Sie können etwas, das andere lernen möchten?€¦ · der Teilnehmenden. Wenn Sie Besondere Wünsche haben, sagen Sie uns Bescheid. Wir wollen uns gern bemühen und darauf eingehen

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VolkshochschuleBuxtehude

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21605 Buxtehude


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Außenstelle

Wunschlos glücklich?Dieses VHS-Programm ist auch ein Ergebnis vieler Tipps und Anregungen aus dem Kreis der Teilnehmenden.Wenn Sie Besondere Wünsche haben,sagen Sie uns Bescheid.Wir wollen uns gern bemühen und daraufeingehen.

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Sie belegen einenKurs in einer unsererAußenstellen?Adressieren Sie bitte eine der blanco Postkarten und senden SieIhre Anmeldung direkt dorthin:





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Sie können etwas, das andere lernen möchten?Dann werden Sie Kursleiter/-in an der VHS Buxtehude! Wir freuen uns auf Sie!

VHS Buxtehude I Telefon 04161/74340 I [email protected]

Anmeldung VHS Buxtehude Es erfolgt keine Anmeldebestätigung!

NotizenIch habe mich für folgende Kurseangemeldet:

Kurs-Nr.:

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Gebühr:

Seite:

Anmeldung Es erfolgt keine Anmeldebestätigung!


Kurs-Nr.:

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Beginn:

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Gebühr:

Seite:

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats VHS Buxtehude


Kurs-Nr.:

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Kurs-Nr. Titel:

Kurs-Nr. Titel:

Name: Vorname:

Straße: PLZ/Ort:

privat: dienstl.:

E-Mail:

Geb.jahr: W / M

Datum Unterschrift Teilnehmer-/in bzw. Erziehungsberechtigter

Ich melde mich verbindlich zu den angegebenen Kursen an.Die Anmelde- und Teilnahmebedingungen, die Widerrufsbelehrung sowie die Datenschutzbe-stimmungen erkenne ich hiermit an (Programmheft Seite 101/102).

Die Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats erfolgt auf einem separaten Formular.Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht, es sei denn der Kurs ist bereits belegt oder findet nicht statt. Eine Abmeldung muss schriftlich erfolgen und ist nicht bei der Kursleitung möglich.

mobil:

Geschlecht:

Unsere Gläubiger-Identifikations-Nr. DE74ZZZ00000006591Ihre Mandatsreferenznummer wird Ihnen mit der ersten Vorabankündigung zum tatsächlichen Lastschrifteinzug noch mitgeteilt.

SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige die VHS Buxtehude bzw. die Stadtkasse Buxtehude die Kursgebühren von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Stadt-kasse Buxtehude auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen.Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattungdes belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Frist für die Vorankündigung (Pre-Notification):Ich stimme der Frist für die Vorankündigungen der SEPA-Basis-Lastschrift auf 14 Kalendertage zu.

Datum / Unterschrift

Kurs-Nr. Titel:

Kurs-Nr. Titel:

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Straße: PLZ/Ort:

privat: dienstl.:

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Geb.jahr: W / M




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Bitte nicht faxen oder mailen, da die Originalunterschrift benötigt wird!

Vorname u. Name (Kontoinhaber)Zahlungspflichtiger (Teilnehmer)

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VHS BUXTEHUDE

Corona!Wie geht’sweiter?

CoronabedingteEinschränkungen:Alle Kursangaben ohne Gewähr! Eventuell können Angebote nicht

wie geplant durchgeführt werden. Bitte informieren Sie sich

tagesaktuell über die Webseite.Möglicherweise müssen diemax. Teilnehmerzahlenangepasst werden.

VHS Digital

Lernen wo Sie wollen und

manchmal auch wann Sie wollen!

Vom Webinar zum

Online-Zertifikatskurs

ist alles dabei siehe Seite 7.

Übrigens: immer mehr Kurse

nutzen die vhs.cloud

als Lernplattform!

Sommerfrische 2020!

Schauen Sie mal unter www.vhs-buxtehude.de.Dort finden Sie alleAngebote, die imSommer nachgeholtwerden.

Unser Titelbild:

Ein Teil der

großartigen Aktion

„VHS Corona-Natter“.

Haben Sie diesen Stein bemalt?

Dann nehmen Sie doch bitte

Kontakt zu uns auf,

wir würden Sie gerne

kennenlernen!

In derSchule

was verpasst?Nachholen in der

VHS Sommerschule vom

20.7.-24.7.

Seite 31

Tel.: 0 41 61 / 74 34-0 · E-Mail: [email protected] · www.vhs-buxtehude.de2

INHALT LEITBILD DER VHS BUXTEHUDE (KURZFASSUNG)Leitbild 3Bildungsprämie 3Vorträge, 10 Jahre Integrationskurse 4, 5Projekte, VHS Digital 6, 7Bildungsurlaube 8, 9

Arbeit und Beruf

Kaufmännische Weiterbildung 10-12

Kommunikation und Organisation 12-14

Einstiegskurse EDV 14

Officekurse 15

Digitale Themen 16-18

Pädagogische Weiterbildung 19-20

Gesellschaft

Gesellschaft 21-22

Bildung für nachhaltige Entwicklung 23

Philosophie, Psychologie, Ehrenamt 23-26

Gesellschaft und Umwelt 26-28

Schule 29

Junge VHS

Lernen, Sommerschule 29

Experimente, Roboter, Mikrokontroller 30

Tastschreiben, Bewerbung, Fälscher 31

Kreatives, Kochen 32

Kultur Gestalten

Theater Konzert 33

Kunst und Kultur 34-35

Literatur, Kreatives Schreiben 35-36

Malen und Zeichnen 37-38

Fotografie 38

Kreatives Gestalten 39-42

Mode, Stil, Kosmetik 42-43

Textiles Gestalten 43-45

Theater, Clownerie 45-46

Tanz 46-47

Musik 47-50

Gesundheit

Yoga 51-53

Fernöstliche Bewegungskunst, Meditation 54-55

Stressbewältigung, Entspannung 56-57

Rückentraining, Pilates, Fitness 58-62

Freizeitsport 63

Naturheilkunde, Vorsorge 64

Vorträge im Elbe Klinikum 65

Gesunde Ernährung, Kräuter, Länderküche 66-68

Saisonale Küche, Klassiker 68-69

Backen, Kids & Co., Kochclubs, Getränke 70-71

Sprachen

Infos Niveaustufen Sprachen 72

Deutsch, Integration, Prüfungen 73-77

Englisch 78-80

Französisch, Italienisch 80-81

Spanisch, Russisch 82

Andere Sprachen 83

Außenstellen-Programm

VHS Apensen 84-88

VHS Moisburg 88

VHS Harsefeld/Ahlerstedt 89-92

VHS Horneburg 93-95

VHS Jork/Lühe 96-99

Fortbildung für Kursleiter/-innen, Dozentenrat 100

Datenschutzbestimmungen 101

Anmelde- und Teilnahmebedingungen 102

Widerrufsbelehrung 103

Stichwortverzeichnis 104

Anmeldung (Umschlag) 105

Impressum:

Verantwortlich für den Inhalt:Team der VHS BuxtehudeBertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude,

Layout:TKSV design, Till Kaufmannwww.tksv.de

Titelbild:marketing teamwork, Buxtehude

Druck: KS OFFSET Druckcenter Frankfurt GmbH

31Tel.: 0 41 61 / 74 34-0 • E-Mail: [email protected] • www.vhs-buxtehude.de

Bernstein - das Gold des NordensBernsteinschleifen für Kinder ab 6 Jahre

Wir werden aus den ausgesuchten Rohbernstei-nen in mehreren Arbeitsschritten einen leucht-enden Schmuckstein "zaubern", der am Ende durchbohrt und an einem Lederband als Anhän-ger mit nach Hause genommen werden kann.

Eltern-Kind-Kurs siehe Seite 45

LENN KÖNIGSonntag, 15.03.2020, 10.00-12.15 Uhr5,- EUR Materialkosten11,90 EUR für 3 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 04.03.2020VHS-Haus, Raum 9

20F.09.350


20F.09.370

Maske und KostümFür Kinder von 7-12 Jahre

Ihr liebt es euch zu verkleiden, habt Spaß am Basteln und lasst euch gerne Geschichten einfal-len? Dann seid ihr Hier genau richtig. In diesem Wochenendkurs werden alle am Samstag eine kreative und fantastische Maske bauen, die wir am Sonntag gemeinsam zum Leben erwecken.

JULIA DOROTHEE BRUNSCHDiplom SchauspielerinTermin: 22./23.02.2020Sa./So. 10.00-16.00 Uhr3,- EUR Materialkosten51,40 EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 12.02.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.09.400

Erlebnis Naturkosmetik und Waschemulsionen selbst herstellenfür Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre

Kreiere für dich, deine Familie und Freunde Kos-metikgeschenke!Gewusst wie! In diesem Tagesseminar stellt ihr selbst wertvolle Naturkosmetik für Haare und Haut aus ökologisch hergestellten Rohstoffen her. Es werden verschiedene Hauttypen besprochen so-wie Basismaterialien und Herstellungstechniken behandelt. Ihr stellt u.a. Shampoo, Gesichtscreme, Haargel, Masken gegen Pickel, Lippenstift und Zahncreme her. Die hergestellte Kosmetik könnt ihr mit nach Hause nehmen, zusätzlich werden Euch alle Rezepte ausgehändigt. Nach dem Kurs seid ihr in der Lage, eure Naturkosmetik mit ein-fachen Techniken für euch selbst oder Andere zu produzieren. Darüber hinaus bekommt ihr die Anleitung zur Herstellung von natürlichen Wasch- und Spülmitteln.Mitzubringen sind ein Snack und ein Getränk.

DR. RAHIM BAHRAMSARISonntag, 19.04.2020, 10.00-17.00 Uhr25,70 EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 08.04.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.09.450

Ein Chemie-Experimentetagab 9 Jahre

Chemie ist die Wissenschaft, die sich mit der Stoff- umwandlung und den Wechselwirkungen der chemischen Elemente und ihrer Verbindungen beschäftigt. An Hand zahlreicher Experimente werdet ihr einen Überblick über das Fach Chemie bekommen. Ihr stellt einige Produkte her, die ihr direkt verwenden könnt. Ihr werdet über die Breite des Faches Chemie überrascht sein.Aus Sicherheitsgründen bitte feste Schuhe tragen. Bitte einen Snack und ein Getränk mitbringen.

DR. RAHIM BAHRAMSARISonntag, 26.01.2020, 10.00-17.00 Uhr41,- EUR für 9 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 15.01.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.09.530

Watt ihr Volt - Rund um den StromkreisStromkreis: Habt Ihr schon mal etwas von einem Stromkreis gehört? Diese und viele andere Dinge rund um das Thema Strom könnt ihr in diesem Kurs erfahren. Unter dem Motto "Watt ihr Volt" könnt ihr ganz selbständig Versuche durchfüh-ren und die Wirkungen des elektrischen Stroms kennen lernen, wie z.B. Wärme- und Leuchtwir-kung, Bewegung, magnetische und chemische Wirkung.Einführung in die Elektrotechnik: Elektrotechnik ist für viele noch ein Buch mit sieben Siegeln. Dabei ist es gar nicht so schwer, die Anfänge der Elektrotechnik zu verstehen. Man muss nur den Mut finden, mit einfachen Mitteln einfache Schal-tungen zu bauen, zu testen und ein bisschen zu berechnen. Mit einer Batterie und Bauteilen vom Widerstand bis zum Transistor werdet ihr mit ein-fachen elektronischen Schaltungen experimen-tieren. Ihr nehmt die Anlage zur Vertiefung dann mit nachhause.Aus Sicherheitsgründen bitte feste Schuhe tragen (keine Sandalen). Materialkosten im Wert von 8,- EUR werden gestellt.


20F.09.540


20F.09.560

Chemie ist wenn es knallt und stinkt!Experimentetag für Teilnehmende ab 9 Jahre

Du glaubst, dass es cool sei ein Mentos in die Cola fallen zu lassen und die daraus entstehende Fontäne zu bestaunen? Dann solltest du bei die-sem Kurs vorbeischauen und dich überraschen lassen was das vielfältige Gebiet der Chemie noch so zu bieten hat. An Hand zahlreicher Ex-perimente werdet ihr einen Überblick über diesen Fachbereich gewinnen. Zudem stellt ihr mit den Experimenten Produkte her, die euch von Nutzen sein können.Aus Sicherheitsgründen bitte feste Schuhe tra-gen (keine Sandalen). Außerdem solltest du für dich einen Snack und ein Getränk mitbringen.Materialkosten im Wert von 3,- EUR je Teilnehmer werden gestellt.


20F.09.550

JUNGE VHS

MINT-KurseBei der VHS wird mit Hilfe aufregender wis-senschaftlicher Experimente allmählich ein Einblick in die Fächer Chemie, Physik und Biologie gegeben und ein Zusammenhang mit der Umwelt geschaffen.Die Schüler/-innen führen selbst unter Anlei-tung Versuche durch. Dabei steht vor jedem Experiment eine allgemeine Einführung. Die Versuchsdurchführung erfolgt dann mit Hilfe einer detaillierten, altersgerechten Versuchs- anleitung. Abschließend werden die Beob-achtungen besprochen und eine leicht ver-ständliche Theorie entwickelt.Unser Bestreben ist es, Kinder für Natur-phänomene und Technik zu sensibilisieren und ihr Interesse an den Naturwissenschaf-ten und der Technik zu wecken.

Anmeldeschluss verpasst?Fragt nach freien Plätzen!

Foto: Sabine Nüsch / pixelio.de

Seite87

87/958787

Kurse in den Außenstellen für Kinder und Jugendliche:

• Tanzen für Kids in Apensen• Abenteuer Filzen in Apensen u. Horneburg• Portraitzeichnen in Apensen• Digitale Fotografie in Apensen


Identität und AuftragDie VHS Buxtehude mit ihren vier Außenstellen im südlichen Landkreis Stade ist eine kommunale Bildungseinrichtung der Hansestadt Buxtehude und den Maximen des Leitbildes der Hansestadt Buxtehude verpflichtet. Sie sichert – gemäß dem Auftrag nach § 1 NEBG - ein breit gefächertes Bildungsangebot von hoher Qualität, das für jeden offen ist.

Werte Die Arbeit der VHS Buxtehude orientiert sich an den folgenden Prinzipien: Aufklärung, Humanismus und Demokratie, Chancengleichheit, Diversität, Teilnehmer/-innen-Orientierung beim Lernen sowie Teilhabe aller Beteiligten.

KundenDie VHS Buxtehude steht grundsätzlich allen Menschen offen. Unsere Ziel-gruppe ist so vielfältig wie unsere Gesellschaft, deshalb richten sich unsere Bildungsangebote an Frauen, Männer, Diverse, Senioren/-innen, Eltern und Familien, Migrant/-innen, Kinder und Jugendliche.

Allgemeine ZieleDie VHS Buxtehude will ihre Rolle als führender Weiterbildungsträger nach dem NEBG erhalten und ausbauen. Sie möchte als verlässlicher Bildungs-partner angesehen und in Anspruch genommen werden. Die Kompetenz und das Fachwissen der Mitarbeiter/-innen und Dozenten/-innen wird durch kon-tinuierliche Fortbildung laufend aktualisiert und verbessert, um lernerorien-tierten Qualitätsanforderungen (LQW) in der Weiterbildung zu entsprechen.

FähigkeitenDie VHS Buxtehude bietet ein differenziertes und ständig angepasstes Bil-dungsprogramm an, das von fachlich qualifizierten Dozenten/-innen durch-geführt wird. Die Mitarbeiter/-innen der VHS sind kompetente Ansprechpart-ner/-innen und Berater/-innen in Fragen der Weiterbildung. Die Arbeit der VHS ist geprägt von Kooperationsbereitschaft und Kundenorientierung.


Identität und AuftragDie VHS Buxtehude mit ihren vier Außenstellen im südlichen Landkreis Stade ist eine kommunale Bildungseinrichtung der Hansestadt Buxtehude und den Maximen des Leitbildes der Hansestadt Buxtehude verpflichtet. Sie sichert – gemäß dem Auftrag nach § 1 NEBG - ein breit gefächertes Bildungsangebot von hoher Qualität, das für jeden offen ist.

Werte Die Arbeit der VHS Buxtehude orientiert sich an den folgenden Prinzipien: Aufklärung, Humanismus und Demokratie, Chancengleichheit, Diversität, Teilnehmer/-innen-Orientierung beim Lernen sowie Teilhabe aller Beteiligten.

KundenDie VHS Buxtehude steht grundsätzlich allen Menschen offen. Unsere Ziel-gruppe ist so vielfältig wie unsere Gesellschaft, deshalb richten sich unsere Bildungsangebote an Frauen, Männer, Diverse, Senioren/-innen, Eltern und Familien, Migranten/-innen, Kinder und Jugendliche.

Allgemeine ZieleDie VHS Buxtehude will ihre Rolle als führender Weiterbildungsträger nach dem NEBG erhalten und ausbauen. Sie möchte als verlässlicher Bildungs-partner angesehen und in Anspruch genommen werden. Die Kompetenz und das Fachwissen der Mitarbeiter/-innen und Dozenten/-innen wird durch kontinuierliche Fortbildung laufend aktualisiert und verbessert, um lernorien- tierten Qualitätsanforderungen (LQW) in der Weiterbildung zu entsprechen.

FähigkeitenDie VHS Buxtehude bietet ein differenziertes und ständig angepasstes Bildungsprogramm an, das von fachlich qualifizierten Dozenten/-innen durchgeführt wird. Die Mitarbeiter/-innen der VHS sind kompetente Ansprechpartner/-innen und Berater/-innen in Fragen der Weiterbildung. Die Arbeit der VHS ist geprägt von Kooperationsbereitschaft und Kunden-orientierung.

Die VHS Buxtehude ist zur ständigen Verbesserung der Qualität eingebun-den in das spezielle Fortbildungsangebot der Agentur für Erwachsenen-bildung des Landes (AEWB), beteiligt sich engagiert an Fortbildungen und Veranstaltungen des Landesverbandes der VHS und bringt sich in die Regionalkonferenz der Elbe-Weser-Volkshochschulen ein.

LeistungenDie VHS Buxtehude erstellt zweimal im Jahr zum Frühjahr- und zum Herbst-semester ein abwechslungsreiches Bildungsprogramm mit ca. 600 Ange-boten. Bei der Planung des Programmangebotes werden auch Wünsche und Anregungen der Teilnehmer/-innen berücksichtigt.

RessourcenFinanzielle Grundlage der Arbeit sind neben den Teilnehmerbeiträgen Zu-schüsse des Landes nach dem Erwachsenenbildungsgesetz, Zuschüsse der Hansestadt Buxtehude, Beteiligungen des Landkreises und Dritte.Die VHS Buxtehude verpflichtet sich zum verantwortungsvollen und spar-samen Umgang mit den zur Verfügung stehenden Mitteln. Dies wird regel-mäßig von den Gremien der Hansestadt überwacht.Die Arbeit der VHS wird getragen von den hauptberuflichen Mitarbeitern/ -innen, den Außenstellenleiter/-innen und Dozenten/-innen. Der Unterricht findet zum größten Teil im barrierefreien VHS-Haus in zielgruppengerechten Lern- und Begegnungsräumen statt.

Gelungenes LernenGelungenes Lernen entwickelt sich aus Lernprozessen, in denen – aus dem Gefühl innerer Bestätigung und Befriedigung und durch den Erwerb von Wissen, neuen Fähigkeiten und Fertigkeiten – bestimmte Anforderungen erfüllt werden (können). Dieses ermöglicht einen erfolgreichen Praxistransfer in den privaten, beruflichen oder öffentlichen Alltag.

Überprüfung und Revision des LeitbildesIm Zeitraum von 2 Jahren wird das Leitbild von der Projektgruppe Qualitäts- management auf seine Aktualität überprüft und bei Bedarf an neue Be- dingungen angepasst.

LEITBILD DER VHS BUXTEHUDE (KURZFASSUNG)

Sie möchten sich beruflich weiterbilden?Ihre Weiterbildung kann bis max. 500 € gefördert werden.Welche Voraussetzungen gibt es?

Sie sind mindesten 15 Stunden pro Woche erwerbstätig.Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen liegt unter 20.000 € (bzw. 40.000 € bei gemeinsam Veranlagten).Seit dem 1. Juli 2017 sind neue Förderbedingungen in Kraft getreten, die eine umfangreichere Nutzung der Bildungsprämie ermöglichen.Wir informieren Sie gerne.

Wie bekommen Sie den Prämiengutschein?Vereinbaren Sie bitte telefonisch vor Kursbeginn ein kostenloses Beratungsgespräch.Die VHS Buxtehude ist eine vom Bundesministerium für Bildung und Forschung anerkannte Bildungsprämien-Beratungsstelle. Wir informieren Sie und führen das Beratungsgespräch mit Ihnen durch. Wenn Sie die Voraussetzungen erfüllen, erhalten Sie den Prämiengutschein. Pro Person kann einmal pro Kalenderjahr ein Prämiengutschein ausgestellt werden.Ein Vorab-Check und erste Informationen finden Sie unter www.bildungspraemie.info.

Was bringen Sie für die Beratung mit?Einen amtlichen Ausweis mit Foto (Personalausweis oder Reisepass).Den letzten Einkommenssteuerbescheid (möglichst aus dem Vorjahr), sowie den Gehaltsnachweise des letzten Monats.Einen Nachweis über den Aufenthaltsstatus, sofern Sie nicht die deutsche Staatsbürgerschaft besitzen.Weitere benötigte Unterlagen werden im telefonischen Vorgespräch geklärt.

Vielleicht haben Sie bereits eine Idee zu Ihrer Weiterbildung und möglichen Anbietern. Ansonsten sind wir natürlich gerne behilflich.

Die Beratung vor Ort übernimmt für Sie: Anja Ott, Telefon: 0 41 61 / 74 34 29, [email protected]

Gefördert aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union.

INHALT LEITBILD DER VHS BUXTEHUDE (KURZFASSUNG)Die VHS Buxtehude ist zur ständigen Verbesserung der Qualität eingebunden in das spezielle Fortbildungsangebot der Agentur für Erwachsenenbildung des Landes (AEWB), beteiligt sich engagiert an Fortbildungen und Veranstal-tungen des Landesverbandes der VHS und bringt sich in die Regionalkonfe-renz der Elbe-Weser-Volkshochschulen ein.

LeistungenDie VHS Buxtehude erstellt zweimal im Jahr zum Frühjahr- und zum Herbst-semester ein abwechslungsreiches Bildungsprogramm mit ca. 600 Angebo-ten. Bei der Planung des Programmangebotes werden auch Wünsche und Anregungen der Teilnehmer/-innen berücksichtigt.

RessourcenFinanzielle Grundlage der Arbeit sind neben den Teilnehmerbeiträgen Zu-schüsse des Landes nach dem Erwachsenenbildungsgesetz, Zuschüsse der Hansestadt Buxtehude, Beteiligungen des Landkreises und Dritte.Die VHS Buxtehude verpflichtet sich zum verantwortungsvollen und sparsa-men Umgang mit den zur Verfügung stehenden Mitteln. Dies wird regelmäßig von den Gremien der Stadt überwacht.Die Arbeit der VHS wird getragen von den hauptberuflichen Mitarbeitern/-innen, den Außenstellenleiter/-innen und Dozenten/-innen. Der Unterricht findet zum größten Teil im barrierefreien VHS-Haus in zielgruppengerechten Lern- und Begegnungsräumen statt.

Gelungenes LernenGelungenes Lernen entwickelt sich aus Lernprozessen, in denen -aus dem Gefühl innerer Bestätigung und Befriedigung und durch den Erwerb von Wis-sen, neuen Fähigkeiten und Fertigkeiten -bestimmte Anforderungen erfüllt werden (können). Dieses ermöglicht einen erfolgreichen Praxistransfer in den privaten, beruflichen oder öffentlichen Alltag.

Überprüfung und Revision des LeitbildesIm Zeitraum von 2 Jahren wird das Leitbild von der Projektgruppe Qualitäts-management auf seine Aktualität überprüft und bei Bedarf an neue Bedin-gungen angepasst.


VORTRÄGE VORTRÄGE

August

Vom Mutterschutz bis zur ElternzeitVortrag von Jenny Rinka und Nadine FrenkelDer Vortrag informiert kompakt und umfassend über Mutterschutz, Eltern-zeit und Elterngeld.Montag, 31.08.2020, 18.00 Uhr, VHS Haus S. 64

September

Buddhas Lehre in dermodernen westlichen GesellschaftVortrag von Manfred SeegersDonnerstag, 10.09.2020, 19.00 Uhr, VHS-Haus S. 24

Strom vom eigenen Dach - lohnt sich das?Mit Exkurs zu E-Mobilität und Solarmodulen für Terrasse und BalkonPhotovoltaik für Zuhause - aktueller StandVortrag von Wilhelm von Elling in Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale StadeMittwoch, 16.09.2020, 19.00 Uhr, VHS-Haus S. 22

Namibia - Zeit für mich S. 26Vortrag von Sabiene Rohlwink Donnerstag, 17.09.2020, 19.30 Uhr, VHS-Haus

Richard Wagners „Parsifal“ - ein Märchen?Vortrag von Elena WanskeMontag, 21.09.2020, 16.00 Uhr, VHS-Haus S. 47

Hans Christian Andersen - Mein Leben ist ein einziges MärchenVortrag von Karina Beatrice SchneiderDonnerstag, 24.09.2020, 19.00 Uhr, VHS-Haus S. 35

Xpert BusinessSie sind sich unsicher, ob die Xpert-Kurse für Sie geeignet ist? Sie haben Fragen zu Abschlüssen, Inhalten oder der Durchführung? Hier gibt es Antworten.Dienstag, 29.09.2020, 18.30 Uhr, VHS-Haus S. 10

„Kinder und Hunde“Gemeinsam fördern, gemeinsam wachsen, Risiken vermeiden.Vortrag von Hans-Joachim CzirskiDienstag, 29.09.2020, 19.30 Uhr, VHS-Haus S. 27

Oktober

All we need is lessCorona, Buddha und andere Motive für eine Kultur des GenugEine Rückkehr zum menschlichen Maß.Vortrag von Manfred FolkersMontag, 05.10.2020, 18.30 Uhr, VHS-Haus S. 24

Pflegebedürftig - was nun?Vorsorgemöglichkeiten und LeistungsansprücheVortrag von Ina MüllerDienstag, 06.10.2020, 18.00 Uhr, VHS-Haus S. 64

„Buxtehuder Hunde bellen mit dem Schwanz“Vortrag von Hans-Joachim CzirskiDienstag, 06.10.2020, 19.30 Uhr, VHS-Haus S. 27

Solidarisch, fair und krisenfest? Die TEIKEI-PhilosophieVortrag von Hermann PohlmannDonnerstag, 08.10.2020, 18.30 Uhr, VHS-Haus S. 21

Hämorrhoiden - Wenn die Tür nicht richtig schließtVortrag von Christina Bunz de Mattes und Dr. Lea TietjeDonnerstag, 08.10.2020, 19.30 Uhr, Hörsaal Dermatologie, ELBE KLINIKUM Buxtehude S. 65

Kreta - Land und GeschichteEin Überblick über die 5000 Jahre alte Geschichte, die Mythologie und Archäologie, über christliche Klöster und Kirchen, über Menschen, Musik, Tanz und Oliven.Vortag von Loukas LymperopoulosDonnerstag, 29.10.2020, 19.30 Uhr, VHS-Haus S. 26

November

„Mein Wille geschehe“Patientenverfügung und VorsorgevollmachtVortrag von Hanns-Henning KeeseDienstag, 03.11.2020, 18.30 Uhr, Oberschule Jork S. 99

Stonehenge & Co.Geheimnisse der MegalithkulturVortrag von Frank WinkelmannDienstag, 03.11.2020, 19.00 Uhr, VHS-Haus S. 26

Demenz, eine neue Epidemie?Infoveranstaltung über verschiedene Demenz-Formen, den Verlauf der Erkrankungen sowie über die Möglichkeiten zur Prävention und Therapie.Vortrag von Dr. med. Dirk Siemoneit, Chefarzt der Klinik für Akutgeriatrie und Frührehabilitation (Altersmedizin).Donnerstag, 12.11.2020, 19.30 Uhr, Hörsaal Dermatologie, ELBE KLINIKUM Buxtehude S. 65

Altes Haus wird wieder jungVortrag von Werner Neumann in Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Stade/BuxtehudeMittwoch, 18.11.2020, 19.00 Uhr, VHS-Haus S. 20

10 Jahre Integrationskurse in der VHS Buxtehudeweitere Informationen folgenSonntag, 22.11.2020

Dem Schimmel auf der SpurUrsachen des Entstehens von Schimmelpilzen und dessen Möglichkeiten der BekämpfungVortrag von Werner Neumann in Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Stade/BuxtehudeDonnerstag, 26.11.2020, 19.00 Uhr, VHS-Haus S. 22


VORTRÄGE VORTRÄGE

Dezember

Hohes Cholesterin - Was tun?Erste Hilfe in kritischen Situationen! Vortrag von Dr. med. Carl Schaefer, Chefarzt der Klinik für KardiologieDonnerstag, 10.12.2020, 19.30 Uhr, Hörsaal Dermatologie, ELBE KLINIKUM Buxtehude S. 65

Januar

Der BauchschmerzVortrag von Dr. med. Homajun Massoun, Chefarzt der Klinik für Allgemein- und VisceralchirurgieDonnerstag, 14.01.2021, 19.30 Uhr, Hörsaal Dermatologie, ELBE KLINIKUM Buxtehude S. 65

Migration und Integration – diese Stichwörter sind aktueller denn je. Für viele unserer Mitmenschen verbindet sich mit diesen beiden Begriffen ein ganz konkreter Wunsch: Endlich dazu gehören, mitbestimmen und gleichberech-tigt am Leben in der neuen Heimat teilhaben.Um Zugewanderten und Geflüchteten dies zu ermöglichen, bietet die VHS Buxtehude in diesem November seit nun schon 10 Jahren Integrationskur-se an, die vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) finanziert werden. Damit sind wir einer der wenigen durchgehend aktiven Anbieter von Integrationskursen im südlichen Landkreis Stade. Mehr als 1200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus über 50 Ländern, von Afghanistan bis Vietnam, haben seit Einführung der Integrationskurse im November 2010 einen der über 70 Integrationskurse in unserem VHS-Haus absolviert. Die überwiegende Mehrheit hat ihren Kurs erfolgreich, das heißt nach der Prüfung „Deutsch-Test für Zuwanderer“, mit einem Zertifikat auf der Niveaustufe B1 abgeschlossen. Unterstützt wurden und werden die fleißigen Besucherinnen und Besucher unserer Integrationskurse von zahlreichen Dozentinnen und Dozenten mit ihrer speziellen Lizenz als „Lehrkraft in Integrationskursen“. Und auch die Prüferinnen und Prüfer für die mündlichen sowie die Aufsichten in den schrift-lichen Prüfungen haben in den vergangenen 10 Jahren zum Erfolg dieser intensiven Kurse beigetragen.Für viele Deutschlerner/-innen öffnet sich mit dem B1-Zertifikat seit 2018 an der VHS Buxtehude ein neuer Weg: der Besuch eines Berufssprachkurses, ebenfalls vom BAMF gefördert, mit der Aussicht auf ein B2- und später sogar ein C1-Zertifikat. Das 10jährige Jubiläum für diese Kurse feiern wir dann hof-fentlich alle gemeinsam im Jahr 2028!

Veranstaltungen mit dem NABU Kreisverband Stade

Weitere Informationen siehe Seite 23

25.07.2020 Abendwanderung im Aschhorner Moor29.08.2020 24. Internationale Bat-Night30.08.2020 Spätsommer im Hohen Moor24.10.2020 Rastplätze der Kraniche & Co. Im Aschhorner Moor08.11.2020 Herbstspaziergang durch den Braken15.11.2020 Zugvögel am Freiburger Außendeich

Sie haben 2010/2011 einen unsererIntegrationskurse besucht?

Dann kontaktieren Sie uns gerne!Wir wollen das 10jährige Jubiläum

am 22.11.2020 feiern und freuen uns, wenn Sie IhreErinnerungen mit uns teilen. Schicken Sie uns gerne Ihre

Fotos | Videos | Geschichten | … für unser Jubiläum,

unsere Facebook-Seiteoder ein gemeinsames Album.

10 Jahre Integrationskursein der VHS Buxtehude

Fotos aus Zeitungsartikel


Pilot-Projekt:

WaNTedDozent*innen für die VHS

Seit April 2020 läuft an den Volkshochschulen Landkreis Harburg, Stade und Buxtehude ein bundesweit

einzigartiges Projekt im Verbund.

WaNTed (Wissen an Nachwuchs - Transfer erfolgreich & digital)

sucht Dozent*innen, die bereit sind, ihr Wissen zu teilen, sowie Interessierte, die mit dem Gedanken spielen,

sich als Dozent*innen zu engagieren.

Ziel des Pilotprojekts ist es, neue Lehrkräfte für die wertvolle Arbeit an Volkshochschulen,

insbesondere des ländlichen Raumes, zu gewinnen und diesen das Wissen erfahrener

Kursleiter*innen zugänglich zu machen.

Gefördert wird das Kooperationsprojekt durch den ESF und erstreckt sich über 30 Monate.

Fühlen Sie sich angesprochen? Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!

Ansprechpartner in Ihrer Volkshochschule:

Dr. Dirk Pohl (Leitung)Jutta Fehrs (Projektkoordination)

Tel. 0 41 61-74 34-32 E-Mail:

[email protected] Weitere Infos finden Sie unter

www.vhs-buxtehude.de

WaNTedDozent*innen

Moderne Personalpolitik in KMU aktiv gestalten Der INQA-Unternehmenscheck „Guter Mittel-stand“ Ein erfolgreiches und gesundes Unternehmen entsteht nicht durch Zufall. Der INQA-Un-ternehmenscheck hilft Ihnen, Potentiale zur Verbesserung in Ihrem Unternehmen auf-zuspüren. Ein kostenfreies Info-Seminar für Unternehmer/-innen im Rahmen der Initiative Neue Qualität der Arbeit mit dem Schwerpunkt Personalpolitik.

Montag, 21.09.2020, 17.00-20.00 UhrIHK Stade Sitzungssaal, Am Schäferstieg 2, 21680 Stade

20H.63.010

dual & inklusiv: Ausbildung kann jeder! Informationen und Praxisbeispiele zur theorieredu-zierten Ausbildung Berufsausbildungen sind ein wichtiges Fundament für die Teilhabemöglichkeiten von Jugendlichen und jungen Erwachsenen am Arbeitsleben. Ma-chen Sie sich schlau und nutzen Sie die Gelegen-heit mit Unternehmen direkt in den Austausch zu gehen.

Ende Januar/Anfang Februar 2021, 17.00-19.15 UhrVHS Stade, Wallstraße 17, 21682 Stade

21F.63.020

KMU & New Work: passt! Hintergründe und Best Practice-Beispiele aus der Region Viele Unternehmen aus der Region haben bereits mit Elementen von New Work Erfah-rungen gesammelt. Von Homeoffice bis Wis-sensmanagement, von Blended Learning bis Weiterbildungsförderung: Wir bieten an die-sem Abend Austausch, Erfahrungen und Ex-pertise.

März 2021, 17.00-19.15 UhrVHS Buxtehude, Bertha-von-Suttner-Allee 9, 21614 Buxtehude

21F.63.030

Arbeit 4.0: mehr miteinander! Veranstaltungsreihe in Kooperation der VHS Stade, der VHS Buxtehude, der IHK Stade,

der Wirtschaftsförderung des Landkreises Stade und der Wirtschaftsförderungen der Städte Stade und Buxtehude

Weitere Informationen: Tobias Rothenberg, Tel. 04161/743425, [email protected] melden Sie sich zu den kostenlosen Veranstaltungen vorher an.

PROJEKTE VHS DIGITAL


VHS Digital - Lernen wo Sie wollen und manchmal auch wann Sie wollen!

Vom Webinar zum Online-Zertifikatskurs ist alles dabei. Außerdem nutzen immer mehr Kurse die vhs.cloud!Um Ihnen stets aktuelle Themen zeitnah zu präsentieren aktualisieren wir unser digitales Angebot laufend.Im Heft finden Sie nur eine kleine Auswahl.

Aktuelle digitale Angebote immer auf der Homepage unter www.vhs-buxtehude.de!

PROJEKTE VHS DIGITAL

Für alle Veranstaltungen gilt:

Anmeldung online über die Kurssuche unter www.vhs-buxtehude.de oder per Mail unter [email protected]

Informieren Sie sich online über weitere Angebote.

Aktuelle Webinare - immer aktuell mitdiskutieren! vhs.wissen.live in Zusammenarbeit mit der Max-Planck-Gesellschaft und der SÜDDEUTSCHEN ZEITUNG und SMARTDEMOCRACY in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Volkshochschulverband (DVV)Themenauswahl:• Pandemien – Corona und die neuen globalen Infek-

tionskrankheiten am 02.10.2020• Von Melodien zu Wörtern: Wie Babys Sprache(n) ler-

nen am 14.10.2020• Wandel` Dich, nicht das Klima am 29.10.2020• Kommentar und Diskussion zum Ergebnis der Präsi-

dentschaftswahl in den USA am 05.11.2020

Xpert Business Berufliche Weiterbildung.... mit bundesweit an-erkannten Abschlüssen - von der Buchführung bis zu Excel alles dabei mit Durchführungsgarantie! Nähere Infos siehe Seite 10.

Online-KurseHaiku & Co ab 01.10.2020siehe Seite 36In Kooperation mit der Förde-vhs:Gestaltung wirkungsvoller Kommunikationsmittel am 09.11.2020In Kooperation mit der vhs Villingen-Schwenningen- Geschlechterrollen in der Erziehung am 17.09.2020


Soziale KompetenzDie Schlüsselqualifikation „Soziale Kompetenz“ bündelt verschiedene kommunikative Fähigkeiten, die in beruflichen Situationen gefordert sind. Der Bildungsurlaub gibt einen Überblick über die un-terschiedlichen Aspekte sozialer Kompetenz und bietet Gelegenheit, deren Umsetzung zu erproben. Inhaltlich werden Sie sich mit der Bedeutung von sozialer Kompetenz im Berufsalltag, unterschied-lichen Kommunikationsstilen und Zwischentönen sowie individuellen Stärken und Entwicklungs-möglichkeiten beschäftigen. Darüber hinaus wer-den Gruppendynamik, Kooperationsgrundlagen und Konflikte als Chance zur Weiterentwicklung behandelt.

CORNELIA ÖLUND, Termin: 05.-09.10.2020Mo.-Do. 9.30-17.00, Fr. 9.30-14.30 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 07.09.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.65.820

KonflikttrainingAuseinandersetzungen mit Kollegen, im Team, mit Kunden und mit Vorgesetzten gehören oft zum Berufsalltag. Aber auch im Privatleben wird über- oder untertrieben - oft mit unklaren Zielen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre Gefühle zu akzeptieren, sich an Ihren Zielen zu orientieren und zu sagen, was zu sagen ist. Sie üben, sich in-nerlich gerade zu machen und zu sich und Ihrer Meinung zu stehen. Ganz nebenbei werden Sie entdecken, dass es Spaß machen kann, bedacht, selbstsicher und offen Klartext zu reden.

KIRSTEN FÜHRING, Dipl. Wirtschaftspsychologin und Zert. CoachTermin: 09.-13.11.2020Mo.-Do. 9.00-16.30, Fr. 9.00-14.00 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 12.10.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.65.850

Tabellenkalkulation ExcelGrundkursTabellenkalkulationsprogramme haben sich als Hilfsmittel zur effektiven Erstellung und Durch-führung komplexer Berechnungen durchgesetzt. Angebotskalkulation, Preiskalkulation, Statistiken, Abschreibungstabellen und Kostenanalysen kön-nen einfach und schnell durchgeführt werden. Teilnehmer/-innen sollten über Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen. Dieser Kurs ist Teil des Lehrgangssystems „Xpert - Europäischer Computer Pass“ und kann mit der europaweit einheitlichen Prüfung abgeschlossen werden.

ANGELA PORADATermin: 28.09.-02.10.2020Mo.-Fr. 8.30-16.00 Uhr207,- EUR / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 31.08.2020VHS-Haus, Raum 106

20H.55.250

English Tenses A2An English Week ganztagsSie haben in der Schule Englisch gelernt und ver-stehen viel, aber wenn Sie selber sprechen wollen, geht im Kopf alles drunter und drüber? Wir wollen in dieser Woche versuchen, ein bisschen Ordnung in die Grammatik zu bringen. An jedem Tag liegt der Schwerpunkt auf einer anderen Zeitform, die mit vielen Übungen, aber auch Spielen und Lie-dern eingeübt wird, bis sie „sitzt“. Nebenbei wird so auch der Wortschatz erweitert.Voraussetzung: ca. 3-4 Jahren VHS-/Schuleng-lisch. Wiederholung vom Frühjahr 2020!

TANJA KOVARIKTermin: 18.-22.01.2021Mo.-Fr. 9.00-16.30 UhrKopierkosten157,- EUR für 40 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 202

21F.72.940

Geschäftsenglisch

A Business Week B1/B2Lower Intermediate Level - ganztagsThis intensive business English week offers you the opportunity to improve your speaking, lis-tening and writing skills through a wide range of exercises, role plays and case studies. Selected grammar items will also be revised in a business context. Typical business situations such as tele-phoning, correspondence, socialising, and more provide a framework to help you to become more confident when using English at work. Voraussetzung: ca. 4-5 Jahre VHS-/Schulenglisch

INGRID KABLITZ, BIRGIT HEITMANN-KROLLTermin: 25.-29.01.2021Mo.-Fr. 9.00-17.00 UhrKopierkosten157,- EUR für 40 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 202

21F.72.980

Har du lyst til å snakke norsk?Für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseganztagsIn diesem Bildungsurlaub haben Sie die Möglich-keit, Grundkenntnisse der norwegischen Sprache zu erwerben, so dass Sie Alltagssituationen in Norwegen sprachlich bewältigen können. Anhand vielfältiger Übungen lernen Sie das freie Sprachen, Lesen, Aussprache und Grammatik.

MARCUS GROßKOPF, Termin: 01.-05.02.2021Mo.-Fr. 9.00-16.30 Uhrzzg. 5,- EUR für Kopien195,- EUR für 40 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 202

21F.78.250

BILDUNGSURLAUB BILDUNGSURLAUB


BILDUNGSURLAUB

Eine Woche voller Bilder -eine Woche voller BildungStile und Epochen der europäischen Kunstgeschichte im Überblick

Vielen Kunstwerken begegnen wir häufig in unse-rem Alltag: Der Wanderer über dem Nebelmeer als Mousepad, Leonardo da Vincis Abendmahl in einer Werbung für Computerspiele, Salvador Dali in einer Autoreklame. Oft kennt man nur vage das Original... Das wollen wir in dieser Woche voller Bilder ändern. In allen Zeiten hat der Mensch sich kreativ betätigt und wollte er Spuren hinter-lassen. Dieses große Reservoir an Bildern, Bau-werken und Skulpturen werden wir systematisch nach Epochen einordnen und langsam abschrei-ten. Von der Antike bis heute setzen wir uns mit der kulturellen und historischen Entwicklung der Menschheit auseinander, wobei auch Philoso-phie und Religion berührt werden.Wir nehmen uns eine Woche Zeit und werden Verständnis und buchstäblich ein Auge entwi-ckeln für die jeweiligen Stile und Epochen, Zu-sammenhänge und Abgrenzungen und für die Vielfalt der künstlerischen Ausdrucksformen. Da-nach werden Sie vieles ganz anders sehen und sicherer über Kunst reden können.Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die mit Bildern umgehen (z.B. Werbe-Branche/Druck- und Grafik-Design, Unterricht, Immobilienbranche, Bauen und Architektur) und ist nur in Niedersach-sen als Bildungsurlaub anerkannt.

CLAUDIA RASZTARKunst- und KulturwissenschaftlerinTermin: 02.-06.03.2020165,- EUR für 40 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 03.02.2020VHS Haus, Raum 101

20F.80.000

Zum Auffrischen der englischen Sprache

A New Start - Basic I A2An English Week ganztags

Diese englische Woche richtet sich an Teilnehmer/ -innen, die verschüttete Englischkenntnisse von etwa 3-4 Lernjahren besitzen. Hauptziel des Kur-ses ist es, viel zu sprechen und einen Überblick über die Grammatik der Grundstufe zu erhalten. Unterrichtsmaterial (hauptsächlich aus "A New Start - Basic Course") wird zur Verfügung gestellt.Voraussetzung: ca. 3-4 Jahren VHS-/Schulenglisch.

TANJA KOVARIK, KAY HESTERMANNTermin: 23.-27.03.2020Mo.-Fr. 9.00-17.00 UhrKopierkosten145,- EUR für 40 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 24.02.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.72.910

A New Start Intermediate II B1An English Week halbtags

This English week is designed for students who want to practise all the skills you need in an English-speaking world. This seminar will help you to reactivate your English as you will first of all practise talking and listening, but of course also writing and reading.We will use a wide range of material, and when-ever grammar problems come up, they will be "solved", so that you can feel more and more confident in the English language.Voraussetzung: ca. 4-5 Jahre VHS-/Schulenglisch

SANDRA VON DER REITHTermin: 24.-28.02.2020Mo.-Fr. 9.00-12.15 UhrKopierkosten75,- EUR für 20 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 24.01.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.72.920

Geschäftsenglisch

A Business Week B1Lower Intermediate Level - ganztags

This intensive business English week offers you the opportunity to improve your speaking, liste-ning and writing skills through a wide range of exercises, role plays and case studies. Selected grammar items will also be revised in a business context. Typical business situations such as tele-phoning, correspondence, socialising, and more provide a framework to help you to become more confident when using English at work. Voraussetzung: ca. 4-5 Jahre VHS-/Schulenglisch

INGRID KABLITZ BIRGIT HEITMANN-KROLLTermin: 15.-19.06.2020Mo.-Fr. 9.00-17.00 UhrKopierkosten157,- EUR für 40 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 15.05.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.72.970

Speaking Skills B2/C1An English week - Advanced Level halbtags

The best way to become more fluent is to use, use, use your English! This course will offer you the opportunity to practise your spoken English in a variety of everyday contexts. Our aim is to "recycle" the vocabulary and structures you have already learnt, while acquiring new vocabulary to improve your range and give you more confi-dence. You will also have a chance to discuss any "grey" grammar topics that you have never really understood and then put the rules into practice. Looking forward to meeting you!Repetition of the BU 19H72900! Registration only possible if you did not participate in the BU in November 2019!Voraussetzung: mindestens 5 - 6 Jahre VHS-/Schulenglisch, Grammatikkenntnisse auf Level B1/B2

SIAN HAYNES-RYTERSKITermin: 02.-06.03.2020Mo.-Fr. 9.00-12.15 Uhrca. 3,00 EUR für Kopien75,- EUR für 20 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 03.02.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.72.900

Informationen zu den Niveaustufen A1-C2

Siehe Seite 74sowie Beratung unter 0 41 61 / 74 34 27,

Petra Pokropp

Dann bringen Sie bitte Ihren eigenen Becher mit. Bei Seminaren am Wochenende

daran denken einen Imbiss und Wasser mitzubringen.

Möchten Sie in de r Pauseeinen Kaffee trinken ?

Foto: M. Mrotzek


Resilienz im beruflichen Kontext (vhsConcept)Stark gegen StressResilienz (Widerstandskraft) umschreibt die Fähig-keit, herausfordernde Situationen zu meistern und Krisen als Chance zu werten. Im privaten wie im beruflichen Bereich wachsen die Anforderungen (z. B. durch steigenden Arbeits-umfang, ständige Erreichbarkeit, geforderte Flexi-bilität). Auch unsere Wahl- und Entscheidungs-möglichkeiten nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, mit diesen Anforderungen konstruktiv umzugehen und aktiv Entscheidungen zu treffen hilft uns im Beruf (und privat) zufrieden und gesund zu bleiben.Inhalte: Einführung in das Konzept der ResilienzStärkung der eigenen WiderstandskraftReservefähigkeit für herausfordernde SituationenEntwicklung einer selbstfürsorglichen und eigen-verantwortlichen HaltungFinden/Erproben geeigneter, individueller Hand-lungsstrategienDieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen an-erkannt.Bitte Verpflegung und Schreibutensilien mitbrin-gen.

SILVIA BERGER-MÜNSTERPsychologin u. ResilienztrainerinTermin: 12.-16.04.2021Mo.-Do. 9.00-16.30 Uhr, Fr. 9.00-14.00 Uhr4,00 EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 01.03.2021VHS-Haus, Raum 202

21F.95.150

Doppelbelastung schultern? Achtsam mit mir umgehenWir Frauen schultern häufig nicht nur das Fami-lienmanagement, Kinder, Haus und Hof, sondern zusätzlich auch noch einen anspruchsvollen Job. Irgendwann merken wir, dass ist zu viel, wie soll ich das weiter schaffen? Irgendetwas bleibt auf der Strecke! Es gibt viele Wege, um dem Stress vorzubeugen und ein Ruhepolster aufzubauen. Eine wirksame Möglichkeit ist die „Achtsamkeit“. Es geht darum im „Hier und Jetzt“ zu sein und nicht der Vergangenheit zu verharren bzw. schon für morgen zu planen.In diesem Kurs erfahren Sie:Was ist Achtsamkeit?Welche Übungen helfen mir achtsam mit mir um-zugehen?Was belastet mich besonders?Wie kann ich meine Belastung abbauen?Wie erfahre ich meine eigenen Grenzen?Wie befreie ich mich vom Autopiloten?Wie kann ich mich neu organisieren?Kann ich meine Zeit anders einteilen und Zeitkiller umgehen?Dieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen an-erkannt.Bitte Verpflegung und Schreibutensilien sowie ggf. eine Decke und ein kl. Kopfkissen mitbringen. Falls vorhanden bitte Yoga-Kissen und Bänkchen mitbringen.

PETRA FRIEDRICH-POSBERGEntspannungscoachTermin: 23.-27.11.2020Mo.-Fr. 8.30-13.30 Uhr4,00 EUR für Kopien119,- EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 01.10.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.160

BILDUNGSURLAUB BILDUNGSURLAUB

8 Tel.: 0 41 61 / 74 34-0 • E-Mail: [email protected] • www.vhs-buxtehude.de

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Soziale KompetenzDie Schlüsselqualifikation "Soziale Kompetenz" bündelt verschiedene kommunikative Fähigkei-ten, die in beruflichen Situationen gefordert sind. Der Bildungsurlaub gibt einen Überblick über die unterschiedlichen Aspekte sozialer Kompe-tenz und bietet Gelegenheit, deren Umsetzung zu erproben. Inhaltlich werden Sie sich mit der Bedeutung von sozialer Kompetenz im Berufs-alltag, unterschiedlichen Kommunikationsstilen und Zwischentönen sowie individuellen Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten beschäftigen. Darüber hinaus werden Gruppendynamik, Koope- rationsgrundlagen und Konflikte als Chance zur Weiterentwicklung behandelt.

CORNELIA ÖLUNDTermin: 04.-08.05.2020Mo.-Do. 9.30-17.00 Uhr, Fr. 9.30-14.30 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 06.04.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.65.820

KonflikttrainingAuseinandersetzungen mit Kollegen, im Team, mit Kunden und mit Vorgesetzten gehören oft zum Berufsalltag. Aber auch im Privatleben wird über- oder untertrieben - oft mit unklaren Zielen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre Gefühle zu akzeptieren, sich an Ihren Zielen zu orientieren und zu sagen, was zu sagen ist. Sie üben, sich innerlich gerade zu machen und zu sich und Ihrer Meinung zu stehen. Ganz nebenbei werden Sie entdecken, dass es Spaß machen kann, bedacht, selbstsicher und offen Klartext zu reden.

KIRSTEN FÜHRINGDipl. Wirtschaftspsychologinund Zert. CoachTermin: 09.-13.11.2020Mo.-Do. 9.00-16.30, Fr. 9.00-14.00 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 12.10.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.65.850

Doppelbelastung schultern? Achtsam mit mir umgehen

Wir Frauen schultern häufig nicht nur das Fami-lienmanagement, Kinder, Haus und Hof, sondern zusätzlich auch noch einen anspruchsvollen Job. Irgendwann merken wir, dass ist zu viel, wie soll ich das weiter schaffen? Irgendetwas bleibt auf der Strecke!Dieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen anerkannt.Bitte fragen Sie nach freien Plätzen

PETRA FRIEDRICH-POSBERGEntspannungscoachTermin: 16.-20.03.2020Mo.-Fr. 8.30-13.30 Uhr4,- EUR für Kopien119,- EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 17.02.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.95.160

Resilienz im beruflichen KontextStark gegen Stress

Resilienz (Widerstandskraft) umschreibt die Fähig- keit, herausfordernde Situationen zu meistern und Krisen als Chance zu werten.Im privaten wie im beruflichen Bereich wachsen die Anforderungen (z. B. durch steigenden Arbeitsum- fang, ständige Erreichbarkeit, geforderte Flexibilität). Auch unsere Wahl- und Entscheidungsmöglich-keiten nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, mit diesen Anforderungen konstruktiv umzugehen und aktiv Entscheidungen zu treffen hilft uns im Beruf (und privat) zufrieden und gesund zu bleiben. Inhalte: - Einführung in das Konzept der Resilienz - Stärkung der eigenen Widerstandskraft - Reservefähigkeit für herausfordernde Situationen - Entwicklung einer selbstfürsorglichen und

eigenverantwortlichen Haltung - Finden/Erproben geeigneter, individueller

HandlungsstrategienDieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen an-erkannt. Bitte Verpflegung und Schreibutensilien mitbringen.

SILVIA BERGER-MÜNSTER Psychologin u. ResilienztrainerinTermin: 20.-24.04.2020Mo.-Do. 9.00-16.30 Uhr, Fr. 9.00-14.00 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 23.03.2020VHS-Haus, Raum 202

20F.95.150

Stress-Essen oderEssen gegen Stress? Gesund und stressfrei durch den beruflichen Alltag

Noch schnell eine letzte Mail beantworten und vom Arbeitsplatz nach Hause hetzen, zwischen-durch einen Schokoriegel oder eine Pizza auf die Hand: Stress und (ungesunde) Ernährung gehen oft Hand in Hand.Aber dass sich Stress auf das Ernährungsver-halten (z. B. durch Heißhungerattacken) auswirkt oder unsere Ernährung uns zusätzlich stresst, ist uns oft nicht bewusst.In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie: Wie Sie mit Stress besser umgehen können. Welches Ihre inneren Antreiber und Stressoren sind und wie Sie diesen wirksam begegnen kön-nen. Welche Nährstoffe für zusätzlichen Stress im Körper sorgen und welche helfen Stressreak-tionen zu reduzieren.Wie Sie stressfrei Einkaufen und sich auch bei knapper Zeit vitalstoffreich ernähren können. Der Bildungsurlaub wirft einen neuen Blick auf das Thema Stress und Ernährung und kombiniert theoretisches Wissen aus beiden Bereichen mit praktischen Elementen.Dieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen anerkannt.

ANGELIKA SCHUMANNGÖNKE LENGSFELDTermin: 21.-25.09.2020Mo.-Fr. 8.00-13.00 Uhr4,00 EUR für Kopien119,- EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 24.08.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.170

Nutzen Sie Ihr Recht auf BildungsurlaubWas müssen Sie wissen?Seit Januar 1991 gilt das Niedersächsische Bildungsurlaubsgesetz (NBildUG).Welchem Zweck dient der Bildungsurlaub?Anspruchsberechtigt sind alle Arbeitnehmer/-innen, die ihren Arbeitsplatz in Niedersachsen ha-ben: Arbeiter/-innen, Angestellte, Auszubildende. Während des Bildungsurlaubs wird der Lohn bzw. das Gehalt vom Arbeitgeber weitergezahlt. Voraussetzung für die Inanspruchnahme von Bildungsurlaub ist jedoch, dass das Beschäftigungsverhältnis seit 6 Monaten besteht. Der An-spruch der Arbeitnehmer/-in auf Bildungsurlaub umfasst normalerweise 5 Arbeitstage innerhalb eines laufenden Kalenderjahres.AnmeldebestätigungSie erhalten automatisch eine Anmeldebestätigung, mit der gleichzeitig die Anerkennung der Veranstaltung bescheinigt wird. Mit dieser Bescheinigung teilen Sie mindestens 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung Ihrem Arbeitgeber mit, dass Sie Bildungsurlaub nehmen wollen.TeilnahmebestätigungZum Schluss eines Bildungsurlaubsseminars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, die Sie bitte dem Arbeitgeber vorlegen.Alle Bildungsurlaube sind in Niedersachsen und Hamburg anerkannt.

Nutzen Sie Bildungsprämie für Ihre Weiterbildung

Näheres siehe Seite 3.

Tag der offenen TürSamstag, 18.01.2020, 11.00-15.00 Uhr

Das Programm finden Sie unter:www.vhs-buxtehude.de


BILDUNGSURLAUB



20F.65.820



20H.65.850




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20F.95.150




20H.95.170






Informationen zu denNiveaustufen A1-C2

Siehe Seite ??sowie Beratung unter 0 41 61 / 74 34 27,

Petra Pokropp

Stress-Essen oder Essen gegen Stress? Gesund und stressfrei durch den beruflichen AlltagNoch schnell eine letzte Mail beantworten und vom Arbeitsplatz nach Hause hetzen, zwischen-durch einen Schokoriegel oder eine Pizza auf die Hand: Stress und (ungesunde) Ernährung gehen oft Hand in Hand. Aber dass sich Stress auf das Ernährungsverhal-ten (z. B. durch Heißhungerattacken) auswirkt oder unsere Ernährung uns zusätzlich stresst, ist uns oft nicht bewusst.In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie: Wie Sie mit Stress besser umgehen können.Welches Ihre inneren Antreiber und Stressoren sind und wie Sie diesen wirksam begegnen kön-nen. Welche Nährstoffe für zusätzlichen Stress im Kör-per sorgen und welche helfen Stressreaktionen zu reduzieren.Wie Sie stressfrei Einkaufen und sich auch bei knapper Zeit vitalstoffreich ernähren können.

Der Bildungsurlaub wirft einen neuen Blick auf das Thema Stress und Ernährung und kombiniert theoretisches Wissen aus beiden Bereichen mit praktischen Elementen.Dieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen an-erkannt.Bitte Verpflegung und Schreibutensilien sowie ggf. eine Decke und ein kl. Kopfkissen mitbringen. Falls vorhanden bitte Yoga-Kissen und Bänkchen mitbringen.

ANGELIKA SCHUMANN, Ernährungsberaterin GÖNKE LENGSFELD, Psychologie, B.Sc.Termin: 21.-25.09.2020Mo.-Fr. 8.00-13.00 Uhr10,00 Euro für Lebensmittel u. 4,00 EUR für Ko-pien138,- EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 24.08.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.170


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp





ARBEIT UND BERUF ARBEIT UND BERUF

Tobias RothenbergProgrammbereichsleiterTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 25, nach Absprache

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot? Wünschen Sie sich weitere Kurse oder ein maßgeschneidertes Angebot? Rufen Sie uns gerne an oder vereinbaren einen Ter-min, wir freuen uns auf Sie!

Kurse mit 7-9 Teilnehmer/-innenUm Kursabsagen wegen geringer Teilneh-merzahl zu vermeiden, finden die Kurse auch i.d.R. mit weniger als 10 Teilnehmern statt, auch mit voller Unterrichtsstunden-zahl. Dafür steigt die Kursgebühr bei 7-9 Teilnehmern pauschal um 25 %. Für Kur-se, bei denen die Teilnehmerzahl auf max. 10 Teilnehmer (oder weniger) begrenzt ist, wird die Kursgebühr nicht mehr erhöht. Es ist bereits eine Erhöhung einkalkuliert.

KAUFMÄNNISCHE WEITERBILDUNG

Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiter-bildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebs-wirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.

In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruf-lich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.

Die Kurse sind eine Mischung aus Live-Webinaren und Online-Betreuung und werden durchgeführt im Online Portal „Xpert Business LernNetz“. Die Webinare werden von qualifizierten Dozentinnen und Dozenten geleitet und durch eine Moderation begleitet. Während des Webinars haben Sie die Mög-lichkeit Fragen sowohl zu den aktuellen als auch zu den vorangegangenen Lerninhalten zu stellen. Ihr Vorteil: Durch die Online-Durchführung können Sie zeitunabhängig lernen und haben dennoch den Vorteil einer individuellen Betreuung.

Sie sind sich unsicher, ob dieses Online-Lernformat zu Ihnen passt? Probieren Sie es unverbind-lich aus! Melden Sie sich zu einem Modul an und stornieren Sie es kostenfrei nach dem ersten Ter-min, falls es Ihnen nicht gefällt. Zusätzlich können Sie sich zum kostenfreien Informationsabend am 29.09.2020 um 18:30 Uhr in der VHS-Buxtehude anmelden, um sich über das Xpert Business System zu informieren.

Weitere Infos zu den Kursmodulen finden Sie auch auf der Xpert-Business-Webseite unter www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html

Credit-Points für das StudiumAn vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Cre-dit-Points für das Studium angerechnet. So z.B. an 31 Standorten der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite.

Prüfung Xpert BusinessEine bestandene Prüfung ist Grundlage für die Ausstellung des Xpert Business-Zertifikats. Ihre An-meldung zur Prüfung muss uns vier Wochen vor Prüfungstermin vorliegen. Bitte bringen Sie folgendes mit: Anmeldebestätigung, Personalausweis, Kugelschreiber, Taschenrechner.

Prüfungstermin Samstag, 20. Februar 2021, 9.00-12.00 Uhr. 75,- EUR Prüfungsgebühr, VHS-Haus 21F.61.010

Kursinhalte & Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkatalogeAbschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie aufwww.xpert-business.eu



Xpert Business - Info-AbendSie sind sich unsicher, ob einer dieser Kurse für Sie geeignet ist? Sie haben Fragen zu Abschlüs-sen, Inhalten oder der Durchführung? Dann kom-men Sie zu diesem Info-Abend, an dem wir alle Fragen zum Xpert Business Kurs- und Zertifikats-system klären werden.

Dienstag, 29.09.2020, 18.30 UhrEintritt frei, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, Raum 103 20H.61.000

Weitere Informationen zu Kurs-inhalten, Abschlüssen und An-erkennungen finden Sie auch unter www.xpert-business.eu

Betriebliche Steuerpraxismit Xpert Business-ZertifikatDer Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betriebli-chen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteu-er, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehme-rische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden.

Beginn: 10.11.2020dienstags u. donnerstags (20x), 18.30-20.30 Uhr270,- EUR, zzgl. 75,- EUR PrüfungsgebührOnline-Kurs 20H.61.100

Bilanzierungmit Xpert Business-ZertifikatDer Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rech-nungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unter-nehmens auf der Grundlage von Kennzahlen be-urteilen.


Controllingmit Xpert Business-ZertifikatDer Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des in-ternen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Con-trolling-Instrumente und -methoden ein. Nach er-folgreichem Abschluss können Sie wichtige Unter-nehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.


Einnahmen-Überschussrechnungmit Xpert Business-ZertifikatDieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR ge-führt.


Finanzbuchführung 1mit Xpert Business-ZertifikatNach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundier-tes Grundlagenwissen zur doppelten Buchfüh-rung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Konto-auszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssys-teme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.


Finanzbuchführung 2mit Xpert Business-ZertifikatUmfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanz-buchführung gehören zu den wichtigsten Voraus-setzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieb-lichen Rechnungswesens systematisch und pra-xisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Bu-chungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.

Beginn: 10.11.2020dienstags u. donnerstags (20x),18.30-20.30 Uhr270,- EUR, zzgl. 75,- EUR PrüfungsgebührOnline-Kurs 20H.61.150

Finanzbuchführung mit DATEVmit Xpert Business-ZertifikatIn diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussa-gekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlrei-chen Praxisfällen üben Sie die einfache und effizi-ente Nutzung des Programms.


Finanzwirtschaftmit Xpert Business-ZertifikatDer Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt ver-schiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapital-bedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital be-schafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolg-reichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern.



BILDUNGSURLAUB



20F.65.820



20H.65.850




20F.95.160






20F.95.150




20H.95.170







Kosten- und Leistungsrechnungmit Xpert Business-ZertifikatDer Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des be-trieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgrei-chem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlich-keit einzelner Produkte treffen.


Lohn und Gehalt 1mit Xpert Business-ZertifikatDie Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrek-ten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzli-chen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Mini-job und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolg-reichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohn-abrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Fi-nanzamt zu übermitteln.


Lohn und Gehalt 2mit Xpert Business-ZertifikatDie Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Er-mittlung des steuer- und beitragspflichtigen Brut-toentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeit-nehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiter-führende und vertiefende Kenntnisse der Lohn-buchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeit-nehmergruppen ein.


Lohn und Gehalt mit DATEVmit Xpert Business-ZertifikatIn diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/in-nen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Mo-nats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialver-sicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.


Personalwirtschaftmit Xpert Business-ZertifikatEin professionelles Personalmanagement ge-hört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittle-re Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so wei-terentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeit-nehmer/innen berücksichtigt werden.


BuchführungGrundlagenkursIn diesem Kurs werden die Grundlagen der Buch-führung vermittelt, die den Einstieg und das Ver-ständnis in das betriebliche Rechnungswesen darstellen. Inhalte des Kurses sind: Aufgaben der Buchführung, rechtliche Grundlagen, Inventur, Bi-lanz, Belegorganisation, Aufgaben und Aufbau der Kontenrahmen, praxisrelevante Geschäftsfälle auf Bestands- und Erfolgskonten, Umsatzsteuer und Vorsteuer, Abschluss über GuV und Bilanz.Kursbuch: „Buchführung Groß- und Außenhan-del“, Herdt-Verlag, ISBN 978-3-86249-968-7Bitte bringen Sie einen Taschenrechner und etwas zum Schreiben mit.

KAI DIESTEL, Beginn: 27.08.2020donnerstags (6x), 18.45-21.45 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.62.020

KOMMUNIKATION UND ORGANISATION

Schwarze Rhetorik: Tricks und Techniken durchschauenIm beruflichen Alltag, in Besprechungen und in der Aushandlung mit Kolleginnen und Kollegen finden wir uns oft in Kommunikationssituationen wie-der, die wir gern anders gestaltet hätten. Manche Personen schaffen es in diesen Kontexten immer gut, Ihren Standpunkt durchzubringen und andere Meinungen durch rhetorische Taktiken und Tricks zu leiten. In diesem Tagesseminar lernen Sie diese Taktiken und Tricks zu durchschauen und rhetori-sche Fallen und schwierige Gesprächssituationen besser zu meistern. Wir befassen uns konkret mit den Möglichkeiten und Techniken fairer und un-fairer Kommunikation, mit Kränkung versus Wert-schätzung und verschiedenen Mittel und Techni-ken der Verführung. Hier lernen Sie die typischen Argumentationsfallen und unterschiedliche Ab-wehrstrategien kennen.

CORNELIA ÖLUNDSonntag, 11.10.2020, 10.00-17.00 Uhr30,- EUR / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.65.490

Erfolgreich verhandelnSie wollen sicherer in Verhandlungen werden und ihre Ziele erreichen? In diesem Kurs lernen Sie Verhandlungsverläufe kennen und erweitern Ihre Verhandlungsfertigkeiten mittels Vorbereitung und Fallbeispielen. Sie üben flexibles Verhalten gegen-über unterschiedlichen Gesprächspartnern und Sie arbeiten daran, Ihre persönliche Wirkung ge-zielt zu verbessern.

ANNETTE SCHULZESamstag, 23.01.2021, 9.30-18.00 Uhr5,- EUR für Seminarmappe42,50 EUR für 10 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.65.500



BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp





Führungstraining intensivFühren durch Motivation und KommunikationEs gibt Funktionen und Tätigkeitsfelder, deren Erfolge an eine gute Führung gekoppelt sind, die vielfach ohne Weisungsbefugnis auskommt. Dies gilt u.a. für verschiedene Teams, Projekte und Arbeitsgruppen und einzelne Mitarbeiter. Dieses Seminar vermittelt durch Wissensinput gepaart mit vielen praktischen Übungen hilfreiche Kompeten-zen, die zur erfolgreichen Führung und Gestaltung dieser Aufgabenfelder beitragen. Dabei spielen Wertschätzung und Durchsetzungsvermögen eine ebenso große Rolle wie Konfliktfähigkeit und ge-zielter Umgang mit Widerständen. Konkrete Inhal-te des Workshops sind: Selbstreflexion: Was be-deutet Führung für mich? Führungsmotivation und Führungsinstrumente, Wertschätzende Kommu-nikation, Kennenlernen einer lösungsorientierten, praktischen Führungsmethode sowie Fallbeispiele und Übungen.

BETTINA STÄDTER, Dipl. KommunikationswirtinTermin: 20./21.11.2020Fr. 15.00-19.00 Uhr, Sa. 10.00-16.00 Uhr89,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.65.700

Persönlichkeitstraining mit PferdenKlarheit-Entschlossenheit-GelassenheitUnsere Körperhaltung, die Art wie wir uns bewe-gen und handeln verraten einiges über unser Den-ken, die mentalen Einstellungen und Gefühle.Pferde spiegeln intuitiv Aspekte der Persönlichkeit und des Verhaltens, so auch in Bezug auf Klarheit, Entschlossenheit und Gelassenheit. Durch die Pferde als Trainer lernen Sie Ihre Haltungen und Absichten deutlich sichtbar zu machen. Sie erhal-ten sehr klare Signale über wichtige Ressourcen und Kompetenzen.Kernthemen:- Persönliche Fähigkeiten und Potentiale entde-

cken und stärken- Erkennen der eigenen inneren Haltung und des

äußeren Ausdrucks- Eigene Präsenz und Wahrnehmung stärken- Nutzen der persönlichen Energiequellen in Be-

zug auf Klarheit und Entschlossenheit- Praktische Entspannungsmethode - Erreichen

von GelassenheitMethoden: Praktische Übungen mit Pferden, ge-leitete Selbstreflexion, 4-Perspektiven Feedback, Erfahrungsaustausch, Selbst- und Fremdwahr-nehmung, Transfersicherheit,Back to the roots: Dieses Outdoor-Persönlich-keitstraining mit Pferden ist eine erlebnisreiche, punktuelle Auszeit vom Alltag einer schnelllebigen Arbeitswelt.

BETTINA STÄDTER, Dipl. KommunikationswirtinSamstag, 26.09.2020, 10.00-18.00 Uhr189,- EUR für 10 UStd. / max. 6 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020Reitanlage Glade in Klecken /Rosengarten 20H.65.710

Führungstraining mit Pferden -Authentisch FührenErleben Sie sich in diesem Tagesseminar in ver-schiedenen Führungssituationen. Durch unsere Pferde als Trainingspartner erkennen Sie auf un-gewöhnlich eindrucksvolle Weise, was authenti-sche Führung bedeutet und bewirkt. Sie erleben, wie Sie kreativ und Ergebnis orientiert zu einem Ziel gelangen. Das Training mit unseren Pferden hilft Ihnen, Ihre Führungsqualitäten zu erkennen und zu verbessern. Schwerpunkte dieses Tages-seminars werden folgende Themen sein: Führen oder geführt werden, Ziele erreichen, Barrieren überwinden, Respekt und Vertrauen genießen und Wirkung unterschiedlicher Führungspositionen. An diesem Tag wird Leadership nicht theoretisch behandelt, sondern hier können Sie Leadership „live“ erleben! Zielgruppe des Tagesseminars sind Unternehmer, Geschäftsführer, Führungskräfte, Führungskräftenachwuchs, Personalverantwort-liche, leitende Angestellte, Abteilungsleiter und Bereichsleiter.

BETTINA STÄDTER, Dipl.KommunikationswirtinDonnerstag, 18.02.2021, 10.00-18.00 Uhr189,- EUR für 10 UStd. / max. 6 Teiln.Anmeldeschluss: 08.02.2021Reitanlage Glade in Klecken /Rosengarten 21F.65.730

„Effektive Arbeitstechnik und Zeitplanung“©

Dieses Seminar wird Sie dabei unterstützen an-stehende Termine und Aufgaben innerhalb des zur Verfügung stehenden Zeitraumes zu bearbeiten. Die aktive Selbststeuerung zu verbessern sowie Aufgaben organisiert und strukturiert anzugehen. Ihr Zeitmanagement wird langfristig optimiert und verschiedene Arbeitstechniken können ohne Ver-lust der Qualität angewendet werden. Ziel ist es die eigene Selbstmanagementkompetenz aus-weiten und sie zu befähigen, die eigene Organi-sationsfähigkeit zu stärken, um sich beruflich und privat Freiräume zu schaffen. Schwerpunkte des Workshops sind: - Klärung persönlicher Denk- und Handlungs-

muster zur Eigenorganisation- Identifikation von Zeitdieben- Erkennen der persönlichen Organisationstypo-

logie- Zeitkompetenz ausweiten: Pareto-Prinzip, Ei-

senhower-Matrix, ALPEN-Methode, - Aktives Zeitmanagement: Priorisieren, Organi-

sieren, Delegieren- Effektive Arbeitstechnik und Zeitmanagement in

der Praxis

BETTINA STÄDTER, Dipl. KommunikationswirtinSamstag, 29.08.2020, 10.00-17.00 Uhr62,50 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.65.720


Pferde als Trainingspartner Foto: B. Städter


Konflikte souverän lösenEs fällt Ihnen schwer, auch einmal „Nein“ zu sa-gen? Sie schlucken Ihren Ärger lieber runter und schweigen, wenn Sie etwas stört? Konflikte sind für Sie belastend, Streit versuchen Sie möglichst zu vermeiden und hoffen, alles wird sich von allei-ne regeln? Wer Konflikte ignoriert und ihnen aus dem Weg geht, hat meist das Nachsehen. In die-sem Kurs üben Sie Ihren Standpunkt zu vertreten. Sie lernen Ihren Ärger zu äußern und in ein klä-rendes Gespräch mit Ihrem Konfliktpartner/-innen zu gehen. Sie erforschen Ihre Vermeidungsstruk-tur und erarbeiten Strategien diese zu überwinden und einen Konflikt souverän und konstruktiv zu lösen.

