karte.

Behindertensport – Gerade für Menschen mit Be-hinderung ist der Sport ein wichtiger Ausgleich zum Alltagsleben in dem vielleicht die körperliche Belastung zu kurz kommt. fitplus möchte mit seinem aktuellen Sportangebot – Faustball, Gymnastik, Wassergymnastik und Schwimmen hierfür eine Möglichkeit der Begeg-nung schaffen und möglichst viele Sportler mit Behin-derung ansprechen, sich am Vereinsleben zu beteiligen.

Reha-Angebote für Orthopädie können auf ärztliche Verordnung in Anspruch genommen und mit den Krankenkassen od. der Deutschen Rentenversiche-rung abgerechnet werden. Die Rehasportgruppen sind anerkannt und zertifiziert (DBS geprüft). Unsere Rehasportgruppen sind vom wbrs ausgezeichnet.

Kurse mit 10 –12 Treffen finden Sie in dem beiliegen-den aktuellen Kursangebot. An diesen Kursen kön-nen hsb-Mitglieder und Nichtmitglieder gegen eine Kursgebühr teilnehmen. Die Kurse sind im Einzelnen beschrieben.

Inline- und Wandertreff trifft sich in der freien Natur zu Fuß, mit Inlinern oder Fahrrad von Mai – Septem-ber wöchentlich, von Oktober – April 2x wöchentlich und ist für alle hsb-Mitglieder offen.

Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine Koope-ration mit Betrieben und Unternehmen. Mit unse-ren vielfältigen Angeboten stehen wir Ihnen gerne Tatkräftig bei Ihrer betrieblichen Präventionsarbeit zur Seite.

Qualität hat einen Namen

Über 30 lizenzierte Trainer, Übungs- und Kursleiter betreuen unser Fitness- und Bewegungsprogramm. Sie nehmen laufend an Aus- und Fortbildungsmaß-nahmen teil.

Unsere Auszeichnungen und Kooperation

PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB

ein DTB-Prädikat verbunden mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT für qualifizierte gesund-heitsorientierte Vereinsangebote

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Unsere anerkannten und zertifizierten (DBS geprüften) Rehasportangebote sind vom WBRS ausgezeichnet.

„IN FORM“

Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung

M.O.B.I.L.I.S.

Interdisziplinäres Schulungsprogramm zur Therapie der Adipositas und assoziierter Risikofaktoren

Unser Partner in Ernährungsfragen:Sandra Strehle, Praxis für Ernährungstherapie

Unser Fitplus-Dauersportangebot

Montag:

16.30 – 17.30 Reha-fit Kräftigung und Mobilisation für den ganzen Körper hsb – Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Kerstin Langenbucher

17.15 – 18.30 Vitalgymnastik für Ältere -modern und trendig- Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining sowie Entspannungsübungen Werkgymnasium (Halle) Leitung: Ute Jacoby

17.30 – 18.30 Wirbelsäulengymnastik hsb – Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Bernd Bauer

17.45 – 18.45 Reha-Gymnastik Mittelrain – Halle Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Kerstin Langenbucher

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18.30 – 19.30 Mobilisation, Stabilisation + Koordination rund um die Wirbelsäule hsb – Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Bernd Bauer

19.00 – 20.00 Fit und gesund für Sie + Ihn Modernes Kraft- und Ausdauertraining Voith-Sportzentrum Gym 1 + 2 Leitung: Simone Feldwieser, Marion Schäffer

20.00 – 21.00 Bauch-Beine-Po für Sie + Ihn Modernes Kraft- und Ausdauertraining für Fortgeschrittene Voith-Sportzentrum Gym 1 + 2 Leitung: Regine Rendle

Dienstag

09.00 – 10.00 Fitness am Vormittag – für Sie + Ihn Herz-Kreislauftraining mit abgestimmten Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Iris Rudolph

09.30 – 10.30 Wirbelsäulengymnastik für Senioren Gezieltes Training für die gesamte Rumpfmuskulatur und gezielte Lockerungen/Dehnungen sollen helfen Beschwerden vorzubeugen. Hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Anne Wielpütz

10.30 – 11.30 Reha-fit mobil: Gelenkschonende Kräftigung mit Beweglichkeitstraining. hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Anne Wielpütz

10.00 – 11.00 Fit und Fun Herz-Kreislauftraining mit Aerobicschritten und anschließendem Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Iris Rudolph

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17.30 – 18.30 Reha fit und vital Ganzkörpertraining. Orthopädie- Rehasport-Kurs für Personen mit degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates hsb – Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Margot Bauder

19.00 – 20.00 FIT MIX nach Feierabend Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Kräftigungsprogramm für Sie + Ihn Mittelrain – Halle Leitung: Margot Bauder

19.00 – 20.00 Reha – fit Ein Ganzkörpertraining. Orthopädie-Rehasport-Kurs für Personen mit degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates Voith-Sportzentrum Gym 1+2 Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Karin Misselwitz

20.00 – 21.00 Starker Rücken für Sie + Ihn Friedrich-Voith-Schule (Halle) Leitung: Elisabeth Messner

Mittwoch

09.30 – 10.30 Fit in den Morgen Ganzheitliches Körpertraining mit Einheiten zum Ausbau der Ausdauer, Koordination + Gleichgewicht und Kräftigung einzelner Muskelpartien hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Ingrid Oelkuch-Kiefitz

16.30 – 17.30 Reha Wirbelsäulengymnastik

17.30 – 18.30 Kräftigung und Dehnung der Muskulatur Hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Kerstin Langenbucher

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18.30 – 19.30 BMW – Bauch Muss Weg Training Programm für Bauch-, Rücken- und Rumpfstabilisation Ganzkörperkräftigung welches die Haltung verbessert. hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Ingrid Oelkuch-Kiefitz

19.00 – 20.00 TRIVITAL für Sie + Ihn Vielseitig – gesundheitsfördernd Ausdauer, Kräftigen, Dehnen sowie Entspannen Voith-Sportzentrum Gym 1+2 Leitung: Marion Schäffer

Donnerstag09.30 – 10.15 Reha-Fit Wassergymnastik

10.30 – 11.15 Hallenbad im Klinikum Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung möglich Leitung: Karin Stubenvoll

09.30 – 10.30 Reha Gesunder Rücken – Entspannungsgymnastik10.30 – 11.30 Bewegungs- und Entspannungs- programm für den Rücken hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Kerstin Langenbucher

17.30 – 18.30 Rehagymnastik Gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining Hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Ute Jacoby

18.45 – 19.45 Stepcocktail von der Basis bis zum ¾ Step hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Iris Rudolph

19.30 – 20.30 Gesund und Vital – Frauen Ausdauertraining und Funktionsgymnastik Ostschule Leitung: Gabriele Wendt-Strauß

19.00 – 20.00 Gesund – trainiert für Sie Herz – Kreislauftraining sowie funktionelle Kräftigung und Dehnung der Muskulatur Rauhbuch-Halle Leitung: Margot Bauder

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19.00 – 20.00 Reha-fit Ortho Orthopädie-Rehasport für Personen mit degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates Voith-Sportzentrum Gym 1 Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Anne Wielpütz

20.15 – 21.15 50plus-Gymnastiktreff für Sie + Ihn Rauhbuch-Halle Leitung: Margot Bauder

Freitag

09.30 – 10.30 Reha Fit und mobil gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining hsb-Studio / HellensteinBad aquarena Abrechnung über Krankenkassen teils möglich Leitung: Karin Stubenvoll

09.15 – 10.15 Step and have fun TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Wir studieren abwechslungsreiche Choreographien ein. Das Herz-Kreislauf-System wird ordentlich auf Tour gebracht. Die Fettverbrennung wird enorm angekurbelt. Voith-Sportzentrum Budo 2 Leitung: Iris Rudolph

15.30 – 16.30 Jazztanz für Kids Kinder von 9 – 15 Jahren (auf Anfrage auch abweichendes Alter) hsb – Studio / HellensteinBad aquarena Leitung: Isabell Ciobanu

Behindertensport

Mittwoch

19.00 – 20.30 Faustball und Gymnastik Ausdauer, Kräftigen, Dehnen sowie Entspannen Mittelrainturnhalle Leitung: Roland Frank, Eugen Wiedmann

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Samstag

09.30 – 11.00 Wassergymnastik, Schwimmen, Aqua Jogging HellensteinBad Aquarena (Einlass nur für Behinderte) Leitung: Roland Frank

Unsere durchgehenden wöchentlichen Angebote sind offen für alle hsb-Mitglieder. Nicht hsb-Mitglie-der haben die Möglichkeit, 2x unverbindlich an un-seren Übungseinheiten teilzunehmen, bevor sie sich für eine Teilnahme bzw. Mitgliedschaft entschließen. Außerdem haben Nicht hsb-Mitglieder und Sportstu-dio-Mitglieder die Möglichkeit, mit einer 10-er Karte zum Preis von 69,90 e (erhältlich im hsb-Sportstudio), am fitplus Dauersportangebot (außer Reha- und Kursangebot) sowie dem Gerätetraining im fitplus Sportstudio im Hellensteinbad aquarena (Einweisung für den Geräteparcours erforderlich!) teilzunehmen.

