MentalSpa Hotel Fritsch am Berg Prospekt 2016

Urlaub im Kopf?2016

live your life im **** MentalSpa-Hotel Fritsch am Berg

Weg vom Stress!

Wellness & Gesundheit für Körper & Geist

Urlaub für Genießer & Wohlfühler, für Gestresste,

Schlaflose und alle, die Entspannung in einem wunder-

vollen Ambiente suchen.

Urlaub zum Erholen!

Inmitten grüner Natur mit Blick über den Bodensee

und auf die Schweizer Berge finden Sie unser Hotel mit

34 Zimmern in alle 4 Himmelsrichtungen.

Um 4 Themenbereiche dreht sich auch alles in unserem

Spa: Der Berg, der See, der Wald und die Wiese.

Lassen Sie sich überraschen von unserer Vielfalt.

Urlaub zum Genießen!

Holz & Glas sind die grundlegenden Elemente unseres

Hauses. Träumen Sie in herrlichen Wohlfühlbetten. Ge-

nießen Sie leckere Speisen und gute Weine im Restau-

rant mit Panoramablick über See und Berge in 3 Län-

der. Verbringen Sie entspannte Stunden im großzügig

angelegten Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen,

Dampfbädern, Pool, Fitnesscenter, Ruheraum sowie

an der Snack-Bar oder einfach im Wohlfühlgarten am

Waldrand. Massagen, Körperanwendungen und Kos-

metikbehandlungen sorgen für Entspannung und ein

neues Körpergefühl. Eintauchen und hier bleiben!

Urlaub zum Mitnehmen!

Biofeedback, Mental-Coaching und Beratungen führen

Sie weg vom Stress und hin zu einem leichteren Leben.

Linderung von Stress-Symptomen, sowie ein umfang-

reiches Burnout-Präventionsprogramm erfahren Sie bei

individuellen, auf Ihre Bedürfnisse angepassten Ent-

spannungs- und Gesundheitsangeboten.

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit ist uns wichtig. Unser Hotel wurde nach-

haltig gebaut, mit einheimischen Handwerkern, wenn

möglich mit Materialien aus der Umgebung. Unser Heiz-

system funktioniert mit Sonnenenergie und mit Hack-

schnitzeln aus dem eigenen Wald. Unsere Mitarbeiter

kommen aus der Region. Beim Einkauf achten wir auf

Regionalität und Saisonalität. Der ganze Pfänder ist

Bio! Wir verwenden keine Geschmacksverstärker und

tragen das AMA Gütesiegel.

Sie haben Urlaub im Kopf?

Verbringen Sie entspannte Tage und Nächte im „Fritsch

am Berg”. Einem Hotel, welches mit viel Liebe und Lei-

denschaft von der Familie Fritsch geführt wird.

Wir freuen uns auf Sie!

Thomas Fritsch

03

Franz & Resi Fritsch

Resi & Franz Fritsch

Lächelnd betritt Resi den Raum. Ihr Blick schweift umher.

Sie ist sehr aufmerksam. Die Vorhänge im Hotel hat sie

selbst genäht. Ellenlange Stoffbahnen, Garn und viel Lie-

be stecken darin. Nicht nur Liebe zum Detail, auch Liebe

zu den Menschen, die sich hier wohl fühlen werden.

Viele Gäste kennen sie persönlich. Stets kommen neue

Menschen dazu, die ihre freundliche und humorvolle

Art zu schätzen wissen. In der Umgebung kennt sie fast

jeder. Für einige war sie die geduldige Lehrerin in der

Schulzeit.

Ihre Liebe zu Kindern erkennt man an ihren eigenen vier

Kindern Thomas, Claudia, Beate und Franz. Vier Enkel-

kinder, Lukas, Magdalena, Anna & Lea, machen sie zu ei-

ner glücklichen Großmutter, die überall gebraucht wird.

Nach ihrer Heirat mit Franz im Jahr 1971 hängte sie den

Lehrerinnenberuf an den Nagel und widmete sich ihren

Kindern und der Vermietung von Gästezimmern, bis hin

zur Betreiberin des „Berger Stüberl”. Unter Menschen ist

sie gern. Und die Menschen schätzen ihre Gesellschaft.

Franz findet man überall und manchmal nirgends. War

er eben noch auf dem „Bühl”, der Wiese vor dem Haus,

bei seinen „Wieba”, wie er seine Kühe liebevoll nennt,

taucht er plötzlich bei der Säge wieder auf. Wenn seine

Leidenschaft auch Resi gehört, so ist die Landwirtschaft,

die Säge, das Schnapsbrennen und sein Wald ihm lieb

und teuer. Dennoch findet er Zeit im Hotel aufzutauchen,

mit einem offenen und lächelnden Gesicht. Begrüßt

Gäste, hilft mit, da und dort, wo gerade Not am Manne

ist, um bald darauf wieder wo anders zu sein. Draußen

in der Natur. Dort, wo er sich so wohl fühlt.

Resi & Franz haben die Grundmauern für das „Fritsch

am Berg” geschaffen. Sie bilden den Kern des Hotels

und somit ummanteln sie den Bereich im Inneren des

Hotels. Dort, wo wir alles für Ihr Wohlbefinden vorbe-

reiten.

05

Thomas Fritsch & Diana Sicher-Fritsch

Thomas erkennt man sofort. Sein Blick trägt immer ei-

nen Zug von Visionen in sich. Schon als kleiner Bub hat

er im elterlichen Betrieb mitgeholfen und später die

Führung übernommen. Eine Rolle, die ihm liegt. Nicht

nur im Betrieb, auch für seine Geschwister ist er immer

da. Seine größte Führungs-Herausforderung sind seine

zwei Kinder. „Wer Kinder hat, hat einen natürlichen Mit-

arbeitermotivations- und Führungskurs bekommen!” So

seine Devise.

Immer auf der Suche nach neuen Wegen hatte er die

Idee, ein Hotel für Menschen zu erschaffen, die „ihr ei-

genes Leben leben wollen”. Jeder Mensch ist anders.

Jeder Mensch hat das Recht sein eigenes Leben zu leben,

seine eigenen Wünsche zu kennen und diese nach Mög-

lichkeit zu erfüllen. Diesen Gedanken hat er in ein Kon-

zept gefasst und umgesetzt mit dem „Fritsch am Berg”.

Gemeinsam mit seiner Frau Diana hat er die Idee von

einem **** MentalSpa-Hotel entwickelt.

Auch Diana erkennt man gleich. Rot und Schwarz sind

ihre bevorzugten Farben. Feuer & Wasser vereint sie in

ihrer Art.

Vor sich hin summend, strahlend, mit einem wippenden

Gang geht sie durchs Leben und durchs Hotel. Sie ist

Mental-Coach & Beraterin. Das Mental-Zentrum ist ihre

Welt im Hotel. Ihr Daheim ist ihr Ruhepol mit Thomas.

Hier findet die Familie mit den Kindern Lukas und Mag-

dalena ein Zuhause, umgeben von der ganzen Familie.

„Bei uns sieht man die Welt von oben. Die Probleme

scheinen von heroben aus betrachtet kleiner, die Welt

wirkt größer und weiter. Den Berg hab‘ ich im Rücken –

für Ruhe und Kraft. Den See hab ich im Blick – für

Offenheit und Weitblick.”

Diana Sicher-Fritsch

Thomas Fritsch &Wirt

Diana Sicher-FritschMental-Coach & Unternehmensberaterin

07

Beate Fritsch

Mindestens ein Elch oder ein Hirschle ist in irgendeiner

Form in Beates Nähe zu finden. Ob im Restaurant oder

zu Hause – ihre Passion ist das liebevolle Dekorieren.

Ihre Berufung ist es, Menschen zu umsorgen.

Oft erkennt Beate Wünsche, bevor sie ausgesprochen

wurden und manchmal schon, bevor sie nur angedacht

wurden. Ihre Gäste liegen ihr am Herzen und manche

begrüßt sie recht überschwänglich, mit ihrer fröhlichen

Art.

Zur Perfektion neigt sie wenn es gilt, im Restaurant für

die Gäste einen gemütlichen Wohlfühl-Ort zu schaffen.

Kreativ ist sie bei der Deko-Gestaltung.

Der Wein ist Beates große Liebe. Eine ganze Palette an

Düften und Farben gilt es heraus zu lesen, schmecken,

riechen. Und Beate nimmt sich die Zeit dafür, dies zu er-

leben. Immer neue Weine sucht sie für ihre Gäste aus.

Manche Flaschen sind wahre Jagdtrophäen. Doch alle

werden gut von ihr gehütet und verwahrt.

Trifft man Beate einmal ausnahmsweise nicht im Res-

taurant an, so ist sie irgendwo und füttert Kälbchen mit

Milchflaschen oder versinkt in die Welt der Bücher.

„Mein Temperament ist Segen & Fluch”, sagt sie über sich

selbst. Gerade eben stand sie in der Garage und färbte

die Wände in ein zartes Grün. Beate ist immer. Und sie

ist auch überall!

Beate FritschRestaurantleiterin & Sommelière

09

Franz Fritsch

Wo Franz ist, klappern entweder Töpfe und Pfannen oder

seine Zwillinge. Manchmal alles zusammen. Anna und

Lea lieben ihren Vater sehr. Sicher auch deshalb, weil er

jung im Herzen ist. Franz ist der Künstler in der Familie.

Franz liebt die Küche. In seinem Kopf kann er Komposi-

tionen von verschiedenen Zutaten, Gewürzen und Ge-

schmäckern kreieren. Und kreativ setzt er diese dann

auch in die Realität um – zur Freude seiner Gäste. So

überrascht er immer wieder, manchmal auch sich selbst.

Für ihn wichtig ist die Herkunft der Produkte, die in der

Küche verwendet werden. Mit eigenen Tieren aufge-

wachsen, liegt es ihm am Herzen, die Nahrungsmittel

mit Bedacht und Respekt auszuwählen und zuzuberei-

ten. Geschmacksverstärker finden bei ihm keinen Platz.

Regionale Lebensmittel sind ihm wichtig. So findet man

auf seinen Speisekarten auch immer wieder altherge-

brachte Schmankerln neben neuen Kreationen.

Sein Motto lautet: „Nichts ist wichtiger als der Moment!”

Franz FritschKüchenchef

11

Fritsch am Berg

Unser Hotel ist ein Ort an dem Sie den Alltag hinter sich lassen können.

Eine Ruhe-Insel sozusagen. Hier tauchen Sie ein und erleben eine neue Welt. Für eine Weile ist alles weit weg und nur

Sie und Ihre Wünsche sind wichtig. Für Sie haben wir in dieser Welt verschiedene Reiche eingerichtet.

Sie bestimmen wo Sie sich aufhalten und wie Sie sich fühlen möchten.

Wir heißen Sie herzlich willkommen in unserer wunderbaren Welt!

