Programm: Juli – Dezember 2009

Yoga Vidya Center Leipzig

Kostenlose Probestunde immer mittwochs 19.00 Uhr. Ohne Voranmeldung!

Neue Räume ab 21.06.2009Thomaskirchhof 20/ Ecke Dittrichring(nur 3 Minuten vom alten Center entfernt)

Große Einweihungsfeier am 21.06.2009mit besonderen Eröffnungsangeboten14.30 - 15.45 Uhr - Vortrag16.00 - 17.15 Uhr - Yogastunde17.30 - 19.30 Uhr - Puja (Einweihungsritual)ab 19.30 Uhr vegetarisches BuffetKostenlos, ohne Voranmeldung!

Deine Oase der Ruhe im Herzen von

Leipzig

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Was ist Yoga?Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Die Wege des Yoga sind so vielseitig, das jeder für sich herausfinden kann, was ihm am meisten Spaß macht und den größt- möglichen Nutzen bringt. Yoga ist ein faszinierendes Übungssystem, dass jedem das Richtige bietet.

Dein neues Yoga Vidya Centerbietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.Mit über 300 m² ist es das bundesweit größte Kooperationszentrum von über 50 Yoga-Vidya-Zentren.In drei wunderschönen Yogaräumen - über den Dächern von Leipzig - kannst du den Stress des Alltags hinter dir lassen und eine kleine Auszeit von der Hektik des täglichen Lebens nehmen. Ein großer Aufenthaltsraum, in herrlichem Ambiente, lädt zum Verweilen und Tee trinken ein. Schau doch einfach mal vorbei ...

Manohara Wahl (Leiter des Zentrums) praktiziert Yoga und Meditation seit über 15 Jahren und ist seit 1995 Yoga-lehrer im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).Er ist Kursleiter für progressive Muskelentspannung, Stressbewältigungs- trainer und spiritueller Lebensberater.Während seiner 7-jährigen Mitarbeit im Yoga Vidya e.V. hat er Yoga-Zentren in Koblenz und Köln geleitet. Er möchte den Menschen insbesondere Lebensfreude, innere Kraft und eine positive Lebenseinstellung vermitteln. Manohara ist der 2. Vorsitzende des Yoga Vidya e.V.

Swami Sivananda1887-1963, Indischer Arzt und einer der großen Yogameister des letzten Jahrhunderts, ist die inspirierende Kraft hinter unserem Center. Sein Leitspruch war: „Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche“.

Kurse

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Hatha-Yoga I AnfängerkurseDieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen.Systematische und gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung. Wir emp-fehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiter-zumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufbaukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wochentag.8 Wochen à 90 Minuten. Kursgebühr 75 €, ermäßigt 68 €.

JuliMi 08.07.- 26.08., 17.15- 18.45 UhrDi 28.07.- 15.09., 20.00- 21.30 UhrAugustMo 10.08.- 28.09., 18.15- 19.45 UhrDo 20.08.- 08.10., 10.00- 11.30 UhrMi 26.08.- 14.10., 20.00- 21.30 UhrSeptemberDi 08.09.- 27.10., 18.15- 19.45 UhrDo 24.09.- 12.11., 20.00- 21.30 UhrOktoberMi 07.10.- 02.12., 20.00- 21.30 UhrDo 15.10.- 03.12., 10.00- 11.30 UhrMo 26.10.- 14.12., 18.15- 19.45 UhrNovemberDi 10.11.- 12.01., 20.00- 21.30 UhrMi 25.11.- 27.01., 18.15- 19.45 UhrDezemberDi 08.12.- 09.02., 18.15- 19.45 Uhr

Hatha-Yoga II AufbaukurseVertiefe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grund- stellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Auf-ladeübungen.8 Wochen à 90 Minuten.75 €, ermäßigt 68 €.

JuliMi 08.07.- 26.08., 20.00- 21.30 UhrDi 21.07.- 08.09., 20.00- 21.30 UhrAugustDo 06.08.- 24.09., 20.00- 21.30 UhrDi 18.08.- 06.10., 18.15- 19.45 UhrSeptemberMi 02.09.- 21.10., 17.15- 18.45 UhrDi 22.09.- 10.11., 20.00- 21.30 UhrOktoberMo 05.10.- 23.11., 18.15- 19.45 UhrMi. 21.10.- 16.12., 20.00- 21.30 UhrNovemberDi 03.11.- 05.01., 18.15- 19.45 UhrDo 19.11.- 21.01., 20.00- 21.30 UhrDezemberMi 09.12.- 10.02., 20.00- 21.30 Uhr

Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Während der Dauer des Kurses kannst du zusätzlich an offenen Stunden für nur 4 € (statt 9,80 €) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen.Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nichts essen. Mat-ten, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen.Besondere Angebote:Yoga I, Anfängerkurs und Yoga II, Aufbaukurs zusammen nur 140 €, ermäßigt 125 €. Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.

