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HALDENSLEBENER &WOLMIRSTEDTER SONNTAG

Wochenendausgabe 30. November 2013 48. KW / 20. JahrgangLiebe Leserinnen, liebe Leser, auf Wunsch unserer Kunden verwirklichen wir neue Werbeformen. Dazu gehren auch mehrere ganzseitige Anzeigen, die dereigentlichen Ausgabe vorangestellt sind. Danach geht es wie gewohnt mit unserer Titelseite weiter. Diese Woche prsentieren sich die POCO EINRICHTUNGS-MRKTE mit tollen Angeboten! Wir wnschen viel Spa beim Kennenlernen! Ihr Team vom Haldenslebener & Wolmirstedter Sonntag

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Wochenendausgabe 30. November 2013 48. KW / 20. Jahrgang

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unsere aktuellen Ausgaben.

Weihnachten steht vor der Tr. Warum nicht nochschnell das Wissen rund ums Thema auffrischen?Am 6. Dezember ldt das Museum Wolmirstedtum 19 Uhr zu dem Vortrag Weihnachten in derKunst ein. Museumsmitarbeiter Jrg Bonewitz(Foto) zeigt Motive aus der Weihnachtsgeschichte,die sich in der Kunstgeschichte widerspiegeln.Entsprechende Dias, die Bonewitz auf seinenzahlreichen Reisen anfertigte, bebildern den Vor-trag. Bei Glhwein und frischen Waffeln stimmtdeie Veranstaltung auf das Weihnachtsfest ein. In-teressenten werden aus organisatorischen Grn-den gebeten, sich unter der Telefonnummer039201/213 63 anzumelden. Foto: Sichting

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Nachrichten

4 30. November 2013 / HALDENSLEBENER & WOLMIRSTEDTER SONNTAGAKTUELLES

Lesereise begeistert Barleber GrundschlerAutor Guido Kasmann bereitet Kinder auf die Adventszeit vor

Darauf hatten sich die Barleber Grundschler zu recht schon lange gefreut. Der Autor Guido Kasmann (Mitte) war ver-gangenen Mittwoch bereits zum zweiten Mal in der Barleber Bibliothek zu Gast. Erst im vergangenen Jahr begeisterteder unterhaltsame Schriftsteller, der als Allround-Talent gut mit der Gitarre umgehen kann, die Schler in der Bibliothek.In diesem Jahr las der Rheinlnder den begeisterten Grundschlern unter anderem die Adventsgeschichte Kein Raum-schiff im Schrank vor. Mit einer passenden Mischung aus gefhlvollen und actiongeladen Passagen ging es fr die Bar-leber Schler auf die einstndige Lesereise. Ohrenbetubendes Kreischen und laute Ohhhhs und langgezogeneAhhhhs zeigten, dass der Autor auch in diesem Jahr den Nerv der Kinder getroffen hatte. Foto: Sichting

Preisskat bei RichtersHaldensleben (eb/ms).

Der traditionelle Haldens-leber Weihnachtsbraten-preisskat findet am 20.Dezember in der Gast-sttte Richter, Holzmarkt-strae 2, statt. Los gehtsum 28 Uhr. Dsa Startgeldbetrgt 10 Euro. Anmel-dungen nimmt Skatfreundhenke vor Ort entgegen.

Versammlungder VerwaltungLandkreis Brde

(eb/ms).Wegen einer gro-en Personalversamm-lung kommt es amMittwoch, 4. Dezember,an den Verwaltungsstand-orten des LandkreisesBrde in Wolmirstedt undin Haldensleben zwischen8 und 14 Uhr zu Ein-schrnkungen beim Besu-cher- und Telefonverkehr.Mit Ausnahme des Fach-dienstes Straenverkehr(KFZ-Zulassung und Fh-rerscheinwesen) inOschersleben (Bode), deran diesem Tage geschlos-sen bleibt, fhrt die Kreis-verwaltung mittwochsplanmig keine Sprech-tage durch.