Betriebliche Gesundheitsförderung:

Ab einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen aus Ihrem Betrieb bieten wir folgende Leistungen zu kostengünstigeren Tarifen an:

Geräteunterstütztes Rückentraining

synchro-Zirkel-Training + balori gesunder Rückenzirkel

Kurse

Mit dabei sind:

Siemens Betriebs Krankenkasse (SBK) Voith Turbo GmbH & Co. KG Kreissparkasse Heidenheim Carl Edelmann GmbH Klinikum Heidenheim

Übrigens, viele Krankenkassen beteiligen sich im Zuge der Bonusregelungen bei unseren Beiträgen. Fragen sie doch mal nach.

Und wenn Sie immer noch nichts für sich gefunden haben, dann haben wir noch unser Kursprogramm:

Dienstag/ balori gesunder RückenzirkelMittwoch: Pilates NIMM 3 Power CrossFitness

Donnerstag: Tanzen für Jedermann NIMM 3 Prana Yoga Rücken aktiv Pilates

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Nähere Informationen finden sie in unserem Kursfly-er; in unserem fitplus Sportstudio Tel. 07321/42232 oder in der Geschäftsstelle Tel. 07321/22660.

Der SynchroZirkel hat für Sie geöffnet:

Montag bis Freitag 7.00 bis 23.00 Uhr, letzter Einlass 1 Stunde vor Schluss.

Samstag und Sonntag 9.00 bis 20.00 Uhr, letzter Einlass 1 Stunde vor Schluss.

Die Gesamtanlage wird zu den genannten Zeiten automatisch geschlossen.

Unser Service-Team steht Ihnen zur Einweisung und Beratung zur Verfügung:

Präsenszeiten Zirkel (Montag 17:30-19:00, Mittwoch 17:30-19:00 und Freitag 10:30-12:00)

Termine werden auch nach telefonischer Anfrage vergeben.

Änderungen sind nach vorheriger Ankündigung mög-lich. Es gelten jeweils die Zeiten gemäß Aushang.

Check-In/Mitgliedskarte

Das Betreten des Gerätezirkels und die Nutzung der Geräte und Einrichtungen sind nur nach erfolgreichem Check-In mit der gültigen Mitgliedskarte möglich und gestattet. Ohne Mitgliedskarte ist kein Training mög-lich. Die Mitgliedskarte ist nicht übertragbar.

Probetraining und Einweisung

Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein Probetrai-ning unter Tel. 07321/42232. Ihr erster Besuch findet während der Dienstzeit unseres Service-Teams statt. Unser Trainer/in wird mit Ihnen ein persönliches Gespräch führen. Dabei sollten auch körperliche Einschränkungen oder Erkrankungen zur Sprache kommen. Der Trainer/in zeigt Ihnen die Geräte mit der dazugehörigen Übungsausführung. Die Einstel-lungen der Geräte und Ihre persönlichen Daten wie Trainingsgewicht, Sitzposition usw. werden auf Ihrer Mitgliedskarte gespeichert. Das spätere Training wird von Ihnen selbständig durchgeführt.

Fitness & Reha für Jedermann

hsb Sportstudioim HellensteinBad aquarena

synchro Zirkel

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Rehabilitationssportund präventiverGesundheitssportBewegungsprogramme

Gesundheitsorientierter Sport ist in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken und erfüllt aus medizini-scher Sicht eine Fülle von Aufgaben.

QUALITÄT ist durch nichts zu ersetzen:

Unsere Übungsleiterinnen sind speziell für den Rehabi-litationssport ausgebildet. Schauen Sie einmal bei uns herein und nehmen Sie an einer „Schnupperstunde“ teil.

Auszeichnung im Rehabilitationssport:

„Rehasportgruppen anerkannt und zertifiziert (DBS geprüft)“. Unsere Rehasportgruppen sind vom wbrs bis 01.02.2020 ausgezeichnet.

Abteilungsleitung Rehabilitationssport und präventiver Gesundheitssport: Anne Vogel Ludwig-Richter-Straße 66 89520 Heidenheim Telefon: (07321) 62172 Mail: [email protected] www.hsb1846.de Abteilung Rehabilitationssport

Rehabilitationssport die richtige Medizin für Körper, Geist und Seele

Sport nach Schlaganfall

Zurück ins Leben – wieder fit nach Schlaganfall

Montag

13.30 – 14.30 Frauen und Männer Für Rollstuhlfahrer, Personen mit Gehhilfen und alle anderen Schlaganfallbetroffene Voith-Sportzentrum, Budo 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Pia Szecsey

Bei Abrechnung auf ärztliche Verordnung, Begleit- bericht für Schlaganfall-Patienten ausfüllen lassen und mitbringen .

Anmeldung vor Beginn der Übungsstunde .

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Parkinson-Sportgruppe

Lebensqualität erhalten

Montag

14.45 – 15.45 Gruppe I Frauen und Männer16.00 – 17.00 Gruppe II Frauen und Männer Voith-Sportzentrum, Budo 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Pia Szecsey

Abrechnung auf ärztliche Verordnung möglich .


Sport für Diabetiker

Aktiv werden – Diabetes und Sport

Montag

18.30 – 19.30 Frauen und Männer Rauhbuchturnhalle Richard-Wagner-Str. 56, Heidenheim Leitung: Gabriela Gross



Lungensportgruppe

Lungensport macht fit zum Atmen

Dienstag Frauen und Männer

14.30 – 15.30 für Asthmatiker

15.45 – 16.45 für COPD-Patienten I Leitung: Karin Stubenvoll

18.00 – 19.00 für COPD-Patienten II Leitung: Ingrid Schrabeck

Voith-Sportzentrum Gym 1 Wilhelmstraße 200, Heidenheim



Lungensport am Vormittag

mache mit – werde fit auch für Personen im Rollstuhl oder mit Rollator

Donnerstag Frauen und Männer 10.15 – 11.15 für COPD-Patienten Voith-Sportzentrum, Budo 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Ingrid Schrabeck



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Sport mit Multipler Sklerose

Raus aus der Krankheit und dem Alltag

Dienstag

17.00 – 18.00 Frauen und Männer Voith-Sportzentrum, Gym 1 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Karin Stubenvoll



Aktiv gegen Osteoporose

Gegen Osteoporose können sie etwas tun!

Dienstag

17.15 – 18.15 Frauen und Männer Rauhbuchturnhalle Richard-Wagner-Straße 56, Heidenheim Leitung: Karin Misselwitz

Mittwoch09.30 – 10.30 Frauen und Männer Voith-Sportzentrum Gym 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Gabriela Gross



Sport nach Krebs – Trockengymnastik

Zum Leben wieder JA sagen!

Dienstag

09.00 – 10.00 Frauen und Männer Voith-Sportzentrum, Gym 1 + 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Ursula Walke

Donnerstag Frauen und Männer

17.00 – 18.00 Voith-Sportzentrum, Gym 1 + 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Ursula Walke

18.00 – 19.00 Voith-Sportzentrum, Gym 1 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Ingrid Schrabeck

Abrechnung auf ärztliche Verordnung möglich,


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Sport nach Krebs – Warmwassergymnastik

Gemeinsam mehr bewegen

Mittwoch Frauen und Männer

08.30 – 09.30 im wöchentlichen Wechsel

10.00 – 11.00 Hallenbad beim Klinikum Heidenheim Leitung: Ursula Walke

Uhrzeiten/Termine können bei Ursula Walke oder in der hsb-Geschäftsstelle erfragt werden .

Abrechnung auf ärztliche Verordnung – dazu kom-men noch 4,00 € pro Stunde Eintritt ins Hallenbad .

Anmeldung vorab notwendig .

Anmeldung: hsb-Geschäftsstelle (07321) 2 26 60

oder bei Ursula Walke (07321) 6 21 01

Unsere Rehabilitationssport-Angebote werden in Ko-operation mit der AOK Heidenheim durchgeführt.

Präventiver Gesundheitssport – Kursangebote

Kursbeginn kann bei der hsb-Geschäftsstelle (Faltblät-ter liegen aus) oder bei der Übungsleiterin/Übungslei-ter erfragt werden.

Nordic Walking am Vormittag

für Anfänger, Senioren und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen

Nordic-Walking-Stöcke werden auf Wunsch gestellt.

Anmeldung vorab notwendig.

Montag

09.30 – 10.30 Ganzjähriges Kursangebot Frauen und Männer Wanderparkplatz in Richtung Gaststätte zur „Heiderose“ Leitung: Anne Vogel

Qi Gong – Tai Chi Chuan

Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Dienstag

16.45 – 17.45 Frauen und Männer Voith-Sportzentrum, Budo 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Karl-Heinz Rachota

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Nordic Walking am Vormittag für Fortgeschrittene

Nordic-Walking-Stöcke werden auf Wunsch gestellt.