GABRIELA BOCK, UTE BERNARDSamstag, 12.09.2020, 10.00-17.00 Uhr36,20 EUR für 8 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.65.750

BewerbungstrainingSchneller zum Traumjob durch individuell erstellte Bewerbungsunterlagen und optimale VorbereitungEtwa 60.000 bis 80.000 Stunden Ihrer Lebens-zeit verbringen Sie an Ihrem Arbeitsplatz. Da ist es nicht verwunderlich, dass Ihr Beruf auch Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Gesundheit und Ihre Le-bensfreude beeinflusst - er bildet somit eine der wichtigsten Grundlagen für Ihr gesamtes Leben. In diesem Seminar erstellen Sie unter professioneller Anleitung Ihre individuellen Bewerbungsunterlagen - Ihre „Eintrittskarte“ zum Vorstellungsgespräch. Im anschließenden Vorstellungsgesprächstraining erhalten Sie Informationen zu allgemeinen Stan-dards sowie Tipps zum Umgang mit schwierigen Fragen, wir arbeiten Ihre persönlichen Stärken heraus und formulieren optimale, punktgenaue Antworten.Gerne können bereits vorhandene Unterlagen auf einem USB-Stick mitgebracht werden. Bitte den-ken Sie an Verpflegung und Getränke für den Tag.

JULIA KLAUS, BewerbungstrainerinSamstag, 14.11.2020, 9.00-16.00 Uhr1,00 EUR Materialkosten52,85 EUR für 9 UStd. / max. 6 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.65.770

Business-Knigge und Etikette kompakt Souveränes Auftreten, gute Umgangsformen, Stil und Etikette sind heutzutage (mit)entscheidende Faktoren für beruflichen Erfolg. In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten „Business-Spielregeln“ kennen und wissen anschließend genau, was von Ihnen erwartet wird. Korrekte Anrede und Begrü-ßungshierarchie, Dresscode (Kleiderordnung) zu verschiedenen Anlässen, Manieren und Knigge im Allgemeinen aber auch Tischkultur und -sitten für das Geschäftsessen werden Sie nach dem Semi-nar sicher beherrschen und anwenden können.Bitte denken Sie an Verpflegung und Getränke für den Tag.

JULIA KLAUS, BewerbungstrainerinSamstag, 05.12.2020, 9.00-16.00 Uhr1,00 EUR Materialkosten38,50 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 25.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.65.780

BILDUNGSURLAUBE

Soziale KompetenzNähere Infos siehe Seite 8.

CORNELIA ÖLUND, Termin: 05.-09.10.2020Mo.-Do. 9.30-17.00, Fr. 9.30-14.30 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 07.09.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.65.820

KonflikttrainingNähere Infos siehe Seite 8.

KIRSTEN FÜHRING, Dipl. Wirtschafts-psycho-login und Zert. CoachTermin: 09.-13.11.2020Mo.-Do. 9.00-16.30, Fr. 9.00-14.00 Uhr4,- EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 12.10.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.65.850

EINSTIEGSKURSE

Computer praktischDiese Kurse sind besonders für EDV-Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Sie werden sowohl mit den Grundbegriffen der Datenverarbeitung als auch mit der Bedienung von Computern vertraut gemacht.In den Kursen wird mit dem Betriebssystem Win-dows 10 gearbeitet.Kursinhalt:- Funktion und Aufbau eines PCs- Grundbegriffe des Betriebssystems Windows

10- Objekte und Ordner in Windows 10- Arbeiten mit Speichermedien und Festplatten- Laden und Arbeiten mit Programmen- Arbeiten mit dem ExplorerSchreibmaschinenkenntnisse sollten vorhanden sein.

MANUELA HARMS, Termin: 26./27.09.2020Sa./So. 9.00-16.00 Uhr109,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.54.010

Aufbautraining Computer praktischSie möchten sicherer mit dem heimischen PC oder eigenem Notebook umgehen? Sie haben bereits den Kurs „Computer praktisch“ absolviert oder Ihre Kenntnisse aus früheren PC-Begegnungen müssen reaktiviert werden, um an weiterführenden Kursen teilzunehmen?Mit vielen gezielten Übungen (Betriebssystem Windows 10) erarbeiten Sie sich mehr Sicherheit im Umgang mit dem PC:- Anlegen, speichern, benennen/umbenennen,

wiederfinden von Ordnern/Pfadverständnis,- Arbeiten mit dem Windows-Explorer,- Anlegen und Gestalten von Verknüpfungen- Bilder in Dokumente einfügen- Einstellen eines Druckers- Arbeiten mit USB-Stick- Nutzen eines Internet-BrowsersSchreibmaschinenkenntnisse sollten vorhanden sein.Ein eigener USB-Stick kann mitgebracht werden.

MANUELA HARMS, Termin: 07./08.11.2020Sa./So. 10.00-15.00 Uhr83,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.54.030



Die Bedeutung der "Bindung" im ElementarbereichDie Bindung zwischen Eltern und ihren Kindern aber auch die eigene Bindung zu den zu betreu-enden Kindern hat großen Einfluss auf den Ar-beitsalltag von päd. Fachkräften. Bei bestehen-den Konfliktsituationen bzw. Verhaltensweisen kann das Wissen um das Bindungsverhalten mit-unter erste Erklärungsansätze liefern.Im Workshop erarbeiten wir zentrale Aspekte zum Thema "Bindung" (wie z. B. Bindungstypen und ihre Erscheinungsformen) und nutzen diese, um Situationen aus dem eigenen beruflichen Alltag zu reflektieren und ggf. Handlungsalterna-tiven zu erarbeiten.Genau geschaut wird auch, wo die Grenzen der eigenen Handlungsmöglichkeiten liegen (z. B. bei Bestehen einer Bindungsstörung) und was in solchen Fällen getan werden kann.Diese Fortbildung ist insbesondere für Fachkräfte aus der Kindertagespflege, Krippe und Kita ge-eignet.

PETRA VOLLMERSamstag, 09.05.2020, 9.00-14.00 Uhr1,50 Euro für Kopien21,80 EUR für 6 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 29.04.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.66.550

Die Kraft authentischer BeziehungenDie pädagogische Praxis fordert die ganze Per-son. In vielen Situationen stehen die folgenden Fragen - häufig auch ungeklärt - im Hintergrund: "Wer bin ich - wer bist Du? Was sind meine Gren-zen, Ideen, Ängste, Vorschläge, Wünsche - was sind Deine?"Hubertus von Schoenebeck sieht in der eigenen Authentizität die Basis für eine entspannte und hilfreiche Kommunikation. Er lädt die Teilnehmer/ -innen an diesem Abend ein, das "unverstellte Stehen zu sich selbst" zum Ausgangspunkt ihres Umgangs mit Kindern zu machen.Dr.phil. Hubertus von Schoenebeck hat als Leh-rer gearbeitet und über postpädagogische Kom-munikation empirisch geforscht und promoviert. Er ist Sachbuchautor zu Erziehungsfragen und seit 30 Jahren in der Erwachsenenbildung im In- und Ausland tätig.

DR. HUBERTUS VON SCHOENEBECKMontag, 30.03.2020, 17.00-20.00 Uhr17,50 EUR für 4 UStd. / max. 18 Teiln.Anmeldeschluss: 23.03.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.66.580

Elterngespräche zwischen Tür & AngelOb Kita, Krippe oder Tagespflege: Die klassischen Gespräche zwischen Tür & Angel bilden vielfach die häufigste Gesprächsform zwischen Eltern und päd. Fachkräften. Aber wann oder wofür sind sie eigentlich gut geeignet und hilfreich? Wann laufen Sie aus dem Ruder und was kann ich dann tun? Führe ich solche Gespräche oder vermei-de ich sie lieber und wenn ja, warum? Um diese und weitere Fragen geht es im Kurs. Anhand von Fallbeispielen aus der Gruppe reflektieren wir die eigene Haltung sowie das eigene Handeln und erarbeiten mögliche Lösungsansätze.Diese Fortbildung ist insbesondere für Fachkräfte aus der Kindertagespflege, Krippe, Kita und Grundschule geeignet.

SABINE STÜTTGENDienstag, 03.03.2020, 17.30-20.30 Uhr1,50 Euro für Kopien16,20 EUR für 4 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 25.02.2019VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.66.620

Elterngespräche - Gut geplantElterngespräche sind heute fest im pädago-gischen Alltag verankert. Trotzdem stellen sie vielfach eine Herausforderung dar. Mitunter weil ein Konflikt zu Grunde liegt oder weil man das Gefühl hat, dass "Elterngespräche einem einfach nicht liegen". An diesem Abend stellen wir uns die Frage: Was macht eigentlich ein gutes Eltern-gespräch aus? Außerdem schauen wir, welche Erfahrungen bislang mit Elterngesprächen ge-macht wurden, was ev. Gründe für einen nega-tiven Verlauf waren und was man tun kann, um sich gut vorzubereiten bzw. welches Handwerk-zeug hilfreich sein kann.Diese Fortbildung ist insbesondere für Fachkräfte aus der Kindertagespflege, Krippe, Kita und Grundschule geeignet.


20F.66.630

Kochen mit KidsMit mehreren Kindern kochen ist manchmal gar nicht so einfach. Wie das gelingen kann und mit welchen Rezepten man die Kleinen (und Größeren) auch für gesundes Essen begeistert, erfahren Sie in diesem Kurs. Beim gemeinsamen kochen bekommen Sie zudem Tipps wie man bezahlbares "Bio-Essen" auf den Tisch bringt.Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirr-tuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbringen.

NADINE GLEITZEFachfrau für Bio ErnährungSamstag, 08.02.2020, 9.00-13.00 Uhr12,- EUR für Lebensmittelkosten u. Kopien21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.01.2020VHS-Haus, Cafeteria

20F.66.800

PÄDAGOGIK

Dozentin Nadine Gleitze



Das nächste Heft wird nicht mehr mit der Zeitung an alle Haushalte verteilt. An zahl-reichen Stellen wird es ausgelegt. Eine Liste der Auslagestellen finden Sie ab Juni auf unserer Homepage. Das Programm wird be-reits vor den Sommerferien am Mittwoch, 01.07.2020 veröffentlicht.

BildungsurlaubeNähere Infos siehe Seite 8 bis 10.




Gut vorbereitet für dasBewerbungsgespräch Foto: J. Klaus


Europäischer Computerpass XpertEs besteht die Möglichkeit im Anschluss eini-ger Office-Kurse eine Prüfung abzulegen. Diese Kurse sind mit diesem Symbol gekennzeichnet:

Nach jeder Einzelprüfung wird ein Zertifikat ausgestellt. Nach erfolgreicher Absolvierung von drei frei wählbaren Modulen, wird der Ab-schluss „European Computer Passport Xpert“ erreicht.

Wenn zwei weitere Module erfolgreich absol-viert werden, wird der Abschluss „European Computer Passport Xpert Master“ erworben.Bei Fragen sprechen Sie uns an!

OFFICEKURSE

Textverarbeitung mit WordIntensivkurs - GrundkursIn diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm Word effizient erstellen. Anhand vieler praktischer Übungen be-arbeiten und gestalten Sie Ihre Dokumente. Zu-sätzlich binden Sie tabellarische Übersichten sowie auch Grafiken ein. Und ganz besonders spannend: Sie erfahren viele Tipps und Tricks zur optimalen Nutzung. Die Inhalte des Kurses auf einen Blick:- Word kennenlernen- Text bearbeiten und formatieren- Absätze formatieren- Dokumente gestalten- Tabellen verwenden- Dokument überprüfen und drucken- Tipps und TricksFür die Xpert-Prüfung muss der Grund- und Auf-baukurs besucht werden.

ANGELA PORADA, Termin: 03./04.10.2020Sa./So. 9.00-16.00 Uhr111,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 23.09.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.55.000


Textverarbeitung mit WordIntensivkurs - AufbaukursAufbauend auf Kenntnisse, die mindestens dem Word-Grundkurs entsprechen, erarbeiten Sie ein Seitenlayout mit Kopf- und Fußzeilen und Seiten-nummerierung.Sie entwerfen eine Dokumentvorlage und arbeiten mit Formatvorlagen. Sie bearbeiten Tabellen, hin-terlegen Autotexte und erstellen Serienbriefe. Sie erfahren, wie eine Grafik eingefügt wird.Für die Xpert-Prüfung muss der Grund- und Auf-baukurs besucht werden.

ANGELA PORADA, Termin: 16.-18.10.2020Fr. 17.30-21.00 Uhr, Sa./So. 9.00-16.00 Uhr137,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 07.10.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.55.010

Tabellenkalkulation mit ExcelIntensivkurs - GrundkursIn diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel Ihre tägliche Arbeit mit Zahlen, Formeln, Berechnungen und Tabellen erleichtern. Sie nutzen dabei die Soft-ware zur Dateneingabe und gestalten Ihre Tabellen übersichtlich. Viel Zeit sparen Sie vor allem durch den einfachen Einsatz von Formeln, mit denen Ihre Berechnungen immer aktuell sind. Sie erfah-ren zudem, wie Sie Ihre Zahlen, Daten und Fakten schnell und einfach in grafischer Form als Dia-gramme darstellen können.Die Inhalte des Kurses auf einen Blick:- Excel kennen lernen- Tabellen gestalten; die Tabellenstruktur ändern- Mit Formeln Berechnungen durchführen- Funktionen nutzen- Diagramme erstellen und bearbeiten- Tabellen druckenFür die Xpert-Prüfung muss der Grund- und Auf-baukurs besucht werden.

ANGELA PORADA, Termin: 15.-17.01.2021Fr. 17.30-21.00 Uhr, Sa./So. 9.00-16.00 Uhr137,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021VHS-Haus, Raum 106 21F.55.200

Tabellenkalkulation mit ExcelIntensivkurs - AufbaukursAufbauend auf Kenntnissen, die mindestens dem Excel-Grundkurs entsprechen, erlernen Sie das Anwenden von:- Bereichsnamen- geschachteltes WENN- Verweisfunktionen- Verknüpfen mehrerer Tabellen- DiagrammeFür die Xpert-Prüfung muss der Grund- und Auf-baukurs besucht werden.

ANGELA PORADA, Termin: 29.-31.01.2021Fr. 17.30-21.00 Uhr, Sa./So. 9.00-16.00 Uhr137,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 20.01.2021VHS-Haus, Raum 106 21F.55.210

BILDUNGSURLAUB

Tabellenkalkulation ExcelGrundkursNähere Infos siehe Seite 8.

ANGELA PORADA,Termin: 28.09.-02.10.2020Mo.-Fr. 8.30-16.00 Uhr207,- EUR / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 31.08.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.55.250


BILDUNGSURLAUB




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Petra Pokropp




Raum 106 Foto: R. Vollrath


DIGITALE THEMEN

Computer selber zusammenstellen, bauen und reparierenab 14 JahreEs wird der grundlegende Aufbau eines Compu-ters und die Funktionen der Komponenten erklärt. Danach wird gezeigt, wie man für sich den bes-ten Computer zusammenstellt, sodass man völlig auf überteuerte Computer vom Händler verzichten kann. Egal ob Office- oder Gaming-PC, Fragen wie: „Wo bekomme ich die Teile her?“, „Was passt zusammen?“ und „Wie baue ich alles zusam-men?“ werden beantwortet und Tipps und Tricks werden vermittelt. Ein netter Nebeneffekt dabei ist, dass man einen Computer besser versteht und weiß, wie man ihn bei einem Defekt in den meisten Fällen reparieren kann. Außerdem macht es viel Spaß einen Computer zusammenzubauen.

MAXIMILIAN GÖTZSamstag, 31.10.2020, 9.00-16.00 Uhr57,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.54.100

iPhone und iPad für Einsteiger/-innenWie stelle ich mein Gerät auf meine Bedürfnisse ein?Wie kann ich mein Gerät schneller bedienen?Wie finde ich meine Dateien und Apps auf dem Gerät?Wie synchronisiere ich mein Gerät mit iTunes?Wie funktioniert der Appstore?Woran erkenne ich eine gute App?Welche Apps brauche ich wirklich?Was für Möglichkeiten bietet mein Gerät mir noch?Wir schauen uns gemeinsam die verschiedenen Funktionen der Geräte an, schauen, was uns das Gerät bietet und wie wir es (noch) besser in unse-rem Alltag nutzen können. Bringen Sie gerne auch konkrete Fragestellungen mit.Bitte bringen Sie Ihr eigens iPhone oder iPad mit. Denken Sie an Ihre Zugangsdaten für Ihren eige-nen iCloud Account.

MICHAEL DEUTSCHMANN, Termin: 07./08.11.2020Sa. 10.00-15.00 Uhr, So. 12.00-17.00 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Raum 101 20H.54.250

Windows Alternative Linux MintDas Seminar ist für alle gedacht, die zu einem sicheren, schnellen und stabilen Betriebssystem wechseln möchten. Zum Einsatz kommt das kos-tenlose „Umsteiger freundliche“ Linux Mint. Es ist von der Bedienung an Windows orientiert, so dass der Umstieg sehr leicht fällt.Ich zeige, wie wir auf einem mitgebrachten Note-book oder einen Personal Computer (PC) das Betriebssystem installieren und einrichten. Wer keinen Rechner dabei hat, kann auf einen VHS-Schulungsrechner eine Installation selber durch-führen. Danach zeige ich Schritt für Schritt das Handling mit dem Betriebssystem. Surfen mit Fire-fox, E-Mail mit Thunderbird, Videos abspielen mit VLC-Player sowie Bilder betrachten und bearbei-ten, Briefe schreiben, Tabellen und Präsentationen erstellen... Es ist alles bereits im Betriebssystem integriert und sogar kompatibel zu Microsoft Of-fice!Weitere Software (Pakete genannt) können einfach und sicher über einen „App-Store“ nachinstalliert werden. Z.B. Spotify, Skype, WhatsApp, Google Chrome sowie eine große Auswahl an Spielen.Linux Mint ist sicher vor Viren, benötigt keine War-tezeit beim Herunterfahren und Starten nach ei-nem Update und sammelt keine Nutzerdaten! Und wenn der PC einmal ausfällt, einfach Festplatte ausbauen und sofort auf einem anderen PC Linux starten, es läuft sofort ohne Probleme!Bitte sichern Sie alle wichtigen Daten im Vorwege auf Ihren Rechnern, da diese ansonsten gelöscht werden.Bitte das eigene Notebook mitbringen.

JENS KIRCHNERMittwoch, 18.11.2020, 18.00-21.00 Uhr25,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.11.2020VHS-Haus, Raum 103 20H.54.120

Android Smartphone/Tablet EinführungskursIn diesem Kurs geht es um den Einstieg und den richtigen Umgang Ihres neuen Smartphones oder Tablets mit Google’s Betriebssystem Android. Es wird auf die Grundeinstellungen und wichtigsten Funktionen eingegangen und Schritt für Schritt erklärt. Dazu gehören Themen, wie z.B. Apps, Si-cherheit, E-Mails, Personalisieren, Internetnutzung und vieles mehr. Zusätzlich werden wichtige Be-griffe wie WLAN, GPS oder Bluetooth erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie sollten ein Android Smartphone oder Tablet besitzen und ei-nen Google-Account eingerichtet haben. Bitte be-achten Sie, dass keine weiteren Betriebssysteme außer Android berücksichtigt werden!Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.

MAXIMILIAN GÖTZSamstag, 12.09.2020, 9.00-16.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.54.230

MAXIMILIAN GÖTZSamstag, 07.11.2020, 9.00-16.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.54.240

Sicherheit im InternetSchadprogramme, Botnetze, Falsche Antiviren-software, Hacker, Spam, Phishing & Co, Identi-tätsdiebstahl, Mobbing, Kostenfallen... Die Liste ist endlos!Wussten Sie, dass die am meisten genutzte Soft-ware weltweit der Browser zum surfen im Internet ist? Es gibt viele bekannte Browser wie Chrome, Firefox, Edge aber auch Alternativen wie Opera, Vivaldi, Tor, Brave, Cliqz, Midori haben Ihre Stär-ken über die ich berichten werde. Weiteres Thema: Die Suchmaschine. Ich berichte über die Nachteile von Google, Bing und Yahoo und werde Alternati-ven ansprechen wie z.B. Startpage (Stiftung Wa-rentest als Testsieger), Qwant, ecosia, oder viel-leicht veggiesearch oder gexsi für Nachhaltigkeit?Ebenso werden Themen wie sichere E-Mail-An-bieter, Antivirenprogramme, Alternativen zum Be-triebssystem Windows angesprochen. Eine schö-ne Lösung für die lästigen Passwörter bringe ich ebenfalls mit!Noch ein Hinweis, alle angesprochenen Themen basieren auf den Angaben der angebotenen Soft-ware und Dienstleister, daher kann ich keine Ga-rantie auf 100% Sicherheit geben.Das eigene Notebook kann mitgebracht werden. Bitte bringen Sie einen USB-Stick (USB 3.0 und 16GB).

JENS KIRCHNERMittwoch, 20.01.2021, 18.00-21.00 Uhr25,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.01.2021VHS-Haus, Raum 103 21F.54.300



BILDUNGSURLAUB




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Petra Pokropp





Anonymität im InternetEines vorweg: Eine komplette Anonymität im Inter-net gibt es nicht! Sobald sich ein Internetfähiges Gerät mit dem www verbindet, werden Daten übertragen, die etwas über das Gerät und dessen Besitzer verraten. Aber auf den Umfang können wir erheblichen Einfluss darauf nehmen. Kennen Sie diese Situationen:- Sie machen eine Online-Bestellung und erhalten

danach passende Werbung?- Sie erhalten überteuerte Preisvorschläge, wenn

Sie mit einem hochwertigen Smartphone sur-fen?

- Sie werden mit Ihren persönlichen Namen an-gesprochen, obwohl Sie noch nie Kontaktdaten mit diesem Unternehmen ausgetauscht haben?

Ich zeige Ihnen, wie Sie sich mit überschaubarem Aufwand eine gewisse Anonymität wahren, ohne dass der „Surf-Komfort“ zu sehr darunter leidet. Das Bundesamt für Sicherheit in der Informations-technik sagt ganz klar: „Jeder muss sich selber da-rum kümmern seine Daten nicht preis zu geben“. Und genau dabei möchte ich Sie unterstützen.Folgende Stichpunkte werden angesprochen:- Anonyme Suchmaschine- Werbeplocker- sichere HTTPS Verbindungen- Darknet (Tor Browser)- Sichere Web-Browser- VPN Verbindungen- Löschung von Cookies- „Surf Verfolger“ Twitter, Facebook und Google

etc. loswerden- Nutzung von Passwort-ManagernDas eigene Notebook kann mitgebracht werden.


Pihole Netzwerk-WerbeblockerIn diesem Lehrgang lernen Sie, wie Sie sich einen eigenen Netzwerk-Werbeblocker bauen. Durch diesen Blocker werden alle Geräte (Smartphone, Smart-TV, Notebook, Desktop-PC), die sich im eigenen Netzwerk zuhause befinden, automatisch weitestgehend von Werbung befreit. Weiterhin werden die sog. Telemetriedaten von Windows, Android und Apple-Geräten unterbunden. Somit erfahren die Unternehmen weniger von den Nut-zern dieser Geräte.Eine weitere tolle Einstellmöglichkeit bietet diese Open Source Software namens Pihole in Bezug auf die Umleitung auf beliebige DNS-Server. Durch Pihole sind Sie weniger gläsern gegenüber Ihrem Internetanbieter. Die Installation von Pihole findet auf einem Mini-PC namens Raspberry Pi (Version 3 oder 4) statt. An einem Router der Firma AVM/Fritzbox werden die notwendigen Einstellungen gezeigt.Dieser Lehrgang ist nicht für Neueinsteiger am PC gedacht, da ein gewisses Grundver-ständnis vor-ausgesetzt wird.Das eigene Notebook kann mitgebracht werden.


ARBEIT UND BERUF ARBEIT UND BERUFÜberall mit der Ortsrufnummer telefonierenVOIP macht es möglichViele von uns besitzen eine „Flat“, können also so lange telefonieren wie wir möchten, zum Festpreis. Aber wenn Sie z.B. als Kunde bei der EWE in das Mobilfunknetz anrufen möchten, bezahlt man der-zeit einen stolzen Preis. Das Seminar zeigt Lösungen, wie man z.B. für 3,0 Cent in das Mobilfunknetz telefonieren kann und sogar dabei die eigene Rufnummer-Kennung be-hält. Ich zeige, wie Sie weitere Rufnummern kos-tenlos mit Ihrer Orts-Vorwahl erhalten können und in Ihrer Fritz Box so konfigurieren, dass z.B. jedes Familien-Mitglied unter einer eigenen Rufnummer (und eigenes Telefon) erreichbar ist.Die Vorteile? Ihr wichtiger Anruf bekommt kein Besetztzeichen mehr! Ihr Telefon wird nicht mehr blockiert!Weiterhin wird aufgezeigt, wie Sie günstig ins Ausland mit dieser neuen Nummer telefonieren können, z.B. Spanien für 4,4 cent/Minute Mobil-funknetz und falls Sie ein Smartphone mit mobilen Internet oder WLan-Zugang besitzen (Mac oder Android) dann sind Sie sogar weltweit unter Ihrer Orts-Rufnummer erreichbar!Und falls Sie mal kein Telefon dabei haben, geht auch ein vorkonfiguriertes Notebook, Tablet oder ein Apple-PC dafür. Es muss nur eine App/Soft-ware installiert werden und schon verwandeln Sie Ihren PC zum Telefon (Headset von Vorteil).Weiterhin lernen Sie, wie Sie Faxe ohne Faxgerät versenden können und wie Sie Ihre Fritz-Box als Fax-Empfänger konfigurieren können. Sie erhalten dann per E-Mail Ihre Faxe als PDF-Dokument. Al-lerdings beziehe ich mich nur auf Fritz-Boxen der Firma AVM.Das eigene Notebook kann mitgebracht werden.


E-Mail mit ThunderbirdNervt Sie es auch immer, wenn Sie ihr E-Mail-Postfach im Web-Browser öffnen und Sie mit Spam-Nachrichten und Werbung regelrecht beläs-tigt werden? Haben Sie ein ungutes Gefühl Ihren Dienst bei amerikanischen Diensten wie Gmail, Yahoo, AOL oder Outlook zu nutzen? Wenn ja, dann kommen Sie doch mal vorbei! Es werden täglich 145 Milliarden Email Nachrichten versen-det. Ist es nicht Wert sich mal darüber Gedanken zu machen, wem ich meine Daten anvertraue? Ich zeige wie man ohne Web-Browser mit einem kostenfreien (Open Source) Programm mit Win-dows, Linux oder Android die E-Mail Nachrichten ohne online-Werbung vom Provider abruft und be-quem auf dem PC lesen und schreiben kann.Weiterhin lernen wir einen seriösen Email-Provider kennen, der von der Stiftung Warentest mit der Note „SEHR GUT“ bewertet wurde.Das eigene Notebook kann mitgebracht werden.


Programmierung für Anfänger/-innen (Basic)Für Jung und Alt (ab 13 Jahre), kein Vorwissen erforderlich! Es werden die Grundlagen der Programmierung mit „BASIC“ erlernt. Dabei geht es in erster Linie um die Grundbausteine in den Programmierspra-chen, sodass es relativ einfach ist, weitere Pro-grammiersprachen zu erlernen. Am Ende dieses Kurses wird man in der Lage sein, kleine Anwen-dungen oder Spiele zu erstellen. Jedoch viel wich-tiger ist, dass man damit die Basis für die objekt-orientierte Programmierung geschaffen hat.Im Anschluss wird der Kurs Programmierung für Fortgeschrittene empfohlen. Software: JustBasic (freeware)

MAXIMILIAN GÖTZTermin: 29./30.08.2020Sa./So. 9.00-16.00 Uhr109,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.54.400

Programmierung in Python Installation - Grundlagen - erste Schritte - ModulePython ist eine leicht zu erlernende Programmier-sprache, die insbesondere für Programmieranfän-ger/-innen geeignet ist. Der Workshop richtet sich an Interessierte, die noch keine Vorkenntnisse im Programmieren haben müssen, aber die Bedie-nung von Windows-PCs schon kennen sollten. Python kann unter vielen verbreiteten Betriebssys-temen verwendet werden. Nach dieser Einführung in die Programmierung mit Python sind Sie in der Lage, erste eigene Programme mit Python zu er-stellen und sich weiteres Wissen selbstständig zu erarbeiten. Mögliche Anwendungen sin u.a Haus-automation, Spieleprogrammierung, Datenanalyse und Steuerungen.Inhalt des Workshops: - Kurzeinführung zu Python - Installation von Python und der Programmier-

umgebung (IDLE) unter Windows - Schreiben und Aufrufen von Programmen - Datentypen - Anweisungen und Funktionen - Verzweigungen und Schleifen - Prozeduren und Module

WERNER JARMATZ, Termin: 24./25.10.2020Sa./So. 9.00-16.00 Uhr109,- EUR / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.54.450




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PÄDAGOGIK












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PÄDAGOGIK










Ein Fotobuch selber gestalten Foto: pixabay

Digitale Fotobearbeitung mit Adobe Photoshop ElementsEinführungBildbearbeitungsprogramme wie Photoshop Ele-ments bringen eine große Vielfalt von Funktionen und Werkzeugen mit sich. Es werden schrittwei-se grundlegende Werkzeuge und Techniken wie korrigieren und retuschieren vermittelt sowie die Verwendung wichtiger Auswahltechniken und die Erstellung von Collagen geübt.

MELANIE VOLLRATH, Termin: 21./22.11.2020Sa. 14.00-17.00 Uhr, So. 10.00-17.00 Uhrzzgl. 3,- EUR Begleitmaterial74,60 EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.56.020

Crashkurs GIMPSeit Jahren ist Adobe Photoshop das definitive Bildbearbeitungsprogramm. Es gibt nur einen klei-nen „Pferdefuß“: Es ist entsprechend teuer. Nun gibt es schon längere Zeit einen „kleinen Bruder“, der heißt Gimp und kostet nichts. Zugegeben, manche Bearbeitungsschritte löst Photoshop ele-ganter. Aber für die meisten Anwendungen im All-tag, wie das Verbessern der eigenen Fotos oder Fotomontagen kann GIMP recht gut mithalten.In diesem Kurs bekommen Sie eine Einführung und einen Überblick über die wichtigsten Funktio-nen dieses Bildbearbeitungsprogramms. Themen:- wichtige Grundkenntnisse zu Bilddateien und

Farbräumen- Arbeitsoberfläche einrichten- Schärfe, Kontrast, Farbsättigung- Freistellen, Arbeit mit Ebenen- Fotomontagen erstellen- das Arbeiten mit Masken

FRANK WINKELMANN, Termin: 10./11.10.2020Sa./So. 14.00-18.00 Uhr70,- EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.56.070

Ein Fotobuch individuell gestaltenBei der Gestaltung eines Fotobuches geht es sehr um die individuelle Anordnung von Bildern, Texten und Hintergründen. Um alle drei Elemente in Ein-klang zu bringen, werden die Bilddateien für den Einsatz als Foto oder als Hintergrund bearbeitet und passend zugeschnitten. Die Anordnung von Bildern wird Seite für Seite anhand nachvollzieh-barer Gestaltungsregeln umgesetzt. Die Verwen-dung von Schriftarten, -farben und -größen wird an anschaulichen Beispielen geübt, damit auch die Texte am Ende harmonisch zum Buch passen. Jeder Teilnehmer erhält eine aktuelle kostenfreie Fotobuch-Software des verwendeten Anbieters. Voraussetzung: Grundkenntnisse am PCBitte bringen Sie eigene Bilder auf einem USB-Stick mit!

MELANIE VOLLRATHSonntag, 01.11.2020, 10.00-16.30 Uhr3,- EUR Materialkosten46,60 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.56.110

Fotografie mit dem HandyMit der Kamera eines Smartphones ist heutzutage sehr viel möglich. Das zusätzliche Mitführen einer Digitalkamera oder Spiegelreflex ist oftmals nicht mehr nötig. In diesem Kurs geht es um die richtige Handhabung der Kamera eines Handys, wie man damit die besten Fotos oder Filme aufnimmt und sie im Anschluss direkt auf dem Gerät bearbeitet und verbessert. Am Anfang werden die Möglich-keiten ohne jegliche Zusatzsoftware gezeigt und später werden dann noch umfangreichere Apps vorgestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Handy Sie haben (Android oder iPhone). Beides kann zum Kurs mitgebracht werden, für Teilneh-mer/-innen mit Android endet der Kurs bereits et-was eher und kostet entsprechend auch nur 24,50 EUR.Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.

MAXIMILIAN GÖTZSamstag, 19.09.2020, 9.00-14.30 Uhr27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, Raum 103 20H.56.200

ARBEIT UND BERUF PÄDAGOGIK

Kundendienstbüro Ursula MichelsenTel. 04161 8663809 [email protected] Bertha-von-Suttner-Allee 2 21614 Buxtehude Mo.–Fr. 9.00–12.30 UhrMo., Mi. 15.00–18.00 UhrDo. 16.00–19.00 Uhrsowie nach Vereinbarung

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ARBEIT UND BERUF PÄDAGOGIK

PÄDAGOGISCHE LEHRGÄNGE

Pädagogische Mitarbeiter/-in an Grundschulen (VHS)Ein berufsbegleitender Lehrgang im Rahmen von vhsConceptFür die Schulen des Primarbereiches wurde bis-lang in Niedersachen das Konzept „Verlässliche Grundschule“ umgesetzt. Seit Beginn des Schul-jahres 2004/2005 können Grundschulen dafür „Pädagogische Mitarbeiter/-innen“ einsetzen, mit denen gemeinsam ein Konzept für unterrichtser-gänzende Angebote sowie für die Vertretung bei kurzfristigen Ausfällen erstellt werden soll. Für diese Tätigkeit können je nach Qualifikation Sozialpädagogen/-innen, Erzieher/-innen, ausge-bildete Lehrkräfte sowie Personen mit einer ande-ren pädagogischen Ausbildung oder umfänglicher Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugend-lichen eingesetzt werden.Der Lehrgang umfasst 125 Unterrichtsstunden zzgl. einem Hospitationsanteil von 20 Unterrichts-stunden und 40 Unterrichtsstunden Selbstlernzeit. Termine werden bekannt gegeben.Pädagogische Gesamtleitung: Anja OttLehrgangsunterricht: Dozententeam

MARTINA GOLINSKI-UHLEMANN (Lehrgangsleitung)Beginn: 05./06.09.2020Sa./So. 9.00-16.00 Uhr655,- EUR für 125 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 202 20H.66.020

Qualifizierung in der Kindertagespflegein Kooperation mit dem Jugendamt der Hansestadt BuxtehudeDie Kindertagespflege leistet einen wichtigen Bei-trag, um in den Kommunen die Betreuungsplätze sicherzustellen und Kinder in ihren ersten Lebens-jahren optimal zu bilden, zu fördern und zu be-treuen. Jede Tagesmutter/ jeder Tagesvater muss für diese anspruchsvolle Tätigkeit unter anderem eine Grundqualifizierung absolvieren, was anhand dieses Lehrgangs ermöglicht wird. Der Lehrgang wird auf Grundlage des 160 Unterrichtsstunden umfassenden Konzepts des Deutschen-Jugend-Institutes (DJI) durchgeführt. Inhalt des Lehrgangs:- Arbeit und Stellung einer Tagesmutter/-vater- Rechtlicher Rahmen der Tätigkeit- Grundlagen der kindlichen Entwicklung- Aspekte der Pädagogik- Zusammenarbeit zwischen Elternhaus und Ta-

gesmutter/-vater- Bildung und Förderung von Kindern

Die Veranstaltungen werden an wöchentlichen Kursterminen überwiegend am Donnerstagabend und an einigen Samstagen im VHS-Haus Buxte-hude durchgeführt.Teilnahmevoraussetzung: Hauptschulabschluss, Bewerbung und Beratung bei den Mitarbeiter/-in-nen der Fachgruppe Jugend und Familie der Han-sestadt BuxtehudeDie Lehrgangsgebühr beträgt 100,00 € bei Förde-rung durch das Jugendamt (zzgl. Anmeldegebühr 5,00 €). Die Lehrgangsgebühr für Selbstzahler ohne För-derung beträgt 505,00 €. Der Betrag ist ab Lehr-gangsbeginn vierteljährlich zahlbar in 4 Raten.Eine Abmeldung ist vor Beginn des Lehrgangs kostenlos möglich. Sie muss schriftlich erfolgen. Nach Beginn des Lehrgangs kann eine Abmel-dung mit einer 14-tägigen Frist zum Quartalsende schriftlich erfolgen.

Pädagogische Gesamtleitung: Anja OttLehrgangsunterricht: DozententeamDer Lehrgang umfasst 160 Unterrichtsstunden.

PRISCA WITTE (Lehrgangsleitung)Beginn des Lehrgangs: 03.09.2020donnerstags, 18.30-21.00 Uhr sowie an einigen Samstagen105,- EUR für 160 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.66.040

Anja OttProgrammbereichsleiterinTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 29, nach Absprache

Unser Angebot für Sie Im Bereich Pädagogik erwarten Sie Lehr-gänge zur beruflichen Weiterbildung sowie praxisorientierte Veranstaltungen zu ak-tuellen Themen aus dem pädagogischen (Berufs-)Alltag. Neben Fachkräften sind auch Interessierte herzlich Willkommen. Wünschen Sie sich maßgeschneiderte An-gebote für Ihre Einrichtung/Institution oder haben Sie Anregungen zu unserem Pro-gramm? Dann kontaktieren Sie uns gerne.

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Jugendleiterausbildung (Juleica)in Kooperation mit dem Stadtjugendring Buxtehude e. V. Jugendleiter/-innen sind für die Arbeit von Ver-einen, Verbänden und anderen Einrichtungen sehr wichtig. Ohne die ehrenamtlichen Helfer könnte kein Verein und keine gemeinnützige Organisation bestehen. Die Einsatzfelder für Jugendleiter/-in-nen liegen zum größten Teil in der Betreuung von Kinder- und Jugendgruppen in Jugendhäusern, auf Ferienfahrten, beim Ferienspaß und bei Spiel-mobileinsätzen. Vieles, das für die Arbeit mit Kin-dern und Jugendlichen wichtig ist, wird während der Juleica besprochen und praktisch eingeübt. Denn nur wer gut ausgebildet ist, macht gute Ju-gendarbeit. Behandelte Themenfelder sind u.a. rechtliche Grundlagen, Kommunikation und Kon-flikte, Gruppendynamik, Gruppenrollen und Lei-tungsverständnis, Aspekte der Fürsorge und der Umgang mit schwierigen Situationen. Diese Julei-ca Ausbildung richtet sich an interessierte Perso-nen ab 18 Jahren mit und ohne Vorerfahrungen in der Kinder- und Jugendarbeit. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Lebensmittelallergien oder den Wunsch nach veganer oder vegetarischer Verpfle-gung an. Falls Sie die angebotene Kinderbetreu-ung in Anspruch nehmen möchten, geben Sie dies bitte auch an. Weitere Informationen unter www.sjr-Buxtehude.de oder [email protected].

INGA LIETZMANN, Dipl. FreizeitwissenschaftlerinTermine: 24./25.10., 07../08.11. u. 14./15.11.2020Sa. 9.00-19.00 Uhr, So. 9.00-17.00 Uhr30,- EUR für 60 UStd. / max. 32 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020Freizeithaus Buxtehude,Geschwister-Scholl-Platz 1, Buxtehude 20H.66.100


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





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Geschäftsenglisch




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Petra Pokropp





PÄDAGOGIK GESELLSCHAFTPÄDAGOGISCHE WORKSHOPS

Anerkannten FortbildungenAlle Angebote mit Ausnahme der Veranstaltung „Wegen Umbau geschlossen“ im Bereich „Pä-dadogische Workshops“ werden vom Jugend-amt Buxtehude als Fortbildung für Tagespfle-gepersonen anerkannt.

MarburgerKonzentrationstrainingFortbildung für päd. FachkräfteDas Marburger Konzentrationstraining von Die-ter Krowatschek trainiert mit den Kindern Schritt für Schritt ein positives Verhalten. Anhand fester Regeln und Strukturen lernen Kinder, mit sich und ihrer Umwelt besser zu recht zu kommen und ihren Lebensalltag besser zu bewältigen. Das Konzen-trationstraining vermittelt den Kindern spielerisch die Methode der verbalen Selbstinstruktion, sowie grundlegende Techniken für den Schul- und Haus-aufgabenalltag. Weitere Bestandteile sind Ent-spannungstechniken. Kineseologie und Bilaterale Integration. Ziel ist es Sicherheit und ein positives Selbstbild zu verinnerlichen. Grundsätzlich ist das Training für alle Kinder ab dem Vorschulalter ge-eignet.Insbesondere profitieren Kinder, die eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben, die durch ihr Ver-halten auffallen, denen es gegebenenfalls schwer fällt sich an Regeln zuhalten und auch bei den Hausaufgaben Probleme haben. Wahrnehmung und Gedächtnis werden spielerisch und mit allen Sinnen trainiert. Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie mit dem Marburger Konzentrationstraining Kinder gezielt unterstützen können.

MARTINA GOLINSKI-UHLEMANNSonntag, 29.11.2020, 8.30-12.30 Uhr2,- EUR für Kopien24,80 EUR für 5 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.66.310

Lernen mit Begeisterung„Lernen ist blöd“. Diese Erfahrung haben nicht nur wir Erwachsenen häufig gemacht, sondern auch bei Kindern wird diese Haltung immer noch viel zu oft erzeugt. Ist diese Haltung erst einmal entstan-den, ist es schwer beim Kind die Begeisterung für all die Wunder dieser Erde (wieder) zu (er)wecken und für all das, was es im Leben noch zu entde-cken und gestalten gibt. Im Workshop beschäftigen wir uns mit den Grund-lagen des Lernens im Kindesalter. Mit dem, was ein Kind zum „bedeutsamen Lernen“ braucht und wie wir in Kita und Schule eine kindgemäße an-genehme Lernatmosphäre ohne Druck und Ängste schaffen können. Kleine Körper-Übungen werden uns hierbei bei im Workshop unterstützen.

DIRK WAGNER, Paar- und Familientherapeut, Kinder- und JugendlichentherapeutBIRGIT WAGNER, Diplom Psychologin, Klini-sche Neuropsychologin (GNP)Samstag, 26.09.2020, 10.00-17.15 Uhr30,- EUR für 8 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.66.330

Praxisworkshop:„Spielen“Im Spiel sind Kinder getrieben von Begeisterung, Neugier und froher Erwartung. Kinder schließen im Spiel aktiv Wissenslücken und erwerben nach und nach die Fähigkeiten, die sie an Erwachsenen be-wundern. Im freien Spiel suchen Kinder selbst ak-tiv nach immer neuen Lernerfahrungen, Lösungen und bilden dabei wichtige Fähigkeiten wie Fanta-sie, Selbstbewusstsein, Frustrationstoleranz und Kooperationsfähigkeit aus.Angeregt durch Teilnehmer des letzten Seminars zu diesem Thema findet in diesem Jahr ein Pra-xisworkshop mit dem Ziel statt, die weitrechende Bedeutung das Spiel für die weitere Entwicklung des Kindes kennen zu lernen und durch Interaktio-nen, eigenen Erfahrungen, Videobegleitung (Marte Meo) die Motivationsformen des Spielens auszu-probieren.

DIRK WAGNER, Dipl.-Pädagoge, Paar- und FamilientherapeutBIRGIT WAGNER, Diplom PsychologinTermin: 06./07.02.2021Sa./So. 9.30-16.30 Uhr55,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 27.01.2021VHS-Haus, Raum 202 21F.66.340

„Wie kann man nur so dumm sein?“ Die Macht der SpracheWorkshop für päd. Fachkräfte & PflegeelternGewalt kann körperlich, aber auch durch erziehe-rische Maßnahmen und negative Äußerungen und verbale Abwertungen gegenüber Kindern ausge-übt werden. Auf den ersten Blick hinterlassen see-lische Misshandlungen scheinbar keine Spuren.Respektlose Ansprache, paradoxe Botschaften, Ironie und Sarkasmus durch Eltern oder Pädago-gen führen bei Kindern aber nicht selten zu Verun-sicherung, Traurigkeit, Aggressionen und weiteren Verhaltensauffälligkeiten. Anhand zahlreicher Beispiele durch Filmmate-rial, eigenen Beobachtungen und selbstkritischer Reflexion wollen wir uns im Seminar durch Rol-lenspiele, systemisches Skulpturenstellen und Biographiearbeit dem Thema seelischer institutio-neller Misshandlung annähern, kritisch damit aus-einandersetzen und den eigenen Sprachgebrauch reflektieren.

DIRK WAGNER, Dipl.-Pädagoge, Paar- und Fa-milientherapeutTermin: 12./13.12.2020 Sa./So., 9.30-16.30 Uhr55,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 02.12.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.66.520

Wegen UmbaugeschlossenFortbildung zum Thema Pubertät für Eltern und päd. FachkräfteRückzug, Abwehr, nichts von dem tun wollen, was wir doch sinnvoll finden: Oft bringen Heranwach-sende uns an unsere Grenzen. Die Reaktionspalet-te reicht dann mitunter von ratlos bis verzweifelt, wütend und hilflos und wir verstehen uns selbst, aber auch unser Gegenüber nicht mehr. Im Rah-men dieses Seminars erarbeiten wir zusammen wie wir mit mehr Gelassenheit und Verständnis jungen Menschen begegnen und sie in einer ent-scheidenden Umbruchphase ihres Lebens stärken und ermutigen können. Auch mit Blick auf unsere eigne „wilde Zeit“.

MARTINA GOLINSKI-UHLEMANNSonntag, 29.11.2020, 13.00-16.15 Uhr22,30 EUR für 4 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.66.540

Traumreise mit KindernFortbildung für päd. Fachkräfte Traumreisen sind eine schöne Möglichkeit Ent-spannungsmomente für Kinder in den Alltag mit einzubauen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Bedeutung von Traumreisen und wie wir diese ganz praktisch durchführen können. Dabei werden klassische Fragen beantwortet wie z. B.: Nach welchen Kriterien suche ich eine Traumreise aus und mit welcher Stimmlautstärke, Betonung und Tempo erzähle ich diese. Wir lernen verschie-dene Formen von Traumreisen kennen und erfah-ren einiges zur Bedeutung von Musik, Worten und Bildern. Im praktischen Tun erarbeiten und erpro-ben wir verschiedene Traumreisen im Rahmen des Workshops.Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und etwas zu trinken mitbringen.

MARTINA GOLINSKI-UHLEMANNSonntag, 15.11.2020, 8.30-15.30 Uhr1,- EUR für Kopien49,90 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 05.11.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.66.720

Richtig Kochen mit KidsFortbildung für päd. FachkräfteMit mehreren Kindern kochen ist manchmal gar nicht so einfach. Wie das gelingen kann und mit welchen Rezepten man die Kleinen (und Größeren) auch für gesundes Essen begeistert, erfahren Sie in diesem Kurs. Beim gemeinsamen kochen be-kommen Sie zudem Tipps wie man bezahlbares „Bio-Essen“ auf den Tisch bringt.Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbrin-gen.

NADINE GLEITZE, Fachfrau für Bio ErnährungSamstag, 16.01.2021, 9.00-13.00 Uhr12,- EUR für Lebensmittelkosten u. Kopien21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.12.2020VHS-Haus, Cafeteria 21F.66.800




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Möchten Sie in de r Pauseeinen Kaffee trinken ?22 Tel.: 0 41 61 / 74 34-0 • E-Mail: [email protected] • www.vhs-buxtehude.de



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VHS Debattier-ClubJeweils ein Thema wird nach Pro und Contra de-battiert. Das Debattierthema gibt sich die Gruppe selbst. Jeweils eine Gruppe übernimmt den Pro-Part und eine andere den Contra-Part. In getrenn-ten Gruppen werden dann die jeweiligen Argu-mente gesammelt. Zwei aus jeder Gruppe treten danach zum verbalen Wettstreit vor der Gruppe an. Nach dem Wettstreit wird ermittelt, welche Gruppe die besseren Argumente vorbringen konnte und das Publikum auf seine Seite ziehen konnte. Im Anschluss an dem Wettstreit erfolgt eine Diskussion über die verwendeten Argumenta-tionsstrategien. Die Teilnehmer lernen häufig ver-wendete Debattiertricks kennen und wie man sich dagegen wehrt.In Kooperation mit den Toastmasters Buxtehude.

PETER GRONEMEIERTermine: 23.09., 07.10., 28.10. u. 04.11.2020mittwochs (4x), 18.30-20.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.22.100

Solidarisch, fair und krisenfest?Die TEIKEI-PhilosophieEine Community Supported Agriculture (CSA) ist eine neue Form der Ökonomie - einfach, aber revolutionär, auf deutsch Solidarische Landwirt-schaft und auf japanisch teikei [tɛi’kɛi:] genannt. Menschen schließen sich zusammen, um gemein-sam Landwirtschaft zu finanzieren: Verbraucher fi-nanzieren den Bäuerinnen und Bauern seinen An-baubetrieb und teilen sich im Gegenzug die Ernte - d. h. Erträge und Ernterisiken werden solidarisch aufgeteilt. Der Bauer ist unabhängig vom Markt und seinen Schwankungen.Heute, in Zeiten der industrialisierten Landwirt-schaft, scheint die Zeit reif zu sein, dieses alte Er-folgsrezept aufleben zu lassen! Gewinne füllen keine Taschen, sondern werden in zukunftsfähige Landwirtschaft und Bildungsarbeit für eine assoziative Zusammenarbeit reinvestiert. So kommen verantwortungsbewusste Verbrau-cher/-innen mit anspruchsvollen Erzeuger/-innen in ein solidarisches Verhältnis auf Augenhöhe.

HERMANN POHLMANNDonnerstag, 08.10.2020, 18.30 UhrEintritt frei, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 02.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.10.200

Nachhaltigglücklich„Nachhaltigkeit“ und „nachhaltig leben“ sind spä-testens seit „Fridays for Future“ in vieler Munde - aber was bedeutet das eigentlich? Strom und Wasser sparen, mit dem Bus statt dem Auto fah-ren, Müll vermeiden, kein Fleisch essen, alles zu-gleich? Nachhaltigkeit ist ein weites Feld und es gibt nicht eine festgelegte Methode, um sein Le-ben nachhaltig(er) zu gestalten.Wir schauen uns verschiedene Lebensbereiche und Alltagssituationen an. Sie erhalten Impulse und Anregungen, so dass Sie selbst entscheiden können, in welchen Bereichen Sie nachhaltiger le-ben können und möchten. Wir entwickeln gemein-sam Ihren persönlichen Nachhaltigkeits-Fahrplan. Dabei werden Sie feststellen, dass ein nachhalti-ger Lebensstil weder kompliziert noch teuer ist. Ein etwas anderer Blickwinkel auf den eigenen Alltag und die Gewohnheiten kann schon viel be-wirken - und das kann sogar Spaß und glücklich machen.Bitte Schreibmaterial, Essen und Getränke für die Pause mitbringen.

VANESSA GERDUMSamstag, 13.02.2021, 10.00-17.00 Uhr32,40 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 03.02.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.22.150

Einfach selbstgemacht, denn „ein Tropfen auf dem heißen Stein......kann der Anfang eines Regens sein“, denn jede gesparte Verpackung zählt!Dieser Workshop soll ohne mahnenden Zeigefin-ger, dafür mit viel Spaß und Kreativität, dazu bei-tragen, die im Haushalt anfallenden Verpackungen zu reduzieren. Wir werden mit wenigen, meist schon im Haushalt befindlichen, Zutaten einige Reinigungsmittel und mehrere Kosmetika zum täglichen Gebrauch herstellen.Bitte folgende LEERE Gefäße mitbringen: 2 x 0,5 l Glasflaschen (z.B. Salatdressing), 1 Sprühflasche ca. 250 ml, 1 Marmeladenglas, klei-ne Kosmetikdöschen.

INES ROCHOWSonntag, 25.10.2020, 10.00-14.30 Uhrzzgl. Materialkosten 10-12,- EUR24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.13.040

Dr. Dirk PohlProgrammbereichsleiterTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bert-ha-von-Suttner-Allee 9, Raum 28, nach Absprache





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Nähere Infos rund um den Aktionstag

am 18.09.2020auf unserer Webseite!


Altes Haus wird wieder jungEnergiesparen bedeutet, ressourcenschonend mit der Umwelt umzugehen und dabei Geld zu spa-ren. So können z.B. durch geeignete Dämmmaß-nahmen 50 bis 60% der Heizkosten eingespart werden. Außerdem erfahren Sie, welche baulichen Maßnahmen zur Energieeinsparung gefördert wer-den.

WERNER NEUMANN, Architekt, Dipl.-Ing.Energieberater Verbraucherzentrale Stade/Buxte-hude Mittwoch, 18.11.2020, 19.00 UhrEintritt 3,- EUR, Anmeldung erforderlich3,- EUR für 3 UStd.VHS-Haus, Cafeteria 20H.13.020

Dem Schimmel auf der SpurJedes Jahr im Winter beklagen Mieter und Ver-mieter gleichermaßen Schimmelbefall in Wohn-räumen. Schimmelpilze können Schäden an Ge-bäuden und Mobiliar verursachen, das Raumklima negativ beeinflussen und sogar die Gesundheit beeinträchtigen. Doch das muss nicht sein!In diesem Kurzseminar werden die möglichen Ur-sachen des Entstehens von Schimmelpilzen und dessen Möglichkeiten der Bekämpfung dargelegt.

WERNER NEUMANN, Architekt, Dipl.-Ing.Donnerstag, 26.11.2020, 19.00 UhrEintritt 3,- EUR, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, Cafeteria 20H.13.030

Strom vom eigenen Dach - lohnt sich das?Mit Exkurs zu E-Mobilität und Solarmodulen für Terrasse und BalkonPhotovoltaik für Zuhause - aktueller StandStrom aus einer privaten Solaranlage - das be-deutet ein Stück Unabhängigkeit von steigenden Energiepreisen und zugleich ein Beitrag zur res-sourcenschonenderen und klimafreundlicheren Energieerzeugung.Doch für wen rentiert sich die Anschaffung einer Photovoltaikanlage? Der Vortrag erläutert die ak-tuellen Voraussetzungen für eine lohnende Inves-tition.Der Preis für Solaranlagen und Stromspeicher ist in den vergangenen Jahren deutlich gesunken. Neben dem Anschaffungspreis ist für die Wirt-schaftlichkeitsbetrachtung zunehmend wichtig, wie viel zunehmend teurer werdender Bezugs-strom sich mit der Eigenerzeugungsanlage sparen lässt: Der Eigenverbrauch des selbst erzeugten Stroms ist immer die rentabelste Variante, da jede selbst genutzte Kilowattstunde Solarstrom nicht beim Stromanbieter gekauft werden muss.Jede einzelne Anlage muss sorgfältig und indivi-duell geplant werden, damit sie zum voraussicht-lichen Strombedarf passt. Ob eine Anlage sinnvoll realisiert werden kann, hängt nicht zuletzt von den Standortgegebenheiten ab. Vor der Anschaffung sollte genau geprüft werden, ob die Dachflächen in Bezug auf Ausrichtung, Neigung, Verschattung und Tragfähigkeit überhaupt für das Vorhaben ge-eignet ist. Persönliche Beratung unter: [email protected]

WILHELM VON ELLING, Dipl.-Ing. UmwelttechnikEnergieberater Verbraucherzentrale Niedersach-sen in Stade und BuxtehudeMittwoch, 16.09.2020, 19.00 UhrEintritt 3,- EUR, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 11.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.13.050

KLIMAWOCHEN LK STADE

vom 4. bis 18. September 2020

In den zwei KLIMAWOCHEN LK STADE werden Informationen über mögliche Klimaschutzaktivi-täten vor Ort, regionale Initiativen und technische, ökologische und soziale Aspekte des Klimaschut-zes untereinander ausgetauscht. Beispielsweise geht es um Erneuerbare Energien, Artenschutz, Umweltschutz, Nachhaltigkeit, Ernährung, aber auch um Gesundheit, mit der all diese Themen im engen Zusammenhang stehen. In den KLIMAWO-CHEN möchten wir Menschen virtuell, aber auch real zusammenführen, so, wie es unter den derzeit möglichen Gegebenheiten zur Eindämmung der Corona-Pandemie verantwortbar ist. Die KLIMA-WOCHEN sollen eine lokale, aber auch globale Verbundenheit schaffen, die uns hoffnungsvoll in die Zukunft blicken lässt, und uns zeigt, wie und wo wir in der Klimakrise gemeinsam etwas vor Ort bewegen können. Die VHS Buxtehude liefert hier-zu einige Beiträge, die mit dem KLIMAWOCHEN-Logo gekennzeichnet sind.


Altes Haus wird wieder jungEnergiesparen bedeutet, ressourcenschonend mit der Umwelt umzugehen und dabei Geld zu sparen. So können z.B. durch geeignete Dämm-maßnahmen 50 bis 60% der Heizkosten einge-spart werden. Außerdem erfahren Sie, welche baulichen Maßnahmen zur Energieeinsparung gefördert werden.

WERNER NEUMANNArchitekt, Dipl.-Ing. Energieberater Verbraucherzentrale Stade/BuxtehudeDienstag, 25.02.2020, 19.00 UhrEintritt 3,- EUR, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, Cafeteria

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Strom vom eigenen Dach - lohnt sich das? Mit Exkurs zu E-Mobilität!Photovoltaik für Zuhause - aktueller Stand

Strom aus einer privaten Solaranlage - das be-deutet ein Stück Unabhängigkeit von steigenden Energiepreisen und zugleich ein Beitrag zur res-sourcenschonenderen und klimafreundlicheren Energieerzeugung.Doch für wen rentiert sich die Anschaffung einer Photovoltaikanlage? Der Vortrag erläutert die aktuellen Voraussetzungen für eine lohnende In-vestition.Der Preis für Solaranlagen und Stromspeicher ist in den vergangenen Jahren deutlich gesunken. Neben dem Anschaffungspreis ist für die Wirt-schaftlichkeitsbetrachtung zunehmend wichtig, wie viel zunehmend teurer werdender Bezugs-strom sich mit der Eigenerzeugungsanlage spa-ren lässt: Der Eigenverbrauch des selbst erzeug-ten Stroms ist immer die rentabelste Variante, da jede selbst genutzte Kilowattstunde Solarstrom nicht beim Stromanbieter gekauft werden muss.Jede einzelne Anlage muss sorgfältig und indi-viduell geplant werden, damit sie zum voraus-sichtlichen Strombedarf passt. Ob eine Anlage sinnvoll realisiert werden kann, hängt nicht zu-letzt von den Standortgegebenheiten ab. Vor der Anschaffung sollte genau geprüft werden, ob die Dachflächen in Bezug auf Ausrichtung, Neigung, Verschattung und Tragfähigkeit überhaupt für das Vorhaben geeignet ist.

WILHELM VON ELLINGDipl.-Ing. UmwelttechnikEnergieberater Verbraucherzentrale Niedersachsen in Stade und BuxtehudeMittwoch, 15.04.2020, 18.00 UhrEintritt 3,- EUR, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, Cafeteria

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"Ein Tropfen auf dem heißen Stein......kann der Anfang eines Regens sein", denn jede gesparte Verpackung zählt!Dieser Workshop soll ohne mahnenden Zeige-finger, dafür mit viel Spaß und Kreativität, dazu beitragen, die im Haushalt anfallenden Verpa-ckungen zu reduzieren. Wir werden mit wenigen, meist schon im Haushalt befindlichen, Zutaten einige Reinigungsmittel und mehrere Kosmetika zum täglichen Gebrauch herstellen.Bitte folgende LEERE Gefäße mitbringen: 2 x 0,5 l Glasflaschen (z.B. Salatdressing), 1 Sprühflasche, 1 Marmeladenglas, kleine Kosmetikdöschen.

INES ROCHOWSonntag, 01.03.2020, 10.00-13.45 Uhrzzgl. Materialkosten 10,- EUR18,- EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.02.2020VHS-Haus, Cafeteria

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Selbstgemacht: Bienenwachs-tücher statt FrischhaltefolieWir wollen weniger Plastik verwenden und stel-len duftende Bienenwachstücher aus dünnem Baumwollstoff her, für den eigenen Haushalt oder als Geschenk.Bitte zwei bis drei gewaschene Stoffreste aus dünner Baumwolle, Größe von ca. 20 x 20 cm bis 40 x 40 cm mitbringen. Stoff können Sie auch von der Dozentin erhalten. Bitte alte Kleidung anziehen oder / und eine Schürze mitbringen, da Wachsspritzer bei der Arbeit möglich sind.

SABINE KOENEKESamstag, 08.02.2020, 15.00-18.00 UhrMaterialkosten für Bienenwachs und andereZutaten ca. 4 EUR15,40 EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 31.01.2020VHS-Haus, Raum 9

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Mit den Bienen lebenDer beeMOOC ist ein Onlinekurs über natur- nahe Bienenhaltung für Interessierte mit und ohne Bienen.Im Onlinekurs behan- deln wir die Grund-sätze der wesensge-mäßen Bienenhaltung.Sie werden erfahren, dass der Bienenstock

viel mehr ist als Arbeiterinnen, Drohnen und Köni-gin. Sie bekommen außerdem einen Überblick über den aktuellen wissenschaftlichen Stand zur Frage, wie man Bienen artgerecht in ihrem natürlichen Habitat halten kann. Das wird gerade sehr kon-trovers diskutiert und die Erkenntnisse könnten einen weiteren Schritt zur Rettung der Honig- bienen bedeuten.Ganz gleich, ob Sie schon Bienen haben oder ob Sie sich erst noch Bienen anschaffen wollen: der beeMOOC bietet wichtige Entscheidungshilfen für die Frage, welche Wege Ihnen in der Haltung offenstehen.Der Onlinekurs beginnt am 27.02.2020.Vier Wochen lang werden die Kursmacher/-innen Sie im Kurs begleiten und Ihnen bei Fragen zur Seite stehen. Der Kurs ist kostenlos und die Kurs-materialien stehen Ihnen zeitlich unbegrenzt zur VerfügungAnmelden unter www.beemooc.deDie Termine für die MOOCbars sind: 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.2020, jeweils donnerstags ab 18.30 UhrSie möchten auch vor Ort begleitet werden? Dann melden Sie sich zu diesem Kurs an.

NICO MARTENS, Kreisimkerverein StadeTermine: 21.02. u. 20.03.2020freitags (2x), 19.00-21.15 Uhr24,50 EUR für 6 UStd.Anmeldeschluss: 12.02.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

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BILDUNG FÜR NACHHALTIGE ENTWICKLUNG

Wir bieten individuelle Lösungen zur effi zienten Energienutzung.

Wir beraten stationär in Buxtehude, Bertha-von Suttner-Allee 9 (VHS) Stade, Pferdemarkt 3 (Beratungszentrum).

Terminvereinbarung kostenfrei unter 0800 – 809 802 400www.verbraucherzentrale-energieberatung.de

ENERGIEBERATUNG DERVERBRAUCHERZENTRALEUnabhängig, kompetent und nah.

© CC BY SANina Oberländer, Bremen

KLIMAWOCHEN LK STADE (bitte Logo abbilden, s. Anhang)vom 4. bis 18. September 2020

In den zwei KLIMAWOCHEN LK STADE werden Informationen über mögliche Klimaschutzaktivitäten vor Ort, regionale Initiativen und technische, ökologische und soziale Aspekte des Klimaschutzes untereinander ausgetauscht. Beispielsweise geht es um Erneuerbare Energien, Artenschutz, Umweltschutz, Nachhaltigkeit, Ernährung, aber auch um Gesundheit, mit der all diese Themen im engen Zusammenhang stehen. In den KLIMAWOCHEN möchten wir Menschen virtuell, aber auch real zusammenführen, so, wie es unter den derzeit möglichen Gegebenheiten zur Eindämmung der Corona-Pandemie verantwortbar ist. Die KLIMAWOCHEN sollen eine lokale, aber auch globale Verbundenheit schaffen, die uns hoffnungsvoll in die Zukunft blicken lässt, und uns zeigt, wie und wo wir in der Klimakrise gemeinsam etwas vor Ort bewegen können. Die VHS Buxtehude liefert hierzu einige Beiträge, die mit dem KLIMAWOCHEN-Logo gekennzeichnet sind.

GESELLSCHAFT GESELLSCHAFT

Foto: VHS Buxtehude

Vorträge in Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Stade/Buxtehude


Veranstaltungen mit dem NABU

Bildung für nachhaltige Ent-wicklung fügt sich nahtlos in Nachhaltigkeitsziele der UN ein. Diese richten sich natürlich an ganze Gesell-schaften und Wirtschafts-räume, beinhalten aber

auch, dass sich jeder Einzelne für sich und in sei-ner Umgebung mit der Frage nach dem ökologi-schen Wandel beschäftigt. Dazu gehört auch, ein-fach zu wissen, welche besonderen ökologischen Lebensräume finden sich in unserer Umgebung und welche Überlebensbedingungen brauchen diese?Wir freuen uns sehr, dass der NABU den Men-schen unserer Region die eigene Umwelt erfahrbar macht! Anmeldungen nimmt die VHS Buxtehude entgegen.

Abendwanderung im Aschhorner MoorErleben Sie die Vielfalt der Natur in einem Feucht-gebiet am Abend, wenn sich die Natur im Sommer auf die Ruhe der Nacht vorbereitet. Mit fachkundi-ger Führung.

GEORG RAMM, NABU Stade e.V.Samstag, 25.07.2020, 18.00-21.00 UhrTreffpunkt: Parkplatz Euflor Humuswerk, Asch-horn, Drochtersen 20F.13.370

24. Internationale Bat-NightFledermausführung: Begehung eines Jagdhabi-tates mit Ultraschalldetektoren und einführenden fachkundigen Erläuterungen. Jede Frage ist er-wünscht. Erleben Sie wie sich diese Tiere ca. 50 Millionen Jahre orientieren und überleben konnten. Helfen Sie mit, das Überleben der Fledermäuse si-cher zu stellen.

WOLFGANG EBBINGHAUS, NABU Stade e.V.Samstag, 29.08.2020, 19.30-22.30 UhrTreffpunkt: Lärchenweg, Pfingstmarkt-Parkplatz, Neukloster 20H.13.380

Rastplätze der Kraniche & Co. im Aschhorner MoorAb Mitte September wird Deutschland sowohl von Norden als auch aus östlicher Richtung mit Rast auch an der Elbe angeflogen. Nach der Brutzeit wird es ruhig im Moor. Jedenfalls tagsüber. Dies ändert sich im Herbst mit der Zugzeit der großen Vögel. Kranich, Blässgans und Graugans sowie Stock- und Krickente suchen dann für die Nacht-ruhe die flachen Gewässer der Vernässungsflä-chen des Aschhorner Moores auf. Es ist sehr ein-drucksvoll, wie mit Beginn der Dämmerung aus allen Richtungen die Vogeltrupps eintreffen und sich hier versammeln mit ständigen und lauten Rufen.

GEORG RAMM, NABU Stade e.V.Samstag, 24.10.2020, 18.00-21.00 UhrTreffpunkt: Parkplatz Euflor Humuswerk, Asch-horn, Drochtersen 20H.13.390

Herbstspaziergang durch den BrakenAuf der Wanderung fangen wir die herbstliche Stimmung im historischen Wald Braken ein und erfahren etwas über die Geschichte des Waldes und über die verschiedenen Baumarten.

MARTIN KOGGE, NABU Stade e.V.Sonntag, 08.11.2020, 8.00-11.00 UhrTreffpunkt: Parkplatz Aue-Geest-Gymnasium, Brakenweg 2, Harsefeld 20H.13.400

Spätsommer im Hohen MoorMoorexperte Helmut Wulff erläutert während einer Wanderung die besonderen Merkmale eines 6000 Jahre alten Hochmoores südl. von Oldendorf

BERND UNGLAUB, NABU Stade e.V.Sonntag, 30.08.2020, 15.00-18.00 UhrTreffpunkt: Straßenende Siedlung 21726 Olden-dorf 20H.13.410

Zugvögel am Freiburger AußendeichTausende Nonnengänse bevölkern das NSG All-wördener Außendeich, Neben Grau- und Bläßgän-sen ist auch mit etwas Glück der große Bracht-vogel zu sehen.

BERND UNGLAUB, NABU Stade e.V.Sonntag, 15.11.2020, 15.00-18.00 UhrTreffpunkt: Freiburger Außendeich, Elbwanderweg, Dampferstieg 20H.13.420

Philosophische Splitter„Interpretation (ist) die Rache des Intellekts an der Kunst“, so ein Kernsatz des Essays „Gegen Inter-pretation“ von Susan Sontag, das den Auftakt des Kurses bilden soll. Das übrige Themenspektrum stand bei Drucklegung noch nicht fest. Die jeweili-gen Texte werden zur Verfügung gestellt.Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die sich anhand kurzer Texte mit philosophischen Frage-stellungen befassen möchten. Arbeit am Text und inhaltliche Diskussion sollen dabei in einem aus-gewogenen Verhältnis stehen. Form und Inhalte machen diesen Kurs auch als „Schnupperangebot“ besonders reizvoll.

DR. GÜNTER HOLLMANN, Beginn: 08.12.2020dienstags (6x), 19.00-20.30 Uhr10,- EUR für 12 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 101 20H.14.010

Was ist Philosophie? Teil IIKarl Jaspers war einer der großen Denker des letz-ten Jahrhunderts. Es ist auch heute noch lohnend, sich mit seinen von der Existenzphilosophie ge-prägten Gedanken auseinanderzusetzen. Wir füh-ren im Kurs die im vergangenen Semester begon-nene (nicht immer leichte) Lektüre von Jaspers’ „Einführung in die Philosophie“ fort. In diesem Text entfaltet er die Grundfragen der Philosophie.Wir lesen die Kapitel „Die unbedingte Forderung“, „Der Mensch“, „Die Welt“ und „Glaube und Auf-klärung“. Auftauchende Fragen wollen wir im Ge-spräch klären, so dass es zu einem vertieften Ver-stehen kommt.Als Grundlage dient die folgende Buchausgabe: Karl Jaspers: Was ist Philosophie? Ein Lesebuch. München: Piper Verlag 2013, 12,99 EUR (Die „Ein-führung“ ist in diesem Buch enthalten).

PROF. DR. JOACHIM DETJEN, Beginn: 15.09.2020dienstags (9x), 19.00-20.30 Uhr51,80 EUR für 18 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 101 20H.14.020


Foto: VHS Buxtehude


Die Wiese lebt!Das Verschwinden der Insekten bedrückt uns sehr! Während einer Wanderung durch die Aueniede-rung werden Insekten schonend gefangen, be-stimmt und nach fachkundigen Erläuterungen wieder in die Freiheit entlassen.

DR. WOLFGANG KURTZE, NABU Stade e.V.Samstag, 09.05.2020, 14.00-17.00 UhrTreffpunkt:Im Butendiek 28, Ehrenberg FriedhofHarsefeld

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Die Natur im Frühling an der UnterschwingeNicht weit von Stade entfernt kann in Feucht- wiesen und in Gewässernähe eine vielfältige Flora und Fauna beobachtet werden. Graureiher stehen reglos am Ufer, Schwalben jagen Insekten, Zilpzalp und Kuckuck sind zu hören.

BERND UNGLAUB, NABU Stade e.V.Sonntag, 10.05.2020, 8.30-11.30 UhrTreffpunkt:Deichüberfahrt bei Schwingedeich/ Butendiek, bei "Zur Symphonie"Stade

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Frühwanderung im Aschhorner MoorErleben Sie die Vielfalt der Natur in einem Feuchtgebiet am frühen Morgen mit fachkun-diger Führung.

GEORG RAMM, NABU Stade e.V.Sonntag, 24.05.2020, 6.00-9.00 UhrTreffpunkt:Parkplatz Euflor HumuswerkAschhorn, Drochtersen

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Kräuter, Sträucher, Bäume und Insekten - wildes Leben auf dem WaldfriedhofDie Randbereiche des Friedhofs sind reich an "wilden" Pflanzen und den von ihnen lebenden Insekten und auch im neuen Teich wimmelt es vor Leben. Das wollen wir gemeinsam bei einem Spaziergang erkunden.Bitte feste Schuhe anziehen.

INKEN GERLACH-DIPPEL, NABU Stade e.V.Samstag, 06.06.2020, 15.00-17.00 UhrTreffpunkt:Kapelle WaldfriedhofHeitmannsweg 18, Buxtehude

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Vögel in der StadtInzwischen sind die Singvögel aus ihren Überwin-terungsgebieten zurückgekehrt. Auf dem Rund- gang, der sich weitgehend an den ehemaligen Wallanlagen Stades orientiert, werden wir die vielfältige Vogelwelt der Stadt hören und mit Glück auch sehen.Die Führung ist auch für Rollstuhlfahrer geeignet.

MARTIN KOGGE, NABU Stade e.V.Sonntag, 14.06.2020, 8.00-11.00 UhrTreffpunkt:Parkplatz Stadeum Schiffertorstr. 8, Stade

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Wanderung insFreiburger ElbwattNaturkundliche Führung im Freiburger Elbwatt. Die Flora und Fauna im Watt im Wandel der Gezeiten wird fachkundig erläutert.

GEORG RAMM, NABU Stade e.V.Samstag, 27.06.2020, 13.00-16.00 UhrTreffpunkt:Alter Hafen, Freiburg

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Der Graben im Alten Land - technisches Gewässer und bedeutender LebensraumDie Gräben beherbergen einen Lebensraum für viele Pflanzen, Fische, Insekten und viele andere Tiere. Spaziergang entlang von Gräben mit Ein-blick in deren Bewuchs und den darin lebenden Insekten.

INKEN GERLACH-DIPPEL, NABU Stade e.V.Samstag, 27.06.2020, 15.00-17.00 UhrTreffpunkt:Parkplatz Gartenstr. 17Steinkirchen

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Was ist Philosophie?"Das Suchen nach der Wahrheit, nicht der Be-sitz der Wahrheit ist das Wesen der Philosophie. Philosophie heißt: auf dem Weg sein." Mit diesen beiden Sätzen umriss Karl Jaspers (1883-1969) den Kern seines Philosophierens.Wir wollen uns mit Jaspers’ (relativ) leicht verständ- licher "Einführung in die Philosophie" beschäfti- gen. In ihr entfaltet er die Grundfragen der Philo-sophie. Der Text versammelt zwölf Radiovorträge, die Jaspers 1949 gehalten hatte. Die "Einführung" war ein außerordentlicher Erfolg: 1965 waren bereits unglaubliche 100.000 Exemplare des Buches gedruckt. Wir wollen die "Einführung" Abschnitt für Abschnitt lesen und auftauchende Fragen im Gespräch klären. Vertiefung ist dabei wichtiger als vollständige Lektüre des Textes.Karl Jaspers: Was ist Philosophie? Ein Lesebuch. München: Piper Verlag 2013, 12,99 EUR (Die "Ein- führung" ist in diesem Buch enthalten).