Ihre Familie Fritsch & Team

Reich der Träume

schlafen & wachen auf Ihren Wohlfühl-Inseln

Reich der Genüsse

schlemmen und genießen im Restaurant und auf der

Panoramaterrasse

Reich des Verstandes

lesen, schmökern & sinnieren in der Bibliothek

Reich der Begegnung

Interessante Gespräche führen an der Bar mit Seeblick

Reich der Freuden

Erlesene Weine verkosten in der Wein-Lounge

Reich der Sinne & Entspannung

sinnlich genießen bei Massagen & Anwendungen in

unserer Wellnessanlage

Reich der Schönheit

strahlend aussehen mit Thalgo und Ella Baché

Reich der Gedanken

Leichtigkeit für Gedanken & Gefühle mit Coaching &

Biofeedback

Reich der Bewegung

im Fluss bleiben im Fitness-Raum & draußen

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust

hat, darin zu wohnen.”

Teresa von Avila

Herzlich willkommen!

13

Reich der Träume – Zimmer

Unser MEHR für SIE

Unsere Preise beinhalten

Schlemmer-Frühstück mit regionalen Produkten

5-gängiges Abend-Menü

Minibar, Nespresso & Tee im Zimmer

Nutzung der Wellness-Anlage

Buffet im Spa mit Snacks & Getränken

Kuschel-Bademantel, Pantoffeln & Badetasche

Nutzung unserer Nordic Walking-Stöcke

Wechselndes Wochenprogramm laut Aushang

z.B. Wanderung, Abend-Spa, Wein-Degustation usw.

Kostenloser Parkplatz beim Hotel

Weitere Angebote

Zusätzlich buchbar sind Anwendungen in unserem Reich

der Sinne wie Massagen, Bädern, Peelings, Ganzkörper-

anwendungen und Kosmetik. Coachings, Beratungen &

Trainings rund um das Thema Stress & Stress-Symp-

tome in unserem Mental-Zentrum „Denk-Art” runden un-

sere Zusatz-Angebote ab.

Unsere Preise verstehen sich pro Person und Nacht, inkl. Steuern, exkl. Gästetaxe (€ 1,20 pro Person & Nacht).

Wünschen Sie kein Abend-Menü, reduziert sich der Preis um € 25,–.

„Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören. Einen Moment mit geschlos-

senen Augen, um wieder klar zu sehen. Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren. Einen Moment

des Rückzugs, um wieder stark zu werden.”

N.N

15


Ihre Suite für zwei Personen ist 40 m² groß und hat

einen herrlichen Blick auf den Bodensee!

Der Balkon dieses Panoramazimmers ist 9 m² groß.

Sie schlafen in einem Designer-Bett mit einer 210 cm

langen Kuschelmatratze.

Großzügig präsentiert sich das Badezimmer mit seiner

Offenheit zu Ihrer Junior-Suite. Für Wassergenuss und

Badespaß sorgen eine Badewanne und eine Regendu-

sche. Das WC ist separiert.

Für Ihr Wohlbefinden stehen Ihnen ein TV-Flatscreen,

eine Nespresso-Maschine, ein Radio mit Bluetooth,

ein Telefon, eine Minibar und ein Safe zur Verfügung.

Für Gemütlichkeit in Ihrer Suite sorgen eine Kuschel-

couch und ein Lesesessel.

Zaubern Sie selbst Ihre persönliche Zimmer-Stimmung

mit unserer individuellen Licht-Farb-Decken-Gestal-

tung.

Wir verwöhnen Sie mit unserer „Fritsch Premium Pen-

sion” kulinarisch – bestehend aus Schlemmer-Früh-

stück, leckeren Snacks für Zwischendurch im Spa-

Bereich und einem 5-gängigen Wahl-Menü am Abend.

Kaffee, Tee, Wasser und Minibar sind bei uns inklusive.

„Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt.”

Khalil Gibran

06.01.–19.07.2016 22.08.–20.12.2016

Festspielzeit20.07.–21.08.2016

1–2 Nächte € 210,– bis 240,– € 250,– bis 280,–

3–6 Nächte € 195,– bis 230,– € 235,– bis 265,–

ab 7 Nächten € 185,– bis 210,– € 210,– bis 240,–

Preise pro Person & Nacht; Silvester auf Anfrage

„Traum-Insel”Junior-Suite

17


Preise pro Person und Nacht, inklusive „Fritsch Premium Pension” (siehe Seite 17); Silvester auf Anfrage

06.01.–19.07.2016 22.08.–20.12.2016


1–2 Nächte € 175,– bis 205,– € 195,– bis 225,–

3–6 Nächte € 165,– bis 195,– € 185,– bis 215,–


Ihr Zimmer für zwei Personen ist 29 m2 groß und

hat einen wundervollen Blick auf den Bodensee!

Der Balkon dieses Panoramazimmers ist 6 m2 groß.

Sie schlafen in einem Designer-Bett mit einer 210 x

180 cm breiten Kuschelmatratze.

Großzügig präsentiert sich das Badezimmer mit sei-

ner Offenheit zu Ihrem Zimmer „Seeblick“. Für Was-

sergenuss und Badespaß sorgen eine Badewanne

und eine Regendusche. Das WC ist separiert.

Für Ihr Wohlbefinden stehen Ihnen ein TV-Flat-

screen, eine Nespresso-Maschine, ein Radio mit

Bluetooth, ein Telefon, eine Minibar und ein Safe

zur Verfügung.

Zaubern Sie selbst Ihre persönliche Zimmer-Stim-

mung mit unserer individuellen Licht-Farb-Decken-

Gestaltung.

06.01.–19.07.2016 22.08.–20.12.2016


1–2 Nächte € 150,– bis 180,– € 170,– bis 200,–

3–6 Nächte € 140,– bis 170,– € 160,– bis 190,–


Ihr Zimmer für zwei Personen ist 24 m2 groß und hat

einen reizvollen Blick auf den See und die Insel

Lindau!

Der Balkon dieses Panoramazimmers ist 5 m2 groß.




ner Offenheit zu Ihrem Zimmer „Lindau“. Für Wasser-

genuss sorgt eine Regendusche. Das WC ist separiert.




zur Verfügung.



Gestaltung.

„Seeblick”Doppelzimmer

„Lindau”Doppelzimmer

19


Preise pro Person und Nacht, inklusive „Fritsch Premium Pension” (siehe Seite 17); Silvester auf Anfrage

06.01.–19.07.2016 22.08.–20.12.2016


1–2 Nächte € 135,– bis 165,– € 155,– bis 185,–

3–6 Nächte € 125,– bis 155,– € 145,– bis 175,–


06.01.–19.07.2016 22.08.–20.12.2016


1–2 Nächte € 135,– bis 165,– € 155,– bis 185,–

3–6 Nächte € 120,– bis 150,– € 140,– bis 180,–


Ihr Zimmer für zwei Personen ist 25 m2 groß und hat

einen romantischen Blick auf die Schweizer Berge!

Ein Panoramafenster bietet einen unvergleichbaren

Ausblick über das Rheintal.




ner Offenheit zu Ihrem Zimmer „Rheintal“. Für Was-

sergenuss und Badespaß sorgen eine Badewanne

und eine Regendusche. Das WC ist separiert.




zur Verfügung.



Gestaltung.

Ihr Einzelzimmer ist 21 m2 groß und offenbart ei-

nen charmanten Blick auf den Bregenzer Hausberg.




ner Offenheit zu Ihrem Zimmer „Pfänder“. Für Was-

sergenuss sorgt eine Regendusche. Das WC ist sepa-

riert.




zur Verfügung.



Gestaltung.

„Rheintal”Doppelzimmer

„Pfänder”Einzelzimmer

21

Reich der Genüsse – Restaurant

Mit Aussicht auf Genuss finden Sie die perfekte

Kombination von Bodensee-Panorama und kulinari-

schen Köstlichkeiten.

Bevor Sie unser Restaurant betreten, bemerken Sie be-

reits die Großzügigkeit der Architektur. Gemütlichkeit

breitet sich aus und unser Weinschrank, der im Hinter-

grund freien Blick auf den See gewährt, verspricht Ge-

nuss & Gemütlichkeit.

Im Restaurant angekommen, finden Sie einen wunder-

voll offenen Raum vor, welcher einen Panoramablick

preisgibt. Von den Schweizer Bergen über das Rheintal

bis hin zum Bodensee mit der Lindauer Insel und dem

Allgäuer Hügelland wandert Ihr Blick. Der erste Eindruck

hält, was er verspricht: Offenheit & Weitblick, Genuss &

Entspannung.

Ein Weg führt hinaus auf die Terrasse. Sie bietet ein

atemberaubendes Panorama und ein Gefühl der Freiheit

und Ruhe. Abends scheint die Sonne am anderen Ende

des Bodensees ins Nass einzutauchen. Kein Sonnenun-

tergang gleicht dem anderen. Jeden Tag ändern sich die

Farben des Himmels, der Sonne und des Wassers.

Wer einen genüsslichen Abend verbringen möchte,

speist im Restaurant – entweder à la carte bei einer gro-

ßen Auswahl an liebevoll ausgesuchten Gerichten oder

mit der „Fritsch Premium Pension” bei einer Kompositi-

on von 5 Gängen.

Regionale Zutaten werden von unseren Köchen mit

Liebe zum Genuss für Sie zubereitet. Vom regionalen

Jausengericht bis zum Gourmet-Menü wählen Sie aus

unserer Karte. Wert legen wir auf qualitativ hochwerti-

ge und regionale Produkte. Ein achtsamer Umgang mit

Nahrungsmitteln ist uns wichtig.

Finden Sie Ihren persönlichen Lieblingsplatz und lassen

Sie sich überraschen, wie ein Platzwechsel ab und an

die Sichtweise und damit die Gedankengänge verän-

dern kann.

In gemütlicher Runde, zu zweit oder ganz für sich – an-

kommen – ausruhen – wohlfühlen – genießen – all das

finden Sie in unserem Restaurant. Und vielleicht darf Ih-

nen Beate, unsere Sommelière, einen Wein aus unserer

Wein-Lounge dazu empfehlen.

Im Reich der GenüsseSchlemmen und sich wohl fühlen in unserem Restaurant und auf der Sonnenterrasse

23

Reich des Verstandes, der Begegnung und der Freuden – Bibliothek, Bar und Wein-Lounge

Lassen Sie sich verzaubern von der Atmosphäre unserer Bibliothek. Ausgewählte Bücher, bequeme Ohrensessel und

ein freier Blick auf den Fritsch’en Wald lassen diesen Ort zum Lieblingsraum werden, welcher den Hotelgästen vorbe-

halten ist. Bei einer Tasse Tee, Kaffee oder einem Cognac lässt es sich vortrefflich schmökern und sinnieren.

