Kursbuch - gesundheitsholding-lueneburg.de · sich auch, wenn Sie unsere Stempel sammeln und allein durch Ihre Teilnahme schon eine kleine „Anerkennung“ erhalten! Infos auf den

Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit

Kurse und Angebote April bis September 2019

Liebe Kolleginnen und Kollegen,mit unserem Frühjahr/Sommer-Programm 2019 wollen wir Sie wieder vermehrt nach draußen ziehen: mit Walken, Lauf-Treff, Fußball oder dem neuen Outdoor-Crosstraining. Außerdem laden der Lüneburger Firmenlauf und die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ dazu ein, sich im Freien zu bewegen. Aber es gibt auch Neues zu entdecken, beispielsweise die Kurse Energy Dance und Soft Balance.

In der „Gesunden Stunde“ geht es im Mai um das Thema „Ernährung im Arbeitsalltag“, und im September dreht sich alles um Ihren gesunden Schlaf.

Als neue Suchtbeauftragte für die Gesundheitsholding Lüneburg stellt sich Ihnen Katja Müller vor. Weitere Hilfen und Anlaufstellen zum Thema Sucht finden Sie ab Seite 34.

Wir freuen uns auf einen bewegten Sommer mit Ihnen!

Ihr Arbeitskreis Gesundheit

Der Lesbarkeit halber wird in den Texten nur die männliche Form verwendet. Die weibliche Form ist selbstverständlich immer mit eingeschlossen.

Legende

Datum

Uhrzeit

Anmeldung

Ort

Trainer/Dozent, Kurs-Nr., Anzahl Teilnehmer

Kosten/Arbeitszeit

Anzahl Punkte pro Teilnahme/Termin,Info: Seite 39

4 PUNKTE

SKL: Klinikum LüneburgPKL: Psychiatrische Klinik LüneburgSAS: Seniorenzentrum Alte Stadtgärtnereis & f: sports & friendsSaLü: Salztherme Lüneburg

TITEL Ich engagiere mich im BGM, weil …

„… ich überzeugt bin, dass in Zeiten hoher beruflicher Anforderungen und Arbeitsverdichtung ein gesunder Ausgleich sehr wichtig ist. Daher bin ich als Gesundheits- und Präventions-beauftragter im SKL aktiv und nutze auch persönlich die Angebote.“

Bernd Wenkemann, Betriebsrat SKL

„… mir die Gesundheit unserer Kolle-gen wichtig ist. Das BGM muss in der Gesundheitsholding noch bekannter werden, damit die Angebote besser genutzt werden. Ich hoffe, dass ich dazu einen Beitrag leisten kann.“

Michel Krause, Betriebsrat SKL

Inhaltsverzeichnis Kursübersicht April bis September 2019 4 Kurse von A bis Z Achtsamkeitstraining 7 Aktive Pause 8 Arbeitsplatzmassage 9 Energy Dance 10 Funktionelles Training 11 Fit und satt am Arbeitsplatz 12 Gesunder Schlaf 13 Outdoor-Crosstraining 14 Pilates 15 Rücken-Fit 16 Sanftes Rückentraining 17 Soft Balance 18 Yoga 19

Weitere Angebote und Ansprechpartner Betriebssport 21 Betriebssport Lauf-Treff, Nordic Walking 22 Betriebssport Fußball, Kraftsport 23 Aqua-Fitness im SaLü 24 JobRad – mit dem Fahrrad in Bewegung 25 Ferienbetreuung für Kinder 26 Fitness-Kurse bei sports & friends 27 Präventionsprogramm Deutsche Rentenversicherung 28 Vergünstigungen 29 Vital-Menü 29 Lüneburger Firmenlauf 2019 30 Mit dem Rad zur Arbeit 31 Mitarbeiterbefragung 32 Im Porträt: Die Suchtbeauftragte 33 Hilfe bei Sucht 34 Arbeitskreis Gesundheit – Ihre Ansprechpartner 36 Ihre Gesundheits- und Präventionsbeauftragten 37 Die Gewinner der 4. Ausgabe 38 Gesund punkten, Stempelkarte 39

2 3Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

BITTE BEACHTEN SIE:

Die angegebenen Kurse/Aktionen sind nicht zwingend abschließend. Neue Angebote, auch für eine einzelne Gesellschaft, sind immer wieder möglich.

Von Ihnen gut angenommene Kurse und Angebote werden gerne fortgeführt. Achten Sie auf die Aushänge an den Gesundheitsbrettern sowie auf die Ankündigungen in den Newslettern und im Intranet von PKL und SKL.

Bitte beachten Sie auch die Angebote der Innerbetrieblichen Fortbildung von PKL und SKL!

Kursübersicht April bis September 2019

April Mai Juni Juli August September

» Aktive Pause PKL

» Energy Dance

» Funktionelles Training

» Outdoor-Crosstraining

» Pilates

» Rücken-Fit

» Yoga

» Aktive Pause PKL

» Arbeitsplatzmassage PKL, SKL

» Energy Dance


Gesunde Stunde | 13. Mai


» Pilates

» Rücken-Fit

» Sanftes Rückentraining

» Soft Balance

» Yoga

Firmenlauf | 7. Juni

» Achtsamkeitstraining

» Aktive Pause PKL


» Energy Dance



» Pilates

» Rücken-Fit


» Soft Balance

» Yoga


» Aktive Pause PKL




» Rücken-Fit


» Soft Balance



» Arbeitsplatzmassage

PKL, SKL

Gesunde Stunde | 9. Sept.

» Rücken-Fit

» Soft Balance

MITRADELN LOHNT SICH!

Bei der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ tun Sie nicht nur Ih-rer Gesundheit und der Umwelt etwas Gutes. Sie belohnen sich auch, wenn Sie unsere Stempel sammeln und allein durch Ihre Teilnahme schon eine kleine „Anerkennung“ erhalten! Infos auf den Seiten 31 und 39.

Anmeldungen für

die Kurse werden,

soweit nicht anders

angegeben, ab Er-

scheinen des Kurs-

buchs entgegenge-

nommen .


Wir freuen uns über Themenvorschläge an bewegt@ gesundheitsholding- lueneburg.de

Gesunde Stunde

Achtsamkeitstraining Wer lernt, achtsam mit sich umzugehen, kann Stresssituationen besser bewältigen und beugt Burnout vor.

Ziele der Kurse sind:

» Erhöhte Fähigkeit, sich zu entspannen

» Anhaltende Minderung körperlicher und psychischer Symptome

» Wachsendes Selbstvertrauen und zunehmende Akzeptanz

» Mehr Energie und Lebensfreude

Michaela Eggers aus Lüneburg bietet das Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Trai-ningsprogramm nach Jon Kabat-Zinn an. Wenn Sie in oder nach starken Belastungssi-tuationen unter stressbedingten psychischen, emotionalen oder körperlichen Beschwerden leiden und aktiv sowie bewusst zur Erhaltung bzw. Wiedergewinnung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens beitragen möchten, dann sind Sie hier richtig.

Kostenerstattung (bis max. 100 %)Alle Achtsamkeitstrainings, nicht nur die Kurse von Michaela Eggers, werden von der Ge-sundheitsholding Lüneburg mit 50 Euro unterstützt. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses reichen Sie ein:1. Ihre Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse. Der Kurs muss als Präventionskurs

anerkannt sein.2. Die Teilnahmebescheinigung, die Rechnung und das Schreiben Ihrer Krankenkasse zum

Kurs leiten Sie weiter an: Gesundheitsholding, Jana Summann.3. Über die nächstmögliche Gehaltsabrechnung erhalten Sie 50 Euro vom Arbeitgeber

erstattet.

