10
FOTO: ISTOCKPHOTO.COM WELT DER SCHÖNHEIT September 2010 FÜR NATÜRLICHE SCHÖNHEIT 6 TIPPS Richtige Wahl Finden Sie den Arzt Ihres Vertrauens Schöne Augen Laseroperation als Alternative zu Brillen Strahlendes Lachen Neuer Weg zu weissen Zähnen Ayurveda Innere Schönheit und Gesundheit EINE THEMENZEITUNG VON MEDIAPLANET ANZEIGE ÄSTHETISCHE BEHANDLUNGEN Renomierte Schweizer Chirurgen klären über verschiedene Behandlungen und neuste Trends aus der plastischen Chirurgie auf. Falten? smoothline | Dr. med. D. Iselin & Team | Bahnhofplatz 2 | 8001 Zürich | Telefon 0800 766 684 walk in & feel smooth www.smoothline.ch www.bolinger.ch

ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

  • Upload
    others

  • View
    4

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

FOTO: isTOckphOTO.cOm

Welt der schönheit

September 2010

FÜR NATÜRLICHE SCHÖNHEIT

6TIppS

Richtige Wahl Finden Sie den Arzt Ihres Vertrauens

Schöne AugenLaseroperation als Alternative zu Brillen

Strahlendes Lachen Neuer Weg zu weissen Zähnen

Ayurveda Innere Schönheit und Gesundheit

EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

Anzeige

ÄSThETISChE BEhANDLUNGEN

Renomierte Schweizer Chirurgen klären über verschiedene Behandlungen und neuste Trends aus der plastischen Chirurgie auf.

Falten?smoothline | Dr. med. D. Iselin & Team | Bahnhofplatz 2 | 8001 Zürich | Telefon 0800 766 684

walk in & feel smooth

www.smoothline.ch

www.bolinger.ch

smoothline_PM_Tagi_290x60_04:Layout 1 3.9.2010 0:04 Uhr Seite 1

Page 2: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

2 · SEpTEmBER 2010 EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

die Techniken halten Schritt, wurden wei-terentwickelt und ver-feinert. Auch die dies-bezügliche Informa-tion, welche der Öf-fentlichkeit und vor

allem an einem Eingriff Interessier-ten zugänglich ist, hat zugenommen (Medien, Internet, etc.).

Was hat wohl zu dieser Entwicklung geführt? Sicher ist, dass das Angebot sich nach der Nachfrage gerichtet hat und nicht um-gekehrt. Die zunehmende Bedeutung des äusseren Erscheinungsbildes, wel-che das Zusammenleben prägt, sei dies im Beruf, in der Beziehung oder im ge-sellschaftlichen Bereich, vielleicht durch die dauernde Präsenz von Bildern perfek-ter Schönheit in den Medien beeinflusst, kann wohl als einer der Hauptgründe für diese Entwicklung betrachtet werden.

Das Selbstbewusstsein bzw. Selbst-wertgefühl in den Augen der Mitmen-schen spielt ebenfalls eine Rolle. Da-bei kann die Schönheitschirurgie nur in den seltensten Fällen ein zugrunde-liegendes Unbehagen beseitigen. Oft stimmt die Selbstwahrnehmung mit der Fremdwahrnehmung nicht über-ein (Dysmorphophobie). Und auch hier kann die Schönheitschirurgie nicht hel-fen. Im Gegenteil, sie bringt oft nur Ent-

täuschung. Psychologische Probleme und Unzufriedenheit bleiben. Für ande-re ist die Schönheitschirurgie ein Mittel, die Selbstwahrnehmung mit dem äu-sseren Erscheinungsbild in Einklang zu bringen, indem die Spuren der Zeit aus-gemerzt werden. Oft will man nicht un-bedingt die vergangene Jugend zurück-holen, sondern lediglich gewisse Un-schönheiten, wie eine zu grosse Nase, beseitigen.

Der Erfolg einer Schönheitsoperati-on hängt somit nicht nur von der besten Technik oder dem besten Chirurgen ab. Wichtig ist, dass die Indikationsstellung richtig ist. Und dies ist das schwierigs-te Unterfangen bei Schönheitsoperatio-nen, auch für Chirurgen mit langjähriger Erfahrung. Auch sie zweifeln ab und zu, ob ein Eingriff angezeigt ist oder nicht.

Denn es gibt keine Gewähr, dass der Eingriff vom Patienten als erfolgreich er-lebt wird, auch wenn sich in Bezug auf die Technik und den Verlauf alles bestens abgewickelt hat und das objektivierba-re, gemeinsam vereinbarte Ziel erreicht wurde.

Eine andere Gefahr ist der Klon-Ef-fekt. Wenn man die Spuren des Alters zu sehr ausmerzen will, besteht die Gefahr des Individualitätsverlusts : auszusehen wie alle anderen oder noch schlimmer, wie alle Operierten (was von manchen erstaunlicherweise beabsichtigt ist, um damit zeigen zu können, dass sie einer

„Einzigartige Frauen verdienen individuelle Lösungen“

Dr. med. Konstan-tina Belouli und Dr.med. Nathalie Krügel über neuste Lösungen im Bereich Brust OP

Wir emPfehLen

SEITE 5

chAllenge

Erfolgreich Cellulite bekämpfen

Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau erklärt

Ayurveda S. 10 Wahre Schönheit kommt von innen

S. 9

SCHÖNHEITSCHIRuRgIE« Seit einiger Zeit nimmt die Häufigkeit schönheits-chirurgischer Eingriffe rasant zu. »FOTO: isTOckphOTO.cOm

schönheitschirurgie: nicht nur eine technische Angelegenheit

gehobeneren, sozialen finanziell star-ken Schicht angehören).

Die plastischen Chirurgen stellen je länger je mehr eine Vereinheitlichung des Schönheitsideals fest, welches durch den sozialen Druck entstanden ist. Das beste Beispiel sind die Brust-vergrösserungen. Die Brustimplanta-te weisen heute eine Form auf, die ge-sellschaftlichen Zwängen entsprechen und die dann als Norm wahrgenom-men wird, die jedoch mit der Brust, die die Natur hervorgebracht hat, nicht im Entferntesten zu tun hat.

Die Wahl eines Chirurgen und der Entscheid, sich einem Eingriff zu un-terziehen, sind schwierige Unterfan-gen und müssen gut überlegt werden, ohne Eile. Eine Zweitmeinung einzu-holen und eine Bedenkzeit einzupla-nen, wird wärmstens empfohlen.

Damit die Schönheitschirurgie lege artis praktiziert wird, braucht es eine solide fachspezifische Weiterbildung. In der Schweiz wird diese Weiterbil-dung durch den eidgenössischen Fach-arzttitel für Plastische, Rekonstrukti-ve und Ästhetische Chirurgie sanktio-niert.

Die Chirurgie, die sich mit der Schön-heit beschäftigt, muss sowohl die Haut als auch die Identität eines jeden res-pektieren. Sie muss sich, um mit einem Modewort zu schliessen, der Umwelt bewusst sein!

Anzeige

Das Ziel von mediaplanet ist, unseren Lesern qualitativ hochstehende redaktionelle inhalte zu bieten und sie zum handeln zu motivieren, somit schaffen wir für unsere inserenten eine Plattform um Kunden zu pflegen und neue zu gewinnen.

WeLT Der SChÖnheiT,fÜnfTe AUSGABe, SePTemBer 2010

Managing Director : frederik ColfachEditorial Director : Benjamin Schwager Design : hanna Tiidus

project Manager : Karla BavoljakTel.: +41 (0) 43 888 73 13E-Mail: [email protected]

Distribution: Tages AnzeigerDruck: ringier Print, Adligenswil

Media planet Kontaktinformation: Anna PollingerTel.: +41 (0) 43 540 73 06E-Mail.: [email protected]

We make our readers succeed!

« die Chirurgie, die sich mit der Schönheit beschäftigt, muss sowohl die haut als auch die Identität eines jeden respektieren »

SChÖnheiT

Dr. med. pierre Schertenleib präsident der Schweizerischen Ge-sellschaft für plasti-sche, Rekonstruktive und Ästhetische Chi-rurgie

Dr. med. Jean-François Emeri past-präsident der Schweizerischen Ge-sellschaft für plasti-sche, Rekonstruktive und Ästhetische Chi-rurgie

Gisela Roemelen, spezialisiert auf Endermologie Cellu M6 • Lipomassage by Endermologie

Gisela RoemelenPflege und Schönheit

Kosmetikinstitut

Limmatplatz 1, 8005 Zürich, Telefon 044 272 68 88mail: [email protected]

www.pflegeundschoenheit.ch

® ® ®™

Interview: Seite 5

Page 3: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

AnnA Birkenmeier

[email protected]

12

3

Schöne Augen sind Spiegel der SeeleSchöne Augen sind der Spiegel einer schönen Seele. Nach einer Laseroperation beginnt für viele Patienten ein neu-er Abschnitt – nämlich der ohne Linsen und Brille. Da gilt es nun, dem Auge besondere Pflege zu schenken.