Beratungstag war ein ErfolgHaldensleben (ms). Im

Rahmen der Grnderwo-che Deutschland hattendie ego.-Piloten des Land-kreises Brde zu einemkomplexen Beratungstagin die Haldensleber Kul-turFabrik eingeladen.Grndungsinteressierteund Existenzgrnder hat-ten die Mglichkeit, sichber rechtliche Rahmen-bedingungen der unter-nehmerischen Bettigungkostenfrei beraten zu las-sen. Die Grndermessein der KulturFabrik warein Erfolg, sagt AstridClaus, eine der beidenego.-Piloten beim Land-kreis Brde.ber 40 Be-sucher informierten sichber Fragen der Existenz-grndung und Selbststn-digkeit.

Karten abstauben16. Magdeburger Rockgala am 21. Februar

Magdeburg (eb). Der Kar-tenvorverkauf fr die 16.Magdeburger Rockgala luftauf Hochtouren. Wer sichseine Tickets noch sichernmchte, sollte sich beeilen,denn die Karten sind, wieschon in den Vorjahren, sehrbegehrt. Auch beim 16. Mal trifft

ehrliche Rockmusik wiederauf tausende begeisterte Mu-sikfans und eine ausgelassenePartystimmung in edlem Am-biente. Fr das Klassentreffeneiner ganzen Generation ver-sprechen die Veranstalter fr2014 ein ganz besonderesLine-up. Mit der Buchung derMagdeburger Allstar-Bandund des Rockpoeten MichyReincke mit seiner Band setztsie die Tradition der Magde-burger Rockgala fort, national

bekannte deutsche Knstlerzusammen mit regionalenMusikgren auftreten zulassen. Mit der Verpflichtungder Leningrad Cowboys ist esjedoch erstmals gelungen,eine international bekannteRockband ins MagdeburgerMaritim Hotel zu bringen.Karten fr das Rockereignisder Stadt gibt es im Karten-haus im Allee-Center, bei derTourist-Information Magde-burg, Cartech Bombach undim Papenbreer Haus Magde-burg.Der Magdeburger Sonntag

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Jetzt sind Sie dran: WelcherBaum ist Ihr Favorit? Oderhaben Sie ein Bild einesnoch schneren Baumesaus der Region? Dannschicken sie uns Ihr Fotounter dem StichwortWeihnachtsbaum perMail an [email protected]. Die schnsten Fotos

werden in einer der kom-menden Weihnachtsaus-gaben abgedruckt.

Nachrichten

5HALDENSLEBENER & WOLMIRSTEDTER SONNTAG / 30. November 2013 AKTUELLES

Tdlicher Unfallauf der B1

Irxleben (ms). Aus unge-klrter Ursache verun-glckte ein 34-jhrigerFahrzeugfhrer aus Magde-burg mit seinem Pkw amvergangenen Mittwoch aufder B1 zwischen Irxlebenund Eichenbarleben. Ererlag seinen schweren Ver-letzungen. Die Ermittlun-gen dauern an.

Weinverkostungam 1. Advent

Haldensleben (eb/ms).Weine aus aller Welt knnenBesucher am Sonntag, 1.Dezember, von 11 bis 19Uhr im Caf der GalerieDas Einhorn verkosten.Das Weinhaus Pallhuber ausEisleben bringt die leckerenTropfen mit in die Roland-stadt.

Ebendorfer WeihnachtsmarktEbendorf (ms). Am Sonn-

abend, 30. November, wirdum 15 Uhr der EbendorferWeihnachtsmarkt erffnet.Dieser findet erstmals aufdem sanierten Mhlenhofstatt. Der Weihnachtsmannwird gegen 16 Uhr auf demMarkt vorbeischauen. Frdas leibliche Wohl sorgendie Ebendorfer Vereine.

Programm zuWeihnachtenZielitz (eb/ms). Weih-

nachtszeit ist Mrchenzeit das gilt auch im Holzhaus-theater Zielitz. Am 8. De-zember steht um 10.30 UhrDas Tierhuschen aufdem Spielplan. Am 15. und18. Dezember wird um10.30 beziehungsweise 10Uhr das Mrchen Peterund der Wolf aufgefhrt.Am 26. und 31. Dezemberfhren die Mimen um 19.30bzw. um 19 Uhr das StckSchne Bescherung auf.Weitere Informationen undKarten gibt es im Internetunter www.holzhausthea-ter.de.

