VHS Arbeitsheft 03 10 08 - Deutsches Institut für · PDF file · 2013-08-162 Unter besteht die Möglichkeit, sich online anzumelden. Das komplette VHS-Programm für das 1. Semester

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Allgemeine HinweiseAllgemeine HinweiseAllgemeine HinweiseAllgemeine Hinweise

Die Volkshochschule Idar-Oberstein ist eine kommunale Einrichtung

der Stadt Idar-Oberstein

Pädagogischer Leiter: Bürgermeister Peter Simon Geschäftsleitung: Rosel Dauster Anschrift: Volkshochschule Georg-Maus-Straße 1 4. Etage, Raum 414 55743 Idar-Oberstein Geschäftszeiten: montags bis freitags 08.30 bis 12.00 Uhr Telefon: 06781/64-552 Fax: 06781/ 64-444 e-mail: [email protected] Internet: www.idar-oberstein.de Öffnungszeiten Bürgerservice: montags und dienstags 07.00 bis 17.00 Uhr mittwochs 07.00 bis 12.00 Uhr donnerstags 07.00 bis 18.30 Uhr freitags 07.00 bis 12.00 Uhr

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Unter

www.idar-oberstein.de

besteht die Möglichkeit, sich online anzumelden.

Das komplette VHS-Programm für das 1. Semester 2008

kann per Internetzugang auf dem heimischen Bildschirm

eingesehen werden.

E-Mail Adresse

[email protected]

oder

[email protected]

oder

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TeilnahmebedingungenTeilnahmebedingungenTeilnahmebedingungenTeilnahmebedingungen

Anmeldungen Die Termine sind jeweils bei den einzelnen Veranstaltungen angegeben. Kurzfristige Än-derungen werden in der Tagespresse veröffentlicht. Eine verbindliche Anmeldung, mit der Verpflichtung zur Zahlung der Gebühren, erfolgt bei Besuch der ersten Kursstunde. Diese werden nur erstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesetzt werden muss, z.B. durch Nichterreichen der Mindestanzahl von Teilnehmerinnen und Teilneh-mern. Weitergehende Ansprüche gegen die VHS durch Ausfall von Kursen usw. sind ausge-schlossen. Anmeldeschluss: Anmeldeschluss ist 2-3 Tage vor Veranstaltungsbeginn bei der VHS-Geschäftsstelle. Beispiel: Veranstaltung Sa. 9.00 Uhr - Anmeldeschluss Mi. 12.00 Uhr Veranstaltung Mi. 19.00 Uhr - Anmeldeschluss Mo. 12.00 Uhr Dies gilt nur für die Veranstaltungen, für die die Anmeldung bei der VHS Geschäftsstelle erforderlich ist. Kursgebühren Die Gebühren und evtl. Ermäßigungen sind bei der jeweiligen Maßnahme angegeben. Ermäßigte Gebühren zahlen a) Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten, Auszubildende, Grundwehr- und Zivildienstleistende und Schwerbehinderte, b) Empfänger "Arbeitslosengeld I" zahlen bei Vorlage des letzten Bescheides über die Gewährung von Arbeitslosengeld I die halbe Gebühr, c) Empfänger "Arbeitslosengeld II" zahlen bei Vorlage des letzten Bescheides über die Gewährung von Arbeitslosengeld II 10% der Gebühr Wird eine Ermäßigung oder ein Erlass in Anspruch genommen, so ist der jeweilige Grund dafür durch Vorlage von Belegen oder Ausweisen (Arbeitslosenkarte, Schü-ler-/Studentenausweis, Arbeitslosengeldbescheid, Schwerbehindertenausweis ) nachzuweisen. Ausgenommen sind Einzelveranstaltungen und Wochenendseminare.

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Zahlungsweise Zu Kursbeginn tragen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Liste "Verbindliche Anmeldung" ein. Gleichzeitig sind auf der Liste Einzugsermächtigung für VHS-Kurs", Name, Kontonummer, Bank, Bankleitzahl, Gebühr und Unterschrift einzutragen. Die Ein-zugsermächtigung berechtigt die Stadtkasse, die Kursgebühr vom Konto der Teilnehmen-den abbuchen zu lassen. In Ausnahmefällen werden Überweisungsträger ausgehändigt, die sofort ausgefüllt an die Dozentin / den Dozenten zurückzugeben sind. Die Gebühren sind für den gesamten Kurs zu zahlen. Zahlungen für einzelne Stunden sind ausgeschlossen. Wer sich verspätet anmeldet, zahlt die volle Kursgebühr. Durch das Versäumen einzelner Stunden oder das Abbrechen des Besuches besteht kein An-spruch auf Rückerstattung bezahlter Gebühren. Konten der Stadtkasse Banken Bankleitzahl Konto-Nr. Kreissparkasse 562 500 30 825 Volksbank-Raiffeisenbank Naheland e.G. 562 900 00 846309 Deutsche Bank 562 700 44 1201706 Dresdner Bank 510 800 60 300065500 Commerzbank 562 400 50 1402007 Sparda-Bank 550 905 00 514 186 9 Postgiroamt Frankfurt/M 500 100 60 14869-604 Gruppenstärke in den einzelnen Kursen Grundsätzlich werden Grundkurse nur dann durchgeführt, wenn sich mindestens 15 Per-sonen anmelden. Für Fortsetzungskurse und teilnahmebegrenzte Kurse verringert sich die Mindestzahl auf 8 Personen. Wird diese Zahl unterschritten, so ist eine Durchführung des Kurses nur dann möglich, wenn alle Teilnehmenden bereit sind, den Gesamtbetrag für 8 voll zahlende Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam zu entrichten. Teilnahmebescheinigungen Auf Wunsch werden nach Abschluss der Kurse Teilnahmebescheinigungen (a´2,50 €) ohne Leistungsnachweis ausgestellt. Sie geben Auskunft über die Dauer des Kurses und über den behandelten Lehrstoff. Haftung Die VHS übernimmt gegenüber den Teilnehmerinnen und Teilnehmern keine Haftung (z.B. bei Unfällen, Diebstahl, Verlust von Kleidungsstücken).

5 Unterrichtsplan Das 1. Semester 2008 beginnt am 09. Januar 2008 und endet am 19. Juni 2008. Unterrichtet wird grundsätzlich einmal wöchentlich (2 Unterrichtsstunden mit je 45 Minu-ten) am angegebenen Wochentag zur genannten Zeit. An folgenden Tagen ist kein Unterricht: 04. und 05. Februar 2008 beweglicher Ferientag (Rosenmontag, Fastnachtdienstag) 02. Mai 2008 beweglicher Ferientag (nach Christi Himmelfahrt) 23. Mai 2008 beweglicher Ferientag (nach Fronleichnam) Angegeben ist jeweils der erste und letzte Ferientag. Am letzten Schultag vor Ferienbeginn ist nachmittags bzw. abends kein VHS-Unterricht. Diese Regelung gilt für alle Schulen und Sporthallen. Unterrichtsräume Marktschule Stadtteil Idar Am Markt Heidensteilschule Stadtteil Idar Pestalozzistr. 2 Berufsbildende Schule Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 50 für Wirtschaft Technisches Gymnasium Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 53 (in Berufsbildender Schule für Technik) Realschule Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 55 Lernstudio Klacks Stadtteil Idar Hauptstr. 7 Kindertagesstätte Stadtteil Idar Flachsspreite 3 Flachsspreite Stadtverwaltung, Stadtteil Oberstein Georg-Maus-Str. 2 Sitzungssaal Flurschule Stadtteil Oberstein Schulstr. Struthschule Stadtteil Oberstein Wüstenfeldstr. 50 Regionale Schule "Hohl" Stadtteil Oberstein Rostocker Str. 2 Idarbachtalschule Stadtteil Tiefenstein Alte Poststr. 59 Schulzentrum "Bein" Stadtteil Weierbach Bein Alte Schule Stadtteil Auf der Burr 20 Georg-Weierbach Grundschule Weierbach Stadtteil Weierbach Am Hessenstein

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Der Arbeitsplan für das 1. Semester 2008 wird ab Dezember 2007 bei allen Banken, Sparkassen, Buchhandlungen, im Stadthaus, in der Bücherei und im Archiv kostenlos ausgelegt.

Änderungen sind vorbehalten !

Bitte beachten Sie auch unsere

Einzelveranstaltungen und

Wochenendseminare !!!

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InhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnis � Allgemeine Hinweise � Teilnahmebedingungen � Unterrichtsplan � Unterrichtsräume

1 Politik, Gesellschaft, Umwelt Familienforschung/Genealogie f. Anfänger ) Seite 9 Familienforschung für Fortgeschrittene Seite 9 Altersvorsorge macht Schule Seite 10 Von der Vorsorgevollmacht bis zur Testamentsvollstreckung Seite 11 2 Kultur, Gestalten Schach für Anfänger Seite 12 Theater-Bühne frei Seite 12 Malkurs Seite 13 „Der Notenflüsterer“ Seite 13 Die Musikschrift - eine Geheimsprache? Seite 14 Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Seite 15 Orientalischer Tanz Seite 16 Patchwork/Quilten Seite 16 3 Gesundheit Hatha-Yoga Seite 18,19,20 Hatha Yoga für Anfänger/innen und Berufstätige Seite 20 Yoga Seite 21 Kundalini-Yoga Seite 22 Meditation - Der Weg z. inneren Ruhe Seite 23 Tai Chi Chuan Seite 24 Tai Chi Seite 25 Progressive Muskelentspannung Seite 26 Autogenes Training Seite 26 Mit allen Sinnen leben Seite 27 Wirbelsäulengymnastik Seite 28 - 29 Ausgleichssport für Männer Seite 30 Klassisches Mattentraining nach Pilates Seite 30 Fitness für Frauen +/- 40 Seite 31 Seniorentanz Seite 31 Venengymnastik Seite 32 Ganzheitliches Lauftraining Seite 32 Nordic-Walking Seite 33 Aqua-Fitness Seite 34 Klassische Homöopathie Seite 35 4 Sprachen Deutsch als Fremdsprache Seite 36,37 Englisch Seite 38-41 Französisch Seite 42-43 Italienisch Seite 44 Japanisch Seite 45-46 Russisch Seite 47 Spanisch Seite 48-50

8 5 Arbeit, Beruf Computer für Anfänger Seite 51 Digitale Bildbearbeitung für Anfänger Seite 51 Datenbank Access Seite 52 Excel für Anfänger Seite 52 Excel für Fortgeschrittene Seite 52 Internet für Anfänger Seite 53 Internet für Fortgeschrittene Seite 53 Tastaturschreiben u. Textverarbeitung am PC f. Kids Seite 54 Office 2003 (Word/Excel/Power Point) f. Einsteiger Seite 54 Schülerleistungsschreiben Seite 55 Kaufmännische Buchführung Seite 56 6 Grundbildung - Schulabschlüsse Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene Seite 57 Einzelveranstaltungen Das Wetter der Zukunft Seite 58 Problem-Hund oder Problem-Mensch? Seite 58 Keine Angst vor Konfliktgesprächen - Work-Shop Seite 59 Didgeridoo Seite 60 Qi Gong Seite 61 Stressabbau m. progressiver Muskelentspannung Seite 61 Mentale Resonanz Methode Seite 62 Ein natürlicher Weg zur Gesundheit Seite 63 Dyskalkulie Seite 63 Kein Stress mit LRS Lese– u. Rechtschreibschwäche Seite 64 Lernen leicht gemacht Seite 64 Kinesiologische Selbsthilfe „Gesund durch Berühren“ Seite 65 Was ist Ayurveda? Seite 65 Wie macht die Seele den Körper krank? Seite 66 Wildkräuterwanderung Seite 66 Die neue Ess-Klasse - stoffwechseltypgerechte Ernährung Seite 67 Wochenendseminare Der Weg zum leistungsstarken Gedächtnis Seite 68 Lernen macht Spaß –Lern u.-Gedächtnistraining für Schüler/innen im Alter von 14 - 16 Jahren Seite 68 Rhetorik für Schüler/innen von 11 bis 14 Jahren Seite 69 Rhetorik - Wissen, worauf es ankommt ! Seite 70 Mittelalterliche Musik erleben Seite 71 Touch for health I - IV Seite 72 - 73 ZILGREI-Selbsthilfe - Methode Seite 74 Gesunde Augen sehen klarer Seite 74 Berufsfindungs-u. Bewerbungsvorbereitung f. Schulabgänger Seite 75

� Städtische Kulturveranstaltungen � Edelsteinminen im Steinkaulenberg � Historische Weiherschleife � Deutsches Edelsteinmuseum � Heimatmuseum � Stadtbücherei � Stadtarchiv � Städtisches Fremdenverkehrsamt

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Familienforschung / Genealogie für Anfänger Kurs-Nr. 1.0.1

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne bzw. geringe Vorkenntnisse, die sich mit Familienforschung beschäftigen möchten bzw. dies schon etwas getan haben. Wie fange ich an? Woher erhält man Daten bzw. Unterlagen? � der Anfang: Formulare, PC-Programme, Familienbücher etc. � wie dokumentiere ich heute: Papier - PC � Nebenwissenschaften: Wappenkunde, Urkundenkunde, Schriftkunde, Zeitrechnung etc. � Leseübungen in Französisch, Latein, Deutsch � Vorstellung und Gebrauch sonstiger Literatur � Datenschutz heute � Kirchenbücher ( Archive, Archivordnung, geltende Gebühren ) � staatliche Aufzeichnungen � die Auswanderer ( 1609 - 1950 ) � Genealogie: Großarchive � Umstände, Lebensweisen der Auswanderer bzw. Vorfahren

1 Politik1 Politik1 Politik1 Politik Gesellschaft, Umwelt

Dozent: Gerd Küssner Beginn: Montag, 11.02.2008, 20.00 Uhr- 22.15 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 21 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 39,90 €, ermäßigt: a) 34,65 €, b) 19,95 €, c) 4,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: DIN A 4 Block, kariert oder liniert, Schreibzeug

( Datenkartei wird bereit gestellt )

Familienforschung / Genealogie für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 1.0.2