Augenhaut braucht extra pflegeDie Augenpartie braucht grundsätzlich eine Extra- Be-handlung, denn die Haut ist dünner und neigt deshalb eher zur Faltenbildung. Aber Vorsicht, Cremes oder Gele können ins Auge gehen und deshalb klopft man sie am besten sanft mit dem Ringfinger ein. Ausserdem gilt: Weniger ist mehr - zuviel Creme kann das Gewebe auf-schwemmen. Wenn man gerade keine Creme zur Hand hat, kann man mit bewährten Hausmitteln wie Gurken-scheiben, lauwarmen Schwarzteebeuteln oder kalten Teelöffeln eine ähnlich entspannende Wirkung erzielen. Einfach zehn Minuten lang auf die Augen legen.

Kornblumenwasser wirkt WunderEine wundersame Augenlotion ist Kornblumenwasser. Um Kornblumenwasser zu erhalten, wird eine Hand-voll Kornblumenblüten in einen halben Liter kochendes Wasser gegeben. Nachdem der Sud einige Minuten ge-zogen hat, wird das Ganze gefiltert und fertig ist das Au-genbad. Aber auch viele andere Pflanzen und Kräuter wie Wegerich, Rose, Tee, Petersilie oder Kerbel wirken ent-zündungshemmend oder desinfizierend bei entzünde-ten oder müden Augen. Denn wer kennt das nicht! Lange Nächte, wenig Schlaf und am nächsten Morgen sind die Augen geschwollen? Wahre Wunder bewirkt eine Kühl-maske. Aus dem Kühlschrank nehmen und fünf Minuten auf die Augenpartie legen. Bei Augenringen helfen auch Kompressen aus Lindenblütenaufguss.

TiPPS fÜr SChÖne AUGen

SEpTEmBER 2010 · 3EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

neWs

Nie mehr Brille oder Kon-taktlinsen tragen – das wün-schen sich viele Betroffene. Möglich ist dies mit der La-ser-Operation. Was es dabei zu beachten gilt, erklärt Dr. Eduard Haefliger von Laser Vista.

Wie muss man sich eine ■■Laseroperation vorstellen? Was geht da genau vor sich?Eduard Haefliger: Mit Tropfen wird das Auge unempfindlich gemacht; das Auge schaut in ein Fixierlicht und der Laser entfernt nach einem genau-en Programm berührungsfrei Horn-hautgewebe in Form einer Linse, die der zu korrigierenden Fehlsichtigkeit entspricht. Wurde die Behandlung an der Oberfläche durchgeführt, muss für zirka eine Woche eine Kontaktlin-se getragen werden, bis die Epithel-schicht zurückgewachsen ist. Bei der modernsten Femto-Lasik Methode erfolgt die Behandlung knapp 0.1 mm unter der Oberfläche, so dass nach dem Eingriff das eigene Gewebe die Wunde bedeckt und der Komfort sehr schnell wieder hergestellt ist.

Bei welchen Sehschwächen ■■ist eine Laseroperation nicht möglich? Nur Abbildungsfehler der Optik zwi-

schen etwa -10 und +3 Dioptrien in-klusive Hornhautverkrümmung bei sonst gesundem Auge sind einer La-serkorrektur zugänglich. Dies auch nur, wenn die Hornhaut äusserst ge-nau untersucht wird bezüglich Horn-hautdicke und Form.

Welche Risiken sind mit der ■■Operation verbunden?Bei sorgfältiger Abklärung - und da-rauf kommt es wirklich an - sind die Risiken weit unter einem Prozent. Zu erwähnen sind Infektionen (weniger als 1:1000), vorübergehende verstärk-te Wundheilungsreaktionen und tro-ckene Augen. Technische Fehler wie Dezentrierungen sind deutlich sel-ten geworden. Hornhautverformun-gen durch angeboren weiches Gewe-be kommen auch ohne Laserbehand-lung vor.

Wird man ein Leben ■■lang geheilt sein? Braucht man nie mehr eine Brille?Die Fehlsichtigkeit wird definitiv korrigiert. Wegen der ab 45 Jahren auftretenden Alterssichtigkeit wird man in den meisten Fällen eine Le-sebrille brauchen. Wegen Wundhei-lungsphänomenen an der Hornh-autoberfläche sind Korrekturen der Weitsichtigkeit nicht so stabil wie Korrekturen der Kurzsichtigkeit. Die Hornhaut ist ein lebendes Ge-webe, kein Stück Plexiglas.

Ist die Technik ausgefeilt ■■oder forscht man an weiterführenden Methoden?Die Technik ist schon sehr ausge-feilt, aber natürlich geht die For-schung weiter. Gesucht werden Ab-tragungsprofile, die bei Alterssicht Ferne und Nähe besser abbilden. Das sind aber immer Kompromis-se. Hier wird die Entwicklung eher im Augeninnern im Bereich der na-türlichen Linse weiterführen. Der Weg zu einer dynamischen Ferne-/Nähe-Einstellung wie beim jugend-lichen Auge wird sich am natürli-chen Funktionsprinzip der Linse orientieren.

Wieder voll den durchblick

nATHALie SCHOCH

[email protected]

Dr. Eduard Haefliger, 1949, Au-genarzt und Augen-chirurg mit karriere-langem interesse an der Weiterentwick-lung der Chirurgie der vorderen Augen-abschnitte, ist Grün-der der Vista Klinik in Binningen und der Laser Vista Laser-zentren mit Stand-orten in Binningen, Pfäffikon SZ und Zü-rich.

Anzeige

Beratung hat überzeugt

Schneiden Statt hobeln

Bei der refraktiven Chirurgie han-delt es sich um operative Verfahren, die die Brechkraft des Auges verän-dern und Kurz- und Weitsichtigkeit sowie Hornhautverkrümmung be-seitigen. Die refraktive Augenchir-urgie hat sich in den letzten 20 Jah-ren rasant entwickelt. Das LASER VISTA Augenlaserzentrum setzt diese Behandlungstechniken seit über 15 Jahren erfolgreich ein und ist das erste Augenlaserzentrum in der Schweiz, welches die Femto-LA-SIK zur Korrektur von Fehlsichtig-keiten mittels Augenlaser angebo-ten hat und verfügt demnach über die grösste Erfahrung. Bei der klas-sischen LASIK wird die Hornhaut-lamelle mit einem kleinen Schnitt-hobel erzeugt, beim Femto-LASIK- Verfahren mit dem Femtosekun-den-Laser. Aus der Vielzahl von Korrekturme-thoden bietet LASER VISTA nur jene an, die weltweit anerkannte Augen-spezialistinnen und -spezialisten als effizient und sicher beurteilen. Auch die Spitzensportlerin Nadia Styger, die Mitglied der Ski- Natio-nalmannschaft ist, hat sich dieses Jahr in Zürich in der LASER VISTA ihre Augen mit dem Femto-LASIK-Verfahren operieren lassen.

In den meisten Sportarten ist ein optimales Sehvermö-gen unverzichtbar und trägt zum sportlichen Erfolg bei. Besonders im Spitzensport sind Brillen und Kontaktlin-sen für viele Athleten prob-lematisch. Durch einen re-fraktiven Eingriff wird ermög-licht, wieder ohne hinderli-che Sehhilfen zu trainieren und Wettkämpfe zu bestrei-ten.

Sie haben sich dieses Jahr die Augen wegen Ihrer Fehl-sichtigkeit im LASER VISTA Augenlaserzentrum in Zü-rich operieren lassen. Was hat Sie zu diesem Schritt bewogen?

Nadia Styger: Für mich als

Sportlerin war es von Nach-teil, Linsen zu tragen, da immer das Risiko besteht, dass sich die Linsen ver-schieben. Dennoch war ich anfangs eher skeptisch, ei-ne Operation an den Augen durchführen zu lassen. Dann war aber die Beratung von LASER VISTA so gut, dass ich sofort überzeugt war, die Operation zu machen.

Wie gestaltete sich dann der Ablauf der Operation?

Styger: Das war eine wirk-lich kurze Sache von gerade mal ein paar Minuten. Das Auge wird lokal mit Augen-tropfen unempfindlich ge-macht. Ich habe absolut kei-nen Schmerz gespürt, au-

sser einem leichten Augen-druck. Danach war das Ge-fühl etwas komisch, als hät-te man etwas im Auge und es hat stark getränt. Nach dem ersten Tag war es aber schon viel besser und ich war bereits wieder einsatz-fähig.

Haben Sie sofort scharf ge-sehen?

Styger: Ja. Allerdings ist es so, dass sich anfangs das Sehvermögen noch nicht konstant hält. Dies, weil sich die Benetzung des Au-ges erst einpendeln muss. So habe ich die erste Zeit abends etwa verschwom-mener gesehen. Mit ein paar befeuchtenden Augen-

tropfen wurde es aber so-fort besser. Ich wurde im LASER VISTA Augenlaser-zentrum auch diesbezüglich sehr gut beraten und wuss-te, dass sich das Ergebnis einpendeln muss und es da-zu etwas Geduld braucht. So war es dann auch und heu-te, drei Monate danach, ist mein Sehrvermögen perfekt und ich fühle mich rundum wohl mit meinen gelaserten Augen.

Wie lange mussten Sie warten, bis Sie das Trai-ning wieder aufnehmen konnten?

Styger: Ich habe eine Woche Pause gemacht und dann wieder mit dem Krafttraining

begonnen. Allerdings muss anfangs das Risiko, dass et-was ins Auge kommt, mög-lichst klein gehalten werden und deshalb auf gefährliche Sportarten wie Skifahren verzichtet werden.