Wer hat den schnsten Weihnachtsbaum in der Brde?Was wre die Adventszeit ohne den Weihnachtsbaum? Schicken Sie und Ihre Fotos!

Landkreis Brde (ms).Der Brauch des Aufstel-lens des Weihnachts- oderTannenbaums verbreitetesich im 19. Jahrhundertvon Deutschland aus inder ganzen Welt. Heutestehen in Japan pinke Pla-stikbume auf Kopf. Inden Metropolen der Welterfreuen sich MillionenMenschen an den festlichgeschmckten Tannen.Seit vergangener Wochestehen im Landkreis Brdedie Weihnachtsbume aufden Marktpltzen. In der Kreisstadt Hal-

densleben grt eineTanne unweit des Rolandsauf dem Markt die Gsteder Stadt. Zum Sternen-markt ab 8. Dezember istdieser wieder prachtvollmit hunderten Lichternund Weihnachtskugeln ge-schmckt. Ein echter Hin-gucker und durch daswunderschne Ambienteauf dem Marktplatz pas-send umrahmt. Der 15Meter hohe Baum wurdebrigens von Irmtrut Ler,die der Stadt in den ver-gangenen Jahren schonmehrere Weihnachts-bume gespendet hat, 18Jahre lang im Garten inder Splinger Strae ge-pflegt.Asiatisch wird es dieses

Jahr an der Ohre. In Wol-mirstedt haben die Mitar-beiter des EigenbetriebesWirtschaftshof am vergan-genen Montag eine ausge-zeichnet gewachseneKoreatanne in der Fu-gngerzobe gegenber desRathauses aufgestellt. Mitknapp 10 Metern hat die-ser Weihnachtsbaum einGardema erreicht. EinePassantin bemerkte beimvorbeigehen: Toll. Dersieht ja aus, als wrde eraus dem Katalog kom-men. Nicht ganz. DerBaum wurde im Gartender Familie Robel in derSchferbreite in Wolmir-stedt geschlagen. Er wirdin den kommenden Tagenmit vier energiesparendenLED-Lichterketten ge-schmckt. Insgesamtleuchten dann zum erstenAdvent 480 Lmpchenund sorgen so fr die pas-sende Adventsstimmungin der Innenstadt.Die Barleber Weih-

nachtstanne wurde in die-sem Jahr vomOrtschaftsrats ManfredStieger gespendet. Insge-samt schmcken etwa1.200 LED-Lmpchen denVorzeigebaum am weih-nachtlich geschmcktenBreiteweg. Hier bleibt die-ser bis 6. Januar stehen.

Der Wolmirstedter Baum (oben links) steht in der August-Bebel-Strae, auf dem Haldensleber Markt grt eine von Irm-traut Ler gespendete Tanne (oben rechts), in Barleben wurden 1.200 LEDs (unten rechts) verbaut. Fotos: Sichting

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vom 29. November bis 5. Dezember

FTA Heiligtag, Siestedt, 039061/2365 oder Funk 0173/6127486

DVM Lodders, Splingen 039053/272

Dr. Nickoll, Burgstall, 039364/356 oder Funk 0172/3208715

Der tierrztliche Notdienst beginnt um 8

Uhr und endet am nchsten Tag eben-

falls um 8 Uhr.

Weisser Ring e.V. Schinderwuhne 5, 39179 Barleben, Telefon: 039203/61041

Kinder- und Jugendtelefon 0800 111 0 333

Toxikologischer Notfalldienst (0361) 7 30-7 30

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So stehen Ihre Sterne vom 30. November bis 6. Dezember

WIDDER21.03-20.04.

Wenn Sie alles soschn erklren kn-nen, warum handelnSie nicht auch da-nach? Beweisen SieIhre Liebe mit Taten.

Wenn es zu kolle-gialen Spannungenkommt, sollten Siesich um Ausgleichbemhen. Erfolghaben Sie im Team.

Kommen Sie vonder berholspur desLebens herunter.Zum Wohlfhlenbraucht man Ausge-glichenheit.