PROF. DR. JOACHIM DETJENBeginn: 18.02.2020dienstags (9x), 19.00-20.30 Uhr63,50 EUR für 18 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 103

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Vortrag

Die Seele im digitalen ZeitalterEin Gespenst geht um in Europa - das Gespenst der Digitalisierung. Ein Gespenst, das in Gestalt künstlicher Intelligenz nicht nur das Denken als letztes verbliebenes Alleinstellungsmerkmal des Menschen im Zoo der irdischen Lebewesen be-droht, sondern durch die Digitalisierung der Erb-substanz sogar die wundersame Entstehung des Lebens infrage stellt.Aber ist dieses Gespenst wirklich so bedrohlich, wie besorgte Eltern, Lehrer und Technikskeptiker behaupten? Müssen im Zeitalter der Digitalisie-rung vertraute philosophische Konzepte komplett neu überarbeitet werden? Müssen Philosophen ihre Theorien über die Wirklichkeit, das Bewusst-sein und die Seele grundsätzlich neu überdenken? Oder sind die allgegenwärtigen Bits und Bytes nur alte Gedanken in digitalisierten Schläuchen?Dr. Siegfried Reusch ist Chefredakteur der Zeit-schrift der blaue reiter - Journal für Philosophie.

SIEGFRIED REUSCHSamstag, 18.04.2020, 15.00 UhrEintritt 12,- EUR, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 10.04.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

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BILDUNG FÜR NACHHALTIGE ENTWICKLUNG

Wunschlos glücklich?Sie haben ein bestimmtes Kurs-Angebot nicht gefunden und möchten sich gern mit dem Thema beschäftigen? Gerne nehmen wir Tipps und Anregungen zu unserem Pro-gramm entgegen!



Das Forum für denGedankenaustausch über

Themen, die uns bewegen.Kontakt: Klaus Noormann

Tel. 0 41 42 / 44 31 [email protected]

Kulturforum am Hafen Hafenbrücke 1, Buxtehude

Jeder erste Mittwoch im Monat, außer Juli und August (Ferien)


All we need is less -Corona, Buddha und andere Motive für eine Kultur des Genug Krisen wie der Klimawandel, Krisen wie der Klima-wandel, das Artensterben und die Corona-Pan-demie offenbaren den Hauptwiderspruch des 21. Jahrhunderts: den Wachstums-Wahn auf einem endlichen Planeten. Manfred Folkers, der mit dem Ökonomen Niko Paech das im März 2020 erschie-nene Buch „all you need is less“ verfasst hat, wirbt für eine Rückkehr zum menschlichen Maß mit Hilfe buddhistischer Motive.

MANFRED FOLKERSMontag, 05.10.2020, 18.30 UhrEintritt 5,- EUR, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 25.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.14.040

Vortrag

Buddhas Lehre in der modernen westlichen GesellschaftBuddha lehrte, wie die Dinge sind. Buddhas Leh-re (Skt. Dharma) enthält eine Fülle von wirksa-men Mitteln, die sehr hilfreich im Alltag sind und schließlich zu einer unmittelbaren Erfahrung des Geistes, des Erlebers aller Dinge, führen. Die Ver-wirklichung der Natur des Geistes wiederum führt zu bleibendem Glück. So hat sich die Lehre den kulturellen Bedingungen der einzelnen Länder angepasst, ohne dabei ihre Essenz zu verlieren. Zunächst wurden die Lehren 1500 Jahre lang in Indien übertragen und dann weitere 1000 Jahre in Tibet. Seit ca. 50 Jahren ent-stehen rund um die Welt viele buddhistische Zent-ren. Sie bieten seitdem auch bei uns die Möglich-keit zur Entfaltung der in uns liegenden Qualitäten. Heute wird die Unbegrenztheit der Sicht und der Mittel im Buddhismus bei den gut ausgebildeten und selbständigen Menschen des Westens deut-licher als je zuvor. In seinem Vortrag wird Manfred Seegers eine Übersicht über Buddhas Lehre geben. Darüber hinaus wird er zeigen, wie sich die klassischen buddhistischen Mittel in der heutigen modernen Gesellschaft sinnvoll verwenden lassen, sodass ein großer Nutzen für uns und für andere daraus entsteht.Manfred Seegers ist Publizist und lebt in Hamburg. Er studierte und lehrte viele Jahre im Karmapa In-ternational Buddhist Institute (KIBI) in New Delhi, Indien, und hat den Titel eines Master of Philoso-phy in Religionswissenschaft an der University of Kent, England erworben.

MANFRED SEEGERSDonnerstag, 10.09.2020, 19.00 UhrEintritt 10,- EUR, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 03.09.2020VHS-Haus, Raum 10 20H.14.030

Glücksstrategien für die SeeleVom besseren Umgang mit dem Ärger im Alltag zur optimistischen SpiritualitätWas die Seele lächeln lässt? Wie man entspannter und humorvoll mit den Schwierigkeiten des All-tags umgehen kann? Das zeigt Sachbuchautors Torsten Reters (u.a. „Das geheimnisvolle 1 x 1 der Lebenskunst“). Auf den Spuren illustrer Quer-denker (von Buddha bis Erich Fromm, von Marx bis Luther) werden folgende Themen mit Hilfe von heiterer Video-Spots und amüsanter Anekdoten vorgestellt:1. Was tun, wenn Probleme (Job, Beziehung, Geld etc.) nerven?2. Wie finde ich eine „Oase der Ruhe“ in der Hetze moderner Betriebsamkeit?3. Welche zu Wege führen zu mehr Gelassenheit und spirituellem Optimismus!4. Wie entwickele ich meine persönliche Glücks-strategie und meine eigene Spiritualität?

DR. TORSTEN RETERS, Dipl.Soz., AutorSonntag, 27.09.2020, 11.00-17.00 Uhr40,- EUR für 8 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.14.070

Probleme lösen mit dem StrukturbrettEinladung zum PerspektivenwechselDas Strukturbrett ist ein Werkzeug, mit dem eine Situation oder ein Anliegen von allen Seiten be-trachtet werden kann. Losgelöst vom subjektiven Eindruck schauen Sie von außen auf die räumliche Anordnung der Figuren auf dem Strukturbrett in der Ausgangsstellung. Durch Bewegung einzel-ner Elemente entsteht eine Dynamik, die den Weg zur Klärung eines Problems besser erkennen lässt. Lernen Sie eine moderne Form der klassischen Systemaufstellung kennen, schulen Sie Ihre Wahr-nehmung im Aktionsspielraum und nehmen Sie außerdem Tipps zur Erstellung eines Genogramms aus diesem Seminar mit. Hinweis: eine therapeuti-sche Beratung findet nicht statt!Bitte Schreibblock, 4 Textmarker und Verpflegung für den Tag mitbringen.

INGRID DEGENSamstag, 06.02.2021, 10.00-15.00 Uhr3,- EUR für Seminarmappe24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 27.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.22.110

Wer bin ich und wie viele?Sortieren Sie Ihre LebensrolleUnzufriedenheit ist immer der Beginn von Ver-änderung. Passen meine alten Werte noch zur aktuellen Lebenssituation? Wo stehe ich gerade, habe ich ein Ziel verpasst, was will ich? Wünsche, Wirklichkeit und Wohlbefinden sind selten aus-geglichen, hier ist die Chance zur Balance. Ziele: Reflexion der persönlichen Lebenssituation. Eige-ne Bedürfnisse erkennen und priorisieren lernen. Steigerung der Lebenszufriedenheit. Inhalte: Mo-mentaufnahme der vielen Rollen im Leben, privat und im Job, Identifikation von Kraftquellen und Energieräubern. Erarbeitung eines Diagramms als Übungseinheit. Mindmaps.Bitte Schreibblock, 4 Textmarker und Verpflegung für den Tag mitbringen.

INGRID DEGENSamstag, 14.11.2020, 10.00-16.30 Uhr3,- EUR für Seminarmappe31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.22.120

Wieviel Ordnung brauchtmein Leben?Aufräumen. Anerkennen. Loslassen.Zu viel Kleidung, zu viel Ungeordnetes, zu viele Gedanken. Loslassen erfordert Mut, schafft je-doch Orientierung und öffnet neue Denkräume. Als Anschauungsobjekt betrachten wir den Klei-derschrank. Anhand von sieben Fragen entschei-den Sie, was bleibt, und was geht. Wenn Sie Ihrem „neu sortierten Ich“ etwas näherkommen möch-ten, gehen Sie mit mir auf Entdeckungstour. Auf-räumen kann ein magischer Prozess sein. Sie er-halten nicht nur hilfreiche Tipps zur übersichtlichen Innengestaltung des Schranks, sondern erfahren ganz nebenbei etwas über Zeit- und Selbstma-nagement. Erleben Sie neue Leichtigkeit, schaffen Sie mehr Raum für Inspiration.Bitte Schreibblock, Stifte, 4 Textmarker und Ver-pflegung für den Tag mitbringen.

INGRID DEGENSonntag, 15.11.2020, 10.00-15.00 Uhr3,- EUR für Seminarmappe24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 101 20H.22.130





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Petra Pokropp





Kommunikation mit Kopf und BauchSich zu verständigen ist nicht immer leicht. In diesem Kurs wollen wir genauer betrachten, wie Kommunikation „funktioniert“. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Anliegen klären und sich klar ausdrü-cken können. Sie erfahren, was „Verstehen“ be-deutet und was Sie aktiv tun können, um Missver-ständnisse und Konflikte zu vermeiden. Sie lernen die „Fallstricke“ der Kommunikation kennen und was Wertschätzung und Respekt im gegenseitigen Austausch bedeuten. Mit kurzen theoretischen Einheiten aus unterschiedlichen Kommunikations-modellen, praktischen Beispielen und Übungen zeigen wir Ihnen, wie Verständigung mit Kopf (Sachebene) und Bauch (Gefühl) gelingen kann.

RÜDIGER MUNDERLOH, SUSANNE MUNDERLOHSamstag, 21.11.2020, 10.00-17.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 18 Teiln.Anmeldeschluss: 12.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.22.300

„Es denkt mich“ - die Machtder eigenen GedankenWer kennt es nicht: diese oft wiederkehrenden Ge-danken oder Sätze im Kopf, die einen durch das Leben begleiten - die kleine Stimme im Ohr, die ei-nem manchmal diktiert wie es (nicht) geht? Unsere Gedanken haben eine große Wirkung auf unsere Wahrnehmung, unser Verhalten, unsere Gefühle und somit letztlich auf unsere Zufriedenheit im Le-ben. Negative Gedanken über sich selbst können einen manchmal geradezu im Weg stehen, wenn es darum geht, im Leben etwas zu tun oder zu ver-ändern. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, diese negativen Gedanken zu erkennen und sie aufzulö-sen bzw. in eine positive Richtung zu lenken.Inhalte: Funktion und Kraft des Unterbewusstseins und der Gedanken, Identifikation hinderlicher Ge-danken und Glaubenssätze, Veränderungswün-sche formulieren, Glaubenssätze umwandeln, positive Selbstbeeinflussung erlernen, Imagina-tionsübungen und Transfer in den AlltagBitte Schreibmaterial, Essen und Getränke für die Pause mitbringen.

VANESSA GERDUM, Termin: 27./28.11.2020Fr. 18.00-20.30 Uhr, Sa. 13.00-17.30 Uhr32,40 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.22.400

„Hallo du im Spiegel“Auszeit und Selbsterfahrung für Frauen(Ehe-)Frau, Mutter, Arbeitnehmerin, Tochter, Freundin - wir allen haben so viele Aufgaben und Rollen im Leben, dass wir gelegentlich uns selbst aus dem Fokus verlieren. In jeder von uns gibt es (unerfüllte) Träume, Wünsche und nicht genutzte Talente. Oft sind uns diese aber gar nicht so be-wusst, sondern äußern sich nur in einem unkon-kreten Wunsch nach Veränderung.Gemeinsam gönnen wir uns die Zeit, um ent-spannt und spielerisch auf die Reise zu uns selbst zu gehen. Wir erkunden auf vielfältige Weise, wel-che Talente, Wünsche und Bedürfnisse noch in uns stecken - denn daraus kann ganz viel Lebens-energie und Wunderbares entstehen.Teilnahmevoraussetzung: dieses Seminar richtet sich an Frauen, die Neugier und Offenheit mitbrin-gen, sich auf sich selbst einzulassenBitte bequeme Kleidung, ggf. Decke für Entspan-nungsübungen, Schreibmaterial, Essen & Geträn-ke für die Pause mitbringen.

VANESSA GERDUM, Termin: 16./17.01.2021Sa./So. 11.00-16.30 Uhr46,60 EUR für 12 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.22.510

Einführung in die Transaktionsanalyse(101 Kurs)Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine umfängliche Theorie der Persönlichkeit, die als klinische Me-thode in der Psychotherapie und Beratung An-wendung findet. Darüber hinaus sind die praxis-relevanten Konzepte der Transaktionsanalyse im Lebens- und Berufsalltag sehr hilfreich beim Ver-stehen zwischenmenschlicher Interaktionsmuster sowie bei der aktiven Gestaltung von Beziehun-gen. Der Kurs gibt Ihnen einen Überblick über die grundlegenden Konzepte und Modelle der TA so-wie über das ihr zugrundeliegende Menschenbild. Sie erhalten Einblick in die Entwicklung von Per-sönlichkeitsstrukturen, verstehen die dynamische Verbindung von Persönlichkeit und Verhalten und lernen Möglichkeiten kennen, um Kommunikati-ons- und Interaktionsprozesse sowie zwischen-menschliche Beziehungen besser zu steuern. Die TA entfaltet ihre Wirksamkeit in allen Lebensberei-chen und Berufsfeldern Ein Auszug aus dem Kursprogramm:- Definition, zugrundeliegende Werte und Praxis-

felder der TA- Das Kommunikationsmodell der Ich-Zustände

und die Analyse von Kommunikationsmustern (Transaktionen)

- Wenn es mit meinem Gegenüber schwierig wird: Das Spielekonzept der TA

- Zuwendungsmuster und Grundbedürfnisse des Menschen

- Wie wir werden wer wir sind: Die Lebensplan-Analyse (Skript)

- Wie uns unsere Psyche beeinflusst: Die Antrei-ber

Ich arbeite interaktiv und vertiefe die Theorie durch gezielte Praxisübungen. Dieser nachhaltige und lebendige Austausch schafft eine intensive, aber dennoch leichte Lern- und Arbeitsatmosphäre.Der 101 Einführungskurs ist international durch die TA-Organisationen EATA / ITAA, zertifiziert und kann als erster Baustein für den Einstieg in eine TA Weiterbildung angerechnet werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

MICHAEL KROOSS, Termin: 07./08.11.2020Sa./So. 10.00-17.00 Uhr57,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.22.500





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Petra Pokropp





Stress lass nach ein Stressbewältigungstraining für EhrenamtlicheIn ehrenamtlichen Teams finden Menschen aus verschiedensten Lebens- und Arbeitsfeldern zu-sammen und engagieren sich mit Leidenschaft für die gute Sache - da ist es wichtig die eigenen Grenzen zu kennen und zu beachten. Wer auf Dau-er über seine Grenzen hinausgeht, läuft Gefahr ge-sundheitlichen Schaden zu nehmen.Das Motto dieses Tages lautet deshalb „Stress lass nach!“Gabriele Krüger (u.a. Resilienz- und Stressbewälti-gungstrainerin führt Sie durch dieses Angebot.Bitte in bequemer Kleidung kommen, Wolldecke, Kissen, warme Socken, wenn vorhanden gerne eigene Yogamatte mitbringenGetränke, Pausensnack, Schreibzeug

GABRIELE KRÜGERSamstag, 31.10.2020, 10.00-17.00 Uhrkostenlos, Anmeldeschluss: 23.10.2020VHS-Haus, Raum 202 20H.16.000

Trauma! Was? Wie? Warum?Notfallplan und HilfeIn Ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit arbeiten Sie eng mit vermeintlich traumatisierten Personen zusam-men. Kann ich überhaupt ein Trauma erkennen? Ist jeder traumatisiert? Gibt es einen Notfallplan? Sicherlich gab es schon seltsame Begegnungen, die Ihnen befremdlich vorkamen. Bringen Sie Ihre Erfahrungen mit in diesen Workshop.

INKEN LINDEMANN-POHLFreitag, 22.01.2021, 19.00-21.15 UhrKostenlos, Anmeldeschluss: 14.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.16.200

Vortrag

Stonehenge & Co.Geheimnisse der MegalithkulturWir reisen in ferne Länder, um die Zeugnisse alter Kulturen zu bewundern. Aber direkt vor unserer Haustür stehen die beeindruckenden Monumente einer rätselhaften Kultur, die in mancher Bezie-hung mit den Leistungen des alten Ägypten oder des Zweistromlandes konkurrieren können. Es sind die mächtigen Großsteingräber, Steinkreise und Menhire, die fast überall in Europa, aber auch in vielen anderen Weltgegenden zu finden sind. Was wissen wir über ihre Erbauer, über ihr Alter und ihre Funktion? Sind sie nach den Gestirnen ausgerichtet? Neben der wissenschaftlichen Inter-pretation aufgrund archäologischer Untersuchen gehen wir auch auf die „esoterischen“ und „prä-astronautischen“ Deutungen ein.

FRANK WINKELMANNDienstag, 03.11.2020, 19.00 UhrEintritt 8,- EUR, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.15.010

Vortrag mit Bildern

Kreta - Land und GeschichteKreta liegt 160 km südlich des griechischen Fest-landes. Sie ist die größte griechische Insel und nach Zypern die zweitgrößte des östlichen Mittel-meeres. Kreta ist mit seinen zirka 300 Tagen Sonnenschein pro Jahr zusammen mit Zypern die sonnigste Insel im Mittelmeerraum. Die Zivilisation auf Kreta gehört zu den ältesten Kul-turen in Europa. Man spricht bei Kreta auch von der Wiege der europäischen Geschichte. Seit etwa 6000 vor Christus wurde Kreta besiedelt. Sie er-halten an diesem Abend einen Überblick über die5000 Jahre alte Geschichte, die Mythologie und Archäologie, über christliche Klöster und Kirchen, über Menschen, Musik, Tanz und Oliven.

LOUKAS LYMPEROPOULOSDonnerstag, 29.10.2020, 19.30 UhrEintritt 8,- EUR, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.14.090

Vortrag

Namibia - Zeit für michIch mach mich auf den Weg...Lernen Sie Namibia einmal anders kennen. Nicht als Pauschaltourist, sondern in einer kleinen Grup-pe im Rahmen einer ganz auf Sie zugeschnittenen Reise. Unser Anliegen ist es, dass Sie wieder zu sich selbst finden, dass Sie das Bewusstsein für den eigenen Körper stärken und ganz nebenbei die wunderbare Landschaft genießen können.Begleitet werden Sie von der Heilpraktikerin Sa-biene Rohlwink. Sie zeigt ihnen auf der Reise viele hilfreiche Übungen, mit denen Sie auch im Alltag Ihr Leben entschleunigen, mit wenig Aufwand zur Ruhe kommen und ihre Kräfte wieder mobilisieren. Individuell und mit Langzeitwirkung. Ihr zur Seite steht ein Tourguide aus Namibia, der die nami-bische Fauna und Flora wie seine Westentasche kennt.Mehr Informationen finden Sie unter: http://www.rohlwinkheilpraktiker.de/angebote/reisen/reisezie-le/

SABIENE ROHLWINKDonnerstag, 17.09.2020, 19.30 UhrAnmeldung erforderlich5,- EUR für 3 UStd.Anmeldeschluss: 10.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.17.010

Astronomie-AGDie Arbeitsgemeinschaft von Hobby-Astronomen trifft sich regelmäßig. Die Gruppe organisiert ihre Arbeitsweise selbst. Auf dem Programm stehen regelmäßige Vorträge, der Erfahrungsaustausch und Beobachtungen. Interessierte Gäste und „Neuzugänge“ sind herzlich willkommen. Beach-ten Sie bitte die Ankündigungen und Informatio-nen auf unserer Website www.buxastro.de.und in der Tagespresse!

ANDREAS RUNGE, donnerstags, 20.00 UhrHalepaghenschule, Konopkastr. 5 20H.18.010

Immobilie von Privat verkaufen -zum besten PreisSie möchten Ihre Immobilie privat verkaufen? In einem 2-stündigen Seminar erfahren Sie, worauf es dabei ankommt, welche Möglichkeiten die neu-en Technologien bieten und welche Fehler mög-lichst vermieden werden sollten. Fehler können wirklich teuer werden und der Teufel steckt hier oft im Detail. Den besten Preis in angemessener Zeit erreicht man nur mit guter Vorbereitung. Informie-ren Sie sich und lernen aus den Erfahrungen, die andere vor Ihnen schon gemacht haben.

RALF CONATHMittwoch, 04.11.2020, 19.00-21.15 Uhr13,40 EUR für 3 UStd. / max. 50 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.19.050


Foto: S. Rohlwink


Wir basteln uns ein BeutetierBARF für Hunde und Katzen - Wie geht das genau?Biologisch Artgerechte Rohfütterung: Es kann so einfach sein, wie nach Rezept einen Kuchen zu ba-cken. An 3 Terminen lernen Sie alles, was Sie zur Rohfütterung von gesunden oder übergewichtigen Hunden und Katzen wissen müssen. Das BARFen von kranken Tieren wird nicht besprochen.1. Termin: Was brauche ich alles zum BARFen, was muss ich beachten und wo kann ich kaufen?2. Termin: Wie errechne ich eine Futterration für meinen Hund und meine Katze? Wie erstelle ich eigene Rezepte? Eventuelle Sammelbestellung bei einem Online-BARF-Shop.3. Termin: Wir mischen gemeinsam eine Wochen-ration BARF und Sie können offene Fragen klären. Zutaten und Zubehör wird vom Teilnehmer gestellt.Nicole Zufelde-Paprotny ist mobile Tierheilprak-tikerin in Buxtehude mit den Schwerpunkten Er-nährung, Mykotherapie, Phytotherapie und Bach-blütentherapie.Bitte Küchenrolle und Reiniger/Desinfektionsmittel mitbringen.

NICOLE ZUFELDE-PAPROTNY, Termine:Fr. 18.09.2020, 18.00-19.30 UhrSa. 19.09.2020, 14.00-16.15 UhrSa. 26.09.2020, 14.00-17.15 Uhr2,50 EUR für Handouts34,25 EUR für 9 UStd. / max. 18 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.100

Die Wunderwelt des FertigfuttersWenn man heute in ein Zoofachgeschäft geht und nach Hunde- oder Katzenfutter sucht, ist die Auswahl umwerfend groß. Viele Futtermittel ver-sprechen einen hohen Fleischanteil, „Lebensmit-telqualität“ oder „frei von Konservierungsstoffen“. Aber worauf muss man achten, damit das Tier gesund bleibt? Ist teuer gut und billig schlecht? Was sind die Tricks der Fertigfutterindustrie? Und was macht ein gutes Fertigfutter aus? Wenn Sie sich diese Fragen schon einmal gestellt haben, ist dieser Vortrag genau das richtige für Sie.Bitte Küchenrolle und Reiniger/Desinfektionsmittel mitbringen.

NICOLE ZUFELDE-PAPROTNYSamstag, 05.12.2020, 14.00-16.15 Uhr1,50 EUR für Handouts14,75 EUR für 3 UStd. / max. 18 Teiln.Anmeldeschluss: 26.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.110

Einführung in die TierhomöopathieEine Einführung in die homöopathische Behand-lung von Haustieren:Grundlagen der Homöopathie, Anamnese, Re-pertorisation, Potenzierung, häufige Mittel, Unter-schiede zur Humanhomöopathie, Fallbeispiele, Grenzen der Homöopathie

JÜRGEN GILLESDonnerstag, 24.09.2020, 18.00-20.15 Uhr14,75 EUR für 3 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.120

TierhomöopathieIm Seminar sollten die Grundlagen der Homöopa-thie schon bekannt sein. Es werden ausführliche Besprechungen und Übungen in den Bereichen Anamnese und Repertorisation durchgeführt, evtl. vorhandene Fälle der Seminarteilnehmer diskutiert, Fallbeispiele erörtert und erklärt. Ver-schiedene Mittel werden ausführlich besprochen, Miasmen und weitere homöopathische Themen werden erläutert.

JÜRGEN GILLESSamstag, 03.10.2020, 10.00-17.00 Uhr34,25 EUR für 9 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 23.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.130

GESELLSCHAFT GESELLSCHAFTVortrag

„Kinder und Hunde“Gemeinsam fördern, gemeinsam wachsen, Risi-ken vermeiden.Inhalt dieser Abendveranstaltung ist es, Eltern und Hundehaltern Hinweise zum sicheren Umgang mit Hunden zu geben und nötige Erziehungswege (Hunde) aufzuzeigen. Denn 80% der Unfälle mit Hunden finden im häuslichen Bereich statt, das heißt mit „vertrauten“ Hunden oder zumindest gut bekannten Hunden. Hundeführerscheine und der Sachkundenachweis in der bestehenden Form lö-sen das Problem nicht.Nur ein mehr an Wissen bei Eltern und Hundehal-tern kann Vorfälle vermeiden!

HANS-JOACHIM CZIRSKIDienstag, 29.09.2020, 19.00 UhrEintritt 8,- EUR, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.060

Vortrag

„Buxtehuder Hunde bellen mit dem Schwanz“Aber wie Sprechen Hunde wirklich? Und verste-hen wir sie auch richtig?

HANS-JOACHIM CZIRSKIDienstag, 06.10.2020, 19.00 UhrEintritt 8,- EUR, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.070

Foto: VHS Buxtehude




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GESELLSCHAFT JUNGE VHS / SCHULE

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Sachkunde für HundehalterVorbereitung auf die theoretische Prüfung gemäß § 3 NHundGDas niedersächsische Hundegesetz schreibt für alle Neu-Hundehalter verbindlich vor, dass vor der Aufnahme der Hundehaltung eine theoretische Sachkundeprüfung abzulegen ist. Der Kurs be-handelt die vorgegebenen Themen:- Anforderungen an die Hundehaltung unter Be-

rücksichtigung des Tierschutzrechts- Sozialverhalten von Hunden und rassespezifi-

sche Eigenschaften von Hunden- Erkennen und Beurteilen von Gefahrensituatio-

nen mit Hunden- Erziehen und Ausbilden von Hunden- Rechtsvorschriften für den Umgang mit HundenJeder zukünftige Halter kann sich so gründlicher sachkundig machen und mehr mit allen Facetten der Hundehaltung auseinandersetzen.

HANS-JOACHIM CZIRSKI, Beginn: 03.11.2020dienstags (3x), 19.00-20.30 Uhr26,- EUR für 6 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.19.080

Foto: VHS Buxtehude

Das Aggressionsverhalten von Hundenund sogar den geliebten Menschen gegenüber?Eine Einführung in das Verstehen von Aggres-sionsverhalten von Hunden Warum sind Hunde aggressiv? Ist Aggression negativ? Und wie soll-te man reagieren? Als ehemaliger Polizeibeamter gehörte der Umgang mit Aggression (leider) zum häufigen Begleiter. Als Hundetrainer treffe ich nun auf ähnliche Fragestellungen. Ich möchte daher versuchen, Ihnen einen kleinen Einblick in die Ent-stehung von aggressiven Verhaltens und dessen Korrekturmöglichkeiten zu geben. Denn Aggres-sion hat Ursachen! Aber nur wer sie erkennt, kann diese beeinflussen.

HANS-JOACHIM CZIRSKI, Beginn: 15.01.2021freitags (2x), 19.00-20.30 Uhr19,- EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.19.090







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FERIENKURS

Gut starten in Klasse 5Die wichtigsten Lern- und ArbeitstechnikenHier gibt es die richtigen Lerntipps! Sie helfen dir, deinen Schulalltag zu organisieren, und zeigen, wie du leichter und besser lernst, dich auf Tests und Klassenarbeiten vorbereitest oder wie du an-deren deine Lernergebnisse präsentierst.Bitte Schreibblock, Buntstifte und Federtasche mitbringen.

MARTINA JUNGDienstag, 25.08.2020, 9.30-16.00 Uhr2,- EUR für Skript28,20 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 17.08.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.09.200

Gute Noten in Deutschfür Schüler/-innen der 3. bis 6. KlasseIn diesem Tagesseminar lernst du Purzelwörter ordnen, Rätsel knacken, Wörter und Sätze fehler-frei schreiben und richtige Antworten ankreuzen. Du wirst weiterhin erfahren, wie du in Tests viele Punkte erreichst.Bitte Schreibblock, Buntstifte und Federtasche mitbringen.

MARTINA JUNGSamstag, 24.10.2020, 9.30-16.00 Uhr2,- EUR für Skript31,10 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.09.210

GESELLSCHAFT JUNGE VHS / SCHULE

Endlich durchstarten!Bisher hat es mit dem Schulabschluss nicht geklappt?Die VHS Buxtehude bietet die Möglichkeit, den Haupt- oder Realschulabschluss in einem Lehrgang nachzuholen.

Inhalte des Lehrgangs• Beginn: 02.11.2020• Dauer: 15 Monate• Voraussetzung: Englisch-Kenntnisse, Schulpflicht absolviert, Deutschkenntnisse

mindestens B1 Niveau• Tageslehrgang: Unterricht Montag bis Freitag vormittags, 08.30 Uhr bis ca. 13.15 Uhr• Prüfungsfächer voraussichtlich: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Che-

mie, Biologie und Politik • Unterricht im VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9

Lehrgangsgebühren• Einmalige Anmeldegebühr von 80,00 € mit der Anmeldung in bar zu zahlen• Lehrgangsgebühr 1.140,- € (monatliche Raten von 76,- € möglich)

Weitere Informationen, Termine und Beratung:Volkshochschule Buxtehude, Bertha-von-Suttner-Allee 9, 21614 Buxtehude

Dr. Dirk Pohl, Tel. 04161/7434-28, [email protected]

Gedächtnistraining für Kinder8-12 JahreIn der Grundschule wird von den Kindern sehr viel erwartet. Um diesen Erwartungen gerecht zu wer-den brauchen Kinder effektive Lernmethoden und ein gutes Gedächtnis. Dieser Tag richtet sich an Kinder im Grundschulalter. Die Inhalte sind:- die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit,- die Entwicklung von Merkstrategien (z.B. für Vo-

kabeln, das 1x1 ...) und - die Steigerung der Zusammenarbeit beider Ge-

hirnhälften.Bitte Schreibblock, Buntstifte und Federtasche mitbringen.

MARTINA JUNGSamstag, 12.09.2020, 9.30-16.00 Uhr2,- EUR für Skript31,10 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 03.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.09.220

FERIENKURS

Ich kann zaubern7-10 JahreAn diesem Tag kannst du faszinierende Kunststü-cke erlernen und erfährst, wie du die passenden Requisiten und Hilfsmittel bastelst, damit dein Trick perfekt gelingt. Sowohl Zauberanfänger als auch Profis sind hier herzlich willkommen.Bitte Schreibblock, Zeichenblock, Buntstifte, Schere, Klebstoff und Federtasche mitbringen.

MARTINA JUNGDienstag, 20.10.2020, 9.30-16.00 Uhr2,00 EUR für Skript31,10 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.09.300

Dr. Dirk PohlProgrammbereichsleiterTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 28,nach Absprache

Sommerschulean der VHS Stoff zum Nachholen für Schülerinnen und SchülerIn der Woche vom 20.7. bis 24.7. in kleinen Grup-pen mit 2 - 5 Personen einfach noch mal ein paar Basics wiederholen!

Aktuelles unter www.vhs-buxtehude.de!







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JUNGE VHS JUNGE VHSErlebnis Naturkosmetik und Waschemulsionen selbst herstellenfür Kinder und Jugendliche ab 10 JahreKreiere für dich, deine Familie und Freunde Kos-metikgeschenke! Gewusst wie! In diesem Tagesseminar stellt ihr selbst wertvolle Naturkosmetik für Haare und Haut aus ökologisch hergestellten Rohstoffen her. Es werden verschiedene Hauttypen besprochen sowie Basismaterialien und Herstellungstechni-ken behandelt. Ihr stellt u.a. Shampoo, Gesichts-creme, Haargel, Masken gegen Pickel, Lippenstift und Zahncreme her. Die hergestellte Kosmetik könnt ihr mit nach Hause nehmen, zusätzlich wer-den Euch alle Rezepte ausgehändigt. Nach dem Kurs seid ihr in der Lage, eure Naturkosmetik mit einfachen Techniken für euch selbst oder Andere zu produzieren. Darüber hinaus bekommt ihr die Anleitung zur Herstellung von natürlichen Wasch- und Spülmitteln.Mitzubringen sind ein Snack und ein Getränk. Incl. Materialkosten von 8 EUR.

DR. RAHIM BAHRAMSARISamstag, 23.01.2021, 10.00-17.00 Uhr41,- EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 15.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.09.410

Magnetismus und der Stromkreis ab 10 JahreHabt Ihr schon mal etwas von einem Stromkreis gehört? Diese und viele andere Dinge rund um das Thema Strom könnt ihr in diesem Kurs erfahren. Unter dem Motto „ Watt ihr Volt“ könnt ihr ganz selbständig Versuche durchführen und die Wirkun-gen des elektrischen Stroms kennen lernen, wie z.B. Wärme- und Leuchtwirkung, Bewegung, ma-gnetische und chemische Wirkung.Die Rolle des Magnetismus und der Einsatz bei Stromgewinnung und -nutzung wird bei diesem Kurs an Hand eine Anlage nachvollziehbar, die ihr bastelt und mitnehmt.Aus Sicherheitsgründen im Kurs bitte feste Schu-he tragen (keine Sandalen)!Bitte Getränke und einen kleinen Imbiss mitbrin-gen. Incl. Materialkosten 7 EUR.

DR. RAHIM BAHRAMSARISonntag, 20.02.2021, 10.00-17.00 Uhr7,00 EUR Materialkosten41,- EUR für 9 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 12.02.2021VHS-Haus, Raum 9 21F.09.520

Chemie ist wenn es knallt und stinkt!Experimentetag für Teilnehmende ab 9 JahreDu glaubst, dass es cool sei, ein Mentos in die Cola fallen zu lassen und die daraus entstehende Fontäne zu bestaunen? Dann solltest du bei die-sem Kurs vorbeischauen und dich überraschen lassen was das vielfältige Gebiet der Chemie noch so zu bieten hat. An Hand zahlreicher Experimen-te werdet ihr einen Überblick über diesen Fach-bereich gewinnen. Zudem stellt ihr mit den Expe-rimenten Produkte her, die euch von Nutzen sein können. Für Kinder ab 9 Jahren.Aus Sicherheitsgründen bitte feste Schuhe tragen (keine Sandalen). Außerdem solltest du für dich einen Snack und ein Getränk mitbringen.Aus Sicherheitsgründen bitte feste Schuhe tragen. Bitte einen Snack und ein Getränk mitbringen. Materialkosten im Wert von 3,- EUR je TN werden gestellt.

DR. RAHIM BAHRAMSARISamstag, 13.02.2021, 10.00-17.00 Uhr41,- EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 05.02.2021VHS-Haus, Raum 9 21F.09.550

Bau und Programmierung von Robotern mit LEGO® MINDSTORMS® NXT IIFür Kinder ab 8 Jahren.Wir werden in Dreier-Teams verschiedene Figuren des Mindstorms NXT bauen. Weiterhin werden wir die neuen intelligenten NXT-Bausteine, die das Gehirn des Roboters bilden, über externe Rechner ansprechen und program-mieren. Damit werden die Ultraschall-, Ton-, Licht- und Tastsensoren befähigt vielfältige Aufgaben zu lösen und der Roboter „erwacht“ zum Leben.

DR. RAHIM BAHRAMSARISamstag, 15.08.2020, 10.00-17.00 Uhr41,- EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 07.08.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.570

DR. RAHIM BAHRAMSARISamstag, 05.12.2020, 10.00-17.00 Uhr41,- EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 27.11.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.580

DR. RAHIM BAHRAMSARISamstag, 06.02.2021, 10.00-17.00 Uhr41,- EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 29.01.2021VHS-Haus, Raum 106 21F.09.590

Einführung in die Welt der Mikrokontrollerfür Schüler/-innen ab 10 JahreIhr möchtet Programmieren lernen? Mit dem Cal-liope Mini ist das kinderleicht! Der Calliope Mini ist ein sternförmiges, etwa 7 mal 8 cm großes Board, mit dem Ihr das Coden spielerisch erlernen könnt. Der Mikrocontroller ist leicht zu programmieren und bietet viele Möglichkeiten, die Funktionsweise eines Computers kennenzulernen. Zahlreiche Mo-dule, z.B. ein Raster mit 25 LEDs, zwei Tasten, ein Bewegungs- und ein Beschleunigungssensor, sind bereits enthalten. Daneben verfügt die Platine über einen integrierten Lautsprecher und ein Mikrofon. Damit lassen sich Töne und Musik abspielen und die Umgebungslautstärke messen. Mit Hilfe ei-nes USB-Kabels lassen sich eigene Programme auf den Calliope Mini übertragen, und auch eine Steuerung über Bluetooth ist möglich. In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen des Programmierens kennen. Ihr erstellt eigene Programme am PC, mit denen Ihr Euren Calliope Mini ganz nach Euren Vorgaben steuern könnt. Der Calliope Mini ist in den Sachkosten enthalten, so dass Ihr den Cal-liope nach dem Kurs mit nach Hause nehmen und weiter programmieren könnt.Der Calliope kann für 35,- EUR erworben werden.

WERNER JARMATZSamstag, 28.11.2020, 9.00-16.00 Uhr28,20 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.09.670






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FERIENKURS

Tastschreiben an PC und Laptop8-16 JahreDas 10-Finger-Tastschreiben können Kinder am Ende der Grundschulzeit oder spätestens im 5. Schuljahr erlernen. Wenn sie nicht systematisch lernen, die Tastatur zu bedienen, gewöhnen sich die Schüler schnell falsche Schreibtechniken an. Ein weiterer positiver Aspekt bietet das Tastschrei-ben nachweislich auch beim Schreiben. So wird die Rechtschreibung durch das Buchstabe-für-Buchstabe-Schreiben wesentlich verbessert. Wer mit zehn Fingern schreibt, ist auf jeden Fall schneller - und vor allem weniger angespannt und beugt Haltungs- sowie Augenschäden rechtzeitig vor. In der Schule und später im Beruf nimmt der Computer einen hohen Stellenwert ein. Wer also rechtzeitig seine Tastschreibkenntnisse perfektio-niert, hat große Vorteile und etwas für das ganze Leben erreicht.

INGRID HARDER, Termin: 19.-22.10.2020Montag-Donnerstag, 09.00-12.15 Uhr4,- EUR Materialkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 07.10.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.610

INGRID HARDER, Termin: 19.-22.10.2020Montag-Donnerstag, 12.30-15.45 Uhr4,- EUR Materialkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 07.10.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.620

INGRID HARDER, Termin: 24.-26.08.2020Montag-Mittwoch, 09.00-13.15 Uhr4,- EUR Materialkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 12.08.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.630

Internet-Einstieg 10-13 JahreIn der Schule werden häufig Hintergrundinformati-onen benötigt und diese sind oft im Internet zu fin-den. Nur wie kommt Ihr Kind da ran? Ihr Kind hat die ersten PC-Schritte gemacht, dann wird es Zeit auch mal „Online zu gehen“ oder „im Internet zu surfen“. In diesem Kursus sprechen wir kein Fach-chinesisch, sondern werden uns in aller Ruhe dem Thema Internet nähern und es auch ausprobieren.Zusätzlich legen wir in diesem Kurs einen Schwer-punkt auf das Thema Internetsicherheit. Svenja Wigger von der Polizeiinspektion Stade wird in dem Kurs dabei sein und mit den Kindern über Internet und die Gefahren sprechen.

SVENJA WIGGER, ANGELA PORADASamstag, 19.09.2020, 9.30-12.30 Uhr20,60 EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.640

Bewerbungs-Count-Down - die Zeit läuft!Last-Minute-Bewerbungstraining für angehende Azubis: Top-Bewerbungsunterlagen und Vorstel-lungsgesprächstrainingDie meisten Unternehmen erwarten von Septem-ber bis November die Bewerbungsunterlagen ihrer angehenden Azubis für die Ausbildung ab August des Folgejahres. Aber: der Wettbewerb ist hart und nur die besten Bewerber werden zu einem Gespräch eingeladen. Starte jetzt und nutze deine Chance! Aus diesem Seminar wirst du mit postfer-tigen Bewerbungsunterlagen herauskommen und optimal für dein Vorstellungsgespräch vorbereitet sein. In kurzer Zeit arbeiten wir in einer kleinen Gruppe intensiv an der Erstellung deiner Bewer-bungsunterlagen sowie an deinem Auftreten im Vorstellungsgespräch.Bitte bringe deinen Lebenslauf und - wenn vor-handen - schon einmal erstellte Bewerbungsun-terlangen im momentanen „Zustand“ auf einem USB-Stick mit. Bitte an Verpflegung und Getränke für den Tag denken.

JULIA KLAUS, BewerbungstrainerinSamstag, 12.09.2020, 9.00-16.00 Uhr1,- EUR für Kopien63,50 EUR für 9 UStd. / max. 6 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Raum 106 20H.09.600

FERIENKURS

Fälscher-Werkstatt mit neuen Künstlern und MotivenMalen und Gestalten wie ein/-e echte/-r Künstler/-in für Anfänger/-innenFür Kinder ab 8 bis 12 JahreZunächst stelle ich Euch 10 bekannte Künstler wie zum Beispiel Gustav Klimt, Wassily Kandins-ky, Franz Marc, Henri Rousseau usw. vor. Daraus wählen wir 5 Künstler aus, mit welchen wir uns in den nächsten fünf Tagen beschäftigen werden. Ich zeige Dir, wie Du eines der Bilder malen kannst, in-dem Du ähnliche Farben und Technik verwendest. So entsteht Dein eigenes Kunstwerk - und alle werden staunen! Am Freitag machen wir ab 12.00 Uhr eine Ausstellung mit allen neu entstandenen Kunstwerken für alle Interessierten.Bitte Essen und Trinken mitbringen.

BRITTA LANGE EL-HARAKETermin: 12.-16.10.2020Montag-Freitag, 9.00-12.00 Uhrca. 10,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch67,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 01.10.2020VHS-Haus, Raum 11 20H.09.800

Fälscher-Werkstatt Spezial zum Thema Märchen Malen und Gestalten wie ein/-e echte/-r Künstler/-in für Anfänger/-innenFür Kinder ab 8 bis 14 JahreZunächst stelle ich Dir verschiedene Bilder zum Thema Märchen vor. Du kannst z.B. einen glitzern-den Traumzauberbaum wie Gustav Klimt malen, dein eigenes Grusel- oder Märchenschloss erfin-den, dich als Königin oder König malen oder dein Traumschloss à la Hundertwasser bauen. Natür-lich kannst Du auch dein Lieblingsmärchen illust-rieren. Ich zeige dir, wie du eines der Bilder malen kannst, indem Du ähnliche Farben und Techniken verwendest. Bitte Essen und Trinken mitbringen.

BRITTA LANGE EL-HARAKE, Termin: 20.-24.07.2020Montag-Freitag, 9.00-12.45 Uhrca. 10,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch82,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.07.2020VHS-Haus, Raum 11

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Tastschreiben an PC und Laptop8-14 Jahre

Das 10-Finger-Tastschreiben können Kinder am Ende der Grundschulzeit oder spätestens im 5. Schuljahr erlernen. Wenn sie nicht systematisch lernen, die Tastatur zu bedienen, gewöhnen sich die Schüler schnell falsche Schreibtechniken an. Ein weiterer positiver Aspekt bietet das Tast-schreiben nachweislich auch beim Schreiben. So wird die Rechtschreibung durch das Buchstabe-für-Buchstabe-Schreiben wesentlich verbessert. Wer mit zehn Fingern schreibt, ist auf jeden Fall schneller - und vor allem weniger angespannt und beugt Haltungs- sowie Augenschäden rechtzeitig vor. In der Schule und später im Be-ruf nimmt der Computer einen hohen Stellenwert ein. Wer also rechtzeitig seine Tastschreibkennt-nisse perfektioniert, hat große Vorteile und etwas für das ganze Leben erreicht.

INGRID HARDER, Termin: 06.-09.04.2020Montag-Donnerstag, 09.00-12.15 Uhr4,- EUR Materialkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 25.03.2020VHS-Haus, Raum 106

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INGRID HARDER, Termin: 24.-26.08.2020Montag-Mittwoch, 09.00-13.15 Uhr4,- EUR Materialkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 12.08.2020VHS-Haus, Raum 106

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Anders kochen für Kids8-12 Jahre

Du kochst gerne oder hast Lust es zu lernen? Dir ist wichtig, dass die Natur geschützt wird? Dann bist Du hier genau richtig. Wir kochen mit Blick auf die Umwelt und das Klima. Mit kleinen Tricks kannst Du schon eine Menge für eine gesunde Umwelt und das Klima tun. Gemeinsam bereiten wir tolle Gerichte zu und "versüßen" uns mit so mancher "Leckerei" die Ferienzeit. Und ganz ne-benbei erfährst Du was "Bio" bei Lebensmitteln bedeutet und wie diese hergestellt werden.Ich freue mich auf Dich!Bitte, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbringen.

NADINE GLEITZEFachfrau für Bio ErnährungTermin: 20.-24.07.2020Montag-Freitag, 9.00-13.00 Uhr45,- EUR für Lebensmittelkosten77,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.07.2020VHS-Haus, Cafeteria

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Fälscher-Werkstatt Spezial zum Thema Märchen in den SommerferienMalen und Gestalten wie ein/-e echte/-r Künstler/-in für Anfänger/-innen - Für Kinder ab 8 bis 14 Jahre

Zunächst stelle ich Dir verschiedene Bilder zum Thema Märchen vor. Du kannst z. B. einen glitzern- den Traumzauberbaum wie Gustav Klimt malen, dein eigenes Grusel- oder Märchenschloss er-finden, dich als Königin oder König malen oder dein Traumschloss à la Hundertwasser bauen. Natürlich kannst Du auch dein Lieblingsmärchen illustrieren. Ich zeige dir, wie du eines der Bilder malen kannst, indem Du ähnliche Farben und Techniken verwendest.

BRITTA LANGE EL-HARAKETermin: 20.07.-24.07.2020Montag-Freitag, 9.00-12.45 Uhrca. 10,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch82,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 11

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Ferien-Nähkurs für Kinderab 8 Jahre

Hast du Lust Nähen zu lernen? Oder kannst du sogar schon ein wenig nähen? In diesem Kurs wollen wir gemeinsam einfache, aber schöne Sa-chen, wie z.B. eine Tasche, eine Kissenhülle, eine Geldbörse oder ein Mäppchen nähen. Am Ende des Kurses hast du mindestens ein eigenes Teil komplett fertig genäht. Bitte Stecknadeln, einen Bleistift, mindestens 2 verschiedene gemusterte, farbige Stoffe, mindestens je 0,80 m mal volle Breite (Bei allen benötigten Stoffen handelt es sich um Webware!) und farblich passendes Näh-garn mitbringen. Falls vorhanden kannst du auch eine Nähmaschine (inkl. Bedienungsanleitung) und Rollschneider, Schneidematte und Schneide- lineal oder Schneiderschere mitbringen.

KATHRIN SCHNEIDERTermin: 04./05.04.2020Sa./So. 13.00-16.00 Uhr4,- EUR Materialkosten28,20 EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 25.03.2020VHS-Haus, Raum 11

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Fälscher-Werkstatt in den Osterferienmit neuen Künstlern und MotivenMalen und Gestalten wie ein/-e echte/-r Künstler/-in für Anfänger/-innen - Für Kinder ab 8 bis 12 Jahre

Zunächst stelle ich Euch zehn bekannte Künstler vor wie zum Beispiel Otmar Alt, Wassily Kandinsky, Emil Nolde und August Macke vor. Aus diesen wählen wir gemeinsam fünf Künstler aus, mit wel-chen wir uns in der Werkstatt beschäftigen. Ich zeige Dir, wie Du eines der Bilder malen kannst, indem Du ähnliche Farben und Techniken ver-wendest. So entsteht Dein eigenes Kunstwerk - und alle werden staunen! Am Freitag machen wir ab 12.45 Uhr eine Ausstellung mit allen neu ent-standenen Kunstwerken für alle Interessierten.

BRITTA LANGE EL-HARAKETermin: 30.03.-03.04.2020Montag-Freitag, 9.00-12.45 Uhrca. 10,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch82,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.03.2020VHS-Haus, Raum 11

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JUNGE VHS - KURSE IN DEN FERIEN

Für alle Kurse der Fälscher-Werkstatt bitte folgendes Material mitbringen:Schere, Klebe (Prittstift)!, Skizzenpapier, Zei- tungspapier oder eine große Bastelunterlage, Bleistifte, Radiergummi, Anspitzer, Arbeits-kittel, Lineale, verschiedener Papiere und Kartons (auch Reste), Tusche, Pinsel, Bunt-stifte, Malkittel. Wenn vorhanden: Wachs-kreiden (z. B. von Jaxon), Aquarellfarbe, Borstenpinsel, Aquarellpinsel, Aquarellpapier, Acrylfarben, Temperafarben. Außerdem bitte an Essen und Trinken denken.

TalentCampus in den Osterferien

für Kinder und Jugendliche zum Thema Steampunk

In den Osterferien 2020 wird die Volkshoch-schule Buxtehude mit unterschiedlichen Bil-dungspartnern erstmals einen TalentCam-pus für Kinder und Jugendliche zum Thema Steampunk anbieten. Ein TalentCampus ist ein ganztägiges einwöchiges Ferienbildungs-programm, das vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert wird. Mit dem TalentCampus wird bildungsbenachtei-ligten Kindern und Jugendlichen im Alter von 10 – 14 Jahren kostenfrei die Möglichkeit ge-geben alles über das Thema Steampunk zu lernen und sich kreativ auszuprobieren. Die Steampunk Woche in der VHS Buxtehude findet vom 30.03.-03.04.2020 ganztägig statt. Die kreativen Ergebnisse und Werke der Kinder und Jugendlichen können beim Steampunk Festival in Buxtehude – dem Ae-thercircus – präsentiert werden. Der Aether-circus wird am 25./26.04.2020 in der Altstadt der Hansestadt Buxtehude stattfinden. Mel-den Sie sich für weitere Informationen und Platzreservierungen bitte direkt in der VHS Zentrale.


Die Bilder der Fälscher-Werkstatt Spezial werden im Rahmen des internationalen Märchenfestivals 2020 (19.09.-27.09.2020) im Marschtorzwinger in Buxtehude ausgestellt.

Die Vernissage wird am Wochenende des 19./20.09.2020 statt-finden.


Tastschreiben an PC und Laptop8-14 Jahre

Das 10-Finger-Tastschreiben können Kinder am Ende der Grundschulzeit oder spätestens im 5. Schuljahr erlernen. Wenn sie nicht systematisch lernen, die Tastatur zu bedienen, gewöhnen sich die Schüler schnell falsche Schreibtechniken an. Ein weiterer positiver Aspekt bietet das Tast-schreiben nachweislich auch beim Schreiben. So wird die Rechtschreibung durch das Buchstabe-für-Buchstabe-Schreiben wesentlich verbessert. Wer mit zehn Fingern schreibt, ist auf jeden Fall schneller - und vor allem weniger angespannt und beugt Haltungs- sowie Augenschäden rechtzeitig vor. In der Schule und später im Be-ruf nimmt der Computer einen hohen Stellenwert ein. Wer also rechtzeitig seine Tastschreibkennt-nisse perfektioniert, hat große Vorteile und etwas für das ganze Leben erreicht.


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INGRID HARDER, Termin: 24.-26.08.2020Montag-Mittwoch, 09.00-13.15 Uhr4,- EUR Materialkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 12.08.2020VHS-Haus, Raum 106

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Anders kochen für Kids8-12 Jahre

Du kochst gerne oder hast Lust es zu lernen? Dir ist wichtig, dass die Natur geschützt wird? Dann bist Du hier genau richtig. Wir kochen mit Blick auf die Umwelt und das Klima. Mit kleinen Tricks kannst Du schon eine Menge für eine gesunde Umwelt und das Klima tun. Gemeinsam bereiten wir tolle Gerichte zu und "versüßen" uns mit so mancher "Leckerei" die Ferienzeit. Und ganz ne-benbei erfährst Du was "Bio" bei Lebensmitteln bedeutet und wie diese hergestellt werden.Ich freue mich auf Dich!Bitte, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbringen.

NADINE GLEITZEFachfrau für Bio ErnährungTermin: 20.-24.07.2020Montag-Freitag, 9.00-13.00 Uhr45,- EUR für Lebensmittelkosten77,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.07.2020VHS-Haus, Cafeteria

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Fälscher-Werkstatt Spezial zum Thema Märchen in den SommerferienMalen und Gestalten wie ein/-e echte/-r Künstler/-in für Anfänger/-innen - Für Kinder ab 8 bis 14 Jahre

Zunächst stelle ich Dir verschiedene Bilder zum Thema Märchen vor. Du kannst z. B. einen glitzern- den Traumzauberbaum wie Gustav Klimt malen, dein eigenes Grusel- oder Märchenschloss er-finden, dich als Königin oder König malen oder dein Traumschloss à la Hundertwasser bauen. Natürlich kannst Du auch dein Lieblingsmärchen illustrieren. Ich zeige dir, wie du eines der Bilder malen kannst, indem Du ähnliche Farben und Techniken verwendest.

BRITTA LANGE EL-HARAKETermin: 20.07.-24.07.2020Montag-Freitag, 9.00-12.45 Uhrca. 10,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch82,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 11

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Ferien-Nähkurs für Kinderab 8 Jahre

Hast du Lust Nähen zu lernen? Oder kannst du sogar schon ein wenig nähen? In diesem Kurs wollen wir gemeinsam einfache, aber schöne Sa-chen, wie z.B. eine Tasche, eine Kissenhülle, eine Geldbörse oder ein Mäppchen nähen. Am Ende des Kurses hast du mindestens ein eigenes Teil komplett fertig genäht. Bitte Stecknadeln, einen Bleistift, mindestens 2 verschiedene gemusterte, farbige Stoffe, mindestens je 0,80 m mal volle Breite (Bei allen benötigten Stoffen handelt es sich um Webware!) und farblich passendes Näh-garn mitbringen. Falls vorhanden kannst du auch eine Nähmaschine (inkl. Bedienungsanleitung) und Rollschneider, Schneidematte und Schneide- lineal oder Schneiderschere mitbringen.

KATHRIN SCHNEIDERTermin: 04./05.04.2020Sa./So. 13.00-16.00 Uhr4,- EUR Materialkosten28,20 EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 25.03.2020VHS-Haus, Raum 11

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Fälscher-Werkstatt in den Osterferienmit neuen Künstlern und MotivenMalen und Gestalten wie ein/-e echte/-r Künstler/-in für Anfänger/-innen - Für Kinder ab 8 bis 12 Jahre

Zunächst stelle ich Euch zehn bekannte Künstler vor wie zum Beispiel Otmar Alt, Wassily Kandinsky, Emil Nolde und August Macke vor. Aus diesen wählen wir gemeinsam fünf Künstler aus, mit wel-chen wir uns in der Werkstatt beschäftigen. Ich zeige Dir, wie Du eines der Bilder malen kannst, indem Du ähnliche Farben und Techniken ver-wendest. So entsteht Dein eigenes Kunstwerk - und alle werden staunen! Am Freitag machen wir ab 12.45 Uhr eine Ausstellung mit allen neu ent-standenen Kunstwerken für alle Interessierten.

BRITTA LANGE EL-HARAKETermin: 30.03.-03.04.2020Montag-Freitag, 9.00-12.45 Uhrca. 10,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch82,50 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.03.2020VHS-Haus, Raum 11

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JUNGE VHS - KURSE IN DEN FERIEN

Für alle Kurse der Fälscher-Werkstatt bitte folgendes Material mitbringen:Schere, Klebe (Prittstift)!, Skizzenpapier, Zei- tungspapier oder eine große Bastelunterlage, Bleistifte, Radiergummi, Anspitzer, Arbeits-kittel, Lineale, verschiedener Papiere und Kartons (auch Reste), Tusche, Pinsel, Bunt-stifte, Malkittel. Wenn vorhanden: Wachs-kreiden (z. B. von Jaxon), Aquarellfarbe, Borstenpinsel, Aquarellpinsel, Aquarellpapier, Acrylfarben, Temperafarben. Außerdem bitte an Essen und Trinken denken.

TalentCampus in den Osterferien

für Kinder und Jugendliche zum Thema Steampunk

In den Osterferien 2020 wird die Volkshoch-schule Buxtehude mit unterschiedlichen Bil-dungspartnern erstmals einen TalentCam-pus für Kinder und Jugendliche zum Thema Steampunk anbieten. Ein TalentCampus ist ein ganztägiges einwöchiges Ferienbildungs-programm, das vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördert wird. Mit dem TalentCampus wird bildungsbenachtei-ligten Kindern und Jugendlichen im Alter von 10 – 14 Jahren kostenfrei die Möglichkeit ge-geben alles über das Thema Steampunk zu lernen und sich kreativ auszuprobieren. Die Steampunk Woche in der VHS Buxtehude findet vom 30.03.-03.04.2020 ganztägig statt. Die kreativen Ergebnisse und Werke der Kinder und Jugendlichen können beim Steampunk Festival in Buxtehude – dem Ae-thercircus – präsentiert werden. Der Aether-circus wird am 25./26.04.2020 in der Altstadt der Hansestadt Buxtehude stattfinden. Mel-den Sie sich für weitere Informationen und Platzreservierungen bitte direkt in der VHS Zentrale.


Die Bilder der Fälscher-Werkstatt Spezial werden im Rahmen des internationalen Märchenfestivals 2020 (19.09.-27.09.2020) im Marschtorzwinger in Buxtehude ausgestellt.

Die Vernissage wird am Wochenende des 19./20.09.2020 statt-finden.







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JUNGE VHS KULTUR GESTALTENHandlettering - die Grundlagenfür Jugendliche von 10-14 JahreGezeichnete Schriften sind cool auf Karten, Hef-ten oder gleich als ganzes Bild. Dazu sind sie viel leichter zu erlernen als „echte“ kalligrafische Schriften, und das beste ist, dass Du kein teu-res neues Material kaufen musst: Alles, was Du brauchst, findest Du in Deiner Schultasche. In die-sem Kursus lernst Du verschiedene Schriften zu zeichnen und natürlich auch das dekorative Drum-herum, wie Banner, Ranken, Pfeile etc..Bitte Geodreieck, Bleistift, Radiergummi, Fineliner (möglichst lichtecht, z. B. von Edding), blanko Pa-pier im gewünschten Format mitbringen.

ASTRID REINHOLD, Termin: 16./17.01.2021Sa. 10.00-16.30 Uhr, So. 10.00-14.30 Uhr5,- EUR Materialkosten39,50 EUR für 15 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021VHS-Haus, Raum 9

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Werkstatt für Comic- und Manga-Zeichnenab 8 JahreIn unserer Comic-Werkstatt lernt ihr, wie man eine eigene Comic-Figur entwickelt. Es wird nicht nur vermittelt, wie Figuren gezeichnet werden, son-dern auch wie Gesichtsausdrücke und Körperhal-tungen eure Zeichnungen interessanter machen. In den ersten Stunden üben wir Einzelaspekte wie Augen, Ohren, Händen, Füßen etc. Dann geht es um die ganze Gestalt: Verschiedene Körperhaltun-gen werden zuerst abstrakt in Form von Kreisen, Ellipsen und Vierecken anschaulich gemacht. Wir üben das Zeichnen von Figuren in unterschied-lichen Perspektiven, die Gestaltung des Hinter-grundes, erlernen die Regeln des Bildaufbaues, die Anordnung von Sprechblasen und vieles mehr. Auch Fortgeschrittene, die schon einen Kurs be-sucht haben, können an der Werkstatt teilnehmen und auf dem schon Erlernten aufbauen.Bitte einen Zeichenblock DIN A4 oder A3, weiche Bleistifte (B bis B3) und Radiergummi mitbringen. Auch der Lieblings-Comic kann mitgebracht wer-den.

FRANK WINKELMANN, Beginn: 10.09.2020donnerstags (5x), 16.30-18.00 Uhr1,50 EUR Kopierkosten34,- EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 5 20H.09.850

Filzen im Advent - kinderleichtab 8 JahreDas werden wollige Weihnachten! Wir filzen lau-ter schöne Dinge, die sich als Dekoration oder als Geschenk unter dem Weihnachtsbaum sicher gut machen werden. Dabei können wir sowohl nass filzen als auch mit einer Filznadel arbeiten. Es ist gar nicht so schwierig, probiert es einfach mal aus!Bitte 2 alte Frotteehandtücher und eine Plastiktüte mitbringen.

KATJA HERBERSSamstag, 28.11.2020, 10.00-13.00 Uhr5,00 EUR Materialkosten16,60 EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.09.910

FERIENKURS

Kochspaß für Kids8-12 JahreGesund und lecker kochen und das Klima schüt-zen, geht das? Na, klar. Gemeinsam entdecken wir gesunde Lieblingsrezepte, was genau eigentlich „Bio“ bedeutet und wie man mit kleinen Tricks die Umwelt schonen kann. Sei dabei und mach mit. Ich freue mich auf Dich!Bitte, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Be-hälter für Kostproben mitbringen.

NADINE GLEITZE, Fachfrau für Bio ErnährungTermin: 19./20.10.2020Montag u. Dienstag, 9.00-13.30 Uhr18,- EUR für Lebensmittelkosten39,80 EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 08.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.09.950

Foto: VHS Buxtehude


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Petra Pokropp




Bernstein - das Gold des NordensBernsteinschleifen für Kinder ab 6 JahreWir werden aus den ausgesuchten Rohbernstei-nen in mehreren Arbeitsschritten einen leuchten-den Schmuckstein „zaubern“, der am Ende durch-bohrt und an einem Lederband als Anhänger mit nach Hause genommen werden kann.

LENN KÖNIGSonntag, 11.10.2020, 10.00-12.15 Uhr5,- EUR Materialkosten11,90 EUR / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.09.350

LENN KÖNIGSamstag, 23.01.2021, 10.00-12.15 Uhr5,- EUR Materialkosten11,90 EUR / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021VHS-Haus, Raum 9 21F.09.360


JUNGE VHS KULTUR GESTALTENBIDLA BUH„Mehr geht nicht! –die große Welttournee“

Sa 26.09.2020:00 UhrHalepaghen-Bühne,Konopkastr. 5

LEHMAN BROTHERSSchauspiel von Stefano Massini

Mi 16.09.2020:00 UhrHalepaghen-Bühne,Konopkastr. 5

OSKAR SCHINDLERS LISTESchauspiel von Thomas Keneally


DIE FARBEN AUSTRALIENSDer Buxtehuder Vortrags -profi Helfried Weyer zeigt seine TERRAVISION

Fr 06.11.2019:30 UhrHalepaghen-Bühne,Konopkastr. 5

ES IST EIN ELCHENTSPRUNGENEine Weihnachtsgeschichtevon Andreas Steinhöfel

Sa 05.12.2016:00 UhrHalepaghen-Bühne,Konopkastr. 5

PRÄSIDENTEN-SUITEEin modernes Märchen von John T. Binkley


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NEIN ZUM GELDKomödie von Flavia Coste –Deutsch von Michael Raab


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KONZERTPROGRAMM

KARTEN-TELEFON: 04161/501-2323

Weitere Veranstaltungen und Informationen unter:www.buxtehude.de/kultur/

www.facebook.de/Hansestadt-Buxtehude

https://twitter.com/stadt_buxtehude

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KUNST UND KULTUR

Von alten Meistern und jungen Wilden An acht Terminen treffen wir uns, um über Kunst zu reden und mehr zu erfahren. Dabei geht es um Tra-ditionen und ihre Brüche, um Entwicklungen und Strömungen, um Techniken und Inhalte. Es wer-den Ausflüge unternommen in die Welt der Bilder, der Skulpturen, der Bauwerke, der Gärten und des Kunstgewerbes. Jedes Semester stehen neue und andere Werke auf dem Programm. Diesmal Künst-ler und Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts.

CLAUDIA RASZTAR, Kunst- und KulturwissenschaftlerinTermine: 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 08.12., 15.12.2020, 12.01. u. 26.01.2021dienstags (8x), 10.30-12.00 Uhr53,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Cafeteria 20H.80.100

CLAUDIA RASZTAR, Kunst- und KulturwissenschaftlerinTermine: 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 08.12., 15.12.2020, 12.01. u. 26.01.2021dienstags (8x), 16.30-18.00 Uhr53,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 103 20H.80.110

CLAUDIA RASZTAR, Kunst- und KulturwissenschaftlerinTermine: 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 08.12., 15.12.2020, 12.01. u. 26.01.2021dienstags (8x), 18.30-20.00 Uhr53,- EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 103 20H.80.120

Tobias RothenbergProgrammbereichsleiterTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 25, nach Absprache



Soirée/Matinée

Kunst und GefühlWut, Verzweiflung, Glück und Freude: Gemälde und Skulpturen zeigen von jeher die ganze Band-breite menschlicher Emotionen. Wir leiden mit den Figuren auf Kunstwerken mit, freuen uns, werden wachgerüttelt oder umgarnt. Wie haben sich die Darstellungen von Gefühlen im Laufe der Jahr-hunderte verändert, fragen wir uns, und waren be-stimmte Gefühle auch mal regelrecht in „Mode“? Welche Gefühle wurden oft, und welche nur selten dargestellt?

CLAUDIA RASZTAR, Kunst- u. KulturwissenschaftlerinFreitag, 20.11.2020, 18.00-20.15 UhrSoirée mit Sekt, Saft und Gebäck16,50 EUR für 3 UStd. / max. 20 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.80.180

CLAUDIA RASZTAR, Kunst- u. KulturwissenschaftlerinSonntag, 22.11.2020, 10.00-12.15 UhrMatinée mit Sekt, Saft und Gebäck16,50 EUR für 3 UStd. / max. 20 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Raum 103 20H.80.190

Matinée „Kunst und Gefühl“

KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTEN

Matinée

De ChiricoWir besuchen die erstmalig in Hamburg und groß angelegte Ausstellung über den italienischen Künstler Giorgio de Chirico (1888-1978). Der Be-gründer der sogenannten Metaphysischen Malerei zeigt einen anderen Weg in die Moderne, der uns in bis dahin nicht gekannte übersinnliche Sinnes-welten führt. Zusätzlich begegnen wir verwandten Malern, wie z.B. Max Klinger und Arnold Böcklin, die in ihren teils rätselhaften Bildern ebenfalls un-sere Phantasie anregen werden.

GISELA SEIFERTSamstag, 14.11.2020, 11.00-14.00 Uhr mit Pau-se im Liebermann CaféGruppeneintritt ab 10 Personen 12,- EUR plus Li-zenzgebühren 2,- EUR14,- EUR für 4 UStd. / max. 20 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020Hamburger Kunsthalle, Glockengießerwall, Hamburg 20H.80.270

Matinée

Braque - Tanz der FormenZum ersten Mal lernen wir den französischen Künstler Georges Braque nicht nur als Initiator des Kubismus und Freund von Picasso kennen, sondern auch in seiner schöpferischen Vielfalt und seinen stilistischen Veränderungen. Die Ausstel-lung im Bucerius Kunst Forum schlägt einen Bo-gen über den Kubismus, hin zum Fauvismus bis zu den abstrakten Serien der Nachkriegszeit.

GISELA SEIFERTSamstag, 28.11.2020, 11.30 UhrGruppeneintritt 6,- EUR plus 2,- EUR Lizenzge-bühren14,- EUR für 4 UStd. / max. 20 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020Bucerius Kunst Forum, Alter Wall 12, Hamburg 20H.80.280

ArchitekturTour durch BuxtehudeMehr als 700 Jahre alt ist die Hansestadt Buxtehu-de. Glücklicherweise haben sich aus diesen Jahr-hunderten in der Altstadt einige Schätze der Bau-kunst erhalten. Wir erkunden auf dem Rundgang durch die Altstadt die wichtigsten Bauwerke und erfahren dabei etwas über ihre früheren Funktio-nen und ihr heutiges Erscheinungsbild. Dabei wird es auch um Details gehen, die manch einer bislang noch nicht beachtet hat.

CLAUDIA RASZTAR, Kunst- u. KulturwissenschaftlerinSamstag, 01.08.2020, 11.00-13.15 Uhr15,- EUR für 3 UStd. / max. 20 Teiln.Anmeldeschluss: 22.07.2020Treffpunkt: Vor dem Marschtorzwinger Buxte-hude 20H.80.200



KULTUR GESTALTEN

LITERATUR / KREATIVES SCHREIBEN

"sage und schreibe"Schreibwerkstatt für FrauenFortsetzungskurs

Autorinnengruppe der Schreibwerkstatt für Frau-en. Die in den letzten Kursen unter dem Titel "Schreiben wie es uns gefällt" erlernten grundle-genden Kenntnisse im Verfassen verschiedener Textformen, im experimentellen und kreativen Schreiben werden in diesem Kurs weiter vertieft.Neueinstieg nur nach Rücksprache.Hinweis: Lesungen im Rahmen des "Literari-schen Cafés" finden im Kulturforum am Hafen am 06.03. und 13.11.2020 um 20.00 Uhr statt. Bitte Schreibblock bzw. -heft und Schreibstifte mitbringen.

SUSANNE SEEMANN, (Koordination)Beginn: 14.02.2020 (14-täglich)freitags, 19.00-21.15 Uhr5,- EUR / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 101

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Literatur am NachmittagSie lesen gern und viel, vermissen aber einen Gedankenaustausch über das Gelesene. Wir wollen in Gesprächen über Handlung und Stil, von Romanen reden, auch über Eindrücke, die ein Buch hinterlassen. Wobei wir wahrscheinlich zu ganz unterschiedlichen Ergebnissen kommen. Dies und mehr soll das Ziel einer lockeren Ge-sprächsrunde über Bücher sein. Wir beginnen mit dem als Taschenbuch erschienenen Roman "Fahrenheit 451" von Ray Bradbury, der bis zum ersten Treffen nach Möglichkeit gelesen sein sollte. Eine Literaturliste, die von den Teilnehmern/ -innen ergänzt werden kann, wird verteilt. Die Liste kann aus älteren und aktuellen Titeln beste-hen. Gern können Lieblingsbücher mitgebracht werden. Die weitere Vorgehensweise in diesem Kurs wird mit den Teilnehmern/-innen bespro-chen. Wir treffen uns vierzehntäglich.

GISELA SEIFERTTermine: 18.02., 03.03. u. 17.03.2020dienstags (3x), 17.00-18.30 Uhr24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 101

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Federleichte Worte - Schreibwerkstattfür Anfänger/-innen

Geschichten schreiben, oder Gedichte? Liegt mir das? In diesem Kurs können Sie sich aus-probieren. Wir schreiben zu verschiedenen An-regungen. Das können z.B. Bilder, Schlagzeilen, Sinnsprüche oder kleine Gegenstände sein. Einmal suchen Sie sich etwas aus, ein anderes Mal entscheidet das Los. Manchmal probieren wir auch aus, ob der Text besser wird, wenn wir ihn verändern. Klingt die Geschichte z.B. besser, wenn wir sie in der Gegenwart erzählen, statt in der Vergangenheit, oder umgekehrt? Wir versu-chen uns auch an kleinen Gedichtformen wie z.B. dem Elfchen, einem Gedicht aus elf Wörtern:Wortefederleicht schwebensie in Gedankenlege einige aufs Papierprobeweise(M. Seebohm)In diesem Kurs wollen wir Spaß am Schreiben erleben. Dabei helfen die gemeinsame Kreativi-tät und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Vorkenntnisse im Schreiben sind nicht erforder-lich.Bitte Papier und Stifte zum Schreiben mitbringen.

MARTINA SEEBOHMTermine: 25.02., 24.03. u. 28.04.2020dienstags (3x), 18.00-20.15 Uhr2,- EUR Kopierkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.02.2020VHS-Haus, Raum 110

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MARTINA SEEBOHMTermine: 26.05., 23.06. u. 14.07.2020dienstags (3x), 18.00-20.15 Uhr2,- EUR Kopierkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.05.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

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LektoratswerkstattEigene Texte verbessern - Tagesseminar mit Vorbereitungszeit über die vhs.cloud

Sie stellen Ihre Geschichte oder Ihr Gedicht vor und erhalten ein konstruktives Feedback. Dabei fließen Elemente aus dem Schreibhandwerk in die Diskussion ein. Vor Kursbeginn bekommen Sie eine Anleitung und Ihre Zugangsdaten zur vhs.cloud und laden Ihren Beitrag dort hoch. Alle Teilnehmende lesen vorab alle Texte und notie-ren für sich (noch nicht in der Cloud), was ihnen gefällt und welche Verbesserungsvorschläge sie haben. Bei unserem Präsenztermin diskutieren wir nacheinander alle Texte. Sie können Ge-schichten, Gedichte oder einen Romanauszug hochladen. Den maximalen Umfang erfahren Sie vorher von der Kursleitung. Bei Fragen zum Ablauf oder zur Organisation können Sie sich telefonisch direkt bei Maren Schönfeld unter 0 40 / 39 80 39 87 melden.

MAREN SCHÖNFELDAutorin u. JournalistinSamstag, 14.03.2020, 10.30-16.00 Uhr6 UStd. Präsenzveranstaltung2 UStd. Vorbereitungszeit in der vhs.cloud31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.03.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

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© Rainer Sturm / pixelio.de

Das „Literarische Café“ in Buxtehude

Zeit für Lyrik und ProsaKulturforum am Hafen

06.03.2020 und 13.11.2020Der Eintritt ist frei.

Weitere Informationen:Ines Hirschmann

Tel. 0 41 61 / 74 34 25 und [email protected]

Denken Sie bei den Seminaren am Wochenende daran, einen Imbiss und

Getränke mitzubringen.

KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENStadtrundgänge

Altona und seine Bahnhöfegestern, heute, übermorgenDie Bahn und ihre Bahnhöfe, das ist ein uner-schöpfliches Thema. In Altona, früher bedeuten-des industrielles und kulturelles Zentrum im Her-zogtum Holstein, seit 1937 Stadtteil und Bezirk der Freien und Hansestadt Hamburg, kommen noch einige lokale Besonderheiten hinzu. Der erste Bahnhof von 1844 wurde gegen Ende des 19. Jh. an den heutigen Standort verlegt, das Bahnhofs-gebäude erweitert und zum Rathaus umgebaut; heute befindet sich hier das Bezirksamt Altona.Das Bahnhofsgebäude der Kaiserzeit, einen mar-kanten Backsteinbau, entsorgte die Bundesbahn in den 1970er Jahren kühl und bürokratisch: ohne jede Rücksicht auf die Geschichte oder Emotionen und Proteste von Altonaer Bürgern. Das Ergebnis: ein charakterloser Kaufbahnhof. Und jetzt, Stuttgart 21 lässt grüßen, soll auch die-ser (Fern)Bahnhof an einen neuen Standort verlegt werden, nach Diebsteich - ein Projekt, das viele Fragen aufwirft, die wir vor Ort gemeinsam disku-tieren können.Wir starten am alten Bahnhof, dem heutigen Be-zirksamt Altona, bewegen uns von dort durch die Anlage Platz der Republik zum heutigen Bahn-hof und weiter zum Baugebiet Neue Mitte Altona. Wenn dann noch Zeit ist, und wenn es Sinn macht (weil es dort schon etwas zu sehen gibt), schau-en wir uns auch das Gelände in Diebsteich an, auf dem (über?)morgen der neue Altonaer Fernbahn-hof entstehen soll.Treffpunkt: vor dem Bezirksamt Altona, am Kaiser-denkmalWichtig: Für den HVV benötigen Sie eine Fahrkar-te, die nicht im Teilnehmerbeitrag enthalten ist.

JOHANN PETER NISSEN, Journalist und StadtführerDonnerstag, 24.09.2020, 11.00-14.00 Uhr23,20 EUR für 4 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 14.09.2020Hamburg 20H.80.400

Die Elbchaussee - gestern, heute und morgenDie Elbchaussee gehört zu den Straßen Ham-burgs, die weit über die Grenzen der Hansestadt hinaus bekannt sind. Meist führt sie am Rande des hohen Geesthanges entlang und bietet so weit(ge-rühmt)e Ausblicke auf die Elbe und das Urstromtal, den Hafen und die Harburger Berge in der Ferne. Schon vor Jahrhunderten bauten sich reiche Alto-naer und Hamburger Kaufleute hier ihre Landsitze und legten große Parks an - damals weit draußen vor der Stadt. Inzwischen hat sich der Ausblick gewandelt: statt auf liebliche Landschaften schaut man auf Containerriesen, Hafenbetrieb und das Werksgelände von Airbus. Nicht gewandelt ha-ben sich die Faszination der Elbchaussee und die Fernsicht, die sie bietet. Wir spazieren ein Stück entlang der heute vielbefahrenen Autostraße, se-hen Altes und Neues und hören viel über die Ver-änderungen, die die Chaussee im Laufe der Jahr-hunderte erfahren hat und auch über solche, die eventuell anstehen.Treffpunkt: vor dem Altonaer Rathaus (Hauptein-gang)Wichtig: Für die Fahrt mit dem Bus benötigen sie eine HVV-Fahrkarte, die nicht im TN-Preis enthal-ten ist.


Bahrenfeld - das neue Ottensen?Ottensen, bis in die 1970er Jahre ein herunterge-kommener Stadtteil mit viel schmutziger Industrie und Gewerbe, hat sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten zu einem Szenestadtteil mit vielen At-traktionen entwickelt. Während Ottensen nun weit über die Grenzen der Hansestadt hinaus leuchtet, haben selbst Hamburger den benachbarten Stadt-teil Bahrenfeld kaum auf dem Schirm. Ein Fehler: Denn auch hier gibt es eine bemerkenswert erhal-tene Bausubstanz, restaurierte Hinterhöfe, inter-essante Bars und Restaurants und urbanes Flair. Außerdem ist Bahrenfeld nicht annähernd so über-laufen wie Ottensen und auch ein nicht annähernd so teures Pflaster. Nicht verschwiegen werden soll natürlich, dass auch Bahrenfeld seine Probleme hat, vor allem die Autobahn A7, die dem Stadtteil das Zentrum geraubt hat. Doch hier ist Abhilfe in Sicht: Der Deckel, der der Autobahn nach langem Hin und Her verpasst werden soll, wird dem Stadt-teil zwar nicht die verlorene Bausubstanz zurück-geben, aber es wird wieder zusammenfügen, was zusammengehört.Treffpunkt: S-Bahnhof Bahrenfeld, Ausgang He-garstraßeWichtig: Wir werden voraussichtlich auch ein Stück mit einem HVV-Bus fahren. Die Fahrkarte ist nicht im TN-Beitrag enthalten.


LITERATUR / KREATIVES SCHREIBEN

Hans Christian AndersenMein Leben ist ein einziges MärchenWie kaum ein anderer Schriftsteller entwickelt Hans Christian Andersen seine Erzählungen und Märchen aus der Beobachtung von Alltagssituati-onen und erweckt Gegenstände des täglichen Ge-brauchs zum Leben wie z. B. in den Geschichten „Der tapfere Zinnsoldat“ und „Der Tannenbaum“. Anhand von ausgesuchten Werken, Gegenständen und historischen Dokumenten wie seinen Tagebü-chern, gibt Karina Schneider auf anschauliche Art und Weise Einblicke in die Welt des bekanntesten Dichters und Schriftstellers Dänemarks. Lassen Sie sich in das Leben und die Märchenwelt von Hans Christian Andersen entführen.

KARINA BEATRICE SCHNEIDERDonnerstag, 24.09.2020, 19.00 UhrEintritt frei, Anmeldung erforderlichVHS-Haus, Cafeteria 20H.81.000

„sage und schreibe“Schreibwerkstatt für FrauenFortsetzungskursAutorinnengruppe der Schreibwerkstatt für Frau-en. Die in den letzten Kursen unter dem Titel „Schreiben wie es uns gefällt“ erlernten grund-legenden Kenntnisse im Verfassen verschiedener Textformen, im experimentellen und kreativen Schreiben werden in diesem Kurs weiter vertieft.Neueinstieg nur nach Rücksprache.Lesungen im Rahmen des „Literarischen Cafés“ finden im Kulturforum am Hafen am 13.11.2020 um 20.00 Uhr statt.Bitte Schreibblock bzw. -heft und Schreibstifte mitbringen.

SUSANNE SEEMANN, (Koordination)Beginn: 11.09.2020 (14-täglich)freitags, 19.00-21.15 Uhr5,- EUR / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 101 20H.81.100

Das „Literarische Café“ in Buxtehude

Zeit für Lyrik und ProsaKulturforum am Hafen13.11.2020, 20.00 Uhr

Der Eintritt ist frei.Weitere Informationen:

Tobias RothenbergTel. 04161/743425 und [email protected]




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PÄDAGOGIK










KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENLiteratur am NachmittagDer Beginn einer Gesprächsrunde über Romane ist Im Frühjahr erfolgreich gestartet. Deswegen machen wir weiter und freuen uns über Zuwachs, auch über männliche Leser. Durch Literatur haben wir die Möglichkeit, uns selbst zu verorten, Haltun-gen dem Leben gegenüber und das Anderssein im Anderen zu verstehen. Darüber und über Stil und Struktur von Romanen wollen wir diskutieren. Eine Literaturliste, die von den Teilnehmern erweitert werden kann, wird verteilt. Lieblingsbücher kön-nen mitgebracht und kurz vorgestellt werden. Wir treffen uns im Dreiwochenabstand. Bis zum ersten Termin sollte wenn möglich gelesen sein: Ursula Krechel, Landgericht.

GISELA SEIFERTTermine: 15.09., 06.10., 27.10., 17.11. u. 08.12.2020dienstags (5x), 17.00-18.30 Uhr37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 101 20H.81.200

Federleichte Worte -SchreibwerkstattGeschichten schreiben, oder Gedichte? Liegt mir das? In diesem Kurs können Sie sich ausprobie-ren. Wir schreiben zu verschiedenen Anregungen. Das können z.B. Bilder, Schlagzeilen, Sinnsprüche oder kleine Gegenstände sein. Einmal suchen Sie sich etwas aus, ein anderes Mal entscheidet das Los. Manchmal probieren wir auch aus, ob der Text besser wird, wenn wir ihn verändern. Klingt die Geschichte z.B. besser, wenn wir sie in der Gegenwart erzählen, statt in der Vergangenheit, oder umgekehrt? Wir versu-chen uns auch an kleinen Gedichtformen wie z.B. dem Elfchen, einem Gedicht aus elf Wörtern:Wortefederleicht schwebensie in Gedankenlege einige aufs Papierprobeweise(M. Seebohm)In diesem Kurs wollen wir Spaß am Schreiben erle-ben. Dabei helfen die gemeinsame Kreativität und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Vorkennt-nisse im Schreiben sind nicht erforderlich.Bitte Papier und Stifte zum Schreiben mitbringen.

MARTINA SEEBOHMTermine: 29.09., 27.10., 24.11.2020 u. 26.01.2021dienstags (4x), 18.00-20.15 Uhr2,- EUR Kopierkosten44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 110 20H.81.300

Lektoratswerkstatt Eigene Texte verbessernTagesseminar mit Vorbereitungszeit über die vhs.cloudSie stellen Ihre Geschichte oder Ihr Gedicht vor und erhalten ein konstruktives Feedback. Dabei fließen Elemente aus dem Schreibhandwerk in die Diskussion ein. Vor Kursbeginn bekommen Sie eine Anleitung und Ihre Zugangsdaten zur vhs.cloud und laden Ihren Beitrag dort hoch. Alle Teil-nehmende lesen vorab alle Texte und notieren für sich (noch nicht in der Cloud), was ihnen gefällt und welche Verbesserungsvorschläge sie haben. Bei unserem Präsenztermin diskutieren wir nach-einander alle Texte. Sie können Geschichten, Ge-dichte oder einen Romanauszug hochladen. Den maximalen Umfang erfahren Sie vorher von der Kursleitung. Bei Fragen zum Ablauf oder zur Or-ganisation können Sie sich telefonisch direkt bei Maren Schönfeld unter 040 39803987 melden.

MAREN SCHÖNFELD, Autorin u. JournalistinSamstag, 07.11.2020, 10.30-16.00 Uhr6 UStd. Präsenzveranstaltung2 UStd. Vorbereitungszeit in der vhs.cloud31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.81.400

Haiku & Co.Japanische Gedichtformen kennenlernen und ausprobieren (Blended Learning-Seminar)Zu Beginn der dunklen Jahreszeit beschäftigen wir uns mit Schatten und Licht und nähern uns da-mit der japanischen Dichtung. Das Haiku besteht aus 10-17 Silben, die sich aus den japanischen Lauten (Moren) herleiten. Wir sehen uns einige klassische Haiku der japanischen Dichter Basho und Issa an und steigen dann mit eigenen Texten ein. Dass es gar nicht so schwierig ist, ein Haiku zu schreiben, werden Sie in diesem Kurs schnell merken. Die kurzen Formen, zu der auch das et-was längere Tanka zählt, haben ihren besonderen Reiz und trainieren dabei spielerisch den Aus-druck und Wortschatz. In diesem Kurs lernen Sie die Gedichtformen Haiku, Tanka, Haiga (Text und Bild) sowie Renga (Partnerdichtung) kennen. Wenn Sie Fotos auf Ihrem Computer haben, können Sie auch ein Foto-Haiga erstellen. Ziel des Kurses ist die spielerisch-kreative Annäherung an die japani-schen Gedichtformen. Wer mag, kann sich auch am Haibun (eine Art Mini-Kurzgeschichte mit Hai-ku) versuchen.Sie brauchen keine Schreiberfahrung, um an die-sem Kurs teilzunehmen.Wir treffen uns viermal in einem virtuellen Kurs-raum in der vhs.cloud. Dies ist die digitale Lern-plattform der VHS. Wie das funktioniert, erfahren Sie vor Kursbeginn. Sie bekommen eine Anleitung und, wenn nötig, auch Hilfe beim Anmelden und Bewegen in der vhs.cloud. Zwischen den Unter-richtseinheiten haben Sie eine Woche Zeit, weitere Haiku etc. zu schreiben und in die Cloud zu laden, damit alle anderen Teilnehmer/-innen sie lesen können. Auch nach dem letzten Online-Treffen bleibt der virtuelle Kursraum noch eine gewisse Zeit bestehen und bietet die Möglichkeit zum Aus-tausch.Der Kurs findet als Webinar-Kurs (ohne Präsenztag in der Volkshochschule) statt. Sie benötigen einen Internetanschluss und mindestens ein Tablet, bes-ser einen Laptop oder Festnetz-PC. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist nicht unmöglich, aber schwierig, weil die Ansicht sehr klein ist. Ihr Gerät muss auch Ton abspielen können.

MAREN SCHÖNFELD, Beginn: 01.10.2020donnerstags (4x), 19.30-21.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Online-Kurs 20H.81.420

Ein Flügelschlag-Haiga für Haiku-Kurs von M. Schönfeld




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp





KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENMALEN UND ZEICHNEN

Offenes VHS-AtelierMal- und Kreativwerkstatt für FortgeschritteneDie Arbeitsgemeinschaft wendet sich an Teil-nehmerinnen, die frei und ohne Kursleiter/-in in verschiedenen Techniken künstlerisch arbeiten möchten.Anmeldung ohne vorherige Absprache nicht mög-lich! Bitte melden Sie sich bei Interesse bei Tobias Rothenberg, Tel. 04161-743425.

Teilnehmer/-innen des Offenen Ateliers treffen sich jeden Montag ab 10.00 Uhr semesterun-abhängigVHS-Haus, Raum 112 20H.82.000

Aquarellmalerei für Anfänger/-innen und FortgeschritteneIn diesem Kurs werden die vielfältigen Möglich-keiten der Aquarellmalerei in lockerer Atmosphäre vermittelt. Interessierte sind herzlich willkommen hier gemeinsam die eigene Kreativität zu fördern und neue Techniken und Perspektiven kennenzu-lernen. Vertieft werden theoretische Kenntnisse zu Bildaufbau, Komposition und Farblehre, die nach vorgegebenen Motiven (Landschaften, Blumen, Stillleben etc.) oder auch frei erarbeitet werden.Vorhandene Mal- und Zeichenutensilien bitte mit-bringen.

ANNEGRET BEHRENS, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 9.15-11.30 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 12 Teiln.Begegnungsstätte Hohe Luft, Stader Str. 15 20H.82.100

Offenes Ölmalerei-AtelierDie Arbeitsgemeinschaft wendet sich an Teilneh-mer/-innen, die in den vergangenen Semestern an den Ölmalkursen und Projekten teilgenommen ha-ben und nun frei und ohne Kursleitung künstlerisch zusammen arbeiten möchten.Anmeldung ohne vorherige Absprache nicht mög-lich! Bitte melden Sie sich bei Interesse bei Tobias Rothenberg, Tel. 04161-743425.

Teilnehmer/-innen der Malwerkstatt treffen sich jeden Montag von 16.00-19.30 Uhr im Se-mesterVHS-Haus, Raum 112 20H.82.010

Farblabor am MittwochMalerei nach selbstgewählten oder durch die Do-zentin angeregten Motiven stehen im Vordergrund dieses Kurses. Zu Semesterbeginn wird mit einer zeichnerischen oder malerischen Übung gestar-tet. Gemeinsam mit den Teilnehmern/-innen wird ein thematischer Schwerpunkt festgelegt. Die künstlerische individuelle Ausdrucksweise der Teilnehmer/-innen wird gefördert und es besteht ein lebendiger Austausch untereinander. Für fort-geschrittene Teilnehmer/-innen ist ein Neueinstieg jederzeit möglich.

DIANE JANSING, MalerinBeginn: 09.09.2020mittwochs (8x), 9.00-12.00 Uhr97,80 EUR für 32 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 112 20H.82.200

Farblabor am DonnerstagDer Kurs „Farblabor“ wird seit mehr als 10 Jahren an der VHS angeboten. Der Titel des Kurses rührt daher, dass es in den Anfangszeiten des Kurses viel um maltechnische und damit auch um chemi-sche Vorgänge ging. Neben maltechnischen Fragen steht mittlerweile die Malerei nach selbst gewählten oder durch den Dozenten angeregten Motiven im Vordergrund. In jedem Semester einigen sich die Teilnehmer/-in-nen auf einen thematischen Schwerpunkt, der, wie in den Vorjahren, z.B. mit „Porträt“, „Strukturen“, „Perspektive“, „Abstrahierung“ oder ähnlich be-schrieben werden kann.Der Kurs lebt von einem lebendigen Austausch der Teilnehmer/-innen untereinander. Jede/-r Teilneh-mer/-in soll ihre/seine individuelle künstlerische Ausdrucksweise entwickeln und vertiefen. Für fortgeschrittene Teilnehmer/-innen ist ein Neu-einstieg in diesen Kurs jederzeit möglich.

MATTHIAS WEBER, Maler u. GrafikerBeginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 9.00-12.00 Uhr121,- EUR für 40 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 112 20H.82.210

Zeichen- und Maltechnikenfür Anfänger/-innen und FortgeschritteneDieser Kurs bietet die Möglichkeit verschiede-ne Zeichen- und Maltechniken kennenzulernen. Grundtechniken und Regeln des Zeichnens wie z.B. Bildaufbau und Komposition, Perspektive, Schraffur, Licht und Schatten und der Umgang mit dem Material werden anhand von Übungen vermittelt. Im Vordergrund steht das Erlernen des selektiven Sehens, das Skizzieren und das Entde-cken von Farben und Formen. Das Skizzenbuch soll parallel dazu anregen, persönliche Themen und Ideen zeichnerisch festzuhalten. Zum 1. Ter-min Bleistifte (HB / B2 / B4), wasserlösliche Farb-stifte, ein oder zwei schwarze Kugelschreiber und Aquarellfarben (falls vorhanden) bitte mitbringen. Weitere Materialien wie z.B. das Skizzenbuch oder benötigtes Papier werden dann besprochen und können über die Dozentin bestellt werden.

DIANE JANSING, MalerinBeginn: 08.09.2020dienstags (8x), 10.00-12.15 UhrPapierkosten nach Verbrauch90,20 EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 112 20H.82.240

DIANE JANSING, MalerinBeginn: 10.09.2020donnerstags (8x), 18.30-20.45 UhrPapierkosten nach Verbrauch90,20 EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 112 20H.82.250

Experimentelles und assoziatives Arbeiten in der MalereiIn diesem Workshop experimentieren wir sowohl mit Druck und Abklatschtechniken als auch mit Techniken der Bildübertragung und dem Pouring-Verfahren. Daraus entwickeln wir dann assoziativ eigene Bilderwelten. An diesen zwei Tagen wollen wir uns neue Bildideen eröffnen und der Fantasie freien Lauf lassen. Anregungen finden wir bei den Arbeiten von Max Ernst sowie anderen Surrealis-ten, um ganz eigene neue Bildwelten entstehen zu lassen.Bitte 4 Leinwände in 60x80 cm oder Papier für Acrylfarbe in DIN A3 oder A2, verschiedene Bors-tenpinsel (Größe 6-10 mm) und Gummipinsel, evtl. versch. Spachtel, weiße Farbteller und Farbrollen mitbringen sowie falls vorhanden Natur-Kohle-stäbchen, Pastellkreide und Ölkreide. Für Acryl-malerei jeweils zwei Töne warm und kalt (gelb, rot, blau, schwarz, weiß und Paynes grau) mitbringen.Bitte vorhandene Materialien mitbringen. Spezielle Materialien können gegen einen Unkostenbeitrag bei der Dozentin erworben werden.

ANDREA RAUSCH, MalerinTermin: 12./13.09.2020Sa./So. 11.00-16.00 UhrUnkostenbeitrag je nach Verbrauch39,80 EUR für 12 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Raum 112 20H.82.310

„Homeoffice“ (Aquarell und Kugelschreiber) von D. Jansing


Malen von Rothko bis RichterAcrylmalereiFür Anfänger/-innen und FortgeschritteneIn diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Techniken moderner Malerei bis hin zu aktuellen Tendenzen. Dabei geht es um die spielerisch ex-perimentelle Auseinandersetzung mit verschie-denen Malstilen moderner Künstler. Wir werden über die Farbfelder von Rothko die Tiefe des Farbraums kennenlernen. Hier entdecken wir die Farbe an sich und ihre Ausdehnung im Raum. Da-nach geht es zu den fantastischen Arbeiten von Gerhard Richter. Wir ziehen mit großem Spachtel pastos auf festen Untergründen Farbschichten über den Untergrund. Überlagern die Farbschicht und holen die unteren Schichten wieder ans Licht. Am Schluss entscheidet jeder für sich, ob er bei Rothko und Gerhard Richter weiter macht oder entstandene Farbfelder wie Kirkeby mit farbigen Linien vereint.Bitte bringen Sie Acrylfarbe, breite Pinsel, Spach-tel, Rollen sowie Leinwand oder Malpappen ab 60x80 cm (ca. 4 Stück) mit. Alternativ können Sie auch 12 Leinwände im Format 40x40 cm oder Pa-pier für Acrylfarbe in DIN A3 oder A2 mitbringen. Für Acrylmalerei jeweils zwei Töne warm und kalt (gelb, rot, blau, schwarz, weiß und Paynes grau) mitbringen.Bitte bringen Sie Acrylfarbe, breite Pinsel, Spach-tel, Rollen sowie Leinwand oder Malpappen ab 60x80 cm (ca. 4 Stück) mit. Spezielle Materialien können gegen einen Unkostenbeitrag bei der Do-zentin erworben werden.

ANDREA RAUSCH, MalerinTermin: 21./22.11.2020Sa./So. 10.00-16.45 UhrUnkostenbeitrag je nach Verbrauch51,40 EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Raum 112 20H.82.320

AbsprengtechnikFür Jugendliche ab 15 Jahren und ErwachseneMit Gouache und Scribtol bearbeiten wir schnelle Zeichnungen oder mitgebrachte Arbeiten auf Pa-pier. So entstehen ganz besondere Bilder, die dem Zufall Raum lassen. Danach können die entstan-denen Arbeiten noch mit Farbe weiterbearbeitet werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.Bitte Schwamm, Wasserschüssel und wenn vor-handen eigene Zeichnungen, DIN A3 Block ca. 200gr mitbringen.

KERSTIN VoßSonntag, 01.11.2020, 10.00-17.00 Uhr8,- EUR Materialumlage34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.82.350

„Freie Malerei“Ein Angebot für alle Anfänger/-innen und Fortge-schrittene die nicht festgelegt sind auf eine be-stimmte Technik, ein bestimmtes Motiv oder einen bestimmten Plan bei der kreativen Arbeit. Im Kurs ist viel Platz für Improvisation und den „geplanten Zufall“. Der erste Farbklecks eröffnet manchmal Bildwelten. Das „Experimentelle“ steht im Vorder-grund. Ob Collage, Stift, Kreide, dünne oder dicke Acrylfarbe oder das „übermalte“ Bild vom letzten Jahr - Alles ist Bildwürdig. Wir versuchen heraus-zufinden wie eigene BILDER entstehen. Ist es der Spaß am Tun, die Leidenschaft, die Lust auf Neu-es und Abenteuer - was treibt uns an? Nebenbei gibt es viel Grundsätzliches zu Lernen - ob rea-listisch oder ungegenständlich oder abstrakt - wir entwickeln ein eigenes Regelwerk. Dazu brauchen wir Pinsel, Stifte, Leidenschaften, Bildgründe, Ab-surdes, Humor, Kreiden, Keilrahmen oder was Ihr sonst so für Bilder benutzt. Papier in verschiede-nen Qualitäten halte ich bereit. Bitte bringt alle vorhandenen Materialien mit. In der ersten Kurs-stunde besprechen wir dann, was darüber hinaus benötigt wird.Bitte Farben, Pinsel, Behältnisse, Bildgründe wie Keilrahmen oder Papier, oder das gewohnte Mate-rial für die erste Stunde mitbringen. Dann bespre-chen wir was noch gebraucht wird.

MATTHIAS WEBER, Beginn: 09.09.2020mittwochs (6x), 18.15-21.15 Uhr15,- EUR Materialumlage92,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 112 20H.82.450

Urban Sketching WalkshopHamburger HafenUrban Sketching - Zeichnen draußen vor Ort, nach direkter Beobachtung. Die Zeichnungen erzählen eine eigene Geschichte der Umgebung. Sie bieten ein Guckloch in die Zeit, zu der die Zeichnungen entstanden und zeigen ein ganz persönliches Bild der Stadt. Wir erkunden den Hamburger Hafen mit Stift und Papier von nah und fern. Auf einem 3-stündigen Rundgang - einem Sketchwalk - ma-chen wir Übungen zur Motivfindung und -umset-zung, probieren Materialien aus und es gibt Tipps und Tricks rund ums Skizzieren. Ziel ist es, das Sehen zu schulen und Freude am Zeichnen zu haben.Bitte mitbringen: Skizzenbuch oder Zeichenblock - Format egal, gern mit festem Deckel, denn wir zeichnen unterwegs (meist im Stehen oder ange-lehnt). Wer möchte, kann sich auch einen Klapp-hocker mitbringen. Alle Arten von Zeichenmaterial die mobil gut zu benutzen sind, sind geeignet. Z.B. Blei- und Buntstifte, ein kleiner Aquarellkasten mit Wassertankpinsel, dünne Filzstifte, fette Marker, Kugelschreiber, Sticker, Korrekturflüssigkeit (weiß) - sogar mit Kaffee kann man kolorieren - es darf experimentiert werden.Treffpunkt: S-Bahn-Haltestelle Landungsbrücken, Ausgang zur Fußgängerbrücke

MARTIN RATHSCHECKSamstag, 29.08.2020, 11.00-14.00 Uhr20,- EUR für 4 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020Hamburger Hafen 20H.82.620

KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENFOTOGRAFIE

Die digitale Fotokamera - (d)ein unbekanntes Wesen...Die digitale Fotografie eröffnet uns viele Möglich-keiten und ist zu einem der wichtigsten Medien in dieser Welt geworden. Trotzdem ist die digitale Ka-mera nicht immer selbsterklärend und auch einen Bedienungsanleitung nicht immer verständlich geschrieben. Es wird neben dem Umgang mit der Kamera, auch der Einsatz von Brennweite, ISO, Weißabgleich, Blitz sowie der Einsatz von Belich-tungszeiten und Blenden verständlich erklärt und anschließend geübt. Sollten Sie Fragen zur tech-nischen Ausstattung haben, melden Sie sich bitte beim Kursleiter ([email protected]).Bitte eine Bridge-, System- oder Spiegelreflexka-mera mit geladenem Akku mitbringen!

RON VOLLRATH, Termin: 26./27.09.2020Sa./So. 10.00-16.15 Uhr42,50 EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Raum 101 20H.83.200

Fotoexpedition in einem Hamburger BunkerAuf den Spuren der Hamburgischen Geschich-te führt uns eine fotografische Expedition in eine Hamburger unterirdische Schutzanlage, die wäh-rend des Kalten Krieges eingerichtet wurde. Wäh-rend der vorangehenden Führung erfahren Sie viel über den Sinn und Einsatz von Schutzanlagen in Hamburg. Anschließend sollen die erlebten Ein-drücke in Bildern festgehalten werden. In dem Zusammenhang wird der Einsatz von zusätzlicher Beleuchtung durch Taschenlampe geübt. Darüber hinaus wird mit unterschiedlichen Blenden und Brennweiten experimentiert, um außergewöhn-liche Stimmungen und Eindrücke fotografisch festzuhalten. Am letzten Kursabend wird in einer Bildbesprechung gemeinsam über die Fotos ge-sprochen. Sollten Sie Fragen zur technischen Aus-stattung haben, melden Sie sich bitte beim Kurs-leiter ([email protected]).Bitte bringen Sie eine Bridge-, System- oder eine Spiegelreflexkamera mit geladenem Akku und ein Stativ mit.

RON VOLLRATHTermine: Fr. 27.11.2020, 18.30-20.00 Uhr Sa. 28.11.2020, 10.00-16.00 Uhr ExkursionFr. 04.12.2020, 18.30-21.30 Uhr Bildbesprechunginkl. Bunkergebühr78,20 EUR für 14 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.83.500

Acrylmalerei inspiriert von Rothko




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENKREATIVES GESTALTEN

Die UnizialeDie Unziale ist eine runde, sehr breitlaufende Schrift, mit der im Mittelalter beeindruckende Kunstwerke der Buchmalerei gestaltet wurden. Sie besteht nur aus Großbuchstaben, die auch gut mit anderen, geraden Schriften kombiniert werden können. Neben der klassischen Unziale erlernen Sie an diesem Wochenende auch eine kalligrafi-sche, malerische Version, mit der sowohl kleine Karten als auch beeindruckende Schrift-Bilder ge-staltet werden können.Bitte Bandzugfeder und -halter in Stärke 2 und 3 mm (können auch bei der Dozentin erworben wer-den), Karopapier, andere Papiere nach Wunsch, Schreibtinten oder -tuschen, zwei Bleistifte, Geo-dreieck, Radiergummi mitbringen.

ASTRID REINHOLD, Termin: 11.-13.09.2020Fr. 18.30-20.45 Uhr, Sa. 10.00-15.45 Uhr, So. 10.00-14.00 Uhr6,- EUR Materialkosten44,- EUR für 15 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.84.010

Weihnachtliches HandletteringDie Kunst des Schriftzeichnens zu beherrschen ist gerade zur Weihnachtszeit unglaublich praktisch: Schnelle Geschenke oder sorgfältig vorbereitete Projekte, individuell und liebevoll gestaltet, sind nach diesem Kursus für Sie kein Problem mehr. Wir lettern auf Tüten, Porzellan, Weihnachtskugeln und natürlich auf Papier. Der Kursus ist für Anfän-ger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.Bitte lichtechte Fineliner, Lackmarker bzw. Paint marker (geeignete Farben: schwarz, weiß, gold, silber), Aquarellpapier in gewünschtem Format, Transparentpapier für Entwürfe, Brushpen, Blei-stift, Radiergummi, Farbstifte soweit vorhanden mitbringen. Außerdem Individuelles zum Beschrif-ten wie z.B. Becher, Kugeln, Schachteln, Notizhef-te nach Wunsch.

ASTRID REINHOLD, Termin: 27.-29.11.2020Fr. 18.30-20.45 Uhr, Sa. 10.00-15.45 Uhr, So. 10.00-14.00 Uhr6,- EUR Materialkosten44,- EUR für 15 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.020

Präsente aus PapierKreative ResteverwertungSelbstgemacht und trotzdem schön: Aus einfa-chem Kopierpapier, alten Büchern, misslungenen Selbstgemaltem und Origamipapier entstehen an diesem Wochenende eindrucksvolle Geschen-ke wie Glücksbringer, Sterne, kleine Kästchen, Mappen, Tüten und andere Objekte. Individuell, persönlich und ideal als kleine Mitbringsel in der Weihnachtszeit oder Geschenk für den, der alles hat.Bitte Bastel- und Origamipapier, Schere, Klebe-stift, Bleistift, Geodreieck, Falzbein, Schneidemat-te, Cuttermesser mitbringen.

ASTRID REINHOLD, Termin: 27.-29.11.2020Fr. 18.30-20.45 Uhr, Sa. 10.00-15.45 Uhr, So. 10.00-14.00 Uhr6,- EUR Materialkosten44,- EUR für 15 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.84.030

RadierungEine uralte Tiefdrucktechnik erleben und erlernenEinführung in die klassische Radierung für Anfän-ger/-innen und FortgeschritteneWir entwickeln gemeinsam individuelle Motive auf Skizzenpapier und erstellen davon Druckplatten auf Tetra-Pak, Kunststoff und Zink. Dabei erlernen und erleben Sie die klassischen Techniken der Ra-dierung: die Kaltnadel, die Strichätzung und die Flächenätzung (Aquatinta). Fortgeschrittene kön-nen sich mit der Absprengtechnik (Zuckertusche) und Vernis mou (Weichätzgrund) vertraut machen. Anschließend drucken Sie die gestalteten Moti-ve mit einer Radierpresse auf wertvolles Bütten-papier. Bitte mitbringen: Eigene Vorzeichnungen, Skizzen-papier, Zeitungspapier, Bleistifte, Radiergummi, Anspitzer, Arbeitskittel oder Arbeitsschürze, Line-ale, Latexhandschuhe, Haushaltstücher, alte Lap-pen, ggf. Aquarellfarben und Pinsel. Bitte bringen Sie zusätzlich Essen und Trinken mit. Wer beson-dere Materialwünsche hat, möge diese bitte zwei Wochen vor Kursbeginn per Mail ([email protected]) bei der Dozentin bestellen.

BRITTA LANGE EL-HARAKE, Illustratorin, GrafikerinTermin: 13.-15.11.2020Fr. 18.30-21.15 Uhr, Sa. 10.00-16.15 Uhr, So. 10.00-14.30 Uhr5,- EUR für Werkzeugnutzung, 10,- EUR Material-grundkosten, Büttenpaper u. Druckplatten nach Verbrauch85,35 EUR für 18 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.100

Einführung in die Paper Plate LithographyFür Jugendliche ab 15 Jahren und ErwachseneEine einfache Möglichkeit aus deinen Fotos unge-wöhnliche, malerische und überraschende Drucke zu fertigen. Wir arbeiten mit Schwarz/Weiß Kopien deiner Fotos und drucken diese mit Ölfarbe. Wir überdrucken, gestalten Collagen und vieles mehr. Keine Vorkenntnisse erforderlich.Bitte eigene Fotos in schwarz/weiß als Laserdruck in DIN 4 Format auf 190gr. Papier in 3facher Aus-führung, DIN A3 Block 190gr, mind. DIN A3 Plexi-glasplatte und 1 Packung Baby Feuchttücher mit-bringen.

KERSTIN VOß, Termin: 11./12.09.2020Fr. 18.00-20.15 Uhr, Sa. 10.00-16.15 Uhr8,- EUR Materialumlage40,75 EUR für 11 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.150

Handlettering: toll für Weihnachtsideen! Foto: A. Weidmüller

Strichätzung (Aquatinta und Aquarell) Bild: B. Lange

Kerstin Voss - Paper Plate


ScrapbookingKreatives Gestalten von FotoalbenBasiskursIn diesem Kurs stellen wir Schritt für Schritt ein Fotoalbum her. Eigene Ideen können bei der Sei-tengestaltung umgesetzt werden. Wir werden mit verschiedenen Kreativtechniken (z.B. Stempel, Stanzen) und Designerpapieren die Fotos in Szene setzen, so dass ein einzigartiges Erinnerungsstück entsteht. Lassen Sie sich überraschen wie mitrei-ßend und inspirierend das Hobby Scrapbooking ist.Bitte Schere, Kleber, Cuttermesser, Schneideun-terlage, Fotoklebepads, Stifte, Geodreieck, Lineal und Fotos mitbringen. Fotogröße 9x13cm oder 10x15cm. Fotoanzahl ca. 25-30 Stück zu einem Thema.Bitte geben Sie bei der Anmeldung auch Ihre E-Mail Adresse an. Weitere Infos von der Kursleiterin erfolgen per E-Mail. Material wird von der Dozentin mitgebracht.

INES BREDEMEIERSamstag, 26.09.2020, 10.00-17.00 Uhr12,- EUR Werkzeug/Materialkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.84.200

Scrapbooking Kreatives Gestalten von FotoalbenIntensivkursIn diesem Kurs stellen wir Schritt für Schritt zwei Fotoalben mit jeweils ca. 15-20 Fotos her. Mit kreativen Techniken (z.B. Stempeln, Stanzen), ver-schiedenen Designerpapieren und diversen Ac-cessoires werden die Alben individuell gestaltet. Dazu benötigen wir Schere, Kleber, Cuttermesser, Schneideunterlage, Fotoklebepads, Stifte, Geo-dreieck, Lineal und Fotos - bitte dieses mitbrin-gen. Fotogröße 9x13cm oder 10x15cm.Bitte geben Sie bei der Anmeldung auch Ihre E-Mail Adresse an. Weitere Infos von der Kursleiterin erfolgen per E-Mail. Material wird von der Dozentin mitgebracht.

INES BREDEMEIERSamstag, 14.11.2020, 10.00-17.00 Uhr16,- EUR Werkzeug u. Materialkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.84.240

Stempel-SpaßSie stempeln einen ganzen Tag lang und werden verschiedene Papierprojekte z.B. Grußkarten, Ver-packungen oder Home-Dekoration herstellen. Für jeden Teilnehmenden besteht die Möglichkeit sei-ne eigenen Gestaltungsideen auszuprobieren oder aber auch Vorlagen nachzuarbeiten. Alles ist mög-lich, ob mit fortgeschritten Kenntnissen oder als Neueinsteiger im Stempeln. Lassen sie sich von den umfangreichen Möglichkeiten dieses tollen Hobbys begeistern! Bitte Cuttermesser, Schneide-unterlage oder Papierschneider, Schere, Kleber, doppelseitige Fotoklebpads, Stifte, Geodreieck und Lineal mitbringen. Bitte geben sie bei der An-meldung auch Ihre E-Mail Adresse an, da vorab Informationen von der Kursleiterin per E-Mail erfol-gen. Material wird von der Dozentin mitgebracht. Bitte denken Sie an eine Verpflegung.

INES BREDEMEIERSamstag, 31.10.2020, 10.00-17.00 Uhr15,- EUR Werkzeug u. Materialkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Raum 11 20H.84.260

Weihnachtliches StempelnDer Kurs richtet sich an alle, die gerne mit Papier arbeiten und Spaß am Umgang mit Kreativmate-rialen haben. Bei der Herstellung von Grußkarten, Verpackungen und Dekoration zum Thema „Weih-nachten“ setzen wir im Kurs unterschiedliche Materialien ein: Motivstempel, Prägeschablonen, Designerpapiere sowie Schmuckelemente wie Garn, Perlen und Bänder. Lassen sie sich von den vielfältigen Stempel-Möglichkeiten inspirieren und stellen Sie an diesem Tag individuelle, weihnacht-liche Papierobjekte her, mit denen sie ihre Lieben beschenken können.Bitte Cuttermesser, Schneideunterlage oder Papierschneider, Schere, Kleber, doppelseitige Fotoklebpads, Stifte, Geodreieck und Lineal mit-bringen. Bitte geben sie bei der Anmeldung auch Ihre E-Mail Adresse an, da vorab Informationen von der Kursleiterin per E-Mail erfolgen. Material wird von der Dozentin mitgebracht. Bitte denken Sie an eine Verpflegung.

INES BREDEMEIERSamstag, 28.11.2020, 10.00-17.00 Uhr18,- EUR Werkzeug u. Materialkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 11 20H.84.290

KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENTöpfern am Vormittag mit AufbautonSchritt für Schritt lernenIn diesem Kurs werden Sie ausführlich in die ein-zelnen Techniken der Aufbaukeramik eingeführt. Dabei reicht die Bandbreite der Möglichkeiten von Gartenkeramik wie z.B. Feuerschalen, Lichtkugeln und Windspielen bis hin zu individuellem Ess- und Trinkgeschirr. Die Werkstücke werden daraufhin mit den unterschiedlichen Glasuren (frostfest) be-malt und gebrannt (Hochbrandglasuren bis 1200 °C). Es werden nur Werkstücke aus dem Kurs ge-brannt.Bitte 1 Geschirrhandtuch, Kuchenrolle, kl. Kü-chenmesser, 3 Haarpinsel und Gabel mitbringen.

URSULA GROVER, Beginn: 08.09.2020dienstags (6x), 9.00-11.45 Uhr6,- EUR Brenngebühr für die im Kurs gefertigten Werkstücke und Materialkosten nach Verbrauch für Ton und Glasur62,20 EUR für 22 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 9 20H.84.310

Keramik kreativ gestaltenFliesen selber gestaltenIn diesem Kurs können Fliesen, Bildflächen aus Ton oder auch Gebrauchskeramik wie Becher und Schüsseln kreativ gestaltet werden. Mit Ke-ramikfarben und Engoben wird hier gemalt, ge-stempelt und gedruckt. Auch kleine Objekte wie Christbaumschmuck oder Türschilder können hier gestaltet werden. Die Keramiken werden anschlie-ßend nach einer ausreichenden Trockenzeit im Brennofen gebrannt. Der Abholtermin wird danach rechtzeitig bekannt gegeben. Alle erforderlichen Materialien werden von der Dozentin gestellt.

SABINE KOOPMANN, Beginn: 28.09.2020montags (4x), 18.00-21.00 Uhrca. 15,- EUR Materialkosten nach Verbrauch und Brenngebühr57,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 9 20H.84.350


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




Foto: I. Bredemeier


KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENKeramik aus Feuer und RauchRaku-KeramikWindsbräute und andere Damen - Herren sind auch zugelassenIn diesem Seminar wollen wir am ersten Nach-mittag eine kleine Figur/Plastik aus Ton formen, um sie später in der japanischen Raku-Technik im Gasofen zu brennen. Alle Werkstücke werden am zweiten Termin mit Glasur überzogen. Am darauf folgenden Tag wer-den wir die Figur der Glut des Gasofens überlas-sen, um sie anschließend mit Metallzangen aus dem etwa 1000°C heißen Brennofen zu holen und rotglühend in Sägespäne zu packen. Hier räuchert sie und entwickelt dabei die für Rakuglasuren cha-rakteristischen und kunstvollen Rissmuster und Farbeffekte.Alle Teilnehmer/-innen sind an der Handhabung des Gasofens beteiligt. Werkzeuge werden ge-stellt.

AMELY WILLERT-RAPPTermine: Sa.,03.10.2020, 13.00-18.00 UhrFr, 06.11.2020, 16.00-19.00 Uhr, Sa.,07.11.2020, 09.00-18.00 Uhrca. 12,- EUR Materialkosten73,25 EUR für 21 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 23.09.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.370

Bernstein - das Gold des NordensEltern-Kind-Kurs (Bernsteinschleifen für Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene)Wir werden aus den ausgesuchten Rohbernstei-nen in mehreren Arbeitsschritten einen leuchten-den Schmuckstein „zaubern“, der am Ende durch-bohrt und an einem Lederband als Anhänger mit nach Hause genommen werden kann.

LENN KÖNIGSonntag, 11.10.2020, 13.15-15.30 UhrGebühr pro Paar10,- EUR Materialkosten pro Paar20,30 EUR für 3 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020 VHS-Haus, Raum 9 20H.84.400

LENN KÖNIGSamstag, 23.01.2021, 13.15-15.30 UhrGebühr pro Paar10,- EUR Materialkosten pro Paar20,30 EUR für 3 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021VHS-Haus, Raum 9 21F.84.410

Glasperlen: Spiel mit dem Licht -Faszination GlasUm Schmuckperlen herzustellen, wollen wir an diesem Wochenende Glas in der Flamme schmel-zen lassen und auf Stahlstäbe drehen. Dabei er-lernen wir verschiedene Dekorationstechniken. Da es eine Vielfalt an Farben/Glasstäben gibt, sind der Kreativität kaum Grenzen gesetzt.Bitte Stabfeuerzeug mitbringen.

BETTINA SCHILLING, Termin: 07./08.11.2020Sa./So. 9.30-17.30 Uhr30,- EUR Materialkosten u. Gaskartuschen70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Raum 11 20H.84.450

Goldschmiedearbeitenfür Unerfahrene und FortgeschritteneVon der Idee bis zur Fertigstellung erhalten Sie hier professionelle Anleitung beim Gestalten Ihres individuellen Schmuckstückes. Bringen Sie gerne ihre eigenen Vorstellungen mit, um aus edlen Ma-terialien schönen Schmuck zu formen. In diesen Kursen wird überwiegend mit kostengünstigeren Materialien wie Silber und Kupfer gearbeitet.

GABRIELE APELT, GoldschmiedinBeginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 9.00-11.15 Uhr12,- EUR Werkzeugnutzung, Materialkosten nach Verbrauch86,- EUR für 30 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 9 20H.84.500

GABRIELE APELT, GoldschmiedinBeginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 19.00-21.15 Uhr12,- EUR Werkzeugnutzung, Materialkosten nach Verbrauch86,- EUR für 30 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 9 20H.84.510

Goldschmiedearbeitenfür Unerfahrene und FortgeschritteneMöchten Sie ihren eigenen Schmuck anfertigen? Hier können Sie aus edlen Materialien unter hand-werklicher Anleitung Ihren Schmuck gestalten. Ha-ben Sie den Wunsch mit Gold oder einem anderen speziellen Material zu arbeiten? Dann sollten Sie mindestens 2 Wochen vor Seminarbeginn per Mail mit der Dozentin Kontakt aufnehmen, [email protected].

GABRIELE APELT, GoldschmiedinTermin: 26./27.09.2020Sa./So. 10.00-17.00 Uhr10,- EUR Werkzeugnutzung, Materialkosten nach Verbrauch61,- EUR für 18 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.550

GABRIELE APELT, GoldschmiedinTermin: 21./22.11.2020Sa./So. 10.00-17.00 Uhr10,- EUR Werkzeugnutzung, Materialkosten nach Verbrauch61,- EUR für 18 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.560

Skulpturen aus StrandgutDas kreatives Gestalten mit Fundstücken ist The-ma dieses Kurses. Wir nutzen Fundstücke vom Strand, aus Garten oder Wald, betrachten sie aus neuer Perspektive und entdecken menschliche Wesen, Engel Drachen... durch kleine Erweiterun-gen entstehen so individuelle Objekte für Haus und Garten. Die Objekte werden mit einem Sockel versehen und können z.B. mit Blattgold verziert werden.Dieser Kurs regt an, alltägliche Gegenstände neu zu entdecken und mit Leben zu füllen. Außerdem findet eine kreative Auseinandersetzung mit dem Thema „Upcycling“ statt.Bitte Hölzer, Fundtücke und Akkubohrer mitbrin-gen, wenn vorhanden. Es wird auch Material (Höl-zer, Pappmaché, Collagenmaterial) bereitgestellt.

IRMA ERCKRATHSonntag, 08.11.2020, 10.00-16.00 Uhr30,20 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Raum 112 20H.84.600

Kreatives Gestalten mit Strandgut

Werk aus Goldschmiedekurs Foto: G. Apelt


Feuer und EisenEin Schmiedekurs für Kunst und HandwerkRiskieren Sie einen Blick ins Feuer, erleben Sie, wie rot glühendes Eisen eine neue Gestalt annimmt!Wir fangen ganz am Anfang an. Nach einer Ein-führung im Umgang mit Feuer und Eisen wird an Übungsstücken gearbeitet. Vielleicht erliegen Sie dem Charme des Kupfers mit seinen kontrastie-renden Rottönen und arbeiten an einem Windspiel aus Kupfer und Eisen. Sie können ein altes Stück nachschmieden oder ein Messer schmieden. Ich zeige Ihnen alle Techniken, ob Spalten, Lochen oder Feuerschweißen. Auch Schweißen, Löten und Schneidbrennen können Sie lernen. Der Schmiedekurs findet draußen unter freiem Himmel statt.www.feuerundeisen.de

BERND BANNACH, Schmied, Reisende Kunst-schule Feuer und EisenTermin: 17./18.10.2020Sa./So. 9.30-18.00 UhrMaterialkosten nach Verbrauch (ca. 20-40,- EUR), inkl. Werkzeugnutzung97,- EUR für 20 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 07.10.2020Grundschule Altkloster, Schulhof, Eingang „Am Eichholz“ 20H.84.610

Steinskulpturen erschaffenAus einem Brocken Stein erschaffen Sie Formen und Figuren. Stück für Stück bringen Sie mensch-liche, tierische oder freie Gestalten hervor. Sie lernen mit Werkzeugen umzugehen, bekommen Hinweise zu Arbeitstechniken sowie individuelle Begleitung im künstlerischen Prozess. Ihre Fan-tasie nimmt freien Lauf. Der Kurs findet Draußen statt. Arbeitsgeräte werden gestellt, Kaffee und Kekse stehen bereit. Für das Bildhauermahl an einer langen Tafel bringt Jeder für alle etwas mit. Servicepauschale 30,- EUR. Steine bekommen Sie ab 35,- EUR.www.steinskulptur.eu

THOMAS WERNER, BildhauerTermin: 07./08.11.2020Sa./So. 10.00-18.00 UhrServicepauschale 30,- EUR. Steine bekommen Sie ab 35,- EUR.94,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020Werkhof, Waldorfschule Stade, Henning-von-Tresckow-Weg 2 20H.84.710

Korbflechten mit Weiden, Flechten mit BinsenVon den Bauern früher häufig selbst geflochten und oft als Kartoffelkörbe in Gebrauch, sind Schanzen oder Schwingen (auch Rahmenkörbe genannt, da sie „aus einem Stück“ über zwei Ringe geflochten sind) Körbe, die mit einfachsten Mitteln und ein-fachster Technik aus Weiden hergestellt werden können. Die Teilnehmer/-innen können nach eige-nen Vorstellungen gestalten: rund oder oval, Körbe mit Henkeln oder Schalen, tief oder flach...Im zweiten Teil besteht die Möglichkeit, ein sehr weiches Material kennenzulernen: Binsen, mit de-nen kleine eckige Behältnisse geflochten werden können.Bitte wenn vorhanden Garten- oder Korbmacher-schere, Messer, Kneifzange, Flachzange, Haus-haltsschere sowie evtl. kleine Klemmwerkzeuge (ein paar Wäscheklammern, kleine Schraubzwin-gen o.ä.) mitbringen.

HANSWERNER KIRSCHMANN, Termin: 24./25.10.2020Sa./So. 10.00-18.00 Uhr12,- EUR Materialkosten69,80 EUR für 18 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.84.800


Schmiedekurs mit Feuer und Eisen

LichterkranzEin Brett, ein Kranz und winterliche Deko-ration...In einem Brett (wird farbig gestrichen oder ge-wachst) stecken wir 2 kurze Holzstangen, auf die ein winterlich dekorierter Kranz fixiert wird, sodass er aufrecht steht. Rechts und links des Kranzes stellen wir Windlichtgläser. Eine schöne Dekora-tion für ein Fenster oder Anrichte.Bitte Rosenschere, Drahtzange, Klebepistole, Kle-besticks mitbringen. Außerdem bitte alte Kleidung anziehen.

KERSTIN SCHRÖTER, FloristmeisterinDienstag, 10.11.2020, 17.30-21.30 Uhrca. 40-45,- EUR Materialkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.11.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.910

BlumensäuleAus Leimholzbrettern bauen wir eine Blumensäu-le, die mit Farbe angestrichen und Ornamenten (Schablonen) verziert werden können. Die Deckel-platte wird in der Säule versenkt, sodass in dem entstandenen Hohlraum ein Pflanzgefäß passt. Eine lange Rankpflanze wird in die Säule gestellt und dekoriert.Wenn vorhanden bitte Klebepistole und Klebe-sticks mitbringen. Außerdem bitte alte Kleidung anziehen.

KERSTIN SCHRÖTER, FloristmeisterinDienstag, 27.10.2020, 17.30-21.30 Uhrca. 35-45,- EUR Materialkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.10.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.84.920

MODE / STIL / KOSMETIK

Perfekt geschminktTipps und Tricks vom ProfiProfessionelles Make-up leicht gemacht: In die-sem Tagesseminar lernen Sie vom Profi, wie Sie sich optimal schminken, ohne zu sehr geschminkt auszusehen.

GABRIELE PRANGER, Make-up Meisterin und StylistinSonntag, 25.10.2020, 9.30-13.30 Uhr37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.85.020

GABRIELE PRANGER, Make-up Meisterin und StylistinSonntag, 25.10.2020, 14.30-18.30 Uhr37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.85.030

Thomas Werner beim künstlerischen Schaffen Bild: T. Werner

Körbe in allen Größen und Formen selbermachen Foto: H. Kirschmann


KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENFarb- und TypberatungDie eigene Schönheit entschlüsselnDieses Tagesseminar hat zum Ziel Ihre Selbst-wahrnehmung zu schärfen und zu lernen, wie man anhand von Kleidung, Make-Up und Accessoires den eigenen Typ besser unterstreichen kann. Er-fahren Sie hier, welcher Farb-Typ Sie sind und welche Kleidung Sie gut tragen können. Ob Brille, Haare oder Schmuck: Richtig abgestimmt, ver-binden sich Accessoires mit Form und Teint des Gesichts und unterstreichen so Ihre natürliche Ausstrahlung.

GABRIELE PRANGER, StylistinFreitag, 04.09.2020, 9.30-13.30 Uhr20,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 26.08.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.85.300

GABRIELE PRANGER, StylistinFreitag, 04.09.2020, 14.30-18.30 Uhr20,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 26.08.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.85.310

StiltrainingIn diesem Kurs werden wir uns mit folgenden The-men beschäftigen: Der eigenen Figurenermittlung, Kaschieren und Betonen sowie Schnitte und Ma-terialien. Wir gehen hier der Frage nach welche Stile zu einem selbst passen und wie man diese bestmöglich umsetzt. Darüber hinaus besprechen wir das Thema Frisurengestaltung, den Einsatz von Accessoires und ermitteln, welche Brillenfor-men zu welchen Gesichtsformen passen.

GABRIELE PRANGER, StylistinSamstag, 23.01.2021, 9.30-13.30 Uhr20,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.85.350

GABRIELE PRANGER, StylistinSamstag, 23.01.2021, 14.30-18.30 Uhr20,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.85.360

Seife siedenfür Anfänger/-innenOb als Gärtnerinnenseife für Freunde oder einfach für sich selbst zum Spaß, Sie lernen aus einer ät-zenden Lauge eine duftende pflegende Seife her-zustellen. Kreieren Sie mit Duftöl, verschiedenen Blüten oder Peelings Ihr ganz persönliches Stück Seife und nehmen dieses gleich mit nach Hause. Die Seife kann auch ein schönes individuelles Ge-schenk zu Weihnachten sein.Bitte bringen Sie zum Kurstermin einen leeren Ei-erkarton und ein langärmeliges Oberteil mit.

CHRISTIANE LOTTA NIESNERSonntag, 04.10.2020, 11.00-14.00 Uhr7,- EUR Materialkosten22,50 EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 23 .09.2020VHS-Haus, Raum 9 20H.85.530

Naturkosmetik und Waschemulsion selbst herstellenKreieren Sie für sich, ihre Familie und Freunde Kosmetikgeschenke! Sie stellen selbstständig wertvolle Naturkosmetik für Haare und Haut her. Sie verzichten sowohl auf tierische als auch auf fossile Zusätze. Keine Farb-stoffe und Nano-Rohstoffe. Durch diese Auswahl werden höchste Ansprüche an eine gesunde und natürliche Kosmetik erfüllt. Im Tagesseminar stellen Sie aus kontrollierten und ökologisch hergestellten Rohstoffen Ihre Naturkosmetik her. Diese Produk-te werden von Menschen mit empfindlicher „Pro-blemhaut“ und Allergikern gut vertragen. Bei dem Kurs werden verschiedene Hauttypen besprochen sowie Basismaterialien und Herstellungstechniken behandelt. Sie stellen zum Mitnehmen Ihr perso-nalisiertes Shampoo, eine Handwaschemulsion, Tages- und Nachtcreme, Masken, Bodylotion und Lippenstift her. Darüber hinaus bekommen Sie die Rezepturen für flüssiges Wasch- und Spülmittel.

DR. RAHIM BAHRAMSARISonntag, 07.02.2021, 10.00-16.30 Uhr25,- EUR Materialkosten für Gefäße und Rohstoffe29,80 EUR für 8 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 27.01.2021VHS-Haus, Raum 9 21F.85.570


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




TEXTILES GESTALTEN

Schneidern am Vormittagfür Anfänger/-innen und FortgeschritteneDer Spaß am Hobby „Nähen“ soll in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Vermittelt werden die Handhabung der Nähmaschine sowie Grund-kenntnisse im Zuschneiden und Nähen. Dazu werden je nach Kenntnisstand z.B. Kissenhüllen, einfache Taschen oder auch individuelle Klei-dungsstücke nach Schnittvorlage genäht. Die Fertigschnitte können typengerecht verändert und angepasst werden, so dass jedes Teil ein Unikat wird.Bitte Schere, Maßband, Stecknadeln, Schreibzeug und dem geplanten Nähprojekt entsprechend Stoff, Nähgarn und Schnittvorlage mitbringen. Gerne kann auch eine eigene Nähmaschine mit-gebracht werden.

ANTONIA JANSEN, Beginn: 17.09.2020donnerstags (10x), 9.00-12.00 Uhr141,- EUR für 40 UStd. / max. 9 Teiln.VHS-Haus, Raum 11 20H.86.100

Schneidern am Abendfür Anfänger/-innen FortgeschritteneDieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse. Anfänger/-innen können mit einfachen Schnitten beginnen. Die Dozentin ver-mittelt im Kurs viele Tricks und Tipps aus dem Schneiderhandwerk. Bitte bringen Sie ein Maß-band, eine Schere, Stecknadeln, Schreibzeug und natürlich Stoffe, passendes Nähgarn und Schnitt-vorlagen mit. Sie können Ihre eigenen Nähmaschi-nen mitbringen oder die Nähmaschinen der VHS nutzen. Bei Fragen können Sie die Dozentin gern per Mail kontaktieren unter: [email protected].

CHRISTA DOMMEN, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 18.30-21.30 Uhr141,- EUR für 40 UStd. / max. 9 Teiln.VHS-Haus, Raum 11

20H.86.020




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK









Foto: C. Niesner


Näh-Workshop für Anfänger/-innen und FortgeschritteneSie haben den Kopf voller Ideen, aber viele Fragen bei der Umsetzung?Wie kopiere ich einen Schnitt? Wie ändere ich einen Schnitt? Was ist eine Nahtzugabe? Was be-deutet Fadenlauf? Wie schneide ich den Stoff zu? Was ist eine Einlage? Wie nähe ich einen Reißver-schluss ein? Wie passen die Schnittteile zusam-men?Nähen Sie Ihr Wunschprojekt. Bei deren Umset-zung werden grundlegende Kenntnisse aus dem Handwerk wie aus der Industrie vorgestellt, die zu einem tollen Ergebnis führen.Tipps und Tricks aus meiner langjährigen Schnei-dererfahrung werde ich Ihnen vermitteln.Bitte bringen Sie ein Maßband, eine Schere, Stecknadeln, Schreibzeug und natürlich Stoffe, passendes Nähgarn und Schnittvorlagen mit. Sie können Ihre eigenen Nähmaschinen mitbringen oder die Nähmaschinen der VHS nutzen. Bei Fra-gen können Sie die Dozentin gern per Mail kontak-tieren unter: [email protected].

CHRISTA DOMMENTermin: Do. 08.10.2020, 18.30-20.45 UhrSa./So., 24./25.10.2020, 10.00-17.45 Uhr92,- EUR für 23 UStd. / max. 9 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Raum 11

20H.86.040

CHRISTA DOMMENTermin: Do. 12.11.2020, 18.30-20.45 UhrSa./So., 21./22.11.2020, 10.00-17.45 Uhr92,- EUR für 23 UStd. / max. 9 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 11

20H.86.060

Nähen von A bis ZSie haben diese tolle Nähmaschine zu Hause, kön-nen aber noch gar nicht richtig damit umgehen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier erlernen Sie alle unterschiedlichen Sticharten für Näharbeiten und können am Ende des Kurses Ihre eigene Nähmaschine richtig nutzen.Bitte Schere, Garn und die eigene Nähmaschine mitbringen.

HELGA HERGG, Beginn: 09.09.2020mittwochs (6x), 18.30-20.45 Uhr66,20 EUR für 18 UStd. / max. 9 Teiln.VHS-Haus, Raum 11 20H.86.200

HELGA HERGG, Beginn: 06.11.2020freitags (6x), 18.30-20.45 Uhr66,20 EUR für 18 UStd. / max. 9 Teiln.VHS-Haus, Raum 11

20H.86.210

Textile SchmucktechnikenFür Anfänger/-innen mit Näh-GrundkenntnissenEin Wochenende voller kreativer Möglichkeiten! In diesem Workshop lernen Sie die Basics der textilen Schmucktechnik kennen, welche u.a. Sticken, Applikationen, Watte- und Ziersteppe-rei sind. Diese und weitere Techniken werden am Samstag erlernt und am Sonntag dann individuell angewendet. Durch Schmucktechniken können Kleidungsstücke aufgewertet oder neue Projekte wie z.B. Taschen oder Zierkissen entstehen. Ma-terialien wie Perlen, Pailletten, Stickgarne, Kordeln und Webbänder, bunte Stoffe und vieles mehr spielen dabei die Hauptrolle. Mitzubringen ist bitte die Nähgrundausstattung sowie das Material für eigene Projekte am Sonntag. Samstag wird das Material gestellt. Eigene Maschinen können auf Wunsch mitgebracht werden. Erste Näherfahrun-gen sind von Vorteil.

CAROLINA SOFIA WOLFTermin: 29./30.08.2020Sa./So. 11.00-16.30 Uhr8,- EUR Materialkosten56,- EUR für 14 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020VHS-Haus, Raum 11

20H.86.250

CAROLINA SOFIA WOLFTermin: 14./15.11.2020Sa./So. 11.00-16.30 Uhr8,- EUR Materialkosten56,- EUR für 14 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 11

20H.86.260


Patchwork- und Quiltkursfür Teilnehmer/-innen mit grundlegenden NähkenntnissenPatchworkarbeiten sehen immer so kompliziert aus! Diese ganzen kleinen Teile könnte ich nie so exakt zusammen nähen! Genauso habe ich früher auch gedacht, doch mit den richtigen Tricks und der entsprechenden Technik ist alles gar nicht mehr so schwierig. Wer eine gerade Naht nähen kann, ist auch in der Lage Patchwork zu nähen!Die Krönung einer schönen Patchworkarbeit ist das Quilten. Bei dieser Technik werden mit der Nähmaschine die drei Lagen Top, Füllung und Rückseite kunstvoll zusammen genäht. Hier-zu wird der Transporteur ausgeschaltet und der Stoff mit den Händen frei geführt. Der eigenen Kreativität sind hierbei kaum Grenzen gesetzt! In diesem Kurs wollen wir einen Tischläufer in Patch-worktechnik nähen und ihn anschließend an der Nähmaschine frei Hand quilten. Bitte bringen Sie folgende Stoffe mit: weißen Stoff (mind. 1m x vol-le Breite(VB)), mind. 2 verschieden gemusterte farbige Stoffe (mind. je 60 cm x VB), farblich pas-senden Stoff für die Rückseite (mind. 1m x VB) mit. Bitte beachten Sie hierbei, dass es sich um Webware handelt. Darüber hinaus benötigen Sie weißes und farblich passendes Nähgarn, Steckna-deln, einen schwarzen Filzstift und einen Bleistift. Falls vorhanden bitte auch Nähmaschine (inkl. Be-dienungsanleitung) mit Anschiebetisch und Roll-schneider, Schneidematte und Schneidelineal mit 45° Winkel mitbringen.

KATHRIN SCHNEIDER, Termin: 10./11.10.2020Sa./So. 11.00-16.30 Uhr8,- EUR Materialkosten56,- EUR für 14 UStd. / max. 9 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Raum 11

20H.86.300

Filzen - Altes Handwerk -neu entdecktfür Anfänger/-innen und FortgeschritteneDas Naturmaterial Schafwolle wird mit Seifenlau-ge verarbeitet zu Gebrauchsgegenständen - wie z.B. Stiefeln und Hüten. Aber das Material bietet viele andere Möglichkeiten an: In schlichten Natur-farben oder auch bunt eingefärbt lassen sich die Fasern auch zu Bildern, Jonglierbällen, Schmuck, Taschen, Kuscheltieren und Puppen verarbeiten. Im Anfängerkurs werden verschiedene, grundle-gende Filztechniken erlernt: Filzen von hohlen For-men (z.B. für Hüte), dreidimensionale Formen (für Puppen und Tiere), Stoffe für Bekleidung, Filz in Kombination von anderen Textilien (Seide, Baum-wolle, Kunstfasern).Bitte bringen Sie 2 alte Handtücher, Schere, Näh- und Stopfnadel und gute Ideen mit.

CHARLOTTE MADSEN, Termin: 14./15.11.2020Sa./So. 10.00-18.00 Uhrca. 16,- EUR Materialkosten70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.86.410


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




Varianten der Textilen Schmucktechnik Bild: S. Wolf




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENFilzen für Kleine und GroßeErwachsene mit Kind ab 6 JahreWir wollen gemeinsam kreativ werden! Aus bunter Schafwolle und warmen Seifenwasser entstehen durch unsere Hände beim Filzen die unterschied-lichsten Dinge... Es braucht nur ein wenig Geduld und Ausdauer und aus losen Fasern werden Scha-le oder Schal, Tiere oder Bilder, oder was uns noch so einfällt.Bitte 4 alte Frotteehandtücher und eine Plastiktüte mitbringen.

KATJA HERBERSSamstag, 16.01.2021, 10.00-14.30 UhrGebühr pro Paar, 2. Kind 15,30 EUR12,00 EUR Materialkosten pro Paar43,25 EUR für 6 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021VHS-Haus, Raum 11

21F.86.460

Workshop „Tunesisch Häkeln“Einführung in die TrendtechnikWeder Stricken, noch Häkeln, sondern „Sträkeln“. Durch die tunesische Häkeltechnik mit der langen Häkelnadel sind völlig neue Muster- und Maschen-kombinationen möglich. Das Maschenbild wirkt eher wie gewebt. In diesem Workshop werden die Grundlagen der Trendtechnik und einige Ma-schenarten sowie Muster vermittelt. Bitte bringen Sie Garn in mehreren Farben bzw. Wollreste in mittlerer Garnstärke mit. Wissensgrundlagen im normalen Häkeln sollten vorhanden sein. Tunesi-sche Häkelnadeln können auf Wunsch im Kurs ge-liehen und bei Bedarf erworben werden.Bitte bringen Sie Wollreste mit.

CLAUDIA HACKELBERGSamstag, 10.10.2020, 14.00-18.00 Uhrca. 5,- EUR Materialkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.86.500

„Tunesisch Häkeln“ für FortgeschritteneMehr Muster, Runden und verkürzte ReihenDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die bereits tunesisch häkeln können und die vorhan-denen Grundkenntnisse erweitern möchten. Es wird eine Einführung in neue kompliziertere Farb-muster, grafische Muster und Ajourmuster geben sowie eine Anleitung für das Häkeln von Runden und „Tellern“ mit verkürzten Reihen.Tunesische Häkelnadeln können auf Wunsch im Kurs geliehen und bei Bedarf erworben werden.Bitte bringen Sie Wollreste mit.

CLAUDIA HACKELBERGSamstag, 07.11.2020, 14.00-18.00 Uhrca. 5,- EUR Materialkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.86.510

„Workshop Weben“Der Lieblingsschal für den WinterFast in jedem Haushalt gibt es noch irgendwo einen Schulwebrahmen, ggf. kann dieser für einen erschwinglichen Betrag gebraucht oder neu er-worben werden. Bitte bringen Sie einen handels-üblichen Schulwebrahmen (Webbreite ab 25 cm), und Ihre ausgesuchte Lieblingswolle in Garnstärke 3-4 mit. Für tolle Effekte können Sie auch hoch-wertige Garnreste mitbringen. Dann steht Ihrem Projekt „Lieblingsschal“ nichts mehr im Wege.Bitte bringen Sie Wollreste mit.

CLAUDIA HACKELBERGSamstag, 26.09.2020, 13.15-18.00 Uhrca. 5,- EUR Materialkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Raum 11

20H.86.530

Spinnen mit der Handspindel und dem Spinnradein Nachmittag mit WolleAn diesem Nachmittag werden wir Rohwolle zup-fen und kardieren und an der Handspindel und ei-nem Spinnrad verspinnen. Sie fertigen Ihren ersten handgemachten Wollfaden und probieren, ob das „Spinnen“ Ihnen im Blut liegt. Sie lernen vorberei-tete Fasern unterschiedlicher Schafrassen kennen und bekommen eine kleine theoretische Einfüh-rung in das Färben mit Kräutern vom Wegesrand. Eigene Spinnräder können zu diesem Kurs mitge-bracht werden.Bitte bringen Sie Wollreste mit.

CLAUDIA HACKELBERGSamstag, 28.11.2020, 13.15-18.00 Uhrca. 5,- EUR Materialkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20H.86.540

THEATER/CLOWNERIE

Märchen für ErwachseneAnhand eines Märchens von Hans Christian An-dersen erforschen wir die Geschichte und die ein-zelnen Charaktereigenschaften der Figuren. Diese werden wir mit einer kleinen, szenischen Arbeit zum Leben erwecken.

JULIA DOROTHEE BRUNSCH, Diplom SchauspielerinSamstag, 26.09.2020, 10.00-15.30 Uhr27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.81.010

Den Clown/Die Clownin in sich entdecken Foto: Eva Roßberg

Der Clown/Die Clownin - deine andere SeiteLebenslust statt Alltagsfrust für Anfänger/-innen und FortgeschritteneDer Clown ist ein liebenswerter Anarchist in unse-rer Welt der Verbote. Er nimmt das Leben leicht, denn er ist unbesiegbar: Wenn er fällt, steht er ein-fach wieder auf. Was falsch gemacht? Schwamm drüber. Und seine Neu-Gier ist auf jeden Fall stär-ker, als jede Angst vor Neuem. Zum Glück haben wir alle etwas vom Clown in uns! Durch Anregun-gen zu neuen Bewegungs- und Reaktionsmustern, Entspannung und spielerischen Verhaltensweisen, durch gezielten Stimm- und Spracheinsatz bis zur Gestaltung kleiner Szenen, und natürlich viel, viel Spaß, kommst du deinem ganz persönlichen Clown auf die Spur. Nimm ihn mit in deinen Beruf, dein Privatleben, auf die Bühne: Clownsein tut gut! Eva Roßberg ist Clownin, Schauspielerin und Mu-sikerin mit fast 30 Jahren Bühnenerfahrung, z.B. Bei TRUDE TRÄUMT VON AFRIKA (Comedy und Percussion).Bei speziellen Fragen zum Kurs: Eva Roßberg, Tel. 04165/9701715.Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken/Gymnastikschuhe, Essen und Trinken mitbringen.

EVA ROßBERGTermine: Sonntag, 20.09.,11.10., 22.11., 06.12.2020 sowie 24.01.2020 jeweils 11.00-16.00 Uhr102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.87.010

Sommerseminar zum Schnuppern!

Clownin/Clown sein, ist das etwas für mich? Pro-bieren Sie es aus in diesem Schnupperkurs! Und wer weiß: vielleicht ist es der Beginn einer ganz neuen Erfahrung!

EVA ROßBERGSamstag, 18.07.2020, 11.00-14.00 Uhr18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 08.07.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20F.87.020




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










Noch eine Geschichte -Die Kunst des ErzählensFreies Erzählen von Geschichten ist so alt wie die Menschheit selbst. Und wir Menschen lieben es, eine gute Geschichte zu hören und wenn es nur der Tratsch im Treppenhaus ist. Doch wie können wir eigene Geschichten spannend erzählen? Wie können wir geschriebene Geschichten zum Leben erwecken? Der Kurs vermittelt dazu die Grundla-gen. Es geht um Stimme und Körper als Werkzeu-ge, den Spannungsbogen von guten Geschichten, Interaktion mit den Zuhörern und die Lust, bild-reich zu erzählen.Kristin Kehr ist ausgebildete Schauspielerin und arbeitet auch als freie Erzählerin. Sie spielt und er-zählt sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.

KRISTIN KEHR, Kommunikationstrainerin, SchauspielerinTermine: 28.10., 04.11., 18.11. u. 25.11.2020mittwochs (4x), 19.30-21.45 Uhr1,50 EUR für Kopien44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.87.200

ImprovisationstheaterAnhand von Texten, klassischen Improvisations-übungen und eurer eigenen Spielfreude erschaf-fen wir in diesem Kurs Situationen, wie auch Ge-schichten und betreten eine Bühne voller Wunder. Nur im Moment sowie im Kontakt zu anderen Mitspielern können wir erkennen, wie facetten-reich unser Leben spielt und welche Kräfte in uns schlummern. Werdet wieder zu Spielenden und lasst eurer Phantasie freien Lauf. Der Kurs bietet den Raum zu agieren, zu reagieren, zu scheitern, aber auch wieder aufzustehen und weiterzuma-chen.

JULIA DOROTHEE BRUNSCH, Diplom SchauspielerinBeginn: 10.09.2020donnerstags (8x), 19.00-21.15 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.87.300

„Shakespeare in Love“Wolltet ihr schon immer Hamlet, Helena oder Puck spielen? In diesem Kurs lassen wir Shakespeares Figuren auferstehen. Jede/ Jeder arbeitet hier an seiner gewünschten „Rolle“, ABER - wie ein pro-fessioneller Schauspieler. Angeleitet und geführt werdet ihr bei eurem individuellen Rollenprozess von der Dozentin, die jahrelange Spielerfahrung hat.

JULIA DOROTHEE BRUNSCH, Diplom SchauspielerinBeginn: 19.11.2020donnerstags (8x), 19.00-21.15 Uhr1,50 EUR für Kopien83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.87.320

TANZ

Tango Argentinodie sinnlichste Form der ZweisamkeitWir unterrichten seit 1996 die klassische „tango de salon“ Tanzart. Wenige wissen, dass der Ar-gentinische Tango nicht aus Show-Figuren, son-dern vielmehr aus einem gemeinsamen Gehen mit der Musik besteht. Eine natürliche Bewegung für jedes Alter geeignet. Unser Schwerpunkt liegt auf einer entspannten, körpergerechten Haltung, das richtige Atmen, das lockere Stehen und Ge-hen, mit einem besonderen Augenmerk auf die Rückenmuskulatur und freie Bandscheibe. Auf einer unterhaltsamen Art werden die Grundlagen des Paartanzes in theoretischer wie praktischer Form behandelt. Dazu gehört eine Einführung in die Geschichte des Tango Argentinos und des-sen musikalische Formen sowie das Einstudieren erster Schritte und Bewegungsmuster. Lassen Sie sich verzaubern von der schwerelosen Melancho-lie und den hinreißenden Rhythmen des argenti-nischen Tangos, lösen Sie sich vom Alltagsstress! Paaranmeldungen sind wünschenswert, aber kei-ne Voraussetzung. Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Bitte Tanzschuhe, oder auch bequeme Schuhe mitbringen. Für die Damen ist ein Absatzschuh (5-7 cm) vorteilhaft. Die Sohlen sollten Drehungen möglich machen, also relativ glatt sein. Weitere Informationen unter www.tan-gonido.eu.