Voranmeldung erforderlich (telefonisch möglich). Mo bis Fr 14.30 -16.30 Uhr.

Kurse

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Meditationskurse für AnfängerMeditation ist der Schlüssel für positive Energie, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugänglich. Lichtmeditation, Mantrameditation, Energiemeditation, Affirmati-onen, Achtsamkeits- und Chakrameditation. Jeweils 8 Wochen à 90 Minuten.75 €, ermäßigt 68 €

Do. 20.08.-08.10., 18.15-19.45 UhrDo. 22.10.-10.12., 18-15-19.45 Uhr

Yoga für SchwangereEntwickle Entspannung, Energie und innere Ruhe, auch während der Schwangerschaft. Sanfte Yoga-Übungen fördern auch die Flexibilität gerade im Beckenbereich und sind daher eine optimale Geburts-vorbereitung. Jeweils 8 Wochen à 90 Minuten. 75 €, ermäßigt 68 €

Di. 07.07.- 25.08., 20.00- 21.30 UhrDi. 01.09.- 20.10., 20.00- 21.30 UhrDi. 27.10.- 15.12., 20.00- 21.30 Uhr

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Hatha-Yoga (Bodywork)Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellun-gen). Du lernst viele Variationen kennen, welche die Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.8 Wochen á 120 Minuten.98 €, ermäßigt 88 €.

Di. 25.08.-20.10., 20.00-22.00 Uhr

Kundalini-YogaMachtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Praktiken (Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation usw.) öffnest Du die Chakren (Energiezentren) und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene.Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erforderlich. 8 Wochen á 120 Minuten.98 €, ermäßigt 88 €

Di. 27.10.-15.12., 20.00-22.00 Uhr

Workshops

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Vegetarisch Kochen Fr. 28.08., 18-21 Uhr

Man ist, was man isst. Vegetarische Ernährung ist gesund, aufbauend und vitalisierend für Köper, Geist und Seele. Du wirst sehen, dass die vegetarische Küche nicht nur sehr abwechslungsreich ist, sondern auch ausgezeichnet schmeckt. Bitte Hausschuhe mitbringen.22 €, ermäßigt 19 €

Meditation und Mantra-SingenFr. 31.07., 18-21 Uhr

Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, positive Energie und Kreativität. Mantra-Singen öffnet dein Herz und führt dich zu tiefer innerer Freude. 1,5 Stunden stille Meditation (3x 30 Minuten) und 1,5 Stunden Mantra-Singen. Ein erhebender Abend. 22 €, ermäßigt 19 €

Kundalini YogaFr. 11.09., 18-21 Uhr

Machtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Praktiken (Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation usw.) öffnest du die Chakren und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene. Du musst nicht fortgeschritten sein, solltest dich aber auf eine intensive Erfahrung einstellen.22 €, ermäßigt 19 €

Asana-Intensiv - KlangyogaFr. 02.10., 18-21 Uhr

Yoga Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Beglei-ter auf deiner Reise nach innen! Du erfährst das We-sen der Asanas durch langes Halten der Stellungen und zentrierst dabei deinen Geist durch die Unter-stützung von Mantra, Gesang und anderen Klängen. Klangschwingungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen und ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deiner Yogapraxis. Lass dich durch das Hören und Fühlen von Klängen tief nach innen führen. Mit Martin Hinze. 22 €, ermäßigt 19 €

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Atemworkshop(Anfänger/ Mittelstufe)

Fr. 04.12., 18.21 Uhr

Mit Atemübungen kannst du dich jederzeit entspannen und mit neuer Kraft aufladen. Atemschulung, Atem- training, einfache Atemübungen, Bauchatmung, Atmung im täglichen Leben, Tiefenentspannung.22 €, ermäßigt 19 €.

Entspannung und StressbewältigungFr. 16.10., 18-21 Uhr

Lerne, innere Spannungen in dynamische Energie umzuwandeln und mit dem Stress zu schwimmen anstatt von ihm überwältigt zu werden. Tiefenentspannung, autogenes Training, Blitzentspannungs- techniken, geistige Einstellung auf Stress, Stress-Syndrom, etc. 22 €, ermäßigt 19 €.

