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Z U S A M M E N F A S S U N G
Im Jahr 2013 begann ein kleines Startup-Unternehmen
aus Deutschland, die Fitnessbranche auf den Kopf
zu stellen – einen Multi-Milliarden-Markt, von dem
zum damaligen Zeitpunkt vor allem Fitnessstudios
und Personal Trainer profitierten. Freeletics war fünf
Jahre lang ein gebootstrapptes Unternehmen und
kreierte eine der fortschrittlichsten, effektivsten und
beliebtesten Fitness Apps der Welt. Mit derzeit über 42
Millionen Nutzern, 160 Mitarbeitern und einer eigenen
Bekleidungslinie ist Freeletics eines der am schnellsten
wachsenden Sport-und Lifestyle-Unternehmen weltweit.
U N T E R N E H M E N
N U T Z E R
Daniel Sobhani
München
G E S C H Ä F T S F Ü H R U N G
U N T E R N E H M E N S S I T Z
Ü B E R
160 LänderA N D
10 Sprachen
46Ü
BE
R
Mio
160 +A N Z A H L M I T A R B E I T E R
V E R F Ü G B A R K E I T
P R I N Z I P
begleitet, den perfekten
Trainingsplan erstellt und
Audiokurse zur Verfügung
stellt, mit denen sie ihr
Wissen erweitern und ihre
Motivation steigern können.
Ernährungs-Coaching,
die Unterstützung durch
die Freeletics Community
und motivierende und
informative Inhalte
runden das ganzheitliche,
langfristige Gesundheits-
und Wohlfühlkonzept
ab, das Freeletics seinen
Nutzern bietet.
Freeletics bietet Menschen, die ihr Leben langfristig zum Positiven verändern wollen, ein ganzheitliches Body und Mind Coaching.
Die Freeletics App beinhaltet
hyperpersonalisiertes, auf
AI-basierendes Fitnesstraining
und Mindset-Coaching, mit
dem Nutzer nachhaltig ihre
Gewohnheiten ändern und
langfristige gesundheitliche und
sportliche Ziele erreichen. Die
App ist ein Personal Trainer im
Hosentaschenformat, der Nutzer
auf ihrem Weg zu ganzheitlicher
Persönlichkeitsentwicklung
V I S I O N
Freeletics wurde mit der Vision
gegründet, jeden Menschen
herauszufordern und zu motivieren,
zur besten Version seiner selbst zu
werden, sowohl mental als auch
physisch. Heute ist Freeletics
der führende Anbieter von
AI-basiertem Fitness- und Mindset-
Coaching und begleitet Millionen
von Nutzern auf ihrem Weg in
ein rundum gesundes und fittes
Leben. Wir sind davon überzeugt,
dass jeder das Potenzial hat, sein
Leben in die Hand zu nehmen,
seine Ziele zu erreichen und das
Beste aus sich herauszuholen –
und wir stehen unseren Nutzern
unterstützend zur Seite.
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M E I L E N S T E I N E
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J U N I
Das erste größere Update beinhaltet neue soziale Features, Bodyweight und Running Exercises.
O K T O B E R
Die neue Marke Freeletics Essentials wird gegründet und die erste Athleisure-Kollektion kommt europaweit in den neuen Freeletics Online Shop. Ab sofort tragen Free Athletes voller Stolz das Freeletics Hexagon.
J A N U A R
Freeletics ergänzt sein Portfolio um die komplett neue, eigenständige App Freeletics Running. Das Trainingskonzept beinhaltet vor allem intensive Intervall-Läufe, die schnell Ergebnisse liefern und zu Höchstleistungen anspornen.
M Ä R Z
Freeletics Gym kommt auf den Markt – die weltweit erste App für ein digitales und komplett individualisiertes Langhanteltraining.
M A I
Die Freeletics Nutrition App wird eingeführt: ein personalisiertes Ernährungsprogramm basierend auf dem Clean Eating-Konzept: die Antwort auf gescheiterte Diäten und Kalorienzählen.
J A N U A R
Das – bis dahin – größte Update der Freeletics App beinhaltet neue Exercises, ein zweites Trainingssystem, eine fast unbegrenzte Anzahl an Workout-Kombinationen sowie ein Upgrade des Coaches, dank AI-Integration und Machine Learning.
