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Yoga in der MHH-Frauenklinik
Zeit: Gruppenkurs Yoga, montags von 8.30 - 9.30 Uhr Einstieg jederzeit mglich Ort: groer Gymnastikraum in der Elternschule der Frauenklinik
Kosten: 10 Termine 130,- Der Kurs ist zertifiziert und wird daher von den Kassen bezuschusst.
Information und Anmeldung: T 0152 243 08 232 mailto: [email protected]
Kursleitung: Kerstin Michael Yogalehrerin (BYV), examinierte Sportlehrerin, Begleiten mit Yoga (i.A.) Stand: 07/2015
Yoga und Entspannung in der MHH-Frauenklinik fr krebsbetroffene Frauen
Yoga ist ganzheitliches ben, das Krper, Atem und Geist in Einklang bringt. Die bungen des Yoga knnen einen Ausgleich zu den Belastungen der Krebstherapie schaffen. Sie strken den Krper und die Atemkraft, wirken entspannend und knnen helfen, wieder in Kontakt zu den eigenen krperlichen und geistigen Bedrfnissen zu gelangen. Unabhngig von Alter und Grad der Fitness kann jede diesen bungsweg praktizieren, da ganz individuell und behutsam auf jede Teilnehmerin eingegangen wird. So findet jede die Praktiken fr sich heraus, die ihren Krper und ihre Seele stabilisieren und hormonisieren.
In diesem Kurs wollen wir: Entspannung erfahren Vertrauen zum Krper wiedergewinnen die Selbstheilungskrfte aktivieren
die Lebensenergie (prana) wecken und ins Flieen bringen das Loslassen ben dem Augenblick begegnen Yoga Probestunde Nach Vereinbarung sehr gerne mglich.