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die sich bereits mit Familienforschung/ Genealogie beschäftigt haben und ihr Wissen noch vertiefen möchten. Der Kurs beinhaltet folgende Themenbereiche: � Namensrecht, Standesamts-u. Pfarreibesonderheiten � Hilfsmittel in der Genealogie � Planung und Auswertung von nicht genealogischen Unterlagen � Vorstellung von genealogischem Material ( CD, Bücher, etc. ) � Hilfestellung bei sogenanntem " Toten Punkt " � Erkennung und Auswertung von Akten bzw. Unterlagen � Leseabend - Leseübungen von Urkunden und deren Auswertung

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Altersvorsorge macht Schule Kurs-Nr. 1.0.3

Dieser Kurs macht Sie zum Altersvorsorge-Experten. Beraterinnen und Berater der Deutschen Rentenver-sicherung erklären kompetent und unabhängig, was Sie von der gesetzlichen Rente später erwarten kön-nen, wie Sie zusätzlich vorsorgen sollten und welche Angebote am besten zu Ihnen passen. In der Kursgebühr von 20,00 Euro sind ausführliche Informationsmaterialien enthalten. „Altersvorsorge macht Schule“ ist eine Initiative der Bundesregierung, der Deutschen Rentenversicherung, des Deutschen Volkshochschulverbandes, der Verbraucherzentrale des Bundesverbandes und der Sozial-partner. Mehr Informationen unter www.altersvorsorge-macht-schule.de

Dozent: Christian Denz Mitarbeiter der Deutschen Rentenversicherung Rheinland-Pfalz Beginn: Montag, 31.03.2008, 17.30 Uhr - 19.45 Uhr Ort: Sitzungssaal Stadtverwaltung Idar-Oberstein Dauer: 12 Unterrichtsstunden, 4 Abende Gebühr: 20,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

Bitte mitbringen: Papier und Schreibzeug

Dozent: Gerd Küssner Beginn: Montag, 14.04.2008, 20.00 Uhr - 22.15 Uhr Ort: Regionale Schule " Hohl " Mehrzweckraum Dauer: 21 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 39,90 €, ermäßigt: a) 34,65 €, b) 19,95 €, c) 4,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

Bitte mitbringen: DIN A 4 Block, kariert oder liniert, Schreibzeug; ( Datenkartei wird bereit gestellt )

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Von der Vorsorgevollmacht Kurs-Nr. 1.5.1 bis zur Testamentsvollstreckung

Wie regele ich meine Angelegenheiten? Selbstbestimmung in jeder Lebenslage - so lange man gesund ist, ist alles okay, aber was im Fall einer Krankheit / Unfall passiert, soll auch weiter in Ihrem Sinn sein. Einen Überblick über die möglichen und notwendigen Regelungen gibt Ihnen dieser Kurs. � Vorsorgevollmacht � Patientenverfügung � Betreuungsverfügung � Erbrecht - gesetzliche Erbfolge, testamentarische Erbfolge Pflichtteil � Testamentsvollstreckung, Sicherung der letztwilligen Verfügung

Dozent: Thomas Geib, Rechtsanwalt Beginn: Montag, 14.01.2008, , 18.30 Uhr -20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 12 Unterrichtsstunden, 6 Abende Gebühr: 22,80 €, ermäßigt: a) 19,80 €, b) 11,40 €, c) 2,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.


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2 Kultur, Gestalten

Dozent: Maximilian Klein (Hans-Jürgen Klein) Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.00 Uhr- 20.30 Uhr Ort: Technisches Gymnasium, Raum 310 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 72,20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, �( 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: "Eine Schule des Schachs in 40 Stunden" von Rudolf Techner. ca. 15,00 €, Sammelbestellung möglich.

Schachspielen kann jeder erlernen, unabhängig vom Alter. Inhalt des Kurses ist das Erlernen sinnvoller Eröffnungen, grundlegender Strategien im Mittelspiel und systematischem Mattsetzen des Gegners im Endspiel. Der theoretische Anteil des Unterrichts wird so gering wie möglich gehalten; dadurch bleibt genügend Freiraum für die spielerische Anwendung. Das Angebot richtet sich auch an ältere, geistig rüstige Frauen und Männer.


Schach für Anfänger Kurs Nr. 2.0. 1

Theater - Bühne frei Kurs Nr. 2.2.1

Haben Sie Lust, die Grenzen des Alltags zu überschreiten und nach Herzenslust in die verschiedensten Rollen zu schlüpfen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Tagtäglich befinden wir uns (oft unbewusst) in vielen Rollen: ob als Mutter oder Vater, als Ehepartner, Freund oder Freundin, im Beruf oder in der Freizeit. In diesem Kurs können die Teilnehmer viele Rollen spielen und ausprobieren, die sie immer schon mal erleben wollten. Eine sehr gute Grundlage dafür sind Märchen.

Dozent: Benedikt M. Schmidt, Trainer für Körpersprache und Kommunikation nach der Galli-Methode Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.00 Uhr – 21.15 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

Bitte mitbringen: Leichte Kleidung und Spaß am Spiel(en)

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Malkurs Kurs-Nr. 2.5.1

In diesem Kurs bietet sich jedem die Möglichkeit, die Vielfältigkeit der Bildenden Kunst kennen zu lernen bzw. die vorhandenen Fertigkeiten zu vertiefen - für alle Altersklasse Anfänger und auch Fortgeschrittene werden in diesem Kurs gerne beraten und weiter gefördert � gegenständliches Malen � Portraits � Figuren � Landschaften

Dozent: Victor Roubanov, Diplom der Kunstuniversität Moskau Beginn: Montag, 14.01.2008, 19.00 Uhr – 21.15 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 64,50 €, ermäßigt: a) 57,00 €, b) 32,40 €, c) 6,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen. Lehrbuch: Wird während des Kurses vom Dozenten empfohlen.

Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A 3, Stifte, Farben etc.

( Genaueres wird in der ersten Kursstunde bekannt gegeben )

Vom Blatt singen für Anfänger Kurs-Nr. 2.7.1 „Der Notenflüsterer“

Sie singen gern und Notenlesen haben Sie auch gelernt? Aber das nützt Ihnen fast nichts: Sie brauchen immer einen „Notenflüsterer“, der Ihnen erzählt, wie es geht. Nun wollen Sie endlich selbständig werden? Da sind Sie in diesem Kurs richtig! Neue Lieder werden Sie - mit heimlicher „Flüsterhilfe“ ganz allein entdecken.

Dozentin: Dr. Isabel Kraft, Musikwissenschaftlerin Beginn: Donnerstag, 03.04.2008, 17.30 Uhr – 19.00 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Notenheft und Bleistift

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Punkt, Punkt, Komma, Strich Kurs-Nr. 2.7.2 Die Musikschrift - eine Geheimsprache?

Sie können keine Noten lesen? Das macht nichts! Sie können es ja lernen ! Dass sich hinter den Linien und Punkten Töne und Klänge verbergen, muss keine Geheimwissenschaft bleiben. Bringen Sie nur Geduld und Ihre Stimmbänder mit, auch wenn beides aus der Übung gekommen

Dozentin: Dr. Isabel Kraft, Musikwissenschaftlerin Beginn: Donnerstag, 03.04.2008, 19.15 Uhr – 20.45 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Notenheft und Bleistift

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Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Kurs Nr. 2.8.1 Folgekurs

� gemeinsames Spielen von gängigen Liedern � Vorkenntnisse erforderlich � Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen

Dozent: Ralf Herrmann Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, �( 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Papier und Schreibzeug,

Spaß an der Musik und am Singen

Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Kurs Nr. 2.8.2 Anfänger

� Akkorde schnell und einfach lernen, � Lieder für Lagerfeuer usw. � von „Blowing in the wind“ bis „Country roads“ � Spielen aus Liederbüchern

Dozent: Ralf Herrmann Beginn: Donnerstag, 17.04..2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, �( 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

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Orientalischer Tanz - Anfänger Kurs Nr. 2.9.1

Dieser Anfängerkurs soll es ermöglichen, mit Spaß und Freude in diese fremde Tanzkultur einzutauchen und auch gleichzeitig einen herrlichen und gesunden körperlichen Ausgleich zum Alltag zu finden.

Dozentin Michaela Möger Beginn: Montag,14.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60€, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: T-Shirt, Gymnastikhose, Gymnastikschuhe, großes Badehandtuch oder Gymnastikmatte

Patchwork / Quilten Kurs Nr. 2.13.1 Fortsetzungskurs

� Thema: Frühling und Ostern . Frische Farben, tolle Ideen zum Frühling, für die Wohnung, zur Dekoration und für tolle Geschenke. Zum Osterfest schmücken wir mit vielem österlichen Dekor unser Heim.

Neueinsteiger oder Anfänger sind herzlich willkommen !

Dozentin Christa Winkler Beginn: Mittwoch, 06.02. 2008, 19.00 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 108 Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 5 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 € , c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: bei der Dozentin zu erfragen unter � 06781/21 92 20

Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene Kurs-Nr. 2.9.2

Mit Hilfe der orientalischen Bewegungen können die Teilnehmerinnen ein neues Körpergefühl entdecken und den Körper sanft in Form bringen.

Dozentin Michaela Möger Beginn: Montag, 14.01.2008, 20.30 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

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Bonussystem: Informationsservice für Versicherte

im Programmheft II / 2007

Bonussystem aktuell Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort vor der Anmeldung ! Mit der Teilnahmebescheinigung Ihrer Volkshochschule und dem Zahlungsbeleg erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft.

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Hatha-Yoga Kurs-Nr. 3.1.3

3 Gesundheit


Yoga ist bewußtes Tun. Jede Aufgabe bekommt einen neuen Sinn. Hatha-Yoga ändert das Verhalten. Es ist eine unverzichtbare Vorbereitung, auf alles, was angestrebt wird. Durch die Beobachtung von Körper, Geist und Seele erfahren die Teilnehmer eine Verbesserung der Lebensqualität. YOGA ist Bewusstsein auf jeder Ebene. Zu den Asanas lernen die Teilnehmer auch Mantras, Mudras und andere Übungen kennen.

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 07.01.2008, 16.30 Uhr -18.00 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Nachmittage Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 07.01.2008, 18.15 Uhr -19.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte


Ziel und Zweck wie Kurs-Nr. 3.1.1


Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Nachmittage Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

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Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 31.03.2008, 16.30 Uhr -18.00 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Nachmittage Gebühr: 34,20 €, ermäßigt: a) 29,70 €, b) 17,10 €, c) 3,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 31.03.2008, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Abende Gebühr: 34,20 €, ermäßigt: a) 29,70 €, b) 17,10 €, c) 3,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 03.04.2008, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 8 Nachmittage Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen Lehrbuch: wird bekannt gegeben



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Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 03.04.2008, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Berufstätige Kurs Nr. 3.1.9

Die positiven Wirkungen der Hatha-Yoga-Übungen sind inzwischen bekannt. Seit 5000 Jahren begeben sich Menschen in Yoga-Schulen, um mit den sehr vielfältigen und tief wirkenden Übungen ihre Körper-Geist-Seele-Harmonie wieder herzustellen. In Achtsamkeit geübt, erlebt der Schüler bald, wie: � der Körper beweglicher, � der Schlaf erholsamer, � die Gedanken konzentrierter, � das Verdauungssystem geordneter, � die Atmung tiefer, � die Psyche ausgeglichener, � das Immunsystem stabiler, � der Alltag reicher wird.

Dozentin: Liane B. Wilde, staatl. exam. Krankenschwester, Entspannungspädagogin Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, rutschfeste Socken

Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Berufstätige Kurs Nr. 3.1.10 Ziel und Zweck wie 3.1.9

Dozentin: Liane B. Wilde, staatl. exam. Krankenschwester Beginn: Donnerstag, 03.04.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

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Yoga Kurs-Nr. 3.1.11

Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 14.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 14 Personen teilnehmen.

Yoga bringt uns innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, mehr Atemvolumen, geringere Anfälligkeit für Krankheiten, Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, die Chakren und die Meridiane werden aktiviert. Menschen jeden Alters können Yoga praktizieren.

Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, Warme Socken


Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 14.01.2008, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 14 Personen teilnehmen.



Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Mittwoch, 16.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 72,20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 14 Personen teilnehmen.



Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 17.01.2008, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 49,40 €, ermäßigt: a) 42,90 €, b) 24,70 €, c) 4,95 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 14 Personen teilnehmen.


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Kundalini-Yoga Kurs-Nr. 3.1.15

Kundalini-Yoga ist eine wundervolle Technik, um Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln und Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren. Die abwechslungsreichen Übungsreihen bestehen sowohl aus statischen, als auch aus dynamischen Übungen. Die Atmung hat einen zentralen Stellwert und wird während der Übung bewusst geführt, dadurch wird ein ruhiger und tiefer Atem erreicht und Spannungen und Blockaden werden gelöst. Die anschließende Tiefenentspannung und Meditation runden die wohltuende Wirkung der Übungen ab und verstärken diese. So entsteht ein sicheres Gespür für die eigenen Lebensenergien. Die Organe und das Nervensystem werden gestärkt, der Körper wird flexibler und gesünder.

Dozentin: Raphaela Weilbacher, Kundalini-Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser

Kundalini-Yoga Kurs-Nr. 3.1.16

Ziel und Zweck wie Kurs Nr. 3.1.15

Dozentin: Raphaela Weilbacher, Kundalini-Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.15 Uhr - 20.45 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

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Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe Kurs-Nr. 3.1.17

Meditation bedeutet : Stille zulassen. Nur in der Stille erschließt sich uns die Tiefe und Harmonie des Lebens.

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 08.01.2008, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Nachmittage Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 08.01.2008, 18.15 Uhr -19.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 01.04.2008, 16.30 Uhr -18.00 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Nachmittage Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 01.04.2008, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



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Tai Chi Chuan Kurs-Nr. 3.1.21 Fortsetzung des Kurses Nr. 3.1.14 vom II. Semester 2007 Der Kurs hat am 21. August 2007 begonnen

Dozentin: Sabine Schuhmacher-Heidrich Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Aula Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 68,40 €, ermäßigt: a) 59,40 €, b) 34,20 €, c) 6,85 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. .

