View
111
Download
1
Category
Preview:
Citation preview
Der Schulalltag braucht Rhythmus und Bewegung
Merkmale eines Organismus
Erbgut Umwelt
Ein Experiment
400 m Meereshöhe
In 400 m Meereshöhe In 1600 m Meereshöhe
bei unterschiedlichen Umweltfaktoren!
Einer der ältesten Umweltfaktoren?
Der Wechsel von Tag und NachtDie Folgen…
• Wach sein / Schlafen
• Aufstehen / zu Bett gehen
• Fit sein / Müde sein
Rhythmen prägen unser Leben!
Biologischer Tagesrhythmus
Auch die Schule braucht im Schulalltag einen sinnvollen Wechsel von…
- Anspannung u. Entspannung- Lernen u. kreativen Tätigkeiten
- Kopfarbeit u. körperlicher Bewegung
Konsequenzen
Hinweise liefern Erkenntnisse …
– der Schlafforschung
– der Tagesrhythmikforschung
– der Hirn- u. Lernforschung
Der Schultag braucht Rhythmus!
Bewegungspause!
So ein kleiner Esel, der trampelt durch die Welt.
Der wackelt mit dem Hinterteil, wie es ihm gefällt.
Iaaah, iaaah, iaah, iaah, iaaaaah!
Der Schultag braucht Rhythmus!
Erkenntnisse der Schlafforschung:
• Kinder u. Jugendliche brauchen ausreichend Schlaf!• es gibt „Eulen“ und „Lerchen“ (genetisch bedingt!)• Jugendliche sind in der Pubertät nicht vor 9 Uhr ausgeschlafen!
Der Schultag braucht Rhythmus!Erkenntnisse der biologischen Tagesrhythmikforschung:
„ Die physiologische Leistungskurve“
Der Schultag braucht Rhythmus!
Erkenntnisse der Hirn- und Lernforschung:
• zur Konzentrationsfähigkeit: Durchschnittliche Konzentrationsdauer von Kindern
Alter in Jahren Dauer der Konzentration im Durchschnitt
5 bis 7 bis 15 Minuten
7 bis 10 bis 20 Minuten
10 bis 12 bis 25 Minuten
12 bis 16 etwa 30 Minuten
Der Schultag braucht Rhythmus und Bewegung!
Erkenntnisse der Hirn- und Lernforschung:
• zu „Pausen“:
- „kurze“ Pausen haben kaum positive Wirkung
für das Gehirn
- spätestens nach 90 Minuten ist eine „längere“
Pause unbedingt notwendig
- „Bewegungs-Pausen“ sind am wirksamsten
Der Schultag braucht Rhythmus und Bewegung!
Ein rhythmisierter Stundenplan• Ein idealisierter, rhythmisierter Stundenplan für
die Klassenstufe 8 im 8jährigen Gymnasium• Gesamtstundenzahl laut Kontingentstundentafel
eines Gymnasiums: 34 Unterrichtsstunden
Der Schultag braucht Rhythmus und Bewegung!
Ein rhythmisierter Stundenplan:Berücksichtigt wurden…• Schlaf-, Tagesrhythmik- und Hirnforschung• Der Schulbeginn?• Einzel- oder Doppelstunden?• Die Fächerfolge? • Pausen? Mittagspause?• Der Nachmittag?• Sport- und Bewegung?
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
1.
08:00 - 08:45
Sport NWT Sport Physik Sport
2.
08:55 - 09:40
Englisch NWT Französisch Physik Französisch
20 MinutenPause
(Vesper-) Pause (Vesper-) Pause (Vesper-) Pause (Vesper-) Pause
(Vesper-) Pause
3. 10:00 -10:45
Deutsch Erdkunde Chemie NWT
Mathematik
4. 10:50 -11:35
Deutsch Erdkunde Chemie NWT Mathematik
20 MinutenPause
(Bewegungs-) Pause
(Bewegungs-)Pause (Bewegungs-) Pause (Bewegungs-) Pause (Bewegungs-) Pause
5.
11:55-12:40
Religion/Ethik Musik Englisch Französisch
Deutsch
130 Minuten Mittagspause
Mittagspause (Mittagstisch, Bewegungs- angebote, Betreuung)
Mittagspause (Mittagstisch, Bewegungs- angebote, Betreuung)
Mittagspause (Mittagstisch, Bewegungs- angebote, Betreuung)
Mittagspause (Mittagstisch, Bewegungs- angebote, Betreuung)
Mittagspause (Mittagstisch, Bewegungs- angebote, Betreuung)
6.
7.
14:30 -15:15 15:20 - 16:05
Mathematik
Französisch
Deutsch
Mathematik
Geschichte
Lehrerpräsenzzeit(z.B.Konferenzen)
Musik Geschichte
Englisch
Gemeinschaftsk.
Auch der Unterricht braucht Rhythmus und Bewegung!
Unterricht kann rhythmisiert werden durch…
• Methodenwechsel (lehrergelenkt – schülerzentriert)
• handlungsorientierte Organisationsformen und Methoden (Gruppenunterricht, neue Unterrichtsformen, Unterricht im Freien, Experimentieren, Rollenspiel…)
• Lernen mit und durch Bewegung
• Bewegungspausen, Stille- u. Entspannungsübungen
Danke für Ihre
Geduld!
Recommended