Anmeldung vorab notwendig.

Mittwoch09.30 – 11.00 Ganzjähriges Kursangebot Frauen und Männer Wanderparkplatz gegenüber Einfahrt zum Mittelrain Leitung: Anne Vogel

Herz-Aktiv-SportgruppeSport mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Donnerstag Ganzjähriges Angebot 09.00 bis 10.00 Frauen und Männer Voith-Sportzentrum, Budo 2 Wilhelmstraße 200, Heidenheim Leitung: Ingrid Schrabeck

Das Training findet ohne Arzt statt und kann daher auch nicht ärztlich verordnet werden .

Alle Angebote im Rehabilitationssport und präventi-ven Gesundheitssport finden Sie auch ausführlich auf unserer Homepage. Schauen Sie bei uns herein.

Gymnastiksiehe fitplus




Handball

Handball ist “IN“ und hat beim hsb eine alte Tradi-tion. Schon für das Kleinkind ist der handgreifliche Umgang mit dem Ball eine Selbstverständlichkeit und tägliche Übung. Warum also angelegte Talente ver-kümmern lassen? Die Variationsbreite der Wurfarten und Körpertäuschungen fördert zugleich Gewandt-heit und Kreativität. Für jedes neue Mitglied stehen genügend Spielgeräte, nämlich griffige Handbälle, zur Verfügung. Zudem haben wir ausschließlich lizenzierte Trainer und Trainerinnen. Also schaut doch einfach mal vorbei.

In eigener Sache:

Der Heidenheimer SB und der TSV Dettingen haben eine Jugendspielgemeinschaft (JSG) für den weibli-chen und männlichen Jugendbereich.

Eine JSG hat den großen Vorteil, dass wir gemeinsam leistungsgerechter und konkurrenzfähiger trainieren können, um somit einerseits die Chance zu wahren, Mannschaften auf höherer Ebene zu melden und zeitgleich den nicht so leistungsstarken Jugendspie-lern auch entsprechend ausreichende Spielzeiten zu ermöglichen. Durch den Zusammenschluss haben wir daher zeitgleich alle Möglichkeiten für den Breiten- und den Leistungssport im Jugendbereich, denn nach wie vor soll für unsere Jugendspieler der Spaß am Handballsport im Vordergrund stehen.

Abteilungsleitung: Rolf Paas Clichystr. 39 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 42582 Mail: [email protected]

Jugendleiter: André Uhlig Fuchssteige 122 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 960588 Mail: [email protected]

Homepage: http://handball.hsb1846.de/

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Für die Saison 2018/2019 gelten folgende Jahrgänge und Trainingszeiten:

Montag

17.15 – 20.00 D-Jugend, Jahrgang 2006 – 2007 Männlich und weiblich Hellenstein Gymnasium (Halle) Leitung: Hannes Molt, Kosta Mpouras und Axel Beißwanger

Dienstag

17.00 – 18.30 E-Jugend, Jahrgang 2008 – 2009 Männlich und weiblich Karl-Rau-Halle Leitung: Harri Eleftheriadis, Milica Ugrcic und Mihaela L. Cardos

18.30 – 20.00 C-Jugend, Jahrgang 2004 – 2005 männlich Karl-Rau-Halle Leitung: Andre Rode und Nicola Pinna

18.30 – 20.00 B-Jugend, Jahrgang 2002 – 2003 männlich Karl-Rau-Halle Leitung: Viktor Fres

20.00 – 23.00 Herren I Karl-Rau-Halle Leitung: Bayrem Somogyi und Axel Hoffmann

Mittwoch

17.15 – 18.30 Minis (Spielgruppe und Minihandball) Jahrgang 2010 und jünger männlich und weiblich Landkreis-Halle Leitung: Harri Eleftheriadis, Milica Ugrcic und Daniela Wolff

18.30 – 20.00 D-Jugend, Jahrgang 2006 – 2007 Männlich und weiblich Hellenstein Gymnasium (Halle) Leitung: Hannes Molt, Kosta Mpouras und Axel Beißwanger

20.00 – 22.00 Herren I Sondertraining Landkreis-Halle Leitung: Diverse Trainer

19.00 – 23.00 Herren II und Herren III Karl-Rau-Halle Leitung: Uwe Rendle, Andy Wieland und Volker Kampf

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20.00 – 22.00 Männer AH Kleinfeldhalle Voith-Sportzentrum Leitung: Emil Schwarz

Donnerstag

17.00 – 18.30 E-Jugend, Jahrgang 2008-2009 Männlich und weiblich Karl-Rau-Halle Leitung: Harri Eleftheriadis, Milica Ugrcic und Mihaela L. Cardos

18.30 – 20.00 C-Jugend, Jahrgang 2004-2005 männlich Karl-Rau-Halle Leitung: Andre Rode und Nicola Pinna

18.30 – 20.00 B-Jugend, Jahrgang 2002-2003 männlich Karl-Rau-Halle Leitung: Viktor Fres


Freitag


20.00 – 22.00 Herren II und Herren III Karl-Rau-Halle Leitung: Uwe Rendle, Andy Wieland und Volker Kampf

Hockey

Hockey – der Fair-Play-Sport – die erfolgreichste

olympische Ballsportart

Hockey ist eine Mannschaftssportart für Mädchen und Jungen aller Altersklassen. Bei unseren Jüngsten steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Durch kindgerechtes Training werdet ihr gemeinsam Erfolge erleben, aber auch bei Niederlagen zusam-menhalten. Es werden nicht nur hockeyspezifische

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Grundlagen geschaffen, es kommt vielmehr auf die Vielseitigkeit der sportlichen Betätigung an.

Hockey wird ganzjährig gespielt. Im Sommer draußen auf dem Kunstrasen. Im Winter in der Halle. Hockey ist durch sein gesellschaftliches Ambiente sehr famili-enfreundlich und in jedem Alter spiel- und erlernbar (Mamas und Papas aufgepasst!).

Geschäftsstelle: Heike Hartmann Telefon: 07321 279896 Mail: [email protected] http://hockey.hsb1846.de/

Dienstag

17.00 – 18.30 Knaben D Jahrgang 2010 und jünger Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

17.00 – 18.30 Knaben C Jahrgang 2008 + 2009 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

18.30 – 20.00 Knaben B Jahrgang 2006 + 2007 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

18.30 – 20.00 Knaben A Jahrgang 2004 + 2005 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

19.30 – 21.30 Jugend B, männlich Jahrgang 2002 + 2003 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Patrick Laun

19.30 – 22.00 Jugend A, männlich Jahrgang 2000 + 2001 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Patrick Laun

19.30 – 21.30 Herren Jahrgang 1999 und älter Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Patrick Laun

Mittwoch

17.00 – 18.30 Mädchen D, Jahrgang 2010 und jünger Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

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17.00 – 18.30 Mädchen C, Jahrgang 2008 + 2009 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

17.00 – 18.30 Mädchen B, Jahrgang 2006 + 2007 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

18.00 – 19.30 Mädchen A, Jahrgang 2004 + 2005 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

19.30 – 21.30 Jugend B, weiblich Jahrgang 2002 + 2003 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

19.30 – 21.30 Jugend A, weiblich Jahrgang 2000 + 2001 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

19.30 – 21.30 Damen Jahrgang 1999 und älter Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

Donnerstag

19.30 – 21.30 Jugend B, männlich Jahrgang 2002 + 2003 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Patrick Laun

19.30 – 22.00 Jugend A, männlich Jahrgang 2000 + 2001 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Patrick Laun

19.30 – 21.30 Herren Jahrgang 1999 und älter Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Patrick Laun

Freitag

15.30 – 16.30 Anfänger Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

16.30 – 18.00 Knaben D Jahrgang 2010 und jünger Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

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16.30 – 18.00 Knaben C Jahrgang 2008 + 2009 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

18.00 – 19.30 Knaben B Jahrgang 2006 + 2007 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

18.00 – 19.30 Knaben A Jahrgang 2004 + 2005 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Wolfgang Reck

16.30 – 18.30 Mädchen D Jahrgang 2010 und jünger Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier, Anne Zembsch, Lena Krems

17.30 – 19.00 Mädchen C Jahrgang 2008 + 2009 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier, Anne Zembsch, Lena Krems

17.30 – 19.00 Mädchen B Jahrgang 2006 + 2007 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

18.30 – 20.00 Mädchen A Jahrgang 2004 + 2005 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

19.30 – 21.30 Jugend B, weiblich Jahrgang 2002 + 2003 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

19.30 – 21.30 Jugend A, weiblich Jahrgang 2000 + 2001 Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

19.30 – 21.30 Damen Jahrgang 1999 und älter Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

20.00 – 21.30 Elternhockey Hockeyplatz, Heeräcker Leitung: Franz Meier

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Jedermannsport

Richtige Entspannung braucht der moderne Mensch. Nicht nur fernsehen, faulenzen, viel schlafen und gut essen. Körperliche Aktivität als Ausgleich für die Bewegungsarmut macht das Leben erst richtig schön. Bei uns finden Sie den Ausgleich.

