Meditationsretreat in Flims mit tibetischem Mönch - Lharampa Tenzin Kalden

Vom 28 Juni 17h bis 1 Juli 2017 12h Während des Retreat im wunderschönen Hotel Schweizerhof/Flims wird das stille sitzen in der Meditation geübt, die Philosophischen Hintergründe der Meditation erläutert, begleitet mit tibetischen Yogaübungen, um die Energie Blockaden in unserem Körper zu bereinigen. Achtsamkeitsmeditation Das Sitzen in der Stille hat eine uralte Tradition in Tibet. Der Verstand wirft Fragen auf und wir erkennen, wie verstrickt wir in unseren Mustern und Gewohnheiten sind und welche Spannungen damit einhergehen. Die Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Durch völlige Entspannung können die Energien in Körper und Geist ungehindert fließen. Die tibetischen Ärzte betrachten Meditation als das beste Mittel, um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen. Körperübungen und Yoga der Mönche in den Bergen (Lu Jong und Tsalhung) Diese Übungen werden von tibetischen Mönchen praktiziert, die regelmäßig üben, um sich gesund zu erhalten. Durch die sorgfältig ausgeführten Bewegungen werden die Meridiane im Körper stimuliert, dadurch fließen die subtilen Energien harmonischer, Blockaden werden gelöst, Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht. Lharampa Tenzin Kalden, Tibetischer Mönch und Meditationslehrer Er studierte und praktizierte die Meditation 17 Jahre lang an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. In Lu Jong wurde er vom tibetischen Arzt und Lama, Tulku Lobsang, unterrichtet. Lharampa Tenzin Kalden leitet mit grossem Erfolg klassische Ausbildungen in Buddhistischer Philosophie, Psychologie und Meditation in der Schweiz und Europa. Die Kurssprache ist Deutsch oder Englisch Der Ablauf des Retreats: Donnerstag: Beginn 17h 1 Stunde Einführung, 20h Meditation Freitag Samstag: 7h-8h Meditation, 10h -12h Lujong und Mediation, 16h bis 18h Belehrung und Meditation, 20.30h- 21- 15h Meditation Sonntag:7h bis 8h Meditation 10h-12h Lujong und Meditation Mittags unternehmen wir gemeinsame Wanderungen in die Berglandschaft und zu den traumhaften Seen in Flims- Umgebung und picknicken dort zu Mittag. Kosten: Gesamt Retreat CHF 800.- Unterkunft (Einzelzimmer) köstliches Frühstück und Abendessen inbegriffen. Anmeldung: tenkal2001@yahoo.com oder per SMS: 0799475436