Montags 17.6. bis 5.8.2019 Übungstag, Sa. 27.07.2019

Michaela Eggers (externe Trainerin) Max. 10 Teilnehmer

Kurs: 18 bis 20.30 Uhr Übungstag: 10 bis 16 Uhr

Anmeldung: Michaela Eggers, Tel. 04131 73 22 26

Psychotherapeutische Praxis Förster/Uhl Am Berge 21–24 (Eingang Glockenstr.)

330 Euro (Kostenerstattung s. u.) Die Teilnahme wird nicht als Arbeits-zeit angerechnet.

Kurse von A bis Z

NEU:Energy Dance

Seite 10

6 7

10 PUNKTE

Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

Für alle Kollegen am Standort PKL inkl. Außenstellen

Für alle Kollegen am Standort SKL

Donnerstags, 14-tägig 25.4. bis 4.7.2019

Sigrid Hermanns, Anne Hohenstein (beide Reha-Zentrum) Kurs-Nr. 10019, 8 bis 12 Teilnehmer

11 bis 11.30 Uhr PKL | Verwaltung Haus 29

11.35 bis 12.05 Uhr PKL | Personalabteilung Haus 13

Anmeldung: Nicht erforderlich

Keine Kosten. Die Teilnahme wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

ArbeitsplatzmassageDie 12-minütige Kurzmassage am Arbeitsplatz ist ideal für eine spontane Lockerung verspan-nungsbedingter Beschwerden in Nacken und Rücken und sorgt zudem für eine verbes-serte Durchblutung. Danach fühlen Sie sich entspannt und zugleich fit für die weiteren Aufgaben des Tages.

Aktive PauseIm Arbeitsalltag sind wir häufig körperlich einseitigen und belastenden Tätigkeiten aus-gesetzt: Sitzen am PC-Bildschirm, Bücken beim Wischen oder ständig auf den Beinen von Patient zu Patient.

Gezielte Ausgleichsübungen zwischendurch sind daher wichtig. Sie machen den Kopf wie-der frei und verbessern die Beweglichkeit. Mit einfachen Übungen können Sie nachhaltig zu Ihrer Gesundheit beitragen ohne in Schweiß auszubrechen.

Inhalte:

» Abbau von Belastungen und Beschwerden, insbesondere im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich

» Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Dehn- und Koordinationsfähigkeit

» Anregungen zur ergonomischen Arbeits- platzgestaltung

Für alle Kollegen am Standort PKL

Mai bis September

2019

DonnerstagsMassageteam SaLü Kurs-Nr. 12519

11.30 bis 14.30 UhrAnmeldung: Michel Krause, Tel. 04131 77 2575

Raum wird bei Anmeldung bekanntgegeben.

Keine Kosten. Die Teilnahme zählt als Arbeitszeit.

1. Dienstag im Monat 12 bis 14 Uhr, 14.30 bis 16.30 Uhr PKL | Haus 48 | Raum 48.1.50

2. und 3. Mittwoch im Monat 12 bis 14 Uhr PKL | Haus 29

Extratermine für Stationen, Abtei-lungen: 4. u. 5. Mittwoch im Monat 12 bis 14 Uhr

Massageteam SaLü Kurs-Nr. 11519

Anmeldung: Jana Summann, Tel. 04131 60 21033

Keine Kosten. Die Teilnahme zählt als Arbeitszeit.

8 9

1 PUNKT


2 PUNKTE

Funktionelles TrainingFunktionelles Training besteht überwiegend aus Übungen, bei denen Sie mit Ihrem eige-nen Körpergewicht als Widerstand arbeiten. Das Training hat den Anspruch der Ganz-heitlichkeit. Die Übungsauswahl soll Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessern.

Ziele des Kurses sind: » Leistungssteigerung, -erhaltung und -wiedererlangung » Steigerung der Rumpfstabilität » Verbesserung von Balance und Flexibilität » Allgemeine und Gelenk-Stabilisation » Koordination und Ökonomisierung von Bewegungen

4 PUNKTE

Mittwochs 3.4. bis 3.7.2019

Reinhard Schreiber (SaLü) Kurs-Nr. 11119 10 bis 12 Teilnehmer

18.30 bis 19.30 Uhr Anmeldung: Nicht erforderlich

Reha-ZentrumKeine Kosten. Die Teilnahme wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

Freitags 26.4. bis 28.6.2019 (nicht am 31.05.)

Silke Gentz (externe Trainerin) Kurs-Nr. 20119 10 bis 12 Teilnehmer

16.30 bis 17.30 UhrAnmeldung: Jana Summann, Tel. 04131 60 21033



Energy DanceErleben Sie, wie einfach es sein kann, sich in einer Gruppe in abwechslungsreichen, rhythmisch-dynamischen Bewegungsabläufen zur Musik zu erleben. ENERGY DANCE® eignet sich für jeden, und das macht es so leicht, sich in einem Workout auf das Wesentliche zu konzentrieren – den Spaß.

Durch die besondere Art der Bewegungs-vermittlung müssen keine Schritte erlernt oder Bewegungsfolgen eingeübt, keine Takte gezählt und auch keine Bewegungsabläufe im

Kopf behalten werden. Die Aufmerksamkeit ist damit frei, sich ganz auf das unmittelbare Erleben des eigenen Körpers in der Bewegung zu richten.

Sie tauchen ein in eine Welt von Musik und Bewegung, die von den üblichen Prinzipi-en und Anforderungen des Alltags und der Arbeitswelt losgelöst ist. So genießen Sie die Bewegung, entspannen sich und haben Spaß bei intensiver und umfassender körperlicher Aktivität.

4 PUNKTE

4 PUNKTE

Montag, 13.5.2019Christian Behrens (Reha-Zentrum) Kurs-Nr. 41019 bis zu 80 Teilnehmer

14.30 bis 15.30 Uhr Anmeldung: Nicht erforderlich

SKL | HörsaalKeine Kosten. Die Teilnahme wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

12 1312

Fit und satt am Arbeitsplatz„Gesunde Stunde“

Viel Gemüse und Ballaststoffe, gute Fette und Eiweiß, kaum Zucker oder Alkohol – eigent-lich wissen wir, wie eine gesunde Ernährung aussehen soll. Aber die Umsetzung im Alltag ist oft schwierig.

Täglich werden wir mit Angeboten konfron-tiert: Sei es der Backshop auf dem Weg zur Arbeit, Currywurst mit Pommes in der Kantine oder die Pizzabude auf der anderen Straßen- seite. Und das alles für verhältnismäßig schma-les Geld.

Wie soll man sich da vernünftig ernähren? Gibt es Alternativen? Wie sieht ein Essen aus, das mir schmeckt, mich satt macht, mir Energie während des Arbeitstages gibt und dann sogar noch gesund ist?

Diesen Fragen widmet sich der 60-minütige Vortrag. Erfahren Sie, wie Sie jeden Tag die richtige Entscheidung treffen können – unab-hängig von Arbeitsplatz und Tageszeit.

Wir freuen uns auf Sie!


