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dedrich-gertz
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The Blue Day Book
Wir alle haben Tage, die schlecht beginnen.
Es gibt Tage,in welchen wir uns am
Boden fühlen...
...irritiert,
...alleine,
…total ohne Energie…
Nur schon der Gedanke aufzustehen scheint
vollkommen unmöglich.
Zusätzlich lauern überall Gefahren...
Wir fühlen uns frustriert und bedrückt.
Dies kann zu komischen Symptomen führen, wie
die Lust die Nägel zu kauen,
…oder die Lust drei Stücke der Schokoladetorte zu
verschlingen!
Nun wie erreicht man das Gefühl
„wow, ist dieses Massagebad schön
warm und gemütlich“?
Ganz einfach!
Zuallererst, vermeide nicht die
schwierigen Momente.Konfrontiere sie.
Relax… Gut durchatmen,
(durch die Nase ein-, durch den Mund ausatmen)
Versuche zu meditieren.
Geh gemütlich spazieren und
verwirf jeden negativen Gedanken.
. Akzeptiere dass Du gelegentlich auch mal alles was mit dem Geschäft zu tun hat vergessen hast
Versuche eine neue Perspektive zu gewinnen.
Und wenn es Dein Fehler war?
Mach den ersten Schritt und entschuldige Dich.
(es ist nie zu spät...)
Und wenn der Fehler bei den anderen liegt, mach
Dir Mut, steh auf und reklamiere:
„Das ist nicht richtig, und ich werde das nicht
tolerieren!“
Du hast das Recht, zielstrebig zu sein.
(Du erreichst nichts, wenn Du lediglich das
Gesicht verziehst.)
Sei stolz auf das was Du bist,
...vergiss nicht, über Dich selbst zu lachen.
(Es wird einfacher, wenn Du es mit
aufgestellten Personen zu tun hast.)
Geniess jeden Tag, als wäre er der Letzte.
Eines Tages wird er es sein.
Hab keine Angst eine grosse Herausforderung
anzugehen.
Teilweise lohnt es sich sogar zu riskieren.
Erwarte nicht zu viel.
Realisiere Deine Träume!
Ist nicht dies der Sinn des Lebens?
Genau, das denke ich auch.