Im Reich des VerstandesUnsere Bibliothek – Ihr Rückzugsort. Ort der Worte – Sätze – Bücher

Spüren Sie Urlaubs-Feeling an einer Theke mit Panoramascheiben. Sie fühlen sich dem Bodensee nahe. Ihr Blick fällt

auf die Lindauer Insel, den See und das Allgäuer Hügelland. Kosten Sie von unseren Rum-Spezialitäten. Ob pur oder

als Cocktail – wir kreieren und Sie genießen!

Im Reich der BegegnungUnsere Bar – Ort der Begegnung. Hier treffen Sie Menschen oder bleiben unter sich

Hier lagern wir unsere edlen Tropfen. Bei Verkostungen in kleiner Runde haben Sie die Gelegenheit, unsere Weine

kennen und vielleicht lieben zu lernen.

Im Reich der FreudenUnsere Wein-Lounge – Ort der Freuden.

Wöchentlich unternehmen wir mit unseren Gästen eine Reise zu diesem besonderen Ort

25

Reich der Sinne – Spa-Anlage

Im Reich der SinneWellness-Bereich & Wohlfühl-Garten

Für Sie haben wir auf zwei Etagen einen 700 m² großen Wellness-Bereich und einen herrlichen Wohlfühl-

Garten angelegt. Hier verweilt man gerne! Im oberen Bereich befinden sich die Spa-Rezeption, die Anwendungsräu-

me, das Mental-Zentrum, die Saunen mit den Kneipp-Becken und eine Obst-Bar. Im unteren Bereich finden Sie unser

Hallenbad, den Fitnessraum, unsere Snack-Bar und den Silent-Room. Liegen, Kaffee, Tee und Wasser gibt es überall.

Der Wohlfühl-Garten ist von der unteren Spa-Etage aus erreichbar. Hier können Sie sich ausruhen und speisen. Wir

laden Sie ein ins Reich der Sinne …

Öffnungszeiten

Spa-Rezeption: 09.00–17.00 Uhr

Hotel-Rezeption: 07.00–22.00 Uhr

Sauna-Landschaft: 10.00–21.00 Uhr

Hallenbad & Fitnessraum: 07.00–22.00 Uhr

Hallenbad, ca. 30° C, 12,5 x 4 m

In unserem Indoor-Pool baden Sie in ca. 30° C warmem

Wasser. Beim Schwimmen ist der Wald Ihre Kulisse.

Fenster, welche sich aufschieben lassen, machen im

Sommer das Hallenbad zu einem Freiluft-Schwimmver-

gnügen auf 12,5 x 4 Metern.

Fuß-Kneipp-Becken

Kneipp-Anwendungen, so Sebastian Kneipp, erhalten

die Gesundheit und Ausgeglichenheit. Das Immun-

system wird angeregt. Hitze im Kopf und den Venen

verringert sich. Wechselbäder bringen spürbar mehr

Wohlbefinden. Wasser ist Leben! Gemütlich auf einer

Eichenbank sitzend, gehört Ihr Kneipp-Becken für eine

Weile ganz Ihnen!

27


Finnische Sauna

Ein Wechselspiel der Reize bietet das Saunieren in der

Finnischen Sauna. Sie nehmen Platz auf Akazienholz.

Ein Panoramafenster gewährt Ihnen einen beruhigen-

den Ausblick auf die Bäume im Fritsch’en Wald. Ihr Kör-

per wird bei 80–100° C und 5–12 % Luftfeuchtigkeit

erwärmt und danach bei einer kalten Dusche wieder

abgekühlt. Diese Gegensätze stärken Ihr Immunsystem.

Der wohldosierte Wechsel entspannt und steigert Ihre

Vitalität.

Panorama-Sanarium

Mild sind die Temperaturen im Sanarium mit nur 60° C

bei 30–45 % Luftfeuchtigkeit.

Von Birkenholz umgeben, gibt eine Glaswand den Blick

auf die malerischen Schweizer Berge und aufs Rheintal

frei. Genießen Sie auf leichte Art.

Infrarot-Sauna

Ein wohliges Wärmegefühl breitet sich im Körper aus.

Die langwelligen Infrarot-C-Strahlen wirken besonders

schonend auf Ihren Körper. Ihre Sauna aus Eichenholz

benötigt lediglich 35–40° C, um Ihnen dieses warme

Gefühl der Entspannung zu schenken. Genießen Sie die

Tiefenwärme.

Sole-Dampfbad

Ein Hauch einer Meeresbrise liegt in der Luft, untermalt

von einem beleuchteten Hinter-Glasdruck vom Boden-

see. Aufgenommen wurde das Bild von Bodenseeschiff-

fahrtskapitän Luis Wüstner. Bei 42° C und 100 % Luft-

feuchtigkeit erweitern sich Ihre Blutgefäße. Dadurch

wird Ihre Haut besser durchblutet. Der Abtransport von

Ablagerungsstoffen wird gesteigert und Ihr Immunsys-

tem gestärkt. Ein Genuss am Bodensee.

Aroma-Kräuter-Dampfgrotte

Eine Grotte aus grauem Granitstein in Verbindung mit

der Kraft von Bergkräutern hat etwas geheimnisvolles.

Verschiedene Bergkräuter-Aromen breiten sich bei 42° C

und 100 % Luftfeuchtigkeit aus und umhüllen Sie sanft.

Ihre Poren öffnen sich und nehmen diese Energie in sich

auf. Die Atemwege werden frei und kräftig.

29


Silent-Room

Der Alltag ist laut. Hier ist es leise. Unser Silent-Room

ist ein Zufluchtsort für Entspannung und Stille. Lassen

Sie Ihren Blick in den Wald schweifen, genießen Sie die

gemütlichen Liegen. Vielleicht stellt sich am hellen Tag

ein erholsames Schläfchen ein.

Wohlfühl-Garten

Der Spa-Bereich führt Sie direkt in den Wohlfühl-Garten

am Waldrand. Eine Wiese bietet Raum zum Entspannen.

Ein Ort der Ruhe und Lebendigkeit wartet auf Sie. Hier

finden Sie Liegen zum Entspannen, Lesen und Ausruhen,

Tische zum à la carte Schlemmen und für die Snacks

vom Spa-Buffet. Eine bezaubernde Kulisse für entspann-

te Stunden.

Hamam-Anwendungsraum

Hamams sind ein nicht wegzudenkender Bestandteil der

orientalischen Badekultur. Ein KANN ist das Dampfbad

vor der Massage. Ihr Masseur holt Sie ab. Auf der war-

men Stein-Liege unseres Hamam-Anwendungsraumes

erleben Sie ein Peeling der besonderen Art, gefolgt von

einer zarten und luftig leichten Schaum-Massage. Re-

servieren Sie sich Zeit nach Ihrer Hamam-Behandlung

und lassen Sie die Erlebnisse noch eine halbe Stunde

wirken und nachklingen.

Massagen & Genuss-Anwendungen

Unsere Massage- und Anwendungs-Räume sind das

Reich für Ihr Wohlbefinden und Ihre Entspannung.

Bei Massagen erholen Sie sich in einer Wohlfühl-Atmo-

sphäre. Ganzkörperanwendungen und Wickel dienen

Ihrem Wohlergehen und Ihrer Gesundheit.

Im Bade-Raum entspannen Sie alleine oder zu zweit bei

Aroma-Genuss-Bädern. 350 Liter mit warmem, duften-

dem Wasser für Ihre Entspannung warten auf Sie bei

einer Badezeremonie.

Schönheit & Kosmetik

Das Reich der Schönheit befindet sich in der Kosmetik-

Etage Ihrer Spa-Anlage. Hoch wirksame und angenehm

duftende Produkte unterstützen Ihre natürliche Schön-

heit. Genießen Sie die Anwendungen bei verschiedenen

Lichtstimmungen und sanften Klängen.

Snack-Bar

Tee, Kaffe, Wasser und Säfte stillen Ihren Durst. Mittags

und nachmittags verwöhnen wir Sie hier mit Suppe, Sa-

laten, Kuchen und frischen Früchten.

31


Fitness-Raum

Ob alleine oder mit Unterstützung unserer Perso-

nal-Trainer – spüren Sie den Widerstand der Gewichte

und vor allem Ihre eigene Kraft, um Widerständen ent-

gegen zu wirken. Während der Übungen gleitet Ihr Blick

über das Poolbecken hinweg, hinaus in den Wald. Nur

Sie und Ihre persönliche Herausforderung sind nun noch

wichtig. Erleben Sie Bewegung mit Fitness-Geräten von

Techno-Gym!

Outdoor-Fitness

Der Pfänderhang ist eine wundervolle Wander- und

Lauf-Region. Ihre ersten Schritte führen Sie durch den

Fritsch’en Wald, hinauf auf die Pfänderspitze oder hi-

nunter ins Tal. Rundwanderwege verleiten zu Wande-

rungen mit Ausblick über den Bodensee, das Allgäuer

Hügelland, das Rheintal und die Schweizer Berge. In

der Region gibt es eine Vielzahl an Wanderwegen und

Laufstrecken. Die Pfänderspitze ist der Höhepunkt der

genussreichen Aussicht am Bregenzer Hausberg. Ein

Alpen Wildpark, als Rundwanderweg angelegt und die

Adlerwarte präsentieren majestätische und regionale

tierische Einwohner. Die Pfänderbahn führt Sie von der

Bergspitze direkt in die Stadt Bregenz. Auf der Fahrt ge-

ben die Panoramafenster der Gondel den Blick auf die

einfallsreiche Architektur moderner und traditioneller

Baukunst frei. Am See begegnet Ihnen auf einer der Jog-

ging-Bahnen sogar das Ungeheuer von Loch-Au…

Mental-Zentrum mit Panorama-Coaching-Räumen

Im Reich der Gedanken befinden sich Ihre Mental-Coa-

ching-Räume. Hier finden Sie eine Ruheinsel vor. In ei-

ner angenehmen Atmosphäre entspannen Sie, entwi-

ckeln Sie Strategien für Ihr persönliches Wohlbefinden

und finden so zu mehr Lebensqualität und Leichtigkeit.

Bei einem Blick auf die Stille der Wälder und die Einzig-

artigkeit der Schweizer Berge kann sich Ruhe und Gelas-

senheit ausbreiten. Ihre Mental-Coaches begleiten Sie

durch Strategien zu mehr Gelassenheit, Spannungsab-

bau, Lebensorganisation und Entspannungsmethoden.

Biofeedback-Trainings-Lounge

Hier zählen Ihre „inneren Werte”. Ihre Biofeedback-Trai-

ner zeigen Ihnen diese auf dem Monitor des medizini-

schen Biofeedback-Gerätes. Verschiedene Werte wie

Pulsfrequenz, Gefäßweitung, Atmung, Hautleitwert,

Temperatur und Muskelanspannung können gemessen

werden und dienen als Grundlage für die Wahl Ihrer in-

dividuell wirksamsten Entspannungsmethode bei Stress.