Abteilungsleitung: Alwin Binder Flamenweg 29 89520 Heidenheim Telefon: 07321 / 26495 [email protected] http://jedermann.hsb1846.de/

Montag

Jedermannsport “ER 50+“ Gymnastik und Ballspiele19.30 – 21.30 Männer Kleinfeldhalle Voith-Sportzentrum Leitung: Laszlo Sarosy

Freitag Jedermannsport “ER & SIE 60+“ Gymnastik11.00 – 12.00 Männer + Frauen Kleinfeldhalle Voith-Sportzentrum Leitung: Ralf Prenting

Judosiehe Budo

Karatesiehe Budo

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Kinder in Bewegung

Ein breites Angebot für Klein-, Kindergarten-, Vorschul- und Grundschulkinder bis zu Teens von 17 Jahren.

Abteilungsleitung Ulrike Zeitler Wilhelmstraße 198, 89518 Heidenheim Tel. 07321 6097558 Fax 07321 20770 Mail: [email protected] Mo. 09.00 – 12.00 und Di. 14.00 – 17.00 Uhr

Kursangebote in der „KiB-Bewegungswelt“ - zentrumsnah in der ehemaligen Kantine

der Stadtwerke Meeboldstraße 1, 89522 Heidenheim

Psychomotorik-Kurse:

„Babys entdecken die Bewegungswelt“ 9-24 Monate

Mo 9:30 – 10:15 Uhr; 10:30 – 11:15 Uhr; 14:00 – 14:45 UhrDo 14:00 – 14:45 Uhr

„Auch Kleine sind ganz groß”: für Kids im Alter von 2-3 Jahren

Mo 15:00 – 15:45 UhrDi 17:00 – 17:45 UhrDo 15:00 – 15:45 Uhr

Formen und Farben spielerisch erfassen und kleine Bewegungslandschaften erleben

„Ich kann das schon alleine”: für Kids im Alter von 3-5 Jahren

Mo 16:00 – 16:45 Uhr; 17:00 – 17:45 UhrDi 15:00 – 15:45 UhrMi 15:00 – 15:45 Uhr; 16:00 – 16:45 UhrFr 10:45 – 11:30 Uhr; 14:00 – 14:14:45 Uhr

„Ich kann das schon alleine”: für Kids im Alter von 4-6 Jahren

Di 16:00 – 16:45 UhrDo 17:00 – 17:45 Uhr

Förderung und Stärkung der Selbstständigkeit im Rahmen ihrer Fähigkeiten; Begeisterung für Neues wecken; Wir lernen die Geräte kennen

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„Stark für die Schule”: für Kids im Alter von 5-7 Jahre.

Do 16:00-16:45 Uhr

Formen, Zahlen, Buchstaben lassen wir lebendig wer-den; Alltagsmaterial mal anders erleben. Was kann die Wäscheklammer? Wie turnt ein Korken?

Kursleitung und Anmeldung :Lissy Unseld, Psychomotorikerin: 0173.3160865

BiB = Babys in Bewegung – mit allen Sinnen!

Bewegungsangebot für Eltern und Babys

Miteinander lernen sie auf spielerische Weise und ganz ohne Leistungs- und Zeitdruck Bewegungs- und Sinnesanregungen entsprechend dem jeweiligen Entwicklungsstand der Babys kennen.

Die Kleinen genießen es im warmen Raum ihre Um-gebung mit allen Sinnen zu entdecken.

Idealerweise sind die Babys nackt oder nur mit Win-deln und Body bekleidet, Eltern bequeme Kleidung.

Die Eltern lernen voneinander und tauschen ihre Erfahrungen aus.

• Gemeinsames Erleben stärkt die Eltern-Kind-Beziehung

• Unterstützung und Begleitung der individuel-len Entwicklung

• Spielanregungen

• Babyparcours

• Lieder, Finger- und Bewegungsspiele

• gemeinsame Aktionen mit anderen Babys

„BiB Babys in Bewegung mit Lydia “

Bewegungsangebot für Eltern und Kind von 8-36 Monate

Di 09:00 – 9:45 (8-16 Monate)

Di 10:00 – 11:00 (16-36Monate)

Mi 09:15 – 10:15 (12-24 Monate)

„Eltern-Kind-Turnen für Kinder im Alter von 2,5-4 Jahre“

Mi 17:00 – 18:00 (2,5-3,5 Jahre)

Mi 18:00 – 19:00 (3-4 Jahre)

Idealerweise sind die Kinder mit Windeln und Body bekleidet, Eltern bequeme Kleidung.

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Die größeren Kinder benötigen eine Leggins oder eine bequeme Jogginghose und ein T-shirt , keine Turnschuhe , wir turnen barfuß

• Spiel- und Krabbelparcours in unserem Psychomotorikraum

• Spielen mit allen Sinnen

• Klettern – Laufen

• Gemeinsam fit!

Kursleitung und Anmeldung:Lydia Anders-Kurz: 07321/45453

Kosten für 10 Einheiten á 45 Minuten:

€ 25,-- für hsb-Mitglieder; € 50,-- für Nichtmitglieder

Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:

€ 35,-- für hsb-Mitglieder; € 70,-- für Nichtmitglieder

Informations- und Anmeldeflyer erhältlich in den Grundschulen und Kindergärten, der hsb-Geschäfts-stelle sowie in der „KiB-Bewegungswelt“

Online-Anmeldung über Homepage www.hsb1846.de Link „Kinder in Bewegung“ Kurse; http://hsb.de/kinder/bewegungswelt

Montag

16.30 – 18.00 „Zirkusschule für Grundschulkinder“ Kooperation mit der „Jungen VHS“

Hast du auch schon davon geträumt, zum Zirkus zu gehen? Komm doch in die Zirkusschule und entde-cke, was in dir steckt: Du denkst dir alleine oder mit anderen eine kleine Nummer aus, die du übst bis sie fast perfekt ist.

Leitung: Cosmin Balog Turnhalle Ostschule Anmeldung und weitere Infos bei „Junge VHS“ Heidenheim

Samstag

09.30 – 12.00 “Sporttheater” Kooperation hsb / Schulen ab 1. Klasse bis ca. 17 Jahren in und um die Ostschule-Turnhalle Leitung: Geli und Klaus Hensolt, Osterholzstr. 42, 89522 Heidenheim Tel.07321.921780 Mitarbeiter: Cosmin Balog, Ferdinand Huber, Luca Magnin, Sonja Kraus http://www.sporttheater-heidenheim.de

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Das Sporttheater Heidenheim – seit vielen Jahren eine gelungene Kooperation zwischen dem hsb und vielen Schulen der Stadt und des Kreises Heidenheim.

Du willst jonglieren? Einrad fahren, Stelzen lau-fen, Akrobatik am Boden oder in der Luft machen? Clownerie oder Zaubern macht dir vielleicht auch Freude? Du willst etwas ausprobieren, das du noch nie gemacht hast?

Dann bist du bei uns richtig! Schau mal bei uns rein!

Immer am Samstag von 9.30 Uhr bis 12.00 Uhr in der Sporthalle der Ostschule…

Kooperationen mit:• Städtischen Kindergärten

Albert-Schweitzer-Straße, Hirscheck, Hoch-bergweg, Hölderlinstraße, Kinderhaus Kap-pellenstraße, Humboldtstraße, Pusteblume, Kinderwelt, Kinderhaus

• Evangelischer Christuskindergarten Lebenshilfe, Kindergarten Carl-Schwenk- Straße, Grünewald Kindergarten,

• Katholischer Kindergarten St. Leonhard, Kinderarche, Kita

Kooperationen mitStadt Heidenheim: „Verlässliche Grundschule“, Hortbetreuung, Montessori-Lernbegleitung

undOst-, Berg-, Friedrich-Voith-, Silcherschule, Grundschule Reutenen, Grundschule Mittelrain, Schulverbund Heckental

Freizeiten

Sommerferien:Reiterfreizeit vom 30. Juli bis 3. August 2018 in Bolheim (8.00 bis 17.00 Uhr) 150,00 €/Woche für 6- bis 11-Jährige

NEU:Reiterfreizeit vom 6. bis 10. August 2018 in Aufhausen (8.00 bis 17.00 Uhr) 150,00 €/Woche für 10 bis 13-jährige

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Ferienbetreuung mit Kinder-Zumbua, unserem Schulhund und viel Spaß vom 6. bis 10. August 2018 in unserer Bewegungswelt (8.00 bis 17.00 Uhr) 100,00 €/Woche

Osterferien: 26. bis 29. März 2018 in der Bergschule;

9,00 €/11,00 € pro Tag; 5 Tage 40,00 €/50,00 €

Pfingstferien: 22.05. bis 25.5.18 (7.30 bis 13.30 / 17.00 Uhr) in der Bergschule; 9,00 €/11,00 € pro Tag; 5 Tage 40,00 €/50,00 €

Sommerferien: 26./27.07. und 03.09. bis 07.09. (7.30 bis 13.30 / 17.00 Uhr) in der 9,00 €/11,00 € pro Tag; 5 Tage 40,00 €/50,00 €

Leichtathletik

Die Leichtathletik-Abteilung bietet ein breites Spekt-rum an sportlichen Aktivitäten.