O K T O B E R
Freeletics eröffnet seinen ersten Trainingsplatz im Herzen von Berlin. Community-Mitglieder können sich mit einem neuen Check-In Feature sowohl online als auch offline verbinden.
N O V E M B E R
Die Freeletics App wird nun in zehn Sprachen angeboten: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch und Türkisch.
J U N I
Ein neuer AI-Algorithmus wird veröffentlicht, der den Nutzern den intelligentesten digitalen Fitness Coach auf dem Markt bietet. Zusätzlich wird die App um 37 neue Götter-Workouts erweitert.
N O V E M B E R
„Training Journeys” werden eingeführt, um ein noch personalisierteres Trainingserlebnis zu schaffen. Dabei können Nutzer erstmals Equipment in die ursprünglich reine Bodyweight App integrieren.
D E Z E M B E R
Um das Produkt weiterzuentwickeln und das globale Wachstum voranzutreiben, schließt Freeletics eine Series-A-Finanzierungsrunde mit einem Gesamtvolumen von 45 Millionen Dollar ab.
M Ä R Z
Die erste Version der Freeletics Bodyweight App für iOS wird veröffentlicht.
S E P T E M B E R
Die erste Version der Freeletics Bodyweight App für Android wird Veröffentlicht.
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A P R I L
Das innovative Feature „Adpat Today” wird veröffentlicht, um typischen Ausreden den Kampf anzusagen. Es ermöglicht Nutzern, verschiedene Einschränkungen auszuwählen, damit ihr Coach weiß, was sie vermeintlich vom Training abhält – etwa, dass sie kein Equipment oder keinen Platz
zur Verfügung haben, keinen Run absolvieren können oder nur 15 Minuten Zeit für ihr Workout haben. Der Coach passt das Workout dementsprechend an.
J U N I
Die erste Training Journey, die sich speziell an Frauen richtet – „Beine, Bauch & Kurven” – wird veröffentlicht. Dabei werden gezielt die Muskelgruppen trainiert, die bei Frauen besonders gefragt sind.
A U G U S T
Die neuen Running Training Journeys werden veröffentlicht und damit Freeletics Running erstmals in die Freeletics App integriert. Die Freeletics Fitness-Plattform bietet nun mehr Vielfalt denn je: Nutzer können innerhalb einer App zwischen Lauftraining, Training mit Gewichten, reinem Bodyweight Training oder einer Kombination aus allen wählen.
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J A N U A R
Freeletics Mindset wird eingeführt. Es basiert auf Audio-Coaching, das dem Nutzer dabei hilft, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, mit Rückschlägen besser umzugehen, Stress abzubauen und Fokus, Regeneration und Schlaf zu verbessern.
Hinzu kommt ein verbesserter
AI-Algorithmus sowie das neue
Tagesübersicht-Feature: Jetzt
sieht der Nutzer tagesspezifische
Trainingspläne anstatt die ganze
Woche auf einmal. Mit diesen Updates
kommt Freeletics seiner Vision immer
näher, jedem dabei zu helfen, sowohl
physisch als auch mental zur besten
Version seiner selbst zu werden.
D E Z E M B E R
Die ersten Training Journeys von Profisportlern werden veröffentlicht: „Football Fit” von Marc-André ter Stegen, Torhüter beim FC Barcelona und in der deutschen Nationalmannschaft sowie „Kampf im Käfig” von MMA-Kämpfer Stephen „Wonderboy” Thompson. Dank AI-Personalisierung ermöglichen es diese neuen Training Journeys jedem — unabhängig von seinem Fitnesslevel — wie ein Profi zu trainieren.
M E I L E N S T E I N E
DIE FREELETICS APP
Freeletics hilft Menschen dabei, fit
und gesund zu leben und gleichzeitig
an Willenskraft, Motivation und
Selbstvertrauen zu gewinnen. Hierbei
basiert die App auf zwei Komponenten:
dem Training Coach und dem
Mindset Coach. Dank fortschrittlicher
AI-Technologie wird ein vollständig
personalisiertes Trainingserlebnis
garantiert, während spezielles
Audio-Coaching Nutzer langfristig auf
dem Weg zu ihren gesundheitlichen
und sportlichen Zielen begleitet.
P R O D U K T - P O R T F O L I O
P R O D U K T P O R T F O L I O
DER COACH
Der Freeletics Coach ist der fortschrittlichste digitale Personal Trainer auf dem Markt. Er erstellt HIIT Workouts und Trainingspläne, die speziell auf die persönlichen Vorlieben, das Fitnesslevel und die Ziele des jeweiligen Nutzers abgestimmt sind.