4 PUNKTE

Montag, 9.9.2019

Prof. Dr. med. Henning Henningsen (SKL) Kurs-Nr. 42019 bis zu 80 Teilnehmer

16 bis 17 Uhr Anmeldung: Nicht erforderlich

SKL I HörsaalKeine Kosten. Die Teilnahme wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

Gesunder Schlaf„Gesunde Stunde“

Gesunder Schlaf ist für den Körper eine wich-tige Quelle der Erholung und Regeneration. Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse laufen auf Hochtouren, und Defekte an Zellen und Organen werden repariert. Während der Schlafenszeit sollte der Körper so ungestört wie möglich arbeiten können. Schlafstörun-gen, besonders wenn der Schichtdienst einen regelmäßigen Schlafrhythmus nicht zulässt, betreffen viele Erwachsene.

Prof. Dr. med. Henning Henningsen, Chefarzt der Klinik für Neurologie, zeigt auf, welche Bedingungen Voraussetzung für guten Schlaf sind, wie das Schlafzimmer und das Bett beschaffen sein sollten und ab wann Compu-ter und Smartphone vor dem Zubettgehen abgeschaltet werden sollten. Sie erhalten Tipps, was Sie tun können, wenn es mit dem Ein- oder Durchschlafen nicht klappen will.

PilatesDie Pilates-Methode wurde vor etwa 80 Jahren von Joseph Pilates als Kombination aus fließen-den Dehn- und Kräftigungsübungen entwi-ckelt. Pilates führt zu einer besseren Haltung und hilft bei Rückenproblemen bzw. beugt diesen vor. Insbesondere die Körpermitte wird gekräftigt, die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden werden gestärkt.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden kleinen und meist schwächeren Muskelgrup-pen angesprochen werden. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Be-wegungen werden langsam und fließend ausgeführt, so werden Muskeln und Gelenke geschont. Es wird gegen die Schwer-kraft gearbeitet. Verschiedene Kleingeräte, wie Redondobälle, Pilatesrollen oder Therabänder, werden zur Unterstützung eingesetzt

Ziele des Kurses sind: » Stärkung der Muskulatur » Verbesserung von Kondition, Bewegungs- koordination und Körperwahrnehmung » Anregung des Kreislaufs » Schulung der Atmung

4 PUNKTE

Freitags 26.4. bis 28.6.2019 (nicht am 31.5.)

Silke Gentz (externe Trainerin) Kurs-Nr. 01119 10 bis 12 Teilnehmer



Outdoor-CrosstrainingDas Crosstraining setzt sich aus diesen Kernsportarten zusammen: Laufen, Springen, Fitness und Kraftsport.

Es wendet sich besonders an Teilnehmer, die ein abwechslungsreiches und forderndes Trai-ning lieben. Crosstraining spricht die gleich-mäßige Kräftigung möglichst vieler Muskel-gruppen oder die gleichmäßige Verbesserung der motorischen Fähigkeiten an.

Andere Zielsetzungen können die Steigerung der Leistungsfähigkeit in einer speziellen

Sportart oder die Motivation eines Freizeit- sportlers bei der Erreichung seiner Ziele sein.

Vorteile: » Sehr zeiteffektives Training durch variabel gestaltbare Intensität. » Die Teilnehmer können an ihre individuellen Grenzen kommen. » Abwechslung, Aktion und Spaß durch einen kreativen Übungsaufbau. » Individuelle Trainingssteuerung sehr gut möglich. » Nachbrenneffekt

4 PUNKTE

Dienstags 30.4. bis 2.7.2019

Reinhard Schreiber (SaLü) Kurs-Nr. 10819 10 bis 12 Teilnehmer


Treffpunkt Reha-Zentrum Terrasse zum Kurpark


1514 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

Sanftes RückentrainingUm Rückenbeschwerden langfristig und nachhaltig in den Griff zu bekommen, ist ein gezielt darauf ausgerichtetes Training viel ef-fektiver als der Einsatz von Medikamenten, die in vielen Fällen nur kurzfristig hilfreich sind. In diesem Kurs werden Übungen erlernt, um den Rücken nachhaltig zu stärken und zu schonen.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig, der Kurs eignet sich insbesondere für einen sportlichen (Wieder-)Einstieg.

Mittwochs 8.5. bis 10.7.2019

Claudia Ebeling, Sören Wöhe (beide Reha-Zentrum) Kurs-Nr. 10419, 10 bis 12 Teilnehmer

17 bis 18 UhrAnmeldung: Jana Summann, Tel. 04131 60 21033


4 PUNKTE

Rücken-Fit Der Rücken wird in den meisten der in der Gesundheitsholding Lüneburg vertretenen Berufsgruppen in Mitleidenschaft gezogen. Sei es durch schweres Heben und Tragen, durch ständiges Sitzen am Schreibtisch oder langes Stehen, der Rücken wird belastet. Mit „Rücken-Fit“ können Sie Ihren Rücken stärken und Ihre Fitness steigern.

Die Muskeln rund um die Wirbelsäule wer-den gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Die Bandscheiben werden entlastet und der Rücken belastbarer für den Alltag. Mit viel Spaß werden im Kurs die Rumpfmuskulatur und Koordina-tion trainiert. Die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und eine Entspannungseinheit vervollstän-digen das Training. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Rückentraining in der Pflege

Die Kurseinheiten im Klinikum, montags von 14.30 bis 15 Uhr, werden kontinuier-lich fortgeführt. Die Stationen werden über die Termine informiert.

Dienstags Kurs 1: 30.4. bis 2.7.2019 Kurs 2: 10.9. bis 19.11.2019 (nicht am 1.10.)

Mirko Kölzer, Christian Behrens (beide Reha-Zentrum) Kurs-Nr. 11219 10 bis 12 Teilnehmer

11 bis 12 Uhr, Mirko Kölzer 18 bis 19 Uhr, Christian Behrens Anmeldung: Nicht erforderlich


4 PUNKTE


Passen Sie Ihre Trainingszeiten Ihrem Schichtdienst an: Im offenen Kurs können Sie entweder morgens oder abends trainieren!

4 PUNKTE Yoga

Die angebotene Yoga-Tradition wird auf eine besondere Art und Weise vermittelt. Die Übungsabläufe werden an den Menschen angepasst und nicht der Mensch an das Yoga. Der Atem wird mit der Bewegung in Verbin-dung gebracht.

Ein wesentliches Element dieser Yogapraxis ist die Verbindung von Körper, bewusster Atem-führung und Achtsamkeit im Üben. Dies führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und verfeinert die Selbstwahrnehmung.

Ziele des Yoga: » Stärkung des Rückens » Besserer Umgang mit Stress » Üben in Achtsamkeit » Förderung des Körpergefühls und der Beweglichkeit » Verbesserung ungünstiger Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten » Auflösung muskulärer Verspannungen » Körper, Atem und Geist in Einklang bringen

6 PUNKTE

Dienstags Kurs 1: 7.5. bis 9.7.2019 Kurs 2: 10.9. bis 12.11.2019

Deniz Yilmaz (externe Trainerin) Kurs-Nr. 00619 10 bis 12 Teilnehmer

17 bis 18 UhrAnmeldung: Jana Summann, Tel. 04131 60 21033


Donnerstags 4.4. bis 13.6.2019

Johanna Lange (externe Trainerin) Kurs-Nr. 00519 Max. 10 Teilnehmer

18 bis 19.30 UhrAnmeldung: Johanna Lange, Tel. 04131 761555

Reha-Zentrum130 Euro*. Die Teilnahme wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

*Als Präventionskurs mit Krankenkasse abrechenbar.