Von Jung bis Alt, vom Freizeitsportler bis hin zum leis-tungsorientierten Wettkämpfer findet bei uns jeder seinen sportlichen Ausgleich.

Abteilungsleitung: Achim Vogel Am Wiesenrain 11 89522 Heidenheim Tel. 07321/955100 Mobil 0172 7322767 Mail: [email protected] http://leichtathletik.hsb1846.de/

Montag

16.30 – 17.30 Schüler U8 + U6 ab 4 Jahren Leichtathletik Bambini Gruppe KRH-Leichtathletikhalle ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark (nach Absprache) Leitung: Markus Greschner / Leonie Schönsee

Abteilungsleiter Uwe ZimmermannFlamenweg 46, 89522 HeidenheimTelefon: 07321/[email protected]

Leichtathletik

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17.00 – 18.30 U14 Schüler B (12/13 Jahre) + U16 Schüler A (14 /15 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Raivo Tsopatalo

17.30 – 20.00 Jugend, Aktive (ab 16 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Valerij Wolf

Dienstag

18.00 – 20.00 Jugend, Aktive (ab 16 Jahre) Karl-Rau Halle (von 18.30Uhr-20.00 Uhr!) oder Kraftraum im Sparkassen Sportpark ab April/Mai: Stadion Sparkassen-Sportpark Leitung: Ralf Prenting / Tobias Eberhardt

18.00 – 20.00 Fitness für Körper und Geist Gymnastik und Kräftigung für Erwachsene Sporthalle im Voith-Sportzentrum Leitung: Karlheinz Rößler, Christa Hensolt

Mittwoch

17.00 – 18.30 U12+U10 Schüler C, D (7 – 11 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Uli Singer-Adler, Ralf Eberhardt

18.00 – 19.30 U14 Schüler B (12 /13 Jahre) + U16 Schüler A (14/15 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Raivo Tsopatalo

18.00 – 20.00 Jugend, Aktive (ab 16 Jahren) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Valerij Wolf

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Donnerstag

17.30 – 20.00 Jugend, Aktive (ab 16 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Ralf Prenting/ Tobias Eberhardt

18.30 – 19.30 neu: hsb – Lauftreff Sparkassen-Sportpark Leitung: Ralf Prenting Laufbegleiter: Steffen Abele/ Cornelius Schöffler/ Lucas Bernert/ Markus Ritz/ Andrea Sager

Freitag

17.30 – 20.00 Jugend, Aktive (ab 16 Jahre) KRH-Leichtathletikhalle; ab April/Mai: Sparkassen-Sportpark Leitung: Valerij Wolf

Muay ThaiBreitensport

Muay Thai oder Thaiboxen ist eine sehr komplexe, traditionelle Kampfkunst, welche nicht nur das Kämp-fen mit unterschiedlichen Waffen beinhaltet, sondern vor allem auch waffenlose Techniken, insbesondere mit Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen.

Leitung: Daniela Schadhauser

Trainingsort: Voith-Sportzentrum, Wilhelmstraße 200, HDH

Kontakt: Tel. 0177/4257832 Mail: [email protected]

Dienstag:

16.00 – 18.00 Kindertraining Kleinfeldhalle VSZ

20.00 – 21.00 Gesundheitstraining und Einführung in Muay Thai (Gym1)

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Donnerstag:

17.00 – 18.00 Kindertraining (Budo2)

20.00 – 21.00 Muay Boran, Muay Thai, Fitboxen, Thaiboxen (Gym1)

Radsport

Spaß beim Biken, Freeriden, 4-Cross, Downhill und Enduro. Wer mit diesen Begriffen etwas anfangen kann, ist bei uns gut aufgehoben. Der Hochberg ist unser Zuhause. Wir haben mehrere attraktive Strecken: Drei Hauptstrecken und sechs Streckenabschnitte, die ständig verbessert werden. Somit ist für jeden etwas da-bei ob Anfänger oder Profi. Mit dem komplett instand gesetzten Lift geht´s dann wieder bequem nach oben.

Abteilungsleitung: Thomas Huber Sauerbruchstr. 27 89518 Heidenheim Mail: [email protected] http://radsport.hsb1846.de/ http://www.bikepark-hochberg.de/ index.htm

Fahrtraining am Bikepark Hochberg ist jeweils Dienstag und Mittwoch ab 18.00 Uhr und findet ab Anfang Mai bis Ende Oktober statt. Zusätzlich findet ein 4-cross Training in Steinweiler auch jeweils mitt-wochs und nach Wetterlage ab 18.00 Uhr mit Trainer Markus Bihlmayr statt. Unsere Sportler nehmen an verschiedenen Veranstaltungen teil

http://www.ixsdownhillcup.com/ http://www.4cross.ch/ http://www.trek-bike-attack.com http://www.biketherock.de/d-home.htm http://www.german4xcup.de/

Veranstaltungen: Deutsche Meisterschaft MTB- 4X 05.05.2018 German4x cup 06.05.2018

Von Mai bis einschl. Oktober ist jeden Sonntag der Lift von 12:00 – 17:00 Uhr geöffnet

Aktuelle Infos immer auf der Homepage der Rad-sportabteilung oder unter [email protected]

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Rhythmische Sportgymnastik

Die Rhythmische Sportgymnastik ist durch ihre Anmut und Eleganz eine sehr attraktive, international aner-kannte, olympische Sportart.

Sie zeichnet sich durch die spielerische Leichtigkeit der Beherrschung der Handgeräte Ball, Band, Reifen, Seil und Keulen aus.

Im Heidenheimer Sportbund wird die Sportart als Breiten- und Spitzensport angeboten, so dass die Gymnastinnen je nach Interesse ein- bis fünf Mal pro Woche trainieren können.

Leitung: Anja Schadhauser

Kontakt: Tel: 0177/4257823 [email protected] www.hsb1846.de (Rhythmische Sportgymnastik) facebook: RSG-Heidenheim instagram: RSG_HEIDENHEIM_

Wir trainieren im Voith-Sportzentrum, Wilhelmstr. 200, HDH und in der Karl-Rau-Halle, Beethovenstraße 1, HDH.

Montag

13.30 – 14.30 RSG-Nachwuchsgruppe 3-4 Jahre (Gym1+2)

14.30 – 16.00 RSG-Nachwuchsgruppe 5-7 Jahre (Gym1+2)

15.15 – 17.00 RSG-Nachwuchsgruppe KLK bis 8 Jahre (Kleinfeldhalle)

14.00 – 20.00 RSG-Leistungsgruppe (KRH-Gymnastikraum)

16.30 – 18.00 RSG-Gymnastik/Tanz (Gym2)

Dienstag

14.00 – 17.30 RSG-Leistungsgruppe (Gym2)


19.30 – 20.30 RSG-Teens (KRH-Gymnastikraum)

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Mittwoch13.00 – 14.00 RSG-Nachwuchsgruppe 3-4 Jahre (KRH-Gymnastikraum)

14.00 – 17.00 RSG-Gymnastik/Tanz (Gym1)

14.00 – 15.00 RSG-Nachwuchsgruppe 5-8 Jahre (KRH-Gymnastikraum)

15.00 – 16.30 Ballett (KRH-Gymnastikraum)

14.00 – 18.00 RSG-Gymnastik/Tanz ab 10 Jahre (Gym2)


Donnerstag15.00 – 17.00 STB-KiCup 6-10 Jahre (Gym1+2)

Freitag12.30 – 16.30 RSG-Leistungsgruppe (KRH-Gymnastikraum)

16.30 – 18.30 RSG-Gymnastik/Tanz 7-9 Jahre (KRH-Gymnastikraum)

Samstag10.00 – 15.00 RSG-Leistungsgruppe (KRH-Gymnastikraum)

Rollsport

Rollkunstlaufen wird bei uns in der Halle ausge-führt. Die „Artisten“ präsentieren in Wettbewerben oder Showveranstaltungen einzeln, als Paar oder in Formationen ihre Beherrschung des Geräts und des eigenen Körpers. Rollkunstsport beinhaltet verschie-dene Laufelemente wie musikalische Choreographien oder athletische Sprünge. Vor allem Kinder sind die neugierigen und lernbegeisterten Mitglieder unserer Abteilung. Im neuen ganzjährigen Domizil in den Ev. Jugendheimen „EVA“ haben wir eine geeignete Trainingsstätte. Einfach mal reinschnuppern.

