Magazin des Kulturbahnhof Halberstadt

2 KULTURBAHNHOF MAGAZIN

Am 19.12.2014 findet von 10.00-18.00 Uhr im Kulturbahnhof Halberstadt der erste Wintermarkt der Mietergemeinschaft statt.

Freuen Sie sich auf leckeres Weihnachtsgebäck, Glühwein, tolle Aktionen für die Kleinen, z.B. Geschichten aus dem

Märchenzelt und vieles mehr!

Weitere Infos: www.kulturbahnhof-halberstadt.de

EVENTS IM KULTURBAHNHOF HALBERSTADT:

1. Wintermarkt

WEIHNACHTSGEBÄCK | GLÜHWEIN | KINDERSPAß | GESCHICHTEN AUS DEM MÄRCHENZELT

Mit freundlicher Unterstützung von:

10.00 - 1

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19.12.2014

3KULTURBAHNHOF MAGAZIN

Am 19.12.2014 findet von 10.00-18.00 Uhr im Kulturbahnhof Halberstadt der erste Wintermarkt der Mietergemeinschaft statt.

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Zur Weihnachtszeit und zur Silvesterparty mitdem Harz-Berlin-Express nach Berlin.

Die Hauptstadt im Weihnachtsfeeling erleben? Kein Problem. Mit dem Harz-Berlin-Express fahren Sie direkt und umsteigefrei ganz entspannt zum Einkaufsbummel vom Nordharz in die Hauptstadt.

Oder fahren Sie am Silvesterabend nach Berlin, feiern Sie und begrüßen Sie das neue Jahr. Am Neujahrsmorgen geht es dann mit uns bequem wieder zurück in den Harz.

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Service-Telefon: (03941) 678333www.hex-online.de

Berlin weihnachtet, Berlin feiert!


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Tel: +49 3941 6239618

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Sie sollten sich durch selbstständiges Arbeiten, hohe Eigenmotivation und Teamfähigkeit auszeichnen und über die erforderli-che soziale Kompetenz im Umgang mit Kunden verfügen. Wir setzen eine abgeschlossene Berufsausbildung mit Berufserfah-rung voraus. Bedingt durch unsere Unternehmensgröße und die umfassenden Aktivitäten sind das Interesse und die Mitarbeit bei allen Tätigkeiten, die im modernen und aufgeschlossenen Immobiliengeschäft anfallen, unumgänglich.

Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann freuen wir uns auf ihre vollständige Bewerbung!

Die Markenzeichen von IMMODRESS sind Kun-dennähe und individueller Service. Neben dem klassischen Maklergeschäft hat sich das Unter-nehmen darauf spezialisiert kreative Bebau-ungs- und Nutzungskonzepte zu entwickeln.

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Die Muskulatur ist der beste Gesundheitsmotor für den Menschen. Es gibt kein Medikament, das eine ähnliche Wirkungsbreite besitzt wie das Muskeltraining.Da im Alter von etwa 30 Jahren der natürliche Abbauprozess der Muskulatur beginnt, lautet die Empfehlung ganz klar „Trainier Deine Muskula-tur, oder Du wirst sie verlieren“. Das allmähliche Verschwinden der Muskulatur ist gleichbedeu-tend mit einem Verlust an Gesundheit.Wer seine Muskulatur trainiert kann unter ande-rem folgende Wirkungen erwarten: FIT IM ALTERMit einem gut dosierten Training der Muskulatur lässt sich die Mobilität des Bewegungsapparates und damit die Selbstständigkeit im Alter erhal-ten.

SCHLANKMACHER MUSKULATURMehr Muskulatur verbraucht wesentlich mehr Energie (Kalorien) und das sogar nachts, wenn Sie schlafen. Der Jo-Jo- Eff ekt gehört damit der Vergangenheit an.

STARKER RÜCKENMangelnde Bewegung, Übergewicht und eine schwache Rückenmuskulatur sind oft Ursachen für die starke Zunahme an Rückenbeschwer-den. Trainierte Muskeln entlasten Wirbelsäule und Bandscheiben.

GESCHMEIDIGE GELENKEGelenke können durch eine gut funktionieren-de Muskulatur entlastet werden. Die Erhöhung der Kraft und die Verbesserung der Muskellän-ge beugen einer Schmerzentstehung vor, bzw. helfen Beschwerden zu lindern.

STARKES HERZDas Herz ist auch ein Muskel, der trainiert wer-den kann. Dieses Training nennt man Cardio-training. Die Kombination aus Cardiotraining und Krafttraining ist eine ideale Kombination für den Körper. Beide Formen stärken das Herz-Kreislaufsystem.

DIE WICHTIGSTEN GRÜNDE FÜR DAS MUSKELTRAINING

* bei einer neuen Mitgliedschaft von mind. 12 Monaten Laufzeit

Betriebsgesellschaft Freizeit- und Sportzentrum Halberstadt mbH

Gebrüder-Rehse-Str. 1238820 Halberstadt

Tel: (0 39 41) 68 78 54Fax: (0 39 41) 68 78 56Web: www.fsz-halberstadt.de

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SCHLECHTE AUSREDEN? GUTES ANGEBOT!

Mangelnde Bewegung, Übergewicht und eine schwache Rückenmuskulatur sind oft Ursachen für die starke Zunahme an Rückenbeschwer-den. Trainierte Muskeln entlasten Wirbelsäule

Gelenke können durch eine gut funktionieren-de Muskulatur entlastet werden. Die Erhöhung der Kraft und die Verbesserung der Muskellän-ge beugen einer Schmerzentstehung vor, bzw.

Das Herz ist auch ein Muskel, der trainiert wer-den kann. Dieses Training nennt man Cardio-training. Die Kombination aus Cardiotraining und Krafttraining ist eine ideale Kombination für den Körper. Beide Formen stärken das Herz-


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