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Anamnese & Diagnostik

Der frühere Fokus auf Kraft und Ausdauer ist ver-ständlich, wenn man sich vor Augen führt, dassdie Gründungsväter der deutschen Fitnessanla-gen in der Nachkriegszeit in der Regel aus demKraftsport oder dem Bodybuilding stammten,

weshalb in den Fitnessstudios ursprünglich auch lediglichKrafttraining durchgeführt wurde.

Ausdauer- bzw. Cardiotraining fanden erst viel später Einzugin die Studios, sowohl auf der Trainingsfläche als auch im

Kursbereich, dort vor allem befördert durch die Aerobic-Wellezu Beginn der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts.

„Entdeckung“ neuer Themen im StudioDass in den letzten Jahren zwei weitere motorische Fähigkei-ten für die Diagnostik und das Training im Fitnessstudio „ent-deckt“ und dort auch vermehrt beachtet wurden, ist imWesentlichen als Folge der letztjährigen Entwicklungen desMarktes zu verstehen - also der zunehmenden Gesundheits-orientierung und des höheren Altersdurchschnitts auf Seite

Wie lässt sichKoordination messen?Lange Zeit konzentrierte man sich im Studio auf die motorischen Fähigkeiten „Kraft“ und „Ausdauer“,wenn über Training, Anamnese und Diagnostik gesprochen wurde. Aber durch die zunehmende Bedeutung gesundheitsorientierter Inhalte und älter werdender Studiomitgliedern hat mittlerweileauch das Thema Koordination an Bedeutung zugenommen.

5. Teil der F&G-Serie zum Themenfeld Anamnese & Diagnostik

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der Kunden (Nachfrage) sowie der Verbesserung der Geräte-ausstattung und auch der enormen Steigerung der Ausbil-dungsqualität des Trainerpersonals auf der Seite der Studios(Angebot).

BeweglichkeitDie veränderte Ausrichtung der qualitätsorientierten Fitness -anlagen zeigte sich perfekt beim Thema „Beweglichkeit“.Zwar wurde in den Studios vereinzelt auch durchaus die Ver-besserung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch gezieltesStretching thematisiert. Der Schwerpunkt lag und liegt hieraber eindeutig auf der Durchführung eines kontrollierten undintensiven Dehntrainings im Hinblick auf eine beschwerdefreieAlltagsbewältigung.

KoordinationNoch deutlicher findet sich diese gesundheitliche Ausrich-tung, wenn es um das Thema „Koordination“ bzw. „koordina-tive Fähigkeiten“ geht. Selbstverständlich ist auch Koordina-tion immer Bestandteil eines jeden leistungssportlichenTrainings, so dass Koordinationstraining selbstredend in allenSportarten, vor allem in den technisch betonten (wie etwakompositorische Sportarten, Turnen oder Ballspiele) auchimmer zum Trainingsalltag gehört.

Doch in Fitnessstudios, besonders in den gesundheitsorien-tierten Anlagen, ist Koordination in erster Linie kein Thema inleistungssportlicher Hinsicht. Stattdessen wird Koordinationdort in viel stärkerem Maße in seiner Bedeutung für zahlreicheAktivitäten des täglichen Lebens gesehen, umso mehr, da in

den heutigen Fitness- bzw. Gesundheitsstudios immer mehrMenschen anzutreffen sind, die wenig trainiert sind und/odersich bereits in einem höheren Lebensalter befinden – Tendenzsteigend.

Hier hat Koordinationstraining dann, in Verbindung mit geziel-tem Muskeltraining, seinen Sinn vor allem im Hinblick auf diefunktionelle Stabilisierung der Gelenke, das Gleichgewicht,den sicheren Stand und die Fähigkeit zu situationsgerechterReaktion und Umstellung auf wechselnde motorische Heraus-forderungen im Alltag – bis hin zur Sturzprophylaxe. Je mehr

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Anamnese & Diagnostik

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Gerade ältere Studiomitglieder profitieren von einem gezieltenKoordinationstraining (z.B. zur Reduktion des Sturzrisikos)

Therapie bzw. Training bei postural bedingten Schmerzen im Bewegungsapparat

Genau hier setzt das Trainingssystem Posturomed an: Bereitsseit 20 Jahren bietet man mit Posturomed ein perfektes sen-somotorische Präv entions-, Therapie- und Befundgerät mit

einer pendelnden, instabilen Fläche, das stetig optimiert wurde.