Soft BalanceWenn Sie sich und Ihrer Muskulatur einen sanften Einstieg in den Feierabend gönnen wollen, dann finden Sie beim Mix aus Yoga, Pilates und Entspannung die perfekte Balance. Durch Training der tiefliegenden Muskulatur wird der gesamte Körper stabilisiert. Durch den Alltag einseitig belastete Muskeln werden sanft gedehnt.

An- und Entspannungsphasen werden bewusst gesteuert. Mit Hilfe von Gedankenreisen neh-men Sie Ihren eigenen Körper besser wahr und schalten vom Arbeitsalltag ab.

BetriebssportGemeinsam mit den Kollegen Sport zu treiben ist klasse, macht eine Menge Spaß und fördert die Kommunikation. Engagierte Mitarbeiter, die selbst begeistert eine Sportart ausüben und ihre Kollegen dafür begeistern und/oder diese mit Gleichgesinnten im Kollegenkreis ausüben möch-ten, gründen eine Betriebssportgruppe.

Es gibt lediglich ein paar Kleinigkeiten zu beachten, um auch den Unfallversicherungsschutz zu gewährleisten:» Die Sportart ist als Ausgleich zur körperlichen, geistigen oder seelischen Arbeitsleistung zu verstehen. » Ein betriebliches Interesse muss vorliegen, das heißt, der Arbeitgeber befürwortet die Maßnahme.» Der Sport darf nicht zu Wettkampfzwecken ausgeübt werden. (Kein Unfallversicherungsschutz bei außerbetrieblichen Wettkämpfen)» Die Übungen müssen mit einer gewissen Regelmäßigkeit stattfinden (mind. 1 × pro Monat). » Es gibt eine verantwortliche Person, die Ansprechpartner ist und die Organisation im Betrieb übernimmt.» Der Betriebssport wird außerhalb der Dienstzeit durchgeführt.» Der Teilnehmerkreis muss im Wesentlichen auf Betriebsangehörige beschränkt sein.

Das klingt für Sie machbar, und Sie möchten auch einen Betriebssport anbieten? Oder Sie wünschen nähere Informationen? Nehmen Sie hierfür gerne Kontakt mit Peter Piep aus dem Arbeitskreis Gesundheit auf oder wenden Sie sich an Ihren Gesundheits- und Präventionsbeauf-tragten (siehe Seite 37).

Wir wünschen viel Spaß!

Fragen zu Betriebssportgruppen beantwortet Ihnen gerne: Peter Piep, Tel. 04131 60 20460, [email protected]


Weitere

Angebote PLATZ

SICHERN:Aqua-Fitness

Seite 24

& Ansprech-partner


FußballDie Fußballgruppe der PKL trifft sich im Winter jeden Donnerstag um 16.55 Uhr vor der Sport- halle (Haus 40). Sobald das Wetter besser ist, geht es ab dem Frühjahr wieder auf den Sport-platz. Wer hat Lust, mitzuspielen?

KraftsportDurch Kraftsport werden Ausdauer und die gesamte Muskulatur gefördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Sport-kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch.

Freitags Für Kollegen der PKL

ab 14.30 Uhr (ca. 90 Min.)

PKL Sportplatz neben dem Tennisplatz (hinter Haus 48)

Markus Burzlaff, Tel. 10400

Bitte vorher mit Markus Burzlaff Kontakt aufnehmen.


Donnerstags Für Kollegen der PKL

16 bis 18 Uhr

PKL | Haus 48

Fitnessraum

Dennis Tamaske, Dominik Schwalbe Max. 8 Teilnehmer

Anmeldung: Dennis Tamaske, Tel. 10526


4 PUNKTE

6PUNKTELauf-Treff

Laufschuhe und Klamotten in den Turnbeutel und los geht’s! Gemeinsam mit Kollegen aus allen Gesellschaften laufen wir 45 bis 60 Minu-ten. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Mittwochs Jeden 1. Termin im Monat unter Anleitung eines Trainers!

17.15 bis 18.15 Uhr

Treffpunkt Reha-Zentrum Terrasse zum Kurpark

Manuela Spottag, Tel. 04131 60 10022

Anmeldung: Nicht erforderlich


4 PUNKTE Nordic Walking

Durch die schwungvolle Bewegung werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt sowie Arme, Schultern und Rücken gestärkt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

4 PUNKTE

Donnerstags

17 bis 18 Uhr

Treffpunkt Psychiatrische Klinik Eingang Hs. 29 Geländeseite

Jana Summann, Tel. 04131 60 21033

Neueinsteiger bitte vorab anrufen.


22 2322

JobRad – mit dem Fahrrad in Bewegung Mitarbeiter der Gesellschaften, die nicht an den Tarifvertrag öffentlicher Dienst (TVöD) gebunden sind, haben die Möglichkeit, bei der Neuanschaffung eines Fahrrades das Angebot von JobRad zu nutzen.

Ihre Vorteile: » Leasing eines Fahrrades oder E-Bikes über 3 Jahre (Anschaffungswert mindestens 749 Euro)

» Monatliche Zahlung durch Gehaltsumwandlung » Durch vorteilhafte Versteuerung viel günstiger als beim Direktkauf » Die Versicherung übernimmt Ihr Arbeitgeber

Das klingt interessant für Sie? Weitere In-formationen finden Sie im JobRad-Faltblatt oder auf www.jobrad.org

JobRad-Ansprechpartner: Bitte wenden Sie sich an Ihre Personalabteilung.

Aqua-Fitness im SaLüVon Aqua-Cycling über AquaCrossTraining bis Aqua-Fit für Schwangere: Bei den neun ver-schiedenen Aqua-Fitness-Angeboten des SaLü ist für jeden der richtige Kurs dabei. Aqua-Fit-ness bietet Bewegung, steigert die Ausdauer effektiv und fördert das Herz-Kreislauf-System. Durch den sanften, aber beharrlichen Wider-stand des Wassers ist das Training wirksam und besonders gelenkschonend.

Als Mitarbeiter der Gesellschaften der Ge-sundheitsholding erhalten Sie 20 % Rabatt auf alle Aqua-Fitness-Kurse. Bei der Anmeldung einfach angeben, dass Sie Mitarbeiter sind

und an der SaLü-Kasse Ihren Mitarbeiter- ausweis vorzeigen.

Kurspreis abzüglich 20 Prozent. Die Teilnahme wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

Anmeldung: SaLü, Tel. 04131 723-0. Alle Kurstermine: www.salue.info In den Ferien und an den Feiertagen finden keine Kurse statt.

4 PUNKTE

24 2524 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

KURSSTAFFELN2. Kursstaffel: 29.04. – 30.06.20193. Kursstaffel: 08.08. – 02.10.20194. Kursstaffel: 21.10. – 15.12.2019

Fitness-Kurse bei sports & friendsSie wollen sich Ihre Fitness-Kurse flexibel ein- richten können? Sie möchten an einem Tag gern mehrere Kurse besuchen und sich ein-fach mal auspowern? Die Kurs-8er-Karte von sports & friends macht es möglich.

Testen Sie das Kurs-Angebot von BOKWA, Spinning, Bauch-Beine-Rü-cken-Po, Zumba oder auch Pilates und Hatha Yoga.

Bei Vorlage des Mitarbeiter-ausweises kostet die Karte nur 59 Euro (statt 79 Euro) und gilt als Eintritt für acht Tage.