Weshalb haben Sie sich für das LASER VISTA Augenlas-erzentrum entschieden?

Styger: Das LASER VISTA Au-genlaserzentrum wurde mir von meinem Mannschafts-arzt empfohlen. Und es hat mich vollständig überzeugt – von der Beratung, über die Operation bis zur Nachkont-rolle. Ich habe mich jederzeit bestens betreut gefühlt.

SPITZENSPORTLERIN NADIA STyGER hAT SIch BEI LASER VISTA OPERIEREN LASSEN

guRKEN FÜR MÜDE AugEN

1TIpp

Interview: Anna Birkenmeier

Page 4: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

4 · SEpTEmBER 2010 EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

neWs

Zu einem strahlenden Lächeln gehö-ren gesunde, weisse Zähne. Da den we-nigsten von Natur aus ein solches Gebiss geschenkt ist, können spezielle Zahn-cremes oder ein Bleaching nachhelfen.

Die Farbe der Zähne ist einem Men-schen von Natur aus gegeben – und nicht immer strahlend weiss. Zusätzlich wer-den die Zähne durch Genussmittel wie Kaffee, Zigaretten, Fruchtsäfte oder Tee verfärbt. Dank moderner Zahnmedizin gibt es jedoch eine Reihe von Möglich-keiten, die Zähne ästhetisch perfekt zu gestalten.

Abrubbeln ist riskantWer den Gang zum Zahnarzt und damit hohe Kosten sparen möchte, für den gibt es eine Palette von Produkten, die zu-hause angewendet werden können und die ein Lächeln à la Hollywood verspre-chen. Spezielle Zahnpasta etwa enthal-ten meist Schleifpartikel, welche die Ver-färbung des Gebisses einfach abrubbeln.

Das klappt jedoch nur, wenn die Ablage-rungen auf der Zahnoberfläche oder im Zahnbelag sitzen. Doch hier gilt Vorsicht, denn der Schmirgel sorgt zwar kurzfris-tig für weisse Zähne, langfristig wird aber der aufgeraute Zahnschmelz Verfärbun-gen schneller aufnehmen. Zudem sollte beachtet werden, dass eine solche Zahn-creme nicht wie eine normale Zahnpas-ta täglich verwendet werden sollte, son-dern nur einige Male pro Woche.

Selber bleichenAuch beliebt ist das Home bleaching – die Bleiche zuhause -, da es wesentlich güns-tiger als die Behandlung beim Zahn-arzt ist. Das verwendete Bleichgel beim Home Bleaching ist weit weniger hoch konzentriert als die Behandlung beim Zahnarzt. Deshalb werden erste Resulta-te auch erst nach einigen Anwendungen sichtbar. Zahnaufheller für Zuhause gibt es in zahlreichen verschiedenen For-men. Die häufigsten Varianten sind Stift, Schienen und Kunststoffstreifen. Vor dem Zähnebleichen zu Hause sollte in je-dem Fall eine zahnärztliche Kontrollun-tersuchung durchgeführt werden. Beim professionellen Home bleaching erar-beitet der Zahnarzt nach einem Abdruck des Gebisses eine passgenaue Schiene,

welche regelmässig mit peroxidhalti-gem Aufhellungsgel aufgefüllt und über eine gewisse Zeit getragen wird. Vor die-ser Behandlung sollte eine professionel-le Zahnreinigung gemacht werden, da ansonsten Zahnbeläge im Weg sein kön-nen und das Bleaching-Gel daran hin-dern, in den Schmelz einzudringen.

Hände weg von HausmittelnViele Hollywoodstars schwören auf Back-pulver, um die Zähne zu bleichen. Doch schleifen Hausmittel wie Backpulver und Natron lediglich den Zahnschmelz ab. Danach hat man zwar strahlend wei-sse Zähne – aber leider nur für kurze Zeit. Denn dabei werden nur externe Zahn-verfärbungen entfernt und dazu wird der Schmelz abgetragen und geschädigt. Auch abenteuerliche Hausmittel wie zer-drückte Erdbeeren, deren winzige Nüss-chen auf der Oberfläche eine Art Bleich-mittel enthalten sollen, oder das Zähne-putzen mit grobkörnigem Salz sind Un-sinn. Sie können die Zähne mehr schädi-gen als zu ihrer Schönheit beizutragen. Wer auf Nummer sicher gehen will, soll-te eben doch zum Zahnarzt gehen.

Beim Bleichen ist Vorsicht geboten

SCHÖNE ZÄHNE. Zu einem strahlenden Lächeln ge-hören gesunde, weisse Zähne.FOTO: isTOckphOTO.cOm

Frage:■■ Gibt es auch einfache methoden zur Aufhellung der Zähne?

Antwort:■■ Ja, die gibt es in Form von spezieller Zahnpasta oder Bleaching Sets für Zuhause.

EIN STRAHLENDES

LÄCHELN WIRKT WUNDER!

WWW.ZZG.CHZAHNÄRZTE ZÜRICH GARTENSTRASSE 33 CH-8002 ZÜRICHT +41 44 201 30 62 F +41 44 201 24 09 [email protected]

Bedenkenlos lachenKein Bohren, keine Spritzen, kein Schmerz – für schöne Zähne muss man nicht im-mer leiden. Für Lumineers legen sich viele patienten freiwillig auf den Zahnarzt-Stuhl. Wie und wann man die Blendschalen einsetzt, er-klärt Zahnmedizinerin Lo-renza Dahm aus Zürich.

Was sind Lumineers?■■Lumineers sind die reduzierte Ver-sion von Veneers. Also hauchdünne, lichtdurchlässige Verblendschalen aus Keramik, die auf die Frontzäh-ne aufgeklebt werden, um schönere Zähne zu erhalten.

Worin unterscheiden sich ■■Lumineers von den Veneers?Bei den Veneers beschleift man den Zahn dort, wo es nötig ist. Lumineers sind ergänzende Keramikplättchen, die geklebt werden, ohne die Zahn-substanz abzuschleifen.

Nicht jede ästhetische Korrektur kann mit Lumineers erfolgen. Zum Beispiel starke Verfärbungen der Zähne lassen sich nicht mit Lumi-neers korrigieren, da die Plättchen hauchdünn und durchsichtig sind. Auch bei grösseren Formverände-rungen des Zahnes sind Lumineers nicht geeignet.

Kritiker sagen, dass bei der ■■Behandlung oft ein wulstiger Übergang zwischen Zahn und Lumineer am Zahnfleischrand entsteht. Stimmt das?Nein, dann war ein schlechter Tech-niker am Werk. Denn Lumineers sind auslaufend. Es gibt keine Übergänge, wenn man es richtig macht.

Wo sehen Sie die wesentli-■■chen Vorteile von Lumineers?Einer der Vorteile liegt sicherlich im absolut schonenden Verfahren. Man muss den Schmelz kaum antasten, weil man kleben kann. Am Schmelz

und am Zahn selbst wird also nur minimal gearbeitet. Dadurch ist die Behandlung praktisch schmerzfrei.

Wann setzt man ■■idealerweise Lumineers, wann Veneers ein?Wenn man die Zahnstellung korri-gieren möchte und dadurch Kanten abschleifen muss, dann setzt man Veneers ein. Oder wenn der eine Zahn länger ist als der nebenan, und man das korrigieren möchte. Dassel-be gilt für stark verfärbte Zähne, die man mit den durchsichtigen dün-nen Plättchen nicht abdecken kann. Lumineers sind geeignet, wenn man minimale Farb- und Formkorrektu-ren vornehmen will.

gibt es spezielle Risiken bei ■■der Behandlung?Nein, eigentlich nicht. Es besteht ein-zig die Gefahr von Bruchstellen wie bei jeder Behandlung mit Keramik. Auch bei Veneers oder bei Kronen kann Ke-ramik absplittern. Das betrifft aber vor allem Leute, die in der Nacht mit den Zähnen knirschen. Diese sollten unbe-dingt eine Schutzschiene tragen.

Wie lange halten Lumineers?■■Lumineers halten in der Regel einige Jahre. Man verwendet diese Technik übrigens schon seit über zehn Jah-ren. Aber erst in den letzten Jahren wurde es richtig populär.

inTerVieW

Wir versprechen keine Wunder.Aber sichtbare Resultate.Bei Äderchen, Pigmentflecken, Fältchen und bei der Straffung der Haut.

Mit 20 Jah ren Laser-Erfahrung und der neusten Generation von Fractional Lasern, IPL und Thermage.

Laserpraxis Zürich Dr. med. Wolfgang ThürlimannFMH Dermatologie und VenerologieLasermedizin FMCHForchstrasse 558032 Zürich044 383 33 00www.laserpraxis.ch

2-3 LITER WAS-SER pRO TAg

MACHT SCHÖN

2TIpp

AnnA Birkenmeier

[email protected]

Dr. med. dent. Lorenza DahmPraxis Zahnärzte Zürich Gartenstrasse

nATHALie SCHOCH

[email protected]

Page 5: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

neWs

Wer etwas gegen die Erschei-nungen der Hautalterung unter-nehmen möchte, dem stehen heute verschiedene Möglichkei-ten zur Verfügung, sagt der Zür-cher Dermatologe Dr. Wolfgang Thürlimann. Das reicht von che-mischen produkten über Laser und Radiofrequenz bis zur Chir-urgie. Meistens bringt die Kom-bination verschiedener Mittel die besten Resultate und ver-mindert dazu noch das Risiko von Nebenwirkungen. Bevorzugt werden heute Methoden, die wenig Zeit zur Erholung brau-chen.