Die Therapiefläche verfügt über eine instabile Aufhängung, diedosierte, gedämpfte Ausweichbewegungen in einem bestimmtenFrequenzbereich und mit unterschiedlich einstellbaren Schwingampli-tuden ermöglicht.

Die mangelhafte Stabilisierung der vertikalen Körperpositiongehört zu den häufigsten Schmerzursachen in der heutigen Zeit.

Aufgrund seiner Bauweise ist das Posturomed für die Anbindungzahlreicher Zusatzmodule prädestiniert, wodurch die Anwendungs-möglichkeiten umfangreich sind. Der individuellen Therapie bzw.dem gesundheitsorientierten Training sind durch die Verwendungvon Hilfsmitteln wie Stabystab, Gymnastikbändern oder Pilatesbällekeine Grenzen gesetzt.

Posturomed ist ein allumfassendes, individuell anpassbares Trainings-gerät für die Einzeltherapie in der Physiotherapie-Praxis und für einvertiefendes Training der Muscle-Mind-Verbindung im Finessstudio.

Infos & Kontakt

SCHUPP GmbH & Co. KGPostfach 1105, 72276 Dornstetten+49 (0)7443 243 223, mtt@schupp-gmbh.dewww.schupp.eu

In der heutigen Zeit kommen monotone Körperhaltungen immer häufiger vor, z.B. beimArbeiten im Stehen und Sitzen. Dadurch werden die Reize in Bereichen wie Propriozeption,Koordination und Gleichgewicht erheblich reduziert, was zu Dysbalancen und Schmerzenführen kann.

Schmerz-URSACHEN erfolgreich bekämpfen

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Anamnese & Diagnostik

sich im Altersverlauf muskuläre und sensorische Fähigkeitenund Fertigkeiten verschlechtern, umso wichtiger werden koor-dinativ akzentuierte Aktivitäten und damit auch eine spezifi-sche Anamnese und Diagnostik der Koordination.

Koordination messenWill man den Stand der motorischen Fähigkeit Koordination(das koordinative Leistungsniveau) einer Person erfassen odereine Diagnose ihres Bewegungsverhaltens (Erfassung derBewegungsqualität) vornehmen, bieten sich unterschiedlicheHerangehensweisen an. Diese reichen von Beobachtungenoder Beschreibungen des Bewegungsverhaltens in bestimm-ten, strukturierten Situationen - im Fachjargon Motoskopie,welche vor allem in der Entwicklungsdiagnostik im Kindesalterverbreitet ist - bis hin zu standardisierten motorischen Tests.

Als praxistauglich zur Erfassung der Koordinationsfähigkeithaben sich unterschiedliche Verfahren etabliert, die immerdann aussagekräftige Ergebnisse liefern können, wenn sie wis-senschaftlich fundiert und auch ausreichend nach wissen-schaftlichen Kriterien und im Blick auf Praktikabilität geprüftworden sind. Gleiches galt im Übrigen ja auch schon für dieThemen Kraft und Ausdauer (siehe die vorangegangenenArtikel dazu in der F&G).

Je nach zugrunde liegendem Verständnis – ob also z. B. ehervon einer „koordinativen Fähigkeit“, ggf. mit Unterformen wiez.B. Koordination unter Zeitdruck vs. Koordination bei Präzi-sionsanforderungen ausgegangen wird (Bös, 2001), koordina-tive Fähigkeiten noch differenzierter in fünf oder sieben

„Fähigkeiten“ unterteilt werden (vgl. Meinel & Schnabel,2007), ein Konzept von Informationsanforderungen undDruckbedingungen vorherrscht (vgl. Neumaier, 2016) oder obdoch in einzelnen „koordinativ akzentuierten Fertigkeiten“gedacht wird (Büsch et al., 2001) – können auch recht unter-schiedliche, i. d. R. dann immer spezifisch standardisierte Auf-gaben zur Erfassung dieser Fähigkeiten oder Fertigkeiten zumEinsatz kommen.

Das Spektrum möglicher diagnostischer Verfahren reicht voneinfachen, häufig sogar geräteunabhängigen (sport-)motori-schen Tests (wie z. B. Einbeinstand, Balancieren vorwärts/rück-wärts oder Hampelmann-Springen) bis hin zu apparativen bzw.gerätegestützten diagnostischen Verfahren. Auch diese zielenvorwiegend auf die Erfassung der Gleichgewichtsfähigkeit,aber auch der Stabilität und/oder Umstellungsfähigkeit ab.