Die Benutzung der Fitness-Geräte ist ausge-schlossen.

Den aktuellen Kursplan finden Sie unter www.sportsandfriends.de/kursplan/

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 09:00 Qi Gong

09:00 - 10:00 Uhr 09:30 Fit ab 40

09:30 - 10:30 Uhr Funktionsgym.

09:30 - 10:30 Uhr Funktionsgym. 09:30 - 10:30 Uhr

Fit Mix

09:30 - 10:30 Uhr 10:00 BBRP

10:00 - 11:00 Uhr 10:30 Stretch & Relax

10:30 - 11:00 Uhr Pilates

10:30 - 11:30 Uhr Rückenfitness

10:30 - 11:30 Uhr Crosstraining* 10:30 - 11:30 Uhr

11:00 Nordic Walking

11:00 - 12:30 Uhr Hatha Yoga

11:00 - 12:15 Uhr Hatha Yoga

11:00 - 12:30 Uhr

Spinning* 11:30 - 13:00 Uhr

15:00 16:00 Pilates

16:00 - 17:00 Uhr 17:00 Rückenfitness

17:00 - 18:00 Uhr

Pilates

17:00 - 18:00 Uhr Stretch & Relax

17:00 - 17:30 Uhr 18:00 Spinning*

18:00 - 19:00 Uhr Pilates

18:00 - 19:00 Uhr

Langhantel* Hot Iron®

18:00 - 19:00 Uhr

TRX®* 18:00 - 18:30 Uhr

Crosstraining* 18:00 - 19:00 Uhr

19:00 BOKWA®* 19:00 - 20:00 Uhr

. Hatha Yoga

19:00 - 20:00 Uhr



Langhantel* Hot Iron®

19:00 - 20:00 Uhr

20:00 Zumba 20:00 - 21:00 Uhr

Spinning*

20:00 - 21:00 Uhr

* Für die TRX®, Crosstraining, Langhantel, BOKWA®, Nordic Walking und Spinning-Kurse bitte in die entsprechende Liste eintragen!

Evangelische Familienbildungsstätte (Fabs) Bei der St. Johanniskirche 3 21335 Lüneburg www.familienbildungsstaette.de

MTV Treubund Uelzener Straße 90 21335 Lüneburg www.mtv-treubund.de

Pädagogische Initiative e. V. (Päd In) Hügelstraße 3 21337 Lüneburg www.paedin.de oder www.kinami.de

VHS Haagestraße 4 21335 Lüneburg www.vhs.lueneburg.de

Ihr Arbeitgeber bezuschusst die Betreuungsangebote mit einem Drittel der Kosten. Das heißt, Sie überweisen zunächst den Teilnehmerbetrag, und am Ferienende erfolgt die Erstattung über die Gehaltsabrechnung. Zuschüsse des Arbeitgebers gelten als sogenannter Steuervorteil, den Sie individuell versteuern und verbeitragen müssen.

Für das Klinikum Lüneburg werden weitere Angebote, wie die Kinderbetreuung während der Schließungszeiten der Kindertagesstätte, separat bekanntgegeben.

Bitte informieren Sie sich direkt über die jeweiligen Angebote bei:

Ferienbetreuung für KinderDie Gesundheitsholding Lüneburg arbeitet mit vier Kooperationspartnern bei der Ferienbe-treuung zusammen. Die Partner bieten während der Oster-, Sommer- und/oder Herbstferien verschiedene Aktionen und Betreuungsangebote für Ihre Kinder an.

26 27Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

20 PUNKTE

Pauschal:

20 PUNKTE

TrainingsphaseEigenständiges Training

in der Medizinischen Trainingstherapie,

gemeinsame Gruppen-aktivitäten, Workshops, Coaching durch Präven-

tionsmanager

Drei Monate berufsbegleitend

Eigeninitiativ-phase

Zielorientiertes selbst-ständiges Training,

Umsetzen des erlern-ten Wissens

Sechs Monate berufsbegleitend

RefreshertagAuffrischung, Reflexi-on und Hilfe bei Um-

setzungshindernissen sowie Überprüfung der Zielerreichung

Ein Tag im Reha-Zentrum mit Freistellung durch den Arbeitgeber

InitialphaseErfassung Gesund-

heitszustand, Erarbeitung indivi-

dueller Präventions-ziele, Einführung

in das Training

Drei Tage im Reha-Zentrum mit Freistellung durch den Arbeitgeber

28 29

Präventionsprogramm Deutsche RentenversicherungDie Deutsche Rentenversicherung Bund unterstützt mit einem neuen Präventionskonzept Arbeitgeber, gemeinsam mit ihren Arbeitnehmern gesunde Arbeits- und Lebensstrategien zu entwickeln und diese im beruflichen Alltag umzusetzen. Damit sollen Arbeitnehmer mit ersten gesundheitlichen Funktionseinschränkungen angesprochen werden, die sich bereits auf die Arbeitsfähigkeit auswirken, aber noch keine Rehabilitationsleistung begründen.

Das Reha-Zentrum Lüneburg bietet das Konzept für Gruppen von ca. zehn Teilnehmern an – auch für Mitarbeiter der Gesellschaften der Gesundheitsholding, insbesondere für die Kollegen im Schichtdienst. Die Themenschwerpunkte sind Bewegung, Ernährung und Selbstmanagement.

Die Geschäftsführungen und der Arbeitskreis Gesundheit unterstützen das Programm.

Sie möchten teilnehmen? Für weitere Informationen stehen Ihnen der Betriebsärztliche Dienst (Tel. 04131 77 2573) oder das Reha-Zentrum (Tel. 04131 2270 20) zur Verfügung.

Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

Vergünstigungen

10 % Rabattauf alle Standardtarife Sportbad und Sauna für Erwachsene

Gesundheits- Check Anamnese, Erstgespräch, Trainingsplan usw. Einmalige Gebühr:

39,90 Euro statt 75 Euro

Happy-Hour- Massage15 Minuten (nur am selben Tag buchbar)

12 Euro statt 15,17 Euro

Vital-MenüDie Küchen des Klinikums und der Psychiatrischen Klinik verwöhnen die Kollegen einmal pro Woche mit gesunden und ausgewogenen Vital-Menüs.

Das Vital-Menü » fördert Konzentration und Leistungsfähigkeit, » enthält wertvolle Vitamine und Nährstoffe, » sorgt für Ihr Wohlbefinden.

Monatsbeitrag39,90 Euro statt 59,90 Euro

Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

Pauschal:

6Punkte

Mit dem Rad zur ArbeitAuch in der Saison 2019 beteiligen sich die Gesundheitsholding und ihre Gesellschaften wieder an der Aktion der AOK „Mit dem Rad zur Arbeit“. Von 1. Mai bis 31. August 2019 gilt es, an min-destens 20 Tagen mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Es zählen auch Teilstrecken, zum Beispiel der Weg zum Bahnhof und zurück.

Aktionskalender erhalten Sie bei Jana Summann oder an der Information Ihrer Gesellschaft. Wenn Sie die Mindestbedingung der AOK erreicht haben, erhalten Sie zusätzlich 20 Punkte auf Ihrer Stempelkarte. Dafür bitte den Aktionskalender oder dessen Ausdruck, wenn Sie online teilnehmen, an Jana Summann (Gesundheitsholding) senden. Die ausgefüllte Stempelkarte erhalten Sie zurück.