Was kann der Dermatologe ■■gegen das Altern der Haut tun? Anti Aging der Haut können wir nicht mit einer Einzelmassnahme erreichen. Dies beginnt beim korrekten Sonnen-schutz und bei der Wahl sinnvoller Haut-pflegeprodukte. Solche Produkte soll-ten ihre Wirksamkeit in wissenschaft-lichen Studien belegen. Sodann kennen wir Chemical Peeling, Botox und Filler, welche je nach Situation mit wenig Auf-wand oft erstaunliche Effekte zeigen. Da-neben kommen technische Mittel wie Laser und Radiofrequenz zum Einsatz. Bei Bedarf wird der plastische Chirurg zu Rate gezogen.

Was kann mit Laser und Radio-■■frequenztechnik erreicht werden?Je nach dem, was auf der Haut stört und was man gerne behandelt haben möchte,

kommt eine spezielle Methode zum Ein-satz. Erweiterte Äderchen und Altersfle-cken werden effizient und schonend mit Lasern und mit IPL-Technik behandelt. Fältchen und vergröberte Hauttextur werden verbessert und behoben mit der neuesten Generation von Fractional La-sern. Schlaffe Haut, die Folge des alters-bedingten Untergangs des Kollagens in der Lederhaut, wird mit Radiofrequenz -Technik behandelt.

Was ist der Vorteil der neuen ■■Fractional Laser?Anstelle der gesamten Ober- und Leder-haut wird die Haut nur teilweise ( frac-tional) behandelt. Zwischen den mikro-skopisch kleinen Laserzonen bleibt die Haut unangetastet. Ausgehend von der intakten Haut erfolgt die Abheilung in wesentlich kürzerer Zeit. Wochenlange Ausfallzeiten, wie sie nach früheren La-serbehandlungen in Kauf genommen

werden mussten, sind nach solchen La-serungen nicht mehr erforderlich.

Was kann der Fractional Laser? ■■Wir unterscheiden zwei Typen. Ein ers-ter, nicht abtragender Laser produziert winzige Hitzeveränderungen in der Le-derhaut und stimuliert dadurch die Kol-lagenneogenese, was die Haut zu straf-fen und Unebenheiten zu glätten ver-mag. Feine Fältchen um die Augen und um den Mund können hierdurch beson-ders gut behandelt werden. Aber auch Aknenarben und verdickte Narben nach Verbrennungen sprechen gut darauf. Re-gelmässig stellen die Behandelten eine Verfeinerung der Hauttextur fest.

Der abtragende Fractional Laser macht dies alles etwas effizienter und bietet sich bei fortgeschrittener Hauterschlaf-fung und ausgeprägterer Faltenbildung an. Mehr Wirksamkeit geht mit mehr Nebenwirkungen einher. Nässen und

Krustenbildungen während 3 bis 5 Ta-genmüssen akzeptiert werden.

gibt es eine Hautstraffung ■■ohne Chirurgie?In gewissem Sinne ist dies korrekt. Mit der Radiofrequenz-Technik von Ther-mage werden die Bindegewebszellen zur Produktion neuer kollagener Fasern angeregt, was im Endeffekt erschlaff-te Haut im Gesicht, am Bauch oder an den Beinen straffen kann. Das Resultat nach chirurgischem Lifting ist zweifel-los viel imposanter, augenfälliger. Eine Radiofrequenzbehandlung verändert nicht, sie führt lediglich zu einer natür-lichen Verjüngung der Haut. So behan-delte Personen hören Komplimente, sie würden besser aussehen, ohne dass man erkennt, was denn das bessere Aussehen ausmacht.

Was ist für Sie die wichtigste ■■Feststellung bei Anti Aging? Neben dem klaren Wunsch nach mess-baren Ergebnissen achten in meiner Wahrnehmung gerade berufstätige Leu-te immer mehr darauf, nach den Behand-lungen nicht über längere Zeit in ihren Aktivitäten beeinträchtigt zu sein. Wie-derholte Sitzungen mit zwei bis drei Ta-gen Erholungszeit, die über das Wochen-ende geplant werden können, werden bevorzugt gegenüber Interventionen, die Arbeitsabsenzen von einer Woche bedingen.

Für jeden Wunsch eine individuelle lösung

LASERBEHANDLuNgEN. Laserthera-pien haben sich seit Jahrzehnten für viele Hautprobleme als zuverlässige und schonende Behandlungsmetho-de etabliert.FOTO: isTOckphOTO.cOm

meDiA PLAneT

[email protected]

MILCHBAD FÜR WEICHE HAuT

3TIpp

« Je nach dem, was auf der haut stört und was man ger-ne behandelt haben möchte, kommt eine spezielle methode zum Einsatz.»Dr. Wolfgang Thürlimann, facharzt für Dermatologie in Zürich

SEpTEmBER 2010 · 5EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

SiLVAn GrAniG

[email protected]

Endermologie® ist eine nicht-invasive, risikolose Behandlung zur Bekämpfung von Cellulite.

Frau Roemelen, was ist ■■Endermologie?Gisela Roemelen: Bei der Endermolo-gie wird die Haut in einer Art „Haut-gymnastik“ mit einem speziell dafür entwickelten Gerät ein- und ausge-rollt. Dabei trägt die Kundin einen fei-nen und leichten Ganzkörperanzug. Die Behandlung ist absolut risiko-frei und wird von den Kundinnen als sehr angenehm empfunden. Es gibt den Frauen, was sie (fast) immer wol-len: ein schöneres, besseres Aussehen und eine Figur mit der sich eine Frau gerne zeigt.

Was bewirkt diese ■■ Behandlung?Roemelen: Wissen Sie, die Cellulite entsteht durch Fettablagerungen im Bindegewebe. So entsteht die Oran-genhaut. In diesem Entwicklungssta-dium herrscht eine gehemmte Nähr-stoff- und Blutzufuhr. Weder Sport noch Abmagerungskuren können hier etwas ausrichten. Meine Erfah-rung zeigt, die Endermologie ist im-stande, einen natürlichen Vorgang in die Wege zu leiten, der übermässige Fettablagerungen abbaut und gleich-zeitig die Haut strafft. Das Resultat ist eine von Cellulite weitgehend befrei-te, glattere und festere Haut sowie ei-ne Reduzierung des Körpervolumens. Die Wirkung von Endermologie wur-de in mehreren wissenschaftlichen Studien bestätigt.

Wie viele Behandlungen ■■sind nötig?Laut Studien und meinen Beobach-tungen seit 8 Jahren, sind um ein op-timales Resultat zu erzielen, durch-schnittlich 15 bis 18 Behandlungen nötig. In dieser Intensivphase sind ein bis zwei Behandlungen pro Wo-che à 35 Minuten vorgesehen. Danach folgen auf die Bedürfnisse der Kundin abgestimmte Erhaltungsphasen, da-mit das Resultat beibehalten und ver-bessert werden kann.

Wie steht Endermologie ■■zu anderen Anti-Cellulite- Behandlungen?Roemelen: Endermologie ist die ein-zige von der amerikanischen Arznei-mittelzulassungsbehörde (FDA) be-stätigte Methode zur Bekämpfung von Cellulite. Zudem ist die Behand-lung schmerz- und risikofrei und trägt zum allgemeinen Wohlbefin-den bei. Viele Stars haben Endermolo-gie schon länger für sich entdeckt.

erfolgreich gegen cellulite

Anzeige

Mehr Lebensqual i tät ohne Sehhi l fe – wir informieren Sie gerne.

I h r e Aug en im Fo ku s

www. la se r v i s t a . chLASER VISTA Augenlaserzentrum · Limmatquai 4 · CH-8001 Zürich · Gratisnummer 0800 980 980 · [email protected] VISTA Augenlaserzentrum · Bahnhofstrasse 15 · CH-8808 Pfäffikon/SZ · Gratisnummer 0800 980 980 · [email protected]

gisela Roemelen Diplom Kosmetike-rin, eidg. dipl. Pfle-gefrau Dn ii Gisela roemelen führt das “Kosmetikinstitut Pflege und Schön-heit – medizinische- und klassische Kos-metik“ in Zürich.

Page 6: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

6 · SEpTEmBER 2010 EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

inspirAtion

Ist eine Nasenkorrektur ein ■■harmloser Eingriff?Ja, die Operation an sich ist harmlos. Für die Zeit danach braucht es aber Geduld, denn das endgültige Ergeb-nis kann man erst nach einigen Mo-naten bewundern.

Aus welchem Anlass werden ■■bei Ihnen Nasen Operationen durchgeführtBei mir werden rund zwei Drittel aus kosmetischem und ein Drittel aus funktionellem, also medizini-schem Anlass operiert. Am Anfang jeder Nasenoperation steht ein Ge-spräch. Hierbei wird besprochen, aus welchem Grund eine Nasenoperation durchgeführt werden soll. Falls not-wendig, erfolgen zusätzliche medi-zinische Abklärungen, um die Atem-funktion und das Riechorgan zu be-urteilen. Denn häufig merken die Pa-tienten nicht, dass sie schlecht at-men. Unsere Patienten können sich nach einer Nasen-OP über eine schö-ne Nase und zusätzlich über eine ver-besserte Atmung erfreuen.