Diverse gesundheitsfördernde und erhaltende Trainings

können anhand dieser Daten gezielt und individuell für

Sie abgestimmt durchgeführt werden. Erhalten Sie Ihre

Gesundheit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

33

Reich der Gedanken – Mental-Zentrum | Denk-Art

Im Reich der Gedanken

„Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht.”

Marc Aurel

Hektik, Stress und Druck sind Teil unseres Alltages ge-

worden. Doch wenn alles zuviel wird, wenn wir von

Stress-Symptomen geplagt werden, uns ausgelaugt und

energielos fühlen, dann ist es an der Zeit, etwas dage-

gen zu unternehmen und etwas in unserem Leben zu

verändern.

In unserem Mental-Zentrum „Denk-Art” begleiten wir

Sie dabei mit medizinischen Mess-Verfahren im Bereich

Biofeedback, mit Strategien der Stress-Vermeidung aus

dem Mental-Coaching, mit Strukturen aus der Unter-

nehmensberatung und der ganzheitlichen Sichtweise

der Familienarbeit.

Finden Sie heraus, wie Sie auf Stress reagieren und wie

Sie ganz einfach und ohne Hilfsmittel Stress abbauen

und regenerieren können. Entwickeln Sie Strategien, um

Stress-Situationen zu vermeiden oder sich diesen mit

Energie zu stellen. Bauen Sie Blockaden ab und finden

Sie Ihre eigenen Ziele, die Ihnen und Ihren Werten ent-

sprechen.

Lindern Sie Stress-Symptome wie

Schlafprobleme

Anspannung & Druck

Tinnitus

Verspannungen der Muskulatur

Schmerzen

Herz-Kreislauf-Probleme

Mit unserem HRV-Training sorgen Sie dafür, dass Ihr

Herz bei Stress-Situationen belastbarer wird. Ihr ganzer

Organismus regeneriert sich bereits in kurzen Entspan-

nungszeiten rasch.

Als zertifizierte Lebensberater (AT), Dipl. Mental-Coach,

Unternehmensberater und Biofeedback-Trainer beglei-

ten und beraten wir Sie gerne!

35


„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.”

Laozi

Stress-Symptome

werden durch individuell auf Ihre Bedürfnisse ausge-

wählte Entspannungstechniken gelindert.

Stress-Situationen

aus dem Alltag und Berufsleben werden entschärft.

Zeitdruck & Hektik

weichen durch Ordnung und Planung. So entstehen le-

benswerte und arbeitstaugliche Zeiträume.

Unerwünschte Denk- & Verhaltensmuster

werden aufgelöst und sind die Grundlage für neue Wege.

Werte & Ziele

werden wieder klar. So werden Wege sichtbar, die zu die-

sen Zielen führen.

Ängste & Sorgen

weichen Gelassenheit und Zuversicht.

Kommunikationsprobleme

werden gelöst. Sie können klar und einfach kommuni-

zieren und Gespräche professionell vorbereiten.

Erschöpfung & Müdigkeit

verschwinden, damit Lebensfreude und Energie zurück-

kehren können.

Führungs- & Team-Training

Starke Führungskräfte leiten starke Teams. Starke Teams

sind erfolgreich.

Denk-Art – das Mental-Zentrum im Fritsch am Berg

Leitung: Diana Sicher-Fritsch

Dipl. Expertin für Burnout- & Stress-Prävention

Dipl. Mental-Coach

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

Zertifizierte Biofeedback-Trainerin

Unternehmensberaterin

Individuelle Hilfe rund um das Thema Stress im Mental-Zentrum „Denk-Art”

37


Mental-Coaching

Für Ihre ganz persönlichen Coaching-Anliegen im beruf-

lichen & privaten Bereich. Gestalten Sie aktiv Ihr Leben.

Themen nach Ihrer Wahl, Unterlagen inklusive.

Dauer: 50 Minuten ........................................................ € 125,–

Business-Coaching & Kommunikation

Arbeit – Führung – Teams – Kommunikation

Dauer: 50 Minuten ........................................................ € 165,–

Lehrsupervision / Fachsupervision / Einzelsupervision

Lernen Sie neue Methoden kennen, besprechen Sie Ihre

kniffligsten Fälle mit uns, sammeln Sie Erfahrungen, die

Sie weiter bringen!

Dauer: 50 Minuten ........................................................ € 125,–

Selbsterfahrung

Entdecken Sie Ihre Ressourcen und Ihre Denk- und Verhal-

tensmuster. So können Sie Ihre Zukunft selbst gestalten!

(Ausbildungsberechtigt für Selbsterfahrung gemäß

BGBl. 140/2003.)

Dauer: 50 Minuten ........................................................ € 125,–

Biofeedback

Finden Sie heraus, wie Ihr Körper auf Stress reagiert. Me-

dizinische Messdaten (Puls, Blutdruck, Atmung, mentale

Anspannung, Muskulatur) werden gemessen und gezielt

trainiert.

Biofeedback-Messung & Auswertung,

Dauer: 2x 50 Min. ........................................................... € 250,–

Biofeedback-Training, Dauer: 25 Min. .............. € 63,–

Workshops & Vorträge auf Anfrage

Denk-Art

Unternehmensberatung / Lebens- & Sozialberatung

Coaching – Training – Beratung

Auf Wunsch erhalten Sie für die Leistungen von Denk-

Art eine separate Rechnung für Ihr Unternehmen oder

zur Abrechnung mit Ihrer Versicherung bzw. Kranken-

kasse. Bitte klären Sie zuerst ab, ob diese Leistungen

übernommen werden!

Kooperationspartner der SVA (Sozialversicherungsan-

stalt der gewerblichen Wirtschaft Österreich)

Einzeln buchbare Settings im Mental-Zentrum Denk-Art

Selbstverständlich können Sie sich Ihre Coaching-Elemente gerne selbst zusammenstellen oder zu jedem Programm

auf den Folge-Seiten dazubuchen.

39

Angebot „Messbar entspannt” – aus dem Reich der Gedanken

Basis-Paket „Messbar entspannt”

1 Biofeedback-Messung (50 Min.)

1 Biofeedback-Auswertung,

inkl. Biofeedback-Training (50 Min.)

1 Mental-Coaching,


Basis-Paket ..................................................................... € 350,–

inkl. aller Unterlagen & Ausdruck der Messdaten

Zusätzlich buchbar

Weitere Mental-Coaching-Einheit

Dauer: 50 Minuten ..................................................... € 125,–

Weiteres Biofeedback-Training

Dauer: 25 Minuten ..................................................... € 63,–

Wenn Entspannung messbar wird, wird sie auch trai-

nierbar. Biofeedback ist ein medizinisches Messge-

rät, welches Ihre Entspannungs- & Regenerationsfä-

higkeit genauestens messen kann. Jeder Mensch ist

verschieden und reagiert daher anders auf Stress. Bei

einer Biofeedback-Messung erfahren Sie, wie Sie kör-

perlich & mental auf Stress reagieren. Die anschlie-

ßende schriftliche Auswertung der Messung zeigt

Ihnen, was Sie ganz leicht verändern können, um ra-

scher & besser aufzutanken.

Im Biofeedback-Training lernen Sie, Ihre eigenen Vital-

werte (Herz-Kreislauf-System, Muskulatur, Atmung,

Hautleitwert) einfach und effektiv selbst zu beeinflus-

sen – ohne Hilfsmittel!

Mental-Coaching-Einheiten helfen Ihnen beim Um-

gang und der Vermeidung von Stress-Situationen. Es

lässt Sie immer wiederkehrende Muster in Gedanken-

und Handlungsabläufen erkennen und unterstützt Sie

bei Veränderungen in allen Arbeits- & Lebensbereich.

Messbar entspannt

41

Angebot „Weg vom Stress” – aus dem Reich der Gedanken

Ihr „Weg vom Stress”-Paket

begleitet Sie 8 Tage & 7 Nächte hin zu einem stress-

freieren Leben.




2 Mental-Coaching-Settings (à 50 Min.)

4 Biofeedback-Trainings (à 25 Min.)

1 Biofeedback-Ergebnis-Messung (50 Min.)

1 Biofeedback-Auswertung

mit Trainingsplan für daheim (50 Min.)

„Weg vom Stress”-Paket ........................................... € 950,–


Zusätzlich buchbar

7 Übernachtungen inkl. Fritsch Premium Pension,

pro Pers., je nach Zimmerkategorie ............. ab € 805,–

Stress-Symptome überschatten unser Leben. Herz-

Kreislauf-Probleme, Druck, Erschöpfung, Schlafprob-

leme, Tinnitus, Schmerzen und Verspannungen neh-

men uns die Leichtigkeit.

Druck & Belastungen intensivieren Stress-Symptome.

„Weg vom Stress“ ist ein individuell auf Sie und Ihre

Bedürfnisse abgestimmtes Angebot, bestehend aus

Biofeedback, Coachings & Beratungseinheiten.

Biofeedback-Messungen begleiten Sie über den ge-

samten Zeitraum Ihres Aufenthaltes. Gezielt einge-

setzt, lernen Sie sich auf allen Ebenen zu entspannen.

Sie verbessern dadurch Ihre Regenerationsfähigkeit

und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System nachhaltig mit

einfachen Übungen.

So werden Sie resistenter gegen Stress und können

auch schon in kurzen Entspannungspausen auftan-

ken. Stress-Symptome können gelindert oder vermie-

den werden.

Weg vom Stress

43

Angebot „Before Burnout” – aus dem Reich der Gedanken

Ihr „Before Burnout”-Paket

begleitet Sie 11 Tage & 10 Nächte hin zu einem leich-

teren Leben.




4 Mental-Coaching-Settings (à 50 Min.)

3 Biofeedback-Trainings (à 25 Min.)

1 Biofeedback-Ergebnis-Messung (50 Min.)

1 Biofeedback-Auswertung

mit Trainingsplan für daheim (50 Min.)

„Before Burnout”-Paket ......................................... € 1.110,–


Zusätzlich buchbar

10 Übernachtungen inkl. Fritsch Premium Pension,

pro Pers., je nach Zimmerkategorie ......... ab € 1.050,–

Es gibt den Punkt an dem wir erkennen: „So kann es

nicht weitergehen!“ Nehmen Sie sich eine Auszeit, um

Ihr Leben neu zu justieren. Verändern Sie bewusst

und aktiv ihr Leben.

Bei uns bleibt die Zeit für Sie einen Moment stehen.

Sie können innehalten und auftanken, sich selbst ein

wenig besser kennen lernen und sich stärken. Definie-

ren Sie Ihre Wünsche und Ziele neu und suchen Sie

geeignete Wege. Gemeinsam mit Ihrem Coach finden

Sie heraus, was Sie verändern können, um leichter zu

leben und Ihren persönlichen Weg gehen zu können.