20 PUNKTE

Online-Teilnahme unter www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de

Pauschal:

��

3130 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

Pauschal:

ANMELDUNG Schreiben Sie eine E-Mail mit Ihrem Vor- und Nachnamen, Ihrem Geburtsdatum, Ihrer Gesellschaft/Station/Abteilung und Ihrer

Laufshirt-Größe an [email protected].

Jetzt anmelden!

Lüneburger Firmenlauf 2019Hand in Hand über das ADAC-Gelände – beim Lüneburger Firmenlauf am Freitag, 7. Juni 2019, wollen wir mit Kollegen aus allen Gesellschaften der Gesundheitsholding wieder mit einem großen Team starten. Los geht‘s um 19 Uhr.

Gemeinsam laufen, walken und auf jeden Fall eine Menge Spaß haben - das ist das Motto. Wer am Firmenlauf teilnehmen möchte, sollte sich möglichst bis zum 2. Mai anmelden (siehe unten). Wie in den letzten Jahren stellt die Gesundheitsholding bei rechtzeitiger Anmeldung für jeden Teilnehmer ein Laufshirt und übernimmt die Startgebühren.

Noch nicht fit? In den Betriebssportgruppen Lauf-Treff und Nordic Walking können Sie sich ideal für die jeweilige Strecke vorbereiten. Weitere Infos auf Seite 22.

Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2017/18

MitarbeiterbefragungSeit 2013 gibt es das Betriebliche Gesundheitsmanagement in der Gesundheitsholding Lüne-burg, und fast genauso lange ist es her, dass wir Sie zu Ihrer Gesundheit, Ihrer Arbeitssituation und Ihren Wünschen hierzu befragt haben. Nach fünf Jahren ist es nun an der Zeit, Ihre Bedürf-nisse neu zu erfassen.

Die Fragen und der Aufbau sind geändert, das Ziel bleibt gleich: Die Erfassung » Ihrer Arbeitsfähigkeit, » Ihrer Belastungen bei der Arbeit, » der Motivation bei Ihrer Tätigkeit, » der Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben und » Ihrer Wünsche für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz.

Gemeinsam wollen wir das Betriebliche Gesundheitsmanagement für Sie noch effektiver und effizienter gestalten. Dazu gehört auch, dass wir nach einzelnen Bereichen und Stationen fragen, weil sich genau dort die Bedingungen unterscheiden – beispielsweise ist die Pflege auf einer Palliativstation anders als in der Notaufnahme oder das Personal in der Reinigung hat andere Anliegen als in der Küche. Diese Erkenntnis aus der letzten Befragung nehmen wir mit und stim-men daher immer mit dem Betriebsrat jeder Gesellschaft die Einteilung ab. Nach diesem Schema werden alle Gesellschaften in der Gesundheitsholding nacheinander befragt.

Achten Sie auf unsere Ankündigungen und Aushänge, wann es bei Ihnen losgeht.

Wir freuen uns auf Ihre Meinung und zählen auf Ihre Unterstützung!

Im Porträt: Die SuchtbeauftragteSuchtmittelmissbrauch ist in allen gesellschaftlichen Bereichen anzutreffen und somit auch ein mögliches Problem in allen Berufsgruppen unter dem Dach der Gesundheitsholding Lüneburg. Aus diesem Grund gibt es bei uns eine Suchtbeauftragte als unmittelbare Ansprechpartnerin. Seit Oktober 2018 hat Katja Müller, Leitende Ärztin Abteilung Suchtmedizin der PKL, diese Funk-tion inne.

Katja Müller unterstützt Hilfe suchende Beschäftigte vertrauensvoll bei der Bekämpfung von Suchtproblemen oder -gefährdungen und vermittelt ggf. externe Unterstützungsangebote. Ob stoffgebundene Suchtmittel, wie Alkohol, Psychopharmaka und Drogen, oder nicht stoffge-bundene, wie Glücksspiel und Wetten – die Abhängigkeit von Suchtmitteln ist eine Krankheit. Sie kann unbehandelt zu körperlichen und seelischen Schäden sowie zu sozialer Ausgrenzung führen.

Ziel ist es, Suchtgefährdeten und Suchtkranken möglichst frühzeitig ein Hilfsangebot zu unter-breiten und die Arbeitssicherheit zu erhöhen. Im Rahmen der Betriebsvereinbarung wird zusam-men mit dem Mitarbeiter ein Interventionsplan erarbeitet.

Auch Vorgesetzte können sich bei Fragen zur Suchtproblematik oder bei Suchtgefährdun-gen/-problemen einzelner Beschäftigter an Katja Müller wenden.

Beschäftigte, die nicht direkt mit Katja Müller Kontakt aufnehmen möchten, können sich für eine Vermittlung zunächst auch gerne an ihren Gesundheits- und Präventionsbeauftragten vor Ort wenden (siehe Seite 37).

Kontakt Katja Müller Leitende Ärztin Abteilung Suchtmedizin Tel. 04131 60 11024 [email protected]

MUSTER

MUSTER

F305U0P1PL0V0

25.09.2018, Seite 1/3

EvaSys Betriebliches GesundheitsmanagementGesundheitsholding Lüneburg MitarbeiterbefragungAK Gesundheit Städtisches PflegezentrumBitte so markieren: Bitte verwenden Sie einen Kugelschreiber oder nicht zu starken Filzstift. Dieser Fragebogen wird maschinell erfasst.Korrektur: Bitte beachten Sie im Interesse einer optimalen Datenerfassung die links gegebenen Hinweise beim Ausfüllen.

Liebe Kolleginnen und Kollegen,mit Ihrer Teilnahme an der Mitarbeiterbefragung tragen Sie wesentlich zur Weiterentwicklung und Verbesserung desBetrieblichen Gesundheitsmanagements bei. Bitte nehmen Sie sich 15 Minuten für diesen Fragebogen Zeit. Sie gebenuns, dem Arbeitskreis Gesundheit, damit wertvolle Informationen über Ihre persönliche Situation und die Bedingungen anIhrem Arbeitsplatz.Weitere Informationen zum Ausfüllen des Fragebogens und zum Umgang mit Ihren Daten finden Sie im Begleitschreiben. Vielen Dank für Ihre Mithilfe. GesundheitWenn Sie Ihre beste, je erreichte Arbeitsfähigkeit mit 10Punkten bewerten. Wie viele Punkte würden Sie dann fürIhre derzeitige Arbeitsfähigkeit geben? (0 bedeutet, dassSie derzeit arbeitsunfähig sind)

0 10

Wie schätzen Sie Ihre derzeitige Arbeitsfähigkeit in Bezug auf die körperlichen Arbeitsanforderungen ein?sehr gut eher gut mittelmäßigeher schlecht sehr schlechtWie schätzen Sie Ihre derzeitige Arbeitsfähigkeit in Bezug auf die psychischen Arbeitsanforderungen ein?sehr gut eher gut mittelmäßigeher schlecht sehr schlechtBehindert Sie derzeit eine Erkrankung oder Verletzung bei der Arbeit? Falls nötig, kreuzen Sie bitte mehr alseine Antwort-Möglichkeit anKeine Beeinträchtigung/Ichhabe keine Erkrankung

Ich kann meine Arbeit ausführen,habe aber BeschwerdenIch bin manchmal gezwungen,langsamer zu arbeiten oder meineArbeitsmethoden zu ändernIch bin oft gezwungen, langsamerzu arbeiten oder meine

Arbeitsmethoden zu ändern

Wegen meiner Krankheit bin ichnur in der Lage, Teilzeitarbeit zuverrichtenMeiner Meinung nach bin ichvöllig arbeitsunfähig

Glauben Sie, dass Sie, ausgehend von Ihrem jetzigen Gesundheitszustand, Ihre derzeitige Arbeit auch in dennächsten zwei Jahren ausüben können?unwahrscheinlich nicht sicher ziemlich sicherGlauben Sie zum jetzigen Zeitpunkt, dass Ihre Kraft und Ihre Gesundheit ausreichen werden, um den Beruf biszum Erreichen des gesetzlichen Rentenalters ausüben zu können?Ja NeinWenn Sie die vorherige Frage mit "Nein" beantwortet haben: Warum nicht?