Welche Methoden gibt es ■■bei der kosmetischen Nasenoperation?Es gibt zwei standardisierte Metho-den, die auch ich benutze – die ge-schlossene und die offene Rhinoplas-tik. Bei der geschlossenen Methode werden die Knorpel- und Knochen-strukturen direkt durch die Nasen-löcher bearbeitet. Der Vorteil hier-bei ist, dass keine sichtbaren Narben entstehen, da die Schnitte im Innern der Nase gelegt werden. Der Nach-teil des Verfahrens liegt in der teil-weise eingeschränkten Zugänglich-keit der Nasenspitze. Bei der offenen Rhinoplastik wird mit einem kleinen Schnitt am Nasensteg und Nasenflü-gel das Nasengerüst freigelegt. Diese

Methode erlaubt dem Chirurgen eine optimale Übersicht über die gesam-ten Strukturen und ist in der Hand eines erfahrenen Spezialisten genau-so schonend.

Wie muss sich der patient ■■auf eine Nasenoperation vorbereiten?

Grundsätzlich sollte vor einer Ope-ration möglichst das Rauchen einge-stellt und auf Alkohol und Schmerz-mittel verzichtet werden. Hierzu ge-hören auch Medikamente, die einen Einfluss auf die Blutgerinnung ha-ben. Bei einem Eingriff im Nasenbe-reich sollten zudem keine Infekte im Nasen Rachen-Ohren-Bereich vorlie-

gen und starke Sonneneinstrahlung und Hautbräunung vermieden wer-den.

Welche Voraussetzungen ■■müssen erfüllt sein, um von Ihnen operiert zu werden?Tatsächlich wird am Ende nur jeder dritte Interessent operiert. Häufig scheitert eine OP an gesundheitli-chen Gründen. Der Patient muss ge-sund sein, sollte Nichtraucher sein und muss einen gesunden Lebensstil pflegen. Und er sollte sich bewusst sein, dass diese Operation eine der komplexesten in der plastisch-ästhe-tisches Chirurgie ist. Denn die Nase verändert das Gesicht. Da bin ich mir als Chirurg im Klaren, welch grosse Verantwortung wir tragen – läuft et-was falsch, ist das Gesicht entstellt. Andererseits ist unsere Erfolgsquote so hoch, dass wir diese Operation aus chirurgischer Sicht, unter Einhal-tung der entsprechenden Massnah-men, mit gutem Gewissen empfeh-len können.

Wie lange dauert eine Nasen ■■Op und wie lange dauert die Erholungszeit?Die Nasenoperation dauert höchs-tens zwei Stunden und wird im Nor-malfall unter Vollnarkose durchge-führt. In der Regel ist ein Klinkauf-enthalt von einer Nacht erforderlich.

Kleinere Korrekturen können zum Teil aber auch ambulant durchge-führt werden. In der Regel können die Patienten nach 10 Tagen erneut den Arbeitsalltag aufnehmen. Frü-hestens nach drei bis vier Wochen ist die neue Nase stabil genug für sport-liche Aktivitäten. Die endgültige Na-senform wird erst nach dem Abklin-gen der allerletzten Schwellungen erreicht und dies kann Wochen aber auch Monate dauern. Es braucht also etwas Geduld.

schönheits-op nur für gesunde patienten

AnnA Birkenmeier

[email protected]

fACTS

Die Nasenkorrektur zählt zu den am häufigsten durchgeführten Schönheitsoperationen.

Fachbegriff: ■■ rhinoplastiAnästhesie: ■■ lokale Betäubung

oder intravenösDauer: ■■ ein bis zwei StundenArbeitsfähig: ■■ nach zehn TagenSport: ■■ nach vier WochenWarnsignale: ■■ Bei fieber, star-

ken Schmerzen, rötung des Ope-rationsgebietes, stärkere Schwel-lung, Blutung oder vermehrter Se-kretion im OP-Gebiet sollte sofort der behandelnde Arzt verständigt werden.

DR.MED. gEORgES STERgIOu ist Leitender Arzt für gesichts- und plastische Chirurgie an der praxisklinik an der urania in Zürich und macht jährlich mehr als 100 Nasenoperationen. FOTO: isTOckphOTO.cOm

nASen ChirUrGieZüRICh

Anzeige

Die Haut kühlen

Da es in den ersten Tagen nach der Operation zu Schwellungen

und Hämatomen im Nasenbereich kommen kann, ist es hilfreich, kühle Kompressen aufzulegen. Die Schwel-lungen und Hämatome sollten nach 14 Tagen verschwunden sein.

Alkohol und Nikotin vermeiden

Alkohol und Nikotin sollten ei-nige Tage vor und in den ersten

30 Tagen nach der Operation vermie-den werden, denn sie schaden dem Heilungsverlauf. Nach vier bis fünf Tagen kann der Patient leichte Tätig-keiten bereits wieder selbst überneh-men. Auf länger dauernde Anstren-gungen und Bücken sollte in der ers-ten Woche aber verzichtet werden. Auch sollten schwere körperliche An-strengungen und Sport für mindes-tens vier Wochen vermieden werden.

Auf dem Rücken schlafen

In den ersten Tagen nach der Operation sollte auf dem Rü-

cken und mit etwas erhöhtem Ober-körper geschlafen werden.

Vorsichtig kauen

Mit dem Kauen muss man an-fangs sehr vorsichtig sein. Am

besten wird in den ersten Tagen nach der Operation nur püriertes und kleingeschnittenes gegessen. Denn starkes Kauen kann im Extremfall zu einer Verschiebung der Knochen füh-ren.

Das gesicht nur mit Wasser reinigen

Das Gesicht sollte die ersten Ta-ge nur mit klarem, eher kaltem

Wasser gewaschen werden. Es sollten keine Seifen, Cremen oder Salben ver-wendet werden. Duschen ist nach vier Tagen wieder möglich. Vollbäder können nach 4 Wochen wieder genos-sen werden. Ebenso ist von einem Be-such in öffentlichen Bädern oder in der Sauna während dieser Zeit abzuraten.

TiPPS fÜr Die ZeiT nACh Der nASenOPerATiOn

7

Ihre Tagesklinik für Gesichts- und Plastische Chirurgie im Herzen von Zürich

Leitender Arzt:

Dr. Dr. med. Georges C. Stergiou

Facharzt FMH

Ästhetische-Rekonstruktive Chirurgie Uraniastrasse 18, 8001 ZürichKiefer- und Gesichtschirurgie Telefon +41 44 211 82 60Plastische Operationen Telefax +41 44 212 82 03

www.praxisklinik-urania.ch

Swiss-SurgicenterMedical Group

Member of

Page 7: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

SEpTEmBER 2010 · 7EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

neWs

Fettabsaugen liegt voll im Trend und an der Spitze aller Schönheitsoperationen.

Wie funktioniert eine ■■Fettabsaugung?Clarence P. Davis: Ziel beim Fettabsaugen ist die Entfernung von Unterhautfett. Das geschieht heutzutage über kleinste Hautschnitte von zwei bis fünf Millime-ter Breite, die als Eintrittspforte für die Absaugkanülen dienen. Die Absaugkanü-len selbst sind in der Regel aus Stahl oder Titan und zwischen 1,5 und fünf Millime-ter dick. Die Länge variiert je nach Ort, wo sie eingesetzt werden, zwischen 15 und 45 Zentimetern. Nebst den verschiede-nen Kanülen gibt es auch Unterschiede in der eigentlichen Absaugtechnik. Man unterscheidet grob zwischen den mo-torgetriebenen Liposuktionen, den ult-raschall- und wasserstrahlassistierten Liposuktionen und den „normalen“ Li-posuktionen. Basis aller Methoden ist ei-ne Vakuumpumpe, die einen Unterdruck erzeugt, mit dem der Operateur über die Kanüle, ähnlich wie bei einem Staubsau-ger, die Fettzellen wegsaugen kann.

Als neuste Entwicklung gilt die ■■Wasserstrahlmethode, bei der Fett durch einen Hochdruck-Wasser-strahl aus dem bindegewebigen Verband gelöst und gleichzeitig abgesaugt wird. Was ist der Vorteil bei dieser Methode?Davis: Die Behandlung ist nochmals deutlich gewebeschonender im Ver-gleich zu den übrigen Absaugtechniken. Durch die sehr feinen Absaugkanülen wird eine gleichmässige Fettabtragung ohne Bildung von Dellen und Knoten er-möglicht. Ein grosser Vorteil ist sicher-lich auch, dass diese Absaugmethode un-ter lokaler Betäubung durchgeführt wird und der Eingriff dadurch sehr risikoarm ist. Da sich mit der Wasserstrahlmethode die Fettzellen auf besonders schonende Weise aus dem bindegewebigen Verband lösen lassen, ist diese Technik für die Ei-genfett-Transplantation geeignet, die sich wiederum zur Brustvergrösserung,

Faltenbehandlung im Gesicht oder der Korrektur von Dellen eignet.