Tai Chi Chuan, „Chinas lebendige Weisheit“, ist eine alte Bewegungskunst, deren Wurzeln auf 3000 Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgeht. Seine äußere Form ist eine Abfolge von fließenden, harmo-nischen Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden. Tai Chi Chuan bie-tet die praktische Möglichkeit, den Weg zur natürlichen Gesundheit, Beweglichkeit und inneren Ausge-glichenheit zu finden. Schon nach kurzer Zeit des Übens lässt sich eine positive Veränderung auf Körper und Psyche bemerken.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte

Tai Chi Chuan Anfängerkurs Kurs-Nr. 3.1.22


Dozentin: Sabine Schuhmacher-Heidrich Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Ort: Flurschule, Aula Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 68,40 €, ermäßigt: a) 59,40 €, b) 34,20 €, c) 6,85 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

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Tai Chi-Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.1.23

Chinesische Körperkultur - Tai Chi - Der sanfte Weg zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden

Was vielen Menschen häufig fehlt, ist Zeit und die Fähigkeit zur Achtsamkeit im Umgang mit ihrem Geist und ihrem Körper. Durch gezielte Körper- und Achtsamkeitsübungen im Tai Chi-Kurs aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und den Energiefluss, das Chi. Chi ist Leben, und eine Fülle von Chi bedeutet eine Fülle von Leben. Wenn die Energiezufuhr durch Krankheiten oder übertriebene Emotionen reduziert wird, leiden Sie unter einem Mangel an Vitalität und Tatkraft im privaten, beruflichen oder sportlichen Bereich. Es gilt, die Energie, die Grundlage allen Lebens zu kultivieren. Daher ist Tai Chi eine Disziplin, die Ihnen mehr Energie gibt, als sie verbraucht und bewirkt, dass Sie sich nach einer Runde Tai Chi entspannt und gestärkt fühlen. Sie tanken Energie mit Tai Chi.

Dozent: Gernot Büschler, Tai Chi-Lehrer DDQT Beginn: Dienstag, 29.01.2008, 17.15 Uhr -18.45 Uhr Ort: Realschule, Gymnastikhalle Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 68,40 €, ermäßigt: a) 59,40 €, b) 34,20 €, c) 6,85 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Tai Chi-Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.1.24


Dozent: Gernot Büschler, Tai Chi-Lehrer DDQT Beginn: Donnerstag, 07.02.2008, 16.45 Uhr -18.15 Uhr Ort: Grundschule Weierbach Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Nachmittage Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

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Progressive Muskelentspannung Kurs-Nr. 3.1.26

Durch An– und anschließender Entspannung verschiedener Muskelgruppen werden Spannungen vermin-dert und neuen vorgebeugt. So werden Sie entspannter, lockerer, gelöster und entwickeln ein neues Körper– und Wohlfühlgefühl. (Empfohlen von Ärzten und Krankenkassen).

Dozent: Michael Augustin Beginn: Montag, 05.05.2008, 18.45 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 10 Unterrichtsstunden, 6 Abende Gebühr: 19,00 €, ermäßigt: a) 16,50 €, b) 9,50 €, c) 1,90 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, rutschfeste Socken

Autogenes Training Kurs-Nr. 3.1.25

� schenken Sie sich selbst etwas Zeit für Entspannung ! � Fühlen Sie sich entspannt und erfrischt ! � Machen Sie sich weniger Stress ! � Machen Sie Ihr eigenes Wohlfühlprogramm ! � Beugen Sie stressbedingten Symptomen vor ! Autogenes Training kann im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden. ( Empfohlen von Ärzten und Krankenkassen )

Dozent: Michael Augustin Beginn: Montag, 14.01.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Unterlage oder Decke

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Mit allen Sinnen leben Kurs-Nr. 3.1.27

In diesem Kurs begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. An sieben Abenden können Sie Ihre Sinne auf eine ganz eigene Art und Weise erleben. Sie lernen Ihren Körper kennen und erfahren Möglichkeiten, wie Sie achtsam mit Ihren Wahrnehmungen, Ihrem Atem und Ihren Bewegungen umgehen. Einfache sinnliche Fantasiereisen runden den Abend ab.

Dozent: Rüdiger Grab, Läufer u. Entspannungspädagoge Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 14 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 26,60 €, ermäßigt: a) 23,10 €, b) 13,30 €, c) 2,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Unterlage oder Decke

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Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.1

� Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur, insbesondere der Rumpfmuskulatur mit u. ohne Hilfsmittel � Korrigieren von Fehlhaltungen � Atem- und Entspannungsübungen

Dozentin: Jutta Fey Beginn: Montag, 14.01.2008, 16.15 Uhr - 17.15 Uhr Ort: Grundschule Weierbach - Sängerheim - Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 18 Nachmittage Gebühr: 51,60 €, ermäßigt: a) 45,60 €, b) 25,90 €, c) 5,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.2


Dozentin: Jutta Fey Beginn: Montag, 14.01.2008. 17.30 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Grundschule Weierbach - Sängerheim - Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 51,60 €, ermäßigt: a) 45,60 €, b) 25,90 €, c) 5,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.3 für Damen und Herren

Zweck und Ziel dieses Kurses sind Entspannungs- und Atemübungen, Entlastungsübungen für überforderte Muskeln, insbesondere im Schultergürtel und im Bereich der Halswirbel, Kräftigung zu schwacher Muskulatur (isometrische Übungen ) und Beseitigung von Fehlhaltungen im Bereich der Wirbelsäule, des Beckens und der Füße.

Dozent: Michael Dreher, Krankengymnast Beginn: Mittwoch, 16.01.2008, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 22 2/3 Unterrichtsstunden, 17 Nachmittage Gebühr: 48,75 €, ermäßigt: a) 43,10 €, b) 24,50 €, c) 5,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 18 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: 1 weiche Unterlage und Turnkleidung

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Ausgleichende Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.5 für Damen

Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit, der Körper ist ständigen Fehlhaltungen und Belastungen ausgesetzt. Die Muskulatur verspannt und häufig sind Schmerzen die Folge. Durch bewusstes Erkennen und Wahrnehmen ist es möglich, Fehlhaltungen zu korrigieren. Die Verbesserung der körpergerechten Haltung soll durch ausgleichende gymnastische Übungen, Entspannungs- und Atemübungen vermittelt werden, die leicht in das Alltagsleben einbezogen werden können. � Haltungsschulung � Kräftigung und Dehnung der Gesamtmuskulatur � kleine Spiele � kleine Choreographien � Einsatz von Kleinhandgeräten � Entspannungsübungen � Traumreisen

Dozentin: Sigrid Quint, Gymnastiklehrerin Beginn: Mittwoch, 16.01.2008, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Realschule, Gymnastikhalle Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 45,60 €, ermäßigt: a) 39,60 €, b) 22,80 €, c) 4,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin

Bitte mitbringen: Sportkleidung

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.4 für Damen und Herren


Dozent: Michael Dreher, Krankengymnast Beginn: Mittwoch, 16.01.2008, 17.45 Uhr - 18.45 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 22 2/3 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 48,75 €, ermäßigt: a) 43,10 €, b) 24,50 €, c) 5,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 18 Personen teilnehmen.

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Ausgleichssport für Männer Kurs-Nr. 3.2.6

Der Kurs beinhaltet spielerische Formen der Aufwärmarbeit mit Übungen der Fußball-und Basketballgrund-schule mit anschließender intensiver Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Basketballspiel, ( Anfänger werden behutsam in die technischen und taktischen Grundformen eingeführt ) sowie dosiertes Krafttraining.

Dozent: Wolfgang Mayer, Studiendirektor a.D. Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 20.00 Uhr - 21.15 Uhr Ort: Schulzentrum Bein, Sporthalle II, Kabine 5 Dauer: 28 1/3 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 53,80 €, ermäßigt: a) 46,75 €, b) 26,90 €, c) 5,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei dem Dozenten.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung

Ausgleichssport für Männer und Frauen Kurs-Nr. 3.2.7

Lauf- und Ausgleichsgymnastik zur allgemeinen Körperschulung, Lockerung, Dehnung, Kondition, Muskelentspannung und -aufbau, Ballspiele (z. B.Volleyball) zur Koordination von Bewegungabläufen.

Dozent: Heinz Hofmann, Sportlehrer Beginn: Mittwoch, 16.01.2008, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Ort: Realschule, Sporthalle Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 45,60 €, ermäßigt: a) 39,60 €, b) 22,80 €, c) 4,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 18 Personen teilnehmen. in der ersten Kurstunde bei dem Dozenten .

Bitte mitbringen: Sportkleidung

Klassisches Mattentraining nach PILATES Kurs Nr. 3.2.8 Einfaches Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch– und Rücken-Muskulatur stärken und ihre Haltung verbessern möchten. Pilates fördert Muskelkraft, Konzentration und Koordination. Es macht Spaß und wird nie langweilig. Es belastet nicht und schont die Gelenke. Durch das Dehn– und Kräftigungs-training werden insbesondere tieferliegende Muskelschichten erreicht, die den Körper formen und auf-richten.

Dozentin: Jutta Fey Beginn: Donnerstag, 17.01.2008, 9.30 Uhr - 11.00 Uhr Ort: Grundschule Weierbach - Sängerheim - Dauer: 32 Unterrichtsstunden, 16 Vormittage Gebühr: 60,80 €, ermäßigt: a) 52,80 €, b) 30,40 €, c) 6,10 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und 1 Handtuch

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Fitness für Frauen +/- 40 Kurs-Nr. 3.2.10

Der Kurs beinhaltet: � gezieltes Aufbautraining der Muskulatur, besonders an Bauch, Rücken und Beinen zur Vorbeugung von Haltungsschäden und Verbesserung des Aussehens � Training der Ausdauerfähigkeit zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und zum Fettabbau � Gleichgewichtsschulung und Stretching für mehr Körperbewustsein und Beweglichkeit � Einbeziehung von Übungen aus dem Pilatesprogramm

Dozentin: Claudia Dreher, Gymnastikübungsleiterin Beginn: Montag, 11.02.2008, 18.15 Uhr - 19.15 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte

Fitness für Frauen +/- 40 Kurs-Nr. 3.2.11

Zweck und Ziel wie Kurs 3.2.10

Dozentin: Claudia Dreher, Gymnastikübungsleiterin Beginn: Montag, 11.02.2008, 19.15 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 38,00 €, ermäßigt: a) 33,00 €, b) 19,00 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin.

Seniorentanz Kurs-Nr. 3.2.9

Die tänzerisch-rhythmische Bewegung ist eine Grundlage für allgemeine Fitness. Die von ausgewählter Musik begleitete, schwingende Tätigkeit übt eine positive Wirkung auf das gesamte körperliche und geistige Wohlbefinden aus. Durch frohes Tanzen wird der tägliche Stress gemindert und so auf angenehme Weise Körper und Geist gesund erhalten.

Dozentin: Ingrid Josten Beginn: Donnerstag, 24.01.2008, 15.15 Uhr - 16.45 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 28 Unterrichtsstunden, 14 Nachmittage Gebühr: 53,20 €, ermäßigt: a) 46,20 €, b) 26,60 €, c) 5,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe

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Venengymnastik - Venenwalking Kurs-Nr. 3.2.12

Bewegung ist die wichtigste Venenmedizin - sowohl zur Vorbeugung, als auch zur Linderung und Heilung. Ein häufiges Anspannen der Bein- und Fußmuskulatur steigert die Funktion der Muskelpumpe und ver- stärkt den Abfluss der gestauten Venen. In dem Kurs wird ein gezieltes Sport- und Fitnessprogramm zur Prävention und Therapie von Venenleiden angeboten.

Dozentin: Claudia Dreher, zertifizierte Venentrainerin Beginn: Mittwoch, 13.02.2008, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 13 1/3 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 25,30 €, ermäßigt: a) 22,00 €, b) 12,70 €, c) 2,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte

Ganzheitliches Lauftraining (Aufbaukurs) Kurs. Nr. 3.2.13

Die Teilnehmer/innen sollen am Ende des Kurses 60 Minuten am Stück locker und leicht laufen können. Voraussetzung ist, dass 30 Minuten Laufen am Stück möglich ist. Ziel ist es, während dem Laufen ein bewusstes Körpergefühl zu entwickeln und selbst zu spüren, was einem gut tut. Dazu werden Themen wie Atmung, Laufstil und Körperwahrnehmung besprochen. Gleich- zeitig können individuelle Themen und Fragestellungen der Teilnehmer aufgegriffen werden. Es werden verschiedene Laufstrecken in der Umgebung ausprobiert, zu denen Fahrgemeinschaften gebildet werden können.

Dozent: Rüdiger Grab, Läufer u. Entspannungspädagoge Beginn: Donnerstag, 28.02.2008, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Laufbahn-Sportplatz Schulzentrum Bein Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Ganzheitliches Lauftraining Kurs-Nr. 3.2.14 für Anfänger

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Laufschuhe

In diesem Lauftraining für Anfänger können Sie am Ende des Kurses „30 Minuten am Stück“ locker und genussvoll laufen. Das Training eignet sich für sportlich ungeübte Menschen. Thema: Wer einmal mit dem Laufen angefangen hat und begeistert ist, wird schnell merken, dass er weitermachen will. Laufen bis zu einer Stunde am Stück verlangt einiges an Selbstdisziplin und Übung ab. In einer Gruppe läuft es sich daher leichter. Laufen bietet eine hervorragende Möglichkeit, um Stress und Ärger abzubauen. Inhalte: Die Teilnehmer/innen werden einmal wöchentlich trainiert. Das Training steigert sich von Woche zu Woche um 10%, so dass nach 10 Wochen eine Laufleistungsverdoppelung vorliegt. Insgesamt stehen 12 Wochen zur Verfügung. Der Laufstil ist ein wichtiges Thema. Es werden während dem Training verschiedene Schwerpunkte besprochen. Hier werden im Vorfeld die Interessen der Teilnehmer/innen angefragt. Bei Bedarf kann ein Themenabend zu bestimmten Bereichen gesondert eingerichtet werden.