Abteilungsleitung: Alfred Hein In der Reute 39 89518 Heidenheim Mail: [email protected] http://rollsport.hsb1846.de/

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Montag

17.30 – 19.30 1 Std. Pflicht; 1 Std. Kür Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

Mittwoch16.30 – 17.30 Rollkunstlauf Anfänger / Schnupperkurs Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

17.30 – 19.30 Fortgeschrittene Kunst- und Meisterschaftsläufer 1 Std. Pflicht, 1 Std. Kür Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

Freitag

16.00 – 17.30 Rollkunstlauf Neuanfänger / Schnupperkurs

17.30 – 19.30 Fortgeschrittene Kunst- und Meisterschaftsläufer 1 Std. Pflicht, 1 Std. Kür Vöhringer Halle / Ev. Jugendheime

Samstag

10.30 – 12.00 Rollkunstlauf Meisterschaftsläufer

Sambo

Abteilungsleitung: Eduard Marker Tel. 0176 62811938 Mail: [email protected] http://sambo.hsb1846.de/

Montag

17.00 – 18.00 Sambo – offenes Angebot für Kinder

18.00 – 19.00 Sambo – offenes Angebot für fortgeschrittene Kinder

18.00 – 20.00 Sambo – offenes Angebot Jugendliche und Erwachsene AWO – Jugendprojekte Heidenheimerstr. 49, 89537 Giengen Leitung: Eduard Marker / Vladimir Berg Senior / Vladimir Berg Junior

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Mittwoch

17.00 – 19.00 Kampftechnik: Sambo / Kurash Kinder / Jugendliche / Erwachsene Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 1 Wilhelmstrasse 198 Leitung: Marker Juri / Marker Eduard

17.00 – 18.30 Sambo – offenes Angebot für Kinder bis 12 Jahre

18.30 – 20.00 Sambo – offenes Angebot Jugendliche und Erwachsene AWO-Jugendprojekte Heidenheimerstr. 49, 89537 Giengen Leitung: Vladimir Berg Senior / Vladimir Berg Junior

Donnerstag

19.30 21.00 Hallenfußball für Jugendliche und junge Erwachsene 15 bis 25 Jahre Kraftausdauertraining Offenes Angebot im Rahmen des Projekts respect2gether Adalbert-Stifter-Realschule / Halle oder draußen Heckentalstr. 55,89518 Heidenheim Leitung: Eduard Marker / Martin Buhlig

Freitag

17.00 – 18.30 Kampftechnik: Sambo / Kurash Training Kinder Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 2 Wilhelmstrasse 198 Leitung: Marker Juri / Marker Eduard

18.30 – 20.00 Kampftechnik: Sambo / Kurash / Combat Sambo / MMA Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 2 Wilhelmstrasse 198 Leitung: Marker Juri / Marker Eduard / Vladimir Lybko

18.30 – 20.00 Thaiboxen – offenes Angebot Jugendliche und Erwachsene AWO-Jugendprojekte Heidenheimerstr. 49, 89537 Giengen Leitung: Martin Buhlig

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Samstag

12.00 – 14.00 Kampftechnik Training Kinder und Erwachsene Sparringstag Sambo / Kurash / Combat Sambo / MMA Voith-Sportzentrum Gymnastikraum 2 Wilhelmstrasse 198 Leitung: Marker Juri / Marker Eduard

14.00 – 16.00 Hallenfußball für Jugendliche und junge Erwachsene 15 bis 25 Jahre Offenes Angebot im Rahmen des Projekts respect2gether Voith-Sportzentrum Ballspielhalle oder draußen Wilhelmstrasse 198 Leitung: Eduard Marker

Änderungen vorbehalten! Info unter Tel . 0176/62811938

Schwimmen

Schwimmen ist eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen.

Die Bewegung im Wasser – Wasser ist ein Element des Lebens – ist eine Faszination für Jung und Alt.

Wir wissen, dass „Schwimmen“ mehr ist als Training und Wettkampf, deshalb sind wir bemüht, eine An-gebotspalette bereitzuhalten, die Sport vom Baby bis ins hohe Alter ermöglicht.

Abteilungsleitung: Hans-Peter Herfie Igelhecke 26, 89518 Heidenheim Telefon: 07321 / 279812 [email protected] www.hsb1846.de/schwimmen

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Mittwoch:

14.00 – 14.45 Anfänger-Schwimmen im Kindergartenalter, Grundlagenschulung für Kinder (3 – 5 Jahre) Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle Lehrschwimmbad Königin-Olga-Schule Leitung: Karin Kolb,

15.00 – 15.45 Fortgeschrittenen- Schwimmen im Kindergartenalter, Grundlagenschulung für Kinder (3 – 5 Jahre) Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle Lehrschwimmbad Königin-Olga-Schule Leitung: Karin Kolb,

16.00 – 17.00 Training Schüler (ab 12 Jahre) HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Stubenvoll

16.00 – 17.00 Anfänger-Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre) Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle Lehrschwimmbad Mergelstetten Leitung: Josef Kolb, Nicole Steinborn

17.15 – 18.15 Training Schüler (ab 12 Jahre) HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Stubenvoll

17.15 – 18.00 Training Kinder (5 – 8 Jahre) Lehrschwimmbad Mergelstetten Leitung: Karin Kolb, Nicole Steinborn

18.00 – 18.45 Aquatic Fitness, mit dem Qualitätssiegel “Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet Kursangebot: 10 Treffen, in Kooperation mit der “SBK“ Anmeldung über Tel. (07321) 303-163 Lehrschwimmbad Mergelstetten Leitung: Karin Kolb

18.45 – 19.45 Aquatic Fitness, mit dem Qualitätssiegel “Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle Lehrschwimmbad Mergelstetten Leitung: Karin Kolb

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19.45 – 20.45 Aquatic Fitness, mit dem Qualitätssiegel “Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet Kursangebot: 10 Treffen, in Kooperation mit der “SBK“ Anmeldung über Tel. (07321) 303-163 Lehrschwimmbad Mergelstetten Leitung: Karin Kolb

Donnerstag:16.00 – 17.00 Training Schüler (ab 6 Jahre) HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Kolb16.00 – 17.00 Aufbautraining für Kinder mit Seepferdchen Kursangebot: 10 Treffen HeillensteinBad Aquarena Leitung: Josef Kolb Anmeldung: Karin Kolb, Tel. 07329/353987017.00 – 18.00 Anfänger-Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre) Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle HellensteinBad Aquarena Leitung: Maya Haas, Nicole Steinborn, Stefanie Weich, Keala Varga17.00 – 18.00 Training Schüler (ab 6 Jahre) HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Kolb, Karin Stubenvoll Josef Kolb18.00 – 19.00 Training Schüler (ab 12 Jahre) HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Stubenvoll19.00 – 20.00 Training Schüler (ab 14 Jahre) HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Stubenvoll18.00 – 20.00 Training Master – 50 m-Bahn HellensteinBad Aquarena Leitung: Jochen Meinel

Samstag:10.30 – 11.30 Fortgeschrittenen-Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre) Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Kolb, Josef Kolb, Hans-Peter Herfie, Kevin Herfie

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11:30 – 12:30 Anfänger-Schwimmkurs für Kinder (ab 5 Jahre) Kursangebot: 10 Treffen Anmeldung über hsb-Geschäftsstelle HellensteinBad Aquarena Leitung: Karin Kolb, Josef Kolb Hans-Peter Herfie, Kevin Herfie

Seniorensport

Aktiv bleiben! Fange nie an aufzuhören – höre nie auf anzufangen!

50 Prozent aller Krankheiten sind auf Bewegungs-mangel zurückzuführen.

Die Folge: Wer rastet – der rostet!

Wer nur noch rastet, rostet nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig. Wir bieten für alle Älteren ab ca. 60 Jahren bewegte Stunden mit Gym-nastik und Spiel an. Hier hat jeder, egal ob Frau oder Mann, die Möglichkeit sich an einer Übungsstunde zu beteiligen, die den Bewegungen und dem Tempo eines älteren Menschen entspricht. NUR MUT! Es kön-nen auch diejenigen mitmachen, die sich in jungen Jahren nicht sportlich betätigt haben.

Die Übungsleiterinnen sind speziell für den Sport mit Älteren ausgebildet.

Abteilungsleitung: Jörg Schneider Mail: [email protected] http://turnen.hsb1846.de/

Montag08.45 – 09.45 Gymnastik am Vormittag für Jedermann Voith-Sportzentrum, Gym 2 Leitung: Ursula Walke

15.00 – 16.00 Mittelrain-Halle Sanft aktiv mit 65+ Leitung: Annemarie Beeken

Mittwoch14.15 – 15.30 65 plus – fit mit Genuss Voith-Sportzentrum, Budo 2 Leitung: Ulla Metzler

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Sportstudiosiehe fitplus

Taekwondo

Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart mit dem Schwerpunkt auf Fußtechniken. Seit 2000 ist Taek-wondo sogar eine Wettkampfdisziplin der Olympischen Spiele. Auf welche sich unser Team Im Leistungsbereich spezialisiert. Das Taekwondo-Training beinhaltet viele Herausforderungen für seine Teilnehmer.