Erleben Sie eine intensive Zeit, in welcher wir auf Ihre

individuellen Themen eingehen, um eine Verände-

rung herbei zu führen.

Before Burnout

45

Angebot „Zeit zu zweit” – aus dem Reich der Sinne

Zeit zu zweit

Wenn Hektik & Alltag weit, weit weg sind, hat man Zeit zu zweit. Bewusste Zweisamkeit bedeutet Wertschätzung sich

selbst und dem anderen gegenüber. Hier ist Zeit und Raum für alles, was sonst so leicht untergeht.

Wenn wir Zeit zu

zweit verbringen,

dann spüren wir einander

wieder intensiv.

Erleben wir uns selbst und den

anderen immer wieder neu.

Erfahren wir, was uns wichtig ist

und was wir wollen.

Zeit zu zweit

ist kostbar.

Vielleicht

das Kostbarste überhaupt.

3 Tage und 2 Nächte im Doppelzimmer

inklusive Fritsch-Premium-Pension

(Frühstücksbuffet, Spa-Tagesbuffet, 5-gängiges Abendmenü)

1 Lagunenwasser-Baderitual mit zwei alkoholfreien Cocktails

2 Aroma-Ganzkörper-Massagen

1 Gesichtsbehandlung für sie

1 Gesichtsbehandlung für ihn

1 Flasche Rotwein „Zweisam” auf dem Wohlfühlzimmer

Pro Person, je nach Zimmerkategorie .............................................. ab € 440,–

47

Angebot „Freundinnen” – aus dem Reich der Sinne

Spüren Sie Ihre Freundschaft bei uns

Freundschaften soll man pflegen. Gönnen Sie sich ab und zu eine persönliche Auszeit mit Ihrer Freundin oder in einer

Gruppe. Man verbringt gemeinsame Stunden miteinander, hat Zeit für gute Gespräche und viel Spaß. Freundschaften

zu pflegen bedeutet, sich selbst und anderen Gutes zu tun.

Was verbindet Frauen?

Eine Freundschaft!

Manchmal sind sie gleichaltrig,

manchmal haben sie

einfach dieselben Interessen.

Manchmal sind es

Mutter und Tochter,

manchmal einfach nur

Seelenverwandte.

Freundinnen nehmen sich

Zeit füreinander,

pflegen Beziehungen

und sich selbst.

Bei einem Wellness-Urlaub

können Freundinnen

all das genießen,

was sie verbindet!

3 Tage und 2 Nächte im Doppelzimmer

inklusive Fritsch-Premium-Pension

(Frühstücksbuffet, Spa-Tagesbuffet, 5-gängiges Abendmenü)

1 Maniküre mit Lack (50 Min.)

1 Gesichtsbehandlung – für ein strahlendes Aussehen (60 Min.)

1 Wohlfühl-Massage Ihrer Wahl (50 Min.)

Pro Person, je nach Zimmerkategorie .............................................. ab € 450,–

49

Der Berg – Sinnbild der Energie & der Lebenskraft

Der BergSinnbild der Energie & der Lebenskraft

Unsere Wege führen uns durch das ganze Leben. Manchmal auch auf Berge. Wer einen Berg erklimmen will, kennt

sein Ziel, spürt sich selbst, fühlt die Energie in sich.

Manchmal ist es an der Zeit, neue Wege und Ziele zu suchen. Sie gut zu planen und den eigenen Wege zu finden. Wer

einen Gipfel erklimmt, wird mit Erkenntnis und Weitblick belohnt.

Wir im „Fritsch am Berg” möchten Ihr persönlicher BERG werden. Bei uns finden Sie einen Ort an dem Sie das Gefühl

haben, Ihren Weg ganz und gar selbst bestimmen zu können.

Hier am Berg …

ändern sich die Perspektiven am deutlichsten. Was groß

und mächtig schien, ist von oben betrachtet oft klein.

Was durch die Nähe nicht aufgefallen war, kann durch

den Überblick erkannt werden.

Erleben Sie in unserem Reich der Gedanken, wie Sie mit

Coaching & Biofeedback Ihren individuellen Weg finden.

Wie Sie Hürden meistern & Erfolge feiern können.

Hier am Berg …

gelten andere Gesetze und Regeln als im Tal. Manchmal

ist der sichtbare Erfolg ein Ziel.

Fühlen Sie in unseren Reichen der Sinne & der Schönheit

die Energie in Ihrem Körper. Spüren Sie, wie Ihre Zellen

unsere Anwendungen als Jungbrunnen erfahren und

Ihre Haut durch hochwirksame Produkte mehr Straffung

erhält.

51

Der See – Quell des Lebens & des Einklangs

Der SeeQuell des Lebens & des Einklangs

Alles beginnt mit einer Quelle, welche zart und leise in den Bergen entspringt, und sich als Rinnsal einen Weg durch

die Wälder vorsichtig sucht. Als Bächlein finden wir das frische Nass über Wiesen fließend, andere Bächlein suchend,

um sich zu einem Bach, zu einem Fluss zu vereinen.

Sanft sind manchmal seine Wege. Doch kein Hindernis kann einen Fluss aufhalten. Stets neue Bahnen suchend ist

er unserem Leben sehr ähnlich. Und wenn der Fluss die Ruhe selbst ist, so mündet er in den See. Hier hat er sein Ziel

erreicht. Und doch fängt hier sein Genuss erst an.

Wir im „Fritsch am Berg” möchten Ihr persönlicher SEE werden. Bei uns finden Sie einen Ort, an dem Sie Raum & Zeit

finden, sich selbst wieder zu spüren und wahrzunehmen.

Hier am See …

tauchen Sie ein in Ihr Selbst, spüren & erfahren sich.

Fühlen Sie in unserem Reich der Gedanken, wie Coa-

ching & Biofeedback Sie dabei unterstützen können, sich

selbst klarer wahrzunehmen. Ihre Rollen, Wünsche & Ge-

fühle, Ihre Anteile werden deutlich. „Verstehen, wer wir

sind.”

Hier am See …

reinigen sich Körper und Haut. Abgewaschen wird Ver-

gangenes und der Geist öffnet sich für Neues.

Genießen Sie in unseren Reichen der Sinne & der Schön-

heit die Tiefen-Reinigung und die Erneuerung für Ihre

Haut und Ihren ganzen Körper.

53

Der Wald – Ort des Rückzugs & der Regeneration

Der WaldOrt des Rückzugs & der Regeneration

Manchmal sucht man einen Ort, an den man sich zurückziehen kann. Einen Ort, an dem die Zeit für einige Momente

still zu stehen scheint, an dem man ausruhen kann. Einen Ort der Stille.

In solchen Momenten schenkt uns der Wald die Ruhe, die wir brauchen, um zu regenerieren, um uns zu erholen, um

zu neuen Kräften zu kommen. Dann wird der Wald zu einem zauberhaften Reich, in dem wir uns wohlfühlen und

auftanken können.

Wir im „Fritsch am Berg” möchten Ihr persönlicher WALD werden. Bei uns finden Sie einen Rückzugsort, an dem Sie

auftanken und sich erholen können.

Hier im Wald …

kommen die Gedanken zur Ruhe, sammeln sich neu, um

für die Anforderungen des Lebens wieder bereit zu sein.

Lernen Sie mit Coaching & Biofeedback in unserem

Reich der Gedanken, Ihre innere Ruhe und Gelassenheit

ganz einfach herbeizuholen.

Hier im Wald …

tankt Ihr Körper auf und entspannt sich. Ihre Haut wird

genährt und erholt sich.

Regenerieren und spüren Sie Erholung in unserem Reich

der Sinne & der Schönheit, für Ihre Haut und den ganzen

Körper.

55

Die Wiese – Reich der Lebendigkeit & der Frische

Die WieseReich der Lebendigkeit & der Frische

Wenn alles etwas schwer wird im Leben, ist es an der Zeit die Leichtigkeit wieder zu finden! Nichts kommt ihr so nahe,

wie eine bunte Blumenwiese. Ein Ort der Fröhlichkeit.

Bilder aus Kindheitstagen haben wir dann in unseren Köpfen. Wir fühlen uns wieder ganz lebendig und frei. Die

Blumenwiese ist ein Symbol für die Leichtigkeit in uns selbst. Wir verlieren sie nie ganz. Manchmal ist sie uns nur

irgendwie abhanden gekommen.

Wir im „Fritsch am Berg” möchten Ihre persönliche WIESE werden. Bei uns finden Sie einen Ort der Leichtigkeit &

der Lebensfreude, an dem Sie auf- und durchatmen können.

Hier auf der Wiese …

spüren Sie die Leichtigkeit am deutlichsten. Schweren

Gedanken weichen und geben den Raum in uns frei.

Entdecken Sie mit Coaching & Biofeedback in unserem

Reich der Gedanken, wie viel Lebensfreude und Leben-

digkeit in Ihnen steckt.

Hier auf der Wiese …

können Sie tief durchatmen. Die Wiese verspricht sanfte

Frische.

Fühlen Sie in unserem Reich der Sinne & der Schönheit,

die Lebendigkeit & Frische auf Ihrer Haut und am gan-

zen Körper.

57

Reich der Sinne – Massagen & Anwendungen

Im Reich der Sinne Massagen & Anwendungen – Entspannung & Wohlbefinden für SIE & IHN

„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.”

Teresa von Ávila

Stress und Hektik hinterlassen Spuren, die der Körper erzählt. Vergessen Sie den Alltag und begeben Sie sich im Reich

der Sinne auf eine entspannende Reise. „Nur was man hat, kann man geben.” Von Berg, See, Wald & Wiese inspiriert,

haben wir für Sie in unserem Spa ganz spezielle Wohlfühl-Behandlungen zusammengestellt. Der Berg schenkt Ihnen

straffenden Erfolg, der See birgt tief reinigende Wirkung in sich, der Wald sorgt für entspannende Regeneration und

die Wiese spendet herrliche Frische. Erleben Sie mit allen Sinnen!

Tauchen Sie ein in eine andere Welt.

Eine Welt, in der Sie Ihre Wünsche nennen und Ihre Ziele selbst bestimmen können. Genießen Sie Stunden voller

Leichtigkeit und Entschleunigung.

Im Reich der Sinne erleben Sie

sanfte Berührungen & entspannende Massagen

reinigende Peelings

zauberhafte Badezeremonien

genussvolle Ganzkörperanwendungen

wasserreiche Hamam-Rituale

individuelle Gesichtsbehandlungen

Kosmetikanwendungen, die verschönern

Anti-Aging mit Produkten

Anti-Aging mit Ultraschall & Radiofrequenz

Anti-Aging mit Needling

59

Der Berg – Massagen, Bäder & Peelings

Der Berg – Massagen, Bäder & Peelings

Erleben Sie die Straffung Ihrer Haut und spüren Sie den Erfolg!