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Dozent: Rüdiger Grab, Läufer u. Entspannungspädagoge Beginn: Dienstag, 01.04.2008, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Laufbahn-Sportplatz Schulzentrum Bein Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 30,40 €, ermäßigt: a) 26,40 €, b) 15,20 €, c) 3,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

Zielsetzung: Die Teilnehmer/innen sollen am Ende des Kurses 30 Minuten locker und genussvoll laufen. Sie sollen ein Körpergefühl für ihr optimales Lauftempo erhalten; Körpergefühl und Körperbewusstsein erleben. Ort: Treffpunkt: Sportplatz Schulzentrum Bein. Nach Absprache werden verschiedene Laufstrecken in der Umgebung besucht. Bei Dunkelheit wird bei Flutlicht geübt.

Nordic Walking Kurs-Nr. 3.2.15 zum Reinschnuppern

Lust auf Bewegung ? Spaß auf eine neue Sportart ? Das Gehen mit Stöcken ist ein wirksames Ganzkörpertraining. Die Gelenke und der Bewegungsapparat werden entlastet. Nordic Walking wirkt sich positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus und ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition für jede/jeden geeignet. In diesem Schnupperkurs lernen Sie diese neue Sportart kennen und erlernen erste Grundtechniken. Gegen eine Gebühr von 3 € pro Abend können die entsprechenden Nordic Walking Stöcke vor Ort ausgeliehen werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Regenkleidung, gutes Schuhwerk

Dozent: Rainer Retzler Beginn: Dienstag, 08.04.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr und Dienstag, 22.04.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Stadtwald Idar-Oberstein Treffpunkt: Waldrand Forststr. (Neuweg) Dauer: 4 Unterrichtsstunden, 2 Abende Gebühr: 7,60 €, ermäßigt: a) 6,60 €, b) 3,80 €, c) 0,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

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Aqua - Fitness Kurs-Nr. 3.2.16

Aqua-Fitness kann jeder betreiben, gleich ob man Schwimmer oder Nichtschwimmer ist, ob jung oder alt. Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl das Aqua-Jogging, als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien ( Hartgummi-Hanteln,Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln, etc. ) die den Teilnehmern zur Verfügung gestellt werden. � Stärkung des Immunsystems � Erhaltung der Bewegungssicherheit � Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems � Ganzkörpertraining � Straffung des Gewebes durch verstärkte Durchblutung � Schonung von Gelenken und Wirbelsäule � durch die Massagewirkung des Wassers wird Muskelkater vermieden � Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit Koordination und Wohlbefinden

Dozentin: Sabine Kürschner Beginn: Donnerstag, 17.01.2008, 18.15 - 19.15 Uhr Ort: Regionalschule Hohl, Lehrschwimmbecken Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 56,00 €, ermäßigt: a)50,00 €, b) 28,00 €, c) 5,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

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Klassische Homöopathie Kurs-Nr. 3.4.1

Ziel: Vorstellung der Klassischen Homöopathie als bewährte Methode für viele akute und chronische Erkrankungen. Hinweise zur Selbstbehandlung einiger gängiger akuter Erkrankungen Hinweise zur Behandelbarkeit vieler chronischer Beschwerden 1. Abend: Einführung in die Homöopathie: kurze Geschichte: Hahnemann, sein Leben, sein Werk, seine Zeit Prinzipien: Ähnlichkeitsprinzip, Arzneimittelprüfungen, ein Mittel auf einmal, Maßnahmen zur gesunden Ernährung und Lebensführung Vorgehen: Fallaufnahme/Anamnese, akute und chronische Erkrankungen Abgrenzung: Phytotherapie, Schüßler-Salze, Komplexmittel, Bachblüten 2. Abend: „Notfälle“ und die wichtigsten homöopatischen Mittel dafür „Notfälle“, Verletzungen, Verbrennungen, Prellungen, Insektenstiche, usw. 3. Abend: „alltägliche“ Beschwerden und die wichtigsten homöopatischen Mittel dafür akute Erkrankungen: Fieber, Erkältungen, Husten, Durchfall usw. 4. Abend: Homöopathie für Kinder (Säuglinge, Kleinkinder, Kinder, Jugendliche) Stillprobleme, 3-Monats-Koliken, Blähungen, Zahnungsprobleme usw. Impffolgen, Entwicklungsverzögerungen, Behinderungen Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizitstörungen, Prüfungsangst, u. ähnliches 5. Abend: Homöopathie für Frauen Regelbeschwerden, Schwangerschaft, Klimakterium unerfüllter Kinderwunsch Die Behandlung der Themen soll im Dialog mit den Zuhörern erfolgen - Fragen sind erwünscht. Anpassungen der Themen sind möglich - das Eingehen auf Anregungen der Zuhörer ist vorgesehen.

Dozent: Gerd Schuster, Heilpraktiker Beginn: Montag, 11.02.2008, 19.30 Uhr - 21.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 13 1/3 Unterrichtsstunden, 5 Abende Gebühr: 25,30 €, ermäßigt: a) 22,00 €, b) 12,70 €, c) 2,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552


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4 Sprachen

D E U T S C H Deutsch als Fremdsprache Kurs-Nr. 4.4.1 Fortgeschrittene

Fortsetzung des Grundkurses Nr. 4.4.1 aus dem 1. Semester 2007. Der Kurs hat am 28. Februar 2007 begonnen. Themen dieses Kurses sind: � Kontakte, Menschen, Aktivitäten, wohnen, leben, reisen � Wortschatz und Grammatik

Dozentin: Lilli Saburow Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 76,00 €, ermäßigt: a) 66,00 €, b) 38,00 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: „Lagune“ 1 Hueber-Verlag .


Deutsch als Fremdsprache Kurs-Nr. 4.4.2 Fortgeschrittene

Fortsetzung des Grundkurses II Nr. 4.4.2 aus dem 1. Semester 2007. Der Kurs hat am 28. Februar 2007 begonnen. Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen !!!! Themen dieses Kurses sind: � Wortschatzerweiterung � Grammatik

Dozentin: Lilli Saburow Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 76,00 €, ermäßigt: a) 66,00 €, b) 38,00 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: " Lagune 2 " Hueber-Verlag,


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Deutsch als Fremdsprache Kurs-Nr. 4.4.3 Grundkurs—Anfänger

- Lexik und Grammatik zur Konversation über einfache Alltagsthemen

Dozentin: Kerstin Vogt Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: " Lagune 1 " Hueber-Verlag,

Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse!

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Englisch - Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.6.1 Am Vormittag

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.3 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 07.09.2005 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !!!!

Dozentin: Käte Hey Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 8.30 Uhr - 10.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Vormittage Gebühr: 68,40 €, ermäßigt: a) 59,40 €, b) 34,20 €, c) 6,85 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: English network 1

Englisch - Anfänger (Grundkurs II) Kurs-Nr. 4.6.2 Am Vormittag

Der Kurs hat am 29.08.2007 begonnen. Neueinsteiger mit wenigen Vorkenntnissen sind willkommen !

Dozentin: Käte Hey Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, , 10.00 Uhr - 11.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Vormittage Gebühr: 68,40 €, ermäßigt: a) 59,40 €, b) 34,20 €, c) 6,85 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: English network Starter Compact

E N G L I S C H

English - Basic Course Kurs-Nr. 4.6.3 English Beginner

Fortsetzung des „Basic-Course“ Nr. 4.6.2 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 08. Januar 2007 begonnen. Newcomers are welcome! „Basic-Course" richtet sich an Anfänger sowie Lernende mit geringen Vorkenntnissen, die den sicheren Umgang mit der englischen Sprache suchen. Join us - it´s fun learning English !

Dozentin: Gisela Schultz Beginn: Montag, 14.01.2008, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Flurschule, Raum 11 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Nachmittage Gebühr: 72,20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Fairway , Klett-Verlag (Band-Nr. wird bekannt gegeben)

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English - Advanced Kurs-Nr. 4.6.4

Newcomers are welcome ! Activate your English : � listening � reading � speaking � writing including vocabulary and grammar training A course for students who want to use English during their holidays or need to speak English at work. New progress to proficiency !

Dozentin: Gisela Schultz Beginn: Montag, 14.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 11 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 72,20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

English Conversation - Refresher Kurs-Nr. 4.6.5

Newcomers are welcome ! Language and grammar in use: � gain confidence in speaking � improve reading and writing skills � increase vocabulary � check grammar � practise strategies for more effective communication in various situation � English and American Short Stories, other topics

Dozentin: Gisela Schultz Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 11 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 76,00 €, ermäßigt: a) 66,00 €, b) 38,00 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

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Englisch " 50 + " Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.6.6 Fortsetzung des Grundkurses Nr. 4.6.6 Der Kurs hat am 12.09.2006 begonnen. Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen ! Zielgruppe: Personen über 50 Jahre, die ihre Englischkenntnisse auffrischen wollen. � Umgangssprache � Grammatik

Dozentin: Heide Schally, Dolmetscherin Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 € ermäßigt: a) 56,10 € b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben .

Englisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.6.7

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.7 aus dem I. Semester 2007 Der Kurs hat am 08. Februar 2006 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! � Umgangssprache � Grammatik � dem Sprachlevel angepasste Literatur

Dozentin: Heide Schally, Dolmetscherin Beginn: Mittwoch, 16.01.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Englisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.6.8

Dozentin: Heide Schally, Dolmetscherin Beginn: Donnerstag, 17.01.2008, 18.30 Uhr- 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a)56,10 €, b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.8 aus dem I. Semester 2007 Der Kurs hat am 09. September 2004 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! � Arbeiten mit englischer Literatur � aktuelle Themen � Freies Sprechen � Grammatikauffrischung

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Englisch im Beruf / fürs Büro Kurs-Nr. 4.6.10

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Englischkenntnissen der Realschule oder vergleichbarer Stufe, auch " verschüttete " Kenntnisse werden aktiviert ( aus der Schulzeit oder Kursen, die schon etwas länger zurückliegen ) � communicating � by email ( letter ) � on the phone � face to face � using the right grammer

Dozentin: Ursula Biallas-Lange, Sprachtraining M.A. Beginn: Samstag, 05.04.2008, 9.00 Uhr - 13.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 21 1/3 Unterrichtsstunden, 4 Vormittage Gebühr: 40,50 €, ermäßigt: a) 35,20 €, b) 20,30 €, c) 4,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Arbeitsmaterial für ca. 3,00 €

English—Advanced Kurs-Nr. 4.6.9

Dozentin: Daniela Rink, Fremdsprachenkorrespondentin Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: English Network 2

Neueinsteiger sind willkommen ! English-Advanced is an all-round course in which you could improve your English for your daily needs (job, holiday...). Curious: Come in and find out !

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Dozent: Rudolf Schaal Beginn: Montag, 14.01.2008, 9.00 Uhr - 10.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 32 Unterrichtsstunden, 16 Vormittage Gebühr: 60,80 €, ermäßigt: a) 52,80 €, b) 30,40 €, c) 6,10 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: „Reflets de la France“, Cornelsen-Verlag .

F R A N Z Ö S I S C H

Französisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.8.1

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.8.1 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat im Januar 2002 begonnen. Als " refresher Course " für Neueinsteiger mit Vorkenntnissen geeignet ! Das Lehrbuch dient als Aufhänger für zahlreiche Exkurse, die sich an den Erfordernissen des sprachlichen Alltags ( Hörverständnis, Leseverständnis, Kommunikation ) orientieren und/oder auf Wunsch der Teilnehmer erfolgen.

Dozent: Wolfgang Mayer, Studiendirektor a. D. Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 72.20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Pont Neuf - en route", Klett-Verlag

Französisch am Vormittag Kurs-Nr. 4.8.2 Fortgeschrittene

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.8.2 aus dem I. Semester 2007 Der Kurs hat am 04. September 1995 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! Die Unterrichtsstunden beginnen mit einem aktuellen Thema � Arbeit mit Texten des Lehrbuches und - nach Abstimmung mit den Teilnehmern - auch mit Kurzgeschichten

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Fortsetzung des Kurses 4.8.3 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat im I. Semester 2006 begonnen. Auffrischungskurs für talentierte Anfänger und unsichere Fortgeschrittene ! Abwechslungsreiche Themen aus lebensnahen Alltagssituationen bereiten die Lernenden auf die Kommunikation mit Muttersprachlern vor und vermitteln ein differenziertes Frankreichbild.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Mittwoch 23.01.2008, 18.30 Uhr -20.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben


Fortsetzung des Kurses Nr. 4.8.4 - Grundkurs II - aus dem II. Semester 2007. Der Kurs hat am 18. Januar 2007 begonnen. Der Kurs wendet sich an Lernende mit Vorkenntnissen oder mit „verschütteten“ Vorkenntnissen. Schrittweiser Aufbau von Sprachfähigkeiten für Alltag, Reise und Beruf.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Donnerstag, 24.01.2008, 18.45 Uhr -20.15 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Perspectives 1, Kurs- u. Arbeitsbuch, Cornelsen, 3-464-20122-0

Französisch GK - Anfänger Kurs-Nr. 4.8.4

Der Kurs wendet sich an Lernende ohne, oder mit geringen Vorkenntnissen. Schrittweiser Aufbau kommunikativer Sprachfähigkeiten für Alltag, Reise und Beruf.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Donnerstag, 24.01.2008, 17.00 Uhr -18.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Perspectives 1, Kurs- u.Arbeitsbuch 3-464-20122-0

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I T A L I E N I S C H

Italienisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.9.2

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.9.1 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat 1999 begonnen. � Konversationsübungen über allgemeine Themen � Lesung eines Krimis auf Italienisch � Verfeinern des Wortschatzes Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen !

Dozentin Miriam Bianchi Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 45,60 €, ermäßigt: a) 39,60 €, b) 22,80 €, c) 4,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird von der Dozentin bekannt gegeben

Italienisch Mittelstufe Kurs-Nr. 4.9.1

Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen ! � Vertiefung der italienischen Grammatik � Konversationsübungen über allgemeine Themen � Kenntnisse der italienischen Kultur � Verfeinern des Wortschatzes

Dozentin Miriam Bianchi Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 45,60 €, ermäßigt: a) 39,60 €, b) 22,80 €, c) 4,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird von der Dozentin am ersten Abend bekannt gegeben

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Japanisch Grundkurs II Kurs-Nr. 4.10.3

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.10.3 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 06. September 2007 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen !

Dozentin Satomi Schmidt Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Japanisch, bitte!" Langenscheidt-Verlag Lehrbuch: ISBN 3-468-48830-0

�Sprechen und Hörverstehen in den typischen Alltagssituationen. Dazu erhalten Sie Kenntnisse in der Landeskunde.

J A P A N I S C H

Japanisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.10.1


Dozentin Satomi Schmidt Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Japanisch, bitte!" Langenscheidt-Verlag Lehrbuch: ISBN 3-468-48830-0 Arbeitsbuch: ISBN 3-468-48831-9


Fortsetzung des Kurses Nr. 4.10.2 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 09. September 2004 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen !

Dozentin Satomi Schmidt Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/645-52 Lehrbuch: "Japanisch, bitte! 2" Langenscheidt-Verlag Lehrbuch: ISBN 3-468-48840-8

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Dozentin Satomi Schmidt Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Japanisch, bitte!" Langenscheidt-Verlag Lehrbuch: ISBN 3-468-48830-0 Arbeitsbuch: ISBN 3-468-48831-9 .

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Russisch für Anfänger Kurs. Nr. 4.19.1

R U S S I S C H

� Schrift und Aussprache, Wortschatz und Grammatik � erste Konversation über allgemeine Themen, wie Alltag, Beruf, Freizeit, Reisen

Dozentin Kerstin Vogt Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 57,00 €, ermäßigt: a) 49,50 €, b) 28,50 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: PONS Powerkurs für Russisch Anfänger . .

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Spanisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.22.3

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.1 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 04. September 2000 begonnen Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen ! � Weiterführung der Grammatik � Konversation / Umgangssprache � Intensive Übersetzung Deutsch-Spanisch � Beschäftigung mit einer spanischen Zeitung � Geschichte und Kultur Spaniens

S P A N I S C H

Spanisch - Fortgeschrittene Kurs. Nr. 4.22.1

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.5 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 09. September 1992 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! � Konversation � Lesen einer spanischen Zeitung � Intensive Übersetzungsübungen Deutsch - Spanisch � Geschichte und Kultur Spaniens � Aktuelles aus Spanien

Dozent Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Mittwoch, 09.01.2008 2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 72,20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird vom Dozenten bekannt gegeben

Spanisch - Fortgeschrittene Kurs. Nr. 4.22.2

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.6 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 15. September 1987 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! � Konversation � Lesen einer spanischen Zeitung � Intensive Übersetzungsübungen Deutsch - Spanisch � Geschichte und Kultur Spaniens � Aktuelles aus Spanien

Dozent Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Mittwoch, 09.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 72,20 €, ermäßigt: a) 62,70 €, b) 36,10 €, c) 7,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird vom Dozenten bekannt gegeben

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Dozent Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Montag, 14.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,20 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Modernes Spanisch", Max-Huebner-Verlag .ISBN 3-19-00-4003-6


Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.2 aus dem I. Semester 2007 Der Kurs hat am 05. September 2005 begonnen Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen ! � Weiterführung der Grammatik � Pflege der Aussprache und Betonung � Intensivierung der Konversation � Übersetzung Deutsch-Spanisch/Umgangssprache

Dozent Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Montag, 14.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,20 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: wird vom Dozenten bekannt gegeben


Fortsetzung Grundkurs I von Kurs Nr. 4.22.3 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 09. Januar 2007 begonnen Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen ! � Weiterführung der Grammatik � Pflege der Aussprache u. Betonung � Leichte Konversation - Umgangssprache � Pressemeldungen aus Spanien � Leichte, kurze Übersetzungen Deutsch-Spanisch

Dozent Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,30€, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Modernes Spanisch", Max-Huebner-Verlag .ISBN 3-19-00-4003-6

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Spanisch Grundkurs I - Anfänger Kurs-Nr. 4.22.6

� Einführung / Einstieg � Aussprache und Betonung

Dozent Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 64,60 €, ermäßigt: a) 56,10 €, b) 32,30 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: "Modernes Spanisch", Max-Huebner-Verlag .ISBN 3-19-00-4003-6

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Computer für Anfänger Kurs-Nr. 5.4.1

Dieser Kurs ist für Interessierte gedacht, die sich mit dem Thema „ Computer „ bisher noch nicht befasst haben, sich aber eine solide Basis schaffen möchten. � Hardware, Software, allgemein � Windows, Fenster-Technik � Ordner und Dateien verwalten � Drucken � Suchen � Datensicherung

Dozent Georg Reuland Beginn: Montag, 14.01.2008, 17.30 Uhr- 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computer-Raum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 58,50 €, ermäßigt: a) 52,00 €, b) 29,40 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

5 Arbeit–Beruf

Digitale Bildbearbeitung für Anfänger Kurs Nr. 5.4.1a Fast jeder hat heutzutage eine digitale Fotokamera, aber was tun mit den Bildern, die nicht so sind, wie man sie sich wünscht? Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit der einfachen Bildbearbeitung, angefangen vom Entfernen roter Au-gen, über Farb-, Kontrast– und Helligkeitsverbesserung bis zum Einfügen oder Entfernen von Bildobjekten vermitteln.Weiterhin werden die nötigen Grundlagen gelehrt. Genutzt wird das Opensourceprojekt (kostenlos) „The Gimp“ (http://www.gimp.org/), welches sehr leistungsstark ist und sich mit teuren Pro-gramm messen lassen kann.

Dozent Georg Reuland Beginn: Montag,14.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 58,50 €, ermäßigt: a) 52,00 €, b) 29,40 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

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Hinweis zu den Kursen Nr. 5.4.1, 5.4.1a und 5.4.1b Es wird jeweils der Kurs durchgeführt, der zuerst mit der Mindestteilnehmerzahl ( 8 Personen ) belegt ist.

Datenbank ACCESS Kurs-Nr. 5.4.1.b

Dieser Kurs geht in der Hauptsache auf die Datenbankanwender ein. Er vermittelt das Grundwissen , das Erstellen und das Auswerten der Daten Mit dem Programm ACCESS. � Erzeugen einer Datenbanken mit mehreren Tabellen � Bearbeiten einer Datenbank � Erstellen von Reports � Nutzen von Filtern � Erstellen von Abfragen und Eingabemasken

Dozent Georg Reuland Beginn: Montag, 14.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 58,50 €, ermäßigt: a) 52,00 €, b) 29,40 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben


Excel für Anfänger Kurs-Nr. 5.4.2

In diesem Kurs wird ein Basiswissen der Tabellenkalkulation mit Hilfe des Programms Excel erarbeitet. Das anschließende Erarbeiten des Aufbauwissens umfasst die Formatierung von Tabellen und Zellen, dem Ar-beiten mit Funktionen. Im dritten Teil wird das Erstellen von einfachen Diagrammen, das Drucken sowie die Einstellungen von Excel behandelt.


Excel für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 5.4.2a

Aufbauend auf dem Wissen aus dem Kurs Excel für Anfänger, werden wir die Arbeit mit Formeln und Funk-tionen vertiefen. Wir werden sehen, wie Exceltabellen in Word oder Powerpoint genutzt werden können. Weitere Themen sind Filter, kleine VBA-Hilfen, benutzerdefinierte Diagramme und Daten Import- und Export.

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Hinweis zu den Kursen Nr. 5.4.2 und 5.4.2a Es wird jeweils der Kurs durchgeführt, der zuerst mit der Mindestteilnehmerzahl ( 8 Personen ) belegt ist.

Internet für Anfänger Kurs-Nr. 5.4.3

Dieser Kurs behandelt die Grundlagen des Internets, seine Zugangsmöglichkeiten, bewegen im Internet und die nötigen Einstellarbeiten dazu . Ein weiterer wichtiger Teilbereich ist die Sicherheit im Internet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dozent Georg Reuland Beginn: Donnerstag, 17.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 58,50 €, ermäßigt: a) 52,00 €, b) 29,40 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 11 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Internet für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 5.4.3a

Aufbauend auf dem Wissen aus dem Kurs Internet für Anfänger, werden wir uns über E-Shopping unterhal-ten. Wir werden ein eBay Konto einrichten; kaufen, verkaufen und bezahlen bei eBay ist nachher keine Wissenschaft mehr. Weitere Themen sind E-Banking und Recherchen.

Dozent Georg Reuland Beginn: Donnerstag, 17.01.2008, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 58,50 €, ermäßigt: a) 52,00 €, b) 29,40 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Hinweis zu den Kursen 5.4.3 und 5.4.3a Es wird jeweils der Kurs durchgeführt, der zuerst mit der Mindestteilnehmerzahl (8 Personen) belegt ist.

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Tastaturschreiben und Kurs-Nr. 5.4.4 Textverarbeitung am PC für Kids von 9 bis 13 Jahren

Für die tägliche Arbeit am PC ist es ganz wesentlich, die Tastatur sicher und rasch zu beherrschen. Das frühzeitige Erlernen des Tastschreibens bringt viele Vorteile für Schule, Beruf und Freizeit. Die Kinder werden systematisch an das 10-Finger-Tastschreiben herangeführt, gleichzeitig lernen sie das Textverarbeitungsprogramm „Word“ kennen.

Bitte mitbringen: Diskette und Schreibzeug

Dozent Achim Feistel, Fachlehrer. Beginn: Montag, 14.01.2008, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Berufsbildende Schule für Wirtschaft, Raum C 103 Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 76,50 €, ermäßigt: a) 68,00 €, b) 38,40 €, c) 7,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Arbeitsbuch ca. 15 € (Sammelbestellung ist möglich)

Office 2003 (Word/Excel/Power Point Kurs Nr. 5.4.5 für Einsteiger

Voraussetzug: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC sind vorteilhaft. Inhalt: Bedienung und Aufbau der einzelnen Programm-Menüs; Dateien speichern, öffnen, verwalten. Briefe schreiben mit Word, Tabellen mit Word, einfache Kalkulationen mit Excel, Tabellen und Daten formatieren, Diagramm einfügen. Einfache Präsentation erstellen mit Power-Point; Grafiken einfügen; Daten zwischen den Programmen kopieren und verschieben.

Dozent Achim Feistel, Fachlehrer. Beginn: Montag, 14.01.2008, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Berufsbildende Schule für Wirtschaft, Raum C 103 Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: a) 48,00 €, b) 27,10 €, c) 5,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Arbeitsbuch ca. 5,00 € (Sammelbestellung ist möglich)

Bitte mitbringen: Buch, Diskette und Schreibzeug

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Tastaturschulung für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 5.4.6 Zur Steigerung der Schreibfertigkeit und Teilnahme am rheinland-pfälzischen Schülerleistungsschreiben

Der Verein „Rheinland-Pfälzisches Schülerleistungsschreiben e.V.“ führt jährlich ein Schülerleistungs- schreiben durch, an deren Teilnahme alle Schulen in der Bundesrepublik Deutschland und im Ausland herzlich eingeladen sind. Im Jahre 2007 haben sich mehr als 10.000 Schülerinnen und Schüler beteiligt. Weitere Informationen erhält man unter „www.leistungsschreiben.de“ Im Jahr 2008 wollen wir uns ebenso daran beteiligen. Der Wettbewerb im Tastschreiben umfasst eine 10-Minuten-Abschrift mit einem Text ohne Silbentrennungen; eine Mindestanschlagszahl ist nicht erforderlich. Ferner wird ein Fremdsprachenwettbewerb angeboten, der ebenfalls aus einer 10-Minuten-Abschrift mit einem Fremdsprachentext ohne Silbentrennung besteht. Jede, mit mindestens der Note „ausreichend“ bewertete Arbeit wird mit einer Urkunde des Vereins belohnt. Die Urkunden sind sehr gut als zusätzlicher Leistungsnachweis für Bewerbungsunterlagen geeignet. Eine Altersgrenze ist nicht angegeben. 9 Unterrichtsstunden sind zur Vorbereitung auf das Leistungsschreiben vorgesehen, in der 10. Unter- richtsstunde wird das Leistungsschreiben durchgeführt.

Dozent Achim Feistel, Fachlehrer. Beginn: März/April 2008 - der genaue Termin wird in der Presse bekannt gegeben- Ort: Berufsbildende Schule für Wirtschaft, Raum C 103 Dauer: 10 Unterrichtsstunden, 5 Abende Gebühr: 19,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Arbeitsunterlagen zum Schreibtraining werden für 2,00 € zur Verfügung gestellt

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Kaufmännische Buchführung Kurs-Nr. 5.4.8 Grundkurs II

Fortsetzung des Grundkurses Nr. 5.4.3 aus dem II Semester 2007 � Aufgaben des IKR � Buchungen im Personalbereich � Bezugskosten � Rücksendungen � Nachlässe � Skonto � Anlagebuchhaltung � Buchungen zum Jahresabschluss � Bewertung von Forderungen � Jahresabschluss

Dozent Klaus Kroh, Dipl.-Kfm. Beginn: Montag, 14.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 110 Dauer: 28 Unterrichtsstunden, 14 Abende Gebühr: 53,20 €, ermäßigt: a) 46,20 €, b) 26,60 €, c) 5,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Schmolke/Deitermann-Industriebuchführung Winklers-Verlag, Darmstadt Best Nr.: 6621-9, (Sammelbestellung möglich )

Dozent: Klaus Kroh, Dipl.-Kfm. Beginn: Montag, 14.01.2008, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 110 Dauer: 28 Unterrichtsstunden, 14 Abende Gebühr: 53,20 €, ermäßigt: a) 46,20 €, b) 26,60 €, c) 5,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: Schmolke/Deitermann-Industriebuchführung Winklers-Verlag, Darmstadt Best Nr.: 6621-9 (Sammelbestellung möglich )


Kaufmännische Buchführung Kurs-Nr. 5.4.7 Grundkurs

� Einführung in die Buchführung � Inventur und Inventar � Bilanzen � Buchungssätze � Verbuchen von Aufwendungen und Erträgen � Abschreibungen � Vor– und Umsatzsteuer � Buchungen bei Ein– und Verkauf � Privatentnahmen und Privateinlagen

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6 Grundausbildung Schulabschlüsse

Lesen und Schreiben lernen Kurs-Nr. 6.7.1 für Erwachsene - Fortsetzung

Fortsetzung des Kurse Nr. 6.7.1 aus dem II. Semester 2007 Der Kurs hat am 10. Januar 2006 begonnen. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen ! Der Kurs findet zweimal wöchentlich ( dienstags und donnerstags ) jeweils von 17.30—19.30 Uhr statt. Themen dieses Kurses sind: � Alphabet � Lesen und Schreiben lernen � Rechtschreibung � Grammatik � Verfeinern des Wortschatzes � Konversationsübungen

Dozentin: Helena Majer Beginn: Donnerstag, 10.01.2008, 17.30 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Heidensteilschule, Klasse Nr. 3 Dauer: 93 1/3 Unterrichtsstunden, 35 Abende Gebühr: 177,30 €, ermäßigt: a) 154,00 €, b) 88,70 €, c) 17,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, �06781/64-552


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Einzelveranstaltungen Das Wetter der Zukunft EV Nr. 1.0.1 unter dem Einfluss von Klimaveränderungen

Der Vortrag soll die komplexem Ursachen und die möglichen Folgen von Ozonloch und Treibhauseffekt auf das Weltklima und somit auch auf das Wettergeschehen deutlich machen.