FREELETICS TRAINING
Alle Freeletics Workouts basieren auf
dem Prinzip von HIIT (hochintensives
Intervalltraining). Diese extrem effiziente
Trainingsform sorgt für maximalen
Kalorienverbrauch und erzeugt den
Nachbrenneffekt. Ein 20-minütiges
Freeletics Workout kann problemlos eine
lange Trainingseinheit im Fitnessstudio
ersetzen. Mit über 170 Übungen und
einer fast grenzenlosen Anzahl an
Workout-Variationen in der App wird
das Training nie langweilig. In der App
gibt es zwei Arten von Workouts: die
charakteristischen Götter-Workouts auf
Zeit sowie maßgeschneiderte Intervall-
Workouts. Die 57 Signature Workouts
sind nach griechischen Göttern und
Charakteren aus der griechischen
Mythologie, wie Aphrodite, Kentauros
oder Zeus, benannt. Sie sind bei der
Community besonders beliebt. Nutzer
stellen sich den Göttern gemeinsam,
messen sich miteinander und fordern
sich gegenseitig heraus. Die Intervall-
Workouts werden vom Freeletics Coach
für jeden Nutzer individuell, basierend auf
seinen Zielen und Vorkenntnissen, erstellt.
Mit Hilfe der AI-Technologie lernt
der Coach kontinuierlich von den 42
Millionen Freeletics Nutzern weltweit
und kann so genau ermitteln, welche
Exercises und Workouts am besten
zu den Fähigkeiten und Zielen jedes
Nutzers passen. Immer wieder
analysiert er die Trainingsleistung und
das Feedback und sorgt so dafür, dass
jeder Nutzer den perfekten Trainingsplan
erhält, um seine Ziele auf effiziente,
nachhaltige und angenehme Weise
zu erreichen. Damit ist Freeletics ideal
sowohl für Anfänger als auch erfahrene
Fitness-Fans geeignet. Sollte eine
vorgegebene Trainingseinheit für den
Nutzer nicht durchführbar sein, dann
kann er das neue Feature „Heutiges
Workout anpassen” nutzen, um den
Coach darüber zu informieren – etwa,
dass er zu starken Muskelkater hat,
möglichst leise trainieren muss, keinen
Run absolvieren kann, kein Equipment
oder keinen Platz zur Verfügung hat oder
einfach ein anderes Workout bevorzugt.
Der Coach erstellt daraufhin ein neues,
personalisiertes Workout, das auf die
Bedürfnisse des Nutzers an diesem
speziellen Tag zugeschnitten ist. So
wird Ausreden der Kampf angesagt.
oder kein Equipment zur Verfügung,
kann der Coach an diesem Tag das
Gewichtstraining durch ein kurzes
und effektives HIIT Bodyweight
Workout ersetzen – Equipment
oder ein Fitnessstudio sind nicht
nötig. Die Training Journeys
sind so gestaltet, dass sie dem
Nutzer ein personalisierteres und
motivierenderes Trainingserlebnis
bieten und ihm dabei helfen,
Ausreden zu überwinden. Sie sollen
Menschen die Freiheit geben, die sie
brauchen, um ihre sportlichen Ziele zu
erreichen. Dank der Vielfalt an Training
Journeys, die in der App verfügbar
sind – sowohl für Anfänger, ältere
Nutzer, Frauen oder Personen, die
wenig Zeit haben – findet jeder
für sich das Passende. Da alle
Training Journeys bis zur letzten
Exercise personalisiert sind,
gleicht keine der anderen.
TRAINING JOURNEYS
Personalisierte Trainingspläne
werden in Training Journeys
aufgeteilt. Sobald ein
Nutzer seine Training Journey
ausgewählt hat, passt der Coach
den Plan an, begleitet ihn Tag für
Tag und sorgt dafür, dass er sein
volles Potenzial ausschöpft. Training
Journeys dauern zwischen sechs
und 12 Wochen und beinhalten
verschiedene Trainingsmethoden:
reines Bodyweight Training, Training
mit Gewichten, Lauftraining oder eine
Kombination aus allen. Absolviert
man gerade eine Training Journey
mit Gewichten, hat aber keine Zeit
FREELETICS MINDSET
Der Mindset Coach bringt Körper und Geist in Einklang — für langfristige Erfolge und ein ganzheitlich gesundes Leben.