Ruhe und Gelassenheit im Alltag – mit Sukadev Sa. 07.11., 15-18 Uhr

Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. Gelassenheit hilft, Leid zu vermeiden. Du lernst: * spezielle Blitz-Entspannungstechniken

* Atmungstechniken für den Alltag * emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen überwältigt zu werden * Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit * Selbstakzeptanz und Selbstliebe * Praktische Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist “Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben”. 22 €, ermäßigt 19 €.

Sukadev ist Gründer und Leitervon Yoga Vidya. Er ist Yoga-Acharya (Yoga-Meister) mit 25-jähriger Unterrichtspraxis.

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Tagesseminare und Wochenenden

Schamanisches HeilenSa. 15.08., 11-18 Uhr So. 16.08., 10-16 Uhr

Schamanismus ist der Weg der Natur und ist die älteste Heilkunst, die es auf dieser Erde gibt. Unsere Sehnsucht ist es, uns wieder eins zu fühlen mit dem Wachstum, der Einfachheit und der unbeschreiblichen Fülle der Natur. Indem wir unseren Schmerz, unsere Angst und unsere Trauer in einem sicheren heiligen Raum anschauen und thematisieren, können wir ein Ja dazu finden.

Es geht darum, die tote Vergangenheit loszulassen, die alten Wunden in Quellen der Kraft zu verwandeln und so immer mehr im Hier und Jetzt an-zukommen, da wo unser Zuhause ist, wo Gemeinschaft und Freude, Ver-stehen und Annehmen ist, da wo wir uns wieder ganz in unserer Lebenskraft spüren und unsere Lebensaufgabe erkennen. Dann fühlen wir wirklichen Frieden. Praktische Übungen, leckeres Mittagessen und wunderbare Natur-erlebnisse werden uns an diesem Wochenende begleiten.98 €, ermäßigt 88 €Martin Hinze: Yogalehrer (BYV), Musiker und Schamane.

Harmonium LernseminarSa. 03.10, 10-16 Uhr

Das Harmonium ist ein klassisches indisches Instrument, das ein wichtiger Bestandteil jedes Satsangs ist. Harmonium spielen bereitet große Freude und ist auch gar nicht so schwierig zu erlernen. Mit kurzer Yogastunde und kleinem Mittagsbrunch. Auch für Anfänger geeignet. Mit Martin Hinze.40 €, ermäßigt 35 €

Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis (Tiefenentspannung)Sa. 24.10., 09- 18 UhrSo. 25.10., 09- 15 Uhr

Yoga Nidra wurde von Swami Satyananda (einem Schüler von Swami Sivananda) entwickelt und er- möglicht einen Zustand vollkommener körperlicher, emotionaler und mentaler Entspannung.

Wir üben auch andere Entspannungstechniken, die wirklich tief und nachhaltig wirken. Mit Yogastunden, Mantra-Singen, Tipps für die Praxis zu Hause und vielen Hintergrundinformationen.Für Anfänger und Geübte. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) ohne Aufpreis möglich.98 €, ermäßigt 88 €

Mahadev war 10 Jahre Mitarbeiter im Yoga Vidya Verein. Er ist ein sehr kompetenter Yogalehrer mit sehr viel Unterrichts- und Ausbildungs- erfahrung.

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Yoga für den Rücken (Tagesseminar)Sa. 28.11., 10-18 Uhr

Verbessere deine Haltung und beuge Rückenproblemen vor. Dieser Workshop wird dir helfen, die Yoga-Übungen an die Bedürfnisse deines Körpers anzupassen. Dies ist sehr wichtig, wenn du Rücken-probleme überwinden willst. Mit Tipps für die Praxis zu Hause, etwas Theorie und viel Praxis.

48 €, ermäßigt 40 € (inkl. kleinem Mittagessen)

Roman Skazhenikov ist Yogalehrer und Physiotherapeut mit eigener Praxis. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Rückenleiden und kann daher wertvolle Tipps zur richtigen Ausführung der Yoga-Stellungen geben.

Kundalini-Intensiv (Wochenendseminar)Sa. 05.12., 09-18 UhrSo. 06.12., 09-15 Uhr

Machtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Praktiken (Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation usw.) öffnest du die Chakren und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene.Du musst nicht fortgeschritten sein, solltest dich aber auf eine intensive Erfahrung einstellen.98 €, ermäßigt 88 €

Keshava ist Leiter des Hauses Yoga Vidya an der Nordsee. Er praktiziert seit über 25 Jahren Yoga und Meditation. Seine Seminare sind von viel Engagement und Enthusiasmus geprägt.