Dozentin: Gernot Dammann, Geophysik-Beamter Beginn: Donnerstag, 28.02.2008, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, �06781/64-552

Statistiken sprechen eine eindeutige Sprache: 75% der Beißvorfälle geschehen im familiären Kontext! Häufig aufgrund menschlichen Fehlverhaltens! Daher stehen der erfolgreiche Dialog Mensch-Hund sowie Präventionsmaßnahmen bei diesem Work-Shop im Vordergrund, ebenso wie praktische Fallbeispiele und Fragen zum Thema: „Was tun, wenn es mit Hunden Probleme oder Missverständnisse gibt?

Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr, Dr. rer. Nat. Beginn: Freitag, 18.04.2008, 18.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Verein f. Rassehunde - Volkesberg (Bauernstube) Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 20,00 €, bei mehr als 10 Personen ermäßigt sich die Gebühr auf 15,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

Problem-Hund oder Problem-Mensch? EV Nr. 1.0.2

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Keine Angst vor Konfliktgesprächen EV-Nr. 1.7.1 Work-Shop

Die Kunst, erfolgreich zu reklamieren und zu verhandeln, den eigenen Standpunkt vorzutragen und sinnvolle Kompromisse zu finden, ist kein Zufall ! Weitere Themenschwerpunkte: � Umgang mit schwierigen Zeitgenossen � Gekonnt auf unfaire Attacken reagieren � Standpunkte kurz und prägnant formulieren � Umgang mit dem „Nein“ � Erfolgreich „Grenzen“ setzen

Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr, Dr. rer. Nat. Beginn: Dienstag, 22.01.2008, 18.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 20,00 €, bei mehr als 10 Personen ermäßigt sich die Gebühr auf 15,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

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Didgeridoo EV-Nr. 2.0.1 Der klingende Stock Australiens

Erlernt wird die Herstellung und das Spiel auf diesem wahrlich ältesten Musikinstrument der Welt. Von den Aborigines, den Ureinwohnern Australiens, zur Begleitung von Tanz und Gesang und bei Hei-lungsritualen verwandt, wird es heute als Musikinstrument in der Therapie und in Musikgruppen und Or-chestern auf der ganzen Welt eingesetzt. Die heilende Wirkung des Didgeridoospiels beruht darauf, dass durch die besondere Klangcharakteristik und die Zirkuläratmung, die es ermöglicht, den Ton beliebig lange ohne Unterbrechung zu halten, der Zu-gang zu einer gesteigerten Wahrnehmung erleichtert und ein Zustand tiefer Entspannung erreicht wird. Materialkosten für Didgeridoo, Farben, Versiegelung, schriftliches Begleitmaterial je nach Ausführung ab 65,00 €. Informationen hierzu erhalten Sie von Herrn Soppa vorab unter der Telefonnummer 05663/1738 oder 0176/50063780

Dozent: Ulrich Soppa Beginn: Freitag, 25.04.2008, 15.00 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Regionalschule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 9 1/3 Unterrichtsstunden, 1Tag Gebühr: 40,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Decke, kleiner Imbiss

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Qi Gong EV-Nr. 3.1.1

Bewegungsmangel, überwiegend sitzende Tätigkeiten, äußere und innere Anspannung durch Druck, unter dem man in der heutigen Arbeitswelt meist steht, führen zu vielfältigen Krankheitssymptomen. Typische Beschwerden sind Rückenschmerzen, Schulter– und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Augenbe-schwerden, Schlafstörungen und damit einhergehende am Tag auftretende Müdigkeit, Kreislaufbeschwer-den sowie Atemwegserkrankungen. Der Mittelpunkt des im Westen noch unbekannten Trainingssystems ist ein spezieller Übungsstab aus Holz. Ohne großen Zeitaufwand können Sie aktiv Verspannungen im Hals– Nacken und Schulterbereich vorbeugen. Das Training verbessert das Gleichgewicht, die Körperhaltung, die Atmung und regelt den Blutdruck. Die Beweglichkeit wird erhöht, Körper, Geist und Atmung werden beruhigt.

Dozent: Gerhard Müller, Qi Gong Lehrer Beginn: Samstag, 26.01.2008, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 8 Unterrichtsstunden, 1 Tag Gebühr: 17,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Stressabbau EV 3.1.2 mit Progressiver Muskelentspannung & Co.

Sie haben wenig Zeit ? Sie sind im Stress, oder ist der Stress in Ihnen? Sie wollen ein vergessen gegangenes PM-Training reaktivieren? Sie wollen an verborgene Kraftreserven in Ihrem Inneren gelangen? Dann kann dieses Tagesseminar das Passende für Sie bereit halten. Die einfachen, aber dennoch sehr wirksamen Übungseinheiten aus traditionellen Gesundheitssystemen wie Yoga, Qi Gong, modernen Methoden wie Mentaltraining und Phantasiereisen, zeitlosen Atemübungen und der ärztlich empfohlenen Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, sind Hilfen zur Selbst- hilfe. Sie werden körperlich entspannter, geistig-gedanklich sortierter und konzentrierter, emotional stabiler sein. Wer entspannen kann, schafft Platz und Raum für seine verborgenen Kräfte, seine Wünsche konkret zu formulieren und sie zu gestalten, Probleme zu lösen. Wer entspannt, ist belastbarer, abwehrkräftiger gegen Krankheiten, fröhlicher und zufriedener. Ein Tagesseminar mit Wellness-Charakter.

Dozentin: Liane B. Wilde, staatl. exam. Krankenschwester Beginn: Samstag, 16.02.2008, 9.30 Uhr - 15.30 Uhr und Samstag, 19.04.2008, 9.30 Uhr - 15.30 Uhr und Samstag, 31.05.2008, 9.30 Uhr - 15.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 8 Unterrichtsstunden, jeweils 1 Tag Gebühr: 17,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Wolldecke, evtl. kl. Kissen, Schreibutensilien

Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte sowie ein kleines Kissen

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„Am Anfang ist der Gedanke- EV-Nr. 3.1.3 die Mentale Resonanz Methode“

Albert Einstein setzte den wissenschaftlichen Meilenstein durch die Quantenlehre: Der Mensch sendet durch seine Gedanken Energie. Jeder Gedanke hat eine bestimmte Schwingung. Nach dem Gesetz der Resonanz widerfährt uns gleich Schwingendes. Sie erfahren, wie Sie selbst mit Ihrem Denken Ihr Leben lenken und Ihr Schicksal bestimmen, wie Ihr Unterbewusstsein funktioniert, wie Sie Ängste, Wut, Hass vollkommen auflösen können und auch wie Sie an Ihr höchstes Potential von Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein kommen. Bei der Mentalen Resonanz Methode handelt es sich um einen Bewusstseinprozess für das eigene Denken und Fühlen. Mit dieser Praxismethode können Sie direkt im Alltag tiefgreifende positive Ver- änderungen erzielen.

Dozent: Markus Ries, Mentaltrainer Beginn: Donnerstag, 06.03.2008, 19.00 Uhr - 21.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 7,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

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Ein natürlicher Weg zur Gesundheit EV-Nr. 3.2.1

Ein natürlicher Weg zur Gesundheit zeichnet sich in erster Linie durch sanfte, sorgfältige, gezielte und wir-kungsvolle Berührungstechniken aus, eine gezielte Synthese verschiedenster Techniken, mit denen Sie auch Ihren Mitmenschen helfen können, indem Sie

� ihre Energien verstärken � körperliche Unausgewogenheiten und emotionale Belastungen ausgleichen, Verbesserung der Beweglichkeit und das Zusammenspiel der Muskulatur erzielen � die Nahrungsmittel herrausfinden, die günstige oder ungünstige Auswirkungen auf die Gesundheit haben � erste Hilfe bei Kopfschmerzen, Zerrungen, Rückenschmerzen u.v.m. leisten In diesem Vortrag erhalten Sie Einblick in die Touch for Health—Methode und die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu verfeinern, damit Sie erspüren können, was Ihnen gut tut.

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Dienstag, 15.01.2008, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 6,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552


Dyskalkulie EV-Nr. 3.2.2

„Unser Kind ist klug - aber rechnen fällt ihm schwer“ � Woran erkennt man frühzeitig eine Rechenschwäche ? � Wo liegen die Ursachen für eine Rechenschwäche ? � Was kann man als Eltern dagegen tun ? Dieser Vortrag spricht Eltern an, deren Kinder Rechenschwierigkeiten haben. Dyskalkulie ist eine Störung beim Erlernen des Rechnens. Betroffen sind etwa ein Prozent aller Kinder. Aber nicht jedes Kind, das schlecht rechnet, hat eine Dyskalkulie. Von einer Dyskalkulie oder Rechenstörung kann unter anderem nur dann gesprochen werden, wenn ein Kind sehr viel schlechtere Leistungen im Rechnen zeigt, als man es von ihm aufgrund seiner allgemeinen Intelligenz und seines Alters erwarten würde.

Dozent: Horst Ewen, Ergotherapeut /Dyskalkulietherapeut Beginn: Dienstag, 22.01.2008, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


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Kein Stress mit LRS EV-Nr. 3.2.3 Lese-/Rechtschreibschwäche erkennen u. handeln

� Wie kann man eine Lese-/Rechtschreibschwäche erkennen? � Wo liegen die Ursachen für eine Lese-/Rechtschreibschwäche? � Welche Auffälligkeiten zeigen sich in Kindergarten und Schule? � Was kann man dagegen tun? Dieser Vortrag ist interessant für Eltern, die bei ihrem Kind Lese– und Rechtschreibprobleme festgestellt haben oder sich dafür interessieren, was man schon frühzeitig tun kann, um einer Lese- Rechtschreib-schwäche vorzubeugen. Es gibt viele mögliche Ursachen mit unterschiedlichsten Auswirkungen, die hier anhand von Beispielen beschrieben und erklärt werden.

Dozentin: Carmen Edelmann und Katrin Conrad Ergotherapeutinnen Beginn: Dienstag, 29.01.2008, 19.00 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 8,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Lernen leicht gemacht EV-Nr. 3.2.4

Könnte einer der folgenden Sätze von Ihnen sein ? „Mein Kind kann beim Lernen nicht stillsitzen“. „Meine Tochter/mein Sohn verdreht beim Lesen und Schreiben die Buchstaben“, Mein Sohn / meine Tochter hört einfach nicht zu, wenn ich etwas erklären will“, die Hausaufgaben fallen schwer ..........usw. Dabei lernen Kinder von Natur aus frei von Stress und mit Freude. Betroffene Eltern von Kindern mit Lernschwierigkeiten erhalten bei diesem Vortrag Informationen, wie Lernen funktioniert und bekommen einfache Selbsthilfemöglichkeiten und Tipps an die Hand, wie sich das Lernen zu Hause stressfreier gestalten und verbessern lässt.

Dozent: Rainer Retzler, Kinesiologe Beginn: Mittwoch, 23.01.2008, 19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 5,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


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Kinesiologische Selbsthilfe EV-Nr. 3.2.5 „Gesund durch Berühren“

Der angewandten Kinesiologie liegt eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen zugrunde. Ist der Mensch körperlich und geistig im Gleichgewicht, fühlt er sich wohl und ist gesund. Ist ein Bereich im Ungleichgewicht, spiegelt sich dies im Zustand des Bewegungsapparates wieder. „Gesund durch Berühren“ ist eine kinesiologische Selbsthilfemethode, mit deren Hilfe blockierte Muskel- Energiekreisläufe ausgeglichen werden können. Hierbei ist das Körperfeedback über den sogenannten Muskeltest ein hilfreiches Werkzeug. In diesem Vortrag erhalten Sie Einblick in die Anwendungsmöglichkeiten von „Touch for health“ sowie wertvolle Tipps für Ihre Gesunderhaltung.

Dozent: Rainer Retzler, Kinesiologe Beginn: Mittwoch, 13.02.2008, 19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 5,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Eltern als Lerncoach EV-Nr. 3.2.6

Eltern sind gefragt als Lerncoach ihres Kindes / ihrer Kinder. Dies gilt besonders in Phasen wie Einschulung oder Schultypenwechsel, oder der Pubertät. Dabei stellen sich die Fragen: � Wieviel Unterstützung ist sinnvoll? � Wieviel Kontrolle ist notwendig ? � Wie motiviere ich ? � Wie gehe ich mit Schulproblemen um ? � Wie kann ich das Lernen fördern ? � Wie kann ich bei Schul– oder Prüfungsangst unterstützen ? Dieses und weitere Fragen beantwortet das Elternseminar „Eltern als Lerncoach.“

Dozent: Hans-Peter Schwan, Mediator Beginn: Samstag, 09.02.2008, 9.00 Uhr - 18.00 Uhr und Samstag, 19.04.2008, 9.00 Uhr - 18.00 Uhr und Samstag, 31.05.2008, 9.00 Uhr—18.00 Uhr Ort: „Die Lernstatt“, Nahe-Center 15-18 Dauer: 8 Zeitstunden, jeweils 1 Tag Gebühr: 100,00 €, keine Ermäßigung (einschl. Unterlagen u. Tagungsgetränke) Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

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Psychosomatik: EV-Nr. 3.3.1 Wie macht die Seele den Körper krank ?

