Kalorien in ProduktenKalorien in ProduktenAdrianna Figiel Adrianna Figiel

1 Kalorie [kcal] benötigt man um die 1 Kalorie [kcal] benötigt man um die Wärmemenge um 1 g chemisches Wärmemenge um 1 g chemisches reines reines

Wasser um 1 Grad Celsius warm zu Wasser um 1 Grad Celsius warm zu machen bei einem Druck von 1 machen bei einem Druck von 1 Atmosphäre.Atmosphäre.

Brennwerte von Lebensmitteln werden Brennwerte von Lebensmitteln werden durch die sogenannte Äquivalente von durch die sogenannte Äquivalente von physikalischer und physiologischer Energie physikalischer und physiologischer Energie bestimmt: bestimmt:

1 Kilocalorie [kcal] = 1000 [cal]1 Kilocalorie [kcal] = 1000 [cal]1 Kilojoule [kJ] = 1000 [J]1 Kilojoule [kJ] = 1000 [J]1 [kcal] = 4,184 [kJ]1 [kcal] = 4,184 [kJ]

Kalorien in Kalorien in FrüchtenFrüchten

Stachelbeere 60 kcalStachelbeere 60 kcal Ananas 33 kcalAnanas 33 kcal Wassermelone 15 kcalWassermelone 15 kcal Banane 74 kcalBanane 74 kcal Pfirsich 59 kcalPfirsich 59 kcal Zitrone 46 kcalZitrone 46 kcal Apfel 57 kcalApfel 57 kcal Beere 61 kcalBeere 61 kcal Blaubeeren 71 kcalBlaubeeren 71 kcal Kiwi 64 kcalKiwi 64 kcal

Himbeeren 60 kcalHimbeeren 60 kcal Mango 73 kcalMango 73 kcal Mandarine 34 kcalMandarine 34 kcal Melone 16 kcalMelone 16 kcal Aprikosen 52 kcalAprikosen 52 kcal Nektarine 53 kcalNektarine 53 kcal Olive 147 kcalOlive 147 kcal Orange 51kcalOrange 51kcal Pflaume 70 kcalPflaume 70 kcal Erdbeeren 36 kcalErdbeeren 36 kcal Kirschen 67 kcalKirschen 67 kcal

Kalorien in GemüseKalorien in Gemüse• Rüben 46 kcalRüben 46 kcal

• Broccoli 37 kcalBroccoli 37 kcal

• Zwiebel 37 kcalZwiebel 37 kcal

• Knoblauch 144Knoblauch 144

• Kürbis 39 kcalKürbis 39 kcal

• Grüne Erbsen 98 kcalGrüne Erbsen 98 kcal

• Eingelegte Gurken 12 kcalEingelegte Gurken 12 kcal

Kalorien im FleischKalorien im Fleisch

• Hammelfleisch, Fleisch mit Knochen Hammelfleisch, Fleisch mit Knochen 238 kcal238 kcal

• Lamm 126 kcalLamm 126 kcal

• Kalbsschulter Kalbsschulter 105 kcal105 kcal

Kalorien im FischKalorien im Fisch

• Frischer Heilbutt 121 kcalFrischer Heilbutt 121 kcal

• Frische Karpfen 122 kcalFrische Karpfen 122 kcal

• Geräucherter Lachs 202 kcalGeräucherter Lachs 202 kcal

• Frischer Lachs 176 kcalFrischer Lachs 176 kcal

Kalorien im FastfoodKalorien im Fastfood

• Hamburger 268 kcalHamburger 268 kcal

• Pommes frites 252 kcalPommes frites 252 kcal

• Cheeseburger 278Cheeseburger 278

Kalorien in GetränkenKalorien in Getränken

• Tee 1 kcalTee 1 kcal

• Coca Cola 42 kcalCoca Cola 42 kcal

• Sprite 42 kcalSprite 42 kcal

• Kaffee ohne Zucker 2 kcalKaffee ohne Zucker 2 kcal

• Instant Kaffee mit Milch 15 kcalInstant Kaffee mit Milch 15 kcal

• Milch 100 kcalMilch 100 kcal

• Karottensaft 48 kcalKarottensaft 48 kcal

• Orangensaft 45 kcalOrangensaft 45 kcal

Kalorien in SüßigkeitenKalorien in Süßigkeiten• Weiße Schokolade 544 kcalWeiße Schokolade 544 kcal• Milchschokolade 526 kcalMilchschokolade 526 kcal• Schokolade mit Nüssen 547 kcalSchokolade mit Nüssen 547 kcal• Bitter Schokolade 505 kcalBitter Schokolade 505 kcal• Gefüllte Schokolade 449 kcalGefüllte Schokolade 449 kcal• Kekse 400 kcalKekse 400 kcal• Coconut Kuchen 406 kcalCoconut Kuchen 406 kcal• Wiener Käsekuchen mit Kakao-Wiener Käsekuchen mit Kakao-

Sauce - 305 g kcalSauce - 305 g kcal

Das EndeDas Ende

Danke für Ihre Danke für Ihre AufmerksamkeitAufmerksamkeit