Massagen

Berg-Massage

tiefenwirksame Ganzkörper-Massage

mit warmen Steinen

Dauer: ca. 60 Minuten .................................................. € 98,–

Gipfelstürmer-Massage

muskelentspannende Ganzkörper-Massage

Dauer: ca. 50 Minuten .................................................. € 80,–

Fußreflexzonen-Massage

harmonisierend & stimulierend

Dauer: ca. 50 Minuten .................................................. € 80,–

Wanderer-Massage

schenkt leichte Beine

Dauer: ca. 25 Minuten .................................................. € 45,–

Bade-Zeremonien

Bade-Zeremonie „Energie der Berge”

strafft & belebt mit Minze & Menthol

Bade-Zeremonie „Gipfel der Entspannung”

entspannt & löst mit Fichtennadelöl

Für eine Person, Dauer: ca. 45 Min.

inkl. Cocktail ...................................................................... € 48,–

Für zwei Person, Dauer: ca. 45 Min.

inkl. Cocktail ...................................................................... € 58,–

Ganzkörper-Peelings

Ganzkörper-Peeling „Befreiter Blick”

strafft & erneuert mit Anti-Aging-Wirkung

Ganzkörper-Peeling „Starke Aussichten”

durchblutungsanregend & stärkend mit Melisse

Dauer: ca. 30 Minuten .................................................. € 55,–

61

Der Berg – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Der Berg – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Erleben Sie die Straffung Ihrer Haut und spüren Sie den Erfolg!

Ganzkörper-Zeremonie

„Pfänder”

Veränderungen führen zu Erfolgen.

Spüren Sie genau diese Veränderung am ganzen Kör-

per. Während Sie die Augen schließen, genießen und

ausruhen, erleben Sie bei einem Peeling die Kraft der

Veränderung wie eine Befreiung.

Gelöst von dem, was Sie abstreifen möchten, wirkt

die figurpflegende Packung. Sie strafft und stärkt Ihre

Haut am ganzen Körper. Während Sie diese Wirkung

spüren, bleibt Ihnen Zeit, um wahr zu nehmen, was

all diese Eindrücke an Sinneserlebnissen bei Ihnen

auslösen.

Danach entspannen Sie bei einer wohltuenden Mas-

sage, welche Leichtigkeit und Genuss verspricht.

Zwei Stunden, die ganz und gar Ihnen gehören!

Dauer: ca. 120 Minuten ........................................... € 195,–

Gesichtsbehandlung für SIE & IHN

„Erfolgreiche Wege”

Ganz auf Ihre Wünsche und Ziele ausgerichtet, bietet

Ihre Gesichtsbehandlung „Erfolgreiche Wege” Raum

für Ihre Veränderungswünsche mit straffendem Effekt.

Ihre Kosmetikerin berät Sie ganz individuell.

Die Reinigung der Haut bereitet optimal für die Auf-

nahme der Wirkstoffe vor. Das anschließende Peeling

befreit die Haut von trockenen Hautschüppchen. Das

ausgewählte Serum wirkt straffend und wird vor der

anschließenden Gesichtsmassage optimal eingear-

beitet. Die Maske schenkt Ihrer Haut Festigkeit und

sorgt für ein nachhaltiges Wirkungsergebnis.

Dauer: ca. 60 Minuten .............................................. € 130,–

63

Der See – Massagen, Bäder & Peelings

Der See – Massagen, Bäder & Peelings

Erfahren Sie sanfte, klärende Reinigung Ihrer sensiblen Haut!

Massagen

See-Massage

Wohlfühl-Ganzkörper-Massage

mit warmen Muscheln

Dauer: ca. 60 Minuten .............................................. € 105,–

Hamam

Orientalisches Ritual mit Peeling und Seifenschaum-

Massage am ganzen Körper, mit rituellen Waschungen

Dauer: ca. 90 Minuten .............................................. € 180,–

Lymphaktivierende Massage

entstaut & entgiftet

Ihren persönlichen Wunsch-Bereich

Dauer: ca. 50 Minuten .............................................. € 80,–

Entspannende Nacken-Rücken-Massage

wohltuend & aktivierend

Dauer: ca. 25 Minuten .............................................. € 45,–

Bade-Zeremonien

Bade-Zeremonie „Genuss am Strand”

entspannt & beruhigt durch die „Blaue Lagune”

Bade-Zeremonie „Quell des Lebens”

regt den Stoffwechsel an & remineralisiert mit Algen


inkl. Cocktail ...................................................................... € 48,–


inkl. Cocktail ...................................................................... € 58,–


Ganzkörper-Peeling „Begegnung mit dem Wasser”

erneuert & verfeinert mit Wirkstoffen aus dem Wasser

Ganzkörper-Peeling „Neue Ufer”

entschlackt & entstaut mit erfrischendem Salz

Dauer: ca. 30 Minuten .................................................. € 55,–

65

Der See – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Der See – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Erfahren Sie sanfte, klärende Reinigung Ihrer sensiblen Haut!


„Bodensee”

Wasser ist die Quelle des Lebens.

Spüren Sie genau diese Lebendigkeit am ganzen Kör-

per. Während Sie die Augen schließen, erleben Sie die

äußere Reinigung durch ein Peeling und spüren Sie

diese bis in Ihr Innerstes. Die anschließende Feuchtig-

keitspackung gibt Ihnen die Wirkstoffe des Wassers

aus der Natur zurück. Lassen Sie sich berühren von

der Wirkung des Wassers.

Fühlen Sie sich leicht & frei bei der aktivierenden

Ganzkörper-Massage.


Dauer: ca. 120 Minuten ........................................... € 195,–


„Reinigung des Wassers”

Zu Beginn wird Ihre Haut wirkungsvoll mit Dampf ge-

reinigt. Dies macht sie aufnahmefähig für die darauf

folgenden Produkte. Eine glatte Oberfläche erzielt

das anschließende Peeling. Ein beruhigendes Serum

wird sanft aufgetragen und wirkt entspannend &

wohltuend. Die effektiv wirkende Gesichtsmaske lässt

Ihren Teint strahlen.

Spüren Sie die reinigende & feuchtigkeitsspendende

Wirkung.

Dauer: ca. 60 Minuten .............................................. € 130,–

67

Der Wald – Massagen, Bäder & Peelings

Der Wald – Massagen, Bäder & Peelings

Fühlen Sie die Regeneration & Entspannung Ihrer Haut!

Massagen

Zirbenholz-Wald-Massage

mental entspannende & regulierende

Ganzkörper-Massage

Dauer: ca. 50 Minuten .................................................. € 80,–

Schwerpunkt-Massage

harmonisiert & stimuliert

Ihren persönlichen Wunsch-Bereich

Dauer: ca. 50 Minuten .................................................. € 80,–

Intensive Honig-Rücken-Massage

tiefenwirksam & regenerierend

Dauer: ca. 50 Minuten .................................................. € 80,–

Anti-Stress Kopf- & Gesichts-Massage

beruhigend & sanft

Dauer: ca. 25 Minuten .................................................. € 45,–

Bade-Zeremonien

Bade-Zeremonie „Erholung im Wald”

nährt & entschleunigt, mit Honig & Zirbe

Bade-Zeremonie „Durchatmen”

befreit & beruhigt, mit Eukalyptus


inkl. Cocktail ...................................................................... € 48,–


inkl. Cocktail ...................................................................... € 58,–


Ganzkörper-Peeling „Birkenöl-Erlebnis”

regeneriert & erneuert

Ganzkörper-Peeling „Wald-Kräuter”

kräftigt & pflegt

Dauer: ca. 30 Minuten .................................................. € 55,–

69

Der Wald – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Der Wald – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Fühlen Sie die Regeneration & Entspannung Ihrer Haut!


„Ruhe im Wald”

Der Wald ist der Ort der Ruhe und Stille. Spüren Sie

genau diese Lebenskraft.

Während Sie die Augen schließen, erleben Sie die wohl-

tuende Wirkung des Peelings am ganzen Körper.

Die Wirkstoffe der Körperpackung wirken regenerie-

rend & beruhigend auf die ganze Haut. Stille breitet

sich aus und erfüllt Sie. Ruhen Sie aus bei der sanften

Ganzkörper-Massage und nehmen Sie sich Zeit, um

die Kräfte in sich wahrzunehmen.


Dauer: ca. 120 Minuten ........................................... € 195,–


„Besänftigung der Haut”

Die Regeneration & Erholung Ihrer Haut ist das Ziel

dieser Wohlfühl-Gesichtsbehandlung. Gerne wählen

wir mit Ihnen gemeinsam Produkte für Ihre sensible

Haut aus.

Beruhigend wirkt die Reinigung auf Ihre Gesichtshaut

und leitet die sanfte Behandlung ein. Nach einem Pee-

ling sorgt das beruhigende Serum für eine entspann-

te Haut und bereitet diese optimal für die anschlie-

ßende Gesichtsmassage vor. Die regenerierende

Gesichts-Maske gibt Ihrer Haut wichtige Nährstoffe

zurück und besänftigt – für ein strahlendes Aussehen.

Dauer: ca. 60 Minuten .............................................. € 130,–

71

Die Wiese – Massagen, Bäder & Peelings

Die Wiese – Massagen, Bäder & Peelings

Spüren Sie Frische & Leichtigkeit auf Ihrer Haut!

Massagen

Wiesen-Kräuterstempel-Massage

Sinneserfahrung mit Wiesenkräutern

am ganzen Körper

Dauer: ca. 60 Minuten .............................................. € 120,–

Wildrosen-Massagekerzen-Erlebnis

Pflegende & duftende Massage am ganzen Körper

Dauer: ca. 50 Minuten .............................................. € 80,–

Aroma-Massage

Ganzkörper-Massage

mit Aroma-Essenzen Ihrer Wahl

Dauer: ca. 50 Minuten .............................................. € 80,–

Hand- & Fuß-Massage

individuell & voller Leichtigkeit

Dauer: ca. 25 Minuten .............................................. € 45,–

Bade-Zeremonien

Bade-Zeremonie „Ein Bad im Heu”

stimulierend & anregend

Bade-Zeremonie „Rosen-Zauber”

erfrischend & belebend


inkl. Cocktail ...................................................................... € 48,–


inkl. Cocktail ...................................................................... € 58,–


Ganzkörper-Peeling „Heu-reka”

reinigend & verfeinernd

Ganzkörper-Peeling „Lavendel-Rosen-Frische”

beruhigend & stärkend

Dauer: ca. 30 Minuten .................................................. € 55,–

73

Die Wiese – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Die Wiese – Ganzkörper-Zeremonie & Gesichtsbehandlung

Spüren Sie Frische & Leichtigkeit auf Ihrer Haut!


