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Matthias Kornes – www.ballgewinn.deMatthias Kornes – www.ballgewinn.de
Teil II – 1:1 und mehr
1:1 ist Einstellungssache – von wegen
Matthias Kornes – www.ballgewinn.de
Vorübung / Warm-Up: Kontaktübungen
Die Spieler laufen durch eine Hütchenbahn aufeinander zu. Jeweils in der Mitte zwischen zwei Hütchen erfolgt Aufgabenstellung.(1) gegenseitig beidarmig zurückstoßen(2) gegenseitig einarmig einhängen und abstoßen(3) Abklatschen im Sprung(4) Abklatschen, jeweils ein Spieler gibt Handhaltung (-höhe) vor(5) Oberkörper an Oberkörper im Sprung (Rumble)(6) Rumble mit Bauch(8) A springt hoch, B stößt ihn zurück(9) (mit Ball) Wurfarmauslage einbetonieren (Wurfarm kontrollieren und herunterdrücken)(10) (mit Ball) Sprungwurfauslage einbetonieren
1:1 ist Einstellungssache – von wegen
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Stufe 1: Frontale 1:1 Aktion ohne Anspieler, Schwerpunkt Täuschungen, Schlagwürfe, Kerntechnik 1:1 durchbrechen und verteidigen
Organisation: 1:1 im Hütchenkanal nach Voraufgabe, AG und AW stehen sich gegenüber
Übung 1: Kontakt über Ball herstellenAG hält den Ball in beiden Händen und läuft auf AW zu, AW stößt AG über den Kontakt am Ball zurück. Auslöser für 1:1 Aktion: AG prellt
Übung 2: Fußkontakt-KontinuumAG und AW berühren sich wechselnd mit den Innenseiten- / Außenseiten der Füße. AG prellt dabei den Ball Auslöser für 1:1 Aktion: AG nimmt den Ball auf
Übung 3: HahnenkampfAG und AW im Einbeinstand, beide halten mit beiden Händen den Ball und versuchen sich so zu destabilisieren, dass einer den zweiten Fuß auf den Boden setzen muss. Auslöser für 1:1 Aktion: Akustisches Signal
1:1 ist Einstellungssache – von wegen
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Stufe 1: Frontale 1:1 Aktion ohne Anspieler, Schwerpunkt Täuschungen, Schlagwürfe, Kerntechnik 1:1 durchbrechen und verteidigen
Organisation: 1:1 im Hütchenkanal nach Voraufgabe, AG und AW stehen sich gegenüber
Übung 4: Schiebe- / ZiehwettkampfA und B ziehen / schieben sich über Linie / Zielmarkierung.Auslöser für 1:1 Aktion: Gewinner steht fest und holt den Ball
Übung 5: 1:1 nach SpießrutenlaufAG kämpft sich durch SpielergasseAuslöser für 1:1 Aktion: Spielergasse ist durchlaufen
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Stufe 2: 1:1 Aktionen mit Anspieler (1:1+2), Schwerpunkt Raum öffnen und schließen, Täuschungen, Schlagwürfe, (schnelle Sprungwürfe)
Organisation: 1:1 im Streifen und Stoßen-Rückstoßen-Halbkreis, seitlich postiert Anspieler auf Ballhöhe
Übung 1: 1:1 nach Stoßen-Rückstoßen + Kontakt (Grafik 1)Orga: AG und AW stehen sich an einem „Stoßen-
Rückstoßen-Kreis“ gegenüber. AG stößt ohne Ball auf eine Seitennaht des Kreises und zieht sich wieder zurück, AW folgt jeweils.
Ablauf: AG stößt ohne Ball entlang des markierten „Stoßen-Rückstoßen-Halbkreises“, hängt sich einarmig bei AW ein, beide stoßen sich ab. AG entscheidet selbständig, wann er den Ball vom seitlichen Anspieler fordert, damit beginnt 1:1 Aktion.
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Grafik 1
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Stufe 2: 1:1 Aktionen mit Anspieler (1:1+2), Schwerpunkt Raum öffnen und schließen, Täuschungen, Schlagwürfe, (schnelle Sprungwürfe)
Organisation: 1:1 im Streifen und Stoßen-Rückstoßen-Halbkreis, seitlich postiert Anspieler auf Ballhöhe
Übung 2a: 1:1 aus der seitlichen Ballannahme / seitlichen Abwehrvorbewegung (Grafik 2)Orga: AG und AW stehen sich gegenüber, AW hat Hütchen
hinter sich, AG je 1 Hütchen links und rechts neben sich als Umlaufmarkierungen.
Ablauf: AG und AW führen vorgestellten Zweikampf aus, auf Signal umläuft AG eine Markierung seiner Wahl, AW umläuft seine Markierung, 1:1 Aktion beginnt.
Übung 2b: 1:1 aus der seitlichen Ballannahme / seitlichen AbwehrvorbewegungOrga: wie 2aAblauf: wie 2aErweiterung: Nach 1:1 Aktion gegen AG verteidigt AW einen Pass vom gegenüberstehenden Anspieler zum statischen KM
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Grafik 2
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Stufe 3: 2x1:1 und 3x1:1, Weiterführung mit helfen / sichern
Organisation: 1:1 im Hütchenkanal nach Stoßen-Rückstoßen-Halbkreis, seitlich postiert Anspieler auf Ballhöhe
Übung 1: 2x1:1 nach Erkämpfen des Angriffsrechts (Grafik 3)Orga: An der Mittellinie stehen die Kapitäne von „rot“ und
„blau“ gegenüber. Hinter der Mittellinie warten Rot1 & Blau1 sowie Rot2 & Blau. Vor dem Tor ist der Spielsektor markiert.
Ablauf: Die beiden Kapitäne kämpfen um das Angriffsrecht ihrer Mannschaft. Sobald der Angreifer feststeht, holt der Kapitän den Ball und bringt ihn zu seinen Spielern ins Spiel. Die beiden anderen besetzen ihre Abwehrpositionen. Kapitäne spielen nicht mit!
Übung 2: 3x1:1 nach Erkämpfen des AngriffsrechtsOrga: An der Mittellinie stehen die Kapitäne von „rot“ und
„blau“ gegenüber. Hinter der Mittellinie warten Rot1 &Blau1 sowie Rot2 & Blau2. Vor dem Tor ist der Spielsektor markiert.
Ablauf: Die beiden Kapitäne kämpfen um das Angriffsrecht ihrer Mannschaft. Sobald der Angreifer feststeht, holt der Kapitän den Ball und bringt ihn ins Spiel.
Achtung: Je nach Steuerung der Ballaufnahme entwickelt sich ein Spiel mit Schwerpunkt Überschlag oder ein Spiel 3x1:1
1:1 ist Einstellungssache – von wegen
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1:1 ist Einstellungssache – von wegen
Grafik 3
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Abwehr ist Einstellungssache – von wegen1:1 ist Einstellungssache – von wegen
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