STIER21.04.-20.05.

Setzen Sie im Jobmit Ihrer Kritik zurrichtigen Zeit und ander richtigen Stellean. Alles anderebringt Sie nicht voranund keinen Erfolg.

Lassen Sie keinenStress an sich heran.Ihre Kopfschmerzensind nur ein Signaldafr, dass Sie nerv-lich ziemlich anflligsind.

Bereiten Sie demPartner eine schneberraschung. Erwird sich mit Liebeund Zuwendungdafr bedanken.

ZWILLINGE21.05-21.06.

Ihr Wohlbefindenwird sich als stabilerweisen. Setzen Sieweiter auf den Spa-faktor. Das wird Siein Schwung halten.

Ihre Beziehunggeht schweren Zeitenentgegen. berlassenSie nichts dem Zufallund stellen Sie Miss-verstndnisse klar.

Sie brauchen keineWunder zu erwarten.Es geht alles seinengewohnten Gang. Las-sen Sie sich von neuenIdeen inspirieren.

KREBS22.06.-22.07.

Halten Sie IhreGefhle nicht zu-rck. Reden Sie aberauch darber, wasdie Harmonie knf-tig noch mehr fr-dern knnte.

Man wird Sie dem-nchst besonders un-gestrt und kreativarbeiten lassen. Zei-gen Sie, dass mannicht zu Unrecht aufSie gesetzt hat.

Wenn Sie in Sa-chen Kalorien nichtdie Notbremse zie-hen, wird Ihr Krpersich rchen. StellenSie unbedingt aufgesunde Kost um.

LWE23.07.-23.08.

JUNGFRAU24.08.-23.09.

WAAGE24.09.-23.10.

SKORPION24.10.-22.11.

SCHTZE23.11.-21.12.

STEINBOCK22.12.-20.01.

WASSERMANN21.01.-19.02.

FISCHE20.02.-20.03.

Klinische KunsttherapieNeue berufsbegleitende Studiengnge in Magdeburg

Magdeburg (eb). Im Rah-men einer Informationsver-anstaltung im Roncalli-Hausin Magdeburg findet amSamstag, 7. Dezember, 14Uhr ein informelles Erstge-sprch fr Interessierte amStudiengang PsychosozialeKunsttherapie. Die Informa-tionsveranstaltung dauert

drei Stunden und gibt denInteressenten erste Einblickein den Aufbau der berufs-begleitenden Weiterbildun-gen. Der Leiter der Kunst-therapeutenakademie Alex-ander B. Schadow wird sach-kompetent ber die Voraus-setzungen und die Inhaltedes Studienganges informie-

ren. Die berufsbegleitendeWeiterbildung PsychosozialeKunsttherapie (IFKTP) fin-det in Magdeburg statt. DerUnterricht erfolgt nach demCurriculum PsychosozialeKunsttherapie (IFKTP) undorientiert sich an den Aus-bildungsrichtlinien des Ver-bandes Deutscher Kunstthe-rapeuten VDKT. Die an-schlieende sechsmonatigeFortbildung Klinische Kunst-therapie/Psychotherapie(HP) bereitet auf die behrd-liche KenntnisberprfungPsychotherapie nach demHeilpraktiker-Gesetz vor. Se-minarteilnehmer erwerbenin dieser FachfortbildungKenntnisse ber psychischeStrungen sowie ber dieGrundlagen ihrer Behand-lung: Befunderstellung, Dia-gnose, Einteilung und The-rapie psychischer Strun-gen.Das Sekretariat der Aka-

demie nimmt unter Telefon:05085/956 01 03 oder0700/000 43 587 noch kurz-fristige Anmeldungen fr dieInformationsveranstaltungund Bewerbungsanfragenfr die neuen Studiengngeentgegen. Weitere Informa-tionen sind im Internet un-ter: www.ifktp.de zu finden.www.synexus-studien.de

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Motiv tippen und Preis abrumenSternenmarkt-Adventskalender