Freeletics Mindset hilft Menschen dank
speziell entwickeltem Audio-Coaching
dabei, ausgeglichen zu leben, zielorientiert
zu denken und langfristig motiviert
zu bleiben, um ihre Gesundheit
und ihr Wohlbefinden stetig zu
verbessern. Basierend auf führender
wissenschaftlicher Forschung und eigens
von Freeletics Experten entwickelt,
arbeitet der Mindset Coach mit einem
verbesserten AI-Algorithmus, um Nutzer
ganzheitlich und effizienter denn je
bei ihrer persönlichen Entwicklung zu
begleiten, um sie so zu ihren individuellen
Erfolgen zu führen. Die Beiträge dauern
zwischen fünf und 20 Minuten. Der Hörer
erfährt, wie man Gewohnheiten etabliert,
mit Rückschlägen besser umgeht,
Stress bewältigt und wie man Fokus,
Regeneration und Schlaf verbessert
und damit den Grundstein für einen
langfristig athletischen Lebensstil legt.
P R O D U K T P O R T F O L I O
FREELETICS NUTRITION
Neben regelmäßigem Training spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle auf dem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben. Dabei geht es nicht um strikte Diäten oder Kalorienzählen.
Freeletics Nutrition wurde von erfahrenen
Ernährungsexperten entwickelt und garantiert
nachhaltige Resultate, basierend auf dem
Prinzip von Clean Eating. Der Nutzer gibt
an, ob er abnehmen, Muskeln aufbauen
oder einfach gesünder leben möchte.
Der hochmoderne Coach Algorithmus
berücksichtigt individuelle Parameter wie
Nahrungsmittelpräferenzen, Aktivitätslevel
und Essgewohnheiten. Die Kalorienaufnahme,
die Anzahl der Mahlzeiten und die Verteilung
der Makronährstoffe werden auf den Nutzer
abgestimmt. Kein Rätselraten, Rezepte
suchen und Kalorienzählen. Die App ist ein
mobiler Ernährungsberater und hilft dem
Nutzer auf einfache Art, einen nachhaltigen
Clean Eating-Lebensstil zu
entwickeln. Insgesamt gibt es fast
400 Mahlzeiten mit Optionen für
Vegetarier, Veganer und Pescetarier.
Die Rezepte beinhalten nur natürliche,
vollwertige und unverarbeitete Lebensmittel,
sind einfach zuzubereiten und schmecken gut.
Die Zutaten sind oft preisgünstig und einfach
erhältlich. Der Coach erstellt wöchentliche
Ernährungspläne mit verschiedenen
Rezeptvorschlägen, aus denen der Nutzer
wählen kann. Zudem gibt er personalisierte
Tipps, etwa zu gesunden Alternativen beim
Auswärtsessen. Nutzer können in der Nutrition
App sogar ihre Workouts loggen, woraufhin der
Ernährungsplan automatisch angepasst wird.
FREELETICS ESSENTIALS
Viele Mitglieder der Freeletics
Community tragen stolz das Hexagon als
Symbol. Bereits in den ersten Jahren
der Unternehmensgeschichte war die
Nachfrage nach einer Bekleidungslinie
groß. So wurde 2015 die Athleisure
Marke Freeletics Essentials geboren.
Diese steht nicht nur für einen
trendigen Look; die Produkte sind
sportlich geschnitten und werden
aus Funktionstextilien hergestellt,
die perfekt auf den Lebensstil eines
Free Athletes abgestimmt sind. Alle
Kollektionen von Freeletics Essentials
werden eigens im Hause Freeletics
entworfen, um höchsten Komfort und
beste Performance zu gewährleisten
und sind gleichzeitig modisch
ansprechend. Die Trainingskleidung
für Frauen und Männer umfasst
ergonomisch geschnittene Tights und
Shorts sowie funktionelle Longsleeves
und Tanktops. Die gesamte Kollektion
eignet sich für Hanteltraining,
Sprints und natürlich Burpees,
egal wie intensiv das Workout ist.
Feuchtigkeitsabsorbierende Stoffe
halten die Körpertemperatur auf
einem angenehmen Level, während
flache Nähte unangenehmem
Scheuern vorbeugen. Ausrüstung wie
Trainingsmatten, Trainingstaschen,
Pullup-Stangen und Resistance Bands
sind für Free Athletes stets praktische
Begleiter. Alle Freeletics Essentials und
Gear Artikel sind online erhältlich und
werden in die EU, USA, nach Kanada,
Norwegen und die Schweiz versandt.