Für wen eignet sich eine ■■Liposuktion?Davis: Grundsätzlich für alle, die ein lo-kalisiertes Fettpolster entfernen möch-ten. Mit den heutzutage zur Verfügung stehenden Kanülen kann prinzipi-ell jede Körperregion abgesaugt wer-den. Man sollte aber bedenken, dass die Fettabsaugung kein Verfahren zur Gewichtsreduktion ist und eine reine Methode zur Modellierung der Körper-silouette darstellt. Wenn jemand eine Gewichtsreduktion anstrebt, empfeh-len wir zuerst die Liposuktion und im Anschluss eine Diät zur Gewichtsab-nahme.

Was soll man vor und nach ■■einer Behandlung beachten?Davis: Vor der Behandlung sollte der Patient nicht an Gewicht abnehmen. Nach der Behandlung sollte man drei Wochen keinen Sport machen und sich körperlich etwas schonen. Die Haut an

sich braucht keine spezielle Behand-lung.

Welche Risiken bestehen bei ■■einer Liposuktion?Davis: Je nachdem wird die Fettabsau-gung unter Vollnarkose oder Lokalan-ästhesie durchgeführt. Je mehr Anäs-thesie, desto höheres Risiko. Zudem be-steht ein gewisses Entzündungsrisiko und natürlich ein ästhetisches Risiko.

Worauf ist zu achten, wenn ■■man sich ein Schönheitsinstitut zwecks Liposuktion aussucht?Davis: Tatsächlich gibt es leider viele un-qualifizierte Personen, die eine Liposukti-on durchführen. Das bekommen wir auch immer wieder zu spüren, wenn Patienten mit schlecht durchgeführten Liposuktio-nen zu uns kommen. Wichtig ist, darauf zu achten, dass das Schönheitsinstitut auf diesem Gebiet spezialisiert ist.

Mit liposuktion gegen Fettpolster

SArAH ZeLLer

[email protected]

HONIg FÜR WEI-CHE LIppEN

4TIpp

DR. CLARENCE p. DAVIS studierte an der universität Zürich und beschäftigt sich seit 2000 intensiv mit Ästhetischer Medizin. In seinen beiden swissestetix-Instituten zählen die Fettabsaugung, Hals- und gesichtsbehandlungen, Bauch- und Brustverschönerungen sowie die Intimchirurgie zu den Haupt-Schwerpunkten. FOTO: swissesTeTix

Frage:■■ Sie haben eine Schön-heits-operation ins Auge gefasst, wissen aber nicht, welcher Arzt der beste für Ihr Vorhaben ist?

Antwort:■■ mediaplanet verrät Ihnen, wie Sie schnell und unkom-pliziert den Arzt Ihres Vertrauens finden.

Welcher Spezialist für welchen Eingriff? Leider kann dies nicht pauschal be-antwortet werden. Fakt ist allerdings, dass ein Facharzt für plastische, re-konstruktive und ästhetische Chir-urgie theoretisch das ganze Fachge-biet abdeckt. Sind dennoch Zweifel vorhanden, ob der bevorzugte Arzt auch der beste ist, hat die Schweize-rische Gesellschaft für plastische, re-konstruktive und ästhetische Chir-urgie zehn Empfehlungen verfasst, welche die Entscheidung erleichtern kann.

Zehn Schritte zum richtigen ArztIst erst einmal geprüft, ob es sich bei dem Arzt wirklich um einen Spezia-listen für plastische, rekonstruktive und ästhetische Chirurgie handelt, empfiehlt es sich einen Beratungs-termin zu vereinbaren. Der erste Ein-druck ist immer der wichtigste, denn der Patient sollte seinem Arzt voll und ganz vertrauen können. Selbst-verständlich zählt aber nicht nur der Eindruck. Der Arzt sollte auch ver-ständlich und klar über den geplan-ten Eingriff informieren können. Nehmen Sie sich im Vorfeld des Ge-sprächs Zeit, einige wichtige Fragen aufzulisten, die Sie Ihrem Arzt stel-len möchten. Wichtig etwa, ist zu wissen, welche Erfahrungen der Arzt mit dem gewünschten Eingriff be-reits gemacht und wie oft er die Ope-ration schon durchgeführt hat. Ob-wohl eine hohe Anzahl an Eingriffen noch keine Qualitätsgarantie dar-stellt, kann es ein beruhigendes Ge-fühl sein, zu wissen, dass der behan-delnde Arzt kein Neuland betritt. Un-bedingt sollten auch allfällige Risi-ken beziehungsweise Komplikatio-nen ausführlich besprochen werden. Erkundigen Sie sich, wer Sie vor, wäh-rend und nach der Operation betreut.

Wie die Nachbehandlung und der Heilungsprozess aussehen und mit welchem Arbeitsausfall Sie rechnen müssen.

Realistische ResultateDamit keine falschen Hoffnungen entstehen, ist es äusserst wichtig, sich von Anfang an über das Resul-tat der Operation zu unterhalten. Ei-nerseits dient dies dem Patienten dazu, eine realistische Vorstellung des Endprodukts zu bekommen, an-dererseits können durch unrealisti-sche Versprechungen und zu ehrgei-zige Veränderungsprogramme auch unseriöse Ärzte entlarvt werden. Wer zu viel verspricht, unter Umständen mehr als der Patient gewünscht hat, ist grundsätzlich kritisch zu beäu-gen.

Ein ebenso relevantes Thema ist der Preis der Operation. Schönheits-OPs werden in der Regel nicht von der Krankenkasse gedeckt. Deshalb ist es umso wichtiger und auch das Recht des Patienten einen ausführlichen Kostenvoranschlag anzufordern. Nur ungern spricht man über das worst-case-scenario. Tun Sie es doch. Denn wenn tatsächlich ein Korrekturein-griff nötig sein sollte, ist es beruhi-gend zu wissen, dass zumindest der finanzielle Aspekt geregelt ist.

die Qual der Wahl

Anzeige

AnnA Birkenmeier

[email protected]

Informationen ■■ sind das A und O bei einer Schönheit-Operation. Selbstverständlich wird ihnen der Arzt ihres Vertrauens das meiste in-fomaterial übergeben, zögern sie deshalb aber nicht, sich auch selbst-ständig zu informieren.

Facharzt in Ihrer Nähe: ■■ www.doctorfmh.ch

Infos zum Thema Schönheits-■■chirurgie: www.plastic-surgery.ch Gratis info-Broschüre. Bestellung unter: Telefon 021 963 21 39 e-mail: [email protected]

Übersicht der patienten-Rechte:■■ www.spo.ch

fACTS

swissestetixT H E B E A U T Y D O C T O R S

swissestetixT H E B E A U T Y D O C T O R S

swissestetixT H E B E A U T Y D O C T O R S

swissestetixT H E B E A U T Y D O C T O R S

Variante 3Wir lassen Ihre Schönheit erblühen

swissestetix ZollikonBergstrasse 8

8702 Zürich-ZollikonTelefon: 044 934 34 34

swissestetix RapperswilObere Bahnhofstrasse 46

8640 Rapperswil Telefon: 055 214 34 34

Ihr Spezialist für die Fettabsaugung (Liposuction) und den Brustaufbau mit Eigenfett.

Page 8: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

8 · SEpTEmBER 2010 EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

neWs

Sie sind Facharzt für ■■plastische Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie und haben sich nebst Brust- und Bauchchirugie vor allem auf gesichtschirurgie spezialisiert. Was ist der Vorteil ihrer Facelifttechnik?Dominik L. Feinendegen: Der Vorteil ist der Paradigmentwechsel von der zwei- zur dreidimensionalen Chirurgie, was heisst, zum Beispiel weg von der zwei-dimensionalen Gesichtsstraffung mit oft unnatürlich überstrafftem Aussehen hin zur Rückverlagerung der altersbe-dingt abgesackten Weichteile in Ihre ju-gendliche Position unter Erhaltung und Wiederherstellung des Volumens. Das somit dreidimensionale skulpturierte Gesicht wirkt erheblich verjüngt und völlig natürlich. Analog werden heute auch die Augenlider operiert. Diese Ein-griffe lassen sich heute auch mit weni-ger Narben operieren.

Wann ist Ihrer Meinung nach ■■die Indikation für ein Facelift gegeben? Ist das Alter relevant?Das Alter spielt eine Rolle, jedoch auch andere Faktoren, wie übermässige Son-neneinstrahlung, Stress, Diäten, Niko-tin- und Alkoholmissbrauch, schwaches Bindegewebe oder auch genetische Vor-aussetzungen. Es ist ein Herabsinken der Wangen- und Halspartie zu sehen sowie eine nachlassende Muskulaturdyna-

mik. Die Muskulatur erschlafft. Gleich-zeitig verlagert sich das Fettgewebe und die Haut verliert an Elastizität.

Wie interessiert sind ■■Männer?Wir haben zirka 70 Prozent Frauen und 30 Prozent Männer, Tendenz bei den Männern, vor allem bei den Jüngeren, sich einem Eingriff zu unterziehen, ist eher steigend. Bei den männlichen Pati-enten führen wir oft Facelifts, Ober- und Unterlidkorrekturen, Ohrkorrekturen, Liposuktionen und Brustkorrekturen durch.

Welche Voraussetzung ■■muss vor einer Operation gegeben sein? Die wichtigste Voraussetzung ist das ge-genseitige Vertrauen von Arzt und Pati-ent sowie eine umfassende Aufklärung. Ich empfehle auch immer, eine Zweit-meinung einzuholen und sich genü-gend Zeit für einen Operationsentscheid zu nehmen. Ein solcher Entscheid muss reifen und soll nicht überstürzt durch-geführt werden.