Haldensleben (eb/ms).Eine der tglichen Stern-stunden auf dem Sternen-markt ist diespannungsvolle Erwar-tung, wenn der Weihnacht-mann mit seinerhistorischen Feuerwehrum 17.15 Uhr ein Trchen

am Adventskalender ff-net. In diesem Jahr soll dieSpannung noch ein biss-chen gesteigert werden. Wer bis zum 30. Novem-

ber seinen Tipp fr dasTrchen abgibt, hinterdem sich dieses Motiv(Foto) verbirgt und damit

richtig liegt, hat dieChance, eine kleine zustz-liche vorweihnachtlicheberraschung zu gewin-nen. Einfach die Nummerdes Trchens zwischen 1und 24 mit Angabe vonNamen und Anschrift undtelefonischer Erreichbar-

keit an [email protected] oder schriftlich anStadt Haldensleben, Abtei-lung Stadtmarketing &Kommunikation, z.H. Ste-fanie Stirnwei, Markt 20-22, 39340 Haldenslebenrichten.

Vorsorge ist wichtig

Riester in Barleben

Barleben (eb/ms). WalterRiester, Fliesenleger, Gewerk-schafter, von 1998 bis 2002Bundesminister fr Arbeitund Sozialordnung und imSeptember dieses Jahres 70geworden, sprach am 19. No-vember bei einem Forum derSPD-Ortsvereine Barleben,Wolmirstedt und Hhe Brdeber Sozialversicherungs-und Rentenrecht und erlu-terte die Grundzge der Al-tersvorsorge. Riester machtedeutlich, dass die Rente nichtdas Ergebnis der Lebenslei-stung, sondern Resultat dergezahlten Beitrge ist. Einendominanten Teil nahm auchdie Altersversorgung ein, dieseinen Namen trgt. DieDeutschen lassen nach seinerMeinung die staatlich gefr-derte Altersvorsorge zu oftlinks liegen. Doch Ex-Mini-ster Walter Riester lsst aufsein Baby nichts kommen:Ein Abschluss lohnt sich frjeden, sagt er bei seinem Auf-tritt in Barleben. Ja, nehmenSie etwa eine alleinerzie-hende Mutter in Teilzeit. Siekommt mit zwei kleinen Kin-dern auf eine Zulage von 754Euro im Jahr, muss dafr aberselbst aufgrund ihres gerin-gen Verdienstes nur 60 Europro Jahr sparen. Gerade frGeringverdiener lohnt es sichalso. Jemand, der Hartz IV be-zieht, muss also nur diesensehr geringen Eigenbeitragleisten, um alle Zulagen zubekommen, war eines sei-ner Argumente pro Riester-rente. Und er stimmtevorbehaltlos der Frage ausdem Publikum zu, dass dieBundesregierung in Fragender Altersvorsorge das tunsollte, was sie eigentlich wei.Ja, so Walter Riester, vielePunkte werden verdrngt,weil sie unbequem sind.

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Gigantisch groe GrberReiseziel Norddeutschland

Emsland (ct). Gigantisch gro sinddie Grabsttten aus grauer Vorzeit, dieuns vielerorts in Norddeutschland be-gegnen. Unseren Altvorderen mutetensie so riesig an, dass es nur Hnen ge-wesen sein konnten konnten, die sie er-richtethaben. Heute hat sich dieBezeichnung Grosteingrber durchge-setzt. Nicht nur die Altmark hat davoneinige zu bieten. Auch das Emsland istreich an diesen Zeugnissen der Vergan-genheit .

Zwischen Gro-Beren und Hven,im malerischen Hmmling gelegen, lie-gen mehrere beindruckende Grostein-grber so dicht beieinander, dass manfast von einem Steinzeitfriedhof spre-chen mag. Die Anlage ist so einmaligund typisch fr die Region, dass eineAbbildung davon sogar das Landkreis-wappen ziert. Es sind eindrucksvolleBauwerke aus Granitsteinen, die dievorletzte Eiszeit aus Skandinavien insEmsland verfrachtete.

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Magdeburger Spargelhalle (Das Original)

Lerchenwuhne 125

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Keine Haftung fr Druckfehler! Es gelten die Reiseausschreibungen aus unserem Kataloge und Allgemeinen Geschftsbedingungen. Die ausgewiesenen Preise gelten pro Person im Doppelzimmer.