Bekannte Messverfahren sehen entweder den Einsatz von sta-tischen Kraftmessplatten - hier vor allem auch für den Seiten-vergleich rechts-links - oder beweglichen Unterlagen (Kreisel,Plattformen) vor, die mit einer entsprechend sensiblen Mes-stechnik (Kraftaufnehmer, Geschwindigkeitsmesser) ausgestat-tet sind, womit die Daten objektiv ermittelt werden können.

Unabhängig aber von der mehr oder weniger aufwändigentechnischen Ausstattung ist für die Beurteilung der koordinati-ven Leistungsfähigkeit – oder einer ihrer „Unterformen“ – einwissenschaftlich fundiertes Normwert-System erforderlich,wenn eine „Querschnittsdiagnose“ vorgenommen werdensoll. Wenn also die Leistung einer Person in diejenige einerVergleichsgruppe eingeordnet wird. Damit ist dann erst eineEntscheidung darüber möglich, wie gut oder schlecht ihreKoordination (koordinative Fähigkeit) im Vergleich zu dem vor-gegebenen Normwert zu bewerten ist und als wie „förde-rungsbedürftig“ diese Person damit eingeschätzt wird.

Anders verhält es sich, wenn ein (Koordinations-)Test als Hilfs-mittel für eine sog. „Längsschnittdiagnose“ eingesetzt wird.Dann wird lediglich die Veränderung der Leistung beobach-tet, wozu zwar Test und Testdurchführung auch standardisiertsein sollten bzw. müssen, die Testleistung der Person dannaber nicht im Vergleich zu Normwerten, sondern im Sinneeines Vorher-Nachher-Vergleichs bewertet wird. Bestenfallskann damit dann der Effekt des zuvor durchgeführten (Koordi-nations-)Trainings beurteilt werden.

Mittlerweile gibt es einigeprofessionelle Trainingsgerätefür den Bereich Koordinationwie z.B. den SensoPro vonCrosscorpo.

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Hand- und Beinkoordination kann z.B. gut im Rahmen von (Step-)Aerobic-Kursen trainiert werden

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Anamnese & Diagnostik

Ganzheitliches Studioangebot

Dass nach der Diagnose möglichst das Training folgen muss,ist eine Selbstverständlichkeit. Gut nur, dass auch zum Thema„Koordinationstraining“ mittlerweile für Interessierte einigespezifische Publikationen vorliegen, wie entsprechendeRecherchen schnell verdeutlichen können – bis hin zu speziellakzentuierten Kurskonzepten im Sinne des § 20 SGB V.

Praktikable Vorschläge gibt es inzwischen aber auch schon fürdas Koordinationstraining an spezifisch dafür konzipiertenGeräten. Solchermaßen ausgestattete Studios können damit,mit Ausnahme der weniger bedeutsamen Fähigkeit „Schnel-ligkeit“, nicht nur eine umfassende Diagnostik, sondern auchein ganzheitliches Fitnesstraining für alle motorischen Eigen-schaften anbieten.

Prof. Dr. Theodor Stemper

Literatur

Bös, K. (Hrsg.). (2001). Handbuch motorischer Tests (2. Auflage). Göttingen: Hogrefe.

Büsch, D., Hagemann, N. & Thielke, S. (2001). Gibt es eine Ballfähigkeit? Interpretation

eines faktorenanalytischen Ergebnisses. Psychologie und Sport, 8 (2), S. 57-66.

Meinel, K. & Schnabel, G. (2007). Bewegungslehre. Sportmotorik (11. überarb. Aufl.).

München: Südwestverlag.

Neumaier, A. (2016). Koordinatives Anforderungsprofil und Koordinationstraining.

Grundlagen, Analyse, Methodik (5. korr. Aufl.). Reihe: Training der

Bewegungskoordination. Sport & Buch Strauß: Köln.

Prof. Dr. Theodor StemperSportwissenschaftler an der Bergischen Uni-versität Wuppertal, 1. Stellvertretender Vor-sitzender des Bundesverbandes Gesund - heits studios Deutschland e.V. (BVGSD) undAusbildungsdirektor des DFAV e.V.

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