An wie vielen Tagen sind Sie während der letzten 12 Monate trotz gesundheitlicher Probleme zur Arbeit gegangen?1-2 Tage 3-5 Tage 6-10 Tagemehr als 10 Tage

Gesundheitsholding Lüneburg MitarbeiterbefragungAK Gesundheit Städtisches Pflegezentrum

Gesundheitsholding Lüneburg MitarbeiterbefragungAK Gesundheit Städtisches Pflegezentrum

Mitarbeiterbefragung

zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement

* Das ausführliche Auswertungskonzept können Sie im Intranet abrufen oder über Frau Summann erhalten.

Hinweise zum Ausfüllen und zur Abgabe

des Fragebogens:

• Das Ausfüllen des Fragebogens ist freiwillig.

• Es gibt keine „richtigen“ oder „falschen“

Antworten. Viel wichtiger ist es, dass Sie

möglichst präzise und für Sie zutreffende

Antworten auf jede einzelne Frage geben.

• Bitte beantworten Sie jede Frage. Damit

unterstützen Sie die Aussagekraft der

Ergebnisse.

• Bitte schreiben Sie auf keinen Fall Ihren Namen

auf den Fragebogen oder Rückumschlag, denn

die Angaben werden anonym ausgewertet. Der

Strichcode auf dem Bogen sorgt dafür, dass Ihr

Bogen zusammenbleibt und lässt keine

Rückschlüsse auf die Person zu.

• Verwenden Sie bitte für die Abgabe den

beigefügten Rückumschlag.

• Bitte werfen Sie den ausgefüllten

Fragebogen bis einschließlich

25.01.2019 in die dafür bereitgestellte

Wahlurne am Empfang.

Sehr geehrte Damen und Herren,

liebe Kolleginnen und Kollegen,

der Arbeitskreis Gesundheit der Gesundheitsholding Lüneburg möchte Sie in Ihrer Gesundheit und

Ihrem Wohlbefinden unterstützen und gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber die Voraussetzungen für ein

gesundheitsförderndes Arbeitsumfeld schaffen. Dazu benötigen wir Ihre Mithilfe!

Bitte beteiligen Sie sich an unserer Umfrage und nehmen Sie sich etwa 15 Minuten Zeit zum Ausfüllen

des mitgeschickten Fragebogens. Damit geben Sie uns wertvolle Informationen über Ihre persönliche

Situation und über Ihre Erwartungen an einen gesunden Arbeitsplatz. Nur so können wir weiter an

Maßnahmen arbeiten, die Ihnen zugutekommen.Vielen Dank für Ihr Vertrauen!

Ihr Arbeitskreis Gesundheit

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an ein Mitglied des Arbeitskreises Gesundheit oder melden Sie sich

bei Jana Summann unter Tel. 04131 60 21033 oder per Mail jana.summann@gesundheitsholding-

lueneburg.de

Was passiert mit Ihren Daten*:

• Die Befragung ist anonym und wird nach den

Bestimmungen des Datenschutzes

durchgeführt. Ihre persönlichen Antworten

bleiben in jedem Fall geheim.

• Die eingegangenen Fragebögen werden durch

ein elektronisches System erfasst. Die mit

Handschrift getätigten Angaben im Freitextfeld

werden anonymisiert in eine Word-Datei

umgewandelt.

• Die Fragebögen werden nach der Erfassung

umgehend vernichtet.

• Eine Zuordnung der Antworten zu einzelnen

Personen ist nicht möglich.

• Dritte (z. B. Vorgesetzte, Geschäftsführer)

erhalten zu keinem Zeitpunkt Einsicht in die

Fragebögen.

• Für eine bessere Aussagekraft erfolgt die

Auswertung auch auf Ebene der

Organisationseinheiten (Bereiche, Abteilungen

etc.). Gruppen, die weniger als zehn Personen

umfassen, werden nicht ausgewertet, und es

wird nicht nach Bereich und demografischen

Merkmalen differenziert.

3332 Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2019

Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit | 2017/18 35

Landkreis Harburg

Buchholz

Suchtberatung und Sozialpsychiatrischer Dienst Lindenstraße 12 | 21244 Buchholz i. d. N. Tel. 04181 201980

Sprechzeiten: Mo. bis Do. 9 bis12 Uhr Mo. und Di. 14 bis15.45 Uhr Mi. 14 bis15 Uhr Do. 14 bis 18 Uhr Fr. vormittags nur nach Vereinbarung Suchtberatung Diakonisches Werk Neue Straße 8 | 21244 Buchholz i. d. N. Tel. 04181 4000

Sprechzeiten: Mo. 15.30 bis 17.30 Uhr Di. und Do. 9 bis 12 Uhr und nach Vereinbarung

Winsen

Suchtberatung und Sozialpsychiatrischer Dienst Landkreis Harburg Schloßplatz 6 (Kreisverwaltung) 21423 Winsen (Luhe) Tel. 04171 693-517

Sprechzeiten: Mo. bis Do. 9 bis 12 Uhr Mo. und Di. 14 bis 15.45 Uhr Mi. 14 bis 15 Uhr Do. 14 bis 18 Uhr Fr. vormittags nur nach Vereinbarung Suchtberatung Diakonisches Werk Im Saal 27 | 21423 Winsen (Luhe) Tel. 04171 61721

Sprechzeiten: Di. 16 bis 18 Uhr, Do. 9 bis 12 Uhr und nach Vereinbarung


Hilfe bei SuchtWer sich nicht an die Suchtbeauftragte der Ge-sundheitsholding, sondern lieber direkt an eine externe Stelle wenden möchte, findet nachfol-gend eine Übersicht über Anlaufstellen für die Landkreise Lüneburg, Uelzen und Harburg.

Die Beratungsangebote richten sich in der Re-gel an Betroffene, Angehörige und Interessier-te für Fragen und Hilfestellungen zum Thema Sucht (Alkohol, Medikamente, illegale Drogen, Glücksspiel etc.).

Bei dringenden Notfällen erreichen Sie die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter Tel. 0800 1110111.