P R O D U K T P O R T F O L I O
C O M M U N I T Y
Jedes einzelne Mitglied der Freeletics Community wird bestätigen, dass sie etwas ganz Besonderes ist.
Menschen aus aller Welt
kommen in Parks oder auf
Sportplätzen für gemeinsame
Freeletics Gruppentrainings
zusammen. Freeletics User
werden Free Athletes genannt.
Das heißt nur, dass sie völlig
„frei” von Barrieren überall und
jederzeit trainieren können.
Free Athletes vergleichen ihre
Bestzeiten (Personal Bests),
teilen Trainingstipps und
verbinden sich online und offline
miteinander. Basis dafür sind der
individuelle Feed der App oder die
zahlreichen Freeletics Gruppen
in sozialen Netzwerken, die sich
gegenseitig unterstützen und
motivieren. Free Athletes teilen
online Transformationsbilder
und Videos und inspirieren damit
Millionen andere. Freeletics
ist mehr als eine Fitness App;
Freeletics ist ein Lifestyle,
der Millionen von Menschen
innerhalb einer beispiellosen
Community verbindet.
ERFOLGSGESCHICHTEN
L E V E N T , 2 5
D E U T S C H L A N D
„Freeletics hat mir geholfen, zufriedener zu sein. Doch als Free Athlete möchte ich mich ständig verbessern.”
S U N N Y , 2 4
D E U T S C H L A N D
„Als ich mit dem Laufen begann, musste ich immer wieder Pausen einlegen. Ich war langsamer als die anderen und geriet schnell aus der Puste. Ich konnte nicht mithalten und musste bei meinem ersten Workout wirklich kämpfen. Doch inzwischen fühle ich mich fit, selbstbewusst und athletisch. Ich habe mehr Energie denn je und laufe und laufe – weiter als ich es mir jemals erträumt hätte.”
A N A , 3 5
B R A S I L I E N
„Ich war nie besonders sportlich und hätte niemals gedacht, dass ich nach 35 Jahren und zwei Kindern meine Top-Form erreichen und Kleidung tragen würde, die mir zuletzt mit 14 gepasst hat!”
S E A N A , 2 3
S C H O T T L A N D
„Mein neues Leben ist einfach großartig. Ich bin glücklich und selbstbewusst und weiß, dass ich alles erreichen kann. Freeletics ist so toll und hat mir die Möglichkeit eröffnet, mein Leben zu verändern und über mich hinauszuwachsen.”
J U L I A N , 2 6
D E U T S C H L A N D
„Als ich anfangs in den Spiegel blickte, war ich sprachlos. Nur wenige Monate zuvor hatte ich andere dafür bewundert, was sie erreicht hatten und dachte, ich würde das selbst nie schaffen. Und jetzt höre ich dasselbe von anderen. Ich kann es kaum glauben.”
O S W A L D O , 2 7
B R A S I L I E N
„Es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich bin jetzt ein neuer Mensch, energiegeladen und selbstbewusst. Ich gehe wieder aus, lerne neue Leute kennen und entdecke die Welt – all das habe ich mir viel zu lange entgehen lassen.”
S O N J A , 2 5
D E U T S C H L A N D
„Freeletics ist keine Wunder-Diät, bei der du einfach abnimmst und Muskeln aufbaust. Es geht darum, deine Einstellung von Grund auf zu ändern, nach so viel Anstrengung Erfolge zu feiern, neue Freunde zu finden und sich gegenseitig zu unterstützen.”
A R N E , 2 4
D E U T S C H L A N D „Als ich die ersten 15 Wochen beendet hatte und sah, was ich erreicht hatte, wusste ich, dass ich mit der richtigen Einstellung alles im Leben erreichen kann. Ich habe nicht nur gelernt, meinen Körper, sondern auch meinen Geist an seine Grenzen zu bringen.”
Von Brasilien bis Schottland – Menschen aus aller Welt haben mit Freeletics ihr Leben verändert. Sie sind lebende Beispiele dafür, dass mit dem nötigen Willen alles möglich ist und dass es bei Freeletics um weit mehr geht als den „perfekten Körper” zu erreichen.
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