Stretching, Grundschultraining, Einschrittkampf, Selbstverteidigung, Formenlauf, Freikampf, Bruchtest. Selbstvertrauen gewinnen steht bei uns an erster Stel-le ebenfalls eine große Hürde in jeder Kampfkunst ist die Beständigkeit und Geduld, die ein Schüler aufbringen muss, um seine Techniken zu verbessern. Denn „Es ist leichter, tausend Dinge halb zu tun, als auf einem Gebiet Meister zu werden.“ Deshalb kann die im Taekwondo erlernte Disziplin auch auf andere Situationen im Alltag übertragen werden.

Um diese Kampfsportart zu verstehen, muss man sie erst erleben. Gerne laden wir zum Probetraining ein, denn hier ist durch unsere Vielfalt von Tradition und Wettkampf für jede Altersklasse ob im Leistungsbe-reich oder Hobbysport etwas dabei!

Ansprechpartner: Yasin Karaman [email protected] Tel. 0172 4933419

Montag VSZ Gym 218.00 – 19.00 Minis/Kinder (3 – 13 Jahre)

Mittwoch VSZ Gym 218.00 – 19.00 Jugendlich/Erwachsene (ab 14 Jahre)

Freitag VSZ Gym 118.00 – 19.00 Minis/Kinder (3 – 13 Jahre)

19.00 – 21.00 Jugend/Erwachsene (ab 14 Jahre)

Samstag VSZ Budo 214.00 – 16.00 Minis/Kinder Jugend/Erwachsene

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TaiChi siehe Budo

Tennis

Abteilungsleitung: Carola Straub-Kordon, 07321-20540 0171-3629373 (gerne auch WhatsApp) Mail: [email protected] http://tennis.hsb1846.de

Tennis ist ein schöner Sport im Sommer wie im Win-ter. Für den Winter haben wir unsere 2-Feld-Halle hinter dem Voith-Sportzentrum, im Sommer haben wir acht Plätze auf der Rauhbuch-Anlage.

Kinder- und Jugendtraining:Von Montag bis Freitag findet das Jugendtraining von ca. 15.00 Uhr bis ca.19 Uhr statt. Bei uns trainieren 65 bis 80 Kinder und Jugendliche. Diese werden in 4er Grup-pen regelmäßig trainiert. Für das Training steht uns ein motiviertes Team von drei Trainern und zwei Tennis-As-sistenten zur Verfügung. Für 5 bis 7-jährige bieten wir mittwochs von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr „Ball-Schläger-Gefühl“-Training an. Anmeldung notwendig.

Erwachsenentraining:Für Erwachsene bieten wir außerhalb der Jugendtrai-ningszeit Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an.

Schnuppermöglichkeit:Interessierte Einsteiger ab 8 Jahren können zwei Stunden kostenlos unter Anleitung testen, ob Tennis der richtige Sport für sie ist. Schläger und Bälle wer-den gestellt.

Lust auf Tennis?Du wolltest schon immer einmal Tennis ausprobieren? Sie haben schon als Kind Tennis gespielt und möchten wieder damit anfangen? Rufen oder schreiben Sie uns an!Unser Breitensportwart Bernd Hammer (Tel. 0151-11627309) führt Sie gerne in unsere Abteilung ein und beantwortet weitere Fragen.

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Tischtennis

Das schnelle Spiel mit dem weißen Zelluloidball wird bei uns immer beliebter. Über 700 000 Bürger spielen in Vereinen, und eine weit größere Zahl schwingt den Schläger im Urlaub und Betriebspause, Schule und Heim, Hobbyraum und Garage.

Und natürlich bei uns….

Abteilungsleitung: Ernst Chojnacki Goethestr. 7 89518 Heidenheim Telefon: 07321/44417 Mail: [email protected] http://tischtennis.hsb1846.de/

Dienstag

18.00 – 19.30 Schülerinnen + Schüler weibl. + männl. Jugend Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Andreas Häußler

19.30 – 22.00 Frauen + Männer Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Ernst Chojnacki

Donnerstag

18.00 – 19.30 Schülerinnen + Schüler weibl. + männl. Jugend Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Andreas Häußler

19.30 – 22.00 Frauen + Männer Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Ernst Chojnacki

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Turnen

Leben mit Sport ist …

… in Bewegung glücklich sein. (Deutscher Turnerbund)

Abteilungsleitung: Jörg Schneider 07321/558083 [email protected] http://turnen.hsb1846.de

Kontakt bei Fragen zum Sportangebot: Judith Schneider 07321/558083 [email protected]

Eltern-Kind-Turnen

An der Hand der Eltern oder Großeltern beginnt für die Kleinsten ab ca. 2 Jahren der Einstieg in das „Abenteuer Turnhalle“.

Dienstag

16.15 – 17.00 Mittelrain / Turnhalle Leitung: Annemarie Beeken

Mittwoch

15.30 – 16.30 Werkgymnasium / Turnhalle Leitung: N. N.

Freitag

15.00 – 16.00 Käferchens Bewegungswiese Voith-Sportzentrum

Vorschulturnen

Sammeln vielfältiger Bewegungserfahrungen. Bewe-gung ist für die gesunde Entwicklung von Kindern besonders bedeutsam.

Montag

16.15 – 17.00 Mittelrain / Turnhalle Leitung: Conny Haslanger

Mädchen und Jungen 3-5 Jahre16.30 – 17.30 Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Petra Tauer, Beate Schlossarek

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Mädchen und Jungen ab 5 Jahren17.00 – 17.45 Mittelrain / Turnhalle Leitung: Conny Haslanger

Dienstag

15.00 – 16.00 Turnminis Mädchen 5-6 Jahre Voith-Sportzentrum

Mittwoch

15.30 – 16.30 Werkgymnasium / Turnhalle Leitung: Beate Schlossarek

Freitag

15.00-16.00 Turnzwerge Mädchen und Jungen 3-5 Jahre Voith-Sportzentrum

Allgemeines Kinderturnen

Eine umfassende freizeitsportorientierte Grundlagen-ausbildung. Bewegen, Üben, Spielen, Erleben, Mitma-chen und Können an Turngeräten. Den Bedürfnissen der Kinder angepasst, um sie im Verein mit Spaß und guter Laune zu lebenslangem Sport zu motivieren.

Ab Schulalter

Montag

Mädchen ab Schulalter16.30 – 18.30 Voith Sportzentrum

17.30 – 19.00 Mädchen und Jungen 6-12 Jahre Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Petra Tauer, Beate Schlossarek

19.00 – 20.00 Mädchen ab 12 Jahren Bühlturnhalle / Schillergymnasium Leitung: Petra Tauer, Beate Schlossarek

Dienstag

17.00 – 18.30 Mädchen 6-12 Jahre Mittelrain / Turnhalle Leitung: Conny Haslanger

Mittwoch

15.30 – 16.30 Mädchen und Jungen 6 -10 Jahre Werkgymnasium / Turnhalle Leitung: Beate Schlossarek

Donnerstag

16.30 – 18.30 Mädchen ab Schulalter Voith Sportzentrum

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16.30 – 18.00 Mädchen und Jungen 6-12 Jahre

Mittelrain Turnhalle

Leitung: Günter Neugebauer

Turnen für Erwachsene

Montag

20.00 – 22.00 Männer Mittelrain / Turnhalle Leitung: Hans Slatosch

Mittwoch

20.30 – 21.45 Frauen und Männer Ostschule / Turnhalle Leitung: Klaus Hensolt

Freitag

20.00 – 22.00 Frauen und Männer ab 18 Jahre Voith-Sportzentrum, Turnhalle Leitung: Heike Renner

Sonntag Frauen und Männer ab 18 Jahre10.00 – 12.00 Training nur nach Absprache Voith-Sportzentrum Turnhalle Leitung: Heike Renner

Rhönrad

Kopfüber, kopfunter, so geht’s hinein ins Rhönradtur-nen. Nicht nur der Turner, sondern auch das Turnge-rät ist in Bewegung. Das unterscheidet das Rhönrad von allen anderen Turngeräten.

Kinder ab 10 (bzw. 140 cm Körpergröße)

Mittwoch

18.30 – 20.00 Karl-Rau-Halle, Gymnastiksaal Leitung: Kim Beelitz




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Kunstturnen

Alle Trainingseinheiten finden im Voith-Sportzentrum statt.