DOBRI GJURKOV, Beginn: 14.09.2020montags (10x), 19.45-21.15 UhrGebühr pro Paar132,- EUR für 20 UStd. / max. 32 Teiln.VHS-Haus, Raum 10

20H.88.200

DOBRI GJURKOV, TANGONIDOSonntag, 29.11.2020, 10.00-15.00 UhrGebühr pro Paar81,20 EUR für 6 UStd. / max. 20 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 10

20H.88.250

KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENFlamenco Tanz Bulerias tanzen lernenDieser Kurs richtet sich an Tanzbegeisterte, die einmal Bulerias ausprobieren möchten. Bulerias ist ein temperamentvoller und spritziger Tanz aus der Welt des Flamemco. Es werden die Rhythmik und der Aufbau dieses Tanzes erklärt und choreogra-phische Basiselemente ausgeführt. Rhythmische Fähigkeiten sind grundsätzlich hilfreich beim Erler-nen. Weitere tänzerische Vorbildung ist nicht nötig.Bitte Schuhe mit 3-5 cm hohen und breiten Absatz mitbringen.

SUSANNE RIECK, Termin: 28./29.08.2020Fr. 18.00-19.30 Uhr, Sa. 12.00-14.15 Uhr19,- EUR für 5 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020VHS-Haus, Raum 10

20H.88.610

SUSANNE RIECK, Termin: 08./09.01.2021Fr. 18.00-19.30 Uhr, Sa. 12.00-14.15 Uhr19,- EUR für 5 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 10

21F.88.620

Line Dance für Einsteiger/-innenDieser Kurs richtet sich an Neueinsteigende. Hier erarbeiten wir uns nach dem Motto „learning by doing“ mit einfachen Tänzen die Basics des Line Dance. Die Tanzform ist eine Art Gruppentanz, in dem wir solo (ohne Partner) in Linien und Reihen tanzen. Dazu gibt es Musik von modernem Pop, Latein und natürlich auch Country. Wir erlernen verschiedene Figuren, die immer wieder in den verschiedenen Tänzen auftauchen. Innerhalb kur-zer Zeit haben wir ein gewisses Figuren-Repertoire zusammen und dadurch werden neue Choreogra-fien einfacher.Bitte drehfreudige Schuhe (ohne schwarze Sohle) und etwas zu trinken mitbringen.

CAROLA STÖCKMANN, Beginn: 16.07.2020donnerstags (3x), 15.15-17.30 Uhr30,20 EUR für 9 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 08.07.2020VHS-Haus, Raum 10

20F.88.330

Line Dance für Einsteiger/-innenDieser Kurs ist für Neueinsteiger/-innen. Learning by doing - wir erarbeiten uns mit einfachen Tänzen die Basics des Line Dance. Es ist eine Art Grup-pentanz, in der wir solo (ohne Partner) in Linien und Reihen tanzen. Dazu gibt es Musik von mo-dernem Pop, Latein und natürlich auch Country.Wir lernen verschiedene Figuren, die immer wieder in den verschiedenen Tänzen auftauchen. Inner-halb kürzerer Zeit haben wir ein gewisses Figuren-Repertoire zusammen und dadurch werden neue Choreografien einfacher.Bitte drehfreudige Schuhe (ohne schwarze Sohle) und etwas zu trinken mitbringen.

CAROLA STÖCKMANN, Beginn: 27.08.2020donnerstags (13x), 16.00-17.30 Uhr77,80 EUR für 24 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 10

20H.88.300




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK









Tango Argentino Foto: G. Gjurkov


KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENModern Line Dance 1Für Teilnehmer/-innen mit sehr gutenKenntnissen der Tanzschrittbezeichnung (easy Intermediate)Line Dance ist eine Tanzform, die sich immer mehr weltweit größerer Beliebtheit erfreut. Es wird ohne Partner, in Reihen und zu allen möglichen Rhyth-men, die man auch aus der Tanzschule kennt, ge-tanzt. Das musikalische Spektrum umfasst klas-sischen Country, irische und lateinamerikanische Klänge, Rock- und aktuelle Popsongs. Die Tänze bzw. Choreografien bestehen aus verschiedenen Schrittkombinationen, die je nach Musikrichtung unterschiedlich ausgeführt werden.Bitte drehfreudige Schuhe (ohne schwarze Sohle) und etwas zu trinken mitbringen.

CAROLA STÖCKMANN, Beginn: 27.08.2020donnerstags (17x), 18.00-19.30 Uhr100,20 EUR für 32 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 10

20H.88.310

Frau tanzt...Für Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit leichten VorkenntnissenIn diesem Kurs erlernen Frauen die Grundschritte und Basics verschiedener Tänze oder frischen ihre Kenntnisse hier auf. Wir erarbeiten uns eigenstän-dig und ohne direkten Tanzpartner ein Grundreper-toire. Dabei tanzt jede Frau für sich mit Anleitung der Dozentin zu aktueller, moderner Musik. Die Tänze, deren Schrittfolgen wir uns erarbeiten sind Klassiker wie Walzer und Cha Cha Cha, aber auch Night Club Two Step oder Swing Tänze wie den West Coast oder den East Coast Swing.Bitte flache, drehfreudige Schuhe (ohne schwarze Sohle) und etwas zu trinken mitbringen.

CAROLA STÖCKMANN, Beginn: 04.09.2020freitags (13x), 19.00-19.45 Uhr50,50 EUR für 13 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.88.400

MUSIK

Vortrag

Richard Wagners „Parsifal“ - ein Märchen?Zum Teil ja: Ein lebensfroher, naiver Draufgänger namens Parsifal muss durch sinnliche Versu-chungen und schwere Prüfungen hindurch, um zu einem mitleidsempfindenden und reifen Mann heranzuwachsen. Doch bei Wagner wird die Ge-schichte auf eine höhere, quasi religiöse Ebene gehoben: Bestandteile aus dem Christentum, aber auch heidnische und buddhistische Elemente wir-ken symbolhaft in das Geschehen hinein - eine insgesamt spannende Mischung, von Wagner kulthaft in Szene gesetzt, mit einer beeindrucken-den Musik, die zwischen Oper und Oratorium ver-mittelt.

PROF. DR. ELENA WANSKE, Musikerin und MusikwissenschaftlerinMontag, 21.09.2020, 16.00-18.15 UhrAnmeldung erforderlichEintritt 10,- EUR / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.000

Komponisten im Banne der österrei-chischen Musikmetropole„Wien, Wien, nur du allein“ - so mag sich mancher Komponist schon im 18. und 19. Jahrhundert gewünscht haben.Die österreichische Hauptstadt war nicht nur für Haydn, Mozart und Beethoven attraktiv, sondern zog unendlich viele Musiker verschiedenen Na-tionen in ihren Bann: Italiener, die den Sektor des Musiktheaters weitgehend beherrschten, Böhmen, die in der Instrumentalmusik dominierten und die wesentlich zur Ausprägung der musikalischen Klassik betrugen, und ebenso viele deutsch-öster-reichische Komponisten, die heute in Vergessen-heit geraten sind, die aber damals für das Musik-leben Wiens und auch für das Dreiergestirn Haydn, Mozart, Beethoven von großer Bedeutung waren.Eine bunte Musikszene, der wir uns mit vielen Hör-beispielen, Bildern und Texten nähern wollen.

PROF. DR. ELENA WANSKE, Musikerin und MusikwissenschaftlerinBeginn: 28.09.2020montags (10x), 16.30-18.00 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.050

Noten kennen, Gehör bilden, musizieren & singenfür Anfänger/-innen und FortgeschritteneSie wollen vom Blatt Noten lesen können, um ein Instrument zu spielen oder zu singen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Hier wer-den die Grundlagen des Notenlesens anhand der Solfeggio Tonlehre vermittelt. Neben dem Erwerb der Notenkenntnisse wird so auch ihr Gehör ge-schult und ihre Stimme als Instrument eingesetzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Kurs wird das Lehrbuch „Elementare Musiklehre und Grund-lagen der Harmonielehre“ von Christian Nowak genutzt.Lehrbuch: Elementare Musiklehre und Grundlagen der Harmonielehre von Christian Nowak

GAYANE GROVER, Musikwissenschaftlerin, Chor- und OrchesterleiterinBeginn: 14.09.2020montags (10x), 18.30-20.00 Uhr92,50 EUR für 20 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.100

Die Stimme zum Klingen bringenVHS-ChorIn diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit in einem Chor umfangreich ihre Stimme zu bilden. Hier er-lernen Sie die „richtige“ Atmung und schulen ihr Gehör. Darüber hinaus erweitern sich spielerisch mit jedem Musikstück ihre Notenkenntnisse und Sie erfahren wie Ihre Stimme im Gesamtklang eines Chores wirkt und wie Ihre Stimme einzeln klingt. Der Chor singt Lieder aus einem breiten Spektrum von Musikrichtungen - von Klassik über Pop bis hin zu Musical- und Filmmusik. Alle Inte-ressenten mit und ohne Gesangserfahrung sind herzlich willkommen.Bitte Notenheft, Bleistift und Radiergummi mit-bringen.

GAYANE GROVER, Musikwissenschaftlerin, Chor- und OrchesterleiterinBeginn: 17.09.2020donnerstags (10x), 18.00-20.15 Uhr5,- EUR Materialkosten136,25 EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.150


Gitarre für Einsteiger/-innen Endlich anfangen? Der Kurs richtet sich an An-fänger/-innen ohne Vorkenntnisse mit Spaß am gemeinsamen Musizieren und Singen. Der Dozent führt mit einem bewährtem Unterrichtskonzept in Spieltechniken zur Liedbegleitung ein. Noten-kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte unbedingt eine spielfähige Gitarre mitbringen.Lehrbuch: Lieder und Songs, Stephan Schmidt, DUX D8SS

FRANK AHRENS, Dipl. MusiklehrerBeginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 20.15-21.45 Uhr76,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.310

„Guantanamera...“Spanische und lateinamerikanische LiederTraditionelle Lieder und aktuelle HitsIch möchte Ihnen die Lieder beim gemeinsamen Singen zur Gitarre näher bringen. Neben bekann-ten Stücken, wie „Guantanamera“ und „LaBamba“ möchte ich auch aktuelle und traditionelle Lieder aus dem gesamten hispanoamerikanischen Raum vorstellen. Alle Leute mit Spaß an der Musik sind - mit oder ohne Gitarre - willkommen. Spanisch-kenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich, da die Texte vorher besprochen werden.Kursteilnehmer/-innen aus den Spanischkursen sind herzlich willkommen.

MARIA MAGDALENA TOBORG, Beginn: 11.09.2020freitags (10x), 18.30-20.00 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 8 20H.89.250

Fingerstyle Gitarre lernenfür Gitarristen, die Folkpicking a la Peter Bursch, Reinhard Mey, Hannes Wader etc. beherrschen.In diesem Kurs werden Schritt für Schritt 20 Tech-niken erklärt und erlernt, mit denen es möglich ist die Stücke von erstklassigen Fingerstyle Gitarris-ten wie z.B. Tommy Emmanuel, Estas Tonne und anderen hervorragenden Gitarristen zu spielen. Der Dozent Erhard Brüning ist jahrelanger Profimu-siker und Dozent und Instrumentallehrer für Gitarre und ein erstklassiger Fingerstyle Gitarrist.Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bringt bit-te eure Lieder mit in den Unterricht. Ein Arbeits-buch und Unterrichtsmaterial wird vom Dozenten für 10,- EUR zur Verfügung gestellt. Es erfolgt auch eine professionelle Instrumentenprüfung, um eine optimal spielfähige Gitarre zu erhalten.Bitte Stimmgeräte, Bleistift und Radierer mitbrin-gen.

ERHARD BRÜNING, Beginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 18.30-20.00 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113 20H.89.200

Gitarre für leicht FortgeschritteneFortführung des bewährten Unterrichtskonzeptes. Das Greifen einfacher Akkorde sollte geläufig sein, damit Schlag- und Spieltechniken der rechten Hand erweitert werden können.Bitte unbedingt eine spielfähige Gitarre mitbrin-gen.Lehrbuch: Let´s play guitar, Band 1+2, Alexander Espinosa

FRANK AHRENS, Dipl. MusiklehrerBeginn: 08.09.2020dienstags (10x), 20.15-21.45 Uhr76,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.300

Gitarrenspiel am Vormittag Gitarre Schritt für Schritt für Anfänger/-innenGitarre spielen in der Gruppe macht Spaß! Wer schon immer Gitarre spielen wollte, ist in diesem Kurs genau richtig! Schritt für Schritt lernen Sie die gängigen Techniken für einfache Schlagtechniken und Zupfmuster (Arpeggio usw.). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich: Spieltechnik und Noten-schrift werden langsam aufbauend erklärt und eingeübt. Des Weiteren erhalten Sie u.a. Tipps zum Saiten aufziehen, Gitarre stimmen und Pfle-ge. Wichtig ist es, dass Sie eine funktionsfähige Gitarre mit Nylon- oder Stahlsaiten mitbringen. Weitere Besorgungen wie Stimmgerät, Kapodas-ter und Lehrwerke werden zu Beginn des Kurses besprochen.

MASSIMO PELLICCIA, Beginn: 01.10.2020donnerstags (9x), 10.00-11.30 Uhr63,50 EUR für 18 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.340

Gitarrenspiel am Vormittag Gitarre für leicht FortgeschritteneDieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer des Kur-ses im Frühjahr 2020 „Gitarre für Anfänger/-innen am Vormittag“, aber auch an alle leicht Fortge-schrittene, die schon einige Akkorde sowie ein-fache Zupf- und Schlagmuster spielen können. In diesem Kurs werden wir u.a. die Technik und Übungen zu Schlagtechniken und Zupfmuster ver-tiefen. Wichtig ist es, dass Sie eine funktionsfähige Gitarre mit Nylon- oder Stahlsaiten mitbringen. Sie kennen bereits schon die Tabulaturschreibweise für Lieder und Akkordübungen mit oder ohne No-tenschrift. Weitere Besorgungen wie Stimmgerät, Kapodaster und Lehrwerke werden zu Beginn des Kurses besprochen.

MASSIMO PELLICCIA, Beginn: 01.10.2020donnerstags (9x), 11.45-13.15 Uhr63,50 EUR für 18 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113 20H.89.350

KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENSolospiel klassische Gitarre Konzertgitarre für leicht FortgeschritteneSie spielen Gitarre, haben schon gute Vorkenntnis-se und möchten Ihre Spielkenntnisse im Solospiel erweitern? Dann ist dieser Kurs genau das Richti-ge für Sie! Die klassische Spieltechnik ist Grund-lage für viele Stilrichtungen des Gitarrenspiels. Ziel dieses Kurses ist es, Stücke wie z.B. die „Spa-nische Romanze“ oder „Für Elise“ zu spielen. Beim Zusammenspiel in der Gruppe steht die Freude am Klang und am Instrument im Vordergrund. Voraus-setzungen: Barrégriffe werden beherrscht, Noten mit Hilfe der Tabulaturschreibweise lesen können und zupfen von einfachen Arpeggien mit sichere-ren Griffwechsel von offenen und Barré-Akkorden.Bitte eine funktionsfähige Konzertgitarre (alter-nativ auch Westerngitarre mit Stahlsaiten mög-lich), Schreibmaterialien und wenn vorhanden ein Stimmgerät mitbringen. Weitere Besorgungen und Lehrwerke werden zu Beginn dieses Kurses be-sprochen.

MASSIMO PELLICCIA, Beginn: 01.10.2020donnerstags (9x), 18.15-19.45 Uhr63,50 EUR für 18 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 101

20H.89.360

Liedbegleitung auf der Gitarre Für Anfänger/-innen mit VorkenntnissenDieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen, die eine eigene Gitarre haben und denen ein paar ein-fache Akkorde und Schlagmuster schon bekannt sind. Anhand von leichten Liedern von Pop bis Rock werden grundlegende Kenntnisse über die Spielpraxis vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Tipps zum Saitenstimmen und zur Pflege der Gitarre erhalten Sie auch im Kurs. An erster Stelle steht hierbei immer der Spaß an der Musik.Bitte eine funktionsfähige Gitarre, Notenstän-der, Schreibmaterialien und wenn vorhanden ein Stimmgerät mitbringen. Weitere Besorgungen wie Kapodaster und Lehrwerke werden im Kurs be-sprochen.

MASSIMO PELLICCIA, Beginn: 29.09.2020dienstags (10x), 18.00-19.30 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.370




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










KULTUR GESTALTEN KULTUR GESTALTENSchnupperkurs Ukulele für Anfänger/-innenUkulele ist Hawaiisch und bedeutet „springender Floh“. Mit nur vier Saiten kann man in relativ kurzer Zeit einfache Griffe lernen. Das wollen wir uns in diesem Kurs zu Eigen machen und spielend und ohne Noten erste Akkorde, Schlagmuster und kur-ze Songs kennenlernen. Tipps zu Besorgungen wie Stimmgerät, Saiten und Lehrwerke erhalten Sie in diesem Kurs. Bitte bringen Sie Ihre funkti-onsfähige Ukulele mit. Gut geeignete Instrumente kosten ab 120,- EUR. Ganz wichtig: Es wird mit der C-Stimmung g-c-e-a gespielt, also Stimmung der Sopran- , Konzert oder Tenorukulele.

MASSIMO PELLICCIA, Termin: 25./26.07.2020Sa./So. 12.00-16.30 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 15.07.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20F.89.410

MASSIMO PELLICCIA, Termin: 16./17.01.2021Sa./So. 11.00-15.30 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.89.460

Blues akustische GitarreKurs für leicht FortgeschritteneI´ve got the Blues! Sie möchten Gitarrenparts (Licks) wie Lee Hooker oder Töne á la Eric Clapton spielen? Dann besuchen Sie meinen Blues-Kurs. Unter Anleitung werden Sie Bluesschema, Turn-arounds, Rhythmik sowie einfache Fingerstyle Technik ohne Notenkenntnisse (Tabulaturschreib-weise) lernen. Voraussetzungen: mind. 2-3 Jahre Spielerfahrung. Sicherer Griffwechsel von offenen und Barré-Akkorden und einfache Zupfmuster werden beherrscht. Ich bin Massimo Pelliccia und ein erfahrener Gitarrist und Songwriter mit Band- und Liveerfahrungen. Ich freue mich auf Sie - wir sehen uns?Bitte eine funktionsfähige Westerngitarre (mit Stahlsaiten), Schreibmaterialien und wenn vorhan-den ein Stimmgerät mitbringen.

MASSIMO PELLICCIA, Termin: 07./08.11.2020Sa. 10.15-16.00 Uhr, So. 11.00-15.30 Uhr47,25 EUR für 13 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.89.440

Gitarre am LagerfeuerSommerworkshop für leicht FortgeschritteneSie spielen schon Gitarre und können die ersten Akkorde greifen oder sogar Ihren ersten Song begleiten? Benötigen aber noch professionelle Unterstützung, damit Sie Ihren Lieblingssong am „Lagerfeuer“ richtig groovig rüberbringen kön-nen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Tipps & Tricks rund um die Grifftechnik, Fingerstyle und Schlagrhythmen gibt Ihnen der Dozent Massimo Pelliccia. Ganz oben steht der Spaß am Spiel in der Gruppe. Bringen Sie IHREN „Lagerfeuer“ Song mit. Bei gutem Wetter probieren wir auch das Spielen in freier Natur aus. Weitere Tipps rund um Saitenaufziehen, Gitarre stimmen mit Apps u.v.a.m. erhalten Sie in diesem Workshop.

MASSIMO PELLICCIA, Termin: 11./12.07.2020Sa./So. 12.00-16.30 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20F.89.420

Let‘s Rock! Schnupperworkshop E-GitarreSie haben eine E-Gitarre zu Hause und möch-ten unter professioneller Anleitung mal so richtig losrocken? In diesem Wochenendworkshop be-kommen Sie den Einstieg in die Technik der elek-trischen Gitarre vermittelt. Leichte Riffs und Licks aus der Rockgeschichte. Übungen für linke und rechte Hand. Tipps und Tricks. Der Workshop ist für Spieler/-innen mit fortgeschrittenen Vorkennt-nissen geeignet. Also: Smoke On The Este and let´s rock! Sehen wir uns?Bringen Sie bitte eine funktionsfähige E-Gitarre, Gitarrenverstärker, Schreibzeug, Plektren, Stimm-gerät und ggf. Ersatzsaiten mit.

MASSIMO PELLICCIA, Termin: 15./16.08.2020Sa./So. 11.00-16.15 Uhr50,50 EUR für 14 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 10.08.2020VHS-Haus, Raum 113

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Schnupperkurs Cajón - Let´s groove!Tagesworkshop für Anfänger/-innenEntdecken Sie die Kistentrommel aus Peru mit dem Rhythmus, bei dem man mit muss! Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen, die simple Schlagrhythmen und Soundvariationen kennen lernen möchten.Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Schlag-typen und Sounds. Entdecken Sie mit ganz ein-fachen Mitteln, wie Sie einen kräftigen Rhythmus erzeugen. Let´s groove!Bitte Schreibmaterialien, ein Cajón und wenn vor-handen Schlägel oder Schlagbesen für Cajónes mitbringen.

MASSIMO PELLICCIASonntag, 11.10.2020, 11.00-16.30 Uhr27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20H.89.46022 Tel.: 0 41 61 / 74 34-0 • E-Mail: [email protected] • www.vhs-buxtehude.de



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Let‘s Rock! Intensiv-Workshop E-Gitarre Sie spielen schon Gitarre und möchten Ihre Kennt-nisse jetzt auch elektrisch verstärkt erweitern? Kursinhalte sind u.a. Licks und Riffs von Songs aus dem Folk- und Rockbereich, Schlag- und Zupftechniken, spielen mit Tremolo, Soundvaria-tionen. Dieser Intensiv-Kurs richtet sich an Fort-geschrittene mit Vorkenntnissen. Voraussetzungen: Sicherer Griffwechsel von offe-nen und Barré-Akkorden. Lesen von Tabulaturen und spielen mit Plektrum.Bitte eine funktionsfähige E-Gitarre, einen kleinen Verstärker, Plektren, Kabel etc., Schreibmaterialien und wenn vorhanden ein Stimmgerät mitbringen.

MASSIMO PELLICCIA, Termin: 28./29.11.2020Sa. 10.15-16.00 Uhr, So. 11.00-15.30 Uhr50,50 EUR für 13 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.89.450

Blues-Harp - Workshopfür Anfänger/-innenDie Mundharmonika - und gerade die so genann-te Blues Harp - ist ein faszinierendes Musikinst-rument. Mit ihrem 10-Kanal-Richter-Tonaufbau ursprünglich nur zum einfachen Melodiespiel ge-dacht, hat sie sich durch die Entdeckung neuer Spieltechniken zu einem facettenreichen Instru-ment in nahezu allen Musikbereichen entwickelt und so bieten diese kleinen, handlichen Instru-mente ein ganz besonderes Spiel- und Klangerleb-nis für alle Musikfans. Im Workshop erlernen Sie Grundtechniken, die Sie zuhause leicht nachspie-len und variieren können. Notenkenntnisse nicht erforderlich!Der Dozent Dieter Kropp ist seit 1986 Profimusiker und gehört zu den versiertesten Blues-Harp-Spiel-ern Deutschlands. Jahrelang war er auch als Mo-derator einer monatlichen Blues Radio Show bei Radio Bremen tätig. Er ist Autor zahlreicher Lehr-werke („Blues Harp Schule, für Einsteiger“, „Blues Harp Schule 2“, „Blues Harp Songbook“, „Blues Harp Ratgeber“) und als Musiker und Interpret auf eigenen CDs veröffentlicht.Eigene Instrumente (Blues Harp, Big River Harp, Pro Harp, Special 20 oder ähnliche) bitte in C-Dur mitbringen, oder vor Ort ein passende Mundhar-monika zu 30,-- EUR erwerben.

DIETER KROPPSamstag, 21.11.2020, 10.00-17.30 Uhr55,- EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.89.500


KULTUR GESTALTEN YOGASongwritingEinführung in das Schreiben von LiedtextenWas gibt es für Arten von Liedern?Was macht einen guten Songtexte aus?Wie überprüfe ich, ob mein eigener Text gut ist?Nach einer theoretischen Einführung ins Songwri-ting gibt es eine kleine Schreibwerkstatt um Impul-se zu bekommen und Ideen zu sammeln. Wer mag kann seine eigenen Songs mitbringen oder seinen ersten Text schreiben.Bitte Schreibmaterial oder Tablet mitbringen.

MICHAEL DEUTSCHMANN, Termin: 19./20.09.2020Sa../So. 11.00-16.00 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.89.900

Schnupperkurs Blechbläser Wollten Sie schon immer mal ein Blasinstrument spielen? In diesem Kurs bekommen Sie die Gele-genheit, Posaunen, Trompeten und verwandte Ins-trumente in einem „Instrumentenkarussell“ nach-einander auszuprobieren und deren grundlegende Funktionsweise kennen zu lernen.Der Wochenendworkshop ist somit als Schnup-perkurs für Neugierige konzipiert, die sich einen ersten, eigenen Eindruck von dieser wunderbaren Instrumentengruppe machen wollen. Teilen Sie mir bitte bei der Anmeldung mit, ob Sie ein Blechblasinstrument zu Hause haben und mit-bringen wollen.

ANATOLII PINCHUK, Termin: 22./23.08.2020Sa./So. 14.00-16.15 Uhr5,- EUR Instrumenten-Leihgebühr24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 12.08.2020VHS-Haus, Raum 113

20H.89.700

Improvisation-Workshop Posauneund andere Blechbläser An erster Stelle steht bei diesem Workshop die Praxis. Über eine für die Posaune konzipierte Me-thode (die auf andere Blechbläser übertragbar ist) wird die Grundidee des Improvisierens und Kom-ponierens vermittelt: das Erzählen. Die Sprache, der wir uns dabei vor allem bedienen werden, ist die Pentatonik. Für den Kurs sind nur wenige Vor-kenntnisse auf dem Instrument nötig, wie z.B. das Spielen einer Tonleiter.

ANATOLII PINCHUK, Termin: 29./30.08.2020Sa./So. 14.00-16.15 Uhr5,- EUR Instrumenten-Leihgebühr24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020VHS-Haus, Raum 113

20H.89.720

Posaune und Trompete für Anfänger/-innenVon den ersten Tönen zur richtigen Tonbildung und den ersten einfachen Stücken. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Instrumente erlernt und weiterentwickelt. Er richtet sich an Einsteiger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie, soweit vorhanden, ein eigenes Instrument mit. Für die Dauer des Kurses besteht sonst auch die Möglich-keit, ein Instrument auszuleihen. Die Leihgebühr beträgt 15,- EUR/Monat. Entliehen werden können Posaunen oder trompetenartige Instrumente (Flü-gelhorn, Trompete, Kornett). Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Instrument sie lernen wollen und ob ein eigenes Instrument vorhanden ist.

ANATOLII PINCHUK, Beginn: 12.09.2020samstags (10x), 14.00-15.30 Uhr60,- EUR Instrumenten-Leihgebühr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

20H.89.750

Klarinette und Saxophon für Einsteiger/-innenLernen Sie ein phantastisches Instrument in einer kleinen Gruppe! Willkommen sind alle, Alt und Jung. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Bitte, wenn vorhanden, eigenes Instrument mitbringen. Für die Dauer des Kurses können Leihinstrumen-te ausgeliehen werden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Instrument Sie spielen möchten, ob ein Instrument vorhanden ist und welche Vorkenntnisse Sie haben.Klarinette: 15,- EUR mtl., Saxophon 20,- EUR mtl., Beratung auch für Instrumentenanschaffung

ARBEN GRUJA, Beginn: 11.09.2020freitags (15x), 18.00-19.00 Uhr78,- EUR für 20 UStd. / max. 8 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

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ARBEN GRUJA, Beginn: 11.09.2020freitags (15x), 19.00-20.00 Uhr78,- EUR für 20 UStd. / max. 8 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

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Klarinette und Saxophon für FortgeschritteneFortführung des seit längerem bestehenden Kur-ses. Einstieg für Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen nur nach Absprache mit dem Dozen-ten möglich.

ARBEN GRUJA, Beginn: 12.09.2020samstags (15x), 10.00-11.00 Uhr78,- EUR für 20 UStd. / max. 8 Teiln.VHS-Haus, Raum 113

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Dieses SemesterSaxophone spielen lernen!




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PÄDAGOGIK










KULTUR GESTALTEN YOGAHATHA-YOGA FÜR ANFÄNGER/-INNEN UND FORTGESCHRITTENE

Hatha-Yoga In diesem Kurs erlernen Sie mit bewusster At-mung und meditativer Achtsamkeit den gesamten Körper durch Übungen (Asanas) aus dem Yoga zu trainieren und beweglich zu halten. In den Yo-gastunden werden unsere Muskeln gestärkt und gedehnt. Zwischen den Übungen folgt eine kurze Entspannung. Auf diese Weise wird der Körper auf eine ausgleichende Art effektiv gefordert.Eine regenerierende Tiefenentspannung schließt die Kurseinheit ab und unterstützt unsere innere Gelassenheit und geistige Ruhe. Dieser Kurs ist für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene geeignet.

NICOLE ERBER, Beginn: 02.09.2020mittwochs (12x), 19.30-20.45 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.94.100

Hatha-Yoga Hatha-Yoga wirkt auf den gesamten Körper und umfasst zwei wesentliche Komponenten: die Stel-lungen (Asanas) und die Atmung (Pranayama). Die Übungen dehnen und kräftigen den Körper, ma-chen ihn beweglicher, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht, stärken die Konzentration und wirken stressreduzierend. Einfache Atem- und Meditationsübungen unterstützen uns tief zu ent-spannen.

BARBARA WAGNER-LOCHNERBeginn: 15.09.2020dienstags (10x), 16.30-18.00 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201 20H.94.110

CHRISTINA WIESENER, Beginn: 10.09.2020donnerstags (13x), 8.45-10.15 Uhr72,60 EUR für 26 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.94.120

HATHA-YOGA MIT BESONDEREN SCHWERPUNKTEN

Hatha-Yoga Für Anfänger/-innen und FortgeschritteneAuf Grundlage des Systems „Yoga im täg-lichen Leben“In jeder Stunde wird der ganze Körper auf Ent-spannung, Dehnung und Kräftigung angespro-chen. Die Asanas fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, sie wirken besonders auf den Hüft-gelenks und Beckenbereich und unterstützen so-mit die Funktion der Beckenorgane auf gesunde Weise. Durch einige Übungen im Einbeinstand schulen wir das Gleichgewicht, unterstützen eine gute Bein- und Fußbelastung und stärken unse-re Konzentration. Die Übungen wirken außerdem sehr harmonisierend auf unser Nervensystem.Jede Yogastunde beinhaltet Entspannungsübun-gen, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atem-übungen) und eine kurze Meditation.Dieser Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrit-tene geeignet.

RENATE KRÄTZIG, Beginn: 07.09.2020montags (13x), 18.00-19.15 Uhr76,50 EUR für 22 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.94.130

Anja OttProgrammbereichsleiterinTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 29, nach Absprache


PräventionskurseBitte prüfen Sie im Vorfeld, ob ein Kurs durch Ihre Krankenkasse gefördert wird.

Dozent/-innen gesuchtSie sind ausgebildete Sport- bzw. Gym-nastiklehrerin, Physiotherapeutin oder verfügen über eine Trainingslizenz im Bereich Bewegung und/oder Entspan-nung, arbeiten gerne mit Erwachsenen und haben Lust, unser Angebot im Ge-sundheitsbereich aktiv mitzugestalten? Dann senden Sie Ihre Bewerbung gerne direkt an unsere Programmbereichsleiterin Frau Ott, [email protected] Ganz aktuell suchen wir einen Kursleiter bzw. Kursleiterin für Zumba Gold, Aqua-fitness und Pilates. Nähere Auskünfte er-halten Sie bei Fr. Ott unter 04161/743429.


Bitte bequeme Kleidung, dicke rutsch-feste Socken bzw. Schuhe, Decken, Kissen, Getränke/Snack mitbringen.

Dozentin Nicole Erber

Raum 203 Foto: S. Lohmann


Yoga In Verbindung mit Ayurveda und der Samk-hya-Lehre - Für FortgeschritteneIn diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, die Yo-gahaltungen (Asanas) und Pranayama (den Atem betreffend) unter detaillierter Anleitung weiterzu-führen. Im Fokus steht die Eigenwahrnehmung mit dem Ziel der Selbstregulation (Resilienzförderung). Fortschreitende Sensibilisierung für die MARMAS (107 Gesundheits-Quellpunkte) unterstützt Sie da-bei ebenso wie eine Tiefenentspannung und stille Meditation.

HELMA JUNG, Beginn: 16.09.2020mittwochs (12x), 18.00-20.15 Uhr122,- EUR für 36 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.94.310

Hatha-Yoga für Senioren/-innenMit bewusster Atemführung gehen wir konzent-riert, achtsam und gelassen in die stehende Yo-ga-Haltung hinein und genießen die Anspannung und Entspannung. Wir führen eine bewusste Tie-fenentspannung durch und üben einfache Medi-tationstechniken. Sie steigern dadurch Ihre Kon-zentrationsfähigkeit, bekommen ein besseres Körperbewusstsein und fördern Ihre Flexibilität.

CHRISTINA WIESENER, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 10.30-12.00 Uhr67,40 EUR für 24 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.94.350

Weitere Angebote für Senioren im Gesundheitsbereich: SeiteKundalini-Yoga für Senioren/-innen (Apensen) 88Starker Rücken für Männer 60* 59Rückenaktiv-Training jung bleiben durch Bewegung 59Pilates 66+ 60Fit in der Natur – Für Ältere und Junggebliebene 60Zumba Gold® 61Vortrag: „Ein bisschen vergesslich –oder dement?“ 64Vortrag: „Pflegebedürftig – was nun?“ 64

Rückenyoga für den MannDie altindische Erfahrungswissenschaft des Yoga dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Auch Männer können in dieser hektischen Zeit des permanenten Erreich-barkeitszwangs und der sitzenden Arbeitshaltung am Computer gut eine Entspannungspause vom Alltag und eine Stütze des Rückens brauchen.In diesem Hatha-Yoga-Kurs lernen Sie u. a. Übun-gen kennen, die Ihre Rückenmuskeln entspannen, aber auch kräftigen und dehnen, so dass die ge-samte rumpfaufrichtende Muskulatur gestärkt und somit die Wirbelsäule flexibler wird. Durch zusätz-liche Atem- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie achtsamer mit Ihrem Körper und sich selbst umzugehen.

BARBARA WAGNER-LOCHNERBeginn: 14.09.2020montags (10x), 19.30-21.15 Uhr64,80 EUR für 23 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.94.400

Hatha-Yoga für einen gesunden RückenAuf Grundlage des Systems „Yoga im täg-lichen Leben“An diesem Nachmittag entspannen, dehnen und kräftigen wir unsere Rückenmuskulatur durch spe-zifische Körperübungen (Asanas). Sie fördern die Beweglichkeit der ganzen Wirbelsäule und unter-stützen eine gute Körperhaltung. Die anschließen-de Atemübung und Meditation vertieft die Wirkung und entspannt Körper und Geist.

RENATE KRÄTZIGSamstag, 05.09.2020, 14.00-16.15 Uhr14,75 EUR für 3 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 26.08.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.94.410

Hatha-Yoga für Rücken und GelenkeAuf Grundlage des Systems „Yoga im täglichen Leben“In jeder Übungseinheit wird der ganze Körper auf Entspannung, Dehnung und Kräftigung angespro-chen. Durch die Schulung des Körperbewusst-seins und durch stabilisierende Übungen für die Wirbelsäule, den Schultergürtel, die Arme, die Beine und die Füße verbessern wir unsere Kör-perhaltung. Durch bewusstes Bewegen sowie durch die Koordination der Bewegungen mit dem Atemrhythmus vertieft und harmonisiert sich die Atmung. Einige Übungen für die Gelenke werden auch in einem rascheren Tempo durchgeführt. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Muskulatur für einen schnelleren Wechsel von Spannung und Entspannung trainiert. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen sowie für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

RENATE KRÄTZIG, Beginn: 07.09.2020montags (13x), 16.30-17.45 Uhr76,50 EUR für 22 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.94.420

Hatha-Yoga und FaszientrainingIn diesem Kurs stärken, dehnen und entspannen wir die Muskeln und das Bindegewebe unseres Körpers mit verschiedenen Haltungen aus dem Hatha-Yoga. Ergänzt werden diese durch aktivie-rende Übungen, die besonders die Flexibilität un-seres Fasziennetzes unterstützen, um Verklebun-gen und Verhärtungen im Gewebe vorzubeugen. Als Hilfsmittel nutzen wir Tennisbälle und Faszien bzw. Pilatesrollen. Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation runden das Programm ab.Zum 1. Termin wenn möglich bitte einen Tennisball mitbringen.

BARBARA WAGNER-LOCHNERBeginn: 15.09.2020dienstags (10x), 9.30-11.00 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

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KUNDALINI-YOGA

Kundalini-Yoga Zum KennenlernenYoga wird als Trend heutzutage in vielen verschie-denen Stilen praktiziert und steht für Gesundheit, Fitness und Entspannung. Lerne Kundalini-Yoga in zwangloser, humorvoller Atmosphäre kennen. Die-se Yoga-Form kommt ursprünglich aus Nordindien und hat genau wie das Hatha-Yoga eine jahrhun-dertealte Tradition. Es zeichnet sich im Vergleich zu anderen Yogaarten durch einfache Grund-haltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters geeignet. Es bedarf keines bestimmten Fit-nesslevels, sondern der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.

HEIKE PATHSamstag, 10.10.2020, 14.00-17.00 Uhr15,40 EUR für 4 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.94.500

Kundalini-Yoga Für Anfänger/-innenKundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt die Ausgeglichenheit, Kreativität und Ge-sundheit. Es fördert die eigene Kraft, das Durch-haltevermögen und die innere Stabilität. Die Kom-bination aus Körperhaltungen und Atemführung bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, individuel-le Probleme zu lösen. Im Yoga sind die persön-lichen Grenzen entscheidend. Deshalb eignet es sich für jeden, unabhängig von Alter und Fitness. Die Übungen und Übungsreihen des Kundalini Yoga sind dynamisch und meditativ, kräftigend, entspannend und belebend. Eine typische Yoga-stunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. „Kundalini ist das kreative Potential im Menschen.“

ANYA MONGA, Beginn: 11.09.2020freitags (12x), 9.30-11.00 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

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YOGA YOGA



Kundalini-YogaFür Anfänger/-innen und WiedereinsteigerYoga wird als Trend heutzutage in vielen verschie-denen Stilen praktiziert und steht für Gesund-heit, Fitness und Entspannung. Diese Yoga-Form kommt ursprünglich aus Nordindien und hat ge-nau wie das Hatha-Yoga eine jahrhundertealte Tra-dition. Es zeichnet sich durch einfachere Grund-haltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters geeignet. Du brauchst keinen bestimmten Fitnesslevel, sondern der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.

HEIKE PATH, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 18.00-19.30 Uhr61,- EUR für 20 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

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Kundalini-YogaFür Anfänger/-innen und FortgeschritteneKundalini Yoga ist eine effektive Technik, Wohlbe-finden für Körper, Geist und Seele zu erlangen und sein inneres Potential zu erkennen. Gesundheits-fördernde Übungsreihen werden mit bewusster Atemführung und Meditation verbunden und die Wirkung durch den Einsatz von Mantren intensi-viert. Ziel ist es, die körperliche Kraft und Beweg-lichkeit zu steigern, die Atmung zu optimieren und die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

CHRISTIANA KLOPP, Beginn: 07.09.2020montags (15x), 8.30-10.15 Uhr96,- EUR für 35 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

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ANYA MONGA, Beginn: 11.09.2020freitags (12x), 18.00-19.30 Uhr67,40 EUR für 24 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.94.540

Yoga, Koordination & BewegungDieser Kurs beinhaltet Yoga-Übungen, aus dem Kundalini-Yoga, die gezielt die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule unterstützen und den Gleichgewichtssinn sowie die Koordinations-fähigkeit fördern. Meditationen erleichtern die Ent-spannung und ermöglichen es, den Anforderun-gen des Alltags gelassener zu begegnen. Leichte spielerische Koordinationsübungen stärken unse-re Konzentration. Dieser Kurs ist auch für Men-schen mit Bewegungseinschränkungen geeignet und findet rund um den Stuhl statt.

HEIKE PATH, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 16.00-17.30 Uhr105,- EUR für 20 UStd. / max. 6 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.94.550

HormonyogaFit durch die WechseljahreFrauen, die regelmäßig Yoga praktizieren, haben z.T. weniger Probleme in den Wechseljahren. Hormonyoga, in der Tradition des Kundalini-Yo-ga, wirkt unterstützend auf die Umbauprozesse von Körper und Geist. Spezifische Bewegungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Medi-tation (Dhyana) helfen, Stress abzubauen, zu ent-spannen und so zu einem neuen Gleichgewicht zu finden. Mit Spaß und Bewegung nehmen wir unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit in die eige-nen Hände. Dieser Kurs erfordert kein bestimmtes Fitnesslevel und ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.

HEIKE PATHSamstag, 31.10.2020, 14.00-17.00 Uhr18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 20.10.2020VHS-Haus, Raum 203

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VINYASA YOGA & MEHR

Vinyasa Yoga Basic KursFür Anfänger/-innenEs ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Da-bei spielt es keine Rolle wie alt oder beweglich wir sind. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust ha-ben Yoga zu praktizieren.Vinyasa Flow Yoga ist ein fließender Yogastil, bei dem Atem und Bewegung sich verbinden.Wir stärken das Bewusstsein für unseren Atem während der Bewegungsabläufe und lernen die richtige Ausrichtung der elementaren Körperhal-tung.Beim Yoga gilt, dass Übungen niemals Schmerzen oder unangenehme Empfindungen verursachen sollten, daher gehen wir in diesem Kurs ganz ent-spannt und locker an die Sache ran und lassen uns überraschen wo der (Yoga)Weg uns hinführt.Ich freue mich auf Euch, Namaste Eure Bärbel.

BÄRBEL BROCKMANN, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 19.45-20.45 Uhr38,80 EUR für 13 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 203 20H.94.600

Good morning YogaFür Anfänger/-innen und FortgeschritteneWir beginnen mit einer Meditation, erlernen den Sonnengruß A und fließen durch eine sanfte Yo-gaeinheit aus dem Vinyasa-Yoga, um frisch und wach in den Tag zu starten. Selbstverständlich wird jede Yogastunde mit einer Endentspannung abgeschlossen.

MAREN POTSCHIES, Beginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 8.30-9.45 Uhr60,25 EUR für 17 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.94.610

Slow Down Yoga Für Anfänger/-innen und FortgeschritteneIdeal nach einem langen Tag zur Ruhe und Rege-neration. Angepasste Übungen aus dem Vinyasa-Yoga entspannen Geist und Körper und führen in eine tiefere Yoga- und Meditationspraxis. Gemein-sam lassen wir den Tag ausklingen und runden die Stunde mit einer Tiefenentspannung ab.

MAREN POTSCHIES, Beginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 17.30-18.45 Uhr49,20 EUR für 17 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.94.620

Tiefenentspannung nach Yoga NidraYoga Nidra (Yoga des Schlafs) ist eine sehr wirksa-me meditative Methode den Körper bei klarem Be-wusstsein in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, indem dieser regenerieren und Stress abbauen kann.Der Kurs beginnt jeweils mit der Herstellung in-nerer Stille und der Entspannung in Rückenlage. Unter Anleitung richten wir die Aufmerksamkeit auf unseren Körper und nehmen diesen achtsam wahr. Visualisierungsübungen, wie z.B. die Phan-tasiereise stimulieren unser Unterbewusstsein und führen uns am Ende des Kurses behutsam aus dem yogischen Schlaf.

NICOLE ERBER, Beginn: 02.09.2020mittwochs (12x), 18.30-19.15 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201 20H.94.630

Yogalates Für FortgeschritteneIn diesem Kurs wechseln sich ruhige fließende Asanas (Körperübungen) mit einem kraftvollen Training der Tiefenmuskulatur ab. Zwischen den ruhigen, aber kraftvollen Flows dehnen wir die Muskeln zum Entspannen. Der Kursabend schließt mit einer Tiefenentspannung. Erfahrungen in Yoga und Pilates sind wünschenswert.

NICOLE ERBER, Beginn: 31.08.2020montags (12x), 18.00-19.00 Uhr46,60 EUR für 16 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 203 20H.94.640

YOGA YOGA





20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK












20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










Yogilates Für Anfänger/-innenYoga und Pilates ergänzen sich ideal, um den Kör-per auf eine ausgleichende und effektive Art und Weise zu fordern. In diesem Kurs werden Muskel-kraftübungen, die auch die tieferen Schichten des Muskelgewebes erreichen und der Wechsel von Kraft, Dehnung und Entspannung vereint. Atmung und Konzentration auf die Bewegungsabläufe ver-helfen zu einem ideal ergänzenden Körper-Geist-Training.Ich empfehle 2 Stunden vor der Stunde nichts Schweres zu essen und Wasser als Getränk mit-zubringen.

MAREN POTSCHIES, Beginn: 10.08.2020montags (4x), 18.00-19.00 Uhr18,- EUR für 5 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.94.670

Yoga-Walking zum KennenlernenDie Mischung aus leichten Yoga-Elementen, be-wusstem Atmen und Walken ist gesundheitlich eine ideale Kombination: Das Gehen fördert die Ausdauer und stärkt unser Herz-Kreislaufsystem, während die bewusst eingesetzte Atmung und unterstützende Elemente aus dem Kundalini-Yoga die Entspannung fördern.Yoga-Walking ist für Menschen jeden Alters ge-eignet und erfordert keine besondere sportliche Konstitution.Bitte wettergerechte Kleidung und flache Schuhe tragen.

HEIKE PATHSamstag, 19.09.2020, 14.00-17.00 Uhr18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.94.680

Yoga, Pilates & Feldenkrais Mal andersStarten Sie mit Elementen aus verschiedenen Be-wegungsformen entspannt und gestärkt in den Tag! Wir steigern unsere Kraft, Flexibilität und Aus-dauer und verbessern zugleich unser Körperbe-wusstsein und unsere Haltung. In Verbindung mit dem Atem können sich körperliche und emotiona-le Blockaden lösen und die innere Balance wird wieder spürbar. Eine kleine Entspannung rundet das Programm ab.

UTE LAU, Tanz-, Bewegungs- u.EntspannungstrainerinBeginn: 23.09.2020mittwochs (6x), 9.15-10.15 Uhr33,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 203 20H.94.690

QIGONG

QigongFür Anfänger/-innen und FortgeschritteneQigong ist ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin. Unter Qigong sind Übungen in Ruhe und Bewegung zu verstehen, die die lebenserhalten-den Funktionen aktivieren, stärken und stabilisie-ren. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt und verbessern die Atmung, die innere Aufmerksamkeit und den Fluss der körper-eigenen Energie (Qi).

HARRIET SCHRÖDER, Beginn: 07.09.2020montags (10x), 19.30-20.45 Uhr49,20 EUR für 17 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.94.720

HEIKE HAGENBROCK, Beginn: 16.09.2020mittwochs (10x), 10.00-11.30 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.94.740

Qigong zur EntspannungIn diesem Kurs nutzen wir Übungen zur Entspan-nung aus dem stillen, meditativen und bewegtem Qigong. In kurzen, gut erlernbaren Übungsfolgen konzentrieren wir uns auf die Ruhe und das gleich-mäßige Fließen des Qi (Energie) in den Meridianen (Kraftlinien).

JOHANN STÜLTEN, Termin: 14./15.11.2020Sa/So., 9.15-13.00 Uhr31,- EUR für 10 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.94.760

Qigong Die sechs-Laute-MethodeDie Sechs-Laute-Methode ist eine Qigong-Übungsform, bei der die Atmung mit sechs unter-schiedlichen Lauten verbunden wird. Ziel diese Methode ist es, spezifische Vibrationen zu erzeu-gen, die auf entsprechende Körperbereiche und Organe wirken. Im Rahmen des Tagesseminars verbinden sich praktische Übungen mit Informationen zu den da-hinter liegenden Annahmen der Traditionellen Chi-nesischen Medizin. Wir üben die Artikulation der Laute in einem ent-spannten Zustand im Sitzen oder Liegen sowie mit Bewegungen im Stehen.

HARRIET SCHRÖDERSamstag, 28.11.2020, 10.00-16.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 204

20H.94.780

TAIJI / TAICHI

TaiJi ChuanAuszüge aus dem Yang StileEine weiche sowie geschmeidige Bewegungs-kunst mit hohem Wohlgefühl.Sie bekommen Einblicke in die Bewegungskunst-form des alten „Yang Stile“, sowie in die dazu ge-hörige Atem- und Meditationstechnik. Erleben Sie was Taiji Chuan beinhaltet, welche verschiedenen Bereiche der Kampf- und Bewegungskunst sich einem öffnen. Sie erlernen Ihr Gleichgewicht zu schulen und Ihre Atmung zu vertiefen. Taiji Chu-an eröffnet einem eine facettenreiche Welt des Körperbewusstseins und eine positive Einstellung zum eigenen Wohlbefinden.

Für Anfänger/-innen

MICHAEL DITTMAR, Beginn: 01.11.2020sonntags (6x), 9.00-12.00 Uhr44,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.94.800

Für Fortgeschrittene

MICHAEL DITTMAR, Beginn: 29.10.2020donnerstags (6x), 19.45-21.15 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.94.810

Fächerform des TaiJi Chuan zum KennenlernenFür Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse im TaijiDie kleine Fächerform ist mit einer der schöns-ten Formen des Taijis und ein idealer Einstieg für Anfänger und Interessierte dieser Kunst. Gleich-gewicht, Atmung und Koordination werden spie-lerisch geschult. Mit viel Spaß und Freude an der Bewegung wird ein Gefühl von Anmut vermittelt. Taiji-Fächer können mitgebracht oder im Kurs er-worben werden.Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe und ein Getränk mitbringen.

MICHAEL DITTMAR, Beginn: 10.01.2021sonntags (2x), 9.00-12.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.12.2020VHS-Haus, Raum 10 21F.94.820

FERNÖSTLICHE BEWEGUNGSKUNST MEDITATION





20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










Zhaohao-Tajii zum KennenlernenZhaobao-Taiji (gesprochen: „Dschaubau“) ist ein hierzulande noch wenig bekannter Taiji-Stil. Er zeichnet sich durch seine besondere Geschmei-digkeit und Flexibilität aus und vermittelt durch seine eleganten Bewegungen einen ästhetischen Anblick. Der Anfänger kann sich schnell in die Be-wegungen hinein fühlen und bekommt somit einen leichten Zugang zu dieser Bewegungskunst. In diesem Kurs werden zum Kennenlernen die ersten 10 der insgesamt 81 Bewegungen umfassenden Form vermittelt („Miniform“). Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Taiji-Erfahrene, die einen anderen Stil kennenlernen möchten.Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder wei-che Schuhe, Pausensnack und ausreichend zu trinken mitbringen.

HARRIET SCHRÖDERSamstag, 12.12.2020, 10.00-16.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.12.2020VHS-Haus, Raum 10 20H.94.830

Tai Ji Quan – 24 vereinfachte FormenTai Ji ist ein wesentlicher Bestandteil der traditio-nellen chinesischen Medizin (TCM). Es wirkt sich durch entschleunigte Bewegungen, kombiniert mit tiefer Atmung, äußerst positiv auf das Nervensys-tem aus. Tai Ji verbessert den Stoffwechsel und führt zu mehr Entspannung, Vitalität und Lebens-freude.

Mit VorkenntnissenIn diesem Kurs werden Sie den zweiten Teil der 24 vereinfachten Formen des Tai Ji kennenlernen und üben.

ZHU SUN, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 11.30-12.30 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.94.850

Für Fortgeschrittene 1In diesem Kurs praktizieren Sie den ersten, zwei-ten und dritten Teil der 24 vereinfachten Formen des Tai Ji.


20H.94.860

Für Fortgeschrittene 2Intensives Üben aller Elemente der 24 Formen.

ZHU SUN, Beginn: 11.09.2020freitags (15x), 9.00-10.00 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.94.870

Die 18 BewegungenÜbungen auf Tai Ji-Basis „Die 18 Bewegungen“ sind eine Volksgymnastik aus China, deren Theorie auf der traditionellen chi-nesischen Medizin basiert.„Die 18 Bewegungen“ fördern die Durchblutung, beruhigen die Nerven, dehnen die Venen und Me-ridianen aus, entspannen die Muskeln, entlasten die Gelenke, verstärken die vitale Energie und das Immunsystem.„Die 18 Bewegungen“ eignen sich für Jedermann! Sie bedürfen nur wenig Platz (nur so viel, um Arme und Beine ausstrecken zu können) und nehmen wenig Zeit in Anspruch (täglich 10 Min.).

Mit Vorkenntnissen („Schweine-Gruppe“)In diesem Kurs werden Sie die ersten Achtzehn Bewegungen üben und die zweiten Achtzehn Be-wegungen kennenlernen.


20H.94.880

Für Fortgeschrittene 1 („Affen-Gruppe“)Intensives Üben der ersten, zweiten und dritten „18 Bewegungen“ und kennen lernen der „Acht-Brokat-Übungen“ aus dem Qigong.


20H.94.890

Für Fortgeschrittene 2 („Büffel-Gruppe“)Intensives Üben der „18 Bewegungen“ und der „Acht-Brokat-Übungen“ aus dem Qigong.


20H.94.900

MEDITATION UND ACHTSAMKEIT

Meditationszeit - Zeit für DichFür Anfänger/-innen und FortgeschritteneIch lade Dich zu einer geführten Meditation ein.Die natürliche, tiefgehende und ruhige Atmung, das Wahrnehmen, das Körperempfinden und das Bewusst-“Sein“, sind Inhalte dieser Zeit. Inner-halb dieser Meditation wird es eine Zeit der Stille geben. Verschiedene Klangformen werden diese glaubensfreie Meditation unterstützen.Ein perfekter Ausklang der Woche und ein ent-spannter Start in Dein Wochenende.

MICHAEL DITTMAR, Beginn: 30.10.2020freitags (6x), 19.00-20.15 Uhr37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.95.000

Achtsamkeit, Meditation und AtementspannungZum KennenlernenOft funktionieren wir nur noch, spüren das Hier und Jetzt gar nicht mehr und die Gedanken fin-den keine Ruhe. Mit Achtsamkeit, Meditation und Atementspannung können sich innere Ruhe, Ge-lassenheit und Klarheit (wieder) einstellen. Auch der Körper genießt diese Erholungs- und Rege-nerationszeit. Sie lernen verschiedene Übungen dazu im Sitzen und Liegen kennen. Diese helfen u.a., Körper und Geist zu entspannen, Selbsthei-lungskräfte zu aktivieren, die Schmerzverarbeitung positiv zu verändern sowie Stressempfinden zu re-duzieren oder vorzubeugen.

SILVIA BERGER-MÜNSTERBeginn: 28.11.2020samstags (2x), 14.00-18.00 Uhr33,60 EUR für 12 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.95.020

FERNÖSTLICHE BEWEGUNGSKUNST MEDITATION

Dozentin Zhu Sun




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










Einführung in die Atemmeditation der AchtsamkeitIn dieser geführten Mediation steht die bewusste Wahrnehmung des eigenen Atems im Mittelpunkt, sich selbst zur spüren und zur Ruhe zu kommen.

MICHAEL DITTMARSonntag, 13.09.2020, 15.00-16.30 Uhr12,- EUR für 2 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.95.030

TanzmeditationDie 5 Rhythmen® von Gabrielle Roth verbindet auf einzigartige Weise Tanzlust mit inneren Erleb-nissen und Erfahrungen. In jedem der 5 Rhythmen „Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness“ eröffnen sich im Tanz eigene Bewegungen, Ge-schichten und Erkenntnisse. Dabei geht es nicht darum, feste Tanzschritte zu erlernen, sondern sich dem eigenen Bewegungsfluss anzuvertrauen. Tanz wird zur Meditation.Menschen mit und ohne tänzerische Erfahrung und in jedem Alter sind willkommen.

GABRIELA KÜHNAutorisierte 5 Rhythmen® LehrerinSamstag, 14.11.2020, 15.00-18.00 Uhr19,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 10 20H.95.070

Tanz, Entspannung & FolkloreMusik und Tanz aktivieren Körper und Geist und wirken entspannend. Wir tanzen zu Folklore und klassischer Musik und erfahren etwas über Her-kunft und Bedeutung der Tänze. Die Tänze sind einfach zu erlernen, Vorkenntnisse sind nicht er-forderlich.Bitte geeignete Schuhe, ggf. einen kleinen Snack und etwas zu trinken mitbringen.

URSEL KAMMANNSamstag, 12.09.2020, 14.00-17.00 Uhr19,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Raum 10 20H.95.080

STRESSBEWÄLTIGUNG

Gesund im JobEntspannungs- und Bewegungskurse wie z. B. die Progressive Muskelentspannung las-sen sich gut in den Arbeitsalltag integrieren und wirken vielfach entlastend für die Mit-arbeiter. Möchten Sie die Gesundheit in Ihrem Unternehmen fördern? Wir beraten Sie ger-ne und unterstützen Sie mit maßgeschnei-derten Angeboten in Ihrem Unternehmen oder bei uns im VHS-Haus. Melden Sie sich gerne bei unserer Programmbereichsleiterin Anja Ott unter [email protected] oder 04161/743429

Stress lass nach!Gedankenyoga„Wie werde ich innerlich ruhiger?“ Was schlägt mir auf den Magen, raubt mir den Schlaf, geht mir an die Nieren? Es geht um Zeitkiller und Oasen, Helfersyndrome und Hamsterräder, Chefs und Schwiegermütter, Läuse und Leber und darum, wie man Frieden schließt. Eine einfache Meditation stellt das Kopfkino ab und hilft, den eigenen inne-ren Kompass zu finden. Ruhe im Denken ist dabei nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung!

MARTIN WIENKER, Zahnarzt u. HeilpraktikerBeginn: 05.11.2020donnerstags (2x), 19.00-21.15 Uhr20,60 EUR für 6 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 26.10.2020VHS-Haus, Raum 201

20H.95.100

Nach Innen geht der WegFür FortgeschritteneEin regelmäßiger Meditationskurs für diejenigen, die den Kurs „Neue Wege“ oder „Stress lass nach“ bereits besucht haben und das Gelernte vertiefen möchten. Einige Gesprächsthemen: Sind berechtigte Zu-kunftsängste berechtigt? Wenn der Körper zwickt will er was sagen? Kommt man im Hamster-rad vorwärts? Sich sorgen um andere, gut oder schlecht?Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

MARTIN WIENKER, Zahnarzt u. HeilpraktikerBeginn: 10.09.2020donnerstags (17x), 19.30-21.00 Uhr5,- EUR für 34 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.95.110

„Atemlos durch die Nacht“ - Vom nächtlichen KopfkinoWer täglich im Gedankenkarussell gefangen ist, braucht einen „Fluchtplan“. Es geht darum, den Verstand kennen zu lernen und auszutricksen. Eine einfache Meditation sorgt für Ausgeglichen-heit und hilft, den eigenen inneren Kompass zu finden. Ruhe im Denken ist dabei nicht Vorausset-zung, sondern Ziel der Übung!

MARTIN WIENKERZahnarzt u. HeilpraktikerDonnerstag, 27.08.2020, 19.00-21.15 Uhr12,80 EUR für 3 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 17.08.2020VHS-Haus, Raum 201 20H.95.120

Viele Stimmen – eine innere WahrheitWie entscheide ich mich richtig?Wenn das Schiffchen ziellos im Sturm treibt, ist es Zeit, meinen Kurs zu bestimmen. Es geht um Un-tiefen und Strömungen im Leben und darum, dem eigenen Leitstern zu folgen.Eine einfache Meditation stellt das Kopfkino ab und hilft, den eigenen inneren Kompass zu finden. Ruhe im Denken ist dabei nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung!

MARTIN WIENKERZahnarzt u. HeilpraktikerDonnerstag, 03.09.2020, 19.00-21.15 Uhr12,80 EUR für 3 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 26.08.2020VHS-Haus, Raum 201 20H.95.130

Inn Saei - Leben im Augenblick „Die Zeit um glücklich zu sein ist jetzt. Der Ort um glücklich zu sein ist hier“ R.G. Ingersoll.Wir leben in einer Zeit, in der Ängste und Ein-schränkungen unseren Lebensalltag bestimmen und das Gefühl entstehen lassen, dass unser Le-bensraum schrumpft. Die Fähigkeit im Augenblick glücklich zu leben ist uns dadurch scheinbar ver-loren gegangen. Viele Menschen stellen sich da-her zurzeit die Frage, was das Leben lebenswert macht. Inn Saei - Leben im Augenblick heißt offen zu sein und zu akzeptieren, dass das Leben Glück und Leid miteinschließt. Ziel des Seminars ist, mit Hil-fe kognitiver und körperorientierten Übungen die eigene Intuition wiederzuentdecken und unabhän-giger von belastenden Situationen mehr Lebens-qualität zu gewinnen. Dieses Seminar ist ein ausschließlich präventives Angebot.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mit-bringen.

DIRK WAGNER, Paar- und Familientherapeut, Kinder- und Jugendlichentherapeut,BIRGIT WAGNER, Diplom Psychologin, Klinische Neuropsychologin (GNP)Samstag, 22.08.2020, 10.00-13.00 Uhrsowie fortlaufend ab 01.09.2020dienstags (9x), 19.00-20.30 Uhr98,20 EUR für 22 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 12.08.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.190


STRESSBEWÄLTIGUNG STRESSBEWÄLTIGUNG

Dirk Wagner


Neue Wege gehen – Gestärkt aus der KriseEine Krise, wie die Corona-Pandemie, verändert das ganze Familien- und Berufsleben und stellt uns vor große Herausforderung. Sie birgt aber auch die Möglichkeit, die Veränderung als Chance für neue Wege im privaten oder auch im berufli-chen Bereich zu nutzen. Dabei möchten wir Sie an diesem Nachmittag unterstützen. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Einzel- und Gruppenarbeit, Verfahren und Techniken wie z. B. Fragebögen oder auch Fantasiereisen mit Reflexion entdecken bzw. entwickeln wir unsere persönlichen Impulse zur Veränderung und schau-en auf die Ressourcen, die uns hierfür zur Ver-fügung stehen. In diesem Kurs erwartet Sie eine ausgewogene Mischung aus theoretischem Input, Anleitung zur Reflexion und Entwicklung eigener Ideen und Ziel sowie ausreichend Raum zur Ent-spannung.

SILVIA BERGER-MÜNSTERSamstag, 12.09.2020, 14.00-17.45 Uhr18,- EUR für 5 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.140

Resilienz - Stabil durch die KriseWie gelingt es in Belastungssituationen psychisch stabil zu bleiben? Krisen fordern uns auf unter-schiedlichste Weise. Sie können Unsicherheit, Ver-änderung oder Verlust mit sich bringen.Was verändert sich in einer Krise und wie gelingt es die Situation anzunehmen? Welche Handlungs-spielräume stehen offen? Welche positiven Er-kenntnisse lassen sich aus der Krisenbewältigung ableiten und sollen künftig bewusst im Alltag ein-gesetzt werden oder bei der Bewältigung von Be-lastungssituationen helfen?Die Resilienztrainerin Gabriele Krüger leitet durch dieses Seminar. Sie lernen verschiedene Werk-zeuge kennen, um Belastungssituationen selbst-bewusst anzunehmen.Bitte in bequemer Kleidung kommen, Wolldecke, Kissen, warme Socken, wenn vorhanden gerne eigene Yogamatte mitbringen.

GABRIELE KRÜGER, Beginn: 02.12.2020mittwochs (3x), 18.00-20.30 Uhr34,25 EUR für 9 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 25.11.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.180

BILDUNGSURLAUBENäheres siehe Seite 9

Resilienz im beruflichen Kontext (vhsConcept)Stark gegen Stress

SILVIA BERGER-MÜNSTERPsychologin u. ResilienztrainerinTermin: 12.-16.04.2021Mo.-Do. 9.00-16.30 Uhr, Fr. 9.00-14.00 Uhr4,00 EUR für Kopien157,- EUR für 40 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 12.03.2021VHS-Haus, Raum 202

21F.95.150


PETRA FRIEDRICH-POSBERGEntspannungscoachTermin: 23.-27.11.2020Mo.-Fr. 8.30-13.30 Uhr4,00 EUR für Kopien119,- EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 01.10.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.160

Stress-Essen oder Essen gegen Stress?

ANGELIKA SCHUMANN, ErnährungsberaterinGÖNKE LENGSFELD, Psychologie, B. Sc.Termin: 21.-25.09.2020Mo.-Fr. 8.00-13.00 Uhr10,00 Euro für Lebensmittel u. 4,00 EUR für Ko-pien138,- EUR für 30 UStd. / max. 15 Teiln.Anmeldeschluss: 24.08.2020VHS-Haus, Raum 202

20H.95.170

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Kombiniertes EntspannungstrainingOft funktionieren wir nur, spüren das Hier und Jetzt nicht mehr und unsere Gedanken finden keine Ruhe. In diesem Kurs lernen wir einfache Metho-den und Übungen kennen (z.B. Atem- u. Achtsam-keitsübungen, Meditation, AT, PME), die uns dabei unterstützen, den Alltag besser zu bewältigen, sowie unsere Kräfte zu mobilisieren und wieder in die Balance zu kommen. Auch bei Schmerzen, Schlaf- und Angststörungen können die Übungen vorbeugend wirken.

ELZBIETA NAGELSozialpädagogin & EntspannungscoachBeginn: 01.09.2020dienstags (4x), 19.30-21.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.95.200

Kurzentspannungstechniken im (Berufs-) Alltagschnell entspannen - aber wie?Der Stress ist oft groß und die Zeit knapp. Es gibt viele Möglichkeiten, zwischendurch etwas ab-zuschalten und Abstand zu gewinnen. Pausen müssen nicht immer lang sein, um für wichtige Erholung zu sorgen und neue Kraft zu spenden. Kleine Änderungen des Tagesablaufs und mehre-re effektive Kurz- Übungen, geschickt in den Alltag eingegliedert, ermöglichen einen wichtigen Beitrag zum Stressabbau und zur Verbesserung der Leis-tungs- und Regenerationsfähigkeit. Sie lernen einfache, aber wirkungsvolle Methoden der körperlichen und mentalen Kurzentspannung bzw. Stressbewältigung kennen. Diese Techniken sind für sich allein anwendbar, aber auch ideal zur Ergänzung langfristiger Ent-spannungsmethoden (z.B. AT, PME) geeignet.

ANGELIKA KOTTKEEntspannungspädagoginSamstag, 26.09.2020, 13.00-16.00 Uhr18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Raum 201 20H.95.220

Einfach entspannen im neuen Jahr?!Unterschiedliche Wege in die Entspannung kennenlernen Wir alle wissen, wie wichtig Entspannung in un-serer heutigen Zeit ist. Aber welche Art ist für Sie persönlich zurzeit „die Richtige“? Was bringt sie Ihnen? Wie kann sie im Alltag umgesetzt werden? Nach kurzer theoretischer Einweisung können Sie die unterschiedlichen Wirkungsweisen eini-ger bewährter Methoden (z.B. Atem- u. Achtsam-keitsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong) in Praxis erleben und sich dadurch gut orientieren- sinnvoll ergänzt durch Dehnübungen zur Muskellockerung. Neben einem entspannten Tag bietet dieser Workshop einen unmittelbaren und direkten Vergleich der einzelnen Methoden sowie praktische Anregungen für den Einsatz im Alltag, die Sie auch gleich für sich nutzen können.

ANGELIKA KOTTKEEntspannungspädagoginSonntag, 17.01.2021, 10.00-16.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.12.2020VHS-Haus, Raum 201 21F.95.230

STRESSBEWÄLTIGUNG STRESSBEWÄLTIGUNG


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




Silvia Berger-Münster


Ich bin dann mal weg...- ein entspannter Nachmittag nur für FrauenBei all den Anforderungen des heutigen Alltags verlieren wir Frauen es häufig aus den Augen, auch einmal für uns selbst zu sorgen. Dieser Nach-mittag bietet dir Raum und Zeit, eine Pause ein-zulegen und einfach mal nichts müssen, nichts sollen, nichts wollen und dich dabei tief zu erholen. Mit Übungen aus unterschiedlichen Entspan-nungsbereichen, wie z.B. Atem, Achtsamkeit, Imagination, sanften Energie- u. Körperübungen können wir wieder bei uns selbst und unseren in-neren Kraftquellen ankommen - für mehr Energie, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag. Vorkennt-nisse sind nicht erforderlich.

ANGELIKA KOTTKEEntspannungspädagoginSamstag, 10.10.2020, 14.00-18.30 Uhr24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Raum 201

20H.95.240

Schlafen Sie gut?!Ein Teufelskreis für viele: Hektik und Druck am Tag - Schlafstörungen in der Nacht. Die Leistungs-fähigkeit nimmt ab, der Stress zu. Sie lernen Ele-mente einer sehr einfachen Methode kennen, die kleine und sehr sanfte Bewegungen (sog. Mini-Moves) mit natürlicher Atmung und Achtsamkeit verbindet. Sie hat sich besonders bewährt bei Schlafstörungen, aber auch bei sonstigen Stress-beschwerden. Das Nervensystem wird beruhigt und der Körper schnell, effektiv und umfassend entspannt. Das Besondere ist die Einfachheit und Flexibilität der Übungen: für den Tag um den Stress abzufangen - für die Nacht um den Schlaf zu unterstützen.

ANGELIKA KOTTKEEntspannungspädagoginSonntag, 01.11.2020, 10.30-17.30 Uhr34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Raum 201

20H.95.250

Autogenes Training (AT) n. Prof. J.H. SchultzAT ist eine bewährte, anerkannte und alltagstaug-liche Methode der Selbstentspannung, die leicht zu erlernen ist. Schrittweise wird die Konzentra-tion, Körperwahrnehmung und Vorstellungskraft geschult. AT ermöglicht eine umfassende Regene-ration und hat vielfach eine positive Wirkung auf stressbedingte Beschwerden wie z. B. Ängste, Schmerzen u. Schlafstörungen - auch vorbeu-gend. Es fördert die körperlich-geistig-seelische Ruhe und Entspannung.

ELZBIETA NAGELSozialpädagogin & EntspannungscoachBeginn: 27.10.2020dienstags (8x), 19.30-21.00 Uhr57,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.95.300

Feldenkrais - Zum Kennenlernen„Bewusstheit durch Bewegung“ - Nach diesem Motto erforschen wir bestimmte Bewegungen auf leichte und spielerische Art und Weise in verschie-denen, oft ungewohnten Varianten. Dabei nehmen wir unsere Bewegungen bewusst war: Wie mache ich die Bewegung (z. B. schnell, langsam, har-monisch)? Mit welchem Kraftaufwand? Jeder TN bleibt in seinem eigenen Prozess, ohne das Bewe-gungen vorgemacht werden. Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernform, mit dem Ziel uns da-bei zu unterstützen, beweglicher, körperlich sowie geistig fitter und entspannter zu werden. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet.

ANKE METJE, Bewegungs- und Feldenkrais-PädagoginBeginn: 20.08.2020donnerstags (4x), 17.15-18.45 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.95.500

FeldenkraisFür Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene„Bewusstheit durch Bewegung“ - Nach diesem Motto erforschen wir bestimmte Bewegungen auf leichte und spielerische Art und Weise in verschie-denen, oft ungewohnten Varianten. Dabei nehmen wir unsere Bewegungen bewusst war: Wie mache ich die Bewegung (z. B. schnell, langsam, har-monisch)? Mit welchem Kraftaufwand? Jeder TN bleibt in seinem eigenen Prozess, ohne das Bewe-gungen vorgemacht werden. Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernform, mit dem Ziel uns da-bei zu unterstützen, beweglicher, körperlich sowie geistig fitter und entspannter zu werden. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet.

ANKE METJE, Bewegungs- und Feldenkrais-PädagoginBeginn: 24.09.2020Donnerstags (10x), 17.15-18.45 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 201

20H.95.510

Weitere Kurse für den Rücken SeiteRückenyoga für den Mann 52Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken 52Yoga für Rücken und Gelenke (auch in Horneburg) 52 + 95Bauchtanz: Rückenfit zu orientalischen Rhythmen 62

RÜCKENFIT

Präventive WirbelsäulengymnastikRückenschmerzen müssen nicht sein. Körperliche Aktivität ist das beste Training bei der Prävention von Fehlhaltung und falscher Belastung im Alltag.Sie lernen in diesem Kurs wie sie alle wichtigen Muskelgruppen kräftigen, die Körperhaltung ver-bessern und die Beweglichkeit fördern - ein idealer Ausgleich zu einseitigen Alltagsbewegungen soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

NICOLA HEIN-JOLITZ, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 17.15-18.15 Uhr49,80 EUR für 16 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.000

NICOLA HEIN-JOLITZ, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 18.20-19.20 Uhr49,80 EUR für 16 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.010

WirbelsäulengymnastikMit Rückenschule/AufbaukursSchwerpunkte des Kurses sind Mobilisation, Deh-nungs- und Kräftigungsübungen sowie Haltungs-korrektur und Bewegungsschulung. Sie vertiefen im Rahmen der präventiven Wirbelsäulengymnas-tik rückenschonendes Alltagsverhalten, um Be-schwerden entgegenzuwirken und Schäden vor-zubeugen.Verschiedene Entspannungsmethoden ergänzen das Programm, um strapazierende Belastungen auszugleichen und die Körperwahrnehmung zu schulen.

SABINE NEUMANN, Beginn: 23.09.2020mittwochs (13x), 8.45-9.45 Uhr64,50 EUR für 17 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.040

Spiralstabilisation der WirbelsäuleRückenschule nach Dr. med. Richard SmisekFür Anfänger/-innen und FortgeschritteneDurch Übungen mit einem speziell entwickelten elastischen Trainingsseil werden gezielt bestimm-te Bereiche der Rückenmuskulatur entspannt und gedehnt, während gleichzeitig andere Bereiche wie z. B. die Bauchmuskulatur gestärkt werden. Durch diese Dehnung und Stärkung der Muskula-tur richtet sich die Wirbelsäule auf und die Band-scheiben werden entlastet. Rückenschmerzen werden so vorgebeugt bzw. gemindert.

