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Yoga & Cultural Immersion

SACRED INDIAPrana Flow India Retreat

17. Februar bis 03. März 2018

SACRED INDIAYOGA & CULTURAL IMMERSION

17. Februar bis 03. März 2018

15 MAGISCHETAGE IMMUTTERLANDDES YOGA

In dir schlummert der Wunsch deine Yogapraxis zu vertiefen und ganz und gar in die indi-sche Kultur einzutauchen? Entdecke mit mir gemeinsam das Mutterland des Yoga. Diese magische 15-tägige Reise führt uns sowohl in den ursprünglichen Norden als auch den exotischen Süden Indiens.

Unser Abenteuer beginnt in Delhi. Von dort aus machen wir uns auf in das Städtchen Rishikesh. Die am Fuße des Himalaya gelegene Pilgerstadt ist für viele Inder ein heiliger Ort und die Geburtsstätte des Yoga zugleich. Rishikesh wird von dem silbrig glänzenden Fluss Ganges durchzogen, der nicht nur durch mythologische Bedeutsamkeit als heiliger Fluss, sondern auch durch die landschaftliche Schönheit besticht. Hindus glauben, dass eine Meditation am Ufer des Ganges oder ein ritu-elles Bad näher zur Erlösung (Moksha) führen.

RISHIKESHNORDINDIEN

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Wir werden täglich Yoga praktizieren und die Umgebung erkunden. Auf uns warten unter anderem:

• heilige Stadt Haridwar• Besuch eines Waisenhauses• Puja und Aarti am Ganges• Beatles Ashram• Vasishtha Cave & Devaprayag• Tempelbesuche• kleine Trekkingtour

Der zweite Teil der Reise führt uns über Delhi nach Goa. Unser wundervolles Retreat Center liegt in traumhafter Kulisse nahe dem Meer. Hier werden wir gemeinsam die Yogapraxis weiter vertiefen und gleichzeitig ausreichend Freiraum für eigene Aktivitäten oder Massa-gen genießen.

GOASÜDINDIEN

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Indien hat das Potenzial, dir eine neue Blickweise auf das Leben zu eröffnen. Du kannst durch viele neue Eindrücke alte Denkmuster und Programmierungen überdenken und bei Bedarf loslassen. Schließlich kannst du eine ganz neue Perspektive mit in den Alltag nehmen. Du darfst dich auf eine intensive Yogapraxis, gesunde vegetarische Mahlzeiten, Entdeckungstouren aber auch genügend Freiraum zum Reflektieren und Entspannen freuen.

Diese Reise richtet sich an Teilnehmer, die ihre Yoga-praxis vertiefen und voll und ganz in die indische Kultur eintauchen möchten. Du solltest etwa seit einem Jahr regelmäßig Yoga üben und ein offenes Herz für die Gegensätze des Landes und die faszi- nierende indische Kultur mitbringen.

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Sandra ist eine der ersten zertifizierten Prana Flow® Yogalehrer und Ausbilder nach dem 500h Standard der Yoga Alliance in Deutschland. Sie assistiert ihrer Lehrerin Shiva Rea weltweit bei Workshops und Teacher Trainings. Yoga bedeutet für Sandra Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Während der Atem alle Ebenen der Gedanken und Emotionen durchfließt, bringt die Bewegung pure Lebensenergie – Prana – zum Ausdruck.

Weitere Infos unter: www.yogabysandra.de

SANDRA AMTMANN

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REISEZEITRAUMvom 17.02. - 03.03.2017

KOSTEN PRO PERSONEarly Bird bis 31.07.2017: EUR 1990,- pro Person im Doppelzimmer

Ab 01.08.2017: EUR 2190,-pro Person im Doppelzimmer

Anmeldeschluss ist am 15. November 2017

Mit der verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung in Höhe von EUR 490,- fällig, welche nicht erstattbar ist. Die Restzahlung ist bis spätestens 15. November 2017 zu leisten.

WEITERE INFOS & ANMELDUNGEs gibt Infosessions, bei denen du dichüber die Reise informieren und deineFragen klären kannst. Für den nächstenTermin oder Fragen vorab schreibe mir an: namaste@yogabysandra.de

INKLUSIVE- glich 1-2x Prana Flow Yoga, Pranayama und

Meditation mit Sandra Amtmann (angepasstes Programm an den Reisetagen)

- Ausflugsprogramm laut Beschreibung- Transfers während der Reise- vegetarische Halbpension bestehend aus

Frühstück und Abendessen- Unterbringung im Doppelzimmer

EXKLUSIVE- Flüge nach und von Indien (ab EUR 600,- für

Hin- und Rückflug)- I nlandsflug von Delhi nach Goa (Gruppenbu-

chung erfolgt über Sandra, ca. EUR 80-120,-)- Transfer vom Flughafen Delhi zum Hotel- Transfer vom Retreat Center in Goa zum

Flughafen- Kosten für Visum- Getränke, Mittagessen oder zusätzliche Snacks- kleine Spenden in Tempeln oder beim Besuch

im Waisenhaus- Eintrittsgelder und Gebühren für zusätzliche

Unternehmungen- Massagen und Spa-Anwendungen, Ayurveda-

Konsultation, Vedic Astrology Reading etc.- Shopping- Trinkgelder für Fahrer, Hotelpersonal oder Guide

GO WITH THE FLOW – Änderungen sind möglich, Irrtümer vorbehalten.

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