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Groer Weihnachtsmarkt auf vertumtem Schloss Hundisburg

Traditioneller Weihnachtsmarkt lockt am zweiten Adventswochenende hunderte Besucher an

Hundisburg (eb/ms). Ingewohnt stimmungsvollerAtmosphre mit Weih-nachtsmusik und Glh-weinduft prsentiert derVerein Kultur-LandschaftHaldensleben-Hundisburgam 7. und 8. Dezember dentraditionellen Weihnachts-markt auf Schloss Hundis-burg. Am Sonnabend ist derMarkt in der Zeit von 11 bis18 Uhr und am Sonntag von10 bis 18 Uhr geffnet. Eineerlesene Auswahl an Stn-den mit Kunsthandwerk,Handarbeiten, Bchern,Holzspielwaren, weihnacht-licher Dekoration,Schmuck- und Landhausar-tikeln ldt auf den Schloss-hof und in dieSchlossscheune zumSchauen, Stbern und Kau-

fen ein. Neben Glhweinund Punsch gibt es wiederleckeren Kuchen, Schmalz-gebck, Gegrilltes sowieHausschlachtewurst, Kse,Obst und vieles mehr. Dersymbolische Eintritt zumMarkt von einem Euro wirdzur Untersttzung der wei-teren Rekonstruktion vonSchloss, Barockgarten undLandschaftspark verwendet.Kinder haben freien Eintritt. Die Mitglieder der Ver-

einsgruppe Bartha ge-whren einen Einblick in dieSpinnstube. Liebevoll her-gestellte Kleinigkeiten ausWolle und Filz knnen hierbestaunt und erworbenwerden. Die Schlossbraue-rei ist ebenfalls an beidenTagen zur Besichtigung ge-ffnet. Am Sonnabend wird

ein Brauseminar angeboten.Eine Anmeldung ist unbe-dingt erforderlich(www.schlossbrauerei-hun-disburg.de). Der Schlossladen bietet

originelle Geschenkideen.Neben einer groen Aus-wahl an heimatkundlichenBchern besteht hier dieMglichkeit, schon fr dieersten Veranstaltungen imneuen Jahr oder auch Gut-scheine fr sptere Veran-staltungen zu erwerben. An beiden Tagen wartet

der Weihnachtsmann in denNachmittagsstunden mitkleinen berraschungen aufdie kleinen Besucher. AmSonnaben sind weihnachtli-che Klnge einer Jagdhorn-gruppe ab 15 Uhr zu hren. Am Sonntag spielt die

Puppenbude Regenbogenum 16 Uhr ein Weihnachts-mrchen im Hauptsaal aufSchloss Hundisburg. Kinderhaben auch hier freien Ein-tritt. Feierliche Stimmungauf dem Markt vermitteltdas Elbstadt-Quartett ausMagdeburg am Sonntag ab14 Uhr mit Blsermusik zurAdventszeit. An beiden Tagen sind die

Ausstellungsrume sowiedie Alvenslebensche Biblio-thek und das Haus des Wal-des geffnet.

Das winterliche Schloss Hundisburg (Foto unten) locktdie Besucher am 7. und 8. Dezember auf den Weih-nachtsmarkt nach Hundisburg (oben).

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Vitamin C hilft gegen eine Erkltung,durch Klte wird man krank und beimKssen steckt man sich an: Es gibt jede Menge Volksweisheiten rund umdas Thema Erkltung. Leider sind vie-le falsch, sagt die Knappschaftsrztin Susanne Forkmann. Erkltung kommt von Klte?Auch wenn der Begriff Erkltung

glauben macht, er habe etwas mit Klte zu tun, gibt es keinen direktenZusammenhang: Eine Erkltung wirdvor allem durch Viren ausgelst, diedurch winzige Trpfchen bertragenwerden, erklrt die Medizinerin. Kl-te kann allenfalls die Abwehr schw-chen, wenn sie etwa Nase oder Rachen unterkhlt und damit dieWiderstandsfhigkeit gegenberInfektionen verringert.