GUDRUN SCHULER, Beginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 18.00-19.00 Uhr61,- EUR für 20 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.100


RÜCKENTRAINING RÜCKENTRAINING


Gesunde HaltungDurch GanzkörpertrainingUnser ganzer Körper ist im Fokus: Wir trainieren sowohl ganze Muskelgruppen als auch einzelne Muskeln gezielt. Dabei setzen wir mit jeder Kurs-Stunde besondere Schwerpunkte wie z. B. Kopf- und Nacken, Schultermuskulatur, den unteren Lendenwirbelbereich oder auch Beine und Knie-gelenke.Nach einem ausreichenden Warm-Up verbessern wir unsere Kondition und Ausdauer mit einfachen (Tanz-) Schritten. Nach gezielten Kräftigungs-übungen, runden wir unsere Kursstunde mit einem wohlverdienten „Lockern, Dehnen und Entspan-nen“ ab.Das Training ist für jeden Fitnessstand geeignet.Bitte Sportbekleidung, flache, drehfreudige Schu-he (ohne schwarze Sohle) und etwas zu trinken mitbringen.

CAROLA STÖCKMANN, Beginn: 04.09.2020freitags (13x), 16.15-17.15 Uhr52,60 EUR für 17 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.120

Rücken, Faszien und Klang-EntspannungSo stärke ich meinen RückenDie heutigen Übungen fördern die bessere Be-weglichkeit des Faszien-Gewebes und reduzieren Blockaden. Die Klänge und Resonanzwirkung der Klangschalen unterstützen zusätzlich die Locke-rung der Rückenmuskulatur und helfen Ihnen, in die mentale Entspannung zu gelangen. Bei ver-schiedenen Klangreisen lassen Sie Ihren Alltag hinter sich und tanken neue Kraft und Energie!

MARGRIT ROWOHLT, HEIKE BRUNSKlangmassage Praktikerin nach Peter HessSamstag, 14.11.2020, 13.00-17.30 Uhr47,- EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Raum 201

20H.96.150

Starker Rücken für Männer 60+ Durch gezielte Übungen mobilisieren und kräfti-gen wir Muskeln, Gelenke und unsere Wirbelsäule. stärken unser Herz- und Kreislaufsystem und trai-nieren unsere Ausdauer und Belastbarkeit.

SABINE NEUMANN, Beginn: 23.09.2020mittwochs (10x), 10.00-11.00 Uhr41,40 EUR für 13 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.160

Älter werden, jung bleiben durch Bewegung Koordination, Balance, Kräftigung und ein wenig Ausdauer stehen im Mittelpunkt dieses Trainings. Mit viel Freude und Spaß an der Bewegung wen-det sich dieser Kurs vorwiegend an ältere Teilneh-mer/-innen. Ziel ist es, die Mobilität und Selbst-ständigkeit des einzelnen Teilnehmers zu fördern und zu erhalten.

SABINE NEUMANN, Beginn: 24.09.2020donnerstags (13x), 10.10-11.10 Uhr52,60 EUR für 17 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.170


RÜCKENTRAINING RÜCKENTRAINING




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










PILATES

PilatesPilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körper-licher Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit, Ba-lance und Anmut verleiht. Die Übungen kräftigen insbesondere die tieferliegenden Muskelgruppen: quere und schräge Bauchmuskeln, Beckenboden und tiefliegende Rückenmuskulatur, die unserem Rumpf die nötige Stabilität verleihen.Die Trainingsprinzipien des Pilates: Konzentration, Atmung, Präzision, Kontrolle, Zentrierung und Be-wegungsfluss werden in einem intensiven aber schonenden und aufeinander aufbauenden Pro-gramm auf der Matte vermittelt.

Ohne Vorkenntnisse

JANA PAULI, Beginn: 27.08.2020donnerstags (3x), 17.40-18.40 UhrAnschlusskurs: Pilates mit Vorkenntnissen19,- EUR für 4 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.96.210

Mit Vorkenntnissen

JANA PAULI, Beginn: 24.09.2020donnerstags (13x), 17.40-18.40 Uhr52,60 EUR für 17 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203 20H.96.220

PilatesFür FortgeschritteneErfahrene Teilnehmer/-innen erwartet ein ausge-wogenes Übungsrepertoire.

JANA PAULI, Beginn: 27.08.2020donnerstags (16x), 18.45-19.45 Uhr63,80 EUR für 21 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.96.240

NICOLA HEIN-JOLITZ, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 18.30-19.30 Uhr49,80 EUR für 16 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203 20H.96.280

Pilates 66+Für Anfänger/-innen und FortgeschritteneDie ganzheitliche Trainingsmethode für Interes-sierte ab 66 Jahren.

NICOLA HEIN-JOLITZ, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 17.20-18.20 Uhr49,80 EUR für 16 UStd. / max. 14 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.96.350

Pilates-Trainer/-in gesucht: Sie haben eine Pilates-Lizenz, Spaß an der Arbeit mit Gruppen und Lust bei uns in der VHS Kurse zu geben? Infos: Anja Ott, Tel. 04161 743429

OUTDOOR FITNESS

Outdoor WorkoutDu bewegst dich gerne an der frischen Luft? Dann mach mit!Ein gut durchdachtes und abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training verbessert deine Fitness sowie deine körperliche und geistige Belastbar-keit. Es erwarten dich leichte Laufeinheiten, Mobi-lisationsübungen und ein Mix aus Kraft-Ausdauer-training. Mit leichten Dehnübungen lassen wir die Stunde ausklingen. Was für ein herrliches Gefühl!

MELINDA BECK, Beginn: 24.08.2020montags (8x), 18.15-19.15 UhrDer Kurs findet z. T. in den Ferien statt43,50 EUR für 11 UStd. / max. 10 Teiln.Treffpunkt: Parkplatz Heidebad, Buxtehude 20H.96.410

Fit in der NaturFür Ältere und JunggebliebeneRegelmäßige Bewegung in der Natur bei Wind und Wetter ist die beste Medizin für Jung und Alt. Ziel ist es, durch Bewegung und Gymnastik an der frischen Luft, das Wohlbefinden zu stärken. Ganz nebenbei kommen Spaß und Freude nicht zu kurz. Gemeinsame Aktivitäten im Freien schulen unsere Sinnesorgane (Sehen und Hören), stärken unsere Abwehrkräfte und unser Immunsystem, verbes-sern die Durchblutung, stärken die Muskulatur, unterstützen beim Stressabbau, fördern die Sau-erstoffaufnahme und aktivieren unseren Kreislauf. Im Alltag durch Sport-Bewegung aktiv, fit und ent-spannt bleiben. Seien Sie dabei!

SABINE NEUMANN, Beginn: 22.07.2020mittwochs (6x), 9.00-10.00 Uhr33,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Treffpunkt: Heidebad Buxtehude (Parkplatz)

20F.96.440

FITNESS

Fit mit Baby und KleinkindFür Mütter mit Kleinkind und BabyAm Tag kein Babysitter? Abends zu müde? Wo bleibe ich als Mutter? Kein Problem! Bringt die Kin-der einfach mit. Zur Prävention von Haltungsfeh-lern werden mit physiotherapeutischen Übungen die Rücken- und Bauchmuskeln gekräftigt. Das Beckenbodentraining führt den Körper in seine Grundstatik zurück. Stretching löst Fehlschaltun-gen der Muskulatur auf und entlastet langfristig die Lendenwirbelsäule. Die Kinder werden in manche Übungen mit einbezogen. Wir haben Spaß, tau-schen Erfahrungen aus und starten mit gesund-heitsfördernden Übungen in den Tag. Bei Interesse startet ein Verlängerungskurs am 19.11.2020

MARTINA JOPP, PhysiotherapeutinBeginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 8.45-10.00 UhrKurs findet auch in den Ferien statt.64,50 EUR für 17 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.460

MARTINA JOPP, PhysiotherapeutinBeginn: 11.09.2020freitags (10x), 8.45-10.00 UhrKurs findet auch in den Ferien statt.64,50 EUR für 17 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.470

Weitere Kurse für Eltern & Kind Märchenhaft Kochen & Backen für Kids & CoPizza-Abend für Kids & Co S. 70

Bodyfit Nach einem Warm-up stärken wir durch einfache, choreographische Aerobicelemente unsere Aus-dauer. Mit gezielten Übungen trainieren wir im An-schluss Bauch/Beine/Po aber auch unseren Rü-cken und Schulterbereich, bleiben beweglich und fühlen uns am Ende rund rum fit.Bitte Handtuch, feste Turnschuhe und ausrei-chend zu trinken mitbringen.

Für Anfänger/-innen

DÖRTE SCHWARMANNBeginn: 09.09.2020mittwochs (16x), 18.30-19.30 Uhr63,80 EUR für 21 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.96.500

Für Fortgeschrittene

DÖRTE SCHWARMANNBeginn: 09.09.2020mittwochs (16x), 19.30-20.30 Uhr63,80 EUR für 21 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.96.510

PILATES FITNESS

Melinda Beck


Drums Alive®

Ausdauertraining mit ganz viel Spaß und guter Musik!Im ersten Teil des Vormittags stehen Rhythmus-schulung, Schlagtechniken und kleine, einfache Choreographien im Vordergrund. Im zweiten Teil werden wir die erlernten Trommeltechniken zu ei-ner Choreographie verbinden, die wir dann gezielt nach einer mitreißenden Musik einstudieren.

REGINA BUDWETH-WIPPERSTEGSamstag, 16.01.2021, 10.00-12.15 Uhr13,40 EUR für 3 UStd. / max. 14 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021VHS-Haus, Raum 10 21F.96.710

TANZ DICH FIT

Fitness-Dance für EinsteigerTanz Dich fit!Wir kombinieren Fitness-, Bewegungs- und Kräf-tigungsübungen mit Tanz und trainieren Geist und Körper. In unserem abwechslungsreichen Tanz-Work-Out geht es schwungvoll zu ... und auch ein wenig kokett bis sexy. Mit Musik aus den aktuellen Charts, dem Hip Hop Bereich und guten Klassi-kern tanzen wir uns fit.Neugierig? - Dann kommt vorbei!Bitte bequeme Sportkleidung, flache und dreh-freudige Schuhe sowie Getränke mitbringen.

CAROLA STÖCKMANN, Beginn: 04.09.2020freitags (13x), 17.30-18.30 Uhr52,60 EUR für 17 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.790

Zumba® - FitnessDu möchtest dein Herz-Kreislaufsystem auf Trapp bringen und dabei noch ordentlich Kalorien ver-brennen? Du liebst Party-Stimmung? Dann komm zu Zumba®.

SANDRA BRECKLING, Zumba® Instructor Beginn: 11.08.2020dienstags (4x), 17.30-18.30 Uhr19,- EUR für 5 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.800

SANDRA BRECKLING, Zumba® InstructorBeginn: 15.09.2020dienstags (16x), 17.30-18.30 Uhr63,80 EUR für 21 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.810

Zumba Gold®

... ist ein Fitnessprogramm, das speziell konzipiert wurde, um Zumba aktiven älteren Erwachsenen, Anfängern oder Teilnehmern mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit näher zu bringen.

GUDRUN SCHULER, Zumba® InstructorBeginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 16.30-17.30 Uhr80,- EUR für 20 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.96.860

Trainer/-in gesucht:Sie haben eine Trainer-Lizenz und möchten etwas in unserem „Tanz Dich fit“ –Bereich an-bieten? Infos: Anja Ott, Tel. 04161 743429Aktuell gesucht: Eine Trainerin mit Zumba Gold - Lizenz.

NIA®

Es explodiert wie Tae Kwon Do, es groovt wie Jazz, es fließt wie Tai Chi, es zentriert wie Yoga. Er-lebe ein neues Körpergefühl und geistige Frische. Ein powervoller und sinnlicher Tanz, der dich ver-gessen lässt, dass es ein „Workout“ ist!Nia - eine Einladung an Dich! Unabhängig von Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit oder Vor-erfahrung kannst du Deinen persönlichen und tän-zerischen Ausdruck erweitern und Deine Fitness steigern.

UTE LAU, Tanz-, Bewegungs- und EntspannungstrainerinBeginn: 16.09.2020mittwochs (9x), 10.30-11.45 Uhr47,- EUR für 15 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 203

20H.97.000

NIA® tanzt mit den HKIT®

Wohlfühltanzen für FrauenNIA ist eine leichte Tanzform mit einfachen und schönen Choreografien, die unterschiedliche Ele-mente aus verschiedenen Bewegungsformen in sich vereint. HKIT steht für Heilende Kräfte im Tanz und spielt mit Körper- und Atemübungen für den ganzen Körper. Dieser Kurs lädt ein, die Freude am Tanzen zu genießen, Neues an sich zu entdecken und mehr Kraft und Selbstbewusstsein für den All-tag zu schöpfen.

ANNE GROTJOHANN-KOROLLBeginn: 07.09.2020montags (16x), 18.00-19.30 Uhr94,60 EUR für 32 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.97.010

Tanzen am Morgen mit NIA® und den HKIT®

Für Frauen jeden Alters geeignet.Schwungvoll tanzen wir in den neuen Tag, trai-nieren unsere Ausdauer und stärken unser Herz. Mithilfe gezielter Übungen mobilisieren und kräf-tigen wir unsere Muskeln und Gelenke und lernen unseren Körper auf sanfte Weise besser kennen. Am Ende starten wir entspannt und mit neuer Kraft in den Tag.

ANNE GROTJOHANN-KOROLLBeginn: 09.09.2020mittwochs (8x), 8.15-9.45 Uhr61,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.97.030

Tanzen am MorgenFür Frauen jeden Alters geeignet.Wir bewegen uns frei und tanzen, was unsere Beine hergeben. Geführt durch abwechslungsrei-che Musik, aber ohne Choreografien. Wir werden einem wechselnden Fokus folgen und leichte An-regungen zu den Bewegungen bekommen. Alles kann, kein Muss! Hierbei trainieren wir unsere Ausdauer und stärken unser Herz. Im zweiten Teil kräftigen und mobilisieren wir unsere Muskeln und lernen unseren Körper auf sanfte Weise besser kennen. Am Ende können wir tief entspannt und mit neuer Kraft in den Tag gehen.

ANNE GROTJOHANN-KOROLLBeginn: 14.09.2020montags (7x), 8.15-9.45 Uhr54,- EUR für 14 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.97.040

KAHA®

KAHA® wurde in Zusammenarbeit mit Physiothe-rapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand besucht werden. Lang-sam und fließend geht eine Bewegung in die an-dere über - eine gesunde Balance zwischen Be-weglichkeit und Stabilität des Körpers. Unterstützt wird die Wirkung der Bewegung durch Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii. KAHA®

- fördert die Beweglichkeit und ist beruhigend für den Geist,

- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen,

- gibt innere Ruhe und Gelassenheit,- ist inspiriert von Taiji, Qigong und dem klassi-

schen Yoga.Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

SILKE BUSCH, Beginn: 14.10.2020mittwochs (5x), 19.15-20.15 Uhr24,60 EUR für 7 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.97.050


PILATES FITNESS

Sandra Breckling


AROHA®

AROHA® ist ein unkomplizierter Gesundheitskurs an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.Abwechselnd spannungsvolle und entspannende, leicht nachvollziehbare Bewegungen zu eigens hierfür komponierter Musik setzen verborgene Energien frei.AROHA®

- ist inspiriert vom traditionellen Tanz der Maori, ergänzt um Elemente des Kung Fu bzw. Taiji,

- verbessert die Beweglichkeit, Balance und Ko-ordinationsfähigkeit,

- schont die Gelenke, baut Stress ab und stärkt das Herz-Kreislauf-System,

- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.

SILKE BUSCH, Beginn: 18.11.2020mittwochs (9x), 19.15-20.45 Uhr55,40 EUR für 18 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.97.100

SILKE BUSCH, Beginn: 22.07.2020mittwochs (6x), 19.15-20.30 Uhr33,- EUR für 10 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 10

20F.97.180

BauchtanzRückenfit zu orientalischen RhythmenOrientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern ist Wohlfühlprogramm und intensives Fitnesstrai-ning in einem und für alle Frauen geeignet, die Spaß am Tanzen haben. Zu moderner, orienta-lischer Musik werden in diesem Einsteigerkurs die Grundlagen des Tanzes vermittelt und ganz nebenbei die Mobilisierung der Gelenke und Wir-belsäule, allgemeine Beweglichkeit, aufrechte Kör-perhaltung sowie die Koordination von Bewegun-gen gefördert. Mit Requisiten wie Schleier, isis wings oder Fä-cherschleier wird eine kleine Choreographie er-arbeitet. Gut für Körper und Geist.

CHRISTIANE MICHEL-REESEBeginn: 04.09.2020freitags (16x), 18.45-19.45 Uhr63,80 EUR für 21 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 10 20H.97.150

AQUA-FITNESS

Wassergymnastik Die Schulung von Muskelkraft und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und dabei noch schonend möglich.Der Kurs findet ohne Musik statt.(Gebühr inklusive Eintritt ins Lehrschwimmbecken)Bitte Aqua-Schuhe mitbringen.

SILKE GRUNEWALDBeginn: 07.09.2020montags (12x), 18.00-19.00 Uhr76,80 EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Grundschule Neukloster, Am Gleise 22, 21614 Buxtehude

20H.97.200

SILKE GRUNEWALDBeginn: 07.09.2020montags (12x), 19.00-20.00 Uhr76,80 EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Grundschule Neukloster, Am Gleise 22, 21614 Buxtehude

20H.97.210

SILKE GRUNEWALDBeginn: 07.09.2020montags (12x), 20.00-21.00 Uhr76,80 EUR für 16 UStd. / max. 12. Teiln.Grundschule Neukloster, Am Gleise 22, 21614 Buxtehude

20H.97.220

Aquafitness-Trainer/-in gesucht: Sie haben eine Aquafitness-Lizenz, Spaß an der Arbeit mit Gruppen und Lust bei uns in der VHS Kurse zu geben? Infos: Anja Ott, Tel. 04161 743429

Aqua-Fitness im Aquarella Ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig eine Massagewirkung erzielt und viel Spaß bringt. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Kondition und Leistungsfähigkeit tun möchte und sich gern im Wasser (max. 1,25m Tiefe) bewegt.Es werden vorcodierte Eintrittskarten für das Aquarella ausgehändigt. Die Karten gelten nur für den Veranstaltungstermin und werden Ihnen vor Kursbeginn postalisch zu gestellt.

SUSANNE LOHMANN, Beginn: 01.10.2020donnerstags (12x), 17.45-18.30 Uhr57,20 EUR für 12 UStd. / max. 15 Teiln.Aquarella, Konopkastr. 4, 21614 Buxtehude 20H.97.240




Aquarella - Schwimmbad

Dozentin Christine Michel-Reese

FITNESS FREIZEITSPORT



Sauna-Baden für Einsteigerim AquarellaDie wohltuende und entspannende Wirkung des Sauna-Badens ist allgemein bekannt. Wer die ge-sundheitliche Wirkung und die Abläufe beim ge-sunden Sauna-Baden näher kennen lernen möch-te, ist bei dieser Veranstaltung genau richtig.Unter professioneller Betreuung und in einer klei-nen Gruppe können Sie hier erlernen, welche Wir-kung das Sauna-Baden auf den Körper hat und unter Anleitung ein für Sie angenehmes und ent-spannendes Maß finden. Dieses Angebot richtet sich speziell an Sauna-Anfänger und Interessen-ten, die sich beim Sauna-Baden noch nicht ganz sicher fühlen.Fragen zum Ablauf beantwortet Ihnen gern das Sauna-Team unter 04161/727165.Bitte Bademantel oder großes Badetuch, ein Sau-natuch und ein Handtuch zum Abtrocknen, Bade-schuhe sowie Badebekleidung bei Nutzung des Schwimmbades mitbringen.

AQUARELLA-SAUNATEAMSamstag, 24.10.2020, 10.00-13.00 Uhrerstmalige Teilnahme 5,- EUR, weitere Teilnahme bei Bedarf möglich 20,50 EUR5,- EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020Aquarella, Konopkastr. 4, 21614 Buxtehude 20H.97.320

AQUARELLA-SAUNATEAMSamstag, 28.11.2020, 10.00-13.00 Uhrerstmalige Teilnahme 5,- EUR, weitere Teilnahme bei Bedarf möglich 20,50 EUR5,- EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020Aquarella, Konopkastr. 4, 21614 Buxtehude 20H.97.330

AQUARELLA-SAUNATEAMSamstag, 23.01.2021, 10.00-13.00 Uhrerstmalige Teilnahme 5,- EUR, weitere Teilnahme bei Bedarf möglich 20,50 EUR5,- EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021Aquarella, Konopkastr. 4, 21614 Buxtehude 21F.97.340

FREIZEITSPORT

Amtlicher Sportbootführerschein –See und BinnenVorbereitungskursDer Kursus richtet sich an Teilnehmer/-innen, die sich auf die Prüfung zum Führen von Sportboo-ten vorbereiten möchten. Unterrichtet werden Sie durch einen erfahrenden Ausbilder und Nautiker mit dem Kapitänspatent auf großer Fahrt. Mit methodischem Geschick und Verantwortungsbe-wusstsein werden Sie an das Lehrgangsziel, den Erwerb des Sportbootführerscheins für See- und Binngewässer, herangeführt. Inhalte der theoreti-schen Prüfung wie z.B. Gesetzeskunde, Nautik, Seemannschaft und Wetterkunde werden ver-ständlich erklärt und prüfungsorientiert behandelt. Auch Teilnehmer/innen ohne Prüfungsabsichten, die sich in den genannten Unterrichtsfächern fortbilden wollen sind willkommen. Die Prüfungs-gebühr ist extern zu entrichten und beträgt ca. 155,- Euro Übungsfahrten als Vorbereitung auf Teile der prak-tischen Prüfung sind kein Bestandteil des Kurses, können aber durch den Kursleiter vermittelt wer-den.Bitte bringen Sie folgenden Materialien zum 1. Kurstermin mit:Der amtliche Sportbootführerschein See von Graf. Steinicke, ISBN 978-3-7688-3486-5, (29,90 €)Der amtliche Sportbootführerschein Binnen von Feltgen, ISBN 978-3-667-11205-7, (14,90 €) Bei-de bitte in der neuesten Auflage.Nautisches Besteck (Dreiecke) und Tauwerk, 50 cm Länge mit ca. 1cm Durchmesser

CORNELIUS LOHMANN, Beginn: 03.02.2021mittwochs (11x), 18.00-21.15 Uhr159,- EUR für 44 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

21F.97.650

Golfkurs für EinsteigerVom Putt zum DriveGolfplatzerlaubniskurs in Theorie und Praxis ge-mäß den Richtlinien der DGV - Platzreife. 8 Trai-ningseinheiten á 90 min und 2 á 180 min decken alle Grundfertigkeiten des Golfsports ab. 9 x Pra-xis: Putten, Chippen, Pitchen, Abschlag, Bunker-spiel, Spiel auf dem Golfplatz, Platzstrategie. Hin-zukommen 1 Theorieeinheiten: Regelkunde und Etikette.Platzreifekurs und dann? Die Kursgebühr enthält einen Gutschein über € 203,00, anrechenbar auf eine Mitgliedschaft bis 31.12.20 im Golf-Club Bux-tehude. Weitere Details und Angebote der BSV-Golfsparte: www.BSVGolf.de.Bitte festes, sportliches Schuhwerk mitbringen. Schläger und Bälle werden gestellt.

GOLF-CLUB BUXTEHUDE GMBH & CO. KGTermine: samstags, 15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09. von 09.30-11.00 Uhr u.dienstags, 18.08., 01.09., von 18.00-19.30 Uhr und 25.08., 08.09., 15.09. von 18.00-21.00 Uhr269,- EUR für 24 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 05.08.2020Golf-Club Buxtehude-Daensen, Zum Lehmfeld 1 20H.97.740

BogenschießenKonzentration - Haltung - EntspannungDer Bogensport, eine der ältesten olympischen Disziplinen, erfreut sich in der heutigen Zeit im-mer größerer Beliebtheit. Dabei steht nicht nur die sportliche Herausforderung im Mittelpunkt, son-dern auch das körperliche und seelische Wohl-befinden. Die Konzentration ist in dieser Sportart Voraussetzung, den Bewegungsapparat gezielt einzusetzen und den Rücken zu stärken.Dieser Schnupperkurs ist für jedes Alter ab 14 Jahren geeignet und wird in Kooperation mit dem Schützenverein Holvede e.V. durchgeführt (weitere Infos bei der Kursleiterin: 04165-222272).Bitte Turnschuhe, etwas zu Trinken und eng an-liegende Oberbekleidung mitbringen.

KARIN MÖLLER, Beginn: 07.11.2020samstags (4x), 10.00-11.30 Uhr33,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 01.11.2020Schießstand/Bogensporthalle, Lemmermanns Weg 1, 21646 Holvede, 20H.97.760

FITNESS FREIZEITSPORT

Aquarella - Sauna


NATURHEILKUNDE

Jin Shin Jyutsu® -Japanisches HeilströmenJin Shin Jyutsu® ist eine mehrere tausend Jahre alte japanische Heilkunst. Durch ihre Anwendung können wir Blockaden lösen und unsere körper-liche, emotionale und mentale Balance wieder-herstellen. Unsere Lebensenergie fließt wieder frei und Beschwerden können sich auflösen oder ent-stehen gar nicht erst. Das sanfte Auflegen unse-rer Hände auf die entsprechenden Körperregio-nen führt zu einer tiefen Entspannung, in der die Selbstheilungskräfte angeregt und Regenerations-prozesse gefördert werden.Jedes Seminar ist in sich abgeschlossen und er-fordert keine Vorkenntnisse. Weitere Informationen bei der Kursleiterin unter Tel. 04181-137126

Die 26 Sicherheitsenergieschlösser (SES)An diesem Wochenende lernen Sie die 26 Energie-zonen (Sicherheitsenergieschlösser) des Jin Shin Jyutsu (JSJ) mit ihrer Lage und Bedeutung auf physischer, emotionaler und geistiger Ebene ken-nen. Durch leichtes Berühren (Strömen genannt) dieser Energiezonen steuern wir den Energiefluss in unserem Körper. Dieses Seminar vermittelt die Grundlage der Selbsthilfe zur Entspannung und Harmonisierung des Körpers, der Emotionen und Gedanken.Bitte ein Kissen, eine Wolldecke, dicke Socken, Schreibzeug und Verpflegung mitbringen.

BARBARA ENGEL-KOSCHINKAJin Shin Jyutsu® PraktikerinTermin: 21./22.11.2020 Sa./So., 9.30-16.00 Uhr3,50 EUR für Skript49,80 EUR für 16 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.98.400

Gesundheitsvortrag in den Außenstellen: Unser Vortrag „Mein Wille geschehe“ findet die-ses Semester in unserer Außenstelle Jork statt.

Heilpflanzen für die SeeleZarte Pflanzen - starke Wirkung!Die Pflanzenheilkunde beschäftigt sich als eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit nicht nur mit körperlichen Beschwerden, sondern auch mit der Wirkung auf das Seelenleben. Erfahren Sie wie pflanzliche Inhaltsstoffe auf die Psyche wir-ken können und wie wir uns mit Tee‘s, Tinkturen und ätherischen Ölen - richtig angewandt - bei Laune halten können. Gemeinsam stellen wir ent-sprechende Teemischungen zusammen, die auch verkostet werden und kreieren ein Wohlfühl-Mas-sageöl und Badepralinen mit ätherischen Ölen. Sie erhalten einfach nachzuvollziehende Rezepte für eine kleine Hausapotheke für die Seele.Bitte 1 kleines Fläschchen (ca. 100 ml) und 2 Tüt-chen für Tee und Badepralinen mitbringen.

DR. MONIKA BRIEDENSamstag, 05.12.2020, 13.30-16.30 Uhrca. 9,00 EUR für Skript u. Materialien18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 25.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.98.450

Pflegebedürftig - was nun?Vorsorgemöglichkeiten und LeistungsansprücheEine Kooperationsveranstaltung mit dem Senio-ren- und Pflegestützpunkt StadeEin Unfall, beginnende Demenz oder der Verlust des Partners: es gibt viele Situationen, die plötz-lich eine Betreuung erfordern können. Oft kommt dies für die Betroffenen selbst wie auch für die An-gehörigen sehr plötzlich und es stellen sich Fragen wie z. B.: Wie erhalte ich Unterstützung?An wen kann oder muss ich mich wenden?Welche Pflegeleistungen stehen mir zu?Wie wird der Pflegegrad bestimmt?Ina Müller vom Senioren- und Pflegestützpunkt gibt einen Überblick über Vorsorgemöglichkeiten, informiert über die Leistungen der Pflegeversiche-rung und vermittelt Wissen rund um Pflegegrade, Hilfsmittel und Entlastungsmöglichkeiten mit aus-reichend Raum für persönliche Fragen.

INA MÜLLERDienstag, 06.10.2020, 18.00 UhrEintritt frei, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 28.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.98.740

NATURHEILKUNDE / VORSORGE VORTRÄGE IM ELBE KLINIKUMVORSORGE

Vom Mutterschutz bis zur Elternzeit Logo Di-akonieEine Kooperationsveranstaltung mit dem Diako-nieverband Buxtehude-Stade

Mit dem „Eltern-Werden“ beginnt eine aufregende Phase mit wenig Zeit und vielen Fragen wie z.B.: Wie hoch ist mein Mutterschaftsgeld?Wann beginnt der Mutterschutz?Welche Anträge müssen gestellt werden?Welche Möglichkeiten der Elternzeit und des El-terngeldes gibt es.Werden Geschwisterkinder bei der Berechnung berücksichtigt? Der Vortrag informiert kompakt und umfassend über Mutterschutz, Elternzeit und Elterngeld.

JENNY RINKA, NADINE FRENKELMontag, 31.08.2020, 18.00 UhrEintritt frei, Anmeldung erforderlichAnmeldeschluss: 24.08.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.98.700

Rosmarin


HämorrhoidenWenn die Tür nicht richtig schließtDie Behandlung gegen Hämorrhoiden (ein Blutge-fäßpolster, am Schließmuskel des Darmausgangs) ist am erfolgreichsten, wenn sie früh beginnt. Der Vortrag informiert über konservative Behandlungs-möglichkeiten, verschiedene konventionelle Ope-rationsverfahren und über die Lasertherapie, die minimal-invasiv und besonders schonend ist.

Vortrag von Christina Bunz de Mattes und Dr. Lea TietjeDonnerstag, 08.10.2020, 19.30 UhrHörsaal DermatologieELBE KLINIKUM Buxtehude

20H.98.210

Demenz, eine neue Epidemie?Als Demenz bezeichnet man ein neurologisches Krankheitsbild, das durch den zunehmenden Ver-lust kognitiver Fähigkeiten gekennzeichnet ist. In späteren Krankheitsstadien kommt es in der Fol-ge zu einem Verlust der Alltagskompetenz und zu einem Persönlichkeitszerfall. Demenz ist in höhe-rem Lebensalter die häufigste Ursache der Pflege-bedürftigkeit. Herr Dr. med. Dirk Siemoneit, Chefarzt der Abtei-lung für Akutgeriatrie im Elbeklinikum Buxtehude informiert in seinem Vortrag über verschiedene Demenz-Formen, den Verlauf der Erkrankungen sowie über die Möglichkeiten zur Prävention und Therapie.

Vortrag von Dr. med. Dirk Siemoneit, Chefarzt der Klinik für Akutgeriatrie und Frührehabilitation (Altersmedizin).Donnerstag, 12.11.2020, 19.30 UhrHörsaal Dermatologie, ELBE KLINIKUM Buxtehude

20H.98.220

NATURHEILKUNDE / VORSORGE VORTRÄGE IM ELBE KLINIKUM

Hohes Cholesterin - Was tun?Erste Hilfe in kritischen Situationen! Die Erhöhung des Cholesterinspiegels stellt einen der wichtigsten Risikofaktoren für die Entstehung von Herz-und Kreislauferkrankungen wie Herzin-farkt und Schlaganfall dar. Dr. Carl Schaefer informiert in seinem Vortrag über Blutfette und deren mögliche Beeinflussung durch nicht-medikamentöse und medikamentöse Maß-nahmen. Gleichzeitig zeigt er Möglichkeiten zur Ersten Hilfe bei Patienten mit Kreislaufstillstand mit einem automatischen Defibrillator auf. Nur Nichtstun schadet!

Vortrag von Dr. Carl Schaefer, Chefarzt der Klinik für KardiologieDonnerstag, 10.12.2020, 19.30 UhrHörsaal DermatologieELBE KLINIKUM Buxtehude

20H.98.230

Der BauchschmerzViele Erkrankungen aber auch emotionale Belas-tungen äußern sich mit Schmerzen in der Bauch-region. Bauchschmerzen sind keine Krankheit sondern Symptome, die auf eine Erkrankung hin-deuten können. Im Rahmen seines Vortrages referiert der Chefarzt Herr Dr. med. H. Massoun über die organischen Ursachen der Bauchschmerzen.

Vortrag von Dr. med. Homajun Massoun, Chefarzt der Klinik für Allgemein- und VisceralchirurgieDonnerstag, 14.01.2021, 19.30 UhrHörsaal DermatologieELBE KLINIKUM Buxtehude 21F.98.240

Infos zu den VeranstaltungenDie Vorträge finden donnerstags im Vortragssaal des ELBE KLINIKUMS BUXTEHUDE statt (Hörsaal Dermatologie, Zugang über Drosselgasse). Alle Vorträge sind kostenlos.Die Anmeldungen erfolgt über die VHS Buxtehude, auch telefonisch möglich.Ausführliche Informationen zu den Vorträgen finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-buxtehude.deInformieren Sie sich auch im Internet unter www.elbekliniken.de


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp





Gesund im JobEssen Sie sich fit!Die richtige Ernährung kann maßgeblich zur Gesundheit beitragen. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit gezielten Vorträgen, Work-shops oder Kursen wie z. B. zur „Gesunden Pause“ oder mit Unterstützungsangeboten zur langfristigen Gewichtsreduktion. Auch ein Kochkurs zur „Leichten gesunden Küche“ kann erste Anreize zur einer Ernährungsum-stellung liefern und gleichzeitig die Team-arbeit fördern. Wir beraten Sie gerne und unterstützen Sie mit maßgeschneiderten Angeboten in Ihrem Unternehmen oder bei uns im VHS-Haus.

Dozent/-in gesuchtSie verfügen über eine Ausbildung im Ernäh-rungsbereich oder haben langjährige Erfah-rungen im Kochen? Sie möchten den Spaß am Kochen, Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne an andere weitergeben? Dann senden Sie Ihre Bewerbung direkt an unsere Pro-grammbereichsleiterin Frau Ott, [email protected].

WunschkochenGemeinsam kochen mit Freunden, Familie oder Kollegen? Bei uns kein Problem! Ob Weihnachtsfeier, (Kinder-)Geburtstag, Fami-lienfeier oder einfach nur in geselliger Runde – wir setzen Ihre Kochwünsche um. Weitere Informationen:Anja Ott, Tel.: 04161 743429Kosten : 40,- EUR/UStd.; Zeit und Umfang nach Absprache, Lebensmittelkosten extra.

KALORIENBEWUSST KOCHEN

Leicht & leckerSie möchten kalorienbewusster kochen und ba-cken? Anregungen und neue Ideen für frische, regionale und saisonale Gerichte erwarten Sie in diesem Kurs. Unter der Devise „leicht und lecker“ zaubern wir schnelle Gemüsegerichte und Aufläu-fe, vitaminreiche Salate, Brotaufstriche und Vor-speisen sowie raffinierte Desserts. Zusätzliche Tipps und Kniffe helfen Ihnen, sich ge-nerell fettärmer zu ernähren.

ANGELIKA SCHUMANN, ErnährungsberaterinFreitag, 04.12.2020, 18.30-21.30 Uhr10,- EUR Lebensmittelkosten18,- EUR für 4 UStd.Anmeldeschluss: 25.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.060

Gesunde Ernährung & BewegungWeniger is(s)t mehr!Wie lässt sich mit einfachen Mitteln eine leckere schnelle Küche und Bewegung in den Alltagintegrieren? Mittels eines Baukastenprinzips zei-gen wir Ihnen, wie Sie beides spielend und effektiv ohne großen Zeitaufwand umsetzen können. Wir starten mit einem Bewegungsteil, in dem es auch Tipps zur leichten Ernährung geben wird. Während der gemeinsamen Zubereitung von köstlichen und einfachen Gerichten wird es auch kleine Körper-übungen ganz nebenbei geben. Sie werden er-staunt sein, wie simpel es ist, dem Körper Gutes zu tun! Ein etwas anderer Spaziergang draußen rundet den Tag ab.Bitte entsprechende Kleidung für die Bewegung, festes Schuhwerk für draußen, etwas zu trinken und eine Vorratsbox für Lebensmittel mitbringen.

PETRA FUCHS, ANGELIKA SCHUMANN, ErnährungsberaterinSamstag, 28.11.2020, 11.00-15.00 Uhr10,- EUR Lebensmittelkosten40,- EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020VHS-Haus, Raum 203

20H.92.070

Essen gegen Stress?Sie interessieren sich für das Thema „Er-nährung und Stress“? Dann empfehlen wir unsern Bildungsurlaub „Stress-Essen oder Essen gegen Stress?“ Nähere Informationen auf Seite

KRÄUTER- UND GEMÜSEKÜCHE

Der Herbst - Zeit für die WurzelnWurzeln spielen in der Pflanzenheilkunde beson-ders in der kalten Jahreszeit eine wichtige Rolle. Ihre Inhaltsstoffe können sich nämlich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. Die Wurzeln von Baldrian, Brennnessel, Ginseng, Ing-wer, Löwenzahn und Meerrettich lassen sich leicht zu Salben und Tinkturen verarbeiten, aber auch als Teezubereitung nutzen. Neben wissenschaft-lich abgesicherten Informationen und magischen Geschichten werden die praktische Herstellung von Tinkturen, Hydrolaten und Salben gezeigt. Rezepte und interessante kulinarische Kostproben runden den Nachmittag ab.Bitte zwei kleine Flaschen (50 - 100 ml), ein ver-schließbares Glas mit Deckel und zwei Tütchen für Tee.

DR. MONIKA BRIEDENSamstag, 19.09.2020, 14.00-17.45 Uhr10,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.110

Weitere Angebote zu Heilpflanzen, Früchten und Pilzen SeiteWildfrüchteführung (Apensen) 86Pilze – Sammeln & Zubreiten 68Pilzführung (auch in Apensen) 68 + 87Winterpilze 69Heilpflanzen für die Seele 64

Kochen mit der KräuterhexeMärchen, Kräuter, KulinarikWussten Sie, dass in zahlreichen Märchen Pflan-zengeheimnisse verborgen sind? Diese lassen sich entdecken, wenn wir Märchen wie Aschen-puttel, Dornröschen, Frau Holle, Rapunzel oder Schneewittchen mit einem geschulten Kräuter-blick durchleuchten. An diesem Nachmittag ler-nen Sie nicht nur neue interessante Aspekte über Märchen kennen, sondern verarbeiten Kräuter und Bestandteile von Heilpflanzen, wie Beifuß, Brenn-nessel, Hagebutte, Meerrettich, Quendel, Salbei und Weißdorn zu herbstlichen Leckereien. Lassen Sie sich überraschen!Bitte, wenn möglich zusätzlich Wiegemesser, mit-bringen.

DR. MONIKA BRIEDEN, Sonntag, 27.09.2020, 10.30-14.15 Uhr12,50 EUR Lebensmittelkosten u. Skript21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.120

Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behäl-ter für Kostproben mitbringen.

ERNÄHRUNG ERNÄHRUNG

Vegetarisch & leicht


ERNÄHRUNG ERNÄHRUNGSenf - Der gesunde ScharfmacherSenf zählt nicht nur zu den ältesten Gewürzen der Welt, sondern auch zu den schon früh erkannten Pflanzen mit heilenden Kräften. Sie erfahren wis-senswertes über Pflanzeninhaltsstoffe und was im Senf alles so drin ist; die scharfe Köstlichkeit hat nämlich Einiges zu bieten. An diesem Nachmittag erhalten Sie diverse Rezepte, auch für die Haus-apotheke. Außerdem stellen wir gemeinsam einen mittelscharfen Senf her und sie kreieren zwei eige-ne Kräutersenfvariationen.Bitte 3 Gläser (1 x 200 ml. u. 2 x 150 ml.) mit Ver-schluss mitbringen.

DR. MONIKA BRIEDENSamstag, 14.11.2020, 14.30-17.30 Uhrca. 9,- EUR für Zutaten u. Skript18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.130

Veggie-SnacksKreativ kochen - lecker essenDas beste Fleisch ist immer noch das Frucht-fleisch.Filoteig-Muffin mit Spinat, Empanadas mit Rat-tatouillefüllung, Cous-Cous Brätling mit Joghurt-soße, Ravioli mit Ziegenkäsefüllung, Kürbis-Anti-pasti, Schokoladenparfait mit Ananas.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 01.11.2020, 11.00-16.15 Uhr18,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.140

Anders kochen mit NadineNachhaltig kochen mit bioqualifizierten, saisona-len und regionalen Lebensmitteln? Entdecken Sie neue leckere Rezepte mit denen das ganz einfach ist. Gemeinsam bereiten wir ein nachhaltiges Buf-fet aus vielen leckeren Gerichten zu mit denen Sie Ihre Familie und Freunde überraschen können. Tauchen Sie ein in die vielfältige Welt der neuen Küche und erfahren Sie mehr über das Zusam-menspiel von Ernährung und Klimaschutz.

NADINE GLEITZE, Fachfrau für Bio ErnährungSamstag, 17.10.2020, 9.00-13.00 Uhr19,- EUR für Lebensmittelkosten u. Kopien21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 07.10.2020VHS-Haus, Cafeteria

20H.92.150

LÄNDERKÜCHE

Französische BistrokücheSchlemmen wie Gott in FrankreichGenuss pur mit Spaß und professioneller Anlei-tung beim Kochen: Grünes Pfeffersüppchen mit Feigen und Knuspergarnele, Boeuf Bourguignon mit Vichy-Karotten und La Ratte Kartoffeln, Crêpe Suzette mit Krokant-Parfait.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 30.08.2020, 11.00-16.15 Uhr18,50 EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.08.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.220

Spanische LandhauskücheViva Espana!Variationen von Tapas mit hausgemachten Oli-venbrot, Lammragout mit Portwein, Paprika und Rosmarinkartoffeln, Creme Catalan mit Sangria-Sorbet.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 10.01.2021, 11.00-16.15 Uhr17,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.12.2020VHS-Haus, Cafeteria 21F.92.230

Kochclub „Die echte italienische Küche“Kochkurse der besonderen Art für Liebhaber der echten italienischen Küche und Slow food Fans. Lernen sie die verschiedenen Regionen Italiens, ihre Esskultur, Traditionen, Produkte und Speziali-täten kennen. Kuriose Geschichten über Land und Leute, besondere Rezepte sowie Spaß und Freude am gemeinsamen Kochen mit Leidenschaft erwar-ten Sie.

Kochclub: La Toscana vegetarianaDie Toskanische Küche Die toskanische Küche ist eine leichte fettarme und wohlschmeckende Küche.Mit ihrer Vielfalt an Kräutern und Gemüse stärkt sie das Herz, beugt Herzinfarkt vor und bringt Leber und Galle in Schwung. Antipasti wie Crostini mit Rauke, Kichererbsenfladen mit Rosmarin; Ribollita (Gemüseeintopf), regionale Pastaspezialitäten wie Pappardelle mit Zucchini und Tordelli mit Mangold sowie traditionelle vegetarische Ofengerichte; Dessertvarianten mit Früchten.

MARINELLA PISANO KLUGSonntag, 18.10.2020, 10.30-16.45 Uhr20,- EUR für Lebensmittel u. Rezeptmappe31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 06.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.250

Kochclub: La pasta veganaPasta wie in Italien: vegan & selbstgemachtSchritt für Schritt lernen Sie die Geheimnisse der Pasta-Zubereitung kennen: vom richtigen Mehl über Trick und Tipps bei der Herstellung bis hin zur perfekten Soße. Ravioli, Gnocchi, Lasagne, Cannelloni und mehr. Mit Geduld, ein bisschen Unterstützung und viel guter Laune entsteht der perfekte Pasta-Teig. Kombiniert mit ausgewählten Saucen & Pesto-Va-rianten überzeugt la pasta vegana!

MARINELLA PISANO KLUGSonntag, 08.11.2020, 10.30-16.45 Uhrzz15,- EUR für Lebensmittel u. Rezeptmappe31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 27.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.260

Kochclub: Die vegetarische Küche ItaliensEntdecken & genießen Sie Italiens leichte und vegetarische Vielfalt: Antipasti wie Aspic di sedano e noci/ Sellerie mit Walnüsse in Safrangelee, cipolle marinate/ Zwie-belchen süss-sauer; pizza con funghi di bosco e ricotta/ Pizza mit Waldpilzen und Ricotta, Risotto allo champagne/ Champagner Risotto, Crema di limone ai frutti/ Zitronencreme mit Früchte, Semif-reddo di ricotta, pere e timo/ Halbgefrorenes von Ricotta und Birnen mit Thymian und mehr.

MARINELLA PISANO KLUGSonntag, 29.11.2020, 10.30-16.45 Uhr22,- EUR für Lebensmittel u. Rezeptmappe31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 17.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.280

Gemüse pur, Foto: M. Pisano-Klug



TrattoriaDie einfache italienische KücheGenuss pur mit Spaß und professioneller Anlei-tung beim Kochen: Dreierlei Bruscetta mit Rucola, Scaloppine vom Rind mit Rotweinsoße, grünen Bohnen und cremiger Polenta, Mascarpone-Es-presso-Creme mit Erdbeeren.

ANDREAS DANZSCHER, KochSamstag, 03.10.2020, 11.00-16.15 Uhr20,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 23.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.320

Syrische KücheKibbeh, Tabouleh, Fallafel, Humus, Halawet al Jib-ben: Lernen Sie die Vielfalt der syrischen Küche kennen mit ihren abwechslungsreichen Vorspei-sen (Meze), pkanten Hauptgerichten und raffinier-ten Desserts. Neben einen Einblick in die syirsche Esskultur, erhalten Sie viele Tipps zu orginal sypri-schen Rezepten und deren Zubereitung.

LAILA AL-SAYEDTermine: 11.09., 18.09. u. 25.09.2020freitags (3x), 17.30-21.15 Uhr36,- EUR Lebensmittelkosten und Kopien53,75 EUR für 15 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 01.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.330

Tarverna Mykonos Speisen wie die Götter auf dem OlympGriechischer Bauernsalat, Souflaki mit gegrillten Kartoffelecken, Krautsalat mit Tzatziki, Schicht-creme von Jogurt, karamellisierten Walnüssen und Aprikosen.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 11.10.2020, 11.00-16.15 Uhr16,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.340

Orientalische KücheMärchenhafter Genuss aus Tausend und einer NachtMezze-Variationen mit Naanbrot, Gewürzhühn-chen mit Granatapfelsoße, Sambalmöhren und Rosinen-Cous-Cous, Dattelwalnusskuchen mit Mokkaeis.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 24.01.2021, 11.00-16.15 Uhr19,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2021VHS-Haus, Cafeteria 21F.92.380

Viva MexicoVon pikant-würzig bis süß-fruchtigLernen Sie die Exotik Mexikos kennen und lieben. Neben Klassikern wie Enchiladas und Mexican Wraps erwarten Sie auch unbekanntere Spe-zialitäten wie Avocado-Suppe, Rinderragout mit Schokolade, Filetspitzen mexikanische Art, Man-delmilch-Pudding mit Tropischem Fruchtsalat und weitere Köstlichkeiten.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl. oec. troph.Samstag, 09.01.2021, 10.00-13.45 Uhr13,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.12.2020VHS-Haus, Cafeteria 21F.92.390

Original chinesische Küche„Essen ist des Volkes Himmelreich“: In China ist Essen Kunst und Kultur. Jahrtausendlange Tradi-tionen wurden von Generation zu Generation wei-tergegeben und bereichern bis heute die Vielfalt der chinesischen Küche. Entdecken Sie mit mir die chinesische Kochkultur und lernen Sie traditionel-le Gerichte selbstständig zuzubereiten. In jedem Kurs probieren wir neue originale Rezepte aus.Bitte ein sehr scharfes Messer, ggf. eine Antihaft-Pfanne oder einen Wok, Geschirrtuch, Schneide-brett sowie Behälter für Kostproben mitbringen.

YUN CHEN, KochSamstag, 12.09.2020, 10.00-16.15 Uhr20,- EUR Lebensmittelkosten31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.400

YUN CHEN, KochSamstag, 07.11.2020, 10.00-16.15 Uhr20,- EUR Lebensmittelkosten31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.410

SAISONALE KÜCHE

Pilze - Sammeln & Zubereiten6. Europäischer PilztagDer Kurs startet mit einer gemeinsamen Pilzfüh-rung. Sie erhalten wertvolle Tipps zum Auffinden von (essbaren) Pilzen, erfahren wie sich verschie-dene Arten unterscheiden lassen und was beim Sammeln zu beachten ist. Im zweiten Teil geht es zurück in die VHS. Dort gibt es - neben der ge-meinsamen Zubereitung einer heißen Pilzsuppe und kleinen Snacks - Informationen, was bei der Verarbeitung verschiedener Pilzsorten zu berück-sichtigen ist und vielfältige Ideen für deren Zube-reitung.Treffpunkt ist die Cafeteria. Von dort aus werden ggf. Fahrgemeinschaften gebildet.Bitte auf wetterfeste Kleidung achten und ggf. Schuhwerk zum wechseln und etwas zu trinken mitbringen.

UTA KAPPEL, Pilzsachverständige der DGfMSamstag, 26.09.2020, 9.00-14.30 Uhr6,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.510

PilzführungPilze entdecken und bestimmen Auf unserer Pilzführung erhalten Sie wertvolle Tipps zum Auffinden von (essbaren) Pilzen, er-fahren, wie sich verschiedene Arten unterscheiden lassen und was beim Sammeln zu beachten ist. Im zweiten Teil geht es zurück in die VHS. Bei einer heißen selbstgemachten Pilzsuppe, bleibt Raum für die Bestimmung der gefundenen Pilze, eigene Fragen und Tipps zur Verarbeitung.Treffpunkt ist die Cafeteria. Von dort aus werden ggf. Fahrgemeinschaften gebildet.Bitte auf wetterfeste Kleidung achten und ggf. Schuhwerk zum wechseln und etwas zu trinken mitbringen.

UTA KAPPEL, Pilzsachverständige der DGfMSonntag, 04.10.2020, 9.00-13.00 Uhr5,- EUR Lebensmittelkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 23.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.92.520

UTA KAPPEL, Pilzsachverständige der DGfMSamstag, 10.10.2020, 9.00-13.30 Uhr5,- EUR Lebensmittelkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.92.530



Schachtelhalmsprossen, Foto: U. Kappel




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PÄDAGOGIK











Pilzführung - WinterpilzeAuch im Winter lassen sich essbare Pilze entde-cken. So wächst in der kalten Jahreszeit zum Bei-spiel der Samtfußrüpling, der Austernsaitling oder das Judasohr, in der asiatischen Küche als Mu-Err bekannt und verbreitet. Zu finden ist im Winter auch die Nebenfrucht des schiefen Schillerpor-lings der unter dem Namen Chaga in der Natur-heilkunde Verwendung findet.Auf unserer Pilzführung erhalten Sie wertvolle Tipps zum Auffinden der sog. Winterpilze und wie diese verarbeitet werden können. Im zweiten Teil geht es zurück in die VHS. Bei einer heißen selbst-gemachten Pilzsuppe, bleibt Raum für eine ge-nauere Bestimmung der gefundenen Pilze, eigene Fragen und Tipps zur Verarbeitung.Treffpunkt ist die Cafeteria. Von dort aus werden ggf. Fahrgemeinschaften gebildet.Bitte auf wetterfeste Kleidung achten und ggf. Schuhwerk zum wechseln und etwas zu trinken mitbringen.

UTA KAPPEL, Pilzsachverständige der DGfMSamstag, 16.01.2021, 9.00-13.30 Uhr5,- EUR Lebensmittelkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.12.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 21F.92.560

Meine schnelle FeierabendkücheGesund und lecker kochen für jung und altWer kennt dies nicht... Langer Arbeitstag und dann noch nichts gegessen. Und gesund sollte es auch sein. Geht das und wenn ja wie? In diesem Kurs geht es um die Kombination „gesund, schnell und lecker“.

ANGELIKA SCHUMANN, ErnährungsberaterinTermin: 12./13.12.2020Sa./So. 11.00-14.00 Uhr20,- EUR Lebensmittelkosten31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.12.2020VHS-Haus, Cafeteria

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Blitzgerichte im HerbstWenn Kochen schnell und gesund sein soll...Kennen Sie das auch? Sie kommen von der Arbeit nach Hause und die Kinder möchten in zehn Mi-nuten Mittagessen haben? Oder Sie sind abends nach dem langen Arbeitstag zu müde, um sich noch lange an den Herd zu stellen? In diesem Kurs erwarten Sie gesunde und schmackhafte Rezept-ideen für Jung und Alt, die im Handumdrehen gezaubert sind - und die den Vergleich zu jeder Tiefkühlpizza aufnehmen können. Garantiert ohne „Fix“.Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbrin-gen.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl.Oec.troph.Mittwoch, 07.10.2020, 18.00-21.45 Uhr12,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.570

Wild(e) KücheAuf kulinarischer PirschWir kochen gemeinsam ein anspruchsvolles Menü, bei dem Fasan und Wildschwein im Mittelpunkt stehen: Bouillon vom Fasan mit Sauerkraut-Ravio-li, Ragout vom Wildschwein mit Kräuterseitlingen und Haselnussspätzle, Proseccomousse mit Pis-tazien-Orangensalat.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 06.12.2020, 11.00-16.15 Uhr18,50 EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 25.11.2020VHS-Haus, Cafeteria

20H.92.590

Aufläufe, Gratins, SoufflésHeißes aus dem OfenOb süß oder pikant. In der kalten Jahreszeit locken heiße Gerichte aus dem Ofen. Entdecken Sie mit mir neue und extravagante Rezepte sowohl für den Alltag wie auch für festliche Anlässe.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl. oec. troph.Donnerstag, 12.11.2020, 18.00-21.45 Uhr12,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.620

Christmas cookingRustikal und ursprünglich wie damals bei den Pilg-rim Fathers in Neuengland: Rehrücken, Winter Co-leslow und leckere Variationen mit Süßkartoffeln, Cranberries und Maronen.

VOLKER WERTH, KochDonnerstag, 10.12.2020, 18.00-21.45 Uhr18,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.640

Weihnachtsfeier & Kochen?!Sie finden, das passt gut zusammen? Dann nutzen Sie unser Angebot zum Wunsch-kochen. Infos: Anja Ott, Tel.: 04161 743429

Fangfrisch auf den TischMehr aus dem MeerGedünsteter Fisch im Bananenblatt, gegrillter Thunfisch auf Meeresalgen, Kalmar, Scampi und Hummer einmal anders, Klassiker wie Forelle blau, Fisch in Salzkruste oder Bierteig.

VOLKER WERTH, KochSamstag, 23.01.2021, 11.00-17.15 Uhr22,- EUR Lebensmittelkosten31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 13.01.2020VHS-Haus, Cafeteria 21F.92.700


Foto: U. Kappel

Heike Bühlau-Behrens


BACKEN & DESSERTS

Brot backenBio und ohne ZusatzstoffeWer liebt ihn nicht, den leckeren Duft von frisch gebackenem Brot? Preiswert, mit viel weniger Auf-wand als gedacht und sogar in Bioqualität können Sie in Zukunft Ihr Brot backen. Freuen Sie sich auf knackige Krusten, saftige Vollkornbrote und jede Menge Tipps und Tricks direkt vom Bäckermeister. Ohne Backmischungen und Zusatzstoffe erproben Sie vielfältige und alltagstaugliche Rezepturen vor-nehmlich unter Zugabe von Sauerteig.

MARKUS RAPIOR, BäckermeisterSonntag, 15.11.2020, 11.00-16.15 Uhr11,- EUR Skript und Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.750

MARKUS RAPIOR, BäckermeisterSonntag, 14.02.2021, 11.00-16.15 Uhr11,- EUR Skript und Lebensmittelkosten 27,75 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 03.02.2021VHS-Haus, Cafeteria 21F.92.760

ERNÄHRUNG ERNÄHRUNGSüßes & DessertsCrêpes Suzette, Panna cotta, Crème brulée, Kai-serschmarren, Brandteig & selbstgemachtes Eis - nicht immer leicht, aber immer lecker!Lust auf etwas Süßes?

VOLKER WERTH, KochSamstag, 24.10.2020, 13.30-17.15 Uhr11,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.10.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.770

Vegane PralinenBio, nachhaltig und lecker! Zum selbst essen oder verschenken. Entdecken Sie eine ganz neue Pra-linenwelt.

NADINE GLEITZE, Fachfrau für Bio ErnährungSamstag, 21.11.2020, 14.00-17.00 Uhr15,- EUR für Lebensmittelkosten u. Kopien18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.780

KIDS & CO.

Märchenhaft Kochen und Backen für Kids & CoFür Kinder von 6-12 Jahren mit BegleitungWillkommen in der bunten Märchenwelt: Ob Fee, Pirat, Prinzessin oder König - mit saisonalen und regionalen Zutaten zaubern wir märchenhafte Ge-richte und Leckereien zum sofort essen und mit-nehmen. Lasst euch überraschen!

NADINE GLEITZE, KöchinSonntag, 20.09.2020, 11.00-14.45 UhrGebühr pro Paar, jedes weitere Kind 9,20 EUR10,- EUR Lebensmittelkosten pro Person30,50 EUR für 5 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.800

Pizza-Abend für Kids & CoFür Kinder im Alter von 6-11 Jahren mit BegleitungPizza einmal selber machen? Kein Problem. Hier lernst Du den Teig ordentlich zu kneten, eine Soße zu zaubern und kannst zu guter Letzt Deine Piz-za nach eigenen Ideen belegen. Und während die Pizza im Ofen knusperig wird, bleibt noch genug Zeit um einen leckeren Nachtisch zu basteln.

VOLKER WERTH, KochSamstag, 10.10.2020, 15.00-18.00 UhrGebühr pro Paar, jedes weitere Kind 9,- EUR9,00 EUR Lebensmittelkosten pro Person24,50 EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.810

Gelato-Kurs für Kids & CoFür Kinder von 6-12 Jahren mit BegleitungLeckere Eissorten selbstgemacht: Auf dem Plan stehen Erdbeer-, Stratiatella- und Kirsch-Joghur-teis sowie Zitronen-Sorbet (ohne Milch). Und der Clou: Auch die Eiswaffel backen wir selbst! Bringe Mama, Papa, Oma oder sonst einen großen Lieb-lingsmenschen mit und stürze dich in das kalte Vergnügen.

ANDREAS DANZSCHER, KochSonntag, 26.07.2020, 13.30-16.30 UhrGebühr pro Paar, jedes weitere Kind 9,20 EURzzgl. 6,- EUR Lebensmittelkosten pro Person25,40 EUR für 4 UStd. / max. 12 Teiln.Anmeldeschluss: 16.07.2020VHS-Haus, Cafeteria 20F.92.880


Vegane Pralinen



Osterjork 102 · 21635 Jork/Altes LandHofl aden & Herz-Apfel-Garten täglich geöffnet

Hof-Infos: www.herzapfelhof.de · ·

Foto

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Wöchentlich bei unseren öffentlichen Hofführungen (Mo., Fr. & So.) oder für geschlossene Gruppen täglich

nach Terminvereinbarung.

Lieber selbst anpacken im Grünen?Bio-Obst selbst pfl ücken täglich

von Mitte Juni bis Oktober

KOCHCLUBS

Frauen-KochclubKreativ kochen - entspannt plaudernGemeinsam zaubern wir in lockerer Atmosphäre leckere Gerichte, mal herzhaft - mal leicht, und lassen den Tag entspannt ausklingen.

ANGELIKA SCHUMANNErnährungsberaterinTermine: 29.09., 27.10., 24.11.2020dienstags (3x), 18.30-21.30 Uhr38,- EUR Lebensmittelkosten44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.09.2020VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.840

Männer-KochclubHelden am HerdGemeinsam kochen und schnippeln. Die Gerichte: mal raffiniert, mal einfach - aber immer lecker.

ANDREAS DANZSCHER, KochTermine: 26.08., 30.09, 28.10., 25.11. 16.12.2020 und 27.01.2021mittwochs (6x), 18.00-21.45 Uhr72,- EUR Lebensmittelkosten (zu zahlen beim 1. Termin)102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.860

GETRÄNKE

Bier brauenJeder, der eine Suppe kochen kann, also Menge, Temperatur und Zeit im richtigen Verhältnis nutzt, ist auch in der Lage Bier zu brauen. Wir werden an einem Tag in der Küche der VHS ein untergäri-ges Pils aus Bio-Gerstenmalzschrot brauen. Dabei halten wir uns an das Deutsche Reinheitsgebot, welches nur Wasser, Malz, Hopfen und Hefe als Zutaten erlaubt. Der Kurs vermittelt die Basis zum Bier brauen. Sie erfahren Wissenswertes über die Rohstoffe, die Ausrüstung und das handwerkliche Vorgehen. Entdecken Sie wie einfach und kosten-günstig das Bierbrauen zu Hause sein kann. Bei der Verkostung von 6 Fremdbieren lernen Sie die feinen geschmacklichen Unterschiede der einzel-nen Bierstile kennen. Auch für das leibliche Wohl ist mit Katenschinken auf Roggenbrot gesorgt. Nach 4 Wochen Gär- und Lagerzeit kann jeder Teil-nehmer, das gemeinsam gebraute Bier, abgefüllt in Bügelflaschen, in der VHS abholen.

HENRY SCHOBERSamstag, 31.10.2020, 10.00-16.15 UhrAbholtermin: Donnerstag, 03.12.20120 von 9.00-16.00 Uhr, bitte melden Sie sich in der Anmeldung30,- EUR Materialkosten25,80 EUR für 8 UStd.VHS-Haus, Cafeteria 20H.92.980

Männer-Kochclub

Dozent/-in gesuchtSie verfügen über eine Ausbildung im Ernäh-rungsbereich oder haben langjährige Erfah-rungen im Kochen? Sie möchten den Spaß am Kochen, Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne an andere weitergeben? Dann senden Sie Ihre Bewerbung direkt an unsere Pro-grammbereichsleiterin Frau Ott, [email protected].

WunschkochenGemeinsam kochen mit Freunden, Familie oder Kollegen? Bei uns kein Problem! Ob Weihnachtsfeier, (Kinder-)Geburtstag, Fami-lienfeier oder einfach nur in geselliger Runde – wir setzen Ihre Kochwünsche um. Weitere Informationen:Anja Ott, Tel.: 04161 743429Kosten : 40,- EUR/UStd.; Zeit und Umfang nach Absprache, Lebensmittelkosten extra.


EUROPÄISCHER REFERENZRAHMEN INTEGRATION


EUROPÄISCHER REFERENZRAHMEN

C 2 Hören: Ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen

Sprechen: Sich mühelos an allen Gesprächen / Diskus-sionen sicher und angemessen beteiligen

Lesen: Jede Art geschriebenen Textes mühelos verstehen

Schreiben: Anspruchsvolle Briefe / komplexe Berichte verfassen und differenziert ausdrücken

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für SprachenA 1 - C 2

Am Ende der Stufe C2 können Sie:

B 2 Hören: Im Fernsehen die meisten Sendungen / Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird

Sprechen: Sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und eigene Ansichten vertreten

Lesen: Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen

Schreiben: Persönliche und formelle Briefe schreiben und deutlich machen, was wichtig ist

Am Ende der Stufe B2 können Sie:

C 1 Hören: Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen

Sprechen: Sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken

Lesen: Komplexe Sachtexte / literarische Texte verstehenSchreiben: Sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und

über komplexe Sachverhalte schreiben

Am Ende der Stufe C1 können Sie:

Am Ende der Stufe B1 können Sie:

Hören: Das Wesentliche von Unterhaltungen / Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird

Sprechen: In einfachen, zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben

Lesen: Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehenSchreiben: Einen einfachen zusammenhängenden Text über vertraute Themen

schreiben

B 1

A 2 Hören: Einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen

Sprechen: Kurze, einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen

Lesen: Kurze, einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten verstehen

Schreiben: Kurze Notizen und Mitteilungen abfassen

Am Ende der Stufe A2 können Sie:

Am Ende der Stufe A1 können Sie:

A 1 Hören: Einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehenSprechen: Sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigenLesen: Einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen (z.B. Schilder, Plakate)Schreiben: Einfache Standardformulare (z.B. im Hotel) ausfüllen

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Stufen Sie sich selbst ein!

• Was kann ich jetzt?• Auf welcher Stufe stehe ich?• Was möchte ich können?• Welche Stufe möchte ich

erreichen?


EUROPÄISCHER REFERENZRAHMEN INTEGRATION

Claudia LühmannProgrammbereichsleiterinTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 24nach Vereinbarung

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot?Wünschen Sie sich weitere Kurse oder ein maßgeschneidertes Angebot?Rufen Sie uns gerne an oder vereinbaren Sie einen Termin, wir freuen uns auf Sie!Darüber hinaus beraten wir:• Migranten und ihre Angehörigen• Mitarbeiter von Firmen, Behörden und

Kommunen• Lehrkräfte von allgemein- und berufsbil-

denden Schulen• Ehrenamtlich Aktive und Lehrkräfte in

der Flüchtlingsarbeit• Aupairs, Gastschüler und ihre Familien.

Do you have any questions concerning the courses we offer? Do you require different courses or a cus-tomised course? Don‘t hesitate to phone us, or make an appointment to come and see us. We look forward to meeting you! We also offer our consultation services to the following groups: • Immigrants and their relatives. • Company employees, public authorities

und local boroughs. • Teaching staff at schools and vocational

colleges. • Volunteers and teachers working with

refugees. • Au pairs, visiting international students

and their families.

Claudia LühmannTel. 0 41 61 / 74 34-24Integrationskurse (BAMF), Berufsbezogene Sprachförderung (DeuFöV/BAMF), Flücht-lingskurse – Raum 24

Zur Beratung bitte mitbringen:• Ausweis/Pass und/oder Aufenthaltstitel• Bescheinigung von Ausländerbehörde/

BAMF/Jobcenter/BVA über Berechti-gung/Verpflichtung zur Teilnahme am Integrationskurs

• Leistungsbescheid für Arbeitslosengeld II (Jobcenter/Wohngeld/Kindergeldzuschlag o.ä.)

• Nachweis über Gebührenermäßi-gung/-befreiung (z.B. GEZ, Kita o.ä.)

• Bescheinigungen über bereits absolvier-te Sprachkurse/-tests (z.B. A1-Zertfikat)

Beratung zu BAMF- und Flüchtlingskursen:nur mit Termin

Consultation on BAMF and refugee courses:only with appointment

Claudia LühmannTel. 0 41 61 / 74 34-24Integration courses (BAMF), vocational Ger-man language promotion (DeuFöV/BAMF), courses for refugees – Room 24

Please bring the following documents with you: • Identity card/passport and/or residen-

ce permit • Confirmation from „Ausländerbehörde“

(Immigration and Naturalisation Office)/BAMF/ Jobcenter/BVA of eligibility/obliga-tion to take part in an intergration course

• Official confirmation of receipt of „Ar-beitslosengeld II“ (unemployment benefit/Jobcenter)/ housing benefits/ child benefits or similar.

• Confirmation of eligibility for reduc-tion in/exemption from fees (eg tele-vision licence fees, kindergarten charges or similar.)

• Certificates for language courses/ex-aminations (eg .Level A1 Certificate) you have already taken.

Weitere Informationen zu Integrationskursen finden Sie auch unter www.bamf.de, zur Prü-fung Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) unter www.telc.net.

SozialberatungFür Migranten und FlüchtlingeBei alltäglichen Fragen und Problemen kann ein Beratungsgespräch helfen. Bitte vereinba-ren Sie einen Termin!

Arbeiterwohlfahrt (AWO)Bertha-von-Suttner-Allee 421614 Buxtehude

Tel. : 0 41 61 / 71 47 20Montag: 09.00-12.00 UhrMittwoch: 14.00-17.00 Uhr

Further information on integration courses can also be found at www.bamf.de, and www.telc.net for the German Test for Immigrants/Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)

Social counselling For immigrants and refugees If you have everyday questions or problems, social counselling can help. Please make an appointment. Arbeiterwohlfahrt (AWO) Bertha-von-Suttner-Allee 4 21614 Buxtehude Tel. : 0 41 61 / 71 47 20 Mondays: 9.00-12.00 am Wednesdays: 2.00-5.00 pm


DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE

Deutsch als Fremdsprache A1.1für Teilnehmer/-innen mit sehr geringen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Deutsch-land, Arbeits- und Kursbuch (Best.-Nr. 978-3-06-120728-1), Cornelsen.

Teil 2VOLKER UHL, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 204 20H.71.010

SUSANN EBERLING, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 212

20H.71.020

Deutsch als Fremdsprache A1.2für Teilnehmer/-innen mit geringen Vor-kenntnissen, die langsamer lernen wollen.Lehrbuch: Hier! Der einfache Weg zur Integration A1.2, Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Vi-deos (Best.-Nr. 978-3-12-676681-4), Klett.

Teil 2 REGINA SENIOR, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 201 20H.71.040

Deutsch als Fremdsprache A1.2für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Deutsch-land, Arbeits- und Kursbuch (Best.-Nr. 978-3-06-120728-1), Cornelsen.

Teil 2 SONJA KAISER, Beginn: 07.09.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.71.060

Deutsch als Fremdsprache A2.1für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Linie 1 - Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch A2.1 (Best.-Nr. 978-3-12-607070-6), Klett.

Teil 2 MONIKA KLUDAS, Beginn: 09.09.2020mittwochs u. freitags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 6

20H.71.080

Deutsch als Fremdsprache A2.2für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Linie 1 - Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch A2.2 (Best.-Nr. 978-3-12-607072-0), Klett.

Teil 2 MARCELA MUñOZ MENDOZA, Beginn: 07.09.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 209

20H.71.120

Zertifikatskurs B1.1Lehrbuch: Berliner Platz 3 Neu, Kurs- und Übungs-buch (Best.-Nr.: 978-3-12-606073-8), Klett.

Teil 2 MELANIE FITSCHEN, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 112

20H.71.220


Teil 2 MONIKA KLUDAS, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 006

20H.71.240


Teil 2 HELLMUTH FÄRBER, Beginn: 08.09.2020dienstags 17.30-19.00 Uhr, donnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 101

20H.71.340

Zertifikatskurs C1.2Lehrbuch: Aspekte neu 3: Mittelstufe Deutsch C1. Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 2 (Best.-Nr. 978-3-12-605038-8), Klett.Teil 2

CLAUDIA COTTEL-REEDER, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 209

20H.71.440

FORTSETZUNG VON TEIL 1 AUS FRÜHJAHR 2020

Petra PokroppProgrammbereichsleiterinTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 27nach Vereinbarung


DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE

Deutsch als Fremdsprache A1.1für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Teil 1

SUSANN EBERLING, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien83,- EUR für 30 UStd. / max. 20 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 212

20F.71.010

Teil 2

SUSANN EBERLING, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien83,- EUR für 30 UStd. / max. 20 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 212

20F.71.020

Deutsch als Fremdsprache A1.2für Teilnehmer/-innen mit geringen Vor-kenntnissen

Lehrbuch: Pluspunkt DeutschLeben in Deutschland, Arbeits- und Kursbuch (Best.-Nr. 978-3-06-120728-1), Klett, ab Lektion 8.

Teil 1

SONJA KAISER, Beginn: 10.02.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20F.71.050

Teil 2SONJA KAISER, Beginn: 27.04.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20F.71.060

Deutsch als Fremdsprache A2.1für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vor-kenntnissen, die langsamer lernen wollen

Lehrbuch: Hier! Deutsch für die Integration - Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos (Best.-Nr. 978-3-12-676682-1), Klett, ab Lektion 1.

Teil 1

REGINA SENIOR, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 201

20F.71.030Teil 2

REGINA SENIOR, Beginn: 28.04.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 201

20F.71.040

Deutsch als Fremdsprache A2.1für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vor-kenntnissen, die schneller lernen wollenLehrbuch: Linie 1 - Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch A2.1(Best.-Nr. 978-3-12-607070-6), Klett, ab Lektion 1.

Teil 1

MONIKA KLUDAS, Beginn: 12.02.2020mittwochs u. freitags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 6

20F.71.070

Teil 2

MONIKA KLUDAS, Beginn: 29.04.2020mittwochs u. freitags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 6

20F.71.080

Deutsch als Fremdsprache A2.2für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vorkenntnissen

Lehrbuch: Linie 1 - Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch A2.2(Best.-Nr. 978-3-12-607072-0), Klett, ab Lektion 9.

Teil 1

MARCELA MUÑOZ MENDOZABeginn: 10.02.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 209

20F.71.110

Teil 2

MARCELA MUÑOZ MENDOZABeginn: 04.05.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 209

20F.71.120

Deutsch für den Beruf (Pflege) A2Wortschatz, Situationen, Kommunikation

Sie können schon etwas Deutsch auf Niveau A1/A2? Sie brauchen Deutsch für die Ausbildung oder für die Arbeit in der Pflege? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Die Dozentin ist examinier-te Altenpflegerin und Lehrende für Pflegeberufe sowie Lehrkraft für Deutsch als Fremdsprache.Lehrbuch: Menschen im Beruf. Pflege A2, Kurs-buch mit Audio-CD (Best.-Nr. 978-3-19-401190-8), Hueber, ab Lektion 1.