Leitung: Judith Schneider

07321 558083

Käferchens Bewegungswiese Eltern- Kind-Turnen ab 16 Monaten

Freitag: 15.00 – 16.00 Uhr

Turnzwerge Kinder 3-5 Jahre

Freitag: 15.00 – 16.00 Uhr

Turnminis Mädchen 5-6 Jahre

Dienstag 15.00 – 16.30 Uhr

Nachwuchs- und Ligaturnerinnen

Montag bis Freitag 16.30 – 19.30 Uhr

Samstag 10.00 – – 13.00 Uhr

Volleyball

Seit vielen Jahren besteht die Volleyballabteilung im hsb bereits und erfreut sich weiterhin größter Beliebt-heit bei Jung wie Alt, egal ob im Winter in der Halle oder im Sommer beim Beach-Volleyball auf unserer schönen 3-Felder-Anlage im Sparkassen-Sportpark.

Im Mixed-Bereich können alle auf ihre Kosten kommen, die gerne Volleyball spielen. Inzwischen haben wir nicht nur Mannschaften in der 2/4-Run-de, sondern auch in der 3/3-Runde. D.h. es müssen entweder mindestens zwei oder drei Frauen auf dem Feld stehen.

Gleichzeitig haben wir in den letzten Jahren insbe-sondere im Jugendbereich die Kooperation mit dem TSV Dettingen aufbauen können. In allen Altersgrup-pen zwischen 9 und 19 Jahren finden sich Jungen im VLW-Talentstützpunkt VolleyAlb ein und spielen sehr erfolgreich in den Jugendmannschaften bis zur höchsten baden-württembergischen Ebene mit.

Durch die Neugestaltung von Trainingseinheiten für die Mädchen, die z.T. mit den Jungen zusammen trai-

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nieren, entwickelt sich zunehmend auch dieser Zweig der Jugendlichen.

Resultat der Jugendarbeit mit A-, B- und C-Trainern ist eine junge, gemeinsame Herrenmannschaft in der Bezirksliga. Wer noch mehr möchte, darf sich in der Oberliga-Mannschaft unseres Kooperationspartners engagieren.

Abteilungsleitung Vorsitzender Michael Nowak Mail: [email protected] http://volleyball.hsb1846.de http://www.volleyalb.de

Stellvertretender Vorsitzender (Jugend) /Stützpunktleiter vlw-Talentstützpunkt Uwe Altenborg Mail: [email protected] Telefon: 07321 / 92 49 84 Mobil: 01515 48 48 475

Stellvertretender Vorsitzender (Mixed) Christiane Pfitzner Mail: [email protected] Mobil: 01575 81 96 109

Stellvertretender Vorsitzender (Kasse) Thomas Freitag [email protected]

Kein Hallentraining in den Schulferien (Weihnachten / Ostern / Pfingsten / Sommer)

Beach-Volleyball / von Mai bis Ende SeptemberMo / Mi / Fr ab 18.00 Uhr Beach-Anlage im Sparkassen-Sportpark

Trainingszeiten Erwachsene

Mixed-Runde

Montag 20.00 – 22.15 Uhr Hellenstein-Gymnasium Teilnahme für jeden möglich Leitung: Michael Nowak

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Dienstag 20.00 – 22.00 Uhr Ostschule Heidenheim (Ostplatz 1, 89522 HDH) Allgemeines Technik-Training Teilnahme für jeden möglich Leitung: Martin Bruns

Freitag 19.00 – 22.00 Uhr Hellenstein-Gymnasium Mannschaftstraining / ZENioren (Senioren und Anfänger) Leitung: Michael Nowak / Jannik Biesinger

Bezirksliga Herren (SG VolleyAlb1)

Dienstag 18.30 – 20.15 Uhr Hellenstein-Gymnasium Leitung: Johannes Kamper Kontakt: [email protected]

Freitag 15.00 – 17.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium Leitung: Thomas Lindner Kontakt: [email protected]

Oberliga Herren

Dienstag 20.00 – 22.00 Uhr Hellenstein-Gymnasium Leitung: Adam Peller Kontakt: [email protected]

Freitag 15.00 – 17.00 Uhr Georg-Fink-Halle Gerstetten Leitung: Sascha Fennell Kontakt: [email protected]

Trainingszeiten weibliche Jugend (SG VolleyAlb1)

Weibliche Jugend E-F Anfänger / Jahrgänge 2006 – 2008

Freitag 13.00 – 15.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium Leitung: Sebastian Hitzler Kontakt: [email protected]

Weibliche Jugend E / Jahrgänge 2004 – 2007

Freitag 13.00 – 15.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium Leitung: Felix Hehn Kontakt: [email protected]

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Weibliche Jugend B, C und D / Jahrgänge 2001 und jünger

Dienstag 18.30 – 20.00 Uhr Hellenstein-Gymnasium Leitung: Rolf Grimm Kontakt: [email protected]

Trainingszeiten Männliche Jugend (SG VolleyAlb1)

Männliche Jugend E-F Anfänger / Jahrgänge 2006 – 2008

Freitag 13.00 – 15.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium Leitung: Marvin Frank, Maksi Zrna Kontakt: [email protected]

Männliche Jugend E / Jahrgänge 2006 – 2008

Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr Kliffhalle Heldenfingen1 Leitung: Steffen Schober Kontakt: [email protected]

Freitag 13.00 – 15.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium VLW-Stützpunkttraining Leitung: Uwe Altenborg Kontakt: [email protected]

Männliche Jugend C, D / Jahrgänge 2004 – 2007

Dienstag 17.00 – 19.00 Uhr Ostschule Heidenheim (Ostplatz 1, 89522 HDH) Leitung: Uwe Altenborg

Kontakt: [email protected]




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Freitag 15.00 – 17.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium VLW-Stützpunkttraining Leitung: Uwe Altenborg

Kontakt: [email protected]

Männliche Jugend A, B / Jahrgänge 1999 – 2003

Dienstag 18.30 – 20.15 Uhr Hellenstein-Gymnasium Leitung: Johannes Kamper Kontakt: [email protected]

Mittwoch 15.20 – 17.00 Uhr Max-Planck-Gymnasium Athletiktraining, VLW-Stützpunkttraining Leitung: Uwe Altenborg Kontakt: [email protected]

Freitag 15.00 – 17.00 Uhr

Max-Planck-Gymnasium

Leitung: Thomas Lindner

Kontakt: [email protected] 1 SG VolleyAlb = Kooperation und Spielgemeinschaft mit TSV Dettingen

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Heidenheimer Sportbund 1846

Mitarbeit, Aus- und Fortbildung

Der hsb 1846 bietet den Heidenheimer BürgerInnen ein vielseitiges Sportangebot.

Die Arbeit bei uns ist nicht alleine die Arbeitsstelle wie am allgemeinen Arbeitsmarkt, sondern eine große Vielfalt an Möglichkeiten der Beschäftigung. Das sind zum Beispiel ehrenamtliche Tätigkeit, stundenweise Beschäftigung im Zuverdienst, oder im Hauptamt. Verwaltungstätigkeiten, Übungsleiter für Leistungs- oder Gesundheitssport für alle Altersstu-fen, also vom Kleinkind bis zu den Senioren bis hin zum qualifizierten Trainer in vielen Sportarten.

Über 550 Mitarbeiter arbeiten bei uns mit Engage-ment und Freude und zur Zufriedenheit unserer 4400 Mitglieder.

Dazu gibt es Möglichkeiten der Aus- und Fortbildung, die von unseren Mitarbeitern rege in Anspruch genommen werden, um ein interessantes und qualifiziertes Angebot gewährleisten zu können.

Sind Sie an einer Mitarbeit bei uns interessiert, informieren Sie sich bitte bei unserer

hsb-Geschäftsstelle Wilhelmstraße 198 89518 HeidenheimTel. (07321) 22660 Fax (07321) 20770 [email protected] www.hsb1846.de

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Sportkreis Heidenheim e.V.Felsenstraße 36/LRA 89518 [email protected]

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Heidenheimer Sportbund1846 e.V.

hsb-Geschäftsstelle Wilhelmstraße 198 89518 Heidenheim Tel. (07321) 22660 Fax (07321) 20770

[email protected] www.hsb1846.de

Ferientage der Heidenheimer Schulen

Faschingsferien 2018 Mo. 12.02.2018 - Fr. 16.02.2018

Osterferien 2018 Mo. 26.03.2018 - Fr. 06.04.2018

Pfingstferien 2018 Di. 22.05.2018 - Fr. 01.06.2018

Sommer 2018 Do. 26.07.2018 - Fr. 07.09.2018

Herbst 2018 Mo. 29.10.2018 - Fr. 02.11.2018

Weihnachten 2018/2019 Mo. 24.12.2018 - Fr. 04.01.2019

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Dazu gehören u. a. der 1. FC Heidenheim 1846, die Heideköpfe Heidenheim, Trio Textilwerbung, Fun & Bike und viele andere.

Alle Kooperationen und Partner finden Sie unter: www.vr-bankcardplus.de/63290110

Wir machen den Weg frei.

Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.

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Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.5 Derzeit gültige Beiträge seit 11.01.2018 Vierteljahresbeitrag gemäß Beschluss der außerordentlichen Hauptversammlung vom 11.01.2018