Stress und burnout überwinden

Stress bewältigen - wieder zu sich finden!

Nach Stress einfach mal durchatmen: Mehr innere Ruhe findenBurn-Out, Stress, Depressionen, Erschöpfung.Solche Wörter haben sich in den vergangenen Jahren massiv in den Fokus der öffentlichen Aufmerksamkeit gerückt. Tatsächlich haben sich die Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen seit dem Jahr 2000 verdoppelt und Stress gilt gemeinhin als

Volkskrankheit. Aber wie schafft man es zu mehr innerer Ruhe und Entspannung zu kommen, … umgeht den täglichen Stress oder kann ihn erträglicher gestalten?

Alles rast um uns herum. Kaum eine Minute zum Stehen bleiben. Durchatmen und Verschnaufen? Keine Zeit. Diese Situation durchdringt heutzutage nahezu alle Bereiche unseres Lebens. Das viel bemühte Hamsterrad ist traurige Realität geworden.Wie sieht die alltägliche Realität aus?Jeder achte Deutsche soll sich mittlerweile im Dauerstress befinden. Dabei geht es nicht bloß um Arbeitstermine. Auch ein vollgestopfter Freizeitterminkalender kann schnell zur Erschöpfung führen.

• Kinder müssen in die Schule • Tochter muss zum Klavierunterricht • die kleine Tochter muss vom kindergarten abgeholt werden • der Sohn muss zum Sport • heute abend ist Eltenabend in der Schule • Wohnung putzen, • Sport treiben, • Zeit mit Partner und Familie verbringen, • der Garten oder Balkon muss gefegt werden, • die beste Freundin heiratet • Abendessen zubereiten • Die geliebte Fernsehsendung möchte man nicht verpassen

Unser ganzes Leben ist zeitplanmäßig durchgestylt.

Eigentlich klingt das nach einem vollkommenen und vor Freude strotzenden Leben. Aber wer bei solchen Aktivitäten nicht auch mal durchatmet und an sich denkt, kann irgendwann zusammenbrechen. Ich habe deshalb einige Tipps zusammengestellt, wie Sie zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft kommen können, um den Stress im Alltag zu minimieren.

Es ist ja mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass Nahrungsmittel, auch aus Bioanbau, die erforderlichen Substanzen zu einer ausgewogenen Ernährung nicht mehr bereit stellen können

Ausgelaugte Böden, Herbizide, Fungizide, einseitige Düngung sind verantwortlich für diese Unterversorgung.

"Wir verhungern an vollen Töpfen und Überernährung", sagte ein berühmter Ernährungswissenschaftler.

Was hat das mit Stress zu tun?Der Körper ist unterversorgt an Vitalstoffen, die er für die Millionen an chemischen und biochemischen Vorgängen benötigt, und das Tag für Tag.

Ich würde dies nicht erwähnen, hätte ich nicht eine Lösung für dieses Problem parat.Nun stelle ich Ihnen eine Gewissensfrage:Wofür sind Sie bereit am Tag 2 Euro auszugeben.-Einen Red bull -einen Kaffee an der Tanke-ein Kundendienst für ihr Auto-Ölwechsel für ihr Auto

Die Molekularmediziner haben ein Produkt entwickelt, das Sie mit allen erforderlichen Nährstoffen versorgt, die ihr Körper täglich benötigt. Zusätzlich liefert es Ihnen eine außergewöhnliche Energie, reduziert Ihren Stress und reduziert die Folgen davon, indem frei Radikale gebunden werden.

Wäre ihnen das 2 Euro am Tag wert?

Informationen, wie auch Sie erfolgreich werden können, bekommen Sie hier. KLICKEN.

Hat Ihnen dieser Beitrag gefallen?Dann bitte ich Sie um ein Like - G+1 und Tweet!Haben Sie Fragen oder Anregungen, dann nutzen Sie bitte meinen Rückrufservice oder verbinden Sie sich mit mir aufSkype: marei48