„Auf der bunten Blumenwiese”

Leichtigkeit und Lebensfreude breiten sich auf der

bunten Blumenwiese aus. So frisch wie der Morgen-

tau auf dem Grashalm möchten wir uns fühlen. Inner-

lich wie äußerlich.

Nehmen Sie genau diese Frische in sich auf und spü-

ren Sie die vitalisierende Wirkung des Peelings auf

Ihrer Haut.

Verspüren Sie die Leichtigkeit & Unbeschwertheit

während Ihre Körperpackung ihre ganzen Wirkstoffe

entfaltet.

Tanken Sie Lebensfreude bei einer nach feinen Aroma-

Essenzen duftenden Ganzkörper-Aroma-Massage.

Dauer: ca. 120 Minuten ........................................... € 195,–


„Morgentau”

Für Frische und ein zauberhaftes Strahlen sorgt die

Gesichtsbehandlung „Morgentau“. Ihre Kosmetikerin

berät Sie, welche Produkte Ihrem Hauttyp entspre-

chen.

Vitalisierend wirkt die Reinigung Ihrer Gesichtshaut

und ermöglicht so die erfrischende Wirkung des Pee-

lings. Frei von trockenen Hautschüppchen erfrischt

eine belebende Ampulle Ihre Haut. Die anschließen-

de Gesichtsmassage sorgt für Wohlbefinden. Die Ge-

sichtsmaske kann ihre Wirkstoffe voll und ganz ent-

falten. Spürbare Leichtigkeit sorgt für Lebensfreude,

die man Ihnen ansieht.

Dauer: ca. 60 Minuten .............................................. € 130,–

75

Reich der Schönheit – Kosmetik

Im Reich der Schönheit Anwendungen – Schönheit & Wohlbefinden – für SIE & IHN

Im Reich der Schönheit erleben Sie Anwendungen, die Ihre natürliche Schönheit unterstützen und erhalten.

Lassen Sie sich verwöhnen, verjüngen, verschönern. Fühlen Sie sich wohl und genießen Sie!

Maniküre

ohne Lack, Dauer: ca. 50 Min. ..................................... € 70,–

mit Lack, Dauer: ca. 50 Min.

inkl. 8 ml Lack für zu Hause .......................................... € 80,–

Pediküre

ohne Lack, Dauer: ca. 50 Min. ..................................... € 75,–

mit Lack, Dauer: ca. 50 Min.

inkl. 8 ml Lack für zu Hause .......................................... € 85,–

Haarentfernung – Sugaring oder Waxing

Damen

Einzelne Gesichtspartie, Bikinizone,

Beine bis zum Knie / ganz

Herren

Einzelne Körperpartie

nach Aufwand, je Min. ...................................................... € 1,50

Ausreinigen mit Dampf

zusätzlich zur Gesichtsbehandlung möglich

Dauer: ca. 30 Min. ............................................................... € 28,–

Schau mir in die Augen

Wimpern färben, Dauer: ca. 20 Min. ........................ € 25,–

Augenbrauen färben, Dauer: ca. 20 Min. .............. € 20,–

Augenbrauen zupfen, nach Aufwand, je Min. ..... € 1,50

Strahlender Blick

Brauen zupfen, Wimpern & Brauen färben, Augenpflege

mit Maske & Massage für den perfekten Blick

Dauer: ca. 50 Min. .............................................................. € 60,–

Make-Up

Tag, Dauer: ca. 20 Min. .................................................... € 40,–

Abend, Dauer: ca. 45 Min. .............................................. € 75,– 77

Reich der Schönheit – Anti-Aging

Drei neue Wirkstoffkomplexe sorgen für eine Verjüngung der Haut: Collagen – Hyaluron – Silizium.

Finden Sie bei einer Haut-Analyse heraus, welcher Wirkstoffkomplex individuell für Ihren Hauttyp passt.

Anti-Aging – Thalgo Cosmetic

Gesichtsbehandlung & Handmassage für junges Aussehen für SIE & IHN

Maritimes Collagen – glättet erste Fältchen

Collagen ist ein Protein, welches Ihrer Haut Elastizität

und ein glattes, straffes Aussehen verleiht. Die ideale

Pflegebehandlung für erste Fältchen.

Eine Tiefenreinigung mit der exklusiven restrukturie-

renden Peeling-Creme verleiht Ihrem Teint sofort mehr

Leuchtkraft und Ausstrahlung.

Bei einer stimulierenden Spezialmassage wird die Mik-

rozirkulation angekurbelt und das Collagen-Konzentrat

in die Haut eingearbeitet.

Die Collagen-Maske füllt Fältchen optisch auf und ver-

leiht der Haut ein wunderbar glattes Finish.

Dauer: 75 Minuten ......................................................... € 150,–

Maritimes Hyaluron – polstert Falten optisch auf

Hyaluron ist ein Volumen gebendes und auffüllendes

Molekül. Kleine Fältchen verschwinden, bestehende

Falten werden von innen aufgepolstert. Ein wahrer

Jungbrunnen! Eine Tiefenreinigung mit der exklusiven,

restrukturierenden Peeling-Creme verleiht Ihrem Teint

sofort mehr Leuchtkraft und Ausstrahlung.

Die gezielte Stimulation ausgeprägter Falten durch eine

Massage mit dem Hyaluron-Konzentrat polstert die Fal-

ten peu à peu wieder auf.

Die Hyaluron-Doppelmaske lässt das gesamte Gesicht

jünger erscheinen und füllt selbst tiefe Falten optisch

auf.

Dauer: 75 Minuten ......................................................... € 150,–

Maritimes Silizium – liftet Falten & sorgt für Elastizität

Dieser natürliche Bestandteil des Organismus ist für die

Produktion von Collagen und Elastin verantwortlich.

Angewendet füllt er sichtbare Falten auf und gibt der

Haut die Elastizität zurück, die Sie sofort jünger aus-

sehen lässt.

Dauer: 90 Minuten ........................................................ € 160,–

Mit Produkten von Thalgo Cosmetic

79


Anti-Aging – Cosmeceutical Beauty

Gesichtbehandlungen mit der Technik von „iBeauty” & Produkten der „M-Ceutic”-Linie

Niederfrequenz Ultraschall

Die neueste Generation eines mechanischen Peelings,

basierend auf niederfrequentem Ultraschall. Klärt po-

rentief und verfeinert die Hautstruktur.

Dual-frequenter Ultraschall

Die Ultraschallwellen werden durch Sensoren auf die

Haut übertragen, was die maritimen Wirkstoffe tief in die

Haut einschleust und – je nach gewählter Funktion – die

Reinigungsprozesse der Haut oder die Hautregeneration

anstößt. Zur Optimierung der Wirkstoffaufnahme und

Steigerung des natürlichen Regenerationsprozesses.

Tripolare Radiofrequenz

Eine der erfolgreichsten Anti-Aging Methoden in der äs-

thetischen Medizin ist die Radiofrequenz-Technologie.

Sie verdichtet das Gewebe und bewirkt eine sichtbare

Straffung. Neben dem sofortigen Straffungseffekt tritt

eine Collagenneubildung & -regeneration und intensive

Feuchtigkeitsversorgung ein.

„M-Ceutic”-Linie

Inspiriert von der Medizin vereint die professionelle

Cosmeceutical-Linie M-CEUTIC hochkonzentrierte Wirk-

stoffe aus Dermatologie und maritime Inhaltsstoffe –

für eine unvergleichlich hohe Produktwirksamkeit und

besonders effektive, hautverträgliche Behandlung. Als

erste Serie wurde M-CEUTIC in Kooperation mit renom-

mierten Dermatologen und Pharmazeuten entwickelt.

Die Serie bekämpft gezielt die Ursachen von Hautunre-

gelmäßigkeiten und -unreinheiten. Für eine jugendliche,

glatte und strahlende Haut.

Ultraschall & Radiofrequenz mit M-Ceutic

Gesicht & Dekolleté, Dauer: 60 Minuten .............. € 210,–

Empfohlene Pflege im Spa-Shop erhältlich.

iBeauty – das neue professionelle und innovative Gerät aus dem Hause THALGO vereint perfekt gleich drei fort-

schrittliche und erprobte Technologien. Es ermöglicht zusammen mit der „M-Ceutic”-Linie, einem speziell entwi-

ckelten Produktprogramm, noch bessere Behandlungsergebnisse in sehr kurzer Zeit.

Mit Produkten von Thalgo Cosmetic81


Anti-Aging – Medical Beauty

Gesichts- & Körperbehandlungen mit kosmetischem Microneedling & Therapeia-Wirkstoffen

Kosmetisches Microneedling

Die Einbringung der hochaktiven THERAPEIA Wirk-

stoffe in tiefe Hautschichten mit dem Skin Nutrition

Microneedling Pen erzielt maximale Ergebnisse bei ge-

ringem Zeitaufwand. Durch die Stimulation der hautei-

genen Collagenproduktion können Falten, Narben und

Schwangerschaftsstreifen geglättet und gemildert wer-

den. Ob Gesicht, Hals, Dekolleté oder am gesamten Kör-

per – bereits ab der ersten Behandlung wird die Haut

von innen heraus regeneriert. Sie erscheint straffer und

ebenmäßiger.

Therapeia-Wirkstoffe

Mit Skin Nutrition THERAPEIA bietet THALGO COSMETIC

die ideale Möglichkeit, hochaktive Wirkstoffe schmerz-

los und ohne Nebeneffekte tief in die Haut einzuschleu-

sen, um das Hautbild nachhaltig zu verbessern und die

Widerstandsfähigkeit anspruchsvoller Haut zu steigern.

Mit ihrer revolutionären Formel aus hocheffektiven

Wirkstoffen aktivieren die Produkte natürliche Regene-

rationsmechanismen in der Haut. Mit effizienten Tech-

niken wie Ultraschall, Mesoporation oder Needling

erzielen diese eine einzigartige Tiefenwirkung und ver-

bessern das Hautbild nachhaltig. Auch bei konventio-

nellen Behandlungen im Institut oder zu Hause kann

THERAPEIA dazu beitragen, den Feuchtigkeitshaushalt

der Haut auszugleichen und ihre Elastizität zu verbes-

sern. Nach dem Skin Rejuvenating Serum wird das Kon-

zept nun durch die neue hochkonzentrierte THERAPEIA

Hyaluronsäure perfektioniert, die die Haut bis in die Tie-

fe mit Feuchtigkeit versorgt und Tag für Tag für mehr

Spannkraft sorgt.

Needling mit Therapeia-Wirkstoffen

Gesicht, Dauer: 90 Minuten ........................................ € 280,–

Dekolleté, Körperpartie auf Anfrage

Empfohlene Pflege danach:

„Crème Confort Gourmand” von Thalgo ............... € 57,–

im Spa-Shop erhältlich

Mit Produkten von Thalgo Cosmetic

83

Reich der Bewegung – Personal-Training

Reich der BewegungPersonal Training

Personal Training ist auf Sie als individuelle Person

ausgelegt – auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ge-

gebenheiten (körperlich und Infrastruktur). Wir zeigen

Ihnen Möglichkeiten, auf Ihren Körper zu achten und

gleichzeitig körperliche Betätigung in Ihr Leben zu in-

tegrieren.

