PhysioWorkout 7.0 Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Das neue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk

PhysioWorkout 7.0PhysioWorkout 7.0 Das Das neueneue Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk Übungserstellungssystem von PhysioNetzwerk


Diese Präsentation soll Ihnen einen Eindruck über Diese Präsentation soll Ihnen einen Eindruck über eines der PhysioNetzwerk Support Systeme eines der PhysioNetzwerk Support Systeme

verschaffenverschaffen

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„„Das PhysioWorkout System“Das PhysioWorkout System“

Die neue Version 7.0Die neue Version 7.0

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Ein Übungserstellungssystem mit deutlichen und Ein Übungserstellungssystem mit deutlichen und modernen Bildernmodernen Bildern

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……und zusätzlicher Übungsbeschreibungund zusätzlicher Übungsbeschreibung……und zusätzlicher Übungsbeschreibungund zusätzlicher Übungsbeschreibung


Sie haben alsTherapeut/in die Wahlmöglichkeit aus Sie haben alsTherapeut/in die Wahlmöglichkeit aus ungefähr 2000 Übungen…..ungefähr 2000 Übungen…..

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…….eingeteilt nach Körperregionen, Übungszielen und .eingeteilt nach Körperregionen, Übungszielen und BewegungsrichtungenBewegungsrichtungen

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……Sie können diese Übungen ausdrucken oder Sie können diese Übungen ausdrucken oder Patienten per Email zukommen lassenPatienten per Email zukommen lassen

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……Sie können zusätzlich die Übungen Emailgruppen Sie können zusätzlich die Übungen Emailgruppen d.h. Firmen ,Vereine usw. oder Patienten per Email d.h. Firmen ,Vereine usw. oder Patienten per Email

zukommen lassenzukommen lassen

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……Des Weiteren können Sie E-Marketing Des Weiteren können Sie E-Marketing betreiben……..betreiben……..

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……durch Multiprogrammsteuerungen per Email……..durch Multiprogrammsteuerungen per Email……..……durch Multiprogrammsteuerungen per Email……..durch Multiprogrammsteuerungen per Email……..


……oder Newsletterversand per Email……..oder Newsletterversand per Email……..……oder Newsletterversand per Email……..oder Newsletterversand per Email……..


……mit aktuelle Gesundheitstips……..mit aktuelle Gesundheitstips……..……mit aktuelle Gesundheitstips……..mit aktuelle Gesundheitstips……..


……oder Praxisinfo……..oder Praxisinfo……..……oder Praxisinfo……..oder Praxisinfo……..


Beantragen Sie ein Lizenz, wir helfen Ihnen gerne Beantragen Sie ein Lizenz, wir helfen Ihnen gerne weiter………weiter………

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……auf den nächsten Seiten stellen wir einige willkürlich auf den nächsten Seiten stellen wir einige willkürlich zusammengestellte Übungen vor…zusammengestellte Übungen vor…

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PhysioWorkout 7.0PhysioWorkout 7.0 Individuell erstelltes Übungsprogramm für Individuell erstelltes Übungsprogramm für Max MustermannMax Mustermann

Therapiezentrum PhysioMedTherapiezentrum PhysioMed

Übungen

LWS

Kraft

Flexion

Theraband

Geräte

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Nackentriathlon

Rückentriathlon

Erst wird der Navigationspunkt „Übungen“ Erst wird der Navigationspunkt „Übungen“ angeklickt…angeklickt…

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Praxis

Klinik



Übungen

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……dann z.B. die Lendenwirbelsäule…dann z.B. die Lendenwirbelsäule………dann z.B. die Lendenwirbelsäule…dann z.B. die Lendenwirbelsäule…



Übungen

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……dann z.B. die Kraftübungen…dann z.B. die Kraftübungen………dann z.B. die Kraftübungen…dann z.B. die Kraftübungen…



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……dann z.B. die Bewegungsrichtung „Flexion“…dann z.B. die Bewegungsrichtung „Flexion“………dann z.B. die Bewegungsrichtung „Flexion“…dann z.B. die Bewegungsrichtung „Flexion“…


RÜCKENLAGE

Jetzt drücken Sie mit Ihren Händen gegen das Knie und mit dem Knie gegen die Hände, so dass keine Bewegung entsteht. Die Spannung 15 Sekunden halten. Die Übung auf jeder Seite 10 x wiederholen.

Praxis

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RÜCKENLAGE


Es kann danach ein gemischter Übungsplan nach Es kann danach ein gemischter Übungsplan nach Wunsch …….Wunsch …….

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RÜCKENLAGE


…………und Indikation zusammengestellt werden…….und Indikation zusammengestellt werden…….…………und Indikation zusammengestellt werden…….und Indikation zusammengestellt werden…….

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RÜCKENLAGE


RÜCKENLAGE


Übungen

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Nackentraithlon

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SEITENLAGE: Gestrecktes Bein wird angehoben. Achten Sie darauf, dass die Außenseite vom Fuß parallel zur Unterlage bleibt und das Becken sich nicht nach vorne oder hinten bewegt. Das Bein nur bis 45Grad anheben. Die Übung 10x wiederholen. Bei der Übung zeigen beide Zehenspitzen nach vorne.

VIERFÜSSLERSTAND: Mit einem gestreckten Rücken (Becken, Brustwirbelsäule und Kopf befinden sich in einer geraden Linie) wird das rechte und linke Bein abwechselnd angehoben. Spannung 10 Sekunden halten und die Übung 10 x wiederholen.


Praxis

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RÜCKENLAGE: Aus dieser Position wird die Hüfte angehoben bis Knie, Hüfte und Schulter sich in einer Linie befinden. Die Übung 10x wiederholen und 15 Sekunden halten. Die Übung wird schwerer, wenn der Fuß weiter vom Körper entfernt ist. Rechts und links abwechseln.

VIERFÜSSLERSTAND: Mit einem gestreckten Rücken (Becken, Brust-wirbelsäule und Kopf befinden sich in einer geraden Linie) wird der rechte und linke Arm abwechselnd angehoben. Spannung 10 Sekunden halten und die Übung 10 x wiederholen.

RÜCKENLAGE: Kommen Sie ein wenig mit Kopf und Schultern hoch. Die Hände sollten hierbei nicht den Kopf nach vorne ziehen. Eine Unterlagerung des Rückens wird nicht empfohlen. Die Spannung 3-4Sekunden halten. Die Übung 10x wiederholen.


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Rückentriathlon

Lieber Leser

Am **-**-**** organisieren wir im Rahmen des Rückentriathlonkonzeptes eine Informationsstunde über gesunde Ernährung.Wir haben dazu Frau Elisabeth Müller, dipl. Oec. als Referentin eingeladen.Dieser Infoveranstaltung ist für Sie kostenlos. Die Ernährungsstunde ist von 18.00 - 19.00 Uhr

Ihr PhysioMed

Liebe Patientinnen, Liebe Patienten

Mir dieser Newsletter möchten wir Ihnen regelmässig über unsere Praxis informieren.Neben die schon bekannten Therapiemöglichkeiten in unserem Hause möchten wir Ihnen für den Sommer in unsere Trainingstherapie einen besonderes Angebot machen:"Summer in the City" ist ein ausbalanziertes

Lieber Herr MüllerWir möchten Sie nochmal an den Termin am Montag um 15.oo erinnern. Bitte nehmen Sie für die trainingstherapie adäquate Kleidung mitMit freundlichem GrußIhr PhysioTeam


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