Körperliche Krankheit hat ihren Ursprung im emotional-seelischen Bereich. Unser Körper verfügt über filigrane Energiesysteme, die ganz eng mit Emotionen verknüpft sind. Leben wir bestimmte Emotionen ungesund (z.B: wie gehen wir mit unserer Wut um?) gibt es in der Folge im betroffenen Energiesystem Blockaden, die dann in eine körperliche Störung übergehen. Finden wir den Bezug zwischen körperlicher Störung und emotionalem Ursprung, gibt uns dies eine ursächlichen Behandlungsansatz.

Dozent: Wolfgang Hell, Heilpraktiker Beginn: Mittwoch, 05.03.2008, 20.00 Uhr - ca. 21.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 3,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/4-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.


Was ist Ayurveda ? EV-Nr. 3.2.7

In diesem Vortrag werden die Grundlagen des Ayurveda (Wissen vom Leben) erklärt und die Denkan- sätze dieser fernöstlichen ganzheitlichen Medizin erklärt, von der die Ayurveda-Massage ein wichtiger Bestandteil ist. Im Anschluss beantwortet die Kursleiterin gerne Fragen, auch zum Typus einzelner Personen und geht auf Diskussionsthemen ein.

Dozentin: Marita Stein Beginn: Montag, 28.01.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr und Montag, 03.03.2008, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung

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Wildkräuterwanderung EV-Nr. 3.4.1

Kostbares „Unkraut“ Gaumenfreuden und Hausmittel zum Nulltarif Im oberen Nahetal wachsen vielerlei wilde Kräuter. Doch welche kann man essen? Und wie werden sie zubereitet? Wir wollen gemeinsam durch Feld, Wald und Wiese wandern, um dabei heilkräftige Pflanzen und schmackhaftes Wildgemüse kennen zu lernen. Dabei werden wir unsere heimischen Kräuter entdecken, kennen- unterscheiden und lieben lernen. Um der Natur nahe zu kommen und deren heilende Kräfte kennen zu lernen, nehmen wir uns ausreichend Zeit zum Betrachten, Verweilen und Erspüren.

Dozent: Gerhard Müller, Qi Gong Lehrer Beginn: Samstag, 17.05.2008, 10.00 Uhr - 13.00 Uhr Ort: Parkplatz Schwimmbad Kammerwoog Dauer: 4 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Tag Gebühr: 10,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

Die neue Ess-Klasse - EV-Nr. 3.4.2 stoffwechseltypgerechte Ernährung

Haben Sie bereits am eigenen Leib erfahren müssen, dass eine erprobte Ernährungsform nicht den erwar-teten Erfolg gebracht hat oder es Ihnen mit dieser Ernährung sogar noch schlechter ging ? Vorschläge für eine optimale Ernährung gibt es genug - jedoch sind sie so unterschiedlich, dass sie oft zu Verunsicherung und Unzufriedenheit bei Fachleuten und Laien führen. Kein Wunder - denn selten wurde berücksichtigt, dass Sie einzigartig sind, so wie auch Ihr Stoffwechsel einzigartig ist. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über Ihren persönlichen Stoffwechsel und wie Sie es schaffen kön-nen, ohne Diät und ohne Hungern Gewicht zu reduzieren und vor allem auch zu halten !

Dozentin: Evelyne Augustin. Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin Beginn: Montag, 14.01.2008, 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr und Montag, 11.02.2008, 18.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr und Montag, 05.05.2008, 18.30 Uhr- ca. 21,00 Uhr und Montag, 02.06.2008, 18.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552


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Wochenendseminare

Der Weg zum leistungsstarken Gedächtnis Sem. Nr. 1.0.1

Jeder ist in der Lage, seine Gedächtnisleistung um ein vielfaches zu steigern. Die zwei Geheimnisse der Gedächtniskunst sind leicht und mit Spaß zu erlernen. Neben der Vermittlung der Grundtechniken steht die praxisorientierte Anwendung im Mittelpunkt. Ein gutes Gedächtnis zu besitzen bedeutet mehr, als nur das exzellente Speichern und Abrufen von Fakten. Es ist darüber hinaus die zentrale Kompetenz zur systematischen Entwicklung der Persönlichkeit und zum zielori-entierten Handeln. Inhalt des Seminars ist das Einüben der Grundlagen und Erleben des Spektrums der Möglichkeiten eines ausgebildeten Gedächtnisses. Ganz gleich, ob Sie schneller und besser Faktenwissen aufnehmen, Namen und Gesichter behalten, frei Reden oder Vorträge halten, Termine, Witze, Geburtstage, Telefonnummern, Einkaufslisten merken oder Ihre Umwelt einfach als Gedächtniskünstler verblüffen mögen; die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dozentin: Monika Scherbaum Beginn: Samstag, 26.04.2008, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 27.04.2008, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 17 1/3 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 70,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Lernen macht Spaß Sem. Nr. 1.0.2 Lern- und Gedächtnistraining für Schüler im Alter von 11 bis 14 Jahren

„Du musst Dich einfach besser konzentrieren, dann klappt es auch in der Schule!“ Das ist oft leichter gesagt als getan, denn auch Konzentration will gelernt sein. Dieser Kurs vermittelt die Fähigkeit, durch Anwendung von Gedächtnis- und Visualisierungstechniken leichter und schneller zu lernen, so dass die schulischen Leistungen dauerhaft zu verbessern und vor allem Spaß am Lernen zu entwickeln. Die unmittelbare und eigenständige Umsetzbarkeit dieser Techniken steht im Vordergrund und führt dazu, dass die Schüler/innen motiviert und selbstgesteuert lernen. Das Seminar schließt mit einer Präsentation des Gelernten anhand von Beispielen in lockerer Atmosphäre ab. Die Moderation übernehmen die Schüler/innen. Hierzu sind alle Eltern, Großeltern und sonstige Interessierte am jeweils letzen Kurstag um 15.00 Uhr in die jeweilige VHS recht herzlich eingeladen.

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Dozentin: Monika Scherbaum Beginn: Samstag, 24.05.2008, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 25.05.2008, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr Präsentation für Eltern und Gäste: Sonntag, 25.05.2008, ab 15.00 Uhr Mittagspause von 12.30 Uhr - 13.30 Uhr Dozentin vor Ort Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 70,00€, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552


Rhetorik für Schüler/innen v. 11-14 Jahren Sem-Nr. 1.7.1

Ziel: Bei Prüfungen, Referaten, Vorträgen, Diskussionen, mündlichen Unterrichtsbeiträgen und Vorstellungsge-sprächen spielt der inhaltliche Aspekt nur eine nebengeordnete Rolle. Von entscheidender Bedeutung ist, WIE man seine Leistungen und Fähigkeiten präsentiert. Die persönliche Ausstrahlung entscheidet. Bereits das Beherrschen der rhetorischen Grundlagen in Rede und Gespräch bewirkt privat und in der Schule messbare Erfolge und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Inhalt: � Lampenfieber beherrschen � Atem, Stimme und Körpersprache � faire und unfaire Argumentation � Verhandeln � Fragetechnik � Schlagfertigkeit � Redebeiträge strukturieren � Wirkung bei Zuhörern und Gesprächspartnern erzielen � Zuhörer und Gesprächspartner überzeugen Alle Themen werden durch Übungen praxisnaher schulischer und privater Situationen geübt und vertieft.

Dozentin: Monika Scherbaum Beginn: Samstag, 14.06.2008, 9.00 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 15.06.2008 , 9.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 77,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


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Rhetorik Sem-Nr. 1.7.2 Wissen, worauf es ankommt !

Wenn ein Baum keine Rinde mehr hat, ist er schutzlos der Witterung ausgesetzt. Ähnlich verhält es sich auch bei uns Menschen. Deshalb wurde dieser Kurs für erfolgsorientierte Personen eingerichtet, die auch bereit sind, aktiv etwas für sich zu tun. Neben rhetorischen Grundlagen erhalten Sie Einblicke in die Gesetze der Verhandlungspsychologie und in die Kunst des Positiven Denkens. Damit fällt es Ihnen leichter, Ihre berechtigten Interessen durchzusetzen, und zu zeigen, was wirklich in Ihnen steckt. Sie erleichtern sich so nahezu sämtliche Lebenssituationen, egal ob in der eigenen Partnerschaft, in der Schule, am Arbeitsplatz, im Verein, im Studium, in der Nach- barschaft oder auch, wenn Sie in eine Polizeikontrolle geraten, während Ihre Papiere zu Hause gerade die Tagesschau sehen. Welchen Nutzen schenkt Ihnen dieser Kurs ? � Engagiertes Durchsetzen Ihrer berechtigten Interessen � Steigerung Ihrer Lebensfreude � Besseres Wirken auf Andere � Eleganteres Erreichen privater und beruflicher Ziele Die leicht verständlichen Inhalte sind so konzipiert, dass sie schnell in die Praxis umgesetzt werden können. Im Anschluss an das Seminar ist ein Abschlussessen in einem stilvollen Ambiente (4 Sterne-Hotel) geplant. Hierfür entstehen weitere Kosten in Höhe von 20,00 Euro pro Person. Wenn Sie Interesse haben, an diesem Abschlussessen teilzunehmen, teilen Sie uns dies bitte bei der Anmeldung mit.

Dozent: Peter Chmielewski, Betriebswirt ( VWA ) Beginn: Samstag, 12.04.2008, 9.30 Uhr - 15.15 Uhr Ort: Sitzungssaal der Stadtverwaltung Dauer: 7 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Tag Gebühr: 21 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


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Mittelalterliche Musik erleben Sem.Nr. 2.7.1 „Horizonterheiterung“

Im Mittelpunkt stehen einige Stücke aus dem 13. bis 15. Jahrhundert. Ihnen nähern wir uns auf unterschiedliche Art, lernen Notation, Instrumente und Umstände kennen, in denen die Musik entstand und führen sie abschließend auf. Sänger und Instrumentalisten sind ebenso willkommen wie Interessenten, die ihre Experimentierlust mitbringen. Denn Neugier und Fantasie sind die Grundvoraussetzungen für diesen Kurs.

Dozentin: Dr. Isabel Kraft, Musikwissenschaftlerin Beginn: Samstag, 12.04.2008, 10.00 Uhr – 15.00 Uhr Mittagspause von 12.15 Uhr - 13.30 Uhr Sonntag, 13.04.2008, 10.00 Uhr - 11.30 Uhr Für die Angehörigen des Kurses kann dann ein kleines Abschlusskonzert gegeben werden, um das Erlernte zu präsentieren. Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 20,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Internet-Seite von Frau Dr. Kraft unter: www.musikbruch.de

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Touch for health II - Aufbaukurs Sem.- Nr. 3.2.2

Ziel und Zweck wie Sem. Nr. 3.2.1

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 15.02.2008, 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 16.02.2008, 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 160,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: „Gesund durch Berühren“ Dr. John F. Thie Es können maximal 16 Personen teilnehmen.


Touch for health I Sem. - Nr. 3.2.1 Einstiegskurs in die Kinesiologie

Kinesiologie - eine freundliche, respektvolle Art der Kommunikation, entstand in den 60-er Jahren aus der Chiropraktik in den USA, etwa 10 Jahre später wurde sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Heute scheint ihr Anwendungsgebiet fast unbegrenzt und sie wird international z.B. in der Heilkunde, Pädagogik, Psychologie, im Sport und Management genutzt. Das Kommunikationsmittel der Kinesiologie sind die Muskeltests. In diesen Kursen werden die Testmethoden der 14 Grundmuskelgruppen, die mit den 14 Akupunkturmeridi-anen korrespondieren, erlernt. Durch Anwendung verschiedener Reflexpunkte und anderer korrigierender Elemente wird ein grundlegen-des Muskel– und Energiegleichgewicht hergestellt. Außerdem geht es um Stärkung der Muskeln durch Lebensmittel, emotionale Stressbefreiung und viele andere Dinge.

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 25.01.2008, 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 26.01.2008, 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 160,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164-552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.


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Touch for health III - Aufbaukurs Sem. - Nr. 3.2.3

Ziel und Zweck wie Sem. 3.2.1

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 07.03.2008 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 08.03.2008 , 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 160,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: „Gesund durch Berühren“ Dr. John F. Thie Es können maximal 16 Personen teilnehmen.


Touch for health IV Sem. - Nr. 3.2.4 -Prüfungsvorbereitungskurs-

Ziel und Zweck wie Sem. 3.2.1

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 18.04.2008, 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 19.04.2008 , 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 160,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Lehrbuch: „Gesund durch Berühren“ Dr. John F. Thie Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

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Dozent: Ulrich Kratz, ZILGREI -Lehrer Beginn: Samstag 16.02.2008, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr und Samstag, 23.02.2008, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 8 Unterrichtsstunden, 2 Vormittage Gebühr: 18,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552

Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen, Schulter-Arm-Beschwerden auf sanfte Art selbst beheben, durch eine kombinierte Haltungs- und Atemtherapie. Durch bewusste Zwerchfellatmung und gleichzeitig entlastende Übungen werden verkrampfte Muskeln ent-spannt und besser durchblutet, Gelenke beweglicher und schmerzfreier. Der Blut-Lymphstrom wird auf natürliche Weise angeregt sowie die Atmung erheblich verbessert. ZILGREI wirkt einseitiger Körperbelastung gezielt entgegen.