Teil 1

VERA SCHOKNECHT, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- bis 5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 009

20F.71.130

Teil 2

VERA SCHOKNECHT, Beginn: 28.04.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- bis 5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 009

20F.71.140

Online-Einstufungstestsder Lehrbuch-VerlageCornelsen-Verlag: www.cornelsen.deHueber-Verlag: www.hueber.deKlett-Verlag: www.klett-sprachen.de

Petra PokroppProgrammbereichsleiterinTel.: 0 41 61 / 74 [email protected] in der VHS, VHS-Haus,Bertha-von Suttner-Allee 9, Raum 27nach Vereinbarung

Teilnehmer/-innen eines Integrationskurses inte-ressieren sich für „40 Alltagstipps für den Klima-schutz“ aus dem BUXTEHUDER TAGEBLATT


DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE /ZERTIFIKATE

Fit für Alltag und Prüfung A2/B1Grammatik, Rechtschreibung und Textarbeit

Sie haben Probleme mit der deutschen Gramma-tik? Sie sind noch unsicher beim Schreiben? In diesem Kurs üben Sie die korrekte Schreibweise von Wörtern und Sätzen. Gleichzeitig bekommen Sie mehr Sicherheit in der Grammatik. Geübt werden außerdem das Hör- und Leseverstehen. Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer aus In-tegrations- und Deutschkursen, die sich auf eine Prüfung vorbereiten wollen (z.B. "Deutsch-Test für Zuwanderer").Unterrichtsmaterial: wird im Kurs von der Lehr-kraft in Form von Kopien zur Verfügung gestellt.

Teil 1

MARCELA MUÑOZ MENDOZABeginn: 14.02.2020freitags, 17.30-20.00 Uhrsamstags, 10.00-11.30 Uhr (12x)5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20F.71.150

Teil 2


20F.71.160

Zertifikatskurs B1.1Lehrbuch:Berliner Platz 3 Neu, Kurs- und Übungsbuch (Best.-Nr.: 978-3-12-606079-0), Klett, ab Lektion 25

Teil 1

MELANIE FITSCHEN, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 112

20F.71.210

Teil 2


20F.71.220

Zertifikatskurs B1.2Informationen zur Prüfung siehe Kurs 20F.71.550.Lehrbuch:Berliner Platz 3 Neu, Kurs- und Übungsbuch (Best.-Nr.: 978-3-12-606079-0), Klett, ab Lektion 31

Teil 1MONIKA KLUDAS, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 006

20F.71.230Teil 2MONIKA KLUDAS, Beginn: 28.04.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 006

20F.71.240


Teil 1

NICOLE PROLINGHEUERBeginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 101

20F.71.310

Teil 2


20F.71.320

Zertifikatskurs B2.2Information zur Prüfung siehe Kurs 20F.71.560.Lehrbuch:Berliner Platz 4 Neu, Kurs- und Übungsbuch (Best.-Nr.: 978-3-12-606077-6), Klett, ab Lektion 7

Teil 1

HELLMUTH FÄRBER, Beginn: 11.02.2020dienstags 17.30-19.00 Uhrdonnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 007

20F.71.330

Teil 2


20F.71.340

Zertifikatskurs C1.1Lehrbuch: Aspekte neu 3: Mittelstufe Deutsch C1. Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1 (Best.-Nr. 978-3-12-605037-1), Klett, ab Lektion 1

Teil 1

N. N., Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 204

20F.71.410

Teil 2


20F.71.420

Zertifikatskurs C1.2Information zur Prüfung siehe Kurs 20F.71.570Lehrbuch: Aspekte neu 3: Mittelstufe Deutsch C1. Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1 (Best.-Nr. 978-3-12-605038-8), Klett, ab Lektion 5/6

Teil 1

CLAUDIA COTTEL-REEDERBeginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 209

20F.71.430

Teil 2


20F.71.440

Teilnehmer/-innen eines Integrationskurses kurz vor der Abschlussprüfung „Deutsch-Test für Zu- wanderer“ (A2/B1) mit ihrer Dozentin Christa Beck und Programmbereichsleitung Claudia Lühmann


Siehe Seite 74.

Kursbeginn verpasst ?Einstieg in laufende Kurse möglich!

Sprechen Sie uns gerne an!

Has the course already started without you?

You can join courses which are already in progress. Please don’t hesitate to contact us.


DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE /ZERTIFIKATE

Fit für Alltag und Prüfung A2/B1Grammatik, Rechtschreibung und Textarbeit

Sie haben Probleme mit der deutschen Gramma-tik? Sie sind noch unsicher beim Schreiben? In diesem Kurs üben Sie die korrekte Schreibweise von Wörtern und Sätzen. Gleichzeitig bekommen Sie mehr Sicherheit in der Grammatik. Geübt werden außerdem das Hör- und Leseverstehen. Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer aus In-tegrations- und Deutschkursen, die sich auf eine Prüfung vorbereiten wollen (z.B. "Deutsch-Test für Zuwanderer").Unterrichtsmaterial: wird im Kurs von der Lehr-kraft in Form von Kopien zur Verfügung gestellt.

Teil 1


20F.71.150

Teil 2


20F.71.160


Teil 1


20F.71.210

Teil 2


20F.71.220

Zertifikatskurs B1.2Informationen zur Prüfung siehe Kurs 20F.71.550.Lehrbuch:Berliner Platz 3 Neu, Kurs- und Übungsbuch (Best.-Nr.: 978-3-12-606079-0), Klett, ab Lektion 31

Teil 1MONIKA KLUDAS, Beginn: 11.02.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 006

20F.71.230Teil 2MONIKA KLUDAS, Beginn: 28.04.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-SchuleKonopkastr. 5, Raum C 006

20F.71.240


Teil 1


20F.71.310

Teil 2


20F.71.320

Zertifikatskurs B2.2Information zur Prüfung siehe Kurs 20F.71.560.Lehrbuch:Berliner Platz 4 Neu, Kurs- und Übungsbuch (Best.-Nr.: 978-3-12-606077-6), Klett, ab Lektion 7

Teil 1


20F.71.330

Teil 2


20F.71.340

Zertifikatskurs C1.1Lehrbuch: Aspekte neu 3: Mittelstufe Deutsch C1. Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1 (Best.-Nr. 978-3-12-605037-1), Klett, ab Lektion 1

Teil 1


20F.71.410

Teil 2


20F.71.420

Zertifikatskurs C1.2Information zur Prüfung siehe Kurs 20F.71.570Lehrbuch: Aspekte neu 3: Mittelstufe Deutsch C1. Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1 (Best.-Nr. 978-3-12-605038-8), Klett, ab Lektion 5/6

Teil 1


20F.71.430

Teil 2


20F.71.440

Teilnehmer/-innen eines Integrationskurses kurz vor der Abschlussprüfung „Deutsch-Test für Zu- wanderer“ (A2/B1) mit ihrer Dozentin Christa Beck und Programmbereichsleitung Claudia Lühmann


Siehe Seite 74.

Kursbeginn verpasst ?Einstieg in laufende Kurse möglich!

Sprechen Sie uns gerne an!

Has the course already started without you?

You can join courses which are already in progress. Please don’t hesitate to contact us.


DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE DEUTSCH ALS FREMDSPRACHENEU STARTENDE KURSE

Deutsch als Fremdsprache A1.1Intensivkursfür Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseLehrbuch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Deutsch-land A1.1, Kurs- und Arbeitsbuch im Paket (Best.-Nr. 978-3-06-120728-1), Cornelsen, ab Lektion 1.

SONJA KAISER, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 17.30-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien151,25 EUR für 45 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 6

20H.71.510

Deutsch als Fremdsprache A1.1für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseLehrbuch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Deutsch-land A1.1, Kurs- und Arbeitsbuch im Paket (Best.-Nr. 978-3-06-120728-1), Cornelsen, ab Lektion 1.

Teil 1SHUSHAN DURYAN-BÖRGER, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 007 20H.71.520

Teil 2SHUSHAN DURYAN-BÖRGER, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 007 20H.71.530

Deutsch als Fremdsprache A1.2für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Deutsch-land A1.2, Kurs- und Arbeitsbuch im Paket (Best.-Nr. 978-3-06-120729-8), Cornelsen, ab Lektion 8.

Teil 1SUSANN EBERLING, Beginn: 18.11.2020montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 003 20H.71.540

Teil 2SUSANN EBERLING, Beginn: 04.02.2021montags u. mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 003 21F.71.550

Deutsch als Fremdsprache A2.1für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vor-kenntnissen, die langsamer lernen wollen.Lehrbuch: Hier! Der einfache Weg zur Integration A2.1, Kurs- und Übungsbuch mit Videos und Au-dios (Best.-Nr. 978-3-12-676682-1), Klett, ab Lek-tion 1.

Teil 1REGINA SENIOR, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 201 20H.71.560

Teil 2REGINA SENIOR, Beginn: 04.02.2021dienstags u. donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 201 21F.71.570

Deutsch als Fremdsprache A2.1für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Deutsch-land A2.1, Kurs- und Arbeitsbuch im Paket (Best.-Nr. 978-3-06-120731-1), Cornelsen, ab Lektion 8.


20H.71.580


21F.71.590

Kurs mit der KursleiterinRamona RookFoto: VHS Buxtehude

Deutsch als Fremdsprache A2.2für Teilnehmer/-innen mit einfachen Vorkenntnissen.Lehrbuch: Linie 1 - Deutsch in Alltag und Be-ruf A2.2, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM (Best.-Nr. 978-3-12-607072-0), Klett, ab Lektion 9.

Teil 1MONIKA KLUDAS, Beginn: 18.11.2020mittwochs u. freitags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 6

20H.71.610

Teil 2MONIKA KLUDAS, Beginn: 03.02.2021mittwochs u. freitags (15x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 6

21F.71.620

Deutsch für Pflegeberufe A2/B1Sie brauchen Deutsch für die Ausbildung oder für die Arbeit in der Pflege? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Die Dozentin ist examinierte Alten-pflegerin und Lehrende für Pflegeberufe sowie Lehrkraft für Deutsch als Fremdsprache.Lehrbuch: Deutsch für Pflegeberufe. Arbeitsbuch für MigrantInnen, mit Audio-Download (Best.-Nr. 978-3-43-727422-0), Urban & Fischer, ab Lektion 1.

Teil 1VERA SCHOKNECHT, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- bis 5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 212 20H.71.630

Teil 2VERA SCHOKNECHT, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- bis 5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 212 20H.71.640


Fit für Alltag und Prüfung A2/B1Grammatik, Rechtschreibung und TextarbeitSie haben Probleme mit der deutschen Gramma-tik? Sie sind noch unsicher beim Schreiben? In diesem Kurs üben Sie die korrekte Schreibweise von Wörtern und Sätzen. Gleichzeitig bekommen Sie mehr Sicherheit in der Grammatik. Geübt wer-den außerdem das Hör- und Leseverstehen. Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer aus Integrati-ons- und Deutschkursen, die sich auf eine Prüfung vorbereiten wollen (z.B. „Deutsch-Test für Zuwan-derer“).Unterrichtsmaterial: wird im Kurs von der Lehrkraft in Form von Kopien zur Verfügung gestellt.

Teil 1MARCELA MUñOZ MENDOZA, Beginn: 11.09.2020freitags, 17.30-20.00 Uhr, samstags, 10.00-11.30 Uhr (12x)5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.71.650

Teil 2MARCELA MUñOZ MENDOZA, Beginn: 20.11.2020freitags, 17.30-20.00 Uhr, samstags, 10.00-11.30 Uhr (12x)5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9

20H.71.660

Zertifikatskurs B1.1Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Teil 1MARCELA MUñOZ MENDOZA, Beginn: 16.11.2020montags u. mittwochs (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 209 20H.71.710

Teil 2MARCELA MUñOZ MENDOZA, Beginn: 08.02.2021montags u. mittwochs (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 209 21F.71.720


Teil 1HELLMUTH FÄRBER, Beginn: 17.11.2020dienstags 17.30-19.00 Uhr, donnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 101 20H.71.730

Teil 2HELLMUTH FÄRBER, Beginn: 04.02.2021dienstags 17.30-19.00 Uhr, donnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 101 21F.71.740


Teil 1MELANIE FITSCHEN, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 112 20H.71.750

Teil 2

MELANIE FITSCHEN, Beginn: 04.02.2021dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 112 21F.71.760

Brückenkurs B1 PlusSie haben den Integrationskurs abgeschlossen? Sie haben eine Zertifikatsprüfung abgelegt oder auf andere Weise Sprachkenntnisse auf dem Ni-veau B1 erlangt? Sie fühlen sich trotzdem oft un-sicher und brauchen noch mehr Übung, um die deutsche Sprache mündlich und schriftlich richtig anzuwenden? In diesem Kurs festigen Sie das bisher Gelernte, vor allem Grammatik und Wort-schatz. Gleichzeitig können Sie sich auf den Be-such des B2-Kurses vorbereiten.Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Teil 1NICOLE PROLINGHEUER, Beginn: 08.09.2020dienstags u. donnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 101 20H.71.770

Teil 2NICOLE PROLINGHEUER, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags 18.15-19.45 Uhr (15x)3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 204 20H.71.780


Teil 1MONIKA KLUDAS, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 006 20H.71.810

Teil 2MONIKA KLUDAS, Beginn: 04.02.2021dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 006 21F.71.820

Lernportal

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE PRÜFUNGEN / EINBÜRGERUNG


Zertifikatskurs C1.1Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Teil 1CLAUDIA COTTEL-REEDER, Beginn: 17.11.2020dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 209 20H.71.830

Teil 2CLAUDIA COTTEL-REEDER, Beginn: 04.02.2021dienstags u. donnerstags (15x),18.15-19.45 Uhr3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 209 21F.71.840

Britta DuttkePrüfungenTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 30nach Vereinbarung

Wir bieten Deutschprüfungen auf ver-schiedenen Niveaustufen an. Die Termine liegen in der Regel ein bis zwei Wochen nach dem Ende des entsprechenden Kur-ses. Bitte erfragen Sie genaue Zeiten und Preise.Bei einer genügend großen Zahl von Inte-ressierten ist auch die Durchführung ein-tägiger Prüfungsvorbereitungskurse mög-lich.

EinbürgerungstestSeit dem 01.09.2008 gibt es verbindliche, bundeseinheitliche Einbürgerungstests.Die VHS Buxtehude und Stade führen diese Tests durch. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich! Bitte bringen Sie Ihren Ausweis/Pass mit.Die Testgebühr (25,- EUR) ist mit der Anmeldung bar zu zahlen.

Termine der VHS Buxtehude:Donnerstag, 01.10.2020, Anmeldung bis 03.09.2020Donnerstag, 11.02.2021, Anmeldung bis 14.01.2021Donnerstag, 24.06.2021, Anmeldung bis 27.05.2021jeweils 14.00-15.00 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung bei Britta Dutke, Tel. 04161/7434-30.

Termine der VHS Stade:Dienstag, 01.12.2020, Anmeldung bis 03.11.2020Dienstag, 20.04.2021, Anmeldung bis 23.03.2021jeweils 09.00-10.00 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung bei Susanne Meyer, Tel. 04141/4099-0.




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK









Berlin

Konversationskurs C1/C2 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, die ihre Deutschkenntnisse auf Niveau C1 erweitern möchten. In angenehmer und lockerer Atmosphä-re kommen wir über die Lektüre von Texten und Artikeln zu aktuellen Themen ins Gespräch und vertiefen die Sprache. Über diese Kombination nähern wir uns dem C2 Niveau.Lehrbuch: wird bekannt gegeben bzw. im Kurs in Form von Kopien zur Verfügung gestellt

Teil 1INKEN LINDEMANN-POHL, Beginn: 12.09.2020samstags (5x), 10.00-13.00 Uhr3,- bis 5,- EUR für Kopien70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 107

20H.71.850

Teil 2INKEN LINDEMANN-POHL, Beginn: 21.11.2020samstags (5x), 10.00-13.00 Uhr3,- bis 5,- EUR für Kopien70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 107

20H.71.860

Gebärdensprache A1.1Für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseVielleicht interessieren Sie sich schon länger für die Gebärdensprache, oder Sie haben taube Fa-milienmitglieder oder Bekannte und möchten sich mit ihnen verständigen können. In diesem Work-shop erhalten Sie u.a. eine Einführung in die Welt der Gebärdensprache und des Fingeralphabets. Sie werden feststellen, dass diese Sprache gar nicht so schwer ist. Wiederholung vom Frühjahr 2020.

PAMELA SUNDHAUSEN, Gebärdensprach-Pädagogin und staatl. Geprüfte Dozentin für GebärdenspracheSamstag, 10.10.2020, 10.00-15.00 Uhr44,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.79.500

Lesen und Schreiben lernenWenn Sie nicht lesen und schreiben können, ist dieser Kurs der richtige für Sie. Falls Sie im Freun-des- und Bekanntenkreis Menschen kennen, die nicht lesen und schreiben können, weisen Sie sie gerne auf dieses Angebot hin.Das Lehrmaterial wird bekannt gegeben.

ANGELIKA KLATT, SONJA KAISER, Beginn: 07.09.2020montags, mittwochs, (30x), 20.00-21.30 UhrKosten für Lehrmaterial65,- EUR für 60 UStd.VHS-Haus, Raum 16

20H.79.600

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE PRÜFUNGEN / EINBÜRGERUNG


EnglischInformationen zu den Grund- und Aufbaustufenkursen A1-B1

Ziel der Grund- und Aufbaustufenkurse ist der systematische Neuerwerb der englischen Sprache auf den Niveaustufen A1-B1 (s. S. ?).Bitte machen Sie von der Sprachenberatung und den Online-Einstufungstest der Verlage Gebrauch.

Englisch A1 NEUFür Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Fairway new A1 (Best.-Nr. 978-3-12-501610-1), Klett, ab Lektion 1

BRIGITTE GESELLE, Beginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 18.15-19.45 Uhr102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 001 20H.72.000

Englisch A1Für Teilnehmer/-innen mit geringen VorkenntnissenLehrbuch: Fairway new A1 (Best.-Nr. 978-3-12-501610-1), Klett, ab Lektion 8

SONJA KAISER, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 110

20H.72.010

Schnuppern Sie Englisch A1Für Teilnehmer/-innen mit geringen VorkenntnissenDieser Kurs bietet anhand einfacher, typischer All-tagssituation die Möglichkeit zum sanften Lernen der englischen Sprache. Das Lehrmaterial wird ge-stellt.

INGRID KABLITZ, Beginn: 09.09.2020mittwochs (9x), 10.30-12.00 Uhr1,50 EUR für Kopien51,80 EUR für 18 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.72.020

Englisch A2Lehrbuch: Fairway new A2 (Best.-Nr. 978-3-12-50161-1), Klett, ab Lektion 1

SCOTT REID, Beginn: 07.09.2020montags (15x), 18.15-19.45 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 212 20H.72.030

Schnuppern Sie Englisch - Plus A2Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenDas Lehrmaterial wird gestellt.

INGRID KABLITZ, Beginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 8.45-10.15 Uhrzzgl. Kopierkosten57,- EUR für 20 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.72.040

Englisch B1Lehrbuch: Fairway new B1 (Best.-Nr. 978-3-12-501614-9), Klett

SCOTT REID, Beginn: 11.09.2020freitags (15x), 8.45-10.15 UhrLehrbuch ab Lektion 1120,- EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.060

SYDNEY WALKER SENIOR, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 18.15-19.45 UhrLehrbuch ab Lektion 9102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 001 20H.72.070

Englische Stilmöbel und AntiquitätenOsterjork 154, 21635 Jork

Tel. 04162 7218Do. & Fr. 12 - 18 Uhr,

Sa. 10 - 16 Uhr & So. 13 - 17 Uhrund nach Vereinbarung

www.stilmoebel-jork.de

Petra PokroppProgrammbereichsleiterinTel.: 04161/[email protected] in der VHS, VHS-Haus, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Raum 27nach Vereinbarung

Haben Sie Fragen zu unserem Angebot? Wünschen Sie sich weitere Kurse oder ein maßgeschneidertes Angebot? Rufen Sie uns gerne an oder vereinbaren einen Ter-min, wir freuen uns auf Sie! Möglichkeiten bei der Wahl eines Sprachkurses:Persönliche Einstufungsberatung im VHS-Haus sowie telefonisch und per Mail lau-fend während des Semesters.Online-Einstufungstest in Kooperation mit den Lehrbuch-Verlagen.

Online-Einstufungstestsder Lehrbuch-Verlage

www.cornelsen.dewww.hueber.de

www.klett-sprachen.dewww.langenscheidt.de

www.cambridgeenglish.org


ENGLISCH ENGLISCH


Englisch für Senioren B1Home before DarkEnglisch mit Muße - frischen Sie in angenehmer Atmosphäre und mit vielfältigen Übungen Ihre vergessen geglaubten Kenntnisse der englischen Sprache auf.Voraussetzung: ca. 3 Jahre Schul-/VHS-UnterrichtLehrbuch: wird bekannt gegeben

BRIGITTE KAPP, Beginn: 07.09.2020montags (13x), 14.30-16.00 Uhr1,- EUR für Kopien72,60 EUR für 26 UStd. / max. 20 Teiln.VHS-Haus, Raum 103

20H.72.080

AUFFRISCHUNGSKURSE

Informationen zu den Auffrischungskursen, Refresher B1Ziel der Auffrischungskurse ist die Aktivierung vorhandener Sprachkenntnisse, nicht aber der Neuerwerb systematischer Sprachkennt-nisse wie in den Grund- und Aufbaustufen-kursen.Es gibt 1 Niveaustufe:Refresher Intermediate B1Für Lernende mit passiven Englischkenntnis-sen von ca. 4-5 LernjahrenBitte machen Sie von der Sprachenberatung und den Online-Einstufungstest der Verlage Gebrauch.

Refresher - Intermediate B1

SCOTT REID, Beginn: 07.09.2020montags (15x), 20.00-21.30 UhrLehrbuch: Fairway Refresher B1 (Best.-Nr. 978-3-12-501472-5), Klett, ab Lektion 1ca. 3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 212 20H.72.400

TANJA KOVARIK, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 8.45-10.15 UhrLehrmaterialien werden bekannt gegeben, 2,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 105 20H.72.410

BildungsurlaubeNäheres siehe Seite 8

English Tenses A2An English Week ganztags

TANJA KOVARIKTermin: 18.-22.01.2021Mo.-Fr. 9.00-16.30 UhrKopierkosten157,- EUR für 40 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 202

21F.72.940

ENGLISCH ENGLISCHBILDUNGSURLAUB GESCHÄFTSENGLISCH

A Business Week B1/B2Lower Intermediate Level - ganztags

INGRID KABLITZ, BIRGIT HEITMANN-KROLLTermin: 25.-29.01.2021Mo.-Fr. 9.00-17.00 UhrKopierkosten157,- EUR für 40 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 202

21F.72.980

Cambridge First Certificate FCE B2Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß daran ha-ben, Wortschatz, Grammatik und Ausdrucks-fähigkeit zu verbessern, bereits eine gute Basis (5-6 Jahre Englisch) haben und ihren Fortschritt anhand einer international anerkannten Qualifika-tion messen und darauf ausrichten möchten. Die Teilnahme an einer Prüfung kann, muss aber nicht Ziel sein. Bauen Sie Ihre Englischkenntnisse ent-lang Anforderungen aus, die Ihnen zeigen, wo in etwa Sie stehen und wohin die Reise geht.Lehrbuch wird bekannt gegeben

ULRICE CARINI-ALSHUTH, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 18.15-19.45 Uhr5,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 105 20H.72.450

KONVERSATIONSKURSE

Thrilling Reads on Thursday Mornings A2/B1We will read and discuss some thrilling crime sto-ries and improve vocabulary and speaking skills within some exciting scenarios. Just come along and have exciting Thursday mornings!Lehrbuch: Murder Inside, Lernkrimi Englisch (Best.-Nr.: 978-3-8174-1914-2), Compact Verlag

SCOTT REID, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 8.30-10.00 Uhr2,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.700

Wednesday Morning Conversation A2/B1In a completely relaxed atmosphere, reading and speaking is the main objective of this „carry-on“ course. This objective is being attained surely and with humour. The book we are using is „Inspector Hudson Ermittelt“. We look forward to welcoming you.

ROSE JANE NERENHEIM, Beginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 8.30-10.00 Uhrca. 3,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 110

20H.72.720

In Conversation B1This course is meant to encourage people to talk about and discuss various topics in a friendly at-mosphere. Don‘t worry about whether your Eng-lish is good enough, it is much more important that you want to speak and are willing to listen to others. We will use the book „In Conversation“ (Best.-Nr. 978-3-12-501555-5, Klett, ab Lektion 4) as a basis but leave enough room for other inte-resting subjects.

REGINA SENIOR, Beginn: 09.09.2020mittwochs (12x), 18.15-19.45 Uhr1,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 12 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 007 20H.72.730

Friday Morning Conversation B1We are a small and friendly conversation group. Using „In conversation“ as a basis for the lessons, we often get onto other topics that develop from what a group member tells us. The main goal of the lessons is to have everybody overcome their Inhibitions to speak English and to become / re-main fluent.Lehrbuch: wird bekannt gegeben

REGINA SENIOR, Beginn: 11.09.2020freitags (12x), 10.30-12.00 Uhr1,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.740

Read on and More B1This course is designed for students with a sound knowledge of English. We use the newspaper „Read on“ as a basis but supplement it with inte-resting articles from other English language jour-nals. Lively discussions ensue! Voraussetzung: 4-5 Jahre VHS-/Schulenglisch.

KAY HESTERMANN, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 8.45-10.15 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.72.750




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK









Foto: M. Mrotzek


Face to Face B2Conversation and MoreThe best way to improve your spoken English is to use it regularly in conversation with other people - „face to face“. In this course we will be talking ab-out all sorts of topics and doing speaking activities which will improve your range of vocabulary and are fun. Practice makes perfect - come and join us!Voraussetzung: ca. 5 Jahre Schul-/VHS-Englisch

SIAN HAYNES-RYTERSKI, Beginn: 09.09.2020mittwochs (12x), 8.45-10.15 Uhr2,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.790

SIAN HAYNES-RYTERSKI, Beginn: 09.09.2020mittwochs (12x), 10.30-12.00 Uhr2,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.800

Time to Talk B2This course will help you to reactivate and improve your English. We‘ll be talking about everything that interests you in an uncomplicated and relaxed at-mosphere. Everyday life, news events etc. will be discussed by making use of selected texts. A book discussion and visiting theatre performances will contribute to a good variety of activities.Voraussetzung: 6 Jahre VHS-/Schulenglisch

ELMARIE VAN DER MERWE, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 10.30-12.00 Uhrkein Unterricht im Dezember3,- EUR für Kopien67,40 EUR für 24 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.810

English for our Pleasure B2We improve our English talking, reading and discussing.

GERDA MÜLLER-JEHNE, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 8.45-10.15 Uhr67,40 EUR für 24 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.820

GERDA MÜLLER-JEHNE, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 10.30-12.00 Uhr67,40 EUR für 24 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.72.830

English Theatre BuxtehudeNew participants are welcome!This popular theatre group will perform in public in spring in 2021. The regular members would wel-come new participants. This is a good opportunity to use and improve your English knowledge in a practical way.

DENNIS TAPPERT, Beginn: 15.09.2020dienstags (30x), 19.30-21.45 Uhr88,- EUR für 90 UStd. / max. 12 Teiln.VHS-Haus, Raum 204

20H.72.850

English ClubSince the good start of our club in 1999 we have been meeting every 1st and the 3rd Tuesday of the month and have had a lot of fun and interesting, cheerful meetings.If you would like to keep your English going and to take part in activities with other people also wis-hing to „do something“ in English, join our open group for exchanging ideas and developing an in-teresting and cheerful English Club. We would like to welcome new members.

SONJA KAISER, Beginn: 01.09.2020Jeden 1.+3. Di. im Monat, 19.30-21.00 Uhr5,- EUR für 18 UStd.VHS-Haus, Raum 16

20H.72.880

FRANZÖSISCH

Französisch A1Für Teilnehmer/-innen mit sehr geringen VorkenntnissenLehrbuch: Voyages neu A1 (Best.-Nr. 978-3-12-529412-7), Klett, ab Lektion 3

CHRISTINE ALEXANDRA GERHARDT, Beginn: 01.09.2020dienstags (10x), 18.15-19.45 UhrKein Unterricht im Oktober57,- EUR für 20 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.73.010

Französisch A1Lehrbuch: Voyages neu A1 (Best.-Nr. 978-3-12-529412-7), Klett, ab Lektion 10

CHRISTINE ALEXANDRA GERHARDT, Beginn: 02.09.2020mittwochs (10x), 18.15-19.45 UhrKein Unterricht im Oktober57,- EUR für 20 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 101

20H.73.020

Französisch A2Sie suchten bisher vergebens nach einem Franzö-sisch A2-Kurs? Ich möchte Sie in einem Unterricht willkommen heißen, der Sie fit machen wird. Wie? Mit Dialogen, Antworten auf Alltagssituationen und noch vielem mehr...À bientôt!Lehrbuch: Voyages neu A2 (Best.-Nr. 978-3-12-529422-6), Klett, ab Lektion 9

CHRISTINE ALEXANDRA GERHARDT, Beginn: 31.08.2020montags (10x), 18.15-19.45 UhrKein Unterricht im Oktober57,- EUR für 20 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 101

20H.73.030

Französisch B1Lehrbuch: Voyages neu B1 (Best.-Nr. 978-3-12-529431-8), Klett, ab Lektion 9

THéRèSE PRIé, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 18.15-19.45 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 004 20H.73.040

ENGLISCH / FRANZÖSISCH ITALIENISCH

Tanja Karasik


Auffrischungskurs Französisch B1Wenn Sie in der Schule oder in VHS-Kursen gute Kenntnisse der französischen Sprache erworben haben und vertiefen möchten, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Über die Lektüre von Texten, Artikeln aus Zeitungen und Zeitschriften wollen wir ins Gespräch kommen. In kurzen Übungsphasen wird auch die Grammatik wiederholt.Voraussetzung: ca. 4-5 Jahre Französischkennt-nisseLehrbuch: Voyages neu B1 (Best.-Nr. 3-12-529431-8), Klett, ab Lektion 10

CLAUDINE WONNER, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 18.30-20.00 Uhrca. 1,00 EUR für Kopien70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 5

20H.73.050

Conversation C1La France, mon pays d´origine, vous a toujours at-tirés par son savoir vivre et sa mentalité. Ce cours permettra d´approfondir vos bonnes connaissan-ces de ma langue maternelle. Nous découvrirons ensemble toutes les finesses du français dans une ambiance conviviale et décontractée. Bienvenue à tous!

CHRISTINE ALEXANDRA GERHARDT, Beginn: 31.08.2020montags (10x), 10.30-12.00 UhrKopierkosten, kein Unterricht im Oktober57,- EUR für 20 UStd. / max. 15 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.73.060

Französisch für Senioren A2/B1Ein breites, vielfältiges Angebot an Themen und Aktivitäten bietet Ihnen Gelegenheit, Ihre vor lan-ger Zeit erworbenen Kenntnisse der französischen Sprache wieder aufzufrischen.Unterrichtsmaterial wird von der Dozentin gestellt.Voraussetzung: etwa 3 Jahre Schul- oder VHS-Unterricht

TANJA KOVARIK, Beginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 8.45-10.15 Uhr2,00 EUR für Materialien70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 110

20H.73.070

ENGLISCH / FRANZÖSISCH ITALIENISCHITALIENISCH

Italienisch A1Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Passo dopo passo A1 (Best.-Nr. 978-3-19-409599-1), Hueber, ab Lektion 6

TANJA KOVARIK, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 20.00-21.30 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 004 20H.74.010

Italienisch A2Lehrbuch: Passo dopo passo A2 (Best.-Nr. 978-3-19-509599-0), Hueber

TANJA KOVARIK, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 19.30-21.00 UhrLehrbuch ab Lektion 183,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 001 20H.74.020

TANJA KOVARIK, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 18.15-19.45 UhrLehrbuch ab Lektion 583,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 003 20H.74.030

Italienisch B1

TANJA KOVARIK, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 10.30-12.00 UhrLehrbuch: Passo dopo Passo B1 (Best.-Nr. 978-3-19-709599-8), Hueber, ab Lektion 583,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 110

20H.74.050

MARINELLA PISANO KLUG, Beginn: 17.09.2020donnerstags (15x), 18.10-19.40 UhrLehrbuch: Con piacere nuovo B1 (Best.-Nr. 978-3-12-525212-7), Klett, ab Lektion 33,- EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 009 20H.74.070

Italienisch B2Lehrmaterialien werden bekannt gegeben

TANJA KOVARIK, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 18.15-19.45 Uhr2,- EUR für Kopien83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 004 20H.74.080

TANJA KOVARIK, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 10.30-12.00 Uhr2,- EUR für Kopien83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.74.090

TANJA KOVARIK, Beginn: 09.09.2020mittwochs (12x), 19.15-20.45 Uhr2,- EUR für Kopien83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 201 20H.74.100

Italienisch A1 RipassoAuffrischungskursDer Kursus richtet sich an Teilnehmer/-innen, die in einem Semester den Stoff der Stufe A1 auffrischen möchten. Wir werden den Wortschatz wiederho-len, Aussprache und Grammatik üben, um mehr Sicherheit in der Kommunikation erreichen. Der Kurs ist sowohl für diejenigen geeignet, die das Niveau A1 erreicht haben, die Sprache vertiefen möchten, aber auch für jene, die vor längerer Zeit Grundkenntnisse erworben haben. Er eignet sich aber auch für Anfänger/-innen, die etwas schneller lernen möchten.Lehrbuch: Dieci A1 (Best.-Nr.: 978-3-19-005476-3), Hueber, ab Lektion 1

MARINELLA PISANO KLUG, Beginn: 17.09.2020donnerstags (15x), 19.45-21.15 Uhr3,00 EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 009 20H.74.110




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




Foto: A. Gerhardt


SPANISCH

Spanisch A1Für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseLehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1 (Best.-Nr.: 978-3-464-20488-7), Cornelsen, ab Lektion 1

NORMA KATHERINE SCHRÖDER, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 20.00-21.30 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.000

PAOLA BRANDT-JIMÉNEZ, Beginn: 10.9.2020donnerstags (14x), 19.45-21.15 Uhr67,40 EUR für 28 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.76.010

Spanisch A1Für Teilnehmer/-innen mit geringen VorkenntnissenLehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1 (Best.-Nr.: 978-3-464-20488-7), Cornelsen, ab Lektion 3

NORMA KATHERINE SCHRÖDER, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 18.15-19.45 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.020

Spanisch A1Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1 (Best.-Nr.: 978-3-464-20488-7), Cornelsen

NORMA KATHERINE SCHRÖDER, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 20.00-21.30 UhrLehrbuch ab Lektion 583,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.030

NATALIA ISABEL GONZALEZ ABARCA, Beginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 10.30-12.00 UhrLehrbuch ab Lektion 883,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 11

20H.76.040

JULIA VÖLKERS, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 18.15-19.45 UhrLehrbuch ab Lektion 967,40 EUR für 24 UStd. / max. 18 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 009 20H.76.050

PAOLA BRANDT-JIMÉNEZ, Beginn: 09.09.2020mittwochs (14x), 19.55-21.25 UhrLehrbuch ab Lektion 1377,80 EUR für 28 UStd. / max. 16 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.060

JULIA VÖLKERS, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 18.15-19.45 UhrLehrbuch ab Lektion 1367,40 EUR für 24 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 103

20H.76.070

Spanisch A2Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A2 (Best.-Nr.: 978-3-464-20489-4), Cornelsen

NORMA KATHERINE SCHRÖDER, Beginn: 07.09.2020montags (15x), 18.15-19.45 UhrLehrbuch ab Lektion 183,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.090

PAOLA BRANDT-JIMÉNEZ, Beginn: 09.09.2020mittwochs (14x), 18.15-19.45 UhrLehrbuch ab Lektion 1196,- EUR für 28 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.100

Spanisch B1

NATALIA ISABEL GONZALEZ ABARCA, Beginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 8.30-10.00 UhrLehrbuch: Perspectivas ¡Ya! B1 (Best.-Nr.: 978-3-464-20491-7), Cornelsen, ab Lektion 483,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 11

20H.76.110

PAOLA BRANDT-JIMÉNEZ, Beginn: 10.09.2020donnerstags (14x), 18.00-19.30 UhrLehrbuch wird bekannt gegeben96,- EUR für 28 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 8

20H.76.120

Spanisch B1für Wiedereinsteiger/-innenAnhand kurzer Texte und Geschichten sowie Vo-kabel- und Grammatikübungen können Sie Ihre Spanischkenntnisse auffrischen und vertiefen.Voraussetzung: ca. 3-4 Jahre Spanischkenntnisse

ISABEL PENTZIN, Beginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 18.30-20.00 Uhr3,00 EUR Kopierkosten70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 105 20H.76.130

SPANISCH / RUSSISCH ANDERE SPRACHEN

RUSSISCH

Auffrischungskurs Russisch B1Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre be-reits erlernten Russischkenntnisse aufzufrischen und zu erweitern. Lehrmaterialien werden gestellt.

ELENA WERNER, Beginn: 10.09.2020donnerstags (10x), 18.30-20.00 Uhr2,00 EUR für Kopien70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 5

20H.78.660




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK









Wiederholerkurs Spanisch A1Lehrbuch: Intermezzo Spanisch A1 (Best.-Nr. 978-3-19-309600-5), Hueber, ab Lektion 1

NORMA KATHERINE SCHRÖDER, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 105

20H.76.080

Foto: VHS Buxtehude


Dänisch A1Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Dansk for dig Neu (Best.-Nr. 978-3-12-528971-0), Klett, ab Lektion 16

SELMA KRISTJANSDOTTIR, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 18.15-19.45 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 18 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 003 20H.78.010

Dänisch A2Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Avimen arm (Best.-Nr. 978-3-934106-41-3), Hempen Verlag, ab Lektion 8

SELMA KRISTJANSDOTTIR, Beginn: 08.09.2020dienstags (13x), 19.55-21.25 Uhr89,50 EUR für 26 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 003 20H.78.020

Dansk B2Konversation und LektüreDieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, die selbständig dänische Originaltexte lesen und ver-stehen können. Wir arbeiten mit Material, in dem Literatur und Alltagssprache miteinander kombi-niert werden. Der Fokus liegt auf Hörverständnis, Aussprache und Textverständnis. Offene Diskus-sionen, gerne über Texte, die die Teilnehmer mit-bringen, sind ein wesentlicher Bestandteil dieses Kurses.Lehrbuch: Noget at tale om, Kaleidoscope und zu-sätzliche Texte

KARINA BEATRICE SCHNEIDER, Beginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 19.30-21.00 UhrKopierkosten70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 004 20H.78.030

Schwedisch am Vormittag B1/B2Sie haben schon Erfahrungen mit der schwedi-schen Sprache gesammelt und wollen Ihre Kennt-nisse erweitern, festigen und vor allem das Spre-chen üben? Zusätzlich zum Lehrbuch werden wir auch mit schwedischen Liedern, Zeitungsartikeln und kurzen Originaltexten arbeiten.Lehrbuch: Rivstart B2-C1 (Best.-Nr.: 978-3-12-527997-1), Klett, ab Lektion 5

EVA SALCHER, Beginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 10.30-12.00 Uhr2,00 EUR für Kopien57,- EUR für 20 UStd. / max. 18 Teiln.VHS-Haus, Raum 110

20H.78.120

SPANISCH / RUSSISCH ANDERE SPRACHEN

Norwegisch A1Für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseLehrbuch: Norsk for deg neu (Best.-Nr. 978-3-12-528925-3) und Arbeitsbuch, Klett, ab Lektion 1

MARCUS GROßKOPF, Beginn: 07.09.2020montags (15x), 20.00-21.30 Uhr102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 5

20H.78.200

Norwegisch A1 Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Norsk for deg neu (Best.-Nr. 978-3-12-528925-3) und Arbeitsbuch, Klett, ab Lektion 8

MARCUS GROßKOPF, Beginn: 07.09.2020montags (15x), 18.30-20.00 Uhr102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 5

20H.78.210

Norwegisch B1Lehrmaterialien werden gestellt

MARCUS GROßKOPF, Beginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 18.15-19.45 Uhr5,00 EUR für Kopien102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 004 20H.78.230

BILDUNGSURLAUB

Har du lyst til å snakke norsk?Für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseGanztagsNähere Infos siehe Seite 8

MARCUS GROßKOPF, Termin: 01.-05.02.2021Mo.-Fr. 9.00-16.30 Uhrzzg. 5,- EUR für Kopien195,- EUR für 40 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020VHS-Haus, Raum 202

21F.78.250

Chinesisch A1Für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Das Neue Praktische Chinesisch 1, Lehrbuch mit 4 CDs (Best.-Nr.: 978-3-905816-044) und Arbeitsbuch mit 2 CDs (Best.-Nr. 978-3-905816-051), Chinabooks, E. Wolf, ab Lektion 13

ZHU SUN, Beginn: 09.09.2020mittwochs (13x), 20.00-21.30 Uhr174,- EUR für 26 UStd. / max. 6 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 204 20H.78.500

Chinesisch A2Lehrbuch: Das Neue Praktische Chinesisch 2, Lehrbuch (Best.-Nr.: 978-3-905816-06-8)) und Arbeitsbuch mit 4 CDs (Best.-Nr. 978-3-905816-037), Chinabooks, E. Wolf, ab Lektion 25

ZHU SUN, Beginn: 09.09.2020mittwochs (13x), 18.15-19.45 Uhr174,- EUR für 26 UStd. / max. 6 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 204 20H.78.510

Chinesisch B1Lehrbuch: Das Neue Praktische Chinesisch 3, Lehrbuch (Best.-Nr.: 13-978-3-905816-396) und Arbeitsbuch mit 3 CDs (Best.-Nr. 978-3-905816-426), Chinabooks, E. Wolf, ab Lektion 36.

ZHU SUN, Beginn: 10.09.2020donnerstags (13x), 18.30-20.00 Uhr232,- EUR für 26 UStd. / max. 6 Teiln.Halepaghen-Schule, Konopkastr. 5, Raum C 105 20H.78.520

Niederländisch A2Lehrbuch: Taal vitaal (Best.-Nr. 3-19-005252), Hueber, und Arbeitsbuch ab Lektion 16

CLAUDINE WONNER, Beginn: 08.09.2020dienstags (10x), 20.15-21.45 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.VHS-Haus, Raum 5

20H.78.600




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK












20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




Foto: M. Großkopf


Schreibwerkstatt Für Schüler/-innen im Alter von 11-13 Jahren, die ihre Schreibkenntnisse verbessern wollen oder einfach Spaß am eigenen geschriebenen Wort ha-ben. In diesem Kurs erlernt ihr die Techniken des Schreibens von Geschichten, Inhaltsangaben, Aufsätzen, Berichten, Texten, Zusammenfassun-gen und von Artikeln für Schülerzeitungen.

FRANZISKA FELSCH, Beginn: 30.09.2020mittwochs (9x), 17.00-18.00 Uhr39,80 EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.09.802

Portraitzeichnenfür Kinder und Jugendliche ab 8 JahreDas Portrait ist das wohl schwierigste Genre in-nerhalb der Kunst, denn wir haben meistens den Anspruch, dass es dem Portraitierten ähnlich se-hen muss. Darauf soll es uns in diesem Kurs erst einmal nicht vordergründig ankommen. Wir befas-sen uns mit den Proportionen des Gesichtes, um eine erste Orientierung zu haben. Mit der Anato-mie befassen wir uns nur so umfangreich, wie es für das Verständnis der Gesichtszüge erforderlich ist. Neben der genauen Darstellung von Augen, Nase und Mund, beschäftigen wir uns mit Licht und Schatten, die der Darstellung Lebendigkeit verleihen. Übung macht auch hier den Meister. Die Erfahrung zeigt, dass nach intensiver Übung die gewünschte Ähnlichkeit ganz von selbst entsteht.Bitte ein Foto einer Person, die ihr abzeichnen wollt mitbringen (das kann ein eigenes Foto oder ein Ausdruck aus dem Internet sein). Außerdem Zeichenblock DIN A4 oder DIN A3, weiche Bleistif-te (B - B6) mitbringen, wahlweise auch Zeichen-kohle oder Pastellkreide, auch Fineliner oder Ku-gelschreiber sind möglich.

FRANK WINKELMANN, Beginn: 29.10.2020donnerstags (6x), 16.15-17.45 Uhr1,50 EUR Kopierkosten39,80 EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.09.822

Tanzen für KidsEin Kurs für Mädchen und Jungen im Grundschul-alter, die sich gerne tanzend nach flotter Musik austoben. Einfache Choreographien nach Disco-hits, aus dem Hiphop Bereich, Jazz und Dance sind im Angebot, aber auch eigene Vorschläge und Wünsche werden gern aufgenommen. In der Gruppe wollen wir gemeinsam etwas auf die Beine stellen und Spaß haben!Bitte bringt Turnschuhe und bequeme Kleidung mit.

FRANZISKA FELSCH, Beginn: 28.09.2020montags (9x), 15.00-16.00 Uhr39,80 EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Dorfgemeinschaftshaus Nindorf 20H.09.882

Einführung in die AstronomieGrundkursDieser Kurs wendet sich an Neueinsteiger. Vermit-telt werden erste Grundlagen, wie die Orientierung am Himmel. Welche Sternbilder sehen wir in den verschiedenen Jahreszeiten und Fragen wie: Was sind überhaupt Sterne, Planeten, Monde? Was sind Sternhaufen, Gasnebel oder Galaxien? Wel-che Teleskop-Typen gibt es und welches sollte ich mir kaufen? Der Kurs ist offen für alle Interessierten von 8 Jah-ren bis 80+.

FRANK WINKELMANNBeginn: 29.10.2020donnerstags (5x), 18.00-19.30 Uhr1,50 EUR Kopierkosten37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.18.012

Einführung in die AstronomieAufbaukursDer anschließende 2.Teil kann dann auch von Teil-nehmern besucht werden, die schon in den ver-gangenen Jahren den Grundkurs belegt haben. Hier vertiefen wir unser Wissen mit folgenden The-men: Einsteins Relativitätstheorien, Neues vom Urknall, Geschichte der Astronomie, Wie funktio-niert interplanetare Raumfahrt? Astrofotografie. Bei klarem Himmel werden wir mit einem 16-Zoll-Dobson-Teleskop beobachten und das Gelernte vertiefen. Der Kurs ist offen für alle Interessierten von 8 Jah-ren bis 80+.

FRANK WINKELMANNBeginn: 03.12.2020donnerstags (5x), 18.00-19.30 Uhr1,50 EUR Kopierkosten37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.18.022

Perfekt geschminktTipps und Tricks vom ProfiProfessionelles Make-up leicht gemacht: In die-sem Tagesseminar lernen Sie vom Profi, wie Sie sich optimal schminken, ohne zu sehr geschminkt auszusehen.

GABRIELE PRANGERMake-up Meisterin und StylistinSamstag, 28.11.2020, 9.30-13.15 Uhr12,- EUR Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020Oberschule Apensen 20H.85.002

GABRIELE PRANGERMake-up Meisterin und StylistinSamstag, 28.11.2020, 14.15-18.00 Uhr12,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020Oberschule Apensen 20H.85.012

APENSEN APENSEN




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK









Claudine WonnerAußenstellenleiterinTel.: 04167/[email protected]

Neu:Bitte senden Sie Ihre Anmeldung zu Kursen in den Außenstellen an die VHS Buxtehude, Bertha-von-Suttner-Allee 9, 21614 Buxtehude, Tel. 04161/74340, [email protected]


Veranstaltungsorte in der Außenstelle Apensen:

Grundschule ApensenSchulstr. 11, 21641 Apensen

Oberschule ApensenSoltacker 5, 21641 Apensen

Dorfgemeinschaftshaus SauensiekIm Dorfe 27, 21644 Sauensiek

Dorfgemeinschaftshaus NindorfApenser Straße 10, 21643 Nindorf


APENSEN APENSEN

StiltrainingSie möchten sich verändern und wissen nicht so recht was und wie? Themen wie Figurermittlung, Kaschieren und Betonen, Figurgestaltung, Schnit-te und Materialien werden besprochen sowie wel-che Stile und Brillenformen passen zu mir und wie setze ich Accessoires ein.

GABRIELE PRANGERMake-up Meisterin und StylistinSamstag, 16.01.2021, 9.30-13.15 Uhr12,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021Oberschule Apensen 21F.85.202

GABRIELE PRANGERMake-up Meisterin und StylistinSamstag, 16.01.2021, 14.15-18.00 Uhr12,- EUR für Verbrauchsmaterial37,50 EUR für 5 UStd. / max. 5 Teiln.Anmeldeschluss: 06.01.2021Oberschule Apensen 21F.85.212

Farb- und TypberatungDieses Tagesseminar hat zum Ziel, Ihre Selbst-wahrnehmung zu schärfen und zu lernen, wie man anhand von Kleidung, Make-Up und Accessoires den eigenen Typ besser unterstreichen kann. Er-fahren Sie hier, welcher Farb-Typ Sie sind und welche Kleidung Sie gut tragen können. Ob Brille, Haare oder Schmuck: Richtig abgestimmt, ver-binden sich Accessoires mit Form und Teint des Gesichts und unterstreichen so Ihre natürliche Ausstrahlung.



English B1Lehrbuch: Fairway New B1, (Best.-Nr. 978-3-12-501614-9) Klett, ab Lektion 1

SCOTT REID, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 18.30-20.00 Uhrevtl. Kopierkosten83,- EUR für 24 UStd.Oberschule Apensen 20H.72.012

English ConversationAre you interested in maintaining your English conversation skills? Maybe you are interested in increasing your vocabulary. Or perhaps you sim-ply enjoy being around others who also enjoy the English language. Whatever your reason, I invite you to join me every Wednesday evening for an English conversation group and I am sure that you will enjoy!Lehrbuch wird am ersten Abend bekanntgegeben.

SCOTT REID, Beginn: 09.09.2020mittwochs (12x), 18.30-20.00 Uhrevtl. Kopierkosten83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.72.712

Französisch A1 für Teilnehmer/-innen mit geringen VorkenntnissenLehrbuch: Voyages neu A1 (Best.-Nr. 978-3-12-529412-7), Klett, ab Lektion 6

CLAUDINE WONNERBeginn: 07.09.2020montags (10x), 18.30-20.00 Uhrevtl. Kopierkosten70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.73.012

Spanisch A1 für Teilnehmer/-innen mit geringen VorkenntnissenLehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1 (Best.-Nr. 978-3-464-20488-7), Cornelsen, Lektion 3

MELANIE DRALLE, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 18.30-20.00 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.76.012

Polnisch A1für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse oder mit sehr geringen VorkenntnissenLehrbuch: Witam! A1 (Best.-Nr. 978-3-19-105369-7), Hueber, ab Lektion 1Lernheft: Witam! (ISBN 978-3-19-065369-0), Hue-ber

MALGORZATA KOSIK-STARKBeginn: 08.09.2020dienstags (12x), 18.30-20.00 Uhrzzgl. Kopierkosten83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.78.552

Polnisch A1 für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenPolnisch macht Spaß! Möchten Sie Polnisch erler-nen oder auffrischen? Wollen Sie nach Polen rei-sen? Im Kurs werden Sie Schritt für Schritt einen Grundwortschatz sowie grundlegende Gramma-tikkenntnisse erwerben, um alltägliche Situationen zu meistern. Es wird Wert gelegt auf die mündliche Kommunikation.Lehrbuch: Witam! (Best.-Nr. 978-3-19-105369-7), Hueber, voraussichtlich ab Lektion 7

BEATA KATARZYNA JANKOWSKA-SUSSEKBeginn: 09.09.2020mittwochs (8x), 19.00-20.30 Uhrzzgl. Kopierkosten57,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.78.562

Plattdüütsch A1Der Kurs ist für Leute, die gerne Plattdeutsch ver-stehen und sprechen würden. Anhand von Texten, Liedern, Sketchen mit verteilten Rollen werden Sie Plattdüütsch erlernen, damit Sie diese Sprache in Alltagssituationen einsetzen können.Lehrbuch: Platt dat Lehrbook von Hartmut Arba-zat, Best.-Nr. 978-3-87651-431-4, Quickborn Ver-lag, ab Lektion 3

RENATE ALBERS, Beginn: 28.10.2020mittwochs (8x), 19.30-21.00 Uhr57,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.79.012

Plattdüütsch Foto: C. Wonner




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










Schneidern für Anfänger/-innen und FortgeschritteneDer Spaß am Hobby „Nähen“ soll in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Vermittelt werden die Handhabung der Nähmaschine sowie Grund-kenntnisse im Nähen und Zuschneiden. Dazu wer-den je nach Kenntnisstand einfache Taschen oder auch individuelle Kleidungsstücke nach Schnitt-vorlage genäht. Die Fertigschnitte können typge-recht verändert und angepasst werden, so dass jedes Teil ein Unikat wird.Bitte bringen Sie Nähmaschine, Schere, Maßband, Stecknadeln, Schreibzeug, dem geplanten Näh-objekt entsprechend Stoff, Nähgarn, Schnittvor-lage und Schnittmusterpapier mit.

ANTONIA JANSENBeginn: 15.09.2020dienstags (10x), 18.00-21.00 Uhr135,- EUR für 40 UStd. / max. 9 Teiln.Oberschule Apensen 20H.86.112

Häkeln für Anfänger/-innen und FortgeschritteneHäkeln ist wieder voll im Trend! Ob Mützen, kleine Figuren, Taschen, große Tücher und Wohnacces-soires überall finden wir diese einfach zu erlernen-de Handarbeit. Jeder kann sein eigenes Projekt fertigen. Ich werde verschiedene Muster anbieten, aber auch gern Ihre Wünsche umsetzen. Für An-fänger werde ich etwas Übungsmaterial zur ersten Stunde mitbringen, damit jeder dann später das richtige Material für seine Arbeit besorgen werden kann.

MELANIE KLÖTZKE-LEHMANNBeginn: 10.09.2020donnerstags (5x), 18.30-20.00 Uhr37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.86.522

Stricken für Anfänger/-innen und FortgeschritteneStricken macht Spaß! Es ist wunderbar zu sehen, wie das selbst hergestellte Strickstück wächst und zu einem tollen Einzelstück wird. Wir stricken So-cken oder ein Stück nach Wahl. Anfänger/-innen beginnen mit einem Loop/Schal. Es werden die Grundtechniken des Strickens vermittelt. Die reinen Anfänger/-innen kommen bitte einmalig am Dienstag, 15.09.2020, 18.30-20.00.Bitte bringen Sie Wolle nach Wahl mit entspre-chenden Nadeln mit, für „Sockenstricker/- innen“ ein Nadelspiel. Bei Unsicherheit ist etwas Material vorhanden.

ROSIE ROßKAMP-ESSERBeginn: 22.09.2020dienstags (6x), 18.30-20.00 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen 20H.86.532

Gitarre IIIZiel dieses Kurses ist es, die in einem Anfänger-kurs gewonnenen Kenntnisse auszuweiten. Neue Lieder aus Pop und Folk und Kinderlieder stehen ebenso auf dem Programm, wie einfache mehr-stimmige Gitarrenstücke.

HANS GEORG VON DER REITHBeginn: 10.09.2020donnerstags (15x), 20.15-21.45 Uhr83,- EUR für 30 UStd.Oberschule Apensen 20H.89.302

Vegan - natürlich!Veganes Essen in den Alltag einzubauen ist ganz einfach. Sie werden Rezepte der veganen Ernäh-rungsweise kennenlernen und „tierische Eiweiß-träger“ durch pflanzliche Kombinationen und pflanzliche Grundzutaten ersetzen lernen. Es gibt Anregungen, Tipps und Erfahrungen, um einfach, vielfältig und gesund vegan zu essen. Der Kurs richtet sich vor allem an Interessierte, die aus welt-anschaulichen und auch aus gesundheitlichen Gründen tierische Lebensmittel meiden.Bitte bringen Sie eine Schürze, Geschirrtuch, so-wie Behälter für Kostproben mit.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl. oec. troph.Dienstag, 27.10.2020, 18.00-21.45 Uhr12,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.10.2020Oberschule Apensen, Küche

20H.92.132

Bella Italiamediterran kochenSie mögen leichte mediterrane, italienische Kü-che? Gemeinsam stellen wir ein leckeres Antipas-ti-Buffet zusammen und genießen Bruschetta mit Avocados, italienische Minestrone, Saltimbocca mit Erbsenpüree und Grauburgundersoße, eine Lachslasagne und dazu leckere marinierte Ge-müsesorten. Den krönenden Abschluss bildet eine Panna Cotta mit Zabaglione.Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kost-proben mit.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl. oec. troph.Samstag, 16.01.2021, 10.00-14.30 Uhr12,- EUR Lebensmittelkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Apensen, Küche

21F.92.292

Indische KücheNeue Rezepte Die indische Küche gehört zu den beliebtesten der Welt. Lassen Sie sich verführen und kommen Sie mit auf Entdeckungsreise in die exotische Gewürz-welt. Das Geheimnis der indischen Küche liegt in der interessanten Mischung aus höllenscharf bis himmlisch süß. Lernen Sie mit mir die Vielfalt von Gewürzen und Speisen kennen.Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbrin-gen.

SUKHWANT SINGH MALHOTRASamstag, 21.11.2020, 10.00-17.45 Uhr22,- EUR Lebensmittelkosten37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020Oberschule Apensen, Küche

20H.92.392

WildfrüchteführungWährend uns Kräuterführungen schon mehrere Jahre geläufig sind, sind wir mit Wildfrüchten und -samen sowie deren besonderen und nicht alltäg-lichen Verwendungsmethoden weniger vertraut. Auf einem weniger beachteten Weg lernen Sie Wildfrüchte zu bestimmen und erfahren einiges über ihre Heilwirkung und die Möglichkeit, z. B. Gerichten und Beilagen dadurch eine besondere Note zu verleihen oder eigene Kreationen (Pesto, Likör...) zu entwickeln. Gehbehinderte Teilnehmer/-innen mögen sich bit-te vorher mit der Dozentin in Verbindung setzen. Die Führung findet auch bei Nieselregen statt; bei sehr schlechtem Wetter fällt sie aus.Bitte bringen Sie Schreibutensilien für Notizen mit.

INGE TERNUSSamstag, 12.09.2020, 13.00-16.15 Uhr18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 02.09.2020Treffpunkt: Apensen, Parkplatz am Friedhof 20H.92.502

APENSEN APENSEN

Foto: S. Trzoska


APENSEN APENSEN

PilzführungNach einer kurzen Einleitung bilden wir eine Fahr-gemeinschaft und starten zu einem 2 ½ stündigen Ausflug in die Natur. Während der Pilzführung wer-den Ihnen Grundkenntnisse zur selbstständigen Pilzbestimmung vermittelt und u.a. Zusammen-hänge für ein erfolgreiches Auffinden von Speise-pilzen. Anschließend finden wir uns in den Räum-lichkeiten des Dorfgemeinschaftshauses Nindorf wieder ein, um uns bei Steinpilzsüppchen, Brot und Waldpilzbutter auszutauschen und Fragen zu beantworten.Bitte bringen Sie einen kleinen Korb, ein Messer, einen kleinen Borstenpinsel, ein Geschirrhandtuch und etwas zu trinken mit.

UTA KAPPEL, Pilzsachverständige der DGfMSamstag, 24.10.2020, 9.00-14.30 Uhr5,- EUR Materialkosten27,25 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.10.2020Dorfgemeinschaftshaus Nindorf 20H.92.542

UTA KAPPEL, Pilzsachverständige der DGfMSamstag, 31.10.2020, 9.00-14.30 Uhr5,- EUR Materialkosten27,25 EUR für 7 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.10.2020Dorfgemeinschaftshaus Nindorf 20H.92.552

Köstlichkeiten mit KürbisKürbis als Vorspeise, Hauptgericht, als Gemüse-beilage oder als Dessert Ob Kürbiscremesüppchen mit gerösteten Kürbis-kernen, Sahnehäubchen und dem Schuss Kürbis-kernöl, ob als Gemüse zum Schnitzel, im Auflauf oder als Gratin, ob als Rohkost oder im schnellen Pfannengericht, als Eintopf oder versteckt in einer Quiche, Marmelade und in Gebackenem. Raffiniert und superlecker!Bitte bringen Sie Schürze, Geschirrtuch sowie Be-hälter für Kostproben mit.


20H.92.582

Quiches, Tartes und FlammkuchenKöstlichkeiten aus dem OfenQuiches, Tartes und Flammkuchen: Mit kleinen Tipps und Tricks gelingen diese unkomplizierten und schnellen Gerichte garantiert. Es erwarten Sie Zucchini-Paprika-Quiche, Mangold-Ziegen Flammkuchen und Süßes wie z.B. eine Limetten-Tarte.Bitte bringen Sie Schürze, Geschirrtuch sowie Be-hälter für Kostproben mit.


20H.92.612

Kochen Sie Ihre Weihnachtsfeier!Sie feiern Weihnachten im Kreise der Familie? Oder Sie laden sich ein paar Freunde zu einem ge-selligen Kochabend ein, an dem Sie mit Rotwein und Kerzenschein die festlichen Tage feierlich genießen? Dann entdecken Sie mit uns außerge-wöhnliche Festrezepte für Jung und Alt zum Sel-ber- und Nachkochen, die Sie im Handumdrehen zaubern können. Garantiert selbst gekocht, aus frischen Zutaten, lecker und gesund.Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbrin-gen.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl. oec. troph.Donnerstag, 03.12.2020, 18.00-21.45 Uhr12,- EUR Lebensmittelkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 23.11.2020Oberschule Apensen, Küche

20H.92.632

Brot backenSelbstgebackenes Brot erfüllt die Küche mit einem herrlichen Duft und schmeckt frisch ange-schnitten am besten. Sauerteig, Hefebrot, Kneten, Back- und Gehzeiten, verschiedene Mehltypen und Getreidesorten, Körnerzugabe und Samen zum Bestreuen sind für Sie nach dem Kurs kein Geheimnis mehr. Während des Backens bereiten wir passende Aufstriche für die Verköstigung zu.Bitte bringen Sie Schürze, Geschirrtuch sowie Be-hälter für Kostproben mit.

HEIKE BÜLAU-BEHRENS, Dipl. oec. troph.Samstag, 07.11.2020, 11.00-16.15 Uhr12,- EUR Lebensmittelkosten27,75 EUR für 7 UStd.Anmeldeschluss: 28.10.2020Oberschule Apensen, Küche

20H.92.742

Spaaß för plattdüütsche KookfroonsWi kookt un backt mit Abbels un Kantüffeln no nee Rezeptn. Bobento ward fix Spaaß maakt. So as jümmer kriegt ji wat mit no Huus.Wenn ji mit goode Laune un lütte Dosen kommt denn ward dat wat mit uns. Ik frei mi op jau.

RENATE ALBERSSamstag, 28.11.2020, 10.30-15.00 Uhr10,- EUR Lebensmittelkosten24,50 EUR für 6 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020Oberschule Apensen, Küche

20H.92.752

Männer kochen... mit viel Spaß und Genuss!Gemeinsam kochen und schnippeln. Die Gerichte: mal raffiniert, mal einfach - aber immer lecker.Bitte ein scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Getränke sowie Behälter für Kostproben mitbrin-gen.

ANDREAS DANZSCHER, KochTermine: 24.09., 29.10., 26.11., 17.12.2020 und 28.01.2021donnerstags (5x), 18.00-21.45 Uhr60,- EUR Lebensmittelkosten zu zahlen beim 1. Termin)86,25 EUR für 25 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.09.2020Oberschule Apensen, Küche

20H.92.862


BILDUNGSURLAUB




20F.80.000





20F.72.910




20F.72.920

Geschäftsenglisch




20F.72.970




20F.72.900



Petra Pokropp




Riesensporling Foto: U. Kappel


Hatha-Yoga für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innenIn Achtsamkeit lernen Sie, Ihren Atem und Körper immer mehr wahrzunehmen; mit gezielten Übun-gen werden Muskeln und Bindegewebe belebt, gestärkt und gedehnt, so dass alle Zellen und Or-gane aktiviert werden, blockierte Energie im Kör-per wieder stärker fließen kann. Entspannung und Meditation unterstützen die Harmonisierung des ganzen Systems.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke, Sitz-kissen, Socken, etwas zu trinken und evtl. Yoga-matte mit.

BARBARA WAGNER-LOCHNERBeginn: 14.09.2020montags (10x), 17.15-18.45 Uhr70,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.Dorfgemeinschaftshaus Nindorf

20H.94.102

Klangreiseein Erlebnis besonderer ArtIn bequemer Sitz- oder Liegeposition unterstützen Sie der Klang und die Schwingung verschiedener Klangschalen beim Entspannen. Durch die unter-schiedlichen Klänge wird der Geist wachgehalten, während Ihr Körper ruht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und zwei Decken mit.

BARBARA WAGNER-LOCHNERDonnerstag, 01.10.2020, 18.00-19.30 Uhr1,- EUR Raummiete16,50 EUR für 2 UStd. / max. 7 Teiln.Anmeldeschluss: 21.09.2020„Yoga-Raum“, Auf dem Linder 8, Goldbeck 20H.95.272

BARBARA WAGNER-LOCHNERFreitag, 20.11.2020, 18.00-19.30 Uhr1,- EUR Raummiete16,50 EUR für 2 UStd. / max. 7 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020„Yoga-Raum“, Auf dem Linder 8, Goldbeck 20H.95.282

Kundalini-Yoga für Senioren/-innenBehutsam führt dieser Kurs in die Yoga-Praxis ein. Die sanften Bewegungsübungen richten sich ge-zielt auf den Beckenboden, die Wirbelsäule sowie auf Atmung, Balance und Koordination. Ziel ist es, eine solide Basis zu schaffen, um den Alterungs-prozess als Gewinn wahrzunehmen. Die Teilneh-mer/-innen lernen Übungen kennen, die vorbeu-gend und bei anfänglichen Beschwerden lindernd wirken können.Bitte bringen Sie Decken, evtl. Kissen, etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit.

ANYA MONGA, Beginn: 07.09.2020montags (12x), 15.00-16.45 Uhr2,- EUR Raummiete96,- EUR für 28 UStd. / max. 10 Teiln.Rittergut 1, Wiegersen 20H.94.542

APENSEN / MOISBURG HARSEFELD

Plattdüütsch lernen und snacken A1/A2Viele Menschen in Norddeutschland verstehen Plattdeutsch, trauen sich aber nicht, diese Spra-che zu sprechen. Dieser Kurs wendet sich an An-fänger/-innen und Fortgeschrittene (Lüüd, de al en beten Platt köönt). Das Angebot möchte den Teil-nehmern/-innen durch plattdeutsche Texte, Lieder, Spiele und Diskussionen die Scheu nehmen, "mit anner Lüüd platt to snacken. Die Kursmitglieder haben außerdem Gelegenheit, diese Sprache in Alltagssituationen kennen zu lernen.Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit.Lehrbuch: Arbatzat, H.: Platt - dat Lehrbook, Quickborn-Verlag, Hamburg 2016

DR. HEINZ HARMSBeginn: 16.09.2020mittwochs (8x), 19.00-20.30 Uhr62,- EUR für 16 UStd. / max. 15 Teiln.Amtshaus Moisburg 20H.79.018

Hatha-Yoga am Abendfür Anfänger/-innen und FortgeschritteneMit bewusster Atemführung gehen wir konzentriert und achtsam in die YOGA-Haltung (Asana) hinein und genießen die Anspannung und Entspannung, um mehr Körperbewusstsein, Kraft, Energie und Flexibilität zu erlangen und somit innere Ruhe, Ba-lance und Gelassenheit zu finden. Wir führen eine bewusste Tiefenentspannung durch und üben ein-fache Meditationstechniken.Bitte eine Isomatte, eine Decke und evtl. ein klei-nes Kissen mitbringen.

CHRISTINA WIESENERBeginn: 08.09.2020dienstags (13x), 17.30-19.00 Uhr77,60 EUR für 26 UStd. / max. 12 Teiln.Amtshaus MoisburgAuf dem Damm 5 20H.94.168

CHRISTINA WIESENERBeginn: 08.09.2020dienstags (13x), 19.15-20.45 Uhr77,60 EUR für 26 UStd. / max. 12 Teiln.Amtshaus MoisburgAuf dem Damm 5 20H.94.178

Außenstelle MoisburgAnmeldungen für Kurse in Moisburg bitte nur schriftlich an die:

VHS BuxtehudeBertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude

Eine besondere Bestätigung der Anmeldung

durch die VHS erfolgt nicht. Sie werden von uns nur benachrichtigt, wenn der Kurs Ihrer Wahl überbelegt ist, sich Änderungen erge-ben, oder der Kurs ausfällt.

Willkommen GelassenheitStarter WorkshopFlexibel im Job / Spaß am Leben / Glück - Wie passt das alles unter Ihren Hut? Laut einer Umfrage der Bundesregierung leiden 2 von 3 Deutschen unter Stress, doch die meisten wissen nicht, was sie dagegen tun können. Gehö-ren Sie auch dazu? Dann ist dieser Workshop genau richtig. Er zeigt ganz konkret auf, was Sie tun können, um Stress zu bewältigen und zu reduzieren.Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, dicke Socken und zwei Decken mit.

GÖNKE LENGSFELD, Psychologie, B.Sc.Beginn: 14.01.2021donnerstags (4x), 18.00-19.30 Uhr5,- EUR für Skript31,- EUR für 8 UStd. / max. 7 Teiln.Oberschule Apensen 21F.95.142

NIA® tanzt mit den HKIT®

Wohlfühltanzen für FrauenNIA ist eine leichte Tanzform mit einfachen und schönen Choreografien, die unterschiedliche Ele-mente aus verschiedenen Bewegungsformen in sich vereint. HKIT steht für Heilende Kräfte im Tanz und spielt mit Körper- und Atemübungen für den ganzen Körper. Dieser Kurs lädt ein, die Freude am Tanzen zu genießen, Neues an sich zu entdecken und mehr Kraft und Selbstbewusstsein für den All-tag zu schöpfen.Bitte bringen Sie Handtuch, Sportkleidung und viel zu trinken mit.

ANNE GROTJOHANN-KOROLLBeginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 18.00-19.30 Uhr89,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Dorfgemeinschaftshaus Sauensiek

20H.97.022

SelbstverteidigungskursFür Mädchen und Frauen ab 14 Jahre - Frauen, wehrt Euch!War da ein Schatten? Was raschelt da? Wer kommt da hinten auf mich zu? Wie reagiere ich, wenn ich unangenehm angesprochen werde? Sol-che Fragen begegnen uns immer wieder, egal ob wir 14 oder 65 Jahre alt sind. In unserem Selbst-verteidigungskurs lernt Ihr, diesen Fragen selbst-bewusst zu begegnen. Das Vertrauen in die eige-nen Fähigkeiten erlernt Ihr bei uns - ganz gleich wie alt Ihr seid oder in welcher körperlichen Ver-fassung. Jede Frau hat ihre eigenen Stärken, Kraft und den Willen, sich zu schützen und zu vertei-digen. Wir trainieren im Kurs Selbstbehauptung, Notwehr oder möglichen Einsatz von Waffen und bringen Euch effektive und einfach zu lernende Techniken zur Selbstverteidigung bei. Bei uns gibt es viel Musik und Spaß bei der Sache sowie eine wertschätzende und geschützte Atmosphäre.Frauen und Mädchen, traut Euch! Kommt zusam-men mit Freundin, Schwester, Mutti, Omi oder al-lein, es findet sich alles. Wir freuen uns auf Euch!Bitte bequeme Kleidung und Sport-/Gymnastik-schuhe oder warme, rutschfeste Socken mitbrin-gen.

BIANCA PRIGGEJULIANE SCHMIDT-PANKRATZ, Dipl.-Psych.Samstag, 19.09.2020, 10.00-16.30 Uhr53,80 EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020Dorfgemeinschaftshaus Sauensiek 20H.97.802




20F.66.550



20F.66.580



20F.66.620



20F.66.630



20F.66.800

PÄDAGOGIK










APENSEN / MOISBURG HARSEFELDKabarett mit Lutz von Rosenberg Lipinskyin Kooperation mit der Friedrich-Huth-Bü-cherei Harsefeld und der Außenstelle Har-sefeld/AhlerstedtDer bekannte Kabarettist wird sein aktuelles Pro-gramm präsentieren. Ein amüsanter Abend ist ga-rantiert. Karten sind in der Friedrich-Huth-Büche-rei und in der Bücherstube Harsefeld erhältlich.

Freitag, 22.01.2021, 20.00 Uhr20,- EUR Abendkasse, 15,- EUR im VorverkaufFriedrich-Huth-Bücherei Harsefeld

GehölzschnittDer richtige „Schnitt“ an Baum und Strauch ist wichtig für die Erhaltung der Gehölze. In Theorie (Donnerstag) und Praxis (Samstag) wird in diesem Kurs gezeigt, wie wir durch gezielte Ein-griffe in das natürliche Wachstum die Bäume und Sträucher pflegen und gesund erhalten.

VOLKHARD TREISCHTermine: Do. 12.11.2020, 18.30-21.45 UhrSa. 14.11.2020, 10.00-15.30 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 04.11.2020Schule am Auetal, Ahlerstedt

20H.19.024

„Aquaristik“Das Aquarium richtig planen von Anfang anWenn wir mit dem Hobby beginnen, müssen wir einige Dinge darüber wissen. Wo habe ich Platz für ein Aquarium, in welcher Größe und was will ich darinnen halten? Welche Technik benötige ich für mein Aquarium und welche Arbeit habe ich damit? Über all dieses gibt dieser Kurs eine Antwort.

WOLFGANG HELLERFreitag, 30.10.2020, 18.00-20.15 Uhr3,- EUR Kopiergeld14,75 EUR für 3 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 21.10.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a

20H.19.034

Fit bis ins hohe (Hunde-) AlterBewegungsstörungen erkennen und handelnFür interessierte Hundehalter, die die Anatomie ihres Hundes besser verstehen und Störungen er-kennen wollen, bzw. wissen möchten worauf man als Besitzer achten kann und wie man selber klei-ne Tests macht um Bewegungsstörungen festzu-stellen oder zu verhindern.Theorie: Verschiedene Hundeformen und deren Gangbilder (Merkmale und Unterschiede) Typi-sche Jung-und Althundeerkrankungen des Bewe-gungsapparatesPraxis: Seitenvergleich Muskel und Gelenke selber erfühlen, Einfache Übungen für zu Hause zur Vor-beugung.Nur für Hunde geeignet, die sozial verträglich im Umgang mit anderen Hunden sind.Bitte den eigenen Hund mitbringen, ich beurteile Ihren Hund vor Ort.

SABINE DICKMANNTierphysiotherapeutinSamstag, 07.11.2020, 10.00-13.45 Uhr4,- EUR Kopierkosten29,85 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020Am alten Knick, Rahwiesenweg 2, Harsefeld 20H.19.044

Immobilie von Privat verkaufen – zum besten PreisSie möchten Ihre Immobilie privat verkaufen? In einem 2-stündigen Seminar erfahren Sie, worauf es dabei ankommt, welche Möglichkeiten die neu-en Technologien bieten und welche Fehler mög-lichst vermieden werden sollten. Fehler können wirklich teuer werden und der Teufel steckt hier oft im Detail. Den besten Preis in angemessener Zeit erreicht man nur mit guter Vorbereitung. Informie-ren Sie sich und lernen aus den Erfahrungen, die andere vor Ihnen schon gemacht haben.

