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Atmung. Jaques Schneider. Gliederung. Aufbau der Atemorgane Arbeitsweise der Atmungsorgane Leistung der Atmungsorgane Atemtechnik bei Ausdauerleistungen. Aufbau der Atemorgane. Oberer -/ Unterer Atemweg Oberer : Mund-Nasen-Raum bis hin zum Kehlkopf Mund-Nase-Unterschied - PowerPoint PPT Presentation
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Jaques Schneider
GliederungAufbau der AtemorganeArbeitsweise der AtmungsorganeLeistung der AtmungsorganeAtemtechnik bei Ausdauerleistungen
Aufbau der AtemorganeOberer -/ Unterer AtemwegOberer : Mund-Nasen-Raum bis hin zum
KehlkopfMund-Nase-UnterschiedUnterer: Lufröhre bis LungenbläschenDie Lunge
Arbeitsweise der AtmungsorganeBei der äußeren Atmung gib es 2
verschiedene Mechanismen:Bauch- oder Zwerchfellatmung
Einatmung: Zwerchfell kontrahiert DruckAusatmung: Zwerchfell entspannt Druck
BrustatmungEinatmung: Zwischenrippenmuskeln erheben
sichAusatmung: Zwischenrippenmuskeln
entspannen
Leistung der AtmungsorganeAtemvolumenVitalkapazitätAtemfrequenzAtemminutenvolumen
Atemtechnik bei Ausdauerleistung Nachteil des Restvolumen an Luft in der
LungeRhythmische Atmung
Beim laufen wird die Atmung mit der Schrittfrequenz koordiniert
Freie Atmung
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