Auch führe ich vorgängig immer min-destens zwei intensive Gespräche durch, wobei die Patienten sorgfältig infor-miert und aufgeklärt werden. Es werden auch alle Patienten auf ihren Gesund-heitszustand hin befragt und sorgfältig abgeklärt.

Wie sieht es mit Schmerzen ■■und Beeinträchtigungen aus?Lediglich die Grimassierung ist am An-fang eingeschränkt und es ist ein Span-nungsgefühl vorhanden. Mit den heuti-gen Schmerzmitteln ist das eigentlich kein Problem. Bei gesunden Patienten, welche vorgehend internistisch abge-klärt wurden, führen wir diese Eingriffe ambulant mit einem erfahrenen Narko-seteam bei uns in der Tagesklinik durch. Am Tag nach der Operation werden die Drainagen und der grosse Kopfverband entfernt. Anschliessend werden zirka ei-ne Woche nach der OP die Fäden gezo-gen. Wir empfehlen, vor und nach dem Eingriff zur besseren Wundheilung ei-ne Lymphdrainage durchzuführen. Im Ganzen ist mit zwei bis drei Wochen zu rechnen, bis man wieder salonfähig ist. Für die Oberlidkorrektur beträgt diese Zeit zirka eine Woche.

Wie stehen Sie zu ■■kostengüstigen Facelift-Angeboten? Genau das ist für uns aber vor allem für die Patienten das Problem. Der Name Schönheitschirurg oder Ästhetischer Chirurg ist nicht geschützt. Jeder, der ei-nen Arzttitel hat, kann sich Schönheits-chirurg nennen. So kann es vorkommen, dass Ärzte Sachen operieren, welche sie aufgrund der Ausbildung nie gelernt ha-ben. Um seriös zu informieren, hat die Gesellschaft für Plastische, Rekonstruk-tive und Ästhetische Chirurgie einen Ratgeber herausgegeben, den man sich kostenlos bestellen kann.

MEDIA pLANET

[email protected]

EIWEISS STRAFFT DIE

HAuT

5TIpp

VErjüNGTE GESIChTSzüGE DANk DrEIDImENSIoNALEr ChIrUrGIE

Frage:■■ muss man bei einem Facelift unweigerlich mit einer über-straffung rechnen?

Antwort:■■ Nein, mit dreidimensio-naler Chirurgie kann ein natürliches Aussehen geschaffen werden.

Anzeige

Die ganz private unD natürliche art, Die plastisch-rekonstruktive unD Ästhetische chirurgie für sich zu entDecken.

[email protected] Tel. +41 44 383 15 65 www.feinendegen.ch Fax +41 44 392 15 65

Dr. med. Dominik L. Feinendegen, Facharzt FMH für Plastisch-Rekonstruktive und Dufourstrasse 38 Ästhetische Chirurgie CH-8702 Zollikon

Dr. med. Dominik L. FeinendegenSpezialarzt Fmh für plastisch-Rekonst-ruktive und Ästheti-sche Chirurgie

Page 9: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

SEpTEmBER 2010 · 9EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

neWs

OSCAR WILDE : « Schönheit enthüllt alles, weil sie nichts sagen will »FOTO: isTOckphOTO.cOm

Anzeige

Dr. med. Konstan-tina Belouli und Dr.med. Nathalie Krügel sind Spezia-listinnen für plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie und führen zusammen die praxis Binzallee in Zürich.

Frage:■■ Ist eine Brustvergrösse-rung immer mit einem stationären Aufenthalt verbunden?

Antwort:■■ Nein, die neue macro-lane methode wird ambulant durch-geführt und die patientin ist nach dem Eingriff sofort wieder fit.

Welche neuen Trends ■■gibt es im Bereich der Brustvergrösserung?Dr. med. Konstantina Belouli und Dr.med. Nathalie Krügel: Einzigartige Frauen verdienen individuelle Lösun-gen. Ob Brustvergrösserung mit Im-plantaten oder mit Macrolane (Hyalu-ronsäure): Die Patientinnen dürfen bei uns mitentscheiden. Es stehen heute qualitativ hochwertige Silikonimplan-tate zur Verfügung, welche sehr natür-liche, massgeschneiderte Resultate er-möglichen. Diese sind in über 160 ver-schiedenen Grössen und Formen er-hältlich. In ausführlichen Gesprächen vor dem Eingriff werden die Implantate zusammen mit den Patientinnen aus-gewählt. Mit entsprechenden BH-Einla-gen kann dann den Frauen eine Idee ge-geben werden, wie die Grösse der Brust nach der Operation in etwa ausschauen könnte.

Was versteht man unter der ■■Macrolane Methode?Belouli und Krügel: Macrolane besteht aus der bekannten Füllsubstanz Hyalu-ronsäure. Mit dieser Methode können Brüste mit minimalem Aufwand ver-grössert und Abweichungen sanft be-hoben werden, entsprechend den Wün-schen der Patientinnen. Die Injekti-

onsmenge ist begrenzt, die Brust wird in der Regel um eine Körbchengrösse vergrössert. Die Substanz wird im Kör-per auf natürlichem Weg abgebaut. Um das Resultat zu halten, ist cirka alle 15 Monate eine Nachbehandlung mit der Hälfte der initial gespritzten Menge notwendig.

Welche Vorteile hat sie ■■gegenüber den herkömmlichen Implantaten?Belouli und Krügel: Der Eingriff wird ambulant in örtlicher Betäubung durch-geführt. Das Ergebnis ist sofort ersicht-lich und individuelle Wünsche können während des Eingriffs eingebracht wer-den. Ein Verband erübrigt sich, wir zie-hen den Patientinnen lediglich einen Sport-BH an. Nach dem Eingriff tut ein wenig Ruhe gut. Beruf- und Freizeitak-tivitäten können jedoch meist am glei-chen Tag wieder aufgenommen werden.

Welche Methoden kommen bei ■■Ihnen generell zum Einsatz?Belouli und Krügel: Wir bieten sowohl die Brustvergrösserung mit „massge-schneiderten“ Implantaten, als auch die Macrolane Methode an.

Für wen eignen sich die ■■jeweiligen Methoden zur Brustvergrösserung?Belouli und Krügel: Dies muss bei einem ausführlichen Gespräch mit Untersu-chung der Brustform und -grösse indi-viduell eruiert werden. Eine Brustver-grösserung mit Implantaten eignet sich für alle Patientinnen, welche ein dauer-haftes, natürliches Resultat wünschen. Mit Implantaten kann die Brust betref-fend Grösse und Form nach den indivi-duellen Wünschen angepasst werden.

Die Macrolane Methode wählen Frau-en, die eine Alternative zum operativen Eingriff und den Implantaten suchen.

neuste trends und lösungen im Bereich Brust op

[email protected]

gesichtsverjüngung ohne Belastung

Dr. med. Dan Iselin gründete zusam-men mit seinem Partner Dr. med. Philippe Snozzi smoothline als erste Walk-in Klinik der Schweiz.

gerade die kombinierte Behandlung mit Botox und Fillern kann heute liftingähn-liche Effekte erzielen – laut dem Experten Dr. Dan Iselin sogar ohne wesentliche Be-lastung des Körpers.

„In den letzten Jahren hat sich ge-zeigt, der Trend geht weg vom opera-tiven Facelifting und hin zu minimal invasiver Behandlung“, erklärt Dr. Dan Iselin, Mitbegründer und ärztli-cher Leiter der auf Faltenbehandlun-gen spezialisierten Klinik ‘smoothli-ne’ in Zürich. Bei der nicht chirurgi-schen Gesichtsverjüngung werden dem Patienten Botox oder Filler un-ter die Haut gespritzt. Gerade durch die kombinierte Behandlung mit Bo-tox und Filler können heute erstaun-liche Resultate mit liftingähnlichem Effekt erzielt werden. „Botox ist eine Substanz aus einem gereinigten bak-teriellen Protein, das die Übertragung spezifischer Nervenimpulse auf den Muskel hemmt. Dadurch kommt es zur Entspannung des Muskels und da-mit zur Glättung der mimischen Fal-ten“, sagt Iselin.

Kaum Belastung für den patientenDie sogenannten Filler sind Füllsub-stanzen und geben dem Gewebe ver-lorenes Volumen beziehungsweise

der Haut Feuchtigkeit zurück. Iselin: „Der am häufigsten verwendete Fil-ler besteht aus Hyaluronsäure, einer natürlichen, vollständig abbaubaren Substanz, die einen Bestandteil un-seres Bindegewebes darstellt.“ Die Vorteile der minimal invasiven Me-thoden lägen auf der Hand: „Im Ge-gensatz zu einer Operation ist die Be-handlung mit Botox und Fillern keine wesentliche Belastung für den Kör-per. Ausserdem hat der Patient beruf-lich und privat keine Ausfallzeit und kann am nächsten Tag wieder arbei-ten.“ Und obwohl der Aufwand eines solchen Eingriffs wesentlich kleiner sei als bei einer Operation, würden sehr gute Resultate erzielt. „Wichtig ist, dass die Wünsche und Vorstellun-gen der Kundschaft in einem Vorge-spräch genau erfasst werden. So ist das Behandlungsziel der meisten un-serer Kundinnen und Kunden nicht die absolute Faltenlosigkeit, sondern das Wiedererlangen eines frischen und ausgeglichenen Aussehens.“ Be-handlungen mit Botox oder Fillern eignen sich sowohl für einzelne Ge-sichtspartien wie auch für grösse-re Regionen. Die Wirkung von Botox hält etwa drei bis sechs Monate, die-jenige von Fillern rund sechs bis neun Monate an.