Verhindert Vitamin C Erkltungen?

Stoppen kann Vitamin C die Er-kltung und Symptome wie Schnup-fen, Hals- oder Kopfschmerzennicht, so die Knappschaftsrztin.Studien belegen, dass Vitamin Chchstens helfen kann, eine Erkl-

tung schneller zu berstehen aber nur dann, wenn man nicht erst bei Einsetzen der Erkltungssymptome zu Vitamin C greift. Zu viel Vitamin C wirdvom Krper ausgeschieden. 100 mgtglich, beispielsweise enthalten ineinem Glas Orangensaft oder zwei Kiwis, sind ausreichend.

Die Erkltung einfach in der Sauna ausschwitzen?

Wenn man bereits erkltet ist, ist einSaunagang eher kontraproduktiv: Voneinem Saunagang mit Erkltung rate ichvehement ab. Die Hitze belastet dasHerz-Kreislauf-System und schwchtdas Immunsystem noch dazu, warnt

Forkmann. Auch Sport whrend einerErkltung schade der Krperabwehr.

Kssen verboten? Erreger haben kaum eine Chance,

wenn sie sich von Mund zu Mundbertragen, informiert die Fachfrau.Selbst nach einem leidenschaftlichenKuss werden Erkltungsviren ber denMund direkt in den Magen-Darm-Trakttransportiert und dort durch die Ma-gensure zersetzt. Im Gegenteil: Zwi-schenmenschliche Zuwendung wirktsich wohltuend auf die Seele aus undstrkt das Immunsystem.

Helfen Antibiotika? Antibiotika wirken nur gegen Bak-terien, nicht aber gegen Erkltungen,die durch Viren hervorgerufen wer-den, erklrt Forkmann. Doch: ImRahmen einer gewhnlichen Erkl-tung kann es zu einer zustzlichen Infektion mit Bakterien kommen. Beieiner bakteriellen Nasennebenhh-len-Entzndung beispielsweise knnenAntibiotika sinnvoll sein, so die Knapp-schaftsrztin. Aber nicht vorher.Weitere Gesundheitstipps findenSie unter www.knappschaft.de

Hatschi! Erkltung im Anmarsch? AnzeigeFast jeder fhlt sich irgendwie ge-

stresst. Und wer das nicht von sich behauptet, steht schnell als Auenseiterda. Dabei ist Stress nicht gleich Stress:Ein kleiner Adrenalinschub von Zeit zuZeit weckt die Lebensgeister und steigertdie Produktivitt. Problematisch aberwird es, wenn der Stress kein Ende nimmtund zu gesundheitlichen Schden fhrt.

Besonders die Adventszeit bringt vie-len das Gegenteil von Entspannung. ImBro stehen der Jahresabschluss und diePlanung fr 2014 vor der Tr und vieleswill noch schnell erledigt werden. Privathetzt man von Weihnachtsfeier zu Weih-nachtsfeier, dekoriert,backt und besorgt Ge-schenke. Gerade Men-schen, die immer erreich-bar sind, 100 % Leistungbringen und alles in Perfektion erledigen, sindbesonders gefhrdet.Chronische Zeitnot, Kon-flikte im Beruf und Privat-leben, permanenter Leis-tungsdruck und ber-forderungen knnen zu

Schlafstrungen, Nervositt oder de-pressiven Verstimmungen und letztend-lich in ein Burnout-Syndrom fhren. DassDauerstress auch Herz-Kreislauf-Erkran-kungen bis hin zu Herzinfarkt undSchlaganfall begnstigen kann, ist vie-len gar nicht bewusst.

Wer wissen mchte, wie man am besten aus der Stressfalle entkommt,kann dies in der Broschre Das Anti-stressprogramm nachlesen. Diese Bro-schre der pronova BKK mchte allenBetroffenen im wahrsten Sinne des Wortes zu denken geben und stellt einVier-Punkte-Programm vor. Am Ende steht

die Aufgabe, die ganzpersnliche Wertordnungzu berprfen und neueWerte zu setzen, die dasLeben weniger stressan-fllig machen.

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