Die ZILGREI-Selbsthilfe-Metode Sem-Nr. 3.4.1

Gesunde Augen sehen klarer Sem-Nr. 3.4.2

Augenentspannung und klares Sehen werden in unserer hochvisuell geprägten Zeit immer notwendiger. Dieses Seminar vermittelt auf natürliche Weise Selbsthilfe-Möglichkeiten zur Gesunderhaltung der Augen. � Gute Augenbeweglichkeit � weniger Lichtempfindlichkeit � einfache Hilfe bei trockenen Augen � Erkennen und Beheben der ganzheitlichen Zusammenhänge von Augenbeschwerden und organischen Sörungen ( Leber, Galle ) � mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Dozentin: Waltraud Kratz, Sehlehrerin Beginn: Samstag, 16.02.2008, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr und Samstag, 23.02.2008, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 8 Unterrichtsstunden, 2 Vormittage Gebühr: 18,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 0678164552


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Berufsfindungs- und Bewerbungsvorbereitung Sem.Nr. 5.0.1 für Schulabgänger

� Persönlichkeitsfaktoren und Anforderungsprofil der Betriebe kennen lernen, � eigene Stärken und Schwächen erkennen für die richtige Berufswahl bzw. Alternativperspektiven � Schwerpunkte der schriftlichen Bewerbung � verschiedene Testverfahren kennen lernen � Bewerbungsgespräche im Rollenspiel � Bedeutung und Wirkung von Gestik/Mimik/Sprache � betrieblicher Alltag: organisatorische Abläufe, Konflikterkennung

Dozent: Johannes Bendiek Beginn: Samstag, 19.01.2008, 10.00 Uhr - 14.00 Uhr und Samstag, 26.01.2008, 10.00 Uhr - 14.00 Uhr Ort: Sitzungssaal Stadtverwaltug Dauer: 10 2/3 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 22,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, � 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen

Bitte mitbringen: Schreibuntensilien

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Weitere Infos gibt´s im Internet: www.idar-oberstein.de E-Mail: [email protected]

Karten sind erhältlich bei den Buchhandlungen Carl Schmidt & Co. und

Schulz-Ebrecht sowie

Der Touristinformation

Hauptstr. 419, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 56 39 0

Fax: 06781 / 56 39 10

Öffnungszeiten: 15. März bis 31. Oktober Montag bis Freitag 9.00 Uhr - 18.00 Uhr Samstag, Sonntag, Feiertage 10.00 Uhr - 15.00 Uhr 1. November bis 14. März Montag bis Freitag 9.00 Uhr - 17.00 Uhr

Städtische Kulturveranstaltungen

12.01.2008, 20.00 Uhr 1. Abo+: Stadttheater „Ladies Night“ Schauspiel Münchner Tournee 20.03.2008, 20.00 Uhr 5. Abo: Stadttheater „Die Frau von früher“ Schauspiel Theatergastspiele Kempf 14.04.2008, 20.00 Uhr 6. Abo: Stadttheater „Shut up and dance!“ Tanz Odyssey Dance Theatre 30.05.2008—01.06.2008 Jazztage Fußgängerzone Idar

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Edelsteinminen im Steinkaulenberg

Zu einem unvergesslichen Erlebnis wird ein Besuch in der einzigen zur Besichtigung freigegebenen Edel-steinmine Europas. Im rollstuhlgerecht ausgebauten und beleuchteten Besucherstollen fühlt man sich in eine Märchenhöhle versetzt: einmalig schöne Edelsteine können im Muttergestein bewundert werden, erläutert von fach-kundigen Fremdenführern. Neu angelegt wurden 2 Schürffelder, die täglich mit Mineralien und Edelsteinen aus aller Welt bestückt werden. Besonders geeignet für Kinder- und Jugendgruppen. In unserem neuen Edelsteincamp kann wie früher über Tage nach den Edelsteinen der Region, also Achat, Bergkristall, Jaspis, Rauchquarz und Amethyst in den „Kaulen“ gegraben werden. Abenteuer pur !

Öffnungszeiten

Besucherstollen: 15.03. - 15.11. täglich von 9.00 Uhr - 17.00 Uhr Schürffelder: 15.03. - 05.11. Montag bis Freitag von 9.00 Uhr - 11.00 Uhr und/oder 12.00 Uhr - 14.00 Uhr und/oder 15.00 Uhr - 17.00 Uhr Edelsteincamp: 15.03. - 15.11. Montag bis Freitag von 9.00 Uhr - 12.00 Uhr und/oder 13.00 Uhr - 16.00 Uhr Bei den Schürffeldern und dem Edelsteincamp ist eine Voranmeldung unter Tel-Nr. 06781/ 4 74 00 (Fax: 06781 / 98 99 30) nötig! Internet: www.idar-oberstein.de E-mail: [email protected]

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Eintrittspreise

Besucherstollen: Erwachsene (Einzelbesucher) 4,00 € Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 3,00 € Behinderte, Studenten, Arbeitslose, Wehrpflichtige und Zivildienstleistende -gegen Vorlage ihres Ausweises- 2,50 € Jugendliche von 6 bis 16 Jahre 2,50 € Schüler/innen in Klassen 2,00 € Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 1,00 € Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei Edelsteincamp: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren 13,00 € Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 5,00 € Schürffelder: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren 13,00 € Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 5,00 €

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Historische Weiherschleife

In der Historischen Weiherschleife, der letzten mit Wasserrad angetriebenen Schleifmühle am Idarbach, werden die Verarbeitungsweisen der Achatschleifer früherer Jahrhunderte anschaulich demonstriert. Eine Multimedia-Show unter dem Motto „Das Geheimnis der Edelsteine“ zeigt eindrucksvoll Entstehung, Ver-arbeitung und Gebrauch der edlen Mineralien. Besonders feinfühlige Besucher können im Edelsteinfühl-raum die Energiefelder der Unikate selber testen. Neu geschaffen wurde ein Mineralienschürfplatz. Hier können Kinder und Jugendliche (Erwachsene nicht ausgeschlossen) in einem großen überdachten Sandfeld, das mit Mineralien aus aller Welt bestückt ist - mittels großer Sandsiebe - nach den begehrten Mineralien „schürfen“. Erfolg garantiert! An großen Sandsteinschleifrädern kann so dann mittels eines handbetriebenen Schwungrades der letzte Schliff an den Edelstein gebracht werden. Auch ein altes Polierrad ist vorhanden, um aus den Edelsteinen jenes faszinierende Feuer hervorzulocken, das alle Mineralienfreunde so begeistert. Mit zum 2-stündigen Abenteuer gehört auch das „Knacken“ einer Edelsteingeode mit dem Original-Steinbrecher, der die Geode mittig zerteilt und so die einmaligen Schön-heiten einer Druse oder Mandel offenbart. Alle Fundstücke und die zerteilte Geode gehen in das Eigentum des „Schürfers“ über.

Öffnungszeiten und Eintrittspreise Historische Weiherschleife (mit Multi-Media-Centrum)

Anmeldung: Tel.: 06781 / 3 15 13 und 90 19 18 Fax: 06781 / 90 19 19 Internet: www.edelsteinminen-idar-oberstein.de e-mail: [email protected] Geöffnet: vom 15. März bis 15. November des Jahres, täglich von 10.00 Uhr - 18.00 Uhr Eintrittspreise: Erwachsene (Einzelbesucher) 3,50 € Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 2,50 € Behinderte, Studenten, Arbeitslose, Wehrpflichtige, Zivildienstleistende -gegen Vorlage ihres Ausweises- 2,00 € Jugendliche von 6 - 15 Jahre 2,00 € Schüler/innen in Klasse 1,50 € Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 1,00 € Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei Schürffeldgebühren für 2 Stunden: 7,00 € Schürffeld geöffnet von Montag bis Freitag 10.00 Uhr - 12.00 Uhr 12.30 Uhr - 14.30 Uhr 15.00 Uhr - 17.00 Uhr

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Deutsches Edelsteinmuseum Idar-Oberstein

Das Deutsche Edelsteinmuseum im „Purpers Schlösschen“ in Idar-Oberstein, Stadtteil Idar, lädt zum Be-such seiner weltweiten einmaligen Ausstellung ein, die alles aus der Welt der Edelsteine präsentiert, vom Achat bis zum Diamant. Öffnungszeiten: 15. Februar bis 30. April täglich 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr February 15 - April 30, 10.00h - 17.00h 01. Mai bis 31. Oktober täglich 9.30 Uhr bis 17.30 Uhr May 1 - October 31, 9.30h - 17.30h 01. November bis 07. Januar 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr November - Januar montags sowie am 24, 25. und 31. Dezember geschlossen! November 1 - January 7, 10.00h - 17.00h, but closed on mondays and December 24, 25 and 31. 08. Januar bis 14. Februar wegen Reinigungs– und Inventurarbeiten geschlossen! Closed January 8 - February 14! Gruppenführungen bei rechtzeitiger Voranmeldung! Eintrittspreise: Erwachsene 4,20 € Gruppen ab 10 Personen 3,20 € Jugendliche / Schüler bis 14 Jahre 1,60 € Jugendliche ab 15 Jahren 3,20 € Studenten 3,20 € Gruppen ab 10 Personen 2,70 € Führungen in deutscher Sprache bis 15 Personen 15,00 € Für jede weitere Person 1,00 € Führungen in englischer Sprache bis 15 Personen 25,00 € Für jede weitere Person 1,30 € Familienkarte (Elternpaar und Kinder bis 14 Jahre) 10, 00 € Änderungen vorbehalten ! Anschrift: Stiftung Deutsches Edelsteinmuseum Hauptstr. 118, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 90 09 80 Fax: 06781 / 94 42 66 E-mail: [email protected]

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Museum Idar-Oberstein

Das Museum Idar-Oberstein, unterhalb der Felsenkirche, zeigt auf 4 Etagen in 24 Räumen:

• Edelsteine und Mineralien aus aller Welt, darunter die schönsten und größten Kristalle und Kristall-stufen, die je aus überseeischen Ländern nach Europa gebracht wurden.

• Spitzenstücke der Edelstein– und Mineralienausbeute des Saar-Nahe-Berglandes, darunter die • ursprünglichen Rohstoffe der Idar-Obersteiner Edelsteinindustrie. • Geschliffene Edelsteine aller Mineralienarten und kunsthandwerkliche Erzeugnisse, aus edlen Steinen, wie Gemmen (Intaglios und Kameen), Edelsteingefäße, Objects d`art und figürliche Darstellungen. • Idar-Obersteiner Schmuck aus zwei Jahrhunderten, d.h. alter und moderner Schmuck, nach Stilrichtungen geordnet. • Die Inneneinrichtung einer alten Achatschleife mit Wasserrad. • Ein Floureszenzkabinett, das floureszierende Mineralien unter ultraviolettem Licht in anderen • Farben aufleuchten lässt als im Tageslicht. • Eine stadtgeschichtliche Abteilung, die mit Bildern, Dokumenten und Modellen mit der eigenartigen

Entwicklung der Stadt, ihrer Industrie und der interessanten Geschichte der Felsenkirche bekannt macht.

• Eine einmalige Motivsammlung Mineralien und Edelsteine auf Briefmarken. • Eine geologisch-paläontologische Abteilung, die einen Einblick in die Erdgeschichte des oberen Nahegebietes gibt und viele Versteinerungen der Devonzeit aus den Vorkommen von Bundenbach und Gemünden enthält.

Das Museum ist eine Einrichtung des gemeinnützigen Vereines

„Die Heimatfreunde Oberstein e.V.“

Öffnungszeiten: 01. April bis 31. Oktober täglich von 9.00 Uhr - 17.30 Uhr 01. November bis 31. März täglich von 10.00 Uhr - 17.30 Uhr Anschrift: Museum Idar-Oberstein Hauptstr. 436, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 2 46 19 Fax: 06781 / 2 83 03 Internet: www.museum-idar-oberstein.de E-mail: [email protected]

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Stadtbücherei Idar-Oberstein

Anschrift: Bahnhofstr. 1, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 2 22 08, Fax: 06781 / 90 04 43 E-Mail-Adresse: [email protected]

Internet: www.idar-oberstein.de

Wir bieten Ihnen die neuesten Romane, Krimis, Kinder-und Jugendbücher, aktuelle Ratgeber, Reiseführer, Kochbücher und vieles mehr zur kostenlosen Ausleihe an. Darüber hinaus sind Zeitschriften, Hörbücher, CD-ROMs und DVDs im Bestand. Die monatlich aktualisierte Infothek der Verbraucherberatung und die Hefte „Stiftung Warentest“ sind ein-sehbar. Mit der Bibliothek des Vereins „Schalom“ ist ein sehr spezieller Sonderbestand in der Stadtbücherei untergebracht. Die Sammlung umfasst ca. 500 Bände rund um jüdisches Leben, Religion, Geschichte und den Holocaust. Alle in der Stadtbücherei vorhandenen Medien können unter der Adresse: www.bibliotheken-rlp.de recherchiert werden. Sollte ein benötigtes Buch nicht vorhanden sein, können wir es für Sie über Fernleihe in einer anderen Bibliothek bestellen. Dieser Dienst kostet 2,00€ pro geliefer-tem Medium. Unter www.vbrpexpress.de finden Sie die Bestände zahlreicher rheinland-pfälzischer Bibliotheken. Viele der Titel können Sie auch direkt bestellen. Die Lieferung erfolgt an die Stadtbücherei. Für diesen Service wird eine landeseinheitliche Gebühr von 2,50€ erhoben. Es stehen 2 Internetarbeitsplätze zur Verfügung. Die Nutzung kostet 1,00€ für 30 Minuten. Zur Anmeldung in der Stadtbücherei bringen Sie Ihren gültigen Personalausweis oder ein gleichgestelltes Ausweisdoku-ment mit und sie erhalten einen Leseausweis. Für die Anmeldung von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ist die Unterschrift eines Erziehungsbe-rechtigten auf dem Anmeldeformular sowie die Vorlage eines Ausweisdokumentes erforderlich. Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten: Montag: 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr und 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr Dienstag: geschlossen Mittwoch: 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Donnerstag: 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr und 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr Freitag: 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr und 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr

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Stadtarchiv Idar-Oberstein

Anschrift:

Bahnhofstr. 1 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 2 76 83 Fax: 06781 / 90 09 43

E-Mail-Adresse: [email protected] Internet: www.idar-oberstein.de

• Erfassung , Erschließung und Erhaltung von Schriftgut aus der Stadtverwaltung. • Sammlung von Informationsgut einheimischer Institutionen. • Dokumentationsstelle sowie immer währendes Gedächtnis der Stadt. • Universaler Quellenspeicher für die Stadtgeschichte. • Beratung und Amtshilfe für Bürgerinnen und Bürger.

Auskünfte erteilt:

Stadtarchivar Manfred Rauscher

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Documents

VHS Arbeitsheft 03 10 08 - Deutsches Institut für · PDF file · 2013-08-162 Unter besteht die Möglichkeit, sich online anzumelden. Das komplette VHS-Programm für das 1. Semester