KUrZnAChriChTen

AnnA Birkenmeier

[email protected]

VIP-CLINIC, bekannt aus eigener TV-Sendung, hat exklusiv die Hightech-

Generation welche mittels apparativer Methode Fett zerstört. Das Fett ist dank

der brandneuen Innovation WEG...

Genauso wie beim Fett-Absaugen und das Fett

kommt an der behandelten Stelle nicht wieder.

OHNE Operation OHNE Schmerzen

Erfolg sofort sichtbar!

VIP-CLINIC GmbH Seestrasse 134 8700 Küsnacht/ZH

www.vip-clinic.ch

Natürliche Plastische ChirurgieModern, weiblich, verantwortungsvollBedürfnisse abklären – Prozesse begleiten – Wünsche realisieren

➔ www.praxis-binzallee.ch

Dr. med. Nathalie Krügel SchneiderDr. med. Konstantina Belouli JobinFMH für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie

Praxis BinzalleeBinzallee 26CH-8055 ZürichTel: 044 450 40 80

Schön für mich.Schön für mich.Schön für mich.

Page 10: ÄSThETISChE BEhANDLUNGENdoc.mediaplanet.com/all_projects/5558.pdf · SEITE 5 chAllenge Erfolgreich Cellulite bekämpfen Liposuktion S. 7 Zweithäuftigste Schönheitsoperation genau

10 · SEpTEmBER 2010 EINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANETEINE ThEmENZEITuNG VoN mEdIApLANET

neWs

Wer Tiefenentspannung für Körper und geist sucht, für den sind Ayurveda-Ferien genau das richtige.

„Die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit durch Selbstheilungskräfte zu beseitigen», so lautet das oberste Ziel in den Ay-urveda-Schriften. Ayurveda-Ferien sind nicht blosse Wellness-Ferien. Sie entspannen nicht nur temporär, sondern reinigen den Körper nach-haltig und lassen ihn einige Jahr jünger erscheinen. Ayurveda-Feri-en sind ein Komplettprogramm für Körper und Geist. Neben der Puls-diagnose, den Ölmassagen und den Stirngüssen, die nach den Regeln jahrtausendealten Sanskrit-Schrif-ten von speziell ausgebildeten Ay-urveda-Masseuren durchgeführt werden, stehen auch Yogaübungen auf dem Programm. Auch beim Es-sen wird’s ayurvedisch. Für die Fe-riendauer stehen nur Ayurveda-Me-nüs auf dem Plan. Normales Essen ist verboten, denn das Hauptziel der ayurvedischen Küche besteht darin, eine Mahlzeit möglichst leicht ver-daulich zuzubereiten. Auch Zigaret-ten, Alkohol und Kaffe werden wäh-rend der besonderen Ferien automa-tisch vergessen, denn den Glimm-stängel oder ein Glas Wein tauscht man gerne gegen eine eineinhalb-stündige Massage oder ein ayurve-disches Gourmetmenü ein.

entspannung pur

SArAH ZeLLer

[email protected]

Es gibt viele Möglichkeiten und An-gebote, die eine Verbesserung des Ge-sundheitszustandes und gleichzei-tig den Weg zu innerer Schönheit ver-sprechen. Doch wohl keines befasst sich so intensiv mit dem Leben an sich, dem Gesamtprozess des Körpers und dem des Geistes, wie das Maha-rishi Ayurveda. Hierbei wird ein kos-mologisches Menschenbild entwor-fen, in dem Mensch, Natur und Kos-mos eine untrennbare Einheit bilden. Das grundlegende System von Ayurve-da basiert auf dem ältesten Heilkun-desystem der Welt – jenem der vedi-schen Hochkultur Indiens. So heisst denn auch Ayurveda wörtlich „Voll-ständiges Wissen“ oder „Wissenschaft vom Leben“.

Was ist Maharishi Ayurveda?Bereits zu Beginn der 1980er Jahre er-neuerte der indische Gelehrte Maha-rishi Mahesh Yogi zusammen mit den einflussreichsten und erfahrensten Ayurveda Ärzten Indiens den Ayurve-da grundlegend. Sein Ziel war es, Ayur-veda auch dem Westen zur Verfügung zu stellen.

Unter Maharishis Führung entstand ein Zusammenschluss von Experten und Kennern der alten Schriften In-diens, die Ayurveda wieder in seiner ursprünglichen Reinheit und Voll-ständigkeit belebten. Fragmentier-tes Wissen, das Familien traditionel-ler Gelehrter als Geheimnisse gehü-tet hatten, wurde zusammengetragen und integriert. Westliche Wissen-schaftler setzten das so gewonnene Wissen in Beziehung zu unseren mo-dernen, wissenschaftlichen Erkennt-nissen, und so entstand der „Mahari-shi Ayurveda“.

Auf dem Weg zu Innerer Schön-heit und gesundheitAyurveda ist nicht einfach ein Schön-heitsprogramm, sondern unterstützt den Menschen vorbeugend und hei-lend bei vielen Erkrankungen – auch seelischer Art. So verspricht Ayurve-da besonders bei Erschöpfung zum Energiebrunnen zu werden. Krank-heiten entstehen in der Regel aus kleinen, häufig wiederholten Ge-wohnheiten: zu schweres oder un-geeignetes Essen, zu wenig Schlaf oder zu viel Stress. Dabei geraten Kör-per, Geist und Seele zunehmend aus der Balance. Deshalb schlussfolgert die indische Lehre, dass im inneren Gleichgewicht der Schlüssel zur Ge-sundheit und Schönheit liegt. Genau-er: im ungestörten Zusammenspiel der drei Lebensenergien, den soge-nannten Doshas, namens Vata, Pitta

und Kapha. Ziel jeder Behandlung im Maharishi Ayurveda ist es, die Har-monie zwischen diesen Doshas zu

erhalten oder wieder herzustellen. Stimmt die Balance, ist der Mensch gesund.

puls gibt AufschlussWichtig ist jedoch auch, Stoffwech-selgifte aus dem Körper zu leiten. Dies geschieht durch spezielle Er-nährung, Kräuterpräparate, der so-genannten Panchakarma-Therapie, einer Reinigungskur und Massagen. Durch die Pulsdiagnose soll es den Experten möglich sein, den momen-tanen Zustand der Doshas ermittelt werden. Zur Pulsdiagnose legt der ayurvedische Arzt drei Finger an das Handgelenk des Patienten und fühlt für einen Augenblick den Puls. Der Puls spiegelt einerseits stabile kon-stitutionelle Merkmale wider und reagiert anderseits unmittelbar auf körperliche und seelische Änderun-gen. Die Ergebnisse bestimmen letzt-lich auch den Behandlungsplan der ayurvedischen Reinigungstherapie.

Ayurveda im AlltagDa die ganzheitliche ayurvedische Therapie zum Ziel hat, die verlorene Balance im Menschen wiederherzu-stellen, ist es nicht mit einer kurzen Behandlung getan. Meist wird zu ei-nem Aufenthalt in einem speziellen Gesundheitszentrum für Ayurvedi-sche Behandlungsmethoden geraten. Und dieser kann von einer Woche bis zu einem Monat dauern. Wer dafür nicht nach Indien reisen möchte, fin-det auch in der Schweiz die Möglich-keit einer Ayurveda Kur. Doch es geht auch um die kontinuierliche Integra-tion in den Alltag. Da die Ernährung beim Maharishi Ayurveda eine be-sondere Rolle einnimmt und für je-den Dosha Typ individuell und nach den jeweiligen Bedürfnissen zusam-mengestellt wird, sollte sie im Alltag bewusst weitergeführt werden.

Wahre schönheit kommt von innen

AnnA Birkenmeier

[email protected]

Frage:■■ Kann maharishi Ayurveda auch im Alltag umgesetzt werden?

Antwort: ■■ Ja, denn mit kleinen Änderungen lässt sich auch im All-tag Grossesartiges für Körper und Geist bewirken.

TiPPS

Täglich mehrere ■■ Tassen heisses, abgekochtes Wasser trinken, was Schlackenstoffe aus dem Körper schwemmen soll.

ghee konsumieren. ■■ Diese Butter, bei der alle eiweißbestandteile ent-fernt wurden, sorgt dafür, dass nur das fett zurückbehalten wird. es gilt als eines der gesündesten Lebens-mittel und wird beim Kochen, in me-dizinischen Anwendungen und Prä-paraten verwendet.

Zur Stärkung ■■ des Agni, dem Ver-dauungsfeuer, sollte man zehn bis 30 minuten nach dem essen einige Scheiben frischen ingwer essen.

AYuRVEDA Die ayurvedischen Massagen wirken wohltuend, entspannen oder beleben Körper, geist und Seele. FOTO: isTOckphOTO.cOm

ESSIg-SpÜ-LuNg gEgEN

gRAuE HAARE

6TIpp