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SatsangJeden Freitag und Sonntag um 19.00 UhrMeditation, Mantra-Singen, Vortrag und Arati (Lichtzeremonie).Kostenlos! Ohne Voranmeldung!

Puja (Hinduistisches Ritual)Erhebende, reinigende, unvergessliche Erlebnisse. Kostenlos! Ohne Voranmeldung!Blumenspenden sind willkommen.

Di. 14.07., 20.00 Uhr Sivanandas Mahasamadhi Fr. 14.08., 19.00 Uhr Krishna Jayanti Geburtstag von KrishnaDi. 08.09., 20.00 Uhr Sivanandas Geburtstag

ÜbrigensImmer mehr Krankenkassen geben Zuschüsse zu den Kursen in unserem Center. Es lohnt sich vielleicht für Dich, das im Vorfeld mal abzuklären. Wir können aber keine Garantie für die Kostenerstattung übernehmen.

Besondere AngeboteWenn du Yoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufbaukurs) zusammen buchst, zahlst du nur 140 €, statt 150 €, ermäßigt nur 125 €, statt 136 €. Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses

Große spirituelle „Silvester-Party“Do. 31.12., ab 20.00 Uhr

Eine tolle Gelegenheit, das alte Jahr einmal anders zu beenden. Wir meditieren zusammen, singen Mantras und zelebrieren eine große Puja. Natürlich gibt es ein vegetarisches Buffet und ein Glas Sekt (alkoholfrei). 25 €, ermäßigt 20 €

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Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre ab Do. 14.01.2010

Kostenloser Info-Abend: Sa. 24.10.09, 17.30 Uhr - So. 29.11.09, 19.00 Uhr – So. 03.01.10, 17.30 Uhr

Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung. Zwei Jahre intensives Training in Theorie und Praxis. Mit Abschlussprüfung und anerkanntem Zertifikat. Die Ausbildung erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV). Kurs jeden Donnerstag von 18.30 - 21.45 Uhr, drei Wochenend-Seminare pro Jahr im Cen-ter, eine Intensivwoche pro Jahr im Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg.Preis: Monatlich 160 €, ermäßigt 140 €.

Fordere unsere Sonderbroschüre an!

Tag der offenen TürSa. 24.10.2009

jeweils 14.30 - 15.45 Uhr - Vortrag 16.00 - 17.15 Uhr - Yogastunde 17.30 - 18.15 Uhr - Einführung in die Meditation(um 17.30 Uhr, zusätzlich Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung)Kostenlos, ohne Voranmeldung!

Yoga Vidya Center LeipzigThomaskirchhof 20/ Ecke Dittrichring, 04109 LeipzigTel. 0341/ 149 17 52, Fax 0341/ 149 17 53Mo - Fr 14.30 - 16.30 Uhrleipzig@yoga-vidya.dewww.yoga-vidya.de/leipzig

Bankverbindung: Stadtsparkasse LeipzigBLZ 860 555 92, Konto-Nr. 11 00 42 30 16

Preise Normal ErmäßigtProbestunde Kostenlos KostenlosEinzelne Stunde 9,80 € 8,50 €Stunde für Kursteilnehmer 4 € 4 €Zehnerkarte (4 Monate gültig) 80 € 75 €Monatskarte (unbegrenzt) 48 € 44 €Jahres-Abo* 350 € 320 €Jahres Abo in mtl. Raten* 35 € 32 €* Abo beinhaltet: Kostenlose Teilnahme an allen offenen Stunden, 50 % Ermäßigung zu allen Kursen.20 % Ermäßigung zu allen Workshops und anderen Seminaren.NEU!!! Abo in monatlichen Raten jederzeit kündbar.

Offene Yogastunden - Ohne Voranmeldung!

* von Juni bis August keine offene Stunde freitags um 17.15 Uhr und keine Meditation freitags um 19.00 Uhr

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

10:00Mittelstufe

(normal)90 Minuten

18:15Mittelstufe

(normal)90 Minuten

18:15Mittelstufe

(fordernd)90 Minuten

18:15Mittelstufe

(sanft)90 Minuten

17:15 *Mittelstufe/

Fortgeschrittene90 Minuten

20:00Mittelstufe

(normal)90 Minuten

19:00Anfänger60 Minuten

19:00 *Meditation

(kostenlos)

19:00Meditation

(kostenlos)

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