Warum? Jegliche Art körperlicher Betätigung steigert

Ihr Energieniveau. Glückshormone und Glücksboten-

stoffe werden automatisch ausgeschüttet und Ihr Kör-

per transformiert sich neu. Ihre Energie steigt auf Dauer,

wird leistungsstärker, resistenter und robuster. Somit

machen Sie sich fit für die individuellen Anforderungen

Ihres Lebens.

Sie legen ganz individuell Ihre Themen, die Sie bespre-

chen möchten, fest – ganz nach unserem Motto:

„Live your life – manage your life”

Laufen und jede Art der Bewegung in der Natur wird bei

Fritsch am Berg groß geschrieben. Neben Laufstecken

im Wald verfügen wir auch über einen Fitness-Raum

mit qualitativ hochwertigen Fitnessgeräten. Ausdauer-

& Krafttraining kann somit auf ideale Weise kombiniert

werden.

In Einzelstunden bieten wir Ihnen an:

Stretching & Regeneration

Gesunder Rücken & Körper durch gezielte Bewegung

Ausdauersport als Ausgleich im Leben –

zur Lebensbalance

Natural Running – Barfuß-Training

Trainingsplangestaltung (für Läufer jeder Art)

Achtsamkeitstraining in der Natur

Neues Spüren & Kennenlernen des Körpers in der Natur

Individuelles Training an den Fitnessgeräten

Dauer: 50 Minuten ............................................................ € 85,–

Unser Personal Training steht unter dem Stern „Der Weg ist das Ziel”, oder besser: „Das Ziel ist der Weg”. Bei uns

werden Bewegung & Natur in Einklang gebracht. Die Achsen Körper, Geist und Seele sollen im Personal Training

wieder reale körperliche Impulse bekommen, um zu neuer Balance & frischer Aktivität zu gelangen.

85

Reich der Sinne – Spa-Rituale

Unsere Spa-Etikette Im Reich der Sinne herrscht Leichtigkeit & Lebendigkeit, Ruhe & Entspannung, Wohlbefinden & Sinnlichkeit

Kinder & Teenager

Unser Reich der Sinne ist ein Reich der Ruhe und Ent-

spannung. Wir bitten Sie um Verständnis, dass aus die-

sem Grund der Saunabereich, die Ruheräume und der

Fitnessraum Erwachsenen und Jugendlichen ab 16 Jah-

ren vorbehalten sind.

Behandlungstermine

Wir empfehlen Ihnen, Ihre Wunschbehandlungen noch

vor der Anreise zu buchen. Selbstverständlich ist es

möglich auch während Ihres Aufenthaltes, je nach Ver-

fügbarkeit, noch freie Folgetermine zu buchen.

Wir empfehlen Ihnen, ca. 10 Minuten vor Ihrem Behand-

lungstermin an unserer Spa-Rezeption Platz zu nehmen.

Bei einem Glas Grander Wasser oder einer Tasse Tee

können Sie sich so optimal auf das einstimmen, was

folgt. Die Zeit während Ihrer Spa-Behandlung gehört

ganz Ihnen. Zeit zum Entspannen und zum Genießen im

Reich der Sinne.

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir bei einer Verspä-

tung Ihrerseits die Behandlungszeiten einhalten müssen,

um den Ablauf für nachfolgende Gäste nicht zu stören.

Zeitplanung

Nach einer Wohlfühlbehandlung ist eine Ruhezeit von

20 Minuten empfehlenswert. Planen Sie diese bitte ein

und lassen Sie in einem unserer Ruheräume Ihre Wohl-

fühlzeit nachwirken.

Damit Sie sich bei uns voll und ganz wohlfühlen, finden Sie hier unsere Informationen für einen angenehmen

Umgang im Reich der Sinne.

87

Reich der Sinne – Spa-Rituale

Storno

Sollte es Ihnen nicht möglich sein einen Termin wahrzu-

nehmen, ist eine kostenfreie Stornierung bis 24 Stunden

vor Behandlungsbeginn möglich. Danach müssen wir

Ihnen 70% des Behandlungspreises verrechnen.

Behandlungsabläufe

Wir erwarten Sie im Reich der Sinne in Ihren Bademan-

tel gekuschelt und in Pantoffeln. Beides finden Sie in

Ihrem Zimmer. Während der Behandlungen hüllen wir

Sie in Laken und Handtücher, um Ihre Privatsphäre zu

wahren. Behandlungen mit Öl könnten Spuren auf Ihrer

Badekleidung hinterlassen. Auf Wunsch stellen wir Ih-

nen auch Einmalslips zur Verfügung.

Personal Training

Ihre Personal-Trainer-Einheiten finden individuell mit

Ihnen abgestimmt in freier Natur, im Coaching-Raum,

im Fitness-Raum oder im Hallenbad statt. Für die Out-

door-Einheiten und die Stunden im Fitness-Raum benö-

tigen Sie Laufschuhe und ein Trainingsdress. Wander-

stöcke können Sie gerne an unserer Rezeption kostenfrei

ausleihen.

Ihre Gesundheit

Um ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können, bit-

ten wir Sie, uns vor Behandlungsbeginn Ihre Wünsche

und Anliegen mitzuteilen. Die Informationen werden

selbstverständlich vertraulich behandelt.

Sauna & Hygiene

In unserem Saunabereich ist es ganz Ihnen überlassen,

ob Sie im Badeanzug oder unbekleidet saunieren möch-

ten. Aus hygienischen Gründen ist das Unterlegen eines

Handtuches wichtig.

Zu Ihrer Verfügung

Auf Ihrem Zimmer finden Sie eine „Fritsch am Berg”-Bade-

tasche mit Ihrem Bademantel und Ihren Pantoffeln. Soll-

ten Sie den Bademantel so kuschlig finden, dass Sie ihn

behalten wollen, können Sie bei Ihrer Abreise an der Re-

zeption ein herrlich frisches Exemplar erwerben.

Handtücher für Ihren Schwimmbad oder Saunabesuch

befinden sich ausreichend im Spa-Bereich.

Reservieren von Liegen

Wir haben im Spa-Bereich im Haus und im Wohlfühl-

Garten ausreichend Ruheliegen zu Ihrer Verfügung.

Nicht genützte Liegen werden nach 20 Minuten geräumt.

89

Umgebungs-Reich

Umgebungs-ReichUnsere Highlights am Bodensee

Zu Lande

Alpenwildpark Pfänder

www.pfaender.at

Bregenzer Festspiele

www.bregenzerfestspiele.com

Stadt Bregenz

www.bregenz.at

Insel Lindau

www.lindau.de

Übers Wasser

Bodenseeschifffahrt

www.bodenseeschifffahrt.at

Insel Mainau

www.mainau.de

In der Luft

Flug mit dem Zeppelin

www.zeppelinflug.de

Rundflüge

www.rundflugteam.at

Ballonfahrt

www.ballooning.at

Museen

Vlbg. Landesmuseum Bregenz

www.vorarlbergmuseum.at

Kunsthaus Bregenz

www.kunsthaus-bregenz.at

Zeppelin Museum, FN (DE)

www.zeppelin-museum.de

Rolls-Royce Museum, Dornbirn

www.rolls-royce-museum.at

Shopping

Wolford

www.wolfordshop.at

Sagmeister

www.sagmeister.at

Rainer Trachtenmode,

Andelsbuch

www.rainer-trachten.com

Wir zeigen Ihnen unsere Welt

An der Rezeption beraten wir Sie

gerne. Ausflüge in die Umgebung,

Wanderungen, Kinobesuche, Thea-

tervorstellungen, Kinderparadiese,

Tierparks und vieles mehr haben

wir für Sie zusammengestellt.

91

Informations-Reich

Informations-ReichImpressum

**** MentalSpa-Hotel

Fritsch am Berg

Berggasthof Fritsch GmbH

Familie Fritsch

Buchenberg 10

A-6911 Lochau am Bodensee

T +43 5574 43029

F +43 5574 43029-6

[email protected]

www.fritschamberg.at

Hinweis

Preise 2016

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt,

gültig für 2016 und pro Person.

Irrtum, Änderungen sowie Satz- &

Druckfehler vorbehalten!

Mental-Zentrum

Denk-Art

Diana Sicher-Fritsch

Buchenberg 10


T +43 664 2409655

[email protected]

www.denk-art.at

Denk-Art unterliegt der Gewerbe-

ordnung der Unternehmensberater

und der Lebens- & Sozialberater.

93

Informations-Reich – Bildnachweise

Bilder von Fotograf/innen

Seite 04–11, 38–39 (li. u., re.): Manfred Obexer

Seite 12–13, 16–21, 22 (li. o., mi.), 24, 28–29,

32 (li. u., mi.), 86–93: Petra Rainer

Seite 22–23 (re.), 24–25 (re.), 26–27, 30–31, 32 (li. o.),

58–59: Christian Schramm

Seite 22: Diana Sicher-Fritsch (li. u.)

Seite 48–49: Jessica Alice Hath

Seite 78–83: zur Verfügung gestellt von Thalgo

Pläne

Seite 50–57: reichart bauplanungsgmbh (Originale),

Thomas Fritsch (Hand-Colorierung)

Bilder von shutterstock

Seite 14–15: Yellowj

Seite 32–33: Aleksey Stemmer (rechts)

Seite 34–35: Rawpixel

Seite 36–37: alphaspirit

Seite 40–41: C Levers

Seite 43–43: Gregory Gerber (Orig. ohne Hintergrund)

Seite 44–45: Denis Vrublevski (Orig. ohne Hintergrund)

Seite 46–47: Kulyk Maksym

Seite 60–61: Artmim

Seite 62–63: kazmulka

Seite 64–65: popovich_vl

Seite 66–67: VGstockstudio

Seite 68–69: AS Food studio

Seite 70–71: Subbotina Anna

Seite 72–73: Antonova Anna

Seite 74–75: Halfpoint

Seite 76–77: BlueSkyImage

Seite 84–85: Val Thoermer

INNSBRUCK

ZÜRICH

MÜNCHEN

MEMMINGEN

FRIEDRICHSHAFENKONSTANZKONSTANZ

BODENSEE LINDAULINDAU

BREGENZBREGENZST. GALLEN

T +43 5574 43029

[email protected]

www.fritschamberg.at

**** MentalSpa-Hotel

Fritsch am Berg

Buchenberg 10


Gra

fikd

esig

n: w

ww

.ow

let.

at

Documents

MentalSpa Hotel Fritsch am Berg Prospekt 2016