RALF CONATHMittwoch, 18.11.2020, 19.00-21.15 Uhr14,75 EUR für 3 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a

20H.19.054

Foto: Kolja von der Lippe

Ron VollrathAuß[email protected]



Veranstaltungsorte in der Außenstelle Harsefeld/Ahlerstedt:

Selma-Lagerlöf-Oberschule HarsefeldJahnstr. 10, 21698 Harsefeld

Familien-Informations-Zentrum Harsefeld(FIZ)Herrenstr. 25a, 21698 Harsefeld

JUBS (Jugendzentrum) HarsefeldJahnstr. 15, 21698 Harsefeld

Schule am AuetalBüntweg 5, 21702 Ahlerstedt

Dorfgemeinschaftshaus HollenbeckUnterdorf 2, 21698 Hollenbeck


PC kann jederfür Senioren/-innen und alle anderen, die sich bisher nicht getraut haben. Wir machen uns mit Aufbau, Funktion und Be-dienung des Computers vertraut und lernen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets für uns zu nutzen. Wir versenden E-Mails und Bilder an Freunde oder Enkelkinder, rufen Wissen und Infor-mationen ab oder gehen auf Einkaufstour im welt-weiten Netz.Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit.

NILS MÖLLERSa./So. 10./11.10.2020, 09.30-12.30 Uhr4,- EUR Kopiergeld45,- EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25 a

20H.54.014

English Conversation B1/B2 This course will help you to reactivate and improve your English. We use a variety of material and acti-vities to give you plenty to talk about.Voraussetzung: ca. 5 Jahre VHS-/Schulenglisch

BRIGITTE GESELLE, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 10.00-11.30 Uhr3,- EUR Kopiergeld102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.JUBS (Jugendzentrum) Harsefeld 20H.72.404

Französisch A1 für Teilnehmer/- innen mit VorkenntnissenInhalte/Themen: Begrüßung, Herkunft, Beruf, Fa-milie, Hobbys, Bestellung von Essen und Trinken u.v.m.Lehrbuch: Voyages neu A1 (Best.-Nr. 978-3-12-529412-7), Klett

ELENA ENGEL, Beginn: 10.09.2020donnerstags (12x), 18.00-19.30 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld 20H.73.014

Platt to`n HögenFreedag de plattdüütsche DagKommodig Platt - Wi kommt tohoop för een platt-düütschen Avend mit veel Högen und Vertellen. Öben köönt wi ok. Laat jau oberraschen. Ik frei mi op jau.

RENATE ALBERS, Beginn: 13.11.2020freitags (4x), 19.30-21.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 10 Teiln.FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a

20H.79.014

Stempeln, stanzen und prägenBasiskursSie haben Freude am Umgang mit Motivstem-peln / Stanzen / Prägeschablonen und möchten die vielfältige Handhabung dieser Kreativmate-rialien kennenlernen und ausprobieren? Wir wer-den verschiedene Papierprojekte (Grußkarten, Verpackungen, Home-Deko) herstellen und dabei gezielt unterschiedliche Stempeltechniken, Stanz-möglichkeiten und individuell gestaltete Präge-hintergründe einsetzen. Lassen sie sich von den umfangreichen Möglichkeiten mit diesen Kreativ-materialen begeistern und entdecken sie neue Ge-staltungsoptionen.Bitte geben sie bei der Anmeldung auch Ihre E-Mail Adresse an. Weitere Infos von der Kursleiterin erfolgen per E-Mail. Das Material wird von der Do-zentin mitgebracht.Bitte bringen Sie Cuttermesser, Schneideunterlage oder Papierschneider, Schere, Kleber, doppelseiti-ge Fotoklebepads, Stifte, Geodreieck, Lineal mit.

INES BREDEMEIERSamstag, 07.11.2020, 10.00-17.00 Uhr15,- EUR Materialkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 28.10.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a

20H.84.264

Kreatives Stempeln zu WeihnachtenDer Kurs richtet sich an alle, die gerne mit Papier arbeiten und Spaß am Umgang mit Kreativmate-rialen haben. Bei der Herstellung von Grußkarten, Verpackungen und Dekoration zum Thema „Weih-nachten“ setzen wir im Kurs unterschiedliche Materialien ein: Motivstempel, Prägeschablonen, Designerpapiere, Schmuckelemente wie Garn, Perlen, Bänder. Lassen sie sich von dem Hobby Stempeln inspirieren und stellen an diesem Tag in-dividuelle, weihnachtliche Papierprojekte her, mit denen sie ihre Lieben beschenken können. Bitte geben sie bei der Anmeldung auch Ihre E-Mail Adresse an. Weitere Infos von der Kursleiterin er-folgen per E-Mail. Material wird von der Dozentin mitgebracht.Bitte bringen Sie Cuttermesser, Schneideunterlage oder Papierschneider, Schere, Kleber, doppelsei-tige Fotoklebpads, Stifte, Geodreieck, Lineal mit.

INES BREDEMEIERSamstag, 05.12.2020, 10.00-17.00 Uhr18,- EUR Materialkosten34,25 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 25.11.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a

20H.84.274

HARSEFELD HARSEFELD

Foto: I. Bredemeier


HARSEFELD HARSEFELDDigitale Spiegelreflex-FotografieEinführungFotografieren in der Vollautomatik ist keine Kunst, auch nicht mit einer digitalen Spiegelreflexkame-ra. Der richtige Einsatz des Werkzeugs Kamera ist hierbei das Wichtigste. Es geht nicht um das schnelle Ergebnis, sondern um das bessere Bild. Die Funktionen der Kamera, der Einsatz von ISO und Weißabgleichwerten sowie die Möglichkeiten mit unterschiedlichen Belichtungszeiten und Blen-denzahlen zu arbeiten werden in vielen Übungen in die Praxis umgesetzt.Bitte bringen Sie eine digitale Spiegelreflexkamera mit.

RON VOLLRATHTermin: 24./25.10.2020Sa./So. 10.00-16.15 Uhr3,- EUR Kopierkosten61,- EUR für 16 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 14.10.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25 a, OG 20H.83.304

Kompakt-Töpferkurs im SommerSchritt für Schritt lernen mit AufbautonTon ist ein weiches Material mit ungewöhnlich viel-seitigen Möglichkeiten, das für die Fertigung von Gebrauchsgegenständen als auch Kunstwerken hervorragend geeignet ist. Der Kompaktkurs bie-tet die Gestaltung von zeitaufwendigen Objekten, die an den darauf folgenden Tagen zur Vollendung modelliert werden. Der Brennbereich der getöpfer-ten Objekte liegt je nach Bedarf zwischen 1050°C. Bei Steingut und 1200°C für Steinzeug (wasser-dicht und frostfest).Es werden nur Werkstücke aus dem Kurs ge-brannt!Bitte bringen Sie Geschirrhandtuch, Gabel, Ku-chenrolle, kl. Küchenmesser, Haarfön, 3 Haarpin-sel z.B. 0/3/7 mit.

URSULA GROVER, Do./Fr., 16./17.07.2020, 18.00-20.45 UhrSa. 18.07.2020, 10.00-14.45 Uhr u.Sa. 29.08.2020, 09.15-12.30 UhrMaterialkosten nach Verbrauch, 7,- EUR Brenn-gebühr63,50 EUR für 18 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 06.07.2020Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld, Seiteneingang Carl-Diehm-Str. 20F.84.344

Töpfern mit Aufbauton Schritt für Schritt lernenWir formen Aufbauton grob- und feinkörnig aus verschiedenen Erdfarben.Es ist Hochbrand (Frostfest) und Glasurbrand (1050°C) vorgesehen. Die Glasuren sind für Ess- und Trinkgeschirr frei von Blei und Cadmium. Es können auch eigene Ideen getöpfert werden.Es werden nur Werkstücke aus dem Kurs ge-brannt!Bitte bringen Sie Geschirrhandtuch, Gabel, Ku-chenrolle, kl. Küchenmesser, Haarfön, 3 Haarpin-sel z. B. 0/3/7 mit.

URSULA GROVER, Beginn: 24.09.2020donnerstags (4x), 18.00-20.30 Uhr(letzter Termin ist Do. 29.10.2020, 18.00-21.00 Uhr)Materialkosten nach Verbrauch, Brenngebühr 5,- EUR50,50 EUR für 14 UStd. / max. 8 Teiln.Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld, Seiteneingang Carl-Diehm-Str. 20H.84.304

Eine Lichtersäule für die TerrasseAus Leimholzbrettern bauen wir eine Lichtersäu-le, die mit Farbe angestrichen und Ornamenten (Schablonen) verziert werden kann. Auf der Säule fixieren wir einen Kranz und ein Windlicht. Das vor-dere Brett bekommt eine Öffnung, in die wir eine Lichterkette einarbeiten.Bitte mitbringen: Klebepistole, Rosenschere, Drahtzange und Rosenschere. Bitte alte Kleidung anziehen.

KERSTIN SCHRÖTERMontag, 02.11.2020, 18.00-22.00 Uhr45,- Materialkosten21,25 EUR für 5 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 26.10.2020Selma-Lagerlöf-Oberschule, Seiteneingang Carl-Diehm-Str., Werkraum 20H.84.904

Eine Lichterkugel für den GartenAus Weidenzweigen bauen wir ein großes kugel-rundes Gerüst, welches wir mit Dekoreisig bewi-ckeln. Damit die Kugel im Dunklen schön leuch-tet, wird sie mit einer Lichterkette umwickelt. Die Kugel kann das ganze Jahr im Garten platziert werden und rundet die kreative Gartendekoration harmonisch ab.Bitte mitbringen: Klebepistole, Rosenschere, Drahtzange und Rosenschere. Bitte alte Kleidung anziehen.

KERSTIN SCHRÖTERMittwoch, 25.11.2020, 19.00-22.00 Uhr35,- Materialkosten18,- EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 18.11.2020Selma-Lagerlöf-Oberschule, Seiteneingang Carl-Diehm-Str., Werkraum 20H.84.914

Fit und vital durch FastenFasten nach Buchinger...... ermöglicht den Luxus, sich eine Auszeit von Konsum und Leistung zu gönnen. Der Fastenkurs für Gesunde nach Buchinger tut nicht nur dem Körper gut. Er fördert die Selbstbestimmung und führt zu mehr Achtsamkeit gegenüber den eigenen Bedürfnissen und lässt nebenbei noch ein Paar Pfunde schwinden. Der Kurs unterstützt Sie beim Fasten mit Informationen, Erfahrungsaustausch und einer abendlichen Entspannungseinheit.

MECHTHILD STÖVER, FastenleiterinFastenwoche: 05.-11.11.2020 (nicht am Sa. u. So.)Abschlusstreffen: Montag, 16.11.2020jeweils 19.00-20.30 Uhrzzgl. 3,- EUR für Skript44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 26.10.2020FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a

20H.92.004

Fastenkurs


HARSEFELD HORNEBURGMänner-KochklubWir treffen uns jeweils am letzten Dienstag im Monat mit Spaß am gemeinsamen Kochen und Essen. Wir kochen regionale und internationale Gerichte auf hohem Niveau, aber keine Angst- du bekommst eine gute Anleitung!

ANDREAS DANZSCHER, KochTermine: 29.09., 27.10., 24.11.,15.12.2020 u. 26.01.2021dienstags (5x), 18.15-22.00 Uhr60,- EUR Lebensmittelkosten (zu zahlen beim 1. Termin)70,- EUR für 25 UStd. / max. 16 Teiln.Anmeldeschluss: 22.09.2020Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld, Schulküche 20H.92.864

Hatha Yoga für Anfänger/-innenfür Jung und Alt Durch Yoga verbessern wir unsere Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und schulen unser Körper-bewusstsein. Zusätzliche Fantasie- und Körper-reisen führen zu mehr innerer Ruhe und Wohlbe-finden.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke So-cken, evtl. ein kleines Kissen und eine Wolldecke mit.

ANGELA DÖRING, Beginn: 14.09.2020montags (8x), 19.30-21.00 Uhr76,25 EUR für 16 UStd. / max. 8 Teiln.Dorfgemeinschaftshaus Hollenbeck 20H.94.014

Stressbewältigung durch AchtsamkeitEin Workshop zum KennenlernenIn der heutigen Zeit sind viele Menschen einem permanenten und massiven Druck ausgesetzt. Mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining lernen wir Wege kennen, wieder mehr Entspannung, innere Harmonie und Ruhe zu erlangen. Achtsamkeit be-deutet, die Dinge so wahrzunehmen, wie sie gera-de sind, ohne sie zu bewerten ändern zu wollen. In diesem Kurs lernen wir erste Übungen für den Alltag kennen und wie wir sie sich gut in unseren Alltag integrieren lassen.Bitte bringen Sie dicke Socken, ein kleines Kissen, Schreibmaterial und Verpflegung mit.

MARTINA WASGINDT-LAVALSamstag, 10.10.2020, 10.00-14.30 Uhr34,40 EUR für 6 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020Praxisraum Utspann, Herrenstr. 14, Harsefeld 20H.95.144

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennenlernenEine Auszeit zum EntspannenIn diesem Kurs machen wir erste Erfahrungen mit dem Autogenen Training und der Progressi-ven Muskelentspannung. Mit diesen Methoden haben wir die Möglichkeit selbst wieder für mehr Entspannung und Ruhe in unserem hektischen Alltag zu sorgen und unserem Körper und Geist eine Pause zu gönnen. Nach einem kurzen theo-retischen Überblick zu diesen Entspannungsver-fahren werden wir erste praktische Erfahrungen sammeln. Kleine Blitzentspannungsübungen run-den diesen Kurs ab.Bitte bringen Sie dicke Socken, ein kleines Kissen, Schreibmaterial und Verpflegung mit.

MARTINA WASGINDT-LAVALMittwoch, 07.10.2020, 10.00-14.00 Uhr30,30 EUR für 5 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 30.09.2020Praxisraum Utspann, Herrenstr. 14, Harsefeld 20H.95.334

Nordic Walking für Einsteiger/-innenMit Schub voran!Das Ganzkörpertraining mit viel Schub ist für viele Altersstufen und Leistungslevel hervorragend ge-eignet: ob als Ausdauertraining für Sporttreibende, als Herz-Kreislauf-Training in der Rehabilitations-phase, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei Risi-kofaktoren, wie Bluthochdruck und Übergewicht, oder bei bestehenden Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes mellitus. Nordic Walking ist eine aus-gezeichnete Sportart zur Verbesserung der moto-rischen Fähigkeiten, der Körperhaltung und der Körperwahrnehmung. In der Gruppe erlernen Sie mit viel Interaktion und Freude zielgerichtet die ef-fektive Nordic-Walking-Technik. Sollten Sie Fragen zur Ausrüstung wie Stöcker und Kleidung haben, melden Sie sich bitte bei der Kursleiterin ([email protected]).Bitte bringen Sie ein Paar Nordic Walking Stöcker, dem Wetter angepasste und atmungsaktive Klei-dung, feste Sportschuhe und ggf. etwas zu trinken mit.

ANDREA SCHLEEDE, Beginn: 19.09.2020samstags (6x), 10.00-11.30 Uhr47,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Treffpunkt: FIZ Harsefeld, Herrenstr. 25a 20H.96.414




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Bogenschießen - Einsteigerkursfür Jugendliche und ErwachseneBeim Bogenschießen geht es nicht allein um das Treffen eines Zieles mit Pfeil und Bogen sondern vor allem um Körperspannung und Körpergefühl. So werden u.a. die Bereiche des Rückens und der Schulter durch den Bewegungsablauf dieser Sportart stabilisiert und trainiert. Aber auch der Spaß und die Freude am aktiven Schießen kommt in dem Kurs nicht zu kurz. Dieser Einsteigerkurs ist für Teilnehmer/-innen ab 14 Jahren geeignet und wird in Kooperation mit dem Schützenverein Har-sefeld von 1903 e.V. durchgeführt.Bitte festes Schuhwerk, enganliegende Kleidung und ein Haargummi bei längeren Haaren tragen.

SCHÜTZENVEREIN HARSEFELDBeginn: 09.01.2021samstags (4x), 10.00-12.15 Uhr57,50 EUR für 12 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 18.12.2020Schießstand Schützenverein Harsefeld 21F.97.754

Gitarre für Anfänger/-innen FolgekursIn diesem Kurs werden wir die wichtigsten Grund-kenntnisse erlernen: Haltung, Griffbrett, Akkordbil-dung, Spieltechniken und Liedbegleitung, die man am Anfang benötigt.Bitte spielfähige Gitarre mitbringen.

SERGEJ HILZ, Beginn: 08.09.2020dienstags (15x), 19.00-20.30 Uhr5,- EUR Kopierkosten102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld 20H.89.304

Gitarre für Anfänger/-innen mit VorkenntnissenFolgekursIn diesem Kurs werden wir die wichtigsten Grund-kenntnisse erlernen: Haltung, Griffbrett, Akkordbil-dung, Spieltechniken und Liedbegleitung, die man am Anfang benötigt.Bitte spielfähige Gitarre mitbringen.

SERGEJ HILZ, Beginn: 09.09.2020mittwochs (15x), 19.00-20.30 Uhr5,- EUR Kopierkosten102,50 EUR für 30 UStd. / max. 10 Teiln.Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld 20H.89.314


Abenteuer Filzenfür Kinder 5-12 JahreIn diesem Kurs kann nach Herzenslust gefilzt wer-den! Aus weicher, farbenfroher Wolle und warmen Seifenwasser filzen wir kleine Geschenke, Wichtel, Bälle, kleine Taschen... Lasst euch überraschen! Filzen ist nicht nur ein sinnliches Vergnügen son-dern fördert auch die Geduld und Kreativität der Kinder.Bitte bringt zwei Handtücher, Getränke und die Materialkosten mit.

JANA TZSCHOPPESamstag, 21.11.2020, 14.00-17.00 Uhr4,- EUR Materialkosten16,60 EUR für 4 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020Oberschule Horneburg, Textilraum 20H.09.906

English in the Morning B1 AuffrischungskursDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die ihr Englisch auffrischen und in lockerer und freundlicher Atmosphäre viel sprechen wollen. Wir verwenden verschiedene Kursmaterialien, darun-ter interessante englischsprachige Kurzgeschich-ten und - falls gewünscht, auch eine spannende Lektüre. Gegenstand des Kurses ist außerdem die Erweiterung des Wortschatzes und die Wiederho-lung grammatischer Strukturen. Newcomers are welcome!Voraussetzung: 5 Jahre Schul-/VHS-Englisch

BRIGITTE GESELLEBeginn: 09.09.2020mittwochs (12x), 9.30-11.00 Uhr3,- EUR Kopiergeld77,40 EUR für 24 UStd. / max. 15 Teiln.Ev. Gemeindehaus, Horneburg 20H.72.406

HARSEFELD HORNEBURGItalienisch für den Urlaub für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseDer Kurs bietet einen entspannten Einstieg in die italienische Sprache. Sie erlernen einfache Rede-wendungen und Fragen, die Sie für Urlaubsituatio-nen benötigen.

CATERINA CANCEDDATermin: 19./20.09.2020Sa. 10.00-17.00 Uhr, So. 10.00-13.00 Uhr47,25 EUR für 13 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020Oberschule Horneburg 20H.74.016

Italienisch Konversationskurs B1 für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenSie verfügen bereits über Kenntnisse der italie-nischen Sprache und möchten diese auffrischen und vor allem das freie Sprechen üben? Dann ist dieser Kurs das richtige für Sie.

CATERINA CANCEDDABeginn: 09.09.2020mittwochs (5x), 18.30-20.00 Uhr37,50 EUR für 10 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Horneburg 20H.74.066

Spanisch A1 (Fortsetzungskurs)für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenLehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1(Best.-Nr.: 978-3-464-20488-7), Cornelsen, ab Lektion 13

CATERINA CANCEDDABeginn: 08.09.2020dienstags (6x), 19.15-20.45 Uhr44,- EUR für 12 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Horneburg 20H.76.016

Spanisch für den Urlaubfür Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseDer Kurs bietet einen entspannten Einstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen einfache Reden-wendungen und Fragen, die Sie für Urlaubsituatio-nen benötigen.

CATERINA CANCEDDATermin: 26./27.09.2020Sa. 10.00-17.00 Uhr, So. 10.00-13.00 Uhrzzgl. Kopierkosten47,25 EUR für 13 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020Oberschule Horneburg 20H.76.026

Petra WoltmannAußenstellenleiterinTel.: 04163/[email protected]



Veranstaltungsorte in der Außenstelle Horneburg:

Oberschule HorneburgSchanzenstr. 19, 21640 Horneburg

Ev. Gemeindehaus HorneburgBleich 1 (bei der Kirche), 21640 Horneburg

DLRG Horneburg/Altes Land e.V.Marschdamm 32, 21640 Horneburg


HORNEBURG HORNEBURGHatha-Yoga Für Anfänger/-innen und FortgeschritteneNach dem System „Yoga im täglichen Leben“In jeder Stunde wird der ganze Körper auf Ent-spannung, Dehnung und Kräftigung angespro-chen. Langsame, im Atemrhythmus durchgeführte Bewegungen dienen unter anderem der Ent-spannung der Rumpfmuskulatur, während einige schneller ausgeführte Übungen den Kreislauf an-regen. Somit wirken die Asanas positiv auf eine gesunde Lungen - und Atemfunktion, spezielle Übungen aus dem Stand unterstützen eine gute Körperhaltung. Jede Yogastunde beinhaltet Ent-spannung, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und eine kurze Meditation.Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Was-ser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

RENATE KRÄTZIG, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 18.30-20.00 Uhr72,40 EUR für 24 UStd. / max. 12 Teiln.DLRG Raum 20H.94.136

Hatha-Yoga am Morgenfür FortgeschritteneDie verschiedenen Übungsabläufe sind in sinnvol-len, kleinen Schritten aufgebaut. Sie verbessern unsere Bewegungsmöglichkeiten auf intensive und sichere Weise und schaffen eine gezielte Ver-bindung von Atem und Körper. Wir lernen achtsam mit unserem Körper umzugehen und öffnen die Tür zu einer positiven Erfahrung mit uns selbst. Quereinstieg nach Rücksprache möglich.Bitte bringen Sie Isomatte, Decke, kl. Kissen, Woll-socken und bequeme Kleidung mit.

MARGRIT HEILER, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 9.00-10.30 Uhr93,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Ev. Gemeindehaus, Horneburg 20H.94.226

Anfängernähkurs JerseyEs wird gezeigt, wie dehnbare Stoffe genäht wer-den. Nadel- und Stichkunde wird vermittelt, eben-so wie die Eigenschaften der verschiedenen dehn-baren Stoffe. Es werden mehrere Projekte geplant und unter Anleitung genäht. Der dafür benötigte Stoff (Einkaufsliste wird in der 1. Woche verteilt), sowie eine eigene Nähmaschine sollten mitgebracht werden.

LUCY ZID, Beginn: 23.09.2020mittwochs (4x), 18.00-20.00 Uhr40,75 EUR für 11 UStd. / max. 8 Teiln.Oberschule Horneburg 20H.86.146

Nähmaschinenführerschein SchnuppernähkursEs wird eine Standard Nähmaschine vorgestellt, Stoffkunde und Theoriewissen vermittelt und selbstverständlich selber genäht. Nach den Ein-führungsstunden (ca. 2 Stunden) werden mehrere kleine Projekt von Anfang bis Ende geplant und unter Anleitung genäht.Der dafür benötigte Stoff (Einkaufsliste wird in der 2. Woche verteilt), sowie eine eigene Nähmaschine sollten mitgebracht werden.

LUCY ZID, Beginn: 10.09.2020donnerstags (4x), 18.00-20.00 Uhr40,75 EUR für 11 UStd. / max. 8 Teiln.Oberschule Horneburg 20H.86.156

Eltern-Kind-Nähkurs In diesem Kurs befinden sich immer ein Erwach-sener und ein Kind an einer gemeinsamen Näh-maschine. Die Erklärungen laufen Anfänger- und Kindgerecht ab. Auch in diesem Kurs werden am Ende selbst gefertigte Projekte stolz mit nach Hau-se genommen! Der dafür benötigte Stoff (Einkaufsliste wird in der 2. Woche verteilt), sowie eine eigene Nähmaschine sollten mitgebracht werden.

LUCY ZID, Beginn: 29.10.2020donnerstags (4x), 16.00-18.00 Uhr72,65 EUR für 11 UStd. / max. 16 Teiln.Oberschule Horneburg 20H.86.166

„Babykleidung nähen“ für leicht FortgeschritteneIn diesem Kurs wird mit dehnbaren Stoffen genäht, das nähen mit Baumwolle sollte bereits beherrscht werden. Es gibt zu Beginn eine kurze Wiederho-lung der Stoffkunde, Nadel- und Stichkunde, so-wie theoretischem Grundwissen. Dann werden 3 Projekte zugeschnitten. Wir nähen eine Pumphose mit Bündchen, Babylegs/Stulpen und eine win-terliche Mütze unter Anleitung bis zum Ende. Die Stoffe für die 3 Projekte werden bereits bei Kurs-beginn benötigt und die Einkaufsliste bei Anmel-dung bekannt gegeben. Eine eigene Nähmaschine sollte mitgebracht wer-den.

LUCY ZID, Termin: 26./27.09.2020Sa./So. 10.00-13.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 16.09.2020Oberschule Horneburg 20H.86.176

„Weihnachtsgeschenke“ für leicht Fortgeschrittene4 verschiedene Projekte stehen zur Auswahl: Kosmetiktasche, Utensilo, Wachstuch-Shopper, Buchhülle und Lesezeichen. Am ersten Kurstag werden die Schnittmuster für die gewünschten Projekte (je nach Schwierigkeitsgrad schafft man 1-2) ausgewählt und erstellt. Es werden alle aus-gewählten Projekte zugeschnitten. Nach dem Zu-schneiden der Projekte wird dann von Anfang bis Ende unter Anleitung genäht, die Schnittmuster dürfen ebenfalls mit nach Hause genommen wer-den. Die Stoffe für die Projekte werden bereits bei Kursbeginn benötigt und die Einkaufsliste bei An-meldung bekannt gegeben.Eine eigene Nähmaschine sollte mitgebracht wer-den.

LUCY ZID, Termin: 21./22.11.2020Sa./So. 10.00-13.00 Uhr31,- EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020Oberschule Horneburg 20H.86.186




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Foto: A. Blessing


Hatha-Yoga für Rücken und GelenkeAuf Grundlage des Systems „Yoga im täglichen Leben“In jeder Übungseinheit wird der ganze Körper auf Entspannung, Dehnung und Kräftigung angespro-chen. Durch die Schulung des Körperbewusst-seins und durch stabilisierende Übungen für die Wirbelsäule, den Schultergürtel, die Arme, die Beine und die Füße verbessern wir unsere Kör-perhaltung. Durch bewusstes Bewegen sowie durch die Koordination der Bewegungen mit dem Atemrhythmus vertieft und harmonisiert sich die Atmung. Einige Übungen für die Gelenke werden auch in einem rascheren Tempo durchgeführt. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Muskulatur für einen schnelleren Wechsel von Spannung und Entspannung trainiert. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen sowie für Anfänger/- innen und Fortgeschrittene geeignet.Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Polster oder Kissen, Decke, warme Socken, Wasser mitbrin-gen.

RENATE KRÄTZIG, Beginn: 08.09.2020dienstags (12x), 17.00-18.15 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 10 Teiln.DLRG Raum 20H.94.426

RückenfitnessWollen Sie sich fit halten oder fit werden und dabei ganz besonders Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Haltung der Wirbelsäule verbessert, die Beweglichkeit ge-fördert und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System trainiert - ein idealer Ausgleich für alle, deren Rü-cken im Alltag besonders beansprucht oder ein-seitig belastet wird. Dieser Kurs beinhaltet: Mobi-lisation, Kräftigung, Dehnung sowie Entspannung der Muskeln und Gelenke.Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Matte, Thera-band, mittelgroßer Ball, 2x 0,5L-Flaschen- oder Hanteln, evtl. dicke Socken und ausreichend Mi-neralwasser mit.

STEPHANIE LIPSKI, PhysiotherapeutinBeginn: 28.10.2020mittwochs (10x), 17.30-18.30 Uhr41,40 EUR für 13 UStd. / max. 14 Teiln.Oberschule Horneburg, Aula

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HORNEBURG HORNEBURG

Hausgebackene Kuchen und

Torten und viele weitere

Leckereien. Frühstücksangebote.

Flammkuchen. Große

Sommerterrasse.

Im großen Sande 2 | HORNEBURG | Tel. 04163 / 826 70 74

Pilatesfür Anfänger/-innenDie Pilates-Methode ist ein System aus vielfälti-gen Dehn- und Kräftigungsübungen. Zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke, aber auch das Ge-hirn profitieren von dem ganzheitlichen Trainings-konzept nach Joseph Pilates. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden in den verschie-denen Kursen Raum und Möglichkeit, die Wirkung selbst zu erfahren.Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Mat-te, Wolldecke, Handtuch, warme Stoppersocken und ein Getränk mit.

SILJA PAGEL, PhysiotherapeutinBeginn: 07.09.2020montags (10x), 18.30-19.30 Uhr55,50 EUR für 13 UStd. / max. 10 Teiln.DLRG Horneburg, Konferenzraum 20H.96.236

Pilatesfür FortgeschritteneDie Pilates-Methode ist ein System aus vielfälti-gen Dehn- und Kräftigungsübungen. Zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke, aber auch das Ge-hirn profitieren von dem ganzheitlichen Trainings-konzept nach Joseph Pilates. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden in den verschie-denen Kursen Raum und Möglichkeit, die Wirkung selbst zu erfahren.Voraussetzung: Teilnahme an mind. 10 Ustd. Pi-latesBitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Mat-te, Wolldecke, Handtuch, warme Stoppersocken und ein Getränk mit.

SILJA PAGEL, PhysiotherapeutinBeginn: 07.09.2020montags (10x), 19.35-20.35 Uhr55,50 EUR für 13 UStd. / max. 10 Teiln.DLRG Horneburg, Konferenzraum 20H.96.256

Outdoor WorkoutDu bewegst dich gerne an der frischen Luft? Dann mach mit!Ein gut durchdachtes und abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training verbessert deine Fitness sowie deine körperliche und geistige Belastbar-keit. Es erwarten dich leichte Laufeinheiten, Mobi-lisationsübungen und ein Mix aus Kraft-Ausdauer-training. Mit leichten Dehnübungen lassen wir die Stunde ausklingen. Was für ein herrliches Gefühl!Es wird eine Grundfitness vorausgesetzt.

MELINDA BECK, Beginn: 10.09.2020donnerstags (7x), 18.00-19.00 Uhr36,50 EUR für 9 UStd. / max. 10 Teiln.Treffpunkt: Parkplatz Vfl Horneburg, Sporttreff, Schützenweg

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Melinda Beck


JORK JORKSelbstgemacht: Bienenwachstücher statt FrischhaltefolieWir wollen weniger Plastik verwenden und stellen duftende Bienenwachstücher aus dünnem Baum-wollstoff her, für den eigenen Haushalt oder als Geschenk.Materialkosten für Bienenwachs und andere Zuta-ten ca. 4,- EUR wird im Kurs berechnetBitte zwei bis drei gewaschene Stoffreste aus dün-ner Baumwolle, Größe von ca. 20 x 20 cm bis 40 x 40 cm mitbringen. Stoff können Sie auch von der Dozentin erhalten. Bitte alte Kleidung anziehen oder / und eine Schürze mitbringen, da Wachs-spritzer bei der Arbeit möglich sind.

SABINE KOENEKESamstag, 28.11.2020, 15.00-18.00 Uhr15,40 EUR für 4 UStd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 19.11.2020Jugendraum links über REWE (Osterjork) 20H.13.057

English in the Morning A2 für Teilnehmer/-innen mit VorkenntnissenDiese Kurse bieten Ihnen die Gelegenheit, ohne Stress Englisch zu lernen. Die Sprache wird auf Englisch und Deutsch erklärt, und wir wiederholen wichtige grammatische Übungen regelmäßig. Au-ßerdem werden wir einen Wortschatz zusammen-tragen, damit das Plaudern während des Urlaubs und mit Englisch sprechenden Besuchern und Verwandten Spaß macht.Neueinsteiger/-innen sind willkommen. Vorausset-zung: ca. 2-3 Semester VHS-EnglischLehrbuch: At your leisure A2 (Best. Nr.: 978-3-19-109599-4), Hueber, ab Lektion 2

SYDNEY WALKER SENIORBeginn: 11.09.2020freitags (12x), 9.00-10.30 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Jugendraum links über Rewe (Osterjork) 20H.72.017

SYDNEY WALKER SENIORBeginn: 11.09.2020freitags (12x), 11.00-12.30 Uhr83,- EUR für 24 UStd. / max. 10 Teiln.Jugendraum links über Rewe (Osterjork) 20H.72.027

Französisch B2für FortgeschritteneVous éprouvez de l‘affection pour la langue fran-caise? Joignez- vous à nous! Nos sujets de con-versation vont de l‘art, de l‘architecture, de la litté-rature... jusqu‘à la grammaire.

CORDULA SANGL, Beginn: 29.09.2020dienstags (7x), 9.00-10.30 Uhr2,- EUR Raummiete50,50 EUR für 14 UStd. / max. 10 Teiln.Gemeindehaus Jork 20H.73.047

Einführungin die altdeutsche Schrift - SütterlinSchreib- und LesekursOmas Back- und Kochrezepte, ein mehr oder we-niger vollgeschriebenes Poesiealbum oder einfach Opas Feldpostbriefe, all das birgt teilweise viele praktische, sprachliche und erinnerungsträchtige Schätze, die viele junge Leute heute leider nicht mehr heben können, weil sie schlicht die deutsche Schrift, nach dem Berliner Grafiker Ludwig Süt-terlin (1865-1917) „Sütterlinschrift“ genannt, nicht mehr lesen können. Die Sütterlinschrift wurde seit 1915 bis etwa 1940 und dann noch einmal um 1952-1954 in deutschen Schulen unterrichtet. In diesem Kurs werden anhand von Lese-/Schreib-übungen Grundkenntnisse der Sütterlinschrift ver-mittelt.Bitte bringen Sie Füllhalter und ein Schreibheft Li-neatur 0 mit.

KAI DIESTEL, Beginn: 12.11.2020donnerstags (4x), 19.00-21.00 Uhr33,60 EUR für 11 UStd. / max. 12 Teiln.Oberschule Jork 20H.81.507

Anke BlessingAußenstellenleiterinTel.: 04162/[email protected]



Veranstaltungsorte in der Außenstelle Jork/Lühe:

Oberschule JorkSchulstr. 5, 21635 Jork

Gemeindehaus JorkSchützenhofstr. 2, 21635 Jork

Jugendraum links über REWE MarktOsterjork 11, 21635 Jork

Syd Senior


JORK JORKAquarellmalereifür Anfänger/-innen und FortgeschritteneLeichtigkeit und Transparenz verleihen dem Aqua-rell seinen Reiz. Eine wertungsfreie Atmosphäre, leuchtende Farben und individuelle Unterstützung sollen auch Ungeübten Mut machen, sich (wieder) auf das Malen einzulassen. Anhand verschiedener Themenstellungen werden unterschiedliche Tech-niken und Kenntnisse der Bild- u. Farbkomposi-tionen vermittelt. Wobei jeder eigenen Bildideen folgen kann, bzw. die eigene persönliche Aus-drucksweise gefördert wird.Bitte Malsachen - soweit vorhanden - zum 1. Abend mitbringen.

ANNEGRET BEHRENSBeginn: 08.09.2020dienstags (10x), 18.30-20.45 Uhr83,- EUR für 30 UStd. / max. 12 Teiln.Oberschule Jork 20H.82.107

Malen ohne Pinsel oder „Keine Angst vor weißem Papier“Draußen geht es wieder bunt zu. Wer möchte da nicht zur Farbe greifen und die vielen Inspiratio-nen, die die Natur uns jetzt bietet, irgendwie fest-halten? Machen wir uns auf den Weg und entde-cken die Möglichkeiten. Warum nicht einfach mal mit unkonventionellen Mitteln? Drucken, kratzen, reiben oder verschmieren malen kann man mit den unterschiedlichsten Werkzeugen. Diese Techniken sind ganz besonders für Beginner geeignet, sie sich ohne Erfolgsdruck auf das Abenteuer Farbe einlassen möchten. Wir verwenden Acrylfarben, Aquarell-Kreiden, Zei-chenkohle, Ölpastellkreiden, Tusche etc. Wenn vorhanden, bitte eigene Malsachen mitbringen (je-doch KEINE Ölfarben oder andere lösungshaltige Malmittel).Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie folgende Malutensilien mit: 2 flache Acrylmal-pinsel (Synthetik mit langem Stiel) Gr. 12 und 18, 1 Leinwand (mind. 20 x 30 cm, max. 30 x 40 cm), Acrylfarben in guter Qualität, wenn vorhanden.

DORIS POSTELTermin: 07./08.11.2020Sa./So., 11.00-14.00 Uhr6,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch31,- EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 18.10.2020Jugendraum links über REWE (Osterjork) 20H.82.157

DORIS POSTELTermin: 21./22.11.2020Sa./So., 11.00-14.00 Uhr6,- EUR Materialkosten bzw. nach Verbrauch31,- EUR für 8 UStd. / max. 8 Teiln.Anmeldeschluss: 11.11.2020Jugendraum links über REWE (Osterjork) 20H.82.167

SHEPHERD´S HUT Schäferhütte bauenEin Puppenhaus muss nicht riesengroß sein, es muss aber auch kein langweiliger Schuhkarton sein. Eine Schäferhütte - a Shepherd‘s Hut - in Maßstab 1:12 ist als „Tiny House“ für Möbel von MiniMundus oder für selbstgebastelte Einrichtun-gen geeignet. Mit einfachen Mitteln / Materialien und einem Bausatz für eine traditionelle Schäfer-hütte kann man sehr interessante Modelle - und schöne Geschenke! - basteln.Bitte Holzleim (Ponal wasserfest), Cuttermesser, Maler-Kreppband, Bleistift (HB oder H), Lackfar-ben (Acryl - in der Lieblingsfarbe) und einen klei-nen Pinsel mitbringen.

Bitte auch für die eigene Verpflegung und alte Be-kleidung sorgen.65,- EUR Materialkosten für ein Bauwagenkit (Pappelsperrholz, Kiefer / 2 Fenster, Tür) und wei-tere Materialien.

SYDNEY WALKER SENIORTermin: 19./20.09. und 26./27.09.2020Sa./So. 10.00-16.00 Uhr96,- EUR für 28 Ustd. / max. 10 Teiln.Anmeldeschluss: 09.09.2020Jugendraum links über Rewe (Osterjork) 20H.84.857




20F.66.550



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PÄDAGOGIK









Foto: S. Senior

Doris Postel


JORK JORK

Schneidernfür Anfänger/-innen und FortgeschritteneDer Spaß am Hobby „Nähen“ soll in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Vermittelt werden die Handhabung der Nähmaschine sowie Grund-kenntnisse im Nähen und Zuschneiden. Dazu wer-den je nach Kenntnisstand einfache Taschen oder auch individuelle Kleidungsstücke nach Schnitt-vorlage genäht. Die Fertigschnitte können typge-recht verändert und angepasst werden, so dass jedes Teil ein Unikat wird.Bitte bringen Sie Nähmaschine, Schere, Maßband, Stecknadeln, Schreibzeug, dem geplanten Näh-objekt entsprechend Stoff, Nähgarn und Schnitt-vorlage mit.

ANTONIA JANSEN, Beginn: 16.09.2020mittwochs (10x), 18.00-21.00 Uhr135,- EUR für 40 UStd. / max. 10 Teiln.Oberschule Jork, Kunstraum

20H.86.107

ANTONIA JANSEN, Beginn: 18.09.2020freitags (10x), 09.00-12.00 Uhr5,- EUR Raummiete135,- EUR für 40 UStd. / max. 10 Teiln.Gemeindehaus Jork 20H.86.117

Hatha-Yoga: Harmonie für Körper und Seelefür Anfänger/-innen und FortgeschritteneYoga ist eine ideale Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Kräfte zu sammeln. Die Übungen sorgen im Wechsel zwi-schen Anspannung und Entspannung für ein rund-um gutes Körpergefühl und kräftigen alle Muskel-gruppen.Bitte bequeme Kleidung anziehen und Yogamatte oder eine Wolldecke mitbringen.

LUCIA BAUMGÄRTNERBeginn: 08.09.2020dienstags (10x), 18.00-19.30 Uhr57,- EUR für 20 UStd.Oberschule Jork, 2. Stock 20H.94.137

LUCIA BAUMGÄRTNERBeginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 18.00-19.30 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 14 Teiln.Oberschule Jork, 2. Stock

20H.94.147

LUCIA BAUMGÄRTNERBeginn: 09.09.2020mittwochs (10x), 19.35-21.05 Uhr57,- EUR für 20 UStd. / max. 14 Teiln.Oberschule Jork, 2. Stock 20H.94.157

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und MännerDieser Kurs bietet ein Übungsprogramm, das mangelnde und einseitige Bewegung im Alltag ausgleicht, um Beschwerden vorzubeugen. Wir beginnen unsere Stunden mit Erwärmungsübun-gen zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems. Schwerpunkt des Kurses sind Kräftigungs- und Dehnungsübungen zur Stärkung der Rumpf-muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und Entlastung der Wirbelsäule. Mit verschiedenen Entspannungsmethoden lassen wir die Übungs-stunden ausklingen.Bitte eine Bodenmatte und bequeme Kleidung mitbringen.

DORLE NOORMANN, GymnastiklehrerinBeginn: 17.09.2020Donnerstags (9x), 17.30-18.15 Uhr30,20 EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Oberschule Jork, Forum 20H.96.027

DORLE NOORMANN, GymnastiklehrerinBeginn: 17.09.2020donnerstags (9x), 18.30-19.15 Uhr30,20 EUR für 9 UStd. / max. 14 Teiln.Oberschule Jork, Forum 20H.96.037

Fit in den HerbstWollten Sie nicht schon immer aktiver durch den Winter kommen und etwas für Ihre Fitness tun? In dieser Stunde können Sie etwas dafür unterneh-men! Nach einem Warm-up verbessern wir durch einfache, choreographische Aerobicelemente Ihre Ausdauer. Danach trainieren wir Bauch/Beine/Po/Rücken und Arme/Schultern genauso wie die Be-weglichkeit.Also packen Sie Ihre Tasche mit Handtuch, Iso-matte, festen Turnschuhen und - los geht`s!

DÖRTE SCHWARMANNBeginn: 09.09.2020mittwochs (16x), 9.00-10.00 Uhr73,25 EUR für 21 UStd. / max. 10 Teiln.Jugendraum links über REWE (Osterjork) 20H.96.527

Foto: A. Blessing


JORK JORKSanftes AusdauertrainingUm überflüssige Pfunde loszuwerden, trainieren Sie Ihre Ausdauer am besten mit einem Fettver-brennungstraining. Der Körper lernt durch wieder-holtes Training mit der richtigen Intensität, schnel-ler und in höherem Maße auf die Fettreserven zuzugreifen. Abwechslungsreiche Schrittkombina-tionen und die Verwendung verschiedener Zusatz-geräte machen die Stunde für alle interessant. An-schließend machen wir noch einige Übungen zur Kräftigung von Bauch, Beinen und Po.Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, ein Handtuch, eine Decke oder Isomatte und ein Ge-tränk mit.

DÖRTE SCHWARMANNBeginn: 07.09.2020montags (17x), 18.30-19.30 Uhr79,75 EUR für 23 UStd. / max. 10 Teiln.Jugendraum links über REWE (Osterjork) 20H.96.607

Power-Gymnastik für FortgeschritteneWollten Sie immer schon mal Ihre Grenzen kennen lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Die Trai-ningsstunde besteht aus einem intensiven Aus-dauertraining und effizienten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Also packen Sie Ihre Ta-sche und los geht’s!Bitte bringen Sie Isomatte, festen Turnschuhe und ausreichend Wasser mit.

DÖRTE SCHWARMANNBeginn: 08.09.2020dienstags (17x), 19.00-20.00 Uhr79,75 EUR für 23 UStd. / max. 10 Teiln.Jugendraum links über Rewe (Osterjork) 20H.96.627

DÖRTE SCHWARMANNBeginn: 08.09.2020dienstags (17x), 20.00-21.00 Uhr79,75 EUR für 23 UStd. / max. 10 Teiln.Jugendraum links über Rewe (Osterjork) 20H.96.637

„Mein Wille geschehe“Patientenverfügung und VorsorgevollmachtWer entscheidet, wenn wir dazu aus Krankheits- oder Altersgründen nicht mehr in der Lage sind? Mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht können wir rechtzeitig Vorsorge treffen und ent-scheidend Einfluss nehmen. Der Referent erläutert die gesetzlichen Grundlagen und zeigt anschaulich auf, welche Inhalte, in der Patientenverfügung und in der Vorsorgevollmacht enthalten sein sollten und gibt Tipps zu den For-mulierungen. Auf Wunsch werden auch Muster-vorschläge ausgehändigt. Herr Keese ist Diplom Rechtspfleger und als Sys-temischer Supervisor und Berufsbetreuer tätig.

HANNS-HENNING KEESEDiplom RechtspflegerDienstag, 03.11.2020, 18.30 UhrAnmeldung erforderlichEintritt 8,- EUR / max. 40 Teiln.Oberschule Jork, Cafeteria 20H.98.717

H.-H. Keese


KURSLEITER-FORTBILDUNG DATENSCHUTZBESTIMMUNG

Mitarbeiterfortbildung (MFB) für VHS-Kursleitende

In allen VHS-Programmbereichen werden Fortbildungen für Kursleiter/-innen (KL) angeboten:• Das Jahresprogramm der niedersächsischen Agentur für Erwach-

senen- und Weiterbildung enthält Angebote in den Bereichen Grundqualifikation (= Lehren lernen), allgemeine Erwachsenenbil-dung und spezielle Seminare (Didaktik und Methodik) in den ein-zelnen Fachgebieten.

• Qualifizierung des LandesverbandesEs ist erhältlich:• im VHS-Haus• bei den VHS-Außenstellenleiter/-innen• im Internet unter www.aewb-nds.de• Bei Ihrer Programmbereichsleitung, in Programmbereichskonfe-

renzen und bei der jährlichen Dozentenversammlung im Frühjahr können Sie sich über weitere Fortbildungsmöglichkeiten informie-ren.

• Jede/r KL hat Anspruch auf einen VHS-Kurs pro Jahr zum halben Entgelt. Außerdem besteht die Möglichkeit, nach Rücksprache mit der zuständigen PBL und der KL in anderen Kursen und Semina-ren zu hospitieren.

Dozenten/-innen gesucht!

Wir freuen uns auf Sie: Neue Dozenten/-innen sind herzlich willkommenSie interessieren sich für ein (besonderes) Thema und haben gute Kenntnisse/Fertigkeiten in diesem Bereich? Sie haben Lust, andere Erwachsene oder auch Jugendliche und Kinder für dieses Thema zu begeistern und beim Lernen zu unterstützen? Dann sollten wir uns kennenlernen!Wir suchen ständig neue Dozenten/-innen!Unsere Anforderungen? Wichtig ist uns, dass Sie Spaß bei der Lern-begleitung von Menschen mitbringen. Eine pädagogische Ausbildung oder Erfahrungen als Dozent/-in sind wünschenswert, aber nicht Vor-aussetzung. In Ihrem Themenbereich sollten Sie sich gut auskennen und die Bereitschaft mitbringen, Ihr Wissen so aufzubereiten, dass die Teilnehmenden bestmögliche Lernerfolge erzielen. Bei Bedarf bieten wir hierzu auch verschiedene Fortbildungen an, die speziell für Dozenten/-innen in der Erwachsenenbildung gedacht sind. Au-ßerdem bieten wir Ihnen Hospitationen und Beratungsgespräche an.

In der VHS finden viele Themen Ihren Platz: von Kochen bis Program-miersprache, von Yoga bis Sprachen, von Kunst bis Integrationskur-se. Egal ob Sie ein bestehendes Thema zusätzlich anbieten wollen oder ein ganz neues Thema mitbringen: Wir sind gespannt darauf, Sie kennen zu lernen!Nehmen Sie für eine erste Abstimmung gerne Kontakt mit den jewei-ligen Programmbereichsleitern/-innen auf. Die Kontaktdaten finden Sie in den jeweiligen Programmbereichen in diesem Heft oder auf unserer Website. Und wer weiß: Vielleicht steht Ihr Kurs bereits im nächsten Programmheft!

Werden Sie Teil derVHS-Familie

Kompetenzprofil für Kursleitende

Ein Portfolio „Kompetenzprofil – Lehren in der Volkshochschule“ für Kursleitende wurde vom Deutschen Volkshochschul-Verband erar-beitet und veröffentlicht. Es bietet den Kursleitenden die Möglichkeit, ihre Kompetenzen und ihre Angebote (Kurse, Seminare etc.) darzu-stellen und nachzuweisen. Das Portfolio gibt ihnen die Möglichkeit der Selbsteinschätzung nach Stärken und Entwicklungspotenzialen. Das Portfolio kann als Instrument der Kompetenzbilanzierung und zur Außendarstellung, z. B. bei einer Bewerbung, als Leitfaden für Bewerbungs- und Beratungsgespräche sowie zur Kompetenzent-wicklung und Fortbildungsplanung genutzt werden.

Zu finden ist das Portfolio unter www.vhs-nds.de unter Angebote, Mitarbeiterfortbildung. Dort kann es heruntergeladen werden oder fragen Sie bei der VHS Buxtehude nach.

Der Dozentenrat informiert:

Auf der diesjährigen Dozentenversammlung am 21.02.2020 wurde ein neuer Dozentenrat gewählt. Anregungen und Wünsche nimmt der Dozentenrat gerne entgegen: [email protected]

Auf dem Foto von links nach rechts: Marcus Großkopf, Andrea van Leeuwen, Karina Schneider (Vorsitzende), Sonja Kaiser, Andreas Danzscher.

Mit Eifer an den Zeilen feilenKreatives Schreiben im FremdsprachenunterrichtIm Schreibtraining konzentrieren wir uns meistens auf das Erlesen und Verfassen der wichtigsten Textsorten für Alltag und Prüfung wie Briefe, Emails, Bewerbungen und Reklamationen. Dabei ist längst nachgewiesen, dass Lernende, die sich auch spielerisch mit ihrem Schreibprozess auseinandersetzen, nicht nur bessere Texte ver-fassen. Sie profitieren auch in allen anderen Bereichen der Sprach-entwicklung von einer Textarbeit, die mit Spaß und „um-die-Ecke-denken“ einhergeht. Allerdings muss man, um kreativ zu werden, zunächst produktiv sein. Dafür bekommen wir in diesem Workshop zahlreiche Anregungen für kleinere und größere Schreibaufgaben, die zum Teil schon ab Niveau A1 im Unterricht angeboten werden können.

STEFAN DEINZER, Hueber-VerlagFreitag, 20.11.2020, 14.00-16.00 UhrkostenlosAnmeldeschluss: 11.11.2020VHS-Haus, B.-v.-Suttner-Allee 9 20H.99.010


KURSLEITER-FORTBILDUNG DATENSCHUTZBESTIMMUNG1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz

Die Volkshochschule Buxtehude der Hansestadt Buxtehude, vertreten durch die Bürgermeisterin Katja Oldenburg-Schmidt (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts.

2. Kursanmeldung

Die bei der Anmeldung abgefragten Daten werden zur Durchführung vorver-traglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwi-schen zwingend anzugebenden Daten (Vorname, Name, Anschrift, Geburts-jahr) und freiwillig anzugebenden Daten zur Kommunikation (Telefon, E-Mail) unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit et-waige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein.

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer und der E-Mail-Adresse erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittel-bar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren frei-willigen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet.

Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Ist der Lastschriftmandatbogen abtrenn-bar, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforder-lichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.

Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespei-chert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen werden durch die Fachgruppe 12 – Technikunterstützte Informationsverarbeitung – der Hansestadt Buxtehude technisch betreut. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nicht-angabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. Jederzeit können Sie die Löschung der freiwilligen Daten für die Zukunft verlangen.

3. Weitergabe Ihrer Daten

Wir geben Ihren Namen, E-Mailadresse und – soweit angegeben – Telefon-nummer, an den jeweiligen Kursleitenden zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses per E-Mail weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z. B. Sprachprüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten (Name, Anschrift, Geburtsdatum) an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erfor-derliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, wel-che durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Be-hörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.

Zum Zwecke des Bankeinzugsverfahrens werden Name, Anschrift, Bankver-bindung, Entgelt und Veranstaltungsnummer an die Stadtkasse der Hanse-stadt Buxtehude übermittelt. Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, erfolgt das Mahn- und Vollstreckungsverfahren ebenfalls durch die Stadtkas-se der Hansestadt Buxtehude.

4. Kontaktaufnahme

Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kon-taktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstel-lung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnah-men bzw. zur Vertragserfüllung.

5. Speicherdauer und Löschung

Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es be-stehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Ver-wendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letzt-maliger Inanspruchnahme gelöscht.Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten be-reitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Gel-tendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Ver-jährungsfrist gespeichert.

6. Ihre Rechte

Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS ge-speicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen.Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.

Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten lauten:

Hansestadt BuxtehudeDatenschutzbeauftragterBahnhofstr. 721614 Buxtehude

[email protected]. 0 41 61 / 5 01 14 10


AllgemeinesAn den Veranstaltungen der VHS Buxtehude können Erwachsene und Ju-gendliche ab 16 Jahren teilnehmen, in der jungen VHS auch unter 16 Jahren.

AnmeldungenAnmeldungen sind schriftlich oder über Internet (gesicherte Seite) möglich. Eine Anmeldung kann persönlich, schriftlich, per Fax oder per Mail erfolgen.Fax. 0 41 61-74 34 34, E-Mail: [email protected], im Internet unter: www.vhs-buxtehude.deMelden Sie sich zu Kursen in den Außenstellen bitte nur bei den Außenstel-lenleiterinnen direkt an!Eine verbindliche Anmeldung vor Kursbeginn ist unbedingt erforderlich. Eine besondere Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht.

BezahlungMit der Unterschrift bei der Anmeldung haben Sie sich verbindlich angemel-det und verpflichten sich zur Zahlung der Kursgebühr. Wie können Sie be-zahlen?1. durch BankeinzugWir empfehlen Ihnen Bankeinzug, da wir erst dann abbuchen, wenn der Kurs begonnen hat. Die Einzugsermächtigung ist gültig bis auf Widerruf.2. per ÜberweisungSie erhalten von Ihrem Kursleiter eine Rechnung. Auf Antrag ist eine Raten-zahlung möglich. Bitte sprechen Sie uns an!

KursausfallSollte eine Veranstaltung nicht zustande kommen bzw. ausfallen, benach-richtigen wir Sie und erstatten Ihnen bereits eingegangene Zahlungen inner-halb von 8 Wochen zurück.

Trägerschaftnach dem Nieders. Erwachsenenbildungsgesetz als finanzhilfeberechtigt an-erkannten Volkshochschule Buxtehude ist die HANSESTADT BUXTEHUDE.

AbmeldungDie Abmeldung von einem Kurs muss schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle Buxtehude erfolgen.Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.Nur in begründeten Ausnahmefällen (bei Krankheiten oder beruflicher Ver-pflichtung u. ä.) kann bei Vorlage eines entsprechenden Nachweises die Kursgebühr teilweise erstattet werden. Der Erstattungsbetrag vermindert sich um 20% für Verwaltungskosten (mind. 5,50 €).Eine Abmeldung ist nicht möglich- beim Kursleiter- bei einem Kurs mit Materialbeschaffung- nach dem Anmeldeschlusstermin

WartelisteSie stehen auf der Warteliste? Dann können Sie ggf. in den Kurs nachrü-cken, wenn Kursteilnehmer/-innen absagen. In diesem Fall werden Sie von uns telefonisch informiert und gefragt, ob Sie immer noch an dem Kurs teil-nehmen möchten.

AGB VHS INTERN UND WIDERRUFSBELEHRUNGVersicherungFür die Teilnehmer besteht ein begrenzter nachrangiger Unfallversicherungs-schutz nach den Bestimmungen des Kommunalen Schadensausgleichs für Schülerunfälle. Außerdem ist für Sachschäden, die im Zusammenhang mit dem Volkshochschulbetrieb entstehen, die Möglichkeit eines Ausgleichs im Rahmen der Bestimmungen des Kommunalen Schadensausgleichs ge-geben. Bei eventuellen Schäden machen Sie bitte sofort mündliche oder schriftliche Mitteilung an die VHS.Für VHS-Kursleiter/-innen gilt die Versicherung nicht!

GebührenDie Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Gebühr. Sie wird nach der Ent-geltordnung für die VHS festgesetzt. In der Kursgebühr ist eine Anmelde-gebühr von 5,00 EUR enthalten, zusätzlich können Materialkosten berechnet werden.Kurse, die nur 7-9 Anmeldungen haben, finden statt, die Kursgebühr wird dann um 25 % erhöht. Die Entscheidung über die Erhöhung der Gebühr fällt nach dem 2. Kurstermin, bei Kursen mit Anmeldeschluss nach diesem Ter-min. Eine nachträgliche Änderung ist dann nicht mehr möglich. Eine Erhö-hung der Kursgebühr ist bei Kursen, die auf max. 10 Teilnehmer (oder weni-ger) begrenzt ist, nicht mehr erforderlich.Bei Abmeldung kann die gezahlte Gebühr auf Antrag anteilig erstattet werden (§ 8 Entgeltordnung). Bescheinigungen sind gebührenpflichtig.

GebührenermäßigungNach § 6 der Entgeltordnung kann Personen mit geringem Einkommen (z. B. Arbeitslosengeld) auf Antrag eine Ermäßigung eingeräumt werden, wenn ein Nachweis über die Berechtigung mit der Anmeldung vorgelegt wird und andere öffentliche Mittel nicht in Anspruch genommen werden. Sondermaß-nahmen wie Lehrgänge und Kurse der Jungen VHS sind von der Gebühren-ermäßigung ausgenommen.Gerne können wir eine Ratenzahlung vereinbaren, wenn Sie die Gebühr nicht in einer Summe zahlen können.

SEPA-EinführungDer gesamte Zahlungsverkehr wurde auf das europäische SEPA-Lastschrift-Verfahren umgestellt. Das Lastschriftmandat muss im Original unterschrie-ben sein. Im Programmheft finden Sie im Umschlag neben der bisherigen Anmeldung auch ein Formular zur Erteilung des SEPA-Lastschriftmandats. Bitte senden Sie es uns mit Originalunterschrift zu, da sie sonst nicht gültig ist. Fax und Mail können leider nicht anerkannt werden.Mit der Rechnung teilen wir Ihnen dann Ihre Mandatsreferenz-Nummer sowie den Abbuchungstermin und den Betrag mit.

Alle Angaben im Programmheft ohne Gewähr.Änderungen vorbehalten.


Mitarbeiter/-innen in der VHS Telefon

Leiter: Dr. Dirk Pohl 74 34-28 Schule, Gesellschaft

Stellv. Leiterinnen: Ines Hirschmann in Elternzeit

Annika Wohlers Verwaltungsleiterin 74 34-26

Programmbereichs- Klaus-Dieter Dikofleiter/-innen: Claudia Lühmann 74 34-24 Deutsch, Integration

Anja Ott 74 34-29 Gesundheit, Pädagogik

Petra Pokropp 74 34-27 Sprachen, Deutsch, Grundbildung

Tobias Rothenberg 74 34-25 Kultur Gestalten, Arbeit u. Beruf

Studienleitung: Britta Dutke 74 34-30 Prüfungen Deutsch Jutta Fehrs 74 34-32 Projekt

Verwaltung und Annegret Fieritz 74 34-22Organisation: Susanne Lohmann 74 34-21 Swetlana Meier 74 34-24 Anke Peters 74 34-20 Marco Wegner 74 34-20 Stefanie Zober 74 34-23

HausmeisterVHS-Haus: Georg Lent 0151 / 55 48 47 98

Geschäftsstelle BuxtehudeVolkshochschule BuxtehudeBertha-von-Suttner-Allee 921614 BuxtehudeTel. 0 41 61 / 74 34 0 I Fax 0 41 61 / 74 34 [email protected]

Öffnungszeiten:Montag bis Freitag 08.30-12.00 UhrMontag bis Donnerstag 14.00-16.00 UhrDonnerstag im Jan./Feb./Sept. 14.00-18.00 UhrVom 03.-07.08.2020 ist die VHS geschlossen!

Telefon nach Dienstschluss:Außerhalb der Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle erreichen Kurslei-ter/-innen in dringenden Angelegenheiten die Hausmeister der Halepaghen-Schule unter der Telefon-Nr. 0174 / 7 20 11 05. Im VHS-Haus ist Herr Lent un-ter 0151 / 55 48 47 98 abends und am Wochenende im Notfall zu erreichen.

AGB VHS INTERN UND WIDERRUFSBELEHRUNGAußenstellen der VHS BuxtehudeAnmeldungen senden Sie bitte an die VHS Buxtehude

Apensen Claudine Wonner Muttweg 14, 21643 Nindorf Tel. 0 41 67 / 6 90 68 93 [email protected]

Harsefeld/Ahlerstedt Ron Vollrath Rathaus Harsefeld, Herrenstr. 25, 21698 Harsefeld [email protected]

Horneburg Petra Woltmann Schanzenstr. 24, 21640 Horneburg Tel. 0 41 63 / 9 00 69 55 [email protected]

Jork/Lühe Anke Blessing Wiesengrund 17, 21635 Jork Tel. 0 41 62 / 2 50 40 80 [email protected]

Moisburg über die VHS Buxtehude

Mitglieder des Beirates der VHS:Dennis Detje, Hans-Uwe Hansen (Vorsitzender), Bodo Klages, Benja-min Koch-Böhnke, Bernd Luge, Susanne Milewski, Elke Müller, Alexander Paatsch, Guido Seemann, Dr. Ulrike Werner (stellv. Vorsitzende), der Fachbe-reichsleiter der Stadt, der VHS-Direktor Dr. Dirk Pohl, die Programmbereichs-leiter/-innen der VHS, der Vorsitzende des Dozentenrates, die Leiter/-innen der Außenstellen der VHS.

Ferien in Niedersachsen:Sommerferien: 16.07.-26.08.2020Herbstferien: 12.10.-23.10.2020Weihnachtsferien: 23.12.2020-08.01.2021

Rauchen:Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass das Rauchen auf dem Gelände vom VHS-Haus sowie auf allen Schulgeländen (Halepaghen-Schule und auch in den Außenstellen) untersagt ist.

Das VHS-Haus ist Rollstuhlfahrergerecht (WC/Fahrstuhl bis 1. Etage). Kurse an anderen Orten: Rufen Sie uns bitte an, Tel. 0 41 61 / 74 34-0, wir versuchen Ihren Kurs zu ver-legen.

WiderrufsrechtSie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne An-gaben von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informations-pflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absen-dung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an:Volkshochschule BuxtehudeBertha-von-Suttner-Allee 921614 BuxtehudeFax [email protected]

WiderrufsfolgenIm Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zin-sen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z. B. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren beziehungsweise her-ausgeben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeit-raum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt wer-den. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklä-rung, für uns mit deren Empfang.

Besondere HinweiseIhr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

Ende der Widerrufsbelehrung


Geschäftsstelle BuxtehudeVolkshochschule BuxtehudeBertha-von-Suttner-Allee 921614 BuxtehudeTel. 0 41 61 / 74 34 0 I Fax 0 41 61 / 74 34 [email protected]

Leiter: Dr. Dirk PohlSchule, Gesellschaft, EDV

74 34-28

Stellv. Leiterinnen: Ines HirschmannKultur Gestalten, Arbeit und Beruf

74 34-25

Annika WohlersVerwaltungsleiterin

74 34-26

Programmbereichs- leiter/-innen:

Klaus-Dieter Dikof

Claudia LühmannDeutsch, Integration

74 34-24

Anja OttGesundheit, Pädagogik

74 34-29

Petra PokroppSprachen, Deutsch, Grundbildung

74 34-27

Studienleitung: Britta DutkePrüfungen Deutsch

74 34-30

Verwaltung undOrganisation:

Susanne LohmannSwetlana MeierAnke PetersMarco WegnerStefanie Zober

74 34-2174 34-3274 34-2074 34-2274 34-23

Hausmeister VHS-Haus: Georg Lent 0151 / 55 48 47 98

Mitarbeiter/-innen in der VHS Telefon

Telefon nach Dienstschluss:Außerhalb der Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle erreichen Kursleiter/ -innen in dringenden Angelegenheiten die Hausmeister der Halepaghen-Schule unter der Telefon-Nr. 0174 / 7 20 11 05. Im VHS-Haus ist Herr Lent unter 0151 / 55 48 47 98 abends und am Wochenende im Notfall zu erreichen.

Apensen Claudine WonnerMuttweg 14, 21643 NindorfTel. 0 41 67 / 6 90 68 [email protected]

Harsefeld /Ahlerstedt

Ron VollrathRathaus Harsefeld, Herrenstr. 2521698 HarsefeldTel. 0 41 64 / 9 09 62 85Fax 0 41 64 / 9 09 57 [email protected]

Horneburg Petra WoltmannSchanzenstr. 24, 21640 HorneburgTel. 0 41 63 / 9 00 69 [email protected]

Jork/Lühe Anke BlessingWiesengrund 17, 21635 JorkTel.: 0 41 62 / 2 50 40 [email protected]

Moisburg über VHS Buxtehude

Außenstellen der VHS BuxtehudeAnmeldungen für die Außenstellen bitte nur schriftlich!

Mitglieder des Beirates der VHS:Dennis Detje, Hans-Uwe Hansen (Vorsitzender), Bodo Klages, Benjamin Koch-Böhnke, Bernd Luge, Susanne Milewski, Elke Müller, Alexander Paatsch, Guido Seemann, Dr. Ulrike Werner (stellv. Vorsitzende), der Fachbereichs-leiter der Stadt, der VHS-Direktor Dr. Dirk Pohl, die Programmbereichsleiter/ -innen der VHS, der Vorsitzende des Dozentenrates, die Leiter/-innen der Außenstellen der VHS.

Ferien in Niedersachsen:Halbjahresferien: 03. / 04.02.2020Osterferien: 30.03. – 14.04.2020Himmelfahrt: 21. / 22.05.2020Pfingsten: 01. / 02.06.2020Sommerferien: 16.07. – 26.08.2020

WiderrufsrechtSie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Anga-ben von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informations-pflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Ab-sendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an:Volkshochschule BuxtehudeBertha-von-Suttner-Allee 921614 BuxtehudeFax [email protected]

WiderrufsfolgenIm Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung so-wie Nutzungen (z.B. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren beziehungsweise herausgeben, müssen Sie uns insoweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflich-tungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Wider-rufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Besondere HinweiseIhr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben.

Ende der Widerrufsbelehrung

Das VHS-Haus ist Rollstuhlfahrergerecht (WC/Fahrstuhl bis 1. Etage). Kurse an anderen Orten: Rufen Sie uns bitte an, Tel. 0 41 61 / 74 34-0, wir versuchen Ihren Kurs zu verlegen.

VHS INTERN UND WIDERRUFSBELEHRUNG

Rauchen:Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass das Rauchen auf dem Gelände vom VHS-Haus sowie auf allen Schulgeländen (Halepaghen-Schule und auch in den Außenstellen) untersagt ist.

Öffnungszeiten:Montag bis Freitag 08.30-12.00 UhrMontag bis Donnerstag 14.00-16.00 UhrDonnerstag im Jan./Feb. 14.00-18.00 Uhr




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PÄDAGOGIK










STICHWORTVERZEICHNIS

A Acht Brokatübungen 55Achtsamkeit(s)/-übungen, -meditation 55Achtzehn Bewegungen 55Adobe 18Android 16Aqua-Fitness 62Aquarellmalerei 37, 97Architektur 34Aroha 62Astronomie 26, 84Atemmeditation/-schulung 56Ausdauer/-training 60-62Autogenes Training 58, 92

B Backen 70, 87Bauchschmerzen 65Bauchtanz 62Bernstein 32, 41Bewegung 60-62Bewerbungstraining 14, 31Bienenwachstüche 96Bildbearbeitung 18Bildungsurlaub 8, 9Blechbläser 50Blues Harp 49Bodyfit/-shape 60Bogenschießen 63, 92Brot 70, 87Bucerius Kunst Forum 34Buchführung 10-14Business 14

C Chinesisch 83Cholesterin 65Chor 47Clown/Clownin 45Comic-/Manga-Zeichnen 32Computer 14-18, 90

D Dänisch 83Demenz 65Demokratie 21Deutsch als Fremd-/Zweitsprache 73-77Digitale Medien 7, ab 14Doppelbelastung 9Drums Alive 61

E EDV 14-18Ehrenamt 26Einbürgerung 77Elbe Klinikum 65Elternzeit 64Energie 22Englisch 8, 78-80, 85, 90, 96Entspannung(s)/-techniken,-training 57,58Ernährung 66-71 Excel 8Experimente 30Fälscherwerkstatt 31

F Farb- u. Typberatung 42, 43, 84, 85Fasten 91Faszien/-training 59Feldenkrais 58

Fernöstl. Bewegungskunst 54Filzen (für Kinder) 32, 44, 45, 93Finanzbuchführung 10-12Fisch/-gerichte 69Fitness 60-62, 98Flamenco 46Fotobearbeitung 18Fotografie/-buch 18, 38, 91Französisch 80, 81, 85, 90, 96Führungstraining 13

G Gartendekor 42, 91Gebärdensprache 77Gedächtnistraining 29Gesund im Job 66Gesunde Ernährung 66Gesundheit 51-70GIMP 18Gitarre 48, 49, 92Glasperlen 41Glück 24Goldschmieden 41Golf 63Griechenland 26Grundbildung 77Grundschule 29Gründung Gymnastik

H Häkeln 45, 86Haiku 36Hämorrhoiden 65Hamburger Handlettering 32,39Handy 16Hatha-Yoga 51-52, 88, 92, 94, 98Heilpflanzen 64HKIT 61, 88Hormonyoga 53Hunde 27, 28

I Immobilien 26, 89Integration 73Internet 16, 17, 31iPhone/iPad 16Italienisch 81,93Italienische Küche 67

J Jap. Heilströmen/Jin Shin Jyutsu 64Java 17Junge VHS 29-32

K KAHA 61Kamera 38Kaufmännische Weiterbildung 10-12Keramik 40, 41Kinder/Kids 29-32Kinder-Tagespflege/Kita 19Klangreise 88Klima 22Kochen (für Männer) 32, 66-71, 86, 87Kommunikation 12-14Konflikttraining 8, 14Korbflechten 42Kosmetik 42, 43, 84, 85Kosten- u. Leistungsrechnung 12

Kränze 42Kräuter 66Kreativität 39-43Kundalini-Yoga 52, 53, 88Kunstgeschichte 34Kunsthalle Hamburg 34

L Länderküche 67, 86Lehrgang 10Leichte Küche 66Lernen 29Line Dance 46, 47 Linux 16Literatur 35, 36Lohn/Gehalt 12

M Make-up 42, 43, 84, 85Malen 37, 38, 97Männer/-kurse 52, 59, 71, 87, 92Meditation/-stechniken 55, 56Megalithkultur 26Mikrokontroller 30MINT 30Musik/-geschichte 47-50

N NABU 23Namibia 26Nachhaltige Entwicklung 23Nähen 43, 44, 94, 98Naturheilkunde 64Naturkosmetik 30Nia 61, 88Niederländisch 83Norwegisch 8,83Noten 47Nordic Walking 92

O Outdoor-Workout

P Pädagogischer Mitarbeiter 19Patchwork 44Persönlichkeitstraining 13Pflege 64Philosophie 23Photoshop 18Photovoltaik 22Pilze 68,69,86,87Pilates 60,95Plattdeutsch 85,88,90Polnisch 85Programmierung 17Progressive Muskelentspannung 57Psychologie 24,25

Q Qigong 54

R Radierung 39Resilienz 9, 57Rhetorik 12Roboter 30Rücken-/training 52, 58, 59, 95, 98Russisch 82

S Saisonale Küche 68, 69Sauna-Baden 63Saxophon 50Schlaf 58Schmieden 42

Schmucktechnik 44Schneidern 43-44, 86, 94, 98Schnelle Küche 69Schreibwerkstatt 36Schule 29Schwedisch 83Scrapbooking 40, 90Seife sieden 43Selbstverteidigung 88Singen 47, 48Soziale Kompetenz 8Spanisch 82, 85, 93Spiegelreflexkamera 38Spiralstabilisation 58Sportboot/-führerschein 63Stadtrundgänge Hamburg 35Steinbildhauerei 42Stempeln 40, 90Stimmtraining 47Stress/-bewältigung/-reduzierung 9, 26, 56Stricken 86Strom 22Sütterlin (Altdeutsche Schrift) 96

T Tabellenkalkulation 8,15Tablet 16Tai Chi/Tai Ji 54, 55Tagespflege 19Tango Argentino 46Tanzen (für Kinder) 46, 47, 56, 61Tanzmeditation 56Tastschreiben 31Textiles Gestalten 43Textverarbeitung 15Theater 46Tiere 27, 28, 89Töpfern 40, 91Trauma 26Tunesisch Häkeln 45

U Ukulele 49Urban Sketching 38

V Vegetarisch/Vegan 67, 86Verhandlungstraining 12vhsConcept 19, 57Vinyasa-Yoga 53Vorsorge/-vollmacht 99Vorträge 4, 5

W Wassergymnastik 62Wild/-kräuter 66, 86Wirbelsäulengymnastik 58-59, 98Word 15Wunschkochen 66

X Xpert Business 10-12, 15Yoga/-Walking 51-54, 88, 92, 94, 95, 98Yogalates 53Zeichnen (für Kinder) 32,37,38Zeitmanagement 13Zumba 61Zweiter Bildungsweg 29

Seiten Seiten Seiten Seiten



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Sie können etwas, das andere lernen möchten?€¦ · der Teilnehmenden. Wenn Sie Besondere Wünsche haben, sagen Sie uns Bescheid. Wir wollen uns gern bemühen und darauf eingehen