Landkreis Lüneburg

Fachstelle für Sucht und Suchtprävention drobs Lüneburg Heiligengeiststraße 31 21335 Lüneburg Tel. 04131 684460

Sprechzeiten: Mo., Mi., Do. und Fr. 10 bis 13 Uhr Di. 15 bis 19 Uhr | Do. 15 bis 17 Uhr

Sozialpsychiatrischer Dienst Landkreis Lüneburg Am Graalwall 4 21335 Lüneburg Tel. 04131 261497

Sprechzeiten: Mo. bis Do. 8.30 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr Fr. 8.30 bis 12 Uhr

Landkreis Uelzen

Diakonisches Werk – Fachstelle für Sucht und Suchtprävention Veerßer Straße 23 | 29525 Uelzen Tel. 0581 70093

Sprechzeiten: Donnerstag 15 bis 16.30 Uhr Abendsprechstunde jeden ersten Donnerstag im Monat 18 bis 19 Uhr

Psychiatrische Klinik Uelzen An den Zehn Eichen 50 29525 Uelzen Tel. 0581 38950 Rund um die Uhr geöffnet

Arbeitskreis Gesundheit – Ihre AnsprechpartnerDer Arbeitskreis Gesundheit fördert alle Maßnahmen, die der Gesundheit der Beschäftigten dienen. Er plant, steuert und koordiniert alle Aktivitäten der betrieblichen Gesundheitsförde-rung auf der Ebene der Gesundheitsholding Lüneburg und informiert sich regelmäßig über die gesundheitliche Situation und die spezifischen Belastungen in den Gesellschaften.

Neben dem Arbeitskreis Gesundheit stehen Ihnen in den einzelnen Gesellschaften auch die Gesundheits- und Präventionsbeauftragten für Fragen und Anregungen zur Verfügung.

ArbeitgebervertreterUwe SeegerTel. 04131 60 [email protected]

Betriebsärztlicher DienstDr. med. Anke DürholzTel. 04131 77 [email protected]

ArbeitnehmervertreterPeter Piep Tel. 04131 60 [email protected]

ArbeitnehmervertreterMichel KrauseTel. 04131 77 [email protected]

Sicherheit und Gesundheitsschutz Andreas Schwefel Tel. 04131 60 [email protected]

ArbeitgebervertreterinIris Mennerich Tel. 04131 2270 [email protected]

OrganisationJana SummannTel. 04131 60 [email protected]


Ihre Gesundheits- und Präventionsbeauftragten (GuP)

GESELLSCHAFT GuP Telefon E-Mail

GESUNDHEITS-HOLDING

Jana Summann0413160 21033

[email protected]

ORTHOKLINIK Peter Dorten04131722 260

[email protected]

PSYCHIATRISCHEKLINIK

Barbara Blecks0413160 10025

[email protected]

Andrea Gronwald-Wistuba

04131 60 0

[email protected]

Arno Laßen0413160 10705

[email protected]

Matthias Steep04131 60 21470

[email protected]

Peter Warsen04131 60 14755

[email protected]

REHA-ZENTRUM Angelika Gast041312270 20

SALÜ Susanne Gronwald04131 723 260

[email protected]

SENIOREN-ZENTRUM ALTESTADTGÄRTNEREI

Manfred Denker041317735 05

[email protected]

Nadja Wedemann041317735 26

SERVICE PLUSLÜNEBURG

Heidrun Horn04131 60 0

[email protected]

Cornelia Bühler0413160 22302

[email protected]

KLINIKUMLÜNEBURG

Susanne Jarke0413177 2574

[email protected]

Michel Krause04131 77 2575

[email protected]

Azra Oldenbostel04131 77 0

Sabine Schünemann04131 77 0

[email protected]

Bernd Wenkemann 04131 77 2576

[email protected]

37

Von April bis September 2018 haben folgende Kolleginnen und Kollegen am fleißigsten Punkte gesammelt und nahmen ihre Preise in Empfang:1. Manuela Spottag 2. Gisela Rexhausen-Schulz 3. Arne Vollbeer 4. Kathleen Henze 5. Karola Reimer

6. Andrea Graf 7. Stefanie Mendel

8. Ines Praast 9. Nele Dowerg 10. Irene Brandt

Gesund punktenWählen Sie Ihr Lieblingsangebot aus dem aktuellen Kursbuch Arbeitskreis Gesundheit. Ihre Teil-nahme lohnt sich nicht nur für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, pro 15 Minuten erhalten Sie einen Stempel auf Ihrer Punktekarte. Ab zwölf Stempeln ist Ihnen eine kleine „Anerkennung“ sicher. Jeder weitere Punkt erhöht Ihre Gewinnchance auf attraktive Sachpreise.

Wie funktioniert das Punkte-System?

» Jeder Teilnehmer erhält für den Zeitraum Frühling/Sommer 2019 eine Stempelkarte (*).

» Für die Teilnahme an den Angeboten des Arbeitskreises Gesundheit gibt es pro Viertelstunde einen Punkt, der im Anschluss an den Kurs gestempelt wird (**). Die Gesamtpunkte pro Teilnahme/Termin sind jeweils bei den Angeboten angegeben. Bei Angeboten, die zeitlich variieren können, gibt es eine pauschale Anzahl an Punkten.

» Am Ende der Laufzeit (September 2019) können die Stempelkarten gebündelt per Hauspost an Jana Summann geschickt werden (***).

Hier sollte die Stempelkarte kleben. Wenn nicht, wenden Sie sich bitte an Jana Summann, Tel. 04131 60 21033.

Weitere Hinweise:(*) Die Stempelkarte wird einzeln für den teilnehmenden Mitarbeiter ausgestellt. Punkte sind nicht auf andere Mitar-beiter übertragbar. Weitere Stempelkarten erhalten Sie bei Jana Summann, Tel. 04131 60 21033.

(**) Bei externen Angeboten reichen Sie bitte eine Kopie der Teilnahmebestätigung mit Ihrer Karte ein.(***) Einsendeschluss ist der 15. Oktober 2019.(****) Die Gewinner werden persönlich benachrichtigt und im nächsten Kursbuch bekanntgegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Welche Preise gibt es zu gewinnen?Alle Teilnehmer, die zwölf oder mehr Stem-pel nachweisen können, erhalten einen kleinen, nützlichen Preis. Bei 40 Stempeln und mehr nehmen Sie an der Verlosung für die Plätze 1 bis 10 teil (****) und erhalten

folgende Preise:1. bis 3. Platz Jeweils ein Massage- Gutschein4. bis 6. Platz Jeweils ein Kapuzenpulli7. bis 10. Platz Jeweils ein Regenschirm

Einfach mitmachen und bewegen – es lohnt sich!


Die Gewinner der 4. Ausgabe

Bockelm

annstraße

Erbstorfer Landstraße

Vor dem Bardow

icker ToreBleckeder Landstr.

K.-Adenauer-Str.

Will

y-Br

andt

-Str.

Solta

uer S

tr.

Oedemer Weg

Uni

vers

itäts

stra

ße

Vor dem Neuen Tore

Hindenburgstr.

Dahlenburger Landstr.

Uel

zene

r Str

aße

Sülte

nweg

Am Wienebütteler Weg

4

5

3

2

Gesundheitsholding Lüneburg GmbHAm Wienebütteler Weg 1 | 21339 LüneburgTel. 04131 60 10002 | Fax 04131 60 10080www.gesundheitsholding-lueneburg.deinfo@gesundheitsholding-lueneburg.deGesellschafter: Hansestadt Lüneburg

Hand in Hand für Ihre Gesundheit

209

4

4

391

1

23

4

5

Parkplätze (teilweise kostenpflichtig) sind bei allen Gesellschaften vorhanden.

02/2

019,

Änd

erun

gen

vorb

ehal

ten

Documents

Kursbuch - gesundheitsholding-lueneburg.de · sich auch, wenn Sie unsere Stempel sammeln und allein durch Ihre Teilnahme schon eine kleine „Anerkennung“ erhalten! Infos auf den